ニュー速筋トレ部

身長179cm、体重63kgのガリガリだが二月初めから筋トレ始めた。
体の経過を携帯カメラで撮って記録してる。
このスレは為になるレスがいっぱいあったのでせっかくだからスレに書いておく。
一年後このガリな体がどんな風になってるか、筋トレ部でまた会おう。