走る人は若い

1 ：戴比爾斯(京都府)：2008/08/16(土) 19:05:11.90 ID:7rTE9I4DP BE:1162350375-PLT(12000) ポイント特典

走る人は若い？ランニングは老化を防ぐ、米の大学が調査
　ランニングの習慣に老化を遅らせる顕著な効果があることを米スタンフォード大の研究チームが突き止めた。
　２０年以上にわたる追跡調査の結論という。
　調査期間は、１９８４年から２００５年まで。チームは、ランニングクラブに所属し、週４回程度走る男女５３８人（８４年当時の平均年齢５８歳）に毎年質問票を送り、歩行や着替えといった日常の行動能力や健康状態などを調査。
走る習慣がない健康な男女４２３人（同６２歳）も同様の方法で調べ、比較した。
　その結果、走る習慣のないグループは、２００３年までに３４％が死亡したのに対し、習慣的に走るグループの死者は１５％にとどまった。
また、走るグループは、走る習慣のないグループに比べ、日常の行動能力が衰え始める時期が１６年ほど遅かった。
　チームは「年齢を重ねても健康的に過ごすために何かひとつ選ぶとすれば、（ランニングのような）有酸素運動が最も適している」と結論づけている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080816-00000027-yom-sci&kz=sci

2 ：奥迪(大阪府)：2008/08/16(土) 19:05:28.12 ID:gmuLJcKP0

昔のゲームは古い

3 ：特里登(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:06:00.56 ID:LNx17JPT0

長距離走者ってフケた人多くね？

4 ：法国鰐魚(群馬県)：2008/08/16(土) 19:06:01.12 ID:0BQJ3UEm0

http://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s47858.gif

5 ：悠詩詩(東京都)：2008/08/16(土) 19:06:09.08 ID:i5z1xLla0

若い奴は何をやっても若い

6 ：七星(コネチカット州)：2008/08/16(土) 19:07:11.62 ID:mxgDA3IVO

ふん､青二才が･･･

7 ：強生(関西地方)：2008/08/16(土) 19:07:28.61 ID:PssAhWjt0

引きこもりながら創作活動してるやつが一番若々しい

8 ：金融新聞聯播網(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:07:34.87 ID:dfBrpMZo0

おまえら考え方だけはｶﾞｷ

9 ：花花公子(北海道)：2008/08/16(土) 19:07:38.80 ID:IsfYZNAa0

ウンコは苦くてうまい

10 ：亀甲万(愛知県)：2008/08/16(土) 19:07:39.61 ID:Yh/tP+V00

走る人と書いて若いって読むもんな

11 ：摩托羅拉(中部地方)：2008/08/16(土) 19:08:33.85 ID:tggKOmI+0

哲学かよ

12 ：瓦倫蒂諾(東京都)：2008/08/16(土) 19:08:42.15 ID:10JqxLDs0

若いと幼いは違うんだぜ？

13 ：賓得(長屋)：2008/08/16(土) 19:08:45.34 ID:xkIn629P0

>>3
走りすぎ

14 ：克莱斯勒(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:08:47.39 ID:szP+2Dy40

ランニング中って退屈じゃね？
みんな最中は何考えて走ってんの？

15 ：強生(長崎県)：2008/08/16(土) 19:09:26.40 ID:YVFkn0RC0

ランニング程度で済めばいいんだけど、走力が付いてくると
スピードが上がっていき、無酸素運動に近くなっていくよね。
そうなると逆に老化が早まりそう。

16 ：美国辣椒仔(東京都)：2008/08/16(土) 19:09:40.16 ID:jyfieMVk0

増田明美の老け具合は異常

17 ：鮑許(大阪府)：2008/08/16(土) 19:09:47.48 ID:jAbuaVsU0

マラソン選手みてたらそうは思えんが

18 ：通気電気(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:09:49.54 ID:S+wP4VgH0

俺は人生というロードを走ってるから若い

19 ：飛亜特(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:10:22.10 ID:fd2wtrGF0

>>14
前もどこかで書いたけどアニメの世界観の中に自分を投影させた妄想をしてる。

20 ：米諾克斯(樺太)：2008/08/16(土) 19:10:24.32 ID:ojmKBqT4O

さんざん走って、たどり着いた先がこんな所か

21 ：賓得(長屋)：2008/08/16(土) 19:10:29.24 ID:lJpDxN400

100ｍくらいで足が激しく重くなってやめる

22 ：賓得(長屋)：2008/08/16(土) 19:11:00.25 ID:xkIn629P0

>>14
音楽聴きながら走ればいいじゃん

23 ：宝潔(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:11:30.58 ID:xwCeS9Jk0

自宅警備員は肌がたるんで禿げが多い

24 ：摩托羅拉(中部地方)：2008/08/16(土) 19:12:47.75 ID:tggKOmI+0

>>14
ぐえええー苦しいー死ぬー

25 ：高絲(大阪府)：2008/08/16(土) 19:13:29.07 ID:6hI0N9wV0

>>14
何も考えない

26 ：悠詩詩(東京都)：2008/08/16(土) 19:13:54.15 ID:i5z1xLla0

>>14
はくリズムを変えたりして
しんどくないのを常に模索してる

27 ：比爾・布拉斯(東京都)：2008/08/16(土) 19:14:08.82 ID:KvDsexdV0

今１０ｋｍ走って来たけど、すげーつらかったわ。
今年一番のきつさだった。

28 ：宝麗来(福岡県)：2008/08/16(土) 19:14:36.18 ID:QNC9IMzQ0 BE:274441627-2BP(1000)

皺が増えて張りがなくなるイメージ

29 ：杰尼亜(大阪府)：2008/08/16(土) 19:14:55.84 ID:SuFXrVP00

苦い人が走る

30 ：雪佛龍(catv?)：2008/08/16(土) 19:15:16.77 ID:gSMc+pG60

>>14
夜堤防を走ると
堤防と川の間を黒装束の忍者が走ってて
俺はそれを追いかけてる
忍者は俺よりもはるかに早いんだけど
電柱やカーブミラーの陰に隠れて
俺との間合いを計っている。
なかなか追いつけない

31 ：可爾(長屋)：2008/08/16(土) 19:16:15.97 ID:rhO9DKp+0

元気だから走れるというのが真相

32 ：柔和七星(東京都)：2008/08/16(土) 19:17:09.90 ID:nim0Y47U0

服がある人が走る

33 ：戴姆勒・克莱斯勒(dion軍)：2008/08/16(土) 19:18:08.86 ID:y+8SVQIZ0

>>27
夏の10kmは他の季節の20kmに匹敵しないか？

34 ：日本経済新聞(大阪府)：2008/08/16(土) 19:18:22.97 ID:MXwmtcoH0

夜の土手走るとウンコ踏んじゃうんだよね・・・

35 ：施楽(広島県)：2008/08/16(土) 19:18:54.25 ID:edgmA97i0

長いこと有酸素運動をしてると体がエネルギー回転をよくしようとして
血の巡りがよくなっていく
でも走りすぎはまたやばいことになる
2日に1回程度がいいと思われ

36 ：宝馬(大阪府)：2008/08/16(土) 19:19:32.22 ID:OlEbjgDX0

auのケータイつけて走る馬鹿はいないよね？
格好悪い
ｗ

37 ：伊都錦(大阪府)：2008/08/16(土) 19:19:48.74 ID:gOkpOZgR0

年取るほどに早漏になっていくんだってね

38 ：曼妥思(佐賀県)：2008/08/16(土) 19:19:52.11 ID:3m2/wJtj0

この時期は日中走ると20分でダウンしてしまうから夜走る
職質されないか怖いわフヒィ

39 ：旁氏(千葉県)：2008/08/16(土) 19:19:59.41 ID:H2cFQh+W0

>>31
それが正解だと思う、

40 ：可口可楽健怡(四国地方)：2008/08/16(土) 19:20:21.29 ID:Ja//dORB0

>>22
見たことないんだけどいるの？

41 ：好運来(新潟県)：2008/08/16(土) 19:20:45.73 ID:6ye64NFi0

昨日の10000万メートルの優勝した奴　ばけもの杉

42 ：施楽(広島県)：2008/08/16(土) 19:21:16.55 ID:edgmA97i0

誰だっ！！
私はあわてて逃げた─
彼らは行為を中止して追いかけてきた
私は必死で走った…　しかし不覚にも股間のものが怒張して思うように進めず差はつまる一方だった
この時…　私の心の中に彼らにつかまりたい思いがまったくなかったであろうか…

43 ：紀梵希(関西地方)：2008/08/16(土) 19:21:42.12 ID:GKP9OSwT0 BE:1513890869-2BP(5611)

>>40
iPod聞きながら走って落として壊した

44 ：旁氏(千葉県)：2008/08/16(土) 19:21:49.63 ID:H2cFQh+W0

>>40
ipodとか聴きながら走ってるぜ

45 ：家楽牌(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:21:58.19 ID:Iw9l9q2V0

うちの父親ずっと走ってるからか、確かに見た目若く見える
日焼けして、肌が老化してそうなもんなのに

46 ：曼妥思(佐賀県)：2008/08/16(土) 19:22:28.13 ID:3m2/wJtj0

俺もipod聞きながら走ってるけどイヤホンのとこが汗でびちょびちょになってしまう

47 ：力士(コネチカット州)：2008/08/16(土) 19:22:37.58 ID:u2vWw1SHO

寿命短くなるけどな

48 ：克莱斯勒(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:22:47.94 ID:jjbaHOej0

膝やっちゃうでしょ。
ジョギング好きな親戚の６０くらいのおじさんが
軟骨増強の薬飲んだり膝に注射したりしてる。

49 ：丘比(三重県)：2008/08/16(土) 19:23:04.97 ID:dfBGC7iT0

スポーツって絶対命削ってるよね
そのときは元気でも寿命の消費は早いはず

50 ：微軟(京都府)：2008/08/16(土) 19:23:21.34 ID:Rgz95+/i0

俺は自転車でいいや

51 ：昇陽電脳(関西地方)：2008/08/16(土) 19:23:27.10 ID:C7J7WNqw0

>>38
ランニングらしい服装すればおｋ。
俺は自転車をママチャリから
クロスバイクにしたとたんに職質ゼロ。

52 ：紐約時報(西日本)：2008/08/16(土) 19:23:44.54 ID:BU/NA+Kc0

オレは自転車派だな、20kmくらいで1時間走る

53 ：福特(愛知県)：2008/08/16(土) 19:24:01.06 ID:qoYPylw/0

運動能力が衰えないってだけで
見た目的には酸化がすすんで老けるんじゃないか？

54 ：力士(コネチカット州)：2008/08/16(土) 19:24:05.59 ID:u2vWw1SHO

>>43-44
ワロタ

55 ：家楽牌(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:24:35.39 ID:Iw9l9q2V0

>>48
うちの父親は60過ぎてるけど
膝悪くないみたいだ、羨ましい
俺はまだ30なのに膝が悪くて、
軟骨増強のサプリ毎日飲まないとやってられないｗ
体重の違いなのか、俺が若い頃運動しすぎたせいなのか・・・
60になっても健康な膝で走れる秘訣が知りたい

56 ：金融新聞聯播網(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:24:49.09 ID:dfBrpMZo0

ｉｐｏｄ聞くってなんだよ
ipodで音楽聞くんだろばか

57 ：新力(関東地方)：2008/08/16(土) 19:25:16.28 ID:NZFTaFNJ0

こういう記事に触発されて熱中症で倒れる中年男性続出ってオチがつく

58 ：克莱斯勒(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:25:20.91 ID:jjbaHOej0

>>14
音楽聴いたり英語の教材聞いたりしてる。
体感時間は音楽＞英語
頭使ってると時間たつの早いぜ。

59 ：日野(長屋)：2008/08/16(土) 19:26:08.70 ID:plGntCJM0

膝一回壊すと、その後労わりながらじゃないと
何にも出来なくなるからなあ。
ジョギング程度でもゆっくり走らないと。

60 ：微軟(京都府)：2008/08/16(土) 19:27:00.42 ID:Rgz95+/i0

身長(cm)-体重(kg)の値が100以下の人はどうとか。
膝への負荷がどうとかでランニングには向いてないんだっけ？

61 ：新奇士(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:27:26.84 ID:eHNr0dMR0

一時期膝壊して2ヶ月走れなかったけど
走れないストレスで死にそうだった
学生自体はあんな嫌いだったのになぁマラソン

62 ：奥利奥(千葉県)：2008/08/16(土) 19:28:31.62 ID:wtUHuTNw0

>>56
それ言ったらCD聞くもCDで音楽聞くだし本読むも本で小説読むとかじゃね？テレビ見るもテレビでドラマ見るとかだし。

63 ：金融新聞聯播網(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:29:05.93 ID:dfBrpMZo0

>>62
そうだけど？

64 ：高田賢三(長屋)：2008/08/16(土) 19:29:38.27 ID:adZUh9BW0

今はiPodとかあるからいいけどCDの時は
音飛びしないように走るのに体力の半分は使ってた

65 ：現代(東京都)：2008/08/16(土) 19:30:31.49 ID:yqIu9Rxa0

マラソン選手老け過ぎ
Qちゃんとか痛々しい

66 ：楽天利(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:31:02.72 ID:mAOmd5X60

>>62
で？

67 ：粟米條(兵庫県)：2008/08/16(土) 19:31:16.87 ID:lHK+3yZo0

森脇健二

68 ：新奇士(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:31:40.20 ID:eHNr0dMR0

>>65
そりゃ一ヶ月で1000キロとか走りゃな

69 ：可尓必思(長屋)：2008/08/16(土) 19:33:05.65 ID:m+lZyjqj0

９月に42ｋｍを時間制限なしで走るんだけど、死ぬ？
今までで走った距離は最高で１０ｋｍ

70 ：日本放送協会(東京都)：2008/08/16(土) 19:33:31.19 ID:5O4SAftd0

若いから走るんだろうが！　あほか？

71 ：華歌爾(大阪府)：2008/08/16(土) 19:34:47.12 ID:05pO/Z/p0

久々のジョギングスレか？

72 ：新奇士(埼玉県)：2008/08/16(土) 19:36:13.83 ID:eHNr0dMR0

>>69
10キロ走れればフルもいけるらしいけど
やる前に20キロぐらいは練習で走っといたほうがいいんじゃないの

73 ：伊都錦(大阪府)：2008/08/16(土) 19:36:41.26 ID:gOkpOZgR0

>>70
それはおかしい。
どっちかいうとおっさんとかの方が走ってるの見るよ。

74 ：百威(福岡県)：2008/08/16(土) 19:40:36.23 ID:ZqgRrJHD0

ちゃんとした靴を買って走らないと膝を壊すらしいから注意な

75 ：荷氏(神奈川県)：2008/08/16(土) 19:40:44.27 ID:Pbv5LQxE0

ただランニングをしているだけなのに職務質問される(´；ω；`)

76 ：有線新聞聯播網(アラバマ州)：2008/08/16(土) 19:41:24.54 ID:sLjMZq9r0

金朋と同じ生活をすれば若くなるはず

77 ：羅浮(ネブラスカ州)：2008/08/16(土) 19:45:55.17 ID:CGcBHRfWO

水泳のほうがいいよ。

78 ：鈴木(大阪府)：2008/08/16(土) 19:50:39.63 ID:zGrBP8Gy0

>>65
ん？

http://jp.youtube.com/watch?v=xvrDt960O1E

79 ：微軟(福岡県)：2008/08/16(土) 20:09:20.28 ID:Y3GfKhzA0

10日前から走り出したんだが、腰が痛くてたまらん。
173cm、71kg、23歳。一日6～8km走ってる。

80 ：施楽(広島県)：2008/08/16(土) 20:17:46.80 ID:edgmA97i0

道路アスファルトだからなあ

81 ：家楽牌(宮城県)：2008/08/16(土) 20:20:02.11 ID:lQ6UcDzt0

テレ蘭スレだろ？

82 ：理光(神奈川県)：2008/08/16(土) 20:22:14.92 ID:MjVYLQzl0

>>14
きつい。歩きたい。でもあと1キロ走れたら絶対浮気しないかわいい天然な彼女ができて
将来大金持ちになれる、と思いながら

83 ：鈴木(三重県)：2008/08/16(土) 20:43:53.12 ID:5U71O1H80

マラソン選手とか電柱数えながら走るらしい。

84 ：博士倫(神奈川県)：2008/08/16(土) 20:44:33.95 ID:tNKiR3Gy0

バトロワの最後思い出した

　走れ！

85 ：鮑許(catv?)：2008/08/16(土) 20:46:26.33 ID:edFL2cpA0

オレ、近所のスポーツクラブで走る人をたくさん見てきたけど、
よく走る人は、すぐに老けるし、早死にだよ。

86 ：賓得(長屋)：2008/08/16(土) 20:47:51.72 ID:lJpDxN400

住宅地だし車も多いしなんか恥ずかしいんだよな

87 ：士力架(兵庫県)：2008/08/16(土) 20:49:52.24 ID:hTLwqMFp0

活性酸素はどうなったんだよハゲ

88 ：阿尓発(関西地方)：2008/08/16(土) 20:57:18.25 ID:/f4+8G8Y0

適当に血行が良くなる程度に走って無理しないのが一番じゃね？

89 ：力士(神奈川県)：2008/08/16(土) 20:59:16.65 ID:SCwpSV+H0

>>85
それはトレーニングで鍛え上げる為に走ってるからじゃね？
このスレは健康目的で走ってるって意味じゃないの？

90 ：三得利公司(東日本)：2008/08/16(土) 21:06:51.84 ID:FIPTue6w0

有酸素運動続けると有害な活性酸素で健康に悪いってのが
定説じゃなかったの？

91 ：阿尓発(関西地方)：2008/08/16(土) 21:44:22.81 ID:/f4+8G8Y0

ナス系って一回植えたら土が弱るから3年は他の物にしないとだめなんじゃないの？

92 ：阿尓発(関西地方)：2008/08/16(土) 21:46:00.35 ID:/f4+8G8Y0

スレまちがえたよ

93 ：鈴木(北陸地方)：2008/08/16(土) 21:47:34.55 ID:dudhgdZ20

10メートル走ったら死にそうになってワロタ。
でも、後ろから人が追っかけてくるこわいょ～って思ってたら100mも走れてワロタ

94 ：施楽(広島県)：2008/08/16(土) 21:48:41.47 ID:edgmA97i0

>>88
正解

95 ：可口可楽健怡(中部地方)：2008/08/16(土) 22:47:05.11 ID:116txOKv0

走ってる最中は苦しいんだけど
その後の一杯が旨いんだよ
だからがんばれる

96 ：思科系統(長屋)：2008/08/16(土) 22:48:04.76 ID:qiXwCfq40

自転車乗れ自転車
面白いぞ

97 ：駱駝(徳島県)：2008/08/16(土) 22:52:45.75 ID:VKBcj0Bl0

>>68
車でもそんなに走らねぇな

98 ：戴比爾斯(東京都)：2008/08/16(土) 22:54:33.53 ID:5yQMnZIPP

酸化が進んで老化するだろｗ
日中走るもんだから、紫外線浴びまくりで汗かきまくりで皮膚にいいことはなにもないし

99 ：数字設備公司(東京都)：2008/08/16(土) 23:11:29.93 ID:QOwCkd7f0

もう走らなくてもいいじゃねえか。俺は疲れたよ・・・・

100 ：日清：2008/08/16(土) 23:15:50.98 ID:x7DtC7Hq0

今は暑いから涼しくなってから走ろうかな

101 ：可口可楽健怡(中部地方)：2008/08/16(土) 23:24:33.19 ID:116txOKv0

遊び場行くと財布の紐が緩んで金銭感覚があうあうあーになるけどな

102 ：昇陽電脳(アラバマ州)：2008/08/16(土) 23:26:24.50 ID:OlD0gkWq0

活性酸素がなんちゃら

103 ：芝華士(神奈川県)：2008/08/16(土) 23:37:09.43 ID:WqZEE/070

ヒザがイタイんですか？
グルコサミンがいいと思いますよよよよよよよよよよｙ

104 ：尼康(アラバマ州)：2008/08/17(日) 00:57:23.99 ID:tmEtfavj0

>>30

105 ：美国広播公司(USA)：2008/08/17(日) 01:26:18.69 ID:7/EEbG120

はじめから健康で若々しいやつらが
ランニングを趣味にする傾向がある
だから走ること自体に特別な効果はない

というオチ