夜食は太るから我慢しろ

患者塾：医療の疑問にやさしく答える　メタボ健診に行こう／下　／福岡

◇ダイエットは気楽に

　小野村さん　お腹（なか）を開けて手術をする立場から内臓脂肪はどう見えますか。

　伊藤さん　内臓脂肪が多い人はなかなか手術しにくい。糸１本結ぶにも手袋がズルズル滑ってうまく結べないこともありますし、臓器と臓器の間の脂肪をきれいにはぎ取ってあげたくても難しいケースがあります。
　外科的な治療では、手術する側もされる側も脂肪は少ない方がいい。一方、皮下脂肪の厚い人は手術後に傷が治りにくい傾向があります。
　
＜中略＞

　私の肥満外来では、ほどほどにちょこちょこと悪いことをしながら長く続けられるダイエットを紹介しています。具体的には「朝だけ必要な量の炭水化物を取り、昼と夜はおかずだけにしてください」という方法です。
　さらに寝る前に３０分ほどウオーキングするのが理想ですが、できる人はなかなかいません。代わりに「お掃除、お片づけダイエット」を勧めています。
　朝起きたらトイレなどのふき掃除をして、夜は風呂に入る時に壁を隅々まできれいにする。これを３０分やると有酸素運動になりますし、結構長続きします。

　いいかげんにやるダイエットの方が、うまくいきます。普段何もしていない人に「きちんとやりましょう」と話しても、やる気は起きません。楽しい雰囲気の中での「ダイエットごっこ」が大事。
　それがメタボ健診の中で一番忘れられています。

　仲野さん　市町村は「メタボ健診に行こう」「受診率が低いとペナルティーがある」と言いますが、もっとうまい方法があるはず。
　逆の発想でメタボと分かった人にプレミア付き商品券を配るなど思わぬ特典があればニュースにもなり、健診の意識が広がると思います。

http://mainichi.jp/area/fukuoka/news/20090728ddlk40040363000c.html

太らない夜食教えろ

ちょっとコンビニいってくる

おにぎりウィンナー玉子焼き画像↓

時すでにお寿司

　　　　 　　　　　　　　,ｲ/: :/::/ 　!: :ｌ　ヽ| _ゝ､:ヽ: :l＼ヽソﾆゝ、
. 　 　　ｒ＼ 　 ／ 　 ノ /l::/ﾚ'_＞､ヽ:ｌ､_,ｨニ‐-､ヽヽl_:_:Y7.:〃:/ヽ
.　　　　| 　 × 　 　 　jハl|Y´ｆ j´l`　ヽ ｆ ｊ ｀ｌ　 lﾄ'ヽj:_:_:jｌ､{: :ｆ:ヾﾉ
　 　 　 ｌ ／l 　＼ 　　l 　ﾘﾊ. ｌ､_ｿ 　 　 ヽ- ' 　ﾉ 　 ×｢「「ト-rｲ
　　　　│　 ! 　 　　　　　ｊ!　｀, , 　i 　 　　, ,￣ 　　　(_| l l |: :|.:|　　喰ってやる！！
.　　　　 | 　 | 　　　　　　八 　 　 T´￣× 　 　　　　_ﾉ| 　 |: :|.:|
　 　 　　!　,ﾉ　 　 　　　/: : ゝ､　　Ｖ´￣ j 　 　 ノ7´ 　ヽ 〈ヽヽl
　 　 　　|　| 　 　 　　ノ.: : :ｆ　　＼ ｀ー‐´ ,. ‐'´ 　! 　　　|. | ｌ : :`､
　　　ノ⌒'┴-､__,r‐┴‐､ ┴-､　　ｌ｀ ￣ ´　　　　l 　 　　|‐| ｌ : :: :ヽ
.　／　　‐'´￣ヽ. ） 　 　 ｌ　　　`＜ 　 　　　　　　ｌ 　,.-､r''┴`ｰ-､::ヽ.

どんべえ食った
もう遅い

※女食うと痩せる

今加ト吉の濃厚しょうゆラーメン食ったばっか

　　　　　　　 ＿＿＿_　　ｽﾞﾙｽﾞﾙｰｰｯ!!
　 　 　 　 ／　　　　　＼
　　　　 ／　 　⌒　　⌒ ＼
　　　／　 　（ ●） 　（●） ＼
　 　 |　 　､"　ﾞ)（__人__）"　.）|　　 　_＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
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| | /　　 /　　 ヽ回回回回丿 　 　 | |　　　　　　　　　　　　　|
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￣ ＼＿_､("二）　└─┘￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿


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　 　 　 　 ／　　　　　＼　　ｸｯﾁｬ　　　ｸﾁｬ
　　　　 ／　 　⌒　　⌒ ＼　　　　ｸﾁｬ
　　　／　 　 （⌒） 　（⌒） ＼　ｸﾁｬ　　　　ｸｯﾁｬ
　 　 |　 　､"　ﾞ)（__人__）"　.）|　　　_＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
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￣ ＼＿_､("二）　└─┘￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿

近所の吉牛がつゆだくしてくれなくなった、もういかねえ＞延岡

一号のおにぎりソーセージでおながいします

夜になると二郎が食いたくなるぜ

ﾎﾟﾃﾁ空にしてやったばっか。

ラーメンの画像は貼るなよ

セブンイレブンの冷凍ラーメン最強伝説
ついでに冷凍餃子も買うと夜食無双。

>>1

死ねよ能無し

無性にPAのアメリカンドッグが食べたい夜もある

今鶏肉焼いてる

今から餅３つ焼いて食べるよ

柿ピーうめぇぇぇぇぇぇぇぇ
環七の味噌一いってｋる

アツアツのごはん＋たこわさの夜食がやめられません＞＜

１０時以降に飯食うなよお前ら

どんだけ運動しても痩せなかったのに
ウェイダイエットとかいうのをやったらどんどん痩せてきた
何か副作用ありそうで怖い

クソ豚どもが

食ったらすぐに歯を磨く
結構有効

>>24
糖尿の末期だな

起きてるから腹減んだな
昼夜逆転は太る

なんで夜食は太るんだよ

カレー食ってきた
http://www.huhka.com/jisakupcheya/1154882265/img/1154882265_0857_00.jpg
http://img516.imageshack.us/img516/898/fecaljapan1lm.jpg

>>2
杏仁豆腐

おせーよ
今さっき食い終わったわ

http://imagepot.net/view/124879526489.jpg

もうカップラーメンとか食えない
最低でも冷凍の生っぽいやつじゃないとダメ

>>33
ｋｔｋｒ

お湯が沸いてきたな

金がないから太るほど食えない

朝食っても太るだろうに
だからお前らバナナ食ってたんだろ？

>>30
グロ中尉

寝てる時に脂肪の合成が始まるから食った奴らは徹夜しろ！

スルメとかなら太らないんじゃね？

昼は寝ているから飯食えないじゃん。
飢え死にしろって言うのか。

時すでにお寿司

この時間になると異常にカップラーメン食べたくなるよな
腹減ってなくてもなぜか食いたくなる

寝る前にぺヤングとアイス食うわ

もうピザ取って喰ったから大丈夫

7ヶ月で20キロ減った。
そもそも2年で25キロも太るなっつーのって話だが。

ガリガリなんだが
食欲ﾈｰﾖ
ｶｰﾁｬﾝのみそ汁おいしかったです

寝ても空腹で目が覚め、結果夜食食っちゃうんだけど
どうすりゃいいんだ･･･

糖尿病になって全身腐りたいなら夜食も良いだろう

何でおまえらはガリかデブしかいないの？

ピザ注文できるとかブルジョワだな

さて何か食うかｗ　最近夜食が楽しみになりつつあるなｗｗｗ

なぜ、深夜にネットしながら夜食食ってる時は奇妙な充実感に包まれるのか

これから酒を飲む
つまみに冷蔵ピザ

１日にスナック菓子（ピザポテト・ドンタコス・ジャガリコ）を全部消費する日が週に２、３回ある俺はやばいのか

夜食まったく取らないけど、運動しなきゃ太るよ

24時間営業の宅配ピザ屋とかさすがに大都会でもないだろ。

>>56
ああいうのを食べて半分残すということが出来る人はすごいと思う。

フランス産カマンベールチーズと厳選４種ハムのピザMサイズ
おいしいです

･････・・・。　広い受取り口の死角にあったらしく、もちろん不可抗力である（はいはい）。

などと思いつつ、ぶた入りラーメン700円を選び、直ぐに空いた席へ確認して着席。しばし後に、ニンニクにヤサイのコールをして、程なく到着。

それではと口にして行けば、いやいやいやいや、もうもうもうもう、美味い美味い美味い美味い美味い美味い。

おおお〜、違う違う、やはり違う。何がと言えば、全ての二郎系は言うに及ばず、二郎の支店と比較しても、似て非なる三田二郎本店のラーメン。

ニンニクの出汁の一体感一つをとってもそうで、真似したくても越えられない、一線がこのラーメンには存在している。

二郎総本山のラーメンとは、そんなオーラがバンバンと漂う、味は近い各支店のラーメンだが、ビジュアルとその感極まる食材同士のバランスは唯一無二と言えた。

まったりと出汁が染み込んだ感じの野菜と、むっちりと来る極太麺を、ドッキュンと来る二郎ブタと共に食して行けば、もう心は晴れ晴れ、日の丸の扇子が乱舞する（もちろん比喩である）。

それにしてもこの量の多さに、もう駄目かと思いつつも、何とかその美味さゆえに、具と麺を気が付けば完食。

やはりおそるべし、二郎総本山であった。

昼飯抜いたら痩せた。
朝抜き夜抜きはよくあるが昼抜きは画期的だろ。

見るなよ
http://www.honkekamadoya.co.jp/menu/menu.html#new
http://www.hurxley.co.jp/hokka/menu/menu.html
http://www.zensho.com/menu/#/forhere,gyudon,m_20,

だーかーらー！
食べたくなっちゃうでしょ、オレが

>>33
ニュー速伝統の夜食と言えばこれだなｗ

暑さ厳しき折、いかがお過ごしでしょうか。
今からオレンジ食う

寝る三時間前以内に食っちゃだめだ

ってことはつまりもの食ったらさらに三時間夜更かしすればよくね？

夏は食欲無くなるから5�`くらい痩せる

都会って夜中でも宅配ピザ開いてるの？

いまハンバーグと野菜タップリ食った
うまかった

たったいま冷凍の王将餃子7つで白飯ハフハフした
もっと早く言ってくれ

オイルサーディンの缶詰を蓋を開けて直火にかけてウイスキーと一緒に食うのが最高

http://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_164973.jpg

100kgから90ｋｇになったけど
周りからの評判よすぎワラタ

>>30
お前ら民族の主食だろw

臓器と臓器の間の脂肪って剥ぎ取れるようなものだったのか

>>73
9号で。

カラムーチョとハーゲンを交互に食い続けても太らない薬を発明した者が次のノーベル賞受賞者だ。

23時ちょうどにコンビニの渇きもの1000円分食い終わった俺はセーフ

最近だとどんだけ食ってもそれ以上に水の飲みすぎですぐ下痢するから全然太らん

http://kissho.xii.jp/1/src/1jyou85767.jpg
うまい

>>78
サナダ虫でも飼えばいいんじゃね

え、そうなの？

やーショック

最近は昼飯のみの1日1食生活だわ
しかし思ってたより痩せない

ほぼ毎日夜食食ってるけど全然太らん。
逆に怖いわ

急に栄養摂取へらすと飢餓状態になって痩せないお
筋肉の上に脂肪のってるやつはざまああああああ

たぬきうますぎ
でもすぐに下痢った

夜食が一番うまいからやめられない

スレンダートーンエボリューションって効果あんの？

むしろ太りたい。
鏡に発展途上国の子供みたいなやつを映すのはもう嫌。

マルタイちゃんぽんうめえ

牛乳1リットル飲んで下痢リセットオススメ

>>92
牛乳1Ｌのカロリーすげーぞ

三田の二郎で食った晩、凄まじい勢いで下したな。
あれは意外や太らない食い物かも知れん。

http://kita.kitaa.net/10/s/10mai243172.jpg

まだ若いし痩せてるから大丈夫とか思ってるやつ
23､4辺りからくるからな？覚悟しとけよ

>>30
韓国ではこれをカレーと言うんですか？
変わった食文化をお持ちなんですね。

納豆って太る？

http://kita.kitaa.net/10/s/10mai243181.jpg

ホットケーキうまあ

>>30
お前が貼るのかｗ

白だしの吸い物が美味すぎて困る

食欲が抑えられません

>>93
そうでもないだろ
７００，８００Ｋｃａｌくらいじゃね？

さっき霜降りのステーキ初めて食べた
こんなの有難がってる日本人はマジキチだわ

夜中にロットマネジメントを気にせず二郎を食すのが至上の幸福ではないだろうか

学者の間でも、１日あたりの摂取カロリーが一緒なら、いつ食べても太らない派と
寝る何時間前は太るから食べちゃだめ派がいるよな
科学者だって意見が分かれるのに、素人がわかるわけない

納豆ご飯食ってくる

美味そうな画像がひとつも無い件

ttp://blog.drecom.jp/Tommy/img/748/2007_0507_132019aa.jpg
ttp://blog.kichimani.com/images/tonkatsubiton2.jpg
ttp://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/ine_071212_01.jpg
ttp://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/sueyoshi_080519_01.jpg
ttp://image.space.rakuten.co.jp/lg01/48/0000266048/59/img8c6fdec5zik7zj.jpeg
ttp://image.blog.livedoor.jp/pop_web/imgs/b/6/b6021172.jpg
ttp://itot.jp/wp-content/uploads/2008/02/tonakatu.jpg
ttp://stat001.ameba.jp/user_images/d2/93/10136098918.jpg

ゆでたまごおいしーれす

ttp://www.nissinfoods.co.jp/product/p_2318.html


これ食った事ある奴美味しかったか教えてくれ

今からステーキ食う

夜食を食べるけど体重は変わらん
お腹が出てきたような気はする
毎日運動はしてるんだがな

たった今アイス食ってた。ぎゅぎゅっとオレンジうめえ

ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243183.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243182.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243189.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243188.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243187.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243186.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243185.jpg

http://nagamochi.info/src/up25146.jpg

太らないピザを開発しろ！

腹減ったと思った瞬間にスレタイが飛び込んできた
どうしろと

シメイブルーを2本ほど飲んだ後、焼酎2杯飲んでこのスレのぞいたら
気持ち悪くなった。

ちょうど夜食にカレー用意して2ch見ながら食おうとした矢先に


死ねボケ

一時期夜食に廃棄になったから揚げ食ってたら１ヶ月で６ｋｇ太った
最近の夜食は冷ご飯を１０００Wの電子レンジで温めて永谷園のお茶漬けかけてお湯じゃなくて水かけて食べてる
調理時間４５秒　超お手軽

丁度スナックを1袋食べてしまった後だ
そして今から寝る・・・

ここのせいでメチャクチャ腹減ってお腹鳴った
なんか食べてこよう

>>110
なぁマジやめろって　腹減るから

今は食うな！時間が悪い！

http://nagamochi.info/src/up25147.jpg
http://nagamochi.info/src/up25145.jpg

>>98
あのよくある四角いパックで100kcal
意外とカロリー高い

http://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_164993.jpg

コーラとポテチ開けた
もう引き返せない…

http://clipp.jp/assets/04/043aa36f9cb4e0a07acc17963c661916_500.jpg

画像で見るにはコッテリしたものが美味しそうだけど
いざ夜食を食べるとなると、お茶漬けとかおにぎりとかあっさりしたものが良いな。

このごろ食欲がわかない

ほぼ毎晩ウイスキーと摘み食ってんのに、この半年で４キロ落ちた

>>1
何の権利があって俺に命令してんの？死ねよ

いいぞもっと貼れ

去年の暮れ172×84だったけどバイト始めて夜食間食やめたら半年であれよあれよと11キロ減った
もう下げ止まったみたいだけど

運動して汗かきまくって
筋トレして疲れまくっても
寝る前にラーメン食ったり発泡酒飲みまくるから
ハラが結構タブタブしてきた。マジでヤバイ・

ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243191.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243192.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243193.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243195.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243194.jpg

http://nagamochi.info/src/up25149.jpg

用意するもの
・薄力粉 大さじ２
・砂糖 小さじ１
・ベーキングパウダー 小さじ１／４

・水 大さじ２（牛乳・ジュースで代用可）

�@粉類をマグカップ等に入れて混ぜる。
�A水、もしくは代用したものを入れて、とろとろになるまで混ぜる。
�Bレンジ（５００Ｗ）で約１分半。
蒸しパンのようなもの完成。ｳﾏｰ。

>>129
マックの赤辛チキン150円＠埼玉県価格が辛くて美味かった

>>130
そいつを窓から投げ捨てろ！

>>129
うおおお・・・・コンビニ行きたくなってきた

朝飯や昼飯夕飯よりも夜食が一番うまい

コイケヤのポテチのLサイズ買ってきたお＾＾
10%増量中だったお＾＾

飯の写真をネットにアップロードするのを
有罪にしようぜ？

フライドビーンズ食ってる

>>140
貼られた画像の中でこのおうどんが一番美味しそうだな
一味たっぷりかけて味わいたい

夜食って朝起きると胸焼けするから嫌だ

>>30
さすがにこれはない
お前ＮＧにします

>>73
10以外ねえ
こんな他人の家の食器に盛り付けられてたらキモくて食欲わかねーよ

太らない夜食とかないの？
逆に痩せそうなの頼む

さっきコンビニチキンとオニギリ　コーラたべてきた　お口直しにバニラアイスも

>>153
刺身こんにゃくとか？

ビールのつまみにかき揚げとアジフライ食ったばかりだ
いまから日本酒のつまみにおしんこセットに移行する

>>153
ダイエットしてるから寒天食べてる。
1食を置き換えるだけで、1週間でがんがん
痩せてきた。あとはおしゃぶり昆布とか。
噛むから満足する。

無理言うなぶー

一番効くのはインスタントラーメンの画像
特にカップヌードルややきそば弁当あたりを見せられるときつい

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/14/0000506514/56/imgcf755ca9zik4zj.jpeg

>>153
食材そのもののカロリーより消化するために必要なカロリーの方が多い食材
それはブロッコリー（マヨネーズつけたりしなきゃねｗ）

　 　　　　 |
　 　＼　　__　　／
　 　＿　（ｍ）　＿ﾋﾟｺｰﾝ
　 　　　　|ミ|
　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　('A`)　明日から食事制限すればよい
　　　　　ノヽノヽ
　　　　　　　くく

カロリーリミット系のサプリなかなか効くぞ

低カロリー食品ってお金と手間がかかるから
結局揚げ物とか食っちゃうよね。

なんで深夜ってジャンクフードに魅力を感じるんだろうな
体に悪そうなものばかりうまそうに見える不思議

一日一食＋夜食なら太らん

これ、ささげ豆って言うんだがただゆでるだけでそこそこ美味しくなるから重宝してる
一回食べ始めると止められないんだよなあ
毎日畑でとれるから金もかからないし
ttp://aikoromanju.blog.ocn.ne.jp/photos/uncategorized/photo_362.jpg

ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243204.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243203.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243202.jpg
ttp://kita.kitaa.net/10/s/10mai243201.jpg

>>73
おにぎり×ソーセージって最強だよな。
どんな高級グルメより美味いと思う。

>>167
まずそう

>>159
俺は二郎ラーメンの汚く盛り付けられたラーメンの画像を見たらだめだ
コンビニに直行してしまう

>>56
それを飯代わり（カロリー摂取量敵に）してれば問題ねーだろ

ガムや飴もダメなの？

おれ夜食喰うけど肥らないよ

ガム食うと太らないってのは都市伝説？

2年くらい前の一時期はこの時間になると、ほぼ毎日吉牛の並2個＋ポテトサラダ＋おんたま
食ってた、今考えると信じられないな、、、

>>175
腹が膨れるのは間違いないが、便秘みたいになって気持ち悪い
食べ過ぎはやめとけよ

夜食に揚げもんは食べたいとは思わないな
たいやきとか菓子パンが食べたい

高校の頃は部活もしてたから
夜中にラーメンとおにぎり、ポテチ、コーラと毎晩夜食とっても太らなかったな

ヘービースモーカーだから痩せる一方

うどん食いてええええええええええええええええええええ

体に出てくるぞ
病気としてな

早めに寝るのが善作やね

やべー、ケンタッキーの28の日が終わってしまった
月一の楽しみだったのに、しくった

>>179
高校生のくせにそんなものを毎日食う金あったんかい！

コーヒーで我慢

昨日ここ行ってきた
ttp://www.geocities.jp/zzr_1100c22004/photomaedango_terameshi-club_342-10.jpg

>>185
家の食ってたんだろ

>>185
高校の頃ってとにかくお腹が空いてなかったか？
ラーメンとおにぎりは親が用意してくれた
コーラとポテチくらいならいくらでも買えるべ

>>187
これは見た瞬間食欲失せるな
夜食食べるなっていう優しい気遣いか

がっつり喰っちゃったﾌﾞﾋﾋ

>>184
もちろん一人で全部食うよな？

当時は月1200円だったからローズネットクッキーばっか食ってた

ところてんうめぇ

>>189
食べ盛りだし確かに食ってた

菓子類ならまあ、自分で買えるね
でもおにぎりラーメンを用意してくれる親に感謝しないとな

高校のときインスタントラーメン5袋1回で食ってたわ

>>187
俺ん家の近くにもこんなの出す店があるわ・・・
唐揚定食とか唐揚がゲンコツサイズだったりする

>>192
一人で食うさ、ちくそー我慢してたのに

逆いくら食べても太らず
いくら鍛えても筋肉つかない俺としては
太ってる人間は筋肉を作る栄養があって羨ましい

ポテチ食ってますサーセン

学生の頃スポーツマンだった奴は若かりし頃の大食いの習慣が祟って中高年になって無残にメタボる奴が多いらしい

食いまくっても太らないのは危ないって話を聞いたことが

>>196
おれも大学のとき食っても食ってもインスタントラーメン食いたくなってた

依存症の一種なのか？

グラノーラ食べた

野猿二郎の麺とスープの元とか市販してくれねえかな

ttp://s03.megalodon.jp/2008-1127-2238-50/manpuku.at.webry.info/200811/article_8.html
大食いのやつって頭おかしい

>>127
あれは、昨年の11月・・・。
夕方小腹がすいたので吉野家へ。
客は学生２人と浮浪者。
私は気にせず席についた。
そして、並と卵を注文して食べていた。
前の席の学生が、辛そうな顔をして浮浪者を見ている。
私は浮浪者が嫌なだけと思っていた。
浮浪者も並と玉子を食べていた。
白身が口からダラリ出ている。・・・何度も、白身を口から出してはごはんに掛けて・・・。
と思っていたが・・・いや、待て、玉子の器が無いではないか!!
しかも、浮浪者からは時折、「カーッ」と聞こえる・・・。
そう、あれは紛れも無く、"痰"をメシに掛けながら食べていたのだった。
それを見て以来、吉野家には行けなくなった。

カツ丼食った

>>140
味しなそう

>>197
から揚げはちっちゃくなきゃダメだろ(´･ω･｀)
カリカリになった部分がおいしいのに…

生協の冷凍カレーうどんおいしいです

>>210
カリカリで美味しい部分は皮だよ

食っても太らない

いい歳こいたおっさんがイチゴのショートケーキ食ってもた

>>30
キチガイ

ポテチとチョコレートの残り食ったけど未だガリなのはどういうことだ

>>216
ガンじゃね

ラーメン食いたくなってきた

夜食が朝食なんだが

>>11
ふざけんな
こっちの吉牛は、最初からつゆだく状態だぞ
頼む奴が多いからそうなったんだろうけどな、あんなグチャグチャしたもの食えるか！

マック行ってくる（＾＾）b

以前デブスレかダイエットスレで夜食は毒って書いた奴いる？

177cm
88→72→今76（体脂肪率18％）

とリバウンドしてる　うーん...
とりあえず初心に帰るわ

夜中に食うラーメンの美味さは異常

ある理由で悩み始めたら、1ヶ月で約３kg痩せた。ビクーリした。

悩みは最強のダイエット。でもツライにょ。

胃腸が弱い奴がこんな時間に食べたら
次の日何も食べられなくなるよね

シュークリームおいしいです

ちょうど今ダイエット中で、腹減ってどうにも眠れなくて
しかたなく起き出してPCつけて2ｃｈ見たらちょうどこのスレがｗ

>>30
ただのキチガイになったのか

56kcalくらいのツナ缶食ってる

自家製ラッシーが今夜の夜食。
プレーンヨーグルトに低脂肪乳を入れて甘味付に低カロリージャムひとさじに氷を加えてミキサー。
ほのかに甘くてうめぇ。

>>229
民国ではあれがカレーなんだから何の落ち度もない

バナナくらいなら食ってもいいよな？

>>11
うはｗｗｗ俺の実家ｗｗｗｗｗ
出来た時部活帰りに行ってたけど今そうなってるのかよ

昔クタクタに疲れてダチとつるんでた時の美味さは異常。

夜中に食う焼肉は美味い

スーパーの100円野菜パック。夜腹減ったらこれで我慢してる。
http://kita.kitaa.net/10/s/10mai243329.jpg

カップの春雨とか飲むこんにゃくゼリーとか

夜食やめて、お菓子食べないで、飯の量減らして、毎日運動してたら30ｋｇの減量に成功したぞ

>>3
むちゃｒｙ

最近全然運動しなくて腹に肉が付いてる…
少し走ろうと思っても雨雨

このスレ見つける直前に食ってしまったがな(´・ω・`)

もう朝だからいいよね

>>236
たけーよ
9円もやし食え

いいんだよこっちは太ってもない普通の体型なんだから
欲の塊みたく際限なく食うわけでもないし
てめえの不摂生自慢のつもりか知らんが親切での忠告ぶって上から目線のアドバイス、
いい加減やめてもらえません？

>>167
こんな体に良さそうなもん、あまり食欲をそそらない･･･
夜食にはもっとなんていうか･･＞＜