乳酸菌とっても定着はしない。てことは一生ヨーグルト食い続けろってか？

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20090528-OYT8T00332.htm?from=yoltop

ヨーグルトで免疫力強化

　日本人に不足しがちなカルシウム。効率的に取るには、ヨーグルトが有効だ。

　牛乳を乳酸菌で発酵させたもので、たんぱく質やカルシウムを豊富に含む牛乳の栄養成分を受け継ぐ。
発酵で消化吸収が良くなってもいる。明治乳業食機能科学研究所の竹友直生・乳酸菌研究部長は
「高齢者や妊産婦、子供には、特にお薦めです」と話す。

　カルシウムの一部は、水に溶けやすい乳酸カルシウムになっていて、吸収率が高まっている。
たんぱく質の一部も、分子の小さいアミノ酸やペプチドに分解されている。しかも半固形状のため、
胃にとどまる時間が液体より長く、それだけ消化されやすい。

　「牛乳を飲んだらおなかがゴロゴロする」という人がいるが、その原因となる乳糖も３割程度は分解されている。
牛乳の苦手な人でも、おおむね安心だ。

　乳酸菌の効能のうち、整腸作用はよく知られている。腸内でビフィズス菌などの善玉菌の増殖を助け、
悪玉菌が増えるのを抑える。腸内環境が整えば便通がよくなり、健康と美容にも役立つ。

　最近注目されているのは、がんやインフルエンザの予防・抑制効果。同研究所では、特定の乳酸菌が、
がん細胞などを殺すＮＫ細胞を活性化させて、免疫力を強めることを証明している。

　デザートの印象が強いヨーグルトだが、ブルガリア料理店「ソフィア」（東京・汐留）の松本裕司社長は
「ブルガリアでは、料理の材料であり、調味料。普段の食事にどんどん取り入れて」と提案する。
一番のお薦めは、ヨーグルトに同量の大根おろし、少々のおろしニンニクを合わせたソース。
調味は塩やみそでお好みに。揚げ物やゆで野菜にかけたり、しゃぶしゃぶのタレに使ったりできる。

　硬めの肉も、ヨーグルトに漬け込むと軟らかくなる。ザルに乗せて水切りしたヨーグルトは、
クリームチーズ代わりにもなり、工夫次第で使い道は広がりそうだ。

乳酸菌とってるぅ？

ふ〜ん、玄米ビスケットがあるのにね

http://img.zoome.jp/mov2/circle/b891/678_173_i1_1.jpg

すぐそうやって消費を促進させようとする

毎日一本お腹に一本ヤクルトって一本じゃ物足りないんだよな

ビオフェルミンは神

>>4
思わず射精した

ラクトバチルス・カゼイ・シロタ！
相手はお通じが良くなる

久々の銀ちゃんスレ

北海道乳業の
果物がめっちゃ入ってるヨーグルトがお気に入り

誰かスレ建てろよ

田中理恵写真集「彩リエ」本日発売

アニメ『ハヤテのごとく！』のマリア役や、『ローゼンメイデン』の水銀燈役で知られる
超人気声優・田中理恵のファースト写真集。
水銀燈の衣装はじめ、バニーガール、女子高生など、約３０種に及ぶコスプレを披露！
最新撮り下ろしセクシーショットも！！
田中理恵写真集「彩リエ」
著者/訳者名 声優アニメディア編集部／編
出版社名 学習研究社 (ISBN：978-4-05-404131-8)
発売予定日 2009年05月28日
予定価格 3,150円（税込）


今日発売日です♪
『彩リエ』
地域によっては発売日が若干ズレますが、見たら感想宜しくでーすヾ(≧∇≦)〃
仕事頑張ってきまーす！


ソース
http://tanaka-rie.com/diary_7/?20090528

ヤックルトゥ最強後は尿

いま食った

>>12
http://img.akiba.kakaku.com/data/imgs/akiba20090527_0219.jpg
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http://img.akiba.kakaku.com/data/imgs/akiba20090527_0229.jpg

木ネジ買いにホームセンターに行ったら、
なぜかヨーグルトメーカーも買ってしまったでござる。

森永アロエヨーグルトが食えるかな

便秘だけなら玄米のがきく。が、玄米だと未消化になりやすい。
そこでヨーグルトもとってやると玄米も消化されて出てくる。ので一生食い続けろってのが結論。

俺の姉ちゃんの高3のときのクラスは
全員毎日一本ヤクルト飲んだら誰もインフルエンザにかからなかった
つまりヤクルト最強

ヨーグルト大好き(´･ω･`)

好きだから毎日食ってるよ。別に健康を考えてとかじゃなく
効能もはっきりしないサプリメントを毎日摂るよりよっぽどマシだぞ

乳酸菌飲料(殺菌)

ヤクルト飲んだら快便すぎて吹いた

ヨーグルトメーカーはソフール種にして醸すのが一番美味い

マジレスすると経口摂取する乳酸菌は腸内常駐菌じゃなくても効果はある。

乳酸菌飲料やヨーグルトの内の生菌（乳酸菌＝ラクトバチルス属）自体は数日で腸から退場させられてしまうが、
それらの分泌物は腸内に定住する酵母（サッカロマイセス属）のエサになり、
活性化した酵母の分泌物は腸内に定住する乳酸菌のエサになるからだ。

ただ、毎日乳酸菌を摂取すると腸内に定住する乳酸菌を甘やかすことになり、
だんだんその活力が落ちていくことは容易に想像できるので、俺は乳酸菌はたまにしか摂らない。

ジョアはおいしいぞ

真紅様おはようございます。

自分のウンコから取り出した乳酸菌を培養して喰うのが一番いいらしいぞ

ビオフェルミン毎日飲まないとポンポン痛くなる
脂ぎった肉とか魚食べるとすぐ調子悪くなるからいやになる

真紅様の美しさはこの世の奇跡

タクワンくえタクワン

歯痛がひどくガマンできない時は…









ヨーグルト

ヤクルト飲み始めて便通がよくなった
ヤクルト400に変えたらどうなっちゃうんだろう

水銀燈の写真集なら買っていた

ヨーグルト(プレーン)にカレー粉、塩、胡椒をいれる
そこに鶏肉を30分ほど漬ける
フライパンかオーブンで焼く
簡単タンドリーチキンのできあがり

>>35
ケチャップ忘れてた

ヤクルトおいしいです

たまには雛苺のかわいさはこの世の奇跡

ヨーグルトアナニー、これは流行る

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org71380.jpg

ヒジキ最強

なら定着する菌摂取すればいいじゃない

真紅様の美しさはこの世の奇跡
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ttp://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp251273.jpg

会社銀死んだのか
消息不明か

http://ameblo.jp/0k0k/entry-10204998257.html
イギリスで効いたヤクルト

最近ミヤリサン取り始めた。
便通よくなってきてうれしい。

生きて腸に届く乳酸菌に特別なメリットは無い

銀様がムチ持って踏んづけてるＳＭ絵ってどこにあるの？

乳酸菌注射すればおｋ

ぬか漬け食え。
あれこそが生きた乳酸菌食品

そういやどのプロバイオティクスな会社も口から食べて飲んで生きて腸まで生きて腸までとうるさいが
そんなに生きて腸までいきたいならケツからぶっこめよと思うんだがおれ間違ってる？やっぱケツからじゃだめなんか？

>>50
手作りの糠漬けとか浅漬けとか発酵食品はいいらしいな
スーパーの漬け物は化調漬けだからあんま乳酸菌いないって聞いた

>>8
安上がりだな・・・・・・・・

真紅様の美しさはこの世の奇跡

漬物の乳酸菌は大腸まで行くけど、乳製品のはほとんど生きて大腸までたどりつけないらしいな

バナナ、きなこ、ヨーグルト、寒天

今でも品切れするほど売れてるのかな？

要は腸内細菌の割合の問題
銀ちゃんは真紅のウンコの匂いを気にしてくれただけ

>>52
俺は一人住まいだけど、ぬか床作ってるよ。
これからの時期はキュウリや茄子がやすいので、
絶好のぬか漬けシーズン
野菜も大量に摂取できるし、不要な野菜は何でも漬ける。

コーラスウォーターのおいしさは異常。

アニメから入ってきた連中がうざい

納豆食ってるよ

ケフィアとは一体

ヤクルトマジやべぇ

ビヒダス週２つ食ってる　
超快便だお

ローゼンスレになってないとか

ローゼン人気もすっかり落ち着いたな・・・

マンコには定着してるんじゃなかったっけ？

思わず射精するほどの美しさ
ttp://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_139944.jpg

>>8
>>68
思ってから射精しろよｗ

ローゼン映画化決定したってのにまだスレ立ってないのかよ
21時あたりに立てるからちょっとまってろ

射精した
http://x072.s10.x-beat.com/up/src/up3824.jpg

毎日ヨーグルト500g食ってるけど腹の調子悪い

水銀燈スレか

植物性乳酸菌のほうが生命力強いらしいぞ
昔みたいに漬物とか食べてればいいだけの話

>>70これ？
http://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp251292.jpg

>>1
そんな覚悟もなくヨーグルトを食べていたのか？あきれるな…。

俺便秘なんだけど、ヨーグルト食ったら改善するの？

一体何がアニオタを刺激したのかさっぱりわからん。

ヨーグルトの話なのに、気が狂ったように二次反応起こしてる奴が居る。
気味が悪い。

胃酸みたいな強酸の中で生き残れる乳酸菌ってなんなの？
しかもヤクルトとか乳酸菌の培養液じゃねえか

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org71700.jpg
乳酸菌摂ってるぅ？

>>78
乳酸菌はNGワードなんだ

定住する良い菌を早く見つけてくれよ

真紅様の美しさはこの世の奇跡

乳酸菌とローゼンなんの関係があるんだよ

おまえら田舎っぺだから知らないと思うけど、ふぐすまにはモーニングというヨーグルト専門店があって、そこのヨーグルトはうまいぞ
アボカドヨーグルト、コーヒーヨーグルト、抹茶小豆ヨーグルトとかマニアックなものもある

>>78
漫画/アニメ 『ローゼンメイデン』 のキャラ

水銀燈のセリフ
「乳酸菌、摂ってるぅ〜？」

ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org71716.jpg
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org71719.jpg

久々の銀様スレ

いい加減にしろよローゼン厨ども

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http://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_139953.jpg
http://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_139952.jpg
天使

ヨーグルトとか牛乳に入ってる乳糖が腸のなかの乳酸菌の栄養になるんだよ

最近生きて腸まで届くみたいなコピーに異常に弱くなった

ローゼン何とかは観用少女の盗用作品

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　　　　　　　　 ,-ヽ, ._.! | /.|: |: : : :i'　!'　|/ .!: |: : : : : : . . : ／: :/　　　　: ヾ;|ヽ;i :　　|
　　　　　　　　 ヾ;;;;ヾ　ﾞl i　!,: !: : :| -- 、　 '; :l: : : : : : ;x ': : ／:, : :　　. : :.|>'-' !、　 l
　　　　　　　　　 .i;;;;;', z.!|-'ヽ::ヽ: l三=ｘ、　 ヾ!= - ''　,z;:　'/: /: : :　. : : :/....,　　 ヽ,.!
　　　　　　 ヾ;;;;;;;;;;;;;;;;;i ,. -'':/;' !, ,　｀ヾﾐ　　　　　　......._　／'ﾞ/:./: : . : : : i　 ,.!　　　 i
　　　　　　　ヽ:;;;;;;;;;;;／: : : :i:.l　　　'　 、　　　　　　==z｀、　'ﾞ./: : : : : :/.｀ヾ、　　.／
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日本人の腸はガイジンさんより1m長いらしい
なかなか消化が難しいものばっか食べてたからな

よって、欧米的な食事するとそれだけで腸内に悪玉菌やガスがたまりやすい
乳酸菌（善玉菌）を定着させるというよりも、悪玉菌を増やさないこと考えたほうがいいんじゃないかね
まぁ毎食時に乳酸菌摂取してもいいけどヤクルトもピルクルも�i高すぎワロタだから注意な

http://www.the-guard.jp/enc/05.htm
http://www.the-guard.jp/enc/img/p_04.gif
同じ人間でも、生活環境の違いによって、腸の長さに違いがあるのをご存知ですか？

日本人の小腸の長さは6〜7メートルで、大腸は1.5〜2メートルと言われています。
これは、欧米人よりも、小腸・大腸あわせて2〜3メートル長いそうです。

なぜこのような差が生まれたのか？
それには古来から続く民族間の食習慣の違いが大きく関係していると言われています。
日本人は主食である米をはじめ、魚介類や野菜類を多く食べてきました。
これらの食べ物は比較的低栄養なため、できるだけたくさんの栄養分を吸収しようと徐々に腸を長くして、
吸収する面積を増やしてきた、ということが言われています。
また、野菜に食物繊維が多く含まれていることも要因のひとつと考えられています。
食物繊維は消化されにくく、ゆっくりと時間をかけて消化することが必要で、このため腸は徐々に長くなったのだと考えられます。

一方、欧米人の腸が短いのは、肉類の多い食生活によるものと言われています。
肉や脂肪は腸の中で腐敗しやすく、早く身体の外に出す必要があるために、腸は短くなくてはならなかったようです。

昨日500g入りビヒダスヨーグルト半分くらい食った後、下痢便大噴射だった
玉の裏まで濡れてやんの

乳酸菌ならヤクルト飲んでるし

>>95
肉食と草食の違いか
日本人が胴長なのもそのせいなのか

そう

文中では1mどころか2〜3mとか言ってるな
大腸だけじゃなく小腸も長いのか

このスレ見てたら乳酸菌欲しくなってピルクル買っちまった

ジャスコブランドの98円ヨーグルトは詐欺
薄いし寒天で固めてあるだけの癖にプレーンで味がないゴミ
ヨーグルトに限ってはセブンブランドの勝利だな。

真紅様の美しさはこの世の奇跡

ごめん真紅様、手が滑った。

>>102
19:19:19.19 できました。

乳酸菌は酒飲んだら死ぬって聞いて
なんかどうでもよくなった

もやしもんでも読んでろ

田中理恵　1st写真集「彩リエ」発売！　イベント参加券は瞬殺
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1243506317/

真紅様の美しさはこの世の奇跡

銀様！

>>74
今の漬物は碌に発酵させてないから駄目なんじゃね

いやだ

一生ハゲ薬つけてないとハゲが進行するんだろｗ

>>109
じゃあキムチ

それも酸っぱいのオススメするニダ<｀∀´>

ビタミンを製造する細胞を体に移植すれば人間はもっと健康になるんじゃないか

一人暮らし初めて以来10年間くらい
毎晩チーズとヨーグルト食べてる

>>43
なんか違う･･

へたくそ

オールブラン40g＋牛乳200ml＋ヨーグルト100g
を毎日の朝食としている。

なかなか調子良い。

>>43
下はともかく、上はいいと思うけどな

>>78-79
N速も人が入れ替わったな

銀様〜

毎日のようにカツゲンを飲んでいる俺に死角はなかった

漬け物くってればおｋ

>>104
マジで？
毎日ヤクルト400飲んでるけど酒豪の俺には意味ないのか

真紅様おはようございます。

ビオフェルミンでおｋ

二巻まだかよ

とってるぅ？

水銀燈のかわいさは異常だろ
めぐが強すぎるのかもしれないが

>>90,>>94
まじで天使だな

真紅様の美しさはこの世の奇跡

>>1
おばーかさん( ^▽^)σ)~�凭)

蒼星石とちゅっちゅしたいよ〜

銀さまぁ

ヤクルトってスゲー甘いし、
糖尿病が心配

俺はヨーグルトを嫁のパンツに付いたヨーグルト状の物質から接種している。

ローゼン終わったな・・・

真紅様の美しさはこの世の奇跡

婆さんはいらない

この私と結婚したいよぅ
ttp://up2.viploader.net/pic2d/src/viploader2d574438.png

真紅様の美しさはこの世の奇跡

じゃんくう

蒼い子はいい子

きらきーのおでこにヤクルトの容器をくっつけたい

よいぞ。続けろ。

真紅様の美しさはこの世の奇跡
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ttp://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp251343.jpg

こっそり 12:00:00.00 を伝える真紅様。

銀さまぁ

真紅様の美しさはこの世の奇跡ぃ

真紅様の美しさはこの世の奇跡

http://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_140334.jpg

かわゆす

たまには雛苺のかわいさはこの世の奇跡

>>150
なにがたまにはですか
そんな軟弱な根性してるからたまに苺スレ立ってもましまろ厨に占領されちまうですぅ

　　　　　　　　　　　　　 ,　-=ﾆニﾆ≧ ､
　　　　　　　　　 　 ／ ´+ ※　 ※ +ヽ＼
　　　　　　　　　　// +_r冖^::丁:｢:ﾄﾐヽ､＼ヽ、
　　　 　 　 　 　 〃 ／:l:::l::j::.::l|:::|::|::.:ヽ::.＼}〈
.　　　　　　　 　 ﾊ/::.::.:|::.|::l::.::l|:: ﾄ:ﾚく::.::､::.:lハ
　　　　　　　　　l {::.::.::.ｌ|::|::|:::/|l:::| l|ｘ=ｬ､|::.:l}::.ヽ　　　細かいことはいいんですぅ
　　　　　　　　　| l::.l::､::Vｨ7厶ｌﾊ:j　ﾍ:::ﾉ!|ﾊﾉ|::.::.:＼
　　　　　　　　　｀T:ﾄ､:ヽヽれ:::〉　 ,　　"ﾘl　ﾉ:_::_::_:::ヽ、
.　　　　　 　 　 　 ヽ:::ヽ::＼ﾐ｀ﾞ　　<__} ,.仏 ﾄ{ r'´: :｀丶ﾐー--冖､
　　　　　 　 　 　 　 ｀ヽﾄ､｀丁≧┬r彡' _｣/ ヽ: : : : : : : :｀: : :八:_ヽ-ｭ　　　　 　 　 　 　 /^h
　　　　　　　　　　　　　j:::}　}:｣ rｰ≠()く⌒ヽ　 ＼: : : : : : : : :／ｲ ｌ｢　｀ ー--―rv､　 ／ //
　　　　　　　　　　　　 /:::| /: r1V／ﾉｌﾄ､＼_}＼ >r ￣､l ,‐┐ヽV | |　　　 　 　 { l|冫´-ｸノ
　　　　 　 　 　 　 　 /::.:｢//: r1ｲ /　|:ﾄ､＼ 　 ｀丶、 /|ヽ　}_:_:;:ィ! Y¬ｰ- ､　　}||廴／
　　　　　　　　　　　/::.:rく: : : >}｛//　|::Vﾍ }　　r-vﾊ￣｀ヽﾉ::.::∨ﾄ､ﾊ＼　　 ￣
　　　　　　　　　 ／::.::厶: ヽ:勹 ,'::|　 ヽ:∨乙ﾍﾉ, ｲ::.:丶､ ::.:::＼::.:|: : /〉 〉
　　　　　　 　 ／:::_r1{＞<＼/:7::::ﾄﾍr-ﾍ:＼r-'´≧ヽ､__::｀ヽ、::.｀ | :〃:/
　　　 　 　 ／r‐'´※ ハ|: : ハ{:_:_广:;ゝ二ﾆこr'′: : : :Y＞､::｀丶､V／ﾄ､
.　　　　 ／::.::;ヘ _／ 　 ヽ/: : ∨_／: : ｀ヽ｢∨: : : : : : : : ＼}＼::.::.::丶、::ヽ
　 　 ,.イ::.::／::.:rﾍ、 　 ／: ; :-'´／: : : : : : : : : :／: : : : : : : ヽ〉:｀ ｰ- ､:丶､＼
　,.:'´::.::.／::.::.:r=ﾐ､ _／::}／ r彳 : : : : : : : : : ∠: -:'´: : : : : : : :＼: : : : : ｀丶､:_ヽ　　 　 　 　 ＿
./::.::.:∠::r-r'´ ／ヽ＞'´: :r‐' /: : : |: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : / 〉: : : : : : : : : : ｀T¬ー―く　 ｝
-―┴‐::｀ﾆニ＞'´: : : : : :〉 /: : : :！: : : : : : : : :/: : : : : / : : :.:/ノ: : : : : : : : : : : : : ヽ }: : : : : ヽ ｝

腸内の善玉菌増やしたかったら
乳酸菌なんかよりオリゴ糖。
豆知識な。

真紅様の美しさはこの世の奇跡

凛々しい銀ちゃんも、なよ銀ちゃんも可愛い
つまり銀ちゃんは最強であることの証明

【レス抽出】
対象スレ： 乳酸菌とっても定着はしない。てことは一生ヨーグルト食い続けろってか？
キーワード： ケフィア

抽出レス数：1

水銀灯って性格悪いじゃん

うんこがすげー臭いんだけどヨーグルト食べてたら臭くなくなる？

消化不良なら何食っても臭いぞ
つーかヨーグルトって整腸作用なんてないだろう　と思う
テスト控えて連日徹夜してると、普通に下痢になるし

真紅様の美しさはこの世の奇跡

　　　　　 _／　　　 　 ∠≠ﾆ二ﾆ≧=＜´　 ﾍ.　　 　 ', ﾍ＼ヽ.　
　＿ -‐ ´／ 　, 　 -‐´､_,　'⌒｀^　 ､ ＼::＼　} l 　 　　ヽﾍ ヽ}　　
　 ￣ フ´, 　／　　　　　　　　　　　　 丶＼::V| |　　 　　 Vl　　 　 　
.　　／／.／　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｀Vヽl |　 　 　 ヽ ' .　　　
　 / ,ｲ／　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 �Y/,　　 　 　 ヽ.＼　　
　 |/ /　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　 　 ∨ﾍ.　　　　　 ﾄ､ ＼_　
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　　l│　　/　 ｲ　 ,ｲ.　 　 l　　ﾄ､ヽ　　 　 /　|　:l :|　　　|　　l　 　
　　| |　 　l_メ､」_,;./l 　 　 Ｌ　 ｌ　V　　　∧ / 　:|/　　　ﾊ.　 ト､　 　
　　| ﾄ.　　|.＿＿__ ヽ　 　 l´ヽ{ _⊥イ　ｲ　/ 　 /　 　 /　l/⌒ヽ　　
　　| | ヽ　| ､i┘::::i　 ＼　 | r┬┬‐┬ｧ V　 ,∧.　 　,' 　´　　　　
　　ﾚ 　 ヽ! 　ゝ- '　　　＼ｌ 　ｉ,.┘:::::ｉﾉ / ,／〉│ :|　{　　　　
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　　　　 λ　　　　 `ーｰ-- '　　/l/l/l ∧‐'.:|:::|　 ﾊ　',　　　　　
　　　　　　`､ 　 　 　　　　　　　　 　,/| ::|　:|:::| ./　ヽ_＞　　　 　
　　　　　　　 ` = ､ 　　　 　　　　,.イ∧'|:ｌ.:/ｌ:::|´　　　　　 　 　 　
　　　 　 　 　 　 　 ｀＞-r　 =ﾆi´､.,_｀::: |:| { |:::l　　　　　　　　　　
　　　　　　　 　 _,.イ´ヽ.7　　 ／　 /:＼;八:V:ﾉ 　 　 　 　 　 　 　 　
　　　　　　　／7:::::!　　○Ｏ'´　　/::::::::/ヽ.

銀さまぁ

真紅様の美しさはこの世の奇跡

銀様に心酔しているがヤンジャンの翠星石のかわゆさは認めざるを得ないレベル

真紅様の美しさはこの世の奇跡

真紅ぅ

なんだよ、真面目にヨーグルトスレかと思ったらキモオタほいほいのスレかよ

真紅様の美しさはこの世の奇跡

ぷんぷん

筋トレ部員な俺は免疫力を保つために食ってる。
食わなくなった途端風邪引いたのでやめられない(´･ω･`)

あらいけない、9時を3分も回ってしまったわ
おやすみなさい。