1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
1 ： ハハコグサ(東京都)：
1日の睡眠時間1.5時間の人が「圧縮睡眠」方法説明
2ちゃんねるのスレッド紹介サイト「アルファモザイク」で、「超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパーを語るスレ」
と題されたスレッドが紹介され、短時間で効率的に寝る方法が議論されている。
短眠とは、短いながらも深い眠りについて体や脳を十分に休ませる睡眠のことで、
これを行うことで、起きて行動する時間を長く取ることが可能となる（超圧縮睡眠やショートスリーパーもほとんど同じ意味）。
スレッドでは、短眠の方法に関して様々な意見が挙がった。1日平均1.5時間睡眠の人は「コツは小食とよく人と話すこと、
スケジュールを埋めること」だという。他にも、「短眠をする上で最大の問題は食事の後の強い眠気だと思いますが、
朝ごはんと昼ごはんをジュースとヨーグルトに切り替えることで、私の場合は強い眠気が起こりにくくなりました」
「胃に食べ物を入れないというのを実践してみたら睡眠時間2時間でサッパリ目が覚めた。他にはアイマスクとか耳栓も使ってる。
それから寝る前に水を飲んでる。ジュースやお茶ではなくミネラルウォーターが良いらしい」などがある。
http://news.ameba.jp/weblog/2009/07/42432.html
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2 ： 水芭蕉(広島県)：2009/07/28(火) 21:16:59.60 ID:JnYSo5eL BE:600442548-2BP(1)
>>1
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ ＼ （ E）
ﾌ アフィ /ヽ ヽ_／／
>>1
n n
（ヨ ） （ E）
/ | ∧＿∧ ∧＿∧ | ヽ
＼ ＼/( ´･ω･）／（･ω･｀ )ヽ／ ／
＼(uu / uu)／
| アフィ ∧ アフィ /
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ ＼ （ E）
ﾌ アフィ /ヽ ヽ_／／
>>1
n n
（ヨ ） （ E）
/ | ∧＿∧ ∧＿∧ | ヽ
＼ ＼/( ´･ω･）／（･ω･｀ )ヽ／ ／
＼(uu / uu)／
| アフィ ∧ アフィ /
ほんとかよ
4 ： ヒマラヤユキノシタ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:17:20.31 ID:x6ow+Po/
ヾﾉ'・∀・｀)ﾑﾘﾑﾘ
5 ： ハハコグサ(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 21:17:20.76 ID:pc12JMxc
仕事圧縮した方が合理的だろw
6 ： ネメシア(福井県)：2009/07/28(火) 21:17:25.93 ID:lc1cN9Fs
慣れれば３時間でいける
7 ： エニシダ(広島県)：2009/07/28(火) 21:17:28.32 ID:HEXxiwD+
早死や老化しないか？
8 ： イカリソウ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:17:33.22 ID:/JBUXpWk
アルファモザイクの手柄になってるところに吹いた
9 ： イワカガミダマシ(兵庫県)：2009/07/28(火) 21:17:38.39 ID:F/yshtSJ
食べたあと眠くなるんじゃなくて、もともと、そういう眠る周期なんだよ
10 ： ハハコグサ(静岡県)：2009/07/28(火) 21:17:57.45 ID:vPVskddD
ドラゴン圧縮
11 ： リナリア アルピナ(福岡県)：2009/07/28(火) 21:18:02.47 ID:tFoPG5Xs
人生圧縮
12 ： スミレ(東京都)：2009/07/28(火) 21:18:07.79 ID:zOLjjkEi
俺再来月から子育てするし圧縮睡眠頑張ってみるわ
13 ： 福寿草(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:18:13.14 ID:df/1OPD5
zip
4時間半は必要だろ
15 ： ハハコグサ(茨城県)：2009/07/28(火) 21:18:23.40 ID:SRDRkp3P
なんとかなる筈がない
16 ： モモイロヒルザツキミソウ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:18:27.62 ID:fuczOjLw
物凄く余命削りそう
17 ： フリージア(関西・北陸)：2009/07/28(火) 21:18:37.98 ID:bMBJ9nSz
まだもう少しひみつにしといてよ
18 ： シデ(東京都)：2009/07/28(火) 21:18:45.48 ID:x5X3P5SB
無理して眠いまますごしたくないわ
19 ： ライラック(東京都)：2009/07/28(火) 21:18:47.89 ID:d0N8Za5G
睡眠はなんだかんだでしっかりとらないと後々体にきそうなイメージあるんだけどなぁ
どうなんだろ？
どうなんだろ？
20 ： オランダミミナグサ(東京都)：2009/07/28(火) 21:18:53.38 ID:WO4dTcL8
昼寝を入れても５時間は欲しい
21 ： ペラルゴニウム(京都府)：2009/07/28(火) 21:18:53.68 ID:dHOR7tIW
ナポレオンは3時間睡眠。
ただし、会議中に寝ていた
ただし、会議中に寝ていた
22 ： モッコウバラ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:18:55.45 ID:L2aNI9B+
やめたほうが良いね
2、3日で骨が軋みだして体に力が入らなくなる
2、3日で骨が軋みだして体に力が入らなくなる
23 ： ボロニア・ピンナタ(東京都)：2009/07/28(火) 21:18:58.61 ID:h+bRTqFb
いっぱい寝ないと背が伸びないよ！
24 ： 福寿草(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:19:01.44 ID:vWLVgCRS
頭は何とかなっても体は回復しない…
25 ： ダイセノダマキ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:19:06.72 ID:1gh6a3Wq
6時間には出来たけど、どうしても昼寝してしまう
26 ： クモイコザクラ(東京都)：2009/07/28(火) 21:19:08.55 ID:Xeq9zqXJ
＞よく人と話すこと
はい無理
はい無理
27 ： ジンチョウゲ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:19:09.43 ID:CeIHjrIM
> コツは小食とよく人と話すこと
小人とよく話すことに見えた
小人とよく話すことに見えた
28 ： 藤(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:19:15.60 ID:TnrukYdO
ドラゴン圧縮で盛り上がれた時期
29 ： セキショウ(中国地方)：2009/07/28(火) 21:19:17.10 ID:7HSHGB8x
専門家とかの話じゃなく単なるスレのカキコソースかよ
アホか
アホか
30 ： ポピー(catv?)：2009/07/28(火) 21:19:20.21 ID:pujsGgN6
そこまでして仕事とかどこの奴隷だよ
31 ： プリムラ・オーリキュラ(四国)：2009/07/28(火) 21:19:22.68 ID:IY5+MIY5
>>7
細胞が物理的に損傷するから間違いなく寿命は短くなる
細胞が物理的に損傷するから間違いなく寿命は短くなる
32 ： イワカガミダマシ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:19:23.93 ID:n4zQmKXO
キリンじゃないんだから
33 ： オーブリ・エチア(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:19:24.69 ID:U2vyUJmZ
ナポレオンは睡眠3時間、昼寝6時間の計9時間。
アインシュタインも睡眠3時間、昼寝3時間の計6時間。
アインシュタインも睡眠3時間、昼寝3時間の計6時間。
34 ： 菜の花(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:19:35.72 ID:o7+jLvRF
眠気はとれても肉体的疲労はとれない
35 ： ヤマシャクヤク(東京都)：2009/07/28(火) 21:19:38.32 ID:NC/RuB4G
・マイスリーを飲む
36 ： シナノナデシコ(東京都)：2009/07/28(火) 21:19:38.94 ID:xthpR8kl
「睡眠時間が短かった」と言われている有名人はたいていちょくちょく居眠りを挟んでいたとも言われている
本当に短時間睡眠なんて常人には不可
本当に短時間睡眠なんて常人には不可
37 ： ハハコグサ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:19:41.02 ID:RuNz8z/c
＞2ちゃんねるのスレッド紹介サイト「アルファモザイク」
また永久ループの流れか
また永久ループの流れか
38 ： モモイロヒルザツキミソウ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:19:42.50 ID:fuczOjLw
ヒロポン打って眠くねえっ元気元気ってやってるのと変わらないように思えるｗ
39 ： アメリカフウロ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:20:04.60 ID:SqvG3s92
お肌が荒れちゃうじゃない
40 ： ジョウシュウアズマギク(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:20:05.61 ID:UFXpNP73
rrはどれくらいあればいいかな
41 ： シデコブシ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:20:06.16 ID:D9/a20SS
そんなこと中川の父しかしたらダメ
42 ： オニタビラコ(埼玉県)：2009/07/28(火) 21:20:07.54 ID:GrCqtlZD
動物の睡眠時間
20時間 オオナマケモノ
19時間 キタオポッサム、オオチャイコウモリ
18時間 オオアルマジロ
17時間 ヨザル、ココノオビアルマジロ
16時間 ホッキョクジリス
14時間 猫、ハムスター、お前ら
13時間 ハツカネズミ、鼠
12時間 ホッキョク狐、ゴリラ、アライグマ
11時間 ビバー、スローロリス
10時間 ジャガー、ベルベットモンキー
09時間 チンパンジー、ヒヒ
08時間 ブタ、ウサギ
07時間 普通の人
06時間 灰色アザラシ
05時間 イワダヌキ
04時間 東大受験生
03時間 牛、像、ロバ、羊
02時間 馬
00時間 イルカ
20時間 オオナマケモノ
19時間 キタオポッサム、オオチャイコウモリ
18時間 オオアルマジロ
17時間 ヨザル、ココノオビアルマジロ
16時間 ホッキョクジリス
14時間 猫、ハムスター、お前ら
13時間 ハツカネズミ、鼠
12時間 ホッキョク狐、ゴリラ、アライグマ
11時間 ビバー、スローロリス
10時間 ジャガー、ベルベットモンキー
09時間 チンパンジー、ヒヒ
08時間 ブタ、ウサギ
07時間 普通の人
06時間 灰色アザラシ
05時間 イワダヌキ
04時間 東大受験生
03時間 牛、像、ロバ、羊
02時間 馬
00時間 イルカ
43 ： ケブカツルカコソウ(広島県)：2009/07/28(火) 21:20:08.09 ID:yY9QYAbr
睡眠時間減らした分、つけが将来まわってきそう
44 ： 菜の花(dion軍)：2009/07/28(火) 21:20:21.38 ID:RQGQH36/
つうか追跡調査で睡眠時間7〜8時間あたりの人がいちばん長生きするという結果が出てたはずですが。
45 ： クロッカス(長屋)：2009/07/28(火) 21:20:23.55 ID:vdmPppo1
ホンマν速民は最先端に生きてるで
46 ： キクバクワガタ(三重県)：2009/07/28(火) 21:20:24.22 ID:r0OaMxmT
6時間寝てる
休日はさらに寝てる
休日はさらに寝てる
47 ： オオバコ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:20:31.74 ID:uZ51VUWr
無理だろどう考えても
48 ： コメツブツメクサ(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 21:20:39.37 ID:eqAaoPEr
深夜アニメをリアルタイムで見るために圧縮睡眠するわ
49 ： クチベニシラン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:20:40.65 ID:otsXK7AW
慢性的に睡眠少ない人は老けて見える
50 ： イモガタバミ(東京都)：2009/07/28(火) 21:20:47.20 ID:ICoIGtVB
自称ショートスリーパーは普通に昼寝するから困る
51 ： ハイドランジア(東京都)：2009/07/28(火) 21:20:53.39 ID:iuBBmWFa
死ぬわ
アホみたいに働いててこれやったら確実
アホみたいに働いててこれやったら確実
52 ： フモトスミレ(京都府)：2009/07/28(火) 21:20:58.84 ID:7/IB6CGX
睡眠時間が長くても寿命短いよね
53 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 21:21:05.33 ID:i8GEfSn8
最適な睡眠時間て結局なんぼなんよ
54 ： ハハコグサ(茨城県)：2009/07/28(火) 21:21:14.26 ID:SRDRkp3P
24時間近く寝るとびっくりするよね
55 ： プリムラ・ラウレンチアナ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:21:17.29 ID:TXxE4zDx
8時間寝ないとキツいお
56 ： ハボタン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:21:19.14 ID:38veEIHx
月〜金は4時間睡眠
土は20時間睡眠
日はゴロゴロしながら寝たきり２ちゃん
土は20時間睡眠
日はゴロゴロしながら寝たきり２ちゃん
57 ： ハハコグサ(東京都)：2009/07/28(火) 21:21:34.71 ID:a2YmLVWm
おれの大学のゼミの教授が日本でも睡眠に関する分野の権威って感じの人だったけど、
短眠するなら「食べ過ぎない」「肉を食わない」「昼寝」の３つが大事って言ってた
あと肉体労働系は短眠は諦めた方がいいってさ
短眠するなら「食べ過ぎない」「肉を食わない」「昼寝」の３つが大事って言ってた
あと肉体労働系は短眠は諦めた方がいいってさ
58 ： イワカガミダマシ(福井県)：2009/07/28(火) 21:22:13.31 ID:N3DnJGGx
もう歳で寝れん・・・
長時間寝れる奴は若いんだよ
長時間寝れる奴は若いんだよ
59 ： ノボロギク(関東)：2009/07/28(火) 21:22:13.96 ID:69VLpCG4
１日20時間以上も愛する会社に貢献できて奴隷歓喜ｗｗｗ
60 ： シバザクラ・フロッグストラモンティ(山形県)：2009/07/28(火) 21:22:14.30 ID:SZKIaTxu
労働厨よかったなもっと働けるぞ
61 ： ハハコグサ(長屋)：2009/07/28(火) 21:22:16.14 ID:Zieh1gYW
明日楽しみなことがあると短くても平気
62 ： オウギカズラ(東京都)：2009/07/28(火) 21:22:20.99 ID:eNvw4dkq
原へっておきるだけじゃねえの？
スレ→アルファアフィモザイク→アメブロ→ν速→痛いアフィニュース(ﾉ∀｀)→ライブドアニュース→ニュース速報＋etc...
アフィサイトの永久機関！！！
アフィサイトの永久機関！！！
64 ： シナノコザクラ(大阪府)：2009/07/28(火) 21:22:26.73 ID:fBQSTx2o
アイマスクや耳栓は良さそうだ
65 ： イカリソウ(広島県)：2009/07/28(火) 21:22:30.88 ID:qFiQgZXR
これはやばそうｗ
睡眠時間圧縮できても、その分寿命も圧縮されてそう
睡眠時間圧縮できても、その分寿命も圧縮されてそう
66 ： カントウタンポポ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:22:36.19 ID:w92hzTA7
>>42
イルカって寝ないのか
イルカって寝ないのか
67 ： ナガバノスミレサイシン(東京都)：2009/07/28(火) 21:22:36.43 ID:vSALY/TU
体に異変が出るくらいで寝ると深い睡眠になる
68 ： ネメシア(岡山県)：2009/07/28(火) 21:22:39.59 ID:fCOjP8uC
小食だと内臓を休める時間が短時間で済むからな
普通に食ってると3時間は寝ないと内臓がヤバイ
普通に食ってると3時間は寝ないと内臓がヤバイ
69 ： プリムラ・ラウレンチアナ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:22:40.30 ID:0KVzh33L
何とかなるって言ってる時点でおかしい
70 ： シデコブシ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:22:42.22 ID:D9/a20SS
「私は全然寝ていない！！！」
移動中「ぐーーーーーーーーーー・・・」
「私は全然寝ていない！！！」
移動中「ぐーーーーーーーーーー・・・」
「私は全然寝ていない！！！」
71 ： オンシジューム(dion軍)：2009/07/28(火) 21:22:44.85 ID:cupuXd0D
72 ： オオバクロモジ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:22:48.68 ID:KnLBecHg
俺まったく逆だわ。
一日１４時間は横になってる（実際の睡眠時間は５〜６時間程度であとは目を瞑ってるだけ）
腎臓病になってから、疲れやすくて困っていたけど、これを実践するようになって
体も楽になったし、毎日ある程度の運動（１〜２時間程度の軽いサイクリング）しても
翌日に引っ張らなくなった。
一日１４時間は横になってる（実際の睡眠時間は５〜６時間程度であとは目を瞑ってるだけ）
腎臓病になってから、疲れやすくて困っていたけど、これを実践するようになって
体も楽になったし、毎日ある程度の運動（１〜２時間程度の軽いサイクリング）しても
翌日に引っ張らなくなった。
73 ： イワザクラ(富山県)：2009/07/28(火) 21:22:58.41 ID:nb0vQ4XC
ダ・ヴィンチは睡眠は無駄とか言って一時間半しか寝てなかったんじゃなかったっけ？
74 ： オウレン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:23:05.09 ID:tkDGDvJJ
俺産まれながらのショートスリーパーなんだよね
昔から3時間程度しか寝られない 多くて4時間
昔から3時間程度しか寝られない 多くて4時間
75 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 21:23:13.24 ID:i8GEfSn8
>>56
これが一般的なニュー速民だと思う
これが一般的なニュー速民だと思う
76 ： トベラ(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 21:23:16.18 ID:TTCpqiRW
普段は大丈夫でも酒呑んだら起きれんだろうな、呑んでる時からおかしくなって寝そうだし
77 ： オオヤマオダマキ(埼玉県)：2009/07/28(火) 21:23:29.72 ID:kFDgamlj
78 ： アグロステンマ アゲラタム(北海道)：2009/07/28(火) 21:23:30.91 ID:G3+ymdq0 BE:24045023-2BP(7780)
最近は6時間くらいだ。
79 ： ダイセノダマキ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:23:37.96 ID:dFs2UhWL
キリンの睡眠時間がすげー短かった気がする
80 ： シナノナデシコ(東京都)：2009/07/28(火) 21:23:42.18 ID:xthpR8kl
しかし日野原先生だけは本物だと思えてならない
まあ1.5時間や2時間なんて無茶な短時間睡眠ではなく5時間弱（それでも凄い）とのことだけど
http://doraku.asahi.com/hito/interview/html/070416_02.html
まあ1.5時間や2時間なんて無茶な短時間睡眠ではなく5時間弱（それでも凄い）とのことだけど
http://doraku.asahi.com/hito/interview/html/070416_02.html
81 ： オオバコ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:23:44.01 ID:uZ51VUWr
廃人だった時はあったな今じゃ考えられないわ
よほど何かに没頭してる人じゃないと無理じゃないか
よほど何かに没頭してる人じゃないと無理じゃないか
82 ： マツバウンラン(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:23:44.16 ID:ddlTqb2/
オカルトじみてる
早死にするな
早死にするな
6時間ですらきつい
最低7時間は寝ないと
最低7時間は寝ないと
84 ： キクザキイチゲ(三重県)：2009/07/28(火) 21:23:56.10 ID:srLlAEr+
圧縮睡眠やショートスリーパーなんて
一歩踏み外せばあっというまに不眠症の仲間入りだぞ？
ソースは俺な
中途覚醒や早朝覚醒なんてまさに地獄の一言
一歩踏み外せばあっというまに不眠症の仲間入りだぞ？
ソースは俺な
中途覚醒や早朝覚醒なんてまさに地獄の一言
85 ： ボタン(千葉県)：2009/07/28(火) 21:23:59.42 ID:U6GhJuyf
日に最低10時間は寝てるしなー
86 ： ミツバツツジ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:24:02.19 ID:0uoA9fNm
7時間寝ないとフラフラするしだるい
87 ： アルストロメリア(長屋)：2009/07/28(火) 21:24:00.89 ID:MMP+ThCU
手塚治虫も石の森も短眠で頑張ったからすぐ死んだって水木しげるが言ってた
88 ： オウギカズラ(東京都)：2009/07/28(火) 21:24:15.90 ID:eNvw4dkq
たぶんこんな生活続けたら死ぬだろ？
89 ： ヤマシャクヤク(東京都)：2009/07/28(火) 21:24:15.33 ID:NC/RuB4G
90 ： ユキヤナギ(埼玉県)：2009/07/28(火) 21:24:19.07 ID:Yk1wWAAG
命の前借り怖す…
91 ： ボタン(catv?)：2009/07/28(火) 21:24:32.18 ID:tldZeHZA
>>66
寝ながら起きてる
寝ながら起きてる
92 ： ベゴニア・センパフローレンス(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:24:32.55 ID:G+xWb892
ニートって毎日12時間くらい寝てんの？
93 ： ウイキョウ(東京都)：2009/07/28(火) 21:24:42.20 ID:r37VF5gx
アフィ
94 ： 菜の花(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:24:42.31 ID:o7+jLvRF
>>53
例えば、最適な睡眠時間を提示されたとしよう。
おまえはそれに合わせた最適な生活と思考をもたなきゃならなくなるが、いいのか？
ある部分だけで「最適」なんざ、マジで糞以下の価値しかないってことだ。
例えば、最適な睡眠時間を提示されたとしよう。
おまえはそれに合わせた最適な生活と思考をもたなきゃならなくなるが、いいのか？
ある部分だけで「最適」なんざ、マジで糞以下の価値しかないってことだ。
95 ： アメリカフウロ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:24:43.36 ID:SqvG3s92
>>87
その人が言うと説得力あるわ
その人が言うと説得力あるわ
96 ： 桜(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:24:52.62 ID:T3yecMfl
高校の時に短眠したら授業中に意識飛んでいつのまにか寝てたな
結構面白かったよ
結構面白かったよ
97 ： モモイロヒルザツキミソウ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:24:53.43 ID:fuczOjLw
睡眠の間だけ癌の自己治癒作用が起きるんだってよ。
癌の芽とも言うべき細胞が寝てる間にだけ食われるそうだ
癌の芽とも言うべき細胞が寝てる間にだけ食われるそうだ
98 ： ムシトリナデシコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:24:54.34 ID:sqeVFtHE
マジキチ
99 ： ハハコグサ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:24:54.89 ID:88FYGiQd
俺高校の時1日4時間睡眠で暮らしてた気がしてたけど
冷静に考えたら授業中寝てたわ
3時間睡眠とかいう奴は昼寝しないの？
冷静に考えたら授業中寝てたわ
3時間睡眠とかいう奴は昼寝しないの？
100 ： アグロステンマ アゲラタム(北海道)：2009/07/28(火) 21:25:07.50 ID:G3+ymdq0 BE:96177964-2BP(7780)
年寄りが朝早いというのは、単純に眠れないからなんだ。
眠れるというのは、若い証拠なのだ。
101 ： マンサク(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:25:13.60 ID:7SBm5/p1
最低5時間は寝たい
それなら1週間もつ
それなら1週間もつ
102 ： キクザキイチゲ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:25:15.13 ID:65pyp86+
睡眠時間は遺伝子に依存する
103 ： エイザンスミレ(東京都)：2009/07/28(火) 21:25:17.89 ID:1r5u2B5G
>>87
やなせ先生がどう言ってるか聞いてから判断する
やなせ先生がどう言ってるか聞いてから判断する
104 ： ヒメスミレ(catv?)：2009/07/28(火) 21:25:24.38 ID:SWW2Jfq3
夜は寝ろ
105 ： シャクヤク(熊本県)：2009/07/28(火) 21:25:27.78 ID:IzTz6G0U
>>94
この人きもい
この人きもい
106 ： カントウタンポポ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:25:30.97 ID:w92hzTA7
>>91
？
？
おれはアインシュタインに倣って10時間。
108 ： ローダンゼ(大阪府)：2009/07/28(火) 21:25:37.83 ID:SM8gTIEj
> よく人と話すこと、
> スケジュールを埋めること
ハードルたけえな
> スケジュールを埋めること
ハードルたけえな
109 ： ハハコグサ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:25:47.73 ID:EP6pLgzg
キリンは5分
イルカは右脳と左脳を交互に休ませられるので、眠らなくて良い
イルカは右脳と左脳を交互に休ませられるので、眠らなくて良い
110 ： パキスタキス(大阪府)：2009/07/28(火) 21:25:57.60 ID:7CzcgX/M
SEやってたころは3時間睡眠だったけど
ガチでこんなことやると半年で身体壊すよ
ガチでこんなことやると半年で身体壊すよ
111 ： シデコブシ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:25:59.80 ID:D9/a20SS
ある日突然バターーーーッって倒れそう
脳梗塞かなんかで
脳梗塞かなんかで
112 ： ウグイスカグラ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:26:01.52 ID:DKkMfPHs
小食が基本ってwikiに書いてあった。
ﾀﾞｲｴｯﾄもしたいし、やりたいことはありすぎるし、ちょうどいいわ。
ﾀﾞｲｴｯﾄもしたいし、やりたいことはありすぎるし、ちょうどいいわ。
113 ： ヒヨクヒバ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:26:02.98 ID:2Lye36XU
短眠の本買ったけど夜は飯食うなとかヨガやれとかふざけたこと実践できんわ
114 ： ノミノフスマ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:26:05.47 ID:uAzvE1al
朝３時間勉強した後は、夕方眠くて勉強出来ない
115 ： サイネリア(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:26:07.90 ID:noXqmlRx
時間圧縮で運命のカレとの出会いを演出
あの日の約束で倒され上手な自分にがんばったご褒美
あの日の約束で倒され上手な自分にがんばったご褒美
116 ： ライラック(群馬県)：2009/07/28(火) 21:26:09.39 ID:fUCZ8jRV
こういう奴は短命だな
117 ： ペラルゴニウム(京都府)：2009/07/28(火) 21:26:10.88 ID:dHOR7tIW
多忙な時期に4時間睡眠生活を始めたら、
二ヶ月で額が2cm広がった。
二ヶ月で額が2cm広がった。
118 ： フイリゲンジスミレ(岩手県)：2009/07/28(火) 21:26:24.03 ID:Z+PnN8EL
2ちゃんねるのスレッド紹介サイト「アルファモザイク」で
119 ： コスミレ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:26:32.44 ID:Ot8vP6To
そこまでがんばって起きてたってすることないし
120 ： ハナビシソウ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:26:56.21 ID:AOCEgp2W
それは短眠でも眠くならない方法で
疲れは取れてないだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
121 ： セキチク(東日本)：2009/07/28(火) 21:26:59.99 ID:lW6ZZ+fU
緩慢な自殺
122 ： プリムラ・ラウレンチアナ(関東)：2009/07/28(火) 21:27:00.34 ID:CYF7ePzb
少食は重要だな
123 ： ムシトリナデシコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:27:05.85 ID:sqeVFtHE
>>113
食事も削って睡眠しないってぼーっとしちゃうから削る意味がないだろ
食事も削って睡眠しないってぼーっとしちゃうから削る意味がないだろ
124 ： シナミズキ(北海道)：2009/07/28(火) 21:27:06.99 ID:c4aIdxhl
125 ： ダンコウバイ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:27:17.59 ID:WoJgvFMC
眠気我慢して集中できないまま、なにかしてるんだったら、思い切って一回寝て眠気なくしたほうが、効率あるよな？
126 ： ライラック(群馬県)：2009/07/28(火) 21:27:28.25 ID:fUCZ8jRV
127 ： キソケイ(catv?)：2009/07/28(火) 21:27:30.20 ID:+2DAg8hf
>>106
イルカは左脳が寝てるときは右脳が起きてて右脳が寝てるときは左脳が起きてる
イルカは左脳が寝てるときは右脳が起きてて右脳が寝てるときは左脳が起きてる
128 ： サポナリア(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 21:27:35.80 ID:fx2mjHAo
明日テストだから７時まで勉強して圧縮睡眠で９時まで寝て１０時からテスト
完璧だな
完璧だな
129 ： オウレン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:27:52.03 ID:sZYyVYjN
>>80
本物のバケモノは参考にならん
本物のバケモノは参考にならん
130 ： プリムラ・ヒルスタ(関西・北陸)：2009/07/28(火) 21:28:02.71 ID:6HWjA+d5
最近毎日十時間はねる
ショートスリーパーうらやまし
ショートスリーパーうらやまし
131 ： プリムラ・オーリキュラ(大阪府)：2009/07/28(火) 21:28:05.35 ID:2LaXOaSb
寝る前に茶のるとかどこのカフェイン厨だよ
132 ： オニタビラコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:28:08.89 ID:d8O+1iir
睡眠時間なんて何時間でもいいけど
目覚まし時計で起きる生活は嫌だ
目覚まし時計で起きる生活は嫌だ
133 ： ハハコグサ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:28:20.67 ID:88FYGiQd
134 ： ビオラ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:28:35.75 ID:ED2RD5VF
睡眠は基本だろ
こんな記事や本にあてられてるようじゃ先も短い
こんな記事や本にあてられてるようじゃ先も短い
135 ： オニタビラコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:28:45.53 ID:xha/nhw4
1時間しか寝てねーと思ったら25時間寝てたことはあるよなｗ
136 ： カタクリ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:28:52.65 ID:a07EFiAw
昼飯食った後眠くなるのを防ぐにはどうしたらいいんだ？
昼休憩で寝れないとき午後から仕事にならないんだ
昼休憩で寝れないとき午後から仕事にならないんだ
137 ： ポレオニウム・ボレアレ(新潟県)：2009/07/28(火) 21:29:04.09 ID:O1RZN+Zt
おれも睡眠３時間くらいでも平気だぞ。肉食わない。少食が短眠にいいのはたぶん当たってると思う。
138 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 21:29:04.45 ID:i8GEfSn8
139 ： パンジー(東京都)：2009/07/28(火) 21:29:16.99 ID:wKneWGM0
一日12時間寝るんだけど
140 ： ショウジョウバカマ(千葉県)：2009/07/28(火) 21:29:19.01 ID:zbPXXfuC
5時間睡眠でも一日中動悸してるというのに
141 ： アルストロメリア(長屋)：2009/07/28(火) 21:29:30.00 ID:MMP+ThCU
圧縮じゃなくて夜と昼に分割してしまった
144 ： プリムラ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:29:43.39 ID:BEme4ON0
普通の奴が圧縮睡眠してなんになる
145 ： ハハコグサ(東京都)：2009/07/28(火) 21:29:48.19 ID:8ocYuitS
前やってた仕事は睡眠中でも責任がある仕事だったから
常に枕元に電話待機で睡眠
電話は2日に1回は午前4時とかにかかってくるからかかったら5分で支度して
既に車が家の前に来てるから速攻現場に向かってた
熟睡とは程遠い生活だったな
常に枕元に電話待機で睡眠
電話は2日に1回は午前4時とかにかかってくるからかかったら5分で支度して
既に車が家の前に来てるから速攻現場に向かってた
熟睡とは程遠い生活だったな
146 ： アマリリス(関西地方)：2009/07/28(火) 21:29:49.41 ID:QMz3tbvo
ほとんどPCやってる土日は2、3時間で済むけどな
147 ： ポロニア・ヘテロフィア(東京都)：2009/07/28(火) 21:29:54.05 ID:qHSDnv5o
夢見るのが最高に楽しいのに短眠とか人生の楽しみが大幅に減っちゃうだろ
148 ： アルメリア(大阪府)：2009/07/28(火) 21:29:59.07 ID:JENd6spL
>>138
定時うんこうらやましす
定時うんこうらやましす
149 ： シャクナゲ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:30:04.01 ID:j7i8ONSd
仕事に支障が出そう。公務員向けなんだろうなチクショウ
150 ： シナミズキ(北海道)：2009/07/28(火) 21:30:16.83 ID:c4aIdxhl
4時間はがんばれば行けるかもしれない。
通勤時間と休憩を全て睡眠に当てられるならば、
事情はちょっと変わってくるな。
それが難しい、仕事も一瞬も気を抜けない系なら
6-7時間寝ておかないときつい。
通勤時間と休憩を全て睡眠に当てられるならば、
事情はちょっと変わってくるな。
それが難しい、仕事も一瞬も気を抜けない系なら
6-7時間寝ておかないときつい。
151 ： オオジシバリ(東京都)：2009/07/28(火) 21:30:18.97 ID:MACUP64p
一日の時間は増えるけど
ホルモン分泌時間の関連で記憶力が極端に落ちるから気を付けろよ
ホルモン分泌時間の関連で記憶力が極端に落ちるから気を付けろよ
152 ： ガザニア(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:30:27.22 ID:i/Zp7kDl
>>136
おまえは俺か
おまえは俺か
153 ： ウイキョウ(東京都)：2009/07/28(火) 21:30:28.99 ID:r37VF5gx
アファモザイクたぶんここからネタ盗んだんだろうな
ライフハッカー
睡眠時間を圧縮する方法
http://www.lifehacker.jp/2009/07/post_1027.html 掲載日時：2009.07.22 11:30
睡眠に詳しい方はご存知かもしれませんが、今回は、『２ちゃんねる』「心と身体」板の、
「超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー」というスレッドを紹介させていただきたいと思います
↓
アルファモザイク
超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパーを語るスレ 20090726
http://alfalfa.livedoor.biz/archives/51492665.html
↓
アメーバニュース
ライフハッカー
睡眠時間を圧縮する方法
http://www.lifehacker.jp/2009/07/post_1027.html 掲載日時：2009.07.22 11:30
睡眠に詳しい方はご存知かもしれませんが、今回は、『２ちゃんねる』「心と身体」板の、
「超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー」というスレッドを紹介させていただきたいと思います
↓
アルファモザイク
超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパーを語るスレ 20090726
http://alfalfa.livedoor.biz/archives/51492665.html
↓
アメーバニュース
154 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 21:30:30.59 ID:i8GEfSn8
155 ： オニノゲシ(関西)：2009/07/28(火) 21:30:32.26 ID:05/XmmsI
子供産まれてからこの二年ちょっと長時間寝てないわ
眉間のシワがとれない
眉間のシワがとれない
156 ： オランダミミナグサ(東京都)：2009/07/28(火) 21:30:36.71 ID:7Rf5fGtp
157 ： ショウジョウバカマ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:30:52.46 ID:6yFoURkg
チョークスリーパーが一番よく寝れる
158 ： コバノランタナ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:30:55.29 ID:Z9oYCb/S
八時間以上寝なきゃすっきりしない…
社会人で俺みたいなやつどうしてる?
社会人で俺みたいなやつどうしてる?
159 ： キエビネ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:30:56.79 ID:+Hs0Igp9
できるだけ運動はするなとか言うんだろう
そんなの不健康すぎ
そんなの不健康すぎ
160 ： ボタン(catv?)：2009/07/28(火) 21:30:59.13 ID:tldZeHZA
>>141
実に見習うべき合理性
実に見習うべき合理性
161 ： 菜の花(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:31:08.79 ID:o7+jLvRF
>>136
よく噛んで少し時間をかけるつもりで食え
よく噛んで少し時間をかけるつもりで食え
162 ： ビオラ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:31:25.11 ID:uAzvE1al
昼寝してる人って目覚まししてるの?
163 ： イカリソウ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:31:48.17 ID:/JBUXpWk
>>153
もうアフィブログのために書き込んでるようなもんだな
もうアフィブログのために書き込んでるようなもんだな
164 ： アメリカフウロ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:32:04.52 ID:SqvG3s92
酒飲んで寝ると脳の睡眠中の整理機能が働かずアホになるらしいぞ
165 ： オウギカズラ(東京都)：2009/07/28(火) 21:32:06.09 ID:eNvw4dkq
まあ面白そうだから挑戦してみるか
166 ： ポレオニウム・ボレアレ(新潟県)：2009/07/28(火) 21:32:27.30 ID:O1RZN+Zt
夜は寝るのがもったいなくて寝たくない。一度寝たら今度は起きたくない。
結果、平日は、寝るのが遅くなっても仕事があるから起きるのが早い。土日は午後くらいまで起きない。
結果、平日は、寝るのが遅くなっても仕事があるから起きるのが早い。土日は午後くらいまで起きない。
167 ： ケンタウレア・モンタナ(岩手県)：2009/07/28(火) 21:32:30.09 ID:7hPjji5q
短眠なんかより、離脱して向こうで好きなことしたほうが有意義だし健康的
168 ： モッコウバラ(千葉県)：2009/07/28(火) 21:32:36.98 ID:Bl/xMz8l
心臓にきそうなんだけどな。
169 ： サイネリア(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 21:32:42.13 ID:P73AEZSY
引きこもってた時は1日1食で12時間以上寝てた
170 ： フモトスミレ(中部地方)：2009/07/28(火) 21:32:45.80 ID:e9jgVUye
171 ： ヒメスミレ(catv?)：2009/07/28(火) 21:32:54.64 ID:SWW2Jfq3
短眠でも細胞の修復は短くならないから死ぬ
とか言うオチ
とか言うオチ
172 ： ヒヨクヒバ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:33:05.16 ID:2Lye36XU
夏は暑くて起きちゃうから割と短眠
でも昼寝する
でも昼寝する
173 ： キクザキイチゲ(三重県)：2009/07/28(火) 21:33:13.56 ID:srLlAEr+
アルファモザイクにはアフィついてねーんだが？
アフィアフィ言ってる奴って…
アフィアフィ言ってる奴って…
174 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 21:33:20.05 ID:i8GEfSn8
>>160
日本じゃ外回り営業でもなけりゃ頭ひっぱたかれるもんなぁ
日本じゃ外回り営業でもなけりゃ頭ひっぱたかれるもんなぁ
175 ： プリムラ・マラコイデス(東京都)：2009/07/28(火) 21:33:26.61 ID:M6ltdrlC
みのは？みのもんたは何時間寝てるの？
176 ： カタクリ(京都府)：2009/07/28(火) 21:33:36.00 ID:xZfwQuNa
４時間や３時間でもいけないことは無いが
結局作業にフルパワーで望むには６時間くらいは必要だろ
結局作業にフルパワーで望むには６時間くらいは必要だろ
>>42
イルカは脳が半分づつ寝てるんだろう。
イルカは脳が半分づつ寝てるんだろう。
178 ： マーガレットタンポポ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:34:00.21 ID:ETk3GhCW
寝て生きた方が楽なのに
179 ： ジンチョウゲ(兵庫県)：2009/07/28(火) 21:34:10.45 ID:VqkYmobP
超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパーを語るスレ
↓
アルファモザイク
↓
アメーバニュース
↓
ν即
ν即情弱すぎワロタ
↓
アルファモザイク
↓
アメーバニュース
↓
ν即
ν即情弱すぎワロタ
180 ： 西洋オダマキ(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 21:34:19.23 ID:oYvB6XM5
最低六時間寝ないとダメだなニートだけど
オナ禁してもまったく効果なし
オナ禁してもまったく効果なし
181 ： ポレオニウム・ボレアレ(新潟県)：2009/07/28(火) 21:34:26.73 ID:O1RZN+Zt
>>167
リダンツァー ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
リダンツァー ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
182 ： ジョウシュウアズマギク(愛知県)：2009/07/28(火) 21:34:27.06 ID:7iZ5ZAoI
内臓が弱くなりそう
183 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(福岡県)：2009/07/28(火) 21:34:41.77 ID:dpgZnWr8
仮眠のとり方がわからん
一度寝たらそうそう起きれん
一度寝たらそうそう起きれん
184 ： ナガバノスミレサイシン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:34:43.50 ID:XX9RFxQM BE:1096979-PLT(12002)
メタンフェタミンで睡眠ZERO！
185 ： ロウバイ(catv?)：2009/07/28(火) 21:34:49.18 ID:yO/bNH6L
会社は１時から３０分の昼寝を推奨すればいいとおもう。
ほとんど眠気で仕事になっていない
ほとんど眠気で仕事になっていない
186 ： カタバミ(西日本)：2009/07/28(火) 21:34:51.68 ID:MfPbanaf
【レス抽出】
対象スレ：1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード：僕の肛門も圧縮されそうです
抽出レス数：0
対象スレ：1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード：僕の肛門も圧縮されそうです
抽出レス数：0
187 ： ハハコグサ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:35:16.47 ID:/aTogYIL
188 ： キキョウソウ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:35:23.81 ID:Gg9fe0dr
眠り始めのレム睡眠でふと我に帰り目が覚めて寝れない
189 ： アグロステンマ アゲラタム(千葉県)：2009/07/28(火) 21:35:37.55 ID:ZyKGA133
小説家の森博嗣は一日3時間だったはず
この人曰く日本のトップに立つ人たちはほとんど寝てない人ばかりらしい
ちなみに昨日俺は10時間寝ました＾＾
この人曰く日本のトップに立つ人たちはほとんど寝てない人ばかりらしい
ちなみに昨日俺は10時間寝ました＾＾
190 ： ノゲシ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:35:38.60 ID:I3IyRThA
10分だけ寝るのが好き。
色んな夢が見れて楽しい。
10分寝て10分起きての繰り返し
そのうち朝まで寝ちゃうけど
色んな夢が見れて楽しい。
10分寝て10分起きての繰り返し
そのうち朝まで寝ちゃうけど
191 ：エレガント森下 ◆ECuhDuBNDQ ：2009/07/28(火) 21:35:42.00 ID:4XNQFt0P BE:575570669-PLT(20215)
ねむいねむい病は治らないだろ
192 ： ヤブテマリ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:35:45.44 ID:L9nGK6LG
昼寝も夜寝も30秒で熟睡です
193 ： ポロニア・ヘテロフィア(東京都)：2009/07/28(火) 21:35:48.85 ID:qHSDnv5o
>>167
俺もそう思う
俺もそう思う
194 ： ムラサキサギゴケ(東京都)：2009/07/28(火) 21:36:05.57 ID:fWKJ6MHN
休日に睡眠不足分寝るやつはニワカだから自慢しなくていいよ
195 ： ニリンソウ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:36:14.72 ID:9/TRhs5i
そんだけ働かないと生きていけないって
才能がなさすぎだろ
才能がなさすぎだろ
196 ： ねこやなぎ(山口県)：2009/07/28(火) 21:36:22.20 ID:bho6IeaR
禿げるぞ
197 ： ポレオニウム・ボレアレ(新潟県)：2009/07/28(火) 21:36:23.18 ID:O1RZN+Zt
仕事して眠いとかどんだけ仕事楽なんだｗ 体が限界迎えてるなら別だが。
198 ： クチベニシラン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:36:30.25 ID:otsXK7AW
平日4・5時間とかでも結局寝溜めする日ができちゃう
月→日の順で
５ ４ ４ ５ ３ １１ ８
こんな感じ
月→日の順で
５ ４ ４ ５ ３ １１ ８
こんな感じ
199 ： カロライナジャスミン(関西地方)：2009/07/28(火) 21:36:31.16 ID:NOfPsC/t
リアルに短時間睡眠できるひとは機能障害でもあるんじゃないの
200 ： ハイドランジア(西日本)：2009/07/28(火) 21:36:39.84 ID:ZG9o6Tfb
一昨日リアルに24時間睡眠した。
何回かトイレと水分補給で起きたけど
二度寝の誘惑に耐えられずにとうとう一日寝ちまった。
何回かトイレと水分補給で起きたけど
二度寝の誘惑に耐えられずにとうとう一日寝ちまった。
201 ： ヤマボウシ(千葉県)：2009/07/28(火) 21:37:04.77 ID:xigmn0yT
日暮寝男の名前が無い？ν速とは思えないな。
202 ： オウギカズラ(東京都)：2009/07/28(火) 21:37:05.63 ID:eNvw4dkq
でも睡眠時間短いとひげがやたらと濃くなるのよねぇ〜・・・(´･ω･`)
203 ： キランソウ(鳥取県)：2009/07/28(火) 21:37:24.95 ID:758cS2yk
昔のジュブナイルSFに２、３時間寝るだけで8時間眠ったのと同じ効果のある薬が出てきたな
今は切実にそれが欲しい
今は切実にそれが欲しい
204 ： スズナ(東京都)：2009/07/28(火) 21:37:32.85 ID:GCL/zErB
２〜３時間睡眠と１０時間睡眠を１日置きに繰り返してる
平均すると６〜７時間か
平均すると６〜７時間か
205 ： アグロステンマ アゲラタム(千葉県)：2009/07/28(火) 21:37:35.27 ID:ZyKGA133
>>200
逆に充実してると思う
逆に充実してると思う
206 ： ニョイスミレ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:37:44.39 ID:uK9OVh2N
>42
東大受験生も7時間寝てるわ
司法試験に変えろ
東大受験生も7時間寝てるわ
司法試験に変えろ
207 ： プリムラ・ヒルスタ(石川県)：2009/07/28(火) 21:37:46.85 ID:3pe0kPx4
208 ： ダイセノダマキ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:37:48.48 ID:1gh6a3Wq
早死にとか都市伝説ばっかだな
情強のお前ららしくもない
1時間半単位の端数は睡眠の質が低い
8時間以上の睡眠も無駄
寝る前に間接照明にして過ごした後、アイマスクして寝てみろ
起きたらまず、太陽光か人工光でもいいので強い光を浴びる
これで寝つきが悪いとか寝覚めが悪いということは無くなる
ただ、夢を見なくなったな
情強のお前ららしくもない
1時間半単位の端数は睡眠の質が低い
8時間以上の睡眠も無駄
寝る前に間接照明にして過ごした後、アイマスクして寝てみろ
起きたらまず、太陽光か人工光でもいいので強い光を浴びる
これで寝つきが悪いとか寝覚めが悪いということは無くなる
ただ、夢を見なくなったな
209 ： ダイアンサス ピンディコラ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:37:50.82 ID:IEBLStlL
睡眠に関しては思いっきり寝たほうが良いと思う
210 ： ツボスミレ(東京都)：2009/07/28(火) 21:38:06.84 ID:de5jKb5V
1日の睡眠時間を24時間にするにはどうしたらいいんだ？
211 ： ハイドランジア(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:38:14.39 ID:nd+WxwAn
俺も平均９時間寝ないともたない。
平日は７時間に圧縮しても休みの日にそのツケがかならずまわってくる。
でもF1ドライバーのシューマッハは
１日１０時間ぐらい睡眠とるって言ってたよな
平日は７時間に圧縮しても休みの日にそのツケがかならずまわってくる。
でもF1ドライバーのシューマッハは
１日１０時間ぐらい睡眠とるって言ってたよな
212 ： オキナグサ(静岡県)：2009/07/28(火) 21:38:17.55 ID:mDyRTlDC
>>179
アルファと痛ニュー管理人の掌の上で踊るのがここだ
アルファと痛ニュー管理人の掌の上で踊るのがここだ
213 ： 菜の花(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:38:30.62 ID:vEFLfw7i
おまえらは時間が余ってるんだから関係無いよね。
214 ： ムラサキサギゴケ(東京都)：2009/07/28(火) 21:38:47.27 ID:fWKJ6MHN
>>200
それだけ寝てもいい身分と環境がほしいわ
それだけ寝てもいい身分と環境がほしいわ
215 ： チューリップ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:38:55.64 ID:BGb3mtQd
４時間睡眠やってたけどつらかった
216 ： トウゴクミツバツツジ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:38:59.72 ID:Lk/FGzcN
>>210
死ねばいいと思うよ
死ねばいいと思うよ
217 ： ポレオニウム・ボレアレ(新潟県)：2009/07/28(火) 21:39:21.79 ID:O1RZN+Zt
夢はみないなー。人生そんしてんのかもなー。
218 ： ミヤマアズマギク(青森県)：2009/07/28(火) 21:40:01.36 ID:aPsESsEX
今は再圧縮のために展開の真っ最中なので
10時間くらいはたっぷり
10時間くらいはたっぷり
219 ： プリムラ・マラコイデス(静岡県)：2009/07/28(火) 21:40:02.19 ID:OWLxjxGh
休日に朝寝坊するのは睡眠不足だから
毎日睡眠もっと取れ
毎日睡眠もっと取れ
220 ： ねこやなぎ(山口県)：2009/07/28(火) 21:40:08.51 ID:bho6IeaR
夢の中でも仕事に追われてるわ
死ぬ w
死ぬ w
221 ： トベラ(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 21:40:14.36 ID:9+NZxoGJ
>>189
大丈夫だよ、森自体100くらい小説出していまだに中堅にもなれねえじゃん。
大丈夫だよ、森自体100くらい小説出していまだに中堅にもなれねえじゃん。
222 ： キバナスミレ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:40:15.16 ID:ZIc7DLcY
短時間睡眠で小食なんて過労死コース一直線じゃん
労働厨哀れだな
労働厨哀れだな
223 ： ペラルゴニウム(長屋)：2009/07/28(火) 21:40:25.52 ID:zQAIC4KL
食わない寝ないで過密スケジュールって
気力で持たせてるだけなんじゃないの？
寿命的なものをガンガン消費してたりして
気力で持たせてるだけなんじゃないの？
寿命的なものをガンガン消費してたりして
224 ： ゲンカイツツジ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:40:47.69 ID:W3e54W8W
毎日10時間睡眠のν速民とは対極だな
なんだこの苦行
226 ： タンポポ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:41:00.48 ID:VJRbS12h
負荷がかかってない気がするだけで
ずっとやってたら５０ぐらいで死ぬけどな
ずっとやってたら５０ぐらいで死ぬけどな
227 ： バーベナ(北海道)：2009/07/28(火) 21:41:04.16 ID:GErtlHEz
睡眠時間が減るのはいいが寝るのが好きだしなぁ
228 ： ハハコグサ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:41:33.59 ID:1YQNAfq5
イルカみたいに半分ずつ眠れたらいいのに
229 ： ねこやなぎ(長屋)：2009/07/28(火) 21:41:56.22 ID:sFrXgXiT
水分補給しないと、寝てる間にこむら返りにあう。
230 ： パキスタキス(関東)：2009/07/28(火) 21:42:01.95 ID:VDd+Ij/G
231 ： キュウリグサ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:42:11.30 ID:PpMpZJ45
なんだzipスレじゃないのかよ
232 ： セントランサス(catv?)：2009/07/28(火) 21:42:58.89 ID:6ZldPQLq
最近1時間くらいしか眠れない俺はショートスリープをマスターしたのか
233 ： オオバコ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:42:59.49 ID:uZ51VUWr
酸素カプセルってどうよあれほんと効果あんの？
234 ： ねこやなぎ(東京都)：2009/07/28(火) 21:43:04.76 ID:sT+z5T/+
覚せい剤が一番効く。
235 ： オオジシバリ(東京都)：2009/07/28(火) 21:43:07.42 ID:HAtKnifV
アフィブログうざいな・・・元は2chのスレだろ
236 ： オウレン(東京都)：2009/07/28(火) 21:43:09.83 ID:/PqptT2e
8時間寝たときより3時間ちょっと寝た時の方が快適に起きられたな
237 ： パキスタキス(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:43:15.91 ID:NOb8N5ol
また糞アメーバの手抜き記事か
238 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 21:43:35.79 ID:i8GEfSn8
>>215
仕事中→辛い・・・今日こそ帰って早く寝るから
帰宅後→寝るとかもったいねぇｗもう少し頑張って起きとくぜ！
もう4時か・・・スレ立つ頃にはギンギンで眠れなくなってて
ﾁｭﾝﾁｭﾝスレで絶望・・・の繰り返しだよな
仕事中→辛い・・・今日こそ帰って早く寝るから
帰宅後→寝るとかもったいねぇｗもう少し頑張って起きとくぜ！
もう4時か・・・スレ立つ頃にはギンギンで眠れなくなってて
ﾁｭﾝﾁｭﾝスレで絶望・・・の繰り返しだよな
239 ： ダイアンサステルスター(埼玉県)：2009/07/28(火) 21:43:52.10 ID:jLP2neh6
睡眠は個人差がありすぎる
少しずつ減らしていけば眠りの質が上がるかと思って試してみたが、
６時間まで減らしたところで体がおかしくなった。
少しずつ減らしていけば眠りの質が上がるかと思って試してみたが、
６時間まで減らしたところで体がおかしくなった。
240 ： コブシ(福島県)：2009/07/28(火) 21:43:53.56 ID:lUEspzq6
またアフィスレか
241 ： シザンサス(岩手県)：2009/07/28(火) 21:44:00.04 ID:t3TisSzm BE:501610272-2BP(0)
このご時世に寿命なんて大して価値無いだろ
若いうちに遊ぶために前借りするのがいいんじゃない？
242 ： ノゲシ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:44:10.61 ID:tS23JOip
243 ： ケンタウレア・モンタナ(東京都)：2009/07/28(火) 21:44:20.98 ID:+F/XRtSZ
早死にしそう
244 ： ムラサキナズナ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:44:42.01 ID:cjKdox5p
最低5時間は寝ろ！！！！！
週に45時間は寝ろ！！！！！！
週に45時間は寝ろ！！！！！！
245 ： コメツブツメクサ(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 21:45:00.75 ID:Hf6xZ9Ev
246 ： ハハコグサ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:45:04.80 ID:88FYGiQd
>>158
実際マジでそんなこと言う人がいたな
中学の時柔道やってたんだけど、その時の先生が
「一回絞め落とされるというのは1時間寝たのと同じくらい体力が回復するんや！」とか言ってた
俺は信じてないけど
実際マジでそんなこと言う人がいたな
中学の時柔道やってたんだけど、その時の先生が
「一回絞め落とされるというのは1時間寝たのと同じくらい体力が回復するんや！」とか言ってた
俺は信じてないけど
8時間寝ても寝たりない
たすけてくれ
たすけてくれ
248 ： プリムラ・ヒルスタ(石川県)：2009/07/28(火) 21:45:44.69 ID:3pe0kPx4
これが真理
1009 学名ナナシ :2009年07月26日 03:03 ID:Wtild8o60
脳科学を専門でかじってる院生だが
現代科学では人の適切な睡眠など人それぞれで個人差が大きい
かつ睡眠は人間の健康や記憶に欠かせない
ぐらいしかわかっていないだろう
睡眠の歴史でもデマが多すぎるから，恣意的な理解が蔓延っている
なんの根拠もなく短時間睡眠がイイとか言っちゃうのはただの似非宗教家と変わらん
勉強時間（笑）を誇る二流受験生と同じようなもん
追加すると、このスレ見てやろうとしたツーチャンネラーはスイーツと同じ
スイーツがスイーツ批判
1009 学名ナナシ :2009年07月26日 03:03 ID:Wtild8o60
脳科学を専門でかじってる院生だが
現代科学では人の適切な睡眠など人それぞれで個人差が大きい
かつ睡眠は人間の健康や記憶に欠かせない
ぐらいしかわかっていないだろう
睡眠の歴史でもデマが多すぎるから，恣意的な理解が蔓延っている
なんの根拠もなく短時間睡眠がイイとか言っちゃうのはただの似非宗教家と変わらん
勉強時間（笑）を誇る二流受験生と同じようなもん
追加すると、このスレ見てやろうとしたツーチャンネラーはスイーツと同じ
スイーツがスイーツ批判
249 ： ねこやなぎ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:46:04.84 ID:OtlwE69E
ぶっちゃけ８時間くらい横になってれば
徹夜でゲームしても
例え睡眠時間が３０分でもそれほどツラくない。
横になるなどして「身体を休める」ことが徹底されてれば
目が開いてても何とかなる。
逆に、姿勢を起こしたままで徹夜すると
次の日は疲労で身体が動かない。
ニートならわかるよな？
徹夜でゲームしても
例え睡眠時間が３０分でもそれほどツラくない。
横になるなどして「身体を休める」ことが徹底されてれば
目が開いてても何とかなる。
逆に、姿勢を起こしたままで徹夜すると
次の日は疲労で身体が動かない。
ニートならわかるよな？
250 ： ムラサキナズナ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:46:11.59 ID:cjKdox5p
>>44
人生の総行動時間考えたら変わらなくね？
人生の総行動時間考えたら変わらなくね？
251 ： プリムラ(関西地方)：2009/07/28(火) 21:46:43.22 ID:BEme4ON0
さんまショートスリーﾊﾟｰなのに54まで長生きしてる
252 ： ムシトリナデシコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:47:03.24 ID:sqeVFtHE
>>238
チュンチュンスレが立った時はやっちまったなと思う
チュンチュンスレが立った時はやっちまったなと思う
253 ： オウギカズラ(東京都)：2009/07/28(火) 21:47:19.40 ID:eNvw4dkq
睡眠時間の短い偉人ばかり上げてるけど
睡眠時間が長い偉人だっているんだろ？
ある程度は個人差ってことじゃないの？
睡眠時間が長い偉人だっているんだろ？
ある程度は個人差ってことじゃないの？
254 ： キショウブ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:47:30.67 ID:vEuJV9c9
>>248
なんで1009まであるんだよ？
なんで1009まであるんだよ？
255 ： オンシジューム(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:47:37.21 ID:9a8vJP7X
>>115
リノア＝アルティミシア説論者乙
リノア＝アルティミシア説論者乙
256 ： デルフィニム(茨城県)：2009/07/28(火) 21:47:41.37 ID:eFvNJpri
8時間とか寝ちゃうと逆にだるい
5,6時間睡眠の方がすっきりする気がする
5,6時間睡眠の方がすっきりする気がする
257 ： アマリリス(京都府)：2009/07/28(火) 21:49:01.45 ID:G/BRqH6q
自分には７時間がちょうどいいってことがこの年になってわかった
適切な睡眠時間なんて個人によって違うだろうよ
適切な睡眠時間なんて個人によって違うだろうよ
258 ： ツゲ(東京都)：2009/07/28(火) 21:49:01.63 ID:SYBVOA9K
>>253
むしろ、睡眠時間が短かかった人以外はちゃんと睡眠とってたということだろ
むしろ、睡眠時間が短かかった人以外はちゃんと睡眠とってたということだろ
259 ： ノボロギク(関東)：2009/07/28(火) 21:49:07.58 ID:qEd+RfVz
寝たいときに寝る
お前らの特権だろ
お前らの特権だろ
260 ： アルストロメリア(長屋)：2009/07/28(火) 21:49:16.62 ID:MMP+ThCU
261 ： バイカカラマツ(茨城県)：2009/07/28(火) 21:49:19.75 ID:7GV45aXA
まだ寝られるとおもって二度寝すると、最悪の目覚めになる
262 ： ツボスミレ(北海道)：2009/07/28(火) 21:49:25.82 ID:J0xhG4rW
１日１２時間くらい寝ないと眠くて死にそうになる
263 ： ボケ(静岡県)：2009/07/28(火) 21:49:48.51 ID:8YHuairT
俺は８時間〜９時間寝ないとだめだわ・・・すげえコンプレックス
264 ： ねこやなぎ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:49:56.72 ID:OtlwE69E
HPが多いほど回復に時間がかかる。
だから若い人ほど昼まで寝られる。
HPが少ないお年寄りは
少ない時間ですぐに目が覚める。
若者より早い時間でHP全快しちゃうから。
だから若い人ほど昼まで寝られる。
HPが少ないお年寄りは
少ない時間ですぐに目が覚める。
若者より早い時間でHP全快しちゃうから。
265 ： ムラサキサギゴケ(福島県)：2009/07/28(火) 21:50:03.94 ID:Ui4i1M6I
一時期、この手の本出まくってたな
266 ： 菜の花(東京都)：2009/07/28(火) 21:50:11.14 ID:poEHlKif
267 ： カンパニュラ・ベリディフォーリア(東京都)：2009/07/28(火) 21:50:44.97 ID:B6DYhMFc
6時間寝て6時間起きる
これを行うことで1日が2日分になる
時間を有効に使いたいやつは覚えとけ
これを行うことで1日が2日分になる
時間を有効に使いたいやつは覚えとけ
268 ： ムラサキサギゴケ(東京都)：2009/07/28(火) 21:50:46.16 ID:fWKJ6MHN
>>264
根拠はないけど俺は支持するロングスリーパー
根拠はないけど俺は支持するロングスリーパー
269 ： ダイセノダマキ(東京都)：2009/07/28(火) 21:50:52.90 ID:qwyZHs53
昼寝ないといくら寝ても眠い
270 ： オウギカズラ(東京都)：2009/07/28(火) 21:50:59.62 ID:eNvw4dkq
6時間くらいに抑えられたらいいや
271 ： バイカカラマツ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:51:00.37 ID:P2jp1jOV
>>253
チャーチルは議会にマイベッドがあってそこで昼寝してたとか
チャーチルは議会にマイベッドがあってそこで昼寝してたとか
272 ： オンシジューム(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:51:27.92 ID:9a8vJP7X
>>264
教授によく昼間で寝られるねぇって言われたの思い出した
教授によく昼間で寝られるねぇって言われたの思い出した
273 ： ダリア(関東)：2009/07/28(火) 21:52:02.67 ID:t97xwgtS BE:1038393656-2BP(1913)
睡眠時間削ると重要なタイミングに眠くなるからお勧めしない
274 ： カキドオシ(奈良県)：2009/07/28(火) 21:52:13.01 ID:Vdji80ZC
胃にあんまり物を入れないと胃壁がこすれてよく無さそう。
275 ： ハハコグサ(東京都)：2009/07/28(火) 21:52:31.28 ID:8ocYuitS
276 ： プリムラ(関西・北陸)：2009/07/28(火) 21:52:32.28 ID:KmL3CrUv
基本的に１日6時間＋行き帰りの仮眠だが、大体いつも頭がぼんやりしてる
休みは昼まで寝てるな
休みは昼まで寝てるな
277 ： トウゴクミツバツツジ(愛知県)：2009/07/28(火) 21:52:35.00 ID:+NAwvb93
>>266いや、あってるんじゃね?
278 ： チャボトウジュロ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:52:41.27 ID:HsW8HSjD
>>266
後学のためにどこが違うのか教えて
後学のためにどこが違うのか教えて
Zip de neru
280 ： ツボスミレ(北海道)：2009/07/28(火) 21:52:53.12 ID:J0xhG4rW
民主党の小沢一郎は毎日３時間の昼寝をしてるって言うし
睡眠時間って個人差が大きいんだよな
睡眠時間って個人差が大きいんだよな
ニートですが毎日１４時間ぐらい寝ています
起きたら適当にゲーム、こんな幸せな人生は無いでしょう
起きたら適当にゲーム、こんな幸せな人生は無いでしょう
282 ： 福寿草(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:53:03.29 ID:3thTxL3u
偉人かどうかは置いて、石原都知事なんかは１日平均八時間くらい寝るとか聞いた事はある
283 ： トサミズキ(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 21:53:14.79 ID:ODbqAxX9
一日22時間も起きてて何すんだよカス
284 ： カンパニュラ・サキシフラガ(東京都)：2009/07/28(火) 21:53:33.90 ID:K3IpY+2+
早死にしそう
285 ： オウレン(東京都)：2009/07/28(火) 21:53:35.36 ID:/PqptT2e
>>266
文章全体よりそういうちっさい所しか目に入らないからスイーツと同レベル呼ばわりされんじゃね？
文章全体よりそういうちっさい所しか目に入らないからスイーツと同レベル呼ばわりされんじゃね？
286 ： ハナイバナ(関西・北陸)：2009/07/28(火) 21:53:44.57 ID:jsyvzyO8
寝てる間に成長ホルモンがうんぬん
287 ： ジュウニヒトエ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:53:49.53 ID:LM0Ew9OO
寝る前にコーヒー飲むとすっきり起きられる
288 ： ハハコグサ(千葉県)：2009/07/28(火) 21:53:52.07 ID:+rMSnGsU
徹夜した後寝るといつもより睡眠時間短い
289 ： トウゴクミツバツツジ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:54:18.92 ID:jvs0GmgT
290 ： ウグイスカグラ(埼玉県)：2009/07/28(火) 21:54:32.19 ID:KlzEdRsY
体弱いと1.5時間じゃ体回復しないだろ。
身体に悪そうｗ
292 ： ナズナ(福岡県)：2009/07/28(火) 21:54:45.25 ID:f0PmTPbX
何時間寝ても眠い
仕方なく6時間で合わせてるが
仕方なく6時間で合わせてるが
293 ： シナノコザクラ(鹿児島県)：2009/07/28(火) 21:54:58.90 ID:vx3qSPy/
>>266は一流釣り士
294 ： カタクリ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:54:59.41 ID:bKyGqkFJ
まーた、永久機関スレか
痛いニュースさん、見てる〜？
痛いニュースさん、見てる〜？
295 ： オンシジューム(千葉県)：2009/07/28(火) 21:55:02.49 ID:P1jpmsIV
寝る前にストレッチやると驚くほどぐっすり眠れる
296 ： 西洋オキナグサ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:55:04.64 ID:dvqrDNTf
>>260
難関大学合格者ほど、睡眠時間と規則正しい生活を何よりも大切にするものだからな
難関大学合格者ほど、睡眠時間と規則正しい生活を何よりも大切にするものだからな
297 ： ケンタウレア・モンタナ(東京都)：2009/07/28(火) 21:55:20.74 ID:+F/XRtSZ
>>264
これが真理だろ
これが真理だろ
298 ： アクイレギア・スコプロラム(鹿児島県)：2009/07/28(火) 21:55:23.41 ID:6mg5NopS
>>208
寝る時間のどのくらい前？
寝る時間のどのくらい前？
299 ： コバノランタナ(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 21:55:35.77 ID:cNjZ4IGw
>>280
楽な仕事すなぁ
楽な仕事すなぁ
300 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 21:55:44.68 ID:i8GEfSn8
ネトゲ板はショートスリーパーの偉人だらけなんだろうな
301 ： カタクリ(京都府)：2009/07/28(火) 21:55:54.40 ID:xZfwQuNa
取引先の前で大失態する夢もう見飽きたから
別の映してくれよ
別の映してくれよ
302 ： ミツマタ(神奈川県)：2009/07/28(火) 21:56:02.19 ID:6DAyZYPx
授業中居眠りすると絶対ビクッてなって恥ずかしいから居眠りできない
図書館で居眠りとかなら全然大丈夫なんだけどなー・・・
図書館で居眠りとかなら全然大丈夫なんだけどなー・・・
303 ： スズメノヤリ(愛媛県)：2009/07/28(火) 21:56:02.08 ID:swNEcl+V
>>266
コンプレックス強そうだなおまえｗ
コンプレックス強そうだなおまえｗ
304 ： オンシジューム(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:56:13.69 ID:9a8vJP7X
>>281
その自己解釈は夢幻回廊２に似てる
その自己解釈は夢幻回廊２に似てる
305 ： ハハコグサ(大阪府)：2009/07/28(火) 21:56:16.70 ID:YMkwES8i
時間節約したけりゃ2chと関連サイト見るの止めるのが先だろJK
306 ： ヤマシャクヤク(大阪府)：2009/07/28(火) 21:56:27.82 ID:Rc9HCYHa
1日8時間寝たいのに6時間で勝手に起きてしまう。
307 ： プリムラ・インボルクラータ(福島県)：2009/07/28(火) 21:56:56.43 ID:DDV21XHt
ハゲそう
308 ： ウバメガシ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:57:10.66 ID:nmG9D/UR
夢って最高だよな
唯一2次元の世界に行くことが出来る方法だもん
唯一2次元の世界に行くことが出来る方法だもん
309 ： カタクリ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:57:25.35 ID:bKyGqkFJ
>>300
アイツら寝てるの？
アイツら寝てるの？
>>242
車の中なら余裕。
車の中なら余裕。
食細くするとヤル気でないだろ。いろんな意味で
312 ： ハハコグサ(dion軍)：2009/07/28(火) 21:57:37.08 ID:NcBBdhpV
313 ： ノボロギク(コネチカット州)：2009/07/28(火) 21:57:37.96 ID:/z5sJ2U/ BE:1033721287-PLT(15706)
１日四時間睡眠続けてるが週末にどっと疲れが出るんだが
なんとかならんのか
314 ： ペチュニア(広島県)：2009/07/28(火) 21:57:52.34 ID:Go1GU8Sc
っていうか、睡眠時間なんて削らんでも無駄な時間なんていくらでもあるだろ。
２ちゃんねるやってる時間を削れカスども。
２ちゃんねるやってる時間を削れカスども。
315 ： デルフィニム(兵庫県)：2009/07/28(火) 21:58:12.43 ID:oA9ZdcTw
１日１０時間寝ているニートのあたし快適
316 ： チドリソウ(東京都)：2009/07/28(火) 21:58:27.81 ID:+TbBNem+ BE:135828847-PLT(12841)
今おいらはとある機関の経理だったりするわけだが、
住友銀行のかなりおえらい人だったおじいちゃんが顧問だった時代があって、
そのおじいちゃん曰く、
「眠れないときは、身体を楽にして、何も考えなければ、眠ってることと全く同じだよ。
つい何か考えてしまう？人間、集中すれば何も考えないことぐらいできるさ。」
と笑顔でおっしゃられて、背筋が寒くなった。
317 ： オオヤマオダマキ(catv?)：2009/07/28(火) 21:58:34.37 ID:cvinJU8s
4時就寝、7時起床の毎日
318 ： 菜の花(dion軍)：2009/07/28(火) 21:58:52.24 ID:+ezcydjJ
熟睡出来ない体質を恨むわ、些細な音でもビクってなって起きてしまう
9時間は寝ないと体が持たないショートスリーパーとか羨ましすぎる。
9時間は寝ないと体が持たないショートスリーパーとか羨ましすぎる。
体感的なものであって体も脳も実際は休まってないっていう
320 ： ツボスミレ(北海道)：2009/07/28(火) 21:59:15.98 ID:J0xhG4rW
目が覚める直前の布団の中でゴロゴロしている時間が人生で一番幸せだと思う
321 ： トウゴクミツバツツジ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:59:20.77 ID:jvs0GmgT
そういや昔夏休みに、お父さんと一緒に
ドラクエオーケストラのコンサートに行ったことあるわ。
宿屋のBGMの演奏とか超短くてめっちゃﾜﾛﾀ記憶がある。
お父さんは今は墓の中だ。
ドラクエオーケストラのコンサートに行ったことあるわ。
宿屋のBGMの演奏とか超短くてめっちゃﾜﾛﾀ記憶がある。
お父さんは今は墓の中だ。
322 ： オキナグサ(静岡県)：2009/07/28(火) 21:59:46.33 ID:mDyRTlDC
老人の睡眠時間が短いの徐々に脈が低下していくから
仮に長時間寝続けるとそのまま死んでしまう
睡眠にも体力が必要なんだよ
仮に長時間寝続けるとそのまま死んでしまう
睡眠にも体力が必要なんだよ
323 ： オンシジューム(アラバマ州)：2009/07/28(火) 21:59:46.24 ID:9a8vJP7X
２２時から５時まで７時間睡眠ぐらいが一番いいんじゃね
２２時から２６時が一番ハイパー回復タイムみたいだし
肌もきれいになって一石二鳥だろ
日中仕事の効率あげて時間をつくったほうがいい
２２時から２６時が一番ハイパー回復タイムみたいだし
肌もきれいになって一石二鳥だろ
日中仕事の効率あげて時間をつくったほうがいい
324 ： ニョイスミレ(滋賀県)：2009/07/28(火) 21:59:44.49 ID:i3dMjoIu
大学のテストがきつい
325 ： ムシトリナデシコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:00:14.30 ID:sqeVFtHE
>>295
吉良吉影さんですか
吉良吉影さんですか
326 ： ウィオラ・ソロリア(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:00:27.05 ID:GWeQ897O
ずっと起きてると発狂して廃人になるってほんとなの？
327 ： スミレ(山陽)：2009/07/28(火) 22:00:34.34 ID:dDpUzU35
誰が得するんだこのゴミスレ
328 ： 福寿草(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:00:52.90 ID:Qyx2pvPH
不眠症だろw
まあ高校生ならいけるかも
無駄に体力あったな〜
まあ高校生ならいけるかも
無駄に体力あったな〜
329 ： 菜の花(東京都)：2009/07/28(火) 22:01:00.62 ID:poEHlKif
330 ： ムシトリナデシコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:01:22.34 ID:sqeVFtHE
耳栓は音をシャットアウトできるので使いたいが
異物感と言うか、耳の中の空気が遮断されている感じがどうしても受け付けん
呼吸する耳栓みたいの買ったこともあるが、音が聞こえまくりで意味無し
332 ： プリムラ・ヒルスタ(石川県)：2009/07/28(火) 22:01:44.31 ID:3pe0kPx4
>>266は蔓延っているという部分からマスコミが広めたかのような印象を受けたのだろう
おそらく過去に恣意的の誤用を指摘されてそのワードにやたらと敏感サラリーマンになっていたのだと思いまちゅわ
おそらく過去に恣意的の誤用を指摘されてそのワードにやたらと敏感サラリーマンになっていたのだと思いまちゅわ
333 ： クヌギ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:01:57.28 ID:nKnbuFNo
334 ： タンポポ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:01:58.87 ID:C6D+fLFL
スレタイを、ZIP睡眠にすべきだったな
335 ： スズメノヤリ(埼玉県)：2009/07/28(火) 22:02:39.26 ID:pGJn0AAW
ニートになってから前みたいに朝超ねみぃとかねーな
5時間寝てるかどうかだけど
昼はがっつりだが、
朝はコーンフレークとかラスクとか軽食、夜は酒とつまみ料理
と食う量は少なめ
5時間寝てるかどうかだけど
昼はがっつりだが、
朝はコーンフレークとかラスクとか軽食、夜は酒とつまみ料理
と食う量は少なめ
336 ： ナツグミ(鳥取県)：2009/07/28(火) 22:02:51.11 ID:5cxIM1Ok
誰だって睡眠時間を短くしたいよ。
だって人生長生きして９０年だとしても
睡眠時間が平均８時間として３０年寝てることになる。
人生の３分の１を無駄にしてるんだよ？
だって人生長生きして９０年だとしても
睡眠時間が平均８時間として３０年寝てることになる。
人生の３分の１を無駄にしてるんだよ？
337 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 22:03:08.45 ID:YlAAliJn
>>322
年寄りは昼寝してるから夜の睡眠は短いんだよ
年寄りは昼寝してるから夜の睡眠は短いんだよ
338 ： カエノリヌム・オリガニフォリウム(埼玉県)：2009/07/28(火) 22:03:11.10 ID:+vDiEhnO BE:184296757-2BP(1502)
躁病だろ これ
339 ： エイザンスミレ(静岡県)：2009/07/28(火) 22:03:30.23 ID:zQ4uUw2V
交代勤務の奴は1日4時間程度だろ
340 ： フイリゲンジスミレ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:04:38.62 ID:RxkbBr42
最低8時間は寝ないと無理
3時間とか4時間とか羨ましいわ
3時間とか4時間とか羨ましいわ
341 ： プリムラ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:04:43.57 ID:OEeF0Q34
睡眠時間削って何すんの どうせムダなことだろう？
ならいっそ(ｒｙ
ならいっそ(ｒｙ
342 ： 雪割草ユキワリソウ(山口県)：2009/07/28(火) 22:04:50.81 ID:ifVzS4lD
6時に起きる予定が4時頃に目が覚めると
やった、あと2時間も寝られる！って思ってしまう。
あと、目覚まし時計より先に目が覚めると、勝った！と思ってしまう。
やった、あと2時間も寝られる！って思ってしまう。
あと、目覚まし時計より先に目が覚めると、勝った！と思ってしまう。
343 ： オキザリス(中部地方)：2009/07/28(火) 22:04:59.89 ID:B6u5spGw
コンビニ店長なんて、実際これに近いよ
んで、心臓発作で早死にする
んで、心臓発作で早死にする
344 ： パンジー(東京都)：2009/07/28(火) 22:05:00.30 ID:wKneWGM0
5時間睡眠になりてえ
ニートじゃないやつは趣味に時間を割けなくて可愛そう
ニートじゃないやつは趣味に時間を割けなくて可愛そう
345 ： クマガイソウ(愛知県)：2009/07/28(火) 22:05:12.49 ID:SeGqTVxd
>>336
大丈夫。お前は30歳までに死ぬからそんな心配はしなくてもいい。
大丈夫。お前は30歳までに死ぬからそんな心配はしなくてもいい。
346 ： カラスノエンドウ(和歌山県)：2009/07/28(火) 22:06:09.75 ID:LGvl2Fwc
ニートだけど昼寝するの気持ちいいわ。
347 ： キクザキイチゲ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:06:11.97 ID:T66ai0dZ
毎日一時から四時まで寝ると決めて必ずその時間に寝てる。半分は自己暗示かもしれん。
ただそうして慣れると一時までは眠くならないし、目覚まし無しで四時に起きる。
疲れも無いし、かなり効率良く寝てると思う。ただし仕事の飲みやW杯で一時越えて起きてると強烈な眠気が・・・
ただそうして慣れると一時までは眠くならないし、目覚まし無しで四時に起きる。
疲れも無いし、かなり効率良く寝てると思う。ただし仕事の飲みやW杯で一時越えて起きてると強烈な眠気が・・・
348 ： 菜の花(東京都)：2009/07/28(火) 22:06:20.66 ID:poEHlKif
レスが集中しててﾜﾛﾀ
認識違いだごめんごめん
認識違いだごめんごめん
349 ： ミツマタ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:06:33.53 ID:F4zvqfig
ドラえもんにそんな話があったな。
のび太の子供がママであるしずかちゃんに「そーゆー薬があるから寝なくいいんだ！」といいはって
しずかちゃんに怒られる話
のび太の子供がママであるしずかちゃんに「そーゆー薬があるから寝なくいいんだ！」といいはって
しずかちゃんに怒られる話
350 ： ナニワズ(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 22:08:39.04 ID:lemTjdTI
棒高跳びのイシンバエワは11時間だっけな
351 ： モクレン(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 22:08:57.18 ID:nSXRkD1C
352 ： ハイドランジア(京都府)：2009/07/28(火) 22:09:16.67 ID:JLiMgRVw
>>42
俺ヨザルの子孫やったんか・・・
俺ヨザルの子孫やったんか・・・
353 ： クヌギ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:09:47.74 ID:nKnbuFNo
俺の爺ちゃん、病気とか持病とか全然なかったんだけど
朝、メシができたから起こしにいったら
そのままあの世に旅立ってた。
死ぬそぶりなど全然見せてないし
前の日の夜もﾊﾞｰﾁｬﾝと普通に口喧嘩してた。
医師の死亡診断書見たら「老衰」って書いてあった。96歳だった。
葬儀の時、親戚が集まったんだが、
従兄弟の子が「じいちゃん、電池切れたんだね」と言って
親戚一同大爆笑した。
確かに電池切れって感じの死に方だった。
朝、メシができたから起こしにいったら
そのままあの世に旅立ってた。
死ぬそぶりなど全然見せてないし
前の日の夜もﾊﾞｰﾁｬﾝと普通に口喧嘩してた。
医師の死亡診断書見たら「老衰」って書いてあった。96歳だった。
葬儀の時、親戚が集まったんだが、
従兄弟の子が「じいちゃん、電池切れたんだね」と言って
親戚一同大爆笑した。
確かに電池切れって感じの死に方だった。
354 ： カンガルーポー(長屋)：2009/07/28(火) 22:10:14.59 ID:UMbmOF3o
ドラえもんの道具にこういうのあったよね。
その行為をいちいち行わなくても効果を前借りできるっていうやつ。
でも飽くまで前借りだから、必ず後でその行為を行わなくちゃいけない。
短眠か何か知らないけど、埋め合わせはちゃんとしなくちゃいけないよ。
そういう風になってる。
その行為をいちいち行わなくても効果を前借りできるっていうやつ。
でも飽くまで前借りだから、必ず後でその行為を行わなくちゃいけない。
短眠か何か知らないけど、埋め合わせはちゃんとしなくちゃいけないよ。
そういう風になってる。
355 ： ノゲシ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:10:16.79 ID:tS23JOip
クロノトリガーの未来にあるやつってなんだったっけ
あんなマシンがあったら現代社会が一変するんだろうな
あんなマシンがあったら現代社会が一変するんだろうな
356 ： 西洋オダマキ(東海)：2009/07/28(火) 22:10:23.22 ID:6tG134+U
昼間の短時間昼寝の効果は異常
たった10分寝るだけでも午後のテンションが違う
あれなんなの？時によっては5分足らずのうたた寝でもありえないほど効果的
たった10分寝るだけでも午後のテンションが違う
あれなんなの？時によっては5分足らずのうたた寝でもありえないほど効果的
357 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(福岡県)：2009/07/28(火) 22:10:46.38 ID:dpgZnWr8
>>264
わかりやすいしすごい納得
わかりやすいしすごい納得
358 ： ツゲ(新潟県)：2009/07/28(火) 22:11:45.61 ID:aKjYGumJ
やっぱり7時間ぐらいが丁度良い睡眠時間なんだよ。12時間とか寝てもだるいしな。
この2chしてる時間を睡眠にまわせばもっと快適な生活が送れるようになるんだろうがｗ
この2chしてる時間を睡眠にまわせばもっと快適な生活が送れるようになるんだろうがｗ
359 ： ノミノフスマ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:12:46.18 ID:Q8ayyYQa
キリンの睡眠時間は5分。羨ましいぜ
360 ： タチイヌノフグリ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:13:13.07 ID:pBkFbu1P
>>354
長編の犬の王国のやつで最後に活躍したアレですね
長編の犬の王国のやつで最後に活躍したアレですね
361 ： ハハコグサ(東京都)：2009/07/28(火) 22:13:47.54 ID:qpQSwCUU
消化吸収中は胃や腸の活動のため血液が送られて脳の血流が減るから眠くなるというのはある
362 ： フデリンドウ(長屋)：2009/07/28(火) 22:13:49.14 ID:ffQRHJTI
>>264
寝るのも案外体力がいるってうちのじいちゃんが言ってたな
寝るのも案外体力がいるってうちのじいちゃんが言ってたな
363 ： コメツブツメクサ(福島県)：2009/07/28(火) 22:14:22.07 ID:FKz6+VyF
昔、歩きながら眠ったことあるわ。
364 ： ハハコグサ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:14:52.57 ID:285oKbth
起きて1,2時間ぐらいのような目が冴えてる状態から速やかに熟睡する方法を知りたい
安全合法安価な方法で
安全合法安価な方法で
365 ： トキワヒメハギミツバアケビ(関西地方)：2009/07/28(火) 22:15:02.05 ID:R4OuIEwf
８時に帰って、１２時までまったりして
６時間眠りたいわ
６時間眠りたいわ
366 ： ユキワリコザクラ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:15:50.09 ID:XOd/XNOt
おまえらの上司がこのスレに興味を持ったようです
367 ： ヒメオドリコソウ(長屋)：2009/07/28(火) 22:15:53.22 ID:fRW7ON8o
>>42
やっぱり俺チンパンジーだったか
やっぱり俺チンパンジーだったか
368 ： オオイヌノフグリ(dion軍)：2009/07/28(火) 22:15:54.24 ID:hAtuXXjV
.rar
369 ： シバザクラ(広島県)：2009/07/28(火) 22:16:18.08 ID:k/uOqMPB
>>1
シャブはね、「元気の前借り」なんだよ？
シャブはね、「元気の前借り」なんだよ？
370 ： セントウソウ(宮崎県)：2009/07/28(火) 22:16:34.64 ID:ljScn7su
>>21
ちょこちょこ昼寝やら仮眠取ってたらしいね。睡眠時間デフラグしろよと
ちょこちょこ昼寝やら仮眠取ってたらしいね。睡眠時間デフラグしろよと
371 ： ロウバイ(中国地方)：2009/07/28(火) 22:16:44.83 ID:f29PsB6/
>>364
クラシックの詰め合わせCDを買って、その中から何も考えず適当に選んで聞いてみれば？
クラシックの詰め合わせCDを買って、その中から何も考えず適当に選んで聞いてみれば？
372 ： ハハコグサ(dion軍)：2009/07/28(火) 22:17:07.73 ID:tldZeHZA
あそこのエロサイト
なんでパソコンじゃ画像見られないかな
なんでパソコンじゃ画像見られないかな
373 ： ムラサキサギゴケ(東京都)：2009/07/28(火) 22:17:20.07 ID:fWKJ6MHN
374 ： モッコウバラ(千葉県)：2009/07/28(火) 22:17:37.38 ID:Bl/xMz8l
犬って熟睡しないよな。家の中で飼うとわかるけど
数時間おきに起きては水飲んで、ゴロゴロしたりなんだりして
また寝る。1日それの繰り返し。
数時間おきに起きては水飲んで、ゴロゴロしたりなんだりして
また寝る。1日それの繰り返し。
375 ： ハナワギク(沖縄県)：2009/07/28(火) 22:17:56.22 ID:jpW4REo4
5時間が普通だろと思って研修で自分の日常生活かいてたら
他のやつら8時間とかねやがる
他のやつら8時間とかねやがる
376 ： チチコグサ(関東)：2009/07/28(火) 22:19:03.07 ID:sC/NDlu3
377 ： タツナミソウ(茨城県)：2009/07/28(火) 22:19:04.40 ID:wl110AYV
6時間でも寝た気になるけど、やっぱり8時間は寝ないと満足できんな。
378 ： クマガイソウ(愛知県)：2009/07/28(火) 22:19:09.82 ID:SeGqTVxd
シャブ打って3日間くらいギンギンで寝ない後に睡眠とると連続で何時間くらい眠れるもんなの？
379 ： バイカカラマツ(埼玉県)：2009/07/28(火) 22:19:29.77 ID:6UukTxin
380 ： プリムラ・ヒルスタ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:19:50.60 ID:NUDjc2Br
>>42
お前らｗｗｗ
お前らｗｗｗ
381 ： シナノコザクラ(群馬県)：2009/07/28(火) 22:21:25.27 ID:LLcc/zx7
疲れてる時の仮眠は違う意味で危険
382 ： ツボスミレ(東京都)：2009/07/28(火) 22:21:32.15 ID:de5jKb5V
永遠に眠っていたいんだよ
383 ： 節分草(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:21:33.15 ID:CNCF2jNP
>>374
室内犬も15年以上の老犬になると
人間みたいに腹を上にして寝るし
いびきもかくし、寝言も言う。
つねっても叩いても起きない。
たまに起きても寝ぼけてて意味不明な行動するし
安心しきってるっていうかボケてるっていうかw
ウチの犬がそうだ。
室内犬も15年以上の老犬になると
人間みたいに腹を上にして寝るし
いびきもかくし、寝言も言う。
つねっても叩いても起きない。
たまに起きても寝ぼけてて意味不明な行動するし
安心しきってるっていうかボケてるっていうかw
ウチの犬がそうだ。
384 ： ハイドランジア(京都府)：2009/07/28(火) 22:21:48.88 ID:JLiMgRVw
ばかだなこいつらエスタロンモカ毎日飲めばいいじゃん
四五日寝なくてもオッケだよ
四五日寝なくてもオッケだよ
385 ： ノボロギク(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:22:21.55 ID:yD3G9dJc
俺は寝てるときが幸せだから睡眠を圧縮するなんて考えられない。
俺は一日に約8時間寝るから人生の1/3は幸せが保証されてる。
俺は一日に約8時間寝るから人生の1/3は幸せが保証されてる。
388 ： ねこやなぎ(静岡県)：2009/07/28(火) 22:23:19.82 ID:YAj/2y0s
聞いてもいないのに寝てない自慢するおとこのひとって
389 ： ラナンキュラス(東京都)：2009/07/28(火) 22:23:26.46 ID:eepRRPUX
l / ヽ / ヽ ＼
/ / l ヽ / | ＼
｜ し な 〉 ／/ l_ , ‐､ ∨ i l | | ＼ は
｜ ら っ 起 |／ l ,-､,/ﾚ‐r､ヽ | ／｀K ,-､ ＜ 寝
｜ ん て き / | l｀｀i { ヽヽ l | / , '／',｀ //｀|＿/ や
｜ ぞ も ら |> ヽl´､i '_ ｡`､llｨ'｡´ _/ /,) /＼ ろ
｜ ｜ れ |`/＼ヽ'_i ,.,.,.⌒´)_ ｀_⌒ /__/l ＼ く
っ | な |/ / l´,.-― ､l`ー一'_冫 /l l | / っ
!!!! ｜ く ＼ ', / ／｀7-､二´､,.| /// | /
lＴ´ { / / ト､ |::| /// / / !!!!!
ｌ´ ヽ､ > ｰ ,/ |ニ.ノ-' ／ ／ ＿
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｜ ぞ も ら |> ヽl´､i '_ ｡`､llｨ'｡´ _/ /,) /＼ ろ
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っ | な |/ / l´,.-― ､l`ー一'_冫 /l l | / っ
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390 ： スノーフレーク(大阪府)：2009/07/28(火) 22:24:07.62 ID:Y2YZcZjK
徹夜で仕事しても明け方なんかヘロヘロでものにならないし
391 ： ユリオプスデージー(東京都)：2009/07/28(火) 22:24:25.68 ID:0Jd330k5
昼寝もコツだぜ
習慣になってくると昼飯食った後必ず眠くなり目を閉じるとすぐノックダウン出来る
15〜20分で午後もスッキリ
へたなスレ開いて昼寝しなかった時と比べると明らかに能率が違う
習慣になってくると昼飯食った後必ず眠くなり目を閉じるとすぐノックダウン出来る
15〜20分で午後もスッキリ
へたなスレ開いて昼寝しなかった時と比べると明らかに能率が違う
392 ： オキナワチドリ(catv?)：2009/07/28(火) 22:24:26.84 ID:SpvAhkMe
ナガイ錠ならよく飲んでるけど、確かに前借りだわあれ
夕方には眠くて眠くて、パタッと意識を失うことがよくある
それでも集中力増すし、止められないから毎日飲んでる…
夕方には眠くて眠くて、パタッと意識を失うことがよくある
それでも集中力増すし、止められないから毎日飲んでる…
393 ： キクバクワガタ(千葉県)：2009/07/28(火) 22:24:42.07 ID:gKsqCtXf
早死にするだろ･･･
短眠の奴は、ちょくちょく昼寝している
つまりサラリーマンには無理ってこった
つまりサラリーマンには無理ってこった
395 ： サポナリア(茨城県)：2009/07/28(火) 22:25:04.80 ID:lkolCAqE
お前ら最高で何時間起きてた事ある？
俺丸三日 最後の方とか味覚なくなってきたｗ
俺丸三日 最後の方とか味覚なくなってきたｗ
396 ： プリムラ・インボルクラータ(関東)：2009/07/28(火) 22:25:53.61 ID:RwMb4cNr
寝る以上に楽しいことってあんのか
397 ： モッコウバラ(千葉県)：2009/07/28(火) 22:26:14.13 ID:Bl/xMz8l
398 ： セイヨウタンポポ(関西・北陸)：2009/07/28(火) 22:26:33.45 ID:7apM8ylr
２ｃｈをしない。
これで今夜もぐっすりさ
これで今夜もぐっすりさ
400 ： オオイヌノフグリ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:26:40.75 ID:7lmrat8M
401 ： オキザリス・アデノフィラ(長屋)：2009/07/28(火) 22:26:44.12 ID:SoIWSmXd
今みたいにクソ暑い時期は疲れも激しいから帰って飯食ったらもう起きてられない
402 ： ダンコウバイ(関西地方)：2009/07/28(火) 22:27:13.75 ID:FUv89XVW
寝ること自体にも体力を必要とするとか聞いたがよく分からない。
403 ： クマガイソウ(愛知県)：2009/07/28(火) 22:27:13.89 ID:SeGqTVxd
>>387
惚れた。かっこいい！
惚れた。かっこいい！
404 ： ハハコグサ(関西地方)：2009/07/28(火) 22:27:19.34 ID:hIinDdET
それより寝付くまで１時間以上かかるんだがなんとかならないか・・・
405 ： クヌギ(東京都)：2009/07/28(火) 22:27:31.60 ID:whtu7d0T
ちょっと昼寝がどうしてもできない。寝付くのに30分以上かかる
406 ： カタクリ(dion軍)：2009/07/28(火) 22:27:50.68 ID:a07EFiAw
ぬむくなってきた…おやすみ…
407 ： 西洋オキナグサ(三重県)：2009/07/28(火) 22:27:52.41 ID:5X7yaBOJ
1時間ねえ
確かに午後15分ほど昼寝すると少しすっきりするけど。。。
それの延長みたいなもんなんかねえ
何か身体的にも精神的にも何か悪そう
確かに午後15分ほど昼寝すると少しすっきりするけど。。。
それの延長みたいなもんなんかねえ
何か身体的にも精神的にも何か悪そう
408 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(埼玉県)：2009/07/28(火) 22:28:23.00 ID:bPj4ZhxO
おっさんの現在、平日は仕事だから目覚ましで起きるけど
土日は昼過ぎまで起きない
何歳くらいになったら朝はやく目が覚めるようになるんだ
土日は昼過ぎまで起きない
何歳くらいになったら朝はやく目が覚めるようになるんだ
409 ： ゲンカイツツジ(宮城県)：2009/07/28(火) 22:28:46.38 ID:ll1DjvRo
>>42
お前ら14時間も寝てんのかよ…
お前ら14時間も寝てんのかよ…
410 ： ヤブテマリ(福岡県)：2009/07/28(火) 22:28:56.96 ID:W6J2sYBM
睡眠不足のままだとたまにふらっとすることがある
俺はやっぱり長く寝ないといけないらしい
俺はやっぱり長く寝ないといけないらしい
411 ： ドデカテオン メディア(鹿児島県)：2009/07/28(火) 22:29:06.50 ID:zvJu5w9f
管理者は儲かる
管理される人は貧しい
くやしい
管理される人は貧しい
くやしい
412 ： シラネアオイ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:29:11.52 ID:gie1/mYm
夜 12時
「さて寝るか、最後にリロードっと」
↓
祭 り 発 生
↓
ﾁｭﾝﾁｭﾝスレが立つ
↓
鬱
「さて寝るか、最後にリロードっと」
↓
祭 り 発 生
↓
ﾁｭﾝﾁｭﾝスレが立つ
↓
鬱
413 ： ケマンソウ(北海道)：2009/07/28(火) 22:29:29.67 ID:YC543wPG
経団連大喜びで奴隷をこき使うの巻
414 ： ユキワリコザクラ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:29:35.67 ID:XOd/XNOt
このスレB型が多そうだな
415 ： モッコウバラ(千葉県)：2009/07/28(火) 22:29:51.78 ID:Bl/xMz8l
416 ： キクザキイチゲ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:30:14.57 ID:wiUclSxB
あったかい布団でぐっすり寝る
こんな楽しいこと他にあるか！
こんな楽しいこと他にあるか！
417 ： ナガバノスミレサイシン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:30:18.72 ID:XX9RFxQM BE:488047-PLT(12002)
睡眠中に記憶の整理するって話はどーなのよ
418 ： ヒヨクヒバ(北海道)：2009/07/28(火) 22:30:33.86 ID:uIVH6bHY
寝ないで体力、疲労回復したい。
正直寝るのが面倒だけど、体がキツイから仕方なく寝ざるを得ない
正直寝るのが面倒だけど、体がキツイから仕方なく寝ざるを得ない
419 ： ユキワリコザクラ(dion軍)：2009/07/28(火) 22:30:51.62 ID:gHRhrhpD
朝４時ぐらいに目が覚めて、時計見て「あと３時間も寝れるんだあ」って思いながら二度寝する幸せ。
420 ： ケマンソウ(北海道)：2009/07/28(火) 22:31:21.92 ID:YC543wPG
421 ： シナノコザクラ(群馬県)：2009/07/28(火) 22:32:04.22 ID:LLcc/zx7
聖書読めよ、聖書
創世記の出だしとかつまらなすぎて5Pで落ちる
創世記の出だしとかつまらなすぎて5Pで落ちる
422 ： オウレン(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:32:08.54 ID:xTzBJVEu
1.5じゃ12時間起きるのが限界だろ
俺がやってる仕事じゃ無理
俺がやってる仕事じゃ無理
423 ： シラネアオイ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:32:13.47 ID:gie1/mYm
夜 12時
「さて寝るか、最後にリロードっと」
↓
祭 り 発 生
↓
ﾁｭﾝﾁｭﾝスレが立つ
↓
絶望
「さて寝るか、最後にリロードっと」
↓
祭 り 発 生
↓
ﾁｭﾝﾁｭﾝスレが立つ
↓
絶望
424 ： ムラサキサギゴケ(東京都)：2009/07/28(火) 22:32:52.09 ID:fWKJ6MHN
>>423
ニュー即に勝てずに自分に勝てるかー！
ニュー即に勝てずに自分に勝てるかー！
425 ： オンシジューム(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:33:49.17 ID:9a8vJP7X
>>424
常勝ニュー速に勝てるかよ
常勝ニュー速に勝てるかよ
426 ： サルトリイバラ(富山県)：2009/07/28(火) 22:34:02.06 ID:4IAEn7/i
>>423
学生時代だったら全然困らないんだけどな
学生時代だったら全然困らないんだけどな
427 ： ハハコグサ(千葉県)：2009/07/28(火) 22:34:04.24 ID:GSuJReYw
凄い快適な睡眠ってあるよな
一度中学の頃昼間にベッドで1時間くらい寝て凄い気持ちよかったことがある
窓から陽の光りが差し込んできて気温も丁度良く布団も気持ちいい
今は寝ても首が疲れるし目覚めは気分悪いし本当に快適な睡眠ってのが取れない
ベッドや布団が悪いんだろうか
それとも姿勢とか関係してるのか？
あそこまで快適な睡眠なら1.5時間と言わなくても短時間睡眠で可能な気がする
一度中学の頃昼間にベッドで1時間くらい寝て凄い気持ちよかったことがある
窓から陽の光りが差し込んできて気温も丁度良く布団も気持ちいい
今は寝ても首が疲れるし目覚めは気分悪いし本当に快適な睡眠ってのが取れない
ベッドや布団が悪いんだろうか
それとも姿勢とか関係してるのか？
あそこまで快適な睡眠なら1.5時間と言わなくても短時間睡眠で可能な気がする
428 ： フモトスミレ(関西地方)：2009/07/28(火) 22:34:13.34 ID:cqbpm805
俺睡眠時間自体は5時間〜6時間でいいんだが徹夜だけはどうしても苦手だ。
よく仕事で3日寝てないとか言うやついるけどあれってどうやってるの？
俺1回徹夜しただけで体が動かなくなって、家返って爆睡なんだけど・・・
よく仕事で3日寝てないとか言うやついるけどあれってどうやってるの？
俺1回徹夜しただけで体が動かなくなって、家返って爆睡なんだけど・・・
429 ： カラタネオガタマ(千葉県)：2009/07/28(火) 22:34:25.87 ID:LH9VlRQi
睡眠がなぜ必要なのかいまだに全然分かってないらしいな
430 ： オステオスペルマム(長崎県)：2009/07/28(火) 22:34:56.64 ID:xR/h7OT/
ν速民ならクラシックより催眠音声だよな？
http://www.nct9.ne.jp/d3online/
http://www.nct9.ne.jp/d3online/
431 ： クヌギ(東京都)：2009/07/28(火) 22:35:11.20 ID:whtu7d0T
記憶を整理するほど充実した一日を送っていないはずなんだけど・・・
432 ： スノーフレーク(東京都)：2009/07/28(火) 22:35:11.93 ID:eGOnFAQS
BB2Cはﾔﾊﾞｲ
こいつのせいで睡眠時間を削られる
こいつのせいで睡眠時間を削られる
433 ： サンシュ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:35:27.61 ID:6rK2d+I5
眠気を蓄えて必要な時だけ取り出す装置が欲しい
434 ： ポピー(東京都)：2009/07/28(火) 22:37:02.85 ID:cRDXSn+N
眠くなるまで起きてて目が覚めるまで眠る
これが最強
これが最強
435 ： ヒヨクヒバ(北海道)：2009/07/28(火) 22:38:00.40 ID:uIVH6bHY
>>423
レスが付いて満足かい？
レスが付いて満足かい？
436 ： ハハコグサ(東京都)：2009/07/28(火) 22:38:48.03 ID:/PgUIE0W
アインシュタインは１２時間睡眠だったらしいな
437 ： タニウズキ(広島県)：2009/07/28(火) 22:39:57.87 ID:LBfzvk5e
睡眠時間を極端に削ったりしたら、ストレスで脳が萎縮するぞ。
438 ： ハンショウヅル(千葉県)：2009/07/28(火) 22:40:00.68 ID:/PTxKYji
少なくても8時間は寝ないと午前中頭が働かないんだけど
普段でも平均10時間は寝るし時間がもったいないけど寝ないと動けない
普段でも平均10時間は寝るし時間がもったいないけど寝ないと動けない
439 ： アグロステンマ(埼玉県)：2009/07/28(火) 22:41:05.49 ID:sxEfCVu+
コピペブログがソースの記事かよｗ
そしてこのスレをコピペブログが拾うわけか
なんという永久機関
そしてこのスレをコピペブログが拾うわけか
なんという永久機関
440 ： ニリンソウ(東京都)：2009/07/28(火) 22:41:14.04 ID:tLs3xgWj
俺は鬱で一日１５時間眠ってしまうんだが。
441 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 22:41:18.33 ID:i8GEfSn8
連休なんかの時に睡魔の限界越えて夜釣り行って
家に帰って靴下脱いだ時の幸せを噛みしめながら寝るのが好きだな
家に帰って靴下脱いだ時の幸せを噛みしめながら寝るのが好きだな
442 ： シロバナタンポポ(鹿児島県)：2009/07/28(火) 22:41:58.71 ID:8O9NfTPx
6時間は寝ないと無理だ 最初の3〜3時間耐えられても別な時間に居眠りしてしまう
443 ： プリムラ・ダリアリカ(関東)：2009/07/28(火) 22:42:26.34 ID:wv7vZJFa
朝起きてコーヒー飲めば俺の場合はもう大丈夫だ
444 ： アルストロメリア(長屋)：2009/07/28(火) 22:42:32.10 ID:MMP+ThCU
野球の落合も現役時は１０時間睡眠だった
本人いわく、毎日１０時間寝てたから４０過ぎまで現役をやれたそうだ
本人いわく、毎日１０時間寝てたから４０過ぎまで現役をやれたそうだ
445 ： シロバナタンポポ(鹿児島県)：2009/07/28(火) 22:42:41.38 ID:8O9NfTPx
2〜3だった
446 ： ハハコグサ(東京都)：2009/07/28(火) 22:43:42.82 ID:6XPB9rzP BE:2338275896-2BP(53)
明らかに値段設定がおかしいもの（ニュー速VIP）
http://takeshima.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1246106270/
↓
明らかに値段設定がおかしいもの ぶる速-VIP
http://plusmicro.blog98.fc2.com/blog-entry-1295.html
↓
「明らかに値段設定がおかしいもの」を皆で議論する - Ameba News [アメーバニュース]
http://news.ameba.jp/weblog/2009/07/41418.html
↓
明らかに値段設定がおかしいもの（ニュース速報）
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1247204925/
↓
痛いニュース(ﾉ∀`):明らかに値段設定がおかしいもの
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1282271.html
まったく成長していない
447 ： ニリンソウ(愛知県)：2009/07/28(火) 22:44:10.54 ID:9/TRhs5i
448 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 22:44:28.42 ID:i8GEfSn8
>>442
うん、今日は早く寝るんだぞ
うん、今日は早く寝るんだぞ
449 ： チドリソウ(栃木県)：2009/07/28(火) 22:45:26.90 ID:WawZbnk7
夜更かししまくってると寿命ちぢむ？ハゲる？
450 ： アグロステンマ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:45:44.88 ID:Q2+3hsjX
確かドラえもんで睡眠圧縮剤なんつーのがあったよな。
あれは便利そうではあった。
だがしかし、恒常的にそんな状態になってまで何をしたいんだ？って話だよな
あれは便利そうではあった。
だがしかし、恒常的にそんな状態になってまで何をしたいんだ？って話だよな
451 ： シロバナタンポポ(鹿児島県)：2009/07/28(火) 22:46:30.78 ID:8O9NfTPx
452 ： サポナリア(新潟県)：2009/07/28(火) 22:46:42.06 ID:3nZhefYi
2ch→コピペブログ→ニュース→2ch→コピペブログ→ニュース→2ch→コピペブログ→ニュース→2ch→コピペブログ→ニュース→
いい加減これに名前つけようぜ
永久機関とかじゃなく
いい加減これに名前つけようぜ
永久機関とかじゃなく
453 ： バーベナ(関東)：2009/07/28(火) 22:47:13.51 ID:t8XDFlZD
うたた寝を挟んで一日中寝るのが、最上の人生の過ごし方だろ。
454 ： アグロステンマ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:47:55.02 ID:Q2+3hsjX
>>452
輪廻速報
輪廻速報
455 ： ハクモクレン(関西・北陸)：2009/07/28(火) 22:48:45.56 ID:Fm8rMTQF
睡眠中に夢を見ることが俺の人生最大の楽しみ
456 ： サンシュ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:49:01.71 ID:YdVGFebS
いくら頑張って睡眠時間を短くしようとしても、どうしてもできない人がいる一方で、
はじめから短い睡眠時間で元気に生活している人がいます。
多くの人の睡眠時間を調べると、６〜９時間の人が全体の80〜90％を占めています。
この人たちは、睡眠時間を削ったり伸ばしたりしやすいので、「バリュアブルスリーパー」と呼ばれています。
一方、睡眠時間が６時間未満の人を「ショートスリーパー ＝ 短眠者」、９時間を超える人を「ロングスリーパー ＝長眠者」と呼びます。
ショートスリーパーの有名人には、ナポレオンやエジソン、レオナルド・ダ・ヴィンチがいます。
みのもんたや明石家さんまも、この中に入るようです。日本人での割合は５〜８％で、勉強や仕事、遊びで忙しい若い世代に多く見られます。
ロングスリーパーの日本での割合は、３〜９％です。アインシュタインもこのタイプで、毎日10時間以上、眠っていました。
はじめから短い睡眠時間で元気に生活している人がいます。
多くの人の睡眠時間を調べると、６〜９時間の人が全体の80〜90％を占めています。
この人たちは、睡眠時間を削ったり伸ばしたりしやすいので、「バリュアブルスリーパー」と呼ばれています。
一方、睡眠時間が６時間未満の人を「ショートスリーパー ＝ 短眠者」、９時間を超える人を「ロングスリーパー ＝長眠者」と呼びます。
ショートスリーパーの有名人には、ナポレオンやエジソン、レオナルド・ダ・ヴィンチがいます。
みのもんたや明石家さんまも、この中に入るようです。日本人での割合は５〜８％で、勉強や仕事、遊びで忙しい若い世代に多く見られます。
ロングスリーパーの日本での割合は、３〜９％です。アインシュタインもこのタイプで、毎日10時間以上、眠っていました。
457 ： エイザンスミレ(広島県)：2009/07/28(火) 22:49:35.76 ID:GS6nQrsS
458 ： トキワヒメハギミツバアケビ(香川県)：2009/07/28(火) 22:49:39.59 ID:RMdTx8SG
デパスが足りないから抜いたら全然眠れなくてワロタ
飲んでてもブチブチ睡眠途切れるし
飲んでてもブチブチ睡眠途切れるし
459 ： ハチジョウキブシ(-長野)：2009/07/28(火) 22:49:58.78 ID:PqvTkv/R
>>387
なにげにいいこといった
なにげにいいこといった
460 ： フサアカシア(愛知県)：2009/07/28(火) 22:50:06.05 ID:PiJjRKjN
昔知り合いでいた。
毎日１時間くらいの人。
今じゃ会社いくつか持っちゃって、そりゃえらいことになってるわ。
毎日１時間くらいの人。
今じゃ会社いくつか持っちゃって、そりゃえらいことになってるわ。
461 ： ムラサキサギゴケ(東京都)：2009/07/28(火) 22:50:16.40 ID:fWKJ6MHN
眠くて死にそう・腹減って死にそう
はあってもオナニーしたくて死にそうはない
３大欲ってパワーバランス一緒じゃないんだな
はあってもオナニーしたくて死にそうはない
３大欲ってパワーバランス一緒じゃないんだな
462 ： フリージア(広島県)：2009/07/28(火) 22:51:00.91 ID:EEFiNfYw
出来れば10時間くらいは必要
つか、短眠のヤツって適当にどっかで昼寝してんだろ？
つか、短眠のヤツって適当にどっかで昼寝してんだろ？
463 ： キュウリグサ(東京都)：2009/07/28(火) 22:51:15.85 ID:iUk8W7w9
２日徹夜は大丈夫だけど、通常は８時間寝ないと駄目だな。
６時間だったときは、午後になると冴えなかった。
６時間だったときは、午後になると冴えなかった。
464 ： ヒメオドリコソウ(長屋)：2009/07/28(火) 22:51:35.91 ID:fRW7ON8o
睡眠時間を削ったところでやることといったら２ｃｈしかないしな
無理する必要ない
無理する必要ない
465 ： フイリゲンジスミレ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:51:58.08 ID:RxkbBr42
ロングスリーパーって奴は大抵睡眠障害だろ
466 ： ホトケノザ(滋賀県)：2009/07/28(火) 22:52:59.16 ID:wT4lJix6
12時間寝てもまだ眠いんだけど
467 ： ノミノフスマ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:53:26.47 ID:CC2QcrVp
徹夜は最高7日間だな
倒れて救急車呼ばれたけど
倒れて救急車呼ばれたけど
468 ： スカシタゴボウ(三重県)：2009/07/28(火) 22:53:30.80 ID:sfbR0u5J
１年に１〜２回１時間しか寝てないのに全然眠くない時があるけどそういうことか
469 ： ヤブツバキ(茨城県)：2009/07/28(火) 22:53:34.04 ID:YERNypOQ
圧縮給料
470 ： チチコグサ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:53:37.09 ID:MqQiynEJ
短民どころか12時間くらい寝た
471 ： ムラサキケマン(愛知県)：2009/07/28(火) 22:54:12.02 ID:pNBIta2p
徹夜は最高7日間だな（ｷﾘｯ
472 ： ナズナ(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 22:54:56.38 ID:QmtyKjTB
昼寝10分とれば三時間寝たと同じになるって聞いたけど本当かな
たしかにスカッとはするが
たしかにスカッとはするが
473 ： ハハコグサ(新潟県)：2009/07/28(火) 22:55:44.84 ID:eUgMCxgZ
昼寝は大事だぞお前らマジで
474 ： ハハコグサ(大阪府)：2009/07/28(火) 22:55:49.05 ID:qkEkqS92
人生で一番楽しい事は寝ることなのに勿体ない
475 ： 菜の花(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:55:49.04 ID:myErkHl7
>>452
悲しいピエロ速報
悲しいピエロ速報
476 ： フイリゲンジスミレ(東京都)：2009/07/28(火) 22:55:55.98 ID:kCufKVnz
俺、4時間睡眠が普通
1.5時間は無理だ
たった4時間ごときでショートスリーパーを自称してた自分を殺したい
1.5時間は無理だ
たった4時間ごときでショートスリーパーを自称してた自分を殺したい
477 ： サイネリア(熊本県)：2009/07/28(火) 22:56:26.42 ID:i8GEfSn8
478 ： チドリソウ(宮城県)：2009/07/28(火) 22:56:33.43 ID:xhhTyXX0
隔日で30分のジョギングしてた頃は睡眠4時間で昼も眠くなかったが
今は止めて7時間前後に伸びても昼は毎日眠い
休日もだるいし不健康が主要因なのが良く分かるなあ
今は止めて7時間前後に伸びても昼は毎日眠い
休日もだるいし不健康が主要因なのが良く分かるなあ
479 ： オキザリス・アデノフィラ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 22:56:39.82 ID:PXKbP856
これ、抽象的思考は出来なくなると思うんだが。
半ルーチンの仕事は出来るかもしれないけどさ・・
半ルーチンの仕事は出来るかもしれないけどさ・・
480 ： 桜(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:56:45.64 ID:ahhcqP3U
3時間で目が覚める
それ以上寝るとすごい頭痛に襲われる
それ以上寝るとすごい頭痛に襲われる
481 ： トサミズキ(関東・甲信越)：2009/07/28(火) 22:56:52.77 ID:PnR25ycN
6時間切ると流石に日中眠いな
訓練でどうにかなるのか？
訓練でどうにかなるのか？
482 ： カタクリ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 22:56:57.53 ID:pRYEmLUj
朝また朝でダブル太陽よ
483 ： カラスビシャク(福岡県)：2009/07/28(火) 22:57:10.91 ID:j6UM8t+3
【レス抽出】
対象スレ：1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード：タンクベッド
抽出レス数：0
対象スレ：1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード：タンクベッド
抽出レス数：0
484 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(神奈川県)：2009/07/28(火) 22:57:59.40 ID:j++hy7yh
最低６時間は寝ないとやばいな。
485 ： ハハコグサ(新潟県)：2009/07/28(火) 22:58:00.15 ID:eUgMCxgZ
最近高い枕で眠れなくなったんだが何これ？
タオル重ねて寝てるんだけど
タオル重ねて寝てるんだけど
486 ： ボケ(東京都)：2009/07/28(火) 22:58:36.43 ID:mn2qXpGB
487 ： スノーフレーク(千葉県)：2009/07/28(火) 22:58:38.75 ID:lSRS4nJK BE:24621034-2BP(0)
ギリギリモザイクに見えた
488 ： ヤマシャクヤク(佐賀県)：2009/07/28(火) 22:59:11.29 ID:qDu/r3LD
一生寝てたいわ。
できれば目が醒めないくらい深く。
できれば目が醒めないくらい深く。
489 ： アズマギク(北海道)：2009/07/28(火) 22:59:26.73 ID:3hBwDZhG
コリン、レシチンあたりをサプリで取ればマジで睡眠2〜3時間でも余裕になる
これまめちきしな
これまめちきしな
490 ： サイネリア(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 22:59:51.59 ID:xJPExbOc
長生きできないぞ
体も休ませてやらないと
体も休ませてやらないと
491 ： オキナワチドリ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:00:03.07 ID:1kQgMVp7
6時間が一番いいはず
492 ： ホトケノザ(滋賀県)：2009/07/28(火) 23:00:33.96 ID:wT4lJix6
エスタロンモカぜんぜんきかないじゃん
493 ： カタクリ(catv?)：2009/07/28(火) 23:01:28.14 ID:q+TbazDe
俺、なんか食べると強烈に眠気が出て気を失いそうになるくらい頭がガックンガックンするんで
朝と昼はコーヒーのむだけにして何も食べなくなった
夜は食べるけどすぐ眠くなって寝るんだけど
これで体重が1ヶ月で6キロ減った。食べないとやせる。
でも基本忙しいんで寝る時間がもったいないんだよなあ
寝なくていいなら試してみようかなこれ
朝と昼はコーヒーのむだけにして何も食べなくなった
夜は食べるけどすぐ眠くなって寝るんだけど
これで体重が1ヶ月で6キロ減った。食べないとやせる。
でも基本忙しいんで寝る時間がもったいないんだよなあ
寝なくていいなら試してみようかなこれ
494 ： タネツケバナ(catv?)：2009/07/28(火) 23:01:28.50 ID:1RBb6zD1
495 ： プリムラ・オーリキュラ(神奈川県)：2009/07/28(火) 23:01:33.41 ID:L/Cjw+Jz
rr3%で1.545時間は欲しいな
496 ： マーガレット(関西地方)：2009/07/28(火) 23:01:41.97 ID:1etEvKXD
2時間睡眠じゃ激務に耐えられないだろ
そしてたぶん早死にする
よっていいことなし
そしてたぶん早死にする
よっていいことなし
短い人は今の現状に満足してる、大成してる人が多い気がする
逆に長い人は今の自分に不満だとか
深く考えたくないのが働いて長く眠るんじゃないのかな
逆に長い人は今の自分に不満だとか
深く考えたくないのが働いて長く眠るんじゃないのかな
498 ： カラスビシャク(福岡県)：2009/07/28(火) 23:03:03.92 ID:j6UM8t+3
レム睡眠とノンレム睡眠の周期が90分
だから、90分間隔で起きる時間を決めたらいいんだよな
つまり、4時間半か6時間の睡眠が一番いい
だから、90分間隔で起きる時間を決めたらいいんだよな
つまり、4時間半か6時間の睡眠が一番いい
499 ： サンシュ(関西地方)：2009/07/28(火) 23:03:09.23 ID:pFbuyfyx
>>154
そうなったら16時間労働とかなんか色々な意味で凄いことになりそうだ
そうなったら16時間労働とかなんか色々な意味で凄いことになりそうだ
500 ： シロバナタンポポ(千葉県)：2009/07/28(火) 23:04:19.69 ID:CqIDRuIk
睡眠時間削る前にやることないの？
501 ： ノゲシ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:04:24.01 ID:mbSwd6JP
中学の頃、６時帰宅→翌朝７時まで熟睡が良くあったな、それでも授業中は眠たかったが
今では休日12時間位寝てしまう、そんなに疲れる仕事ではないのに
今では休日12時間位寝てしまう、そんなに疲れる仕事ではないのに
502 ： コバノランタナ(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 23:04:33.88 ID:qsALcLJ4
またアメーバか
こんなんで金もらえるなんて
こんなんで金もらえるなんて
503 ： バイカカラマツ(関東)：2009/07/28(火) 23:04:36.76 ID:MnP2pICl
寝ぼけてウトウトしてるうちに発想が湧くものだから。
いつも活発な人からはアィディアが出てこない。
いつも活発な人からはアィディアが出てこない。
504 ： セントランサス(九州)：2009/07/28(火) 23:04:42.85 ID:Tp3HA9Gd
寝ないのは排便をしないのと同じようなもん
体に悪い
体に悪い
505 ： ヤブツバキ(関西地方)：2009/07/28(火) 23:04:54.38 ID:1TMpiyT2
慣らして5,6時間が限界かな
いろんな本読んで３時間、４時間に挑んでたが自分には無理だった
ここ１０年くらい５、６時間で毎日体調万全だわ
いろんな本読んで３時間、４時間に挑んでたが自分には無理だった
ここ１０年くらい５、６時間で毎日体調万全だわ
506 ： ナニワズ(catv?)：2009/07/28(火) 23:05:14.03 ID:kKG7nhIw
『短く深く眠る法』って本を読んだら
「眼帯を左右交互に付け替え続ければずっと起きていられる！！」
とかアホなことが書いてあった
「眼帯を左右交互に付け替え続ければずっと起きていられる！！」
とかアホなことが書いてあった
507 ： ロウバイ(関西地方)：2009/07/28(火) 23:05:36.53 ID:ofmIqYY6
鬱気味だと感じるやつは長く寝れば良い
508 ： サイネリア(ネブラスカ州)：2009/07/28(火) 23:06:38.04 ID:nd38Kg7b
なにこれ、命削ってるだけじゃん。
そして絶対、仕事効率も半分以下に落ちてる。
この異常状態が恒常化して本人の感覚が馬鹿になってるだけ。
そして絶対、仕事効率も半分以下に落ちてる。
この異常状態が恒常化して本人の感覚が馬鹿になってるだけ。
509 ： アルメリア(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:06:45.41 ID:/9SXvdpw
短命でもいいから俺も圧縮睡眠とやらしたいわ
肉は全く食べないけど１日８〜９時間寝ないと眠くて仕方がないな
肉は全く食べないけど１日８〜９時間寝ないと眠くて仕方がないな
510 ： ショウジョウバカマ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:06:52.04 ID:SsXzRqyX
削った睡眠時間の分だけ
永眠時間が早くきます
永眠時間が早くきます
511 ： シャクナゲ(福井県)：2009/07/28(火) 23:07:22.11 ID:ijfP9Hh3
朝はすごく苦手。午後になってようやく体力が回復してきて夜になるとエネルギーMAXになる。
512 ： オオニワゼキショウ(岐阜県)：2009/07/28(火) 23:07:23.03 ID:Za1ROwue
病気になりやすくならないか？
513 ： ジギタリス(千葉県)：2009/07/28(火) 23:07:53.79 ID:ezx8g/DN
短時間睡眠だと何かしてるときは目はさえてるけど、油断すると一気にスイッチ切れる感じだよね
514 ： 福寿草(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:08:05.28 ID:9ZtHrDWx
>501
俺もそれくらい寝てた。
ホントよく眠れてた。。
今は４時間半睡眠でなんとかやってるけど
身体に悪いものを蓄積してそうで恐い。
俺もそれくらい寝てた。
ホントよく眠れてた。。
今は４時間半睡眠でなんとかやってるけど
身体に悪いものを蓄積してそうで恐い。
短時間睡眠の偉人は複数回寝ている事実
516 ： タチイヌノフグリ(長屋)：2009/07/28(火) 23:08:57.58 ID:BEQvDEKV
517 ： シャクナゲ(福井県)：2009/07/28(火) 23:08:58.47 ID:ijfP9Hh3
俺の場合、睡眠時間はあまり関係ないんだよな。
毎朝目覚ましを使わず、自然に起きたい。
毎朝目覚ましを使わず、自然に起きたい。
518 ： ミヤコワスレ(山陰地方)：2009/07/28(火) 23:09:21.28 ID:uW3zZ5yU
22時から2時までは睡眠とらないと髪のゴールデンタイムだぞ
はげる可能性が一気に上がってしまう
はげる可能性が一気に上がってしまう
519 ： カタクリ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:09:24.14 ID:uF0ANvwu
いつも6時間〜12時間は寝るな
520 ： ナニワズ(catv?)：2009/07/28(火) 23:10:03.98 ID:kKG7nhIw
オナ禁やった人ならわかるだろうけど、気持ちよく目覚めたら3時間くらいしか経ってなかった、って経験あるでしょ
短眠実践するなら半年くらいオナ禁やればいいよ
短眠実践するなら半年くらいオナ禁やればいいよ
521 ： タンポポ(dion軍)：2009/07/28(火) 23:10:48.64 ID:7Tp/LDtB
なんだこの特殊能力
寿命縮みそう
寿命縮みそう
522 ： ノミノフスマ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:11:14.08 ID:6pqHzy2D
プシュ→グゥ・・・
523 ： ショウジョウバカマ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:11:23.32 ID:SsXzRqyX
睡眠時間を削って目先の生活時間を増やすことより
人生トータルで健康的に生きられる時間を増やす努力のほうがいい
人生トータルで健康的に生きられる時間を増やす努力のほうがいい
524 ： カタクリ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:11:47.69 ID:3J33j4/q
1日の睡眠時間は3〜4時間だな
レム睡眠まで一気に落としてくれるサプリがあるからできる事だがな
レム睡眠まで一気に落としてくれるサプリがあるからできる事だがな
525 ： スズメノヤリ(東京都)：2009/07/28(火) 23:11:59.83 ID:9be+jmmY
証券会社とか勤めてる人って何時間寝てんの？
526 ： アルストロメリア(長屋)：2009/07/28(火) 23:12:21.19 ID:MMP+ThCU
>>497
いや短いと自分で言ってる成功者はほとんど嘘だから。学者が調べたらダビンチもエジソンも短眠なのは全部嘘だったよ
米の著名な教授が３時間しか寝てなくて、６時間以上寝る人間は怠け者と罵倒してたのがいたんだけど、
死後弟子が「先生が夜３時間しか寝てないのは本当です、でも研究室で毎日６時間寝てましたけどねｗ」と暴露したケースがあるよ
社会的成功者が短眠をアピールするのは、自分がどれだけ他人より努力して優れた能力を持っているか示威したくなるから嘘をつく
いや短いと自分で言ってる成功者はほとんど嘘だから。学者が調べたらダビンチもエジソンも短眠なのは全部嘘だったよ
米の著名な教授が３時間しか寝てなくて、６時間以上寝る人間は怠け者と罵倒してたのがいたんだけど、
死後弟子が「先生が夜３時間しか寝てないのは本当です、でも研究室で毎日６時間寝てましたけどねｗ」と暴露したケースがあるよ
社会的成功者が短眠をアピールするのは、自分がどれだけ他人より努力して優れた能力を持っているか示威したくなるから嘘をつく
527 ： セントランサス(関西地方)：2009/07/28(火) 23:12:29.03 ID:EnSv5/fC
アマゾンランキング上位の
短眠のすすめみたいな本買ったけど
糞みたいな内容で驚いた
六時間以下の睡眠を否定する医者もいますけど
彼らは私の編み出した方法を知らないからです
こんな感じの論調で最後まで進むんだもん
医学的根拠を一切示さない姿勢がほんとストイック。
短眠でも疲れがとれるという実験データがありますｷﾘｯ
っていうけど、だから誰のなんていう実験か言えよっつーの
お前惰眠を貪る言いたいだけちゃうんか
短眠のすすめみたいな本買ったけど
糞みたいな内容で驚いた
六時間以下の睡眠を否定する医者もいますけど
彼らは私の編み出した方法を知らないからです
こんな感じの論調で最後まで進むんだもん
医学的根拠を一切示さない姿勢がほんとストイック。
短眠でも疲れがとれるという実験データがありますｷﾘｯ
っていうけど、だから誰のなんていう実験か言えよっつーの
お前惰眠を貪る言いたいだけちゃうんか
528 ： カラスビシャク(福岡県)：2009/07/28(火) 23:12:40.13 ID:j6UM8t+3
529 ： アグロステンマ アゲラタム(東京都)：2009/07/28(火) 23:12:47.19 ID:GJ97/wdy
自然に起きるまで寝てないとまともに体が動かない
目がかさかさで熱くて痛い
頭痛い
関節痛い
骨痛い
目がかさかさで熱くて痛い
頭痛い
関節痛い
骨痛い
530 ： スィートアリッサム(千葉県)：2009/07/28(火) 23:13:10.67 ID:DQqLV28G
自殺方法の紹介か？
531 ： キクザキイチゲ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:14:09.06 ID:FGS7jyep
１日12間寝れるニートが最強だな
人生も圧縮されそうだな
533 ： ノゲシ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:15:15.17 ID:tS23JOip
毎朝7時に起きるとしたら、24時には寝ないといけない
家に帰ってくるのは19時だとしても、自分の時間が5時間しかないって現代もういや
家に帰ってくるのは19時だとしても、自分の時間が5時間しかないって現代もういや
534 ： プリムラ・フロンドーサ(新潟県)：2009/07/28(火) 23:15:28.25 ID:1CdZr7ZG
子供の頃は７時間でも８時間でも寝ていられたけど
年取ったら３時間くらいで目が覚めるようになった
１１時くらいに寝ると３時前くらいに起きちゃうから困る
年取ったら３時間くらいで目が覚めるようになった
１１時くらいに寝ると３時前くらいに起きちゃうから困る
>>533
終わってるよな
終わってるよな
536 ： コメツブツメクサ(青森県)：2009/07/28(火) 23:16:02.02 ID:a2aFo6xU
>>518
そういうのはもっと早く言ってくれないと。
そういうのはもっと早く言ってくれないと。
537 ： ユキワリコザクラ(新潟・東北)：2009/07/28(火) 23:16:10.74 ID:LfjfQhAK
８時間は寝ないとな
538 ： ヤエザクラ(神奈川県)：2009/07/28(火) 23:17:03.24 ID:fv90qyXa
言っておくがアルファルファモザイクはアフィじゃねえぞ
539 ： ダンコウバイ(大阪府)：2009/07/28(火) 23:17:28.13 ID:mRsAgnEg
>>518
もう心配する必要なくなっちまったよ。
もう心配する必要なくなっちまったよ。
542 ： トベラ(dion軍)：2009/07/28(火) 23:20:03.49 ID:dyo0yNch
今日も夜９時起床だったわ
今から夜が明けるまでが一番元気な時間帯
今から夜が明けるまでが一番元気な時間帯
543 ： チドリソウ(福岡県)：2009/07/28(火) 23:20:35.08 ID:zOTROqvJ
睡眠時間短いと目の疲れ取れないし
544 ： ハクモクレン(四国)：2009/07/28(火) 23:21:11.76 ID:KI4rCYgU
つか腹減ってたら寝れないだろ
空腹で寝れる奴とかいんのかよ
空腹で寝れる奴とかいんのかよ
545 ： ウシハコベ(大阪府)：2009/07/28(火) 23:21:28.88 ID:qPGCboSq
一度きりの人生、「なんとかなる」を採用したくないです。
546 ： タツタナデシコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:22:05.23 ID:ZrsW6inQ
圧縮睡眠で１２時間ねれば完璧じゃね？
547 ： セントランサス(関西地方)：2009/07/28(火) 23:22:50.79 ID:EnSv5/fC
548 ： スィートアリッサム(千葉県)：2009/07/28(火) 23:23:02.78 ID:DQqLV28G
>>518
ボウズだからどうでもいい
ボウズだからどうでもいい
549 ： オニタビラコ(東京都)：2009/07/28(火) 23:23:06.04 ID:RuBWinLO
>>533
外国だともっと自由時間多いけどな
外国だともっと自由時間多いけどな
550 ： ドデカテオン メディア(関西地方)：2009/07/28(火) 23:23:11.15 ID:lIUDV3hv
アホらしい
551 ： プリムラ・フロンドーサ(新潟県)：2009/07/28(火) 23:23:15.36 ID:1CdZr7ZG
眼鏡をかけたまま寝ちゃうとなんで目があんなにショボショボするのか誰か解明してくれ
552 ： シンビジューム(東京都)：2009/07/28(火) 23:23:25.97 ID:rq0WXLGc
脳が動かなくなるんじゃないか？
普通に生きる上でそこまで無理すること無いと思う。
圧縮睡眠してまで達成するものって無いと思うし。
普通に生きる上でそこまで無理すること無いと思う。
圧縮睡眠してまで達成するものって無いと思うし。
553 ： ねこやなぎ(新潟県)：2009/07/28(火) 23:24:24.11 ID:vhC3Ryte BE:22214276-PLT(18000)
圧縮睡眠てPCでいえばクロックアップみたいなもんか
554 ： カンガルーポー(広島県)：2009/07/28(火) 23:24:38.98 ID:qAyLTuw2
睡眠時間が少ないと日中に感じる幸福度が下がってしまうような気がするが
555 ： リナリア(大阪府)：2009/07/28(火) 23:25:31.23 ID:fnIPRgoY
これって10年くらい前に特命リサーチでやってたぞ
ショートスリープっていのうは可能だけど確実に老化を早めるって
細胞に物理的な損傷を与えてそれを「意識的に気付かせないようにする」方法なんだと
太く短い人生は嫌だな
ショートスリープっていのうは可能だけど確実に老化を早めるって
細胞に物理的な損傷を与えてそれを「意識的に気付かせないようにする」方法なんだと
太く短い人生は嫌だな
556 ： ツルハナシノブ(鳥取県)：2009/07/28(火) 23:25:38.13 ID:En60LGwE
557 ： フモトスミレ(東海)：2009/07/28(火) 23:25:53.16 ID:X2371fI2
>>1お前が10年位実践して報告するのが筋ってもんだろう？むあ？
558 ： プリムラ・ビオラケア(関西地方)：2009/07/28(火) 23:25:57.47 ID:jAiHWIAq
いくら寝ても眠いから、圧縮できるならやりてぇ。
予定がなかったら１日中寝てる。
予定がなかったら１日中寝てる。
559 ： フサアカシア(大分県)：2009/07/28(火) 23:26:27.88 ID:fJ9S5zbb
あんまりこれになれると後辛いぞ
戻そうとしても2時間くらいで目が覚めるし、寝てない分昼間に
相当眠くなって結局トータルで9時間くらい眠ってる時がある
ソース俺＼(^o^)／
戻そうとしても2時間くらいで目が覚めるし、寝てない分昼間に
相当眠くなって結局トータルで9時間くらい眠ってる時がある
ソース俺＼(^o^)／
560 ： オオバクロモジ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:27:00.00 ID:vZeLGs4v
なんとかなるわけあるかい
人間はzipじゃねえんだよ
562 ： セントウソウ(千葉県)：2009/07/28(火) 23:28:07.84 ID:UVz5Yrcv
NY市場が終わる5時に寝て8時に起きてる
午後3時で東京市場終了で1時間昼寝
午後3時で東京市場終了で1時間昼寝
563 ： ハクモクレン(四国)：2009/07/28(火) 23:28:48.40 ID:KI4rCYgU
1日1時間の睡眠で完全回復する肉体か、もしくは
1日8時間寝れる生活が欲しいよ……
1日8時間寝れる生活が欲しいよ……
565 ： ヘビイチゴ(北海道)：2009/07/28(火) 23:30:13.81 ID:EEDMW7WN
7時にメシ食って、8時からベッドで読書→寝落ち。 今起きました。
566 ： ハハコグサ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:30:48.53 ID:RuNz8z/c
圧縮してもいつか解凍する必要があるだろ
結局どこかでしわ寄せがくるから意味ない
結局どこかでしわ寄せがくるから意味ない
567 ： リナリア(大阪府)：2009/07/28(火) 23:31:10.30 ID:fnIPRgoY
眠気っていうのはつまりそいつの細胞からのSOSなんだけど（「そろそろスリープしてくれ」っていう）
そのSOSに身体を「気付かせ難く」するっていうのが、要するに短時間睡眠の本懐なんだって
そりゃ高級官僚や外資系リーマンみたいな身体を酷使するに値する見返りを貰ってる奴なら
短時間睡眠っていう選択肢もアリかも知れないけど
単に「もっといっぱい遊びたい」「もっと長い間２ちゃんしたい」なんて考えで
短時間睡眠を選ぶのは危険だと思うj
そのSOSに身体を「気付かせ難く」するっていうのが、要するに短時間睡眠の本懐なんだって
そりゃ高級官僚や外資系リーマンみたいな身体を酷使するに値する見返りを貰ってる奴なら
短時間睡眠っていう選択肢もアリかも知れないけど
単に「もっといっぱい遊びたい」「もっと長い間２ちゃんしたい」なんて考えで
短時間睡眠を選ぶのは危険だと思うj
568 ： ハイドランジア(北海道)：2009/07/28(火) 23:31:35.76 ID:Qma+NYD0
２時間睡眠の日もあれば、10時間睡眠してる日もある
569 ： オオイヌノフグリ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:32:14.58 ID:/s62MJQ7
こんなことしてたら寿命縮むんじゃないの
確か睡眠時間が短いと短命なはず
確か睡眠時間が短いと短命なはず
4時間以下は睡眠障害なんじゃね？
仕事に追われてるときは、4時間睡眠だったけど、
3ヶ月続けた後に体がぶっ壊れそうに感じたよ。
仕事に追われてるときは、4時間睡眠だったけど、
3ヶ月続けた後に体がぶっ壊れそうに感じたよ。
571 ： ハハコグサ(兵庫県)：2009/07/28(火) 23:35:12.81 ID:FF7VXVOp
４時間半まで圧縮可能
コツは寝る三時間前は何も食べないこと、ていうか一日二食がベスト
寿命的に見たら一番長生きするのは６時間〜８時間だけど
一日２時間も一日が増えると考えると相対的に同じくらい
歳基準で長生きしたい人はやめとけ
コツは寝る三時間前は何も食べないこと、ていうか一日二食がベスト
寿命的に見たら一番長生きするのは６時間〜８時間だけど
一日２時間も一日が増えると考えると相対的に同じくらい
歳基準で長生きしたい人はやめとけ
572 ： チューリップ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:35:35.69 ID:cwttlVIu
26才になって気づいたけど、起きててもすることがない
573 ： フデリンドウ(新潟・東北)：2009/07/28(火) 23:35:50.45 ID:FYausfh4
個人の体質にもよるだろうに…
俺は5時間以上寝ないと無理
死ぬ
俺は5時間以上寝ないと無理
死ぬ
574 ： リナリア(大阪府)：2009/07/28(火) 23:36:25.42 ID:fnIPRgoY
っていうか、もともと日本人って一日二食だったらしいな
明治以降、富国強兵の名残で三食がデフォになっちゃったらしい
明治以降、富国強兵の名残で三食がデフォになっちゃったらしい
575 ： ビオラ(東京都)：2009/07/28(火) 23:37:07.69 ID:uOs6NcZ1
人によって最適な（健康で長生きできる）睡眠時間は違うんだろうから
何時間寝ないとやばいとかは意味なくね？
何時間寝ないとやばいとかは意味なくね？
576 ： セントランサス(関西地方)：2009/07/28(火) 23:37:10.72 ID:EnSv5/fC
577 ： プリムラ・ダリアリカ(大阪府)：2009/07/28(火) 23:37:14.15 ID:kmbD68Jt
>>518
おまえもゴールデンタイムになにやってんだよ
おまえもゴールデンタイムになにやってんだよ
578 ： スノーフレーク(大阪府)：2009/07/28(火) 23:37:28.07 ID:Y2YZcZjK
徹夜すると白髪が増える、マジ。
580 ： ミツバツツジ(奈良県)：2009/07/28(火) 23:37:54.91 ID:2pyKEbj4
寿命短そうじゃないかこれｗ
581 ： チドリソウ(福岡県)：2009/07/28(火) 23:38:06.87 ID:zOTROqvJ
どうせ睡眠時間圧縮してもその分2chするだけだしどうでもいいわ
582 ： オウバイ(愛知県)：2009/07/28(火) 23:38:19.83 ID:rGoZWIek
寝る前は飲み物すら駄目
胃を休ませてやらないと駄目なんじゃね
胃を休ませてやらないと駄目なんじゃね
583 ： プリムラ・ヒルスタ(石川県)：2009/07/28(火) 23:38:28.17 ID:3pe0kPx4
せっかくだからゴールデンタイムにみんなでオナニーするか
23時40分から開始で、0時になったら一斉に射精な！
射精する時は窓あけて一斉にやるぞ
意外と近くにニュー速民いるかもしれないでちゅわｗｗ
23時40分から開始で、0時になったら一斉に射精な！
射精する時は窓あけて一斉にやるぞ
意外と近くにニュー速民いるかもしれないでちゅわｗｗ
584 ： オオバコ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:38:35.87 ID:Yty/1gD4
眠いのに寝れないときの心臓にくるストレスはすごすぎ
585 ： セントランサス(関西地方)：2009/07/28(火) 23:38:47.42 ID:EnSv5/fC
586 ： ノボロギク(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:39:34.51 ID:HHqbjNf3
ほんとカスアメーバだな
こんなアホなことやってる奴の中で本当に優秀な奴なんているの？ｗ
こんなアホなことやってる奴の中で本当に優秀な奴なんているの？ｗ
587 ： ミヤマアズマギク(catv?)：2009/07/28(火) 23:39:39.96 ID:CtFazl5o
前から思ってたけど、1時間で8時間分の睡眠が取れる機械作ったらバカ売れするよな
589 ： キショウブ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:39:49.26 ID:r0vkUd9y
みのも2時間睡眠とか言ってるが本番中に寝てるしな。
移動中も寝てるだろ。
昼寝なしなら4時間半睡眠が健康維持の限界だと思う。
移動中も寝てるだろ。
昼寝なしなら4時間半睡眠が健康維持の限界だと思う。
590 ： セントランサス(関西地方)：2009/07/28(火) 23:40:42.52 ID:EnSv5/fC
>>588
ごめん
ごめん
591 ： ハナカイドウ(北海道)：2009/07/28(火) 23:40:58.80 ID:cWiGZl2y
一方俺は命を削るつもりはないので６時間寝る事にしたおやすみ
592 ： シロウマアサツキ(茨城県)：2009/07/28(火) 23:41:18.81 ID:Gp5VxM9G
小食で1.5時間の睡眠じゃ体に毒だろ。
593 ： ハチジョウキブシ(東日本)：2009/07/28(火) 23:41:21.07 ID:/knyJrQv
594 ： プリムラ・ダリアリカ(大阪府)：2009/07/28(火) 23:41:42.41 ID:kmbD68Jt
>>588
ごめん
ごめん
595 ： ウイキョウ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:41:45.29 ID:HY8jKOPq
ド ラ ゴ ン 圧 縮
596 ： プリムラ・オーリキュラ(愛知県)：2009/07/28(火) 23:41:56.20 ID:MY62lCQv
昼寝無しのリアルナポレオン生活の手塚は早死にした
598 ： シナミズキ(茨城県)：2009/07/28(火) 23:42:52.60 ID:+7g6BsQ8
3時間未満の睡眠続けてると、日中突然意識失うぞ
599 ： プリムラ・ダリアリカ(大阪府)：2009/07/28(火) 23:43:25.44 ID:kmbD68Jt
さんまやたけしもそろそろ危ないな
600 ： マーガレット(東京都)：2009/07/28(火) 23:43:27.05 ID:EYyrUMC3
お前ら
そこまでして
努力したいんか？
働きたいんか？
そこまでして
努力したいんか？
働きたいんか？
それ使ってオナニーしたら最強じゃね？
602 ： プリムラ・インボルクラータ(埼玉県)：2009/07/28(火) 23:47:23.02 ID:n76IrN6y
ギガヘルツレベルで、寝て起きてを繰り返せば
24h稼動しながら、12h寝たことになる
24h稼動しながら、12h寝たことになる
603 ： オウレン(東京都)：2009/07/28(火) 23:49:59.91 ID:bW3Y0u87
資生堂から出てるコエンザイムQ10の錠剤があるんだけど、
それを寝る前に飲むと、睡眠時間短くても翌朝すっきり目覚められる
といっても何回かそのパターンを続けてるとさすがに効かなくなってくるんだけど
それを寝る前に飲むと、睡眠時間短くても翌朝すっきり目覚められる
といっても何回かそのパターンを続けてるとさすがに効かなくなってくるんだけど
604 ： ゲンカイツツジ(宮城県)：2009/07/28(火) 23:50:20.23 ID:ll1DjvRo
矢吹先生は眠くなったら顔洗ったりアイス食ったり体操したりするらしいが意外と効果あるな
605 ： プリムラ・オーリキュラ(愛知県)：2009/07/28(火) 23:50:35.47 ID:MY62lCQv
>>602
結局動作速度も半分だろ
結局動作速度も半分だろ
606 ： タンポポ(富山県)：2009/07/28(火) 23:51:07.75 ID:KslDFb/A
ネットしてると睡眠浅くなるって本当なのかね
607 ： ミヤコワスレ(山陰地方)：2009/07/28(火) 23:51:15.29 ID:uW3zZ5yU
608 ： タツタソウ(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:51:22.96 ID:DeHe43sO
>>593
やっぱりカーテンにくるまってる子の方が気になる
やっぱりカーテンにくるまってる子の方が気になる
609 ： プリムラ・ヒルスタ(石川県)：2009/07/28(火) 23:51:32.63 ID:3pe0kPx4
アイスをケツの中に刺したら目覚めそうだな
溶けるころにはちょうどいいクリーミーなチョコアイスになるし
溶けるころにはちょうどいいクリーミーなチョコアイスになるし
>>536
な。
な。
611 ： トベラ(dion軍)：2009/07/28(火) 23:52:46.31 ID:dyo0yNch
俺今はフリーターだけど働いてた頃は睡眠5時間だったなぁ
9時帰宅で家帰っても仕事あってどう幸せに生活しろと
9時帰宅で家帰っても仕事あってどう幸せに生活しろと
612 ： ホトケノザ(滋賀県)：2009/07/28(火) 23:53:13.38 ID:wT4lJix6
毎日四時間睡眠にして八時には起きようと思っても三時ぐらいまで寝てしまう
ニートだからすることないし別にいいけど
ニートだからすることないし別にいいけど
613 ： マムシグサ(dion軍)：2009/07/28(火) 23:54:24.76 ID:PC7cl2gy
眠るのは罪かよ
614 ： ハナズオウ(千葉県)：2009/07/28(火) 23:55:00.67 ID:FlLSpRRj
結論は大体同じみたいだな。
○食事を回数を増やし、１回の量を減らす（満腹にしない）
○胃に負担のかかる食物は避け、よく噛んで食べる。
○日中も15分でいいので一度寝る
○寝る前にストレッチをする
しかし、amazonのショートスリーパーの本でも書いてた人いたが、眼精疲労は
大丈夫かなと心配になる。
○食事を回数を増やし、１回の量を減らす（満腹にしない）
○胃に負担のかかる食物は避け、よく噛んで食べる。
○日中も15分でいいので一度寝る
○寝る前にストレッチをする
しかし、amazonのショートスリーパーの本でも書いてた人いたが、眼精疲労は
大丈夫かなと心配になる。
615 ： タチツボスミレ(コネチカット州)：2009/07/28(火) 23:56:12.45 ID:DzgKO5Rb
10時間は寝ないと無理。
616 ： スイセン(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:56:24.11 ID:GUUWBV6N
一週間で睡眠10時間とかやってて
毎日リポＤ5本飲んでたら胃がやられた
みんな労働厨になったら駄目だお
ニートが正解だお
毎日リポＤ5本飲んでたら胃がやられた
みんな労働厨になったら駄目だお
ニートが正解だお
617 ： 福寿草(アラバマ州)：2009/07/28(火) 23:57:30.84 ID:FZZxpTLZ
≫朝ごはんと昼ごはんをジュースとヨーグルトに切り替えることで、私の場合は強い眠気が起こりにくくなりました」
夏バテで倒れるわ
夏バテで倒れるわ
618 ： キクザキイチゲ(岐阜県)：2009/07/29(水) 00:00:20.53 ID:1GHScOOe
0：00：00
619 ： ビオラ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 00:01:19.37 ID:KKu++bXO
>>597
いいからＶＩＰで氏ねよ
いいからＶＩＰで氏ねよ
620 ： ネメシア(大阪府)：2009/07/29(水) 00:02:07.61 ID:JdI3+oHw
どうして御飯量を減らしたら睡眠少なくてすむの？？
621 ： フモトスミレ(東京都)：2009/07/29(水) 00:02:20.37 ID:hXAMlhSy
またこういうの流行ってんのか
速読術の時と同じ胡散臭い能力開発だろ
速読術の時と同じ胡散臭い能力開発だろ
622 ： ショウジョウバカマ(岡山県)：2009/07/29(水) 00:04:12.61 ID:Q2dGf2qP
＞コツは小食とよく人と話すこと、スケジュールを埋めること
はい、全部無理です
はい、全部無理です
623 ： マリーゴールド(dion軍)：2009/07/29(水) 00:04:15.40 ID:XOnmviNS
>>621
速読ってインチキなの？
速読ってインチキなの？
624 ： ノミノフスマ(神奈川県)：2009/07/29(水) 00:04:38.94 ID:ZcEI25YZ
1日12時間寝てる俺はロングスリーパーなのか…
全裸でタオル地のシーツにマクラカバーで
タオルケットにくるまって寝ると幸せなんだぁ
全裸でタオル地のシーツにマクラカバーで
タオルケットにくるまって寝ると幸せなんだぁ
625 ： プリムラ・ダリアリカ(愛知県)：2009/07/29(水) 00:04:58.94 ID:KCcfY5/z
>>620
内臓が消化に使うエネルギーが結構馬鹿にならないからだろうと思う
内臓が消化に使うエネルギーが結構馬鹿にならないからだろうと思う
626 ： ニリンソウ(千葉県)：2009/07/29(水) 00:07:00.37 ID:ELYy5JAp
眠いけど眠れない
627 ： タチツボスミレ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 00:07:33.47 ID:R/YR8VBy
ダイエット術を連想させる実行の不可能度
朝昼はモリモリ食わないと動けない
朝昼はモリモリ食わないと動けない
628 ： フモトスミレ(東京都)：2009/07/29(水) 00:07:46.99 ID:hXAMlhSy
>>623
一概じゃないけど一時期バカ高いＣＤとかバカ高い教室とかが一杯あった
一概じゃないけど一時期バカ高いＣＤとかバカ高い教室とかが一杯あった
629 ： ショウジョウバカマ(京都府)：2009/07/29(水) 00:07:50.50 ID:eUzL7CZl
ｲﾙｶｽｹﾞｪ
630 ： マーガレット(catv?)：2009/07/29(水) 00:08:12.11 ID:l1jrIo5p
まちがいなく身体にわるい。
睡眠がある意味いちばんたいせつ
最低でも三時間は寝ないと
睡眠がある意味いちばんたいせつ
最低でも三時間は寝ないと
631 ： ジロボウエンゴサク(西日本)：2009/07/29(水) 00:08:49.06 ID:walw1PqM
対外離脱とかいうのが全然できん
632 ： ガーベラ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 00:09:23.58 ID:Md/qBjlC
>>631
若くないとだめぽい
若くないとだめぽい
633 ： バイカカラマツ(九州)：2009/07/29(水) 00:10:09.53 ID:AcGBFRZC
体力のあるやつは長時間眠れる
634 ： アッツザクラ(宮城県)：2009/07/29(水) 00:10:23.27 ID:AOX/F96h
最近明晰夢を良く見るな。
夢だと気が付いて、周りを見渡して、すげーリアルだなｗって思ったり
筋肉ムキムキになってみたり、大ジャンプしてみたり
強引に起きたこともあったな。
夢だと気が付いて、周りを見渡して、すげーリアルだなｗって思ったり
筋肉ムキムキになってみたり、大ジャンプしてみたり
強引に起きたこともあったな。
635 ： シラー・カンパヌラータ(愛媛県)：2009/07/29(水) 00:10:40.76 ID:BDh3s2F/
睡眠時間1.5時間は数回しかないが死にそうだったぞ
急行はまなすで2時間も寝れず5時半に豪雪の青森に下ろされて
そこからいわきまで鈍行で行って死にそうだったわ
やる気も元気もなくなった
急行はまなすで2時間も寝れず5時半に豪雪の青森に下ろされて
そこからいわきまで鈍行で行って死にそうだったわ
やる気も元気もなくなった
636 ： オキナワチドリ(関西)：2009/07/29(水) 00:13:37.47 ID:xZDgwTTh
>>12
女の子だったら一発やらせてくれ
女の子だったら一発やらせてくれ
637 ： ハナビシソウ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 00:15:12.76 ID:QWcxK1ps
俺は毎日最低でも１４時間ぐらい寝ないとだめだ。
もちろん無職だ。
もちろん無職だ。
638 ： タチツボスミレ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 00:16:00.49 ID:R/YR8VBy
逆算して睡眠時間が3時間切ると分かると焦って眠くならなくなる
そして会社で半死
そして会社で半死
完全にアフィじゃないっすか
640 ： ヒメシャガ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 00:17:57.84 ID:DG+QkTXu
寝るのも仕事って言われたから家で寝てたのに
641 ： チューリップ(関西・北陸)：2009/07/29(水) 00:18:22.09 ID:7QJAmR5o
寝不足続いたら本読んだりしてるといつのまにか目を瞑ってるんだけど
頭の中では文章を読んでるんだよ
全く関係のない訳のわからない文章が例えば小説みたいなもんだったり、たまには音楽も流れてる
最近それが続いて気持ち悪い
頭の中では文章を読んでるんだよ
全く関係のない訳のわからない文章が例えば小説みたいなもんだったり、たまには音楽も流れてる
最近それが続いて気持ち悪い
642 ： ジュウニヒトエ(兵庫県)：2009/07/29(水) 00:18:27.44 ID:76XclGrn
昼寝無しだと5時間が限界だな
643 ： ヤエヤマブキ(沖縄県)：2009/07/29(水) 00:18:32.62 ID:ZdYd2c6C
エブリデイがホリデイだから睡眠時間を圧縮する必要がない
お前らって何時に起きようとか思って意識して寝るの？
俺は睡眠時間が十分なら強く意識しながら寝ると割とその時間に起きられるんだが、
特に意識しないで寝ると思いっきり寝過ごすんだが
俺は睡眠時間が十分なら強く意識しながら寝ると割とその時間に起きられるんだが、
特に意識しないで寝ると思いっきり寝過ごすんだが
645 ： 藤(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 00:20:16.79 ID:XAjyIXHN
せめて9時間以上眠らないと眠くて死ぬ
646 ： タツナミソウ(福岡県)：2009/07/29(水) 00:21:32.63 ID:mAzfPFoq
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿ ／
／´∀｀;:::＼＜ 呼んだ？
/ /::::::::::| |
| ./| /:::::|::::::| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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／´∀｀;:::＼＜ 呼んだ？
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647 ： ウンナンオウバイ(埼玉県)：2009/07/29(水) 00:23:37.44 ID:EQCv1Vva
>>56
まさに俺
まさに俺
648 ： フイリゲンジスミレ(北海道)：2009/07/29(水) 00:24:22.93 ID:oWlcB05J
昔この手の本があって試したけど無理だったよ
649 ： ペラルゴニウム(豪)：2009/07/29(水) 00:24:43.67 ID:1bDyEyRr BE:495267629-2BP(4450)
オナニーやめたら数週間後5時間睡眠でも余裕になった。
射精舐めてたらあかん。
２ちゃんねる
↓
アフィ
↓
２ちゃんねる
↓
アフィ
↓
２ちゃんねる
651 ： オンシジューム(長崎県)：2009/07/29(水) 00:27:48.81 ID:9qtEruEy
こち亀であったよね？
652 ： ウィオラ・ソロリア(東京都)：2009/07/29(水) 00:28:44.20 ID:NMDw7Z2I
老人の1時間と若者の1時間では価値が違うはずだから前借という意味では良いかも。
寿命も圧縮するだろ
654 ： ツルハナシノブ(千葉県)：2009/07/29(水) 00:36:44.07 ID:TcPAc9Yo
漫画家が早死になのを忘れたか
655 ： オキナワチドリ(関西)：2009/07/29(水) 00:39:48.13 ID:xZDgwTTh
リポDは命の前借りだろ。浅井さんが言ってたよ
656 ： ライラック(愛媛県)：2009/07/29(水) 00:39:55.04 ID:moqo3y5u
一部の抗鬱剤は短時間でも寝覚めよくなるけど、それでも5時間は寝なきゃダメだ。
657 ： アルメリア(長屋)：2009/07/29(水) 00:41:34.26 ID:0dicVfF2
実際に毎日1.5時間睡眠ですごしてみろよｗ
１週間どころか３日でフラフラだぜｗｗ
１週間どころか３日でフラフラだぜｗｗ
658 ： ボケ(東日本)：2009/07/29(水) 00:43:35.02 ID:PVHrI/j3
確かに予定が無いと寝てしまうな
土日とか寝まくって月曜が来て後悔する
土日とか寝まくって月曜が来て後悔する
659 ： シュッコン・バーベナ(東日本)：2009/07/29(水) 00:43:48.12 ID:Kr3HsbEc
短時間睡眠は普通の人なら出来るが
ダブルワーカーを考えてるならやめておけ
深夜のバイトは起きてられるが、日中のメインの仕事時に睡魔に襲われて信用をなくす
ダブルワーカーを考えてるならやめておけ
深夜のバイトは起きてられるが、日中のメインの仕事時に睡魔に襲われて信用をなくす
660 ： オオヤマオダマキ(長屋)：2009/07/29(水) 00:45:44.42 ID:Bm1IseC2
水木しげるは長生きの秘訣によく寝ることを挙げてる
ほかの大先生は短命だから、あながちウソじゃないかも
ほかの大先生は短命だから、あながちウソじゃないかも
661 ： シロバナタンポポ(山形県)：2009/07/29(水) 00:45:46.27 ID:zFWhAZHT
睡眠中に良く髪も伸びる
したがってこいつは禿る
したがってこいつは禿る
どーせ死ぬのにそんなに頑張ってそーすんのよ？
663 ： オキナワチドリ(関西)：2009/07/29(水) 00:47:33.75 ID:xZDgwTTh
俺の場合は、夜のバイト長く続けると、寝ても身体の疲労感が全然とれなくなるんだよな。
一日中なんかだるい。やっぱりおひさんにちゃんと当たらないと人間駄目っぽい。
一日中なんかだるい。やっぱりおひさんにちゃんと当たらないと人間駄目っぽい。
１日３時間睡眠を６日継続できて日曜日に１２時間寝ることで
睡眠不足をカバーできる薬があったらほしい。
睡眠不足をカバーできる薬があったらほしい。
665 ： ジロボウエンゴサク(西日本)：2009/07/29(水) 00:51:57.52 ID:walw1PqM
>>664
ドラえもんに頼め
ドラえもんに頼め
666 ： ジロボウエンゴサク(茨城県)：2009/07/29(水) 00:54:12.62 ID:Sl3tu+wE
>>44
考えてみたけど
7時間睡眠の1日の活動時間は17時間、3時間睡眠の人は21時間
7時間睡眠の人が5日（活動85時間）を3時間睡眠は約4日（活動84時間）で過ごせる
つまり、50年で過ごす時間を約40年で経験できるワケだよな
考えてみたけど
7時間睡眠の1日の活動時間は17時間、3時間睡眠の人は21時間
7時間睡眠の人が5日（活動85時間）を3時間睡眠は約4日（活動84時間）で過ごせる
つまり、50年で過ごす時間を約40年で経験できるワケだよな
667 ： ノミノフスマ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 00:54:32.28 ID:L3xEYdnU
そんなに起きててもにちゃんする時間が増えるだけだし
668 ： ハナビシソウ(東京都)：2009/07/29(水) 00:54:38.51 ID:D3e2KvfA
7時間は寝ないと死にそうになる
冬とか布団から出られない
冬とか布団から出られない
669 ： ノボロギク(dion軍)：2009/07/29(水) 00:55:03.31 ID:MfnnQiN4
寝る直前にリポビタンDとエスカップを飲んで寝るのが
一番効果的
一番効果的
670 ： ライラック(愛媛県)：2009/07/29(水) 00:56:23.41 ID:moqo3y5u
寝てる時間に価値が無いと思ってる人とはお近づきになりたくない。
671 ： ゲンカイツツジ(北海道)：2009/07/29(水) 00:57:38.61 ID:EzzNGRxz
寝てる時間は死んでるのと同じ が口癖で毎日3時間睡眠だった奴があっさり病気になったのには笑った
672 ： シンビジューム(東京都)：2009/07/29(水) 00:58:06.05 ID:NeUqKCQR
できれば一分睡眠で生きていきたい
673 ： ユキノシタ(長屋)：2009/07/29(水) 00:59:08.41 ID:3vLqdn/R
イルカはなぜ睡眠とらなくても大丈夫なんだ？
674 ： ショウジョウバカマ(東京都)：2009/07/29(水) 01:01:35.08 ID:n3+4mBhd
結局病気になって短縮した時間以上損しそう。
675 ： シュッコン・バーベナ(東日本)：2009/07/29(水) 01:01:37.79 ID:Kr3HsbEc
イルカだからだろ
676 ： エビネ(東京都)：2009/07/29(水) 01:01:57.51 ID:v/wpug4F
＞朝ごはんと昼ごはんをジュースとヨーグルトに切り替えることで
肌ガサガサ、髪ボサボサ＆激しい脱毛
目はうつろ、ガリで貧血、超低血圧、顔が土気色
という実態が頭に浮かんだ
かつての俺だしｗ
肌ガサガサ、髪ボサボサ＆激しい脱毛
目はうつろ、ガリで貧血、超低血圧、顔が土気色
という実態が頭に浮かんだ
かつての俺だしｗ
677 ： ジンチョウゲ(北海道)：2009/07/29(水) 01:02:41.39 ID:y38YCnEx
１日８時間２ｃｈをやったら
死ぬまでに２５年間分の時間を
２ｃｈに費やした事になる
死ぬまでに２５年間分の時間を
２ｃｈに費やした事になる
678 ： シンビジューム(東京都)：2009/07/29(水) 01:03:12.02 ID:NeUqKCQR
>>672
↑
↑
679 ： ミヤマヨメナ(catv?)：2009/07/29(水) 01:03:45.80 ID:M/mREwRA
キリンも確か1時間くらいだっけか
680 ： マツバウンラン(catv?)：2009/07/29(水) 01:03:50.33 ID:8atNCTCl
藤子Ｆが「寝てる間は死んでるのと同じなんだからいっぱい起きてて漫画描きたい」というポリシーだったが
そのせいで死んだのかも、とも思うなぁ
そのせいで死んだのかも、とも思うなぁ
681 ： シンビジューム(東京都)：2009/07/29(水) 01:04:09.13 ID:NeUqKCQR
間違えた>>673でした
682 ： ニオイタチツボスミレ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 01:04:38.80 ID:LD+FE5Uq
圧縮された漫画はあるの？
683 ： ユキノシタ(長屋)：2009/07/29(水) 01:04:45.44 ID:3vLqdn/R
>>673
イルカは右の脳と左の脳を交互に眠らせる事ができる特殊な能力があることが分かってきており、眠らないという説は現在ではあまり有力ではない
目をつむってから息をするまでの約一分間×300回〜400回が一日の睡眠時間であり、一定方向に回転しながら眠ることが知られている。
この回転方向は北半球のイルカは反時計回り、南半球のイルカは時計回りに回ると報告されている。ちなみに、右の脳が眠っている時は反対の左目を、逆に左の脳が眠っているときは右目をつむりながら泳ぐ
イルカは右の脳と左の脳を交互に眠らせる事ができる特殊な能力があることが分かってきており、眠らないという説は現在ではあまり有力ではない
目をつむってから息をするまでの約一分間×300回〜400回が一日の睡眠時間であり、一定方向に回転しながら眠ることが知られている。
この回転方向は北半球のイルカは反時計回り、南半球のイルカは時計回りに回ると報告されている。ちなみに、右の脳が眠っている時は反対の左目を、逆に左の脳が眠っているときは右目をつむりながら泳ぐ
684 ： チャボトウジュロ(福岡県)：2009/07/29(水) 01:06:04.15 ID:il+npxFy
短眠は目の疲れが取れない時点でクソ
685 ： タチイヌノフグリ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 01:07:51.69 ID:pr7eJBGr
恋人なんて出来たことないのに、
元カノとひとつ屋根の下で同居することになって、お互いギクシャク
しながらも日々過ごしていくという、ドラマみたいな夢を見た。
最高だった。
元カノとひとつ屋根の下で同居することになって、お互いギクシャク
しながらも日々過ごしていくという、ドラマみたいな夢を見た。
最高だった。
686 ： シンビジューム(東京都)：2009/07/29(水) 01:09:16.49 ID:NeUqKCQR
お前の胸にしまっとけ ここに出すな
687 ： ヘラオオバコ(鹿児島県)：2009/07/29(水) 01:10:16.24 ID:4qkhkUkN
マグロじゃないんだから寝ろよ
眠らない動物なんていない
太古にそういう動物はいたかもしれんが、睡眠をとるほうが優秀で無睡眠は淘汰されてきたんだろ
寝てる間外敵からの攻撃が危険そうだが、それ以上に睡眠が大切ってことだ
イルカはその点をうまく解決しようとしたんだろうな
明晰夢見ようと努力したこともあったが、数ヶ月練習しても無理だった
太古にそういう動物はいたかもしれんが、睡眠をとるほうが優秀で無睡眠は淘汰されてきたんだろ
寝てる間外敵からの攻撃が危険そうだが、それ以上に睡眠が大切ってことだ
イルカはその点をうまく解決しようとしたんだろうな
明晰夢見ようと努力したこともあったが、数ヶ月練習しても無理だった
689 ： ウイキョウ(長屋)：2009/07/29(水) 01:10:21.88 ID:9Eg7EXXu
690 ： オキナワチドリ(関西地方)：2009/07/29(水) 01:10:27.73 ID:fEd+5UX+
毎日が楽しいと睡眠時間少なくても良さそうだなあ
眠くても動けそう
俺なんて、夢の中のほうが楽しいからね
眠くても動けそう
俺なんて、夢の中のほうが楽しいからね
691 ： ラナンキュラス(愛知県)：2009/07/29(水) 01:10:33.91 ID:xqLV77Dv
ヒント：デカルト先生は10時間睡眠
692 ： フリージア(北海道)：2009/07/29(水) 01:10:57.42 ID:+JTXVUq5
>>666
3時間睡眠では21時間をフルに活動できない。
脳の活動レベルも低下するので覚醒中も眠っている様な状態になる。
つまり非効率的であり時間の浪費としか言えない。
その上、早死なので空疎で意義の少ない人生になる。
更に言えば睡眠とは「活動していない時間」などでは絶対になく、肉体的にも精神的にも
覚醒中に劣らぬ程に活動している。
そしてその睡眠中の活動こそが覚醒中の活動の基礎であり土台であり骨格である。
3時間睡眠では21時間をフルに活動できない。
脳の活動レベルも低下するので覚醒中も眠っている様な状態になる。
つまり非効率的であり時間の浪費としか言えない。
その上、早死なので空疎で意義の少ない人生になる。
更に言えば睡眠とは「活動していない時間」などでは絶対になく、肉体的にも精神的にも
覚醒中に劣らぬ程に活動している。
そしてその睡眠中の活動こそが覚醒中の活動の基礎であり土台であり骨格である。
693 ： シュッコン・バーベナ(東日本)：2009/07/29(水) 01:11:35.79 ID:Kr3HsbEc
起きてたって生産的なことしてるわけじゃないんだから、寝ろ
694 ： ライラック(愛媛県)：2009/07/29(水) 01:11:54.92 ID:moqo3y5u
>>691
DQN女王に呼び出しくらわなけりゃまだ生きられたのにね…。
DQN女王に呼び出しくらわなけりゃまだ生きられたのにね…。
695 ： ハボタン(東京都)：2009/07/29(水) 01:13:11.34 ID:WXl+rnBh
どう考えても無理をさせてるだけ
十分な睡眠をとらないと確実に障害が出てくるよ
十分な睡眠をとらないと確実に障害が出てくるよ
696 ： アッツザクラ(神奈川県)：2009/07/29(水) 01:13:20.30 ID:bdoTH4EL
なんで昔は徹夜できたのか
今全然できない
今全然できない
697 ： ウイキョウ(catv?)：2009/07/29(水) 01:13:23.89 ID:BACP+SLj
解凍て聞かなくなったな
698 ： マムシグサ(埼玉県)：2009/07/29(水) 01:14:21.38 ID:MqhbGcy+
タンクベッドで一眠り。酒を抜くのさ
699 ： オキナワチドリ(関西地方)：2009/07/29(水) 01:15:29.32 ID:fEd+5UX+
>>264
俺の集中力はすぐ切れるんだが一体何のHPだっていうんだ
俺の集中力はすぐ切れるんだが一体何のHPだっていうんだ
700 ： オオニワゼキショウ(長屋)：2009/07/29(水) 01:17:36.58 ID:XcwezAqx
次の日が休みの日に限って４〜５時間ぐらいで起きちゃうんだけど
朝早くから出なければいけない時に限って８時間ぐらい寝ないと頭がすっきりしない
こういう場合どうすればいいの？
朝早くから出なければいけない時に限って８時間ぐらい寝ないと頭がすっきりしない
こういう場合どうすればいいの？
701 ： メギ(長野県)：2009/07/29(水) 01:17:51.36 ID:j5SKzjGI
長く睡眠を取らなきゃだめな人は早死にするらしい
睡眠時間が短い人も早死にする
睡眠時間が短い人も早死にする
702 ： オキナワチドリ(関西地方)：2009/07/29(水) 01:18:16.10 ID:fEd+5UX+
ショートスリーパーの人って元気な人多くない？
俺なんかたくさん寝てるのに元気ない
俺なんかたくさん寝てるのに元気ない
703 ： ミヤマヨメナ(catv?)：2009/07/29(水) 01:20:55.57 ID:M/mREwRA
ていうかもう死ぬまで眠り続けて夢の世界で生きたんですが
704 ： ビオラ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 01:21:06.06 ID:udObUJe1
いかん。録画した大岡越前がやたら面白い。
こりゃ今夜も寝れないな。
こりゃ今夜も寝れないな。
705 ： オーブリ・エチア(アラバマ州)：2009/07/29(水) 01:23:17.20 ID:amHSLx8T
ﾆｰﾄになってから1日10時間睡眠になった
おかしいだろなんで起きられまいんだよって悩んでたけど
飲酒量が増えて肝臓が休暇欲しがってるんだって結論が出た
っつーか1日24時間って誰が決めたんだよ
俺は18時間起きて12時間眠りたいんだよ
地球の自転しね
おかしいだろなんで起きられまいんだよって悩んでたけど
飲酒量が増えて肝臓が休暇欲しがってるんだって結論が出た
っつーか1日24時間って誰が決めたんだよ
俺は18時間起きて12時間眠りたいんだよ
地球の自転しね
706 ： オニノゲシ(大阪府)：2009/07/29(水) 01:24:13.34 ID:/AjicYVr
707 ： ジロボウエンゴサク(西日本)：2009/07/29(水) 01:26:41.27 ID:walw1PqM
708 ： ポロニア・ヘテロフィア(東京都)：2009/07/29(水) 01:29:03.72 ID:TgifBwYg
2.5時間睡眠で登山出かけても支障ないけど、
5時間睡眠で仕事とか辛すぎる。
密度が濃い時間だったら、睡眠時間少なくても大丈夫なんだよな
5時間睡眠で仕事とか辛すぎる。
密度が濃い時間だったら、睡眠時間少なくても大丈夫なんだよな
709 ： ヒヤシンス(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 01:29:12.81 ID:ADOJN+w3
ずっと夢を見続けられるなら、永遠に眠っていたい
710 ： オキナワチドリ(関西)：2009/07/29(水) 01:32:21.68 ID:xZDgwTTh
このスレ見てたら眠れなくなった…
眠り方がわからない。どうしよう…寝ないといけないのに
眠り方がわからない。どうしよう…寝ないといけないのに
711 ： ノウルシ(catv?)：2009/07/29(水) 01:40:55.84 ID:EGn6HHzI
財界「何だ、じゃあ労働時間２０時間にしても大丈夫だな」
712 ： オーブリ・エチア(アラバマ州)：2009/07/29(水) 01:41:59.87 ID:aRGd6KoH BE:314366764-PLT(12346)
肉体労働の人がこんなことやったら死ぬだろ
この時期は特に
713 ： ケマンソウ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 01:43:22.09 ID:APX0koOK
7z
714 ： マーガレットタンポポ(千葉県)：2009/07/29(水) 01:44:47.71 ID:/pPzKqzX
一日16時間寝てもまだ眠いのに1.5時間とか無理に決まってんだろ
715 ： セキチク(中国地方)：2009/07/29(水) 01:44:48.47 ID:ldu19oJK
5時起きなのにちっとも眠れん
717 ： ビオラ(岐阜県)：2009/07/29(水) 01:46:20.03 ID:6XurCb5P
いつも6時睡眠→15時起床になってる
何とかしたいから徹夜して調子を戻そうとしても昼になると眠くなる
何とかしたいから徹夜して調子を戻そうとしても昼になると眠くなる
718 ： ペラルゴニウム(関西地方)：2009/07/29(水) 01:50:36.80 ID:QE4rzVIu
血液サラサラ商法、元社長ら実刑＝効能ない腕輪販売−千葉地裁支部
東京都内の健康器具販売会社が「血液がサラサラになる」と偽り、実際には効能がない金属製ブレスレットを高値で販売した事件で、
組織犯罪処罰法違反（組織的詐欺）罪に問われた「サンキョーコーポレーション」元社長梶本稔被告（６１）ら４人の判決公判が１８日、
千葉地裁松戸支部で開かれ、伊藤正高裁判長は同被告に懲役５年６月（求刑懲役７年）を言い渡した。
同社元幹部３人は懲役４〜２年（求刑懲役５〜３年）とした。梶本被告ら２人は控訴する方針。
伊藤裁判長は「計画、組織的な犯行で、中高年層の健康不安をあおる極めて巧妙、悪質」と非難した。
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_date2&k=2008081800040
血液サラサラ
コラーゲン
コエンザイム
磁化水
マイナスイオン
ナントカ還元水
納豆ダイエット
ゲルマニウム
遠赤外線
セルライト
ガソリン節約触媒
血液型性格診断
タキオン
ヒアルロン酸
白金ナノコロイド
抗菌加工
ウォーターエネルギー
東京都内の健康器具販売会社が「血液がサラサラになる」と偽り、実際には効能がない金属製ブレスレットを高値で販売した事件で、
組織犯罪処罰法違反（組織的詐欺）罪に問われた「サンキョーコーポレーション」元社長梶本稔被告（６１）ら４人の判決公判が１８日、
千葉地裁松戸支部で開かれ、伊藤正高裁判長は同被告に懲役５年６月（求刑懲役７年）を言い渡した。
同社元幹部３人は懲役４〜２年（求刑懲役５〜３年）とした。梶本被告ら２人は控訴する方針。
伊藤裁判長は「計画、組織的な犯行で、中高年層の健康不安をあおる極めて巧妙、悪質」と非難した。
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_date2&k=2008081800040
血液サラサラ
コラーゲン
コエンザイム
磁化水
マイナスイオン
ナントカ還元水
納豆ダイエット
ゲルマニウム
遠赤外線
セルライト
ガソリン節約触媒
血液型性格診断
タキオン
ヒアルロン酸
白金ナノコロイド
抗菌加工
ウォーターエネルギー
719 ： ニリンソウ(長屋)：2009/07/29(水) 01:51:33.08 ID:+eDx5RwT
眠気は解決しても、体力が持たなくなるんだよなぁ・・・
720 ： エピデントルム(アラバマ州)：2009/07/29(水) 01:53:12.27 ID:KfdqfxFq
ネトゲ廃人がぜひともみにつけたいスキルだな
721 ： イブキジャコウソウ(東日本)：2009/07/29(水) 01:53:59.36 ID:LvdL0BfX
睡眠量って遺伝子レベルで決まっているって説無かったっけ？
722 ： モクレン(西日本)：2009/07/29(水) 01:54:03.60 ID:zI6jD7Sh
タンクベット
723 ： ペラルゴニウム(神奈川県)：2009/07/29(水) 01:54:25.34 ID:GOSHSn03
俺モンハン３買ったら圧縮睡眠で睡眠とるんだ
724 ： モモイロヒルザツキミソウ(千葉県)：2009/07/29(水) 01:55:30.58 ID:V8mCJpbs
おまらもう寝ろよ。そろそろ明日に響く時間だろｗ
俺はもう帰らせてもらうよ。
俺はもう帰らせてもらうよ。
725 ： セキチク(中国地方)：2009/07/29(水) 01:58:36.22 ID:ldu19oJK
明日試験なのに気づいたら6時間近く2ちゃんしてんだよ
睡眠時間の圧縮より作業時間の圧縮を教えてくれよ
睡眠時間の圧縮より作業時間の圧縮を教えてくれよ
726 ： フモトスミレ(関東)：2009/07/29(水) 01:59:50.65 ID:FY5kQ+nq
>>717
就職したら治る
就職したら治る
727 ： ユキノシタ(長屋)：2009/07/29(水) 02:00:07.82 ID:3vLqdn/R
>>725 最悪おれは二階のベランダで勉強してる
728 ： ジギタリス(東日本)：2009/07/29(水) 02:00:32.04 ID:ygQ5ot6b
北海道の礼文ユースホステルには「圧縮弁当」という弁当があります(´・ω・｀)
圧縮してご飯を詰めてあるため、箸が折れることもあります。
圧縮してご飯を詰めてあるため、箸が折れることもあります。
729 ： 節分草(岡山県)：2009/07/29(水) 02:00:48.34 ID:Q9fCtzgi
※ただし、この「圧縮睡眠」をした人が10年後20年後にどうなるかは、まだ分かっていません
730 ： ハクモクレン(東京都)：2009/07/29(水) 02:00:58.17 ID:A+bs6Nba
食事減らすのはやめとけ、マジで。
それまでの子供の頃から蓄えてきた体力貯金を消費してるだけだ。
ある日突然からだが動かなくなるぞ。
そこから回復するには、今の年齢と同じだけの時間を要するからな。
それまでの子供の頃から蓄えてきた体力貯金を消費してるだけだ。
ある日突然からだが動かなくなるぞ。
そこから回復するには、今の年齢と同じだけの時間を要するからな。
731 ： タマザキサクラソウ(広島県)：2009/07/29(水) 02:02:12.99 ID:hWlqALTA
睡眠時間ケチるとウンコの調子が最悪になる。
732 ： ハボタン(新潟県)：2009/07/29(水) 02:03:10.33 ID:bb1+AQvP
圧縮睡眠は確かに可能だが、精神にかなり来る
733 ： ツメクサ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 02:03:37.42 ID:St0eWwyh
>>730
なにそれこわい
なにそれこわい
734 ： ハナイバナ(埼玉県)：2009/07/29(水) 02:03:53.37 ID:o7c0TaOy
> スケジュールを埋めること
短眠をするためにスケジュールを埋めるの？？
短眠をするためにスケジュールを埋めるの？？
735 ： シナミズキ(関東地方)：2009/07/29(水) 02:04:32.58 ID:WDI5dP0A
長期的には体を削ることになりそう
736 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(香川県)：2009/07/29(水) 02:04:34.18 ID:11AIyT3B
確実に寿命減るだろこれｗ
737 ： マツバウンラン(catv?)：2009/07/29(水) 02:05:06.67 ID:8atNCTCl
眠気を我慢することは、かなりきつい。あまり体験したくはない
ハズなのだが、この深夜２時台とかにその実感さえリアルに湧いてくれれば・・・翌日困ることもないだろうに
ハズなのだが、この深夜２時台とかにその実感さえリアルに湧いてくれれば・・・翌日困ることもないだろうに
738 ： タツタソウ(茨城県)：2009/07/29(水) 02:05:42.17 ID:xmdWIQBe
なんだ境界線上のホライゾンすれじゃないのか…
739 ： バーベナ(大阪府)：2009/07/29(水) 02:06:04.96 ID:v4s9mw0F
睡眠時間削ってると１年後くらいに鬱病になりかねないぞ。
経験者より忠告。
経験者より忠告。
740 ： イヌムレスズメ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 02:06:24.43 ID:NI2rtBi2
５時間でもキツイ
741 ： オウレン(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:06:55.32 ID:7Ufixx/R
五時間で全然平気。ただし昼寝20分
742 ： ユリノキ(静岡県)：2009/07/29(水) 02:07:22.76 ID:O4W4iiMA
睡眠時間の寿命の話とかよく出るじゃん
眠り過ぎても短命、睡眠時間少ないのも短命
少なくとも、時間がもったいないと思って、圧縮睡眠している奴は
結局早死にして、意味ないと思うんだがね
眠り過ぎても短命、睡眠時間少ないのも短命
少なくとも、時間がもったいないと思って、圧縮睡眠している奴は
結局早死にして、意味ないと思うんだがね
高校時代は働きながら学校に通ったり研究活動してたから一週間で3〜4時間くらいしか睡眠時間を取ってなかった。
今やると一ヶ月も持たずに即入院だな。
ほんと体力って簡単に落ちるから。
今やると一ヶ月も持たずに即入院だな。
ほんと体力って簡単に落ちるから。
744 ： エイザンスミレ(沖縄県)：2009/07/29(水) 02:07:30.03 ID:bxAGTtX3
5時間が限界
745 ： ノゲシ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:07:33.39 ID:E1+Ns2Zy
2chソースでハイリスクなもの宣伝すんな
746 ： バーベナ(大阪府)：2009/07/29(水) 02:07:49.03 ID:v4s9mw0F
鬱病になったらセックスしたくなくなるから、お前らには丁度いいかもな。
747 ： ヤマブキ(神奈川県)：2009/07/29(水) 02:08:37.46 ID:vbmMHR01
>>743
人間そんなことが可能なのか？
人間そんなことが可能なのか？
748 ： ナニワズ(関西地方)：2009/07/29(水) 02:08:45.25 ID:v5ZnptmU
俺寝るの時間の無駄だし寝たくないけど
よく眠くなるし寝てしまうんだけど
せめて5時間くらいにできんもんか？
よく眠くなるし寝てしまうんだけど
せめて5時間くらいにできんもんか？
749 ： スカシタゴボウ(関西地方)：2009/07/29(水) 02:09:12.27 ID:Ecm26l+6
どっかのオッサンがテレビで言ってたけど
なんか布団敷かずにゴロゴロのたうち回りながら寝れば
３時間睡眠でもぜんぜん平気らしい
なんか布団敷かずにゴロゴロのたうち回りながら寝れば
３時間睡眠でもぜんぜん平気らしい
750 ： マツバウンラン(catv?)：2009/07/29(水) 02:09:36.44 ID:8atNCTCl
グリシン系のサプリ摂ったら
睡眠時間削れるのかと思ったら全然そんなことはなかった
睡眠時間削れるのかと思ったら全然そんなことはなかった
眠るより幸せな事があるだろうか
752 ： ムラサキハナナ(群馬県)：2009/07/29(水) 02:10:41.90 ID:FsyI/Y5a
まくら不要説
753 ： ヤマブキ(神奈川県)：2009/07/29(水) 02:11:40.42 ID:vbmMHR01
>>752
※ただし抱き枕は除く
※ただし抱き枕は除く
754 ： ライラック(北海道)：2009/07/29(水) 02:12:14.33 ID:WYLTJZzs
俺はいつも2時間しか寝てない。
755 ： ユキノシタ(長屋)：2009/07/29(水) 02:13:07.71 ID:3vLqdn/R
俺なんて明日６時置きだし
756 ： チャボトウジュロ(愛知県)：2009/07/29(水) 02:13:40.89 ID:fzWlUnp3
zipスレじゃなかった
757 ： ハナムグラ(関西地方)：2009/07/29(水) 02:13:41.57 ID:xu/SqUZJ
脳がどうこうよりも体が休まらないだろ
758 ：ポッタマちゃん(長野県)：2009/07/29(水) 02:13:44.78 ID:p2T1H17m BE:849533748-2BP(1600)
ショースリスレ常駐してたけど
＞他にはｱｲﾏｽｸとか耳栓も使ってる
これってあんまり意味ないんじゃなかったっけ？
固形物を胃に入れないのはガチみたいだけど
759 ： ヤマエンゴサク(新潟県)：2009/07/29(水) 02:13:58.14 ID:oJ9HGlMh
寝ない、寝てない自慢とかどんだけ中二だよ
高貴なるν速民は10時間以上寝るわ
高貴なるν速民は10時間以上寝るわ
760 ： スズメノヤリ(大阪府)：2009/07/29(水) 02:14:43.46 ID:eBJGQk59
>>42
なんで犬がないんだ
なんで犬がないんだ
761 ： クマガイソウ(神奈川県)：2009/07/29(水) 02:14:44.75 ID:SyNna+L2
体に無理がかかり杉
１０年後には確実にヨイヨイになる
１０年後には確実にヨイヨイになる
762 ： シナミズキ(埼玉県)：2009/07/29(水) 02:15:09.63 ID:H2jc39UL
3時間でさっぱりと目が覚めることがある一方、7時間寝ても眠気が酷いことのが多い
なんぞこれ
なんぞこれ
763 ： ハボタン(catv?)：2009/07/29(水) 02:15:26.51 ID:xSNezLGI
俺、平日は３時間だけど
土曜の夜から死んだように爆睡。
きっと寿命も短い。
土曜の夜から死んだように爆睡。
きっと寿命も短い。
765 ： ユリノキ(静岡県)：2009/07/29(水) 02:16:54.34 ID:O4W4iiMA
三大欲の睡眠と食欲を制御して、
おまけに寿命まで縮めて、何のメリットがあるんだろうか？
おまけに寿命まで縮めて、何のメリットがあるんだろうか？
766 ：ポッタマちゃん(長野県)：2009/07/29(水) 02:17:22.43 ID:p2T1H17m BE:1194656459-2BP(1600)
昼寝10分×3回
これ小分けで出来るなら
1日3時間睡眠でも余裕だよ
767 ： ハクモクレン(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:17:24.58 ID:eu4Hd72W
瞼に入るちょっとした光が苦手
アイマスクがないと眠れない
防災アイテムのランプもダメだ
アイマスクがないと眠れない
防災アイテムのランプもダメだ
768 ： チャボトウジュロ(愛知県)：2009/07/29(水) 02:17:52.01 ID:fzWlUnp3
イルカは右脳と左脳を交互に眠らせるっていったけど、
右脳と左脳じゃ、体を司る部分が違って、上手く泳いだり呼吸したりする事が
できないんじゃないの？
右脳と左脳じゃ、体を司る部分が違って、上手く泳いだり呼吸したりする事が
できないんじゃないの？
>>765
みのさんが答えを知ってるさ・・・
みのさんが答えを知ってるさ・・・
770 ： バーベナ(関西・北陸)：2009/07/29(水) 02:18:02.67 ID:TO9Ky5TX
朝飯はちゃんと食べないと！昼はたしかに軽い方がいいけど
771 ： セントウソウ(関西・北陸)：2009/07/29(水) 02:18:30.97 ID:rjODDP3Y
睡眠時間減らしたい
寝てる時間もったいねえよおおお
寝てる時間もったいねえよおおお
772 ： フサアカシア(dion軍)：2009/07/29(水) 02:18:46.83 ID:YEYrQ6Sh
ドラえもんでセワシ君が睡眠圧縮剤ての飲んでたな
5分くらいで10時間分くらいの睡眠が取れるやつ
受験中はほんと欲しかったわ
5分くらいで10時間分くらいの睡眠が取れるやつ
受験中はほんと欲しかったわ
773 ： ハボタン(catv?)：2009/07/29(水) 02:19:43.25 ID:xSNezLGI
１週間に12時間くらいしか寝なかったこともあるが
さすがに次の週はその日しっかり寝ても
仕事ボロボロだった。
さすがに次の週はその日しっかり寝ても
仕事ボロボロだった。
774 ： ペラルゴニウム(神奈川県)：2009/07/29(水) 02:19:52.48 ID:GOSHSn03
朝はカロリーメイト
昼はおにぎりとサンドイッチ
夜はラーメンとか牛丼とかマックとか
睡眠は4時間程度
昼はおにぎりとサンドイッチ
夜はラーメンとか牛丼とかマックとか
睡眠は4時間程度
775 ： カラタネオガタマ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 02:20:06.73 ID:gmMPj/4A
今はよくても将来いろいろと不具合が出てきそうだよな
>>774
野菜は食べておけ
野菜は食べておけ
777 ： タチイヌノフグリ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:22:26.59 ID:f67lY0+A
夢って見た方がいいの？見ない方がいいの？
どっちが健康？
どっちが健康？
778 ： チチコグサ(新潟・東北)：2009/07/29(水) 02:22:41.31 ID:zCGZEmEh
すいみんあっしゅく剤を飲めば1時間で10時間の…
779 ： ヤマボウシ(福岡県)：2009/07/29(水) 02:22:46.69 ID:bjMBRjYh
高校の頃疲れてたんだか夜19時くらいに寝て
起きたら次の日の夜20時だったことがある。
かなり寝たなと思ったけどテレビつけて驚いたな。
起きたら次の日の夜20時だったことがある。
かなり寝たなと思ったけどテレビつけて驚いたな。
781 ： クマガイソウ(神奈川県)：2009/07/29(水) 02:24:13.79 ID:SyNna+L2
>>777
夢見て記憶の引き出しの隅を掃除するほうがいい
夢見て記憶の引き出しの隅を掃除するほうがいい
782 ： オウレン(熊本県)：2009/07/29(水) 02:26:49.52 ID:dEZ9RQTb
食べないとか活動効率下がるだろ
783 ： タチイヌノフグリ(catv?)：2009/07/29(水) 02:26:52.09 ID:L0DhrMdh
昼休みとか15分寝ただけですっきりするよな。
夜もそうならいいのに。
夜もそうならいいのに。
784 ： プリムラ・フロンドーサ(関東)：2009/07/29(水) 02:27:41.20 ID:j8iJiiPU
>>768
あくまである活動をしたときに、右脳か左脳のどちらかが一方と比較して活発に活動しているだけであって
片方の脳がある活動を支配しているわけではなく、程度の差はあれ両方の脳が全ての活動に関与している。
だから、片方の脳を休ませても、もう片方の脳で活動を行うことは可能。
ただ、両方の脳を使っているときよりは活動が鈍くなるかもね
あくまである活動をしたときに、右脳か左脳のどちらかが一方と比較して活発に活動しているだけであって
片方の脳がある活動を支配しているわけではなく、程度の差はあれ両方の脳が全ての活動に関与している。
だから、片方の脳を休ませても、もう片方の脳で活動を行うことは可能。
ただ、両方の脳を使っているときよりは活動が鈍くなるかもね
785 ： ムラサキハナナ(群馬県)：2009/07/29(水) 02:28:27.67 ID:FsyI/Y5a
>>784
それ俺もできるしｗ
それ俺もできるしｗ
786 ： ガーベラ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 02:30:05.32 ID:Mnxyaf9f
お昼に寝るよ 30分くらい
これでよくね?
これでよくね?
788 ： パキスタキス(長野県)：2009/07/29(水) 02:30:58.95 ID:knjUw9jr
夏なら2,3時間でもいけるけど
冬は無理だなあ
冬は無理だなあ
789 ： 菜の花(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:32:22.10 ID:egs0HKMc
短眠って天才しかできないような感じがするんだけど
790 ： ビオラ(岐阜県)：2009/07/29(水) 02:32:27.97 ID:6XurCb5P
目覚ましセットすると寝られないんだよなぁ
>>153
アフィうぜえ
アフィうぜえ
792 ： エニシダ(関西地方)：2009/07/29(水) 02:33:02.11 ID:hpFN8qAd
>>784
でも言語野って左脳にしかないんじゃなかったっけ
でも言語野って左脳にしかないんじゃなかったっけ
793 ： シナミズキ(埼玉県)：2009/07/29(水) 02:33:18.06 ID:H2jc39UL
794 ： エニシダ(関西地方)：2009/07/29(水) 02:35:09.35 ID:hpFN8qAd
>>784
すまん、イルカの話か
すまん、イルカの話か
795 ： ハクモクレン(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 02:35:11.18 ID:50NIkDZ7
中途半端に3､4時間しか寝ないと辛いけど、
1時間か不眠で朝を迎えるとテンション高くなるわ
1時間か不眠で朝を迎えるとテンション高くなるわ
寝たらおきたくない
深夜三時くらいに起きたいんだが目覚ましだと隣に迷惑そうで怖い
バイブで起きたいんだが無理
バイブで起きたいんだが無理
798 ： オウレン(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:37:15.94 ID:Z3nDmA5y
エジソンたかが、3〜4時間事に90分の睡眠を取る睡眠法を作ってなかったっけ？
799 ： ユリオプスデージー(関東)：2009/07/29(水) 02:40:26.89 ID:7Lh3IfMw
>>798
それじゃ寝すぎじゃないか
それじゃ寝すぎじゃないか
800 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 02:41:22.90 ID:tSgx1Nu5
ヒトが必要とする睡眠時間は一般的に6〜8時間前後で、主に遺伝により決まる。
個体によっては環境次第で、平均よりも極端に短い時間の睡眠で通常の活動を行える場合がある。
しかしそのような例においても、ノンレム睡眠とレム睡眠の1セットに約3時間
を必要とする。
個体によっては環境次第で、平均よりも極端に短い時間の睡眠で通常の活動を行える場合がある。
しかしそのような例においても、ノンレム睡眠とレム睡眠の1セットに約3時間
を必要とする。
801 ： パキスタキス(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:42:28.74 ID:sTVn0lHe
無職のときは1日18時間は寝てたな
別になんともなかったよ
別になんともなかったよ
802 ： セキショウ(愛知県)：2009/07/29(水) 02:42:29.75 ID:z94fvZfQ
短眠の為に色々努力せにゃならんなら、その間寝た方がマシだ。
スプーンを持って寝て完全に寝るとスプーンが落ちて目を覚ます
みたいな話って何の話だっけ？
みたいな話って何の話だっけ？
804 ： ヤエヤマブキ(京都府)：2009/07/29(水) 02:43:21.70 ID:UroHAqqn
>>799
ナポレオンは、夜３時間、昼４時間と分割睡眠してたそうな。
ナポレオンは、夜３時間、昼４時間と分割睡眠してたそうな。
805 ： エピデントルム(アラバマ州)：2009/07/29(水) 02:43:54.06 ID:9g+tlqyI
俺一日8時間以上寝てるけど仕事中眠くて寝てしまう
なんかの病気か？
なんかの病気か？
806 ： ジュウニヒトエ(富山県)：2009/07/29(水) 02:44:15.57 ID:VyphtdVU
最近夢の中で怖い出来事やびっくりするような出来事で夜中に目覚めることが多くなった
807 ： キバナスミレ(関西地方)：2009/07/29(水) 02:45:02.69 ID:har3CM6Q
>>805
病気だ。SASだCPAP付けて寝ろ
病気だ。SASだCPAP付けて寝ろ
808 ： フモトスミレ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 02:45:10.73 ID:D0SxI6sE
いつも八時間くらい寝てるな
フレックスで良かった
学生終わっても、チュンチュンスレやもう４時かよスレは最高だよ
フレックスで良かった
学生終わっても、チュンチュンスレやもう４時かよスレは最高だよ
たぶん早死にするだろ
さっさと寝ようとすると結構短くなる
本とか読みつつ寝るのがいい
ただ次の日は倍近く寝るから結局一緒じゃねえか
本とか読みつつ寝るのがいい
ただ次の日は倍近く寝るから結局一緒じゃねえか
812 ： ユキノシタ(catv?)：2009/07/29(水) 02:47:34.27 ID:ni+8cLu8
平日無理して睡眠時間削っても結局土日で帳尻合わせしちゃってむしろ月曜の朝が辛くなる
平日休日関わらず常に7時間睡眠が攻守最強だと悟った
平日休日関わらず常に7時間睡眠が攻守最強だと悟った
813 ： カロライナジャスミン(catv?)：2009/07/29(水) 02:47:57.70 ID:PUoW6hO7
180/52キロの小食ガリガリだけど一日14時間は眠らないと…
昔は朝起きると猛烈にネガティブになって死にたくなってたけどマルチミネラルとビタミンのサプリ取るようになってから死にたくなるのは直った
あとプロテイン取ってた時期もあったがその時も目覚めがよかった
814 ： バーベナ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:48:05.36 ID:MFoddWqi
毎日睡眠1.5時間とかマジキチすぎんだろ
815 ： タツナミソウ(兵庫県)：2009/07/29(水) 02:48:41.03 ID:mIrVTve5
１２時間は寝ないと一日中眠くて昼寝しちまう
人間はイルカ見たいにはなれないものか
817 ： フイリゲンジスミレ(愛知県)：2009/07/29(水) 02:50:00.62 ID:HO0nVcEu
そもそも何で眠りなんて言う方法をほぼすべての動物がとるのだろうか
818 ： ヤエヤマブキ(京都府)：2009/07/29(水) 02:50:00.77 ID:UroHAqqn
819 ： ダンコウバイ(福岡県)：2009/07/29(水) 02:50:22.77 ID:Jft4F36z
脳を休めても細胞が休まらんだろ
820 ： エピデントルム(アラバマ州)：2009/07/29(水) 02:50:53.55 ID:9g+tlqyI
821 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 02:51:04.55 ID:tSgx1Nu5
>>813
それ鬱病
それ鬱病
822 ： ユキノシタ(catv?)：2009/07/29(水) 02:51:30.58 ID:ni+8cLu8
早く科学か医学の力で睡眠を克服できるようにしてくれる
しかし労働時間が伸びるだけか・・・
しかし労働時間が伸びるだけか・・・
823 ： バーベナ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 02:52:10.21 ID:88/QVERG
睡眠圧縮剤の研究とかあんのかな？
脳を極限まで休ませる的な。
あ、そりゃ死か。
脳を極限まで休ませる的な。
あ、そりゃ死か。
>>821
ビタミン摂るといいのか
ビタミン摂るといいのか
825 ： トウゴクミツバツツジ(愛知県)：2009/07/29(水) 02:53:25.11 ID:2t0QJ1hU
すごく眠いから寝たのに3時間くらいで起きるのがムカつくな
826 ： ユキノシタ(catv?)：2009/07/29(水) 02:53:38.28 ID:ni+8cLu8
銀河英雄伝説見てあの睡眠装置を羨ましく思った
827 ： ハチジョウキブシ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 02:53:39.32 ID:B9eFBCS4
ピップ・マグネループ付けて耳栓して寝るとグッスリ眠れる。
早寝早起きが習慣になって、夜更かしを全くしなくなった俺は勝ち組！
(・ω・)/
早寝早起きが習慣になって、夜更かしを全くしなくなった俺は勝ち組！
(・ω・)/
828 ： カロライナジャスミン(catv?)：2009/07/29(水) 02:53:39.41 ID:PUoW6hO7
829 ： ツボスミレ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 02:55:16.99 ID:KzEAOPl1
>>827
この時間に言っても説得力ねえよ
この時間に言っても説得力ねえよ
830 ： プリムラ・フロンドーサ(九州)：2009/07/29(水) 02:56:35.44 ID:lQB4ifRQ
眠らなければ許されると思ってるんだろうな
831 ： ヤエヤマブキ(京都府)：2009/07/29(水) 02:57:27.37 ID:UroHAqqn
832 ： タンポポ(東京都)：2009/07/29(水) 02:58:45.31 ID:PsZVTwyo
【レス抽出】
対象スレ： 1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード： タンクベット タンクベッド
483 名前： カラスビシャク(福岡県)[] 投稿日：2009/07/28(火) 22:57:10.91 ID:j6UM8t+3
【レス抽出】
対象スレ：1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード：タンクベッド
抽出レス数：0
698 名前： マムシグサ(埼玉県)[] 投稿日：2009/07/29(水) 01:14:21.38 ID:MqhbGcy+
タンクベッドで一眠り。酒を抜くのさ
722 名前： モクレン(西日本)[] 投稿日：2009/07/29(水) 01:54:03.60 ID:zI6jD7Sh
タンクベット
抽出レス数：3
対象スレ： 1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード： タンクベット タンクベッド
483 名前： カラスビシャク(福岡県)[] 投稿日：2009/07/28(火) 22:57:10.91 ID:j6UM8t+3
【レス抽出】
対象スレ：1日の睡眠時間1.5時間でも「圧縮睡眠」すればなんとかなる
キーワード：タンクベッド
抽出レス数：0
698 名前： マムシグサ(埼玉県)[] 投稿日：2009/07/29(水) 01:14:21.38 ID:MqhbGcy+
タンクベッドで一眠り。酒を抜くのさ
722 名前： モクレン(西日本)[] 投稿日：2009/07/29(水) 01:54:03.60 ID:zI6jD7Sh
タンクベット
抽出レス数：3
833 ： ウバメガシ(福島県)：2009/07/29(水) 02:59:33.42 ID:qnUL32R4
一生圧縮睡眠してろカス
834 ： タチツボスミレ(長屋)：2009/07/29(水) 03:01:21.37 ID:TdzwL0Y9
１日睡眠時間１０時間以上のロングスリーパーの俺はどうすればいい
835 ： ナニワズ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:02:31.83 ID:SNQ8n0K9
眼の疲れと痛みはちゃんと睡眠とらないと取れないから
眼を酷使する職業の人は間違ってもこいつらの真似するなよ
眼を酷使する職業の人は間違ってもこいつらの真似するなよ
836 ： サルトリイバラ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 03:03:49.67 ID:NQLhgVI0
二時間睡眠に小食を続けて半年後に死ぬんだろ。
脳の機能を切って短時間で回復って、
ダブルブリッドにあったなあ
銀英伝の睡眠タンクが個人的に欲しい
ダブルブリッドにあったなあ
銀英伝の睡眠タンクが個人的に欲しい
838 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 03:03:59.50 ID:tSgx1Nu5
>>828
てことは寝つきも悪かったの？それで起床時に希死念慮があるってのはいかにもなんだが。
ビタミンやらは極端な少食による栄養失調が改善されて精神症状が改善されたんじゃないかね。
あと今も14時間くらい寝てるってことだよね？
てことは寝つきも悪かったの？それで起床時に希死念慮があるってのはいかにもなんだが。
ビタミンやらは極端な少食による栄養失調が改善されて精神症状が改善されたんじゃないかね。
あと今も14時間くらい寝てるってことだよね？
839 ： オオジシバリ(catv?)：2009/07/29(水) 03:07:04.50 ID:W/UPdPeF
840 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 03:08:13.00 ID:tSgx1Nu5
841 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 03:09:56.86 ID:tSgx1Nu5
>>839
今それなら大丈夫だと思うよ。
今それなら大丈夫だと思うよ。
842 ： ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:10:08.94 ID:0fCP6E8i
長く寝るのが習慣になると脳の働きも鈍るらしい
843 ： タチツボスミレ(長屋)：2009/07/29(水) 03:11:58.88 ID:TdzwL0Y9
844 ： ハナムグラ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:12:12.49 ID:zUle5KWy
どこかの水族館のイルカが
｢ここの暮らしなら完全に寝ちゃってもよくね？｣
と気づいたらしくでろーんと死体みたいに寝てたら
仲間のイルカが心配してヒレでぺちぺちしてた
｢ここの暮らしなら完全に寝ちゃってもよくね？｣
と気づいたらしくでろーんと死体みたいに寝てたら
仲間のイルカが心配してヒレでぺちぺちしてた
845 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:12:12.01 ID:NStka12W
レム睡眠とノンレム睡眠が交互に来るから
１時間じゃ無理だね最低３時間必要
１時間じゃ無理だね最低３時間必要
846 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 03:14:58.66 ID:tSgx1Nu5
2時過ぎに眠くなって、今日は薬飲まなくても寝れそうだと思ってこのスレを開いたら
眠気が覚めちゃった。
眠気が覚めちゃった。
847 ： アルストロメリア(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:15:57.03 ID:+5VMrCDl
皺
848 ： ナツグミ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 03:17:25.86 ID:gz206mwD
1日10時間以上寝る奴は芸術的才能があるらしいか
849 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:18:01.21 ID:NStka12W
むしろ不眠症をどうにかしてくれよ
不眠症で徹夜→ぐっすり→徹夜を繰り返してるんだが
不眠症で徹夜→ぐっすり→徹夜を繰り返してるんだが
850 ： オウレン(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:19:16.72 ID:1Pi7VBT4
浮いた時間に
また2ちゃん
小遊三です
また2ちゃん
小遊三です
851 ： ツゲ(埼玉県)：2009/07/29(水) 03:21:21.28 ID:cJe2GkoT
やべーな
これが出来たらFPSやり放題だな
これが出来たらFPSやり放題だな
852 ： サイネリア(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 03:21:38.56 ID:4FDw98qP
短眠だと逆に体壊しそう
853 ： イブキジャコウソウ(東京都)：2009/07/29(水) 03:21:57.31 ID:dH6hgBcc
長くても短くても、あまりスッキリ快眠って感じにはならないんだが
家族にその話ししたら母親だけが猛烈に同意した
遺伝か
家族にその話ししたら母親だけが猛烈に同意した
遺伝か
854 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:22:38.50 ID:NStka12W
７時間が体にいいとか嘘だろ
７時間で起きたときに残尿感と来たらない
７時間で起きたときに残尿感と来たらない
855 ： オダマキ(catv?)：2009/07/29(水) 03:22:49.48 ID:DP9KiCYT
856 ： シラー・カンパヌラータ(愛知県)：2009/07/29(水) 03:23:34.08 ID:9pdiUh6j
朝早く起きなきゃいけないときに限って眠れない
寝なきゃと思えば思うほど目が冴える
これどうにかならんのか
寝なきゃと思えば思うほど目が冴える
これどうにかならんのか
857 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:24:04.45 ID:NStka12W
858 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:25:06.97 ID:NStka12W
よしもう寝るか
859 ： ヤマボウシ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 03:25:41.54 ID:B0HssHYo
短眠でできたヒマな時間に昼寝ってのは最高だろうな
860 ： オダマキ(catv?)：2009/07/29(水) 03:25:49.31 ID:DP9KiCYT
12時間くらい寝ると食費節約になるわ
861 ： アネモネ・ブランダ(東京都)：2009/07/29(水) 03:26:24.35 ID:eBzG1LUu
脳みそ動かす分にはいいけど
体動かすのは嫌になる
体動かすのは嫌になる
862 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:26:55.37 ID:NStka12W
俺が思うに不眠の原因は２ちゃんじゃないんだろうか
おもえばネットやりだしてから不眠症だわ
おもえばネットやりだしてから不眠症だわ
今おまえらの睡眠を圧縮したところで、どうせドラクエやるだけだろ
864 ： ユキワリコザクラ(関西・北陸)：2009/07/29(水) 03:27:10.49 ID:8skE4ZUw
６時半起床なのにまだ眠れない……なんとかしてくれ。。
865 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 03:28:44.33 ID:oUhuvzoU
オナニーした日に徹夜するとマジで次の日辛い
オナニーせず、メシも少なめにすれば頭の回転は遅くなるけど死ぬほど辛いってことはないな
オナニーせず、メシも少なめにすれば頭の回転は遅くなるけど死ぬほど辛いってことはないな
866 ： バーベナ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 03:29:43.62 ID:AnrqNtw6
一時期俺は寝る時目玉を度の方向に向けてるか気になったら寝れなくなった
867 ： プリムラ・マルギナータ(福岡県)：2009/07/29(水) 03:30:24.52 ID:dPqGceo7
どうせ寝れないんだろ、麻雀やろうぜ麻雀
http://tenhou.net/0/?C33527612
http://tenhou.net/0/?C33527612
868 ： キュウリグサ(東京都)：2009/07/29(水) 03:31:14.82 ID:WsJg20Pz
そういう業界にいるので、ガチで平均睡眠時間4時間だわ
確かにこの仕事はじめてから小食になった 体が自然に適応してるんだよな
初めは疲労感が凄かったけど、最近はそうでもない なるようになるんだよね
確かにこの仕事はじめてから小食になった 体が自然に適応してるんだよな
初めは疲労感が凄かったけど、最近はそうでもない なるようになるんだよね
869 ： ヤマボウシ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 03:31:28.80 ID:B0HssHYo
870 ： フクシア(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:32:38.69 ID:Nnmftfks
ではあれか？
食べ物が睡眠を誘う可能性があると？
特に胃との関係性は。。。。
食べ物が睡眠を誘う可能性があると？
特に胃との関係性は。。。。
871 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:33:48.45 ID:NStka12W
そもそも寝てる間に体を休めたり脳を休めたり修復してるのに
１時間半で暮らせるわけないだろ
１０年で死ぬと思うよ
１時間半で暮らせるわけないだろ
１０年で死ぬと思うよ
>>267
これ、言ってる本人以外、意味が解らないだろうけど、俺は意味解るわ。
寝ると(頭、脳の)疲労が回復するけど(つか、寝ないと脳の疲労は回復しない)、
寝過ぎると逆効果で頭がぼーっとする。三時間寝て一時間起きてたが、
又眠ってしまい、それが八時間。合計11時間寝てしまった、結果、寝過ぎで頭がぼーっとする。
では、前の睡眠と後の睡眠の間が何時間空けば、睡眠時間の合算、
眠り過ぎの弊害を避けられるか？
それが六時間って事だろ。六時間起きてれば、前の睡眠がリセットされる。
だから、例えば受験など猛勉強して頭へ猛烈に負荷をかけるならば、
六時間起きて勉強して、ここで最低限三時間〜(寝始めの三時間がもっとも
深い睡眠が訪れる時間帯で、最も効率高く脳を休めている時間帯)寝て、
再び六時間活動して〜って繰り返すと効率が良いって事だな。
睡眠時間は個人差が大きいけど、この前後の睡眠時間が乖離する
時間はあんまり個人差がないんじゃないかな、と思う。
つか、この現象について言及してるのを読んだ事ないな。
六時間で前の睡眠がリセットされるってのは俺は経験則で知った感覚だし。
これ、言ってる本人以外、意味が解らないだろうけど、俺は意味解るわ。
寝ると(頭、脳の)疲労が回復するけど(つか、寝ないと脳の疲労は回復しない)、
寝過ぎると逆効果で頭がぼーっとする。三時間寝て一時間起きてたが、
又眠ってしまい、それが八時間。合計11時間寝てしまった、結果、寝過ぎで頭がぼーっとする。
では、前の睡眠と後の睡眠の間が何時間空けば、睡眠時間の合算、
眠り過ぎの弊害を避けられるか？
それが六時間って事だろ。六時間起きてれば、前の睡眠がリセットされる。
だから、例えば受験など猛勉強して頭へ猛烈に負荷をかけるならば、
六時間起きて勉強して、ここで最低限三時間〜(寝始めの三時間がもっとも
深い睡眠が訪れる時間帯で、最も効率高く脳を休めている時間帯)寝て、
再び六時間活動して〜って繰り返すと効率が良いって事だな。
睡眠時間は個人差が大きいけど、この前後の睡眠時間が乖離する
時間はあんまり個人差がないんじゃないかな、と思う。
つか、この現象について言及してるのを読んだ事ないな。
六時間で前の睡眠がリセットされるってのは俺は経験則で知った感覚だし。
皆はわかってると思うけど
俺みたいにアルコールで強制的に寝るなんてやり方はするなよ
身体に悪影響しか及ぼさない
俺みたいにアルコールで強制的に寝るなんてやり方はするなよ
身体に悪影響しか及ぼさない
874 ： キュウリグサ(東京都)：2009/07/29(水) 03:37:07.26 ID:WsJg20Pz
まぁ1,5時間睡眠は嘘だな もって3日でしょ
3,4時間ぐらいからが現実的
3,4時間ぐらいからが現実的
876 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:37:20.38 ID:NStka12W
ちなみに体内時計というのは食事を取る時や朝日夕日を浴びることによりずれる
つまりだ不規則な生活してるとそれだけずれる
つまりだ不規則な生活してるとそれだけずれる
877 ： シキミ(四国地方)：2009/07/29(水) 03:37:53.49 ID:1motlhHb
このごろというか３年くらい４時に寝て７時に起きる生活してるわ。
878 ： プリムラ・マルギナータ(福岡県)：2009/07/29(水) 03:38:29.38 ID:dPqGceo7
>>876
じゃあ今からだと寝ないで朝日浴びて頑張って夕日まで起きて寝ればいいの？
じゃあ今からだと寝ないで朝日浴びて頑張って夕日まで起きて寝ればいいの？
879 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:38:30.48 ID:NStka12W
>>877
そろそろ体にがたが来る頃だな
そろそろ体にがたが来る頃だな
880 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 03:39:11.86 ID:oUhuvzoU
大学の長期休業でニート生活してると、寝ても寝ても昼間でも霞がかったようなボンヤリとした状態になったわ
毎日深夜まで起きて、好きなだけ寝て好きなときに寝る
気づいたら起きてるのか寝てるのか、寝たいのかどうかも分からなくなってた
ガチニートはおそらくこういう状態が一年中続いてるからそりゃ働く気も起きんわな
毎日深夜まで起きて、好きなだけ寝て好きなときに寝る
気づいたら起きてるのか寝てるのか、寝たいのかどうかも分からなくなってた
ガチニートはおそらくこういう状態が一年中続いてるからそりゃ働く気も起きんわな
881 ： フイリゲンジスミレ(愛知県)：2009/07/29(水) 03:39:30.41 ID:HO0nVcEu
>>878
幾度試みたことか
幾度試みたことか
883 ： プリムラ・マルギナータ(福岡県)：2009/07/29(水) 03:41:48.45 ID:dPqGceo7
884 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:41:52.05 ID:NStka12W
>>878
まず朝起きる昼仮眠を取る（３０分程度）夜寝る
まず朝起きる昼仮眠を取る（３０分程度）夜寝る
885 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:43:06.20 ID:NStka12W
もう４時か
寝るかな・・・
寝るかな・・・
886 ： キクバクワガタ(東京都)：2009/07/29(水) 03:43:13.68 ID:bG6cX9Mt
こんなの若いうちだけだろ。ｵｯｻﾝはどう考えても心臓発作でポックリ逝くぞｗ
887 ： プリムラ(長屋)：2009/07/29(水) 03:44:09.90 ID:NStka12W
おまえら体が丈夫だからわからないだけ
おれなんかがそんな生活したら２，３日で立ちくらみがしてくる
おれなんかがそんな生活したら２，３日で立ちくらみがしてくる
888 ： ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:44:18.93 ID:0fCP6E8i
分割睡眠とか難易度高すぎでしょ
起きれないって
起きれないって
889 ： アカシデ(鹿児島県)：2009/07/29(水) 03:45:01.03 ID:UwPRFjMH
脳って何で大きな一塊じゃなくて2つに分かれてるの？
RAID1的な耐障害性向上の為に分かれてるの？すごい。
何をどうすれば自然にこんな仕組みに進化するんだろう。
RAID1的な耐障害性向上の為に分かれてるの？すごい。
何をどうすれば自然にこんな仕組みに進化するんだろう。
890 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 03:45:36.54 ID:oUhuvzoU
891 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 03:47:26.91 ID:oUhuvzoU
>>872
長文だから読んでねーけど、まず6時間起きてすぐ6時間も寝るってのができない
長文だから読んでねーけど、まず6時間起きてすぐ6時間も寝るってのができない
892 ： ヤマブキ(神奈川県)：2009/07/29(水) 03:47:39.08 ID:vbmMHR01
体を横にしてるだけでも睡眠の効果が幾らかある、って説があるけど、
そうなのかな。人によって色んな説があるだね。
俺、一日一時間ぐらいしか眠れないのが一週間近く続いたら、
記憶する事、思考する事が困難、何かを読んでも全然頭に入らない、
って状態に陥ったから、医者に行くハメになったけど、
そこで貰った薬でちゃんと眠る様になったら、直ちに回復した。
横にはなっていたから、肉体の疲労はある程度回復したけど、
頭の疲労というものは、眠らないと、眠れないと、とる事が出来ないと思った。
少なくとも一日三時間は寝ないとヤバイ。それで少なくとも何割かは回復する。
一時間とか二時間が続くと、寝てないのとあんまり変わらない。
そうなのかな。人によって色んな説があるだね。
俺、一日一時間ぐらいしか眠れないのが一週間近く続いたら、
記憶する事、思考する事が困難、何かを読んでも全然頭に入らない、
って状態に陥ったから、医者に行くハメになったけど、
そこで貰った薬でちゃんと眠る様になったら、直ちに回復した。
横にはなっていたから、肉体の疲労はある程度回復したけど、
頭の疲労というものは、眠らないと、眠れないと、とる事が出来ないと思った。
少なくとも一日三時間は寝ないとヤバイ。それで少なくとも何割かは回復する。
一時間とか二時間が続くと、寝てないのとあんまり変わらない。
894 ： ナノハナ(茨城県)：2009/07/29(水) 03:54:09.53 ID:Z5eQNods
こんなの絶対無理
食事変えたり寝る前に儀式みたいなことして本人が圧縮できてる！俺すげーって思い込んでるだけにしか思えない
拒食症であたしマジスリムって思ってるうんこ女と同じ臭いがする
食事変えたり寝る前に儀式みたいなことして本人が圧縮できてる！俺すげーって思い込んでるだけにしか思えない
拒食症であたしマジスリムって思ってるうんこ女と同じ臭いがする
ショートスリーパーがうらやましい
どうやったら短時間の睡眠で大丈夫な体になれるのか
どうやったら短時間の睡眠で大丈夫な体になれるのか
896 ： ヤマブキ(神奈川県)：2009/07/29(水) 03:55:02.55 ID:vbmMHR01
粗食にすると内臓の疲労を最小限に抑えられるから
回復の時間を減らせるという理屈なのか？
回復の時間を減らせるという理屈なのか？
897 ： フイリゲンジスミレ(愛知県)：2009/07/29(水) 03:55:06.80 ID:HO0nVcEu
こんな深夜に三行以上レスする人はどうかと思う
898 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 03:55:11.58 ID:oUhuvzoU
899 ： フイリゲンジスミレ(愛知県)：2009/07/29(水) 03:55:53.76 ID:HO0nVcEu
900 ： オキザリス(catv?)：2009/07/29(水) 03:56:55.96 ID:7DHqfz+0
はいはい
しねしね
しねしね
901 ： イワカガミダマシ(大阪府)：2009/07/29(水) 03:56:55.68 ID:TnRkg0Km
食事の量を減らしたら、睡眠時間が７→5時間に自然となったな
胃の消化って結構パワー使ってんだろうな
胃の消化って結構パワー使ってんだろうな
902 ： ノボロギク(コネチカット州)：2009/07/29(水) 03:56:59.18 ID:Qmmpu4W5
人によって理想とする睡眠時間って変わるよな
俺は8〜9は必要だけど友達は5〜6くらいが一番動けるらしい
俺は8〜9は必要だけど友達は5〜6くらいが一番動けるらしい
904 ： 姫カンムリシャジン(香川県)：2009/07/29(水) 03:57:40.10 ID:afrwlaTI
905 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 03:57:42.21 ID:oUhuvzoU
>>899
確かに夜食摂ってから寝ると目覚めが悪いな
確かに夜食摂ってから寝ると目覚めが悪いな
906 ： オオジシバリ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:57:44.19 ID:ll/E11Kx
あんまり睡眠時間短くしすぎるとうつ病になると思うぞ
寝不足が続くと情緒不安定になるせいか、ちょっとしたストレスでネガティブ思考になる
寝不足が続くと情緒不安定になるせいか、ちょっとしたストレスでネガティブ思考になる
908 ： ナニワズ(北海道)：2009/07/29(水) 03:59:25.72 ID:rPkbRRqp
キリンは立ったままで数秒の睡眠だぜ
909 ： ねこやなぎ(東京都)：2009/07/29(水) 03:59:42.42 ID:YfPaZRTu
宗教だな
910 ： ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/07/29(水) 03:59:46.92 ID:0fCP6E8i
夜7時に起きて完全に昼夜逆転中
911 ： オオジシバリ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 04:01:18.00 ID:ll/E11Kx
それと、脳の瞬発力が落ちて、とっさの判断が鈍ったり
物事を考え始めるのにタイムラグが生じたりするな
三時間程度寝たぐらいじゃこんな感じ。
体も芯にだるさが残るし、脳は完全に普段の60パーぐらいしか働いてない
物事を考え始めるのにタイムラグが生じたりするな
三時間程度寝たぐらいじゃこんな感じ。
体も芯にだるさが残るし、脳は完全に普段の60パーぐらいしか働いてない
912 ： ハボタン(長屋)：2009/07/29(水) 04:01:29.74 ID:loXF27ZO
頻尿で眠れない
913 ： ヤマボウシ(愛知県)：2009/07/29(水) 04:01:49.00 ID:jCobNdW5
雨がうるさくて眠れん
914 ： カタクリ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 04:02:20.03 ID:Ih9t1789
工場勤務のワープアだけど
夜勤の時は毎日１０時間ぐらい寝てるわ
しかも全然寝たりん
ロングスリーパー体質なのだろうか
時間もったいない
夜勤の時は毎日１０時間ぐらい寝てるわ
しかも全然寝たりん
ロングスリーパー体質なのだろうか
時間もったいない
うはｗｗｗｗｗ確実に早死にするぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
916 ： ヒヤシンス(東京都)：2009/07/29(水) 04:02:36.17 ID:5zFHraX5
太る太らないの体質と一緒
変えられない。年とともに徐々に変わるが、短期には無理
変えられない。年とともに徐々に変わるが、短期には無理
917 ： チューリップ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 04:03:10.21 ID:Sn9vxmLt
アルファモザイクじゃなくてアルファルファモザイクだろ
ネタ元のサイト名間違うとかありえねー
ネタ元のサイト名間違うとかありえねー
918 ： ねこやなぎ(東京都)：2009/07/29(水) 04:03:11.69 ID:YfPaZRTu
919 ： ねこやなぎ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 04:04:15.56 ID:FT2sb2bn
今から寝て昼に起きる生活どげんかせんとorz
920 ： 菜の花(コネチカット州)：2009/07/29(水) 04:04:24.86 ID:Qmmpu4W5
>>906
睡眠が長いと鬱になりやすいらしいよ
睡眠が長いと鬱になりやすいらしいよ
921 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 04:04:54.19 ID:oUhuvzoU
>>918
昼夜逆転続けてるとちゃんと睡眠取ってても頭がボンヤリしない？
昼夜逆転続けてるとちゃんと睡眠取ってても頭がボンヤリしない？
922 ： ヒメオドリコソウ(東京都)：2009/07/29(水) 04:05:09.98 ID:cJPotndD
>>859 名案だな
923 ： ヤエヤマブキ(栃木県)：2009/07/29(水) 04:05:45.51 ID:oUhuvzoU
そもそも圧縮睡眠してまでやりたいことがなかった
925 ： オオニワゼキショウ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 04:06:10.82 ID:SX+TGHxO
とくに長生きしたいってわけじゃないなら
生活が乱れててもいいんじゃない
生活が乱れててもいいんじゃない
926 ： ヤマブキ(神奈川県)：2009/07/29(水) 04:06:11.93 ID:vbmMHR01
睡眠時無呼吸なんちゃらなんて可能性もあるのかも？
927 ： パキスタキス(北陸地方)：2009/07/29(水) 04:07:01.88 ID:pPz6MEZ+
３時間半までなら削れる
夜に３時間、昼に３０分
ただ心身に懸かるストレスは軽くない
夜に３時間、昼に３０分
ただ心身に懸かるストレスは軽くない
928 ： ねこやなぎ(東京都)：2009/07/29(水) 04:09:59.18 ID:YfPaZRTu
929 ： ミミナグサ(東京都)：2009/07/29(水) 04:10:40.44 ID:+GodKv3c
昼寝って効率上がるからね
一流アスリートも実践している
一流アスリートも実践している
930 ： プリムラ・ダリアリカ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 04:12:51.37 ID:JCB6oc/X
931 ： シザンサス(東京都)：2009/07/29(水) 04:13:02.76 ID:Kf1p4QZ2 BE:2087442667-PLT(12346)
>>コツは小食とよく人と話すこと、
スケジュールを埋めること
ラジオやって寝るｱﾀｼも同じかな
掲示板でレスが付くスケジュールとか神すぐるでしょ
>>寝る前に水を飲んでる
私なんか天然水しか飲まないもん！
ｱﾙﾌﾟｽの水で育ったﾘｻには無理かべ
932 ： ショウジョウバカマ(神奈川県)：2009/07/29(水) 04:18:25.28 ID:v2T5W4J2
933 ： ピンクパンダ(東日本)：2009/07/29(水) 04:19:24.80 ID:P+whXVJ1
起きていてもやることがない
934 ： セントウソウ(愛知県)：2009/07/29(水) 04:20:36.36 ID:/Aca+WIo
80年生きたら26年は寝てる
睡眠短い自慢ｗｗｗｗｗｗ
936 ： ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/07/29(水) 04:22:58.93 ID:0fCP6E8i
>>932
実感として少し分かるかも
実感として少し分かるかも
937 ： カタクリ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 04:27:16.33 ID:pyzyEVSk
仕事だなんだで嫌でも圧縮睡眠しなきゃならん。
そんな生活が１０年近く続いてるがこんな眠り糞だ糞、なにが圧縮だボケ。
寝られる人はタップリ寝なさい。
そんな生活が１０年近く続いてるがこんな眠り糞だ糞、なにが圧縮だボケ。
寝られる人はタップリ寝なさい。
いつ寝ても11時ぐらいに起きる不思議
939 ： フジスミレ(京都府)：2009/07/29(水) 04:29:11.49 ID:Z0MpTIvV
起きてる間ずっとだるいんじゃないのか？ｗｗｗ
よく寝て爽快な気分で集中して仕事なりやれよ
940 ： クサノオウ(京都府)：2009/07/29(水) 04:29:12.67 ID:6aqy1H/N
>>387
いいね
いいね
941 ： シナノコザクラ(東京都)：2009/07/29(水) 04:31:00.50 ID:ae1sXTYk
話す人がいない
942 ： クサノオウ(京都府)：2009/07/29(水) 04:32:58.91 ID:6aqy1H/N
起きて３時間くらいだけど眠気が取れなくて十分昼寝するつもりが
バッチリ８時間寝ちゃって昼夜逆転復活とかよくある
バッチリ８時間寝ちゃって昼夜逆転復活とかよくある
943 ： ムラサキハナナ(群馬県)：2009/07/29(水) 04:34:27.43 ID:FsyI/Y5a
俺も今日寝てねーしｗｗ
944 ： ビオラ(岐阜県)：2009/07/29(水) 04:35:12.56 ID:6XurCb5P
お前ら寝ろよ
945 ： ハボタン(アラバマ州)：2009/07/29(水) 04:36:19.45 ID:0LEWcc56
そろそろ寝ようかなと思ってるが、今寝たら起きるのは昼の3時頃になるなたぶん
946 ： ヤマボウシ(東海)：2009/07/29(水) 04:38:52.43 ID:kmc1X5sU
夏だと寝付けない2時からずっと携帯で2ch
947 ： フリージア(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 04:39:06.56 ID:nrMhAM+i
徹夜すると関節が痛くなる
なぜだ
なぜだ
948 ： プリムラ・ダリアリカ(北海道)：2009/07/29(水) 04:39:18.90 ID:41sdy7Y3
昼休み一時間のうち、メシ食って15分・ソッコーで寝て45分とかザラ
寝ないと身が持たん、夜も睡眠を削るとか考えられないわ
脳が回復しても身体が回復しないだろ
寝ないと身が持たん、夜も睡眠を削るとか考えられないわ
脳が回復しても身体が回復しないだろ
949 ： カタクリ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 04:41:03.87 ID:LAEHlioW
短眠しても目の疲れだけはどうしようもない。
950 ： シナミズキ(宮崎県)：2009/07/29(水) 04:41:24.98 ID:pYcX1MDE
起きてる時間を効率的に使ったほうがマシじゃね？
951 ： アザミ(東京都)：2009/07/29(水) 04:42:49.89 ID:bgmvAp/G
1.5時間てｗ 現状毎日15時間くらい寝てるんだが。
15時間も寝てるって仕事何してんだよお前
953 ： シバザクラ・フロッグストラモンティ(東京都)：2009/07/29(水) 04:48:31.82 ID:/42Wd/gW
寝なくても横になって体の力を全て抜くだけで体の疲れは取れるし、眠気も無くなる
しかし頭の疲れまでは取れないらしく、一日中ぼーっとすることになる
体外離脱に嵌ってたときは酷い目にあった
しかし頭の疲れまでは取れないらしく、一日中ぼーっとすることになる
体外離脱に嵌ってたときは酷い目にあった
954 ： チャボトウジュロ(茨城県)：2009/07/29(水) 04:48:52.47 ID:3VO8O+aL
自宅警備に決まってんだろ頭使えクズ
955 ： エイザンスミレ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 04:53:44.32 ID:4myaIVK/
通じるのは若いうちだけ
三十路入る前に辛くなる
三十路入る前に辛くなる
956 ： ナノハナ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 04:56:10.03 ID:dAQryN48
腹にモノいれないと睡眠時間短くなるのはガチだな
1日1食でガムばっかくってるけど寝ても2時間で目が覚める
1日1食でガムばっかくってるけど寝ても2時間で目が覚める
959 ： ムラサキハナナ(群馬県)：2009/07/29(水) 05:05:29.35 ID:FsyI/Y5a
Foolさん寝てください
960 ： コブシ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 05:10:44.58 ID:Q/Q826QY
何か数年前ネプチューンの出てる番組で
どっかの教授が寝返る事によって疲労回復できるとか
言ってたぞ？
どっかの教授が寝返る事によって疲労回復できるとか
言ってたぞ？
961 ： プリムラ・インボルクラータ(神奈川県)：2009/07/29(水) 05:20:52.06 ID:Y4HMhu4/
ハンタに睡眠少女ってのがあったな。代わりに寝てくれるやつ
962 ： セキショウ(埼玉県)：2009/07/29(水) 05:50:46.09 ID:OREbRsWL
1.5時間とか間違いなく早死にする。
50代まで持てば良い方
メンテしない機械がすぐぶっ壊れるのと同じ
50代まで持てば良い方
メンテしない機械がすぐぶっ壊れるのと同じ
963 ： オオイヌノフグリ(鳥取県)：2009/07/29(水) 05:57:54.38 ID:KqRXrDg2
>>962
でもよ、6時間睡眠80年より1.5時間睡眠50年のほうが動いてる時間多くないか？
でもよ、6時間睡眠80年より1.5時間睡眠50年のほうが動いてる時間多くないか？
964 ： トウゴクシソバタツナミ(宮崎県)：2009/07/29(水) 05:59:11.01 ID:MX3/kJ/D
睡眠は人間にとって一番の癒しであり快楽
削るなんてとんでもない
削るなんてとんでもない
965 ： パキスタキス(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 06:05:14.67 ID:nvOUQXT+
寝る前の妄想→その設定のまま夢を見る
この至福は1.5時間じゃ足りないだろ
この至福は1.5時間じゃ足りないだろ
966 ： オウバイ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 06:13:15.16 ID:CYBo/0Y4
こういう効率厨は、ちょっとでも人生思い通りにならなくなったら
2秒で欝になるんだろうなぁ
2秒で欝になるんだろうなぁ
80まで長生きとかしたくないな
短命でよい
短命でよい
968 ： シナノコザクラ(東京都)：2009/07/29(水) 06:53:42.87 ID:ae1sXTYk
逆に寝すぎも早死にするとか
969 ： ナノハナ(関東・甲信越)：2009/07/29(水) 07:07:38.65 ID:c0mROufk
もう睡眠薬無しじゃ無理
970 ： ウバメガシ(dion軍)：2009/07/29(水) 07:10:05.60 ID:3YQ1gRAY
1.5時間とかじゃ死ぬでしょ
971 ： ハチジョウキブシ(東海)：2009/07/29(水) 07:14:51.21 ID:fYIDpPFo
いい歳して睡眠時間の短さを自慢する奴は正直嫌い
972 ： クマガイソウ(福岡県)：2009/07/29(水) 07:16:50.09 ID:nN0jNLeb BE:880824454-PLT(42258)
973 ： ダイセノダマキ(神奈川県)：2009/07/29(水) 07:19:55.36 ID:g8eLBLKQ
しかし妙なモン流行らせようとするなぁ
974 ：ポッタマちゃん(長野県)：2009/07/29(水) 07:20:10.21 ID:BkcINSbI BE:424766944-2BP(1600)
976 ： 西洋オキナグサ(関東)：2009/07/29(水) 07:20:19.83 ID:A2xVzW9M
昨日
20:30→23:30
寝る
今日
23:30→29:30
化学構造論と宇宙地球科学の勉強
29:30→30:00
風呂
30:00→今
これから文化人類学の試験受けに大学へ
20:30→23:30
寝る
今日
23:30→29:30
化学構造論と宇宙地球科学の勉強
29:30→30:00
風呂
30:00→今
これから文化人類学の試験受けに大学へ
１２時間より８時間の睡眠の方がいいに決まってる
978 ：ポッタマちゃん(長野県)：2009/07/29(水) 07:26:25.07 ID:BkcINSbI BE:318575726-2BP(1600)
979 ： ビオラ(岐阜県)：2009/07/29(水) 07:32:16.62 ID:6XurCb5P
そろそろ寝るか・・・
980 ： セキチク(中国地方)：2009/07/29(水) 07:33:07.68 ID:ldu19oJK
無眠で試験行ってきまさァッー！
981 ： ヤマボウシ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 07:34:37.91 ID:Xd4ol3sa
いつも23時に寝て、六時から七時に目が覚めるから目覚ましいらずだ
982 ： タツタソウ(コネチカット州)：2009/07/29(水) 07:35:34.06 ID:LDI9dYzm
ちゃんと7時間半寝る
これが人生一番有意義に過ごせるんだよ
これが人生一番有意義に過ごせるんだよ
983 ： モモイロヒルザツキミソウ(東京都)：2009/07/29(水) 07:36:14.00 ID:UaHCsWdg
寿命が縮みそう
984 ： マーガレット(静岡県)：2009/07/29(水) 07:41:55.58 ID:MrsSJPG6
内臓への負担が心配だ
985 ： オキナグサ(新潟県)：2009/07/29(水) 07:43:12.55 ID:cbcoMt8w
自己責任で5-htpでも飲んどけ。
986 ： アザミ(catv?)：2009/07/29(水) 08:23:52.40 ID:xvSE73N8
短眠しても2chダラ見するくらいしか時間の使い道ないから結局意味ない
987 ： ラフレシア(アラビア)：2009/07/29(水) 09:06:59.23 ID:t+GgQjdx
８時間は寝ないと脳細胞が死ぬ気がする
ってか肌が荒れるだろ
ってか肌が荒れるだろ
988 ： コバノランタナ(アラバマ州)：2009/07/29(水) 09:11:39.12 ID:Oe3Uqxdc
睡眠時間少ないと禿そう。
長生きとか言う前に車乗って居眠り運転であの世に行く可能性あるんだからそんなこと言っても意味ないよな。
長生きとか言う前に車乗って居眠り運転であの世に行く可能性あるんだからそんなこと言っても意味ないよな。
>>988
睡眠不足とは別物だぞ
睡眠不足とは別物だぞ
990 ： オキナワチドリ(関西)：2009/07/29(水) 10:28:32.81 ID:xZDgwTTh
おはやう
991 ： プリムラ・ヒルスタ(新潟・東北)：2009/07/29(水) 10:30:18.09 ID:Ru6MskOH
そんなことより日本人はもっと寝るべき
992 ： カタクリ(長屋)：2009/07/29(水) 10:31:30.31 ID:1L7a9sFw
993 ： ノミノフスマ(新潟・東北)：2009/07/29(水) 10:33:00.53 ID:TfHcsN55
体が弱っていきそう
994 ： プリムラ(東海)：2009/07/29(水) 10:35:08.99 ID:vlLUkEQj
寝れば寝るほど回復するわけじゃない
半日寝てもほとんど疲れが取れないこともあるし ３時間で全快することもあるし
要はいかに密度の高い睡眠を取るかだ
半日寝てもほとんど疲れが取れないこともあるし ３時間で全快することもあるし
要はいかに密度の高い睡眠を取るかだ
995 ： コメツブツメクサ(ネブラスカ州)：2009/07/29(水) 10:36:10.37 ID:qychc+/0
早死にしそうだ
996 ： プリムラ・ビオラケア(関西・北陸)：2009/07/29(水) 10:40:59.79 ID:7BM6K/FK
そんな必死に生きてどうすんだ
ロシアでも攻めるのかよ
ロシアでも攻めるのかよ
997 ： ベニバナヤマボウシ(兵庫県)：2009/07/29(水) 10:41:12.19 ID:oQCGZO8X
一番の娯楽が睡眠だから俺には不要だな
998 ： ノボロギク(コネチカット州)：2009/07/29(水) 10:42:49.07 ID:XwigRFZA
好きなだけ寝れば良いじゃない
999 ： アグロステンマ アゲラタム(大阪府)：2009/07/29(水) 10:43:21.93 ID:5bAUVaMZ
1000
1000 ： ハボタン(東京都)：2009/07/29(水) 10:43:39.20 ID:pCexErs9
昼寝大好き
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