どんな質問にもマジレスするスレ697

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857 ： 韓国料理シェフ(静岡県)：
腹の肉が気になって腹筋を続けているんだが、みぞおちの部分が全く落ちない
効果的な運動で、できれば室内で、金がかからずできるもの教えてください