夏はダイエットの季節　ピザのお前も頑張って痩せれば人生変わるぞ

ニンテンドーDSiでダイエットに挑戦!! DSiウェア「写して実感！ダイエットメモ」は明日配信

バンダイナムコゲームスは、新作ニンテンドーDSiウェア「写して実感！ダイエットメモ」を明日（8月5日）から配信する。価格は500DSiポイント。

　「写して実感！ダイエットメモ」は、体重と体脂肪率をグラフ化して確認することや、日々の食事の記録を写真や手書きメモとして保存できるダイエットサポートソフト。
　体重、体脂肪率の入力は、前回の計測から数字をタッチするだけで増減させられる。
　体重、体脂肪率の変化はすぐにグラフ化されるので、ダイエットの効果がすぐに実感できるようになるはずだ。
　体重、体脂肪率は、昼／夜の1日2回まで記録でき、最大1,000日分のデータが保存される。

　本ソフトでは、ニンテンドーDSiのカメラを使って食事の写真を撮影したり、手書きメモで食事の内容を残したりすることも可能だ。簡易電卓機能も付いており、
　毎日のカロリー記録が楽にこなせるほか、1日の摂取目安カロリーをあらかじめ入力して、自身の摂取カロリーとの比較をグラフ化して表示できるのも特徴となっている。
　食事に関しては、写真と手書きメモを合わせて1日最大10件を、およそ90日分記録することができる。

　また、ニンテンドーDSiのカメラ機能を利用して、顔やお腹など、気になる部分を写真で記録し、ビフォー／アフターを切り替えて表示させ、見た目の変化を目で見て実感することも可能だ。
　そのほか、人に見られないように4ケタの暗証番号でセキュリティーをかける機能や、各種データをパソコンで読み込めるCSVファイルとしてSDカードに保存する機能も有している。

　なお、「写して実感！ダイエットメモ」の公式モバイルサイトも開設されている。
　ゲーム内容紹介のほかに、ダイエットコミュニティーもつくられているので、ダイエットに関する情報収集に役立ててみよう。 （編集部）

http://www.onlineplayer.jp/modules/topics/article.php?storyid=14891

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http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1249027921/

※

身長１７１cmで体重４９kgの俺にこれ以上痩せろと言うか

夏って冬より代謝が落ちるんじゃなかったっけ

>>3
俺よりチビのくせに５キロも重いとかクソデブじゃねーか

ちょっと痩せないとなあ。
このところ飲み会続きで体重キープがやっとだ。

>4
最近そんなスレを見たな

冬の方が代謝は良いけど

冬の寒い中運動する気合いがある奴はそうはいない

しかも冬は食欲が凄い

結局夏に運動するのがBEST

夏はキュウリくらいしか食いたくない

デブは甘え

普段運動してない奴が夏に張り切っちゃうと死ぬんじゃないの

顔は痩せてきたけどハラがなかなか……

165/80
今年の夏は10キロ落とした、さらにペースアップすべく気合を入れるためいい体重計を買ったぞ

デブの10キロとガリの10キロは難易度が違いすぎるだろ

摂取カロリーが2500前後、運動は偶にジョギング数km程度
じゃ痩せるわけ無いよな？
日本人の平均摂取カロリーは2000代後半とか言うけど、なんでデブ少ないの？
俺がそれだけコンスタントに摂ってたら間違いなくピザるんだが

泳げデブ
一人で海行って溺れてこい

湿度が高いとヘロヘロになるからダイエットしてる人は文明環境を維持したほうがいいよ

汗かけば痩せるとか嘘だから　皮膚にションベンが張り付いてるようなもんだからね

183/75から62に落としたけどまだブヨブヨだぞ
筋肉が足りないのか

次の筋トレスレはここか

コミケで汗もかかない息も切らさないで全力ダッシュ出来る奴が理想
マッチョとかガリとかどうでもいい

脂肪1kg＝7200kcalってハードル高いな

>>19
こっちダイエットスレ

今の時期は朝方ジョギングしやすいね。冬場はアホみたいに寒いので夕方にしてる。

170から128まで落としたよ

ダイエットは大変だよ

>>23
埼玉なら秩父の方じゃない限り暑すぎだろ

都心部だが、4時頃でも暑いぞ
ていうか湿度が高いんだよなあ
湿度低ければ汗がガンガン蒸発して体温も下げてくれるだろうに

マジでダイエットするにはどうすればいいか教えろ
体脂肪率30％超えてるのはさすがに嫌だ

>>26
油物や炭水化物過多にならないように
食事気をつけるだけですぐに20%にはなると思うぞ・・・
普通の食事じゃデブ体型維持するの無理だし

>>26
信じられるのは食事制限と運動だけ

>>20
なら長距離ランニングだな。
極端に体脂肪を落として筋肉と皮って状態にする。
そうすると、冷え性に近い体になれるから夏でも過ごし易い。
ランニングで心肺機能も鍛えられるから、ちょっとの運動じゃ息も切れなくなるし。
結果的に細マッチョになれて一挙両得。

>>27>>28
具体的にはどすればいい
走ったり軽い食事制限やら絶食やらしているが全く痩せんぞ

172cm 88kg→63kgに痩せた。半年かかった。
カロリー制限と適度な運動だけ。
かなりモテるようになったが、根っからの草食系なのでなんかうまくいかないｗ

もともと服オタで細身着たくて痩せたんだけどさ、
服も全部買い替えの勢いだから相当金かかってる。仕方ないけどね。

まあ楽しいよ、もう少し落とす予定。ダイエットなんて楽勝。
9月には60kgジャストくらいにしてる予定。

筋肉痛があると気持ちいいお
効いてる気がする

>>30
今日食ったものまず書いてみろ
代替メニューを提案するから

>>30
基礎代謝＝何もしなくとも消費するエネルギーを下回る食事をしていれば絶対に太ることは無い
男の場合、年齢や個人差で差はあるが大体1500〜1700kcal位だから
食事量はそれ以下に抑え、運動で脂肪を燃やすことが肝心。

冷凍食品のチャーハン→社食の定食→冷凍食品のチャーハン
なんだけど、いいのかな？
炭水化物は多いが、カロリーは2000もいかん。

>>33
今日はまだ何も食ってねーよ
昨日は大根サラダとかつ丼と酒を食べた

>>34
これでも体動かしてるはずなんだけどな
1時間走ったりとかしてるし

ジョギング始めたんだけど走る距離ってどのぐらいのペースで増やしたら良い？

>>36
それをどの位続けてるの？
1〜2週間で結果が出ると思ったら大間違いだぞ
つーかカツ丼食ったりとか本気でダイエットする気あんの？

>>36

お前それやばいぞ。一日一食は体が無理する。
1/3の一ずつでも3回食え。あと、食事制限にサプリメントは必須だ。
俺はネイチャーメイドで5種類飲んでる。病気になっちゃあほらしいだろ？

飯は、

朝：コンビにサンドイッチ、野菜ジュースで300kcalくらい
昼：うどんとか。500kcal
夜：おにぎり1ヶ、豆乳　300kcal

あと飲み物はパルスイートのおかげでカロリーゼロ。

こんな感じですぐやせた。

>>38
半年は続けてるわ
確かにかつ丼はミスだった気がする

>>39
了解　とりあえず今一食で食う分を三食に分けるわ

>>31
目標があると続けられるよな。
俺もお前と同じで細い服が着たくて痩せた。
ぷにぷにの体から、ジャケットが似合う肩幅＆胸囲になると嬉しいよな。

カツどんだけで800kcalくらいあるんじゃねえの。もっとあるのかな？
そんなもんダイエット中に食べるなよ。
アルコールは太るし、筋肉がだらしなくなるから辞めろ。
一日の摂取カロリーを1200kcal以下にしろ。1000kｃａｌ→800kcalと落としていければ良いけど
そこまでやらなくてもいいとおもう。
それで週に1キロくらいのペースで運動しないでも体重は落ちるよ。

一日一食カツ丼5人前だったらそれは太ると思う

昔かりんとうダイエットしたわ
一袋２００円ぐらいのかりんとうを買ってきて食うの
だいたい半分も食べると気分が悪くなってきて食欲が失せる

>>37
最初は距離より時間　1時間は走らないとダメ
歩くくらいの速度でも、遅くていいから走る

食うなデブ

筋トレする→元に戻る

この課程でカロリー消費
だが腹が減る諸刃の剣
食わない方がマシ