【ピザ涙目】太っている人は就職に不利…

辻一郎・東北大教授（公衆衛生学）らが１万人以上を対象にした大規模な調査では、
社交的な人や自己中心的な人には肥満が多くみられるという結果が出たそうです。
一方で、心配性で神経質な人はやせ型が多いのだとか。あくまでも一般的な調査で
あって、太っている人がすべて社交的＆自己中心的というわけではないのですが、
なかなか興味深い結果です。

また、フランスではこんな研究結果も発表されています。ズバリ、「太っている人は
就職に不利」ということ！　これは、パリ第１大学のジャンフランソワ・アマデュー教
授（差別研究所所長）が行った調査で、ある就職希望者の写真を画像処理で太めに
加工したものと、実際の写真とを同じ企業に同時期に送ってみたそうです。そして、
何割の企業から前向きな返事が来たか調べたところ、実際の写真（本物）は64％、
太めの写真は20％と、その結果はおよそ２倍にもなったと
か。 欧米では肥満＝自己管理不足と捉えられがちだそうですから、この結果はやけ
にリアリティがありますね…。これから就職活動をはじめる学生さんも多いと思いま
すが、外資系を希望している人は見た目も磨く必要があるかもしれません。

昔から「義理・人情」（外見よりも本質）を大切にしてきた日本人としては、
ちょっと悲しい結果に。でも、やっぱり初対面の場合は善かれ悪かれ外見で判断して
しまうことが多いのかも。逆に、そう思えばダイエットへの意気込みも変わるかもしれま
せんね！　蒸し蒸ししてダルい季節です。ちょっとダイエットをサボりがちになっている
人は、目標を目指して頑張ってくださいね。

http://news.livedoor.com/article/detail/3696198/

２

デブは甘えだもんな。当たり前だ。

へー

普通の食生活していればダイエットなんて必要ないし、太らない

顔写真禁止じゃなかったっけ

「あなたの特技は？」

ピザ「食べることです」
イケメン「食べることです」

日本人の「太ってる」なんて全然デブじゃない
アメリカ人みろ

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　　　　　　　　ヽ、u　'｀ljー-----―――――''" ／
　　　　　　　　　 ＼　　　　 U　 lj　-ﾆ 　 　 _,. -'"

>>8
デブと比べてどうするんだよ

タバコ吸うやつもきちがいだからデブ以上に不利だろ

> 社交的な人や自己中心的な人には
どっちだよ

100キロオーバーのうちの上司は身心がクタクタのときに「EXILEはいいなぁ！」って叫んでたよ

デブはつかえない

>>12
両立できるだろ

俺は痩せてるし、顔も悪くないし、スタイルも悪くない
だが圧倒的な負け組なんだ・・・

>>12
厚かましい奴のことだよ

制服のサイズがないからと断られたのを聞いた

自称少食のピザってなんなの？

デブは公害

>>12
社交的の反対は非社交的
非社交的＝自己中心的ではない

ν速民は痩せているが自尊心が肥えに肥えてる

＞昔から「義理・人情」（外見よりも本質）を大切にしてきた日本人としては、
不細工なら分かるがデブは見た目で本質を表している

>>15
>>17
うーん・・・俺の人生では見た事ないな・・・
自分がそうだから気付いてないだけなのか?

コメ国人のホームステイ受け入れたんだが親がうちにはでふとっちょが一人（俺）いる
と説明していたらしく、家族で歓迎パーティーのときにでぶっちょ君はいないのかい？とか
いいだした。目の前にいるだろが。

ぷよぷよした体は人に嫌悪感を与える

>>25
存在感なさすぎだろ・・・

どうしたら痩せられるのか教えてくれ
とりあえず先週から夕食は豆腐ともくずだけにしてる

アキバとかのヲタ系書店に行くと凄いデブがいるが
あの人たちはどういう職についてるのか気になる

体重くらい管理できない人間が優秀なわけがない。
自分で完璧にコントロールできるだろ。

暑いから近寄られると困る
真面目に

別に太っちゃいないんだが、運動やめてから顔つき（輪郭？）がシャープじゃなくなったんだよね
具体的に言うと、細めのお洒落ズボンがはけなくなったレベル
就職に向けて絞ったほうがいいもんなの？

骨格的に適した体型してたら問題ないと思うが・・・

就職できないなら力士になればいいじゃない

>>29
底辺職だろ

>>24
結局人によるってだけだ
いい奴もいればやな奴もいるわ

まあ職業的に必須な相撲取り以外とかは
完全に甘えと怠慢だからな
性分が悪いと自分で言ってるのと同様だからしょうがないだろ

時々、病的な太り方をしているやついるけど
ああいう人達の食生活を知りたい。
朝からピザとかかな。

遺伝で太ってるなら仕方ないだろ

要するにデブはだらしいな。そんな人間が使えるわけがない。

これはガチ

>>28
働いて忙しくしていれば自然に痩せるだろ

自己管理すら出来ん奴に仕事の管理が出来るか

>>28
このまえ熱出したら３、４キロくらい痩せたぜ。
おまけに普段は代謝悪くて小食なのに食欲はモリモリ湧くし。

自己管理が出来ないことを表明してるわけだからな。

「太るって解っててもチョコ食べちゃいました」
ってのを企業で言うなら、
「会社が傾くってわかってるのにバックマージン欲しさに契約しました」
つーのと同じだ。

>>42
デスクワークだからあんまり動かないんだよな〜
まあ学生時代よりは痩せてると思うけどさ。夕食抜けば結構痩せてくもん？

自分より有能な奴は雇いたくないからデブを集めて見下したいだけ

>>46
食わなきゃやせる

>>42
就職したらストレスで無茶喰いして太っちまった…
わずか３ヶ月ほどで５キロも
いまやっと２キロだけ戻したけど

>>46
食事抜くのは逆効果
しっかり食べた方が身体にいいんだよ
運動するしかないんだよ

頭使えばカロリー消費するんだから
頭使った仕事をしなさい

>>43
極論すぎ。仕事はできる。
むしろ自己管理もできずテキトーな人間の方が愛されて
仕事がうまく進められることだってある。

デブに運動しろっていうのは酷

>>46
抜くんじゃなくて量を減らしてみたらいい
太っている奴は朝食わずに昼と夜をバカみたいに食うか、よく噛まずに食べる

デブなのにソニー内定もらえた俺は勝ち組

>>46
1週間何もくわなければ相当やせるぜ

デブは臭いし、汗かき杉

>>48,50
どっちだよ
仕事で運動する元気も時間もねえわ

>>54
まったく何も食わないよりは今のまま豆腐でも食ったほうがいいのかな
朝抜くのはアレだけど夜は無問題じゃね？

>>58
朝・昼・晩の食事の量を今の半分にしろ

お前ら憤死

豆腐じゃなくて好きなもん食っていいから、半分とか２／３にしろ

>>59
デブの改善はそれでもいいだろうが、栄養偏ると禿げるぞ

なるほど量が問題なんだな。そうするわ

まあ自制心に欠けるのは確実だもんな

つーかみんな素直に言えばいいんじゃね？
「デブは死ね」
をスローガンに運動を繰り広げよう

マーフィーの法則に「モテないデブは、痩せればモテると思っている」ってのがあったな。

>>66
差別するな

>>67
もてるやつはデブでももてる

ガリガリより軽くデブってる人の方がいい人率は高い
ちょっと夏はあれだけど

>>70
俺もその一人なんだが

痩せたいなら食うな、運動しろ

ガリなのがコンプで１２キロくらい太ってみた
これって逆に体調管理できてると思うんだけど

>>64
ちなみに豆腐は何丁食べてた？もずくは？

糞ﾃﾞﾌﾞの女が昼飯とかみんなで飯食うときだけﾁﾋﾞﾁﾋﾞと少量だけ食ってるのみると笑えてくる
どうせ家でコーラの見ながらピザポテトかきこんでんだろｗ

一人回転すしで腹が限界になるまで食いたいものを食べ続けるのがピザ
おっとはらがそろそろくちくなったな、まだ食べてみたいのあるけど残念だんぁ程度でやめるのが般人
あ、駄目、気持ち悪いでやめるのがガリ

>>74
1丁、1カップだよ

腹が限界になるまで食いたいものを食べ続けて苦しくなって、
１時間して苦しくなくなったからまたさっきの残りを食うのがピザ

>>76
ガリだけにか

職種によっては、あーおデブちゃんのキミには無理だねってのがあるから
デブが就職に不利ってのは間違ってないな

私女だけど辻一郎死ね

ピザは全ての公共料金２倍にしろ

これだけはガチ。
うちの会社では、デブは採用しない。
社員にデブはいない。
デブだと、健康上のリスクが非常に高いからな。

無茶して一ヶ月で１６キロ落としたらM字ハゲになっちまった…

合間にドラゴンボールＺのＤＶＤ見てるんだけど
ギニュー特戦隊っておかしくない？

リクーム＝クリーム
バータ＝バター
グルド＝ヨーグルト
ギニュー＝牛乳

なのにジース＝ジュースってなんだよ・・・ひとりだけ乳製品じゃないじゃん。

デブが好きで体調管理して体重3桁目指してる俺はどうなんの？

オレはガリクソンで超神経質＆心配性だからな・・・
結構当ってんの根

肥満遺伝子があるかないかじゃないの？
幾ら食っても太らないギャル曽根とかさ、ああいうのがいるんだから逆もまたいるんだろ。

>>67
マーフィーの法則懐かしすぎる
久しぶりに聞いたわ

重量税とれ

言い訳ばっかり

遺伝子がどうこう言ってるやつがたまにいるけど
何割が自分の遺伝子を調べたんですかぁ〜？

親兄弟共々全員太ってるのは親兄弟共々食い過ぎなだけですよ〜。

>>86
デブ専ホモ乙ｗ

身長170
体重60
体脂肪率12〜16%
鏡みるに体脂肪が明らかに低いんだけど、体重計の体脂肪計るのってかなり信用性低くない？

両親ガリで俺と兄貴がデブなのは一体

>>93
そういわれると照れちゃう

地球温暖化の原因の97％は糞デブによるものだからな
肥満野郎って時点でエコ精神を全否定してやがる

デブは犯罪だから逮捕しろ

でもおれ、ラウンド1のCMやってる柳原可奈子ならつきあえるかもしれん・・・

>>98
化粧落とした柳原・・・

>>94
家庭用？家庭用なら信用しない方がいいぞ

>69
「女は至急で考える」って至言だよな
キモオタだろうが、デブだろうが、金無かろうがもてる奴はもてる

何この耳が痛いスレ。

でも食べるって凄い幸せだよ。デブは食べてる時の脳内麻薬の分泌量が
多いんじゃないかな。どーせ痩せても良いこと無いし、食べて幸せのがいいよ。

>>102
うるせえ死ね

>>83
バカだな、頭の切れるデブ・素早いデブってのが稀に居るのに。
健康上のリスク差し引いても利益もたらす存在だぞ。連中は他人に迷惑を
かけるのは恥だと思ってる。リスクは全て引き受ける覚悟でデブをやってる。

仕事しすぎてストレス太り
そんな俺は年収2億です
たぶん、痩せたら収入へる

俺の知り合いのデブは１００メートルを１１秒で走る
謎だ

デブは甘え。食わなければ絶対体重落ちるのに、なぜ実行しない。
ガリはしょうがない。体質を恨め。

>>104
痩せればいいのに・・・・
やっぱ、デブは頭が悪い

デブなんて実社会にそんなにいないだろ。町歩いてても全然見かけない。

>>104
稀だからじゃないの？

>>104
「稀に」っていってる段階でダメじゃねえか

>>98
柳原ってデブの癖に貧乳でありえん
ただのブタ

甘えるな

確かに進学校ほどデブが少なかった気がする

>>114
頭が良い奴は体調管理もキチンとできるからねぇ

>>104　アホじゃないの

>>112
お前は実に視野が狭いなあ。あれはおっぱいに手足が生えてるからそう見えるだけだ

>>100
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf361_1.html
これ、やっぱりおかしいよな
腹ぷよぷよしてるから割りてー

>>108
太ってることによるリスクよりも、食う快楽を上位の価値としてるだけだよ。
健康長寿だけが人生の目的ではないことくらいわかるだろ？

ていうか本当に体調管理とかの問題なの？

後デブってちんこ小さいよな

何で？

ええそりゃあもう

>>119
食う快楽を上位にしても痩せられるのに・・・

早朝や休日、自転車に乗るといい
景色変わるからいつまでも走れる

>>121に言ったわけじゃないぞ

確かに大企業の役員見てると
中年太りは仕方無いとして激烈なデブは少ないな

仕事と自己管理は密接に関係しているということだな

課長とか低レベルの管理職だとデブはいるが
あれはストレスだな

要するに太っててもそれを越えた魅力があればいいってことだよ

女は自分の引き立て役としてデブ女を連れまわすよ〜
そんでそのデブがダイエットなんてし始めたらすごいよー

夜や休日まで呼び出して何か食べさせたり
電話して今日何を食べたか全部報告させたりして
徹底的に監視してダイエットの邪魔をする

痩せればいいとか言ってるやつなんなの？
んな簡単に痩せられたら誰も苦労しねーよ

>>77
豆腐は半分にしてもずくを2カップにすべし

>>110
>>96
お前もあれだろ。動脈硬化脳卒中の恐怖よりも性癖を優先させてるんだろ
覚悟を持って。

>>119
食う快楽が上位なら尚更、体調管理をキチンとするもんだろ
糖尿病や体壊してしまったら元も子もないし
爺さんになっても美味いもの食べたいでしょ？

あほか男なら余裕で痩せられるわ
女かてめーは

どうりで俺には服を着ていく職がないとおもた

>>131
性癖？

>>125
でも小さいんだろ？

メタボ気にしてるのは老人世代も同じ
老人世代でもメタボな奴は冷遇されてた

【久本涙目】山田邦子が好きな人は就職に有利…

ソースは太田プロ採用情報

欧米か！！

>>133
お前痩せられたことあんの？

>>130
え？なんで？

内向的で心配性で神経質で自己中心的なデブの俺に謝れ
ちゃんと就職してるぞ

>>123
スローフードとかで満足感も得られるが、バカ食いすることの喜びはまた別物だ。

まあ俺が言いたいのは、覚悟なきデブは今すぐデブから足を洗え。確固たるデブに迷惑をかけるな。

愛嬌がないデブは終わり

>>142
痩せろ

>>142
何で人間が豚に謝るの？

>>143
マジかっけーっす

>>143
デブなだけなので、痩せて頂けると・・・
自分さえ良くて、周りに迷惑を掛けていいというのは・・・

>>129
ちゃんと計算できたら痩せれるけどな
食い意地張ってるか、付き合いでどうしても食べなきゃ
ならない限り。

デブが座った後の電車の座席の不快感は異常

しっとりしてるし何か暑いし

>>143
デブは迷惑かけてないとか大きな勘違い。
電車乗ってるだけで迷惑
狭いし暑いし臭いし

>>129
筋トレすれば痩せるんだよ

おれはさらにスカペをしみこませて立ち去る

>>141
豆腐は結構カロリーあったような・・・
豆腐減らして野菜食った方がいいのにと思って
野菜取るの面倒ならその分もずくの方がいいんじゃない？

>>154
大豆だもんな！
納豆ダイエットと同じ！

デブの先輩はマジで嫌だ
デブの後輩はすごく好き

メタボ絡みでデヴがいると会社の保険料負担が増えるんじゃなかったっけ？
来年以降は就職説明会の時点でデヴは帰されるんじゃないのかな

渡辺徹はイケメンデブだよな

デブは電車バス乗るなよマジで
迷惑だから

>>132
ガッパガッパ食って腹いっぱいの毎日でぼーんんと死にたい奴も居る。

デブの原因は単にカロリーとりすぎ、これに尽きる

運動なんかしなくてもいいから1日1500kcalにしろ
明日からコンビニで買い物するときは全部カロリー表示を見ろ
わからない物はググれ

>>149
お前痩せたことあって言ってんの？
何キロから何キロに痩せたか詳しく。
もしかしてダイエットしたことなく元から痩せてるだけなのに言ってんの？
そしたら滑稽だな、デブの苦しみはデブにしかわからない

デブって邪魔なんだよな。
見かけるだけで嫌悪感が・・

筋力アップによる基礎代謝の上昇なんて微々たるもの

エレベータでデブと乗り合わせたときの不快感は筆舌に尽くしがたい

>>162　わかりたくもねーよデブ

デブは公共の乗り物には、混む時間帯に乗るな
空いてる時間帯のみ倍料金で乗りましょう
保険料も二倍で。入院した時の自己負担額も5割で

岡田斗司夫の本でも読んでろ

>>162
お前のような奴は一生デブのままだよデブ
http://up.img5.net/src/up21517.jpg

>>153
最悪だな
デブの風上にも置けん

じゃ一生働かないからｗ　文句言うなよｗ

つーかデブは汚いんだよ

野郎のくせに
カロリー気にして、メシ代節約して
一石二鳥とかぬかすオカマみたいなガキが多い中
デブはあんまメシ代ケチらないから
そこだけは好感持てるな

>>167
激しく同意だな。満員電車に乗る団塊デブの有害さは異常。
臭いし、座席も余分に取るし、迷惑以外の何者でもない。

>>173
男なら筋肉にしろっつーんだよな

やせてる＝自己管理できてる
ってのが謎

>>171
食品買えなくて痩せれるじゃん
良かったな豚

デブなんかより体臭を気にしろ
殴ってやりたいが手がべた付き臭くなりそうで、もう逃げるしかない

メタボと判定されたら会社が罰金だから、そりゃ雇いたくないよな。

>>176
最低限の自己管理ってことでしょ
そこは同意
ただデブは食で釣ればよく動く

電車で座ってたら物凄いデブ女が来て
「まさか座らないよな・・・」
と思ってたら、俺の斜め前で一礼してわずかな隙間にねじ込んできやがった
狭いだろ常考・・・もう死ねよいっそ

>>173
カロリー気にするのは体調管理もあるわけだが。

デブになると病気になりやすい。

カロリーを気にするのがおんなっぽいってなら毎日22時以降2時までにピザでも食ってろデブ

>>178
確かに触りたくもないな。

バイト先の社員食堂利用してると
デブは３種の定食メニューの中から一番脂肪分が多いものをほぼ確実に選ぶのがわかる

迷惑なんて小さなものだろ。タバコや酒よりも小さなもの。
副流デブ、絡みデブなんて聞いたことない。比較すること自体滑稽なことだわな。
そもそもデブだから不快、煙は害になるなんてちまちま神経質な生き方を、勝ち組デブはどすこいって笑ってる。

>>162
まあ、ずっと標準体重だけど油断したら太るな。170の61キロ。
たとえば、一日1800kcalに抑えるとか決めて
カロリー調べて実行すればいいだけ。今はノンカロリーものが多いから
探せば楽。出来ないのはストレスで食ってるか甘え。

>>181
一礼するなんていい女じゃん
礼儀正しい女には席ぐらい譲れよ

お前ら「麻薬？あんなの誰でも簡単にやめられるだろｗやめられないのは自己管理が甘いからｗ」
やめた経験もないのに上から目線。バカ過ぎ

>>176
誰もそうは言ってないでしょ
デブが自己管理できてないってだけで
痩せてれば自己管理できてるともできてないとも言ってない

命題だの対偶だの覚えてない？

>>12
創価学会の勧誘チームを思い浮かべれば
社交的なことと自己中心的なことが両立できることがわかる

就職してから太ればいいじゃん

ガリガリも自己管理不足で罰金にしろよ
今にもぶっ倒れられそうで怖い

ピザピザってお前ら馬鹿にするけど
お前ら一食後の前と後でで体重が２�`変わることなんてあるか？
俺は毎日ある、かなり無理したら３キロだっていける
お前らには出来ない芸当が出来るんだぞ
その能力だけは認めてくれよ

>>185
神経質なデブいるんだが・・
あれは迷惑
大らかなデブもいるけどね

デブで性格悪いと３倍増しで憎たらしくなるから注意

まずデブってのはどのあたりからだろう？
知り合いは血圧が170だから、これはもう末期だと思うけど

まあ俺は現時点で太ってないんだから、デブどもにはできない
何かができてるんだろうな

【中国】 日本人に「おまえ中国人だろ」と言った男、名誉毀損で逮捕
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1213409830/

なんだ外資系の話か、こんなの初めての入社の時に判断される程度しかも売り子レベルの職で
転職引き抜きが当たり前の世界でこんなの関係ないから関係ないから♪

>>799
姿勢良くしてちゃんと管理してれば
視力なんかそうそう落ちないよ
メガネ・コンタクトは甘え

このスレでデブに厳しい奴は間違いなく元デブ
ソースは俺

>>195
歩くとヒザが痛いってやつはピザ

>>186
プｗ やっぱダイエットした事ないのに言ってるのかｗ
断言してやる、お前がもし太ったら１００％痩せられない。
一度太ったら痩せるには強靭な精神力がいるからな

巨デブとか氏ねよ
くせーんだよ
存在自体が迷惑だって分からないの？
どんな神経して生きてるの？

デヴは心の日曜日

>>182
お前みたいな
欧米化に毒されたカマガキには
武士の美学は一生分からんだろうなｗ

とりあえず、夏だけは外に出るな
あとは何してもいいから・・・

>>202 なんで恥ずかしいことを自慢げに言ってるの？デブだから？

>>202
俺デブだけど、お前が何故そんな偉そうにしてるのか解らない
結局甘えてるんだよ、俺たちデブは。

デブ鬼女の精神構造が分かる

ttp://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/0630/191762.htm?o=0&p=0

>>202
そんな考えでいるかぎり痩せられないだろうな
いや、そんな考えでいるから痩せられないんだろうな。

>>202
なんで強靭な精神力でやせてもいないのにえらそうなの？

>>205
武士(笑)

どんな時代劇見てもお前みたいなデブ武士はいねーよｗ

それよりもフジでマン毛
http://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/255046.jpg

でも、一人ぐらいデブがいないと戦争映画も盛り上がらないしなあ。
どんなところにもデブ枠は必要ではないだろうか。

>>202
強靭な精神力があったからデブから痩せ型までなったぜ
デブは我慢っていう言葉知らないだろ

太った国家公務員も罰金なん？
国から給料だして国が罰金とるのか？

ところでこれからの季節、邪魔臭い上司に熱いことを理由にビール呑みにいくぞー的なノリで誘われる事や
海とか山でバーベキューだの、酒飲む機会が増えると思うんだが
そういった場で飲んでしまうとデブが進んでしまいそうで怖い。どうしたらいいんだ俺

>>169
これほんと？
半年でここまでおちないような、
アスリートみたいにノンオイルのシーチキンとかたべるレベルじゃない？

このスレの元デブどもは偉そうにしてんじゃねーよデブごと死ね

58→72→58のダイエットしたぞおれは
揚げ物とご飯のドカ食いだけは絶対禁止してた
お菓子も基本食わなかったけど、脂肪分の少ないアイスとかはたまに食べてたな

>>169
これは凄い。ぜひ詳細を。

>>217
つまみをガマンしよう

デブのやつ筋トレ相談乗るぞ

狭い席にねじ込んでくるデブのおかげで朝から非常に不愉快な気分にさせられる。
デブは座れればそれでいいんだろうけど何の非もない近くの人間が不自然な座り方を強いられるのは我慢がならない。

>>217
その分他で調節して運動

ガリガリもキモいけど、デブは実害があるからな
臭い　邪魔　暑い

>>210
俺は精神力が"普通"だから痩せられないの。
一度太ったら超人的な精神力がないかぎり痩せられない。
そもそも普通の人が痩せられたらダイエット商品がこんな流行るわけないだろ。
まぁ一度も太った事ないやつは一生憶測で語ってろｗ

>>169
絶対ステ使ってるだろこれは
いくらなんでも成長が早すぎ

食事をインスタント麺だけとか素麺だけとか貧しくしてりゃガンガン痩せてくよ
というかやつれていくよ

>>215
元デブが我慢とか笑えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
普通に我慢が出来る人は最初から太らないから！

>>229
やつれてるデブになる

>>227
精神力が"ない"からデブったんだろ
まず前提から間違ってる
キチガイなの？

>>223
腹筋を50*2はじめて1ヶ月たつんだけど腹に変化がない
脂肪が多すぎると筋肉もおちないものなのか？

>>227
普通･･･？

大昔は太った女がもてていたのに
今の情報操作は酷いな
差別酷いね

>>227
憶測だけど、お前本当はデブじゃないだろ

>>288
逆になってんじゃない？
筋肉から脂肪になるの早いよ

>>230
成長期に我慢してどうする
身長が180ｃｍまで伸びて十分だから栄養の摂取を止めて痩せただけだから

>>233
腹筋だけよりも全体で落とす方が効率がいい
水泳がいいぞ

>>235
インドなんかの貧しい国では
未だに太った女の方がモテるらしいね
裕福さの象徴なんだとか

>>239
水泳か・・具体的なﾒﾆｭｰをください。
無理がないのって言うと精神力のないデブって言われそうだから多少無理があってもいい

筋肉から脂肪になんて変化しねぇよ

>>238
成長期に太るのはもっとオカシイよ
新陳代謝も活発で呼吸するだけでカロリー消費するのに太るとか
ポテチ３袋ぐらいおやつに食べてた？

デブって環境に悪そうだから死のうよｗ

>>237
俺か？
逆か・・・それなりに食事も抑えてるつもりだったんだけど・・。数が少ないかね

>>241
スペック教えてくれ
ひたすら平泳ぎか水中ウォーキング
あとジュースは絶対に飲むな　お茶か水のみ

>>215や>>220みたいな方には何も言えない。俺の負けだ。完敗。
だが一度も太った事ないやつに甘えだの自己管理だの言われたかないなｗ
ダイエットの苦しみも知らないカスは黙っとけｗ

まぁデブは周りが見えてない奴が多いな
http://swfup.info/view.php/6854.swf

>>241
小さい筋肉鍛えるんなら
でかい筋肉や奥にある筋肉鍛えた方が効率的

>>208
よし、今すぐデブを止めろ。甘えを原因にすることこそ甘えだ。
食べるたびに後悔し自己嫌悪するなんちゃってデブと確固たるデブは違う。
確固たるデブはカツカレーもピザもカルボナーラもラーメンチャーハンセットも
まだ食い足りない。そこに後悔なんてない、あるのは無上の喜びだけだ。僥倖だ。

アフリカ難民の子供の前に置かれたハンバーガーも取り上げて食べることも
やってのける。一時間前にうな重を食べたにもかかわらず、だ。

デブってマジでコーラとか飲んでて驚いたわ
コーラなんか年に一回飲めばいい方だ

クソデブ野郎が詭弁に必死ｗ
臭いから早く死んでくれマジで

>>243
いや、牛乳飲みまくってた
太ってたと言ってもBMI２２くらいだったから超絶デブだったわけでは無いけど

>>238
栄養失調でもない限り普通に背は伸びるだろ
背を伸ばしたくて太ったの？ｗ

くっても太らないタイプの俺もあと数年でメタボになるのか

>>246
どの程度晒していいか解らんが適当に
22歳　♂　　身長177　体重89　　平日に水泳はちっと無理。多少筋肉質？

>>227
そうゆう性格だからデブなんだよ
一日2000kcal以下。運動無し。
これだけでデブならみるみる痩せるだろ
こんなのに超人的な精神力がいるのかw

コーラとポテチなんて月に1回食べるかどうかでしょ
そんなの毎日食べたら絶対太るよ

筋肉は脂肪にならんだろ
筋肉でかくしようとするやつはメシも多めに食うから筋肉と一緒に脂肪もつく。
そんでトレを中断すると筋肉はすぐにしぼんでいくから
一緒についた脂肪だけが残る。

>>250
こうまで堂々と言われると善行に思えてくる

ポテチは一袋がでかすぎるんだよな

自己管理もできない奴に・・・

>>256
ちょいと重めだな
でもまだ戻れる範囲
ウォーキングはできないか？２キロくらいからでもいいから

でもね、
コンビニで200円くらいのカラムーチョスティックとか1袋ぺロリで80キロある

っていうか去年あれほど話題になったブートキャンプをやらなかったおでぶのひとって・・・

>>265
あれでやせるわけないじゃない

自己管理とか精神力とか(笑)

>>254
背が伸びなくなる可能性をより少なくする為に栄養は取れるだけとったよ
結局身長は目標まで伸びたし痩せたんだから単に事前の計画を実行しただけ

>>263
ﾌﾟｰﾙｳｫｰｸ？地面ｳｫｰｸ？
っつーか出勤に片道40分弱かけてﾁｬﾘ通してみてるんだけども、それに関してはどうかね


>>265
2ヶ月、いや3ヶ月はやった。90後半から90前半になれた。でもそれだけでした。

>>264
毎日運動してるとそれに、
サラダおかき、クイニーアマン、カップラーメン、プリンを追加したおやつに食べたって体重は減る

ソースは俺

>>247
精神力とかじゃ無いよ。食べる事ばかり、痩せる事なかり考えるから
ダイエットが辛いんだよ。減量中はしょっちゅう体重計乗ったり
食べるもの事細かに考えたり、そんな事してるからストレスがたまる。
気持ちの切り替えが下手なんだ。他に楽しみが無いのかと。

まぁ俺もデブなんだけどｗ

>>256
腹筋で一番効くのは短距離ダッシュ、腹筋の繰り返し
これはマジで効くけど
ウォーキングなり水泳なりでもう少し体重へらしてからやること

ちなみにおれは１７５センチ　５０キロ　７０キロ　８３キロ　６５キロ
ガリ→筋肉→ピザ→ノーマル→維持中

デブであることが嫌ならデブるなよ！

インプットとアウトプットがあるだろ。
どちらか、もしくは両方を調整すると適正な体重になる。

>>269
どっちでもいいぞ
チャリ通は慣れるとふくらはぎに筋肉つく程度で痩せないし
ほとんど影響ない

俺デブだから社会に出ないわ

>>272
聞くだけで死にそうなんだけど。
っつーかそれやって維持って今維持してるわけじゃないよな・・？

>>269
何で途中でやめるんだよｗ
運動は習慣付けなきゃ・・・
慣れて運動が軽くなったらそれに鉄アレイを持ちながらやるとか工夫するだろ
やり続けてれば60キロ台はいってたのになぁ

中毒なしほど中毒批判をする
中毒克服は中毒批判をしない
お前らは前者。しょせんカス

>>273
物心つく頃には親に際限なく栄養取らされてて脂肪細胞激増してたわ

運動して痩せるって事は運動やめたら戻るってことだからな･･･まあ食事制限の場合も同じだが

筋肉質ガリ＞＞＞＞＞＞普通体系＞＞＞＞＞＞やや中年太り＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ガリガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ピザデブ

>>279
明日、出荷予定だから早く寝なさい

食ってないのに太る体質（笑）

いやいや、あきらかに必要以上にお前は食ってるよ　ブタ

>>277
筋肉→ピザ→ノーマル

筋肉つけるよりも痩せる方が大変だった
真夏にとにかく走りまくったよ
一度ある程度痩せて軽い筋トレすれば体型キープできる
痩せた後の筋トレが大事

>>131
まあそうだね
ブヨブヨの腹とか触っててチンコ立ってくる

>>275
マジかよ・・結構頑張ってたのに・・・。
ウォークって毎日できたらやれってことだよな？
あと厚着してそれすると効果に変化ない？あと無理してジョグってみるとか。


>>278
3ヶ月でもあのﾏｯﾁｮの黒人さんの向かい合っていたおれの忍耐力を少し認めてくれ

182cmで体重98キロ
あと何キロくらい痩せれば普通体型になれるの

>>288
15ｋｇぐらいじゃね健康的なのはな

>>288
デブの俺からいうと75~80くらいの間だとおもう

>>279
前者はきっとガリガリで飯食うのもめんどくさがる自己管理とは程遠い存在なんだよ

豚どもは大抵の人間が食生活に気をつかって体重を維持している事を全く考慮せずに
>>279のようなことをブヒブヒと喚き散らす。

>>287
＞3ヶ月でもあのﾏｯﾁｮの黒人さんの向かい合っていたおれの忍耐力を少し認めてくれ

こんな事言ってるからお前は豚なんだよ豚

>>287
ウォークは毎日やったほうがいい
厚着しなくていいよ
動きやすい恰好で十分　音楽も忘れずに
楽しみながらやれ
ジョギング後はアイス食べてもいい
>>288
体質教えてくれ
身長あっていいな

>>279
分かった俺の負けだよ。
お前は立派なデブだよ。

将来メタボで病気になりそうな奴は採りたくないだろ
健康は一番

>>288
182から110から115を引いたくらいが理想

>>284
運動して普通の食事をすればある程度下がるけど
其処から先は険しいんだわ
小学校低学年〜の時に恐ろしいほどのカロリー漬けで基礎が出来てしまったんだわ

>>280
しゃらくせーんだよ！

>>293
ブヒヒ、すいません。頑張って普通になろうと思うから勘弁してくれ。
っつーかお前が張った画像ってブートキャンパーの末路か？

>>279　デブよりはカスのがいいな

太っている人は就職に不利
童貞の人は就職に不利
サークル活動してなかった人は就職に不利
友達が少ない人は就職に不利
ブサイクな人は就職に不利

>>272
短距離ダッシュってむちゃくちゃつかれない？
射精したあとにねむくなるみたいな。

明徳義塾ってアホ高校あるじゃん、そこの剣道部やってたけど、
高低差のある学校周回をはしったり、
会館？のある坂道のぼりダッシュ×10とかがしんどかった

>>279
デブになると、こういう馬鹿になるのか・・・

>>302
就職無理だわ

>>294
おｋ、自転車通勤やめてバイクで通勤。浮いた時間でウォーク頑張ってみるわ
休みの日はプールに行くのを習慣づけしてみる。適当にクロールだの平泳ぎだのしてみる。

明らかにデブキャラを自分で演出しているのに、デブキャラネタでいじると
不機嫌になるデブはうざい。

>>302
就職したことない人は就職に不利

以下ループ

>>303
ガリからマッチョからピザからノーマルの時に
色々腹筋試したけどダッシュ腹筋が一番効いた
その代わり　鬼キツイ　一緒にやってたやつは二度とやらない
って言ってた

しかし筋肉もそうだけど痩せていくのも中毒になっていくんだよな
やればやるだけ体型に現れるからさ

弄ってる癖に不機嫌な演出で切れるってどんだけ態度がでかいんだと
何様かと

子供のころから中年太りのやつは炭水化物のとりすぎ
ご飯５杯ぐらい毎日食べてたような奴

基本的に野菜を食べない栄養失調

>>306
自転車って何キロを40分で走ってるの？

入社してから太るのはまあ仕方ないが、入社前から太っててどうする

子供の頃から太ってた奴は２０前後以降から太った奴とハードルが同じと思わないほうがいい

>>306
あと食べ物は好きなだけ食べいていいよ
ただしジュースは絶対に禁止
お茶か水のみ
これだけはお兄さんとの約束だ

>>312
何キロだろうか。すまん、ちょっと解らん。
でもダラダラ走ってるから大した距離じゃないよ
車だと20分程度の距離

>>279
中毒を克服しながらも優越感から中毒者を罵倒中傷する奴も居る。
ここの奴らは引きこもり脱出や就職や彼女が出来たら、初心を忘れ優越感に浸る真性の
カスばかりだ。

とりあえず毎日体重計に乗れ

それだけでも大分意識が変わる

ガリから筋肉つけたいやつも相談乗るよ

>>315
お兄さん、優しいな・・・ありがとう・・・。
この痩せやすそうでプール行きやすそうな夏の間に少しでも普通に近づけるよう頑張るよ・・・

甘いものも禁止だよな？うん、わかってて聞いた。すまない。

>>316
バイクなんかやめて自転車でキリキリ走って下さい。
足の回転は60秒で90回転　2秒で3回転を目標に。

プールに行く奴はデブじゃないだろ？

>>319
三角筋の背中側？が上手く鍛えられないんだけどどうすればいいですか＞＜

>>320
デブの時によくあるけどコンビニで甘いものは１つまで
アイスだけならそれだけ
一緒にポテチとかポッキー買わないこと
甘いものは運動後に１つだけ食べていい
ジュースは絶対禁止だけど

シュプランガースレか

>>323
スペックがわからんがそこまで本格的増強なら
問題ないと思うんだがなぁ・・
サーフィンはじめてみればどう？

180センチ
1年前78キロ→いま69〜70キロ
腹だけは一向に凹まないのは何で？

>>319
簡単に大きな筋肉がつく箇所と家で器具が無くとも出来るトレーニングが知りたいです。

背中、腹、太もも辺りが効果的と予想してみる。

>>321
む、それも効果あるのか
しかし一緒に自転車通勤してる人がいてな・・自分だけのペースで走れるわけじゃないんだ・・ごめん、ありがとう


>>324
運動後に1つならおｋなのか・・甘党ﾃﾞﾌﾞだからそういうのありがたいわ
ジュースは相当ダメなんだな、わかった。心に刻んどく

>>327
背筋も一緒に鍛えた方がいい
あと負荷が足りてないかも
アシを９０度に曲げてゆっくり腹筋やってみて
一回の腹筋にすごく時間をかける

>>329
ナッツ類なら好きなだけ食べてもいいぞ。カロリー高いが吸収されずに代謝活動のエネルギーになるだけだから。

>>328
逆立ち腕立ては出来るレベル？
>>329
ジュースの糖分は尋常じゃないから要注意

>>326
出来ればダンベル使ったもので
サイドレイズとショルダープレスで肩鍛えてるんだが、前と横だけ筋肉ついて
後ろ側が全くつかない

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>>327
ああわかるわ
俺も部活してたとき体重落ちても腹以外の部位ばかり絞られたわ
その先まで行けば腹も絞られたかしらんけどな
まあそれを考えたら普通の時間と運動量では腹まではいかんぞよ
君幼少からデブ？

ダイエット時ほどきっちり基礎代謝分のカロリー1500kcalは取らないと駄目
もちろん高タンパク低脂肪だけどね

急に思い立って接種カロリーを数百kcalに落して頑張ったと思い込んでる
アホとかいると思うけど、それやると身体が飢餓状態と認識して
危機に備えて代謝を落とすからね
結果脂肪を蓄える身体になり、将来のリバウンドに直結する

>>333
以前に筋トレスレで箇所鍛えサイトあったんだが・・
誰か持ってないかな

>>331
いや柿ピーとかピスタチオはふとるだろ

>>331
ﾃﾞﾌﾞ擁護の人かと思ったがソレはマジなのか？
まぁそこまでナッツが好きなわけじゃないからいいが

>>334
東大卒だがデブだからニートになった哀れなひと

>>338
柿ピーはまじ太るよな・・

早歩きで一時間歩きっぱなしをやってみたら
結構キツイ。

しかし、、これで消費されるカロリーはご飯一杯分に過ぎない。
運動したぁ〜とか言って晩飯食ったらそれでもうご破算。
どうしろってんだよ。

腹回りの脂肪って何をやったら消えるんだろう。
カロリー燃焼する運動やってればそのうち溶けるもんなのか？

>>338
酒のアテによく柿ピーくってた俺涙目

>>340
「デブ、この一点で人生崩壊」って奴か・・

>>342
消費カロリーでの計算ってどうなのかな
個人的には意味なかった気がする
それよりも上にもあるけど代謝を変える方が重要だった
同じだけ食べてもピザ時代と筋肉時代じゃ脂肪のつき方が
全然違う

>>342
良くわからんけど、ご飯一杯でカロリー的には相殺されても
継続すれば基礎代謝は上がるとか無いの？

デブでヲタクな上司は最悪だと気づいた
人間的にヤバすぎる

>>343
腹筋は筋トレで唯一毎日やっていい運動
一回にゆっくり時間かけて今やってみ
それを２０回でいいから

入社して10年で入社時からキッチリ10Kg増えた。
ヤバイと感じたので1年で10Kg落とした。

・・・スタートライン？

ガリ筋肉ピザノーマル
これ繰り返したからお尻にデブ線がのこってます・・おｒｚ

>>335
子供のころは食べての太らない学年一のモヤシのっぽだったが
高校のころに安い輸入コーラのみまくってスニッカーズ食いまくってたら
体質が変わって食べたぶんだけ太るようになった。
そのときから平熱が36.9から36.6に下がったw

しかし食べて太らないとか都市伝説だとまじで

>>347
間違いなく上がると思う
筋肉つくととくに

最近メタボの話題が多いけど、ある医者か基準を教えて貰った

男性は
身長÷２＝腹回り
例　170ｃｍで85ｃｍだって

女性は、子ども産んでいない人は男性と同じだって
子どもいる人は、男性基準から+5cmから+10cmだって
例　160cmで80cm+5cmから10cm

去年の12月からダイエットして172/82〜63まで落とした
でも、まだ自分はデブだってイメージが抜けないから
ジム通いが止まりません

>>306
なんでチャリ通辞めたの？
チャリ通ほどすばらしいダイエットはなかなか無いと思うのだが。

ちゃんとした自転車買った？

ただ会社で多少汗臭いのが問題

基礎代謝をあげろって言う奴は、無駄にエネルギーを消費する無駄な肉体を獲得せよって言ってるだけだ。
無駄な筋肉は少し運動を止めると脂肪に戻る。常に運動しないとって強迫観念に囚われて生きたいだろうか。

そんな無駄なことするんだったら、最初からカロリーを抑えて痩せたほうがいい。
足るを知るべきだ。

>>357
まだやめてないよ！
痩せるのとは関係ないってあったから・・・少しでも早く家について、浮いた時間をｳｫｰｸにって考えただけで

自転車は中学時代つかってたママチャリです
ｯツーか俺の体系だとどういう自転車がいいんだ？オススメあったらおしえてくれ

>>358
必要なだけ筋肉をつければいんだよ
バランス　何事も
見た目も一番いいし

ウォーキングで痩せるのは、都市伝説だろ。

ランニングの方が全然痩せるよ。
消費カロリーが全然違うから。

>>332
逆立ち腕立て、どんなのかググッて実際やってみたら2回だけ。
死ぬかとｵﾓﾀ。

>>361
デブはヒザに負担かかるから
スローペースで継続していく事が重要

爽やかイケメン、美女が就職に有利なんて昔から言われてることじゃないか
まあ普通はそんなん気にしなくても内定もらえるもんだけどな
落ちたのを見た目のせいにする人はやっぱ捻くれてるのがばれてるよ

悪い、調べたらあったわ。

デブはデブだからランニングしたら膝痛めるんだよ
デブだからしょうがない

>>362
よくやったｗ
今の段階で器具使わないなら足をイスにのっけた状態で
幅広、幅狭の２セットで腕立て

あと合掌スタイルで強く押し付けて１分を３セット

スクワット２００に時間かけたゆっくりな腹筋２０

基礎代謝を上げたいんだけど
どこの筋肉が効果的なの？
家で可能なやり方で教えて欲しい

就職活動自体した事が無い俺はガチ！

たしかにデブは少ないな

特定の部位でなく全体をバランスよく鍛えるのが一番の近道だよ

>>371
yes
書こうとしてたその通り

スクワットが最も手っ取り早いけどデブは注意

>>360
食べることと同じで、筋肉つけることによって陥る依存もある。
一度その依存にはまったら食欲をコントロールするよりも大変なことになる。

ダイエットもそうだが、増筋もまだまだ筋肉が足りないとなり、拒食症の変わりに
プロテインや無駄な運動を繰り返すことになりかねない。無駄に鏡を眺める時間も増える。
なぜその弊害を隠して、筋肉増量を薦めるのか。安易すぎないか。

代謝増やしなさい代謝増やしなさい、筋肉つけて代謝増やしなさい、と最近
呪文のような言葉が繰り返されるのが気になる。
プロテインやサプリ、トレーニンググッズ業者の宣伝のように。健康マルチや宗教のように。

>>373
そもそもその前段階の人間へのアドバイスだと思うんだ
とりあえず落ち着こう

たしかにデブは甘えで自己管理できてないけど
自己管理なんか言い出したらキリがない
メガネ・コンタクトだってハゲだって酒煙草だって自己管理不足になる
まあでもデブは簡単に痩せられるから厳しく言われるんだろうな

>>373
あんま神経質になるなｗ
体質も人それぞれだから結局はトレーニングを試行錯誤しながら
やっていって自分で見つけていくしかない。究極的には。

問題は継続することでどんなにきつい負荷でやっても
１日か２日で終っちゃ意味が無い
体型ってのはしょせんふどこまで行っても自己満足だから
本人が最後は決めればいいんだよ

夏にデブは勘弁
見た目だけでも暑苦しいのにそばに寄られたら汗くさくて吐き気がする

んじゃ夏は引きこもるわ

ただでさえ日本の建物は狭いからな
デブは邪魔

機械電電なら全く関係ないけどな

ぶっちゃけ日本にデブはいねーよｗ
むしろガリ過ぎなんだからもっと太ったほうがいいだろ

自己管理できないから仕方ないって、おまいらは自己管理できるのにニートになったのかよ。

今日ギヤ無しママチャリ（ドンキ8,980円）で78キロ走ってきた

>>359
自転車はママチャリでもいいと思う。体系関係なくね。
いろんなアドバイスもらったみたいだけどどれも的外れではなく継続すれば
効果はある。今の生活環境にあったトレーニング方法を自分で組み立てるといいよ
継続は力なりですがんばって。

自己管理できないか、見た目を諦めたか
どっちにしろロクなもんじゃない

40位で立場のある人がピザだと
激務なんだろうな。頑張ってるんだなと思うけど
二十歳そこそこでピザだと怠け者なんだろうなと思ってしまう

>>376
コーヒーは飲んだらだめなの？

管理管理ってお前ら自己管理できてねーだろｗ
大口叩いてんじゃねーよ

>>387
運動前にカフェインを取ると脂肪が燃えやすくなるよ

>>387
大丈夫だよ
ジュースの時と同じだけど一般の缶コーヒーは
尋常じゃないほど糖分がある
できれば自分で調整できるコーヒー飲んでください

遺伝かもしれないデブなんかより、できちゃった婚とかする奴の方が
自制心が無くて社会人として問題があるだろ。あとすぐ離婚する奴とか。
結婚と離婚を繰り返す奴とか。

淫乱テディベア

ファン○
コーラ
缶コーヒー

これは痩せたいなら飲んじゃダメだぞ

ダイエットに金かけてるヤツと
禁煙に金かけてるヤツは
信用しない事にしてる。

>>367
逆立ち腕立て3回を2setと合掌なら三日に一回とかで継続出来そう。

スクワットと腹筋は時間が掛かって苦痛過ぎてﾑﾘﾎﾟ・・。
短時間で強化可能な方法は無いもんでしょうか。

幅広狭の腕立てと逆立は別なのかな？

>>392
http://gay.jp/store/images/1/L/SSV/SSV444.jpg

>>384
なんかすぐ故障するんよ。
スポーク折れたり。
だからそういうのが丈夫なヤツないかなーってね

継続、がんばってみるよ！

野菜は何食えばいいのか教えてくれ

自分でインスタントならいいけど
ブラック以外の缶コーヒーは相当酷いぞ

>>395
そのトレだとあまり効果がない気がするが・・
短時間で効果出したいならダンベルなどの高負荷トレになっちゃうよ

逆立ち腕立ては今の体力みたかっただけだから今はやらなくていいよ
基礎トレでキツいトップレベルのだから

幅広狭腕立ては二の腕と胸筋の両方に効果ある

体を温める野菜　でぐぐれ

生姜か
おろし生姜にはまって業務用のを買い置きしているけど、
おかげで飯が美味くて食用が増した。

>>395
腕立て各１５回
合掌１回一分
腹筋１０回
スクワット３０回

腹筋とスクワットは時間をかけてゆっくりやること
これを３日に一回でいいから半年頑張って継続してみてくれ
どんなに疲れててもトレーニング日には絶対に実行すること
休みの日は必ず休むこと

社交的だったらデブになってる暇が無いと思うんだ

>>404
なるほど、ごもっともだ

>>405
毎晩毎晩飲み会に誘われて、って人もいるぞ

>>404
宴会には必ず出る。出されたものは何でも美味しく食べる。
これだけでも十分社交的。

リーマンよりニート、フリーターのほうがデブじゃないといけない理屈かｗ

ピザは電車賃3倍払え。

鉄道会社社員のピザの多さは異常

デブより低身長のほうがフリだろ。どう考えても。

低身長で不利なのはスポーツぐらいだろ

>>400
中々簡単には行かないもんだ・・。
家でやりたかったけどジムに通ってみるかな。
ありがとう。

ついでに教えて欲しいんだけど、実は女で顔のｴﾗの筋肉が凄くて
ボトックス注射ていう筋肉を止めるプチ整形を考えてるんだ。
4ヶ月間くらい効果があってその間に筋肉が痩せ細り小顔になるという。
でもその後クスリの効果が切れたら噛んだりで筋肉使うからすぐ戻るらしい。
知りたいのは、戻った際に注射前の筋肉と比べて大きくならないのか、むしろ
小さくならないか。って辺り。繰り返す事で少しでも小さくならやってみようかなと。
どうでしょうか。

>>413
美容の修羅界に堕ちたいか？

>>413
軽めのダンベル通販で買ってトレしちゃうのもお勧め
３キロとか５キロ程度で十分
慣れてきたらジムへＧＯ
はじめは行きにくいもんだからねジムも

ボトックスはおれはわからん・・
美容整形板で聞いた方がいいぞ
ボトックスってはやいはなし毒だからちゃんと専門医に聞いてみてください
ちなみに男は肩筋つけることで小顔に見える

>>393
ありがとうございます。
親切な方ですね。
僕は173cm 86kg 筋肉質系の骨太なんですが
必ず絞ってやりますわ。

>>403
それなら出来そう。でもジムにも心が傾いてる。
器具使った方が効率良いと思うんだけど、家でやるのと
筋肉の発達量てどの程度差があるんでしょうか。
一概には言えないと思うけど、同じ時間苦しんで結果が全然
違うならジムが良いと思ったんだ。

女はすぐ楽な道に走るから困る

>>416
骨太考慮してももうちょい落とした方が
動き軽快になるかもね
ジュース禁止でたぶんいけると思う
>>417
ジムが一番安全　トレーナーもいるし
行く気ならそれが一番いいよ
効率で言うなら断然ジム
でも最終的には自分の継続の意志が最大の壁だから
自分が一番続かせられると思うやり方でやってください
最初はとにかく「こんなんでいいの？」くらいの楽トレでおｋ

＞何割の企業から前向きな返事が来たか調べたところ、実際の写真（本物）は64％、
＞太めの写真は20％と、その結果はおよそ２倍にもなったと

3倍じゃん

ジムは金払ってるから行かないとって気持ちになるからいい
って言ってた知り合いはもう3ヶ月も金だけ払って行ってません

>>399
レスありがとうございます。
缶コーヒーは今月でやめにします。
身内の者が30缶箱をくれたので
それだけは飲んであげないと。

>>422
参考までに銘柄は？

>>421
ジムも色々あるからな・・
遠いと絶対にいかなくなるし
カワイイ女子いると燃えるが意識しすぎて変なことになるし・・
体験談です。

ここ行けばいいよ
http://www.q-spo.com/005top/

>>415　419
ジム、踊ったりはﾖｶﾞしたりは抵抗あるけどまぁ一心不乱にマシーンに向かう位いならｗ

ボトックスがどうのっていうより、一般的に筋肉を細くした後元に戻すと前より太くなるのかな？と。
筋肉を酷使して傷付けると復活した時前より増えるってのはわかったんだけど、自然に
細くなったのを戻した時どうなるのかは調べきれなかったから。

>>425
なんだよ「プレイの流れ」ってww

>>423
FIRE 挽きたて工房　18時間以内抽出

と書いております。
小さめの缶です。

あと上で言ってる人いるけど、運動前に砂糖無しの濃いコーヒー飲むのはアリだよ
毎日何杯も飲んでる人だと耐性できてイマイチかも知れないけど

>>425
日本人の性欲は異常

体質を変えるほどのことを何かしらの科学をもってやりきることを自己管理というのですね
わかります

絶対的な吸収力はDEVをDEVたらしめる要素ではあるが、
それは同時に筋肉の増強に直結するアドバンデージでもある。
常人のそれよりついた+10、+20、+30という重りは日常生活で筋トレを常に
行っていることと同義であり、実はそこらのヤセマッチョ（笑）なんぞより
遥かに上回る筋力を持っているのである。
無論痩せた暁には筋肉記憶を伴った、素晴らしい肉体が手に入るのが約束されている。

鍛えろDEVよ、お前にはその資格がある！ジーク筋トレ！ついでに有酸素もやれ。

>>426
ボトックスの場合は毒による麻痺みたいなもんだから
超回復の理論とは違うんじゃないかなぁ
ボトックスを連続して何年か続けた結果って実際
データがまだ全然ないような気がする

バレエやりはじめたら体脂肪20減った。
恐るべし。

>>428
検索したら1本約63キロカロリーだってさ
×30本で1890キロカロリーだから
あなたの体重だと20キロくらい走れるエネルギー

>>425
最高のジムだ

フランスと日本

ジムとかアホだろ
走れよ

デブスレだけどこれで痩せて楽しい夏おくれる人が
増えることを願います。
痩せたら色んな悩み持つ体型の人に優しい人物になってくれよな。

お兄さんとの約束だ。

>>435
どうもありがとうございます。
僕もいい加減デブデブ言われるの嫌なんで。
下腹部の肉なんか醜い限りですからね。（笑）

僕の身体だと70kg〜80kgの間がベストでしょう。

>>416
体脂肪率てどんなもん？
それによって変わってくると思うけど

>>439
とても今年の夏には間に合わない　というかもう手遅れだけど、ありがとうｗ

>>439
約束します。

>>440
60ぐらいじゃないか？

デブスレって何でいつも最初は煽り合いなのに最後は馴れ合いになるん

あと１０キロがなかなか減らない

>>441
大体24〜30の間ですかね。

ただ家庭用の体重計で計った結果ですから
アテにはならないかもしれません。

>>440
俺はほとんど同じ身長の175ｃｍ58キロだがまだ少し太ってる方だと思うぞ・・・

働いてるデブってあんま見たことないな・・・

>>444
そこまで落とすとなると今ある筋肉まで落とさないといけないです。
それに僕、骨太ですから元が重いらしいんですよ。

デブの電車の運賃は2倍にして

>>450
脂肪だけ落とすなんて不可能
ダイエットだと脂肪が大きく減るけど筋肉も落ちるから
落としきってから減ってきたところを補う筋トレだけにするといいよ

>>448
身長175なら標準体重67.5くらいだぞｗ
そりゃ太ってるんじゃなくて締まりがないんだろ

>>448
もうちょい筋肉つけたほうがいいとは思うが・・

筋トレ筋トレ言ってるけどお前ら有酸素運動しろよ
今問題になってるメタボってのは内臓脂肪が増えすぎてる状態のことなんだが
無酸素運動より有酸素運動のほうが内臓脂肪の燃焼率が高いんだ

あと自転車は効率がよすぎるから足腰弱くないならやめとけ。普通に歩いたほうがよっぽと効果あるぞ
走ったり階段を上り下りするのはもっと効果が高い。

有酸素運動と無酸素運動を同時にやっても効果が薄くなるってデータもでてるので
今日は筋トレ、明日は持久走みたいに分けてやるといいよ

>>453
腹筋割れてんだけど、なんか丸顔だったりケツがデカかったりしてスリムな感じがしないんだ

>>452
了解です。
確かに余分な肉を落としてから筋トレした方が楽でしょうね。

何か話聞いてもらえて嬉しいです。頑張ります。

毎日コーラとポテチ食べてるけど、まったく太らん

すみません。寝ますわ。

>>458
太らない人は糖尿になりやすいぞ・・・
日本人は太りにくいが欧米人の6倍糖尿病にかかりやすい民族なんだぜ

＞そして、
＞何割の企業から前向きな返事が来たか調べたところ、実際の写真（本物）は64％、
＞太めの写真は20％と、その結果はおよそ２倍にもなったと

計算おかしいだろ

この時期、家の中や外もクソ暑いから運動始めるには向かないよね
3日続けて1日休んでのペースでやってるけど
こう暑いと2日やって1日休むとか変則的になってくるわ

熱いから汗流した後家の浴槽に水を張っておくんだが
やはり3日が限度だね

夏は筋トレと有酸素運動を交互くらいでいいと思う

朝飯を食い始めたら2ヶ月で3キロ痩せてﾜﾗﾀ

海外のデブはデブとかいうレベルを超越してるからな。

>>463
汗流した後家の浴槽って　マニアックな趣味だな

ﾌﾞｻメンもだろ
ﾃﾞﾌﾞでﾌﾞｻﾒﾝなら自宅警備以外仕事無し

( 　　')３(`） 別にお前らより過食してる訳でもないのに、脂肪細胞のせいなんだからしかたないじゃん、自己管理とか言ってんじゃないよ

>>468
自宅警備に励むわ

ダンベルってどれ買えばいいんだよ

最初はペットボトルに水でいい　次は砂

わかっていたことをいまさらこんなもったいぶって発表されても
どういう反応すればいいんですか？

>>169
これ二年半かけてたはずだが

二の腕と腹筋の鍛え方教えてくれよ
胸筋は腕立てすればいいんだろ

>>460
自分もほぼ毎日コーラとポテチ喰ってるけど太らんけどなｗ
というより、体調管理気にしまくってコーラは0kcal、ポテチは多くても300kcal以下と
制限付けて食べてるがｗ

俺の知ってるピザのこと書いてあると思ったわ
一見社交的だが根は俺様思考
自分の考え押し付けてそれに従わなければキレる
人のアドバイスには聞く耳持たない
氏ねとおもうわ

ピザはやせれば救いがあるがチビは終わってるｗｗｗｗｗｗ

恥も外聞もあればピザにはならない

>>471
5000円で負荷調節できるやつをamazonで探せ。一番売れているやつだぞ。
詳しくは
過疎板のダイエット板にてお話しよう。

>>455
ちょw馬鹿
脂肪を燃やすには無酸素→有酸素が一番
これ常識だぞ
ウエイト板で待つ

就職だけじゃないよ

>>478
pizza乙

金に糸目はつけないから後二ヶ月で体脂肪を5%以下にしたいんだけどなんか良い方法無いかな？

>>483
逆だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>481
スレに誘導してくれ
板に行っただけじゃわからんから

黙ってクーラーの温度を下げまくるから困る
１８度とかにするのやめろよ

ピザだが4月で就活終わったな

>>481
はよしたれや！

>>481
同じメッツ数なら同じ種類の運動を分けてやるほうが効果が高い。
無酸素運動により成長ホルモンが出ることにより筋肥大するが、有酸素運動をするとその成長ホルモン分泌が少なくなる。
2005年Goto et alの研究で発表されてるよ

まじでピザやめたい。病気になった
ちゃんと歩こう・・・・・

>>490
つまり日本語に訳すと？

ジョギングの後に筋トレしてた俺様はどうしようもないアホだと言う事か・・・・・
ジョギング後に直ぐシャワー浴びるとよくないって言うから・・・・

太ったやつって性格悪いやつ多いよな。
あれ、なんでだ？

就職不利なのは、見た目じゃなくて太った性格だろ

食べるべきところはしっかり食べる
運動する

これだけ

>>492
有酸素運動の日は有酸素運動だけを、無酸素運動の日は無酸素運動だけを分けてやれってこと
わかりにくくてスマン

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15714290?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
ググったらソースあった
関連論文も読んでみてくれ

でも餓死しないよ？

>>496
俺ほぼ毎日ジョギングしてるんだけど・・・・
筋トレしちゃ駄目なのか？

毎食食いまくる筋トレしまくる
体重96キロ　体脂肪16%
目標110キロ

やせればいいだろ
俺なんてもう何回もダイエットに成功してるぜ
簡単簡単

>>498
エライ。筋トレするかどうかはどのスポーツをするか、どのタイプの筋力を発達させたいかによる

アスリートならこういう論文を参考にしてトレーニングメニューを組む必要もあるだろうけれど、
ダイエット目的なら筋力もバランスよくつけたほうが効果は高いだろう
有酸素＞無酸素は疲労の割に効果薄いよって書いてあるしね

ほとんど毎日ブートキャンプとターボジャムとコアリズムをやってる自分はどうなんだ?
一応、有酸素ぽいのを先に40分くらいやって筋トレ系を後半にやって
プロテイン代わりにスキムミルク飲んでる

>>501
正直なんか変だなぁとは思ってた
ジョギングする前は追い込めるのにジョギング後は初めっからパンプしてる感じであんまり追い込めないんだよな
しかしどっかのｽﾚで有酸素→無酸素が良いって書いてあったから信じ込んじゃったよ
無酸素→有酸素なんだね

ダンベル持ってウォーキングって意味あんの？

>>実際の写真（本物）は64％、太めの写真は20％と、その結果はおよそ２倍にもなった

・・・２倍？

デブだけ徴兵すればいいじゃん

そしたら、みんな軍隊行きたくないから
痩せると思う

予備兵も増えて両得！！！！！！！！！！！！！！

>>504
ウォーキングは負荷が少ないから心拍数が上がりにくいんでウエイトを持つのは悪くないと思う

test

筋トレ（レジスタンス運動）前に持久的な運動を行なった場合、行わなかった場合よりも血中に放出される
成長ホルモン濃度が低下する、とあるぜ
成長ホルモンが出たほうが脂肪の分解の効率が高く分解が長時間続く（Molierら 2002）だそうだ

有酸素40分はやめて有酸素の日を設けたほうがいいっすよ。

>>506
徴兵されたらデブだらけって何か地獄絵図だな

>>509
でもトータルの消費カロリーは
有酸素+筋トレと　筋トレのみだったら前者の方が多くないかな?
成長ホルモンだけで有酸素分で消費したエネルギーには遠く及ばないと思うけど

>>503
関連論文
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17277595?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=1&log$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed
によると
無酸素→有酸素と無酸素を比較すると、無酸素運動のあとの休息にのみ脂肪燃焼効果が見られた・・・みたいなことが書いてある
やっぱ一つに搾ったほうが効率的みたいよ

デブは本人の性格なんて関係なく
存在するだけで暑苦しいんだから
不利に決まってんだろ

>>511
消費カロリーはそうだけど成長ホルモンが出ているほうが脂肪の燃焼効率が高いみたい
無酸素後の有酸素時にはインシュリン、グリセロール濃度が上がるとあるので、体内の糖を使う運動になるんでない？

significant difference was found between the RE120 and E trials.＜fat oxidationにおいて

デブだけで嫌悪する女もいる
バイトさきの男の中で俺だけそいつに10歩くらい引かれた接し方されてるし
大人になれよ牝豚

noつけわすれたごめん

俺はよく記事になるような進学校にいたが
全校1000人中ピザは片手で数えられるほどしかいなかった
しかもほとんどは成績もあまりよくない

俺はピザキモオタだが学年30〜50位くらいにいて理系旧帝行ったから
少し異彩を放っていた。悪い意味も込めて

>>500
何回もリバウンドしてるってことか。

>>500
リバウンド王に俺はなる！

今日のデブスレここか

ピザの言い訳の｢遺伝だから｣｢体質だから｣ってのがムカつく。
先祖が少ない食事で苦労して脂肪を蓄える体質になった癖に
起きてる間は食べまくり運動しない自己抑制能力がないただのアホなのに。

実際問題、飢餓状況におかれた場合、
痩せとデブではどっちが長生きするの？
やっぱり栄養をたくさん蓄えてあるデブ？　それともデブは腹が減りすぎて死ぬ？

179センチ68キロでガリにしか見られないのにウエスト88センチなんだけどなんで？

>>523
妊娠しているな

>>511
有酸素で脂肪を燃焼させることが目的なら
ジョギング開始前に適度に無酸素運動して体内の糖を使い果たしてから望むと効果出易い
ジョギングしてから筋トレは非常に効果薄い
まともな筋肉作るならどっちにしろ筋トレ後の有酸素運動必須だし
もしかしたらデブの方が体作りするには良い環境かもしれない
ただデブは総じて我慢できない奴等だから食事療法の段階で躓くだろうが

実際デブは醜いよな。

>179センチ68キロ

待て、物凄いデブだぞそれ

>>526
あれだけ美しかった吉澤ひとみが太って醜い豚になり、
今痩せて再び美しくなっているのを見ると、その通りとしか言えないな

クレッチマーが似たことを言ってたな

>>527
ん

昔から「義理・人情」（外見よりも本質）を大切にしてきた日本人（笑）

>>487
オッサンが寒いとか言って黙って27度にするんだけどｗ
18度とは言わないが25度くらいにはさせてほしいわ

就活疲れで体重落ちまくったなそういえば

そんなに厚いなら個人的に扇風機回しとけよ、デスクに備え付けるやつか携帯用のあるだろ
暑いって思うからには汗かいてるだろうし、十分冷えるぞ

>>534
寒いならセーターでも持ってきて着てろって話だが

>>527
嘘だッ！！？

自己管理能力云々以前に
デブは第一印象が悪いだろ。

170/72のデブですが
踏み台昇降と深夜俳諧やってるんだがなかなかやせないな…
毎食ごはんは1杯、夜食はしないように心がけてるんだけど・・・
そういえば何年も前から毎日シャワーだけで済ませてるんだけど風呂って入った方が良いの？

エアロバイク買おうかな

デブ女にデブって言うと一生恨まれるんだぜ。
気をつけろよ。

1日１食なのに太ってる
なんでだろう
毎日足が棒になるほど働いてるのに

>>538
若いならもうちょっと高強度の運動もやってみたらいいんでねえ？

>>538
食事の申告が不十分だな。
なんか隠してるんだろ？ダイエット中にやってしまった過食をノーカウント
として忘れるのは人情としてわかる。

>>541
体質ってもんもある
度を越えたデブじゃなければむしろ太った体系が適正って奴もいる
健康診断で特に何も問題なければそんな不健康な生活すぐやめてちゃんと飯食え

>>541
1日1食だからだろ

>>544
それを>>521に言ってやってください。

>>525
でも無酸素運動の筋トレは直後にたんぱく質を中心とした栄養を取らないといけないから
その後に有酸素運動で体を動かすのは無理だお

運動やめたら100キロから70キロまで減った

>>547
いや体質だろうがなんだろうが他人から見たらデブは嫌だろう
暑苦しいし、臭そうだし、キモいし
そんなの関係ないと思えて、且つ健康気遣えるだけの心のゆとりがあるならちゃんと栄養考えたな飯食うべき

>>521
普通の体じゃないって理解してるのに普通の量食う奴は頭おかしい。

デブは何もしてないのに滝のように汗をかいているな・・・
ポッチャリな体系の某大手車輌メーカーの社員がうちの工場に来るが、一人で汗かいてる。
でも臭くないからマシなほうか。

俺の職場には
「臭くないデブ」と「臭いイケメン」がいるよ。
いやいや逆やろｗｗ

byその職場のもう１人のデブ

172/60の普通体型なのに体脂肪率が20%超えてる俺はヤバイのか？

あんまり運動しない人ならそれくらいかもしれない
ヤバイかどうかは見た目とか素人の勝手な判断じゃなくて
健康診断の数値と医師の判断に委ねるしかない
20代後半までの美醜感覚で言えばそれは甘えかもしれないが
30代からの健康には代えられない

自己管理がどうとか言ってる奴は信用しない
その理屈が正しいなら眼鏡してる奴は視力も管理できてない未熟者で、禿は頭皮の具合も調整できない馬鹿ってことになるんじゃないのか

昨日色々アドバイスもらったピザだけど
果物ってアマイモノと同じ扱いでいいのか？

少なくとも視力や禿は遺伝的要因が大とされてる上
生活を改善することで元に戻るものでもないだろ
その理屈で言うならデブで許されるのは病気や先天的疾患のみになる

デブは平和主義者

○空腹感がないときは食べない
○空腹感がなくなった時点で食べるのをやめる
○一口一口をちゃんと味わう
忘れがちな当たり前のことだけど、意識すれば必ずダイエットの助けになる

汗臭い奴お断り