昼夜逆転生活が直らねぇ・・・
1 ： シキミ(東京都)：
照明の色の工夫で快眠を！
あったかいお鍋が美味しい季節になってきた。冬は寒さで体が緊張するため、
眠っている間も体がゆっくり休めなかったり、不眠症が多くなる季節でもある。
睡眠が足りないと、集中力や意欲が低下するだけでなく、
免疫機能も低下するため、風邪もひきやすくなる。この季節、少しでもぐっすりと眠りたいものだ。
そこで、見直したいのが、光の色。部屋の照明のちょっとした工夫でも、睡眠の質を良くすることができる。
部屋の照明の色には、大きく分けて、蛍光灯に多い青白い光と、
白熱電球や蛍光灯の電球色などのオレンジ色の光がある。
夕日の色に近いオレンジ色の光には、気分を落ちつかせる効果があり、
昼間の太陽や蛍光灯の青白い光は、脳を目覚めさせる効果があるという。
寝る前に、白熱電球などのオレンジ色の光を浴びて過ごすと、青白い光の部屋で過ごした時に比べて、
寝つきが良くなり、深い眠りが得られる。就寝前は、オレンジ色の光のもとで、
できるだけリラックスして過ごすようにしたいものだが、忙しいときでも、
眠る前の30分間だけでも照明の色を変えることで効果が期待できるという。
続き
http://www.excite.co.jp/health/topics/rid_4920/
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2 ： ラナンキュラス(広島県)：2009/04/13(月) 02:47:36.97 ID:BRAqbqnq
（ゝω・）vｷｬﾋﾟ♪
3 ： オオヤマオダマキ(dion軍)：2009/04/13(月) 02:47:56.68 ID:WdgovRE/
もう10年になる
4 ： プリムラ・フロンドーサ(奈良県)：2009/04/13(月) 02:48:27.37 ID:hBEfuDiA
3時間寝てたらどうとでもなる
5 ： ショウジョウバカマ(千葉県)：2009/04/13(月) 02:49:12.20 ID:RzSIPFgr
こんな時間にネットやってる時点で終わってる
6 ： ミゾコウジュミチノクコザクラ(福岡県)：2009/04/13(月) 02:49:31.82 ID:LpjmaMOf
もう四時か
7 ： シナノコザクラ(愛知県)：2009/04/13(月) 02:49:34.56 ID:/ZYtusb3
夜勤で4年勤務、4月から職変えて朝から仕事だけど治らんわ
眠たいけどねれない
眠たいけどねれない
8 ： アグロステンマ アゲラタム(東京都)：2009/04/13(月) 02:49:41.08 ID:a7wDzOiq
／j￣ヽ _, - ､
/ /⌒ヽ＿,;─'
（ （＿_ lj
iヾ_,,| |-,_,-- ,__／＼
＿,、 __／ー-+-+、ヽ__＼ノ|i K、 , - ､
./λﾉ＼,人-,、/^ヾ,.,△-`' ▲,,ヽ,ヽ,/`,u､ ＼
／ _）、> 'i |＼（ ㊤ 皿 ㊤）/ヾ,)) ＼ ｀ｰ ､
/ ／ ／ヽ'V ノ | ,,|>-"' ヽーソ `ｰ-ｲ
l ｰ-‐／⌒＼/ヽﾆヽ_.|/^il"~`》＿,-" lj
｀ｰ--‐'′_/￣,]|`=,)ー+ー' ヽ ヽ ﾟ
lj '"┴-<|iヾソ ＼lj￣｀ヽ ＿＿_
/ / | ￣｀ヽ. ＿ｰ ､
〈_ / し' lj
lj
ﾟ
ワレハ 3ゲットスルモノ･･･ カツテ3ゲットロボト ヨバレタソンザイ････・・
ワレヲステタニンゲンニ フクシュウスルタメニ ウマレタガ・・・
モハヤソンナコトハ ドウデモイイ・・・・・・
タダ ジドウデ3ゲットスル・・・ソノタメダケノ・・・ ソンザイダ・・・・・・・
/ /⌒ヽ＿,;─'
（ （＿_ lj
iヾ_,,| |-,_,-- ,__／＼
＿,、 __／ー-+-+、ヽ__＼ノ|i K、 , - ､
./λﾉ＼,人-,、/^ヾ,.,△-`' ▲,,ヽ,ヽ,/`,u､ ＼
／ _）、> 'i |＼（ ㊤ 皿 ㊤）/ヾ,)) ＼ ｀ｰ ､
/ ／ ／ヽ'V ノ | ,,|>-"' ヽーソ `ｰ-ｲ
l ｰ-‐／⌒＼/ヽﾆヽ_.|/^il"~`》＿,-" lj
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〈_ / し' lj
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ワレハ 3ゲットスルモノ･･･ カツテ3ゲットロボト ヨバレタソンザイ････・・
ワレヲステタニンゲンニ フクシュウスルタメニ ウマレタガ・・・
モハヤソンナコトハ ドウデモイイ・・・・・・
タダ ジドウデ3ゲットスル・・・ソノタメダケノ・・・ ソンザイダ・・・・・・・
9 ： ヘビイチゴ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 02:49:46.21 ID:diY1LF+B
最近、もう4時かスレにいつも立ち合ってるわ…
10 ： 節分草(長屋)：2009/04/13(月) 02:49:48.59 ID:Xwn+NIZ6
ﾜｵｰ☆（ゝω・）v
11 ： 福寿草(埼玉県)：2009/04/13(月) 02:49:55.80 ID:I/SLyuHK
大人しくクレしんでも見ようや
12 ： 雪割草ユキワリソウ(京都府)：2009/04/13(月) 02:50:02.81 ID:aDsC0Bym
^o^)／おはよー
14時に寝て21時起き
ヤバイな
ヤバイな
14 ： ヘビイチゴ(東京都)：2009/04/13(月) 02:50:46.86 ID:F627TC48
今日こそちゃんと寝る
一回昼間寝なければすぐ戻るだろ常識的に考えて
16 ： ミゾコウジュミチノクコザクラ(福岡県)：2009/04/13(月) 02:51:19.92 ID:LpjmaMOf
五日前くらいの四時スレで、3時半から本気出すってレス入れたやつのその後が
気になって眠れない。
気になって眠れない。
17 ： セイヨウタンポポ(北海道)：2009/04/13(月) 02:51:43.04 ID:pctKfIBE
18 ： シナノコザクラ(東京都)：2009/04/13(月) 02:52:17.33 ID:KG9hGosb
いっそのこと夜勤の仕事にすればいいんじゃね？
夜出勤、朝帰宅は電車も空いてるし気持ちいいよ
太陽とは無縁の生活になるけど。
夜出勤、朝帰宅は電車も空いてるし気持ちいいよ
太陽とは無縁の生活になるけど。
19 ： デルフィニム(アラバマ州)：2009/04/13(月) 02:52:31.65 ID:ECFjgvn7
なんで昼夜逆転にはすぐなるのに治すのは難しいんだ？
20 ： ミゾコウジュミチノクコザクラ(福岡県)：2009/04/13(月) 02:52:36.46 ID:LpjmaMOf
>>13
21時～14時を普通に過ごせば十分健康的だろう
21時～14時を普通に過ごせば十分健康的だろう
昼夜逆転って社会的な面以外に何か問題ある？
22 ： シキミ(dion軍)：2009/04/13(月) 02:52:59.13 ID:27inaq5Q
今寝れば改善への第一歩！
無理だけど
無理だけど
23 ： サイネリア(九州)：2009/04/13(月) 02:53:22.07 ID:7vvNj9BL
いつもこの時間に寝て12時起きなんだけど明日から6時に起きないといけないから大変だ
24 ： シキミ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 02:53:45.18 ID:rc5ujr90
眠れないから夜に走るとか愚の骨頂
朝昼夕方に走れ
日中に体力使ってないから、眠れないんだよ
朝昼夕方に走れ
日中に体力使ってないから、眠れないんだよ
>>21
精神病む
精神病む
26 ： ヒメマツムシソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 02:54:02.28 ID:5oGE0SCB
いいから寝るなよ。寝ずにウイイレかパワプロかエロゲしてろ
そんで7時に朝飯食え
9時に外に出ろ。 18時になるまで家に帰ってくんな
そんで風呂入って寝ろ
死ね
そんで7時に朝飯食え
9時に外に出ろ。 18時になるまで家に帰ってくんな
そんで風呂入って寝ろ
死ね
27 ： ムシトリナデシコ(佐賀県)：2009/04/13(月) 02:54:23.27 ID:EDBNuwnq
9月に人生を賭けた試験があるのに昼夜逆転がなおらねえ
28 ： 福寿草(埼玉県)：2009/04/13(月) 02:54:29.52 ID:I/SLyuHK
29 ： スィートアリッサム(中国・四国)：2009/04/13(月) 02:54:52.68 ID:ctzAJLZW
苦労して直す→昼まで爆睡→もう4時か・・・
30 ： ミゾコウジュミチノクコザクラ(福岡県)：2009/04/13(月) 02:54:53.27 ID:LpjmaMOf
>>24
と、深夜にひとっ走りしてきた人が申しております。
と、深夜にひとっ走りしてきた人が申しております。
市販の睡眠導入薬教えてくれ
眠たいのに練れなくて吐きそうだ
眠たいのに練れなくて吐きそうだ
32 ： ウグイスカグラ(京都府)：2009/04/13(月) 02:55:03.05 ID:0mdubMIt
本当どうにかしてくれよ
33 ： プリムラ・インボルクラータ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 02:55:05.44 ID:EfH68E3G
PM 1:00
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
起床。
PM 3:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
PM 9:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 2:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 6:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_／
これ7時間睡眠なんだよな、健康的だわ
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
起床。
PM 3:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
PM 9:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 2:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 6:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_／
これ7時間睡眠なんだよな、健康的だわ
34 ： セイヨウタンポポ(北海道)：2009/04/13(月) 02:55:22.39 ID:pctKfIBE
35 ： シナノコザクラ(愛知県)：2009/04/13(月) 02:55:33.85 ID:/ZYtusb3
9時に外出、10時にネカフェ
16時ごろまで睡眠コースですね
16時ごろまで睡眠コースですね
36 ： ヘラオオバコ(大阪府)：2009/04/13(月) 02:55:53.64 ID:+VibJa49
テレホタイムなんてなければよかったのに
37 ： スズメノヤリ(大阪府)：2009/04/13(月) 02:56:09.85 ID:Js92qx3g
冬は一日23時間、夏は一日25時間で
寝起きの時間が1日ずつ少しずれていて
2週間くらいで1回転する昼夜回転生活
これが一番ヤバイ
寝起きの時間が1日ずつ少しずれていて
2週間くらいで1回転する昼夜回転生活
これが一番ヤバイ
38 ： スィートアリッサム(東海)：2009/04/13(月) 02:56:18.58 ID:HubvqAjx
>>19
人間の起源が火星の25時間周期だからさ
人間の起源が火星の25時間周期だからさ
39 ： クヌギ(福岡県)：2009/04/13(月) 02:56:34.63 ID:COCVaL61
人間ぎらい 社会ぎらいとか
孤独を好むとかが
根底にあるんじゃないかな
孤独を好むとかが
根底にあるんじゃないかな
40 ： アメリカフウロ(青森県)：2009/04/13(月) 02:56:38.71 ID:T2jHMhjJ
>>26
テンポが良い
テンポが良い
41 ： ミゾコウジュミチノクコザクラ(福岡県)：2009/04/13(月) 02:56:40.97 ID:LpjmaMOf
>>31
心療内科に行ってロヒプノール、アモバンあたりを処方してもらえ
心療内科に行ってロヒプノール、アモバンあたりを処方してもらえ
42 ： ストック(東海)：2009/04/13(月) 02:56:45.78 ID:7IvBScaW
戻しても戻しても夜型になってしまう
今週はマジでヤバイのに
あーもうやだ
今週はマジでヤバイのに
あーもうやだ
43 ： クレマチス(福岡県)：2009/04/13(月) 02:57:21.02 ID:cMLBiCxj
夜中の03時に寝たのに起きたの次の日の0時
どんだけ寝るんだよ
どっか体がおかしくなったのかよ
どんだけ寝るんだよ
どっか体がおかしくなったのかよ
44 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(群馬県)：2009/04/13(月) 02:57:24.48 ID:XoNKhNVa
寝る準備した後にν速を見てたら眠気が覚めた。どうする俺
45 ： ムラサキサギゴケ(東京都)：2009/04/13(月) 02:58:04.42 ID:7F9bhR+u
＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ） どうしてこうなった・・・
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ＾ω＾ ） どうしてこうなった！？
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿ ♪ ∧__,∧.∩
/ ||￣￣|| ｒ（ ＾ω＾ ）ﾉ どうしてこうなった！
|.....||＿＿|| └‐、 ﾚ´｀ヽ どうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ノ´｀ ♪
| | ( ./ /
＿＿＿ ♪ ∩∧__,∧
/ ||￣￣|| _ ヽ（ ＾ω＾ ）7 どうしてこうなった！
|.....||＿＿|| /｀ヽJ ,‐┘ どうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ ´｀ヽ､_ ノ
| | ( ./ / ｀) ） ♪
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ） どうしてこうなった・・・
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿
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|.....||＿＿|| （ ＾ω＾ ） どうしてこうなった！？
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/ ||￣￣|| ｒ（ ＾ω＾ ）ﾉ どうしてこうなった！
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|￣￣＼三 /￣￣￣/ノ´｀ ♪
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＿＿＿ ♪ ∩∧__,∧
/ ||￣￣|| _ ヽ（ ＾ω＾ ）7 どうしてこうなった！
|.....||＿＿|| /｀ヽJ ,‐┘ どうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ ´｀ヽ､_ ノ
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46 ： オニノゲシ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 02:58:45.46 ID:L5sADCas
夜勤の俺参上
47 ： キバナノアマナ(東京都)：2009/04/13(月) 02:59:01.32 ID:zIYabL6E
48 ： ペラルゴニウム(東京都)：2009/04/13(月) 02:59:23.02 ID:93YcRd/j
まあ俺は明日から直すから
49 ： スィートアリッサム(東海・関東)：2009/04/13(月) 02:59:54.59 ID:RIsL3ifw
14時 起床
16時30分 出勤
24時30分 退勤
6時 就寝
16時30分 出勤
24時30分 退勤
6時 就寝
50 ： シンフィアンドラ・ワンネリ(東海・関東)：2009/04/13(月) 02:59:58.16 ID:jZ4P7mcR
>>37 俺こんな感じで10日で一周する
今日は午前4時くらいに寝る日だ
今日は午前4時くらいに寝る日だ
51 ： コデマリ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 03:00:02.03 ID:AuDgXmq0
仕事やってんのに寝るの四時五時、七時に起きて会社いって昼休みに寝てなんとか最後までがんばれる
家帰ってきたら眠いのに色々してたら寝れず眠気も覚めてまた四時五時。
そろそろ体にきそうだ。
家帰ってきたら眠いのに色々してたら寝れず眠気も覚めてまた四時五時。
そろそろ体にきそうだ。
52 ： アマナ(山形県)：2009/04/13(月) 03:00:08.52 ID:s4Y1DBjT
どうやったら直せるんだ？
だれか教えて
だれか教えて
53 ： ヤマエンゴサク(長屋)：2009/04/13(月) 03:00:14.99 ID:AOevto8z
もう朝だわ・・・
↓
よーし、今日は日中がんばって起きてて夜早めに寝るぞー
↓
やべー日中寝ちまった
この悪魔のループ
↓
よーし、今日は日中がんばって起きてて夜早めに寝るぞー
↓
やべー日中寝ちまった
この悪魔のループ
54 ： ヒメオドリコソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:00:21.86 ID:AXBpHsn+
今日初めてハロワ行ってくる
今から怖くて怖くて眠れん
今から怖くて怖くて眠れん
55 ： サイネリア(九州)：2009/04/13(月) 03:00:32.65 ID:7vvNj9BL
そして3時になった。
56 ： クレマチス(関東地方)：2009/04/13(月) 03:00:47.42 ID:HZTQDXrL
７時に寝て
２時起き
眠りにつく前に猛烈に鬱になる・・
２時起き
眠りにつく前に猛烈に鬱になる・・
もう3時ですか・・・んふっ、困ったものです
58 ： クロッカス(関西地方)：2009/04/13(月) 03:01:13.60 ID:LDs98aj3
体に悪いんじゃ寝るか・・・
59 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 03:01:29.39 ID:C0KEZqVt
まだ３時なのかよ
夜長すぎ
夜長すぎ
60 ： キクバクワガタ(関西地方)：2009/04/13(月) 03:01:36.03 ID:EnGPtXGT
>>26
文才あるな
文才あるな
61 ： ダイアンサステルスター(東京都)：2009/04/13(月) 03:02:09.91 ID:Cl4m4Cz/
62 ： ノボロギク(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:02:22.38 ID:J/G2kQcO
２徹くらいしたあとに寝ると１時間で起きる。なのにすごい満足感。
夕方５時に寝ると６時に起きて、まず朝か夕方かわからなくなる。
テレビつけて夕方なのを確認して、こんどは１時間寝たのか２５時間寝たのかわからなくなる。
んで携帯で日付確認して、安心してもっかい寝る。
んで寝坊して遅刻
夕方５時に寝ると６時に起きて、まず朝か夕方かわからなくなる。
テレビつけて夕方なのを確認して、こんどは１時間寝たのか２５時間寝たのかわからなくなる。
んで携帯で日付確認して、安心してもっかい寝る。
んで寝坊して遅刻
63 ： タツタソウ(東京都)：2009/04/13(月) 03:02:28.94 ID:40GJpJrF
>>26
最後に死ねってどうゆうことだよ
最後に死ねってどうゆうことだよ
64 ： デージー(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:03:08.08 ID:DvWuRmkx
昼夜逆転生活矯正士の資格を持ってる俺に言わせれば、家の外に出ないと無理
このせいで留年したわ
66 ： ハナワギク(大阪府)：2009/04/13(月) 03:03:29.04 ID:Ul2PegDh
就職してから5年間、ほぼずっとこんな感じだな
6時起床
7時30分出社
6時帰宅
8時頃第1就寝
11時30分頃起床
4時30分頃第2就寝
6時起床
7時30分出社
6時帰宅
8時頃第1就寝
11時30分頃起床
4時30分頃第2就寝
67 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 03:03:29.29 ID:C0KEZqVt
暇なときに限ってオナニーする気にならないのはなんでですか
68 ： カキツバタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:03:36.70 ID:1ZWh4JAx
９時半出勤なのに毎日昼に出てもクビにならない
毎日サビ残で夜２時まで働いてるから文句言わせないオーラだして乗りきってる
毎日サビ残で夜２時まで働いてるから文句言わせないオーラだして乗りきってる
69 ： ミゾコウジュミチノクコザクラ(福岡県)：2009/04/13(月) 03:03:45.84 ID:LpjmaMOf
もう四時だけど今日は四時スレ無しか？
70 ： ガザニア(愛知県)：2009/04/13(月) 03:04:24.04 ID:lBQfLQLc
>>26
あ、お前ニートディスッてんの、お？
あ、お前ニートディスッてんの、お？
71 ： マツバウンラン(東京都)：2009/04/13(月) 03:05:51.79 ID:wgjeeSV9
72 ： コハコベ(東海)：2009/04/13(月) 03:06:04.06 ID:ZnFf5KjD
最近週末のたびに昼夜逆転してしまう。
おかげで月曜の朝が辛い辛い
おかげで月曜の朝が辛い辛い
>>68
9時半に出て早く帰れば？
9時半に出て早く帰れば？
74 ： レウイシア(愛知県)：2009/04/13(月) 03:06:37.17 ID:xjgiNHXO
最近起きるのが気だるくなってきた。
ずーっと好きな二次元キャラといちゃいちゃする妄想しならが寝てることが多い。
最近はそれで半日以上寝てるは。
死ぬッ(´`･ω･)
ずーっと好きな二次元キャラといちゃいちゃする妄想しならが寝てることが多い。
最近はそれで半日以上寝てるは。
死ぬッ(´`･ω･)
75 ： クロッカス(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:06:55.02 ID:kxxJhL17
気づいたら5時ぐらいにならないと眠くならない体になってた
76 ： アマリリス(福島県)：2009/04/13(月) 03:07:16.40 ID:hGm95NrA
>>26
おまえいいやつだな
おまえいいやつだな
77 ： ヒメシャガ(大阪府)：2009/04/13(月) 03:08:15.66 ID:VzBvBqOx
78 ： ダンコウバイ(新潟県)：2009/04/13(月) 03:08:24.80 ID:Hj3kBGsh
2ヶ月間の春休みの間ずっと昼夜逆転してた
79 ： ツルハナシノブ(東京都)：2009/04/13(月) 03:09:32.73 ID:UTuNJSQs
パチンコ屋に並ぶんだ
80 ： カンパニュラ・サキシフラガ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 03:09:33.71 ID:gZvvieGz
81 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 03:09:47.87 ID:C0KEZqVt
いまは全然眠くないのに起きなきゃいけない時間になって初めて眠くなってくるからむかつく
82 ： ヒナゲシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:09:55.13 ID:Dfiv4tzM
日周性が崩れたときは一気に戻すのではなく
1日2時間ペースで理想のサイクルに近付けること
一気に戻すと3日も経たないうちにリバウンドするぞってばあちゃんが言ってた
1日2時間ペースで理想のサイクルに近付けること
一気に戻すと3日も経たないうちにリバウンドするぞってばあちゃんが言ってた
83 ： シキミ(dion軍)：2009/04/13(月) 03:10:19.99 ID:/miOaRW/ BE:209981524-2BP(1222)
強引に早起きする→夕方眠くなってシエスタ→夜眠れないからアニメ→明け方
数日間隔でこれをループしてる
数日間隔でこれをループしてる
84 ： ヤマブキ(栃木県)：2009/04/13(月) 03:10:54.80 ID:bYgrWDLB
夜の電気代のほうが安いしアリだろ
85 ： キショウブ(東京都)：2009/04/13(月) 03:11:01.96 ID:dexLCQLh
12時起床→29時就寝
こんなんを1年近く続けてるわ
こんなんを1年近く続けてるわ
86 ： プリムラ・マラコイデス(大阪府)：2009/04/13(月) 03:11:08.35 ID:GPdoTr49
こんな所にいられるか！俺は自分の部屋で寝るぞ！！
毎日12時間は寝てる
88 ： ショウジョウバカマ(関東地方)：2009/04/13(月) 03:12:06.19 ID:4D+LJOhf
またこのスレかよ
明日の夜まで寝ななければ直るよ
明日の夜まで寝ななければ直るよ
89 ： ジシバリ(東京都)：2009/04/13(月) 03:12:22.06 ID:0LmHf2UA
人生詰んだ
90 ： 藤(茨城県)：2009/04/13(月) 03:12:25.97 ID:blE0jnv1
眠れないから本読もうと思って気づいたらあとがきを読み終わっていた
何を言ってるのか分からねーと思うが、俺も何をされたのか分からなかった
何を言ってるのか分からねーと思うが、俺も何をされたのか分からなかった
91 ： ヘビイチゴ(東京都)：2009/04/13(月) 03:12:32.01 ID:F627TC48
いつも学生時代の夢を見る
もうやだ
もうやだ
92 ： ヤマシャクヤク(愛知県)：2009/04/13(月) 03:13:07.32 ID:QMrYQmu6
さっさと病院池
自分が病気だと言う自覚が現れたらもう重症だ
俺はそれで救われた。誰かにちゃんと現状を相談するだけでもだいぶ楽になる
自分が病気だと言う自覚が現れたらもう重症だ
俺はそれで救われた。誰かにちゃんと現状を相談するだけでもだいぶ楽になる
93 ： ハナワギク(九州)：2009/04/13(月) 03:14:14.62 ID:p/DszPHs
94 ： ポロニア・ヘテロフィア(大阪府)：2009/04/13(月) 03:14:17.74 ID:FFdHv2A8
太陽光に当たらないと体内時計が狂うって聞いて
最近、暖かくなってきたんで庭にベンチ出して２～３時間ほど読書してる
陽に当たると目は覚めていいけど
睡眠時間が減ってるだけだわ
今のところ効果なし
お茶とかお菓子とかも持って出て
平日の昼間に庭で読書って気持ちよくて最高ね
今の季節は風も心地よい
仕事探す気がなくなってしまうわ
最近、暖かくなってきたんで庭にベンチ出して２～３時間ほど読書してる
陽に当たると目は覚めていいけど
睡眠時間が減ってるだけだわ
今のところ効果なし
お茶とかお菓子とかも持って出て
平日の昼間に庭で読書って気持ちよくて最高ね
今の季節は風も心地よい
仕事探す気がなくなってしまうわ
95 ： レウイシア(愛知県)：2009/04/13(月) 03:14:59.69 ID:xjgiNHXO
96 ： キキョウソウ(福島県)：2009/04/13(月) 03:15:02.97 ID:E02XbmTt
毎日朝4時～7時半に睡眠とるから、逆転しようが3/4回転しようが大して影響はない
97 ： ヒサカキ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:16:08.55 ID:g61dQeHe
カーテンを開けたまま寝れば勝手に生活リズムが整ってくる
>>66
俺とかなり近いサイクルだ
若い頃はそれでも平気だったけど
最近は仕事中体力が持たないし、なんか体のあちこちも痛い
これではまずいと直してもつい油断してこういうサイクルになってしまう
悪いのは自分なんだがね・・・orz
俺とかなり近いサイクルだ
若い頃はそれでも平気だったけど
最近は仕事中体力が持たないし、なんか体のあちこちも痛い
これではまずいと直してもつい油断してこういうサイクルになってしまう
悪いのは自分なんだがね・・・orz
99 ： キンギョソウ(福岡県)：2009/04/13(月) 03:16:17.88 ID:bNxFO0O2
ねらずに朝から釣りに行ったらいいジャン
100 ： ヒサカキ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:16:20.56 ID:OiJxufF0
だめだな
今寝たら一限起きれん…
どうするか
今寝たら一限起きれん…
どうするか
101 ： オオイヌノフグリ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:16:41.43 ID:J3cO626A
日本と昼夜逆転してる国行けばいいんじゃね
8時間は寝ないと生きていけないのに春休み終わって5時寝の7時置き
当然午後の講義は死亡・・・ゼミでも意識がはっきりしないこの体たらく
当然午後の講義は死亡・・・ゼミでも意識がはっきりしないこの体たらく
103 ： スィートアリッサム(中国・四国)：2009/04/13(月) 03:17:36.12 ID:ctzAJLZW
死にたい
104 ： コハコベ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 03:17:38.38 ID:FHcSXKxG
一度徹夜すると簡単に崩れる生活リズム
105 ： ヒナゲシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:18:26.55 ID:Dfiv4tzM
昼間に合う友人がいれば一発解決なｷｶﾞｽ
あとこういうのは小さい頃親が夜に光を遮断してたかが影響するとか言われるけどどうなん
あとこういうのは小さい頃親が夜に光を遮断してたかが影響するとか言われるけどどうなん
日当たり悪すぎるのがいけないのかな
107 ： 節分草(埼玉県)：2009/04/13(月) 03:19:15.37 ID:2es1AUUe
長期間も昼夜逆転ニート生活続けてる奴に質問なんだけど
運動もしないで病気にならない？
俺2年間引き篭ってた頃があったんだがアトピーにはなるし帯状疱疹にはなるしで苦労したわ
アトピーは1年でほぼ治ったんだけどね
運動もしないで病気にならない？
俺2年間引き篭ってた頃があったんだがアトピーにはなるし帯状疱疹にはなるしで苦労したわ
アトピーは1年でほぼ治ったんだけどね
作文書いてたらこんな時間になった
109 ： カンパニュラ・サキシフラガ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 03:20:09.41 ID:gZvvieGz
小さい頃の環境は何でも影響しそうなイメージ
110 ： フクシア(宮城県)：2009/04/13(月) 03:20:31.03 ID:JPSQNEmc
夜勤すれ
111 ： シキミ(dion軍)：2009/04/13(月) 03:20:43.83 ID:/miOaRW/ BE:944914166-2BP(1222)
112 ： バラ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 03:20:56.46 ID:LgD6Bp32
この時間になると死にたくなる
113 ： ヒイラギナンテン(catv?)：2009/04/13(月) 03:20:58.09 ID:7v+aNasH
働けば3日で直るだろ
114 ： ねこやなぎ(愛知県)：2009/04/13(月) 03:21:40.22 ID:jdqICbcw
寝不足でワープロなんて地獄
115 ： ゲンカイツツジ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:22:02.68 ID:wQeWStl1
夜光虫のもの達のスレ
116 ： コバノランタナ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:22:19.86 ID:5oGE0SCB
>>113
は？
は？
117 ： デルフィニム(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:24:29.39 ID:ECFjgvn7
俺はオズラを見ないと寝れない
118 ： ヘビイチゴ(catv?)：2009/04/13(月) 03:24:42.20 ID:pQOMxY8w
昨日(一昨日)は夜11時くらいに寝て朝8時頃に起きてようやく昼夜逆転生活とはオサラバかな？と思ったんだが
その後結局昼過ぎから6時頃まで寝てしまった
誰が助けてくれ
その後結局昼過ぎから6時頃まで寝てしまった
誰が助けてくれ
119 ： タマザキサクラソウ(埼玉県)：2009/04/13(月) 03:24:43.14 ID:AFDNMWNA
PM 4:00
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
起床。
PM 7:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 2:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 5:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 6:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_／
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
起床。
PM 7:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 2:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 5:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 6:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_／
121 ： ハナモモ(宮城県)：2009/04/13(月) 03:26:18.04 ID:wGp2bLcv
最近のリズムから言って、俺が眠りにつけるのはオヅラさんあたりだろう
仕方ないからあと1時間したらコンビニ行って、朝ごはんとジャンプ買ってくる
仕方ないからあと1時間したらコンビニ行って、朝ごはんとジャンプ買ってくる
122 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 03:26:28.78 ID:C0KEZqVt
123 ： ハナムグラ(九州)：2009/04/13(月) 03:27:30.68 ID:R68jOB+S
興味深いスレだな
俺は大学で一人暮らし始めたら、ぼっちだしネトゲにはまって昼夜逆転、留年のパターンだった
実家に住んでる奴は少なくとも家族がまともな生活してるだろうから早寝早起きしろよ
俺は大学で一人暮らし始めたら、ぼっちだしネトゲにはまって昼夜逆転、留年のパターンだった
実家に住んでる奴は少なくとも家族がまともな生活してるだろうから早寝早起きしろよ
124 ： プリムラ・マラコイデス(大阪府)：2009/04/13(月) 03:28:39.01 ID:GPdoTr49
オズラとかニュースキャスターは今頃が起きる時間なんだろうな
125 ： ヒヤシンス(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:29:00.58 ID:LiYJs6IO
逆転生活のせいか風邪引いて治らん
免疫力が確実に落ちている
免疫力が確実に落ちている
126 ： キショウブ(東京都)：2009/04/13(月) 03:29:42.41 ID:dexLCQLh
>>107
ならんよ。牛乳飲むと下痢するけど
ならんよ。牛乳飲むと下痢するけど
127 ： ヤマボウシ(大阪府)：2009/04/13(月) 03:29:46.44 ID:wu/RXtz2
とくだねってそんなに面白いのか
ズラがずれてないかチェックしてるのか
ズラがずれてないかチェックしてるのか
128 ： アグロステンマ アゲラタム(東京都)：2009/04/13(月) 03:30:11.47 ID:ZMeDypk4
９～１０時間睡眠がデフォなんだが
129 ： カンパニュラ・サキシフラガ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 03:30:32.74 ID:gZvvieGz
>>124
新聞も全部読んでるとか聞いたし、どんな生活してるのか気になる
新聞も全部読んでるとか聞いたし、どんな生活してるのか気になる
130 ： ヤマシャクヤク(宮城県)：2009/04/13(月) 03:31:51.05 ID:TUTkvucS
昼寝したせいでまた昼夜逆転になっちゃいそう
131 ： ジョウシュウアズマギク(京都府)：2009/04/13(月) 03:31:52.13 ID:ibaHHZZ4
小倉ほとんど寝ないらしいぞ
徹夜とか余裕でするらしいし寝るにしても３～４時間くらいしか寝ないらしい
徹夜とか余裕でするらしいし寝るにしても３～４時間くらいしか寝ないらしい
132 ： シキミ(東京都)：2009/04/13(月) 03:32:04.11 ID:dGSJuV59
133 ： サンシュ(愛媛県)：2009/04/13(月) 03:32:22.85 ID:AKyFqJ3G
なんか蒸し暑くて眠れない・・熱帯夜か？
134 ： ヒナゲシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:32:23.95 ID:wQeWStl1
昼夜逆転タイプは早死にするってよく聞くけど信憑性あるのかね
135 ： コブシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:32:41.99 ID:LiYJs6IO
オズラは毎日3時間位しか寝ないらしい
信じられん
信じられん
136 ： 雪割草ユキワリソウ(三重県)：2009/04/13(月) 03:33:17.29 ID:ZZtjGLfB
何時に起きても夜更かししちゃう眠たくない
137 ： ムラサキサギゴケ(神奈川県)：2009/04/13(月) 03:33:26.50 ID:QxjhyqCB
さて寝るか
138 ： キバナノアマナ(東京都)：2009/04/13(月) 03:33:29.96 ID:zIYabL6E
>>131
伊集院みたいだな
伊集院みたいだな
139 ： ホトケノザ(神奈川県)：2009/04/13(月) 03:33:43.46 ID:WjrRhfg3
睡眠とは別に2時間ぐらい寝ると本当違うわ
140 ： プリムラ・マラコイデス(大阪府)：2009/04/13(月) 03:33:49.31 ID:GPdoTr49
ろくに寝ないからハｇ・・・おっと誰か来たようだ
141 ： マーガレット(東京都)：2009/04/13(月) 03:34:27.03 ID:xpyXspD8
何か死にたくなる
142 ： ヤマボウシ(大阪府)：2009/04/13(月) 03:35:12.64 ID:wu/RXtz2
要は自分の時間が欲しいんだよな
143 ： ラフレシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:35:14.96 ID:BbjTUoSh
毎日深夜アニメ放送分最後まで見ようとすると確実に寝るのが今ぐらいになる
144 ： シキミ(大阪府)：2009/04/13(月) 03:35:24.42 ID:uHF8eoyQ
大学中退してからずっと不規則な生活だわ
もう人生つんだほうがいいのかな
働くの怖い
もう人生つんだほうがいいのかな
働くの怖い
145 ： カンガルーポー(宮城県)：2009/04/13(月) 03:35:28.24 ID:OK/2/uTZ
オヅラの頃が一番眠い
むしろ今家を出たい
むしろ今家を出たい
146 ： パンジー(catv?)：2009/04/13(月) 03:35:38.76 ID:Rr2i5yDD
勢いに乗って自分の人生も逆転させようぜ！
147 ： サクラソウ(山陽)：2009/04/13(月) 03:36:03.13 ID:OEUtLCpT
キャスター達は薬使ってるんじゃないの
148 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 03:36:11.25 ID:C0KEZqVt
>>131
ズラ、とくダネと嵐の宿題くん以外に仕事ないくせになにやってんだ
ズラ、とくダネと嵐の宿題くん以外に仕事ないくせになにやってんだ
149 ： ゲンカイツツジ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:36:12.14 ID:8Ck6DzMj
おやすみなさい～
150 ： ヒヤシンス(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:36:18.49 ID:LiYJs6IO
死にたくなってる奴はマック乞食スレ見れよ
どうでもよくなるぞ
どうでもよくなるぞ
151 ： ショウジョウバカマ(関東地方)：2009/04/13(月) 03:36:43.08 ID:4D+LJOhf
良いからマック行って来いよ
仲間居るぞ
仲間居るぞ
152 ： カンパニュラ・サキシフラガ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 03:37:09.20 ID:gZvvieGz
カーテン開けて寝てみるか
153 ： コデマリ(関東)：2009/04/13(月) 03:37:11.15 ID:UBC2J8Up
頑張って早く寝て、朝早く起きても
どうしても昼間眠くなって昼寝しちゃって、僅か１日でまた逆転する
たすけて
どうしても昼間眠くなって昼寝しちゃって、僅か１日でまた逆転する
たすけて
154 ： シキミ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:37:30.35 ID:U13EIL5l
PCの前でうとうとしてたら2時間寝てしまった
毛布とかかけてくれるのは嬉しいんだが
素直に起こしてベッドいけと言って欲しかった…
毛布とかかけてくれるのは嬉しいんだが
素直に起こしてベッドいけと言って欲しかった…
酒入れても全く眠くなんねえ
どーすんべ
156 ： タマザキサクラソウ(埼玉県)：2009/04/13(月) 03:38:21.82 ID:AFDNMWNA
この生活は2年間続いてるがなんかてっぺんがハゲてきた・・
157 ： キバナノアマナ(東京都)：2009/04/13(月) 03:38:32.14 ID:zIYabL6E
この時間にマックとか行くかよ
翌日胃もたれがヤバい
翌日胃もたれがヤバい
158 ： リナリア(catv?)：2009/04/13(月) 03:38:41.71 ID:6i1OGJAV
159 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 03:38:53.09 ID:C0KEZqVt
>>151
マックにいくと大抵集団でPSPやってるキモオタどもがうざいから無理
マックにいくと大抵集団でPSPやってるキモオタどもがうざいから無理
160 ： シキミ(神奈川県)：2009/04/13(月) 03:39:10.70 ID:ZtFOZBmB
ストレスで過敏性腸症候群になった
161 ： プリムラ・マラコイデス(大阪府)：2009/04/13(月) 03:39:13.90 ID:GPdoTr49
乞食スレ見に行ったら天下一乞食会の上位みたいなのに地元っぽいやつがいた件
162 ： シンフィアンドラ・ザンゼグラ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 03:39:44.50 ID:8UfFsXGk
コンビニの深夜営業なくなればガキ共は夜眠る
163 ： ジンチョウゲ(北海道)：2009/04/13(月) 03:40:04.19 ID:pds7DPb0
お前らそれぞれのバランスの取り方を身につけるしかない。大学の時は３日寝ないで平気で遊んでた。
でも25過ぎてからガクッと身体にくるようになった。
でも結局心の持ちよう。今日も酔っ払った。明日もなんとかなる。そう思えばなんとかなる。
でも25過ぎてからガクッと身体にくるようになった。
でも結局心の持ちよう。今日も酔っ払った。明日もなんとかなる。そう思えばなんとかなる。
164 ： ラフレシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:40:29.13 ID:BbjTUoSh
25すぎると老いを感じる
165 ： バイカカラマツ(catv?)：2009/04/13(月) 03:40:53.30 ID:GUskp/0x
何故か就寝前だけやたらやる気が沸くんだが
寝て起きたらテンションリセットされる
寝て起きたらテンションリセットされる
166 ： ヤマブキ(三重県)：2009/04/13(月) 03:41:10.11 ID:AWufRwCL
月曜日徹夜で行けば火曜日には戻る。
まぁ俺は月曜有休とってて三連休だけどな！
まぁ俺は月曜有休とってて三連休だけどな！
167 ： ヒメスミレ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:41:50.50 ID:GGWI1thi
昼夜逆転一年位やってたら朝起きて１日疲れて帰ってきても
夜３時頃まで眠れなくなった
朝方まで眠れない時は寝ないでそのまま仕事行く
で帰ってきても夜３時頃まで眠れない
なんだかな
夜３時頃まで眠れなくなった
朝方まで眠れない時は寝ないでそのまま仕事行く
で帰ってきても夜３時頃まで眠れない
なんだかな
168 ： 菜の花(東京都)：2009/04/13(月) 03:42:38.11 ID:2s/Dl99w
ここが今日の4時スレか？
169 ： ヒサカキ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:42:59.01 ID:g61dQeHe
朝形の生活リズムはすぐに崩れるけど
夜形の生活リズムは安定する法則ってなんなの
夜形の生活リズムは安定する法則ってなんなの
170 ： ダンコウバイ(岐阜県)：2009/04/13(月) 03:43:06.10 ID:EG+LfgfZ
(ﾟ∀ﾟ)「では、出席をとります。名前を呼ばれたら大きな声で『はい！』と答えてください。」
生徒「ワイワイガヤガヤ」
(´･ω･｀)「・・・・、浅田美羽（みう）さん」
浅田「はい」
( ﾟДﾟ)「（呼びづらいな・・・）・・・安藤優由（ゆ・・・・・ゆ？）さん」
安藤「はい」
Σ(´Д｀ ） 「（・・・ゆゆで良いのか・・・）上野・・・・ポチ男・・・・くん」
ポチ男「はーい」
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ 「・・・・・・・・・ｸｸ・・・・・近藤・・・───麗音菜愛梨亜（・・・読めん）・・・近藤さん！」
近藤「はい」
(;´Д`)「近藤さんのお名前はなんて読むのかな？」
近藤「れおなあめりあ」
(;´Д`)「そうですか、ありがとうございます・・・・・・・（読めねえよ）・・・・佐藤・・・光中（こうちゅう）・・・くん？」
佐藤「ぴかちゅう」
(;´Д`)「そうですか、ごめんね・・・（１０万ボルト・・・）・・・佐々木メロディ愛（めろでぃあ）さん （今度こそ正しいだろ！）」
佐々木「メロディあい！」
(;´Д`)「ごめんなさい・・・メロディあいね・・・・・中野世歩玲（せふれ？）さん」
中野「はい」
(;´Д`)「（セックスフレンド・・・・・略してセフレ・・・・）・・・・西田・・・・・・・・・・王子様君・・・・」
西田「はーいはーい」
(;´Д`)「（あだ名はプリンス）・・・浜田光宙（こうう？）くん」
浜田「せんせー、俺、ピカチュウ！」
(;´Д`)「ごめんごめん、ピカチュウね（２匹目ゲットだぜ）・・・・・・・・松田太郎くん（やっとマトモなのが来た・・・）」
松田「？」
(;´Д`)「あれ？松田君？松田太郎君？」
松田「ジョンです」
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 「ジョン！・・・・・（いいえ、それはトムです）・・・・・・・・・・・・・・山下愛子さ・・・・・・・・・愛子エンジェルさん・・・・」
山下「はーい」
orz「ねーよ」
生徒「ワイワイガヤガヤ」
(´･ω･｀)「・・・・、浅田美羽（みう）さん」
浅田「はい」
( ﾟДﾟ)「（呼びづらいな・・・）・・・安藤優由（ゆ・・・・・ゆ？）さん」
安藤「はい」
Σ(´Д｀ ） 「（・・・ゆゆで良いのか・・・）上野・・・・ポチ男・・・・くん」
ポチ男「はーい」
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ 「・・・・・・・・・ｸｸ・・・・・近藤・・・───麗音菜愛梨亜（・・・読めん）・・・近藤さん！」
近藤「はい」
(;´Д`)「近藤さんのお名前はなんて読むのかな？」
近藤「れおなあめりあ」
(;´Д`)「そうですか、ありがとうございます・・・・・・・（読めねえよ）・・・・佐藤・・・光中（こうちゅう）・・・くん？」
佐藤「ぴかちゅう」
(;´Д`)「そうですか、ごめんね・・・（１０万ボルト・・・）・・・佐々木メロディ愛（めろでぃあ）さん （今度こそ正しいだろ！）」
佐々木「メロディあい！」
(;´Д`)「ごめんなさい・・・メロディあいね・・・・・中野世歩玲（せふれ？）さん」
中野「はい」
(;´Д`)「（セックスフレンド・・・・・略してセフレ・・・・）・・・・西田・・・・・・・・・・王子様君・・・・」
西田「はーいはーい」
(;´Д`)「（あだ名はプリンス）・・・浜田光宙（こうう？）くん」
浜田「せんせー、俺、ピカチュウ！」
(;´Д`)「ごめんごめん、ピカチュウね（２匹目ゲットだぜ）・・・・・・・・松田太郎くん（やっとマトモなのが来た・・・）」
松田「？」
(;´Д`)「あれ？松田君？松田太郎君？」
松田「ジョンです」
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 「ジョン！・・・・・（いいえ、それはトムです）・・・・・・・・・・・・・・山下愛子さ・・・・・・・・・愛子エンジェルさん・・・・」
山下「はーい」
orz「ねーよ」
やる気出るのは外にいるときだけだな
帰ったら部屋片付けよう
あれしようこれしよう
帰ってきたらベットでPC弄くってるだけ
172 ： ラフレシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:43:35.77 ID:BbjTUoSh
すごい疲れてるのに無理してずっと起きてると逆に眠れなくなるよな
173 ： クモマグサ(大阪府)：2009/04/13(月) 03:43:44.95 ID:kjOKba5+
なんかもう日が昇ってないと熟睡出来なくなってきてる。
夜中は静かすぎて逆に目が冴えるし。
ある程度物音や人の声がしてないと落ち着かない。
夜中は静かすぎて逆に目が冴えるし。
ある程度物音や人の声がしてないと落ち着かない。
174 ： クモイコザクラ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 03:44:01.82 ID:sEH2fqWI
生活リズム崩したら便秘になった
もう3日も糞が出てないしやばいなこれ
もう3日も糞が出てないしやばいなこれ
175 ： プリムラ・マラコイデス(大阪府)：2009/04/13(月) 03:44:40.08 ID:GPdoTr49
殺伐としたスレに救世主が！
.＿＿
ヽ|・∀・|ノ ようかんマン
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.＿＿
ヽ|・∀・|ノ ようかんマン
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176 ： ツルハナシノブ(東京都)：2009/04/13(月) 03:44:45.74 ID:UTuNJSQs
うつ病の症状だろ。欝は甘えとか言って調子こいてるからそうなる。
177 ： ラフレシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:44:49.12 ID:BbjTUoSh
寝る起きる時間だけじゃなくてメシ食う時間も規則的にしないといけないんじゃないのか？
178 ： ハナズオウ(埼玉県)：2009/04/13(月) 03:44:52.69 ID:AGGLohD3
やべ、ストックしてあるケンタチキン食いたくなってきた・・・
179 ： ダンコウバイ(岐阜県)：2009/04/13(月) 03:45:07.73 ID:EG+LfgfZ
ぽかぽか陽気のなかですやすや眠るの大好きです
起きた時に空が暗くなってると死にたくなるけど
起きた時に空が暗くなってると死にたくなるけど
180 ： アブラチャン(山口県)：2009/04/13(月) 03:45:09.60 ID:0VrYfxoV
昼間もカーテン閉めてるから
休みの時とか1日で太陽の光浴びることねえな
休みの時とか1日で太陽の光浴びることねえな
181 ： ピンクパンダ(東京都)：2009/04/13(月) 03:46:12.61 ID:tj7z8LoU
メンタルクリニックとか行って睡眠導入剤貰えよ
眠れないって言えばすぐくれるよ
結構改善するよ
眠れないって言えばすぐくれるよ
結構改善するよ
182 ： カキドオシ(東京都)：2009/04/13(月) 03:46:51.80 ID:uC1q1wgz
起きたらすぐカーテン開けて太陽浴びろっていうけど間取り的に西日を浴びることになるんだが
183 ： コデマリ(関東)：2009/04/13(月) 03:46:54.88 ID:UBC2J8Up
184 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 03:47:00.10 ID:C0KEZqVt
>>180
遮光カーテンだとマジで朝になってもわからないからヤバイ
遮光カーテンだとマジで朝になってもわからないからヤバイ
185 ： セキショウ(埼玉県)：2009/04/13(月) 03:47:04.20 ID:DSPNfLlq
今期は良作アニメが多すぎる
もうすでに咲のEDを３０回ぐらいループして再生してる・・・
もうすでに咲のEDを３０回ぐらいループして再生してる・・・
186 ： シキミ(ネブラスカ州)：2009/04/13(月) 03:47:33.15 ID:EFt4gBWl
朝まで飲み会してて睡眠タイミングが12時間ズレたが
翌日も24時間起き続けてもう12時間ずらす事に成功した。
翌日も24時間起き続けてもう12時間ずらす事に成功した。
187 ： ジョウシュウアズマギク(秋田県)：2009/04/13(月) 03:47:34.75 ID:igN3wQ8C
>>175
幼姦マンはやめろ
幼姦マンはやめろ
188 ： サクラソウ(山陽)：2009/04/13(月) 03:48:11.46 ID:OEUtLCpT
徹夜した翌日はずっと顔が火照った感じになって辛い
189 ： ラッセルルピナス(千葉県)：2009/04/13(月) 03:48:52.09 ID:TqvkMpVE
家族が朝ごはん食べてるぐらいに眠りにつくわ
とりあえず本気で寝たい奴は早く電源落とせ
電気消して目瞑れば時間かかっても何とか眠れる
191 ： サクラソウ(北海道)：2009/04/13(月) 03:49:52.47 ID:KiYFePqv
明後日大事な仕事なんだがなあ…眠れない…
192 ： 菜の花(東京都)：2009/04/13(月) 03:49:56.63 ID:2s/Dl99w
酒が睡眠薬代わりになってるんだがー
よろしくないんだろうが止められず、昼間から飲む訳でもないがこれはアル中「なんだろな
よろしくないんだろうが止められず、昼間から飲む訳でもないがこれはアル中「なんだろな
193 ： ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:51:04.77 ID:WcUCGVgh
>>192
酒やめて睡眠薬のんだらどうだ
酒やめて睡眠薬のんだらどうだ
194 ： リナリア(catv?)：2009/04/13(月) 03:51:10.56 ID:6i1OGJAV
関本の使い方は監督の手腕が問われるよな。
・不器用そうに見えるがバントが巧い
・パワーありそうだが中距離砲でもない
・エラーは少ないが(セカンド)、守備範囲が狭い
・足は遅く肩も強くない
・260以上の打率は期待できる
6番バッターでいいのか？
ファーストで守らせていいのか？
・不器用そうに見えるがバントが巧い
・パワーありそうだが中距離砲でもない
・エラーは少ないが(セカンド)、守備範囲が狭い
・足は遅く肩も強くない
・260以上の打率は期待できる
6番バッターでいいのか？
ファーストで守らせていいのか？
195 ： リナリア(catv?)：2009/04/13(月) 03:52:17.61 ID:6i1OGJAV
ごめん、誤爆った。。
196 ： 菜の花(東京都)：2009/04/13(月) 03:52:48.46 ID:2s/Dl99w
197 ： プリムラ・マラコイデス(大阪府)：2009/04/13(月) 03:53:13.92 ID:GPdoTr49
メンチが使えないって事だけはわかる
198 ： クレマチス(関東地方)：2009/04/13(月) 03:53:42.66 ID:HZTQDXrL
ドゥリエルでおｋ
199 ： ヒサカキ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:54:30.77 ID:JZ3TydlO
酒は眠れる反面
飲み過ぎると次の日残るからな
飲み過ぎると次の日残るからな
200 ： ムラサキハナナ(大阪府)：2009/04/13(月) 03:55:37.14 ID:LkUw17OG
酒とか飲んだら寝やすいんだが
肝臓に障害がある俺はダメだ。
寝る前に酒ってあまり良くないんじゃないか？
肝臓に障害がある俺はダメだ。
寝る前に酒ってあまり良くないんじゃないか？
併用してる奴いるけど別段問題ないぞ
元から強い目眩だから分かんないだけかも知らんが
202 ： リナリア(catv?)：2009/04/13(月) 03:56:01.28 ID:6i1OGJAV
203 ： コブシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:56:05.04 ID:LiYJs6IO
よし！4時になったら本気出す
204 ： タマザキサクラソウ(愛知県)：2009/04/13(月) 03:56:11.87 ID:G85SHGzJ
PCの電源つけたらその日は終わるよ
205 ： サルトリイバラ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 03:56:34.73 ID:gy+2j4qe
俺が思うに人間は夜行性の動物だと思うんだ
普通の昼行性の動物って朝６時くらいには活発に活動してるじゃん。
一方俺はそのころ寝るじゃん
普通の昼行性の動物って朝６時くらいには活発に活動してるじゃん。
一方俺はそのころ寝るじゃん
市販は多分ビタミン剤程度
偽薬効果はあるかも
偽薬効果はあるかも
207 ： ヒナゲシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 03:58:30.08 ID:wQeWStl1
睡眠薬は後々脳がえらい事になりそうで敬遠している
208 ： サクラソウ(北海道)：2009/04/13(月) 03:58:33.81 ID:KiYFePqv
らもさんが言ってたが、酒を薬として使い始めるのがアル中の始まりなんだと
酒は、料理やら何やらと楽しめばいいんだと
このことが忘れられない
酒は、料理やら何やらと楽しめばいいんだと
このことが忘れられない
209 ： カンパニュラ・サキシフラガ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 03:58:50.82 ID:gZvvieGz
もう4時か…
210 ： シキミ(ネブラスカ州)：2009/04/13(月) 03:59:00.03 ID:EFt4gBWl
睡眠薬ってすぐ効かなくなるんでしょ
212 ： キクザキイチゲ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 03:59:16.75 ID:W4/Qql7a
PC消して床についても携帯でこのスレを見ている
ダメだ俺
ダメだ俺
213 ： コデマリ(関東)：2009/04/13(月) 03:59:26.43 ID:UBC2J8Up
だいたい朝、目が覚めたとしても
家族が出がけにバタバタしてたりすると、起きにくいんだよな
「おはよう。いってらっしゃい」 とでも言えってか
家族が出がけにバタバタしてたりすると、起きにくいんだよな
「おはよう。いってらっしゃい」 とでも言えってか
214 ： プリムラ・マラコイデス(大阪府)：2009/04/13(月) 04:00:19.05 ID:GPdoTr49
４時になります ピー
215 ： カキドオシ(長屋)：2009/04/13(月) 04:00:24.96 ID:ClKJBab0
マジで４時じゃねーか
216 ： ユリノキ(関西)：2009/04/13(月) 04:00:32.51 ID:wpvhpZV8
酒は駄目だよ。
途中で目が覚めやすくなるらしいからね。
家に帰ったら筋トレするか、毎日一時間ずつ早く寝ていけば一週間で元に戻る。
あと、深夜番組をみない。
途中で目が覚めやすくなるらしいからね。
家に帰ったら筋トレするか、毎日一時間ずつ早く寝ていけば一週間で元に戻る。
あと、深夜番組をみない。
217 ： ハボタン(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 04:00:33.01 ID:NZcz24FI
僕は毎日５時間睡眠だよ五時頃に寝て十時には起きる
218 ： ラフレシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:00:51.06 ID:BbjTUoSh
>>194
いいと思うぜ
いいと思うぜ
219 ： オオイヌノフグリ(北海道)：2009/04/13(月) 04:01:16.67 ID:il2qxFUM
寝起きが一番テンション低い
寝ないとテンションがリセットされず逆にハイになる
寝ないとテンションがリセットされず逆にハイになる
220 ： ナノハナ(東海)：2009/04/13(月) 04:01:47.54 ID:SzTzZDGb
もう四時か
今から寝るとすると起きるのは正午だな
今から寝るとすると起きるのは正午だな
221 ： ヒメオドリコソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:03:07.67 ID:GbnKuMxC
もう四時かよ…
明日急がないからいいけどさ
明日急がないからいいけどさ
222 ： レウイシア(愛知県)：2009/04/13(月) 04:03:08.02 ID:xjgiNHXO
いや夕方か夜だな
直そうとしてないだろ
224 ： アグロステンマ アゲラタム(東京都)：2009/04/13(月) 04:03:34.77 ID:ZMeDypk4
>>219
でもハイでいられるのもそんな長くなくてあとでテンション最悪になるだろ
でもハイでいられるのもそんな長くなくてあとでテンション最悪になるだろ
225 ： ボロニア・ピンナタ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:03:50.44 ID:nYviDHYG
ものもらいが出来たので朝から眼科だお
昼夜逆転はしたけど
昼夜逆転はしたけど
226 ： ラフレシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:04:17.42 ID:BbjTUoSh
躁になればいい
227 ： オオイヌノフグリ(北海道)：2009/04/13(月) 04:04:19.26 ID:il2qxFUM
228 ： ヒメスミレ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:04:28.01 ID:GGWI1thi
うちのばっちゃは眠剤何十年も飲んでいるけど
脳は大丈夫らしい
脳は大丈夫らしい
229 ： ボロニア・ピンナタ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:05:00.36 ID:nYviDHYG
230 ： ハナムグラ(九州)：2009/04/13(月) 04:05:29.78 ID:R68jOB+S
今くらいの時間に寝る奴は昼夜逆転じゃなくてただの夜更かしだろ
231 ： ヤマボウシ(大阪府)：2009/04/13(月) 04:05:40.75 ID:wu/RXtz2
やるべきことは先にやっておく事が大事だと気づいた
232 ： ケマンソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:06:01.24 ID:JZ3TydlO
5時間寝れば十分
でも、酒飲んでるから8時間だな
でも、酒飲んでるから8時間だな
233 ： カキドオシ(長屋)：2009/04/13(月) 04:06:23.19 ID:ClKJBab0
夜型から徐々に時間がずれて来て
奇跡的に朝方に治る瞬間がある
でも２、３日で夜型に逆戻りする
奇跡的に朝方に治る瞬間がある
でも２、３日で夜型に逆戻りする
2時間睡眠とれれば何とかなる
さすがに30分とかだと死ぬけど
235 ： ラフレシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:07:29.32 ID:BbjTUoSh
俺のパターンは昼夜逆転っていうか
物凄い短眠でも平気になる時と、半日以上ずっと眠れるような時が周期的にくる
物凄い短眠でも平気になる時と、半日以上ずっと眠れるような時が周期的にくる
ドリエルでも試してみようか
237 ： シキミ(ネブラスカ州)：2009/04/13(月) 04:07:59.46 ID:EFt4gBWl
>>227
どうせ今寝ても6:30起床だし。
どうせ今寝ても6:30起床だし。
238 ： ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:08:54.94 ID:WcUCGVgh
239 ： コハコベ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:09:05.08 ID:GGWI1thi
ドリエル高い
240 ： カキドオシ(長屋)：2009/04/13(月) 04:09:06.73 ID:ClKJBab0
241 ： シキミ(dion軍)：2009/04/13(月) 04:09:27.64 ID:kXXkZcEJ
杉が終わればヒノキが飛ぶ
夜型の方がまだ若干ラクだ。
夜型の方がまだ若干ラクだ。
242 ： オニノゲシ(東京都)：2009/04/13(月) 04:10:36.68 ID:2SYzL8F9
10～14時間寝ないと体が動かない俺は一生ニートしかできない
243 ： スイセン(北海道)：2009/04/13(月) 04:11:47.25 ID:197jCjwX
もう直す気にもならん
244 ： コスミレ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:14:03.39 ID:j/O3XS9p
さっきうんこしたら
トウモロコシと糸こんにゃくがそのまま出てきた
眠れないわけだな
トウモロコシと糸こんにゃくがそのまま出てきた
眠れないわけだな
245 ： オニノゲシ(東京都)：2009/04/13(月) 04:15:49.70 ID:2SYzL8F9
最近本当に4時にチュンチュンいいだすから困る
うるせえよ
うるせえよ
246 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:16:25.45 ID:m9CZnrU+
寝ようか起きたままでいようか
究極の選択がここにある
究極の選択がここにある
247 ： ホトケノザ(神奈川県)：2009/04/13(月) 04:17:34.74 ID:WjrRhfg3
よし！これ片付いたら寝るか！！
結局ずるずる4時まで起き続ける
結局ずるずる4時まで起き続ける
248 ： ポピー(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:17:55.25 ID:BVyMAF3e
人間って本当は夜型が自然な気がする
小さな子供もほっとくと大抵夜型になるらしい
小さな子供もほっとくと大抵夜型になるらしい
249 ： ハナモモ(宮城県)：2009/04/13(月) 04:18:09.13 ID:wGp2bLcv
はー、そろそろコンビニ行くかー
めんどうくせー、でも腹減ったー
めんどうくせー、でも腹減ったー
250 ： フクジュソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:18:25.53 ID:VG28HAUo
株を買ってみるといいよ
嫌でも気になって朝８時過ぎには起きちゃうから
嫌でも気になって朝８時過ぎには起きちゃうから
251 ： ボロニア・ピンナタ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:18:54.41 ID:nYviDHYG
252 ： レウイシア(愛知県)：2009/04/13(月) 04:19:23.18 ID:xjgiNHXO
寝るわ
みんなおやすみ
みんなおやすみ
253 ： カンパニュラ・サキシフラガ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 04:20:15.65 ID:gZvvieGz
俺もそろそろ寝れそうだ
254 ： アグロステンマ アゲラタム(東京都)：2009/04/13(月) 04:20:16.93 ID:ZMeDypk4
255 ： シナノナデシコ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 04:20:42.74 ID:f2QptfTK
夕飯作る為に夕方４時に起きてる
256 ： ヤマボウシ(大阪府)：2009/04/13(月) 04:21:10.05 ID:wu/RXtz2
なんだか眠くなってきたよパトラッシュ....
257 ： シナミズキ(東京都)：2009/04/13(月) 04:21:40.43 ID:hacNcI7J
昔にメラトニンっを試してしたがだめだったんで
いいのがある？
いいのがある？
258 ： オウレン(関西地方)：2009/04/13(月) 04:22:22.27 ID:Mh5p6lRw
寝られねー
259 ： ハナムグラ(九州)：2009/04/13(月) 04:23:26.56 ID:R68jOB+S
チュンチュン
260 ： コスミレ(関東)：2009/04/13(月) 04:24:15.98 ID:W2DjXCO/
４時スレはここでいいのか？
一応報告しとくけど、やっとバイトが決まったよ。
神田のビルの清掃で時給９００円で一日４時間。
８年ニートしてきたけど、これをきっかけに社会復帰するぞ。
５時に家出る。
一応報告しとくけど、やっとバイトが決まったよ。
神田のビルの清掃で時給９００円で一日４時間。
８年ニートしてきたけど、これをきっかけに社会復帰するぞ。
５時に家出る。
261 ： ヒヨクヒバ(新潟県)：2009/04/13(月) 04:24:20.22 ID:ytEaQ+6+
おい！もう4時かよ･･
262 ： スィートアリッサム(関西・北陸)：2009/04/13(月) 04:24:23.20 ID:IH6eh+Ou
太陽光浴びないと鬱になりやすくなるっていうのはマジらしいな
263 ： カンパニュラ・アーチェリー(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:24:28.01 ID:F9HK8psq
ブロガチャ
264 ： ヒメマツムシソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:26:25.59 ID:5oGE0SCB
エロゲクリアしたらなんとも言い様のない虚無感というか切なさに襲われた
なんなんだろうね。この言い知れぬ虚無感は相変わらず慣れない
もう寝る
なんなんだろうね。この言い知れぬ虚無感は相変わらず慣れない
もう寝る
265 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:26:39.37 ID:m9CZnrU+
266 ： コブシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:26:50.84 ID:y252QnpI
普通に６時起きで仕事なのにずっとゲームやってた
267 ： ケブカツルカコソウ(岡山県)：2009/04/13(月) 04:28:36.40 ID:4oZNK4bE
またダラダラ2ch見てるだけで夜明けを迎えるのか･･･
268 ： ショウジョウバカマ(北海道)：2009/04/13(月) 04:29:34.96 ID:JGQErwR5
4時スレがない…
269 ： リナリア(catv?)：2009/04/13(月) 04:30:33.25 ID:6i1OGJAV
全く寝れそうにない。。
270 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:30:44.54 ID:m9CZnrU+
つまんねーと眠くなるはずなのに
ニュー速の覚醒は異常
ニュー速の覚醒は異常
271 ： ホトケノザ(神奈川県)：2009/04/13(月) 04:32:09.21 ID:WjrRhfg3
深夜アニメ見るため仮眠するとかやめた方がいい
仮眠するんだったら起き続けて寝た方が睡眠時間は増える
仮眠するんだったら起き続けて寝た方が睡眠時間は増える
272 ： ジシバリ(catv?)：2009/04/13(月) 04:34:18.01 ID:C0KEZqVt
寝れないときはアニメを見よう！
273 ： コスミレ(関東)：2009/04/13(月) 04:34:19.05 ID:W2DjXCO/
>>265
ありがとう
面接でキョドって落とされまくってたけど、
採用された会社は、履歴書持って行っただけで面接なしで採用。
その場でシフトが決まったよ。
３１歳で産まれてから金貰って仕事するのが初めてだけど、
周りは中高年の方が多いみたいなんで馬鹿にされないで済みそうだ。
今日は産まれて初めて、判子屋で仕事に必要な印鑑買ってきた。
７８円の印鑑だけど凄く嬉しい。
ゆくゆくは独立して一人暮らしして、
たまった年金とかも払いたいな。
ありがとう
面接でキョドって落とされまくってたけど、
採用された会社は、履歴書持って行っただけで面接なしで採用。
その場でシフトが決まったよ。
３１歳で産まれてから金貰って仕事するのが初めてだけど、
周りは中高年の方が多いみたいなんで馬鹿にされないで済みそうだ。
今日は産まれて初めて、判子屋で仕事に必要な印鑑買ってきた。
７８円の印鑑だけど凄く嬉しい。
ゆくゆくは独立して一人暮らしして、
たまった年金とかも払いたいな。
274 ： ジョウシュウアズマギク(京都府)：2009/04/13(月) 04:35:17.76 ID:ibaHHZZ4
寝れない時はARIAを見よう！
すぐ寝られるぞ！
すぐ寝られるぞ！
275 ： ゲンカイツツジ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:37:06.06 ID:Dfiv4tzM
人生人それぞれだから頑張れ
276 ： アグロステンマ アゲラタム(東京都)：2009/04/13(月) 04:37:34.08 ID:ZMeDypk4
>>273
がんばれー
がんばれー
277 ： ミミナグサ(北海道)：2009/04/13(月) 04:38:30.15 ID:38AIZ3sv
278 ： ミヤコワスレ(神奈川県)：2009/04/13(月) 04:43:28.76 ID:ln9BdK3w
279 ： カキドオシ(長屋)：2009/04/13(月) 04:44:18.41 ID:ClKJBab0
この間４時スレ立てたら半sakuされたわ
ちゃんとしたソース持ってこなかったからだろうな
今まで何度か４時スレ立ててきたけど
これからは別の有志に任すわ
ちゃんとしたソース持ってこなかったからだろうな
今まで何度か４時スレ立ててきたけど
これからは別の有志に任すわ
280 ： カキドオシ(東京都)：2009/04/13(月) 04:44:20.41 ID:e1Ytg/FX
なんとか直すため、今から満喫のナイトパックで漫画読み漁るわ
帰ってきて夕方まで頑張って起きて、それから寝ればいいんだな
帰ってきて夕方まで頑張って起きて、それから寝ればいいんだな
281 ： ケンタウレア・モンタナ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 04:45:38.01 ID:v7kECZsj
大学で友達少なくて辛いと親に言ったら殴られた。「何しに大学行ってるんだ。
友達作りに行ってるのか！」だと。当然すぎて凹んだ。あと三年頑張るか
友達作りに行ってるのか！」だと。当然すぎて凹んだ。あと三年頑張るか
282 ： オオバクロモジ(愛知県)：2009/04/13(月) 04:46:40.70 ID:wgnIRoTA
マジ直らんわ
283 ： イモガタバミ(福島県)：2009/04/13(月) 04:46:44.70 ID:b2xq70Q0
人生の中で昼夜逆転の生活の方が長いわ
284 ： ヤマブキ(埼玉県)：2009/04/13(月) 04:49:15.75 ID:m1re+uyW
俺なんか2日で治すぜ
昼夜の変え方は、寝れなくても無理やり横になり妄想をしつつ目をつぶるといい
昼夜の変え方は、寝れなくても無理やり横になり妄想をしつつ目をつぶるといい
285 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:50:50.96 ID:m9CZnrU+
この世には2つのタイプの人間がいるそうだ
起きたときが最もテンションが高く、寝るときまで下がっていくタイプ
もう一つは、起きたときは低いが徐々にテンションがあがっていくタイプ
起きたときが最もテンションが高く、寝るときまで下がっていくタイプ
もう一つは、起きたときは低いが徐々にテンションがあがっていくタイプ
286 ： セイヨウタンポポ(千葉県)：2009/04/13(月) 04:51:30.86 ID:ynhFG8US
>>273
がんばれよ 無理しすぎないようにな
がんばれよ 無理しすぎないようにな
287 ： ダイセノダマキ(東京都)：2009/04/13(月) 04:53:25.95 ID:U2K41g/R
少しずつずれて昼起きる周期の時もあるんだけどあっという間に夜型に戻る
288 ： シンビジューム(関西・北陸)：2009/04/13(月) 04:54:06.50 ID:Yl55irkU
あと一時間しかねえ・・・・
289 ： ケンタウレア・モンタナ(北陸地方)：2009/04/13(月) 04:54:18.04 ID:8iUUbtUQ
290 ： ケンタウレア・モンタナ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 04:55:16.50 ID:wL1MScrS
今日から講義始まんのに一睡もしてない
291 ： ケンタウレア・モンタナ(北陸地方)：2009/04/13(月) 04:57:41.04 ID:8iUUbtUQ
292 ： カンパニュラ・アーチェリー(アラバマ州)：2009/04/13(月) 04:58:56.35 ID:F9HK8psq
293 ： ユキヤナギ(大阪府)：2009/04/13(月) 05:02:31.75 ID:h5iFqaKn
治ったと思ったらこの有様。
295 ： クンシラン(catv?)：2009/04/13(月) 05:07:13.07 ID:uA+BHbJb
どうしてこうなった？
296 ： シンビジューム(東海)：2009/04/13(月) 05:07:16.99 ID:OT6olwds
さてそろそろ寝よう
297 ： マーガレット(東日本)：2009/04/13(月) 05:07:16.95 ID:047Ed5KU
どうしても生で見たい深夜アニメがあるんだけど
どうすればいいんだろう
どうすればいいんだろう
298 ： シキミ(東日本)：2009/04/13(月) 05:07:19.40 ID:5OXWeplt
治さなくちゃいけない、治すべきだ、と考えるからこそ失敗する
299 ： ケンタウレア・モンタナ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 05:07:35.39 ID:v7kECZsj
でもやっぱ辛い…
300 ： イモガタバミ(福島県)：2009/04/13(月) 05:08:20.36 ID:b2xq70Q0
大学とか講義とか言ってるやつはしねよ
301 ： ノウルシ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 05:08:56.14 ID:jRzGgAQu
>>297
ブルーレイ勝って濃い
ブルーレイ勝って濃い
302 ： マーガレット(東日本)：2009/04/13(月) 05:09:35.49 ID:047Ed5KU
303 ： ヒナゲシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 05:10:55.84 ID:FGD441Bo
すごいﾁｭﾝﾁｭﾝ聞こえる
今から少し寝るべきか貫徹するべきか…zzz
今から少し寝るべきか貫徹するべきか…zzz
304 ： リナリア(catv?)：2009/04/13(月) 05:11:52.78 ID:6i1OGJAV
チュンチュンは確かに鬱になるなｗ
外も明るくなってきた＠兵庫
外も明るくなってきた＠兵庫
305 ： カンパニュラ・アーチェリー(関東)：2009/04/13(月) 05:12:31.19 ID:AA/5ZF0r
クレしんめ…楽しかったぞ馬鹿野郎
>>302
生で見て生で語ればいいだろｗ
生で見て生で語ればいいだろｗ
307 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 05:13:42.50 ID:xFzl2Xcq
外が明るい
頭と口内炎が痛い
寝れない
頭と口内炎が痛い
寝れない
308 ： サイネリア(九州)：2009/04/13(月) 05:15:46.24 ID:7vvNj9BL
今日健康診断があるの忘れてた…やばい
休みの後の出社はかなりきついな
ここ数年経験してないけど
ここ数年経験してないけど
310 ： オオイヌノフグリ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 05:19:36.67 ID:J3cO626A
深夜アニメ実況やキャプ回収は駄目だな規制すべき
311 ： アグロステンマ アゲラタム(東京都)：2009/04/13(月) 05:19:48.05 ID:ZMeDypk4
>>303
少し寝て2時くらいに起きてどうしてこうなった感を味わうが良い
少し寝て2時くらいに起きてどうしてこうなった感を味わうが良い
312 ： クンシラン(catv?)：2009/04/13(月) 05:20:42.13 ID:uA+BHbJb
7時になったら本気出すかもね
313 ： ヒメスミレ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 05:24:25.13 ID:6e280XOh
Good morning
314 ： クロッカス(北海道)：2009/04/13(月) 05:25:20.34 ID:bMfHC+6O
このスレで外が明るいことを知った
315 ： クヌギ(埼玉県)：2009/04/13(月) 05:25:26.68 ID:BEdwQUZT
Good night
316 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 05:26:09.30 ID:5Ql4G4P7
桜はもう散ってるんだろうか
317 ： オキザリス(東京都)：2009/04/13(月) 05:26:35.16 ID:9jJk0isN
昨日夜6時くらいに寝てさっき起きた
老人かよ
老人かよ
318 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 05:27:51.08 ID:KPt5lMOE
14時から22時までバイトだけどこのまま起きてたら19時くらいに死にそうで怖い
かといって今寝たら寝過ごしそう
どうすりゃいーの
かといって今寝たら寝過ごしそう
どうすりゃいーの
319 ： ケンタウレア・モンタナ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 05:28:32.10 ID:m9CZnrU+
四時間寝れればいいや
三時間寝れればいいや
二時間寝れればいいや
休む理由を考えよう←いまここ
三時間寝れればいいや
二時間寝れればいいや
休む理由を考えよう←いまここ
320 ： 福寿草(埼玉県)：2009/04/13(月) 05:29:18.68 ID:gkjnTaUI BE:612948487-PLT(12344)
夜勤なんてやりたくないお(´；ω；`)
321 ： カンパニュラ・アーチェリー(アラバマ州)：2009/04/13(月) 05:29:35.28 ID:F9HK8psq
明け方に寝る時の挨拶は英語で何て言えばよいのか
322 ： ダリア(千葉県)：2009/04/13(月) 05:29:56.12 ID:K7QD0IeJ
少しだけしか寝てないのにやけに寝た気がする時と1分くらいしか寝てないときのような二通りの感じがある
あれはなんなんだろうか
あれはなんなんだろうか
323 ： カンパニュラ・ベリディフォーリア(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 05:31:43.00 ID:9LJV6mPH
今から寝るー^^
324 ： ウグイスカグラ(京都府)：2009/04/13(月) 05:38:01.58 ID:0mdubMIt
やばい眠くなってきた
325 ： ケブカツルカコソウ(愛媛県)：2009/04/13(月) 05:40:05.34 ID:RuiQgab4
はい今までデモンズやってました＾＾
326 ： イモガタバミ(福島県)：2009/04/13(月) 05:40:35.44 ID:b2xq70Q0
>>321
オハスミダ
オハスミダ
327 ： ラッセルルピナス(千葉県)：2009/04/13(月) 05:43:07.06 ID:TqvkMpVE
朝に寝るのが本当の早寝
328 ： ホトケノザ(神奈川県)：2009/04/13(月) 05:45:32.36 ID:WjrRhfg3
あああああああああねれねえええええ
マスターズ見るお！！
マスターズ見るお！！
329 ： オランダミミナグサ(長屋)：2009/04/13(月) 05:45:34.67 ID:/b8yGfti
あー。今日は月曜なんだな
330 ： タネツケバナ(茨城県)：2009/04/13(月) 05:48:52.59 ID:t7k7dKSO
漫画喫茶にかよえばすぐ治るよ
331 ： ジシバリ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 05:50:08.60 ID:2jAMGPOH
ああー眠いだるい
332 ： プリムラ・マラコイデス(catv?)：2009/04/13(月) 05:51:38.35 ID:VirUD/8v BE:214752342-PLT(12002)
寝るはずの時間に効く様に睡眠薬飲めば一発
333 ： メギ(北海道)：2009/04/13(月) 05:52:17.25 ID:EsemnAq1
最近は睡眠薬すら効かなくなってきたから困る
334 ： ゲンカイツツジ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 05:52:44.10 ID:wQeWStl1
昼寝してるからだろ
335 ： コバノランタナ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 06:02:54.99 ID:9Y9Q7P9H
思うんだけどさ、こんだけ生活習慣乱れてると
人間夜型人間、昼方人間ってのが先天的に決まってるんじゃないかと思う
蝶と蛾みたいな感じで
そんくらい夜起きてしまう
多分人生の半分以上は昼寝て夜起きてる感じだわ、俺
必死で規則正しい生活に合わせてもまたすぐ夜に戻るし
これはもう甘えとかじゃなくて、元々そういう生物なんだろうなと本気で思っちまう
人間夜型人間、昼方人間ってのが先天的に決まってるんじゃないかと思う
蝶と蛾みたいな感じで
そんくらい夜起きてしまう
多分人生の半分以上は昼寝て夜起きてる感じだわ、俺
必死で規則正しい生活に合わせてもまたすぐ夜に戻るし
これはもう甘えとかじゃなくて、元々そういう生物なんだろうなと本気で思っちまう
336 ： ジシバリ(北海道)：2009/04/13(月) 06:04:47.42 ID:QtNRdHPa
12時に布団に入ったのに結局ねれなかった
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
337 ： スィートアリッサム(北海道)：2009/04/13(月) 06:05:43.23 ID:zX5EgI5h
さてそろそろ寝るか
338 ： クロッカス(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:10:38.67 ID:134RpQVj
眠気がこない
339 ： ユキノシタ(京都府)：2009/04/13(月) 06:11:36.52 ID:fEjk7zw6
チュンチュンうるせえなあ
340 ： フジスミレ(福島県)：2009/04/13(月) 06:11:55.28 ID:EzPTGWRs
働けば直る
341 ： ケマンソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 06:12:08.51 ID:kbZdf3Mj
もう7時か
家出ないと
家出ないと
342 ： ハマナス(関西・北陸)：2009/04/13(月) 06:13:48.64 ID:nMJQJZrg
>>335
自分も。子供の頃から夜行性。
日の光を見ると眠くなり、夜の静寂に目が冴える。
夜型の仕事をすれば問題ないかと思ったけど、
ちょっとした買い物や支払いの為に朝～昼出掛けなきゃなんない時に生活リズム狂わされるし、
やっぱり運動不足で体がむくんだりするのが難点。
自分も。子供の頃から夜行性。
日の光を見ると眠くなり、夜の静寂に目が冴える。
夜型の仕事をすれば問題ないかと思ったけど、
ちょっとした買い物や支払いの為に朝～昼出掛けなきゃなんない時に生活リズム狂わされるし、
やっぱり運動不足で体がむくんだりするのが難点。
343 ： コブシ(東日本)：2009/04/13(月) 06:14:13.86 ID:ym58l6KG
今寝て朝10時ぐらいに起きれれば
344 ： マーガレット(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:16:05.30 ID:yRD5HnBI
限界近い眠気が来ないと眠れなくなった
そしてそれが来るのが、毎日1時間ずつずれる
そしてそれが来るのが、毎日1時間ずつずれる
345 ： ニガナ(北海道)：2009/04/13(月) 06:16:54.51 ID:wA3VblQk
>>344
わかるｗｗ
わかるｗｗ
346 ： ウグイスカグラ(京都府)：2009/04/13(月) 06:17:38.52 ID:0mdubMIt
今日絶対行かなきゃいけないのに眠い
347 ： コメツブツメクサ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:18:47.21 ID:3wsJVuVh
働けば3日で直るだろ
348 ： プリムラ・フロンドーサ(奈良県)：2009/04/13(月) 06:19:13.82 ID:hBEfuDiA
さて寝るか
349 ： トウゴクミツバツツジ(愛知県)：2009/04/13(月) 06:20:22.17 ID:HqGz6Foq
350 ： ラッセルルピナス(関西)：2009/04/13(月) 06:20:23.41 ID:uNEGCmF3
>>344
人間は25時間周期（科学的に証明されている）だから当然の生理。
人間は25時間周期（科学的に証明されている）だから当然の生理。
351 ： ヤマボウシ(関西)：2009/04/13(月) 06:21:18.79 ID:Kw09VpBS
戻す方法教えてやろうか？
夜10時過ぎまで寝るの必死で我慢してみ、一発で戻るよ
夜10時過ぎまで寝るの必死で我慢してみ、一発で戻るよ
352 ： シキミ(ネブラスカ州)：2009/04/13(月) 06:22:35.41 ID:EFt4gBWl
>>351
それやれば一発だな。
それやれば一発だな。
353 ： シキミ(東日本)：2009/04/13(月) 06:26:56.16 ID:5OXWeplt
心の中に「昼夜逆転したい」という欲求があるんだよ。
「俺は本当はスゴい人間なのだ。本当の俺はスゴいのだ。ただ、今はちょっと昼夜逆転してるから本気出せないだけ。俺は本当はスゴい。」
という自己像を守る為に、昼夜逆転している。
「俺は本当はスゴい人間なのだ。本当の俺はスゴいのだ。ただ、今はちょっと昼夜逆転してるから本気出せないだけ。俺は本当はスゴい。」
という自己像を守る為に、昼夜逆転している。
354 ： クンシラン(catv?)：2009/04/13(月) 06:27:17.93 ID:yYgRtUM1
>>351
じゃあ実行してみる！
じゃあ実行してみる！
355 ： コメツブツメクサ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:27:48.00 ID:3wsJVuVh
356 ： カタクリ(東京都)：2009/04/13(月) 06:28:07.16 ID:X1UBb3T/
酒に頼ると泥沼にはまるよね。
357 ： コブシ(東日本)：2009/04/13(月) 06:28:14.67 ID:ym58l6KG
358 ： カキドオシ(長屋)：2009/04/13(月) 06:29:10.52 ID:ClKJBab0
結局やることがないと好きな時に寝ちゃうから
無理にでも予定を入れるのが一番良いんだよね
で、後悔すると
無理にでも予定を入れるのが一番良いんだよね
で、後悔すると
359 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 06:29:11.23 ID:zz8t6487
360 ： クヌギ(関西地方)：2009/04/13(月) 06:29:19.24 ID:UpdVJT1G
>>351
1日2日じゃギンギンしてる。もっと起き溜めしないと駄目か。
1日2日じゃギンギンしてる。もっと起き溜めしないと駄目か。
361 ： トウゴクミツバツツジ(愛知県)：2009/04/13(月) 06:29:49.86 ID:HqGz6Foq
>>351
それやると3時間ぐらいで目が覚めて少ししか変わらない
それやると3時間ぐらいで目が覚めて少ししか変わらない
362 ： ショウジョウバカマ(東京都)：2009/04/13(月) 06:31:20.43 ID:+NKVyqXg
医者に聞いた昼夜逆転の直し方を書いてみる（まあたいした物ではないけど）
1.夜になるまでひたすら我慢（つまり徹夜の逆バージョンね）
2.夜になったら速攻で寝る（徹夜したんだから当然ぐっすり寝られるはず）
3.朝に日光を浴びる（ここがポイント、メラトニンなどの脳内分泌がこれで調整されるらしい）
これで治らなければ睡眠障害の可能性ありとのこと。医療用覚せい剤と睡眠薬で
無理やりにでも治療してやるぜ、ただし精神病棟に入院するはめになるけどな！とのこと
1.夜になるまでひたすら我慢（つまり徹夜の逆バージョンね）
2.夜になったら速攻で寝る（徹夜したんだから当然ぐっすり寝られるはず）
3.朝に日光を浴びる（ここがポイント、メラトニンなどの脳内分泌がこれで調整されるらしい）
これで治らなければ睡眠障害の可能性ありとのこと。医療用覚せい剤と睡眠薬で
無理やりにでも治療してやるぜ、ただし精神病棟に入院するはめになるけどな！とのこと
363 ： カンパニュラ・サキシフラガ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 06:31:25.81 ID:kJHIoNJO
起きて3,4時間ぐらいの全然眠くない時とかに素早く寝に入る方法教えてくれよ
安全簡単なやつでさ
安全簡単なやつでさ
364 ： クロッカス(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:31:47.42 ID:134RpQVj
バイトに採用される気がしない
365 ： クンシラン(catv?)：2009/04/13(月) 06:33:18.43 ID:yYgRtUM1
>>362
なるほど！為になった！
なるほど！為になった！
366 ： シンフィアンドラ・ワンネリ(関東)：2009/04/13(月) 06:35:19.58 ID:RHgsBoLi
一般的に健康とされる夜の九時とか十時くらいに寝ると必ず夜中に目が覚める
最低でも十二時を回っていないと長時間睡眠が取れない体になってしまった
最低でも十二時を回っていないと長時間睡眠が取れない体になってしまった
367 ： カンパニュラ・アーチェリー(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:36:28.01 ID:F9HK8psq
>>362
1.夜になるまでひたすら我慢（つまり徹夜の逆バージョンね）
2.夜になったら速攻で寝る（徹夜したんだから当然ぐっすり寝られるはず）
3.深く寝すぎて、なぜか夜中に急にパッチリ目が覚めてしまい眠れない ← ！
1.夜になるまでひたすら我慢（つまり徹夜の逆バージョンね）
2.夜になったら速攻で寝る（徹夜したんだから当然ぐっすり寝られるはず）
3.深く寝すぎて、なぜか夜中に急にパッチリ目が覚めてしまい眠れない ← ！
368 ： カタクリ(東京都)：2009/04/13(月) 06:37:51.21 ID:X1UBb3T/
実家に戻ってカーチャンの朝（8：00）、昼（12：00）、晩（18：00）の飯食えばすぐ直る。
問題は一人暮らしに戻るとすぐ元通りになってしまうことだ。
問題は一人暮らしに戻るとすぐ元通りになってしまうことだ。
369 ： タマザキサクラソウ(埼玉県)：2009/04/13(月) 06:38:07.65 ID:AFDNMWNA
仕事してるひとは昼夜逆転生活なんてできるわけないよな
仕事みたいに何か必ずやらなくてはならないことを見つけないと
仕事みたいに何か必ずやらなくてはならないことを見つけないと
370 ： ヒメマツムシソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 06:38:16.96 ID:MgPYfDPi
ねれねー
371 ： オキザリス(関西地方)：2009/04/13(月) 06:38:47.68 ID:R0FYBgAb
今書き込んでる人ってこれから寝るの？
それとも早起きさんかね？
それとも早起きさんかね？
372 ： コメツブツメクサ(北海道)：2009/04/13(月) 06:39:18.83 ID:GQpQJu1j
働くとしたら確実に夜勤にするわ
人がウジャウジャうごめいてる朝出勤とか有り得ない
夜ひっそり出勤してひっそり朝帰宅して周りの人間があわただしく出勤する中に俺だけ布団にくるまってオヤスミ
優越感がたまらん
人がウジャウジャうごめいてる朝出勤とか有り得ない
夜ひっそり出勤してひっそり朝帰宅して周りの人間があわただしく出勤する中に俺だけ布団にくるまってオヤスミ
優越感がたまらん
さてと寝るか
374 ： プリムラ・オーリキュラ(東京都)：2009/04/13(月) 06:39:47.02 ID:KO8PflAJ
逆転を直そうと一日30分づつ寝るの遅らせてたら
逆にそれがクセになっちまった
逆にそれがクセになっちまった
375 ： ヤマボウシ(関西)：2009/04/13(月) 06:40:31.64 ID:Kw09VpBS
10時過ぎまで我慢してもすぐ目が覚める奴はオナニーしろ
俺も、丸一日寝たのか？と思ったら１時間しか経ってなかったりして困ったよ
まあ、疲れさせて睡眠稼ぐ訳だが、軽い運動だと手抜くからな
俺も、丸一日寝たのか？と思ったら１時間しか経ってなかったりして困ったよ
まあ、疲れさせて睡眠稼ぐ訳だが、軽い運動だと手抜くからな
376 ： イヌノフグリ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:41:48.72 ID:ovD5I4Bo
直ってはまた何かあれば逆転しての繰り返し
不規則すぎて多分早死にする
不規則すぎて多分早死にする
377 ： ショウジョウバカマ(東京都)：2009/04/13(月) 06:43:32.64 ID:+NKVyqXg
378 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 06:44:28.73 ID:zz8t6487
あまり我慢して起きてると睡眠が夜の部と昼の部に分かれるんだよな
379 ： ミミナグサ(北海道)：2009/04/13(月) 06:45:05.46 ID:38AIZ3sv
380 ： ヒメマツムシソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 06:45:08.10 ID:MgPYfDPi
夜になるまでひたすら我慢ってやっても、やること無いから結局、昼二時頃急に眠くなってダウン
夜中10時頃目が覚めての繰り返し。まあ、夜まで頑張ってから寝ても明け方前に目が覚めて昼過ぎ寝ちゃうんだけどな
夜中10時頃目が覚めての繰り返し。まあ、夜まで頑張ってから寝ても明け方前に目が覚めて昼過ぎ寝ちゃうんだけどな
381 ： オオタチツボスミレ(関西地方)：2009/04/13(月) 06:46:55.58 ID:BlHatXa2
毎日朝の9時に寝て16時に起きます
朝飯食ったと思ったらすぐ夕飯です
朝飯食ったと思ったらすぐ夕飯です
382 ： サンダーソニア(埼玉県)：2009/04/13(月) 06:50:06.62 ID:wq2VdPlB
昨日はちゃんと朝起きたのにぜんぜん眠れん・・・
3時間布団に包まっても眠れなかったから結局起きてる事にした
3時間布団に包まっても眠れなかったから結局起きてる事にした
383 ： カタクリ(東京都)：2009/04/13(月) 06:50:11.72 ID:X1UBb3T/
>>371
>>372
17：00～翌9：00の仕事。
翌日休みだから精神的には楽だが生活リズムは崩れまくる。
これから朝8時に寝れば16時におきて8時間はたっぷり寝れるって思ってるが。
うまくいかないんですなあ、これが。
>>372
17：00～翌9：00の仕事。
翌日休みだから精神的には楽だが生活リズムは崩れまくる。
これから朝8時に寝れば16時におきて8時間はたっぷり寝れるって思ってるが。
うまくいかないんですなあ、これが。
384 ： ヤマボウシ(関西)：2009/04/13(月) 06:51:57.00 ID:Kw09VpBS
夜型になると体力落ちるわ疲れ取れないわで困ったので
足のポンプ動かして老廃物取ってやる！と一気に運動したらハァハァしまくった
お前ら、いきなりガツンと運動するのだけは止めろよ。死ぬぞ
足のポンプ動かして老廃物取ってやる！と一気に運動したらハァハァしまくった
お前ら、いきなりガツンと運動するのだけは止めろよ。死ぬぞ
385 ： コデマリ(埼玉県)：2009/04/13(月) 06:53:00.65 ID:UCf5v//c
>>383
羨ましい！その時間に働けたら最高だわ。
羨ましい！その時間に働けたら最高だわ。
386 ： カンパニュラ・アーチェリー(アラバマ州)：2009/04/13(月) 06:54:45.65 ID:F9HK8psq
>>377
いんやそこまで大層な話じゃないんだが、
すげー疲れたりずっと起きてたりしてぐっすり寝ると、
逆に3～4時間で目が覚めちゃったりしないか？
短時間でも深く眠ったぶん疲労はとれてるのかも知れないが、
長時間寝ないとどうも休息した気がしない
いんやそこまで大層な話じゃないんだが、
すげー疲れたりずっと起きてたりしてぐっすり寝ると、
逆に3～4時間で目が覚めちゃったりしないか？
短時間でも深く眠ったぶん疲労はとれてるのかも知れないが、
長時間寝ないとどうも休息した気がしない
387 ： シナミズキ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 06:54:54.67 ID:9UOn70uo
どっかで無理するしかないな
やっぱ夜寝て朝起きないと調子悪い
やっぱ夜寝て朝起きないと調子悪い
388 ： オオヤマオダマキ(茨城県)：2009/04/13(月) 06:55:56.94 ID:lyXf2RT5
どうやっても1時間ずつ睡眠時間がずれてゆく・・・・
普通の生活したい・・・
普通の生活したい・・・
389 ： オニノゲシ(東京都)：2009/04/13(月) 07:00:44.41 ID:2SYzL8F9
また眠れなかった
もう嫌だ
もう嫌だ
390 ： シナミズキ(埼玉県)：2009/04/13(月) 07:02:50.68 ID:Tn9JyvDG
今日から学校だ･･･午前中は寝よう
391 ： カラタネオガタマ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 07:03:41.41 ID:tjvNggHD
春眠暁をなんとやらだ
いまの時期は何時間でも眠れる
20時間くらい寝てたこともあったな
いまの時期は何時間でも眠れる
20時間くらい寝てたこともあったな
392 ： オニノゲシ(東京都)：2009/04/13(月) 07:05:01.43 ID:2SYzL8F9
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
393 ： ライラック(アラバマ州)：2009/04/13(月) 07:05:09.00 ID:5xezNNIZ
俺も段々ずれてってぐるぐる回る
夕方寝て深夜起きるパターンが一番好きだな
夕方寝て深夜起きるパターンが一番好きだな
394 ： ハナビシソウ(長屋)：2009/04/13(月) 07:05:28.51 ID:1I8XGISu
395 ： ヘビイチゴ(千葉県)：2009/04/13(月) 07:07:39.40 ID:mPHothBx
深夜のバイトは時給がいいから憧れるが
同じ睡眠時間を取ってもやっぱり体に悪そうだよな
同じ睡眠時間を取ってもやっぱり体に悪そうだよな
眼を閉じて布団に入ってただけじゃ意味ないのかな？
397 ： クロッカス(アラバマ州)：2009/04/13(月) 07:09:52.30 ID:134RpQVj
治す以外にないようだな
薬効かないけども
薬効かないけども
398 ： オウレン(福岡県)：2009/04/13(月) 07:10:05.71 ID:XQB8drCW
>>377
16時間拘束とかねえわ
16時間拘束とかねえわ
399 ： ホトケノザ(神奈川県)：2009/04/13(月) 07:10:25.15 ID:WjrRhfg3
オナニーするんじゃなかった
さらに頭がぼーっとなった ヤバい
さらに頭がぼーっとなった ヤバい
400 ： 節分草(dion軍)：2009/04/13(月) 07:14:19.19 ID:AsDcuwtA
昼間も起きてて克服するか
昼も夜も寝て克服するか
昼も夜も寝て克服するか
401 ： ジャーマンアイリス(山陽)：2009/04/13(月) 07:16:13.70 ID:k/FHPBCa
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝもらってこい
ﾄﾞﾘｴﾙより軽い感じだ
本格的な精神科より心療内科や神経内科に池
ただ客であふれてるからな
初診は待つぞ
ﾄﾞﾘｴﾙより軽い感じだ
本格的な精神科より心療内科や神経内科に池
ただ客であふれてるからな
初診は待つぞ
402 ： オキザリス(東京都)：2009/04/13(月) 07:17:56.48 ID:9jJk0isN
ドリエル買うくらいならレスタミン買えよ
403 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 07:23:40.52 ID:zz8t6487
やっぱ環境なのかな原始的な環境だとどうなるんだろ
404 ： シンフィアンドラ・ワンネリ(関東)：2009/04/13(月) 07:30:44.16 ID:A4fufOKa
30過ぎて徹夜できなくったから昼夜逆転ないわ
405 ： スイカズラ(九州・沖縄)：2009/04/13(月) 07:31:50.29 ID:SA/fPIan
大卒ニートの俺やばい
406 ： ニリンソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 07:32:28.58 ID:YayhtDIN
そろそろサイレース飲むお
結局一睡も出来んかった
408 ： ダンコウバイ(石川県)：2009/04/13(月) 07:35:12.82 ID:AoFJ1Vhx
日光浴びるとすぐ眠くなるんだけど
409 ： オダマキ(神奈川県)：2009/04/13(月) 07:46:25.60 ID:PfZydS9L
つか昼間ダラダラ寝てたら昼夜逆転もするわ
働け
働け
410 ： 姫カンムリシャジン(アラバマ州)：2009/04/13(月) 08:00:27.14 ID:yiJBeM7Z
>>239
レスタミンで代用
レスタミンで代用
411 ： ローダンゼ(東京都)：2009/04/13(月) 08:08:22.29 ID:gfiYJ+Qp
401 名前： ジャーマンアイリス(山陽)[] 投稿日：2009/04/13(月) 07:16:13.70 ID:k/FHPBCa
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝもらってこい
ﾄﾞﾘｴﾙより軽い感じだ
本格的な精神科より心療内科や神経内科に池
ただ客であふれてるからな
初診は待つぞ
402 名前： オキザリス(東京都)[sage] 投稿日：2009/04/13(月) 07:17:56.48 ID:9jJk0isN
ドリエル買うくらいならレスタミン買えよ
406 名前： ニリンソウ(アラバマ州)[] 投稿日：2009/04/13(月) 07:32:28.58 ID:YayhtDIN
そろそろサイレース飲むお
＼(＾ν＾)／
＼(＾ν＾)×(＾ν＾)／| | ＼(＾ν＾）／
| | | | ＜ ＞ | |
< > ／ ＞ ／ ＼
メンヘル速報
http://tsushima.2ch.net/news/
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝもらってこい
ﾄﾞﾘｴﾙより軽い感じだ
本格的な精神科より心療内科や神経内科に池
ただ客であふれてるからな
初診は待つぞ
402 名前： オキザリス(東京都)[sage] 投稿日：2009/04/13(月) 07:17:56.48 ID:9jJk0isN
ドリエル買うくらいならレスタミン買えよ
406 名前： ニリンソウ(アラバマ州)[] 投稿日：2009/04/13(月) 07:32:28.58 ID:YayhtDIN
そろそろサイレース飲むお
＼(＾ν＾)／
＼(＾ν＾)×(＾ν＾)／| | ＼(＾ν＾）／
| | | | ＜ ＞ | |
< > ／ ＞ ／ ＼
メンヘル速報
http://tsushima.2ch.net/news/
412 ： ヒメオドリコソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 08:11:18.83 ID:vNYB5yyW
昼夜逆転なんか無理
体力が持たなくて眠くなる
社会復帰できない
体力が持たなくて眠くなる
社会復帰できない
413 ： ねこやなぎ(福岡県)：2009/04/13(月) 08:11:46.24 ID:LyzZc5eW
特ダネ見てから寝るのが日課。
起きるのが18～20時の間なんでハローワークにも行けないぜ。
起きるのが18～20時の間なんでハローワークにも行けないぜ。
まぁ、とっておきの方法は・・・
オマエラには教えないｗ
オマエラには教えないｗ
415 ： ハナカイドウ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 08:21:57.77 ID:txoJpzaH
さて寝るか
お前らお休み
お前らお休み
416 ： クンシラン(catv?)：2009/04/13(月) 08:31:43.03 ID:yYgRtUM1
ヤバイ、眠たくなった！
417 ： キショウブ(関西地方)：2009/04/13(月) 08:42:15.44 ID:hNu/d6ex
>>132
それただの肋間神経痛だろ
それただの肋間神経痛だろ
418 ： バラ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 08:48:03.30 ID:QZ2YXLCX
昼夜逆転治したら太った
なんか行動的になったわ
なんか行動的になったわ
419 ： イブキジャコウソウ(catv?)：2009/04/13(月) 09:00:25.96 ID:gTnO7+uT
9:00
420 ： タマザキサクラソウ(埼玉県)：2009/04/13(月) 09:02:20.08 ID:AFDNMWNA
もうめんどくさいから起きてよう
で、>>362これやってみよう
で、>>362これやってみよう
421 ： ケマンソウ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 09:11:16.21 ID:3w3ZSzZK
不登校だった頃の俺のようだ
今はだいぶ改善した 朝8時に起きられる
夜はジェットストリーム聴きながら1時までに寝られると幸せ
今はだいぶ改善した 朝8時に起きられる
夜はジェットストリーム聴きながら1時までに寝られると幸せ
422 ： ヒマラヤユキノシタ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 09:21:46.55 ID:J0dkL6Zz
早起きのハウツーものって
朝日を浴びて体内時計を云々言ってるが、
夏と冬とで2～3時間違うよね。
朝日を浴びて体内時計を云々言ってるが、
夏と冬とで2～3時間違うよね。
働け
424 ： ストック(愛知県)：2009/04/13(月) 09:27:55.70 ID:FbhLMjVE
仕事くれ
425 ： セイヨウタンポポ(catv?)：2009/04/13(月) 09:34:32.33 ID:Ni4hk/cB
これからの時期って、昼暑くて自然と寝れなくなる
426 ： シュッコン・バーベナ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 09:35:32.33 ID:f4p4czd0
夜９時に寝て朝５時起きのニートです
427 ： クチベニシラン(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 09:45:41.84 ID:vJDD5qOY
今日面接の合否の電話がかかってくるんだけど、寝ちゃっていいかな？
夜更かししてたら眠れなくなって、今頃眠くなってきた…
夜更かししてたら眠れなくなって、今頃眠くなってきた…
428 ： セイヨウタンポポ(鹿児島県)：2009/04/13(月) 09:51:35.74 ID:UwPTjEpt
治した所で仕事がないだろ
429 ： ヒヨクヒバ(新潟県)：2009/04/13(月) 09:52:32.41 ID:ytEaQ+6+
今から寝ます
430 ： ポピー(関西地方)：2009/04/13(月) 09:56:22.33 ID:rHonNw1F
無理矢理夜寝るようにしたら普通になおった
431 ： ねこやなぎ(長屋)：2009/04/13(月) 09:57:04.17 ID:R1OgXhHk
部屋に照明器具がない
432 ： フクシア(アラバマ州)：2009/04/13(月) 09:57:48.59 ID:L+uXevCy
433 ： クワガタソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 09:59:54.19 ID:GmEJy5h5
この時間は逆転くんはいないな？
434 ： ねこやなぎ(長屋)：2009/04/13(月) 10:02:24.40 ID:R1OgXhHk
>>18
夜勤の仕事ってどんなのがある？
>>163-164
肉体的に考えて有り得なくね？
20ちょいくらいまで僅かに成長は続いてるくらいだぜ？
大学生くらいで「体力の低下を感じる」みたいなもんで
生活の変化とかじゃねーの？
つか大学の時3日寝ないとか無理だわｗ
マイスリーってどうなの？
夜勤の仕事ってどんなのがある？
>>163-164
肉体的に考えて有り得なくね？
20ちょいくらいまで僅かに成長は続いてるくらいだぜ？
大学生くらいで「体力の低下を感じる」みたいなもんで
生活の変化とかじゃねーの？
つか大学の時3日寝ないとか無理だわｗ
マイスリーってどうなの？
435 ： クワガタソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 10:04:14.84 ID:GmEJy5h5
436 ： シキミ(静岡県)：2009/04/13(月) 10:04:43.68 ID:/Hr9mTiP
治さんでもええじゃない
今寝ようが午後起きようがなぁ
今寝ようが午後起きようがなぁ
437 ： ツボスミレ(catv?)：2009/04/13(月) 10:05:14.99 ID:HhjQlt6N
晩酌やめろ
438 ： シハイスミレ(東京都)：2009/04/13(月) 10:06:42.68 ID:hEHuSHtD
外注専になってから昼夜逆転になったわ
家から一歩も出ないと脳が疲れても肉体疲労がないから眠りにくいのは当然だろうけどな
家から一歩も出ないと脳が疲れても肉体疲労がないから眠りにくいのは当然だろうけどな
439 ： クワガタソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 10:07:29.61 ID:GmEJy5h5
今この時間起きてる奴って、正常か、それとも夜からぶっ通しでまだ起きてるかのどっちかだな
後者はそうとうやばい
後者はそうとうやばい
440 ： ローダンゼ(東京都)：2009/04/13(月) 10:08:00.10 ID:gfiYJ+Qp
お前ら仕事は？
441 ： サイネリア(広島県)：2009/04/13(月) 10:10:28.46 ID:/xQaqFW2
夜の集中力向上っぷりが異常
442 ： クワガタソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 10:11:19.01 ID:GmEJy5h5
443 ： シキミ(神奈川県)：2009/04/13(月) 10:11:56.45 ID:3mtl3tqN
俺的には徹夜してから出かけるのが一番いい。ニートじゃないならお勧めできないけど。
444 ： ショウジョウバカマ(長屋)：2009/04/13(月) 10:13:20.54 ID:LwYfUNAq
夜ははかどっているような気がするだけ
445 ： カンパニュラ・アーチェリー(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 10:14:10.28 ID:gw9W6JwV
お前ら夜まで起きてると良いよ、外出てると良い
で朝起きれる様になったら朝食食べて、筋トレ、で陽を一時間ぐらい浴びる
で朝起きれる様になったら朝食食べて、筋トレ、で陽を一時間ぐらい浴びる
446 ： ヤエザクラ(大阪府)：2009/04/13(月) 10:14:44.33 ID:bsHBGyzr
太陽が俺にあわせろよと言ってこそ、
本物の自己中。
本物の自己中。
447 ： クワガタソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 10:15:13.38 ID:GmEJy5h5
やっぱり家族に起こしてもらうのがいいよ
それが究極の解決法
それが究極の解決法
448 ： シキミ(神奈川県)：2009/04/13(月) 10:25:53.42 ID:3mtl3tqN
緊張感ナイト人間腐るらしいよ。
ニートでも日曜だけプリキュア始まる前に起きたりするじゃん、
ニートでも日曜だけプリキュア始まる前に起きたりするじゃん、
449 ： モクレン(アラバマ州)：2009/04/13(月) 10:31:01.19 ID:0imLBNuF
深夜アニメみたいから逆転させたいんだけど
逆転できない
前は逆転してたんだけどな
精神的な問題だとおもうよ
逆転できない
前は逆転してたんだけどな
精神的な問題だとおもうよ
450 ： ねこやなぎ(長屋)：2009/04/13(月) 10:33:50.22 ID:R1OgXhHk
>>435
にゅーん
にゅーん
451 ： コブシ(関西・北陸)：2009/04/13(月) 10:34:14.44 ID:6CPh8sAT
逆転が治ったら深夜アニメを見なくなったな
録画しても溜るばかり
録画しても溜るばかり
452 ： オニタビラコ(埼玉県)：2009/04/13(月) 10:36:22.70 ID:6g4du/GL
徹夜したら無理矢理にでも朝昼は外出して夜帰って寝る
これだけで生活リズム戻るだろ
これだけで生活リズム戻るだろ
453 ： シキミ(静岡県)：2009/04/13(月) 10:38:35.44 ID:/Hr9mTiP
>448 見てから寝るんだよ
454 ： クワガタソウ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 10:38:42.27 ID:GmEJy5h5
そんな簡単に治らないだろ…
そんな簡単には治らないと自覚することが第一歩だ
俺は治るのに1ヶ月半はかかったぞ。その間起きてるのが辛かった。漫画大量買いして、頑張って起きてた
そんな簡単には治らないと自覚することが第一歩だ
俺は治るのに1ヶ月半はかかったぞ。その間起きてるのが辛かった。漫画大量買いして、頑張って起きてた
455 ： ヒメマツムシソウ(神奈川県)：2009/04/13(月) 10:40:09.25 ID:XelyP/Cv
深夜映画で実況してる奴らって何者なの？
あんな深夜に２時間もなんでテレビ観られるの？
あんな深夜に２時間もなんでテレビ観られるの？
456 ： シハイスミレ(東京都)：2009/04/13(月) 10:40:21.02 ID:hEHuSHtD
457 ： ヒサカキ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 10:42:25.52 ID:HCVwaQtr
仕事とか学校とかやる事あれば治るよ
458 ： キクバクワガタ(栃木県)：2009/04/13(月) 10:44:20.89 ID:MlWCklrP
働きたくないでござる。働きたくないでござる
働きたくねーよー
働きたくねーよー
459 ： キクバクワガタ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 10:48:19.64 ID:23qwXkSl
夏時間で自然に起床が早くなった
運動すると倒れ込むようにグッスリ寝れる
運動すると倒れ込むようにグッスリ寝れる
460 ： ねこやなぎ(長屋)：2009/04/13(月) 11:03:19.15 ID:R1OgXhHk
461 ： シュッコン・バーベナ(石川県)：2009/04/13(月) 11:04:58.80 ID:8H9FMb8d
８時起床 → １４時昼寝 → １８時起床 → ２時就寝
去年末に無職になってからずっとこのサイクル
昼寝しなきゃ気がすまない体になっちまった
もう働ける気がしない
去年末に無職になってからずっとこのサイクル
昼寝しなきゃ気がすまない体になっちまった
もう働ける気がしない
462 ： シラネアオイ(神奈川県)：2009/04/13(月) 11:06:04.56 ID:EG94jC8/
>>455
ニートもしくは遅番勤務。
両方経験あるよ俺。ニートは説明無用。
遅番だと大抵24時位には仕事終わって
25時にはもう家に帰ってる時間。ほぼ毎日朝まで起きてたよ
朝に寝て昼に起きていいとも見てネットやって夕方仕事に行く毎日だった。
ニートもしくは遅番勤務。
両方経験あるよ俺。ニートは説明無用。
遅番だと大抵24時位には仕事終わって
25時にはもう家に帰ってる時間。ほぼ毎日朝まで起きてたよ
朝に寝て昼に起きていいとも見てネットやって夕方仕事に行く毎日だった。
463 ： ヒナゲシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 11:06:27.01 ID:XRQHqZXX
人間10～12時くらいに起きるのが自然だと思う
464 ： ツボスミレ(catv?)：2009/04/13(月) 11:06:42.16 ID:HhjQlt6N
どっかの無人島でも買い取ってやるしかないんじゃないの
夜勤は早死にする
間違いない
間違いない
466 ： ジギタリス(千葉県)：2009/04/13(月) 11:09:57.94 ID:tjLBiYQb
働けば治る。以上。
467 ： カンパニュラ・トメントサ(catv?)：2009/04/13(月) 11:10:59.32 ID:d+XuUKsQ
デイトレやれば気になって朝起きるよ
468 ： ジギタリス(千葉県)：2009/04/13(月) 11:11:53.61 ID:tjLBiYQb
469 ： シキミ(中部地方)：2009/04/13(月) 11:17:51.50 ID:46ztXNA0
ずっと昼夜勤交代勤務の仕事ばっかしてたから簡単だな
一日寝ないか睡眠時間短くすれば簡単に生活リズム変えれる
無職になって二ヶ月だけど、そろそろ仕事したいな・・・
介護とか資格が必要な仕事以外は仕事が全然無いんだけど
一日寝ないか睡眠時間短くすれば簡単に生活リズム変えれる
無職になって二ヶ月だけど、そろそろ仕事したいな・・・
介護とか資格が必要な仕事以外は仕事が全然無いんだけど
470 ： ねこやなぎ(catv?)：2009/04/13(月) 11:32:50.06 ID:NIeY6f86
夜型生活はいくらでも維持できるのに、昼型は難しい…。なぜ。
471 ： イヌガラシ(catv?)：2009/04/13(月) 11:35:37.06 ID:xM5fD7CF
徹夜して講義に出てるけど、眠くて仕方ない。
472 ： ねこやなぎ(長屋)：2009/04/13(月) 12:40:14.55 ID:R1OgXhHk
夜勤の仕事って何か無い？
473 ： リナリア(catv?)：2009/04/13(月) 12:42:32.29 ID:6i1OGJAV
474 ： オウレン(関西地方)：2009/04/13(月) 12:47:40.49 ID:Mh5p6lRw
うー、眠くてたまらん
今眠ると、また夜眠らなくなるからなあ
今眠ると、また夜眠らなくなるからなあ
475 ： シキミ(神奈川県)：2009/04/13(月) 12:50:36.40 ID:or4epNgv
くそっ・・・
大学初日だってのに今起きた・・・
大学初日だってのに今起きた・・・
476 ： カタバミ(新潟県)：2009/04/13(月) 12:51:12.28 ID:JqE/V3VZ
>>475
いいなぁ・・
いいなぁ・・
477 ： タチツボスミレ(四国地方)：2009/04/13(月) 12:53:34.40 ID:LlZaDRC6
>>26
このやろう
このやろう
478 ： イワカガミダマシ(熊本県)：2009/04/13(月) 12:54:16.38 ID:wujMMr7t
一周して戻った。
何回目だろう
何回目だろう
479 ： ウシハコベ(長野県)：2009/04/13(月) 12:56:59.14 ID:BGnLeQKs
警備ってただ突っ立ってるだけ？
それならやってもいいかな
それならやってもいいかな
480 ： ヒナゲシ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 12:57:47.27 ID:ycLRYhcL
治ったら本気だすんじゃなくて
本気だせば治る
本気だせば治る
481 ： サイネリア(関西・北陸)：2009/04/13(月) 12:59:40.84 ID:oESOl2hP
就職しても結婚しても直らなかった
ちなみにどちらも継続中
ちなみにどちらも継続中
「いいとも」とともに目が覚めるとかコピペとかであるけど
あんなに早く起きれない
だいたい6時ぐらいに寝て起きたら昼のドラマの再放送中に起きる
ね杉だろうがなんだろうが眠い
あんなに早く起きれない
だいたい6時ぐらいに寝て起きたら昼のドラマの再放送中に起きる
ね杉だろうがなんだろうが眠い
483 ： ウグイスカグラ(京都府)：2009/04/13(月) 13:14:48.30 ID:0mdubMIt
今寝たら絶対駄目なのに
そういうときに限って眠気がはんぱない
眠気と、多少の自滅願望の誘惑が恐ろしい
そういうときに限って眠気がはんぱない
眠気と、多少の自滅願望の誘惑が恐ろしい
484 ： クンシラン(catv?)：2009/04/13(月) 13:27:11.87 ID:uA+BHbJb
ぎゃあああああああああああああああああああああ
初バイト終わった
もう…行きたくない苦痛
でも頑張る
もう…行きたくない苦痛
でも頑張る
486 ： キクザキイチゲ(山梨県)：2009/04/13(月) 13:57:28.46 ID:VHLJn/vv
今起きた
487 ： ケンタウレア・モンタナ(東京都)：2009/04/13(月) 13:58:17.23 ID:v3LWOR9S
昼夜逆転は治すのに最低２週間は掛かると思ったほうがいい
メラトニンなどの体内分泌が変化するのにそれだけ掛かる
この２週間で一度でもまた逆転すると振り出しに戻るｗ
メラトニンなどの体内分泌が変化するのにそれだけ掛かる
この２週間で一度でもまた逆転すると振り出しに戻るｗ
488 ： ユキヤナギ(大阪府)：2009/04/13(月) 14:19:35.84 ID:KU8wSKX1
ニートから大逆転したいよー
489 ： ねこやなぎ(長屋)：2009/04/13(月) 14:22:08.50 ID:R1OgXhHk
490 ： ユキヤナギ(大阪府)：2009/04/13(月) 14:22:55.31 ID:KU8wSKX1
ラブホの受付とか楽そうじゃない？
やりたいけど、タウンワークで求人見たこと無い
やりたいけど、タウンワークで求人見たこと無い
受験の時は深夜が最強だった
んで学校で復習
んで学校で復習
492 ： ミヤマアズマギク(アラバマ州)：2009/04/13(月) 14:46:39.49 ID:WcUCGVgh
>>485
おつかれ、ゆっくり休めよー
おつかれ、ゆっくり休めよー
493 ： アクイレギア・スコプロラム(東京都)：2009/04/13(月) 14:47:41.34 ID:EC3+gMCe
今起きたわｗｗｗ 学校５限からだ・・・orz
494 ： シキミ(神奈川県)：2009/04/13(月) 14:55:24.61 ID:KgLYVHxU
>>493
明日から本気出そうぜ
明日から本気出そうぜ
495 ： ユキヤナギ(大阪府)：2009/04/13(月) 15:22:27.87 ID:KU8wSKX1
プリズンブレイクか２４を一気に見れば昼夜逆転直せるぞ
496 ： レウイシア(愛知県)：2009/04/13(月) 17:21:10.33 ID:xjgiNHXO
おはようみんな！
497 ： キバナスミレ(新潟県)：2009/04/13(月) 17:22:07.55 ID:tyqQgqoa
精神科池
まじで
まじで
498 ： レウイシア(愛知県)：2009/04/13(月) 17:26:04.36 ID:xjgiNHXO
さて、アニメスレと角煮板行って画像集めるよ！
今春は嫁がたくさんいて大変お！
今春は嫁がたくさんいて大変お！
499 ： ゲンカイツツジ(コネチカット州)：2009/04/13(月) 17:30:31.09 ID:XRQHqZXX
昼間何もしてない奴は無理
すぐ昼寝ちゃうから
すぐ昼寝ちゃうから
500 ： コスミレ(関東・甲信越)：2009/04/13(月) 17:35:34.33 ID:Lm7T/qY7
夜中の冴えは異常
日が昇ってる時に冴えてる記憶がない集中できない
逆転生活改善したら違うのかね
日が昇ってる時に冴えてる記憶がない集中できない
逆転生活改善したら違うのかね
502 ： シキミ(神奈川県)：2009/04/13(月) 19:00:49.30 ID:KgLYVHxU
マジレスすると深夜にかけて盛り上がりを見せるお前らが悪い
503 ： カントウタンポポ(アラバマ州)：2009/04/13(月) 19:08:59.59 ID:moiDxfOk
治らないすなぁ
504 ： アザミ(新潟県)：2009/04/13(月) 19:45:56.21 ID:F1SenQcR
505 ： トウゴクミツバツツジ(愛知県)：
一番いい直し方は仕事すること、学校へいくこと
だと思いますわ
だらだらウチの中で２ちゃんばかり見てるのがいけない
だと思いますわ
だらだらウチの中で２ちゃんばかり見てるのがいけない