【菜食】ベジタリアンの骨は肉食者よりも弱い

1 ：ウバメガシ(北海道)：2009/07/04(土) 10:14:56.30 ID:Dgvn9f/d BE:917925449-PLT(33000) ポイント特典

　【7月3日 AFP】ベジタリアン（菜食主義者）の骨密度は、肉を食べる人に比べてやや低いという調査結果
が2日、米医学誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション（American Journal of Clinical
Nutrition）」に発表された。

　調査は、オーストラリア・シドニー（Sydney）のガーバン医学研究所（Garvan Institute for Medical Resea
rch）が、ベトナム・ホーチミン（Ho Chi Minh）のファムゴックタック医科大学（Pham Ngoc Thach University of
Medicine）と共同で実施したもの。

　2700人以上を対象に、骨密度と食生活の関係を調査した結果、ベジタリアンの骨密度は肉を食べる人より
5％低いことが分かった。動物系食品を一切食べない完全菜食主義者では、骨密度は6％も低かった。

　一方、肉や魚は食べなくても卵や乳製品は摂取するラクト・ベジタリアン（乳卵菜食主義者）の骨密度は、肉
食者と目立った違いは見られなかった。

　調査を率いたガーバン医学研究所のトゥアン・グエン（Tuan Nguyen）氏は「骨密度と骨折リスクの関係は不
明」としながらも、「欧米のベジタリアン人口は全人口の約5％を占め、その数は増え続けている。また、骨粗しょ
う症患者の数も世界的に増加傾向にあり、調査結果は考慮に値する」と話している。(c)AFP

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2617663/4328881

2 ：チャボトウジュロ(東京都)：2009/07/04(土) 10:15:33.61 ID:wkT2BRP8

カルボーン食えば大丈夫

3 ：タツナミソウ(東京都)：2009/07/04(土) 10:15:49.39 ID:HGwhx2VO

オバタリアン

4 ：ポレオニウム・ボレアレ(千葉県)：2009/07/04(土) 10:16:08.95 ID:kSYCBI0X

カルボラーナ食べたよヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬ

5 ：セイヨウタンポポ(関東・甲信越)：2009/07/04(土) 10:16:52.28 ID:uwa6On5q

ヒトラーはベジタリアンなのを知らないニュー速民はいないよな

6 ：ナノハナ(埼玉県)：2009/07/04(土) 10:16:54.54 ID:p28K09ph

牛乳も飲まないのかあの人ら
すげー

7 ：ジロボウエンゴサク(コネチカット州)：2009/07/04(土) 10:17:13.69 ID:lrDDwK6O

じんるい！

8 ：リナリア(コネチカット州)：2009/07/04(土) 10:18:21.09 ID:Tk4ydsCZ

鉄骨娘

9 ：ナノハナ(神奈川県)：2009/07/04(土) 10:18:36.87 ID:JzYQMjgq

菜食を思想や宗教上の理由でやっているのならいいですけど
菜食の方が健康に良いとかなんの理由もないオカルトですよね
そういう奴に限って他人に強要したり怪しいサイトを作ったりしちゃうんですよね

10 ：シデコブシ(東京都)：2009/07/04(土) 10:19:36.09 ID:HbIXSohi

完全菜食になると蚊に刺されない。これ豆な

11 ：ユッカ(関西地方)：2009/07/04(土) 10:23:17.08 ID:EwxMB72D

お～ナディア～

12 ：セントランサス(長野県)：2009/07/04(土) 10:24:08.66 ID:1DjVGLPm

生理的に野菜しか受け付けない人がベジタリアンになるんだろ

13 ：サイネリア(関西地方)：2009/07/04(土) 10:35:44.32 ID:ECYuxPZk

肉とか汚いだろ　あんなの食いモンじゃねえよ

14 ：ミゾコウジュミチノクコザクラ(東京都)：2009/07/04(土) 10:36:31.63 ID:JjG5fKCQ

動物の死体だからな

15 ：ムシトリナデシコ(大阪府)：2009/07/04(土) 10:36:50.45 ID:fOzuHMZm

おれ肉は食っても心はベジタリアンだから

16 ：シンビジューム(コネチカット州)：2009/07/04(土) 10:37:04.72 ID:wwDrYQS0

肉も食べるベジタリアンな俺勝ち組ｗ

17 ：ケマンソウ(東日本)：2009/07/04(土) 10:38:26.18 ID:TENy+ycg

俺も1月に1回くらいはベジタリアンになるよ

18 ：福寿草(catv?)：2009/07/04(土) 10:39:06.62 ID:ZXpmteFj

べッ、ベジータ！

19 ：スノーフレーク(関東・甲信越)：2009/07/04(土) 10:44:06.61 ID:YqL8KijT

まぁカルシウムは取り難いだろうな

20 ：オウバイ(catv?)：2009/07/04(土) 10:47:32.70 ID:dhY8WKTW

鶏肉しか食わないよ

21 ：ストック(東京都)：2009/07/04(土) 10:49:18.78 ID:K1+W83v3

焼いたり茹でたり味付けせず、生の野菜しか食わない人を完全菜食者という

22 ：シデ(長屋)：2009/07/04(土) 10:56:16.18 ID:/AtRJf5Y

当たり前だ、クラッカーでも食ってろ

23 ：キンカチャ(ネブラスカ州)：2009/07/04(土) 12:04:28.77 ID:h9Duhm35

さて昼飯に肉を喰らうか

24 ：デージー(関東・甲信越)：2009/07/04(土) 12:05:59.21 ID:9wznGRoi

植物に含まれるカルシウムは少ない上に吸収率も悪い

25 ：デージー(コネチカット州)：2009/07/04(土) 12:08:44.26 ID:O+AgrxFD

俺なんか水しか飲まないもんね

26 ：ツボスミレ(コネチカット州)：2009/07/04(土) 12:14:52.44 ID:hT4m3zIz

筋トレするのに豚肉と鶏肉多用してたら検診でＴＧ値が２９０にもなったヤバイ

いつもは５０～７０なのに

オレ糖尿病になるのか？

27 ：ナノハナ(東京都)：2009/07/04(土) 12:16:09.52 ID:LYVRx/b2

ヴィーガンの結果も出せよ、ベジタリアンと同じ枠で調査すんな

28 ：チューリップ(dion軍)：2009/07/04(土) 12:16:53.64 ID:vkQygNI+

だって肉食うと次の日の朝腹がむかむかするもん

29 ：トキワハゼ(関西地方)：2009/07/04(土) 12:17:19.84 ID:NCpsG1Yj

ビーガンは大丈夫なんじゃないの？

30 ：オキザリス(東京都)：2009/07/04(土) 12:17:34.67 ID:GHq/9YKX

肉と魚食べるとお腹壊すんだもん

31 ：レウイシア(大阪府)：2009/07/04(土) 12:18:31.11 ID:/fJGkUjr

あっそ
肉うめぇｗｗ

32 ：バイカカラマツ(神奈川県)：2009/07/04(土) 12:18:40.33 ID:dhl5nW3u

てかなんでまんべんなく食えないの？
雑食種のくせに偏食とかもうカタワとしか思えない
リアルであまり関わりあいたくない

33 ：桜(東京都)：2009/07/04(土) 12:19:16.94 ID:UX5GrRqI

ミータリアンな俺勝利

34 ：ナノハナ(愛知県)：2009/07/04(土) 12:19:38.98 ID:lBcJs8Wx

そりゃ強かったら驚きだ

35 ：ピンクパンダ(東日本)：2009/07/04(土) 12:19:46.48 ID:baDnpw33

ベジータリアン

36 ：キクザキイチゲ(千葉県)：2009/07/04(土) 12:20:16.90 ID:foM96fFB

栄養偏ってるんだから当たり前だ

37 ：ピンクパンダ(東日本)：2009/07/04(土) 12:20:40.54 ID:baDnpw33

肉骨粉でも混ぜりゃいい。

38 ：ベゴニア・センパフローレンス(dion軍)：2009/07/04(土) 12:21:19.69 ID:0b9VWh+Y

おいおい、ベジタリアンは長生きで、高血圧と心臓病リスクが低いとかの部分がすっ飛ばされてるぞ

http://www.abc.net.au/science/articles/2009/07/02/2615211.htm
But Nguyen says the study found vegans were no more likely to be treated for
bone fractures than non-vegans.

This is probably because vegans tend to be more health conscious, he says.

"If you look at vegetarians as a whole they are certainly healthier,
they tend to live longer and have lower risk of hypertension and heartdisease."

39 ：シュロ(関東・甲信越)：2009/07/04(土) 12:21:51.12 ID:cJfmnL37

肉を食うと胃がもたれるようになりましたが年ですか
尿漏れや ED も酷くなってきました

40 ：トキワハゼ(関西地方)：2009/07/04(土) 12:22:50.38 ID:NCpsG1Yj

まあベジはマクロビオティックっていうからねえ

41 ：ヒメシャガ(東海)：2009/07/04(土) 12:22:57.43 ID:qPW+wIlW

世界で一番有名なベジタリアンのヒトラーさんも
二番目に有名なヒムラーさんもろくな死にかたしなかった

42 ：ユリノキ(アラバマ州)：2009/07/04(土) 12:23:09.09 ID:ixRSxGYY

肉食、草食って極端なヤツじゃなくて、
両方食べる普通の人はどうなの？

43 ：シザンサス(長屋)：2009/07/04(土) 12:24:23.10 ID:Uhci52Tm

大体ベジタリアンとか普段から健康に気を遣ってるはずだろ
何にも考えないで肉ばっか食ってる奴らより寿命短かったらそれこそベジタリアン終了すぎるだろ

44 ：ラッセルルピナス(コネチカット州)：2009/07/04(土) 12:24:51.28 ID:TIWrLdiD

菜食だけなんてバランス悪い食事なんだから当たり前だ

45 ：ドデカテオン　メディア(関東)：2009/07/04(土) 12:25:10.81 ID:xp4gsIXb

パンダみたいになりたくないから肉も食うわ

46 ：ヒメシャガ(東海)：2009/07/04(土) 12:25:11.60 ID:qPW+wIlW

アメリカには極端にどっちかに寄った奴しかいなさそう

47 ：ラナンキュラス(コネチカット州)：2009/07/04(土) 12:26:35.44 ID:Sr4dbni0

>>38
その代わり脳卒中のリスクは高まる

48 ：カントウタンポポ(兵庫県)：2009/07/04(土) 12:26:36.91 ID:Om71fK/X

草も食うなよ

49 ：オキナワチドリ(関東地方)：2009/07/04(土) 12:28:34.50 ID:wO99K27X

糖尿病が怖いから肉ばかり食べるのも問題だ

50 ：ナノハナ(静岡県)：2009/07/04(土) 12:31:57.84 ID:M+kSFUGc

ﾍﾞｼﾞｷﾁはあれだけどﾗｸﾍﾞｼﾞはたんなる好き嫌いの領域

51 ：キンカチャ(ネブラスカ州)：2009/07/04(土) 12:32:34.17 ID:h9Duhm35

>>39
お大事に

52 ：プリムラ・ダリアリカ(アラバマ州)：2009/07/04(土) 12:34:50.03 ID:WvrpO6JH

胆汁濃くなって胆石リスクが増す

53 ：ケマンソウ(東京都)：2009/07/04(土) 12:36:15.01 ID:LsBm90mi

植物性蛋白質だけだとアミノ酸スコアが低くなりがちで、
コラーゲンの生成にも関わってきたりするのかな

カルシウムの吸収を阻害する物質ってのも野菜には結構あったりするんだよね

54 ：ハルジオン(関東)：2009/07/04(土) 12:36:42.45 ID:Df3lwzB6

何を食うかより食う量を減らすと長生きするよ

55 ：スノーフレーク(神奈川県)：2009/07/04(土) 12:37:20.71 ID:I5TsHKDV

ベジタリアンは、医療費がかさむってことだな。

56 ：カラスビシャク(東京都)：2009/07/04(土) 12:38:57.11 ID:cusyRdlZ

ウオタリアンな人

57 ：フモトスミレ(大阪府)：2009/07/04(土) 12:39:39.83 ID:fIS55sr1

色んなものを少量ずつ食えって親が言ってた

58 ：カキツバタ(アラバマ州)：2009/07/04(土) 12:45:16.56 ID:4WN4w4Ea

>>49
むしろ通風じゃね、それ

59 ：ナノハナ(東京都)：2009/07/04(土) 12:51:12.75 ID:ffT60beY

>>57
少量ってのが重要だよな
栄養バランス整えても満腹になるまで食ったらアウトだ
腹六分目くらいがいいんだけど難しい

60 ：ハナワギク(兵庫県)：2009/07/04(土) 14:53:39.85 ID:jftfI2gE

>>50
肉より米で糖尿になるんだぞ
肉はむしろ安全

61 ：プリムラ・マラコイデス(埼玉県)：2009/07/04(土) 14:59:27.97 ID:OS/1wVBf

ttp://milk.asm.ne.jp/jimu/ca/52.htm

野菜だとカルシウム吸収効率が悪いらしい

まあ、ベジタリアンもとりあえず牛乳飲んどけ

62 ：トサミズキ(コネチカット州)：2009/07/04(土) 15:59:49.76 ID:2yImODM/

ほぅ…

63 ：ギシギシ：2009/07/04(土) 16:00:53.44 ID:g5gwaqgj

俺はラクトベジタリアンなのか

64 ：オニタビラコ(神奈川県)：2009/07/04(土) 16:01:45.26 ID:iapBi0L9

ベジータマニアのこと

65 ：ハルジオン(福島県)：2009/07/04(土) 16:01:54.58 ID:VJU4zsdo

ベイシアの弁当が何だって?

66 ：ラフレシア(東京都)：2009/07/04(土) 16:04:57.96 ID:1MmRro0j

菜食主義者というわけではないが
ほとんど肉類を食えないでつ

67 ：シュロ(関西・北陸)：2009/07/04(土) 16:11:23.69 ID:NVFjEbel

リアル草食人のスレか

68 ：サルトリイバラ(dion軍)：2009/07/04(土) 16:12:45.25 ID:s/d3x5Tm

まだ肉食ってまだTV見てる

69 ：ケンタウレア・モンタナ(大阪府)：2009/07/04(土) 16:13:55.79 ID:IbVpsSGj

むしろ肉だけで暮らせる

70 ：マリーゴールド(大阪府)：2009/07/04(土) 16:18:12.89 ID:ixRSxGYY

スウェーデン人の菜食女性（牛乳は飲むらしい）と会ったけど、いいスタイルしてたな。
そこそこ背が高くて肉付きも悪くなかった。

71 ：キュウリグサ(ネブラスカ州)：2009/07/04(土) 16:33:55.27 ID:cGA4p1VY

菜食主義にもグレードがあるとか聞いた
一番軽いのはどんな感じなんだろ

72 ：マリーゴールド(大阪府)：2009/07/04(土) 16:55:41.16 ID:ixRSxGYY

>>71
魚だったら白身まではＯＫとか、牛乳や卵までＯＫとか色々あるみたいよ。
行くとこまで行くと、落ちた木の実しか食べないとかさ。
菜食主義って言葉どおりに取ると、植物しか食べないってなるけど、実体は
出来る限り動物性のものは摂らないなんじゃない。

73 ：キンカチャ(ネブラスカ州)：2009/07/04(土) 17:23:20.29 ID:8np6rKRP

でもこれだと野生の草食獣のゴツさの説明がつかんな

74 ：オランダミミナグサ(兵庫県)：2009/07/04(土) 18:11:25.16 ID:5kNPXxTA

>>73
ゴツいからこそ草食で十分ってなったんじゃない

75 ：ギシギシ：2009/07/04(土) 18:12:13.40 ID:KfJsTz9u

>>10
まじか
夏はベジタリアンになるわ

76 ：キクザキイチゲ(東京都)：2009/07/04(土) 18:17:27.11 ID:km3ghFhW

対抗して肉食主義ってのはどう？

77 ：ハマナス(東京都)：2009/07/04(土) 18:19:28.86 ID:BhshukYE

ダイエットで牛乳と卵以外の動物食を絶ったけど
むしろ凄く快調だったよ

78 ：ジュウニヒトエ(関東・甲信越)：2009/07/04(土) 18:21:36.90 ID:KNszA9Q2

一回ベジタリアンになって一ヶ月したら便秘になったでござる

79 ：クマガイソウ(ネブラスカ州)：2009/07/04(土) 18:27:40.51 ID:d+g3lczG

ただの偏食だろ

80 ：エビネ(山口県)：2009/07/04(土) 18:33:27.91 ID:dpTcdxom

肉ちょおうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

食わない奴って人生損してるぜ（笑）