体脂肪10％以下でないやつなんて、単なる肥満糞デブだよね！！！頼むから海で醜態晒さないで！！！

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1 ： がんばる女(アラバマ州)：

リバウンドしないダイエット管理で目標達成へ
2008/8/24 コメント
オムロンヘルスケアは、単に体重や体脂肪率の変化を見るだけではなく、
食事と運動でリバウンドしない正しいダイエットの進捗状況を判定する
体重体組成計「カラダスキャン」（2機種）を、2008年9月1日に発売する。


オムロンヘルスケア「カラダスキャン」 「MYダイエット判定機能」を搭載し、
初めて測定した数値が「MY基準日」として自動的に記憶される。
それ以降に測定した体重と脂肪レベル、骨格筋率の変化バランスから、
ダイエットの進捗状況を判定し、ダイエットの目標達成をサポートする。
「MY基準日」を変更したい場合は、体組成を判定後に表示部にある「MY基準日」ボタンを押すと、
その日の測定データが基準日として記憶される。
HBF-701タイプでは、全身、両腕、体幹、両脚の部位ごとでも判定できる。

http://www.j-cast.com/mono/2008/08/24025562.html
2 ： 紅茶鑑定士(愛媛県)：2008/08/31(日) 11:41:05.78 ID:Pja5ZWEV0
女は２０％まで許容
3 ： 左利き(茨城県)：2008/08/31(日) 11:42:02.58 ID:y3rqB9MP0
顔がブサイクなら体脂肪いくつでも無駄
表出てくんな
4 ： またぎ(埼玉県)：2008/08/31(日) 11:42:25.14 ID:z1LHa18U0
体脂肪60％だけど昔痩せてたのでデブの自覚が無い
5 ： ネットカフェ難民(dion軍)：2008/08/31(日) 11:42:45.10 ID:eYSpRKqo0 BE:535821629-2BP(5645)
>>1
もやしも表出んなよ
こっちが具合悪くなるわ
6 ： がんばる女(アラバマ州)：2008/08/31(日) 11:43:34.82 ID:SgUPOBNm0
>>5
世の中のゴミ、糞メタボはさっさと絶滅すればいいのに！！！存在自体が害悪で醜悪！！！
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1220150072/
7 ： 農業(神奈川県)：2008/08/31(日) 11:43:36.80 ID:9CnaTU/B0
これだけさまざまな場所で叩かれるのにデブはまだやせないのか
8 ： 明日もバイト(樺太)：2008/08/31(日) 11:44:13.97 ID:QpTCLT8XO
150cm25%37kg…
9 ： アスリート(東京都)：2008/08/31(日) 11:45:53.50 ID:bR2ZnmL80
筋トレで痩せる！って言いながらなぜかウェイトゲイナー飲んでる奴がいたけど
3年後見事にクロちゃんみたいになっててワロタ
10 ： 朝鮮社会民主党(岡山県)：2008/08/31(日) 11:46:54.18 ID:elVs8nqx0
久々に計ったら25％あってワロタ
11 ： ネット弁慶(山口県)：2008/08/31(日) 11:47:19.53 ID:19IDN8cx0
海に行く服がない
12 ： 家事手伝い(アラバマ州)：2008/08/31(日) 11:47:45.97 ID:tZ0CwORT0
>>4
お前の油搾り取れば
村一つ冬越せそうだな
13 ： 明日もバイト(東京都)：2008/08/31(日) 11:47:49.20 ID:b+w3riII0
ダイエットコーラ飲みまくってるけどあんま痩せないな
14 ： 芸術家(樺太)：2008/08/31(日) 11:48:22.37 ID:OSDzkQUdO
１０代や２０代で腹出てる奴がいてワロタｗ
15 ： 不法入国者(広島県)：2008/08/31(日) 11:49:25.03 ID:0S7I6z4H0
スポーツ選手とかでもない限り10％以下は危険域だと聞いたことがあるが
16 ： 毎日新聞配達(アラバマ州)：2008/08/31(日) 11:50:33.40 ID:uAtZ8+8/0
8月頭まで10%だったのに涼しくなった途端13%に。家庭用の体脂肪計なんてこんなもんか。
17 ：りぼんちゃん ◆BIJOU400pc ：2008/08/31(日) 11:52:41.31 ID:Cse9aMjl0 BE:92398043-PLT(23082) 株主優待
さすがに10%以下は無理でちゅわ
18 ： ネギ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 11:53:01.30 ID:ddofTqwT0
もやしのキモさは異常
デブともやしは引きこもってろ
19 ： 自宅兵士(千葉県)：2008/08/31(日) 11:53:51.87 ID:LMWYhoOB0
食べても全然太らないんだけど
20 ： ひよこ鑑定士(catv?)：2008/08/31(日) 11:55:09.01 ID:r2/XVYuK0
１７５
７１
１７％
２３BMI
どうなのよ
21 ： がんばる女(福島県)：2008/08/31(日) 11:56:50.73 ID:QR/SIQoo0
2％になって死にかけた
22 ： IT戦士(コネチカット州)：2008/08/31(日) 11:58:29.23 ID:rkFc7qB2O
体脂肪率下げるには主に有酸素運動をやればいいの？
23 ： 初心者(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 11:58:44.27 ID:+WdoQegZO
>>17
よお、短所包茎デブｷﾓｦﾀﾆｰﾄ脳年齢5歳
24 ： 柔道家(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 11:59:06.64 ID:p1kHrQAiO
若いのに腹出てるやつっているよな
25 ： 船長(兵庫県)：2008/08/31(日) 11:59:25.89 ID:H0Q4+u0l0
>>22
基礎代謝を上げる
26 ： 九条マン(樺太)：2008/08/31(日) 11:59:42.02 ID:Lj5o+XutO BE:30012645-2BP(4101)
素人で10パーセント以下なんて病気だろ
27 ： 党代表(長屋)：2008/08/31(日) 11:59:56.72 ID:mEBACW6u0
４０％ぐらいあるんだけど。。。
28 ： アスリート(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:00:23.97 ID:gmU3HWmMO
2ヶ月前　169㌢　154㌔

現在　　169㌢　139㌔
29 ： ネット君臨派(長屋)：2008/08/31(日) 12:00:34.49 ID:jtwxmlO30
>>22
うん。
だけど体重がここ最近一定傾向ならそれで良い。
増加傾向なら喰う量も減らさないと減らないと思う。
30 ： 毎日新聞配達(大阪府)：2008/08/31(日) 12:03:13.32 ID:JwadNbhP0
筋肉ムキムキのヤツはなんでピチピチのTシャツ着て乳首を強調してるの？
視界に入ると吐きそうになるからやめて欲しい
31 ： 美人(兵庫県)：2008/08/31(日) 12:03:46.16 ID:wk4L3kIa0
>>4
俺の逆だな。
昔デブで今は鍛えてイイ感じにしたが、無意識下で「俺はデブ」だと思ってしまう。
仕方ないので全身が写る鏡買ってきて現実の体つきを頭に叩き込んでいるが、
今度はナルシストみたいだなって思い出してきた。
32 ： 占い師(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:04:16.63 ID:0svsKr6hO
白人のピザ親子がヨットで遭難して、ガリガリになりながらも助かった話あったな
ビフォアー→アフターの写真が凄かった
33 ： イケメン(山口県)：2008/08/31(日) 12:04:57.62 ID:8cBGvd4S0
体重計のって正確なんだろうか。
２１パーセントだけど。
34 ： 下痢気味(大阪府)：2008/08/31(日) 12:05:13.78 ID:aieZQvBi0
自分はマシだと思ってるガリオタスレか
35 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:06:14.25 ID:UhG6YfKE0
何もしてないのに一桁とかでたら大体機器の方の誤測定。
３％とか４％とか言ってる奴は池沼。
36 ： 住居喪失不安定就労者(dion軍)：2008/08/31(日) 12:06:58.45 ID:0Vfy8JQz0
体脂肪率10%以下ってBMIの幾らに相当するんだよ
37 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:07:03.68 ID:UhG6YfKE0
>>33
民生品の体脂肪計で正確なものはほとんど無いと思っていいよ。
38 ： 1(長野県)：2008/08/31(日) 12:07:07.15 ID:bbzTCVgp0
モヤシって口臭いヤツ多いよね
39 ： 自宅兵士(兵庫県)：2008/08/31(日) 12:07:56.41 ID:llC16lVf0
センスねースレタイだな
40 ： IT戦士(樺太)：2008/08/31(日) 12:08:09.50 ID:t4yTIHFOO
12％だけどピザではないと思う
41 ： 給食費未納者(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:08:34.54 ID:dxz3ujzm0
>>1
人の裸をじろじろ見んなハゲ
42 ： アスリート(dion軍)：2008/08/31(日) 12:08:38.80 ID:UmFBfm8v0
もやしとピザが言い争ったって目糞鼻糞だろ
43 ： 日本にネチズン(中部地方)：2008/08/31(日) 12:09:25.32 ID:sNWodutJ0
>>1
痩せすぎはかえって不健康だって知ってる？
44 ： ９条教徒(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 12:09:29.74 ID:VzX3MDv3O
>>15
ﾎﾝﾄ！？
180cm
59kg
6%…
でも超絶的にｶﾞﾘｶﾞﾘじゃない、ジムで軽く走ったりトレーニングはしてる。
45 ： 下痢気味(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:09:55.73 ID:N5NzMrDz0
筋肉つけたデブが一番実用性が高い
46 ： ブランド鑑定士(大阪府)：2008/08/31(日) 12:10:52.51 ID:kxazipYA0
>>30
誘ってるんだよ
47 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:10:56.90 ID:k3Lz4mSP0
>>44
骨と皮しかねーだろお前ｗ
ピザよりはマシだけど哀れな感じは拭えないね
48 ： 美人(兵庫県)：2008/08/31(日) 12:12:36.58 ID:wk4L3kIa0
>>44
体脂肪率だけでバランス測るのはダメだよ。
BMIとかも測って総合的に判断した方が良い。
49 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:13:00.06 ID:UhG6YfKE0
>>44
そんなんじゃとれしても無駄
筋肉もつかねえ。

有酸素はトレ前のウオームアップ１０分程度のみにしろ。
あとは毎食吐き気がするほど喰って、間食もしろ。
50 ： 団体役員(三重県)：2008/08/31(日) 12:13:27.14 ID:VOdyC+rw0
安もんの計測器で粋がってる馬鹿ｗｗ
51 ： 珈琲鑑定士(東京都)：2008/08/31(日) 12:13:28.73 ID:vtuWolN+0
>>45
男にモテるぞorz
52 ： 紅茶鑑定士(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:13:56.51 ID:sd0lRtuXO
海なんていかねぇよ、夏
53 ： 住居喪失不安定就労者(樺太)：2008/08/31(日) 12:14:44.60 ID:YeSunDolO
>>48
つれますか？

BMIは身長と体重の比例値なんだけど
54 ： 四日便秘(福岡県)：2008/08/31(日) 12:14:52.52 ID:kSbPemiq0
ピザは控え目に生きろ
55 ： 農業(兵庫県)：2008/08/31(日) 12:15:00.50 ID:DUCAGv0t0
ガリガリのもやしが申しております
56 ： 漁師(栃木県)：2008/08/31(日) 12:15:49.23 ID:nYZwpPT10
169/50/9%なんだけど、これは痩せてるの？
それに食べても体重は増えるけど体に変化はない、でも顔が膨らむ
57 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:16:02.02 ID:UhG6YfKE0
>>53
だから体脂肪とBMIで多面的にみろって言ってるんじゃないか？
58 ： ブサイク(香川県)：2008/08/31(日) 12:16:20.59 ID:OMSa6kl60
>>20
おお、ほぼ同じ体型
59 ： 下痢気味(東京都)：2008/08/31(日) 12:17:04.04 ID:uxBvkhaz0
>>30
サイズが合わないんだよ
一度ムキムキになってみるとわかるけど
ぴちぴち着ざるをえなくなる
60 ： 美人(長崎県)：2008/08/31(日) 12:17:16.61 ID:M09GVEu20
小太りのほうが寿命長いっつー説があったような
61 ： 船長(兵庫県)：2008/08/31(日) 12:17:32.99 ID:H0Q4+u0l0
>>53
コイツ何言ってんの？
62 ： ネギ(福井県)：2008/08/31(日) 12:18:08.52 ID:joZCMPTQ0
素潜りで-25m行けない金槌が海なんか来んな
風呂場で遊んでろ
63 ： 家事手伝い(千葉県)：2008/08/31(日) 12:18:32.15 ID:kqfuklVu0
>>53
大丈夫？
64 ： ブサイク(香川県)：2008/08/31(日) 12:18:34.43 ID:OMSa6kl60
>>60
会社のおっさん連中にも何かそんなこと言われたわ
ちょっと太ってたほうがいいって
65 ： 珈琲鑑定士(群馬県)：2008/08/31(日) 12:19:09.94 ID:iP9Wnm5D0
１０パーセント以下とか素人でいるのかよ
筋トレとかしないと無理なレベルだろ
66 ： 住居喪失不安定就労者(dion軍)：2008/08/31(日) 12:19:36.54 ID:0Vfy8JQz0
>>64
中年太りを正当化する理由だろｗ
67 ： ヘンタイ(大阪府)：2008/08/31(日) 12:19:43.25 ID:8GY0bmX50
>>59
脳みそ筋肉のやつってTシャツ１枚も買えない貧乏人なの？
68 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:19:53.53 ID:UhG6YfKE0
>>60
メタボリックはたしか循環器専門医から見た側面であって
すべての医療に当てはまるもんじゃないらしい。
69 ： 住居喪失不安定就労者(樺太)：2008/08/31(日) 12:19:55.22 ID:YeSunDolO
デブ共がたくさん釣れたwwwww

ピザ憐れ
70 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:19:56.28 ID:k3Lz4mSP0
ガリって5kgの米袋でさえヒイヒイ言うぐらいの貧弱君じゃねーの？
男としての威厳が全くねーよｗチンコもガリっぽいしｗ
まぁ醜悪な豚よりかはマシだけど
71 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:20:57.15 ID:k3Lz4mSP0
な？携帯だろ？

53 名前： 住居喪失不安定就労者(樺太)[] 投稿日：2008/08/31(日) 12:14:44.60 ID:YeSunDolO
>>48
つれますか？

BMIは身長と体重の比例値なんだけど

69 名前： 住居喪失不安定就労者(樺太)[] 投稿日：2008/08/31(日) 12:19:55.22 ID:YeSunDolO
デブ共がたくさん釣れたwwwww

ピザ憐れ
72 ： 住居喪失不安定就労者(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:21:22.43 ID:ktZRytltO
168cm
53kg
11％
BMI 19

アトピーで海断念
73 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:22:08.67 ID:UhG6YfKE0
>>71
宿題終わらなくて涙目なんだろ。
許してやれよ。
74 ： がんばる女(福島県)：2008/08/31(日) 12:22:32.17 ID:QR/SIQoo0
>>69
顔真っ赤だよ？
75 ： 朝鮮社会民主党(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 12:23:02.13 ID:ePiItWxTO
顔真っ赤にして釣れた宣言すんなよ^^;
76 ： 団体役員(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:23:22.88 ID:3ekPZ6IGO
一般社会…普通＞スリム＝筋肉質＞＞＞＞(越えられない壁)＞＞＞＞デブ


ホモ社会…ガチムチ＝筋肉質＞デブ＞普通＞＞＞＞(次元の壁)＞＞＞＞ガリ


デブが生き残るにはホモになるしかない｡
77 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 12:23:24.74 ID:dSLyMI9N0
体脂肪率10％以下って別に普通だろ。よっぽど食事が自制できてないんじゃないのか？
78 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 12:23:26.73 ID:VNx8/3QSO
体脂肪率てかなりいい加減じゃねえか
俺なんか63キロの適正体重なのに30％だぞ
79 ： 自宅兵士(樺太)：2008/08/31(日) 12:24:02.99 ID:HsYBiYfBO
180越えで60ない奴はちょっとなぁ…せっかく恵まれた高身長なのにちょっと勿体無いかも
80 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 12:24:36.30 ID:dSLyMI9N0
>>76
ホモ社会でガリってそんな地位低いのかｗ
81 ： 村長(北海道)：2008/08/31(日) 12:25:19.14 ID:mfQAranN0
10%ねーよwwwwwwwwww
82 ： 初心者(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:25:34.74 ID:29oEIewRO
ピザデブもキモガリもさっさと死ぬべきだわ。
83 ： 団体役員(三重県)：2008/08/31(日) 12:26:40.27 ID:VOdyC+rw0
安もんの計測器での10%は信用できない
真の計測器で10%以下は簡単には出ないよ
84 ： 団体役員(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:27:20.89 ID:3ekPZ6IGO
>>78
体重の30％が脂肪って事だから気にするな｡
85 ： 左利き(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:27:20.89 ID:t+45RYmhO
ガリガリホイホイスレか
86 ： 芸術家(東京都)：2008/08/31(日) 12:27:35.10 ID:L4iprFF40
ガリガリのモヤシもな
海で骨折でもして沈んでくれ
87 ： 船長(兵庫県)：2008/08/31(日) 12:27:47.93 ID:H0Q4+u0l0
>>78
体脂肪の意味わかってんのか？デヴ
88 ： 住居喪失不安定就労者(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:27:48.22 ID:ktZRytltO
もっと太りたい
89 ： 団体役員(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:29:32.76 ID:3ekPZ6IGO
デブと言う脂肪の塊が苦手【ガリよりはﾏｼだが】４
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1216033279/
90 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 12:29:41.85 ID:dSLyMI9N0
10％以下は言い過ぎた。10～15％が普通。それ以上は体動かしましょう。
91 ： 毎日新聞配達(京都府)：2008/08/31(日) 12:29:43.76 ID:eGIaPRgS0
胸と背中中心に筋トレしてたら手持ちのTシャツがピチピチになっててﾜﾛﾀ
でもワンサイズ上にしたらウエスト周りがダボダボになるよなあ
92 ： 素振り名人(catv?)：2008/08/31(日) 12:30:15.69 ID:sejz7d5p0
体脂肪１０％の６０ｋｇと体脂肪３０％の６０ｋｇは天と地の差があるからな
93 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 12:30:34.21 ID:VNx8/3QSO
>>84
なわけねえだろw
腹も出てないしむしろ筋肉質だよ俺は
体脂肪計がいい加減なんだよ、時間によって全然変わるしな
94 ： 家事手伝い(熊本県)：2008/08/31(日) 12:30:52.76 ID:NuZGVBtS0
182cmで68kで15%

筋肉なさ過ぎﾜﾛﾀ
95 ： 1(埼玉県)：2008/08/31(日) 12:30:58.23 ID:b3jW+m8c0
なんでデブって力が強い感じなの？
96 ： 初心者(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:31:32.66 ID:hs+kGuPyO
>>78
小デブｗ
97 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:31:54.11 ID:UhG6YfKE0
>>93
機器の前に内臓脂肪疑ってみたほうがいいぞ。
98 ： イケメン(大阪府)：2008/08/31(日) 12:32:12.02 ID:mj26kXDD0
>>94
身長一緒なのに俺のが10kg軽いんだが、俺死ぬの？
99 ： やわチチ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:32:34.32 ID:APhCJjtZ0
>>56
それ糖尿かがんだわ
早く病院いけ
100 ： 素振り名人(catv?)：2008/08/31(日) 12:32:38.03 ID:sejz7d5p0
>>93
内臓脂肪が多いんだよ、デブ
101 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 12:32:39.12 ID:dSLyMI9N0
それよりもホモ社会でガリが一番下なのが気になる。
デブより需要あるだろ
102 ： 左利き(樺太)：2008/08/31(日) 12:32:53.90 ID:N/ynE6GPO
172cm58キロ体脂肪率16％
103 ： ９条教徒(東京都)：2008/08/31(日) 12:32:56.24 ID:PpLiY6Vh0
八キロやせたら腰の調子がよくなって活動的になった。
104 ： 柔道家(埼玉県)：2008/08/31(日) 12:35:21.00 ID:YGiAtke+0
正確な体脂肪率が知りたい。
うちのオムロンのやつで測ってるけど、どうも低く出すぎている感じがする。
9～10％っておかしい。
105 ： 芸術家(東京都)：2008/08/31(日) 12:35:31.67 ID:L4iprFF40
>>101
デブと同じく見た目もキモイし弱弱しいしなんの魅力も無い
106 ： 漁師(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:35:34.19 ID:kJcqRxUp0
１０％切るには本格的にスポーツかトレーニング
やってないと無理なんじゃないの？
107 ： 素振り名人(茨城県)：2008/08/31(日) 12:36:16.28 ID:rsHTVM2e0
がりがりでもいいんですか？
108 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:36:53.35 ID:UhG6YfKE0
ここよめば体脂肪を一桁に乗せると言うことが
どういう事かよくわかるとおもうよ

体脂肪率ひとケタを目指す人のスレ【４桁目】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1182328883/
109 ： 住居喪失不安定就労者(catv?)：2008/08/31(日) 12:37:13.22 ID:cLKx7Jx30
がりがり＜＜＜壁＜＜＜デブ
110 ： ひよこ鑑定士(catv?)：2008/08/31(日) 12:37:28.46 ID:r2/XVYuK0
mikisama wotagei

これとかでも楽しめてやせられそうだ
111 ： 住居喪失不安定就労者(埼玉県)：2008/08/31(日) 12:38:26.90 ID:9dQ7d2Hv0
デブの身体機能は常人をはるかに超えている
普通の人間の身体ではデブの脂肪を支えることができず、まともに日常生活を送ることもできないだろう
ブタの皮を被ったサラブレッドそれがデブ
エクストリームデブ
デブはスポーツだ
112 ： 村長(愛知県)：2008/08/31(日) 12:38:41.16 ID:1og3zWrB0
10%未満なんて早死にだろｗ
113 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 12:39:35.80 ID:dSLyMI9N0
>>105
見た目の上で言うなら確実にデブのほうがキモイのにガリのほうが下ってのは許せんな。
そこまでいうからにはお宅はマッチョなんだろうな？デブだったら許さんぞ
114 ： 素振り名人(樺太)：2008/08/31(日) 12:39:48.82 ID:hholV8jLO
171cm52kg8%

元は49kgでしたが一年筋トレやってちょっと増えました
でも結局トレーニー基準ではクソガリもいいとこなんで、
痩せているとかほめられても全然嬉しくないです
115 ： ネチズン(宮城県)：2008/08/31(日) 12:42:00.45 ID:wUoMeFGU0
175cm　75kg　体脂肪率13%　(byタニタ)

ぜってー嘘。
腹肉摘めるし（'A`|||）

116 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:42:23.51 ID:UhG6YfKE0
>>114
ちゃんと間食とってるか？
117 ： 下痢気味(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:42:59.02 ID:N5NzMrDz0
>>111
素早いデブは喧嘩強いよなｗ
118 ： 素振り名人(樺太)：2008/08/31(日) 12:44:18.74 ID:hholV8jLO
>>116
定時ごとにプロテインを摂取するようにしています
119 ： 元組員(東京都)：2008/08/31(日) 12:44:36.86 ID:cH9usdEN0
17%だけどちょい危機感出てきた。腹がやばい。
120 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:45:36.91 ID:k3Lz4mSP0
>>118
プロテインだけじゃなくてカーボも摂りまくったほうが良い
一回ガツンと体重増やして絞りながら筋肉付けていく感じでやると早いんじゃないかな？
絞ってる時もプロテインは忘れずに
121 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 12:45:47.12 ID:VNx8/3QSO
寝る前にピザでも食ってろガリ
122 ： 団体役員(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:45:49.95 ID:o6X+kwcTO
178 64 で体脂肪率8%
運動はフットサルくらいで筋トレはしたことないよ。
123 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 12:46:15.58 ID:dSLyMI9N0
>>114
筋破壊おこしてガツガツ食ってプロテインも飲めば、モリモリになるって聞いたけど
124 ： がんばる女(福島県)：2008/08/31(日) 12:47:07.15 ID:QR/SIQoo0
でも体脂肪落とすには筋肉付けないと落ちないんだろ？
125 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:47:48.14 ID:UhG6YfKE0
>>118
タンパク取るより炭水化物入りのウェイトゲイナーの方がいいと思うよ。
126 ： 尿管結石(愛知県)：2008/08/31(日) 12:47:54.27 ID:LUqiSsnk0
ガリはＦＥとかで最初の方に仲間になる伸びない奴
デブは枷を付けて生きている分、同じ身体能力でも潜在能力が高い
127 ： ネチズン(宮城県)：2008/08/31(日) 12:49:12.48 ID:wUoMeFGU0
>>124
筋肉付けると基礎代謝が増える。
でも筋肉付けるとやたら腹が減るので食事制限がきつい（'A`|||）
128 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:49:15.91 ID:UhG6YfKE0
>>123
そうだけど筋肉は年間で２キロも増やせないから、モリモリになるには
何年もかかるんだなこれが。
129 ： ネット君臨派(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:50:29.49 ID:SetuJJW60
>>128
２キロも増やせないってよく聞くんだけどソースある？
本当だったらへこむわ
130 ： 九条マン(樺太)：2008/08/31(日) 12:50:42.16 ID:5Q5x18BvO
２月 176cm 99kg 25％
↓
８月 176cm 80kg 19％

筋肉も落ちたな…
131 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 12:51:08.62 ID:dSLyMI9N0
>>128
そうなのかぁ、じゃあトレーニングしないでプロテイン飲んでぶくぶくになってから
絞ったほうが早いのかね？
132 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:51:24.04 ID:k3Lz4mSP0
>>127
腹が減ったらプロテイン飲め
間食にはソイがお勧め
133 ： ブサイク(香川県)：2008/08/31(日) 12:51:33.00 ID:OMSa6kl60
食わなきゃやせるのは当たり前のこと
食ってやせなきゃ
134 ： 宝石鑑定士(東京都)：2008/08/31(日) 12:52:09.40 ID:ThMum1JI0
＼(^o^)／僕は32％ちゃん！
135 ： 団体役員(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:52:25.28 ID:JHHoS4G7O
ミスターオリンピアクラスで３％くらいか？10％未満は一般人にはハードルが高過ぎるな
136 ： 不法入国者(長野県)：2008/08/31(日) 12:52:59.97 ID:0XeWhwTO0
16％だった
まあ普通だろ
137 ： 素振り名人(樺太)：2008/08/31(日) 12:53:01.16 ID:hholV8jLO
>>120
一時期肉主体の食事にして１日4000キロカロリー前後を維持したのですが、
体重に殆ど変化がみられませんでした…
体重増加という面だとカーボのが効率的ですか？
138 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:54:02.17 ID:UhG6YfKE0
>>129
ない。
139 ： 芸術家(東京都)：2008/08/31(日) 12:54:11.39 ID:L4iprFF40
>>137
両方摂れ
筋肉つける為には一旦食って太らないと駄目
140 ： 紅茶鑑定士(樺太)：2008/08/31(日) 12:55:12.20 ID:NaJZR8WgO
デブは心身共に障害を持ってると思う。身体的には肥満、それに伴う運動能力の低下。精神的には異常食欲、自制心に欠ける所なんか
今の内にデブを根絶やしにするか全員ダイエットさせないと人類滅ぶよ
141 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:56:08.17 ID:UhG6YfKE0
>>131
ビルダーの人々は増量期には筋肉と脂肪を一緒につけて
減量期に脂肪と筋肉を一緒に落とす。
142 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:56:10.71 ID:k3Lz4mSP0
>>137
たんぱく質は過剰摂取しても脂肪に変わり辛い
摂取出来る量も限られてるし、バカ食いしてもさほど意味が無いどころか内臓壊す危険性がある
カーボ取り捲って寝る前に菓子パンでも食ってりゃアホみたいに増量出来るぞ
肉主体で4000取れるって事は胃も弱くないみたいだしお勧めだよ
143 ： 素振り名人(樺太)：2008/08/31(日) 12:56:18.16 ID:hholV8jLO
>>123
そうした結果がこれだよ！！

筋トレも自重でなくマシン扱うようにしているんですがねえ…

>>125
買ってきます
144 ： がんばる女(福島県)：2008/08/31(日) 12:56:27.65 ID:QR/SIQoo0
前のダイエットスレに貼ってあったやつだが
マッチョもいいかな…
http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php
145 ： 芸術家(東京都)：2008/08/31(日) 12:56:42.84 ID:L4iprFF40
>>113
それはお前の基準だろ
デブも当然キモイけどガリは筋張って痛いし体力無いし何より男らしくない
体重は標準以上、体脂肪は12%前後が最強
146 ： ママ(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:57:01.50 ID:dzz2VzwkO
>>137
炭水化物入れないと筋肉つかんよ
米くえ米!間食におにぎり
147 ： やわチチ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:57:04.19 ID:APhCJjtZ0
プロテイン高すぎ
ゆでたまごの白身しか食えない
148 ： ネット君臨派(広島県)：2008/08/31(日) 12:57:13.97 ID:xgQn9LnD0
10％切ってBMI22以上が目標って基準は、なかなかハードル高い
149 ： 初心者(コネチカット州)：2008/08/31(日) 12:57:16.28 ID:kssEUQbhO
※イケメン限定な
150 ： ブランド鑑定士(dion軍)：2008/08/31(日) 12:57:59.78 ID:vSuAKNJL0
18%だった…
貧食だけど晩酌ビールのせいだな
151 ： 芸術家(東京都)：2008/08/31(日) 12:58:04.03 ID:L4iprFF40
>>143
たんぱく質の摂りすぎは腎臓傷めるから気をつけろ
152 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:58:23.34 ID:k3Lz4mSP0
>>147
ゆで卵の白身の方がたけーよｗ
504でも買ったほうが幸せになれるぞ
海外から個人輸入もアリ
153 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 12:58:45.85 ID:VNx8/3QSO
なんで意味不明に使えない筋肉をつけようと思うんだか
筋肉つけないならドカタでもやればいいのに
154 ： ビンボウ(東京都)：2008/08/31(日) 12:58:49.39 ID:bBbj23mf0
欧米に近い食生活なのに運動嫌い（筋肉がつくと嫌らしい（笑））
だから醜い脂デブ急増の猿ＪＡＰ

【ダイエット】日本人男性でデブ大幅増加
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1219734233/

ダイエットの知識も間違いだらけの猿ＪＡＰ
155 ： ハイエナ(埼玉県)：2008/08/31(日) 12:58:51.95 ID:VCNd72jE0
チビでガリ以上に悲惨なものはないよなｗ
156 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 12:59:11.20 ID:k3Lz4mSP0
>>153
でたｗ使えない筋肉ｗ
使えない筋肉ってなーに？
157 ： 紅茶鑑定士(樺太)：2008/08/31(日) 12:59:13.25 ID:+aXId6NxO
普通にランニングして月二回ジム行けば10%は余裕で維持できるから、それ以上は怠慢だよ
158 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:59:29.66 ID:UhG6YfKE0
>>143
あーあと職場とか市町村の健康診断は受けとけよ。
俺みたいに尿酸値の上がりやすい体質の奴は痛風になるから。
159 ： やわチチ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 12:59:49.49 ID:APhCJjtZ0
>>152
10個で１００円だぜ
あとツインラボのアミノフル２０００飲んでる
160 ： 素振り名人(樺太)：2008/08/31(日) 13:00:25.06 ID:hholV8jLO
皆さん親切なアドバイスありがとうございました
とりあえずぼ、ぼくはおにぎりを食べまくるんだな！
161 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:00:54.68 ID:UhG6YfKE0
>>159
純粋なタンパク質量ベースなら個人輸入のプロテインが
一番安いと思うよ。
162 ： ヘンタイ(福岡県)：2008/08/31(日) 13:01:45.07 ID:CRs3P37L0
筋肉つけたきゃ、毎日フルーチェ4人分だべとけ
1ヶ月でモリモリだぞ。
163 ： 元組員(東京都)：2008/08/31(日) 13:02:04.74 ID:cH9usdEN0
最近部分痩せは不可能だと知ってちょっとショックを受けた
164 ： 素振り名人(樺太)：2008/08/31(日) 13:02:29.28 ID:hholV8jLO
>>158
気をつけます
何事も体が資本ですからねー
特に筋トレなんかは
165 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:02:56.34 ID:k3Lz4mSP0
>>161
504じゃね？
166 ： 四柱推命鑑定士(catv?)：2008/08/31(日) 13:03:21.11 ID:zXvBZCZ+0
ウェイトをやたら否定するのって日本の年寄りの指導者の特徴らしいね
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0
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今までの調査によって明らかになったキモオタの実態は、
1．勉強も仕事もしていない童貞。
２．１日中ＰＣの前でティンポを握り締めている変態。
３．２５にもなって親に金を無心（これは度々出てくるキモオタのトラウマ）
４．友達は全くいない孤独なヒキコモリ。
５．ルックスはデブ、不潔、不細工、バーコードハゲ
６．服装は３年前のコミケで買ったアニメキャラのＴシャツにケミカルジーンズ（黄ばみ付き）
７．家族にも見放されている。
８．コンパに行けないことを僻んでいるロリータアニメ好き。
９．外出恐怖症（ヒキー）
１０．居留守魔（対人恐怖症、人と面と向って話せない。だからＰＣだけが唯一の拠り所）
１１．妄想とのバーチャルSEXでオナる変質者。
１２．実態に見合わない分不相応な病的プライド。
１３．コンプレックスの権化。
１４.美少年に対しては悪口ばかりほざく精神異常者
167 ： 尿管結石(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:04:00.02 ID:skR4TpyP0
体脂肪で動くエンジンが開発されないかな
体脂肪で動く車、発電機、色々応用出来る
168 ： 芸術家(東京都)：2008/08/31(日) 13:04:36.70 ID:L4iprFF40
身体を鍛えて損することなんて無いだろ
169 ： やわチチ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:05:25.34 ID:APhCJjtZ0
>>161
金がない
送料がアホみたいに上がってる
ビタコで２４０錠２４ドルの
アミノフルで一杯
170 ： 素振り名人(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:05:26.45 ID:CU3gD3L+0
中々のムッチリボディだったのに引きこもってたらガリガリになった
171 ： アスリート(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:05:27.06 ID:JHHoS4G7O
マッスル北村さん…（´：ω；｀）
172 ： 左利き(茨城県)：2008/08/31(日) 13:06:57.88 ID:y3rqB9MP0
>>162
フルーチェなんてめちゃ太りそうだが
173 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:07:30.53 ID:k3Lz4mSP0
>>168
ウェイトに限定すればある
プロテインを飲みすぎると体臭が臭くなり、濃度の濃い屁が大量に出る生物兵器へと変貌してしまう
副次的な弊害だし、痩せマッチョ目指すぐらいなら問題ないけどな
174 ： やわチチ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:07:34.93 ID:APhCJjtZ0
>>171
過激な運動、ダイエットは心臓壊すよ
陸上選手は長生きできない
175 ： アスリート(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:07:38.52 ID:3ekPZ6IGO
>>167
デブを捕縛して強制収容所送り？
176 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:08:44.90 ID:UhG6YfKE0
>>169
じゃぁ業務スーパーのブラジル産冷凍ささみが安くてオススメだ。
177 ： ネットキムチ(京都府)：2008/08/31(日) 13:09:40.96 ID:RpB/t81A0
欝とか性同はしっかりとした病気だと認識してるけど
デブだけは甘えだとハッキリ断言できる。
178 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:10:01.62 ID:k3Lz4mSP0
>>169
てめーは504買えって言ってるだろーが
ソイが10kgで7200円ぐらいだ
179 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 13:11:08.26 ID:VNx8/3QSO
>>156
内筋と外筋の差だな
姿勢を維持するときや背筋を伸ばしてるときに常に使われている
インナーマッスルを鍛えたほうが代謝もあがるし体型も崩れない
腕を曲げたときにできる力コブなど見てくれだけだ
180 ： ブランド鑑定士(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:11:24.09 ID:jiNIkqPtO
ドクターペッパーうめー
181 ： 漁師(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:13:50.66 ID:+A09iPe/0
大豆は男が採りすぎるとまずくないのか
とりささみも昔は安かったんだけどな
最近は豚並みになってきた

特売のささみでも買ってくるか
182 ： 住居喪失不安定就労者(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:14:18.87 ID:dzz2VzwkO
ニュー速民的に504プロテインってどうなの?
職場でも飲むから溶けやすくないと駄目なんだよなあ
183 ： 尿管結石(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:14:41.64 ID:skR4TpyP0
>>175
いや、車乗る時に脂肪吸い出しプラグみたいなのをお腹に刺すんだよ　
184 ： 毎日新聞配達(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:15:24.95 ID:Z9rCjZH+O
>>101
俺はガチホモだけどガリは悲惨なくらい需要ない
185 ： 下痢気味(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:15:28.91 ID:N5NzMrDz0
>>173
ボディビルコンテストの会場はオナラで充満してるらしいな
186 ： またぎ(神奈川県)：2008/08/31(日) 13:16:10.05 ID:zAyf1oJM0
仕事上の関係で１日１～２食しか食事の機会がもてない
体脂肪率は４～６％をキープ（せざるをえない
187 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:16:36.44 ID:k3Lz4mSP0
>>179
見てくれだけｗ出たよバカの常套句ｗ
「マッチョはパワーがある」これは事実だからｗ
バルクアップしたマッチョとインナーマッスル鍛え上げたガリとじゃマッチョの方が力は強いよ

お前の主張は重量挙げの選手が陸上競技はショボイという理由で重量挙げの選手は使えない筋肉付けてると言ってるようなもんだぞ
バカなのはわかったからこれからは自覚して生きていけよｗ
188 ： 毎日新聞配達(東京都)：2008/08/31(日) 13:16:36.78 ID:WTyQ+j/m0
>>166 >>167 >>168 >>169 >>170 >>171
189 ： 柔道家(埼玉県)：2008/08/31(日) 13:16:47.58 ID:YGiAtke+0
腕がなかなか太くならない。
190 ： 主婦(北海道)：2008/08/31(日) 13:16:50.58 ID:PTltyCo20
１０％以下はメリットがないんだけどｗ
まあ家庭用の数字だろうけど
191 ： 韓国料理シェフ(樺太)：2008/08/31(日) 13:17:02.74 ID:MrwILTobO
>>155
チビはチビの時点で悲惨だよ
ソース俺
192 ： ネット君臨派(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:18:14.32 ID:k2MAOsVp0
>>44
＞6%…
＞でも超絶的にｶﾞﾘｶﾞﾘじゃない
44でようやく出たかｗ
ボディビルダーでも滅多にいない体脂肪率話。
193 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 13:18:24.47 ID:VNx8/3QSO
ビルダーの筋肉は趣味だからな
否定する気はないがすぐ疲れて大変そうだ
194 ： ネギ(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:18:29.81 ID:6W1PosfDO
ファットバーナーサプリなんて意味ないな
飲むだけで痩せるなんてうまい話はない
195 ： 下痢気味(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:18:41.22 ID:N5NzMrDz0
>>186
どう見ても突然死フラグです
196 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 13:18:45.17 ID:9TIJRzESO
水泳選手は11～12%くらい。
あんくらいがカッコイイと思うけどな。
低すぎると筋ばっていかん。
197 ： ビンボウ(福岡県)：2008/08/31(日) 13:18:54.62 ID:/EgScU920
こういうスレは必ずもやしが
１８０　５０キロ台だけど筋肉付いてるとか意味不明なこと書き込むんだよな
198 ： またぎ(神奈川県)：2008/08/31(日) 13:19:12.07 ID:zAyf1oJM0
ID:k3Lz4mSP0
あちゃー
199 ： アスリート(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:19:25.38 ID:tR2WrhHOO
169
56
11%
親にやせすぎ言われる
腹が出てるんだけどなぁ
200 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:20:35.15 ID:k3Lz4mSP0
>>198
どうしたガリクソン
反論できないからって誰かが何とかしてくれると思ってんじゃねーぞｗ
201 ： またぎ(神奈川県)：2008/08/31(日) 13:20:48.07 ID:zAyf1oJM0
体脂肪確かに５％前後だけどマジ骨皮なんですけど
過労死しちゃう
202 ： 主婦(北海道)：2008/08/31(日) 13:21:46.15 ID:PTltyCo20
体脂肪の事を少し調べたら常時５～６％なんてあり得ないとわかる
203 ： 芸術家(山口県)：2008/08/31(日) 13:22:18.06 ID:zvEvGIYZ0
俺174cm61kgで体脂肪率12%だが
余裕で腹の脂肪が摘めるなぁ・・・(´･ω･`)

腹筋割れてるやつってやっぱ体脂肪率一桁なんだろうな
204 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 13:22:50.87 ID:VNx8/3QSO
④様て体脂肪率2％なんだろw
205 ： 柔道家(埼玉県)：2008/08/31(日) 13:23:03.86 ID:YGiAtke+0
>>203
何で体脂肪率測ってるの？
家庭用のってぜんぜん信用できないよ。
206 ： アスリート(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:23:11.08 ID:3ekPZ6IGO
>>199
腹筋が弛んでるんじゃない？
207 ： 団体役員(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:23:20.79 ID:cErYL4pMO
デブを馬鹿にする骨川ガリえもん共を汗まみれにして押し潰したい
208 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:25:26.37 ID:k3Lz4mSP0
>>193
使えないとか見てくれだけとか言ってたくせに反論出来なくなったらそれかよｗ
バカは喋るなよｗ
209 ： 韓国料理シェフ(樺太)：2008/08/31(日) 13:25:33.51 ID:MrwILTobO
>>204
馬じゃん
210 ： ビンボウ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:26:19.51 ID:ryS2UYBY0
174cm 48kg 9%
211 ： 芸術家(山口県)：2008/08/31(日) 13:26:23.56 ID:zvEvGIYZ0
>>205
体重計に手で持つセンサーがついてて両手両足のセンサーで測るやつ

確かに6000円位の安物だったし信用性ないねｗ
212 ： 日本にネチズン(東京都)：2008/08/31(日) 13:26:55.22 ID:dSLyMI9N0
>>184
ガリで可愛かったりイケメンなら需要ありそうな気がするけど、そうでもないってことか
213 ： ブラ男(関西地方)：2008/08/31(日) 13:26:56.00 ID:j9YLoSfT0
家庭用の数値はあてにならないけど、毎日同じ時間にはかって増減見てる。
32%が10%になったよ。
夏が快適すぎﾜﾗﾀ。
214 ： 明日もバイト(石川県)：2008/08/31(日) 13:28:27.77 ID:QdmxVl4c0
なんか脳まで筋肉に浸食されてる馬鹿がいる
215 ： ネット君臨派(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:28:37.49 ID:k2MAOsVp0
>>202
>>186も、普通食事の回数が減ると、体重は軽いけど体脂肪率は高めになるよな。
216 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:28:52.24 ID:k3Lz4mSP0
>>211
家庭用ってか体脂肪計なんてのはあくまで目安にしかならないよ
本来の体脂肪率がわかるものだと思ったら大間違い
有酸素運動後や寝起きや風呂上りで全く違う数字が出る
数字の増減に着目するべきであって、数字自体にはそんなに価値が無いと思ってたほうが良い
217 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 13:29:09.61 ID:9TIJRzESO
>>203
俺が仮面ライダーみたいな腹筋だった学生時代の体脂肪率は12%前後だったよ。
大切なのは筋肉量でしょう。
218 ： 朝鮮社会民主党(香川県)：2008/08/31(日) 13:31:05.63 ID:o0+55Iy9P
普通の筋トレとインナーマッスルトレーニングって一緒にやるの？
219 ： 主婦(北海道)：2008/08/31(日) 13:31:20.90 ID:PTltyCo20
一桁とか尻の血管浮き出るレベル
220 ： 主婦(栃木県)：2008/08/31(日) 13:32:37.41 ID:RTXEhygO0
デブはどこにいても邪魔
221 ： 下痢気味(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:33:30.70 ID:N5NzMrDz0
>>213
減りすぎじゃね？　元がよほどのデブだったのか
222 ： ９条教徒(東京都)：2008/08/31(日) 13:34:58.57 ID:PpLiY6Vh0
>>173
プロテインのみはじめたら強烈な便秘になった。

223 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:36:10.15 ID:k3Lz4mSP0
>>222
もっと水飲めオリゴ糖と乳酸菌とれ食物繊維とれ
これぐらいしか言え無い
特に水はたっぷり摂った方が良い
224 ： ブラ男(関西地方)：2008/08/31(日) 13:36:20.38 ID:j9YLoSfT0
>>221
元が110kgで今が72kg

9ヶ月かかった。
225 ： 左利き(茨城県)：2008/08/31(日) 13:37:21.15 ID:y3rqB9MP0
>>224
身長いくつ？
226 ： 船長(兵庫県)：2008/08/31(日) 13:38:13.18 ID:H0Q4+u0l0
>>223
筋肉うｐしてよ
227 ： 芸術家(東京都)：2008/08/31(日) 13:38:23.75 ID:Q2TXh4PE0
プロホルモン番付表　最新番

横綱　M1T　（コピー品でもその効果は異常レベル）
大関　ハルドロール50　（まさに最強。ステロイドの時代は終わったと言えるレベル。圧倒的に最強）
関脇　フェラブレックス　（その効果たるや並ぶ物無しの圧倒的パワー）
小結　エルゴマックス　（並ぶ物はあり得ない天下無双のプロホルモン。最強です）
前頭　スーパードロル　（効果は確実にあり並ぶ物無し。さらに肝臓への負担も低く最強のプロホルモン）
228 ： 団体役員(コネチカット州)：2008/08/31(日) 13:38:35.73 ID:3ekPZ6IGO
>>212
『好みの欧米化』がここ10年ばかしで一気に進んだからな｡
G-menってゲイ雑誌が強く影響してる｡
ただ､健康指向のゲイは『肥満症推奨雑誌』のレッテルを貼ってる｡

代謝能力が他の民族に比べ低い日本人に『ガチムチ』と称した体型を推奨してる｡


ちなみに､デブをSG系(スーパーガッチリ系)と呼んでいた時期があった｡
229 ： ブラ男(関西地方)：2008/08/31(日) 13:39:04.62 ID:j9YLoSfT0
>>225
181cm
230 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:39:52.13 ID:k3Lz4mSP0
>>226
お前がID付きで自分の体うｐしてくれるならしてやるよ
顔出しはしねーけどｗ
231 ： 船長(兵庫県)：2008/08/31(日) 13:41:56.17 ID:H0Q4+u0l0
>>230
うｐできないクセに筋肉語ってんじゃねえよ
232 ： 左利き(茨城県)：2008/08/31(日) 13:42:48.47 ID:y3rqB9MP0
>>229
なんだ俺より12センチも高いじゃねーかよ
233 ： 家事手伝い(熊本県)：2008/08/31(日) 13:42:52.13 ID:NuZGVBtS0
歪みねぇな
234 ： イケメン(福岡県)：2008/08/31(日) 13:44:18.89 ID:7jV4wgSF0
生体インピーダンス法は当てにならないって婆ちゃんが息を引き取る前に言ってた
235 ： 無防備マン(ネブラスカ州)：2008/08/31(日) 13:44:25.70 ID:VNx8/3QSO
プロテイン飲みまくりな人は一体どこへ行こうとしてるの？
236 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 13:44:48.54 ID:k3Lz4mSP0
>>231
出来ないなんて一言も言ってねーじゃん
お前がやれば俺もやるって言ってるのに・・・・

そもそもお前がうpできないものを人にうｐさるのは当然だと思ってんの？
なんというゆとり
自己中っぷりが痛いレベル
237 ： 元組員(東京都)：2008/08/31(日) 13:46:59.84 ID:F01JVYnw0
8月も終わりなのに香ばしいのが多いな。
238 ： 鵜(アラバマ州)：2008/08/31(日) 13:47:16.23 ID:KWlPvdNV0
運動とか何もしてないけど
１７８ｃｍで６５キロ、体脂肪８．５％ぐらい

将来はこうはいかないだろうってことはわかってる
239 ： 毎日新聞配達(東京都)：2008/08/31(日) 13:58:35.50 ID:WTyQ+j/m0
マッチョホモどもがきめえスレだな
240 ： ワキガ(愛知県)：2008/08/31(日) 14:21:33.00 ID:IHvMot4w0
11%でBMI20ジャストだけど腹が出てる。死にたい
でもビリーの腹筋プログラムを続けたら少しマシになった
241 ： 紅茶鑑定士(アラバマ州)：2008/08/31(日) 14:28:50.69 ID:E1VCBPL40
>>240
そうだ腹筋だ
腹筋無ければガリでもマッチョでもぽっこりだ
242 ： ネット弁慶(大阪府)：2008/08/31(日) 14:34:31.62 ID:GVdyDgTI0
コロコロいいよ！
腹筋が製氷皿みたいになったよ！
243 ： IMF(愛知県)：2008/08/31(日) 15:17:54.13 ID:vqyi64sY0
体脂肪10％以下の女のさわり心地は最悪だろ
244 ： 無防備マン(宮城県)：2008/08/31(日) 15:21:00.67 ID:CsUPD3ys0
15％の壁から先に進めなくなった。
今までは食事だけで減らしてきたけど、これから先はやっぱ運動しなきゃ駄目か。
245 ： ブランド鑑定士(樺太)：2008/08/31(日) 15:24:50.03 ID:XI/lA5fPO
正確に計る手段って何？
246 ： 素振り名人(京都府)：2008/08/31(日) 15:25:44.28 ID:fqHpmnoK0
それなりに運動してるけど10以下はキツイ
247 ： アスリート(コネチカット州)：2008/08/31(日) 15:25:44.97 ID:3ekPZ6IGO
>>243
女は少しプニっとしてるぐらいがいい｡
248 ： ネット君臨派(アラバマ州)：2008/08/31(日) 15:26:56.93 ID:/LHHzFAr0
佐伯ちゃんほそっ
249 ： ダフ屋(長屋)：2008/08/31(日) 15:28:46.78 ID:JXgW8hRB0
175cm
78kg
37％
250 ： 村長(東京都)：2008/08/31(日) 15:29:20.62 ID:AXBDVrcR0
男の癖にダイエットと叫んでいる奴はクズ
251 ： ネット弁慶(大阪府)：2008/08/31(日) 15:30:58.81 ID:GVdyDgTI0
>>250
でぶ？お前でぶなの？
252 ： ワキガ(長屋)：2008/08/31(日) 15:40:05.79 ID:Qp6dSQmr0
VAAM飲んで走るのが一番効く
253 ： 美人(アラバマ州)：2008/08/31(日) 16:40:37.86 ID:c8y2++8F0
182センチ　66キロ　タニタのカラダスキャンで朝一　トイレ直後で14%　くらい。
腹筋は割れてはいない。弛んでもいないが。
趣味はジョギング。土日２日で４０キロは走る。平日は月～金でジムに２日。
水泳２キロかマシン２時間。仕事はデスクワーク中心。
リーマンとしてはかなりの運動量だとは思うが、それでも10%維持はちょっと無理。
254 ： 主婦(佐賀県)：2008/08/31(日) 16:46:18.74 ID:gi1+gh8X0
子供の頃から慢性的にデブで何度ダイエットやっても続かんかった
何きっかけか忘れたが痩せないならせめて鍛えてみようと思って
どうせデブだから鍛えても健介みたいになるんだろうなと思いつつも
３月くらい続けてたらみるみる締まっていった
人間普通に食事して適度に運動すればしかるべき体形に落ち着くんだなと思ったよ
255 ： 毎日新聞配達(東京都)：2008/08/31(日) 16:47:07.85 ID:WTyQ+j/m0
運動してる奴って脳味噌筋肉だろ
老化と心臓発作で早死にしてろよマゾ
256 ： WBC監督(東京都)：2008/08/31(日) 16:48:49.89 ID:4MNwLcqT0
190cm
140kg
257 ： WBC監督(岐阜県)：2008/08/31(日) 16:49:39.90 ID:tOzYIkzw0
171cm、56kg、15％。運動は夜の散歩3km、40分のみ。
258 ： 朝鮮社会民主党(香川県)：2008/08/31(日) 16:50:42.66 ID:o0+55Iy9P
脂肪細胞が多かったら太りやすいんでしょ？
259 ： イケメン(山口県)：2008/08/31(日) 16:50:53.44 ID:8cBGvd4S0
水泳って脂肪落ちにくくない？
食欲が出るせいかもしれないけど、なんか水泳はじめて体脂肪が増えた。
260 ： 家事手伝い(中部地方)：2008/08/31(日) 16:54:37.12 ID:qbiXMfyV0
おれは普通にしていても5%前後だわ
まじで持久力がない

トレーニングやゲーム後のJリーガーは平均7%だってな
261 ： アスリート(東京都)：2008/08/31(日) 16:56:34.73 ID:xg/mC3pz0
何もしてないのに一桁
262 ： ダフ屋(京都府)：2008/08/31(日) 16:58:07.71 ID:xoiN8ZIO0
>>260
体脂肪なんて意味ないな。この体でもＪリーグで勝てる奴いないんだし
http://image.news.livedoor.com/newsimage/C/c/1268ec0656b02d404375a2831d9976c5.jpg
263 ： ハイエナ(catv?)：2008/08/31(日) 16:59:45.75 ID:Pk+xWeZh0
体脂肪は筋肉より軽いから
見た目より体重軽いんだよな
俺なんて見た目ピザだけど５０キロだぜｗ＠体脂肪３０％
264 ： 株価【3150】 紅茶鑑定士(樺太)：2008/08/31(日) 17:33:02.80 ID:Z2hfLARBO BE:656578278-PLT(19236) 株優プチ(mlb)
>>263
見た目もなにもその体重で30%とか奇形だろ
265 ： 無防備マン(神奈川県)：2008/08/31(日) 17:34:44.41 ID:VUfIWcqp0
無制限に太っても120kg・40%が限界だった
今は両方とも半分になったけど
266 ： 素振り名人(樺太)：2008/08/31(日) 17:35:45.92 ID:Oy4PbQO6O
25才にもなって酷い体みられるの嫌で、友達と一緒に銭湯も入れないって感覚
異常かな？
もちろん海なんて10年くらい行ってない
267 ： 朝鮮社会民主党(東日本)：2008/08/31(日) 17:38:50.77 ID:8ju710lUP
高校生のときまでは９％だったのに、今じゃその倍の１８％
腕もダルンダルンだし
ちょっくら走るしかないな
268 ： 毎日新聞配達(東京都)：2008/08/31(日) 17:44:56.95 ID:WTyQ+j/m0
痩せる為にすぐ走ったりする奴は馬鹿　寿命縮めるだけ
269 ： 朝鮮社会民主党(東日本)：2008/08/31(日) 17:46:18.13 ID:8ju710lUP
長生きしたくねえし
いいんだよ
270 ： ブサイク(香川県)：2008/08/31(日) 17:47:06.61 ID:OMSa6kl60
汗かくってきんもちいー
271 ： 村長(東京都)：2008/08/31(日) 17:59:15.34 ID:Q9P7z89U0 BE:109188566-2BP(1312)
体脂肪率10%以下とかいってるやつの大半が実際は10%以上あるんだよ
ちゃんとプールで図ったら
って昔聞いたけど
272 ： ママ(広島県)：2008/08/31(日) 18:00:11.26 ID:08UawMdU0
サッカーしてんだが
はりきって10％切ってた時は後半にスタミナがもたなかったが
12か15ぐらいだと後半も持つし球がよくはしる
273 ： 四柱推命鑑定士(catv?)：2008/08/31(日) 18:00:48.78 ID:zXvBZCZ+0
運動すると早死にするとか言ってる奴ってコンタクトすると即失明するとかいつも言ってる
引き篭もりキモオタと似てるな
274 ： 住居喪失不安定就労者(東京都)：2008/08/31(日) 18:05:41.15 ID:HmPhtvQL0
>>253
オレはお前と身長同じで体重は3kg減だが、体脂肪10パーセント維持してた時に
倒れたことがあるな

ちなみに、あと3kg痩せるだけで腹筋出てくるぞ
お前みたいにジム行ったりマラソンしたりはしないが毎日30分筋トレしてるから
長時間というよりかは、毎日ちょっと続けることだけ続ける方が良いかも
275 ： 民主労働党(愛知県)：2008/08/31(日) 18:06:29.88 ID:l2aPlYkH0
最近よくいる
50代の醜い中年ハゲでぶ
老害になる前にさっさと30キロくらい絞れといいたいわｗｗｗ
それか死ね！ｗ
276 ： 家事手伝い(埼玉県)：2008/08/31(日) 18:08:56.23 ID:PHfI0MJI0
35で歳で今BMI26だ。25超えたら肥満なんだよね？
277 ： 尿管結石(東京都)：2008/08/31(日) 18:09:40.46 ID:nJ6xydJy0
175センチ/80キロ/27％を３ヶ月で68キロ/16％まで絞った
うっすら腹筋の上のほうが割れ始めたんだけど、
あいかわらず下っ腹がポッコリしてんだよなぁ
278 ： ヘンタイ(アラバマ州)：2008/08/31(日) 18:12:36.90 ID:JjN8gtjx0
体力をキープしつつ太るのがムズイ
279 ： 四柱推命鑑定士(catv?)：2008/08/31(日) 18:12:46.15 ID:HpA6Urn80
４０になって
腹へこんできて
頬がへこんできて
えらく男前になってきた
これからなのか
漏れの春は
280 ： ネット弁慶(大阪府)：2008/08/31(日) 18:15:57.90 ID:GVdyDgTI0
春のない国に生まれたんだよお前は
281 ： 自宅兵士(東京都)：2008/08/31(日) 18:16:02.43 ID:FduibGd+0
体脂肪１０％の頃のほうが飯食ってたわ
282 ： 毎日新聞配達(コネチカット州)：2008/08/31(日) 18:16:15.18 ID:pK1suCAdO
雨降った日に電車の中で、水蒸気を出すのだけは止めて頂けますでしょうか
はじっこに立っててください。宜しくお願い致します
283 ： 芸術家(山口県)：2008/08/31(日) 18:19:01.16 ID:+T5W5Fho0
スポーツとかしてないやつが体脂肪一桁って聞いても
アンガールズみたいなキモくてヒョロい体格しか想像できないんだがｗ
284 ： がんばる女(千葉県)：2008/08/31(日) 18:20:53.68 ID:Vd9tBQvV0
ガリはプロテインどうこうじゃなくて太れ
デブは動け
これがニュー速の結論
筋肉つけたければ専門板にいけ
285 ： 毎日新聞配達(東京都)：2008/08/31(日) 18:22:28.30 ID:WTyQ+j/m0
今時はスレンダーな体型が持て囃されるのにガリキモとか言ってるν即のおっさん哀れ
早く死ねよ中年デブ
286 ： アスリート(鹿児島県)：2008/08/31(日) 18:28:15.28 ID:KQDLfms10
29歳172cm６７キロの俺がタニタの部位測定できる体脂肪計で計ってみたら
お腹の皮下脂肪をがっちり掴めるのに９～１２％ってありえねぇｗ
焼酎旨過ぎて痩せないわ
287 ： 左利き(catv?)：2008/08/31(日) 18:33:06.60 ID:nNHwOLyE0
将来に備えある程度の運動は必要
脂肪も筋肉もない体なんて生まれつきそういう体質じゃなければ保てないのに・・・
夢見ちゃってるんだね　かわいそうだね
288 ： 韓国料理シェフ(埼玉県)：2008/08/31(日) 19:15:04.21 ID:dkS/9aT50
精子って主成分がたんぱく質と糖分だから
飲んだらプロテインになるんじゃね？

ホモにムチムチが多いのはこれに起因する
289 ： 四日便秘(東京都)：2008/08/31(日) 19:26:42.47 ID:k3Lz4mSP0
>>288
9割アルギニンじゃなかったっけ？
290 ： ネット弁慶(大阪府)：2008/08/31(日) 19:27:15.68 ID:GVdyDgTI0
>>288
糖分なの？しょっぱいけど(´･ω･｀)
291 ： 1(京都府)：2008/08/31(日) 19:28:41.28 ID:ILtGZFiQ0
身長も体重も体脂肪もぜんぶ同年代の平均とピッタリ同じだ
もう何かの実験台に使ってほしいくらい
292 ： 家事手伝い(熊本県)：2008/08/31(日) 19:44:56.10 ID:NuZGVBtS0
アッー
293 ： 無防備マン(宮城県)：2008/08/31(日) 20:09:40.40 ID:CsUPD3ys0
腹の上にポニョ
294 ： 不法入国者(dion軍)：2008/08/31(日) 20:22:08.66 ID:SRPP4Rg50
>>290
295 ： 団体役員(埼玉県)：2008/08/31(日) 20:46:01.27 ID:JfFI0WBp0
153cm36kgで家庭用の体重計で測ったら体脂肪率20%
とでたのですが、これは家庭用がきちんと測れないことを差し引いても
筋肉が全然無い、不健康な体って事なんですか？
296 ： 農業(東京都)：2008/08/31(日) 20:58:25.40 ID:0AP3k6e70
>>289-290
このようにマッチョは精子の味をしってる糞キモホモが多い
死ねゴミ
297 ： ネット弁慶(大阪府)：2008/08/31(日) 21:34:55.09 ID:GVdyDgTI0
>>296
>>289は違うんじゃないか？
298 ： ブサイク(香川県)：2008/08/31(日) 21:46:15.41 ID:OMSa6kl60
30分の筋力トレーニング終了
テレビ見ながらやるとちょうどいい
299 ： ひよこ鑑定士(千葉県)：2008/08/31(日) 22:44:16.59 ID:jiNIkqPt0
161ｃｍで66.5キロ、体脂肪20.5パーセント
チビの上にデブじゃかっこ悪いなぁ
300 ： アスリート(愛知県)：2008/08/31(日) 23:15:43.65 ID:h12W7kGQ0
>>295
性別でも違いはあるし、家庭用の器具は確かに正確性は欠けるし、
もう少し情報がないと何とも言えんのじゃない？
301 ： 左利き(東京都)：2008/08/31(日) 23:23:52.93 ID:QTQFge4D0
いつもの流れ

ｶﾞﾘ自慢現る
↓
ｷﾓﾏｯﾁｮ　そんな体脂肪率出るわけねえよｶﾞﾘ氏ね
↓
勝手に筋肉の付け方講座
302 ： 家事手伝い(大阪府)：2008/08/31(日) 23:51:21.19 ID:62W4B9PH0
痩せすぎもどうか？

http://www3.nhk.or.jp/taiga/cast/ryouma/ryouma.html
http://www3.nhk.or.jp/taiga/cast/ryouma/ryouma03.jpg
303 ： イケメン(埼玉県)：2008/08/31(日) 23:53:22.30 ID:jTkc9MSG0
黙れガリ。
304 ： 左利き(樺太)：2008/08/31(日) 23:57:19.47 ID:ISfRZ+a9O
おれ普通に5％なんだけど異常なのか？医者と看護師が驚いてたが。子供の頃から10％を越えたことなんてないぞ。
305 ： 韓国料理シェフ(アラバマ州)：2008/09/01(月) 00:01:56.56 ID:u4xRZYOK0
178cm 63kg 13%
306 ： WBC監督(大阪府)：2008/09/01(月) 00:10:10.24 ID:iIt97z7f0
>>279
糖尿

寒天食うと食物繊維の作用でぜい肉落ちると聞いたんで
早速一ヶ月分買い占めてきたんだけど、効果あるのかな？
307 ： 農業(catv?)：2008/09/01(月) 00:10:35.88 ID:Q6QXMp1i0
１７５
７０
１８％
こんなもん
308 ： WBC監督(大阪府)：2008/09/01(月) 00:11:36.96 ID:sq9DLs/G0
>>44
それ超絶的にガリガリだよ
309 ： 朝鮮社会民主党(兵庫県)：2008/09/01(月) 00:11:37.43 ID:XbJkI5oW0
10%以下ってボディービルダーかよ
310 ： WBC監督(大阪府)：2008/09/01(月) 00:14:08.93 ID:sq9DLs/G0
まあトップビルダーでもない限り体脂肪率6パーセントとかは無理らしいな
体脂肪計は正確に測れないからそういう数値が出るだけで
311 ： 民主労働党(京都府)：2008/09/01(月) 00:15:48.23 ID:P/IEJ8650
>>304
医学的にどうかは専門家じゃないから知らんが、気持ち悪いね
312 ： ネットキムチ(樺太)：2008/09/01(月) 00:18:34.59 ID:akwiA3KDO
176cm、58キロの体脂肪率7％なんだが異常なのか？
オムロンやったらそのうち50キロが筋肉でﾜﾛﾀ
313 ： 四柱推命鑑定士(東京都)：2008/09/01(月) 00:18:57.05 ID:qdNbfIFC0
167
57
22%

んー内臓脂肪かな
314 ： 農業(catv?)：2008/09/01(月) 00:22:57.96 ID:Q6QXMp1i0
実年齢より３歳若い数値でてうれしい
同世代平均より下回っててうれしい
315 ： ママ(神奈川県)：2008/09/01(月) 00:29:08.30 ID:ycwaxrXP0
ガリなんだが手足の血管が尋常じゃなく出てて我ながらきもい
316 ： 住居喪失不安定就労者(埼玉県)：2008/09/01(月) 00:32:35.27 ID:90DiFtfa0
体脂肪とか筋肉量をきちんと測ってもらうには、どこ行けばいいの？
317 ： 不法入国者(東京都)：2008/09/01(月) 02:11:14.75 ID:bpV5br8o0
ヽ　　ﾉ　　 　　 　　｀ヽ r´　　　　　　 ヾ　ソ
　 ~ヽヽ　　 　　　 　　Ｕ　　　　　　 　/ノ
　　　ヽﾉ

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　＿ソ.　　　|::（ 6　　ー─◎─◎　） 　　　　ヾ_＿
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　　　　　　|　　　<　　∵　　 ３　∵>　運動すると早死にするよ 　マッチョはきもい！
　　　　　／＼　└　　　　＿＿_　ノ 　運動すると即ビルダー体型になる！
　　　　　　 .＼＼U　 　＿＿＿ノ＼
　　　　　　　　 ＼＼＿＿＿_＿）　　ヽ
今までの調査によって明らかになったニートキモオタの実態は、
1．勉強も仕事もしていない童貞。
２．１日中ＰＣの前でティンポを握り締めている変態。
３．２５にもなって親に金を無心（これは度々出てくるニートキモオタのトラウマ）
４．友達は全くいない孤独なヒキコモリ。
５．ルックスはデブ、不潔、不細工、バーコードハゲ
６．服装は３年前のコミケで買ったラムちゃんのＴシャツにケミカルジーンズ（黄ばみ付き）
７．家族にも見放されている。
８．コンパに行けないことを僻んでいるロリータアニメ好き。
９．外出恐怖症（ヒキー）
１０．居留守魔（対人恐怖症、人と面と向って話せない。だからＰＣだけが唯一の拠り所）
１１．妄想とのバーチャルSEXでオナる変質者。
１２．実態に見合わない分不相応な病的プライド。
１３．コンプレックスの権化。
１４.美少年に対しては悪口ばかりほざく精神異常者
318 ： やわチチ(千葉県)：2008/09/01(月) 02:19:08.84 ID:oH/rUmKk0
>>7
とりあえず、メタボリックの判定基準からウェスト周り云々ってのは削除されるみたいだね。
本当に危険な内臓脂肪を蓄積してる奴は、むしろ一見痩せて見える人の方が多いって事実もあるのに。w
319 ： IMF(アラバマ州)：2008/09/01(月) 06:34:40.61 ID:i18Z9AJf0
手で持つのがついてない乗っかるだけの体脂肪計は
下半身だけの体脂肪。上半身は含まれてない
320 ： 朝鮮社会民主党(アラバマ州)：
169
56

体脂肪率15.5％
毎日腹筋してるから腹に脂肪無いんだけど
メーカーによってかなり誤差があるのかな・・・