ジョギングっていいよね、２ちゃんで時間を垂れ流すより

　ウイングスタイルは、携帯電話のGPS機能を活用し、
ジョギングする際の走行関連データを記録したりできるサービス
「ジョグノートモバイル」の提供を開始した。

　今回提供される「ジョグノートモバイル」は、携帯電話を活用したジョギング関連のデータサービス。
サイト内で提供されるアプリを起動してから走ると、携帯電話のGPS機能を用いて、
走ったコースや距離、速度、消費カロリーなどのデータを記録できる。
パソコン向けサービスのIDを登録しておくと、アプリで記録した走行距離や速度などのデータを送信し、
パソコン向けサービスで利用することができる。
走行データはアプリ上で最大半年分表示できる。
データ自体は全てサーバー上で保存でき、過去のデータはパソコン向けサービスで参照することになる。

　このほか、距離や時間などの目標が用意された「バーチャルマラソン大会」を開始したり、
諸費カロリー計算や走行目標管理などの機能が利用できる。

　利用料は月額210円。

http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/news_toppage/36118.html
http://k-tai.impress.co.jp/cda/static/image/2007/09/03/run.jpg

　 　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　　　＊
http://x072.s10.x-beat.com/up/src/up0318.jpg

ジョギングしながら携帯で2chすればよくね？

↓ほう子

時間を垂れ流す?

http://jp.youtube.com/watch?v=bDh-LmaPvC4&mode=related&search=
まずコレを見て欲しい。

時間を垂れ流す？

＞携帯電話を活用したジョギング関連のデータサービス。

ジョギングしながらケータイ弄ってたらあんま変わんなくね？

不思議なスレタイ

ここか

なんかジョギングスレ久々じゃね？

おめーら少しは涼しくなってきたんだから

歩くか走ればいいんじゃないか

ジョギングスレと筋トレスレは常にあって欲しい。

外に行かなきゃいけないのがだるい

>>1
これいいな
俺わざわざipod+nike買っちまったよ
リアルタイムで走行距離や走行ペースが分かると
モチベーションが全然違うぜ
5kmでハァハァ言ってた俺が、平気で20kmとか走っちまう
ジョギング続けたい奴はこういうの買っとけ

この前で携帯の電池が切れてハイヤーできなくてどうしようもなくなったから最寄りのコンビニまで1km歩いた

コンバースの靴しかなかったけど構わず走ったらめちゃべんけいの泣きどころが痛いぞ
どんな靴がいいのかね

ジョギングする服がない

ジョギングするコースがない

暗い道は走るな　まじあぶねー

>>1
それマジで言ったん？ソースあんならすぐ出せ

マジなら２ちゃんねら総力を上げて垂れ流すが

>>15
間違えた10kmだ
規制うぜえ

もうちょっと涼しくなってから走ったほうがいいと思う。
まだ熱中症になりかねん。

寝てる間に走ってくれる機械が欲しい。

ジョギングスレ久しぶりだな、おかげで夏はずっとサボってたわ
ところでadizero mana2(or 3)とLT3はどう違うのか誰か説明してくれ

ジョギング始めたときはあまりの走れなさに愕然とした。
手とるように走れてくるのがおもろい

>>16
そりゃジョギングシューズがいいに決まっとる
俺も最初は普通のスニーカーで走ってたが、
足首は痛くなるわ、膝は痛くなるわ、腰は悪くなるわで最悪だった
ジョギングシューズ買うなら1万円以上のやつがいいぞ
高い奴は軽さとクッション性が違う

日本人ならミズノ一択
ガンダムみたいなデザインは無視するべし

>>3
に書かれてたからもういい

1980円のスニーカーで半年走ったら慣れたわ

>>11
【１月】　初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】　まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】　年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】　季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】　区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】　梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】　これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】　暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】　休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】　中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】　急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す　
【１２月】　もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す

走ってる時は自然と何も考えななくなるから気持ちいい。

好きな音楽があればいつまででも走れる

メタボは膝壊すからウォーキングから初めて様子見ろ。
俺はそんなにヤワじゃねーよという御仁も騙されたと思って聴いて欲しい。

音楽聴きながら走るのはマジで気持ちいい
気持ちよくていつまでも走っていたいけど、すぐつかれる
今はCDプレイヤー抱えて走ってるから、MP3プレイヤー欲しいなぁ

スレタイが正論過ぎて反論できない

意外と走りながら音楽聴いてる人は少ないんだよ、
ジョギングコースですれ違う人9割は音楽聴いてなかった。

日本人ならアシックス
日本人ならミズノ
↑
ふざけんな
日本人全員が同じ足型なのか？
アシックスのスーパーワイドモデルなんか履ける奴がどれだけいるんだ？
日本人のアシックス、ミズノ信奉及びワイド信奉はキチガイ

>>36
自転車なんかと違って揺れるから、どうも携帯プレイヤーは邪魔に感じる
最近は随分小さいから平気なんかね
それでも線がウザそうだ

===チャリを無くした方、ダイエット、体質改善を考えている方に朗報===

”GIANT escape R3”　というクロスバイク（自転車）をご存知ですか？

　値段は一般的なママチャリよりは少々しますが3万円代にて購入できます。
機能はすばらしくギアは24段（前3後ろ8）で疲れ知らず、ダイエットやトレーニングにも最適！
一般的なママチャリが20kgなのに対して、このR３はたったの”10kg”・・・・片手であがる軽さは驚きです。

　タイヤが細いことで空気抵抗と摩擦抵抗が低くなり高速で走ることが可能になっています。
それにタイヤが700C（いわゆる27インチ）の大きなサイズなので速い速度のまま巡航が楽！
空気圧を高めに入れることで細いタイヤでまるで雲の上をすべるかのような漕ぎ心地を味わえます。
それだと衝撃が強いんじゃないか？シート下のサスペンションが衝撃を吸収してくれるので心配御無用！

　ブレーキはマウンテンバイクに多く使われる制動力の強いVブレーキ！路面が悪くてもこれなら安心！
もしもパンクしても前輪・後輪ともに簡単に取り外しができるので修理も簡単にできます！（工具必要ない）

　自分の体にあったフレームサイズ（自転車の大きさ）を4種類から選べます！
更に、カラーも豊富な9種類なので自分の好きな自転車に乗って愛着もわく！
http://www.giant.co.jp/2007/bike_img/700/ESCAPE_R3_ble.jpg
http://www.giant.co.jp/2007/bike_img/700/ESCAPE_R3_grn.jpg

公式サイト
http://www.giant.co.jp/2007/lifestyle/urban-s/escape-r3.html
泥除け＋α.ver（実売4万代）
http://www.giant.co.jp/2007/lifestyle/urban-s/escape-r3-se.html
※泥除けは別途購入可能。本当に必要かどうか乗ってからでも遅くない。

ジョギングはむしろ筋肉ついて体重増えるがな

>>40
目標は脱ピザだから別にいいんじゃね

ﾃｸﾉ聴きながらずっと走ってる
ﾒﾀﾙより相性いいから試してみ

あと時間垂れ流すって何語だ？

>>40はデブかガリのどっちだ？

>>39
またお前か
何でアク禁にならんのだ

>>44
アク禁になる理由がある？

ジョギングは朝するのものなのか、夜するものなのか分からん

>>40
数字を落としたいのか体型をましにしたいのかどっちなんだ。

>>46
朝の運動は心臓に良くないという話がある
でもおそらく誤差の範囲

チャゲアス聞きながら走ったらリズム乱れて疲れ倍増した

>>39
軽くて高性能なんて盗まれやすそう

ジョギングの創始者はジョギング中にお亡くなりになった。
これ豆知識な

>>46
朝の方が気持ちいいよ、景色がはっきり見えるからね

おれは音楽聞きたいからウォーキングだけど
聞きながらの運動なら室内でバイクがいいね

夜は、足元が危ない。
ボロい道のアスファルトの窪みに足を取られて大怪我した。
病院いってないけど、たぶん靭帯断裂してる。
何年もたつけど、いまだに怪我したところが痒くなるし、違和感がある。
力が入らないとういか、プラプラ感があるっていうか。

>>50
世の中そいつの半分以下の重量のものとかもある
もっと良いチャリがその辺にゴロゴロしてるよ
田舎はわからんけど

朝走ってる奴は何時頃に行ってんの？
この前5時に走ってきたんだが、普通に爺さん婆さんが歩いてるのな

お前ら靴だけはいいの買えよ

>>3
一度ウォーキングしながらそれやったことあるが、ものすごく危険だった。
あたりまえか。

思いっきりガリになりたいんだけどウォーキングのほうが良いのか？
ジョギング足に筋肉つきそうだし

ガリになってもいいことねーぞ。
ＤＱＮに舐められやすくなるしｗ

>>58
jog程度じゃ大して太くなんないよ

朝走るのを始めて一週間、
いつも通るルートにある店で同じ時刻に強盗事件が起きてた


それ以来怖くてジョギングなんかできません

そんなの必要ねぇだろう
ただひたすらジョギングすれば良いだけのこと

マラソン選手の体系思い出して見ろようんこ野郎

携帯もってジョギングって・・・

どうにかして音楽聴きながら泳げないものだろうか

だか待ってくれ
携帯厨のおれは充電無しでアプリすると10分で電池切れになるんだ
どうすればいいんだ？

日本も暑くなったし、
プールの閉園を、夏休み終りまでじゃなくって、
９月いっぱいやればいいのにな。
６月〜９月いっぱいは、戸外で水浴びしたいわ。

>>65
骨伝導なら出来なくもないんじゃないか？

活性酸素は細胞を傷つけるので散歩で十分
10キロランニングとかキチガイでしょ

>>65
いや、ふつにiPodの防水ケースとかあるから…

働きながら夜走ってる奴いるの？
週三で走ってるが、今まで会ったことない。

>>69
活性酸素除去する作用のある栄養素を毎日所要量の3倍取ってからほざけ

健康はともかく、体を鍛える基本ではあるな。
走りこみは。
長距離選手みたいな極端な距離走らなければ、
ガリにもならん。

>>71
ジョギングだと範囲が狭いからコース次第で出会わないかもな
車で夜移動してるといくらでも見かける
あと住宅地近くで河の側道とか走りやすい道に集まりやすい

ハイスピードトレッキングとかも楽しいぞ
苦しいけど

マジでジョギングをする服と靴がない

>>76
Tシャツとハーフパンツでいいじゃん

>>56
そんなあなたのおすすめは？

>>76
8000円ぐらいの分厚いランニングシューズ
3000円ぐらいのアディダスかナイキの化繊Tシャツ(アシックスの安いTシャツは化繊しょぼい)
ハーフパンツ

>>76
今ユニクロが安くていいぞ。

俺汗かきだから汗が目立たない素材のシャツを
選んでるんだが、なかなかユニクロは揃ってる

冬春夏と追加装備なしの薄いジャージで走ったが、
冬は体が温まるまで、夏は最初から死ぬ装備だと思った

アスファルトの上でジョギングしても関節を痛めるだけ
20年後、30年後に後悔するよ

1時間ジョギングしただけでこんなに
腹が凹んだ
http://www.vipper.org/vip607707.jpg

>>80
俺もものすごい汗かきなんだが、ユニクロのドライシャツでいいのか？
詳しく教えてくれ。

>>60
確かにzipでないとな

>>82
極度のピザはな
合った靴でゆっくり走ればそうそう傷めない

>>84
十分だ

ﾆｰﾄだった頃一念発起して警察試験を受けるべく半年間毎日走った。
その結果17kg痩せ筋肉質になり、ｷﾓｦﾀ特有の内向的な性格も劇的に変わり
無職のｸｾに彼女もできた。何か人生楽しくなってきてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやって良かったって本当思った

一方試験は落ちた

音楽聞きながらって、イヤホンつけてだよね？
イヤホンに汗ついて嫌じゃない？

走りながら音楽聴くとかアホだろ

音楽は無いほうが俺はテンション上がるな

>>88
安物使えばいい
走ってる間は気付かない

>>88
俺は全然汗かかないからな
多分汗かいても気にしないけど

>>88
ラジカセを肩に担げ

どうでもいいだろうけど報告しとこ
三月くらいからダイエットはじめた８０オーバーのデブだが八月でだいたい６８キロで安定
再びほぼ絶食はじめて三日目。いま６５キロ。
体重で悩むくらいなら痩せろ。簡単に痩せる。
体形が気になるとかのレベルは知らんが医者から痩せろと言われるレベルのデブは簡単に痩せれる。

ただし体力は落ちる。

走ってて一番びびったのは
夜中の無人公園でリンダリンダを大声で歌いながら走ってたら
カブトムシを取りにきてた親子がいたとき

ジョギングする靴も服も無ければそれを買いに行く靴と服もない

>>1
そんなにいいならスレ立ててないで走りに行って来い

走ることは救い

走りも歩きもしないやつは救いがない

>>94
運動はした？

ジョギングは脳が小刻みにシェイクされるから
しすぎると脳に悪いって聞いた。

四月から毎日一時間くらい走ってるけど
体型は変わってきたのに体重がほとんど変わらない
なぜ？

>>101
筋トレもしてるの？
俺は1年間隔日で筋トレしながら毎日8km走ってたけど
体重はほとんど変わらないで筋肉に変わっていった

>>100
そんなこと言ってたら何もできないぞ
運動はケガするからダメ
読書は目を悪くするからしない
杞憂だよ

>>102
筋トレはしてない。何でだろう…。
ずっと両足に一キロの重り付けて走ってるからかな。

毎日走ってる奴凄いな、膝とか悪くならないのか？
というか働きながらやってたら尊敬する。

>>104
それだわたぶん
モモ周り中心にうっすら筋肉ついてるんじゃね？

183cm 52Kgのヒョロ童貞が筋肉つけて童貞卒業するまでのブログ
http://mbspro4.uic.to/user/192427.html

ﾜﾗﾀ

ウォーキング行きたいけど雨降ってるぞボゲェ

>>95
その親子のがびびったはずw

運動は一時間くらいのウォーキングほぼ毎日
バイトで警備員を八月頭までやっててその後花屋の倉庫バイト。どっちも楽。
あとは油物食わない、間食しない、外食は避けるくらいか。
ほぼ絶食は三月に二週間ほどやった。炭水化物とらないでごく少量のヨーグルトやこんにゃく豆腐で生きる。貧血っぽくなる。

>>109
目が点になってたよ
しかも音痴だからｗ

何事もほどほど

垂れ流す・・・

>>94
リバウンド確定だな
そして次またダイエットしようと思ってももう痩せない

年齢=彼女居ない歴だった俺がジョギングして
半年ぐらいで彼女ができさらに半年後に結婚した

ジョギングは凄いぜ

>>114
筋肉つければ問題ないだろ

ジョギングとか何か良いことしてるような気分になるだけで、
時間の無駄だよね。家で２ちゃんやってるのと変わらない。

２ちゃんではヨダレと精液を垂れ流してますよ

音楽聴きながらは危ないよ
この前轢かれそうになった

ぽいんとくれ

>>110
頭悪すぎですよあんたｗ

食事でダイエットはやめとけ
何度もいうけど、適度に運動すれば痩せるから
下手に運動せず絶食しても肉が垂れてくるだけ

前もリバウンドするって言われて五ヶ月ほど普通の食生活してたけど結局いまだにリバウンドせず
いつリバウンドするんすか？

リバウンド前と同じ生活すればすぐ戻れるよｗ

ジムのランニングマシーンで１時間半ぶっ通しで走っても大丈夫になったんで、
今日外走りデビューしたんだが、やっぱ外走る方がつらいね。30分走るのが精一杯だった。

>>123
何？馬鹿にされて悔しかったんすか？ｗｗ

走りながら音声で2chできればいいのに

>>125
へぇ〜変わるもんなんだ

ジムのアレは常に設定速度通りだし、とりあえず足を上げれば安定だしね

実際外走るときは知らず知らずハイペースになったりするからね
地面を蹴ってるわけだし足の負担もジムのアレよりは有りそう

ジョギング中にチャリで犬の散歩してるやつに会うとイラっとする
あいつら平然と道の真ん中走りやがって、避けようともしねえ
てめえの糞犬が噛み付いてきたらどうするつもりだ
てか歩いて散歩しろクズ

犬を飼ってるやつは総じてクズだからあきらめろ

たまに綱繋がずに犬散歩させてる奴がいやがる
しかもラブラドールとかゴールデンとかの大型犬

将来足腰の間接が速く劣化しそう

>>128,129
ランニングマシーンと外、自分でもすぐわかる違いを挙げてみると、

・起伏がある
・今自分で走っているペースがわからない、ペースが不安定になる
・歩行者・自転車・車に気をつけなくちゃいけない

こんな感じかな。ペースが分からないってのは一番つらいかも。
ちゃんと距離調べておいて、どのくらいで走るって目標立てないと駄目かもしれない。

足への負担ってのは思ってたよりも無かったかな。
足の大きさ・特徴調べて靴選んでくれるとこで買ったからかもしれない。

200mぐらいで横腹が痛くなるんだけどどうすればいい
昔は10kぐらい走れてたんだけどなあ

>>135
1kmくらい歩いてから走り出せば

足のサイズが合う靴が売ってなくて、いつもサンダル履いてる
それでもカカトがはみ出る、34cmのランニングシューズ売ってないかのう

はりきって遠くまで走って行って
休んで冷静になったら
すげー怖くなって死にかけたことがある

賢い俺はエアロバイク
着ていく服が無くてもやれるからな

横腹が痛くなるのは筋肉量が低下してるから
腹筋やれ

走ってる皆に聞きたいけど毎日同じところ走っていると飽きないの？自分は何だかいつも走ろうとすると飽きる

歩くのが一番だよ

>>141
それは言い訳

>>141
同じところのがペース配分がわかりやすくていい

汗で携帯電話が故障しました(´；ω；｀)

着ていく服とかで迷ってる奴ってなんなの。
俺は高校時代の半パンに無地の白Tきて毎朝五時おきで五キロ走ってる
折り返し地点でポカリ買って一気飲みが唯一の楽しみ。

朝汗だくになって走ってるおじいちゃんが怖い＞＜

>>139
全裸でエアロバイクを使っているとサドルがなんかすぐに臭くなるから困るよね

お前ら今から筋トレやろうぜ！

>>145
百均で売ってる携帯サイズくらいの
小物入れビニール袋（チャック付）が便利だよ
ティッシュもそれに入れる

腕立て１０回、腹筋２０回、背筋２０回な

>>132
それ今日あったわ
あれホント夜の時間に飼い主と距離離れてる時は野良に見えるからやめて欲しい
びびってジョギングコース変更したからうんこ踏んじまって最悪だった

ｋｅｉｔａｉ　ｍｏｔｔｅ　ｈａｓｉｒｕｔｏ　ｕｚａｉ

ジムに通ってるんだが、ベルトの上でランニングだけして帰る奴が何人かいる
普通に外走ればいいじゃねえかそんなの

ジョギングしてるときにヘッドフォンが外れると
どうしようもないほどイライラする
止まるのも嫌だしそのままも嫌だし
それからジョギング中に音楽聞くのは止めた

キチガイだな

>>154
梅雨時は雨降るし、冬は雪降るし

>>132,152
http://www.imgup.org/iup456392.jpg

>>146
人の楽しみに口だしするのは野暮だけど、唯一の楽しみがそれってちょっと悲しいな

>>154
一定のスピードで走れねーだろハゲ

>>154
外だと色々キケンがあるからね
DQNがたむろしてたり、浮浪者もいるし酔っ払いもいる

夜とか暗い時間なら変質者もいるだろうし、車からも見えてるのか怖い
虫が飛んできたり、トイレに行きたくなっても中々トイレが無かったり
雨が降ってやる気がなくなったり

まぁ　色々毎日やろうと思うと外は結構大変なんだよ

坂道がたくさんあるコースをジョギングするのが楽しい

>>146
そういう奴ってのは（俺もだけど）
小中で「お前の服ってだせーなｗ」「そのジャージはねーよ」などとさんざん馬鹿にされてるんだよ
それを今になって今度は「何気にしてんだよ」ってひどすぎるだろ

この前走ったけど5分くらいで限界くる。相当メタボみたいだ

>>140
酸欠じゃね？

>>161
「こっちは忙しいのに気楽でいいね」って浮浪者に言われたり
「ばばあのくせに歩いてるんじゃねぇ！」ってキモデブに怒鳴られたり
外は大変



ってジム行ったことないけどね

>>166
＞「こっちは忙しいのに気楽でいいね」って浮浪者に言われたり

嘘ですよね？

浮浪者に話掛けられた事はないけど
コースに寝泊りしてる人がいると、とてつもなく臭いから困る

DQN、酔っ払いには何度か絡まれた事有り
車に轢かれそうになったことも
あと無灯火の自転車も怖い


あと、うんことか踏むのも辛い

時間を垂れ流す…？

どんな靴履けばいいか分からんのでamazon辺りで誰か探してくれ
10000円以内、26.5cmで頼む

愛知は危ないとこだなおい

>>168
愛知でこれなんだから関西とかどうなるんだよ
やっぱ走るの怖いぜ・・・夜しか時間無いし

>>170
スポーツ店にマラソン・ジョギング用の靴を買いにいけ
初心者？なら一万円くらいのやつでどれも十分すぎる

お前の足の事はわからないから実際にお前が店で履いてみて通販で買うべし


>>171
公園とか堤防とか走るから結構暗いからかも

俺は身長182cmでガッチリ系だから
DQNも浮浪者もそれほど気にせず走れるからいいけど
そのかわりパトーカーに怪しまれるけど気にしない

女の人とかは大変だな

>>1
　　　　　　　　　∧__,,∧　　これ・・垂れ流れてましたよ？
　　　　　　　　 (´・ω・｀)
　　　　　　　　 (ｏ時間ｏ)
　　　　　　　　　｀ｕ―ｕ´

>1
エアロバイク漕ぎながら２ｃｈみればいいんじゃね（ﾋﾟｺｰﾝ

深夜の人気の無い道でOLとか女の人が前歩いていると困る

はぁはぁ　言いながら後ろから走って来るなんて　向こうから見りゃモロ変質者じゃん

お前らがジョギングすると不審者と間違われるから止めておけ

ポリエステル？だかのTシャツマジお勧め
ユニクロで1000円くらいで売ってるやつ
汗かいても綿みたいにべちょっとしない


下はアシックスのバスパン履いてる

>>179
ユニク○の安いやつってしばらく使ってると汗のニオイが残るようになるからイヤだ

ウニクロのボディテックはマジで重宝する
>>180
言いにくいがお前は重度のワキガなのではないか？
まぁ臭くなったら捨てて新しいの買えばいいんだけど

アイポッドはたすかに良いけどたまには外の音を聞くのもいいよ

夜中の徘徊とか自分の影にビビルから嫌だ

>>180
化繊100%の宿命だろ。抗菌コーティングはいつか剥がれ落ちるんだから。
有名メーカー品のドライシャツも臭くなる、と登山板でも報告されてたぞ。

酔っ払って崖下に転落したのをジョギング中の人に引っ張りあげてもらったことは一生忘れない

>>180
アリエール＋ハイターでたんぱく質を分解しなくちゃ。

>>181
死ね

>>184
色んなメーカーのやつを何着か着まわしてるけど
○ニクロが一番臭いが出るのが早い
まぁ、二年前くらいから○ニクロはやめたから今はどうか知らない

時間を垂れ流すってこれはまた酷いゆとりだねえ

スポーツクラブでジョギングすれば出会いもあるZE☆

夜の公園のトイレって超入り辛いよね

リアルにホモの集い場だから困る

靴底分厚いやつじゃないと膝壊す

どんだけデブなんだよ

iPodで音楽聴きながら走るとか無理じゃね？
コード邪魔だしヘッドフォン耳から外れるし。
ウォーキングとかなら大丈夫なんかな。

>>194
この前CDプレーヤー手に持ってジョギングしている白人がいたぞ
マジで

>>194
ほんの一時間くらい音楽無しが耐えられないようなやつは
何をやってもダメだと思う


まぁ、マジレスで
車・自転車の音とか人の音とか物音とか色々聞かなきゃ行けないから
外じゃ音楽プレイヤーは不要

ジムじゃTV見てるけどｗ

夜外でジョギングするなら反射板つけろよな

水泳とジョギングってどっちが痩せる？

マラソンにはシリコンのあのちっこい奴がいい
イヤホンは耳刺しタイプは外れるからノーマルで
シャツの中コード通すから暴れない

今からはぁはぁ言いながら走ってくるわ

>>194
走ると付属のやつだとダメっぽい　耳に掛けるのを買うのが吉
ウォーキングは結構　大丈夫
>>171
鶴舞公園の周りウォーキングしてたけど　あそこホモが集うらしいし危険ｗ

雨の日を休み　と決めていたら　グダグダで行かなくなったんで
結局ジムに通ってるよ　無職なのにｗ

ジョギングって死と隣り合わせな行為ですみたいな話ないの？

>>198
選択肢に無いが普段運動してないならウォーキングが一番じゃねーの？

ピザはジョギングするとヒザ壊すしあんまり長時間できん
水泳は経験者じゃなかったら泳ぎ方習わないと効率悪いと思われ

まあ、ジムのベルトコンベアで
必死に走ってるおにゃのこの横をハァハァいいながらねっとり歩くのオススメ
気が向いたら筋トレすりゃもっと痩せるわ

>>198
どっちが良いかは分からんが
水泳はすごくすご〜く腹が減る
カロリー消費が尋常ではない

でもデブだったら裸になること事態NGじゃね？

お前らどれくらいのペースで走ってる？

ジョギングだから普通に会話してても苦しくならないペース
多分時速8〜10キロぐらい

会話する相手いないけど

ジョギングって、素人がこれから始める場合
どれぐらいのペースで、走行距離を伸ばしていくべきなんだろうか

ジムで一通りメニューをこなしてからプールにいって水中ウォーキングを終えクロールで一時間くらいおよぐとニキロくらい落ちる おれしらべ

ちゃんと水分とれよ

男性諸君、毎日のように走ってると乳首擦れないかい？
UAのようなﾋﾟﾁﾋﾟﾁのｲﾝﾅｰ着るか乳首に絆創膏
付けないと痛い。(-_-)

アディゼロCS（adidas）と
RT901（NB）を使用

近所におしゃれなジム出来たんだが
そこに車で通う奴等のおかげで特に夕方
渋滞するようになった

なんでそこに行くまでの間も歩くなり走るなりしねぇんだ？

>>186
ハイターであのにおいが取れるとは知らんかった

>>186
色モノだと漂白されちゃう？

>>208
元々の体力にもよるだろ。運動も全くしたことのないピザなら
歩く程度の早さからでも充分だと思う。ちゃんと準備運動をして、
ジョギングの終わりにダッシュを1本入れればスピードトレーニングもできて丁度いい。

子供の頃は　ジムのランニングマシン　で走ってる奴はアホか？と思っていたよ
アメリカ人かよ　ってか　ＴＶの中のアメリカ人　何であいつら室内で走ってるよ？ってｗ

今ジムに通ってる自分が微妙に恥ずかしいｗ

ちびまる子ちゃんのOPのハミングがきこえるを聴きながら早朝の薄く明るい景色を眺めながら散歩すると
なんか死にたくならない？
っていうか死にそうになる
どっかにワープしそう

有酸素運動は老化をはやめるだけ、加圧式のダイエットをしろ！！！

今ジョギングしてきたんだけど職質にあった。
やはり夜はやめたほうがいいわ

ウォーキング始めたぞ、一時間歩いたぞ

んでコンクリートの上は走ってもいいの駄目なの？

>>222
別にいいけど足にはよくないっていうのが通説じゃないの？

職質に遭うヤツってどんな格好で走ってんの？
おれも夜走る機会が多いけど、一回も職質に遭った事
ないなぁ。
普通にジョギングしてます！って格好なら大丈夫じゃね？

>>223
続けると足が使い物にならなくなるって訳じゃないならいいや。

やっぱ白系統のウェアだろうな、職質のエンカウント率を大幅に下げられる

近所なら「こんばんは〜」ってすれ違いざまに挨拶するようにしている、これで万全

近所の人が庭作業してるだけで家出れないよね。

走ってる間暇じゃね
何してんの？

>>220
そりゃされるだろ
時間考えろよｗ

ジョギングしながら２ｃｈやれば気付いたら相当走ってそう
おまえらどうせピザなんだからやってみろ

>>228
夜景眺めながら野犬を警戒してる

こんな時間だから誰もいねーだろって中学のジャージ(半分部屋着)で走ってたら、
ロリコン窃盗野郎に間違えられたｗｗ

毎週金曜だけすれ違う同じくジョギングしてる人と
半年ぐらいかけて会釈する関係まで発展した！　 　 　 ・・・両方男なのがアレだけど。

ジョギングスレ久々に見たな

俺はこの夏はビリーやってたよ

黒髪でジョギングすると通報される

俺は小学校の校庭走ってる

ジョギングで心肺鍛えていると、いざというときに役立つとおもうぞ
大地震で職場から帰れなくなっても20kmぐらいでも楽勝、ビール腹のおっさんじゃこうはいかないだろう

足腰を　鍛えて鍛えて　ガンで死に

涼しくなってきたからジョギングしようかな

20GBのipodで音楽聞きながら走ってるけど
結構重いし邪魔なんだよな。shuffleが欲しいぜ。
鍵もジャラジャラうるセ−から開けっ放しで行く

>>240
ラジカセをかかえて走るんじゃ
毎日毎日走るんじゃ
一年後、ipodにかえて走ると・・・
ホレ、かるーーくなったじゃろ

ジョギング健康法を提唱した米国人は、ジョギング中に心不全で死去した。
これ豆知識な

暇つぶしに歩いてみたが15キロが限界だった。
でも、15キロって山手線沿いに新宿⇔秋葉原間なんだよな。
（真ん中つっきると9キロ弱）

>>1
時間を垂れ流すってｗｗｗ
小学校戻って国語勉強し直してこいゆとりが

>>211
擦れる部分にワセリンを塗ると良い、と聞いた。
俺はやったことは無いけど。
なんなら、俺が君の乳首に塗ってやろうか・・・ﾊｧﾊｧ(´Д｀*)

245 名前： 整体師(アラバマ州)[] 投稿日：2007/09/05(水) 03:21:13 ID:QOrnkxQ+0
>>211
擦れる部分にワセリンを塗ると良い、と聞いた。
俺はやったことは無いけど。
なんなら、俺が君の乳首に塗ってやろうか・・・ﾊｧﾊｧ(´Д｀*)

もう既に夜寒いﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そろそろ走ってくるかな

田舎は空気が澄んでていいわ　
春は肥やしの匂いがするけど

イヤホンすぐに耳から外れるしSO903ｉも重いから、脳内で音楽流してる
というか自分がライブで歌ったりしてるところ想像しながら恥ずかしくなってうあああーーとか言いながら走ってる
もってけセーラー服なのに

>>249
そんな君にこのヘッドフォンオヌヌヌ
http://www.audio-technica.co.jp/products/hp/ath-on3.html
後は安くて軽いデジタルオーディオプレーヤーがあればｉｐｏｄなんてイラネ

ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム毎日やってたら
V字腹筋３０回×３セットが余裕でこなせるようになっていた件

雑魚コテの無意味な報告ほどウンザリするものはない

ほんとそうだな

>>206
夏前だったら5kmを5分/km以下が目安だった
10kmなら5分半/km

>>253
ワキガは黙ってろ！

>>255
前髪もう少し切っとけ

散歩行こうと思ったけどまだ暗いからいいや

うわ雑魚コテにレスされた…くせぇのが染っちゃう

>>256
前髪切ったら負けかと思っている

これが有名な草履さんですか？

夜が明けるの遅くなってないか

>>256
ブスだから前髪で隠してんだよ

>>240
フラッシュメモリじゃないので走ると壊れるぞ

一時間ウォーキングしてきたぜ　( ´ー｀)

>>241
なんか亀仙人みてーだな。

>>231
夜景とか10分で飽きるでしょ
部活動でグランド何周とかさせられたが
走ってる間が暇ですげー嫌だった

こういう系統のスレを見る度にあいつがいるからホント嫌になってくる

ニトリまで行って帰ってきた
足が棒になった・・・

>>268
どこのニトリ？

>>245
＞擦れる部分にワセリンを塗ると良い、と聞いた。

だけ読んだ。

乳首痛すぎワロタ

俺がジョギングやると必ず職質されるから、もう二度としません

>>1
スレ立たてるのは一番ヤバイ２ｃｈ中毒だよ。レスついてるかなーってリロードしまくってニヤケるんでしょｗ

マラソン選手は乳首に絆創膏を
貼ってるんだぜ

２キロくらいでバテバテで走ってると見てたガキが面白がって
笑いながら猛ダッシュで追い抜いていく。

土手沿いを走ってるとき、犬を散歩してる人とすれ違うときに、犬に吠えられて
こっちは、びっくりして思わず、飛びよけたりしてしまうんだけど、あれって飼い主に
文句言ってもいいもんなのかなぁ。むしょうに腹が立つ。それても犬に吠えられた
程度でビビッた俺が悪いのか。

>>276
文句言っていいよ。
吼えられて転んだりしたら暴行罪、それで怪我したりしたら傷害致死だし。
実際吼えられて心臓麻痺で亡くなった人が裁判で飼い主相手に勝ってるから。

ここ半年くらい革靴か、サンダルとかしか履いてなかった

昨日久しぶりにジョギングシューズ履いたら異常に跳ねる。
面白くてつい走ってしまった

俺がこの前公園走ってたら小学生くらいの女子が俺に競争を挑んできた

皇居で走ろうと思うんだが、走る格好でチャリ漕いで町中走っても大丈夫だよな？
あとじろじろ見られない？

ウォーキングしたら足の裏の皮がめくれた…

今日も１０キロ走ってきたぞ
でかい川の河川敷がいい

有料なのかよ、つまんね

>>269
近所

ピザで足が遅いんだけど
やっぱ走ってたら(´_ゝ`)ﾌﾟｯ
ってされるのかな？

そんなこと気にしてたら何にも出来んぞ

ウォーキングだけで体重マイナス15kgの俺がきましたよ。

>>285
別にそんなことはないが自分より年上の知らないおっさんに
颯爽と抜かれるとちょっと悔しい気持ちにはなる

深夜走ってる人は太ってる人が多いかな。見られないためが最大の理由だと思う。

アメリカ人のジョギング好きは異常。
この前なんか公園散歩してたら若い白人女性がでっけぇベビーカー押しながら必死で走ってた。
そして走り終わった後スタバでコーヒーかって歩くのがたぶんささやかなステータス。
BBQとジョギングがこの世から無くなったらこいつら滅びます(笑)

>>36
どう考えたってイヤホン汚れるし嫌じゃん

>>290
なんてたってダイエットコークをごくごく飲む国だからな。

音楽を聴きながらだと
あぶねーじゃん

>>287
どんだけピザなんだよ．．．

>>1
だからスレ立てて時間を垂れ流すな

早朝ジョギングコースの川沿いの道が
近所の中学校の通学路でもあるんだが、　
夜露に濡れたエロ本を発見する度に、
処分に困った中学生の仕業なんだろうと考えて
微笑ましい気分になる。

ジョギングしてるヤツは
「こうでなきゃならない」とか言い出すウザイ人々である事が
このスレを眺めて分かりました

そらそうよ
慣れるまでは苦痛でしかないし
こだわらなきゃやってられん

やってるうちに毎日やらないとという脅迫感が出てくるから不思議
よほど疲れてないと朝走れなくても夜走るようになる

久しぶりの休みだからって朝からビリーやったら死んだ。
ジョギング<<<<<<ビリーだわ。個人的に。

で、お前ら人目気にならない？
皇居とか代々木公園ならそういう人がいっぱいいるんだろうけど
そこまでの道のりがなぁ・・・

録画したマラソン大会を見てるだけで走ってる気分になるから不思議

寿命をちじめるだけで何も得られない無駄な行為

日本人ならアシックス

片道15kmを1時間から1時間10分くらいで毎日ジョギング通勤してたことあったよ

夜中に散歩すんのがいちばんいい

>>301
最初は気になったがすぐになれるよ。
つーか、自分が歩いていてジョギングしている人間を見ても
何とも思わないし・・・・
そう考えると自意識過剰かなと思うと気にならなくなった。

>>304
一番朝鮮臭いデザインもアシックス

>>308
つま先とんがってないぞ？

アシックスのランシューはスバルフォレスターに繋がる安っぽさがある

いきなり土砂降りになって泣きながら帰ってきた

ジョギングはともかくちっとは歩け

これ月額安いけど通話しっぱなしで走るってことか？
通話料えらいことになりそうだが

[ ：：━◎]ﾉ　ピザは走ると人目を引くぜ．

>>307
なるほどにゃー
都心をランニング姿でロードバイク漕ぐくらい大したこと無いかな
皇居でランニングしてる人も朝から夜までいるだろうし

>>315
ロードレーサーのスピードに驚いてみるやつ
単純に自転車に興味があるやつは見るかも知れんが
それ以外は特に注目しないと思う。

都会じゃなくても、田舎だと、公園なんかでは、ウォーキングブームで、
人が多い。
俺はそういうところでウォーキングとかジョギングするのが好きじゃないんで、
人気のないジョギングコース、何コースか自分でつくっといて、
気分によってコース変えて、散歩したりジョギングしたりしてる。

ジョギングしたいやつはとにかく5000円くらい持ってスポーツ用品店行って来い
スーパーの中にある店でもいいから
Ｔシャツとジャージを買え
靴も余裕があったら買え
話はそれからだ

>>57
とりあえず携帯もって行って疲れたら公園で２ｃｈすればいい

腹へっこますには毎日腹筋１００回と５ｋｍ走るのどっちがいい？

>>320
5キロ走って体脂肪を燃やした方が良い。
両方やるのがベスト

>>37
ナイキは絶対買うかボケ

>>321
よっしゃがんばって両方やるわ
会社クビになったことだし

アクティブ深夜徘徊してて片思いの子の家の近くで職務質問された＞＜

ユニクロで三枚９８０円のＴシャツと１０００円の半ズボンかってきた

股ズレでひりひりするお

呼吸するのがめんどくさい

靴は大事だぜ。エアフォースワンっていうバッシュ買ってジョギングしたら
靴擦れして全治一ヶ月だったぜ…。靴も血まみれになっちゃって。
最近のバッシュは足首付近が強化されてるのか

夏休み中毎日走ってたら散歩してる
じいさんばあさんに顔覚えられた・・・
コース変えるか

今2ヶ月療養中の俺から言わせてもらえば
ストレッチなんかの準備運動はしっかりしとけな。
走りながら身体ほぐれると思ったら大間違いだったわ。

ナイキのシューズならフットスケープがお薦め。
幅広で走りやすい。

これから台風の中皇居走ってきます

>>332
ちゃんと服着て走るんだぞ。

俺も台風の中河川敷走ってくるよ

一月前から週２でジョギング始めたんだがきつくてしょうがない。
ゆっくり走ってても　数分でだんだん息苦しくなって結局歩く事になるわ。
とりあえず息が戻ったらまたゆっくり走るんだが、結局半分以上は徒歩で約１時間かけて終了。
正直5kmとか夢のまた夢なんだが、おまいらよくそんなに走れるな。

>>335
それを続けることで走れるようになる。
ちょっとずつ走れる部分を長くしていって頑張る。
もちろん苦しくなったり、痛くなったりしたらやめて歩く。
そうやって続けてれば5�`なんてすぐ走れるようになるよ。

>>335
最初はそんなもんだ
でも、週２ペースで走っていたら
何時まで経ってもそんなものだと思う

>>322
ナイキはおもちゃ臭いって？
おもちゃ以下のクッション性能のアシックスは惨めだな
｢良い道具は不細工｣という時代じゃない

>>328
あれってバッシュなのか？
ただのハイカットじゃない？

>>335
それで正解。まず自分で決めた週2回というルールを守ることが大切
歩るきたくなったら歩いた方が良い。
別にマラソンランナーじゃなくて健康管理が目的なんだから
とりあえず歩くことを含めて外に出て動くだけで良い。
歩きを含めて1時間ならダイエットとしても十分な運動量になってる。
5キロを20分ちょっとで走るよりもダイエット効果はある。

ビリーを1０分やってからジョグると体が温まって絶好調

>>336-337 >>340
助言サントス。やり方あってるのか不安だったけど、自信がもてますた。
これからもなんとか頑張って続けてくわ。

125kg→80kgまで減らしたんだけど
顔の大きさが前と変わらないんだけどどうしたらいいよ

話を統括するとν速的には台風の日に作業服着て
コロッケ屋迄ジョギングするのが王道ということか！

今から竹橋向かう。NY履いてるのが俺だ。雨降ると気持ちよいのだが
>>340
5キロ20分早いな

5キロくらいなら3時間歩いた方が体作りになるのに最近気づいた

道路はスポーツの場所じゃない。道路でスポーツ禁止。

>>343
昨日テレビでやってたんだけど
深海の水圧を再現できる装置があって
それにマネキンの顔を入れ水圧をかけたら
見る見る小さくなっていきましたよ。手のひらサイズくらいになってたかな。
お試しになられたらどうでしょう。

やりたいんだけど膝と腰が、、、

>>1
ジョギング中暇すぎるので却下
あと夏暑い中で何時間も運動とか体に悪いよ

>>23
オレはゲームとか実況とかしながら運動してる

ジョギングじゃないがストレッチを毎日やってる。
かれこれやり始めて三年になるが、股裂けがいつまでたってもできない。
やっぱり先天的なものなんだな。

>>348
本気で言ってるの？
ギャグ？それとも本物の池沼なの？

踏み台昇降はどうなのですか？

踏み台昇降は心肺強化と体脂肪低下には効果あったはず
けど膝に結構悪そうな感じがする

>>353
階段でも昇ってろや

>>352
洗濯機に顔突っ込めば顔小さくなるよ。

ジョギングか…轢き逃げされて、膝が壊れるまではやってたんだけどね…
相手の保険屋さんからは通院以外の交通費はいっさい出ないし、
杖も自費で買ったしね。
リハビリ頑張ってるんだけど、示談に応じろって電話がしつこいんでノイローゼになりそうだよ。
(´Д`;)以上ﾁﾗ裏ｵﾜﾘ

雨降ったからジョギングできません！！

>>357
頑張れ！超頑張れ！！

朝7:30から8:00まで小学生の通学路を走ってます＾＾＾
やっぱ他に何か楽しみがないと続かないよNE

>>357
どういうところ走ってたん？

>>357
＞相手の保険屋さんからは通院以外の交通費はいっさい出ないし

それどころか通院にかかった費用さえ出ないことあるよな
ましてや、付き添いの家族の交通費とか絶対出ねえ・・

踏み台昇降運動をやってみた
意外と足に来るね

適当に走って適当に歩いてを繰り返してて
体力ついてきたなぁと思ったから5kmくらいぶっ続けで走ったら
もう筋肉痛で動けませんよ、ええ

>>357
負けんな
つか丸腰で轢逃げされたらガッポリお金もらえると思ってた
非道い話だぜ

ただ走るだけに時間とるのが億劫だから郵便配達のバイト始めた
金が掛かってると俄然走れる

>>360
それはともかく楽しみがあると続くよね
今は近所の婆さんに挨拶するのが日課

>>357
日本の保険屋は世界一良心的。不必要な経費まで請求して困らせんな！
ゴネ得厨のカタワは自重して自分で働いて生きろ。いつまでもタカってくんな、乞食野郎ｗ

俺体重５０切ってるんだけど、ビリーズブートキャンプやったら体重増えるかな？
毎日腕立てと腹筋やってんのに体重が減っていくのに愕然としたんだけど。

>>369
ムリ。減る。
スロトレやってプロテイン飲んで寝り。

>>369
まず太るほうに主眼置いて
「量を食べる・動かない・間食バリバリ・寝る前にも食べまくる」
を実践してはどうか

そろそろジョギングの時間だぜ

保険屋の肩持つなんて保険屋以外にいるの？ｗ

>>368
保険屋乙w
職業に貴賎なしというけれど、お前らのやってることは詐欺そのもの
首吊って死ね

22時になったら本気だす。

>>375
明日の22時だろ

慣れると別の事考えながら走れるようになる
仕事詰まった時に対処法考えながら走ってたら、いつの間にか折り返し地点に着いてた
人気の少ない夜の河原だから出来る技だが

なお、雨が降っていたら中止である。今のところ降っていない。

先週くらいまではDQNどもが河川敷のサイクリングコースで
ぎゃーぎゃー喚きながら花火巻き散らかしててうざかったが
やっと静かに走れるようになる

>>357
保険屋の理不尽な示談要求になんか応じる必要はないよ。
弁護士に相談するのも手だし、個人でも戦える方法があるよ。

都内でジョギングしているやつはきちがい
排ガスたんまりすって肺がんなるよ
月1マンで温泉つきのスポクラいったほうが全然良い

9:15くらいにヴァーム飲んでｽﾄﾚｯﾁと筋トレして、
9:45くらいから走り出す予定。

筋トレするなら理想的なボディを想像しながらやると良いみたいですが
ジョギングなどの有酸素運動のときも同じなんですかね。

>>381
君は賢いからもうちょっとだけ自分の書き込みを見直したら分かると思う。どう？

まじでアスレチックジム、スポーツ施設まで出かけてトレーニングしろよ。
車道や歩道を走ると危険。学校の廊下で走らないように注意されただろ、同じだ。
スポーツなら何でも許される＝甘え
金が無いなら市町村運営のスポーツ施設に行けば良い。1時間100円とか格安だ。

スポーツクラブで、
携帯ラジオでFMを聴きながらDSやってエアロバイクに乗るのは
俺だけで十分だ。

素人のジョギングとかはコーチもいないし素人考えで徐々にエスカレートして
そして、体力が鍛えられて数日間じっとして体を動かさないと落ち着かない。
麻薬中毒状態に陥る。最後には健康どころか腰痛とか体を痛めてしまったり。

中肉中背だったけど、週1〜2でプール行ってたら胸板が厚くなりすぎた
痩せてる訳じゃないから、服着たらすげーマッチョに見える
細身になりたいからウォーキング重視にしてる

ランニングハイってほんとにあるの？

２ちゃんは時間の無駄と分かってはいるんだけどなーやってしまうよなー

>>387
チャリで今その状態だわ
昨日今日と雨で乗れなくてムズムズする

>>387
体鍛える前に頭鍛えろよお前

ジョギング板ってある？

>>393
ε=ε=走　ジョギング　48km通過　ε=ε=走
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188957114/

ジョギングスレ発見
そろそろ涼しくなってきたから再開するかな

>394
�d楠！沖縄だとR58で大謝名から北谷くらいまでが限界かなぁ

21:20分にでて1時間走行ってきた。
蒸し暑いのう。息苦しくてたまらん。

iPodがあれば走るのも楽しいよ。

1週間目で足首に痛みが。今日医者に行ってきた。

調子に乗って距離伸ばしてたら挫骨神経痛と診断された
台風だし明日から市民プールに通う

GT2120の走り安さは異常

>>357どうなったんだよ
とにかく弁護士に相談するのが一番かも

>>392
またおまえか。考えが似てるのか同じスレで合う。おまえアホだろ。

中途半端に田舎なんで走るの恥ずかしいんだよな。
マラソンコースとかあってたくさん走ってる人がいるとこ
が近くにあったら走るかもしれんのに。

>>357
これ前も何回か見たぞｗちょっと改変されてるけどｗ

>>357
釣られてみるけど
見方を変えれば美味しくね？

昨日よく歩いて疲れたと思ったらもう1日前の事でワロタ

　

>>366
足じゃダメだろ？チャリか原付じゃないの？
>>368
保険屋乙ｗ
>>385
>金が無いなら市町村運営のスポーツ施設
近くにアルっぽいがネットで全く情報無いし何かめんどそうなんだよなぁ
時間も限られてるっしょ？

今日もウォーキングしてきた。足の裏がいたい。

この時間帯は最高だわ

こんな朝っぱらから走る奴の気が知れん

ここ半年30分ウォーキングしてる。ストレス解消になっていい。

そろそろ金木犀の季節だお

>>413
ほんとウォーキングやるとスッキリするね。
足の裏の皮がはやく強くなってくれるといいんだけど。

>>415だな。
雨のせいでウォーキング出来ない。余計ストレス溜まるわ

さっき有料で入れる公園の周りを走ってきたが、
普通の住宅地の路地っぽいところでも何人もジョギングやウォーキングしてる人いた
やっぱ都心部だとできるだけ近いところでそういうの見つけてやってるんかな、みんな

食中毒になってから元気が出なくて
走れないよ

>>418
それが不思議なもんで走ると元気になるよ。
かえって体力が戻るみたいな感じで体調がよくなる

>時間を垂れ流す
斬新だ。
ゆとり教育は間違ってなかったな。

200�bほどダッシュしてきた
死ぬほど肺痛い
汗止まんねぇ
吐き気する
魚の目の痛み悪化
転んだ(芝生だったのが不幸中の幸い)
その際メガネのフレームが曲がった
更に着てたジャージ(白)の肘と膝部分に草の汁が付いた

(´・ω・｀)

>>421
ただの不審者じゃんｗ

>>272
ジョギングで職質されるって相当ヤバイ雰囲気を出してるんだろうなあ・・・

俺はジャージとかでもなく、普通のシャツ姿で
深夜にウォーキングしまくって、パトカーにもしょっちゅう遭遇するが
一度も止められた事が無い。

それにしても、走ってる人に限って挨拶をしてくるのは何故なんだろうな。
息を切らしながら何言ってるのかわからない感じで
（おそらく、おはよっす！って言ってるんだろうが）
無理して挨拶することないと思うんだが。

ランニングシューズ欲しくなってきたなあ
サイズ30くらいのでもスポーツショップで売ってるもんなんかね

慣れるとこれほど気持ちいいものもない
走り終わった後のビールが美味い

仕事終わって6時ごろからウォーキング3kmとジョギング3km、
飯食って10時からジョギング6kmと200mダッシュやってます。
てか危ないから全身黒服で走るなよ。ダッシュしてるとぶつかりそうになるわ。
あいつら避けようともしないし。ほんと頼むわー

http://www.undoukagakusouken.co.jp/
ゆる体操しってっか？

>>426
えー。
逆に、そういうの欲しくならなくない？

>>429
最初の一口を飲めば
決壊したダムのように飲んでしまう

走った後は食欲がなくなるぞ
俺は

>>430
痛風予備軍だなw
親指の付け根とか、足首に痛みが来たら覚悟が必要。

>>431
脂肪が溶けてエネルギーとして体中に供給されるから無問題
痩せすぎ体型なら別だが・・・・

ジョグやら筋トレやらした後は、酒もオナニーもするきなくなるな。
聖人君子のような心持で床につく。

>>432
うーん、気を付けるよ
晩飯も食わないでビール飲んでるからな

ジョギングシューズ、トレーニングウエア、ウインドブレーカーなどに
拘りだすと、これがまた結構な支出なんだよな。

エアロバイクやるようになってから妙に勃起するようになった

>>435
内臓にもヤバいぞ・・・それ。
マジで健康志向が裏目に出るパターンだ。
ツマミがダイエットの邪魔をするかもしれないが、
豆腐だけでも食っておけ。

>>436
そうそう
安いジャージはダサいとか、アディダスやナイキのジャージはかっこいいのが多いけどランニング用が少ないとか、ランニング用が多いアシックスはダサいのが多いとか、アディダスでMならナイキではSだとか拘り出すといくらでも使える

>>436
形から入る典型的日本人だなあ、まあ俺もだがｗ
冷静に考えると家にあるものでも走るだけならどうにでもなるのにな

>>439
ジャージ；アディダスに統一
シューズ；ニューバランスに統一
メーカーバラバラだけど、こうすることでとりあえずサイズで
右往左往することは無い。
だけど、アウトレットで買っても高いお・・・

一人だと寂しくて死ぬ
せめてマラソンしながら実況できないかな

ミーハーが
俺は高校のときのハーフパンツに白Tシャツで走ってる
これで充分、シューズは7000円のだが

走った後風呂入って冷房効いた部屋に入ったときの気持ちよさ。
俺は琵琶湖岸を深夜３時前後くらいに走ってるんだが警察の見回り時刻と被ってるのか、
よくパトカーに出くわす。

形から入るの大事だぜ
モチベーション全然違う

ちょっと今から初マラソンしてくるけど何分くらいかかんのよ？

今の時期、昼から走ってみてもおかしくないかな？
大学の夏休みの間にでもと思ったけど、なかなか一歩踏み出せない

おまえらとのやり取りは人生の無駄だったのか？

>>448
どうやらそのようだ。

シューズとしてはアシックスが抜きんでてる
軽い上に負担かかんない 蹴りだしもすむーず

ジョギングなんかよりジムで泳いだ方がいいよ
ジョギングみたいに服が汗だくにならないし、すっきりするからお勧め
その後はジャグジーのきいた風呂に入ってサウナで汗を流して、またシャワー浴びる
最高

ジョギングしたいんだけど、どこを走れば良いのかわからない
近所は狭いし車通りも多いので危ないし、実際走ってる人もみたことない
運動公園とかで走ってるんですか?

>>451
汗流れないと
モチベーション上がらない

ウォーキング＆ジョギングもジムでの水泳もしているけど、
どっちのほうが優れてる！ってもんでもないな、どっちも良いよ
ジョギングで汗かいた心地良い疲労感もすばらしいし
ウォーキングでちょっとした季節の移ろいを感じるのも気持ちいい
プールで女子大生インストラクターの競泳水着を眺めるのもいいもんだ
たまにポッチも見えるしね。

ニュー速じゃジョギングより水泳・自転車・ウォーキングのほうが
人気ある感じだけどジョギングスレしか立たねーな

うちじゃポッチサービスなんてありえねえ
男子学生のもっこりだらけだよ

時間だけはあるから比較的近くのジョグコースまで行ってLSDでもやろうと思うんだが
有る程度のペースで走らないとダメみたいな強迫観念というか見栄有るんだよなぁ

走らないと脂肪は落ちない。脂肪を落とさず走ると足を痛める。袋小路
しょうがないからｷﾝﾄﾚで基礎代謝上げてから走る

ジョギングすれば腹だけじゃなく顔もやせられる？
やせられれば今夜から走る

>>459
腹も顔も痩せて
今じゃモテモテだぜ。

>>459
結論から言うと落ちるが
全体的に徐々に痩せていくから顔だけ脂肪が落ちると言うことはない。

脂肪減らしが目的なら食べる量も制限する必要がある。
1日の総摂取量を男なら１５００キロカロリーから2000キロカロリーの間にして
300キロカロリーくらいジョギングかウォーキングで消費する感じにする。

よっしゃがｍばるぜ

８月の高温の炎天下でも昼間にジョギングしてたけど
死にかけてた

>>421
＞魚の目の痛み悪化

わかるｗワカルｗｗｗ

自分の場合走って痩せてく場所は
腿→ふくらはぎ→顔→尻→前腹→わき腹って感じだな
わき腹だけは絶対最後までしぶとく残る・・・

ゆっくりでいいからある程度時間賭けて走るのが大切だね、
最初は2ー3キロぐらいでいいから継続することが一番大切
２−３週間もすれば効果が出てくる。

毎日一時間歩いてるぜwith犬

散歩では痩せない。

デブが走るとヒザがブッ壊れるぞｗ
歩け!1日1.5時間歩け!-5kgは堅いぞ!

まあ、痩せる気なら散歩じゃなくてしっかり心拍数上げるほうが効率はいいな。
寝てるよりかマシだろうけど。

今、百均でサウナスーツ買ってきた！
今日は台風だけどこれきて歩いてみるよ

もう少し涼しくならんと、走る気せんな・・・・・。
今年は、ジョギング中熱中症で死んだニュース何件か聞いてから、
自粛するようにした。
マゾ的気持ちよさはあったけどな。
暑いときは、軽い散歩と、軽いこばしり程度がいいかなと。

nike+ipodがあるからいいや。

>>450
アディゼロテンポ 300g　GT2120NY 350g
アディゼロPR 110g ソーティジャパンテンカ 120g
アディゼロLT220g ターサー220g
アディゼロCS250g　ライトレーサー250g
アシックスのどこが軽いんだ？
そんなに素晴らしいなら世陸でみんな使ってるわ

>>468
マジか
ジョギングしようとしてもすぐつかれて歩いてるんだが

ウエアはサッカー用のインナーや練習用シャツが
安くて良いもの多いのでユニクロよりおすすめ

>>475
105kgから65kgまで落としたが、最初は散歩もしんどかったよ
でも、「何もしないよりはマシ」と信じてコツコツ続けたたら
ひと月で5kg落ちて、ちょっと走れるようになった
3ヶ月後には20kg落ちて6km30分で走れるようになった。
それからは運動自体が楽しくてしょうがない。

>>471
辞めた方がよい
いかに動きつづけるかの方が大切。
サウナスーツでさっさとばてるより、その分歩き続ける方がダイエット効果は高い

>>1
それマジでジョグったん？証拠あんならすぐ出せメーン

マジならドッグズ総力を上げてジョグるが

>>477
すげえな
俺もがんばろう

>>477
6km30分は速いね。すごい。

>>475
デブオタクのスレでもあったけど、
考え方の違いで、成功するか否かは変わる。
散歩をするのか、痩せるために歩くのか、
一緒の距離を歩いても、前者は痩せないし、後者は痩せる。

いずれにしても「やるかやらないか」だな
ちょっとずつでも、散歩程度でもやる奴には先がある。

西城秀樹みたいに自己流で水分も我慢して汗びっしょりになって運動すると
血液が粘性を帯びて細い血管では血液が停滞するんだと。そして脳梗塞とか。
自分の体を痛めつけるのは快感だろうけど、自己流は落とし穴に落ちるかも。

ヒデキは喫煙も原因じゃないかな。

>>483
そう。
目的のある散歩ならいい。

理論とか効率ばっかり考えて行動しないのが一番駄目だわ

友達いなくて暇だから、毎日3時間かけて12km歩いてるけど意味あるのかな

>>488
お前は日本の成人男性の 上位1％ に位置する
健康的な人間。コンビニ弁当やスナック菓子
スーパーの惣菜、清涼飲料水、
食品添加物などに気をつけてる生活なら、
医者の俺が最低でも寿命80歳は保障する。

3時間の散歩を2時間に減らして
残りの1時間を読書、研究などの自己啓発に使うと
もっと素晴らしい。運動は続けるべし。
さて　夜勤行ってくる。

この夏の間、走る時は厚着して走ってたんだけど良くなかった？
汗をかく事自体は好きなので苦にならなかったんだけど体には良くないのかな？

>>487
口ばっかりってやつな。とりあえず外行ってこいってな。

>>489
うわあ、ありがと。元気がでてきた。
続けてみるよ。

友達いなくて暇な生活が80年も続くって地獄じゃね？

>>493
元気だから「何かしたい」って気力だけは十分あるしな。

明日バイトないから走ろうと思ったら台風とな…

まぁでも孤独なまま病気になるよりマシじゃね？

さっき久しぶりに走ってみた
シャワー浴びたあと、裸で家のなかを居るのがいいなｗ

>>468
1000?しか摂取しないで2000?分散歩すれば差し引き痩せるだろ
効率が悪い、あるいは実際的に考えて普通はそんなに散歩出来ない（時間的余裕・膝への負担等）って意味ならそうだが

ようは、数字だよな。
歩きでも痩せるし、踏み台昇降でも痩せる。
食事を減らして、有酸素運動を痩せるほどすれば、やせるし、
運動やっても、それ以上にカロリーを大目に取って吸収されれば痩せない。

デスクトップPC背負ってジョギングしながら２ちゃんねるやったら、もっとよくね？

さて、台風の中を走ってこようかな。

>>501
ゴーグルつければ走れる
追い風ならゲイになれる

東京のやつは今すぐジョギングにいけ

>>498
それは、散歩じゃなく犬を連れて行くウォーキングだろ。
ぼさーっとした生活で、食うモン食って、
「散歩してるから痩せるよね！！」って奴は痩せないって言う事。

デブな人も運動する目的を痩せようとすることにするんじゃなく、
血の巡りをよくしようぐらいに、軽い気持ちでやると長続きすると思う。

　「努力してるのに痩せないよ〜」

と言ってる奴に限って外食、間食、飲酒が多い件について
油モノばっか食べてんじゃねーぞｗ
運動してても効果がでないのも当然

例えば、同じデブでも、よく散歩するデブと、
運動しないデブじゃ、やっぱ散歩するデブのほうが健康的だと思うんだよ。
だから痩せる痩せないはにのつぎで、少しでも健康になることをすることに意味があるのだよ。
その結果体重が減るってのが一番理想だと思う

中性脂肪数値が若いのに800でフォアグラ状態の肝臓を持つ俺が通りましたよ

>>507
だな。
あまり結果を求め過ぎても、長期的な運動は出来ないしな。

この台風の中、ジョギングする事ができたら、きっとどんな逆境の中でさえ
走り続ける事ができる、今ではそう考えているんだ

>>54
でも値段は25〜30倍するじゃねーか

今夜の関東は嵐だぜ〜。

台風ってワクワクしてくるよね、暴風域に入ったら
ジョギングしてくる予定。

楽しみでたまらんｗ

今日は部屋でエアなわとび

>>510
正しい。
痩せてからはいってないけど、
ジョグスレに行ったら今日も走っている人いっぱいいるはずだよ。
雨だから云々、暑いから云々、もうちょっと絞ってから云々言ってる奴は続かない。

ジョキングするときの荷物はどんなカバンにしまうのがいいんだ？
財布ポケットに入れとくと走りづらい

いや間違い、風邪でもひいたら本末転倒。
休むべき時は休み、走るべき時は走る。

>>515
ジョグ用のリュック売ってるよ。

>>516
甘い。甘すぎる。
そういう、初心者いっぱい見てきた。
なぜ、ダイエットをしなければいけないか考えたら、
その甘さが原因と分かるし、分からない奴はデブのままだよ。
辛いなら、1kmでも１００mでもいい。
毎日走る意味を理解するんだよ。
息をするようにジョギングする習慣を付ける。

暑いから走らないってのは、別にいいと思うよ。
別に本格的なランナーになるわけじゃないしね。
毎日走るから、正しいとかないと思う。
俺は騙し騙し５年ほど走ってる。

ジョギング中に荷物って何を入れてんの？
家の鍵とipodがデフォなんだけど

>>517
検索したら結構出てきたｻﾝｸｽ

>>519
今は車で運動公園だから、ウエストポーチにipodとタオルと車の鍵位。
ロード走ってた時は、ジョグ用リュックして、500mlペットにお茶入れて走ってたよ。
後、緊急用の10円。

スンナ派
　無理してやっても身体壊すから無理スンナ派

シーヤ派
　その認識が甘えなんだ。気合い入れてとにかくシーヤ派

両派ともダイエッターと運動初心者を惑わす敵。

>>522
ワロス

>>522
毎日走ると足壊すと思うんだよな
無理してやって足悪化させたら
どうせ1ヶ月とか休まないといけなくなるのに

暑（寒）過ぎる日とか膝、足裏が痛いときはプールに行くようにしてる

>>524
俺に言うな。原理主義者

大きく分けりゃ結局>>522の二つのどっちかに入ると思うんだけど
じゃあ正しい場合はどういう風に言うわけ？

>>524
足壊したら、縄跳びすればイイジャン。
継続する事を覚えたら、何かしないと嫌になる。

俺が、２年前にジョグして、痩せだした時に、会社を経営している連れが、
「お前は、リーマンで時間があるからいいね！」
「俺も時間があれば痩せれるのに」
とか、言って太ってる自分を肯定するに必死だったけど、
無理矢理何日か一緒に走り出したら、
「今日、早く仕事終わらせるから一緒に走ろう！」って風に変わった。
そいつは、今年の篠山マラソンを完走した。
仕事もこなした上で。

結局、人間ってのは、楽をしたい生き物なんだよね。
で、毎日走ってると、ジョグしない日の方がが苦痛になるの。

>>528
ちょっと感動した。ええ話や。

毎日シーヤ派は毎日走る事が大事であって
内容はその日の体調に合わせればいいと言う事ですね
ムリをする事とは繋がっていない
大事なのは習慣性なんだよな

やるまえから止めてたらダメなんですな

>>528
縄跳びだって足に悪いだろ
縄跳びの着地の衝撃は酷いと思うよ

短期間で痩せたいとかいうのがあるのなら
毎日やればいいかもしれないけど
長く運動を続けたいのならば毎日やるべきじゃない

俺だって若い頃は毎日激しく運動してたが
最近その頃の後遺症が出てきて
まだ30なのにヒザ痛がひどくて時々歩けなくなるくらい痛い
まあ俺の場合は毎日数時間やってたから
ただ単に毎日やるだけじゃここまで悪くならないと思うけど
でも無理するとあとでツケが来るよ

>>530
流石、同郷。
そういう事です。
風邪ひいてるのに、１０ｋｍ走れなんて言ってない。
寝飽きて時間があるけど、走れないからダンベルでもするかって心意気。

>>531
やった事無いの丸わかりだな。
ジョグと縄跳びの使う筋肉は違うっつーの！
走って膝が痛くても、縄跳びは出来る。
筋肉痛は、痛めるに入ってないよｗ

あと、歳がどうとかも甘え。
俺の走ってる公園では、高齢者が多い。
たまに話す機会があるけど、皆がそろって言うのは、
「足が痛いって言ってる老人は運動不足」

毎日やってると、ふくらはぎがパンパンになって疲労が取れてない
その結果動かしてもパフォーマンスが悪いし
怪我をしやすくなる
最低でも週1日休足日を作るべき
毎日ジョギングしたくても休むという我慢を覚えることも大事だ

習慣なんて勝手に出来るのに、
そんなに意識する必要ないと思うが

バスケシューズじゃダメですか？

初心者とか、自分は毎日やってとか得意になってる奴ほど、
３流だと思うね。
一流の人ほど怪我の怖さもしってるし、無理をさせない。

ジョギング程度で足壊すとか言ってる奴って一体どんだけ
デブなわけ？

なんでオナニーだけは続けられるんだろう

>>533
ジャンプが入る運動は着地の衝撃が何倍もあるから
とにかく足が悪いのにジャンプする運動はすべきではない
たとえ使う筋肉が違っても、関節への衝撃は同じ
筋肉痛の話なんかはしてないよ

ヒザの軟骨って知ってる？
運動しすぎるとすり減るよ
年とってくると軟骨回復しなくなるらしいから
若い頃無理して運動して軟骨すり減らしてると
年とともに痛みを覚えてくる

>>539
自転車とかはどうよ
外で走るのが無理ならジム通うとか
たいていのジムは室内で漕げるやつあると思うし
あとプールのあるジムなら水泳とか

なんで、こんなに必死なのかというと、
俺が、２年前にν速のこんなスレをみてジョグをやり始めたからなんだ。
毎日しろ！とは言われなかったけど、継続の大切さってのを教えてもらった。
１日置きに走るのも良いかもしれないが、
俺は、１日サボって、次の日も走れるような、
鉄の意志は持ってなかったからがむしゃらに走った。

>>539
お前のうんちくはどうでも良いと思ってるのだが？
動かない奴ほど、関節痛があるんだよね。
他の人はどうおもう？

体の為に休息の日ぐらいは作ってやってくれ

>>540
ロードレーサは腰にクル
あと数十キロくらい平気で走れるから走るんだが、
その後尿道が痺れて感覚がなくなるとこがあるよ

マウンテンとかは知らんがね

やらない理由よりやる理由を探せよ

スポーツをハードにやってる人ほど、
関節痛だとか、怪我とつきあってるだろな。
運動不足も健康に悪いが、スポーツをハードにやるのも健康に悪い。

>>540
膝が痛いのでなければ自転車は別にいいんじゃないかな？
あとプールはいいと思う
ただ毎日やるのなら、週1日くらいは
負荷を軽くに押さえておくべきだな
クールダウン程度で


>>541
俺は10年以上スポクラに通ってるけれど
継続の大切さは知ってるよ
継続するためには毎日やらないことｗ
毎日やると故障かかえて長期間休みを取らないといけなくなる

>>542
体の休日と、あなたの休日は違うのでは？

>>543
尿道保護のサドルでも、20km超えると来るね。

>>546
>俺は10年以上スポクラに通ってるけれど
すげぇ！！
スポクラに10年ってどんだけばかなんだよｗ

「２ちゃんで時間を垂れ流すより」
この言葉を付け加えれば大抵のものが良く感じるな
２ちゃんで時間を垂れ流すより便所掃除してたほうがいい

２ちゃんで時間を垂れ流した方がまし
って思えることがあるんだろうか？

>>548
某スタジオプログラムが趣味で
人に馬鹿にされるのは慣れてるから別にいいｗ
人に何て思われるか気にして
趣味を選んでる訳じゃないし

>>551
いろいろ反論を考えてたけど、
その心意気だったら素直に敬服する。

レスが無いので、久しぶりにジョグスレを覗いたら、
やっぱり、この気候の中走ってるわ。

少ない時間だからこそ2chに使いたいんだ…

そして僕は今足をくじいたぞ

犬に顎で使われて
一度外に出るとノンストップで
2時間は遊び相手をさせられる

まず下はスポーツ店のランニングジャージ
上は半そでTの上に長そでTの上にユニクロ温かパーカー
そして最後にフードつつナイロンジャケット

ウォーキング３日目いってきたぜ
超きもちいい　( ´ー｀)

一方俺は漫画読みながら踏み台昇降をした、首痛い

　

台風の中バイクが倒れてないか見にひとっ走りしてきたぜ。
バイクが無事で安心したぜ。久しぶりに走ったから吐き気がするぜ！

明日からちゃんと走ろう。

ジョギングをするようになって、１つおぼえた
この世に自分に合わない靴なんてない

最初出血しようがどんな靴でも３回履くと馴染んでくるのは驚き

お前らに質問。
おまいら、ジョギングで何分連続して走りつづけられる?
俺は今は10分が限界、心臓が痛くなってくる。
ジムで鍛えてるんで少しずつはタイムは伸びてるんだが。

田舎者にとって東京の人がｲｯﾊﾟｰｲな堤防をｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞするのが憧れでした　金パチ先生の影響かな
田舎の堤防は車しか走ってないからな

運動やり過ぎは良くないってほざく馬鹿死ねよ
｢ジョギング｣スレにまで出張してご苦労なこった
そんなに日本国民を不健康にしたいかね？

>>563
ペース落とせよ。
なんのための有酸素運動だよ。

ジョギングって若いうちはいいけど
年取ってくると膝にくるんだろ。
やっぱ早歩きか自転車だな。

563だが
>>566
初心者なんでペース配分がよくわからない。
どんなペースでやるのがベストかな。
心臓が痛む状態でのジョギングはちょっとでもマズい?

横三列になってウォーキングしてるババアは氏ね

>>568
人と話しながら出来る位のペースで20分以上出来る、そのぐらいからはじめてみたら？
とりあえず心臓が痛くなるなんて明らかにオーバーペースだしつらいでしょ。
心拍数でいったら（220−年齢）×０、６位がいいのかな。
ルームランナーで計りながら一回やってみると良いよ。

2ヶ月前から、犬の散歩40分の後に10〜15分ジョギングを付け足す事にした。
雪降っても続けるぜ。

エアロバイクで心拍数計りながらやったら200位までいったなぁ

みんな走る場所近くにあるか？

>>562
ありえねーよｗ

ジョギングより水泳のほうが体に負担が少なくて良い。

自分のペースでやるのが一番いい
無理して体壊したら本末転倒

水泳で100キロ近くあった体重を70キロくらいに落としたんでジョギングでも始めようかと思ってる
太もも細くなるかな？

もうちょっと落とすか、ゆっくりやるかしないと
膝が死ぬんじゃないか？

酸素は必要だけど酸素は酸化の元で、運動などで大量に酸素を取り入れると
老化が早くなるとか。健康に良いことをやると不健康になる。

>>562
それより自分に合った靴で走った時の違和感のなさを覚えろよ
クセになる

キントレやらジョグやらで１００キロから８０までがんばって落としたんだけど
そっから全然下がらないどころか８５まで増えた
胸とか腕とか足とかガチムチになってまだ増えそうだどうすればいいんだ。
体重おとしたいだけなのに

>>515
俺の場合は空身
50キロ走るときも
小銭握り締めて走る

こないだ変なおっさんがジョギってた
50の中ごろとおもわれる岸辺シローみたいな
おっさんが女物のピチピチのキャミをきて
下尻をはみ出させたやはり小さい黒いホット
パンツ？をはいていた、人のたくさんいる
明るい時間でした。いろんな楽しみ方があるね。

ジョギング用のウェストポーチ何かいいの無い？
安いポーチ買ったら中の物が揺れてイライラして使えなかった

>>583
タオル詰めれ

>>571
犬の散歩とジョギングを兼ねた事がある。
自分もヘロヘロになったが、犬も相当疲れたみたいだw
小型犬なんで、可哀相だから１日でやめた。

>>568
そのまま続けると死ぬぞ！
普通は息がどんなに苦しくなっても、心臓は痛くならない。
（俺は、生まれてこのかた、心臓が痛くなった事は一度もない）
っていうか、心臓が痛いって、狭心症じゃね？病院池！病院！

台風去った
今日は3日ぶりに走れそうだ

そろそろだな

>>569
俺は６〜８人でデューク更家のクネクネした動きしながら歩いて来る集団に出くわしたことがある。