医者「食べる量を減らしてください」　←バカかｗ　食わずにストレスがたまらない方法を教えろよ

ダイエット薬「塩酸フェンフルラミン」の生産・販売・使用を差し止め

ダイエット薬品の塩酸フェンフルラミンを飲むと、心臓弁膜障害などの有害作用が
起こるという監視結果があったため、国家食品・薬品監督管理局は1月8日、緊急に
塩酸フェンフルラミン原薬と調合剤の生産、販売と使用を差し止め、
塩酸フェンフルラミンを購入した患者に対し、残りの薬を購入価格で購入先の病院や薬店に返品できると表明した。


ダイエット化学薬として、塩酸フェンフルラミンは主に、単純性肥満患者や糖尿病、
高血圧、心臓血管疾患、不安障害にかかる症候性肥満患者に用いられる食欲抑制剤だ。
中国では現在、塩酸フェンフルラミン錠というただ1つの品目だけがあり、30社以上がこの薬の許認可番号をもっている。


国家食品・薬品監督管理局の顔江瑛報道官は8日の定例記者会見で、
「国家薬品不良反応監視センターの監視結果によれば、塩酸フェンフルラミンを飲むと、
心臓弁膜障害、肺臓動脈高圧、心不全、心拍急速、動悸、胸部不快感、めまい、血尿、皮疹、
吐き気などの薬害が起こる」と指摘した。


顔江瑛報道官は、「国家食品・薬品監督管理局は、専門家を組織してこの品目を全体的に
評価しているところだが、国内外の監視資料によれば、ダイエットに使用すると、この薬は危険性が効果を超える」と示した。


大衆が薬を飲む際の安全を確保するため、国家食品・薬品監督管理局は、「薬品管理法」と
「薬品管理法実施条例」により、塩酸フェンフルラミン原薬と調合剤の中国での生産、
販売と使用を差し止め、その許認可証明書を撤廃することにした。市場で出回った薬品は
生産企業にリコール責任を持たせ、所在地の薬品規制当局監督の下で廃棄あるいは処分するという。
http://www.asiax.biz/news/2009/01/12-104413.php

水を飲んでおなかいっぱいにする

死ぬ

酒とタバコ

うわぁ、中国の話かと思ったら

>>1
うんこでも食ってろ、デブ。

肥満度が３０％越えてたらマジンドール使えるけどな

寝る前に温めてミルクを飲み、ストレッチを20分

食っても太らない方法教えろ。
運動は無しの方向で。

たしかにもうダイエットなんか不可能のように思えてきた
あきらめたほうがデブではあるけどストレスなく、
しあわせに生きていけるような気がしてきた

コンニャクとキノコ食ってろよ

>>9
喰って、なおかつ運動もなしなら・・・　下剤しかないな
おなかぱんぱんになるまで喰ったら下剤で全部だしてしまえ
でもおなか痛いぞー

デブは死ね

自分の肉を食う

>>1みたいなデブは精神障害

>>10
俺もそう思ってたけど、人間ドックで凄い怒られた。
コレステロールとか中性脂肪とかγ−GTPとかが大変な事になってた。

やっぱりデブはいかんよデブは。

>>9
寒天を食えばいいんじゃねえの？

年取ってぽっちゃりで許せる幅が広がりすぎてる

壁でも殴ってればいいんじゃないですかぁ？

ストレスを理由に食う奴がバカ

太っている＝魅力に欠けるという観念を
根本から破壊せねばならないな

何でデブってデブなの？

オナニー

>>9
マジレスすると体内に寄生虫を飼うといいらしい

アメリカのハリウッド俳優がそれでかなり体重落としたとか言ってたな

全部吐けよ

>>22
デブだから

食わなくてもストレスなんて溜まらないよ

1日くらい食わないでいると、腹が減る感覚が無くなる
3日くらいの断食なら余裕

>>9
野菜食えよ
腹いっぱい食ってもいいぞ

>>22 筋肉溶けちった　今ならおっぱいやわやわだよ揉ませるよ

デブは甘え

間食無くしたら一ヶ月で10キロ減って笑った

>>12
下剤って胃に物が入ってる状態だと効かないぞ
よって無理

デブはハゲと違って努力次第でなんとかなるだろｗ

>>22
アメリカなんかだとデブは就職しにくい
それはデブは自己管理も出来ない奴って思われてるから
実際間違ってないし
太りやすい体質でも規則正しい生活して運動もしとけば平均体重くらいにはなる

ベルサイユや西太后のようになん豪華ディナーを並べて、一口づつ食べれば

>>34
それだけが唯一の救いだな。
ハゲよりはマシ。

週３の腕立て腹筋５０回、ジョギング2キロ程度じゃ全然痩せないのな。
あほらしくてもうやめたわ。

>>22
小さい頃からのデブはしらんけど
やっぱりだらしないからな。
甘いもの一切食わないで、一生懸命仕事して運動して
夕飯を節制すれば痩せるから。とはいえ、なにしても太らないやつも
いるしなｗｗ

食べて寝てって生活してるだけだけどガリガリ
デブは苦労してもデブってｗ

オレは2年前に3ヶ月で20kgダイエットして以降、食欲が無くなって
食べろと言われない限り食べなくて済むようになったなｗ

>>38
運動による消費カロリーって大して多くないんだよな
でも、筋肉ついて基礎代謝が上がるので悪くは無いはず

ハゲはそれなりの金出して植えればいいし
デブはそれなりの金出して吸ってもらえばいいんじゃ？

あと胃のバイパス手術すれば食べられないから強制的に痩せられるってばっちゃが言ってた

>>38
運動すると食う量が増えるから
食事制限の方がマシ

デブは温暖化の原因

痩せたい奴は食中毒オススメ
一週間で3キロ落ちた

いい加減、カロリーが殆ど無い食事が開発されてもいいもんだと思うが

>>41
なんとか体出なかったの？
ダイエット頑張りすぎると、尿酸かなんかが上がるだろ。

自制心が無いだけだろ
カロリーを必要以上に摂取しなければ太りようがない

腹減ったらこれでも眺めてろよ
人が絵を描く過程ってな落ち着くぜ
http://oekyo.org/06/ix/animation/1860/

>>1
ｾｸｰｽ

>>47
需要が裕福層にしかない

>>47
野菜食えって

デブは甘え

このスレ女が立てたの？

>>41
オマエの質問の意味が分からんｗ

二郎でも食ってろデブ

毎日ピザ食って運動もしないで下剤も飲まないでもちろん寄生虫も飼わないで痩せる薬つくれ

タバコすわないでどうにかするニコパッチみたいのがあるくらいだ
炭水化物と脂とらなくてもどうにかするようなもんって何かないのか

>>47
野菜・こんにゃく・春雨・鶏肉だけで過ごせよｗ

>>38
ウエイトトレ板行ってみろ
あそこの連中はすごいぞ

デブは自己管理能力が足りない

>>53
台湾素食を見習えよクズども

デブのせいで医療費負担が上がってる

毎日グロ画像やグロ動画見ながら食え

鶏肉だけ、豆腐だけの食事は全然ダメだが
牛肉だけ一日に600〜800gくらい食うと急激に体重が減る
なんでだ

布団で仰向けにPCできるようにして1日中寝てたら全然腹減らないんで
自然と1日1食になってみるみる体重落ちてきた
2週間で10kg減

デブ乙

毎日じゃがりこを3箱食う習慣で5キロ太った

>>58
ピザがプリントされた紙でも食べてなさい｡

筋力つけて基礎代謝を増やし、摂取カロリー減らせば誰でも痩せるんじゃないの？
ピザはなにしてるの？

ダイエット失敗ってなんなの？
それってダイエットしてないんじゃねーの？って突っ込みたい

１日に唐揚げ二個食べるのを我慢するだけで、１ヶ月１キロ痩せるのに…

>>66
アメリカでは炭水化物を取らずに肉ばっかり食って痩せるダイエットが本当にある

一人暮らしで一日中ゲームやってれば食う忘れるよ

魂のルフランがなんだって？

趣味とか何かに打ち込んでたら食事なんて忘れるよ

>>75
分かる分かる
ゲームに夢中で買い出しとか調理とかだるくなるんだよな
で、結局食わない

太もも鍛えろ
基礎代謝

夕飯少なめ、腕立て50　腹筋10×3（ゆっくりやる腹筋）背筋100　

こんなの2年ぐらい続けてたら-15kgぐらいいったよ

>>71
腹筋10回とかウォーキング５分程度で運動したつもりになって
ただでさえ喰い過ぎなのに「運動したからこれぐらい」と余計に食べるから痩せません

鍋おすすめ
肉は入れすぎんなよ

甲状腺ホルモンを摂取して擬似バセドウ病状態になれば一気に減る

去年の2月に痛風になって薬毎日飲んでたけど、秋くらいから
間隔開けて飲んでたら現在は10日に1錠でも痛みは無く
完治とは言わずまでも病院行かなくてよくなってホッとした…
酒は週3回くらいホロ酔いくらいで肉やいくらとか食っても
別に翌日に痛みとかは出ない。

みんな忘れたかもしれないけど、ブートキャンプまじめにやれば確実
ついていけなくても出来る範囲で。

一時期流行った野菜スープダイエットなんかもオススメだぜ
何杯食ってもカロリーはほとんどない
安上がりなのも利点

世の中の美味い物は糖と油と炭水化物で出来てる…。
これを我慢できれば人間痩せるんだ・・・。

卵・脂っこいもの・炭水化物を避ける
ジュース好きならお茶・コーヒーブラックか豆乳でカフェオレ
お菓子やめる
外食するならオーガニック系のレストランかカフェで

これ1年続けたら肥満の人は運動しなくても10キロは痩せるよ

飯くうぶんのストレスを運動に回せば必ず痩せて健康になる

自炊すりゃ痩せるよ
外食って、油、塩分の量が半端ねーよ

逆に言うと自宅で旨いもの作りたかったら
油と塩分ケチるな
適切だと思う倍の油、塩分使えば間違いなく美味しくなる

太る奴が理解できない
余計に食わなきゃいいだけじゃん
何でわざわざ余分に食費を使って飯を買う労力を余分に費やしてまで食うのかわからない

>>46
これマジレスだよな
胃腸が空っぽになるし食べられない

もう一つ
ｶｰﾁｬﾝがデブだとほぼ間違いなく家族もデブ

断食二日続ければ胃袋も縮むしちょっとの量で満足できる体になるよ
禁オナも２ヶ月続ければほとんど性欲なんてなくなる
結局お前ら暇なだけだろ

>>94
僧侶みたいだな

肥満は甘え

>>1
スレタイで笑ったｗ

ローカーボダイエットして瞬間的に痩せた自分を手に入れてみればいいじゃないか

口内炎いっぱいできてると食事どころじゃない
そのせいで最近3キロやせた

デブは何やっても駄目。長続きしない。クズばっかり。

俺どうがんばって食っても太らないんだが
ちょっとは太りたい

いやぁぁぁぁあああああああああああああ
89から79になったのに体重計に乗らないでほぼ毎日水とお茶をがぶ飲みしていたら81になっていたぁぁぁぁっぁあああああああああ

でぶって胃のすみずみまで満腹じゃないと
気がすまないんだよな。それで始終なんか食べたりするわけ。

>>24
そんな能力使いが出てくる漫画と言えば？

ある程度食ったら苦しさを感じる位に腹回りの筋肉は付けろ
自然と食事量が減る
食ったらぽっこりするとか言ってるから簡単に太るんだ

>>1
パチンコやると食費削るようになるから自然と食べなくなるよ

「デブは風呂に浸からない」って書き込みをニュー速で見て、
気をつけて風呂に浸かるようになった
5キロ減った
それ以上は減らなかったけどｗ

来世に賭ける

運動しなくなってから食う量が三分の一くらいになった
体重が55kgになったけど体脂肪率が16%だった

常識的な減量法しか出てこないな。
情報強者を自称するν速民も実際はこんなもんか。

こないだウンコしたら体重が3kg落ちた、おすすめ

基礎代謝を割るくらい絶食すると筋肉だけ減ってリバウンドするぞ

食っても太らないって、筋トレしても筋肉をつけないくらい難しいぞ

>>110
専門板逝けよ
デブも含めて弱者でメシウマするのがν即民

体脂肪を減らす効果があるとかいう漢方処方の薬を
試したことがるけど、あれは血圧が上がるんだよね。

いろんなダイエット法やってもデブのままなのはダイエットを続けないから。
継続は力なりだよ、デブどもめが。

本気で痩せたいなら一週間ほど水だけの生活しろ
ハゲが加速する諸刃の剣だったが

>>1
我慢しろよデブ

多少苦労して真っ直ぐ進むのが最短の道なのに、楽して迂回しようとするからいつまでたっても辿り着けない

デブの9割は毎日間食してペットボトル飲料大好きなイメージ。
外れてもないと思うけど。

>>82
俺も減量中は鍋多かった

>>108
究極の未来志向だな

そんな方法ないから太って死ね

バナナダイエットブームが去ってスーパーじゃ大量に仕入れすぎたバナナが
黒くなるまで売ってるじゃないか

バナナはビルダーの増量食です

なんで太るんだか
デブは理解できんわ

>>125
意志が弱いから

デブの親の子は大概デブなんだよなｗ
どんな食生活してんだｗ

吐けば良いんじゃね？

食わなきゃ痩せる
食えば太る
ただそれだけ

痩せるためなら死んでもいいってこと？

>>123
「バナナの黒い部分（シュガースポット）には脂肪を燃焼させる物質が含まれてます」

デブは自己管理能力が欠如してる
だからデブは出世できない

>>125
脂肪1kgあたり7200kcal
筋肉1kgあたり800kcal

基礎代謝量を下回る食事で運動せずにダイエット(笑)した場合
筋肉が一瞬で無くなり一時的に何kgも痩せるが
基礎代謝量が減って長期的に余計太る様になるの繰り返し

うんこする間隔延ばせば痩せる

>>128
女は吐けば痩せられると思って食っては吐いてのダイエット実践して
精神が狂っちゃうんだよなｗ

1日1800kcal以下の摂取に制限したダイエットを実践すりゃ良いだけで
ものすごく簡単なのにｗ

オレの場合はがっつりダイエットする際には
1日1食、しかも野菜・鶏肉のみというのを3ヶ月実践して体重落とした
それ以降は毎日食生活と運動量をメモって生活態度を改善しリバウンドしないようになったがｗ

>>127
俺の知り合い(5人のデブ)を元に回答すると、

運動するデブ→　ご飯＞おかず　の食生活でカロリーオーバー
運動しないデブ→　おかず＞ご飯　の食生活でカロリーオーバー

俺太ってないし
ジム通ってるから
悪いねｗ

>>135
結局普通のダイエットになるわけか

薬で食欲おさえても、デブは食うよ。
腹いっぱいでもデブは食う。
食いそうで吐きそうでもちょっと休んで食う。

アル中と同じだ。

>>110
余計なもん食わなけりゃ標準くらいにはなるだろう
ンな単純な事に画期的な方法なんてあるわけねーだろ
ただでさえ自分に甘いんだから少しくらいスナック菓子我慢して痩せてみろや

>>133
> 基礎代謝量を下回る食事で運動せずにダイエット(笑)した場合
> 筋肉が一瞬で無くなり一時的に何kgも痩せるが
> 基礎代謝量が減って長期的に余計太る様になるの繰り返し


>>135
> 1日1800kcal以下の摂取に制限したダイエットを実践すりゃ良いだけで
> ものすごく簡単なのにｗ
>
> オレの場合はがっつりダイエットする際には
> 1日1食、しかも野菜・鶏肉のみというのを3ヶ月実践して体重落とした
> それ以降は毎日食生活と運動量をメモって生活態度を改善しリバウンドしないようになったがｗ


どっちだよ

マジレスすると煙草とコーヒーを楽しむ。
菓子とか、飯食い過ぎなんだよデブは。

疑問なんだがなんで年とると最高血圧とか体重が多少あがってもいいってことになってるんだ？
１７０センチなら年とっても６０くらいがちょうどいいだろ？

>>9
水分取りながらよく噛んで、食ってすぐ履けば？

慣れれば胃の中すべて出せる位になる。

食欲もなくなるしｵｽｽﾒ

毎日筋トレと有酸素運動して、食事制限すりゃすぐ痩せるよ
4ヶ月で86→66になった俺が言うんだから間違いない

>>141
どっちも要所要所では正しい
けど、上は元の食事に戻すことを考えていて、”食生活の改善”という点でこの先ずっと同じ食事していくことを想像してない

>>133のはデブリングスパイラルに陥る奴の解説であって
ダイエット法ではないぞ

よく噛む

吐くのは止めとけよ
胃液で歯が溶けるぞ

>>142
煙草なんて吸ってたら意味ねーだろ
余計体に悪いわ

>>142
タバコ吸ってるおっさん世代はデブが比較的多いよな

>>133
つまり筋トレすれば基礎代謝増えて痩せるって事だろ？
あるあるとかで”筋トレは痩せるどころか体重が増える！有酸素運動じゃないと痩せねえ”てやってたけど嘘だな

>>150
オッサン自体デブが多いからしょうがねーだろそれ

>>151
筋肉増やすと体重は増えるよ
脂肪より重いんだからな

正直、基礎代謝増やすとか考えなくてもいいと思うぜ
そんなもん微々たるものだし

筋肉は薬物不使用だと1日7g前後しか増えない
体重増加と基礎代謝量アップも微々たるもの
急激に失う事は出来るが発達させるのは大変

筋量維持の為に筋トレしてから有酸素運動やるのが一石二鳥
筋トレによってリパーゼが分泌され脂肪が分解→遊離脂肪酸が増える
そこへ有酸素運動をやると効率良く体脂肪が落ちるわけだ

俺レコダイですらダメだった。

レコダイするつもりがウォーキングに嵌ってどんどん痩せていった
辛い思いしてランニングするより、毎日一時間歩くといい

>>126
お前がそう言う分には何の問題もないが
医者のくせに本気でその程度の認識しかない奴がいるから困る

>>153
デカイ筋肉だけでも筋トレするとだいぶ違うけどな
身長体重で基礎代謝調べて、それ以下のカロリーしかとってないのに太るってヤツは、
筋肉が少なくてそれ以下の基礎代謝しかないってことだし

>>1
ようピザ

>>158
要するに体幹、その中でも大きい脚部、具体的に言うとスクワットをしろってことだね。

いや、俺太ってないし
ジムかよってるから
悪いねｗ

>>160
スクワットと懸垂だね

ホットカーペットの上でゴロゴロしながらスコーピオンキング見ちゃった。
どら焼き３つ食べちゃった。

駄目だな俺。

>>160
俺スクワットすると右足がボキボキ言って怖くて出来ないんだが？

デブは甘え

勉強とかすると腹減るだろ？
ということは運動しながら勉強すればいいんだよ

目覚ましをラジオ体操にしておけ
身体が勝手に動き出すから

金は掛かるが無難な方法は医療用ホチキスで胃の大きさを強制的に小さくするか
たしか専門医がいるはずだから体にサナダムシでも飼えばローリスクで瘠せる事が出来るんじゃね？

>>162
懸垂は場所を選ぶし体重が重い人間は不可能だし故障しやすいからなぁ
ハーフスクワットで最後は限界まで追い込む（苦しくなったらしゃがむ姿勢を維持、膝は鈍角）ならどこでもできそうだが

>>28
わかる
食いたくても食えない。
酒だけでいいやってなる。

何でこのコピペ流行らなかったんだ

>>164
これでゆっくり
ttp://jp.youtube.com/watch?v=OIXu3V-lhLg&NR=1

>>169
昔は近くの公園や学校で斜め懸垂できたけど、今じゃ不審者扱いで通報されちまうしなぁ

毛唐どもは胃を小さくする手術を受けるみたいだな
デブは甘え

そりゃ運動量が少ない人が腹一杯に食ってたら太るだろ
自分の運動量考えて食事しろよ

>>172
スクワット動画は曲げる姿勢は良いけど、フィニッシュで力抜けてるから駄目だな。
最初から最後まで力抜けないようにしないと意味ない。
特に初心者はすぐにサボるからね。中二の腕立て伏せ100回自慢もその類。

>>175
俺は最後力抜いてる
ヒザがロックしないように

>>176
あくまでも自重が前提だから最後抜いたら追い込めないでしょ。

恒久的なカロリー制限とトレーニングで体脂肪を減らす
体重は多少落ちるけど腹引っ込ませて、筋力付ける

確かヤンキースの松井とかも１００ｋｇ超あるんでしょ
一番重要なのは体脂肪

>>177
そうなのか
元々デブでヒザ壊したからか、ロックしそうで怖いんだ

>>1
ようピザ

デブが特に食いすぎてるって気はしないな
同じ満足感を得るために食ってるものが悪すぎるとは思う
自炊して玄米を主食にすれば満腹まで食ったって嫌でも標準体型になる
玄米は白米のようなおかずが不要だから味噌汁と漬物類だけで良いぞ

日本人の腸って肉を食べるのに向いてないんでしょ

>>180
豚乙

>>1
ピザは呼吸しただけでピザる

俺も今流行のまるごとバナナダイエットでもやろうかな

デブは甘えと証明されたわけだが

>>185
すごいよマサルさんを思い出した
あー食いたいぜまるごとバナナ

デブが痩せる方法より
ガリが太る方法のほうがしんどいと思うわ

自分の体重を増やさず、お腹の中の子供を大きくして〜と言われた瞬間
目の前が真っ暗になった経験あり


先生、どーしたらｴｴねん！

>>188
俺は165のチビだが45と体重も軽いガリだ。
大体食わないから大きくならんかったんだろうけど
いくらなんでも痩せ過ぎた。太りたいけど太れない。

毎日腹筋とスクワット３０回程度してたが2週間くらいで3kg痩せたぞ
有酸素運動とかやってらんね

小錦みたいに胃を切ってもらえば絶対やせるぞ

食ってストレス解消になるのって豚だけだろ？

好きなときに好きなだけ食ってればやせるって本当かよ
実際俺はそれずっと続けてるから太ってないけど

プールで泳ぐのが一番なんだがまずプール行くために痩せないとな

>>189
普通は産婦人科の先生に目標体重とか目標カロリーとか指導されるだろ

食って痩せようとする根性そのものがデブのもと

肉食止めて、一汁一菜にしろ

体重3桁のデブだけどはっきり言ってお前らを見下してるよ
だってそんなに健康に気を使ってるのに最後にはあっさり死ぬんだもん
俺がうまいもの食べてストレス無く生活してるのにダイエットしてる奴らは我慢してる
いくら健康維持しても老いには勝てないし、デブじゃないのに病気で死ぬこともあるのにねｗ

>>190
毎日ラーメン屋行け すぐ太った

はるさめヌードルとダイエットコーラは結構使えるぞ
金あるなら

時々食事が面倒になる
間食の習慣もない
そのせいか太れないしスタミナ不足
あまり食ってもいないのに便通だけはいい
体脂肪率は5%前後

ガリはそもそも食う量が少ないし、多くは食えない。
さらには食ってもすぐ出る。
「おい胃腸、それもうちょっと消化できるだろ？」
ってのがほぼ3食ごとに出る。

さらにもっと言えば、そんなこんなで食うのめんどくせえ。

正月に見たガンダムでアムロが寝食忘れてガンダムいじってたな

デブは生物として既に壊れてるんだよ
適切な食事すらできないって

>>191
それは効率悪いな

食わなくても１週間戦える

デブの医者に痩せましょうと言われるとむかつくｗ

　 ,j;;;;;j,. ---一､ ｀ 　―--‐､_ l;;;;;;　
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　 　f'辷jァ　 !i;;;;;　
　 ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ 　働いて食うメシは美味い
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>
　 　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　 　,ｆﾞ: Y;;f 　　 そんなふうに考えていた時期が
　　 ~''戈ヽ 　 ｀二´ 　　 r'´:::.　`!　　　俺にもありました

よくストレスで暴飲暴食とゆうが暴飲すると暴食に至らない気がするが

胃でも切っとけ

>>206
じゃあどうすれば良いか教えてくれよ。一週間で３キロ位落としたい

>>212
ﾏ ｼﾞ
本気なら毎食こんにゃく

貧乏最強伝説

ふつうにはたらいて
たべたいだけごはんをたべてればふとりません

>>212
断食道場にでも行けばいい。デトックスにもなるし、痩せ易い体になる。

食の好みが変わったのか炭水化物を全く採らなくなったらスゲーやせた

>>213
変な送り仮名振るな気持ち悪い

>>212
3キロ脂肪を落とすなら1ヶ月計画だろ。短期間で落とそうと思ったらどうせ水分とか筋肉が減るだけ。
そもそも何キロって言ってる時点でナンセンス。体脂肪計を買え。

二ヶ月で20kg落としたけどコンニャクと生野菜とお茶で毎日8km歩いた

デブの遺伝子を根絶すればいいじゃん
邪魔だから死ねばいいよ

>>212
一週間後になんかあんの？週3キロって急激すぎるぞ。
体重比月5%以上減量するとリバウンドの恐れあり、だってよ。

・バーム飲んで高速で90分歩く。
・食べる量を減らす。これは鋭意努力する。
・運動不足の奴や、特に体重が重い奴は水中を歩くなどして特に膝の負担を軽くするメニューを取り入れてみる。

>>22
デブが一番甘えだよな

サウナで2ﾘｯﾄﾙの水飲みきるまで入ったら毎回2ｷﾛ落ちてる

運動しろよ。
食事制限で痩せても汚らしくなるだけだぞ。
普通に食べて毎日ジョギングするのが最高。

運動しても食べる量が上回ってるから痩せない

>>208
そういう医者は本当にいるんだよね
おれがアルコール外来で通院していたクリニックの医者は酒焼けしてた

餓鬼みたいな体形になっても嬉しかないだろ。
人並みに食べて運動して、自然に体重が落ちてくるのを待てば良い。
走った分だけ食事量を増やすとかダメだぞｗ

カロリー低くて旨いものを食えばいいんだよ。
俺はスーパーで卯の花買ってきて食いまくったぞ。
数十円でものすごい量が買えるし。

苦労しないで食事制限もしないでやせたい。
汗かきたくない。
あとお金もあんまりかけたくない。
誰か助けて・・・orz
なんでもやるから・・・・・・

>>226
走り厨は氏ねやカスなんでこんな中息切らして走らなくちゃいけねーんだよ。つーかガリは差別しろや

>>231
ビニールボートで沖まで出ろ。
帰ってくる頃には数キロは痩せてる。

>>228
健康診断に行ったら医者が鼻にチューブ付けてて吹くのを抑えるのに必死だった

食が細いわけじゃないけどあんまり食うと晩飯がまずいから
間食はとらないし朝飯と昼飯も少なめにしてる
晩飯がっつり食っても結構痩せるもんだ

ダイエット板経由で調べて知識だけはついたけど実績がついていかない。
禁煙と同じでいかに決心するかだよな。結局は意思の力。

走れないから太ったんだ

走れ　は通用しない

基本的に夜　炭水化物取りすぎなければカロリーとか関係なく太らないよ

運動して毎日水炊き食えや
１時間ほど体動かしてから食えば、どれだけ腹いっぱい食っても痩せるぞ
水炊きなら季節のものも色々楽しめるしいい
デブは関節の薬飲んでやれよ
関節痛めたら元も子もないからな

>>238
だから夜炭水化物をとらない方法を教えろつってんだよ。スレタイにも同じ内容が書いてあんだろうが

>>240
教えろって炭水化物を含まれている食べ物を食わなきゃいいだけだろ。
豚かよ。お前は。脳味噌まで脂肪か？あ？

>>240
別に辛かったら無理にやせようとすることもなくね

>>240
炭水化物を控えめにしたぶん卯の花とか春雨野菜スープを追加して満たすんだろうね。
ご飯をおかわりするよりはかなりマシ。

>>241
だからそれができねーっていってんだろ？じゃあなにか？おまえ今すぐBeやめて一生名無しになれんのか？
働けんのか？オナニーやめられんのか？自分の好きなこと制限できんのか？できねーだろ？

痩せるだけなら良いが、ましな体形になりたいなら運動するしかないぞ。
デブが断食で痩せても、お腹ポッコリ、胸板ガリガリの最悪体形になる。
せっかくあった筋肉を失うぐらいなら、まだデブのままでいた方が・・・

>>244
出来ないんだったら無理だろ。アホか。
他の方法考えるか諦めろ。脳脂肪野郎。

>>242
いや、だからスレタイみたいに食べる量減らしてくださいとか言われたら死ぬしかないだろマジで・・・

>>246
答えになってねーだろそれ。とっととBe外せやカス

寄生虫ダイエット

>>247
そんなに食べたいなら、もやしにポン酢でもかけて食え。
１キロ食べてもおにぎり１個分にもならないだろ。

サナダムシ大流行の兆し

>>248
結局の所食う食わないはお前の気持ち次第だろ。
食わないという意思がないなら絶対に無理だ。それこそ監禁されて食事を制限される以外はな。

太るほど飯食うなよデブ

食べた量より消費カロリー増やせばいいんじゃないの？それともそんなんじゃやっぱダメなの？

>>240
夜に炭水化物をとらない方法。
夜になる前に、睡眠薬のんで寝てしまう。

食べないと段々空腹に慣れてくる。そうなれば１日２食でも大丈夫。

マジで死ぬほど説いてるんだけどみんなやらないダイエット法。
3食の分量はそのままで9回から12回に分けて食え!!
ホントマジでこれだけで絶対痩せるし分量同じだしお金掛からないからやれ。
時間が掛かる。

ブートキャンプで集中的に体重を落として
ジムで筋トレはじめた
2年目までｵｯﾊﾟｲプルプルさせてた小デブの俺だけど
今では腹筋割れたマッチョになった

問題は抑えてきたホモ欲求が頭をもたげてきたことくらい

一日７５００キロカロリー摂取を減らさずに運動、薬、虫、手術無しでストレスが一切溜まらず無料で努力せずに周りにも一切迷惑をかけずに超短期で一切時間を拘束されずにいつもの生活に全く変化を付けずに痩せる方法がでないぎりダイエットしない。

あとな一度の摂取量を減らしトータル摂取回数を増やすのは、
胃にも優しいし栄養の吸収効率も良いんだ。
だからやれってばやれ。

>>259
そのうち糖尿で自然と痩せるから大丈夫だよ！＾＾

>>259
必ず糖尿になるよ、糖尿になったら 癌並みに悲惨だぞ

>>260
つわりに苦しむ妊婦さんみたいだなｗ
トド主婦や自宅警備員ならできるが、普通の勤め人は厳しい。
職場でぽりぽり食べられるのなら良いが。

>>263
なんで俺が自宅警備員だってわかった!!!

昔、１００�`くらいある同僚の女が「痩せない」とかほざいてたから「ほな、ブタみたいにガツガツメシ食うなや！アブラミ」
って言ったら次の日社長室に呼ばれた。

デブは甘え

これは断言できるレベル

>>244
好きなことを制限することと、制限しないことで受ける不利益を天秤にかけて
制限することが勝てばできるんじゃん？
醜いデブになるのが嫌だから多少は食うことを制限できる

Beつけたままでいることで不利益があり、それが付けていたいという欲求より大きくなれば外すだろ

こないだピザの乳触ったんだけど感触が気色悪いったらありゃしない
ピザで巨乳自称してる女は一人残らず死ねよ

炭水化物減らして野菜食ってたら勝手に痩せてきた
今じゃ無理して食わないとどんどん痩せていく

それは何かの病気を疑った方が良い

>>269
来年の今頃には居なくなってるんじゃないか