デ　ブ　は　痩　せ　ろ　

　人気ダイエットマシンの「落とし穴」
　　痩せたい中高年はご用心！「ビリー」も腰痛の原因に　　

　今年こそやせると意気込んでいる中高年も無理は禁物。
人気のダイエットマシンには危険な“落とし穴”があった。
国民生活センターにも「お尻の皮が擦りむけた」とか「腰がおかしくなった」などの苦情が寄せられているという。
(略)

http://gendai.net/?m=view&g=wadai&c=050&no=18184

http://www.tekken-official.jp/tk6ac/characters/image_detile/04_bob_l.jpg

2

ok分かった

加減を知れ

http://www.4vipper.com/img/vipper1534.jpg
http://www.4vipper.com/img/vipper1535.jpg
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http://www.4vipper.com/img/vipper1541.jpg

ムリだブー

　　　　　|┃三　　　　　　　　　　 ＿＿＿
　　　　　|┃ 　　　　　　　　　　 ／─　　　─ヽ
　　　　　|┃　　　　　　　　　 （ ﾟ　）（оо）（　ﾟ ）
　ｶﾞﾗｯ.　|┃　　　　　　　　／　⌒/⌒⌒ヽ⌒　　　＼
　　　　　|┃　 　　　　　（ l　彡彡/／⌒＼ヽミミミ　　ｌ ） 　＜なんやて？
　　　　　|┃三　　　　　　ｌ　彡彡ヽ二二二/ミミミ　　ｌ
　　　　　|┃ 　　　　　　　ｌ　彡彡彡彡ミミミミミミミ　ｌ
　　　　　|┃　 　　　　　　ｌ　彡彡彡彡ミミミミミミミ　ｌ
　　　　　|┃三　　＿＿／　　　彡彡彡ミミミミ　　　　＼＿＿
　　　　　|┃三　　　　　　　　　　　彡彡ミミ

ポテトチップスおいしいデブー

ハゲは被れ

>>6
じゃあこれZIPセットでお願いします

チビはどうすればいいですか＞＜

昔デブでしたｗ

親と同居してるとなかなか痩せない

動けるデブｗ

デブがやせたらデブじゃないじゃん。

岡田としお痩せ過ぎだろ常考

煙草辞めたらデブになりました
今、必死に元の体型に戻そうとしてるけど結構辛いなダイエットって

正月はジョギングしてる人が大勢いたけど残ってるのはいつものメンツ

>>12
食事でタンパク質を多く摂取しろ

食事節制するだけで１０ｋｇはいける

>>1
余計なお世話
っていうか氏ねよ

　　　　　|┃三　　　　　　　　　　 ＿＿＿
　　　　　|┃ 　　　　　　　　　　 ／─　　　─ヽ
　　　　　|┃　　　　　　　　　 （ ● ）（оо）（ ● ）
　ｶﾞﾗｯ.　|┃　　　　　　　　／　⌒/⌒⌒ヽ⌒　　　＼
　　　　　|┃　 　　　　　（ l　彡彡/／⌒＼ヽヽミミミ　　ｌ ） 　
　　　　　|┃三　　　　　　ｌ　彡彡ヽ二二二/ミミミ　　ｌ
　　　　　|┃ 　　　　　　　ｌ　彡彡彡彡ミミミミミミミ　ｌ
　　　　　|┃　 　　　　　　ｌ　彡彡彡彡ミミミミミミミ　ｌ
　　　　　|┃三　　＿＿／　　　彡彡彡ミミミミ　　　　＼＿＿
　　　　　|┃三　　　　　　　　　　　彡彡ミミ

>>20
もう成人してんじゃボケ＾＾

ダイエットなんかやめろ。
自分の体調とそのあとの予定にあわせて食べ物選んで食え。
それだけで標準体重にはなれる。

オナニーダイエットってのがあれば確実に３日坊主にはならない

裸のデブ

>>26
風呂オナニー知らないの？

痩せられないからデブなんだ

　　　　　　　　　　　　　　　────デブ

ラー油おいしいブー

>>1
黙れブヒ

ここで体脂肪率13%の俺が登場

腹がやばいっす

無職になって生活保護も辞退すれば必然的に痩せるよ

オナニーしたら何か食いたくなって余計に太るだろ常識的に考えて

愛嬌のあるデブは許す

学生時代に陸上の長距離やってた人って、競技やめても太らないよね？

ガ　リ　は　肥　え　ろ

脂肪と死亡が同じ発音ってのは、偶然じゃなくて、きっと何がしかの必然性が
あってそうなったんだろうな

腹が減ったら飴を舐めると痩せる

>>24
体が完全に成長しきるのは２７前後と言われてる
それまでは何とか伸びるぜ？

リバウンドする位なら下手にダイエットはしないほうが良いな

口が開いてるぞデブ

>>37
継続的にやってないと太るとは思うが…。　食う量にもよる。
筋肉は後に脂肪になるから、昔運動してて現在やらなくなるとヤバくなる。

世界中のデブがやせたら地球温暖化は解消できると思う

痩せさせないと、戦場で使い物にならないからか？ｗ

日本人は肥満が少なく目立つからダイエットがはやるらしい
いっそのことデブはハワイあたりに移住すれば気にならなくていいと…

腹の皮がパンパンになるくらい食わないと食った気がしない

鼻息がうるさいんだよな

>>45
http://gigazine.jp/img/2007/05/18/fat_list/fat_list.png

日本人の割合めちゃ低い

部活動を止めたら急に太りだした
いや変わってないと思ってるのに、周りが太った太ったと。

デブ、かわいそす・・・

>>8
これってセクハラポスターの人か？

まあ一度増えた肥満細胞は二度と無くならないから諦めろｗｗｗ

>>44
うちの親父は学生時代に長距離やってたみたいだが、高校時代から体重が変わってないそうで・・・（今は走ってない）。
体質的に太らないのか、何なのか？高校のジャージがまだ着れるそうです。

知人もいびきが五月蠅いが、たまに突然止まるので睡眠時無呼吸症かと思う時がある
怖くて確かめてないけど

本場のデブは凄いわ…

　 /＼＿＿_／＼
／　／　　 　ヽ ::: ＼
|　（●）,　、（●）、　| 　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 | 　＜　　最近デブスレ多くね？
|　　　,;‐＝‐ヽ 　 .:::::| 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
＼　　｀ニニ´　 .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼

痩せたときに着る服がない

正月で3キロ太った
あーあー・・・
取り戻すのに2ヶ月かかる

>>58
正月デブが増えたんじゃね

正月はうまいもの食いすぎて太った

デブには服を選ぶ権利はない

痩せすぎもきもいよ…
(´・ω・｀)

デブは努力したら解消できるけど
禿はどうしたらいいんですか＞＜

>>65
帽子かズラ

>>65
開き直れよ。眼鏡ハゲデブの俺はもう何もこわくないぜ？ｗ

２ヶ月で７キロ太ったから明日からダイエットする

正月に脂物ばっか食ったら下痢して全部出たｗ

>>55
長距離は有酸素運動で脂肪になる部分が少なかったのかも？
でもおまいさんの親父さんは体質の影響が大きいと思う。
肥えるやつは肥える。

はげは、いさぎよく丸坊主にするのがベストじゃないの？

>>65
デブは悩むべきだけど、禿では悩みたくないな

いやだ。

174cm90kgだけど、運動は好き（走ること以外）

食うのも飲むのも大好き。

手前ら勝手に痩せてやがれ

グリーン先生はハゲだけど、かっこいいしとても魅力的な人物だ。

グリーン先生に髪の毛があればさらにかっこいいんだろうが
ハゲでもそれに魅力がある。

>>65
ハゲは帽子やズラである程度隠すことができるけど
デブはどうやっても隠せない

>>65
海藻類を摂取。　酒たばこは控える。　適度な運動くらいか。
毛根が死滅してる場合はドンマイ。

ハゲズラ板に行くと余計禿げると思う

ノンカロリーの炭酸飲料飲みながら飯食ったら痩せるかな

まずは喰うな！だな(´･ω･`)

>>77
同意。あそこ見てると自殺したくなるｗ

>>50
日本って大食いが流行ったりしてもまだまだなんだな余裕なんだな
じゃあおれが痩せなくてもいいや

ピザってる知人が、ミルクシーフードヌードルを
ホットミルクで作り始めたのには驚いた。
あの商品は普通にお湯で作ればいいんだろ？

俺も元はデヴだったのだけどダイエットに成功した。
今では快適なだけでなく女性からさまざまなアプローチを受けるまでになってバラ色の人生を送っている。
健康の面でも他の面でもダイエットすると人生が変わる。
あと、ダイエットにハマってきたら減るのが楽しくて仕方が無くなる。まず、それを目指すことかなあ。

>>82
元々シーフードに牛乳かけて食うのを真似て作ったんだから、湯で作ればいいな。
まぁ牛乳で作った方がよりミルキーになるのかもしれんが、カロリーup

デブじゃなくて本当に良かったと思う

別に超ハードな運動や、修行僧みたいな食事しろってわけじゃないのにね。
ほんの少し体動かす量増やして、ほんの少し食べる量減らせば誰でもやせるのに。

「でも、それを一生続けなきゃダメだよ」って聞いた瞬間、
「えー！ いやだブヒー！！」って断固拒否するのがデブの哀しいサガ。

はい、わかりました

ピザもハゲも遺伝的要素が大きい
俺の経験上、ピザの母ちゃんはピザ
ハゲも分かりづらいが遺伝だろう

デブは努力でなんとかなるんだから甘え
ハゲの苦悩を見習え

ワキガは前世の呪い

>>6
作者ラインナップがドストライク
快楽天すごすぎ

ハゲはスキンが社会的に定着して来たから救われたが
ピザは見てくれより健康面の問題が大だから出来れば痩せた方が良い

http://blog-imgs-15.fc2.com/r/o/u/roundaboutyes/kawaisugiru.jpg

セックスできる？

>>24
チビのくせにでけぇ口たたいてんじゃねぇよ

>>91
これぐらい可愛いもんだ
余裕ｗ

ブサメンは痩せても無駄だよ。

>>91
知人に顔がそっくりでちょっと無理だな…。

不細工は痩せても痩せた不細工になるだけだって両さんが言ってました

>>96
なんだ・・・
じゃあピザポテト買ってこよ

>>91
余裕な部類だな、一緒に出かけたくはないが。
痩せたら可愛い感じもするし。

腰が痛くなるからダイエットしないｗって言い訳してないで早く痩せろ糞デブ

>>91
これは余裕だろ

おれﾃﾞﾌﾞでも女に不自由しないからいいや
パッと見でかいから警戒されるけどさ、本当はチキンなのに・・

まぁデブは人生諦めろ。
何しても笑われる

最近4年ぶりにあった中学時代の友人に「丸くなったなｗ」みたいなことを言われたんだけど、
183cm85kgならまだ標準の範囲内だよな？

スイーツ（笑）どもがやせらんないのは
スイーツばっかり食ってるのと流行に乗せられやすいからじゃね？
効果的な方法があったとして廃れたらやめちゃうとか

炭水化物ダイエットしてるけど痩せない！
本にはアルコールや炭水化物を一切取らなければ
肉や揚げ物を好きなだけ食べても良いと書いてあったのに！

デブハゲチビという三大要素をクリアしてる奴ってこの世に存在するの？

>>101
体がでかいと周囲は怖いと感じるんだよな。
でかい奴はそれがわかってるから実は優しい。

チビの性格の悪さは異常。

>>106
ん？呼んだ？

>>103
おまいガリ気味だぞ
もっと飯食った方が良いぞ

惚れた女にデブは嫌だと言われて必死に痩せた
でも痩せた頃にはその女には興味なくなって
結局デブの時から俺のこと応援してくれてた女と結婚した

今はリバウンドしてまた立派なデブだけど幸せだ

腰鍛えるだけで全然違うぜ
デッドリフトが効果的。
無理な重量は背骨ゆがめるだけだが。

>>105
いや、炭水化物を抜くのはオススメしない。　体臭がキツくなる。
適度に食ったほうがいい、肉とかは控えれ。

>>110
お前は影で馬鹿にされまくるデブのままで良いと言うのか
仲の良い友人とかでも間違いなく影で笑ってるぞ

　　　　　　　　　　　　　　　　-−ー-
　　　　　　　　　　　_　　-−ヽ　::::::::::::::::::″/―-
　　　　　　　　　　/／　￣￣´　　　:::::　　　￣　＼ヽ
　　　　　　　　　　　丶＿　　　　　　　　　　　　、　　＼
　　　　　　　　　../∠´;ノ　ゝ　　　−　　　　∠Ｔ;ヽヽ
　　　　　　　　　／　　　　;;;;;;／´　　　　ヽ;;;;;　￣^　ゞ
　　　　　　　　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/　/;ヽ　　ﾍ　ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　　　　　丶´　￣￣｀ヽ/　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　／　　巛巛ﾐ　　ヽ
　　　　　　　　　　　ﾐミミ/　　/´　　　　＼　ヽ彡彡
　　　　　　　　　　ミミミ/　　ヽ　／￣ヽノ　　冫彡彡
　　　　　　　　　ミミミミヽ　　　｀￣￣　　　/彡彡彡
　　　　　　　　ﾐミミミミミ＼_＿　　　_＿／彡彡彡彡
　　　　　　　　ﾐミミミミ　　　　　｀川´　　　　彡彡彡彡

>>112確かに肉食うと臭くなるね・・排泄物もそうだけど
米は毎日少し食ってるよ、食べないとなんか落ち着かないし・・

　　　　　　　　　　　　　,.ｨ‐=＝=＝ミミﾐ ｙ 彡三二ミ｀｀ヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／彡彡三ﾆミヾﾐ ,/ 彡ニﾆﾐヽ、ヽ＼ ｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　／彡彡ノ三ニミヾ ,/ 彡ニ三ミヾヾヽヽ＼ ｀ﾞヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ,/´／彡/／　 ⌒｀ﾞﾞヾ''´￣　⌒ヾミ、＼＼ミヾヾ　ヽ､､
　　　　　　　　　　　　　 ,ﾉ./ﾉ／ﾄｉ /　　,　　　　　　　　　　　　 ヽ ＼＼
　　　　　　　　 （ 　　,ノﾉ// / /　ﾞゝ__ノ　　　　　　　　　　　　　 ヾヽヽ　始めなさいよ
　　　　　　　　／三彡/ ./　i（(-‐─.ﾐｯ、　　　　　 ,,ｨ=＝=-､、　/ヽミ 　はやく･･････
　　　　　　　//彡ﾘ/ ｲ　.ﾉ　)ヽゝ　　　｀ﾞヽ,　　　/´´:::　　　　｀''（（丶ミ
　　　　　　 （（ //ｿ／! 丿ﾉﾘ 　　 _,ｪ=ｭ :::::ｉ　　　　　ｒ=ミ__,,　　, ,ヽヾヽ ＼ノ ヽヽ|i |ミミ
　　　　　　　））ﾉ／ .ﾉノ .／､ッシ-‐'´''´:::::ﾉ　　　　 ｀ﾞ‐-ﾞﾆ≧=ｨ-'::::｀ｔT´´ヽヽi ノノミミ
　　　　　__ノノノ／ノ／/::: ´''￣´´　　..::,ノ- ､_　　　　　　　　　 ::::::::::::ヾ┌-ミ ）ヾノミ.
　　　ヽ=＝ノ彡／ /ノ（:::::　　　　　　::::!'ヽ=,,ｒｩ )　　　　　　 ‐-､ ::::::::::/ ﾉミ iﾉ人ヽヾ
　　　　／彡／/イ ! .|ヾヽ-ィ⌒　　　　　:,｀:i´　　　　　　　　　　ヾシイノ /) ）ﾉヽ＼＼
　　　//　! Ｙ/ 、iゝヽヾ｀ﾞ＜´　　　　　ｆ⌒⌒ヽ　　　　　　　　　::/´//i !　ﾞ/ｿ人ﾞ ﾍ＼
　　 /i! / !ﾘ ﾉ /＼）ヽヾヾミ｀ヽ　　 ﾍノﾉ⌒ゝ､しﾍ　　　　　　 ..:::i （（ iゝ､ﾉ人 i个ヾ
　　川ﾘ//リ )）ｿ /ﾉ ソ ））　） ）　　　 ﾞ(⌒´｡/´　　　　　、＿_ノ|　 ＼＼ミゝ ヽ＼＼
　 彡彡／ ,/ （i ノ／　ノﾉ　ﾉﾉ　　　　/｀‐‐'´　　　　　　..::::::::::: ヽﾐミ三二｀ﾞﾞヽ、ヽゝ
　 ￣´´三彡イニ彡´´　ノﾉノ::／ ／/　　　　　　　 ..:::::::／:　　 ::::｀フﾞヽヾヾ　 ヽミ=
　三ﾆ彡彡´⌒⌒ヽ、彡イ r'´　／ /..　　　　 ....::::::,, ｨ'´　　　..::::／　　　））ﾉヽ　ヽミ
　 .彡／／　　　　　.V彡''´　　／./ヽ::::::::::::::::,,::‐'´　　　 ..::::::....::　　　　 ノ|人 |）　!ミミ
　　 （　（　....　　　／　　　　／　./　　 ｀ﾞﾞ｀　´　　　　　 _...::ｲ´　　　....:::::ノ|ﾉ＼ /ﾉヽ

最近ジムに行きだした８７キロから頑張って1年で５５まで落とす。

毎日通うとたしかに腹の中が何か変わってきた気がする。
5日頑張ったがもう行くことはないだろう

逆に太りたいんだがどうすればいいんだよ

23歳171センチ95キロの俺にアドバイスよろしく
昔63キロだったけど部活を辞めて5年、現体重に至る

>>118
ふぁーすとふーど食いまくる

>>103
＞ 最近4年ぶりにあった中学時代の友人に「丸くなったなｗ」みたいなことを言われたんだけど、

トゲトゲしさが取れて雰囲気が丸く成ったんじゃねぇの？

>>118
寝る前にカップラーメン毎日くってみ

>>118
酒飲んで締めにラーメン食え

ながら食いが止まらない

>>118
毎日夜中にこってりラーメン食えば100%太る

何か一人暮らし始めたら痩せたぞ

あとは朝昼食わずに夜どか食い これは太れる

>>118
俺も太りたくても太れない

メシ食うのがめんどくさくなれば痩せるよ

>>128
太れない奴は食う量が少ない。
食ってると言っても全然少ない。
もっと食え。
1食でパスタ500グラムくらい。

>>129
飯食うのがめんどくさくなるってのは精神の病かなんかだ

>>128
油と砂糖を同時に摂れば太りやすくなるらしいよ

漏れこの2ヶ月ぐらいで82→72で10�`ぐらいやせれたお。体脂肪も28%から
20%まで落ちて夢の10%台まであと少し。まだまだ痩せれそうでしかも
まったくリバウンドする気がせん。

やっぱダイエットはちゃんとした知識無いとダメだと痛感したわ。
続かなかったり失敗してリバウンドする香具師はちゃんと
ググって調べて自分なりに考えて実行したまえ。

マジでお腹なんかぷよんぷよんだったのが、ガチムチで腹筋割れまくりに
なってるのにふと気づいた時はビビッた。

体脂肪率を13%落としたい

太らないやつなんて体質じゃん
相撲取り見てもわかる

>>128
1日3食ケンタッキーで食事すりゃいい

太りたいってのは理解できないな
筋肉つけるのはめんどくさいけどガリも嫌だってことか？
それともデブへのあてつけなのか？

>>133
そのダイエット法教えろ

家に引きこもるようになって体重は減ったけど体脂肪率は増えた、運動しないとやべえ
明らかに貧相な体つきになってしまった、昔はかなり腕力があった方だが今なら女にも負ける自身がある

太れないって人は食べる量が少ないか、異常に代謝がいいか

前者だったら毎日腹11分目食べるのを心掛ければ
そのうち胃が大きくなってもっと食えるようになる
(と思う)

後者だったら脂肪をつけることは困難であると思われるので
プロテイン飲んで筋トレ、マッチョになれ


デブは痩せろ

>>139
別にいいじゃん
なんか近いうちに抗争でもあんのかｗ

2ヶ月で10kgも痩せるダイエットは必ず何かおかしい
1年かけてスポーツで10kg痩せるくらいが適切

食べる白米の量を少なくするだけで痩せる。
デブは米食いすぎ。

当たり前の話だけど
体重よりも体脂肪率が重要

体重減ったからといって体脂肪率が増えてたりしたら全く意味ないぞ

>>142
デブがダイエット始めたら2ヶ月で１０キロとか普通に痩せるよ

痩せると禿げるよ。毛も細くなる。マジで。

>>141
そろそろ身の振り方考えないと一生ニートの廃人になっちまうよｗ

忙しくなると、やせる人と肥える人で両極端だよな。
アレは何なんだろ。

つーかさデブはなんでジョギングとかしないわけ？
モノに頼ってんじゃねーよ

>>143
あいつらの食習慣は異常。

コンビニで買い物するとミルクティーやカフェオレのパック。
お会計のついでに肉まんやら唐揚げやら買っちゃう。
運動不足より、とにかく食いすぎてると思う。

ストレス

野菜だけ食って運動したら半年で７８→６２まで落ちたぜ

俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった

>>147
ほう、俺に関して何か知ってるようだなｗ

部活辞めてテキトーに筋トレしてたら脂肪と筋肉が両方増えて10キロ増ｗ

ほらな〜wこうゆう（>>142）知識の無い馬鹿が知った風なこと言ってるから
挫折者が後を絶たないんだってwなんも無理してねえし、いたって健康だわw

言われてる通り、体重の減った減らないは正直どうでもいい。それよりも
体脂肪率だからな、要は。それ分かってないアホが、キツイ運動したり
絶食したりして失敗する訳だわ。体重ばっか気にして。

>>138
筋トレ。後は自分で調べろ糞虫。

デブは電車乗るな
歩け。デブなんだから

>>152
骨が脆くなって将来寝たきり確定だな。
それからもうすぐ禿げ出すよ。

>>146
マジか？いい事を聞いた。よーし太るぞ！

よく噛む
走る

これだけのこと

>>118
>>128
ガリだったので小さい頃から太りたいとずっと悩み続けていたが、
一時期、抗鬱剤の副作用であっという間に太った。
ところがいざ太ってみると周囲の態度が明らかに変わって、
いいことなんて一つもなかったぞ。
病的なまでにダイエット連呼してるやつの気持ちがわかった。

単純に太るよりは筋肉つけたほうが絶対にいい。

大学入学して一人暮らしはじめてひきこもりになって楽しみが食事だけになった
15キロ以上太った

いま、パンを4個食った
でも足りない

食生活改善しないと運動やめたとたんに戻るけどな
食生活改善したくないなら運動続けるしかない
俺は酒がやめられないから運動つづけるしかない
週3回、1時間2kmのスイミングと
毎晩の晩酌が等価とはずいぶん贅沢なもんだ

>>161
腹が出るのも、筋肉で保護している部分の筋肉量が減ったのを
代わりに脂肪を増やして補おうとするせいなんだと聞いたな。

>>163
デブは言葉の使い方も知らないから困る
栄養が脳味噌には行かないのか？

パンを４個って言われても、健常者には
どのぐらいの規模かわからないんだよ
普通パンと言われれば食パンだがそれなら言い方違う

かと言って、菓子パンなら大きさが種々あるから
どれぐらい食ったかわかんねえんだＹＯ

>>166
たしかに。>>163って山下清っぽいよなｗ

>>166
腹に溜まるクリームパンが望ましい
蒸しパンならクリームパンの上を行く美味さだ

デブの寝たきりほど迷惑なものはない
頼むから痩せてくれ

おまえら、痩せたら人生薔薇色になると思ったてるのなら

　　　　　　大　間　違　い　だ　ぜ

　　　　　_,,.-'';;;;;;;;;;/　 l| i　　　///　{{i´ 　　 　 `''=シ､彡'､
　　　　ヾ;;;;;;;;;;;;:-''{　　 ヽ`ﾆ=彡/　　`''ー　　　 （´　 iヽ 　ヽ
　 　　 　 ヾ／　 　'、_,,ノ ,,..ニｼ--､,,_　　　　　　　 _,-i　ヽ　}!
　　　 　　/　　　 ／ 　 / （(彡, ミ=ｒ=≧;;-　　 /≦=ﾔト､ ）ﾂ
　　　　　{!　　　/ 　　　>､ミ= ､ヽゝヾ;;ｼ`` 　　l''k;;ｼﾁ )）´ﾉ!
　　　　　lヽ、　,'　　　 （　 ￣｀ヾ.） ＾^^｀　　　 i ´^^｀/'´　ハ
　　　　　＞､ヽ|　　　　ヾミ＝‐イ 　 　 　　　 　'、　 (__彡'　 ',
　　　　/,.- ヾミ、　　　　{`＝彡ｒ,.　　　　　　 ／　 (´_彡'i､　 !　ピザなどお召し上がり下さい、ふくよかなお方
　　　 .l/=-'´￣ヽ、　　　`{´ { {{{i､_ノ　 ｰ-｀ﾆ- 　 ∧ !　 ヾ!,ﾉ
　　 ／´/　,,. ‐＝{ヽ、　　 ｀`ヽ￣ヽ､ 　｀''ー'　 ,.ｲﾘﾉ' ヽ　 |l!
　 ./ ,,.=ｌ／ ,,.=＝{ヽ、` = _　　、ヽ 　` ､ 　 ,.イ　,,.ノ　　l ノ==､
　 l/ ,r=ｆ／／´￣ﾄ､ `= __　ヾ、ヽ ', 　　 ｀´　!／　 _,,,.ノヽ＝=､ヽ

年をとればとるほど痩せづらくなる。
痩せるなら1日も早い方がいいぞ。
痩せなきゃと思ってるふくよかなお方。

デブは関節や筋肉傷めるから走らないほうがいい
一日40分歩けばマジで痩せる

少しでも食べると異様に体が熱くなるたすけて

>>174
去年俺の弟も同じ事言ってた。




癌で死んだけど。

俺もダイエットしてるけど
ある程度痩せたら痩せなくなるよな

水泳がいいって聞くけどプールまで行くのがめんどくさい

>>173
それは本当か?たったの40分で痩せるか?
172cm、82kg、残り3月までに70kgにしたい。

>>177
行けばバイト女子大生インストラクターの乳首見れると思って重い腰上げればよい

>>177
俺すぐ勃起するタイプだから水泳はムリ

たったのって言うが実際40分歩くのって過酷だぞ

俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった

俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
v俺頭おかしくなった

>>50
三人に一人ピザってやばいな

>>181
チャリンコ捨てるのをおすすめする。

知り合いのデブがmixiの広告に出てた
痩せるとかいうクッキー食っててﾜﾗﾀ

>>181
40分なんて楽勝だろ。
普通にアニメ1話見る時間歩けばいいんだろ。
しかし、40分じゃあ効果はないだろうな。
あるのはよほどのデブだけだろ。

なんとかアニメ見ながら歩けないものか

>>187
ルームランナー

300kcal減らすだけでも110分歩かないといけないしな　40分なんか全然足らん
痩せたいなら基礎代謝上げたほうが早い

俺頭おかしくなった


俺頭おかしくなった
v俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった
俺頭おかしくなった

痩せるより筋肉つけるトレーニングすすめるけどな
痩せるって事は筋肉落とすって事だし
ボディビルダーなんてonとoff時期体重差20kgとか普通だし。
俺185ｾﾝﾁ95ｷﾛでかなりﾏｯﾁｮだが、2年前はただのデブだったよ。
今は脂肪なんて目に見えない程の筋肉マン。
一年ジムでも通えばまったく別人なれるよ。
痩せてる奴ほどかっこ悪いのないと思うし。
厚い胸板に丸太のような腕最高だぜ

>>188
電動の高杉
電動じゃないやつはｲﾗﾈ

俺がいいこと教えてやる。
デブでもないのに腹が出てる奴は筋肉が無くなって内臓が支えられなくなったからで
幼児のお腹がぽっこり出てるのと同じ。
へこませたきゃダイエットじゃなくて筋トレやれ。
ちなみに大胸筋も必要なんだと。

デブ時代の頃を振り返ってみたら、
無意識に、甘いものとか
カロリー高そうなもんばっかり重点的に欲していたな。
一度に食う量もありえない。
しかしそれが普通だと思ってた。

今なんて板チョコ一枚完食しきれる自信すらない。

>>189
ジムにあるステップマシンなら15分だが

やせるには歩かないのが一番
足とかみるみる細くなるから

>>179
それどこのプール！？
俺んちの近くのでかいプールはジジイババアしかいねー

ダイエットっていう言葉には
運動によって体重を落とすまたは体型を整えるって意味は含まれないのか
今ごろ知った

昔太ってたからかもしれんが、デブは大嫌いだ
見てるだけで吐き気がする

痩せるだけなら食事制限でどうとでもなる
その代わり髪の毛が細くなってハゲる運命だけど

>>197
大人相手がメインのスポーツクラブかなんかいけば
普通に大学生くらいのアルバイトインストラクターいねえかな？
コナミスポーツとかこの前銃撃されたところとか

筋トレより働けよ！

体重落とすより、落とした体重を維持する方が大変

毎日腹筋10回やる程度の運動をすれば太るなんて事そうそうないのに
それさえもしてないのがデブ

レタスとチーズ挟んだ自作サンドイッチばっか食ってるけど
痩せれるかな？たまに鶏肉なんかも食べるようにしてるけど

デブってさ、うまく言えないけど亀仙人の修行みたいな感じじゃねーの？痩せたら強くなるんじゃ・・・

もう根よ

ダイエット器具使わなきゃ痩せられない年齢なら
そりゃ色々不具合も起きるだろうて

>>205
そんなゴミみたいな栄養でよく生きてられるね

人間、でん粉だけで生きていける

一週間、素チキンラーメンだけで過ごしたが
あれは地獄だった…

http://tv2ch.net/3/jlab-tv/s/43603.jpg

>>210
インタビュアーの悪意を感じる

>>210
お前は大丈夫だ！ピザｗｗｗ
と全国の笑い者になったよな
女のブスとデブは自信過剰だからコメントに気をつけような

>>210
最近のこの手のやつは同情さえ覚えるようになってきた

レイプじゃなくて強盗目的の模擬犯が出ないとも限らないし
こんなデブスでも不安に思うのはおかしいことじゃないけどな

意地汚く食い漁る性分さえどうにかすりゃデブはなおるのにな
先祖にブタがいる場合はそうもいかないみたいだ

男に襲われそうなきれいな女の顔映したらヤバイだろJ

>>186
歩くのだって立派な有酸素運動だよ。　20分から脂肪燃焼し始めるから、
40分歩けば十分効果あるよ。

ttp://jp.youtube.com/watch?v=0WLUWNSQygg

外人が、どこがデブなんだよ！これでデブって日本人は病んでるな！！ってキレてるぞ
日本人が痩せてんじゃなくてお前らがデブなんだよ

お、結構伸びたな

>>218
俺も笑いものにするほど太っているようには見えない

>>217
俺丁度20分で散歩終わってた……
だって近所の池一周するのが20分なんだもん

デリカシー無いなぁ!
ブスにブスといっちゃいけないように、もう少し発言は慎重にしろよ

栄養素をきちんと摂る事とcal制限
血糖値と満腹感と空腹感
基礎代謝と運動によるcal消費

適切な体重を維持するというのは意外と高度なバランスゲームだ。

加圧トレーニング始めたら１ヶ月で１７３センチ９８キロが８２キロになった・・・・
もっと通いたいけど予約一杯で週一しか行けない・・・・・早く６０キロ代になりてえ・・・

>>50
食べ物の美味い国の方が痩せてるな　
バランスよく食べるからかな

>>6
ハナハルなんか絵が崩れてないか？

痩せてもたるみ残る部分もあるし肉割れもできるしいい事だけじゃないよ。

未だに20分厨が生きてんのかよ

デブって寝言で
もう食べられないブー
ってやっぱり言うの？

はあ！？痩せたらデブじゃなくなるじゃねーか！

痩せかた教えろよガリ!!

太り方教えろよデブ！

>>12
つ【シークレットブーツ】

>>203
激しく同意
最近10ｷﾛ痩せたが、調子にのって気を抜いてたら2ｷﾛﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたorz
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞこえーよ
元に戻りたくねーよ

15歳から体重があまり変わらない

現体重が何キロだろうとひと月1キログラム以上の減量はリバウンドと健康リスクを抱えるらしいね。
ピザ度進めば進むほど取り返しが厳しくなるっつーことか

急に体重を落とすと１００ぱーリバウンドする
自分はしないって思っててもぜったいする
それはわかった

体脂肪計って適当すぎだろ
こないだ指圧行って先生がどうしてもって言うから初めて測ったら49%で楽勝で医院記録大幅更新したったんだが、そもそも人間の３分の１は水分なんだろ？

大目に見たとしても
俺の体は脂肪50%水分50%なのか？なこたーないぜよ

デブは電車賃倍額払えよ

すげー満員電車の時ってどういう気持ちで乗ってんだろね？
俺はこっちに来て欲しくないって思ってるよ

※　マクドナルドのメガタマゴ、メガトマトのクーポン有効期限は本日まで

サーセン

デブは公害

>>238
死亡に水が入ってるだけじゃ・・・

デブは迷惑

>>232
スナック菓子食いまくれよガリ!!
あんま食わないけど太ってる。運動したくない。どうすりゃやせるんだ

>>246
あんま食わないのか
とりあえず一日に食べる物の詳細を晒してみたらどうだ

太って残念なのより
痩せているのに残念なほうが

施しようがないから

僕はデブの道を選ぶ

>>218
最後のマチャマチャにびびった

デブの腹おもいっきり殴って波打たせたい

>>246
食ってるからデブなんだよ！　

脂肪に水分あるんか
確かに俺はデブだけど足早いぜ。体力測定してもガリより記録良かったし
もてはしないが女とも人並みに付き合ってるし
ただ暑さに弱い

マジレス

朝食を必ず取る
油物を極力さける（取るなとは言わない）
1日1時間連続して歩く（無理なら30分）
カロリーはわからないだろうから、腹9分で抑える（腹いっぱい食うな）
スナック菓子厳禁
清涼飲料厳禁（お茶を飲め）
20時以降の飲食厳禁（お茶は可）
早期の結果を求めるな

あたちはこれでピザから脱出しまちた

>>253
あなた昔はピザだったのですか？

>>254
暗黒時代88kg

痩せるお (・ω・)

170で88か

>>255
ぼっさんって身長何センチなん？

８８ｋｇはちょっと多いかもしれませんね
ダイエット成功おめでとうございます

幼稚園や小学校までデブはいたけど、中学はラグビーとか
やりはじめて、筋肉質でガタイ良くなるから
AAで見るような巨デブは見たことないな
どこに住んでるの

脂肪が減らない、溜め込み体質
勉強してるとお腹がすくから食べざるを得ない

縄跳びがいいってこの前ニュー速で見た

>>262
ひざ痛めるんじゃないかな？

>>210
昨日TV見てて、嫁と二人で
「お前は大丈夫だろｗｗｗｗ」
って笑ったよ
この次の人も大丈夫だろレベルだったよな

今日もマック食ったぞﾌﾞﾋｰ

この一年で10ｷﾛも増えたわ。
マジ痩せないと。

ﾏｼﾞ論書きたいでちゅし、馴れ合うと嫌がれるのでアンカーは付けないでちゅ

身長は170で、正直いまの体型になるのに3年はかかりまちたわ
1年目（夏に落とし込んで）に88→73
そして2年目はその体型を維持することに専念
リバウンドはﾏｼﾞ要注意で　2年目に73→70

そして3年目に70→52（この時はさすがに貧血と見た目がやばかった）
少しやせすぎと言われたので食い込んで　お糸地獄で55
いまは少し筋肉付いたのか60強　ちなみに体脂肪は現在16%前後

子供の頃はまるで気がつかなかったけど、最近近くにデブが来ると臭いでわかるようになった
加齢集ともまた違うんだよな

この時期の山縦走は食料充分持ってこうががっつり痩せるぞ。誰か俺と山行かないか？

お糸地獄で55になぜか吹いた

2ちゃんで死ねとか言われるのはどうでもいいけど

リアルで腹出て人から「おっちゃん腹出てるね」と言われながら
出た腹を指でツンツンされてみなちゃいよ
これほどの屈辱はありまちぇん
「いまに痩せて見返してやる」という気持にかられまちた

>>6
その号は買ったよ。
凄かった。他の雑誌も一緒に買ったけど、快楽天が優勝だったな。
失楽天も一緒に買えばよかったと後悔しているよ。

>>267
ぼっさんかっけーな。
今度裸体うｐしてくれよ。

>>271
繊細なんだね
君は

　 /＼＿＿_／＼
／　／　　 　ヽ ::: ＼
|　（●）,　、（●）、　| 　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 | 　＜　　最近ν速ってデブだけじゃね？
|　　　,;‐＝‐ヽ 　 .:::::| 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼　　｀ニニ´　 .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼

>>274
好意に値するよね

元々やせてる人はいいが、ヲタキング岡田みたいにデブがやせると、かえって
見苦しい。病気のようで痛々しい。

ただ、いま思うのは
山登りにしろ、運動にしろ、いままでやってもいなかった事をいきなり始める事に
危険性があるって事でちゅわ

この>>1の記事にもあるけど、結局は無理から来た結果

徐々に初めて、体を慣らし、そして長く続ける事に結果が生まれるんでちゅ
いきなり初めて体壊したら元もこうもありまちぇん

肥えるのだって1日、2日で肥えたわけじゃないんでちょ？
それと同じでちゅよ

急にやせると皮が余る。悲惨。

ぼっさんの太ってた時の写真見たい

基本的にダイエットマシーンはデブが乗れば壊れる。

wiiのやつも体重制限があるらしいが、それをクリアしていたとしても
100キロぐらいのやつが毎日1時間ぐらい乗っかって大丈夫な機械なんか
まずねえよ。

>>12
156乙

確にいい年こいたデブが短期間激痩せすると、ああついにあの人も糖尿か･･･と気の毒に見えるかもしれないな

>>279
ごめん、それは3年かけても同じ
一度膨らした風船は元の形には戻らないでちゅわ

俺の体重は年齢に正比例

>>284
それ違うらしいよ

ぼっさん太ってて、ダイエットに成功したらしいね
すごいお

去年はしょっちゅうビリースレたってたのに最近はもうジョギングスレすらたたないなw

平日の公園でジョギングしている成人した男性を見ると


ここって治安があまりよくないのかな？


と思う

ぼっさんがあんなに堂々と人前に出られていたのは痩せたという自信からか

>>288
ああいうのは衣替えする季節の変わり目に立つ

風邪引いてダウンした勢いのままダイエットすると楽だよ

高校時代中華料理屋でバイトしてまかないでラーメン鉢山盛りの天津飯とかをほぼ毎日ドカ食いしてたが全く太らなかった
大学時代も深夜に天ぷらとかモツ鍋とかモリモリ食ってたが太らなかった
基本的に食べたい時に食べたいだけ食ってる

現在24歳175/53 体脂肪率も一桁 でもいつか血管になにか詰まって死ぬんじゃないかと不安

食事制限で2年で40kg落とした

了解！

痩せてる人はなんだかんだで動いてる
遊び行ったり買い物行ったりフットワークが軽い

太ってるヤツはまさに出不精

>>296
仕事見つかるといいね

>>297
いつか見つかるさ

生理はいつのまにかなくなったね
なくなる前はいつもだらだらと一か月ぐらい続いたり
30キロくらいになるとまた来たり
私の裸見たい人いればupするけど
見たい人がたくさんいればすぐ消すけど何枚かupします
そのかわり中傷しないでね

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1179551875/440-

デブってなんで痩せないんだろ。
食わなけりゃいいだけなのに

>>300
絶食じゃないかぎり一般人より食わなくても太るという不思議構造なんだよ

>>301
人よりエネルギー効率がいいってことか
ある意味得じゃね？

肥満細胞が多いんだろ

>>301
それはない。なんだかんだでデブはよく食べるし、運動もしない。

たまに食べないでも太るっていうデヴいるけど食ってるんだよね。
間食とかすごいでしょ。

明日からダイエットするとか言ってる俺はやせないかもしれない

先天的遺伝子性肥満

>>307
ひいおばあちゃん以前からデブばっかな俺の家系は遺伝もあるのかな？

>>304
それはお前の知るデブであって
実際食わないのに運動しているのにデブってるやつもいるんだよ

>>304
脂肪球ていうかわすれたが根本の脂肪を貯蓄する数が違うんだよ
俺は今がやせてるがそれでも一日２食食えばどんどん太ってく
ずっと１食の生活だ

>>308
家族で一人だけデブと言う覚醒肥満も存在します

>>309
そんなの信用できないな。
じゃあそういう体質なら、他人の半分しかカロリーを取らずに倍運動するとかすりゃいいじゃない。

痩せたらセックスできますかね？

>>224
詳しく教えてよマジで

>>311
YOUR　ファット？

効率とか何も考えず、とりあえず健康にいいかな？
と思って適当にジョギングやり続けたら８ヶ月で３３キロ落ちた。95→62

結局、継続が一番だな。

>>313
出来ない
ソースは>>317

ちなみにご飯も小さいお茶碗に半分くらいで
おかわりすることなんてまず無い
これでも痩せていかない
友人にもお前全然飯くわないなってよく言われる

>>315
ガリガリ君です

デブは食ってるから太ってるんだよ
絶対体質とか関係ねーよ

食い過ぎなのを自覚しやがれ

>>312
信用できないんじゃしょうがないですわ

>>318
間食するから太るんだよ

デブは狼少年よりうそつき

マシニストって映画見ると痩せるきっかけがつかめるかもよ？

痩せたいよ
そしたらセックスできるし

飯の量を1割から2割ぐらい減らす
夕食前に30分ぐらい踏み台昇降
これで176・75から62まで簡単に減った
所用期間約3ヶ月
その後2年間たってるがリバウンドもない

昼飯、米は手つけないデブがいたから何で？って聞いたら炭水化物ダイエットだって。
帰りにコンビニで菓子買っててこいつ氏ねと思った。

デブは走れとか歩けとか言うけどなお前ら
それができるんならデブになってねんだよ
しね

あと筋肉つけろ

>>326
だから痩せてもセックスはできないんだって


具体例
ID:R+kUU92E0

>>323
しねーよｗ
ボリボリお菓子くいながらなんで俺やせねーんだろ？？とかいう馬鹿じゃねー
ずっと１食の生活20年くらい続けてるから吸収効率が違うんだろ３食で育った奴と

いまんとこ　走れるし 山も登れるし 問題はないと思っていたが
膝が最近痛い　これはまずいな

痩せゆく男観ろよ観てもなんもないけど

米食うな！

体重100ｷﾛになってしまってさすがにヤバいと思い
ジムに通いだしてから３年たつが
体重はまったく減らないが体脂肪は35％から12％まで減った。

長年、熱帯地方と寒冷地方で暮らしてきた家系を比べると
毛穴の数が違います
高地と低地でもこのような現象がみられます
何度も言いますが肥満は体質です。

一食だけご飯の代わりにおかゆ食えおかゆ、少ないご飯で量があるぞ
ただ毎食にすると便秘になるから注意な

糞デブに何レクチャーしても無駄。
ブタな体型が甘えの何よりの証拠。
甘え体質、つまり精神から鍛えなおさなければ、絶対に痩せる訳がない。

試しにブタ共に言って見ると良い。痩せられる方法とか、自分の生活スタイルを。
必ず無理とか、来月から本気出すとか言うからｗ

ブタは豚なんよ。
何言っても無駄無駄無駄無駄豚豚ｗｗｗ

体質だったらなんなの？
デブにはかわりねーじゃん

>>339
どこで笑えばいいの？

電車に乗り込み座席争奪戦をする時のデブの機敏さは以上。


つうか、デブは混んでる電車で座んな。
2倍座席を占有すんだから料金も倍払え。

適量の食事してりゃ太るわけ無いのに
デブって何で太ってるの？
自己罰ゲームでもやってるの？

おいデブ共
昼飯の時間だがお前等は飯食うなよ
この寒空の中、外でも走ってろや

味噌ラーメンくいてえな

ε=ヾ(э^・ｪ・^)эヒェー

努力してデブやってるのか？

痩せてもセックスできないとか言ってるやつなんなの
元デブだったんだろ

>>344
お好み焼きで白飯食う国の人は言うことが違いますな。

柔道やってたから９０ｋｇのピザデブでふ（　´　・　ω　・　｀　）

>>339
これには同意せざるを得ない。

例えばミスド行って
ドーナツ５個くらい平気で食うか
一個で止めとくかの違いだと思うな
太ってるか痩せてるかなんて
運動なんてやるに越したことないけど
減量には大きく影響しないと思う。

イケメンなら痩せたほうが良いけど
キモメンなら太ってる方がよくね？
貧相なキモメンとか終わってるだろ

俺もかつてデブだったけどここ三ヶ月いくら食べてもガンガン痩せていって晴れてガリの仲間入りしたぜ
いつまでもぶくぶくデブってくデブってどんだけ自制心がないんだ？

>>354
糖尿病乙ｗ

週二回20�`走ってるが毎日ポテチとコーラとチョコ食いまくって
るんで痩せません(>_<)どうしたらいいですか

>>356
週四回20�`走るか、もしくは週二回20�`×2セット走る。

なんかの本で、1日の食事数を減らすと体がエネルギーを欲するため
口にした食物から必死に吸収しようとする体質になるから食事数を
減らしてダイエットした後、通常の食事数に戻すと一気にピザるそうだ

去年８月から３５�sも体重落としたぜぇぇぇぇぇぇ！


まぁまだ体重105�sあんだけどな！HAHAHAHAHA！

>>358
それは本当だよ。体が飢餓状態を経験したと判断して太りやすくなる。

食う量以前にふくよかなのは少々周りに気を使わなすぎ
ガリは気を使いすぎ

>>356
ポテチとコーラとチョコをやめて、ピザとビールとフライドチキンにすればいいお

昨日ＴＶショッピングでやってた怪しげなダイエットアイテムを酔った勢いで買ってしまった
なんか　バネの付いた椅子に座ってグラインドするやつ

しかもＴＶショッピングでは１万５千円だったのに、ホームページで見たら６千円だったｗ
かなりぼってるんだな〜

>>356
それなら週2回じゃなくて毎日かもしくは週6日に5kmを
4〜50分かけて走ったほうが有酸素運動になるんじゃない？

>>353
何だ文句あんのか

本当に本能からくるっぽい食欲のあるときだけを見定めて食べるようにしたら
一年で95kg→73kgになった。171cmだからまだゆるいけど。
本能からくるっぽい食欲のときは、全身の細胞が食べ物を渇望してる感じ、
内臓が「栄養素をくれえええええ」という感じ。
ただこのときに菓子パンとかをたべると全身が「ちょｗｗｗｗｗ違うｗｗｗｗ
そんなもんがほしいんじゃないｗｗｗｗｗｗ／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ」
っていう感じを伝えてくるので、とりあえずゴボウとか大根の
シャキシャキッとした感じのを食べてみると
「ああ、とりあえずこれで妥協するか・・・(´ω`)」って納得するってかんじ。

>>328
あるあるww
ちょっと前の寒天ダイエットが流行ってたころスーパーで大量に寒天を買ってるデブがいたんだけどさ、同じカゴにコーラとポテトチップス(大袋)ふたつ入ってたのには笑ってしまったよ

>>358
その原理、ホメオスタシスから見れば本当は、
バクバク食いはじめると体は「こんなにエネルギーいらねええええ」って感じて
排出する方向に働きはじめるはずなんだけどな。

それは「人類の長い飢えの歴史ゆえに体は脂肪を溜め込もうとする」とかいう理屈でねじ伏せられるけど
なんかすごい微妙な理屈だと個人的には思ってる。

>>328
やせるのには炭水化物がないとだめなのになあ・・・

コーラとかポテチとかピザとか
デブの好きなものとされるものがことごとく嫌いな俺みたいな奴が太る原因は確実に運動不足ですよ奥さん

弾丸デブっているよね。　短距離の数十メートル早いとか。

>>283
そんなもん、実際に糖尿病になるよりはマシだろ。
若いヤツの糖尿増えてるぞ

でもこれからはデブがもてる時代がくるかもしれん、豊さの象徴みたいなもんだし貧乏してたらとても太れない
いやもう来てるかも

腹減ったとかじゃなく甘いもの食うのが趣味になってるからなあ
172の65だから別にピザじゃないが走るのやめたら一気に太るだろうなあ

おまえらラップでエ糞サイズしようよ
http://jp.youtube.com/watch?v=r1zEXMV-upE

減量してた頃、１ヶ月に１度くらいわざと暴食日作ったな
食い物我慢してるストレスが減る
でも、小食に体が慣れちゃって、思うほど食えなくなっていく

>>373
でも結局、すぐ太りそうな豊かな生活をしつつも自分をちゃんと律してスマートな体形を維持できる奴の方がモてると思うんだが

自分も含めて
単に自分の不摂生が原因で太ってる奴って信用出来んじゃんよ



・・・逆に遺産目的で結婚→糖尿にさせて殺す、ってのは増えそうだけどな

確かにビリーやってると腰に来るよな・・・・

>>348
なんでデブ＝セックスできないなの？

お前あたまおかしいんじゃないか？

>>361
なんでデブは周りに気を使ってないと感じるの？

>>380
普通の人よりスペースとるし見てて暑苦しいし気分が悪いしキモイからじゃね？

というか、よく言われる
姿自重しろ、とか

痩せてても不細工なら魅力ない

>>381
姿自重しろとまで言われるのは

デブとかじゃなくてもっと根本なところに原因がある気がするんだな

昔、オタク系の全裸デブが木刀持って睨んでる不思議な画像がよく張られてたな
チンコが肉に埋もれてた
挿入してピストンしても気付かれなさそう

>>383
はっはっはっは
ころすぞーおまえー


つうか原因なんて知らねーよ
近所のコンビニの前でしょっちゅうたむろってるよく知らんヤンキー兄ちゃんによく言われてるんだから
同僚とかに言われるんならともかく

>>385
いじめてオーラ、きもきもオーラが出てるんだと思う
これはなかなか治らんやで

0-100の普通の体重計に久しぶりに載ったら　ずっと0をさしててね
無重力かと思ったよあの時は

>>384
それなんてバカマイク？

今朝このクソ寒い中スウェット一枚で大汗書いて歩いてたデブ女見て切なくなった。

>>387
あなたの体重は１００ｋｇっていうオチで正解？

>>386
言われ放題だな

まあ、いじめてオーラっつうか弱そうなオーラは出てるんだろうな
中高んときもやたらと茶髪低能バカが絡んできてたからなぁ

タウンページくらいなら軽く引きちぎれるのに

>>387
俺も5キロになるけどな
コレステロールがそろそろ230突破しそうだ

>>390
そう　0.1tだった　あまりの事に気づかんかったけど1回転してたんだな　
アレから15kgくらいやせたけどそれから変わらん
まぁジョギングやめたからだなぁ

>>391
タウンページ持ち歩いて絡まれそうになったら引きちぎればいいじゃない

マイクロウンコダイエット

普通に飯を食う
　　↓
ウンコする…�@
　　↓
ウンコ食う…�A
　　↓
�@�A繰り返し


環境にもいいし痩せられる。
食費は最初の一回のみ。

>>391
スコット・ノートンがこないだ電話帳やぶるの失敗してたから
そう考えるとすごい強さだな

>>394
俺何てタウンページ配達淫？



ダイエットなぁ・・・
じゃあ、俺この仕事が終わったら故郷に帰ってダイエットするわ

ダイエットってそこまで大切なことかい？

まず痩せ方を教えてから偉いこと言えよ
なんで上から目線なんだよ
痩せろ痩せろって文句しかいえねークズの癖に
小さい頃テレビでやってたの覚えてないか？
「暗いと不平を言うよりも、ススンで灯りをつけましょう」
って意味分かってるか？
痩せろ痩せろ言う前にススンで痩せさせてみろや
その程度も出来ない奴が痩せろとか言うな
分かったな

長生きはしたくないが糖尿病は嫌だ

　　 　　 ,r;;;;ﾐﾐﾐﾐﾐﾐヽ,,_
　　　　,i':r"　　　　＋ `ﾐ;;,
　　　　彡　　　　　　　 ﾐ;;;i
　　　　彡　,,,,,、　,,,,､､　ﾐ;;;!　　
　　 　 ,ゞi"￣ ﾌ‐!￣~~|-ゞ, 　　
　　 　ヾi `ー‐'､ ,ゝ--､' 〉;r' 　　
　　　　`,|　 / "ii" ヽ　　|ﾉ　　　
　　　　　't　←―→ ）/ｲ　ｽｽﾝ
　　　　 　 ヽ、　　_,／ λ、 　　　　
　　　　_,,ノ|､　￣／/／/ ＼、
_,,..r''''" 　 |　＼`'／　 /　　　￣`''ー
　　　　　 |　 ／＼　 /

.>>399
教えろと不平を言うよりも、ススンで自分で調べましょう


も成り立つんじゃね？
そんなだから太るんだと思うよ


自分にも言えることだけどさ

178・70でデブとか言われたわ
70キロあれば何でもデブだと思ってるチビども死ね

>>399
なんでも人のせいにしちゃダメ

175の87のピザです。
無職になって23�`増えました。
死にたい…

こんにゃくライス

実のところやせる方法なんてのは簡単極まりなくて

「食べた以上に使えば痩せる」
「ただし、食べなさ過ぎるのは身体によろしくない」

それだけ。
今より食事の量を減らし、運動の量を増やせば、
その変えた食事と運動とでエネルギー収支がつりあうところまでは確実に痩せる。


具体的なやり方は色々あるし、
「どの程度食べたか」「どの程度消費したか」「どのくらい食べれば“食べなさ過ぎ”にならないのか」
といったことを計る目安として基礎代謝・運動によるエネルギー消費を把握したり
食べたもののカロリーを計算したりするけれど、
ぶっちゃけそんなことは考えなくてもいい。単に
「今より少し食事を減らす」
「今より少し運動を増やす」
「体重・体脂肪率が1ヶ月経って変わってなければもう少し食事を減らすor運動を増やす」
を、自分のやりやすいやり方で継続すればいいだけのこと。

夜に中野から立川まで走って終電に乗って中野に帰ってくるのが愉しい
電車乗ってるやつ殆どいねーからジャージでもおけ

適度に運動して余計なもの食べるの我慢すれば痩せるだろ
肥満は怠惰の証ととられても仕方ない
食欲我慢できないんでしょ？体動かすのが面倒なんでしょ？

チビのほうが悲惨だろ
ソースは俺

純血日本人は太りやすいんだからさ気をつけようぜ。
大陸の血が混ざると遺伝的に太りにくい

デブの嫌なところはそいつの前では
デブの有名人の話とかがしにくいところ

8月にダイエットはじめて120→98kgになった俺がきましたよ
今年中には標準体重になりたいものだ

美しくないよな

>>412
誰もお前と話したくないから大丈夫だよ

>>1
余　計　な　お　世　話　だ

喰うな
歩け
走れ

コレ最強

夏に外出さえしなければ、やせなくてもいいよｗ

>>418
なんという福音
毎年夏限定で引き篭もりになる俺はもう痩せようと思う事は無いだろう

>>415
そんなことないと思うけどなぁ
デブから知りたくもない電車の話を写真まで見せられても
俺は話を聞いてやってるし

金が無いから働く、そして痩せる。
交通費を浮かすために歩く、そして痩せる。

98kgという体重を誇るリアルブタの俺に一言↓

豚は死ね
狼は生きろ
猫は可愛い

痩せない豚はただの豚だ

飛んだ所で豚は豚だ

痩せると今まで着てた服がブカブカになってすげー笑えるんだよな

↑デブ乙

>>425
とりあえず君は豚だ。

>>428
異論はない

来年になったら減量しよう
↓
まだ寒いな。春になったら始めよう←今ここ
↓
夏でいっきにダイエットするぞ
↓
夏暑過ぎﾜﾗﾀ。10月から本気だす
↓
10月はダイエットの事など忘れてる頃
↓
年末か。来年ダイエットしようかな

今年こそは頑張るぜ！

小学生の頃に危機感を持って順調に増えていた体重を減らした俺に一言↓

またにんじん残して。好き嫌いは駄目って言ってるでしょ。

犬は生きよ
猫は死ね

>>420
お前いい奴だな

ちなみにやせて健康体重になっても何も偉いことはない、
ピザなときはすでに人間じゃない。
健康体重範囲になってようやく人間として扱われるが
それは当然のことであり別になんでもない。
ピザからやせただけで自分はすごい！って思ってる奴がいるが
そこでようやくｽﾀｰﾄ地点より出遅れてる状態だす

>>420
お前優しいね。

デブだから胸大きいとか
デブ論とか話題になってあーって思って米大量に炊いちゃうよ

ピザｗくらいならいいんだけど、肉塊としか呼べない奴は施設入った方がいいと思う。

k

街中ですげーデブみかけた。
ゆうに２００ｋｇはあろうとかいう超新星寸前の赤色巨星デブ。
宇宙でも赤色巨星とか
「おう、デブ。早く爆発しちまえよｗ」
とかバカにされてるんだろうか。

デブが痩せれないのは俺が煙草やめれないのと同じだと思っていたのに俺煙草やめれた

正月終わったら太ったというから何キロ増えたのかと訊いたら
「43→44で１キロ」
減量しなきゃとか言ってる
寧ろ太れ

デブかわええよデブ

デブはウォーキングと毎日の体重記録するところから始めるといい。
減り始めると面白くなって色々努力をし始める。

安田大サーカスの一番デカいのにそっくりな女がいたが、どうしたらそこまで膨らむことができるんだ。

何か体重以外の目標が無いと続かないんだよな
俺は小さい服着たくて30k以上落した

むしろもっと太るといいよ
100�s超えると面白くなって色々努力をし始める

努力する服が無い

100キロからいくら食っても太らなくなった
限界がきたか

中学の時４０キロ痩せたが一回痩せるとキチガイのように運動してネズミのような食事だったな
今じゃリバウンドして軽自動車がぶつかっても大丈夫な体になってるがな

>>444
えぇ〜めんどくさ…

酒は太らない、太るのはツマミのせい
↑
誰だよこの迷言言い出したヤツはｗｗｗｗ俺の腹筋崩壊wwwwww

>>403
普通やん

>>210
俺に似てる

>>454
ふ〜ん

男子は高校生になると急に顔やせるね

ID:zuBq6c9t0

肉VIP◆OOO/nkVIPo ★
beポイント:12000
登録日:2005-06-09
紹介文
　三度の飯より肉VIP

俺みたいに太ってる体がいいから
毎日毎食のカロリー計算してるデブもいるんだぜ
今175/94まできた 目標100
ちなみに毎日3000Kcal目標だぜ！

実は、デブの多くはウンコした後自分でケツを拭くことができない

菓子パンやらコンビニ食食ってるデブは自炊しろ
カスみたいな栄養と油しかないもので腹を満たしてもすぐに空腹になる
体は本来摂取するべき栄養を取ってないとすぐに空腹になるからな
自炊が難しければサプリメントで補充しろ

通販で売ってる背の伸びる薬は効果あるのか？

170で88です^^;

>>395
永久機関じゃないか。

>>462
あと12�sだな
頑張れ！

>>50
韓国はキムチのなんちゃら成分のおかげで日本に比べても痩せばっか！
とかTVで煽ってたのはなんだったんだ・・・

ひきこもってたら食べるのがめんどくさくなって
一日一食くらいで済ますから痩せるよ

俺は165cm 102kg 体脂肪40％　ウエスト108cmあったんだけど
現在　166cm 58kg 体脂肪14.5％　ウエスト67cmだよ。

一年半ちょっとで激痩せしたので数年顔を合わせてない友人と
本屋ですぐ隣同士で立ち読みしても声かけられない。
最終的には５５ｋｇにする予定だけど後３ｋｇがなかなか
曲者で落ちない！

167/88キロ→55キロになったら、誰も俺を俺だと分かってくれなくなった

今日電車で体重が軽く俺の倍を超えてそうなデブが隣に座ってたが凄いキモかった
寝てるときのイビキが凄い上に起きててもハァハァいってる
その上携帯で話し始めたりとやりたい放題のサラリーデブだった

痩せたら腹の皮が余って前よりひどい状態になった

>>467>>468
どういうダイエットで痩せたのか詳しく頼む

烏龍茶はマジで痩せるよ。俺は烏龍茶だけで40kg弱落としたようなもんだよ。
毎日、烏龍茶を２リットルやかん沸かして飲んでた。烏龍茶以外で
飲んでいいのはヤクルトと野菜ジュースだけ。しかし絶対烏龍茶は
２リットル飲まないといけない。それとついでに10kgの荷物を背負って
毎日平均１０ｋｍのウォーキングと１５分のヨガと腕立て伏せと腹筋と
握力鍛えるヤツ（これが以外と効果あり）を毎日１０回。筋トレは
少ないように見えるけど毎日しないと意味ないのでやりすぎると
嫌になるからこれくらいが丁度いい。それとスナック菓子やチョコ類は
一切禁止。　烏龍茶パワーは凄まじいよ。

>>472
烏龍茶スゲー　信じられないくらいだな

>>471
ビリーと踏み台昇降を半年続けた、あと野菜と果物をたくさん食べてタンパク質も意識してた

また太ったワロチｗ

>>475
それでも笑い飛ばせるおまいが好きだｗ

>>472
栄養失調で死ぬ

>>473
経済的にペットボトルで売られているのは高すぎるので
スーパーで安売りしているティーパックのを買ってきて通常２パックのところを
倍の量で沸かしたりして濃くする。すると黒烏龍茶と同じになり効果抜群。
スナック菓子やチョコを間違って食べてしまった場合は濃い烏龍茶を
ガブ飲みする。すると脂肪分を吸収されにくくするらしいのでダメージは
少ない。しかし食べた後や食べながら飲まないと意味がない。

>>477
３食きちんと食べてるよ。ただ御飯のおかわりは無しで
おかずもきちんと食べてる。でも野菜だけは無限に食べていい。

外食は週に一回だけにする。その解禁日だけはなにを食べてもいい。
しかし毎日体重を計りメモする。

>>472
よく見たら烏龍茶関係ないんじゃないか？

>>6
快楽天・・・力あるな
どんだけ素晴らしい作家陣だよ

デブ専早く来てくれーッ!!!!

>>480
実は烏龍茶ダイエットする前からウォーキングと筋トレは毎日してたんだ。
そりゃ少しは痩せたけど殆ど体重に変化無かった。カロリーゼロの炭酸の
代わりに烏龍にしたら激痩せ。俺がダイエットを本気で始めるきっかけ
になったのは　デブの可哀想な被害者が２ちゃんでAAとかになって
笑いものになってるのを見て大ショックを受けたから。そのショックで
３日くらい飯が喉を通らなかった。

えらい

>>483
ジェットコースター？

烏龍茶ニリットル飲むのは楽だが、やっぱそれ相当の運動と食事してるわけか

ウーロン茶は茶葉が中国産なのが怖すぎる

糖尿病の俺が低炭水化物ダイエットしたら
半年で30kgも痩せたんだけどこれって何なの？
俺死ぬの？

糖尿は末期になるとドカ食い続けてても痩せてくるよ


そうなると死期も近いけどな
俺の親父がそうだった

そろそろ着痩せするから痩せて見えるけど
体脂肪率は20％超えているからダイエットしているスレを立てろ

生理はいつのまにかなくなったね
なくなる前はいつもだらだらと一か月ぐらい続いたり
30キロくらいになるとまた来たり
私の裸見たい人いればupするけど
見たい人がたくさんいればすぐ消すけど何枚かupします
そのかわり中傷しないでね

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1179551875/440-

お茶系ダイエットは腎臓に甚大なダメージを与える。
そう遠くない未来腎不全確定だよ。

やっぱマッチョにあこがれるよね

マンチョには憧れるけどな

何でデブって生きてるんだろ

さて日課のウォーキングいってくるかな

痩せると皮がたるむと聞くがどんな感じにたるむんだ
まさか加藤大？みたいなデロンデロンにはならんよな

どんなダイエットが痩せんの？

無理だよぅ

引きこもってから10キロ増えた
体脂肪も10%以上増えた

早寝早起きして三食食べて働きに出ればダイエットなんかしなくても痩せるよ

お前ら糖尿になってから痩せても遅いからな。
本当にご自愛くださいませだぞ。
俺は１１４キロ→６４キロにしても一生カロリー制限だぜ。

>>502
何歳？

>>503
28才・・・

>>504
いつ糖尿になったの？
若すぎるだろ

>>225
イタリア人がピザばかりじゃないんだなｗ

２４で言われてそのままほっといた。
一年前に気がついたらなんにもしていないのに体重が１００キロ切っていた。
医者行ったらHbA1cが１１．４　空腹時血糖が３００くらい

死にたくないのでダイエットと運動した。
今は値は安定してるけど、ちょっと油断したらすぐ元になるんだろうね。

一生デブのまま死んでいくなんて笑えるな

やばいな俺
24だぞ

>>502
糖尿病の友人がいるが、彼はカロリー制限はしていない
その代わりに食後は必ず３０分くらい散歩している

彼女ジム行き始めてウエスト10cmちょい減ったってさ
まあ週3、４行ってるけど、そこまで効果出れば楽しいだろうな

痩せたよ

>>510
それが理想だけど、仕事とかで毎食後歩くわけにもいかないんだよね。

食い物も運動も、いろいろ要因があってさ、俺も太ってるんだけど、
じぶんの抱える問題の糸口が見つかった時期っていうのは食い物も自炊で
満足だし、運動も楽しんで続けられるんだけど、そうじゃない時期ってのが
問題でね。味覚や満足度にまでココロが影響与えるってのは最近じぶんも
気付いたんだけどさ。なかなか、言い訳がどうこうと責める人間もいるけど、
そんな簡単じゃないよ、実際。

結局、自分の問題だし痩せたい時に痩せれば？
食いたきゃ食えばいいんだと思うよ。

>>515
痩せたくても痩せれないやつはどうすんだぜ

痩せられないとはどういうこと？

デブはくっせーから家から出てくるなよ

>>517
自制心が無いか、ワープアでファストフードしか食えないか
どっちか

学生会館寮にぶち込まれてた時は朝晩と飯が出て痩せるにも痩せられなかった

>>519
ファーストフード食える金があるならバナナ食えばいいが
そこで寝泊りまで兼ねてるなら確かに辛いわな。
でもそういう人は脂肪は大事にした方がいいんとちゃうかな。

自制心がないのは知らん。知ったこっちゃ無い。

>>519
多分前者
俺は痩せようと思えばいつでも痩せれる意志の強さがあるから今はピザってるだぜｗ

デブは甘え

172cmで78キロになってしまったのでダイエットを始めた。
とりあえず晩御飯を日清のサイリウムで済ます事にする

>>524
その辺りからさらに削るのってほぼ修行だよな。

>>524
そういうダイエット方法が一番よくないんだが。

>>524
１８キロ位余計な重り付けてるって凄いな
５キロのお米、３袋以上だぜ

ご飯は玄米にした方が良いな
低インシュリンダイエットやってみな
俺は1年で88�sから58�sまで落としたぜ

>>528
低インシュリン・ダイエットは脳にダメージ与えるから危険だぞ！

>>529
当時四六時中頭がボーっとしてたのはそのせいだったのかな？・・・

俺身長１６０で体重３８なんだが、どうやったら太れんの？
教えろデブ

>>44
「筋肉は後に脂肪になるから」←何この昭和時代の常識はｗ

伝説のいい生地じゃない！

へえ

デブはカロリーがどうとか計算するより
我慢のできない卑しい脳ミソを変えたほうがいいと思うよ

長期間で拒食＋過剰運動と過食を繰り返してるなあ。
15kgぐらい差があるから体しんどい。リバウンドの無いダイエットってなんなんだよ一体

>>1
し　か　と　承　知　し　た

>>536
リバウンドの無いダイエット＝恒常的な生活習慣の改善


「いくら一時的に痩せても、太っていた時と同じ生活に戻れば
　再び太るのは時間の問題」
という、ごく当たり前の理屈を理解すれば、リバウンドはなくなる。

別にデブでもいいけど公共交通機関、特に混雑時には絶対乗るなよ

>>531
今のところウエイトアッププロテイン＋筋トレしか道がない。
今の食生活を続けた場合、中年になれば基礎代謝量が減って自動的に太るが。

ダイエット中だけ低カロリー食品を食べたり
張り切って運動したりするのは根本的な解決にはならないね
痩せても元の生活に戻したらリバウンドするし

体質云々の話してるやつはぶん殴りたくなる。
今すぐ手に持ってる菓子捨てろや。

>>538
分かってるんだけどな・・・
ジャンクな物を毎日のように食べても太らない奴が居るのは何故？
ダイエットしてる時もずっと食べ物のことばかり考えて、振り回されてる。開放されてガツガツ定食食いたい。

>>472
ギャグで言ってると思ってた

>>543
分かってない。



＞ジャンクな物を毎日のように食べても太らない奴が居るのは何故？
食った分を消費しているから。ただそれだけ。


＞開放されてガツガツ定食食いたい。
こう思っているうちは決して開放されることはない。
心の赴くままに飲み食いして、それで太らなくなった時がダイエットの終わり。



ガツガツ食って太りたくなければそれだけ身体を動かせ。
身体を動かさないで太りたくなければガツガツ食うな。
ただそれだけ、難しいことは何一つ無い、とてつもなく当たり前のことだよ。

他人が太らないのは太らない体質だからとでも思ってるのか

痩せたきゃチラージンでものんどけよ

俺は悟った
ぶっちゃけジャパニーズって食ってるようであんまり食ってないんだよね
太るのはすぐ座るからだ
とくにつーちゃんねらーは一日中パソコンの前で座ってるからな
さらにつーちゃんねらーは同じ座るでも椅子を使わず地べた

確かにデブも節制足らん奴多いが
こういうスレでここぞとばかりに罵りまくってる奴も神経症っぽいぞ。

喘息なんだけど泳いだりするのっていいの？痩せる？
でも泳いだ事がほとんどないんだけど
息が苦しくなるから走ったり出来ないんだけど

>>550
プールで歩くのもいいんじゃない？リハビリでやってる人いるし
泳ぎたいならインストラクターに教わるとか

痩せたらもてますか？＞＜

>>552
素材が良けりゃモテる、若いうちに一度痩せてみたほうがいい。

174cm 48kgの俺。
もう喰うのも面倒くさい

175cm 73kg。
クリスマス〜正月で3k増えた

俺痩せたら絶対イケメンになるわ！
って思ってダイエットすればどうだ？

俺なんかもっと頑張ればきっと
女なんかじゃんじゃんモテまくり

痩せればモテルと思ってた時期が俺にもありました・・・

>>545
なるほど。
とにかく足し算と引き算ということか。
特に俺みたいに筋肉が無い奴は意識的に引き算しなきゃだめなんだろうな

食わなきゃ痩せる。
鍛えれば締まる。

以上だ。

痩せれば美人なのに‥‥そういわれていた時期もありました。
今はデブ専のダンナを見つけて幸せです。

糞デブは、何をやらしても絶対に続かないよ。
まぁよ、それを分かっててあえて助言してやるから心して聞けよ糞デブ豚共ｗ

毎日体重計に乗れ。
日々の体重を把握しろ。

暇があったら計りに乗れよ。
飯食う前後、糞する前後、風呂に入る前後・・・・・・
何でもいい。一日最低一回位計りに乗れ。
常に喰い続ける訳でも無いだろうから、多少体重も前後変化するんよ。
その変化を楽しむんだ。
先ずそれくらいは出来るだろ。
それすらできねぇなら氏ね。糖尿病になって氏ね。

先ずこれ位簡単な習慣を身に着けてよ、あとはおまいら糞デブ共の
心次第では状況も変わるだろ。
楽して痩せられるのは病気だけだ。
楽して簡単には痩せられねぇから良く覚えておけよ。
無理しねぇで、簡単な事をコツコツと長く実践する事が大切なんだぜ。

まぁそれが出来れば豚体型じゃあねぇよなｗｗｗｗｗｗ
悔しかったら少しは痩せてみろ。
2桁以上なｗｗｗ

このコピペ作った奴ぜったいデブだろ

デブは生きてる価値がない

>>563
コピペじゃねぇよ豚野郎

いま俺様が作ったんだyo〜

ν即民ってガリの方が多そう

豚の言い訳

「山とかで遭難した時、食料が無くなっても痩せより長く生きられるから」

ワロス。何で豚が遭難するような山に登るんよｗｗｗｗｗｗｗ

43キロしかないわけだが

178*50だぜ！

>>553
素材が良けりゃ、太ってても問題なし。
ただ、根暗は素材が良くてもＮＧ

痩せたらかっこいいと思うと言われたから痩せたのに全然かっこよくないから困る

会社が倒産して実家に帰って3ヶ月ニート生活してたら、8キロ太った。
最近ジョギングを始めたけど、本当に体が重くなった。

俺も一人暮らしやめてからかなり太った
足の関節がいつも痛い

１６８センチ６３キロだがせめてあと７キロ、、、

ダイエット奥義としてコーヒーとタバコの同時摂取ってのがあるな
胃が荒れて食欲なくすから細るっていう荒療治

168/54だが自分にあと十キロ弱の重りがつくのは想像できない…

正月一週間暴飲暴食したら一キロ太った
ちくしょう痩せてやんよ

夜に米食わないで腹筋してたら90キロから70キロになった。
あと5キロやせたい。なにすればいいの

毎日カレンダーに体重記録して半年だが15キロ痩せた
意識してるだけで結構変わるもんだね

大デブが小デブになっただけの奴ほど身長は書かないの法則

今日も4キロ走ってきた

デブの定義
体重＞エレベーターの最大積載荷重÷定員

35キロ痩せたら人生変わったよ、お勧め
動くのが楽しくなってくる、自転車で30キロ40キロ走ったり、パンクして帰りは歩いたり

身長170

65ｷﾛからダイエットして半年で50ｷﾛになる→１ヶ月で70ｷﾛにリバウンド→そのまま1年→ヤバいので1年かけて現在55ｷﾛ→彼女できた安心感からダイエット終了

小小ﾐミﾐミ戈竺ミぇ_
小小小ﾐミミミ戈三竺ぇ,　 　 |
小小小ﾐﾐ从戈ﾐミﾐミミく　　 ｜　　し　　理
州州从州刈小ｲﾒﾍﾐミ乏ﾞ　　|　　 な 　 想
Y'小化べ!`｀′　　　ヾf≠ 　｜　　く.　　化
　　　　　　　　　 ＿ 　 V廴　 |　　 て 　 は
　　　　　　　 ,∠＿ ｀　 l! ,ｎヽ|　　 い　　
__ 　　　 　／, -ｔ::ｧｰ 　 l八 | ||　　 い
三ミ:;､: .:〈　　`≡ﾆ´　　}! 〉:| l|
:≠''"´i 　|　　　　　　 　j{〈 // ＼＿
　 　 　i　 |　　　　 　 　 ﾐソ/　 　　/／￣￣￣
　　 ､　i　 }_,ノ 　 ＿　　ミ‐'　　 _／
,.,.,.,,,.,二`''´､,,=彡デ"　;ﾐﾐﾆ＝=-､＿_
些竺ﾆ---‐'''"´ 　 　_;jﾐ'|―----ヽ::::..￣
　　　 　 ''''''"　　　 ,,:j:!:'´|ｰ―----|:::::::::..
　　　　　　　　,:,;i;ｉ+'´　　|ｰｰ―---|:::::::::::::..

デブってさ、本人の努力で100％改善可能なのにしないんだからスゲーよな。
チビ、ハゲ、デブ等々、バカにする台詞は沢山あるけど、デブが最悪だと思う。
だって、本人の努力で改善可能なのにしないんだもの。

喫煙厨が一番最悪だろ。吸わなくていいもの吸ってるんだから。

元デブなんだがここ数カ月原因不明の激痩せが続いてる…
最初の頃は単純に喜んでたんだけど今は正直滅茶苦茶怖い
医者からは大きい病院紹介するからって言われたけど怖くてそれきり病院行ってない…

喉が渇くとか小便が泡立つとかの症状がないから糖尿病ってことはないよね?

原因不明の激痩せなんてあるかボケ。飯食えや。

>>588
ガンばれ

>>588
あー・・・

飯野賢治に喧嘩売るのか

>>588
手遅れになる前に早く行けよ
ヤバイ病気だったとしても今行けば助かるかもしれないじゃん

身長175
ここ２年で63キロ→83キロ
ウォーキング20分開始したら汗だくになった。
関節がいたむ。頑張って落とすよ。

落とし穴って名前のダイエットマシンが出来たのかと思って
いろいろ想像した。

改善途中のデブは暖かく見守ってあげて欲しい

岡田のレコーディングダイエットが意外に効果あるわ
一日に摂取するカロリー決めてそれ以上とらないようにするだけ

>>588
うちの親戚と同じ症状だ。
甲状腺の病気らしい。
ほっとくに癌になるんだと。

俺なんてもうちょっと体重増やしたいのに、
体質でいくら食っても太れない。
家族も全員痩せてる。

デブは食わなきゃ痩せれるんだから羨ましいよ。

>>588
急にガンガン痩せると心配になるよね。怖いだろうけどガンばって病院行ってみなよ

デブの床から立ち上がる時のムーブがいらっとくる
すっと立てよ

>>588
ちゃんと食ってるか？
食ってて糖尿病じゃないとしたら甲状腺機能亢進症とか消化器系の疾患かもね。
若けりゃ悪性腫瘍は頻度低い。（白血病とかの可能性はあるが）
どれも病院行きゃなんとかなるので早く病院行ってください。

175cm85kg
まったくの標準だな

デブは痩せたときに皮が余るのが怖いんじゃね？

>>599
それは正確ではないと思う。
確かに同じ量を食べても太る太らないの個人差はあるだろうが、そんなものは微々たるものだ。
「いくら食っても食べない」というが、それはデブに言わせれば大して食ってないんだよ。
デブの食生活はハンパないからね。
デブはとにかく高カロリー。

>>603
15�sほど足りないなｗ

>>599
3食食った後おやつに牛丼食え

知人に二十歳の時に３０キロものダイエットをして髪が抜けまくった所か
毛根ごと死んで一切生えてこなくなった人を知ってる。
まだ二十歳なのに顔もハーフぽいのに頭は波平
ダイエットも良いけど髪が抜け落ちるような無理は絶対にしない方がいい。

毎日ウォーキング30分続けて7キロおとした。暴飲暴食もしてたけど簡単におちるな。

>>609
羨ましいな。どれくらいの期間で落としたん？

>>610 4〜5ヶ月かな。ダイエットって訳じゃなくストレス発散が目的だったからそれがよかったのかも。

去年の今頃とかジョギングスレがけっこう立ってた頃5キロとか毎日走ってたんだけど
半年以上さぼってひさびさにはしったら1キロもきつくてﾜﾛﾀ

>>611
死ぬほどつまらねー「ウォーキング」を毎日続ける秘訣があったら教えてくれ

>>611
ｳﾗﾔﾏｼｽ。高校の時１５ｷﾛ落としたのにすっかり戻っちまったぜ
ビリーついていけないからターボジャムってのやってる
女向けのだけどｗｗ

デブが痩せれないというのはただの甘え

体重60kg以上の奴マジきめえ
氏ね。存在自体不愉快

学生の時はラーメンばっか食ってた。
社会人になり、味覚異常地域愛知に飛ばされて10�`痩せた。
今170センチ50�`

>>616
お前チビだろ？

胃半分摘出すればいいじゃん

>>613
神保町とか秋葉原、上野とか歩いてるのは楽しいけど、地元はつまらん
しかも浮浪者っぽいやつに「暇そうでいいね」とか言われてサイアク

デブは悪くない
デブに育てた親が悪い
子供のころから好き放題餌を与えられたら太るに決まってる
親死ねよ

>>621
ワロタｗ
お前、デブなの？
だとしたら最悪だなｗ

親がデブだとたいてい子供もデブだよね
太り過ぎて�]脚になってる子供見ると親に腹立たしさを感じる

デブの親は死んだほうがいい
子供のころからの食習慣は大人になってから直るもんではない

うちの猫が太ってるのは100%俺の所為

177cm 62kg
58kgまで落としたいけど全く落ちない

デブは不細工が多いよなｗ

>>624
デブは親のせいにするのか。食わなければいいだけなのに。
ほんとでデブはどうしようもないな。

ちょっとデブりたいと思って普段の2倍、とまではいかないがかなり多めに食べ続けたが全く太らなかった
俺には太る才能がなかったようだ

一番の長生きは脂肪がある程度ある、BMI２６〜２８程度って研究結果があったじゃん。
今言われてる標準体重は、痩せすぎで短命。

＞「お尻の皮が擦りむけた」
その前にやめりゃいいだろ

お前らに夢精するまでオナニー我慢しろって言っても無理だろ
デブに痩せるまで食事を減らせって言っても無理な話だ
これはオナ禁なんかよりはるかにつらいことだ
こんないかれた胃袋にした親が全て悪い

いつまで親のせいにしてんだよ
みっともねーな

>>562
いい事言ってるのにアンカーつかないな。
俺がつけといてやろう。

>>613音楽聴きながらやってたな。あと明日の予定とか、今日はうんたらだったとかいろんな事考えながら歩いた。

それに毎日やらなきゃと思わないで散歩程度と捉えた方が続く。

>>632
オナニーを我慢しても夢精するとは限らないだろ
デブは食事を減らせば痩せる
先が見えているものと見えていないものでは見えているものの方が圧倒的に楽だろ

あの努力の鬼の曙でも減量に失敗した
デブが痩せることなんて無理だ
満腹中枢がいかれてるからどうしようもない
こんな糞な食生活させた親が全て親が悪い

1月に入ってから6キロ太った。

だれか助けて

確かに前いた会社の人で、毎日10キロくらい走っていて、体脂肪も10パーセントくらい（180センチの65キロ)
人がいたけど、しょっちゅう風邪引いてたな。

今からチョコ食べます

おお、まだあったんだ

>>638
運動すりゃ痩せる
冬は汗かかないから太りやすい

>>638
俺は4キロ太った。
12月の終わりは飲み会→飲み会→一人クリスマスパーティだったし、
実家帰ったら牡蠣の水炊き→すき焼き→焼き肉のコンボだったもんなぁ

大福あったな

170cm 114kgあった超ピザデブだった俺が半年で20kgの減量に成功しましたよ
それでも94kgあるから全然ピザデブなわけですが・・・

なあ　ダイエットと禁煙どっちとる？

デブは食いすぎ
ただそれだけー

>>646
タバコって1本10kcalマイナスとか2chで聞いた。

電車の中でお好み焼きのにおいが漂ってきたんで、誰か車内で食べてるのかと思ったら、
お好み焼きソース風味の体臭噴出したデブが寄ってきたのが原因だった

>>645
マジレス。そこまでピザになる前に止まろうと思わなかったの？
飛行機のエコノミーに座れない客がいて急遽その人出て行ったんだけど
不便多いだろ？日本の生活で何食ったらそこまで太れるのか本当に疑問なんだよ

くせーデブとヤニくせーのではどっちが嫌われるんだろう
回答いかんによっては　太るの覚悟で禁煙しようと思ってるんだが

>>651
タバコやめて痩せろよこのヤニくさいデブが

消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるんだろ
簡単じゃん
体質とか関係ないから

ヤニ臭いデブって最悪だな

http://www.uploda.org/uporg1198732.jpg

【キーワード抽出】
対象スレ： 　デ　ブ　は　痩　せ　ろ　
キーワード： 岡田
レス数：3

たかじんの番組みてたらビックリした。

>>652>>654
うわぁああ！　わかったよ
頑張ってみるよ

BMI値が20になってしまった…
まじで今ヤバい

ということで、これから3食おかゆ＋コンビーフで過ごさないと…

スレタイの指示どおり、デブは痩せられるよな
だが痩せは痩せられんのだよ
運動だけじゃなく食事も面倒になるとおれみたいに末期だ

>>639
漏れは1年前からオマエが言う会社の人と同じ体格にしてみてるが
マラソンはしないけど毎日腕立て腹筋150回やってるが
暖房付けずに夜中の室内Tシャツ短パンで過ごしてるけど
全然風邪引かないなｗ

ボブはデブだからこそ良いんだよ

デｗｗｗｗブｗｗｗｗはｗｗｗｗ痩ｗｗｗｗせｗｗｗｗろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ブヒーッ！ブヒーッ！ブヒーッ！ブヒーッ！ブヒーッ！スペアリブッフッ！ブヒーッ！ブヒーッ！

1日の消費カロリー>1日の摂取カロリー

これを毎日続ければいいだけだろ
こんな簡単なことができない奴って何なの？w
貪欲厨?w

一日一食だけど、別にひもじくはないなあ
ガムかんでるからかな

>>663
お前みたいに暇じゃないからな。

朝　卵納豆ごはん×２杯　チキンナゲット１４個
昼　　なし
夕方　にんにくチャーシューめん
１９時〜１時　睡眠
夜食　セブンイレブンのグリルチキンパスタ

173cm 80kg　こうしてみると野菜が必要だな

食事制限してても何故か増える
暴飲暴食しても何故か減ることもある

>>666
ナゲット食いすぎ。
あと夜食も不要。
これだけで君は1日400g痩せるよ。

今54キロで50キロ以下に落としたいんだが、
そう思いつつもう三年たってしまった。
いい加減やせたい。誰か助けて。

正月に風邪ひいて3ｷﾛ弱落ちた
体重うんぬんより健康だと気付いた2008年

走ってきた。
４�qくらい。
マジきつい｡
もうやらない｡

入院したら53キロから40キロまで減った
頬とかもガリガリにこけてミイラみたいだった

痩せたいけどダメな人って
食べたい＞痩せたい　なの？

>>673
俺の場合水分･糖分の採りすぎだと思う｡
今もコーラ飲んでる｡

外出時は満腹になると気分悪いからまったく食わないんだが
家の中にいると誰にも見られない開放感と暇を持て余して何か口にせずはいられなくなる・・・ひきこもる時間が多くなると太る
無趣味もいけないんだろうな・・金の使い道がないからどうせなら旨い物食うかと食い物にカネ使ったり

>>673
俺の場合それだな。
我慢できない。それに加えて運動しようともしない。

>>672
顔が一番やせたい部位だわ。
マジでうらやましい。
顔やせするにはどうしたらいいんだろ。

やはり運動不足が一番の原因かな

禁煙一年過ぎたらダイエットするよ
今はストレスを食欲で解消してるから無理

デブは電車で座るな。おまえみたいな奴が座ると
７人がけの席が、６人しか座れなくなるんだよ。
デブは自分のことしか考えられない。

そんなに目くじら立てることじゃないでしょ

良く噛んで食えば、ある程度食う量は減るよ。
後は肉から野菜中心に切り替えるとか。

運動はその次のステップだと思う。
先ずは食生活を変えてみ。

>>674
水分で太るのは君のようにコーラなどのナトリウムの多い
物を飲んでしまうとおきる。水分をためてしまう体になるらしい

http://tux.thebbs.jp/nfs_img/2959,1131263125.jpg

>>683
いったい何をしたんだよ

はぁ俺はもっと増量したい＞＜；

デブってなんであんなに短気なんだろ
すぐ顔真っ赤にして怒るし

俺ももっと筋肉で増量したいと思って肉食いまくってるけど腹ばっかり出る・・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

４４ｋｇ痩せただけで地元で話題の的になってる俺。

>>686
デブだからだよ

チビガリの方がメッチャ短気だけどな

コーラのゼロカロリーとか…
あれどうなの？

足だけドム並みに太い
あと一週間でスキニ穿ける位に痩せる方法教えて

デブが廊下歩いてる時そいつが歩くのにあわせてみんなで小刻みにジャンプするのが流行った
ドスンドスンって感じで地面が揺れてるってイメージで
ひどい遊びだなあ…

寒いのにスキニー？

４０ｋｇ以上痩せて腹筋割れたけど
性格が繊細になり気が短くなった。

痩せるといいことばかりじゃないみたい。

白骨化しろ

>>695
ストレスになってんじゃない？痩せたのが

>>691
そこまでして飲みたいの？

人が満腹感を得られるのは食べ始めてから約15分後。
ダイエットへの鍵はここにある。

少量をゆっくり

俺がダイエットした理由はニューハーフになりたかったから
もしくは近づきたかったから。

でも今　攻撃的で猜疑心の強い性格になった。

デブの頃のほうが優しかった。

> 「お尻の皮が擦りむけた」とか「腰がおかしくなった」

知るかよｗ

>>699
出来るだけ早く大量に詰め込んで
満腹感を覚える前に食べるのをやめれば太らないってこと？

１７０センチで５８キロ体脂肪率２０の俺が友人の中ではデブキャラで通っているので
ＢＭＩの肥満判断は嘘だと思う今日この頃

(ヾﾉ･∀･`)ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ

今、ブドウパンを一袋5分で食ったぜ

>>701
またまた突飛な理由ですなぁ・・・

>>703
少量の食事で満腹感を覚えるのが大切なんだから早食いしちゃ駄目だろ

ジョギングをする服がない。
それに今みたいな時期にジョギングって寒すぎだろ…

>>709
寒い時期の上がジョギング楽だぞ。
夏のクソ暑いのにジョギングとか朝でもミネラウウォーター必須じゃねぇかよ。

ピザ風情が、寒いからトレーニングしたくないとは生意気な

>>710
ジャージ持ってないんだよ。
ユニクロとかでいいのないかな。

普通に走ってたら体温まるけどね

今からマクドナルドでグリドル三個くってくるわ

>>712
あるんじゃないかなエアテックだっけ

>>712
ユニクロとかでいいんじゃね？
たまにイオンとかダイエーとかで1000円くらいでジャージの上下が売ってるけど
あれで十分だと思う。
メーカー製のジャージに比べるとイマイチだけど

>>712
ユニクロでおｋだよ
それよりも靴に気を使った方が良いぞ

>>712
ユニクロでも良いけど。
大型のスポーツ用品店とか行くと安いのがそろってて良いよ。
ジョギングシューズとか粉のスポーツ飲料も安く売ってるしね。
ジョギングとかウォーキングシューズは持っておけ、足とか膝への負担がぜんぜん違う

歩く時間暇なら音楽聴きながらとかもいいかもな。
歩くコースとかも毎日一緒じゃなくて何種類かコースを決めておいて
ローテーションで回れば景色を楽しめるかもしれない。
代わり映えしない景色も歩きながらだと良くみるといろいろ発見できるぞ。

あとはジョギングというが無理はするな、走り疲れたら歩けばいい。

あと月並みだがジョギングとかウォーキングする３０分〜１時間くらい前にコップ一杯の１００％果汁のグレープフルーツジュースを飲むことお勧め。
ミニッツメイ○とかがお手軽だな。

お前らでも痩せようとしているやつに対しては良心的なんだな

>>715-718
詳しくサンクス

つーかお前らデブはなんですぐ走るって発想になるの？
筋肉付ければエロゲやってても自然と脂肪なんか燃焼するから

>>721
筋肉を1�sつけて増える代謝はせいぜい30〜50
食事制限と有酸素運動の方が手っ取り早い。

急に走ると腰痛めるよ、漫画読みながら踏み台昇降でもしてろ
とりあえず一日30分を一ヶ月続ければ変わってくるはず、それで月に10分増やせば

>>721
筋トレしながら走るという選択肢でいいじゃん。

>>724
古の封じられし秘技、羽裟戲吐毘を解放するというのか

あと思うんだが体鍛え始めると楽しくてしょうがなって体マッチョになってだな、
筋骨隆々の男を見てちょっとエレクチオンしそうになる禁断の果実だから

普通に有酸素運動とかウォーキングで脂肪を落としたほうがいい。
歩いてると自然と筋肉つくしな。

別にお前らがそうとは言わないが、引きこもりがジョギングするって画が
サイコメトラーエイジのアイツを彷彿とさせてもの悲しくなるんよ

>>658
BMIなんていう、いい加減な数値を真に受けないほうがいいよ。
体脂肪率のこと考慮されていないから全く当あてにならない。

たとえば格闘技の秋山（反則王）は去年の復帰戦時、177cm84kgだったが、
これをBMIで計ると26.8で完全に肥満となる。BMIで言うなら68.9kgが標準。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20071027/20071027-00000017-spnavi-fight.html
↑これを見て誰も肥満とは思わない。

まあ、これは極端な例えだけど、体脂肪率のこと考慮されていないBMIのいい加減さがわかる。
同身長・同体重で片方はスポーツマン、片方は何もしていない・・・しかしBMI値は同じという矛盾。

ここ２ヶ月ほど週四一時間で歩いてるけど全然変化ない
歩き方が悪いのか効果を催促し過ぎなのか
普通どの位で効果出るんだろうな

＞怠惰は常に私たち自身に現れますが、私たちはいつも無視しがちで、ついには怠惰そのものを感じなくなってしまいます。
＞私たちは、いつも自分の不精進と不精進になる直接の原因を認識できるのですが、怠惰という無形の魔の影を無視あるいは
＞意図的に回避してしまいがちです。理と照らし合わせると、認識できることならばその通りにやれるはずですが、実際は、
＞私たちは認識できてもいつもそのようにしていません。私たちが悪いと知りつつわざとするのは、認識と行動の不一致の
＞現れであり、根本的にはやはり怠惰が原因だと思います。

なるほど。

毎回しんどくなるまで歩かないと効果現れるの遅いんじゃね

今の時期ジョギング（ウォーキングも）するなら前開けられる服を重ね着した方が体温調節しやすい。
でも本当に痩せたいならこの時期にやらないと・・・

夏は水分取りながらやらないと本当に死にそうになる時があるし
辛い時は大人しくやめとかないと危険。

>>729
普段使わない筋肉を意識して大股で歩くと劇的に代謝が上がる
歩いててソール部分が痛む奴は後ろに体重かけて腰を突き出し前ももをのばす
ヒール部分が痛む奴はその逆

後うんこ座りは足腰鍛えられるから日常生活に積極的に取り入れるべき
ただし家の中でやれ

>>734
朝昼晩飯食った後和式便器に30分うんこすわりして排便している俺はどうすれば？

>>732
たしかに今の時期からはじめれば薄着になったときに良いな。
俺もダイエットしてるけどなかなか効果が出ない。2007年1月が78キロで最大でそっから初めて
今68kg。もともと若いころは１７４＠59だったからそこまで絞りたい。
先は長いな。

>>735
そのまま腹筋と括約筋も鍛え続けろ

病院にバイアグラもらいに行ったけど、ピザで血圧高くて却下されたわｗwww
俺の彼女涙目wwww

>>738
性の不一致で別れるチャンス到来

>>738
薬が必要なほど起たんの？

>>740
立たないというか、あまり硬くならない

正月実家帰って毎晩呑み歩いてたら一週間で７キロ太った
一週間で７キロ落とす方法おしえてけれ

東京の大きなスポーツ店ってどこ？

デブで高血圧がビリーとか自殺行為

体はいいとして
まず顔が太るんだよ
ほおやあごが丸くなって
下膨れみたいになる
なんとかして

>>37
太りにくかったけど、体脂肪率が順調に増えてやばかった。
いっとき20％いったから。
フットサル、バスケット、テニス、水泳やってたらひきしまった。
全くやらないのはよくない。

今日のきのした順市スレはココか。

結婚式の時華奢でお姫様だっこだった嫁さん
10年後単なるデブになってしまった

>>6
zipはやくください

>>748
その豚を一生養っていかなきゃならないんだから大変だね。

太れるのか。
経済的な理由で自ずと食事制限される身分からするとうらやましい。

>>745
順番から行くと顔は最後の方じゃないかな
最初は動くのに支障をきたし難い腹とか腰あたりでしょ

でぶを監禁して食事は水とバナナとプロテイン飲料だけ与えて
Hもせず部屋ではいつもモデルの映像見せてエクササイズマシーンを強制して
痩せてから開放したら感謝されるって事件は今までに無いね

痩せてることでしか優越感に浸れない哀れなスレ

>>50
体質的に太りにくいのかな。太りすぎると糖尿病で死ぬからかもしれんが

>>753
そういう施設を作る商売しようかとおもってる。
入るときは自分の意志でサインをして、一度入ったら
外界と接触不可能。本くらいは持ち込める。
一日に決められた量のエクササイズマシンを動かすと
その日のメシがメシ支給用の透き間から支給される。
超低カロリー超高栄養。これで一ヶ月もすれば別人じゃね？
スポーツ選手にも良さそうだし。
目標体重（体脂肪率）になったら出られる。

無駄な計算してないで動けデブ！

つーかなんでもいいから体動かして
ちゃんと飯食って（ここ重要）りゃ痩せるよ

現在もダイエット中だけど、無理してダイエットするのは辞めたほうが良い。
ダイエットが楽しいと思わないと続かないよ。

太っていて　「痩せたい」って言う人は
そこまで太る前にどうにかならなかったの？

そもそもダイエットっていう考えがダメ
体作りをしなきゃ健全には痩せられない

カロリー計算やそれっぽい理論に必死で自分のその醜い腹の脂肪は無かった事にするのがν即流

別にお前らがデブでもいいけど
一緒の食生活になるであろう子供が可哀想

お前らが太りにくい生活習慣守っていければ子孫から尊敬されるかも知れん


べ、別にお前らなんかどうでもいいんだからねっ！

・クソデブ厨
・キモガリ厨
・運動しろ厨
・ダイエット成功自慢厨
・正月で太った厨
・体脂肪厨
・糖尿厨
・痩せてもイケメンにならなかった厨

こんなとこか。

>>764
おまいは何厨？

>>765
多分、「厨」を覚えたてで、使いたくてしょうがなかったんじゃないか？

>>764
厨二脳乙

うちの会社は派遣の俺にもマラソン大会出ろよだって。
強制出場、なんで派遣先のゼッケン背負って走んなきゃならないんだよ。
無給でな、もう奴隷以下だよ、コムシスよ俺を殺せ

>>768
走りきれば正社員になれるらしいよ

>>768
賞金か賞品でるの？出るなら俺が代わりに出たいぐらいだ

これからメタボ対策でデブは保険料が掛かるという理由で
デブを雇用しない動きが出てくるから、自宅警備員が転職したいのであれば
痩せないと本当にヤバいんだよな

↑俺の名前まんまだ。
マラソン大会断ると明日は本当にこれだ・・・
賞品賞金なんて出るかよ、無給だよバーカ！！
何で派遣先のゼッケン背負って走らにゃならんの？
まじで俺ガリガリなんだよ体力ないし残業ばっかで
丸々としてるNTT天下りの奴から走れっての
走らんでも地獄、走っても地獄どうすりゃいいんだ

民生活センターにも「お尻の皮が擦りむけた」


伊集院がダイエットのために走ったら
太ももの肉がすれて痛くて続かなかったと言ってたな。

エアロバイクが一番だよ。
ひざ痛めないし。

豚に痩せろとか存在意義がなくなるだろ
イジメかよ

東京と神奈川だと肥満児は少年時代に絶対痩せさせられるプログラムとか組まされるから
関東はデブ率低いんだよね　満員電車文化だから国ぐるみでデブ対策してるし

>>774
元近鉄バッファローズのコンディショニングコーチしてた立花って人も
痩せるのにはエアロバイクをすすめてたな。
中高年や長く運動を離れていた人が急にジョギングすると膝に悪いらしい。
エアロバイクからはじめて徐々に日数や1回当たりの時間を増やしていって
それで頭打ちになったら筋トレとかを併用するみたいなこと言ってた。

エアロバイクはすぐに(*´Д｀)ﾊｧﾊｧしてきついんだお

痩せよう痩せようと思ってるんだがつい喰いすぎてしまう
今もビックマックとタブルチーズバーガー２つ食べてしまった

ピザってる奴をよく観察すると、常に食べ物飲み物を片手に装備してるからな。
絶え間なく食っては飲み、食っては飲み。

高校の頃、クラスのピザスイーツがダイエットのために朝と昼を抜いてるの♪
って言いながら、ミルクティー飲みながらプリングルスを食ってるのを見て殴りたくなった。

馬鹿ってなんで勉強しないの？
馬鹿なやつを観察してると常に遊んでばっかだからな、勉強しろよ
頭悪くても努力すりゃ東大くらい誰でも入れるだろ
勉強が頭に入らない体質とか関係ねーよ
10倍勉強が頭に入らないなら、人の10倍勉強したらいいだけだろ？
馬鹿は見てると不愉快なんだよ、勉強しろ

ま、例え話ですけどね

俺はまだ途上だが、この10ヶ月くらいで
181cm 115kg 30% ⇒ 181cm 105kg 25%

4月から働き始めたら半年で5kg痩せた
その後はだらだら微減して
12月からは2日に1回くらいのペースで10kmを歩いてる(通勤含む)
音楽聴きながらはいい。持続しやすい。この頃は動ける!?　という喜びと共に歩くのが楽しくなってきた。
食事は間食を週1くらいにして、野菜を少し増やしたくらいで特に気は使ってない。

>>781
ようデブ

>>779
そこでＲＤですよ

http://data.tumblr.com/hW6fjZEuW3aevq533Pm2eAHz_500.jpg

低炭水化物ダイエット始めてから
起床時にめっちゃ喉が渇いたり、手が痺れたり、尿が泡立ったり…
まさか、な…

>>785
糖尿の世界へようこそ

>>785
無茶しやがって

炭水化物抜いてるのに糖尿になるなんてあるの？
他に食ってるものが原因？

168cm/84.5kg

痩せたいです＞＜

>>788
さー
肉と野菜ばっか食ってる
ジュースとかお菓子とかは一切取ってない
なんだろうなぁ

http://takeru-kobayashi.com/porkchop/pht_36.jpg

タンパク質の過剰摂取は腎臓に負担がかかるし痛風になりやすい
尿からタンパク質が出て泡立つ

>>784
kwsk

でぶは何も食うな。
試しに昨日、今日何も食わずに体重測ったら、82kgから80kgまで2kgも減ったぞ。

>>794
ちょｗピザーラお届けｗ

>>795
何も食わないってのはきつそうかもしれんが、
寝とけば腹が減ったことに気付かないからおすすめだ。
この調子で明日と明後日も何も食わないつもりだ。
痩せた結果が目に見えると結構楽しくなるな。体重に乗るのがたのしくなってきた。

>>796
ずっと寝続ければいいのか
周りから見ると死んでるのと変わらん気がするけど

>>796
次に食物を口にするとき、ちゃんと制御出来るといいな。

何も食うなとは言わんが、一日摂取カロリーを1500kcalまで落とせ。
それで毎日欠かさず体重計に乗れば痩せられる

大デブが小デブになった話ばっかり
１００点満点のテストで０点だった奴が必死にがんばって７点になって
９０点から９５点を目指してる奴に自慢げに語るようなもの。
失笑もの。

ジム行ってるんだけど、デブは概ね臭いんだよね
脱衣所とか一緒になるとつらいです

>>797
ずっと寝ておけばまじ楽勝。びっくりしたよ。こんな簡単な方法があるとは。。。
今のところ全く腹が減るどころか、何も食いたくなくなってきている。
万が一食べたくなったら味噌汁でも1杯飲もうと思っているが。お勧めだからやってみろ。

>>802
筋肉も落ちるから気をつけろよー

>>784誰ですか

今まで普通だったのに太りだしたら自己認識が混乱するよね
その点元からのデブはいい

大物ルーキーは梨田昌孝監督（５４）から減量を指令されていたが、大幅な減量は“拒否”する構え。パワーを維持し、清原超えを目指す。
梨田監督からは「高校１年時のような体に近づくように言われた」という。
高校１年時の体重は７９キロで、現在は１００キロ前後。大幅な減量を命じられたわけだ。
「デブでも動けたら最強だと思う」。大物らしい、頑固な一面を見せた。
http://news.livedoor.com/article/detail/3453053/



痩せざまあｗ

>>800
どのくらい落としたんすか？

去年9月頃ニュー速のデブスレで叩かれた俺が戻ってきたよ！

107kgから80kgになったよー。
体脂肪も22％減った！

あのときはみんなありがとね。

違った…。

体脂肪は14％減でした。

>>808
長期間よく頑張ったな。
目標値はどんくらい？

>>810
180cmなので、73kgの体脂肪15％くらいになれればと思ってる。
そのあとは維持に努めるつもり。

ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1417375

pizza of debu　デブは氏ね

このスレまだあったんだ

今年こそ俺も頑張ろう
数ヶ月ウォーキングしてるが、黙々と歩いてると暇だし
何か考え事してるとつい歩き方が適当になってしまって困る

女のデブって絶望的じゃね？

デブは長生きする

>>814
ポッドキャストや音楽を聴きながら歩くといいぞ

ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1417375

デブ氏ねデブども氏ねよ。
なぜ殺した？
デブだからです。
それはしょうがない。無罪！

デブttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1417375

pizza of debu　デブは氏ね

太ったらデブといわれ
筋肉をつけて痩せたら
筋肉モリモリマッチョマンの変態だと陰口言われ・・・

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1417375

１００→７０まで落としたら、昔働いてた時のスーツがまた着れるようになった
今年こそ本気出そうと思う

みんなデブだから耳がいたいのかな？
ニュー速民なんてほんとは友達いなくて学校の成績も悪くて就職もできないデブでキモイやつらばっかり
なんだろ？これ見てやせろよ？な？

ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1417375

>>820
あのバカ追ってくるぞ

>>824
利き腕じゃないんだぜ

デブはホームレスみたいな異臭がするぜ

ここで何十キロやせたとか言ってる奴で
今テレビでボクサー役やってる亀梨くらいの体になった奴って
いるの？
いるわけないよな。大デブが小デブになっただけだからな。

>>1
がんがります

165/85

>>822
100!?

>>542
クソワラタｗｗｗ

痩せた時に細身の服が着れた時の幸せを今デブってる人にも味わって欲しい

最近はジーンズのサイズがS,M,Lしかない店多いんだよな
おれはSでもベルト無しでは腰に固定できない
日本人規格も大型化したか？
GAPの日本向け商品は股上も腰幅も狭めに規格し直したらしいのに