1 :
ミミナグサ(dion軍):
30代になると急にくる
3 :
ミツバツツジ(鹿児島県):2009/08/15(土) 00:07:26.72 ID:J/o7TYFE
30すぎると腹だけ出てくる
同じ量を食べてもすぐデブになるのとまったく太らずにガリガリなのっているよね。
5 :
ビオラ(コネチカット州):2009/08/15(土) 00:08:06.89 ID:7mdKZtRO
わたしです
でもオッサンになったら分からんね
6 :
藤(コネチカット州):2009/08/15(土) 00:08:39.01 ID:gxietfmD
運動はしないけど趣味がトロンボーンだから太らない気がする
7 :
バーベナ(愛知県):2009/08/15(土) 00:08:56.41 ID:Aox9S22X
太る=老化してる
8 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:09:17.92 ID:jm2d377a
30代だけど1500m走ったら7分以上かかった
むかしは5分くらいで走れてたんだけどな
9 :
ヒヨクヒバ(関西地方):2009/08/15(土) 00:09:18.52 ID:WEjGAjA1
ニュー速民の標準体型ってどれくらい(´・ω・`)?
10 :
桜(埼玉県):2009/08/15(土) 00:09:52.05 ID:jB1Z8/6C
私、水飲むだけで太るから〜
11 :
ヒュウガミズキ(広島県):2009/08/15(土) 00:10:02.83 ID:2ynQ2y7o
運動して太らないってことは腸の栄養の吸収力が弱いってことだろ
体格維持するのにもたくさん食わないといけないし食費もかかるし
人によっては食っても食っても太れない体質の人だっている
すぐ太るやつは少し食うだけで体格維持できるし
太っても運動すればやせられるんだからいい事尽くめじゃないか
12 :
マーガレット(北海道):2009/08/15(土) 00:10:14.19 ID:/LxfaEO8
太らないけど体力はふつうに落ちるよ
13 :
ヒイラギナンテン(コネチカット州):2009/08/15(土) 00:10:29.36 ID:zPxXbLRI
いくら不摂生しても太らないんだとか自慢してる人いるけど、
明らかに内蔵関係悪い証拠だよね。
14 :
ウイキョウ(愛知県):2009/08/15(土) 00:11:10.60 ID:HZdL8Qup
16 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:13:12.86 ID:jm2d377a
特に何もしていないのに体重が落ち始めたら
糖尿とか癌を疑ったほうがいい
胃下垂なのか腹だけ出てる
175の65だけど腹とあご周りがやばい。
筋肉は無いに等しい。
19 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:19:24.89 ID:jm2d377a
7000kcal消費すると1kg脂肪が減るというけど
一日で4000〜5000kcal消費しても体重が減った実感が無い
少なくともその5倍は運動しないと変化が無い
筋トレしても筋肉のついたガリガリになっちまう
どうやったらオフ会のお前らみたいなムキムキになれるんだ・・・
>>9 179センチ56キロ
もうちょっと太りたい
22 :
桜(関東):2009/08/15(土) 00:24:36.56 ID:mr0HUchi
何なの?俺もそうだけど。油こいものやビールと食べると必ず吐き気がする
胃が腸が悪いのか結構菓子を食っても太れん。
170の52
23 :
ダンコウバイ(長屋):2009/08/15(土) 00:25:32.41 ID:kgsfDgBR
10代の内から運動せず普通の食生活してたら太ったけどなあ
176で63なんだがニュー速で言ったらデブ扱いされそうだな。
リアルだとめちゃくちゃガリだって馬鹿にされるんだけど。。。同じ体重でも体格に差ってあるよね
25 :
シンビジューム(東京都):2009/08/15(土) 00:28:13.95 ID:3CulO1Rd
若い頃はカロリー消費がすごい
>>20 オフ会のおまえらとはなんだ!
それだと俺たちじゃないみたいじゃないか
27 :
コバノランタナ(大阪府):2009/08/15(土) 00:29:57.03 ID:io8Xs1Ax
>>9 参考にならないかもしれないけど、
181cm
59kg
体脂肪率7%
エリートν速民が集う場所として恥ずかしい数値で恐縮です。
28 :
オキザリス・アデノフィラ(愛知県):2009/08/15(土) 00:31:23.29 ID:GjQqK4sT
>>20 マジレスすると、
体重減少する時贅肉だけ落ちる、って事は皆無なの。どんなにハードな負荷掛けても。
太るぐらい摂取しないとガリガリになるのは当たり前。
29 :
姫カンムリシャジン(愛知県):2009/08/15(土) 00:31:44.37 ID:M219YF8O
一見太って見えないけど体脂肪率がえらいことになってる。
30 :
ミゾコウジュミチノクコザクラ(静岡県):2009/08/15(土) 00:31:50.93 ID:Vd6byjps
>>27 めっさガリガリだな。
183センチ124キロ体脂肪率24パーセントだわ。
オレが店番すると客が寄ってこない。
このスレはν速筋トレ部が乗っ取る
体脂肪率が25%超えて来たから
そろそろ気を付けないと。
33 :
桜(関東):2009/08/15(土) 00:33:23.25 ID:CSvNVPj2
181/58だ、デブよりはましだろ
あんま太らないけど遺伝で腸が悪いぜ
毎日下痢する苦しみと引き換えに痩せても意味ね〜
35 :
シデコブシ(アラバマ州):2009/08/15(土) 00:33:59.95 ID:I3Qf5qmp
30過ぎると太るからな
36 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:34:05.15 ID:jm2d377a
>>30 その体重で体脂肪24%ってどれだけ凄いんだよ
37 :
桜(関東):2009/08/15(土) 00:34:26.07 ID:mr0HUchi
太った人から存在自体が嫌み言われたことあるお(;ω;)
38 :
ミゾコウジュミチノクコザクラ(静岡県):2009/08/15(土) 00:34:55.70 ID:Vd6byjps
>>36 腕が一升瓶くらいあるよ。
服のサイズは3〜4L
39 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:37:14.18 ID:jm2d377a
>>38 知り合いにそういう奴がいる
腕が太すぎて血圧計れない
医者が使うような血圧計でもダメ
40 :
プリムラ・フロンドーサ(アラバマ州):2009/08/15(土) 00:37:21.86 ID:/S5UUwZV
>>8 5分は早いな
30代で約7分なら早いんじゃね?
>>9 185cm 95kg 体脂肪12〜13%位じゃない?
42 :
シバザクラ(ネブラスカ州):2009/08/15(土) 00:38:30.22 ID:I7bECAeS
184cm61kgだぞ
43 :
ミゾコウジュミチノクコザクラ(静岡県):2009/08/15(土) 00:38:32.36 ID:Vd6byjps
>>39 空気入れてるとバリバリってはがれるからな、
結局指の奴で測ってるけど医者が正確じゃないんだよねぇとかブツブツ言っててウザお。
>>38 はやくその素晴らしい腕を写真で見せてくれよ
あと腹筋も。明るい場所でな?
46 :
オウギカズラ(大阪府):2009/08/15(土) 00:40:12.33 ID:TEyO2AP2
逆にデブは運動すると故障して危険
デブはデフのままが一番長生きするってハワイの学者が言ってた
47 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:40:13.82 ID:jm2d377a
>>40 小学生と競争して負けたよ
非常に悔しかった
短距離なら負けないんだが
48 :
コバノランタナ(大阪府):2009/08/15(土) 00:40:44.49 ID:io8Xs1Ax
あれ、俺くらいの体重でもみんな100kgのバーベル上げられるよね?
49 :
シバザクラ(ネブラスカ州):2009/08/15(土) 00:41:45.74 ID:I7bECAeS
50 :
オキザリス・アデノフィラ(愛知県):2009/08/15(土) 00:42:03.03 ID:GjQqK4sT
>>48 バーベル自体やった事ないけど絶対無理
5キロのダンベル10回も上げられないわ
51 :
ニオイタチツボスミレ(関西・北陸):2009/08/15(土) 00:42:15.11 ID:UMzke71H
基本的に太らない体質なんだが
数年間運動らしい運動しなかったせいか
腰回りがちょっと気になってきた
あああ
食う量減らせば太らない
30超えたら太るとかいってるのは甘え
太り始めたら食う量を減らす
53 :
西洋オダマキ(愛媛県):2009/08/15(土) 00:42:41.71 ID:5vlHXt1Q
54 :
トサミズキ(東日本):2009/08/15(土) 00:43:53.00 ID:ooiRfq2x
30過ぎたらむしろ痩せてきた
55 :
バーベナ(関東・甲信越):2009/08/15(土) 00:44:17.17 ID:3MFvfUZg
運動しなくても太らないけど 運動するから尚更太らないよ
ゴメンね デブ野郎www
56 :
ミゾコウジュミチノクコザクラ(静岡県):2009/08/15(土) 00:44:39.72 ID:Vd6byjps
180あったら100キロ無いと頼りないぞ。
男は重量感がないと。
デブでもいいから重くないとダメ
57 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:44:39.92 ID:jm2d377a
現実は太れないんですけどねw
59 :
シュロ(栃木県):2009/08/15(土) 00:45:35.33 ID:SogSVzrd
>>27 >>48 身長体重全く同じでびびった
体脂肪はもうちょいあったと思うけど一桁
そしてバーベルなんてやったことないし無理です
30過ぎたら159cm45kgの俺も太ってくるんだろうか
61 :
キュウリグサ(埼玉県):2009/08/15(土) 00:47:55.15 ID:/yofvqMF
BMIが20以下の男って生きてて恥ずかしくないの?
62 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:48:02.51 ID:jm2d377a
痩せてる人って酒飲むの?
デブも酒飲むの?
63 :
ショウジョウバカマ(コネチカット州):2009/08/15(土) 00:48:07.93 ID:I+oamkf0
歌うと結構カロリー消費するみたいだし、買い物で歩きまくってると太らないよな
やっぱデブは基本ひきこもりなんだろうな
64 :
コハコベ(長屋):2009/08/15(土) 00:49:32.79 ID:26R2eehG
174cm
76kg
なんだけど1週間くらい1500kcalダイエット始めてます
なんか痩せてきてることを実感してるんだけど
筋肉も落ちてるのかなこれ
筋肉はあまり落としたくないんだけど
最近は44kg台に足突っ込みかけてる
66 :
オウギカズラ(大阪府):2009/08/15(土) 00:51:46.12 ID:TEyO2AP2
>>56 こういう身長高いデブは全然気にならないけど
チビデブってやけに目立つな
やっぱりチビはデブになったら最悪
>>60
67 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 00:51:55.19 ID:jm2d377a
>>64 一週間で1500kcalなのか一週間毎日1500kcalなのかどっち?
68 :
コハコベ(長屋):2009/08/15(土) 00:53:49.26 ID:26R2eehG
>>67 毎日1500です
これでもういっぱいいっぱいです
脂肪の少ないおにぎりとかサラダとか魚肉ソーセージ食べてます
69 :
ミゾコウジュミチノクコザクラ(静岡県):2009/08/15(土) 00:54:39.07 ID:Vd6byjps
サラダ美味いけど屁が出まくるのが困る。
70 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 00:55:29.89 ID:pFEHpTet
>>68 落としたいのは体重?
だとしたら筋肉も落とさないと体重はあんまり落ちないよ。
>>64 そんなデブだと基礎代謝だけで1600kcalはあるから筋肉はそりゃ落ちるよ
72 :
トサミズキ(東日本):2009/08/15(土) 00:56:38.22 ID:ooiRfq2x
デブって基礎代謝高いのに何でデブなの
73 :
シロウマアサツキ(愛知県):2009/08/15(土) 00:57:12.99 ID:UVBIE7P8
太らない代わりに筋肉もつかない
74 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 00:58:38.90 ID:pFEHpTet
痩せは吸収が悪いから筋トレしてタンパク質多目にしてもあんまり効果出ないからなあ。
75 :
コハコベ(長屋):2009/08/15(土) 00:59:57.48 ID:26R2eehG
やっぱり筋肉も落ちますか
まあ体重も脂肪も落ちれば良いので
筋肉には犠牲になってもらいます
力仕事してるから筋肉はちょっとあります
デブってやっぱりいっぱい食ってる、しかも胃が丈夫
あんだけ太れるのもある意味才能だと思う
すぐ腹壊す俺には無理な芸当
77 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 01:03:09.16 ID:pFEHpTet
>>75 力仕事でそのスペックだったら別にピザっぽくないんじゃね?
78 :
ヒュウガミズキ(広島県):2009/08/15(土) 01:04:41.59 ID:2ynQ2y7o
食っても太れない人は永遠に太れない
デブは運動量をコントロールすることによって体格を変えられる
この差はでかい
79 :
イヌノフグリ(西日本):2009/08/15(土) 01:04:42.75 ID:NFrayZcq
タバコ辞めてから急激に太りだした
吸ってるときは50キロ台だったのに今73キロある
80 :
トサミズキ(東日本):2009/08/15(土) 01:05:49.69 ID:ooiRfq2x
>>75 筋肉って重いらしいから
体型的には実は問題ないんじゃないの
81 :
トサミズキ(福岡県):2009/08/15(土) 01:06:01.57 ID:JJ2B8Tkm
70は重過ぎるな
60前後がいい
82 :
ヒヨクヒバ(東京都):2009/08/15(土) 01:07:26.70 ID:U7OBuCYB
174cm 70kg 8% の俺が君達を笑いに来た…
そう言えば君達の気が済むのだろう?
一人暮らし始めたら強制ダイエット
ストレスたまると無駄に食べてしまう
仕事はじめて3年で15キロ太ったわ
85 :
カンパニュラ・アーチェリー(埼玉県):2009/08/15(土) 01:09:35.39 ID:mpuNMMo4
167cm 76kg
もっと痩せたい(´・ω・`)
体重的には痩せてるが中身がどうなってるかわかったもんじゃない
でもよくわからんが太るよりはマシでよかった
87 :
コハコベ(長屋):2009/08/15(土) 01:10:51.26 ID:26R2eehG
いや力仕事やってるけどそんなに筋肉ありません
すいません嘘つきました
強いていえば腕だけ筋肉あります
腹とかは筋肉ないです
デブなので痩せたいのです
一回ジムで基礎代謝を測定したとき
ご推察のとおり1600カロリーぐらいあったのを覚えています
あきらかに周りの人より高かったです
88 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 01:10:57.12 ID:jm2d377a
>>83 うまい卵焼き
うまいチャーハン
うまいマーボー豆腐
を作りたくていつも練習するけど
特にチャーマンがやばすぎる
旨いチャーハンは確実に体に悪いと思う
89 :
ミミナグサ(dion軍):2009/08/15(土) 01:11:43.02 ID:e3Idc80T
チャーマンw
90 :
シバザクラ(ネブラスカ州):2009/08/15(土) 01:12:32.02 ID:I7bECAeS
91 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 01:12:34.70 ID:jm2d377a
>>87 基礎代謝高いほうが痩せやすいんじゃないか?
92 :
シバザクラ(ネブラスカ州):2009/08/15(土) 01:13:57.68 ID:I7bECAeS
93 :
ヒュウガミズキ(東京都):2009/08/15(土) 01:14:21.84 ID:yjcs07hO
オレの場合は骨が細いから筋肉付けても目立たない。
結構脂肪もあるけど太く見えない。
94 :
ヒヨクヒバ(東京都):2009/08/15(土) 01:14:52.38 ID:U7OBuCYB
>>87 その身長と体重で1600の基礎代謝だと結構ポッチャリじゃない?
自分のスペックで1800超えてるくらいだから
それほど筋肉量多くない状態で1500k/7dayをやると
筋肉がガンガン細くなって基礎代謝が落ちまくって脂肪が付きやすい
ガリポチャになるぞwww
95 :
コデマリ(北海道):2009/08/15(土) 01:14:52.80 ID:MhXDnxLU
酒って実際のところ太るの?どうなの?
96 :
イワウチワ(兵庫県):2009/08/15(土) 01:16:10.57 ID:miBbACyJ
呼んだ?
97 :
ヒヨクヒバ(東京都):2009/08/15(土) 01:17:32.16 ID:U7OBuCYB
>>95 太りやすくなるだけじゃなくて筋肉の成長を阻害する
98 :
ミミナグサ(dion軍):2009/08/15(土) 01:18:32.14 ID:e3Idc80T
汗が出にくい体質、出やすい体質があるけど
出やすいほうが代謝がいいんだよね?
運動してもあまり汗かかない奴って、どっか悪いのかな?
99 :
コバノランタナ(山口県):2009/08/15(土) 01:21:22.73 ID:8sglQv0b
運動しないと体重が減っていく不思議な体してる
運動 or 肉体労働してるときは55kgでそれ以上増えた事がない
何もしてない or デスクワークのみだと50kgでそれ以上減らない
もう15年以上、上下5kgの狭間を行き来している・・・
因みに身長は173cm
100 :
マーガレット(長屋):2009/08/15(土) 01:21:59.25 ID:ufxtEsZW
格闘技やってると平均より重めになるよね
>>91 たしかに痩せやすいですね
でもその分太りやすい
>>94 とりあえず脂肪を減らすことしか考えてなかったので
基礎代謝のことは考えてませんでした
とりあえず腹回りをなんとかしたいので
102 :
ショウジョウバカマ(コネチカット州):2009/08/15(土) 01:25:13.40 ID:I+oamkf0
俺は毎日3000キロカロリーを目指してる
175/101
でぶさいこー
104 :
ヒヨクヒバ(東京都):2009/08/15(土) 01:31:29.87 ID:U7OBuCYB
>>101 基礎代謝が高いと太りにくいに決まってんだろw
その生活を続けると腹回りの脂だけ残るってことだぞ
基礎代謝=筋肉量だと思っていい
105 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 01:34:23.38 ID:pFEHpTet
>>103 寒くてもしななさそうだよね
天然の布団身にまとってるようなものだから
10代ひきこもり
20代ややひきこもり
筋肉がない少年のような体で中年に突入しそうだよ
108 :
シキミ(アラバマ州):2009/08/15(土) 01:55:09.21 ID:BYUKUQL5
175cm 50kg
どんなに食っても50kgから動かないんだけど
これって要するに災害来たら真っ先に死ぬってことなんだよね
109 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 02:02:13.00 ID:pFEHpTet
110 :
オキザリス・アデノフィラ(愛知県):2009/08/15(土) 02:04:33.82 ID:GjQqK4sT
>>108 燃費悪いなw
ある程度運動してて健康ならいいんじゃない?
デブは自信持て!
>>110が言うとおりデブは燃費のいい日本車
食っても太れない人間は燃費の悪いアメ車なんだよね
112 :
ハマナス(関東・甲信越):2009/08/15(土) 02:08:19.28 ID:EgltYShR
いくら食ってもダメな人が太りたいなら筋肉つけるしかないよ
プロテイン飲みなさい
デブがわるいっていうが手術するような身体になった時に太れないやつはマジ完治遅いよ
>>108 いや。デブから先に死ぬらしい。
飢えたとき脂肪は長生きのための燃料にはならない
人間は脂肪だけは生きていけないから。
逆にエネルギーが余計かかる
115 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 02:14:27.66 ID:pFEHpTet
>>114 その理屈だとデブのまま餓死ってことになる。
そんなのありえないって分るよな?
116 :
ポレオニウム・ボレアレ(静岡県):2009/08/15(土) 02:16:38.82 ID:OOYnsdKg BE:131486382-PLT(13000)
176/102
100kg切りたいわ。
117 :
ヒヨクヒバ(コネチカット州):2009/08/15(土) 02:17:06.36 ID:1DcNGape
脂肪を脳がエネルギーとして使えるようにする奴あったな
ケトン体が生成される腎臓には悪そうな代謝法
118 :
ダンコウバイ(大阪府):2009/08/15(土) 02:17:11.66 ID:wVr92nP+
181/75
顔はひどい
119 :
コメツブツメクサ(宮城県):2009/08/15(土) 02:18:23.56 ID:QSj6rrB4 BE:582477034-2BP(6057)
痩せても体感の重さは全然変わらないのがふしぎ
120 :
桜(九州):2009/08/15(土) 02:18:46.79 ID:8VW/5/hr
筋肉のないガリガリはちっとも羨ましくない
俺の母親と親父のガリが遺伝して
体重と幅がすごいことになっている
だらだらしてても偏食してても肉がつかねえ
それに比べてスイーツ(爆)食っただけで簡単に太れる女性って羨ましいですよねー
122 :
ジギタリス(東京都):2009/08/15(土) 02:19:49.30 ID:16BGWOYA
デブはデブのまま餓死する
123 :
斑入りカキドオシ(大阪府):2009/08/15(土) 02:20:10.40 ID:suHgmzdt
なんか胸が熱くなってくるな
124 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 02:20:14.72 ID:pFEHpTet
>>119 その体重じゃまだ体の軽さは感じられないよ。
俺 170 / 57
彼女 163 / 47
俺の背が低すぎるのが悩みorz
126 :
コデマリ(東京都):2009/08/15(土) 02:23:12.99 ID:JSNe2IeR
127 :
パンジー(栃木県):2009/08/15(土) 02:24:10.38 ID:ckSlgSvF
ぶっちゃけ量を食えないだけ。
ソースは俺。
ってゆーかデブが食いすぎなだけ。
128 :
コデマリ(東京都):2009/08/15(土) 02:24:13.41 ID:JSNe2IeR
身長-110の体重が理想
今までは油こってりとんこつラーメン大盛りとか食ってたけど
もう絶対食べない
>>127 そだね。痩せは胃腸関係弱いから食えないんだよね
俺は筋トレ水泳ジョグしてプロテイン飲んで自分なりに食いまくって半年で3キロ太れた
131 :
ニリンソウ(アラバマ州):2009/08/15(土) 02:28:19.68 ID:pFEHpTet
>>127 やっぱ普段から食ってないのが原因かなあ
食う時は結構食うんだが
めんどくさい時はぬかしまくってるからなあ
ガリ卒業するには普段の食生活から見直さなきゃいけないかもね
>>131 ああ、旨そう
こういうの毎日食べれば俺も
>>131 うおーーやめてくれーーーーーー
食べた過ぎて笑いがでてくる
134 :
ビオラ(関東・甲信越):2009/08/15(土) 02:32:24.58 ID:+B0JlBGc
体重が病的に少なくてやばい アバラ骨浮きまくり
早死にするかも試練。煙草やめるか
スポーツクラブで測ったら40日前測った時よりも
筋肉量は500グラム脂肪量は1、4キロ増えてた
体脂肪は13パーセントから15パーセントまで増えた
やっぱり中々筋肉はつかないものだよな
136 :
ポレオニウム・ボレアレ(静岡県):2009/08/15(土) 02:33:43.47 ID:OOYnsdKg BE:147922463-PLT(13000)
>>131 この時間にこれはないわ。喰いたくなってくるわ・・・
どんな社会だろうねぇ・・・
本当に太れない体質の人ってのは
30過ぎてもガリガリの奴のことだ
>>139 平均体重よりめっちゃ低いやつでも社会に出て付き合いで飲みだすとすぐピザになる
>>135 俺は昨日測ったら2ヶ月で筋肉1.7キロ増量の脂肪が1.8キロ減ってた
体脂肪率は16.9から13.4
イントラに色々すごいっすねって褒められたよ。まぁあの手のマシンはそこまで信用してないけど・・
142 :
ヤブヘビイチゴ(広島県):2009/08/15(土) 02:42:00.83 ID:v/1So5qs
明らかに太る食生活をして運動不足なのに
どんどんガリガリになってゆく
どうなってんだ俺の体・・・
これって中年になったときに反動で極太りするんだろうか・・・
144 :
ハマナス(コネチカット州):2009/08/15(土) 02:49:35.59 ID:I+oamkf0
>>142 それってやばいんじゃ…。病院いった方がいいんじゃないか?
だが中年になって地獄を見る
痩せる努力をした事がないから
146 :
ハマナス(福井県):2009/08/15(土) 03:25:04.68 ID:jm2d377a
山登るんだけど痩せてから下りの膝痛が格段に少なくなった
元々痩せるために登るようになったんだけどね
でもいまだに登りより下りのほうが時間かかる
147 :
アメリカフウロ(石川県):2009/08/15(土) 03:29:08.46 ID:7NYTzMzG
痩せ過ぎの俺からしたら太ってる奴のほうが健康的でうらやましいわボケ
148 :
カントウタンポポ(関西):2009/08/15(土) 03:41:06.43 ID:pJoEzZVg
>>65 ここ3年くらいそんな体重だわ
なんとか体質改善したい
149 :
ヒマラヤユキノシタ(埼玉県):2009/08/15(土) 03:57:51.45 ID:XBHMWLaU
>>142 太る食生活って具体的には?
ドカ食いして痩せてく一方なら手遅れになる前に一度検査してもらったほうがいい
>>148 身長は?170cm以上でそれだったら危険だぜ
150 :
イベリス・ウンベラタ(東京都):2009/08/15(土) 03:58:53.88 ID:/OU3eO8b
太らない奴よりも、全然筋トレとかしてないのにメチャクチャ筋肉質の奴のがウラヤマ。
太りたくても太れない体質だったけど
最近ついにその牙城が崩れた
177cm/58〜60kgくらいでずっと生きてたが、ここ一年程度で73kgまで増えた
試しに数年前に穿いてたスキニー穿いてみたら、太ももがもう超パツンパツン
どうやら下半身デブになったようだ
152 :
ヤブヘビイチゴ(東京都):2009/08/15(土) 04:05:45.88 ID:/If28fIV
もう、10以上体重変わらない
不規則な生活なのに。
もともと痩せ型だが、部活の延長で毎日好きな運動してるから、もう減量中のボクサーみたいな
夏は一食だからやばい
>>141 二ヶ月で1.7`あげたか
しかも脂肪落としながら
週に何回ぐらいトレしてる?
30がリミットだな
156 :
カントウタンポポ(関西):2009/08/15(土) 05:25:28.93 ID:pJoEzZVg
>>149 恥ずかしい話だが175cm
MAXでも50kgにしかなったことない
157 :
フサアカシア(埼玉県):2009/08/15(土) 05:32:20.21 ID:bmCwyq7i
体重+3kgで体脂肪率が5%も増えたぞ
158 :
プリムラ・マルギナータ(dion軍):2009/08/15(土) 06:48:16.97 ID:TIDykk4a
逆に寝てるだけのほうが体重は落ちるだろ
筋肉が落ちてるから激太りのフラグなんだけどな
160 :
藤(長屋):2009/08/15(土) 07:16:17.94 ID:HeYsqVmt
運動するくらいなら食わないほうがマシ
161 :
ヤブテマリ(群馬県):2009/08/15(土) 08:20:02.50 ID:dsFiuasj
アイスとかお菓子ばっか食ってるから太らないな
白米なんて週に1回しか食わない
162 :
藤(コネチカット州):2009/08/15(土) 08:24:48.21 ID:XsCs8b/j
普通体重なのに顔がデカイからやせて見られる
181cm80kgだけど何kgならいいんだよ
178cm 52kg
夕飯を早めに食べてる
21時頃にコーラと菓子食っても、寝る頃には腹が減って鳴るから
オススメ
筋トレ+有酸素で、体重下降・体脂肪横ばいつまり筋肉減少してるはず、
でも重量と回数と上がり、見た目は少し良くなって。どうなっているのでしょう?
>>154 筋トレが部位変えつつ週4か5、水泳が週3か4、ジョグを週1か2でたまにジムのバイク
完全休養日は週に1か2日かな?休養日も動きたくて歩いたりしてる。動かないと気持ち悪い
168 :
ジギタリス(東京都):2009/08/15(土) 11:56:04.28 ID:16BGWOYA
>>158 なにもしなければ
当然だけど痩せる。
デブはメシに掛ける時間、手間、金、情熱がすごい。
169 :
ハナワギク(長屋):2009/08/15(土) 12:01:59.09 ID:cURWFtIo
運動する→食欲がわいて太る
運動しない→消費カロリーが減って太る
何やっても太りやすいから困る。
食っても太らない奴って大抵言うほど食ってない。
ていうかちょっと多めに食うと下痢するような奴ばかり。
171 :
ペチュニア(北海道):2009/08/15(土) 12:27:47.50 ID:d/ENY3ft
>>170 そうだよな
外食系のスレでマズ過ぎて半分も食えなかったとかグルメ気取りがいるけど
単に食が細いだけだよな
172 :
ダンコウバイ(長屋):2009/08/15(土) 12:30:53.04 ID:kgsfDgBR
人間って各々の標準体重ってのが有るらしいが、ガリのヤツや太めのヤツは
普通に健康的な生活してるとそれがベストなわけ?
>>172 二十歳の時の体型が理想的な体型って聞いた事がある
174 :
フリージア(関東・甲信越):2009/08/15(土) 12:37:45.08 ID:f49GEKcp
貧乏でストレス溜まる環境にいれば自然と痩せる
むしろ必要なカロリーと栄養素をどう摂取するか考えないといけない
175 :
プリムラ・ラウレンチアナ(九州):2009/08/15(土) 12:40:47.05 ID:0ubYa2Vh
64`までは増えるんだけど
それ以上にはどんだけ食べても増えない
自分でも意味がわからない
貧乏だとジャンクフードでカロリーとってブタになるって言われてるじゃん
俺も学生の頃野菜あまり食べなかった
177 :
ポピー(コネチカット州):2009/08/15(土) 12:47:31.38 ID:+nvN24ZH
ギャル曽根みたいに人間じゃないのを除けば単に食べる量が少ないだけだな
178 :
ねこやなぎ(関西・北陸):2009/08/15(土) 12:49:14.40 ID:iQlOt9bQ
漏斗胸だから胸が太らん
男なんだけどね
179 :
藤(コネチカット州):2009/08/15(土) 12:50:37.38 ID:Zd9qu8lh
デブは単純に食いすぎ。運動とか関係ない
180 :
ヒヨクヒバ(アラバマ州):2009/08/15(土) 12:50:42.74 ID:OpQyONnh
朝飯全然食えなくてワロタ
胃が動いてないから昼飯もあんまり食えない
181 :
ハンショウヅル(関東):2009/08/15(土) 12:52:46.70 ID:xiz7ppGC
182 :
ギシギシ:2009/08/15(土) 12:53:36.21 ID:zXSPSTak
足首だけ細くてマジ死にたくなる
183 :
バラ(青森県):2009/08/15(土) 12:55:15.58 ID:TUXDy/Lw
三十路越えると餓鬼化が一気に進むな。
油断するとあっという間になる。
184 :
ショウジョウバカマ(アラバマ州):2009/08/15(土) 12:56:46.69 ID:hcZt6BvN
ですよね
185 :
マーガレット(関東):2009/08/15(土) 12:58:01.24 ID:N2+XOEpR
太らないが痩せない。
186 :
チューリップ(関東・甲信越):2009/08/15(土) 12:58:02.43 ID:1qhxNzp0
見た感じガリなのに腹は微妙に弛んでる。
死にたい。
結婚して15K太ったけど、3月に離婚して順調にダイエット中。
188 :
ニオイタチツボスミレ(関東・甲信越):2009/08/15(土) 13:00:12.42 ID:Va6iZTt5
>>180 おまおれ
ウィダーインみたいなハンディタイプのヨーグルトとかいいぞ
>>1 それはないw
高身長痩せ型だけど、腹だけ出てきて焦ったw
飯減らして腹筋することで良化しつつある
190 :
キショウブ(アラバマ州):2009/08/15(土) 13:03:50.05 ID:Mf2J5w8G
「私いくら食べても体重増えないんだー」
急激に食欲(特に朝飯)が衰えたせいで運動もしてないのに10キロもやせた
192 :
ショウジョウバカマ(コネチカット州):2009/08/15(土) 13:05:45.48 ID:2gM86kdG
太れない
気を抜くと痩せ続ける
胃腸が弱いのが原因だけど
193 :
カンパニュラ・トメントサ(長屋):2009/08/15(土) 13:08:42.64 ID:yfO882zv
バセドウ病になって3ヶ月で20キロ減った
治療を始めたら1ヶ月で15キロ増えたw
甲状腺ホルモン抑制剤の打ちすぎで甲状腺ホルモンが出なくなったでござるの巻
195 :
スノーフレーク(不明なsoftbank):2009/08/15(土) 13:11:36.91 ID:DO3s146t
貧相な体型がの奴が多いんだな
196 :
ハナムグラ(dion軍):2009/08/15(土) 13:33:43.65 ID:2b+fmQAt
>>192 俺も
胃にやさしくて太れる食いモンないかなぁ
197 :
セイヨウタンポポ(長屋):2009/08/15(土) 13:36:57.14 ID:8+b1vHWj
デブは運動よりまず摂取カロリーの計算をしろよな
198 :
シュッコン・バーベナ(ネブラスカ州):2009/08/15(土) 13:55:00.31 ID:grps6q4c
俺の体はリミッター付いてるらしく、どんなに食っちゃ寝しても体脂肪率21%以上にならない
>>198 体脂肪計のリミッターが21%なだけじゃない?
200 :
ジギタリス(東京都):2009/08/15(土) 15:02:33.75 ID:16BGWOYA
>>196 寝起きの水。
毎朝、顔を洗う前にコップ1〜2杯の水を飲むだけで
胃腸が強くなる。
時間に余裕があるなら晩飯2時間後のウォーキング。
俺は、これが一番効果あった。
3週間くらい続けると、空腹で目が覚めるようになる。
俺は水泳とかジョギングで食欲増えた
強力わかもとも飲んだけど1回9錠とかだからなぁ・・それだけで吐きそうになってたw
202 :
プリムラ・ビオラケア(広島県):2009/08/15(土) 15:20:50.34 ID:Tl5ykyWl
>>200 それは血糖値が下がりすぎてるから腹減ってるだけだろw
低血糖で死なないようにしろよ
203 :
アマナ(京都府):2009/08/15(土) 15:25:12.16 ID:j3iUeKOe
運動しないと痩せる
筋トレさぼって176の55。
205 :
パンジー(山陽):2009/08/15(土) 16:33:55.13 ID:bM9yX7KG
206 :
ドデカテオン メディア(宮城県):
小6で80kg
中3で100kg
高校で130kg