デブはちゃんと睡眠とれ

シカゴ（ＡＰ）　小学校３年生の時点で十分な睡眠時間を取っている子どもは、６年生で肥満になる確率が明らかに低くなるとの研究結果を、
米ミシガン大のチームがこのほど発表した。睡眠が足りないと、食欲ホルモンの分泌が乱れたり、日中の運動不足を招いたりするためではないかと考えられる。

チームでは、連邦当局が過去に実施した調査のデータから、小学校３年生と６年生の時点の睡眠時間や身長、体重が記録されている子ども７８５人を抽出し、
相関関係を分析。結果を小児科医学専門誌の最新号に報告した。

それによると、３年生の平均睡眠時間は約９時間半だった。中には７時間しか眠らない子や、１２時間眠る子もいた。
チームは一方で、同じ子どもたちが６年生になった時の肥満率に注目。睡眠時間が９時間未満だったグループと、１０‐１２時間眠っていたグループに分けると、
肥満の範囲に入る子の率は前者で約２２％、後者で約１２％と、明確な差がみられた。

３年生の時点で太っていたかどうかという要因を考慮しても、大きな差があることに変わりはなかった。さらに詳細な分析の結果、境目は９時間４５分の線にあり、
これを超えると肥満率がぐんと下がることが明らかになったという。

睡眠時間と肥満の関係を調べた研究は、これまでにもいくつか発表されている。米シカゴ大の内分泌学者らが成人を対象に実施した調査では、
睡眠が不足すると、体内の食欲増進ホルモン「グレリン」が増え、食欲抑制ホルモン「レプチン」が減るとの結果が報告された。また、睡眠が足りない子どもは日中、
体を動かすより寝そべって菓子などを食べている時間が長くなり、これが肥満につながるとの説もある。

ただ専門家の間には、「睡眠不足が肥満の原因になるのとは反対に、肥満が原因で睡眠時無呼吸症候群などが起き、
眠りが妨げられることも考えられる」との指摘もあり、睡眠時間と肥満の因果関係は確立するまでに至っていないようだ。
ttp://www.cnn.co.jp/science/CNN200711100001.html

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寝る

おやすみ

（　・３・　）　エェー　ﾎﾞｸ11時間寝てるけどｳﾞﾃﾞｰだYO

寝る子は育つはうそか！

おまえらピザは寝てる時に気管が潰れて変なイビキかいてるんだぜ？

>>2
努力は買うがあんまり面白くねえな

そろそろ寝るか

> 前者で約２２％、後者で約１２％

どう考えても誤差だろｗ

まーたBMI24の俺の為のスレか

デブは鼻の穴にも肉ついてるから口呼吸するんだろ？

夜9時から朝7時まで寝てたけど１００キロです

寝てるのになぁ

「寝る子は育つ」はうそです

これはまじであるぞ
今まで太らなかったやつが
睡眠不足でどんどん太ってきた

今日のピザデブホイホイスレはここか

いやアメ公のデヴと比べる事自体間違ってるって
あっちのデヴは扉から出られない位の奴らだよ

無呼吸症候群だからよけいデブるんだよな・・・

「デブの老人を見ない」という書き込みを見て怖くなった
早死にするのかな俺…

仕事中も寝てるぜ

眠い
↓
無理して活動するためにエネルギーが必要
↓
よく食べる
↓
限界で寝る
↓
デブる

一日12時間は寝るけど170cm80�`です

寝まくりです

む〜しゃむ〜しゃ、幸せ〜♪＼( ´)Д(｀) ／

>>23
ガリガリだな・・・もっと太れ

食ってすぐ寝るからさらに危険だろ

正しい生活習慣を教える親が育てる子供は肥満になりにくいっていうだけじゃないの

ポテチ２袋食った日は心臓が痛くなる
血管が詰りかけかもわからんね

>>28
だなー。
食い過ぎない、しっかり睡眠を取る。人間として基本ができてるか

起きてると腹が減るんだよ
だからなるべく寝るようにしてる。
１日２合の米だけでおｋ

寝ずに食べるからじゃないの？

俺が就職してメタボったのは睡眠時間が減ったせいか

おまえら夜中まで2chばっかやってるからピザなんだな。

半年で35キロ痩せた俺が来ましたよ

>>2
俺は糞ワロタぞｗ

>>35
癌ですか(；＞＜)？

>>2
ﾜﾗﾀ

ピザは起きてる間は何か食べ続けるから食べた量∝起きてる時間となる。
よって睡眠時間が増えればその分食べる量が減る。
代謝や運動量以前の話しだと思う。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1202901
wiiの面白さを物語っている動画でGK、痴漢仲良く嫉妬www

>>2
最高だわ

仕事が忙しく、３・４時間睡眠の時は年５キロずつ痩せた。
今、年５キロずつ増えてる。

>>20
高木ブー、もう74だぜ