ヤクルト・由規、“ラジオ体操トレ”

ヤクルトの由規投手（１９）が、“ラジオ体操トレ”を行うことが３０日、分かった。
寝不足気味になりがちな年末年始も毎朝８時には起床。
ラジオ体操後に朝食をとることで、心配されるオフのメタボ化を完全防止する。
モ〜太ってなんかいられない。年末年始のメタボ化防止へ、由規がラジオ体操トレを実施する。
　「太らないためには３食きちんと食べるのが大事。
朝食は少し動いてから食べた方がいいので、ラジオ体操なんかも良いですね」
毎朝８時に起床し、８時４０分から始まるＮＨＫ第２放送のラジオ体操で体を動かしてから朝食をとる。
昨オフは意識的に体重を約５キロ増やしたが、今年１月の新人合同自主トレで調整不足を露呈。「ただのデブだった」と反省した。
苦い経験を基に今オフは栄養士に相談。太らないために
（１）３食決まった時間に食べる
（２）朝食の前に体を動かす
−の２点をアドバイスされた。ここまでシーズン終了時の７８キロに比べ、
２キロ増の８０キロとベスト体重をキープしている。権利の残る２年目の新人王へ、由規がメタボ防止でウッシッシと笑う。（長崎右）

パンツ死ね

ここかｗ

はげ酢と死ねよ

ここか

ここか

ここはまだとっとけｗｗｗｗ

ミッ○ーマウス？

くこけ

ハゲスト絶好調だな

ニュースいらねーよ
テレビでやれ

ネズミってなんだよ