【依頼:344】
◇おかずやお茶請けに最適
サラダや酢の物をはじめ、ピクルスや奈良漬けなど漬物の材料としても欠かせないキュウリ。
日本の一般家庭では生のまま食されることが多いが、
加熱した調理法も少なくない。このコーナーでも以前、油炒めを紹介した。
キュウリの90%以上は水分。利尿作用やむくみ改善のほか、
体の熱を冷ましたり、アルコール代謝を促す働きがあるといわれる。
カッパの大好物としても知られ、すしのキュウリ巻きが「かっぱ巻き」と呼ばれるのはご存じの通り。
「簡単だから一度作って食べてみて」。熊谷市出来島の生産農家、渡辺由子さん(57)が勧めるのが、
唐辛子がピリッと利いたしょうゆ漬け。ご飯のおかずにも、お茶請けにも最適の一品だ。
◇しょうゆ漬け
<材料・4人分>
▽キュウリ 5本
▽酢 60CC
▽しょうゆ 100CC
▽砂糖 50グラム
▽唐辛子 1本
▽ショウガ 少々
<作り方>
(1)キュウリを2センチ程度の輪切りに。唐辛子も輪切り、ショウガは千切りにする
(2)酢、しょうゆ、砂糖、唐辛子、ショウガを鍋で煮立たせ、キュウリを入れて3分間煮る
(3)冷めたらキュウリを取り出し、再度調味料を煮立たせる
(4)火を消してキュウリを入れ直し、冷ます(冷蔵庫で冷やしてもよい)
農作物情報は県農業支援課(電話048・830・4041)へ
http://mainichi.jp/area/saitama/news/20090418ddlk11100278000c.html