夏だ！汗だ！肉だ！そうだ！筋肉だ！！　夏のお相手は女じゃない筋肉だ！

1 ：ねこやなぎ(catv?)：2009/07/18(土) 18:19:03.00 ID:ldurt8dC● BE:1186764858-PLT(12196) ポイント特典

Ｊヴィレッジのメディカルセンター８月開設

2009年7月18日10時55分

日本サッカー協会（ＪＦＡ）は１７日、８月に福島県楢葉町のＪヴィレッジ内に開設する国内初の開放型ＭＲＩを備えた「ＪＦＡメディカルセンター」の概要を発表した。
　施設は平屋建て（床面積５１７平方メートル）で、楢葉町が１億７５１０万円で建設、ＪＦＡに貸与する。診察室にＭＲＩなどの検査室、
筋トレ器具を集めたリハビリテーション室などを備える。整形外科の常勤医と、必要に応じて福島県立医大などから医師の派遣を求めるという。午前中に住民診療、午後から予約制のアスリート診療をする。
９７年に設置されたＪヴィレッジにはサッカーを中心に年間５０万人が訪れる。しかし、けがや急病時、地元に救急病院がなく、遠方の病院で診察を受けていた。
http://www.asahi.com/sports/fb/TKY200907180093.html

2 ：プリムラ・マラコイデス(東京都)：2009/07/18(土) 18:21:58.96 ID:HvLbVqAJ

糞を我慢してたら括約筋が鍛えられたでござる

3 ：ポレオニウム・ボレアレ(千葉県)：2009/07/18(土) 18:22:44.94 ID:9FAlwYqv

てんてんてんててんててんてんてん（細マッチョ）
てんてんてんててんててんてんてん（ゴリマッチョ）

4 ：オオイヌノフグリ(北海道)：2009/07/18(土) 18:26:19.39 ID:x94CQ9Xr

細マッチョ＝単なるガリ

5 ：タンポポ(栃木県)：2009/07/18(土) 18:26:50.70 ID:xw0+3x1c

筋肉つけて女だろ

6 ：チューリップ(catv?)：2009/07/18(土) 18:27:00.02 ID:oATazapk

ヘンププロテインおすすめ

7 ：オニタビラコ(京都府)：2009/07/18(土) 18:27:25.56 ID:n5qaRDAN

魚＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞肉

8 ：ヒュウガミズキ(新潟・東北)：2009/07/18(土) 18:27:45.97 ID:D/W4r3FT

マッチョ好きな女紹介しろ

9 ：シンビジューム(関東・甲信越)：2009/07/18(土) 18:27:49.56 ID:yBEFIukJ

痩せたら女をガン見するようになった

10 ：トベラ(沖縄県)：2009/07/18(土) 18:27:51.74 ID:sVJ58AaO

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org252443.jpg

11 ：ナノハナ(関西・北陸)：2009/07/18(土) 18:28:05.01 ID:6WCHPm/I

そうだ！みんなでラグビーを見よう

12 ：ヘビイチゴ(東京都)：2009/07/18(土) 18:28:27.22 ID:kvpsyL5d

筋肉革命だーーー！！！！

13 ：ハナモモ(秋田県)：2009/07/18(土) 18:29:20.09 ID:WZh7BMtV

なんぼ腕を鍛えても、腹筋に負担がかかって
腕立て伏せが１０回しか出来ないんだけど
やり方が悪いのか？

14 ：西洋オダマキ(コネチカット州)：2009/07/18(土) 18:29:34.88 ID:KzK+mlOa

つまり筋肉女スレですね！

15 ：藤(大阪府)：2009/07/18(土) 18:30:02.11 ID:vcGbv1RP

お前らのマッスルの発音ってどんな感じ？
俺は「マッソォ！」なんだけど

16 ：ねこやなぎ(catv?)：2009/07/18(土) 18:30:36.12 ID:ldurt8dC

>>15
それキン肉マンだろ

17 ：ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/07/18(土) 18:30:41.29 ID:GtBvWWkl

手首痛めたんで一週間休んだけど全然治らん

18 ：フジスミレ(長野県)：2009/07/18(土) 18:31:04.87 ID:zDQt/Y5y

イナゴ食うと筋肉付きやすくなるよまじで

19 ：ツボスミレ(関東・甲信越)：2009/07/18(土) 18:31:38.44 ID:HfhpoHco

筋肉ガチホモ野郎に
公民権を!

20 ：ヒメスミレ(東京都)：2009/07/18(土) 18:33:03.69 ID:4cyXkNTW

IDの数だけ腹筋か…

21 ：雪割草ユキワリソウ(コネチカット州)：2009/07/18(土) 18:33:08.94 ID:uwlSq3Hb

筋肉ﾓﾘﾓﾘ、ﾏｯﾁｮﾏﾝの変態共だ！

22 ：サンシュ(dion軍)：2009/07/18(土) 18:33:37.76 ID:joQzdZOS

>>15
リーングーにー稲妻はーしりー

23 ：ナノハナ(コネチカット州)：2009/07/18(土) 18:35:39.19 ID:LehLb4Sj

俺は今日もブートキャンプだぜ！テンション感じるだろ？

24 ：ペラルゴニウム(愛知県)：2009/07/18(土) 18:35:44.83 ID:y2wib7Rk

いい体型になりたくてダンベル片方５キロずつの買ってトレーニング初めて
今では重り買い足して３０キロずつになり、重りつけて腹筋背筋、ランニングや懸垂もやってる
確かに筋肉がついて腕は太く胸板は厚くなってきたけど、腹はぽっこりしたままだ
ウェスト測ったらトレやり出す前より５センチ増えてる(´･ω･`)

25 ：ナニワズ(コネチカット州)：2009/07/18(土) 18:39:12.46 ID:3lGc9GFR

サンデーマンデー腹筋背筋チューズデー

26 ：シュッコン・バーベナ(愛知県)：2009/07/18(土) 18:40:25.76 ID:gUO0CF6l

>>24
それは筋肉のついたデブになる方法だ
トレーニング前がどういう状態だったかは知らないが食餌制限を含むか炉リー調整しないと

27 ：ミミナグサ(dion軍)：2009/07/18(土) 18:42:57.60 ID:VgBq1C1G

>24
キン肉付けると必ず脂肪もつく
食事に気をつけないと余裕でそうなる

28 ：パキスタキス(東京都)：2009/07/18(土) 18:49:54.55 ID:QlnezgkG

1年間筋トレやって凄く筋肉が付いて脂肪もなくなったのはいいけど
せっかく鍛えたこの体でセックスする彼氏がいない

都区内でイケメンが多くて脂肪の少ない筋肉質な良い男が多く集まるハッテンバでに行ってみたいから
誰か情報クレ

29 ：オランダミミナグサ(東日本)：2009/07/18(土) 18:50:52.87 ID:j3edVDGz

腹回りやばいから腹筋したらケツ（足の付け根）が筋肉痛になる。
どうするのが正しい腹筋？

30 ：セキチク(東京都)：2009/07/18(土) 18:52:03.03 ID:LehLb4Sj

>>28
会員制のとこがオススメ。
ちかごろはハッテンバも物騒になってきた。

31 ：カントウタンポポ(埼玉県)：2009/07/18(土) 18:53:59.21 ID:bRxRJlS3

ダンベルトレーニングとかって毎日やっていいの？

結構ハードなやつ

ムキムキになりたいねん

32 ：ねこやなぎ(catv?)：2009/07/18(土) 18:54:57.62 ID:ldurt8dC

>>31
超回復がうんたら
まぁやりたいときにやるやりたくないときにやらないがコツだよね

33 ：ムラサキハナナ(山形県)：2009/07/18(土) 18:55:13.94 ID:Y9MkC+93

俺みたいなガリガリ野郎も筋トレするとマッチョになるの？ちなみに170cmの46kgなんだが…

34 ：コスミレ(愛知県)：2009/07/18(土) 18:55:14.98 ID:CCLU8rqY

綺麗なスラっとした筋肉がみたい
あとガチムチなのもみたい
誰か画像クレ

35 ：ユリオプスデージー(豪)：2009/07/18(土) 18:55:48.04 ID:r4ZGNKrW

調子にのって筋トレスレ立てすぎだボケ

36 ：パキスタキス(東京都)：2009/07/18(土) 18:56:03.14 ID:QlnezgkG

>>30
具体的にどこがいいの？

37 ：プリムラ・ビオラケア(dion軍)：2009/07/18(土) 18:57:18.18 ID:UdQZUnc0

筋肉の暴走だ！暴徒と化した！

38 ：シナノコザクラ(静岡県)：2009/07/18(土) 18:58:59.19 ID:uQPFq4gW

七霧の男みたいな体になりたい

39 ：マリーゴールド(dion軍)：2009/07/18(土) 18:59:07.88 ID:IJEgPf0i

100円加圧トレーニングでやせるとかなんとか

40 ：オオイヌノフグリ(大阪府)：2009/07/18(土) 18:59:34.09 ID:tLfUNhsu

http://pizzaiya.blog66.fc2.com/

お約束

急にアクティブになってる。頑張れ！

41 ：コスミレ(愛知県)：2009/07/18(土) 19:00:11.02 ID:CCLU8rqY

筋肉画像探してたら
悲惨なシュワちゃんを見つけてしまった

42 ：プリムラ・ビオラケア(長屋)：2009/07/18(土) 19:01:24.14 ID:ETSZui8x

筋肉さんがこーむらがーえった

43 ：シザンサス(群馬県)：2009/07/18(土) 19:01:51.73 ID:b1KP29dj

筋トレスレは週1にしろ

44 ：ハクモクレン(埼玉県)：2009/07/18(土) 19:02:21.13 ID:DXFMltLY

「それ以上肩幅が広がったら別れる」と彼女に言われて、本当に別れたぞ。
筋肉なんて…。

45 ：ヒュウガミズキ(福島県)：2009/07/18(土) 19:02:24.01 ID:/r19YqmN

最近腰やっちまった
みんな腰だけは大切にしろよ
走ることもできなくなる

46 ：サイネリア(鳥取県)：2009/07/18(土) 19:02:49.99 ID:0sQgerUN

軽い筋トレメニュー組んでくれ。軽いやつだぞ

47 ：セキショウ(長屋)：2009/07/18(土) 19:03:08.26 ID:LSNAzR4O

キリが悪いから８月から始めるわ。

48 ：オウレン(中国四国)：2009/07/18(土) 19:03:14.86 ID:64GV84Zs

ふくらはぎ、また肉離れ

49 ：スノーフレーク(catv?)：2009/07/18(土) 19:03:19.17 ID:wru+rct+

>>17
それ筋トレじゃなくてチントレしてただろ

50 ：シデコブシ(東日本)：2009/07/18(土) 19:03:54.97 ID:eSyjb47C

尻の脂肪が少なくなって硬いイスに座ると痛い

51 ：ネメシア(中国・四国)：2009/07/18(土) 19:04:08.86 ID:q3yJTIoo

>>45
俺は腰折ったぜｗ
入院して太ってしまった

52 ：クリサンセコム・ムルチコレ(dion軍)：2009/07/18(土) 19:05:16.18 ID:ktDDDqkd

2ヶ月ぐらいのキントレで結構体つき変わるね

53 ：バイカカラマツ(catv?)：2009/07/18(土) 19:07:51.38 ID:YADSWx0I

いくつ筋トレスレ立てれば気がすむんだよ

54 ：マツバウンラン(埼玉県)：2009/07/18(土) 19:08:54.90 ID:Vx5MAGZv

>>26
おまえのその変換はなんだ

55 ：シザンサス(群馬県)：2009/07/18(土) 19:09:07.52 ID:b1KP29dj

>>46
腹筋20回×3
腕立て20回×3

56 ：ハクモクレン(大阪府)：2009/07/18(土) 19:09:40.32 ID:cuPwQ+ks

暑くなってから
「海に行くから筋トレするぜ！」とか言うカスは氏ね

57 ：マーガレット(兵庫県)：2009/07/18(土) 19:09:55.38 ID:Pc9degge

胸とか腕とかはいい感じに筋肉ついてきたんだけど
あばらのあたりが全然つかなくて骨丸出しでみっともないったらありゃせん
あばらのへんなんかどうやって筋肉つけんの？

58 ：水芭蕉(コネチカット州)：2009/07/18(土) 19:13:11.88 ID:H5X5f7kF

ザバスのソイ、オレンジ味ほど不味いプロテインは存在しない
俺にとってあれに比べたら不味いと評判のホースパワーなんて可愛いもんだったぜ

59 ：桜(東京都)：2009/07/18(土) 19:14:15.59 ID:zAiAkw+4

夏のトレーニングでウェイトアップしてこそうんたらかんたら

60 ：ネメシア(関西・北陸)：2009/07/18(土) 19:14:44.29 ID:oeTdU6RH

スレタイ観てたら、昔、プール監視員で監視してたら
オカマ3人組が水着でマッチョ化粧厚塗りでプールサイドに固まって、こちら観てたの思い出したお！ｗｗ
悪寒！

61 ：クリサンセコム・ムルチコレ(dion軍)：2009/07/18(土) 19:14:44.49 ID:ktDDDqkd

>>58
俺それのんでるけど、水を多めに入れて飲めば
ジュースみたいな感じでのめるよ

62 ：ヤグルマギク(東海)：2009/07/18(土) 19:15:57.61 ID:B0W2XRNz

また筋トレスレかよ

63 ：水芭蕉(コネチカット州)：2009/07/18(土) 19:20:29.33 ID:H5X5f7kF

>>61
凄いね
俺には無理だったよ
鼻つまみながら飲んでたけど、匂いだけで吐き気がした

64 ：パキスタキス(ネブラスカ州)：2009/07/18(土) 19:21:16.64 ID:ETLC5YSS

継続は力なりっていい言葉だわ

65 ：オランダミミナグサ(東日本)：2009/07/18(土) 19:22:36.05 ID:j3edVDGz

教えろよ
マッソォども

66 ：チドリソウ(大阪府)：2009/07/18(土) 19:25:59.32 ID:fCW3NTEm

http://p.pita.st/?m=gftuzwak

67 ：アメリカフウロ(長屋)：2009/07/18(土) 19:26:51.08 ID:cYVDvwQO

脂肪の落ち方って内臓脂肪→皮下脂肪ってのはどっかで聞いたんだが
皮下脂肪の落ち方ってやっぱり末端(手足とか)→腹回りなの？
腹回りは内臓を保護するために最後に落ちるって話を聞いたんだけど･･･
腹筋とか背筋を重点的にトレーニングすれば腹回りから痩せていくことも可能？

68 ：ツメクサ(埼玉県)：2009/07/18(土) 19:29:00.76 ID:FlLLNkF2

>>67
俺が毎日腹筋ばっかやってて今そんな感じ

69 ：ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/07/18(土) 19:29:34.22 ID:GtBvWWkl

28℃か…
非常に気が進まないがランニング行ってくる

70 ：メギ(関西地方)：2009/07/18(土) 19:30:56.63 ID:9Lo7BBJL

デブは痩せようとして筋トレとかするなよ絶対ニダ

71 ：ペラルゴニウム(東京都)：2009/07/18(土) 19:32:45.70 ID:60chVtyf

最近スレタイ凝ってるな

72 ：ガーベラ(島根県)：2009/07/18(土) 19:41:04.67 ID:t81nF2pJ

マッチョな白人の画像ください

73 ：西洋オダマキ(コネチカット州)：2009/07/18(土) 19:41:09.91 ID:Y4angMQB

ハンドグリップがぶっ壊れたからドンキで安いの買ってきた。
金がないってキツいわ。プロテインもなくなりそうだし

74 ：キクバクワガタ(アラバマ州)：2009/07/18(土) 19:47:45.31 ID:Ydj8z7tD

この前、女は裏切るけど筋肉は裏切らないだかってレスみた時は
なんだか悲しくなったな

75 ：カラスノエンドウ(豪)：2009/07/18(土) 19:50:15.35 ID:myltwb8F BE:990532894-2BP(4450)

健子さんにはプーペでお世話になりました。
早くオーストラリアへ来てビーチで一緒に筋トレしましょう。
三角二頭筋がお待ちしております。

76 ：ヤグルマギク(新潟・東北)：2009/07/18(土) 19:50:34.73 ID:QhlckpJw

お前ら自身が裏切る

77 ：ウィオラ・ソロリア(東京都)：2009/07/18(土) 19:52:57.41 ID:6Fld4WgY

>>10
チンコの位置がおかしい

78 ：ホトケノザ(神奈川県)：2009/07/18(土) 20:01:40.63 ID:ng8JO0yN

お姉さんに、フル勃起。

ttp://sankei.jp.msn.com/photos/politics/local/080728/lcl0807281124001-p1.htm

79 ：ローダンゼ(熊本県)：2009/07/18(土) 20:02:40.22 ID:HcZCYxAd

http://ranobe.com/up/src/up376064.jpg

80 ：ナニワズ(コネチカット州)：2009/07/18(土) 20:11:04.75 ID:6enfNnik

腹周りの肉を筋肉質にしたいんだけどセットメニューと心がける食事を教えろ

81 ：ペラルゴニウム(東京都)：2009/07/18(土) 20:15:09.40 ID:60chVtyf

>>79
なんじゃこらｗｗｗ

82 ：アルストロメリア(兵庫県)：2009/07/18(土) 20:15:36.76 ID:JFNYQDQy

効率のいい方法を求めてやり方変えるより、
小学校の体育でやった腕立て、腹筋、背筋をやれ。
あと走れ。夜はあんまり食うな。間食するな。

83 ：ミゾコウジュミチノクコザクラ(東京都)：2009/07/18(土) 20:19:51.52 ID:NMoz9A/b

筋トレせずに普段の生活程度の負荷でプロテインのんだらどうなるの？
タイピングで腕だけ太くなるとか？

84 ：ペラルゴニウム(東京都)：2009/07/18(土) 20:20:43.03 ID:60chVtyf

太るだけだろ

85 ：ケマンソウ(神奈川県)：2009/07/18(土) 20:22:00.24 ID:G8NCHDZx

最近だらしねぇな？　あぁん？！
あぁん？　あんかけチャーハン？？？

ゎぃと一緒にならないか？

　わ　い　と　一　緒　に　な　ら　な　い　か　？　？

86 ：クリサンセコム・ムルチコレ(dion軍)：2009/07/18(土) 20:22:03.88 ID:ktDDDqkd

>>83
太るだけだよ

87 ：ユリオプスデージー(catv?)：2009/07/18(土) 20:22:16.34 ID:v730la/p

>>83
上下ともアンダーアーマー着て自分の筋肉を愛でながら
オナニーする真性変態になってしまった。

88 ：オランダミミナグサ(東日本)：2009/07/18(土) 20:34:18.38 ID:j3edVDGz

とにかく、お前らが正しい腹筋の仕方も語れないニワカだということは分かった。

89 ：イヌノフグリ(アラバマ州)：2009/07/18(土) 20:35:41.12 ID:28jWaxbk

>>79
ちょっといいなって思った

90 ：ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/07/18(土) 20:40:40.82 ID:GtBvWWkl

駄目だ、空気がぬるくて体温が下がらない
途中で切り上げて帰ってきた
夏はプールにでも行くか…

91 ：節分草(コネチカット州)：2009/07/18(土) 20:44:37.72 ID:WU7GbnGq

http://www.h0230.com/

92 ：ユリオプスデージー(catv?)：2009/07/18(土) 20:59:07.16 ID:v730la/p

>>79
敷きアニキは死ぬんじゃないか？

93 ：ケブカツルカコソウ(ネブラスカ州)：2009/07/18(土) 21:07:36.78 ID:bPqgPnKz

>>87
リフター気取りのデブが上下アンダーアーマー一丁でトレーニングしてるの見ると吹くよね。

94 ：クリサンセコム・ムルチコレ(dion軍)：2009/07/18(土) 21:22:46.23 ID:ktDDDqkd

ビール飲むから体脂肪なかなか減らせねーな
クレアチンとグルタミンどっちが効果的なの？
クレアチンのんでるけど、イマイチ実感がねー

95 ：オオイヌノフグリ(神奈川県)：2009/07/18(土) 21:36:50.86 ID:n5z0TOHb

また悲しいスレタイだな

96 ：西洋オダマキ(コネチカット州)：2009/07/18(土) 21:47:14.55 ID:Y4angMQB

さっき買ってきたハンドグリップにぎにぎしてるんだが、プラスチックの部分が痛くてかなわん。
誰か助けてくれ

97 ：水芭蕉(コネチカット州)：2009/07/18(土) 21:51:59.69 ID:Nzgb+R0a

バーベルでいい背中トレない？

98 ：キキョウソウ(アラバマ州)：2009/07/18(土) 21:59:00.44 ID:PwY82li5

>>79
ありがとう
笑ったわ

99 ：カントウタンポポ(dion軍)：2009/07/18(土) 22:06:11.61 ID:6i7ERRYJ

ランニングしてればある程度足に筋肉付く？

100 ：マーガレット(群馬県)：2009/07/18(土) 22:07:45.23 ID:vuGrEQ3r

おまえじゃむり

101 ：クリサンセコム・ムルチコレ(dion軍)：2009/07/18(土) 22:15:49.87 ID:ktDDDqkd

>>99
自転車のがいんじゃね？

102 ：タチツボスミレ(愛知県)：2009/07/18(土) 22:21:46.77 ID:KV8pKJeT

お前ら普段全力で後ろ向きに生活してるのに
何で筋肉に関してだけこんなに向上心あるの？
ここ最近の現象だよな

103 ：パキスタキス(dion軍)：2009/07/18(土) 22:26:22.03 ID:OvG07jXj

腹筋のコロコロまた800円台に戻ってたな
http://url-c.com/23156

104 ：ウイキョウ(北海道)：2009/07/18(土) 22:27:07.61 ID:f7LkHgpA

筋トレは確実に結果がでる。ギャンブルじゃなけなければ曖昧なものでもない。

105 ：ハクモクレン(dion軍)：2009/07/19(日) 02:00:34.65 ID:c7uMQO0x

そうか？

106 ：カタクリ(長屋)：2009/07/19(日) 04:16:09.17 ID:3RYOE8rU

必ず報われると信じなきゃやってられねえというのはあるな
残念ながら、駄目な奴は駄目だというのが真実だが

107 ：ツメクサ(関東・甲信越)：2009/07/19(日) 04:20:20.91 ID:6+dbmoUa

筋肉だけは俺を裏切らない

108 ：オオタチツボスミレ(長屋)：2009/07/19(日) 04:22:48.48 ID:fUU5tIyD

イチロー、ブルースリーみたいなのは無理だから

やればやるほど角田ですから

109 ：タチイヌノフグリ(神奈川県)：2009/07/19(日) 04:30:59.97 ID:xj0ockBr

俺と突き合おうぜ！

110 ：西洋オキナグサ(コネチカット州)：2009/07/19(日) 04:45:33.20 ID:54JC23vu

ガッツスレ

111 ：シュッコン・バーベナ(dion軍)：2009/07/19(日) 04:54:41.12 ID:rptkShVU

>>18
虫は肉や魚に比べて蛋白質含有比率が飛びぬけて高いからな。

プロテイン買えなかったらそこらの昆虫とって食えばいいんじゃね