睡眠不足感、就寝前のネット利用時間に比例

　就寝前にインターネットを使ったりテレビを見たりしている人は、
そうでない人と睡眠時間は同じでも、寝不足を訴える割合が高いという調査結果が示された。

　研究を率いる大阪大学の菅沼仲盛氏はReuters Healthの取材に対し、
インターネットのような電子メディアを使う人は多いが、就寝前のメディア利用時間が長いほど、
睡眠不足（の感覚）を引き起こしやすいことは特筆すべきだと語った。

　菅沼氏によると、特にインターネットはテレビよりも寝不足感に影響しやすく、
これは若者だけでなく中高年も同じだという。

　夜遅くまでインターネットを使っていることを睡眠障害の原因として挙げたのは回答者の38％、
テレビを原因として挙げたのは約25％だった。

　コンピュータやテレビの長時間利用が睡眠時間に与える影響はわずかだが、
それよりも「睡眠の欲求と睡眠の質」に大きな影響を与える可能性があることが、
この結果で示されたと菅沼氏は話している。

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0708/24/news039.html

2ならみつどもえのエロ同人ください

すいみんすいみんすいみんすいみん睡眠不足♪

大学時代、サークルのやつらでドライブしてるときに
いちばんカワイイ子に
「オナニーしてんの？」て唐突にきいたら
「えっ？えっ？」て感じで戸惑ってたから
「あー、オナニーしてんだｗ」て畳みかけたら
顔真っ赤にして、コクリと肯いたのには激しく勃起しました。
そのときは夜中の妙なハイテンションになってて
いま思えば俺も変態まるだしだったのだが
「こんな勃起しちゃったよ〜」てチンコ出して握らせた。
そしたらその子も勃起してて、しかも俺よりデカくてビックリ。顔かわいいのに・・・

2

明日は古紙類を出す日なので6時起きです

あと少し…あと少しだけ…　

>>4
あるあるｗｗ

就寝前にってどこのニワカだよ
通なら一日中だろ

寝なきゃいいんじゃん！

>>9
ですよね〜

1日に15時間くらいネット見てる

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昨日寝ようと思ったら、リア厨に煽られてファビョり、
結局４時まで眠れなかった奴
　↓

瞳子ちゃんスレかと思ったじゃねーか

朝飯だけ食って２ちゃんやりまくってたけど寝起きは良かった

集中してやってないからスッキリしないだけじゃん

ZIPが気になって寝付けません

糞２ちゃんのせいで寝れねー

>>4
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　　　　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |
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　　　 ￣　　　　　　　 Ｌﾊj_, ィ'´⌒⌒ヽ、:.:.:.ィ､ﾊ
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　 　 rｰ'_ﾉ　 　 　 //´ 了~~~⌒~`ヽ.弋ﾞTl:.:.:.:_j」 l
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　　　　　　　　　　い､__ >､___　__, ィ人 ヽく_:.／:.〉ゝ
　　 ィ ⌒ ＞'／　 い 〉~~〉T~~T＜ 　 ヽﾊ 〈_:.く
　 （　 　 _ イ　　　 `７　 ﾊ⊥__j_ｉ___〉　 ,}ｲ　〈_/
　 （ 　 　 　 _）　 　 ﾊ__厶>ｰ‐一_７　 /´
　　ゝ　___,ノ　　　 /ｰY):::ﾉ ｀￣´厶.､/_
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寝モバマジヤバイ
ダラダラ見続けて気が付けば午前3時

夜遅くまで実父スレで射精しまくってりゃあ、睡眠不足にもなるでしょうな

短眠に挑戦中だけど、さっぱりうまくいかん
ふつうに二度寝するから困る

>>22
パソコン厨が何いってんの？

今からニコ動見るからまだ寝ない

その代わり朝起きてネットするとすっきり目が覚めるよね。

ねむいよう