「座りすぎ」 喫煙と同じくらい健康に害がある

自動車に乗って通勤、パソコンの前に座って仕事、帰宅してからはテレビの前に座る。
現代人は、いつも座った状態が続いている。オーストラリアと米国の専門家によると
長時間イスに座ることは、喫煙や直射日光を浴びすぎるのと同じくらい健康に害があるという。

米国ミズーリ大学のマーク・ハミルトン教授は、毎日数時間座り通しで仕事をし
家に帰ってからもテレビの前に座るという人は数百万人にのぼる。
このような生活習慣を続けていれば、心臓病、2型糖尿病、肥満になる確率が大幅に増えると指摘する。

オーストラリア・メルボルンの国際糖尿病学会の研究によると、健康のため毎日2時間運動をしても
十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという結果が明らかになった。

専門家は、現代人の運動量は極端に少ない。長時間パソコンに向かい、テレビの前に座る生活は身体機能を低下させていく。
オフィスで仕事をする時にメールや電話でのやりとりではなく、直接足を運んで伝達するなど工夫をして
体をもっとよく動かすよう注意を呼びかけている。

http://j.people.com.cn/2007/11/22/jp20071122_80093.html

じゃあ空気イス

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　　な　　絶 　 　 　 /　／　　　　　　 　 ｀ヽ、＿人/　 ご 　 働
　　い　　対　　　　/／　　／　　　　　　　　 ＼　　　 　ざ 　 き
　　で　　に　　 　/＿ 　 .′　　　 　 　ヽ､＼ 　＼ 　　る　　た
　　ご　　働　 　 　 ／ ,,″　/ ,ｨ | ｌ ll |l l　ぃ ヽ ＜_　///　　く
　　ざ　　き　　　∠　〃　-/､/ ! | ｌ ll ｌl |　l i 　 '.　/ ’’’　 　な
　　る 　 た 　　 ／// 　,.ｲfr�_i､| | ll |l |,-Ｈ‐　 ｉ ′ 　 　 　 い
　///　　く 　　/　 ｌ i 　//|/`┴1| |/|ｨ乏了ﾄ､　/／/　　　　 で
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糖尿病というと、カロリー摂らなければ大丈夫そうだけど、そうでもないのかね？

お前ら年間何時間座ってんの？？？？？wwwwwww

マジかよ、どうりで痩せないわけだ。

電車に乗ったら空いてる席が無いか左右確認する男の人って・・・・

ゴロゴロしながらノートパソコンでネットやってる俺は健康

寝ころんでやってる

昼食時になったらなるべく外に出て体を動かすようにしている
どうせ社内に居場所なんてないしな

俺は寝ながら2ちゃんしてるのでセーフ

これからの季節は布団の中でノートPC使うのが一番だな

喫煙と同じはねーよ

俺はペンチに座りながら（ry

寝るとき以外はずっとすわっとるな

万年コタツトップの俺は・・・

1日のほとんどは椅子に座ってる

寝てるとき以外座ってます

一日中太陽の下で寝っ転がりながらタバコ吸ってます

ベッドに寝転んで一日を終えます

学生涙目ｗｗｗ

俺も寝転んでノーパソしてるラッコ型です

食べてすぐ2chやるとラッコになりますよ

>>14
これまた狭い所に

エルゴノミクスチェアでも駄目なのかよ

体育座り

同じ姿勢を長時間続けるなという事だな

エアロバイクに発電機付けてパソコンにつないでるから、漕ぐのやめたら２ちゃんもできなくなっちゃう。

ノーパソ民歓喜ｗ

んなこといわれてもなあ・・・
適度に動けといわれても

>>14
痔になっちまえ

アーロン派、コンテッサ厨、埼玉のレカロババアあたりが出てくると予想

じゅあこれからは寝ながらネットやろう

最近ずっと一日中パソコンの前だわ
やばいな

座りすぎでプリーズチェアのクッションもへたってきてる

生きている事自体が不健康

なぜか「座りすぎ自重ｗｗｗｗ」という感じのニコニコのコメント風なものが頭をよぎった。

は〜よっこいしょういち

延々勃ってろってか

ニートって毎日同じことの繰り返しなんでしょ？


なんで生活習慣を変えようとしないんでしょうか？


それでいて苦しい苦しいって言いますよね


不思議です


v(^ω^)v ﾌﾌﾌｆ

起きてる時間の９割を椅子に座ってすごしてるんだけど

一日のほとんどを寝た状態ですごしてるわ

長時間座りっぱなしでふと立ち上がろうとすると眩暈がする時がある、
俗に言うエコノミー症候群って奴だな

座りすぎか知らんが両足太ももが慢性的に痛い

お前らの一日

PM 1:00
⊂('A`⊂⌒｀つ
起床。

PM 3:00
|￣／|('A`) ｶﾁｶﾁ
|□ 　|σ ノ）
|￣￣￣￣￣|

PM 適宜
　　　ｼｭｯ
　　　　ｼｭｯ
　　＿＿＿＿( 'A`)
　　ヽ〜/　　（ヽ♂彡
　　[二二] 　」 」　",

AM 2:00
|￣／|('A`) ｶﾁｶﾁ
|□ 　|σ ノ）
|￣￣￣￣￣|

AM 6:00
　　　　　 　('A`)
　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　／／￣ ￣ フ ／
　／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_ノ

ぢ・大黒堂

寝ながらテレビ見て携帯弄ってるゆとりまたも勝利

浪人生で一日中あぐらかいてるけど、あと14ヶ月だしいいよな。

ちょｗｗｗ今年はもうあきらめたのかよｗｗｗｗｗｗｗｗ

仕事中座りっぱなしを気にして自転車通勤してるのに
自転車も座ってるからダメだとな！

学生・社会人の人生を否定してるスレはこのスレか

>>45
何故俺がＡＡ化されてるんだ

与太期間工の時代が始まったな

じゃあイスに座って喫煙するのはとんでもないことなんだね

痔主になった
確かに座りすぎよくないわ・・・

健康がどうのって皆必死になってるけど、たかだか100年にも満たない人生だぜ？
そんなに気にしても仕方が無えと思うがなぁ…

　　 ／￣￣￣￣￣ ミ
　 /　　 ,――――-ミ
　/　　／　 ／　　 ＼ |
　|　 /　　　,（･）　（･） |
　 (6　　　　　　 つ　　|
　 |　　　　　　＿＿_　 |　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 | 　　　　 /＿＿/ ／　 ＜　なわけねえだろ！
／|　　　　　　　　 ／＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

この前医者にアナル犯された
想像以上に痛い

右ズーリ。左ズーリ。

>>7
で。「空き」がないのを確認すると、仕方ないから、運転士の後ろに立つ

持っててよかった、デジタルカメラ

マジかよ
これからはごろ寝して害を回避する事にしよう

>>56
死ぬ死なないかの問題じゃなくて
苦しいか苦しくないかの問題

タバコの煙吸いまくりで座ってるパチンコ最強

＞オフィスで仕事をする時にメールや電話でのやりとりではなく、直接足を運んで伝達するなど工夫をして

バカいえ　脳天気にもほどがある

座ってるのさえきつくて、すぐ横になる

立って2chすればオケ

車椅子生活の俺涙目ｗ

どうせアメ公なんて一日中座り通しに加えてピザやらホットドッグやらハンバーガーやら
ポテチをほおばりながら仕事してんだろ？
無駄なカロリー摂りすぎなんだから１日２時間の運動じゃ足りるわけないって
なんであいつら食事量を減らすって発想ができないんだ

配達業の俺涙目ｗ

心臓病の原因はやっぱこれだったのか
いま人口心臓だけど電磁波でしねる

この前アーロンチェア買ったんだけど、何このクソ使えない椅子
自分の体格に合わなくて、座って1時間もしたら腰が痺れて痛みを感じた
試座せずオクで買うのもどうかと思うが、今はとっくにオク出して別の椅子にしたわ

超ピザかよｗ

いや、むしろアメリカ人のピザデブに合わせて作られてるような感じ
ランバーサポート出っ張りすぎ（俺はそんな腰湾曲してない、腰が痛い）
チルトのテンション一番下げても、体重掛けてるのに全然背が倒れない（デブなら多分倒れる）
肘掛の幅が広すぎ。腕が不自然に広がって逆に疲れる