ピザのおまえらもウエスト20cmくらい絞ってみろよ

2 ：マクシミリアン(大阪府)：2008/05/29(木) 02:52:25.74 ID:dMUxiXXK0

フェラちお

3 ：ウパ(愛知県)：2008/05/29(木) 02:52:38.37 ID:DXZOh7+c0

クンに

4 ：兎人参化(長屋)：2008/05/29(木) 02:52:51.44 ID:jNQe32/G0

オッス！
自分は170cmで78kgッス！
ごっつぁんです！

5 ：オスカ・ダブリン(埼玉県)：2008/05/29(木) 02:54:02.33 ID:8h5q7+Za0

ブログまとめ本出版フラグが立ちました

6 ：ウミガメ(大分県)：2008/05/29(木) 02:55:04.37 ID:rKFpfvfk0

ウエストって西と同じつづりだっけ？

7 ：マクシミリアン(大阪府)：2008/05/29(木) 02:55:51.64 ID:dMUxiXXK0

waist

8 ：ヤムチャ(長屋)：2008/05/29(木) 02:55:57.58 ID:EhqXKTSl0

筋トレはじめたら体重がどんどん増えてんだけど。オレ涙目。

9 ：兎人参化(長屋)：2008/05/29(木) 02:57:10.75 ID:jNQe32/G0

>>8
AV男優体型まっしぐらだな

10 ：ジョブ・ジョン(四国地方)：2008/05/29(木) 02:59:49.71 ID:iKO3Dsq20

？
筋肉は重いんだからそりゃ体重増えるだろ

11 ：武泰斗(秋田県)：2008/05/29(木) 03:01:38.56 ID:LgA/3Yng0

>>8
よう俺ｗ

12 ：マクシミリアン(大阪府)：2008/05/29(木) 03:02:52.34 ID:dMUxiXXK0

筋トレしてるなら体重増えて当たり前じゃん。
涙目ってワケが分からん。

13 ：てん太くん(京都府)：2008/05/29(木) 03:06:21.89 ID:NiQSVQOk0

特定健康診断でピザは会社の厄介者になるからなぁ

14 ：ナレ・アウナ(埼玉県)：2008/05/29(木) 03:07:22.14 ID:M5Q1NqdE0

小島秀夫？

15 ：イズィー(コネチカット州)：2008/05/29(木) 03:07:54.91 ID:gMyQIurFO

クワバタのブログって誰に需要があるの？

16 ：小和田　仁成(東京都)：2008/05/29(木) 03:14:19.79 ID:1YZi/zD30

オレかな

17 ：ヤムー(埼玉県)：2008/05/29(木) 03:18:53.96 ID:VYowr7T20

そういや腹減ったな…

18 ：パン(四国地方)：2008/05/29(木) 03:22:48.99 ID:21n3Rmyk0

10kmマラソンを日課にしてからと言うもの、すこぶる調子が良い

19 ：占いババ(鳥取県)：2008/05/29(木) 03:30:21.39 ID:tf208P820

ペチャパイメガネ

20 ：スレッガー・ロウ(埼玉県)：2008/05/29(木) 03:32:17.08 ID:E5FH1olu0

なんかアリかもしれないと思ってしまった

21 ：マタオーサ閣下(東京都)：2008/05/29(木) 03:38:15.82 ID:LvcYIl0C0

1ヶ月でそんなに腰周りって落ちるもんなのか。

22 ：怪盗デキネ(大阪府)：2008/05/29(木) 03:42:36.16 ID:+66FiSbv0

痩せると日焼けするのか

23 ：有有(埼玉県)：2008/05/29(木) 03:43:30.70 ID:oXjQPowN0

腹筋しろよデブども

24 ：兎人参化(長屋)：2008/05/29(木) 03:46:19.26 ID:jNQe32/G0

http://www.youtube.com/watch?v=bwylHNk8Zt8

25 ：ナッパ(東京都)：2008/05/29(木) 03:50:16.46 ID:naT/d6ap0

一ヶ月でこれは凄いんじゃないか？
どうやったのか知りたいな

26 ：小和田　仁成(石川県)：2008/05/29(木) 03:50:35.82 ID:AYXQpnsI0

エクササイズ通販のメタボ体型の～さん、驚きの効果が！とかいう煽りの
数週間後の体型ってたまにこいつ腹に力入れてへこませてるだろって分かるのいるよな

27 ：皇帝ハーン(秋田県)：2008/05/29(木) 03:51:18.18 ID:od3va9f00

本気になれば40cm落とせるぐらいのウエストorz

28 ：女尼女尼(コネチカット州)：2008/05/29(木) 03:52:29.98 ID:KaMzBw5qO

うんこを数日ぶりに出したらウエスト
かなり細くなるよな

29 ：マルティシネ(巣鴨)：2008/05/29(木) 04:01:33.25 ID:ah1pO30O0

ウェストと胸囲の差が30cmある俺はモデル体系だな

30 ：ウーロン(埼玉県)：2008/05/29(木) 04:11:11.02 ID:8yfm+1420

結局地道に有酸素がいいと思うけどな

31 ： mi－na(埼玉県)：2008/05/29(木) 04:16:25.22 ID:2uKURhRo0

痩せる → キレイ！は誰にでも当てはまるわけじゃねーよな

32 ：キン・モー(埼玉県)：2008/05/29(木) 04:18:41.35 ID:lFIBKekE0

なにすれば一ヶ月でこんなになるんだよ

33 ：サバオチ(久留米)：2008/05/29(木) 04:22:28.31 ID:CLO5knyw0

太りたい俺に脂肪５kgくれ

34 ：カツ・ハウィン(福島県)：2008/05/29(木) 04:22:51.31 ID:VOxiaGK40

で、ウエストを絞るにはどうすればいいのよ結局？

35 ：ミリー(北海道)：2008/05/29(木) 04:25:09.30 ID:jyNTmrx50

完全メタボ体型の俺に誰かアドバイスしてくれ

36 ：ダレソレ(大阪府)：2008/05/29(木) 04:29:49.41 ID:K1pY0pFN0

女芸人のダイエットブームとかいらないから

37 ：サバオチ(愛知県)：2008/05/29(木) 04:36:30.83 ID:oMx4+PA40

俺も一ヶ月でウエスト20cm絞りたい

38 ：ミリー(コネチカット州)：2008/05/29(木) 04:38:12.31 ID:Zth0Q/v7O

まんどくさ

39 ：ホーソレデ(佐賀県)：2008/05/29(木) 04:38:43.11 ID:DhlIpHjf0

40センチにしろってか

40 ：ウーロン(中部地方)：2008/05/29(木) 04:39:42.59 ID:cO/i6XjV0

>>35
ウォーキング

41 ：ヘタスルト･ダスレー(愛知県)：2008/05/29(木) 04:41:30.47 ID:AL0Mb3wH0

なんかこの痩せた後の画像、結構かわいくないか？

42 ：ミリー(コネチカット州)：2008/05/29(木) 04:44:15.30 ID:bcfmWauuO

騙されるなブサイクだぞ

43 ：メルラン(宮城県)：2008/05/29(木) 04:45:05.54 ID:Tzjo18A/0

40cm切っちゃうな

44 ：テラ・W・ロッソ(三重県)：2008/05/29(木) 04:46:20.23 ID:PhlUkeus0

まじですげえ
短期間でよくこんなに肉落とせるな

45 ：歓歓(山形県)：2008/05/29(木) 05:15:14.41 ID:c2e/RiBn0

一ヶ月でこれは正直すげえ

46 ：ナレ・アウナ(京都府)：2008/05/29(木) 05:21:24.73 ID:WnxGc4Wf0

20mも絞ったら40ｍくらいになるわｗ

47 ：皇帝ハーン(秋田県)：2008/05/29(木) 05:25:04.03 ID:od3va9f00

>>46
体重何トンあるんだよ

48 ：オーマ・エガイー・ウナ(巣鴨)：2008/05/29(木) 06:23:53.77 ID:cxVINmtl0

82kg→68kgまで減らしたが後5kgが辛い。
どうすりゃいいんだ。

49 ：キナガニオトス(埼玉県)：2008/05/29(木) 06:48:23.21 ID:a7XntGu90

ブートキャンプ1年以上やって腹筋も鍛えた結論

脂肪がへってくびれが出て細くなったと思ったら筋肉が付いて厚みが付いたでござる
胸筋より腹筋の方が発達して張り出してるとかｗｗｗ

50 ：カツ・ハウィン(巣鴨)：2008/05/29(木) 07:19:28.33 ID:FXWrGrjQ0

太い腰って抱きつきたいよね

51 ：スポポビッチ(神奈川県)：2008/05/29(木) 07:25:49.71 ID:vWNMgPlH0

体重が問題なのではなくて体脂肪率が問題だろ