疲れが取れない・・・。 日々ダルイ・・・。 常時眠い・・・。

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1 マンサク(千葉県)

「医師や看護師の疲れが心配だ」 新型インフルエンザ:流行期入り

夏場としては初めての流行となる新型インフルエンザ。
厚生労働省の21日の発表を受け、学校や病院など各地の施設のスタッフらは戸惑いを隠せず、感染拡大を防ぐため対応に追われた。

■学校、図書館
道内の大半の小学校と高校は、夏休みが終わり、授業が再開。週明けには多くの中学校で始業式がある。
報告数は少ないものの、21日には小学校2校と高校1校が臨時休校を決め、道教委などは警戒を強めている。

続きは↓
http://mainichi.jp/hokkaido/shakai/news/20090822ddr041040003000c.html
2 ケンタウレア・モンタナ(栃木県):2009/08/23(日) 00:03:54.13 ID:9WDGprY2
なんだ俺か
3 フモトスミレ(関西地方):2009/08/23(日) 00:04:13.99 ID:zjk6ZDHn
貧血か
4 アヤメ(catv?):2009/08/23(日) 00:04:50.71 ID:leKljnoe
慢性疲労症候群だ。病院行け。
5 マンサク(千葉県):2009/08/23(日) 00:05:00.67 ID:y0rA2IBY BE:181149034-PLT(12000)

安売りエスカップが意外と効く・・・。
飲まないと次の日の朝物凄く辛い・・・。
6 ペチュニア(東京都):2009/08/23(日) 00:05:34.87 ID:LWNEE+m7
さっさと病院行け。
7 藤(アラバマ州):2009/08/23(日) 00:05:44.12 ID:sc1cl0Rd
タウリン1gで乗り切るんだ
8 クサノオウ(神奈川県):2009/08/23(日) 00:06:12.92 ID:ui5ukbNR
でもなぜか2ちゃんは出来る
9 ポピー(dion軍):2009/08/23(日) 00:06:15.71 ID:P8R7A+TO
俺じゃん
10 ゲンカイツツジ(catv?):2009/08/23(日) 00:06:33.17 ID:Kpf4RQSL
雑魚インフルぐらいでガタガタ抜かすんじゃねえ!

季節性インフルでも人バタバタ死んでるんだから、ある程度の被害が
あって当然だろ!何を今更騒いでんだよ
11 サポナリア(catv?):2009/08/23(日) 00:06:34.41 ID:y4EeGG3M
北海道はそんなに流行ってるのか?
12 アズマギク(コネチカット州):2009/08/23(日) 00:07:06.66 ID:ng/VQgtZ
最近マジでこんな感じだ
13 マンサク(新潟・東北):2009/08/23(日) 00:07:24.75 ID:hjDsNm1N
眠い
14 プリムラ・マラコイデス(埼玉県):2009/08/23(日) 00:07:25.17 ID:XU2p1Rz7
寝る前に2ちゃんチェックがいつの間にか2時間経ってる。寝るタイミング逃して4時スレコース。
15 ドデカテオン メディア(アラバマ州):2009/08/23(日) 00:08:07.06 ID:Me9GXSHk
普通にマスク買えるしまだ流行してないだろ
16 ムレスズメ(東京都):2009/08/23(日) 00:08:50.41 ID:/z6K/Nuk
昔のグロンサンは効いた
17 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 00:08:58.90 ID:Rc5DwGxN
>>5
今日12本680円で買ってきた。
18 ペラルゴニウム(静岡県):2009/08/23(日) 00:09:16.78 ID:D3W32LD7
俺のことか
19 リナリア(アラバマ州):2009/08/23(日) 00:09:39.48 ID:Q33tSpdx
明け方まで眠れない
20 コハコベ(千葉県):2009/08/23(日) 00:09:40.77 ID:jxiwo++f
最近昼寝しないと体が持たなくなってしまった
この調子だと60歳くらいで死ぬな
21 ヒメシャガ(関東):2009/08/23(日) 00:09:45.91 ID:WJq5vZBz
適度に負荷を与れば解決。
22 ダリア(関西地方):2009/08/23(日) 00:09:52.09 ID:I2firk5U
眠くてだるくて仕方ないからエスタロンモカ飲んで無理やり体動かしてたが
もうさすがに限界だ
23 ヤブテマリ(東京都):2009/08/23(日) 00:10:26.26 ID:DRWA5hZy
常時眠いのは鬱の可能性がある
24 ミヤコワスレ(東京都):2009/08/23(日) 00:10:32.50 ID:wVcrMe2s
脱力系
25 カンパニュラ・サキシフラガ(東京都):2009/08/23(日) 00:10:32.63 ID:2EnvegsS
強々打破利き過ぎワロタ
クソマズイ。
26 アッツザクラ(岐阜県):2009/08/23(日) 00:10:33.34 ID:yIUZzACX
眠れない→今日は徹夜だ→朝飯食うと眠くなる→今日はサボろう・・・→3時に起きる→
27 オオバコ(dion軍):2009/08/23(日) 00:10:40.33 ID:Zs1Hkwsd
>>20
昼寝はいいらしいぞ
28 ムレスズメ(東京都):2009/08/23(日) 00:10:44.20 ID:HjTI6yof
毎日リゲイン24飲んでるのに眠くて昼休みに昼寝してしまう
29 タネツケバナ(愛知県):2009/08/23(日) 00:11:38.76 ID:G9Q1MuEa
オナ禁しろ
最高に頭が冴える
30 トリアシスミレ(徳島県):2009/08/23(日) 00:12:04.07 ID:eykEQXvb
栄養ドリンク飲もうと思うことあるけど、一度飲み始めたら欠かせなくなりそうで怖い
31 ハナイバナ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 00:12:13.08 ID:2W4DHMUm
本当にいつもこんな感じで
業務中も気付かないうちに落ちるから
10万くらいかけて病院行って検査したけど異常無しだった
マジでこれからどうするればいいのかわからん
32 ハボタン(catv?):2009/08/23(日) 00:12:29.02 ID:Xyah7Jk1
おまえらオナ禁しろ
頭がスッキリして眠りの質も極端に良くなるから
あと寝る前に食うな
頭が寝ていても内臓が働き続けるから疲れが残ったままになる
33 ナノハナ(群馬県):2009/08/23(日) 00:12:31.21 ID:MKBGNxTR
最近足が妙にだるい
よく痺れるし
34 ヤグルマギク(福岡県):2009/08/23(日) 00:13:08.30 ID:BnprhiKx
>>22
個人的には、エスモカより超絶に濃いブラックを300mlくらい飲んだほうがクワッ!って覚醒するわ
35 キバナスミレ(関西):2009/08/23(日) 00:13:15.74 ID:AdNU6lEn
>>1 糖尿病かよ。病院行け
36 ヒサカキ(コネチカット州):2009/08/23(日) 00:13:46.94 ID:eAMCa8/b
倦怠感がひどい時って横になっても辛い
37 クレマチス・モンタナ(catv?):2009/08/23(日) 00:13:53.53 ID:RXct7/Xx
いくら寝ても寝足りないんだが
38 キンギョソウ(沖縄県):2009/08/23(日) 00:13:58.55 ID:EGHiW7OX
インフルエンザで今一週間程会社休んでる
もう、俺の机無いかも
39 藤(catv?):2009/08/23(日) 00:14:03.43 ID:0cOvieYD
全部甘え
40 桜(静岡県):2009/08/23(日) 00:14:40.90 ID:gpqG9z0H
メガシャキって聞くの?
41 キバナスミレ(関西):2009/08/23(日) 00:15:00.71 ID:AdNU6lEn
>>31
睡眠時無呼吸症じゃないのか
42 ゲンカイツツジ(catv?):2009/08/23(日) 00:15:09.35 ID:Kpf4RQSL
>>30
栄養ドリンクは気持ちの問題だな
あと、微量のアルコールとカフェイン摂取による効果だな

常習性は無いけど、常習すると糖尿病になる恐れがある
43 水芭蕉(コネチカット州):2009/08/23(日) 00:15:42.59 ID:pAWhqKdR
ニンニク注射
44 ヤブテマリ(東京都):2009/08/23(日) 00:15:50.22 ID:DRWA5hZy
>>31
それナルコレプシーじゃない?
45 ダリア(関西地方):2009/08/23(日) 00:17:06.22 ID:I2firk5U
>>34
試してみるわ
あまりにも眠くて無呼吸の検査2回したが何も異常なし
エスタロンが無いと仕事もしてられん 
46 マーガレットタンポポ(dion軍):2009/08/23(日) 00:18:54.76 ID:K1DBZyuS
女性ホルモン取りすぎてダルい
更年期障害か
47 ヘラオオバコ(新潟県):2009/08/23(日) 00:19:21.01 ID:eK3QoTHt
死ねばいいじゃん
48 フモトスミレ(新潟県):2009/08/23(日) 00:20:24.11 ID:Kx/e2ige
>>1
デスクワークや頭脳労働ばかりで精神的疲労と肉体的疲労の
バランスが取れてないと思われる。クタクタになるまで運動して
風呂入って寝る毎日だと心身ともに健康になる

自分自身わかってても出来ないんだけどね
49 ムシトリナデシコ(福岡県):2009/08/23(日) 00:20:59.11 ID:9klR3gWi
>>40
北村一輝みたいになったらどうするんだよ・・・
50 プリムラ・フロンドーサ(長屋):2009/08/23(日) 00:21:27.74 ID:q9UcIxXk
>>49
セクロスしまくる
51 フモトスミレ(新潟県):2009/08/23(日) 00:22:46.52 ID:Kx/e2ige BE:878115555-2BP(2400)

>>49
キャバクラ行ってオキニを落とす
52 ハナイバナ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 00:23:38.85 ID:2W4DHMUm
>>41>>44
両方初めて見た言葉だわ
ちょっと調べてみる
53 ヒメマツムシソウ(愛知県):2009/08/23(日) 00:24:10.39 ID:x2D3PViS
昼まで寝て会社出て、スキあらば居眠りできる場所を探して寝る。
グダグダと23時まで会社に居て、帰って風呂入って2chして2時ごろから昼まで寝る。

もうオレ駄目だわ。
54 ヤグルマギク(福岡県):2009/08/23(日) 00:26:07.53 ID:BnprhiKx
>>45
やっぱ、液体で一気にカフェイン摂取してるからそうなるんだろうな
エスモカは個体だし、一錠中のカフェインは一時間くらいかけてジワジワ浸透していくから、なかなかクワっと覚醒感が得られないのかもしれん
55 シラネアオイ(東京都):2009/08/23(日) 00:28:02.77 ID:NUgpSLtQ
新卒だけどいつも気がつくと気を失ってる
やっぱり病院行ったほうがいいんだろうけど病院に行くのがだるいというか怖い
病院の空間にいるだけで疲れるし
56 マンサク(千葉県):2009/08/23(日) 00:28:17.21 ID:y0rA2IBY BE:452871656-PLT(12000)

ここまでの採用
>>32
57 ナガバノスミレサイシン(東京都):2009/08/23(日) 00:30:42.27 ID:o2vKCggs
眠れないわけではないんだが、毎晩毎晩変な夢ばっかり見るのは何なんだ?
しかも毎晩違う内容で、しっかり覚えてる
昨日の夢は、
俺が真っ暗い教室で中学生に戻ってみんなで期末テストを受けている
机の四方はシャワーカーテンみたいな薄いカーテンで仕切られてる
隣からは、たいして仲もよくなかった友人の笑い声が聞こえてきる
テストの出来も上々だったのに、先生に「○○(地味な女子 話したこともない)以外はみんな0点だ」と言われる
がっかりしながら家に着くと、今実家で飼っている犬が行方不明だと、母親が騒いでいる
「心当たりがある」と言う母に付いていくと、
母は街角で、パーカー被った顔の見えないおばさんとすれ違う
その時、そのおばさんから布にくるまった何かを奪う
走って逃げる母を追いかけると、「やっぱり2階のあの人が犯人だった!よかったよかった」と動物病院に駆け込む
布にくるまってるのは、うちの犬だと言い「よかったけど、なんで布を取らないの?」と

聞いたところで目が覚めた 胸くそ悪いわ
58 キクザキイチゲ(静岡県):2009/08/23(日) 00:34:31.56 ID:jPlokSUo
オナ禁だけはガチ。たかが精子を数ml排出するだけで何が違うって思うんだが、実際違うんだよなぁ
オナニーか、夜更かしか、毎日の贅沢はどちらか一つと戒めている
夜更かししてオナニーした翌日は死ぬ
59 ニョイスミレ(愛知県):2009/08/23(日) 00:35:31.53 ID:AoLPnQfW
亜鉛のサプリ飲め
マグネシウムとか入ってる奴
60 ヤグルマギク(福岡県):2009/08/23(日) 00:37:32.31 ID:BnprhiKx
オナ禁は確かに効果あるな
以前から2chで提唱されてて最初は信じてなかったけど、30歳前後になってくるとやっぱ
やるのとやらないのとで疲労感などで差を出ることがジワジワ実感するようになったわ

高校〜20代半ばくらいまでは一日3回やっても全然問題なかったんだけど
61 クワガタソウ(千葉県):2009/08/23(日) 00:39:03.21 ID:AvqntSbJ
エスモカとレッドブルでなんとか凌いでいる
62 ねこやなぎ(アラバマ州):2009/08/23(日) 00:41:14.85 ID:VvD8gb3m
>疲れが取れない・・・。 日々ダルイ・・・。 常時眠い・・・。

まさしくこの症状で病院の診察受けたら、膠原病だったでござる。
自分がいわゆる難病(治療法が見つかってない病気)認定患者になるとは夢にも思わなかった。
63 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 00:41:22.87 ID:wspt/3Rz
運動しろ運動、ちょっとそこら辺をぶらつくだけでも気分転換できる
64 マツバウンラン(東京都):2009/08/23(日) 00:43:02.79 ID:X8K/+HUl
>>60
20代後半くらいから3日に1回くらいで良くなったよ…
今年30になったけどますます回数減りそうな悪寒
65 シュロ(アラバマ州):2009/08/23(日) 00:43:26.05 ID:f3LvTAb5
ショートスリーパーでもないのに短時間睡眠してる奴は死ぬからやめとけ
66 シンフィアンドラ・ザンゼグラ(dion軍):2009/08/23(日) 00:45:00.02 ID:flubYdt6
最近一日9時間寝るようになった。完全にロングスリーパー
それでも日中眠いから困る
67 ヤマボウシ(アラバマ州):2009/08/23(日) 00:45:07.76 ID:/qnZF6St
仕事中は何とも無いけど、自宅にいると眠くなる
68 ベゴニア・センパフローレンス(千葉県):2009/08/23(日) 00:45:30.51 ID:IhfH6T5W
オナ禁してるとなぜか情緒不安定になるから抜いてる
69 ピンクパンダ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 00:47:02.24 ID:LuGaw+bC
クワガタに鼻はさまれるとガチ目覚める
70 フモトスミレ(アラバマ州):2009/08/23(日) 00:48:40.60 ID:PHOciRyD



    モニタ凝視してると自律神経狂うから辞めろ


71 ヤグルマギク(福岡県):2009/08/23(日) 00:50:40.91 ID:BnprhiKx
>>64
そうなんだよな、ホント週に一回程度になる。それも「たまにはやっとくか、あんまやんないと前立腺がんとかなるし」って渋々程度
学生の頃なんて、ほんとどうしようもなくムラムラしてて性欲マックスでシュッシュしてたのに
そんだけ体力も精力も落ちてるんだろうな
72 ハボタン(catv?):2009/08/23(日) 00:50:53.56 ID:Xyah7Jk1
ニュー速で「冷えピタがいい」ってレスがあったんで「熱さまシート」貼って寝たら熟睡できたよ
73 ナガバノスミレサイシン(東京都):2009/08/23(日) 00:52:23.79 ID:o2vKCggs
>>72
いいこと聞いた
今からやってみる
74 ヤグルマギク(京都府):2009/08/23(日) 00:52:53.27 ID:ZrIClyjr
僕も同じ悩み抱えてるんですけど
とりあえずジムに通い始めた
あと睡眠時無呼吸の検査今度する

あと何したらいい?
75 タマザキサクラソウ(千葉県):2009/08/23(日) 00:52:58.49 ID:tCm2NsPK
モルダーつかれてるのよ
76 ジギタリス(東京都):2009/08/23(日) 00:53:57.65 ID:/q5KPK/b
アイマスク
アリナミン
で十分
77 オダマキ(長屋):2009/08/23(日) 00:54:13.20 ID:CkkZxjlG
>>70
VDT症候群て奴か
78 藤(関東・甲信越):2009/08/23(日) 00:54:33.37 ID:R0I1aFvk
基本オナ禁状態だけどやっぱオナニーするとダメだなダルくて仕方ない
ここ二週間ほど解放してみたが明らかに体調悪いわ目覚めが悪すぎる
79 セントランサス(長屋):2009/08/23(日) 00:54:49.84 ID:zJLC8SII
頭が働かなくて自分で頭の回転の悪さがよくわかる
あと、毎回嫌な夢を見てうなされる
80 シバザクラ・フロッグストラモンティ(京都府):2009/08/23(日) 00:55:56.68 ID:N1uTFwH/
俺は○2日寝込んだな38.5ぶの熱は生まれて初めてだった
81 マーガレット(東海):2009/08/23(日) 00:56:07.96 ID:PrUbsr/j
給料日前で何もする気が起きない。しかし無駄な時間を使ってるなと自覚してしまうと死にたくなる
82 ヒュウガミズキ(コネチカット州):2009/08/23(日) 00:56:23.09 ID:QJc37mFv
みんなそうだろ
でもお前ら以外の人たちは生活に規律をつけて
早寝したり食生活を見直したりして必死で防いでるんだよ
それでもなかなか防げないから
気持ちを強く持って体に鞭打ってがんばってるんだよ
それが出来て初めて人間だろ
お前らは一端に文句文句垂れる分サル以下だな。真剣に
83 クレマチス(福島県):2009/08/23(日) 00:56:29.76 ID:ud6lftdo
単純に運動不足による基礎体力の低下が響いてる線はないの。

3分走っただけでアップアップ。ちょっと上り下りしただけで汗ダクの体に
エネルギーが溜まるわけねーわな、とたまに動く機会があると感じる。
84 ハナイバナ(東日本):2009/08/23(日) 00:57:30.78 ID:UNYFJE18
>>74
ピザか?睡眠時無呼吸ならすぐ手術したほうがいいぞ。
俺の親父は3時間くらいしか眠れないし寝ても全然疲れが抜けない体質だったけど
手術したらだいぶ楽になったそうだ。医者が言うには痩せれば一番いいそうなんだが
85 シナミズキ(大阪府):2009/08/23(日) 00:57:44.18 ID:PfTUpniN
暑いからってシャワーだけで済ませるより
ちゃんと湯船に浸かった方が疲れはとれるよ。
86 ニリンソウ(千葉県):2009/08/23(日) 00:57:49.81 ID:DpjNDMGg

そんなこと言ったってオナニーしたいじゃないですか!
87 ヤグルマギク(福岡県):2009/08/23(日) 00:59:33.41 ID:BnprhiKx
>>82
え?マジかよ、みんなそうなのか?
そんなことねぇだろ
88 フモトスミレ(関西地方):2009/08/23(日) 00:59:34.37 ID:zjk6ZDHn
>>85
湯船に浸かると体力消耗するから眠くなるんだと思ってた
89 トサミズキ(コネチカット州):2009/08/23(日) 00:59:46.66 ID:PNwzR+LK
夏の暑い時には酸っぱいのが効くな
ビタミンC 1000mgのメチャ酸っぱいアメとかドリンクとか

日本のまとわり付くようなうだる暑さは
立ってるだけでヤバい
90 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 01:00:59.34 ID:Necrg/VJ
常時眠いのに何故か睡眠時間がどんどん短くなっていく
そのせいで疲れが取れないしストレスも溜まる一方な上に、仕事中にコンマ一秒レベルで体が眠った?みたいな感覚になって一瞬体がカクッとなってふらつくのが日に何度も。
病気なのかこれ
91 ハナイバナ(東日本):2009/08/23(日) 01:02:23.08 ID:UNYFJE18
>>90
多分睡眠時無呼吸症候群。寝てる間呼吸補助する機械とかもあるし医者に診てもらうといいよ
92 ヤグルマギク(福岡県):2009/08/23(日) 01:02:48.28 ID:BnprhiKx
あと、これも経験則だけどクエン酸多めのドリンク飲んだら疲労がかなり解消されると思う。
マックスバリュ限定だけど、アクエリアスクエン酸インってのがあって飲んだけどこれはプラシーボじゃなく効果あったと思うな
もう販売してないけど、また販売してほしい。それかクエン酸だけどっかで売ってないかな?
93 ヤグルマギク(京都府):2009/08/23(日) 01:02:56.25 ID:ZrIClyjr
>>84
いや、普通体型
94 アズマギク(コネチカット州):2009/08/23(日) 01:03:59.56 ID:QJc37mFv
>>87
何言い聞かせてんだ猿
お前が人様と違うのは糞みたいな気の持ちようと怠け癖だけだ
95 ニリンソウ(千葉県):2009/08/23(日) 01:04:23.99 ID:DpjNDMGg
アクエリアスクエン酸インて黄色いやつだっけ?
96 スミレ(三重県):2009/08/23(日) 01:08:08.12 ID:9pOMp16p
寝る前に運動すると結構眠れるようになった
寝る時間が一緒くらいでもしっかり眠れるからか寝覚めも良い
97 カンパニュラ・サキシフラガ(東京都):2009/08/23(日) 01:08:12.17 ID:2EnvegsS
>>69
岡村さん何してはるんすかぁ?
98 カエノリヌム・オリガニフォリウム(北海道):2009/08/23(日) 01:08:26.57 ID:MexABxCp
エゾエースでも飲むか
99 プリムラ・フロンドーサ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 01:10:36.09 ID:xJazv/IN
休みの日は疲労とあまりの孤独感で一日寝てしまう。起きていても一人で出かける辛さでマジで体調がおかしくなる。結局ダルくても仕事してる方がマシ。
100 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 01:10:51.07 ID:Necrg/VJ
>>91
そうなのか
毎日寝付きよくする為に走ってるしかなり痩せてるんだがなあ…でもいい加減辛いから病院行くわ、ありがとう
101 ユキノシタ(新潟県):2009/08/23(日) 01:11:19.43 ID:dZpHNWGj
まぁ他人を叩きたいだけの精神論信者は放っておいて

オウムの麻原が言ってたQ熱なんかも
慢性疲労症候群を引き起こしたりする
ttp://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku2002/0203-1.html
ムチウチやら顎関節症やら
人間何が原因でボロボロになるかワカランよ
102 カンパニュラ・トメントサ(北海道):2009/08/23(日) 01:11:19.72 ID:kJ16Iyt9
クエン酸なら柑橘類か
梅干は中国産の何入ってるか相当怪しいものが増えてるからオススメしにくい
103 タマザキサクラソウ(千葉県):2009/08/23(日) 01:11:51.04 ID:tCm2NsPK
酢でも飲むかな。
104 ドデカテオン メディア(東日本):2009/08/23(日) 01:12:21.47 ID:0yxRH7VW
ドリンク剤は良いが
それに物足りなくなって、ノリPの後を追わないようにな
105 ヤグルマギク(京都府):2009/08/23(日) 01:12:30.90 ID:ZrIClyjr
ニンニクのサプリとかロディオラっていうハーブとかとりまくってるんだけど意味ないのかな。。。
106 シラネアオイ(東京都):2009/08/23(日) 01:13:00.52 ID:NUgpSLtQ
ID:QJc37mFvお前何様のつもりだよ
分かってもいないくせに分かったようなこと言ってんじゃねーよボケカスが
勘違いも大概にしとけよクズ消えろ
107 キエビネ(広島県):2009/08/23(日) 01:13:43.02 ID:TnHxc6+C
というか、これ全部寝不足のせいだろw
快眠快食快便は元気な生活の基本って消防の時に習っただろ!
108 アグロステンマ(catv?):2009/08/23(日) 01:14:01.42 ID:wvf5Hod8
昨日は朝布団から出れなくて休んだな
体が重くて動けないとか、久々
109 ヤグルマギク(京都府):2009/08/23(日) 01:15:13.97 ID:ZrIClyjr
睡眠時無呼吸症候群って睡眠時間減っていくの?
8時間寝たのに昼寝を2時間取らないとヤバいぐらい眠いんだけど
学生だからまだいいけどこんなんで仕事できるのか。。。。。
110 スミレ(三重県):2009/08/23(日) 01:17:19.19 ID:9pOMp16p
>>109
睡眠時間はそんなに変わらないけど
眠りが浅くて体がちゃんと休まっていない感じ
111 プリムラ・ビオラケア(東日本):2009/08/23(日) 01:17:29.01 ID:oWVpAYpB
>>69
いいこと聞いた。今度やってみる。
112 ハナムグラ(東京都):2009/08/23(日) 01:18:53.20 ID:HlkupfFr
気絶するのって寝てると一緒なの?
113 ヤグルマギク(京都府):2009/08/23(日) 01:19:50.20 ID:ZrIClyjr
>>112
酒飲んで寝るのはダメらしい
114 マーガレット(山陽):2009/08/23(日) 01:21:05.65 ID:mmqgq+QU
>>69
目覚め王選手権出場者乙
115 ハンショウヅル(東京都):2009/08/23(日) 01:27:56.86 ID:hrFQSg4q
片手じゃ収まらないくらいセフレがいるN速民にオナ禁は無理だろ・・・
116 プリムラ・フロンドーサ(長屋):2009/08/23(日) 01:31:34.48 ID:q9UcIxXk
結構黒酢は効く気がする
117 フモトスミレ(アラバマ州):2009/08/23(日) 01:34:33.62 ID:OnpFVQ6j
新型インフルエンザって本当に流行ってるのかよ
118 キクバクワガタ(大阪府):2009/08/23(日) 01:38:37.59 ID:g+LfX4F/
眠気はボーっとしたらいつも起こるわ
もう今から寝ろよって話なんだろうけど
119 カンパニュラ・サキシフラガ(東京都):2009/08/23(日) 01:40:00.54 ID:2EnvegsS
「明日は月曜日だぜ?早いんだろ?もう寝な?」
120 オウレン(福岡県):2009/08/23(日) 01:46:18.73 ID:dWAsLdip
>>92
電気屋行けば、電気ポット売場に洗浄剤として置いてるぞ
121 ヒメオドリコソウ(宮城県):2009/08/23(日) 02:09:09.20 ID:l2iOmwLa
自律神経失調症で気の合う友人以外甘えてんじゃねえって言われる
ドロップアウトしてホームレスにでもなるかな
122 オダマキ(長屋):2009/08/23(日) 02:26:04.65 ID:0cKx91kU
ダルイって言ってるやつ これ どーよ?
http://www.geocities.com/tabakoyamero/amphetamine_safety.html
123 ダリア(関西地方):2009/08/23(日) 09:20:36.14 ID:I2firk5U
>>122
戦後の凄い勢いってのはヒロポンありきの話だったのかなーと思うときあるわ
磯野家の謎にあったが波平さんでも使ってるぐらい一般的だったんだもんな
124 ユキノシタ(高知県):2009/08/23(日) 09:21:59.32 ID:BN8XymvT
オナニーやめろ
ジョギングしろ
食事を調整しろ
最低6時間寝ろ
125 ベニバナヤマボウシ(東京都):2009/08/23(日) 09:23:16.44 ID:yPPEfS6g
昼休み寝るようになっちゃったわ
その代わり午後からスッキリしてる
126 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 09:24:03.43 ID:zWA+85iT
>>92
からだ燃えるって言う粉末があるよ。
127 フモトスミレ(長屋):2009/08/23(日) 09:26:06.54 ID:LsM8G9fD
掃除した後に風呂入って寝ろ
128 ユキワリコザクラ(神奈川県):2009/08/23(日) 09:29:11.97 ID:lyzwQfPB
今のところもっとも効果がありそうなのはオナ禁だな
129 オウレン(神奈川県):2009/08/23(日) 09:30:33.53 ID:ZMldq9uS
免疫力を高めたければ22時までに就寝することだ。成長ホルモンが最も分泌される時間帯でもある。肌や髪にも良い。

2004年、「サイエンス誌」に驚くべき記事が掲載されました。
「睡眠の質は、家計状態や夫婦関係よりも、日々の幸福感に影響を与える」といいます。
毎日を気持ちよく過ごすには、給料の額や夫(妻)の機嫌より、よく眠ることのほうが重要だというのです。

アーユルヴェーダには「真夜中前の一時間の睡眠は、真夜中過ぎの二時間の睡眠より価値がある」
という教えがあります。
私の知っているアーユルヴェーダの医師は百歳を超えていますが、髪は豊かで、笑顔は魅力的、
目は誰よりもキラキラと輝いています。彼が私にい教えてくれたのは、
「気持ちが落ち込んだときには続けて三日間、夜十時(できれば九時)には眠りなさい」ということでした。

これを実行すると三日後には世の中が違って見え、身体にエネルギーがあふれ、
元の明るい自分に戻っていることは間違いありません。
私はこの教えを「夜十時の幸福行き列車」と呼んで、なるべく乗り遅れないようにしています。
あなたも今日から三日間、十時には眠りに就くことを最優先にしてみてください。

『脳にいいことだけをやりなさい』 マーシー・シャイモフ 著 茂木健一郎 訳
130 プリムラ・フロンドーサ(北海道):2009/08/23(日) 09:30:42.41 ID:EDjf2KKw
レッドブルきかねえ
131 ダリア(関西地方):2009/08/23(日) 09:31:48.95 ID:I2firk5U
>>130
あれの本国の奴欲しいな ほんとに翼がもらえるらしい
日本は薬物に対して厳しすぎるよな
132 シロイヌナズナ(兵庫県):2009/08/23(日) 09:38:45.95 ID:be8m+nzl
糖尿病かもよ
食後ダルイとか眠いとかは高血糖の症状
133 ポロニア・ヘテロフィア(愛知県):2009/08/23(日) 09:40:22.63 ID:2M24frbo BE:209746837-2BP(0)

やる気出せよ
甘えんな屑ども
134 リナリア(栃木県):2009/08/23(日) 09:41:09.57 ID:5vmAJKpU
自宅作業の仕事でモチベーション維持するのはどうすればいいのか
有効な回答を求む
135 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 09:50:53.36 ID:zWA+85iT
>>134
室内で軽く運動して気分転換
136 ケブカツルカコソウ(神奈川県):2009/08/23(日) 09:51:38.19 ID:emLIJXGv
俺多すぎワロタ
137 ヒイラギナンテン(静岡県):2009/08/23(日) 09:52:38.27 ID:Lk4zi2Iw
>>134
2ch含む遊び道具を一切排除する
138 ダリア(関西地方):2009/08/23(日) 09:53:48.90 ID:I2firk5U
息抜きにν速でも・・・→やっべもうこんな時間
139 キエビネ(愛知県):2009/08/23(日) 09:54:36.74 ID:mvBEfYuR
>>134
全裸で
140 リナリア(栃木県):2009/08/23(日) 09:57:03.15 ID:5vmAJKpU
>>135 シャドーボクシングしてみるわ
>>137 完全な仕事部屋をつくるといいのかもな
気がつけば遊んでばっかりでマジで来年当たりクビになる勢いだわ
141 リナリア(栃木県):2009/08/23(日) 09:58:42.85 ID:5vmAJKpU
>>139 興奮して息抜きにオナニー →朝まで爆睡 のパターンに・・・
142 オキザリス・アデノフィラ(dion軍):2009/08/23(日) 10:04:46.01 ID:UUX4qwiv
>>92
薬局に売ってるよ
クエン酸です!って黄色のパッケージ

アレを朝飲むとダルさと眠さが無くなるから重宝してる
143 マンサク(京都府):2009/08/23(日) 10:08:54.18 ID:GyB+4EKZ
寝てるし食事少なめにしてるのに疲れるんだよ
甘えじゃねーんだよ
144 オキザリス・アデノフィラ(dion軍):2009/08/23(日) 10:11:12.47 ID:UUX4qwiv
>>143
ダルさならクエン酸と鉄摂れ
上記2つはガチで効くから
145 アブラチャン(静岡県):2009/08/23(日) 10:17:49.84 ID:mRmtLDmb
普通に運動してないだけだろピザ共。
146 オキザリス・アデノフィラ(dion軍):2009/08/23(日) 10:20:26.54 ID:UUX4qwiv
>>145
運動してる時こそクエン酸
筋トレで追い込んだ次の日のだるい感じがかなり解消される
筋肉痛の痛みは取れないけどね
147 トキワヒメハギミツバアケビ(神奈川県):2009/08/23(日) 10:28:03.67 ID:eegpKPfd
加味帰脾湯錠って効くかな
148 カエノリヌム・オリガニフォリウム(宮城県):2009/08/23(日) 10:31:15.16 ID:GiIPwo9H
クエン酸何で取ってる?サプリ?
149 カエノリヌム・オリガニフォリウム(宮城県):2009/08/23(日) 10:32:22.79 ID:GiIPwo9H
もう書かれてた
150 マムシグサ(神奈川県):2009/08/23(日) 10:38:02.64 ID:hqlGqEAk
霊に憑依されてんよ
151 マンサク(京都府):2009/08/23(日) 10:38:02.80 ID:GyB+4EKZ
>>144
鉄って取りすぎるとヤバいんじゃなかったっけ
サプリで適量とるのって難しいんだよな
152 福寿草(関東):2009/08/23(日) 10:40:53.80 ID:a6afW7iW
リポDウォールが築かれていく……
153 オキザリス・アデノフィラ(dion軍):2009/08/23(日) 10:41:21.06 ID:UUX4qwiv
>>151
何でも摂りすぎは問題だけど、意識して頑張らないと摂りすぎにはならないから大丈夫
154 オオヤマオダマキ(大阪府):2009/08/23(日) 10:43:48.01 ID:eItLb+Pu
昨日は座ってるだけでつらかったわ
立ち上がったら立ちくらみで視界真っ白
手先ビリビリ
155 マンサク(京都府):2009/08/23(日) 11:10:52.50 ID:GyB+4EKZ
もっともっとぉ〜〜〜〜〜〜〜
156 福寿草(愛知県):2009/08/23(日) 11:35:06.79 ID:3Pfg1yxA
素直に眠っておくべし
飽きるくらい寝むる事推奨
たぶん、自律神経壊れているよ
睡眠が一番の薬
157 マンサク(京都府):2009/08/23(日) 11:39:11.78 ID:GyB+4EKZ
だから一日9時間以上寝ても疲れてるって言ってるだろうが
158 福寿草(愛知県):2009/08/23(日) 11:50:19.80 ID:3Pfg1yxA
ならミネラルとか塩分不足かな?
159 トウゴクシソバタツナミ(埼玉県):2009/08/23(日) 11:56:42.47 ID:yu0IXQNh
塩分も砂糖も肉もひかえすぎると元気なくなるよね
160 タツタナデシコ(東日本):2009/08/23(日) 11:57:47.68 ID:bcmD4O9j
昨日もちょっと昼寝するつもりが起きたら夜中になってた
161 カロライナジャスミン(宮城県):2009/08/23(日) 11:58:13.97 ID:QIvTl//I
糖尿だろそれ
162 ヤマブキ(千葉県):2009/08/23(日) 12:01:24.30 ID:eX36Cg1a
十分に寝ても眠気が取れないんだよな
なら眠くなくなるまで寝てみようと思ったけど12時間越えると気持ち悪くなって寝られない
けど眠いし頭の芯がボーっとして注意欠陥でよく失敗する
カフェインドリンクや栄養ドリンク飲んでるんだけど一向に改善されないから困る
163 フモトスミレ(東京都):2009/08/23(日) 12:03:51.96 ID:cjdr/LbH
>>134
パソコンも部屋も全て別にして仕事に必要なもの以外は一切おいてない。
仕事時間は生活部屋には戻らない。
164 ショウジョウバカマ(ネブラスカ州):2009/08/23(日) 12:05:57.15 ID:YLJg4q6l
この前夜勤の前にレッドブル飲んで勤務中コーラ飲んだから
スゲーだるくなってフラフラしたけど朝方やたら元気になったんだけど
カフェインの過剰摂取かな?
165 イブキジャコウソウ(福岡県):2009/08/23(日) 12:06:55.32 ID:WNGjHggU
オナ禁したらスレタイの症状はなくなるな
166 トキワヒメハギミツバアケビ(コネチカット州):2009/08/23(日) 12:07:34.44 ID:NYCSUYZ3
クエン酸と聞くとビッグアイデアを思い出す
167 福寿草(愛知県):2009/08/23(日) 12:10:29.01 ID:3Pfg1yxA
自分の時は、1日15時間x3日くらい眠ったよ
糖尿って簡単に言うけど、慢性疲労みたいな症状で
内臓の疲労が溜まるとすい臓も機能が落ちるから血糖値が高めになるよ

老人は、脳の機能が落ちてここら辺の按配が分からなく成るので
血糖値が高い糖尿状態になる
傍から見てると、明らかに体使いすぎ睡眠や休息が不足してるけど
本人は、脳の機能が壊れているから理解できないらしい

内臓疲労の目安は、ズバリ便秘
小腸も大腸も筋肉だから、普通に筋肉疲労状態になる
結果、便秘になる。
168 ハボタン(catv?):2009/08/23(日) 12:10:59.40 ID:Xyah7Jk1
鉄を摂りたいなら、お湯を沸かすときに漬物用の鉄を入れてそれを飲むといいよ
南部鉄で出来たヘチマ型のやつ。ホームセンターに売ってる「鉄タマゴ」ってのも
日常的に煮物するときとか入れると良い
貧血の人に有効って薬局の店長が言ってた
俺は毎朝2L沸かして1日で飲みきるようにしてる
これやってから便通の問題も消えた
169 ムラサキサギゴケ(鹿児島県):2009/08/23(日) 12:11:30.28 ID:PNB466eC
オナ禁はいいと思う
タンパク質は大事だ
170 ムラサキハナナ(愛知県):2009/08/23(日) 12:12:08.89 ID:Y9Eg5XZ4
シャブPに聞いてみよう
171 カキドオシ(関西地方):2009/08/23(日) 12:13:23.22 ID:ezo7jjGO
>>29
オナニーする気力すらない
172 福寿草(愛媛県):2009/08/23(日) 12:14:35.96 ID:FGwsNLA8
タウリンは100g700円くらい。
一番安いグレードの栄養ドリンクなんてソレ以外有効成分なんざ入ってねーんだから粉末買え。
173 トウゴクシソバタツナミ(東京都):2009/08/23(日) 12:16:27.44 ID:aslJ+3iF
うん。オナニーする気力はないな
しようと思っても勃たないし
174 タツタナデシコ(東日本):2009/08/23(日) 12:18:07.64 ID:bcmD4O9j
こんな暑さで元気ある奴が異常なだけだよ
175 アメリカフウロ(青森県):2009/08/23(日) 12:18:52.51 ID:xmnc+bk4
俺も疲れがとれない
今日はトンカツでも食べに行くかな。・。
176 トキワヒメハギミツバアケビ(神奈川県):2009/08/23(日) 12:19:58.29 ID:eegpKPfd
そして帰宅後気持ち悪さに項垂れるわけですね
177 クチベニシラン(長屋):2009/08/23(日) 12:20:20.54 ID:zI50LU4S
ダルさは筋トレするととれる
178 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 12:21:10.34 ID:BhghRnOV
7時間は寝てるけど、夢見が悪くて朝起きると気分悪い
睡眠は量より質だな
179 ヒュウガミズキ(関西・北陸):2009/08/23(日) 12:21:34.40 ID:nwQ5y+iH
どんな風邪ひこうが疲れようが食欲だけはあるんだよなあ
180 タンポポ(東京都):2009/08/23(日) 12:22:10.28 ID:8SQNACDa
シャワーじゃダメ 風呂にしろ
欲を言えばサウナに入れ
181 ナノハナ(新潟・東北):2009/08/23(日) 12:22:15.25 ID:3aNNFavn
首肩のストレッチをするんだ
182 キショウブ(熊本県):2009/08/23(日) 12:23:41.75 ID:EiuhsnCe
>>177
余計きつくならないのか?
全力でやればスッキリしそうではあるけど
183 ヒメオドリコソウ(大阪府):2009/08/23(日) 12:24:13.67 ID:9wzi60tL
一日三回だったオナニーを二日に一回程度まで減らしたら昼に眠くならなくなった

学生時代に気付いておくべきだった
184 菜の花(アラバマ州):2009/08/23(日) 12:24:38.05 ID:yaYhyiQA
こんな疲れは、常日頃、運動して基礎代謝が
上がっている奴は、運動すれば治るんだがな。

おまいらは、死ぬからやめとけ。
185 ヒサカキ(コネチカット州):2009/08/23(日) 12:27:27.13 ID:AV+754eT
冷房だろ
186 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 12:27:43.70 ID:vsCuGhd2
一日15時間寝てから6時間バイトして一日が終わる
187 シュッコン・バーベナ(ネブラスカ州):2009/08/23(日) 12:29:13.18 ID:/185ecRs
つメタンフェタミン
188 クマガイソウ(東京都):2009/08/23(日) 12:29:24.58 ID:llkf17of
やっぱ運動かなぁ
189 トウゴクシソバタツナミ(東京都):2009/08/23(日) 12:29:59.15 ID:aslJ+3iF
腹筋すると頭がグワングワンってなる
190 ハハコグサ(大阪府):2009/08/23(日) 12:30:08.87 ID:uAGJRfWo
万年長時間労働してるといくら寝ようが疲労感が消えないんだよな
おまけに精神的に追い込まれてくるから寝たくても眠れなくなるし
行き着くところはあの世
191 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 12:32:24.67 ID:tnV8dvQ1
>>184
毎朝ウォーキングして仕事場まで行くんだが
雨続きでたまにバス通勤が続くと途端に身体がダルくなり始めて困る
土踏まずも歩かない日の方が痛くなるし
192 タンポポ(東日本):2009/08/23(日) 12:32:27.57 ID:FmzX6vqo
毎日ゲームやりすぎて辛い。
193 ヒメシャガ(九州):2009/08/23(日) 12:35:32.35 ID:fKJBqxyE
仕事がある日でも朝一回夜二回オナってる。
オナ禁したら常時勃起するからムリ
194 ジロボウエンゴサク(千葉県):2009/08/23(日) 12:41:21.40 ID:qKnsZfU6
2週間前そんな感じだったけど3日間どこにも行かず睡眠時間を12時間以上取ったら治った。
195 カンパニュラ・トメントサ(関西):2009/08/23(日) 12:42:03.20 ID:MRlNsBfx
お前らちょっとあぐらかいて、内くるぶしとアキレス腱の間を親指でぐいーってやってみ
痛い奴は腎系が弱ってる、疲れが抜けない奴は腎臓を治せ
196 クモイコザクラ(アラバマ州):2009/08/23(日) 12:45:52.89 ID:NR7JL05w
フレッシュライト買ってから1日二発は抜かないと気が済まない
197 水芭蕉(コネチカット州):2009/08/23(日) 12:47:16.62 ID:MUUdG7xT
>>195
ツボというやつか
なんか昔の中国の仙人が頭の中に浮かんだわ
198 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 12:48:37.77 ID:tnV8dvQ1
>>195
思いっきり押したら確かに痛いが
どれくらいの強さで押せばいいのさ
199 ムラサキナズナ(西日本):2009/08/23(日) 12:49:10.97 ID:H94lG4Kg
>>195
痛いよぅ痛いよぅ・・・
んで漢方勧めるんだろ?
200 ツボスミレ(長屋):2009/08/23(日) 12:49:39.88 ID:cGSyASZU
俺も正にスレタイみたいに隊長が何となく優れない事が多いんだが
どうすればいいの?マジでこまる
201 キクザキイチゲ(愛知県):2009/08/23(日) 12:49:45.86 ID:BRp09FXD
俺じゃん
202 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 12:51:12.69 ID:tnV8dvQ1
>>200
規則正しい生活
適度な睡眠と運動
ちゃんとしたメシを食う

で治るんじゃないか?
あとオナニーはほどほどにな
203 ミツマタ(京都府):2009/08/23(日) 12:51:14.87 ID:cQJ7WEwC
酒飲んだ次の日、体調がよろしくないことが多くなった。
歳か・・・
204 ハイドランジア(catv?):2009/08/23(日) 12:51:23.75 ID:IS+c/eHE
>>168
鉄の影響はでかいよね
俺はヘム鉄サプリ飲みだしたらかなり楽になった
天然で摂るなら麻の実ナッツがいい
亜鉛やら銅やら他のミネラルも入ってる
何にでも合うからごはんやらデザートにかけて毎日食ってるが抜け毛も減って朝立ちも復活した
205 ヒメオドリコソウ(大阪府):2009/08/23(日) 12:52:51.43 ID:9wzi60tL
カフェインは鉄分の吸収を阻害するらしい
206 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 12:53:34.59 ID:tnV8dvQ1
>>204
ぐぐったら200g1300円ってたけえよ
でもサプリなんてそんなものか
これ毎回どれくらいメシにかけるの?
207 マンサク(京都府):2009/08/23(日) 12:54:52.66 ID:GyB+4EKZ
サプリは海外の安いの買う事にしてるんだが
鉄の場合は1カプセル当たりがもうすでに男性の一日分超えてるから使えねー
208 ジョウシュウアズマギク(ネブラスカ州):2009/08/23(日) 12:56:59.56 ID:dMDJPes/
釘でもなめとけ虚弱
209 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 12:58:08.00 ID:vsCuGhd2
やっぱ車とかバイクの方が便利だから毎日歩く気になんかなれねーよ
時間がもったいない
210 ネメシア(アラバマ州):2009/08/23(日) 12:58:34.75 ID:geZelNOR
タウリン1gでは足りん
211 ダイアンサステルスター(神奈川県):2009/08/23(日) 12:58:40.01 ID:Nr4JACGL
コンビにでしか買えないがユンケルの錠剤タイプ(一包2錠100円)がハンパないよ
薬局で買える顆粒タイプはクソだから注意
1,2時間すると体が軽くなる ドリンクユンケルなんてどのラインナップも効いたことないがこれは別格
212 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 13:00:00.21 ID:tnV8dvQ1
>>208
伊藤潤二の双一シリーズが頭に浮かんだ
213 オオイヌノフグリ(中部地方):2009/08/23(日) 13:00:52.02 ID:TzbeLBo+
この前肺炎になって病院にいったらインフルエンザの検査とか言って
鼻の穴にずぶ〜っと綿棒の細いやつみたいなのを入れられた
214 キンケイギク(catv?):2009/08/23(日) 13:04:24.67 ID:/ZGTu2kj
反応性低血糖だろ
試しに1週間糖質抜け
215 タツタナデシコ(東日本):2009/08/23(日) 13:08:55.91 ID:bcmD4O9j
汗かいたらちゃんと水分補給しとけよ
216 マリーゴールド(関東):2009/08/23(日) 13:09:15.14 ID:TgmYUBrz
若干貧血気味。
毎日12時間寝たい(寝れないが)。
昔は絶倫だったが最近は隔週でセックスするかしないかのペース(オナニーなら
もっと可能だが嫁がいて無理)。

とにかく甘えじゃなくスレタイのまんまで辛すぎる。
鉄や亜鉛が良いとは見たが、もっと具体的に教えてくれる神はいないか…
217 菜の花(神奈川県):2009/08/23(日) 13:10:07.35 ID:Rp1Xim46
愛が足りない
218 キバナスミレ(大阪府):2009/08/23(日) 13:10:47.02 ID:mQbiwmCk
目がシャキッ!とかどうなのよ?
219 ヤエヤマブキ(アラバマ州):2009/08/23(日) 13:13:37.80 ID:a7SQRadd BE:1450310494-2BP(1028)

病は気から
220 ナノハナ(福岡県):2009/08/23(日) 13:15:38.93 ID:paQ1rpQD
夏バテかなあ
だるいわ
221 ユキノシタ(栃木県):2009/08/23(日) 13:16:54.80 ID:X8fHyfiY
この前9時〜10時頃に寝ると物凄く体調良くなるってコピペ見つけた
222 フモトスミレ(dion軍):2009/08/23(日) 13:30:19.29 ID:37ZUViiY
疲れを完全に取る睡眠法(休日復活編)

1.休日の前日は朝からコーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶などカフェイン含有品は飲まない
2.就眠予定時刻の5時間前から食事を取らない、喫煙もしない。
3.就眠予定時刻の2時間前に入浴してコップ1杯の牛乳を飲む。以降は水分をとらない。
4.完全に暗くなるようにカーテンを閉め(遮光カーテンでなければ段ボール等で窓をふさぐ)、
 家電のパイロットランプなどは何かシールを貼るか電源を落とすかする
5.エアコンで室温を快適と感じる温度より2℃低くセットする
6.衣類は全て脱いで全裸になる
7.音楽、目覚まし時計は厳禁、携帯も電源を切る。騒音が入る環境なら耳栓をする
(※回復睡眠の理想環境は完全な暗室と完全な無音である)
8.掛け布団は軽い毛布やタオルケットにする。少々肌寒く感じても問題無い
9.目を瞑り就眠する。眠れなくても目を開けない。
10.目が覚めて不十分さを感じたら、そのまま再度眠る
11.時計は絶対に見ない。

この回復睡眠では平均13時間ほど目が覚めない。
行うのは週に1日が限度。
それ以上行うと健康に悪いし眠れなくなる。
223 シデ(アラバマ州):2009/08/23(日) 13:37:02.47 ID:XeIi4RqR
疲れたら甘いものじゃなくて肉食ったほうが回復するよ
牛肉か豚肉
224 ウンナンオウバイ(長屋):2009/08/23(日) 13:40:06.37 ID:7MR+rJNf
>>222
きめえw
225 トキワヒメハギミツバアケビ(コネチカット州):2009/08/23(日) 13:41:18.59 ID:Pa0egfLr
昨日元気をつけようと焼き肉食べたら吐いたわ
まじで全身が重い
226 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 13:47:51.86 ID:dMDJPes/
水ばかり飲んでいてもバテる
塩なめろ
227 オオヤマオダマキ(大阪府):2009/08/23(日) 13:52:13.84 ID:eItLb+Pu
睡眠6時間は取ってるけど、鉄がなあ…青汁飲んでるけど。
寝ようと思ったら12時間くらい寝ること出来る。

6時間働いて帰ってきたらしんどくて椅子座ったまま
引きずり込まれるように寝てしまううう。
曇りの日とか、頭締め付けられるようにきつくなるし。
毎日60分は自転車乗ってる。
疲れてくると耳が変になる。
228 ヤエザクラ(アラバマ州):2009/08/23(日) 13:54:51.32 ID:LJIfcXiq
>>70
仕事から帰ってからの楽しみがネットやDVDなのに死ねと申すか('A`)
229 プリムラ・ダリアリカ(三重県):2009/08/23(日) 13:58:41.04 ID:6Kgkifrr
>>222
本屋に行くと、そういう内容のことで一冊の本があるよなw
230 ハボタン(catv?):2009/08/23(日) 14:00:06.51 ID:Xyah7Jk1
>>222
牛乳の代わりに豆乳でもいい?
231 ベニバナヤマボウシ(神奈川県):2009/08/23(日) 14:04:18.26 ID:8AcjOrVi
>>222
ほう
232 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 14:05:24.36 ID:86HUJo4c
>>222
毎日の疲れの取り方を教えろよ、毎日これに近いことしてるけど眠いんだよ
233 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 14:07:23.99 ID:tnV8dvQ1
裸で寝ると布団に接触してるとこが汗ばんできて気持ち悪いんだよなー
234 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 14:07:53.78 ID:86HUJo4c
なんか友達とかには王将とかでバカみたいに食べまくって飲みまくって、
2時間程度しか寝てないのに翌日アホみたいに元気な奴とかいるんだよなー

なんなの?俺が節制してるのに疲れてるのが馬鹿らしいぜ
235 リナリア アルピナ(東日本):2009/08/23(日) 14:09:04.35 ID:5PaaYTwD
マジで俺と同じ症状だわww
236 マーガレット(西日本):2009/08/23(日) 14:09:57.40 ID:W7fKzdZM
風呂に入れ、シャワーで済ますな
237 藤(関西・北陸):2009/08/23(日) 14:10:07.88 ID:6D8F+EGx
俺の職場の前の席の奴が毎日眠そうだった
落ちてるときに机蹴り上げて起こしたら翌日から挙動不審になって2ヶ月後にクビになった
238 ユリノキ(福岡県):2009/08/23(日) 14:11:57.66 ID:D42Ja9cx
ハンターハンターが全然連載されないから、PSのゲーム買ってきた
今やってるけど、トルネコのパクリじゃねーか
だるすぎ
239 ヒヤシンス(コネチカット州):2009/08/23(日) 14:12:12.13 ID:RjjXCoep
掛け持ちで1日12時間労働だからはんぱない
240 ハナムグラ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 14:13:55.05 ID:02Hm5pcO
今彼女とディズニーランドに来てるんだが、
マジ眠い…
家で2ちゃんしてたいよ…
241 ビオラ(中国地方):2009/08/23(日) 14:14:46.06 ID:K9GFV1F0
ニート予備軍みたいな生活してると
ガチでこういう状態になるから適度に外には出ろよ
242 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 14:15:21.73 ID:tnV8dvQ1
              ̄ ̄ ̄ ̄-----________ \ | /  -- ̄
      ---------------------------------  。←>>240
           _______----------- ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
                     ∧ ∧    / / |  \   イ
                    (   )  /  ./  |    \ /
                 _ /    )/   /  |     /|
                 ぅ/ /   //    /   |    / .|
                ノ  ,/   /'    /    |│ /|
 _____      ,./ /∠__|     /   .─┼─ |
(_____二二二二)  ノ (\__,/|    / ┼┐─┼─
              ^^^'  ヽ, |  |   /.  ││  .│

あの世でプルートに詫び続けろクソヤロウ!
243 マーガレットタンポポ(東京都):2009/08/23(日) 14:16:45.27 ID:PvH94XT4
俺はタバコ辞めたら眠気結構楽になったよ
タバコ吸った後はなんか妙に眠くなる
逆に眼が覚める奴もいるらしいけど
244 プリムラ(栃木県):2009/08/23(日) 14:16:51.42 ID:0bc4iZRx
大学が夏休みでニートみたいな生活してるけど
たまに立つだけで眩暈がする
チンコの立ちも悪いし貧血かな?
レバーとかニンニク食うか
245 セントウソウ(愛知県):2009/08/23(日) 14:17:11.19 ID:GwpKE6fD
>>8
だよねー
246 ハナズオウ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 14:18:56.50 ID:fxuUM5S0
>>237
え?君池沼?
なんで蹴り上げてるの?
つ病院
247 ヒメシャガ(山陽):2009/08/23(日) 14:19:26.93 ID:LsolfrA4
おまえら糞ニートの分際で、疲れが溜まることなんてあるの?
248 ナツグミ(兵庫県):2009/08/23(日) 14:20:12.64 ID:AyvzQ2WE
睡眠時無呼吸症候群のやついるんじゃね?
太りすぎて、呼吸がとまる
249 ねこやなぎ(宮城県):2009/08/23(日) 14:22:59.55 ID:gAuy5OC8
今日は頭が重い
250 キブシ(愛知県):2009/08/23(日) 14:23:37.42 ID:kJi8UqWi
オナ禁して改善されたとしても何の意味も無いではないか
こんな方法は真っ先に除外だよ除外
251 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 14:23:44.94 ID:86HUJo4c
>>248
実は太ってるとか関係ないらしいよ
ソースは俺、&2chのスレ
252 ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州):2009/08/23(日) 14:23:57.99 ID:DAK7H/tQ
ここで正しく罵りあってればアドレナリン値が上昇してそんなことにはならないはずだ
貴様らぬるま湯に浸かったzip乞食だな
253 ジロボウエンゴサク(愛知県):2009/08/23(日) 14:25:12.58 ID:uZ+ygnXi
ラジオ体操やりなさい。朝6時に起きて。
254 リナリア アルピナ(東日本):2009/08/23(日) 14:28:34.08 ID:5PaaYTwD
オナ禁ってそんなに効果あるんだ
やってみようかな
255 ハルジオン(関東地方):2009/08/23(日) 14:29:33.76 ID:8P1ZB2Qs
>>206
横レスだが俺も買ってる
味はタンパクな松の実みたいな味だけど、かける量はゴマくらいか、その倍くらいか
ドレッシングにまぜるとか何にでも使える
200グラムもあれば2,3ヶ月もつんじゃない
256 ハナカイドウ(東日本):2009/08/23(日) 14:34:13.48 ID:tnV8dvQ1
>>255
おお!そんだけもてば十分だな
サンキューおれも麻の実食うぜ
257 オニタビラコ(東京都):2009/08/23(日) 14:34:39.91 ID:8qjbqcWN
正月に年神様を祀っているか?
日頃から先祖供養しているか?
神社に行って神に助けを求めているか?

そもそも人生という大海原を自分ひとりの力だけで渡っていけると思っていないか?
人生がうまくいかないのは大抵独りよがりになっている場合が多い
258 ツボスミレ(長屋):2009/08/23(日) 14:36:22.04 ID:cGSyASZU
>>202
無理です
259 ハンショウヅル(アラバマ州):2009/08/23(日) 14:37:40.83 ID:ITkbBG8X
QPコーワゴールド、効きます(キリッ
260 フリージア(アラバマ州):2009/08/23(日) 14:38:56.41 ID:6PSDbSYu
この前のコミケ前日寝ないで2chやってて始発で行って4時間入場待ってたら
会場に入った時点でボロボロで帰りたくなった
261 シンビジューム(catv?):2009/08/23(日) 14:38:57.07 ID:ccWWOBp/
なんだ俺のことか
262 オウレン(大阪府):2009/08/23(日) 14:40:16.95 ID:vdAWU7WS
疲れが取れない日々だるいなんて岩苗の岩魚えいのいわなえのえいわのえいわないいい
いわないの金玉代d隙水カバー他sめべたいんですーすいーsl−しえ;−たkえいえいえいーーー
おならおんらdおらんげらんげ
チュッぱちゃっぷす
チュ端手あhげすつえうっちゅぱしてあげすた!?!?>!?!!!?タクラマカン砂漠金玉で加水あり歌区他mmdkでいxdzzzmざqざqさいこめさいも
さいこむ最古k最古k武佐一個最古気宇最奥最古k無サイコム最古むさいいさいさいこkむさいこkむさいs
最古m区サイコム最古jサイコムさいこむさいこmjっさいこもうさsjふぉえい家ヱ尾家kウェtjdkl祖dwjんさ8位jんすさ院言ううっ際k所kぬさいこぬsk歳お菜来ぬ最古ぬ最古k幣k歳こぬサイコムサイコムさこさいこくさいこkmぬさしこkむさい
サイコム最古むさい尾kむさい委細尾kむさい尾k見最古k無j最古k十歳尾k無サイコムサイコム
263 セントウソウ(東京都):2009/08/23(日) 14:42:37.88 ID:s1sF26M6
白鳳は16時間睡眠だときいた。8時間とかじゃ足りない人間がもっと
たくさんいるんじゃないの。
264 オニノゲシ(福島県):2009/08/23(日) 14:42:55.38 ID:NqgKSilH
寝ろ
265 メギ(静岡県):2009/08/23(日) 14:43:27.66 ID:/Vopb9Nn
小学生なんだけど毎日9時に寝て6時に起きて
朝ご飯はママの特製オムレツなんだけど どうすればいい?
266 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 14:43:40.04 ID:dgo2VYy6
いまもこのスレ見ながら眠くて眠くて・・・
毎日朝起きられなくて間に合わなくてタクシー乗ってしまう
なんなんだこの体力気力の低下は・・・
267 水芭蕉(catv?):2009/08/23(日) 14:43:45.81 ID:1PuV4IiT
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え甘え
268 ポレオニウム・ボレアレ(関西地方):2009/08/23(日) 14:44:47.51 ID:n8aNX741
無駄射ちしすぎなんだよ
269 水芭蕉(コネチカット州):2009/08/23(日) 14:46:00.80 ID:OK7vZrWX
今チャリ15キロ位乗ったら疲れた
カフェインて一時的に元気になるが
あとでガクッと疲れるよね
麻薬もあんな感じなんだろうか
270 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 14:46:16.62 ID:dgo2VYy6
>>82
そう思って出来ない自分に自己嫌悪でうあああってなって余計起きられなくて
毎日会社行くのが辛いいい
抜け出せない・・・
271 シンビジューム(catv?):2009/08/23(日) 14:46:41.97 ID:ccWWOBp/
レットブル飲めばいいんじゃない
272 斑入りカキドオシ(catv?):2009/08/23(日) 14:46:53.91 ID:DMRctext
コラーゲンとれ
朝からすげえ動けるぞ
273 ショウジョウバカマ(兵庫県):2009/08/23(日) 14:48:30.72 ID:s392f9ep
このスレから自殺予備軍の匂いがするぞ。無理せずに逝きたまえ
274 クモイコザクラ(アラバマ州):2009/08/23(日) 14:48:32.40 ID:asHSn+Qm
>>90
俺も似たことあったが貧血もありうる。
俺はそのとき血尿も出た
275 メギ(静岡県):2009/08/23(日) 14:49:09.02 ID:/Vopb9Nn
鉄分入ったサプリ食え
寝れるかは知らないけど起きれるから
276 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 14:50:10.89 ID:dgo2VYy6
>>123
ヒロポン・・・合法化してほしい・・・もう売ってないの・・・?
277 リナリア(catv?):2009/08/23(日) 14:51:15.32 ID:l1g+g0EF
週イチでサウナ行くからか最近疲れを感じなくなった。
サウナオススメ。
278 イヌムレスズメ(岐阜県):2009/08/23(日) 14:51:41.27 ID:7nEtL9xm
まさに今の俺じゃん
立ちくらみもするし
最近夜更かししすぎなのかも
279 ダイアンサステルスター(山口県):2009/08/23(日) 14:55:30.82 ID:l2zz/u/I
薬局で売ってる補中益気湯を飲み始めたら、みぞおちのつかえがおさまり、脱肛も軽くなった。
みぞおちのつかえが減ったせいで、腹式呼吸がやりやすくなった。
補中益気湯、飲み始めの10日間はなぜか頭が痛かったけど我慢した。
補中益気湯は金欠で買えなくなるかもしれないけど、腹式呼吸はなんとか続けるつもり。
280 アメリカヤマボウシ(千葉県):2009/08/23(日) 15:01:30.58 ID:EKzlGHFg
ストレッチと牛乳は効果ある
よく筋トレスレは立つがストレッチスレの方が実は需要あるんじゃね
281 ウィオラ・ソロリア(東京都):2009/08/23(日) 15:04:17.43 ID:lKvg0PCD
さすがに夏バテになってきた
282 イブキジャコウソウ(群馬県):2009/08/23(日) 15:04:38.51 ID:yE9bUAxC
なんだいつもの俺か
283 オオヤマオダマキ(大阪府):2009/08/23(日) 15:04:57.24 ID:eItLb+Pu
今日は動けるから掃除してきたw
あとは洗濯だけだーーー
284 ダンコウバイ(アラバマ州):2009/08/23(日) 15:11:55.62 ID:agEKv1cU
モダラート・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
なんで向精神薬指定になったん?
モカよりいいのに
285 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 15:13:42.73 ID:dgo2VYy6
あんまりずっと寝てるとネコに叩き起こされる
ネコがいなかったら無気力の極みで死んでたかも
286 トキワヒメハギミツバアケビ(神奈川県):2009/08/23(日) 15:16:10.63 ID:eegpKPfd
猫に肩に手をかけられて起こされるとなんか屈辱的。
ポンポン、ニャァ
287 ガザニア(東日本):2009/08/23(日) 15:17:26.44 ID:kQmrgqk2
早く寝ても眠い
288 フイリゲンジスミレ(愛知県):2009/08/23(日) 15:20:14.21 ID:JXzze38V
暑くて眠くて痒くて腰が痛くて
オナニーとかとんでもないな
289 オオヤマオダマキ(大阪府):2009/08/23(日) 15:20:45.24 ID:eItLb+Pu
気力はどうかしらんが貧血だと体マジ動かんよ。
医者に行って見てきて貰ったら?血取るだけだから。
鉄剤貰ったら改善するし。

後なんか原因不明だけど
眠たくて起きれないんじゃなくて
物理的に起きることが出来ない時期があった。
無理矢理起きたら、心臓が早鐘のようで50m走った後みたいだった。
いつか死ぬと毎朝思ってた。
290 ヒサカキ(コネチカット州):2009/08/23(日) 15:26:41.59 ID:j//H5NA8
>>289
それはカリウム不足じゃないか?
291 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 15:28:26.63 ID:dgo2VYy6
>>286
ちょっとさっきやられたとこ

ああ・・・もうこんな時間か・・・
292 ヒメシャガ(埼玉県):2009/08/23(日) 15:29:45.99 ID:TtSWc9VF
甘え
293 オオヤマオダマキ(大阪府):2009/08/23(日) 15:33:32.17 ID:eItLb+Pu
>>290
カリウム??ですかね。
もう改善したんですが1年くらいそういう状態でした。
ちょい覚えておきます。

>ナトリウムと共に浸透圧を維持する。
>ナトリウムによる血圧上昇を抑制する。
> 筋肉の働きをよくする、等々。
294 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 15:35:41.85 ID:dgo2VYy6
とりあえず麻の実?コラーゲン?クエン酸?あたりを買いに出るか・・・
だるくて外でたくないけど・・・
295 ねこやなぎ(宮城県):2009/08/23(日) 15:42:30.73 ID:gAuy5OC8
頭が重くて起きてるのすらだるい
296 プリムラ・ビオラケア(東日本):2009/08/23(日) 15:46:09.90 ID:oWVpAYpB
また明日から仕事か〜。
疲れるような仕事じゃないけど家出るのがダルい。
297 ミツバツツジ(関東):2009/08/23(日) 15:46:27.75 ID:vxOD7Nuq
スレタイは何をやってもうだつの上がらない自分の為の言い訳
中学生の「一昨日の夜から寝てないからマジだりーわw」と一緒
298 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 15:47:58.24 ID:86HUJo4c
>>297
だから風呂入って適度に運動もして食事制限して9時間寝てるのにしんどいんだって
299 ホトケノザ(鹿児島県):2009/08/23(日) 15:48:26.13 ID:2wOY+n1O
アミノ酸飲めよ
BCAA最強!
300 ガザニア(東日本):2009/08/23(日) 15:48:55.88 ID:kQmrgqk2
つ [覚せい剤]
301 ナズナ(コネチカット州):2009/08/23(日) 15:49:14.71 ID:b0FKkA5g
食欲が異常
空腹感はなく満腹なのに何かを食べずにはいられない
何なのこれ?やばい病なの?
302 トウゴクミツバツツジ(関東地方):2009/08/23(日) 15:55:49.85 ID:5XA39/rh
サプリとか味のしないのは結局続かない
麻の実ナッツふりかけにまぜておけばうまいし続く
303 シハイスミレ(愛知県):2009/08/23(日) 15:57:17.19 ID:Ad7tHPyD
俺も全然疲れが取れないよ
仕事中眠くなるし
深夜アニメを4時まで実況してるだけなのに
304 シュロ(福島県):2009/08/23(日) 15:57:56.41 ID:Hopw+lQu
とにかくただの高熱だけなら救外に直行すんなよ
オレの彼女が過労死してしまうだろが…
そうでなくても最近メールすらこねーのに('A`)
305 オオイヌノフグリ(アラバマ州):2009/08/23(日) 16:00:02.05 ID:a85RO3ic
エゾウコギで薬酒をつくれ。
昔ソ連のオリンピック強化選手に飲ませていた。
306 ラナンキュラス(静岡県):2009/08/23(日) 16:00:06.69 ID:734Pev4t
>>298
今の仕事に不満があるんじゃないか?
307 ミツバツツジ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 16:02:01.99 ID:X9LyqRyO
ビタミンBだろ
308 ウィオラ・ソロリア(長野県):2009/08/23(日) 16:02:05.32 ID:aKhp/INe
整体で猫背なおしたら枕が合わなくて困った困った
309 ネメシア(福島県):2009/08/23(日) 16:05:43.28 ID:b2Sw77qE
ほんと最近こんな感じだ、仕込みあるのに出勤する気にならない
軽い気持ちでキューピーコーワゴールド飲んだら楽になってワラタ
310 クロッカス(東京都):2009/08/23(日) 16:10:25.93 ID:v/AxL7Iw
筋トレとオナニーのしすぎかと思ったがインフルエンザだったのか
311 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 16:39:54.85 ID:z0UucGwO
ハト麦茶でも飲んでカリウム補給でもしてみるかな...
312 フモトスミレ(新潟県):2009/08/23(日) 16:41:21.36 ID:cqw6yPyx
先月から一ヶ月近く異常に怠くて眠くて軽く眩暈がしてたけど、医者で風邪薬
を処方して貰って1週間目の今、だいぶ楽になった。
高熱が出てる訳でもないのにあんなに怠かったのは生まれて初めてだったから
ほんと怖かった・・・。
今はエアコンつけて寝たせいもあって喉が痛い。

夏風邪はほんと治りが悪いねぇ。
313 キクザキイチゲ(新潟・東北):2009/08/23(日) 16:43:09.29 ID:E8s0EI3F
>>280
吉良さん何してはるんですか
314 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 17:28:03.45 ID:dgo2VYy6
朝早く起きるサイクルにしたくて9時ぐらいに寝たら夜中12時ぐらいに起きちゃって朝まで眠れない。
1時過ぎに寝たら眠くて朝遅くまで起きられない。なんなんだー
そしていまも眠くて麻の実とキューピーコーワゴールドを買いに行く気力が・・・
315 水芭蕉(福岡県):2009/08/23(日) 17:41:24.01 ID:cah3XigZ
オナ禁きくみたいだな
俺オナ禁してみるよ

明日から
316 シバザクラ(東日本):2009/08/23(日) 17:44:37.60 ID:XylhJmwf
オナ禁っておまえらちんこいじりすぎ
317 アヤメ(アラバマ州):2009/08/23(日) 17:47:20.01 ID:r0qxOkYg
夏場はただでさえ心臓に負担掛かってるんだからあまりオナニーすんなよ
318 マーガレットタンポポ(東京都):2009/08/23(日) 17:49:23.94 ID:PvH94XT4
ttp://www.2shock.net/article/0012.html

朝食が悪いらしいな
真実はどうだかしらんけど
319 ハナモモ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 17:51:46.19 ID:P0X2knJo
冷たい物を控えて、冷房使うのやめたら怠さがなくなってワロタ
320 ケブカツルカコソウ(愛知県):2009/08/23(日) 18:00:56.15 ID:lFlJnx4o
温かいお茶が結構効くな。
だるさ感じてる人は冷たいもので胃も相当疲れてること多いと思う。
321 キバナノアマナ(埼玉県):2009/08/23(日) 18:03:17.85 ID:qh0WBDAo
俺じゃん
322 キキョウソウ(dion軍):2009/08/23(日) 18:03:18.16 ID:WA91swsV
先週30歳になって、いきなり風邪引いてもう5日も治らない。
鼻水、痰、せきがひでえ。なのに毎日会社。つっても2chしてるだけだけど。

30歳になった途端体力に自信が無くなったわ・・・・
323 フイリゲンジスミレ(愛知県):2009/08/23(日) 18:04:41.99 ID:JXzze38V
パソコンの排熱と暑い飲み物飲んでるから身体がテラ火照る
324 ショウジョウバカマ(関西地方):2009/08/23(日) 18:05:02.26 ID:2ljj6KLh
>>322
毎日2chできる会社ってどんな会社だよ
325 ヒメマツムシソウ(コネチカット州):2009/08/23(日) 18:08:25.82 ID:jOSOihEk
>>324
自宅警備員
326 ミミナグサ(中国・四国):2009/08/23(日) 18:09:34.30 ID:tZhEw5Ml
>>286
うちの猫は人間の顔に爪のついた前足をポンポンしてたな…
ペットがペロペロなめて優しく起こしてくれるなんて都市伝説
327 ミツバツツジ(関西・北陸):2009/08/23(日) 18:09:52.00 ID:2/otVD+5
>>322
30前から、あれほど嫌いだったレバニラ炒めが美味くて仕方がない
328 節分草(東京都):2009/08/23(日) 18:10:29.58 ID:vAOzQVa+
マジレスすると寝る前付近のパソコン、テレビ、ゲームを自重しろ
パソコンの時間を減らしたらマジですっきりするようになった
329 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 18:15:16.51 ID:Uis1so/t
自宅警備員に転職したらだるさが回復した
寝たいときに寝るのが一番
330 トベラ(東京都):2009/08/23(日) 18:20:29.11 ID:wFHQMaZN
>>326
うちの猫は寝てると耳とか乳首舐めてくるぞ
331 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 18:23:04.07 ID:Necrg/VJ
>>274
血尿はないがあったらさすがにびびるわ…大丈夫だったのか
332 ヤマブキ(catv?):2009/08/23(日) 18:25:02.34 ID:cBqSMAKb
>>314
ネットで買えばいいじゃない
333 ヒサカキ(コネチカット州):2009/08/23(日) 18:26:55.35 ID:JCLrGXBn
栄養ドリンク飲んで騙し騙し働いてるが、元気にならなくていいとこだけ元気になる
334 ラナンキュラス(宮城県):2009/08/23(日) 18:27:22.69 ID:lmS2SJG3
httpchatpad.jp
335 イヌガラシ(神奈川県):2009/08/23(日) 18:29:59.70 ID:PBhY9Khg
キリンのアミノサプリの毎日飲んで
それでも疲れてるときはアミノバイタル飲んでる
肩こりも和らぐしオススメ
336 ホトケノザ(東京都):2009/08/23(日) 18:35:29.71 ID:HGLD+QTi
疲労がポンと飛ぶような薬があればいいのだが・・・。
337 ウイキョウ(岐阜県):2009/08/23(日) 18:37:18.54 ID:AIXiXIjU
外に出ると感染が怖いので、今年の就職活動は止めておこう


来年から本気出す
338 水芭蕉(福岡県):2009/08/23(日) 18:39:15.64 ID:cah3XigZ
せっかくオナ禁するんだから
体力回復しなかったら責任とってzipくれよ
339 ヒメシャガ(九州):2009/08/23(日) 18:43:16.81 ID:tZ+UT8Pm
>>330
我が家は朝、猫ビンタで起こされる。

気配を感じてうっすら目を開けると、猫が俺の顔を覗きこんでいる。
寝起きで状況を判断できず、寝ぼけまなこで猫を見つめていると、
猫がゆっくりと前足を出し、ヤバいと気づいた瞬間猫ビンタ。

肉球がかたい猫の飼い主にはオススメできない。
340 モリシマアカシア(長屋):2009/08/23(日) 18:45:29.37 ID:T36AQSoV
とりあえずクエン酸を買ってきた。ついでにブドウ糖も
効くと良いなぁ
341 ラッセルルピナス(三重県):2009/08/23(日) 18:48:56.84 ID:b/cdSj+d
明日からまた5連勤とか信じられねえええええええええええええええええええええええええええ
むりいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
342 チャボトウジュロ(長野県):2009/08/23(日) 18:52:21.39 ID:Gq4zPqDH
>>336
あるけど捕まる
343 マーガレットタンポポ(北海道):2009/08/23(日) 18:57:29.43 ID:Rxk/lhuc
>>342

覚醒しちゃうからな
344 ケブカツルカコソウ(千葉県):2009/08/23(日) 18:58:12.71 ID:qMsyGyOc
引きこもり病だ
345 ユキノシタ(栃木県):2009/08/23(日) 18:58:21.42 ID:X8fHyfiY
>>340
クエン酸は疲労回復にいいらしいな
346 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 19:12:31.59 ID:86HUJo4c
>>306
学生
347 ガーベラ(長屋):2009/08/23(日) 19:13:47.15 ID:RyVvvq3k
キューピーコーワが効く
でも毎日飲み続けると効かなくなる
348 シナノナデシコ(西日本):2009/08/23(日) 19:14:42.92 ID:BDuLsn63
楽にしてやろうか
349 ダイアンサステルスター(山口県):2009/08/23(日) 19:36:33.26 ID:l2zz/u/I
ネオビタミンっていうアリナミンの偽物あるよな
350 アザミ(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:37:59.45 ID:fIfJY4S2
精神的なもんじゃね
351 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:38:08.75 ID:YfBZ3YCs
エビオス効かなかった
352 ベニバナヤマボウシ(神奈川県):2009/08/23(日) 19:38:29.35 ID:8AcjOrVi
週休3日ならなんとかなるのに、、
353 水芭蕉(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:39:49.34 ID:BROeR6fh
>>340
どっちも疲れにいいな

ただブドウ糖は取りすぎると太るから注意
354 アザミ(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:39:53.64 ID:45mBISe+
15時間の肉体労働じゃ何をやっても焼け石に水だろうな。死にたい
355 アグロステンマ(関西地方):2009/08/23(日) 19:40:59.50 ID:Hoc5O/nP
冷却マットの枕タイプを敷いて寝ると
割と寝起きが良い
356 ムラサキサギゴケ(千葉県):2009/08/23(日) 19:42:39.20 ID:6yHod3fV
QPコーワゴールド呑んでる
まったく利かないような気がする
357 節分草(西日本):2009/08/23(日) 19:43:03.16 ID:9bp7oip1
自分の事かと思ってスレを開いてしまった・・・
358 フモトスミレ(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:44:56.79 ID:WZwvQTW2
寝起きが悪すぎるんだが

まあ俺の意志がよわいのもあるとおもうが寝起きがよくなるグッツある?
359 水芭蕉(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:45:09.76 ID:OK7vZrWX
正直ドラッグストアにあるサプリは効かんよ
かといって病院に何かあるか
360 ムラサキケマン(兵庫県):2009/08/23(日) 19:45:23.29 ID:qVrX89MR
オナヌーのしすぎ
361 ノゲシ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 19:46:43.11 ID:UMfX7Abc
自己啓発本読め
362 トサミズキ(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:48:56.44 ID:Sf/CBBru
このスレに触発されてクエン酸買ってきたけど一回にどれくらい入れたらいいんだ?あと飲むのは1日一回でいいの?
363 クロッカス(catv?):2009/08/23(日) 19:50:23.15 ID:uvTs0Hnm
クエン酸って梅干しじゃまずいの?
364 節分草(dion軍):2009/08/23(日) 19:51:49.21 ID:92b5tath
様々な薬局で買える医薬品・サプリメントを試してきた。
結果として漢方みたいなものや生薬というようなものは気休めにすぎなかった。
マルチビタミン・ミネラルを毎日こつこつ摂取するのが一番体調戻った気がする。
医薬品のビタミンとかは値段が高いから続かない・・
やっぱ普通のビタミン系サプリがいいと思った。
365 クロッカス(catv?):2009/08/23(日) 19:52:00.23 ID:uvTs0Hnm
>>359
俺の中ではポカリスエット最強。
風邪引いた時とか足つった時とかもよく効くよ。
366 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 19:52:39.37 ID:RuSdRC+P
>>333 ドリンクの名前を是非!
367 コスミレ(栃木県):2009/08/23(日) 19:53:38.82 ID:9xQ0PF7C
オナ禁しても眠い…1日十二時間寝ないと頭が痛くて起きれない。病院でも問題ないって言われたし…どうすればいいの?
368 タチツボスミレ(東京都):2009/08/23(日) 19:55:55.85 ID:0SUGe7yD
>>360
中学生くらいが一番サルだって言うじゃん?
俺小5からネッツ初めて以来ずっと猿なんだけどどうなってんだろう。
髪も禿げてきてるし
369 フモトスミレ(広島県):2009/08/23(日) 19:56:01.39 ID:11SUKpUO
オナニーした後って精子作るのに身体がホルモンを以上に分泌するから疲れが
残るって聞いたけどあってる?
370 節分草(長野県):2009/08/23(日) 19:56:10.80 ID:vt8bqO+0
イロイロ試して
マルチビタミン&ミネラル1粒
エビオス10粒
スーパービル酵母5粒
新ビオフェルミンS3粒
ウコン5粒

これを毎晩飲んでるが
酒飲んだ次の日はあまり効果が感じられない
371 アマリリス(岐阜県):2009/08/23(日) 19:57:01.59 ID:fMpro1vN
>>365
どういうこと?足にかけるの?
372 クロッカス(catv?):2009/08/23(日) 19:57:41.53 ID:uvTs0Hnm
>>371
飲むんだよ。
で5分耐える。
373 ユキノシタ(東京都):2009/08/23(日) 19:57:42.01 ID:S9kodJ/C
何かを摂取して改善しようとするより
生活スタイルから改善ろよ
どうせお前ら毎日2時とかまで2chとかやってるんだろ?
そりゃ疲れるわ
374 ピンクパンダ(関東):2009/08/23(日) 19:58:04.64 ID:ucy/jqO9
>>304

お前の彼女夜勤多すぎだろ。気を付けろよ
375 ヤブヘビイチゴ(大阪府):2009/08/23(日) 19:58:43.98 ID:14wKakIZ
脳腫瘍ってこともあるから、一度MRI検査お勧め
376 シロイヌナズナ(catv?):2009/08/23(日) 19:59:34.14 ID:unCWgzwn
オナ禁はあんま関係ない
むしろソワソワして集中力なくなる

•体をあっためて血流よくする
•鉄分と亜鉛と銅とかミネラルとる

これだけでだいたいおk
377 福寿草(北海道):2009/08/23(日) 20:00:08.53 ID:4wzJHyj5
2chは思ったよりエネルギー使ってる
378 雪割草ユキワリソウ(関西・北陸):2009/08/23(日) 20:00:34.53 ID:QEWR0Bo4
栄養ドリンクを飲むくらいならエスタロンモカを使った方がマシ
379 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 20:00:42.07 ID:86HUJo4c
エビオス(ビール酵母)の正体はアミノ酸だよね?だったら海外産で安く手に入るからそれ使うとして、
あとはマルチビタミンミネラルぐらいを飲んでれば栄養的には合格なのかなー
380 クモイコザクラ(アラバマ州):2009/08/23(日) 20:02:19.97 ID:asHSn+Qm
>>331
生活改善というか寝る時間ちゃんととって
ビタミン剤以外にレバーとかほうれんそう週一を2年続けた。
治った・・・というか今は血はでないし疲れも前みたいな病的なものは
少なくなったな。
381 レブンコザクラ(岐阜県):2009/08/23(日) 20:03:16.19 ID:wfpWdBUS
クエン酸買ってきた
382 プリムラ・フロンドーサ(関東・甲信越):2009/08/23(日) 20:07:46.07 ID:xJazv/IN
>>339
ウチのは風邪ひいて熱がある時、おでこに両手を乗っけてくる。熱を測ってる訳では当然無くて、暖かくて気持ちいいから乗っけてるだけ。
383 ボタン(長屋):2009/08/23(日) 20:15:50.72 ID:eoPYKOoG
梅干で万全
384 ハマナス(catv?):2009/08/23(日) 20:16:28.03 ID:wOQBJqG2
>>356

俺もそう思う。
アレってマジで効かないよな。
385 ツゲ(茨城県):2009/08/23(日) 20:17:32.06 ID:hmBTjOn6
酒を飲まない日でも、うこん飲んでる。
386 ヤマボウシ(長崎県):2009/08/23(日) 20:18:04.68 ID:5UiXVvcS
血圧が高いときは、カリウム不足が疑われる。
バナナや、伊藤園の天然ミネラル麦茶は、
カリウムが豊富でお勧めだ。
387 クロッカス(catv?):2009/08/23(日) 20:18:28.75 ID:uvTs0Hnm
>>356
あの手のドリンクで最強なのは赤いコカコーラ
388 ピンクパンダ(関東):2009/08/23(日) 20:18:48.71 ID:ucy/jqO9
最近の研究じゃ睡眠が四時間で良い遺伝子を持ってる家系が有るらしいからな。

長く寝なきゃいけない家系も絶対有る。おれソレだから明日遅刻するわ。
389 シバザクラ(福岡県):2009/08/23(日) 20:18:59.93 ID:XEgiXSXa
>>131
何それ覚醒剤?
390 フジスミレ(長屋):2009/08/23(日) 20:19:22.24 ID:2AijeuLc
甘いものばっか食ってるからだと言われた
391 節分草(神奈川県):2009/08/23(日) 20:19:54.40 ID:lNdrury8
>>131
コカインが規制にかからない量はいってるとかなんとか。ホントかね
392 ねこやなぎ(関東):2009/08/23(日) 20:28:03.66 ID:cEKIL1Hf
サウナ行ってマッサージしてもらうと一瞬回復する
393 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 20:29:52.35 ID:86HUJo4c
姿勢が悪いとかもあるのかな
整体とかいってみようかな
394 フモトスミレ(アラバマ州):2009/08/23(日) 20:33:11.17 ID:Uq5SjCoW
>>1
いびきだな 俺と一緒
395 ヒナゲシ(北海道):2009/08/23(日) 20:33:34.45 ID:QWjgcWTu
>>393
姿勢が悪いと代謝も悪くなる。
身体にも良くない。

あと栄養素はサプリから採るより食物から採ったほうが吸収よし。
でも食べ物から採るのって難しい
396 ダイアンサステルスター(山口県):2009/08/23(日) 20:34:07.32 ID:l2zz/u/I
首の上の後ろ側の左右に、低周波治療器をつけてかけると、しばらくだけ体が動く。なんか実験動物みたいだ。
397 シロバナタンポポ(京都府):2009/08/23(日) 20:35:44.45 ID:3qgzvNy9
貧血っぽいから鉄サプリ買ってくるわ
オナニーって鉄分も消費するんだっけ
398 ナノハナ(福岡県):2009/08/23(日) 20:46:09.80 ID:paQ1rpQD
>>397
亜鉛を摂れ
399 ハチジョウキブシ(大阪府):2009/08/23(日) 20:47:00.68 ID:aM8ZKwoz
何か摂ったら全て解決というのは危険だぞ
オナニーのしすぎは良くないが
400 マンサク(コネチカット州):2009/08/23(日) 20:55:57.88 ID:GYflr2qi
このスレみてさっそく
アミノバイタル買ってきたぜ
401 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 20:56:32.04 ID:dgo2VYy6
夕方まで寝てたのにもう眠い
そして明日の朝起きれない
無気力で会社行くのつらい

同居のネコに退屈させているのが申し訳なくて、はあ・・・
402 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 20:58:16.33 ID:dgo2VYy6
アホー寺
403 セキチク(アラバマ州):2009/08/23(日) 20:58:28.30 ID:dgo2VYy6
ごめん誤爆した
404 マリーゴールド(関東):2009/08/23(日) 21:02:31.63 ID:TgmYUBrz
鉄と亜鉛とアミノ酸か…
どれから試せば良いのやら…ググっても胡散臭そうなのばかりだぞ
405 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 21:03:37.65 ID:3rvdj1bI
オナニー1日8回〜10回やってたけど
1日5回に減らしたら元気出てきたぞ!
みんなもオナニー禁止、試してみて!
406 フモトスミレ(dion軍):2009/08/23(日) 21:06:31.13 ID:37ZUViiY
睡眠に関する3つの大嘘

・ヒーリング音楽などをかけていると良く眠れる
・真っ暗より薄明かりくらいの方がよく眠れる
・暖かい方が良く眠れる

上記3つはよく言われる事であるが、人間生理に真っ向から反対のトンデモ説です。
寝付きを良くする効果はあっても、睡眠の質を著しく悪化させます。
どうしても必要ならタイマー等で就眠30分後には切れるようにしましょう。

人間にとっての理想的な睡眠環境は、人間の睡眠機能が形造られた「火を使う前」の環境で判ります。
人間は夜眠るようになっているのです。

夜とは本来、暗くて静かで気温が低くなる時間帯です。
当時の人類は月明かりの射すような場所では眠りませんので真っ暗なほど良く眠れます。

夜行性肉食獣から身を守るために睡眠中でも音には敏感です。
だから完全な無音で自分の鼓動だけしか聞こえないような状態でなければ完全な熟睡は得られません。

暖かいというのは本来、朝が来たことを意味します。
健康な人であれば、20℃で全裸で寝ても風邪をひく事はありません。
就眠前より室温を下げなければ熟睡は得られないのです。
407 シロウマアサツキ(埼玉県):2009/08/23(日) 21:13:03.95 ID:9FQ/PgvA
クエン酸を大量に水に溶かして飲んだら
喉の粘膜が荒れた
408 ヒメマツムシソウ(千葉県):2009/08/23(日) 21:16:10.98 ID:kTCJvXSj
そりゃ酸だからな
過剰に飲んでると歯だってボロボロになるよ
409 ダイアンサステルスター(山口県):2009/08/23(日) 21:18:41.04 ID:l2zz/u/I
インターネットで滋養強壮剤が買えなくなったのが困る。
410 トウゴクシソバタツナミ(catv?):2009/08/23(日) 21:24:04.81 ID:N8ePFit/ BE:880863528-2BP(0)

寝るのにも体力使うから

年寄りは寝てるより起きてる方が体力使わないから早起きするようになるらしいし
411 イブキジャコウソウ(群馬県):2009/08/23(日) 21:30:45.57 ID:yE9bUAxC
缶ビール3本飲んだ後のやる気は異常
マジで部屋の掃除とか捗りまくる
その後もビールならやる気が延々と続く
412 節分草(神奈川県):2009/08/23(日) 21:36:14.89 ID:lNdrury8
それマジで気をつけないと重度のアル中患者になりかねない精神状態
413 リナリア アルピナ(京都府):2009/08/23(日) 21:42:06.74 ID:86HUJo4c
age
414 フモトスミレ(dion軍):2009/08/23(日) 21:42:45.47 ID:37ZUViiY
>>411
完全にアル中ですな。

アルコールを摂取すると作業をやる気が低下する→正常
アルコールを摂取すると作業をやる気が上昇する→アル中

まあ、正確には「アルコールを摂取しないとやる気が出ない」がアル中なんだが。
415 イブキジャコウソウ(群馬県):2009/08/23(日) 21:44:54.52 ID:yE9bUAxC
>>414
アルコールといってもビールだぞビール?
416 カラスノエンドウ(群馬県):2009/08/23(日) 21:47:03.42 ID:EJuSFf3W
どうしてこんなになるまで放置していたんだ!
 三           三三
      /;:"ゝ  三三  f;:二iュ  三三三
三   _ゞ::.ニ!    ,..'´ ̄`ヽノン
    /.;: .:}^(     <;:::::i:::::::.::: :}:}  三三
  〈::::.´ .:;.へに)二/.::i :::::::,.イ ト ヽ__
  ,へ;:ヾ-、ll__/.:::::、:::::f=ー'==、`ー-="⌒ヽ
. 〈::ミ/;;;iー゙ii====|:::::::.` Y ̄ ̄ ̄,.シ'=llー一'";;;ド'
  };;;};;;;;! ̄ll ̄ ̄|:::::::::.ヽ\-‐'"´ ̄ ̄ll





          oノ oノ
          |  |  三
 _,,..-―'"⌒"~⌒"~ ゙゙̄"'''ョ  ミ
゙~,,,....-=-‐√"゙゙T"~ ̄Y"゙=ミ    |`----|
T  |   l,_,,/\ ,,/l  |
,.-r '"l\,,j  /  |/  L,,,/
,,/|,/\,/ _,|\_,i_,,,/ /
_V\ ,,/\,|  ,,∧,,|_/
417 ハチジョウキブシ(大阪府):2009/08/23(日) 21:47:10.10 ID:aM8ZKwoz
>>415
もう体がビールで凹んでるから入ってないと正常じゃないんだよな
418 キクザキイチゲ(catv?):2009/08/23(日) 21:47:09.67 ID:wAT1vqk+
疲れも取れないし酒がないと眠れない
もう死にたい
誰か俺を殺してくれればいいのに
419 姫カンムリシャジン(北海道):2009/08/23(日) 21:48:23.35 ID:S18Dg6ck
走れよ
420 オオヤマオダマキ(大阪府):2009/08/23(日) 21:48:31.28 ID:eItLb+Pu
>>397
貧血なら病院いって鉄剤か鉄の注射してもらえ。
よー利くぞ。副作用がしんどいが。

聞くかどうか分からんが
OTCの鉄もある。貧血でサプリ買うなら
そっちのほうが。サプリは気休め程度って聞いたよ。
421 フモトスミレ(dion軍):2009/08/23(日) 21:49:07.92 ID:37ZUViiY
>>415
ビールで十分に重度のアルコール中毒になりますよ。
「1mgのタバコじゃ中毒にならない」と言うのと同じで間違った認識。
350ml缶ビール3本なら立派にアル中になれる。
422 斑入りカキドオシ(宮城県):2009/08/23(日) 21:50:15.35 ID:R2UFzzN8
酒は基本的に体によくないですからね
ほどほどに
423 ライラック(山形県):2009/08/23(日) 21:50:48.98 ID:A7zdWRFB
>>418
鬱の自覚症状出かけてるな。
心療内科や精神科辺りで、睡眠導入剤で良いから処方してもらえ。
それで眠れるようになって、規則正しい生活送れるようになれば、
多少は改善されると思う。
424 クワガタソウ(アラバマ州):2009/08/23(日) 21:52:38.36 ID:z5Rd7kXJ
>>411
あるある。急にDVD借りに行く元気とか出てくる。
しかし3本目以降は元々強くないせいで体調に影響してくる諸刃の剣
425 フモトスミレ(dion軍):2009/08/23(日) 21:58:13.18 ID:37ZUViiY
>>418
デススパイラルに陥っている。
最も効果的に復活する方法は転地療養。
疲れる原因が仕事なのか学業なのか家庭なのかは判らないが、
無理矢理にでも数週間の休みを取って、
遠く離れた土地にウィークリーマンション借りて滞在しろ。
それで休んでいるにも関わらず希死念慮や抑鬱感が出てきたなら精神科の治療対象。
速やかに近くの精神科で抗鬱剤を処方してもらうべき。
426 シロウマアサツキ(東京都):2009/08/23(日) 21:59:15.64 ID:zrLc/XFO
右足の親指のしびれがとれない・・・・・・
427 クモイコザクラ(長屋):2009/08/23(日) 22:00:30.93 ID:4vLnHoaq
何かの締め切り期限が迫ると余計寝たくなる
で、前日に大慌てで不満足な結果しか出せない
428 キクザキイチゲ(catv?):2009/08/23(日) 22:03:56.70 ID:wAT1vqk+
ああああああああ鬱とかどうでもいいから明日が休みになれあああああああああああああ
まだ土曜日だろ・・・常識的に考えて・・・
ああああああああああああああ
めんどくせえマジ
429 ツボスミレ(長屋):2009/08/23(日) 22:05:52.90 ID:cGSyASZU
下痢や軟便を防ぐには?
430 シロウマアサツキ(東京都):2009/08/23(日) 22:06:09.72 ID:zrLc/XFO
>>428
新型インフルの疑いがって
電話すれば1週間休めるかもよ
431 ジョウシュウアズマギク(ネブラスカ州):2009/08/23(日) 22:08:02.34 ID:SqpHAnl/
慢性的な疲労感や倦怠感なんかは自律神経の乱れが多いと思う
432 ヒメシャガ(アラバマ州):2009/08/23(日) 22:08:46.82 ID:RISIpPiX
おクスリくださいスレだな
433 タチツボスミレ(東京都):2009/08/23(日) 22:09:20.04 ID:vQDz3DOm
めーがーしゃっき (メガシャキ!)
めーがーしゃっき (メガシャキ!)



うざい
434 ヒマラヤユキノシタ(富山県):2009/08/23(日) 22:12:20.62 ID:I26XXsJL
最近オナニーすると
次の日だるい
435 サンシュ(コネチカット州):2009/08/23(日) 22:16:35.00 ID:dMDJPes/
>>418
オレもだぜ兄弟w

22時帰宅
一人で飯食って風呂入ってだらだらしていても寝られない
仕事や対人関係やいろいろ気になってしまう
2時過ぎまで起きてて、結局酒飲んでベッドに入る
朝が来なきゃいいなと思いながらな
そのまま寝れない事もある
で朝7時に会社に行く
(最初に戻る)

これをかれこれ2年続けているがいい加減しんどくなってきた
宝くじが当たらねえか、したらソッコーでクソ会社辞めたるとマジ思うわ
436 ノボロギク(関東・甲信越):2009/08/23(日) 22:20:43.71 ID:FRSeoDM6
前はスーパーでクエン酸の紙パック梅ジュースが売ってたけど
いつの間にか見なくなったな
437 ハチジョウキブシ(大阪府):2009/08/23(日) 22:24:42.17 ID:aM8ZKwoz
クエン酸てポットの水垢とる薬品だろ
438 ダイアンサステルスター(山口県):2009/08/23(日) 22:25:27.90 ID:l2zz/u/I
リンゴ酢でもいいんでしょ?
439 ジギタリス(東京都):2009/08/23(日) 22:27:14.21 ID:6JQulqUo
>>222
牛乳飲めないんだけどどうすればいいの
440 ラナンキュラス(長屋):2009/08/23(日) 22:31:09.02 ID:2S7n5xBQ
心からすかっとすること。恋しかない。
悶々とする経過をへて成就するのはものすごいカタルシス。
悶々としているときもその充実感てないか?
俺は、仕事やその他の生活に影響が出るほどだったが、生きてる感触を得た。
441 モッコウバラ(大阪府):2009/08/23(日) 22:47:30.76 ID:4O9VKLX9
もう10日もこの症状なんだがこれは新型インフルエンザなのだろうか
442 セントウソウ(福岡県):2009/08/23(日) 22:53:26.81 ID:7aUb9LwM
>>20
俺も俺も
このままでは100まで生きられないかも知れん
443 ヤエザクラ(アラバマ州):2009/08/23(日) 22:55:20.67 ID:IJskbNwv
もう13年も眠ってない
444 マンサク(愛知県):2009/08/23(日) 22:58:05.47 ID:sH0lwFUM
>>195
20年以上前から腎臓病だけどけっこう強く押してもあんまり痛くないぞ?
445 ツメクサ(関東):2009/08/23(日) 23:00:31.44 ID:Po0DO9m3
>>1
炭水化物の取り過ぎだと思う。
炭水化物減らしてビタミン採ったら改善するぞ
ソースは俺
446 キバナスミレ(千葉県):2009/08/23(日) 23:03:00.51 ID:AoXp6TJw
昼飯後の眠気は生理現象だとわかってても
なくせるならこの無駄機能なんかとっくに殺してる
447 アブラチャン(アラバマ州):2009/08/23(日) 23:10:06.55 ID:nbTkdtpo
常に身体がポカポカしてる。寒気はナシ。
鼻水咳ナシ。節々の痛みナシ。すっげー気分悪い。
自律神経なのか??
448 ヒイラギナンテン(長屋):2009/08/23(日) 23:29:43.91 ID:YRWG/gRE
>>447
> 常に身体がポカポカしてる

夏やから。
449 オオバクロモジ(大阪府):2009/08/23(日) 23:33:16.90 ID:WiuiGYEQ
食用クエン酸1キロ注文した
450 シュロ(ネブラスカ州):2009/08/23(日) 23:38:47.56 ID:+aHGj8ln
肝臓が悪い奴もこんな感じ。肝臓は沈黙の臓器、ほうっておくと肝硬変になって死ぬよ?
451 タツタソウ(愛知県):2009/08/23(日) 23:40:52.74 ID:wN54QNS+
1日寝ても眠いし、頭は痛いし、腰はズキズキ痛むし
もうなんかの病気じゃないかと疑ってしまう
452 トベラ(岩手県):2009/08/23(日) 23:41:13.92 ID:XaqLQcFr
いくら寝ても朝起きたら疲れが取れてない
大したことしてないのに疲れる
もうやだ
453 ヒメシャガ(アラバマ州):2009/08/23(日) 23:42:40.35 ID:RISIpPiX
筋力不足だから、体動かせ。
454 サイネリア(catv?):2009/08/23(日) 23:44:42.69 ID:HfoBp3Dz
だまされたと思って昼飯抜いてごらんよ。
もしくは一日の食事の量を減らす。
455 オオタチツボスミレ(長屋):2009/08/23(日) 23:46:13.28 ID:z+S7UdaM
日によって体が異常にだるく重く感じるて、やる気が起きないときが続いていた。
最初はカフェインが効いていたが、2年もすると効きが悪くなり
マルチビタミンは飲んでいたが、すがるようにアリナミン(ジェネリック品)を飲んだら
体の重さが消えて肩こりも無くなった。おれにはすごい効いた。
456 ヤマボウシ(東京都):2009/08/23(日) 23:47:13.59 ID:y8SLWC3q
だるい・・・寝すぎて
457 イモガタバミ(アラバマ州):2009/08/23(日) 23:50:43.72 ID:xuyvO3LO
>>451
テンピュール型の枕に買えたら起きぬけの腰痛が嘘みたいに消えたよ
あの形は背骨を自然に支えるから腰への負担が減るらしい。
安いパチもんでもいいから試してみ
458 ニリンソウ(西日本):2009/08/23(日) 23:52:32.22 ID:p2Kl+bvb
オナニーがどうしてもやめられない。
459 ヒメシャガ(アラバマ州):2009/08/23(日) 23:53:10.05 ID:RISIpPiX
朝、目覚まし代わりにオナニーしないと会社行けない。
460 カンパニュラ・サキシフラガ(catv?):2009/08/23(日) 23:53:36.02 ID:aABtWkdr
>>1
なんだ、肝臓悪いのかとオモタぞ
461 セントランサス(東京都):2009/08/23(日) 23:55:34.00 ID:UO4hkGt4
>>451
それ、寝過ぎで身体動かしてないからだろ。
だるくても運動しろ運動。
462 ユキワリコザクラ(神奈川県):2009/08/23(日) 23:56:54.55 ID:lyzwQfPB
オナニーだけが唯一の楽しみなのに
463 ボケ(アラバマ州):2009/08/23(日) 23:57:39.20 ID:SgmsdT1B
起きた時に腰が痛いのとだるいのはあるな
眠いってのはないけど
464 ニリンソウ(西日本):2009/08/23(日) 23:58:29.63 ID:p2Kl+bvb
以前は近所を走ってたんだけどガキが指差して笑うようになってから
なんか行く気がだんだんなくなってきて。
ああいうガキを鈍器でぶん殴っても良い法律があればいいのに。

そうすれば俺ももう少し健康で文化的な生活が営めると思う。
465 ヤマボウシ(東京都):2009/08/23(日) 23:59:40.40 ID:y8SLWC3q
なんで笑われるのか
466 イモガタバミ(アラバマ州):2009/08/23(日) 23:59:52.79 ID:xuyvO3LO
毎日頭が異様に重くてしめつけられてるみたいなんだけどなんなの
467 ダイアンサス ピンディコラ(東京都):2009/08/24(月) 00:01:43.40 ID:UO4hkGt4
>>466
頭に血が上ってる。
枕があってねーんじゃねーの?
468 雪割草ユキワリソウ(神奈川県):2009/08/24(月) 00:02:28.86 ID:ecJwNo2a
偏頭痛
469 ボタン(アラバマ州):2009/08/24(月) 00:04:16.75 ID:NFO6NZB5
>>464
逆に考えるんだ
健康で文化的な生活を営んでいるのに笑われるはずがないだろう
お前の後ろにある虹でも見てたんだよ
470 ケンタウレア・モンタナ(神奈川県):2009/08/24(月) 00:05:29.72 ID:ZVN8oyWG
昼間の眠さは異常
夜になると目がさえる
大学時代から社会人3年目まで治る気配なし。
471 キブシ(長屋):2009/08/24(月) 00:06:37.39 ID:5bGAkLPx
>>259
ブボボ(`;ω;´)モワッ
472 タツタナデシコ(catv?):2009/08/24(月) 00:13:22.48 ID:VMGIsB/L
ああああああああああああ
眠れない眠れない眠れない
ストロングセブンタンじゃたりない
明日6時におきたくない
甘えは鬱だろ・・・常識的にかんがえて
おちんぽが勃たねえじゃねえか
473 ニリンソウ(福岡県):2009/08/24(月) 00:14:39.42 ID:zmz4zNxJ
平日まともに睡眠時間とれてないのに
土日は早朝から500キロツーリング
そりゃ疲れも取れません
474 アカシデ(コネチカット州):2009/08/24(月) 00:20:33.23 ID:8446cH5K
>>464
キモがられたり通報されるよりいいだろ
ガキに好かれるタイプなんじゃね?
475 キクザキイチゲ(dion軍):2009/08/24(月) 00:20:49.28 ID:L4AqgLfI
マスクどうしよう?買った方がいいかな
476 ミヤマヨメナ(関東・甲信越):2009/08/24(月) 00:35:19.51 ID:nXIf/z/4
4月から一日も休んでない件
477 ヤエヤマブキ(アラバマ州):2009/08/24(月) 00:36:45.58 ID:hmfmxI7h
>>475
買っとけ。後になって
あーわーてーふーたーめーいーてーやーれー魂ーだーとーかーーー
になっても知らんぞ
478 カエノリヌム・オリガニフォリウム(東京都):2009/08/24(月) 00:37:54.52 ID:ka3cTkH3
今の糞部署に異動してからスレタイのような感じ
やっぱり精神的に相当きてるんだろうな。
抗鬱剤を個人輸入してみたが効く気配なし。
仕事辞めようかな
479 シラー・カンパヌラータ(ネブラスカ州):2009/08/24(月) 00:38:02.43 ID:U0n3f40X
今このスレにいるやつさっさと寝ろ
480 ヒマラヤユキノシタ(東京都):2009/08/24(月) 00:40:11.32 ID:5RkM+0BJ
疲れは甘え
481 クロッカス(東日本):2009/08/24(月) 00:43:06.81 ID:eAJyA4d5
>>92
アマゾンで
お勧めはタブ、錠剤の
482 シデ(栃木県):2009/08/24(月) 00:43:45.12 ID:76tCoTMh
QPとレッドブル一気したぜ これで今日は大丈夫
483 ユッカ(大阪府):2009/08/24(月) 00:45:03.90 ID:MUe947kl
懸垂すれば全て解決
484 キュウリグサ(catv?):2009/08/24(月) 00:51:05.69 ID:1YmF8Njk
麻の実ナッツはガイシュツ?
485 オオイヌノフグリ(三重県):2009/08/24(月) 00:56:06.72 ID:4ny2nZaU
ユンケルスター 4000円

2時間だけに全ての能力値を+200する。ってくらい一瞬で気力から何まで沸いてくる
486 クワガタソウ(catv?):2009/08/24(月) 01:00:01.13 ID:R3d6zHEB
>>485
コカコーラで同じ効果がある。
487 シロイヌナズナ(東京都):2009/08/24(月) 01:03:52.15 ID:TANuHYj+
488 レウイシア(京都府):2009/08/24(月) 01:06:06.01 ID:QTJV9No7
どう考えても違うと思うが。。
489 シロイヌナズナ(東京都):2009/08/24(月) 01:07:15.84 ID:TANuHYj+
http://www.aquarius-sports.jp/lineup/

これの右下の奴か、イオン限定って
490 アッツザクラ(アラバマ州):2009/08/24(月) 01:09:56.91 ID:KJqh4Y5n
エビオス飲み始めたら体調が良くなってきてる。
491 センダイハギ(アラバマ州):2009/08/24(月) 01:18:52.82 ID:BfiyX+44
甘いもん冷たいもん炭水化物減らすってどんなもん食ったらいいんじゃこの季節・・・
492 ニオイタチツボスミレ(福岡県):2009/08/24(月) 01:21:12.53 ID:V3COpcKX
俺もエビオスはじめっかな
でもあれ飲むと、精液が黄色くなるんだよなあ
493 ヒイラギナンテン(アラバマ州):2009/08/24(月) 01:23:52.65 ID:Qkpu/1xS
http://www.cocacola.co.jp/products/lineup/vitaminguard.html

ビタミン入りも一応クエン酸は行っているな。
自分でクエン酸買って入れた方が早い気もするがw
494 ヒマラヤユキノシタ(北海道):2009/08/24(月) 01:25:10.29 ID:TK+1974w
>>440
逆に言うと恋でしか生きてる感覚を得られないんだろ
うぜえ
495 アカシデ(コネチカット州):2009/08/24(月) 01:29:11.25 ID:JBrKBwr4
不思議とアクエリアスのビタミンの方は効果ないんだよな
496 フサアカシア(兵庫県):2009/08/24(月) 01:32:06.08 ID:XLjjKNIF
>>440
お前女だろすいーつ
497 トウゴクシソバタツナミ(大阪府):2009/08/24(月) 08:23:08.24 ID:Rcoj3FfM
>>477
チバw
498 シロウマアサツキ(大阪府):2009/08/24(月) 08:25:03.05 ID:CqH2QV3e
>>497
キュウだろw
499 トウゴクミツバツツジ(長屋):2009/08/24(月) 10:31:50.54 ID:MAtzdPL1
食欲がない。何も喰いたくない。腹が減って死にそう。
取り敢えずドリンクとサプリで生きてる。
カロリーメイトにもドリンクタイプがあるんだな。助かった。
500 レウイシア(京都府):2009/08/24(月) 12:07:02.42 ID:QTJV9No7
age
501 スィートアリッサム(鹿児島県):2009/08/24(月) 12:07:40.19 ID:hP/kgcID
高校3年の時半年くらいスレタイみたいな状況が続いた。
502 トリアシスミレ(コネチカット州):2009/08/24(月) 12:09:27.33 ID:MY9OV3yt
今まさにそんな状態なんだけど。
毎朝超だるい。夏バテなのか。
503 ミミナグサ(関東):2009/08/24(月) 12:16:54.88 ID:+fEGzkFz
今まさにスレタイと同じ状態
さらに経験したことのない頭痛に襲われてる
504 イワカガミダマシ(長屋):2009/08/24(月) 13:28:28.51 ID:XyTfFbbZ
今、クエン酸買ってきて水に溶かして飲んでみたけど、スゴい味だな。
酒飲みすぎて戻したときの胃液の味がする。もっと薄くて良かったようだ。
505 ケマンソウ(愛知県):2009/08/24(月) 13:39:15.87 ID:NlqYC9OU
>>504
オブラートで飲んだ方が手っ取り早いと思うよ。
多く飲むとゲップ出るけどね。
味覚で敬遠するレベルだとほんと微々たる量しか一度に摂取出来ないかと。
506 サトザクラ(埼玉県):2009/08/24(月) 13:42:16.46 ID:iK6CrPZo
たぶん2chやめて外で活動してくればすぐ治るんだと思う>疲れ、だるさ、眠気
507 オダマキ(鳥取県):2009/08/24(月) 13:44:38.80 ID:HE4Olz8i

                   / ̄ ヽ.
                    l  @ @l  
                   l   J l  …ふぅ
                    ヽ,  - ノ
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              /   ( (____/ /
               ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
               

                ,----、._
               ./   /   ヽ--、
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               ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  Zzzz.............
508 トサミズキ(コネチカット州):2009/08/24(月) 13:44:56.98 ID:jaULu7P7
クエン酸で直接胃壁に当てても大丈夫なのか?


黒酢を原液で飲んで潰瘍出来るとか良く聞くぜ?
509 アズマギク(コネチカット州):2009/08/24(月) 13:46:25.87 ID:6yXSEVAd
>>503
俺もだ
頭痛で頭がぼんやりしてる
510 ジロボウエンゴサク(京都府):2009/08/24(月) 13:50:29.63 ID:5TlxBvXX
運動も兼ねてちょっくら薬店いってくるわ
511 レウイシア(京都府):2009/08/24(月) 16:13:43.64 ID:QTJV9No7
age
512 カキツバタ(アラバマ州):2009/08/24(月) 16:15:10.07 ID:3lk0potG
やたら眠い奴はインフルの疑いあり
513 フモトスミレ(東京都):2009/08/24(月) 16:20:32.11 ID:+RDS8s7o
体のダルさって内臓の疲れと血行不順が原因じゃないか?
血行不順は神経の緊張が原因。
514 シキミ(東日本):2009/08/24(月) 16:28:50.44 ID:R1+Lp19y
>>506
せいかい!
515 オランダミミナグサ(岩手県):2009/08/24(月) 17:13:19.35 ID:v8Jut1Gs
単純に運動と熟睡が足りないだけと思う。
体を動かしグッスリ寝るが無い人に多い症状。
516 ウィオラ・ソロリア(埼玉県):2009/08/24(月) 17:14:19.12 ID:Xt31XogI
何もやる気が起きないまま時間が過ぎてくんだけど
517 ポレオニウム・ボレアレ(USA):2009/08/24(月) 17:17:57.85 ID:LOi0HzK6
チンニク痛で立つと痛い
518 オオニワゼキショウ(福島県):2009/08/24(月) 17:53:54.15 ID:CN9A5FU4
>>440
疲れすぎて悶々とすることもちんこがおっきすることもない
ゆっくり1週間ぐらい眠りたい
519 チューリップ(長野県)
肩こりが酷く、しょっっちゅう足が攣る。一生ぐっすり眠りたい。