夜食は絶対に食うな 絶対に食うなよ
716 ： タンポポ(アラバマ州)：2009/06/11(木) 03:14:48.48 ID:6fqZcPIM
今起床したのでメシ食います
717 ： メギ(コネチカット州)：2009/06/11(木) 03:15:04.15 ID:USacc/X4
さっきカツ丼とソバ食べたけど、夜中に食べるのは実に美味いな。
718 ： ペラルゴニウム(埼玉県)：2009/06/11(木) 03:16:51.67 ID:04ENHKm5
719 ： スイセン(神奈川県)：2009/06/11(木) 03:27:52.63 ID:GgSRgzpW
どんなに食欲がなくても、ガリと鉄火巻きなら食える。
720 ： アマリリス(東京都)：2009/06/11(木) 03:30:21.30 ID:wVgDzaxs
キャベツ切って食った
お腹は膨れないな
お腹は膨れないな
721 ： ムラサキハナナ(コネチカット州)：2009/06/11(木) 03:31:37.72 ID:LCJqoOPq
買い溜めしてある辛ラーメン開けるか
722 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(dion軍)：2009/06/11(木) 03:32:51.60 ID:xkNQwFd8
723 ： ニオイタチツボスミレ(関東・甲信越)：2009/06/11(木) 03:33:01.70 ID:WFWaICQa
今、あたりめにマヨネーズ付けまくってる うめぇ
コーラもうめぇ
コーラもうめぇ
724 ： セントウソウ(関東・甲信越)：2009/06/11(木) 03:33:29.32 ID:Ifst8Ki5
725 ： タチツボスミレ(北海道)：2009/06/11(木) 03:34:54.37 ID:Dj8MsU2f
>>684
馬鹿か
馬鹿か
726 ： アマリリス(東京都)：2009/06/11(木) 03:35:59.67 ID:wVgDzaxs
トーストにマーガリンぬって、ホットケーキのシロップかけるとうまい
727 ： ミゾコウジュミチノクコザクラ(北陸地方)：2009/06/11(木) 03:36:41.67 ID:LjFWtaC6
わかめご飯に昆布のふりかけかけて食った
うめえｗ
うめえｗ
728 ： シザンサス(コネチカット州)：2009/06/11(木) 03:37:54.35 ID:/UV1Ehnw
マック食いたい
でも手元にはどん兵衛がある
でも手元にはどん兵衛がある
>>684
古代ローマ人がいると聞いて
古代ローマ人がいると聞いて
730 ： スイセン(神奈川県)：2009/06/11(木) 03:40:55.95 ID:GgSRgzpW
>>728
二兎を追うもの、二兎を得る。
二兎を追うもの、二兎を得る。
731 ： スズメノヤリ(秋田県)：2009/06/11(木) 03:41:56.18 ID:emjVIzFc
エクレアうめー
732 ： モッコウバラ(コネチカット州)：2009/06/11(木) 03:42:07.28 ID:28EpeZoz
丼物でも喰いに行くか｡｡｡
733 ： ムラサキハナナ(コネチカット州)：2009/06/11(木) 03:46:25.91 ID:vWn6gZnO
試しに買ったタコ煎餅食ったら思いの外旨かった
734 ： オキザリス・アデノフィラ(アラバマ州)：2009/06/11(木) 03:47:28.33 ID:L1w8Wkud
うるせいぞ
735 ： ヒメマツムシソウ(東京都)：2009/06/11(木) 03:48:30.44 ID:hle87zin
肉と醤油と酢と砂糖がある奴は今すぐこれを作れ
料理板や鬼女板で話題の酢鶏
混ぜて数分煮るだけですげー簡単なのに、甘じょっぱくてめちゃくちゃうめえ
ttp://cookpad.com/recipe/291447
料理板や鬼女板で話題の酢鶏
混ぜて数分煮るだけですげー簡単なのに、甘じょっぱくてめちゃくちゃうめえ
ttp://cookpad.com/recipe/291447
736 ： セントウソウ(関東・甲信越)：2009/06/11(木) 03:48:59.72 ID:Ifst8Ki5
コンビニ店員は食べる物に不自由しなくて済むが
さすがにコンビニ食は飽きてきたぜ…
(´・ω・`)
さすがにコンビニ食は飽きてきたぜ…
(´・ω・`)
737 ： タンポポ(dion軍)：2009/06/11(木) 03:49:40.40 ID:6gDUelau
http://stat001.ameba.jp/user_images/37/a4/10099974354.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/4a/e0/10099974355.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/6d/84/10099974356.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/4a/e0/10099974355.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/6d/84/10099974356.jpg
738 ： オーブリ・エチア(アラバマ州)：2009/06/11(木) 03:59:40.13 ID:PxNpkaMf
食ったら、その後２時間は絶対に寝ない
寝る（２時間）前の食事では死んでも炭水化物は食べない、肉と野菜
バランス的には一日３食、先の２食で炭水化物系、寝る数時間前には肉と野菜
もし太ったら食事制限で痩せようとしちゃダメ、とにかく有酸素運動
これで間違い無い
寝る（２時間）前の食事では死んでも炭水化物は食べない、肉と野菜
バランス的には一日３食、先の２食で炭水化物系、寝る数時間前には肉と野菜
もし太ったら食事制限で痩せようとしちゃダメ、とにかく有酸素運動
これで間違い無い
>>520
こういう馬鹿がうざい
こういう馬鹿がうざい
740 ： センダイハギ(アラバマ州)：2009/06/11(木) 04:17:18.93 ID:bnognaSB
>>735
ミツカン酢の宣伝で昔からやってるさっぱり煮と一緒だな
ミツカン酢の宣伝で昔からやってるさっぱり煮と一緒だな
741 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(dion軍)：2009/06/11(木) 04:26:13.51 ID:xkNQwFd8
742 ： ミヤコワスレ(三重県)：2009/06/11(木) 04:28:33.66 ID:ccpODylX
・朝日を浴びてから朝食をとる
雨の日は朝食抜きか
雨の日は朝食抜きか
743 ： ニリンソウ(福岡県)：2009/06/11(木) 04:30:36.69 ID:VeayGzxO
やっぱりおにぎり、卵焼き、ウィンナーが一皿にのってる
あの画像が１番ヤバイわ・・・絶対貼るなよｗｗｗ
あの画像が１番ヤバイわ・・・絶対貼るなよｗｗｗ
744 ： エニシダ(アラバマ州)：2009/06/11(木) 04:30:44.51 ID:X2f/8Uzk
>>735
こんな簡単に作れるのか。お気に入りに入れておこう
こんな簡単に作れるのか。お気に入りに入れておこう
745 ： ダイアンサス ピンディコラ(コネチカット州)：2009/06/11(木) 04:32:42.40 ID:JnVZVKUH
ちゃんと食べて健康的に痩せなきゃ！
食事量を減らすと脂肪を貯めやすい体になって云々とかよく言うけどさ
やっぱ食べなきゃ痩せるんだよね
食事量を減らすと脂肪を貯めやすい体になって云々とかよく言うけどさ
やっぱ食べなきゃ痩せるんだよね
746 ： ショウジョウバカマ(関東・甲信越)：2009/06/11(木) 04:34:03.57 ID:V+T/lRsC
今から寝る奴は可哀相に
朝飯に昨日のカレー食うわ
朝飯に昨日のカレー食うわ
747 ： メギ(コネチカット州)：2009/06/11(木) 04:59:58.10 ID:one/hnt8
マジな話165センチ110キロのオレはどうすればいいんだ
平均体重まで50キロおとさなきゃならん
どう考えても無理
冷えて脂身固まったトンカツうめーな
塩だけでいけるや
なんか飯も食いたいなパックご飯あるかな
平均体重まで50キロおとさなきゃならん
どう考えても無理
冷えて脂身固まったトンカツうめーな
塩だけでいけるや
なんか飯も食いたいなパックご飯あるかな
748 ： ウンナンオウバイ(東京都)：2009/06/11(木) 05:01:08.42 ID:rb1NZUCH
食べる事がおまえの幸せに繋がるのなら
もうそのままでいいんじゃね
もうそのままでいいんじゃね
749 ： オーブリ・エチア(アラバマ州)：2009/06/11(木) 05:06:00.02 ID:PxNpkaMf
>>745
急に変化する訳ではない
徐々に「痩せにくく＆太りやすい」体質になっていく
今回思う通りに痩せても、次に太った時は痩せるのが少し大変になる
その次はさらに、、、ふとある時に気づく「・・・なんでこんなにすぐ太るんだ？」
なので、「何キロ落とす」とかそういう単純なスパンだと食わなきゃ楽に痩せる
が、長期の体型維持にはデメリットも込みな方法
急に変化する訳ではない
徐々に「痩せにくく＆太りやすい」体質になっていく
今回思う通りに痩せても、次に太った時は痩せるのが少し大変になる
その次はさらに、、、ふとある時に気づく「・・・なんでこんなにすぐ太るんだ？」
なので、「何キロ落とす」とかそういう単純なスパンだと食わなきゃ楽に痩せる
が、長期の体型維持にはデメリットも込みな方法
750 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(dion軍)：2009/06/11(木) 05:06:20.32 ID:xkNQwFd8
751 ： フモトスミレ(北海道)：2009/06/11(木) 05:06:56.71 ID:b4laaJ9y
何らかの代謝異常とかの病気でもないのに高度の肥満は精神病なんだと思うぜ
俺も肥満だった時期は今から考えると精神的に酷く病んでた
ウォーキングやジョギングで体を動かすよになったら体重も減ったが、精神的にも改善してきた
精神的に病むから太るのか、太るから精神的に病むのかは分からんが
精神的なケアも受けながら減量した方がいいと思うぜ
俺も肥満だった時期は今から考えると精神的に酷く病んでた
ウォーキングやジョギングで体を動かすよになったら体重も減ったが、精神的にも改善してきた
精神的に病むから太るのか、太るから精神的に病むのかは分からんが
精神的なケアも受けながら減量した方がいいと思うぜ
752 ： センダイハギ(アラバマ州)：2009/06/11(木) 05:20:40.98 ID:bnognaSB
753 ： フモトスミレ(北海道)：2009/06/11(木) 05:29:57.86 ID:b4laaJ9y
>>752
精神的に病んでて、自己や他人に対する評価も滅茶苦茶だったが、
ふと自分に対して正常な評価ができた瞬間があった。
肥満とタバコとひきこもりで「マジで死ぬかも知れない・・・」と思ったときに。
で、タバコやめて運動するようになった。
精神的に病んでて、自己や他人に対する評価も滅茶苦茶だったが、
ふと自分に対して正常な評価ができた瞬間があった。
肥満とタバコとひきこもりで「マジで死ぬかも知れない・・・」と思ったときに。
で、タバコやめて運動するようになった。
754 ： センダイハギ(アラバマ州)：2009/06/11(木) 06:31:12.09 ID:bnognaSB
「さいしょの運動」がハードル高いんだよなーｗ
めんどうだがよっこら。
めんどうだがよっこら。
755 ： キュウリグサ(神奈川県)：2009/06/11(木) 10:32:09.24 ID:d+D+ksxZ
ν速のダイエットスレにヤフーのダイエットダイアリー良いってかかれてたの見て
３月から本格的に使い始めた。２．５キロ痩せた
甘いもの食べたりすると食事バランスの点数が下がるから我慢できるし
食事バランスも考えるようになった
３月から本格的に使い始めた。２．５キロ痩せた
甘いもの食べたりすると食事バランスの点数が下がるから我慢できるし
食事バランスも考えるようになった
756 ： ハチジョウキブシ(東京都)：2009/06/11(木) 10:37:30.53 ID:feiCUori
昨日を例に上げれば仕事が終わって家に着いたのが11時40分
そんな疲れてる俺に何が夜食は食うなだ糞スイーツ。いい加減にしろ。
そんな疲れてる俺に何が夜食は食うなだ糞スイーツ。いい加減にしろ。
757 ： シザンサス(コネチカット州)：2009/06/11(木) 10:41:17.96 ID:jIhhJ67w
夜食やめたら一年で20kg減ったけど元が多いからあまりかわらん。
758 ： フサアカシア(東日本)：2009/06/11(木) 12:15:01.84 ID:Zv3yYCEw
そばが一番ええんや！そばが！
759 ： ねこやなぎ(東京都)：2009/06/11(木) 15:14:45.99 ID:7+9dRrb1
760 ： ダイアンサステルスター(関東)：2009/06/11(木) 15:19:25.73 ID:4wWY+i3M
夜食やめたら急激に痩せた
761 ： バラ(東京都)：2009/06/11(木) 17:24:25.65 ID:qgHXIU56
規則正しい生活最強
762 ： セントランサス(関東・甲信越)：2009/06/11(木) 19:11:56.69 ID:0iJy+WMI
食わねーよ
763 ： シザンサス(コネチカット州)：2009/06/11(木) 19:20:30.24 ID:LNAnjWYp
事務仕事のくせにカロリー摂りすぎてたな。
朝はウィダーだけ
朝はウィダーだけ
764 ： ムレスズメ(コネチカット州)：2009/06/11(木) 19:21:59.72 ID:NskAye7X
ビール飲むと食欲が止まらん
どうなってんだ
どうなってんだ
765 ： フジスミレ(山梨県)：
夜食やめろとか死ねと言ってるようなものだ