\運動経験0のもやしキモタ妄想乙www
5キロ程度の負荷じゃ100gの筋肉もつかねーよw
筋肉だけで増やせる体重は一年に3,4キロ/
ク ク || プ / ク / ̄ ̄ ̄ ̄\
ス ク ス _ | | │ //. ス ク ( 人____)
/ ス ─ | | ッ // / ス |ミ/ ー◎-◎-)
/ _____ // / (6 (_ _) ) 筋肉つく分重くなりそう
/ l⌒l l⌒l \ )) |/ ∴ ノ 3 ノ 5kgも上げてりゃ逆に体重増加するわ。
. / / ̄| ,=| |=、| ̄ヾ \_____ノ,, ∩_
/ ̄/ ̄. ー'●ー'  ̄l ̄ /|┌-[]─┐| \ ( ノ
| ̄l ̄ ̄ __ |.  ̄l ̄ / ヽ| |粘バロ| '、/\ / /
|. ̄| ̄ ̄ `Y⌒l__ ̄ノ ̄ / ` /| |着カ リ| |\ /
ヽ ヽ 人_( ヾ \ ヽ| lゝ | | \__/
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/ / Θ ヽ| ⊂|______|
◆正体◆
・引篭り歴1年以上・童貞、彼女&女友達無し(というか女と喋った事が無い)
・身長159cm以下体重75kg以上 体脂肪率38%以上 ・年賀状が来たのは3枚以下
・3流理系大学生、アニメサークル所属、合コン歴無し ロリコン
・好きなゲーム:任天堂系全て・所持エロゲーは軽く100を越える
・ママの手料理しか食べられない、というか他の女性に手料理を作ってもらった事がない
・風呂には3日に1回しか入らない ・50M走タイム11秒5以上 ・自分の年齢=彼女いない歴
・AV、アニメビデオを1日最低3回は見る ・“ラップ”と聞くと「サランラップ?」とボケでなくマジで答える
・趣味:2CHオタク系板への書き込みをすること(漫画,アニメ,ギャルゲー,ゲーハー)
そして女を見つけるとここぞとばかり攻撃し、チンポをこすりながらレスを待つ
・カラオケで歌うのはいつもアニソン、というか友達がいなくてカラオケも行けない
・ジャニなどモテモテ芸能人を目の敵にしている ・ギャルゲグッズを多数所持
・メル友募集をしても女性からは1通も来ない、(ネカマからは来る、しかも普通に女と勘違いする)
・1人でも男と付き合った事のある女に対して「ヤリマン!」と言う恥知らずのリアル精神病患者
150 :
ヴィグリ(埼玉県):2008/06/05(木) 18:47:03.59 ID:2XXpohku0
筋肉で体重増えても構わないんだけど
体脂肪に残ってもらうのは困るんだよなぁ
男でウエストは60台前半で身長175だと体型がかっこよく出る服無いんだよなぁ
脂肪が完全になくなれば50台になりそうなんだけどこれが一向に落ちてくれない
脂肪より筋肉の方が重い
152 :
ヴァルディ(コネチカット州):2008/06/05(木) 18:59:00.54 ID:cmbHSIYzO
俺ジムで週2ペースで体鍛えてんだけどデヴゥに相撲で負けた時の敗北感は異常者
153 :
マッティー・真下(空):2008/06/05(木) 19:29:03.00 ID:qaEl/6wg0
154 :
ヴィグリ(埼玉県):2008/06/05(木) 19:30:47.47 ID:2XXpohku0
デブはデブで体中の肉を支えるために常にウエイト持ってる状態だからな
155 :
バビディ(北陸地方):2008/06/05(木) 19:32:08.23 ID:qoGhCZgw0
うるさいうるさいうるさーーーーーーーーーい!!!!!
156 :
サム(コネチカット州):2008/06/05(木) 19:33:01.20 ID:qU1nC50oO
簡単に痩せる方法ないか?筋肉つけたんだが脂肪が落ちない
157 :
チョキちゃん(横浜):2008/06/05(木) 19:33:05.15 ID:iWITz+nAO
デブを病的に非難する奴に限って
だらしねー体してるよなwwwwwwwwww
158 :
士根嵐(長屋):2008/06/05(木) 19:34:39.89 ID:3RgL/MO70
>>15 20分って言うけど、走ったり出来る環境とかに行ったり何なりで結局もっと時間かかるのが普通
159 :
マッティー・真下(空):2008/06/05(木) 19:34:54.83 ID:qaEl/6wg0
元々間食しないタイプだけど食事制限しないでビリーやったらどうなるの?死ぬの?
161 :
ヴィグリ(埼玉県):2008/06/05(木) 19:37:07.16 ID:2XXpohku0
>>158 そこで家ですぐに始められるDVDを使ったエクササイズですよ
雨の日でも関係ないからマジオススメ
162 :
駿手 津代(東京都):2008/06/05(木) 19:44:36.27 ID:juAOB9IG0
BMI19の俺でもちょっと体調管理しなきゃって思っているというのに...
175cm73s体脂肪率13%
75sあたりからなかなか体重が減らなくなってきた
63sが目標なんだけど
164 :
ムッシュ ロイ・キロ(山口県):2008/06/05(木) 20:05:21.71 ID:dHCUEFpx0
空気吸ってても太る体質です。
165 :
ムッシュ ロイ・キロ(山口県):2008/06/05(木) 20:06:38.43 ID:dHCUEFpx0
>>163 体脂肪率13%で12kg落とそうと思うなら
引き篭もりになるのをお勧めする
166 :
マサキ(コネチカット州):2008/06/05(木) 20:11:52.47 ID:cmbHSIYzO
167 :
ミライ・ヤシマ(巣鴨):2008/06/05(木) 20:12:34.93 ID:S/Xxo9Jf0
筋肉つけたくないとか言って食事制限だけで痩せようとするバカって
結局どんどん筋肉落ちて代謝も落ちて、抜け出せないメタボに陥るよね
キモいぐらいの筋肉って薬飲んで血反吐吐くようなトレーニングしなきゃつかないのに
普通の有酸素運動なら引き締まる程度
168 :
マクシミリアン(埼玉県):2008/06/05(木) 20:21:54.26 ID:pN2u4Ew80
169 :
エイガーカ・ケッティ(讃岐):2008/06/05(木) 20:22:27.51 ID:XHA3opBx0
パーン
170 :
ヤジロベー(埼玉県):2008/06/05(木) 20:27:54.09 ID:Ic4wOY480
なわとび効くよ。全体的に引き締まった
白人(黒人もか?)は糖尿病にならないから果てしなく太るらしいな
172 :
ヴィグリ(埼玉県):2008/06/05(木) 21:52:36.36 ID:2XXpohku0
とりあえず腹筋300回やる
173 :
ヤジロベー(埼玉県):2008/06/05(木) 22:07:41.57 ID:Ic4wOY480
174 :
みらいくん(巣鴨):2008/06/05(木) 22:13:37.94 ID:LHbSSMBS0
おまいら走れよ。走るのが無理ならウォーキングやれ。
175 :
セル(茨城県):2008/06/05(木) 22:18:22.33 ID:RbEexmJY0
体重100sを超えるようなデブってもはや奇形と言ってもいいよな。
何であそこまで太れるのか疑問でしょうがない。
もし自分が暴飲暴食を繰り返したとしてもあそこまで異常に太れると思えないし。
176 :
ヴィグリ(埼玉県):2008/06/05(木) 22:19:40.49 ID:2XXpohku0
>>173 今日はもうビリーを80分やったんで勘弁
177 :
アムロ・レイ(埼玉県):2008/06/05(木) 22:23:53.06 ID:NPlToVuE0
…ここまで来ると恐ろしいが、でも正直無駄に
メタボなヤツには強制的にダイエット生活
送らせるのも悪くないな。
大体アメリカ人の平均摂取カロリー聞いたら引いた。
4000kcalって。日本人なら2人食えるがな。死ね。
そんなことより猫背直したい
179 :
マーロン(秋田県):2008/06/05(木) 23:01:06.35 ID:Mjds2+x80
172/88だが体脂肪が23%はセーフだよな?
180 :
ヴィグリ(埼玉県):2008/06/05(木) 23:15:42.25 ID:XFr3In+o0
181 :
ミリー(愛知県):2008/06/05(木) 23:22:25.60 ID:CuwtxTQn0
182 :
チチェン・イツァの赤いジャガー(埼玉県):2008/06/06(金) 00:04:55.30 ID:XFr3In+o0
デブは体によくないって事に「痩せすぎは良くない」って反論が多いけどそれもどうかと
別にガリになれといっているわけじゃないし
183 :
イヨクマン(長屋):2008/06/06(金) 00:08:37.17 ID:RQ4Hu16b0
184 :
ハワド(巣鴨):2008/06/06(金) 00:09:35.49 ID:8at1jTk20
96キロあるけど体脂肪は15%切ってる
お前ら運動しろ
185 :
イヨクマン(長屋):2008/06/06(金) 00:12:07.39 ID:RQ4Hu16b0
186 :
パピラ(滋賀県):2008/06/06(金) 00:12:37.21 ID:fpxmRv5C0
氷河期になったら生き残るのは死亡を蓄えた者のみ
どんどん痩せろくずども
187 :
ヤコン(秋田県):2008/06/06(金) 00:12:37.69 ID:cFKJPviF0
メタボリックシンドロームなんて言葉なかったからな造語
日本語で言うと
代 謝 症 候 群
ババーン!! キャー
みたいなもの
188 :
プーアル(青森県):2008/06/06(金) 00:15:40.36 ID:Wy1Eyqi60
なんの努力もせず食いたいだけ食っても太らない奴が
デブをこれでもかっつーくらい罵倒してるの見ると何かな・・・
189 :
マチルダ・アジャン(大阪府):2008/06/06(金) 00:17:20.58 ID:gYMoTQZc0
太りやすい体質の奴全員が太ってるわけじゃないのにw
190 :
チチェン・イツァの赤いジャガー(埼玉県):2008/06/06(金) 00:18:33.96 ID:q4Utq1q+0
>>188 必死に運動して維持している奴だっているんだ
特殊体型ばかりみてちゃダメ
191 :
サム(コネチカット州):2008/06/06(金) 00:19:11.61 ID:6JQfK2+UO
デブは甘え
192 :
MILMOくん(巣鴨):2008/06/06(金) 00:19:45.27 ID:gMpKhhyI0
デブはテロ
食事制限だと筋肉が落ちるけど落ちた筋肉はトレーニングで取り戻せるの?
196 :
バロ(大阪府):2008/06/06(金) 06:22:48.13 ID:inNUIw7V0
のちの劣悪遺伝子排除法である
197 :
こうふくろうず(香川県):2008/06/06(金) 10:31:29.90 ID:ptfTd3Op0
デブは甘え。
198 :
毛 沢山(石川県):
>>181 ピザども安心すれ。
>男性では肥満よりもやせ傾向での死亡率の増加が問題