睡眠少ないとデブになる
1 ： 経営学科卒(福島県)：
睡眠少ないと肥満に 食欲抑える物質減少／シカゴ大調査
睡眠不足が、肥満や糖尿病、高血圧などの原因になることが、米国の専門家の研究で分かってきた。
夜型の生活習慣や、ストレスの増加が影響しているという。睡眠時間の減少は、日本人の間でも指摘されているだけに注意が必要だ。
睡眠と健康問題に詳しい米国シカゴ大学のイブ・バンコーター教授は「生活様式の変化による睡眠時間の短縮が、
現代の肥満や糖尿病のまん延に深く影響している。民族にかかわらず、不眠は全世界的な傾向になっている」と指摘する。
http://www.nougyou-shimbun.ne.jp/modules/bulletin3/article.php?storyid=314
睡眠不足が、肥満や糖尿病、高血圧などの原因になることが、米国の専門家の研究で分かってきた。
夜型の生活習慣や、ストレスの増加が影響しているという。睡眠時間の減少は、日本人の間でも指摘されているだけに注意が必要だ。
睡眠と健康問題に詳しい米国シカゴ大学のイブ・バンコーター教授は「生活様式の変化による睡眠時間の短縮が、
現代の肥満や糖尿病のまん延に深く影響している。民族にかかわらず、不眠は全世界的な傾向になっている」と指摘する。
http://www.nougyou-shimbun.ne.jp/modules/bulletin3/article.php?storyid=314
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2 ： 踊り隊(広島県)：2007/08/17(金) 09:18:34 ID:IqY+vdQ20 BE:118023252-2BP(101)
どうにも勘違いしそうになる。
3 ： 土木施工”管理”技師(兵庫県)：2007/08/17(金) 09:19:28 ID:GjsnpMI00
池田先生のことか？
4 ： 保育士(千葉県)：2007/08/17(金) 09:19:33 ID:RHryLw7Q0
食っちゃ寝して睡眠不足だけど172の45だよ
5 ： 大統領(神奈川県)：2007/08/17(金) 09:19:43 ID:0zesWfpk0
あれ？声が遅れて聞こえているよ
6 ： 留学生(東日本)：2007/08/17(金) 09:20:14 ID:vpR7J+gX0
むしろデブだから睡眠少ないんじゃないの？
寝返りもできないし、息苦しいしな。痩せろよ。
寝返りもできないし、息苦しいしな。痩せろよ。
7 ： 動物愛護団体(千葉県)：2007/08/17(金) 09:20:53 ID:gdDKm+K00
睡眠不足→肥満→睡眠時無呼吸症候群→睡眠不足→肥満
8 ： 樹海(ネブラスカ州)：2007/08/17(金) 09:21:05 ID:etnXHvH5O
これを期に睡眠ダイエットが流行り
運動不足のデブが増える予感
運動不足のデブが増える予感
9 ： デスラー(アラバマ州)：2007/08/17(金) 09:21:26 ID:7NzBu5JP0
これはあるかも。
激務の会社に勤めたら半年で15㎏太った。
激務の会社に勤めたら半年で15㎏太った。
10 ： ダンサー(東日本)：2007/08/17(金) 09:21:54 ID:jxfd+8rY0
たしかにナポレオンはデブだな。
11 ： 旧陸軍高官(コネチカット州)：2007/08/17(金) 09:23:12 ID:jUJDmtSsO
健康ブーム（笑）
12 ： 社会保険事務所勤務(神奈川県)：2007/08/17(金) 09:23:33 ID:QMRxds5f0
運動不足の大食漢だけど１８２ｃｍの５９ｋｇだよ
歩かないでバイクかバスばっかだから脚がガリガリ
歩かないでバイクかバスばっかだから脚がガリガリ
13 ： デスラー(アラバマ州)：2007/08/17(金) 09:23:40 ID:7NzBu5JP0
寝不足だと朝空気が全くなくて
昼もそこそこ深夜にドカ食いみたいになったな。
しかも油っぽいものを好むようになった。
昼もそこそこ深夜にドカ食いみたいになったな。
しかも油っぽいものを好むようになった。
14 ： ドラッグ売人(catv?)：2007/08/17(金) 09:24:05 ID:uRxsGhFK0
何をいまさら
15 ： 名無し募集中。。。(兵庫県)：2007/08/17(金) 09:24:25 ID:PARL8J2F0
平均睡眠10時間ですが175cmで50kgないです・・・
16 ： 大道芸人(樺太)：2007/08/17(金) 09:25:43 ID:F4JS2UFdO
睡眠時間増えたら持久力が極端に落ちた
17 ： 料理評論家(福島県)：2007/08/17(金) 09:27:34 ID:H5BEpSm90
これって、睡眠は脂肪脂肪を蓄積することで代用出来るってことじゃねえ？
と俺の脳がひらめいた！
と俺の脳がひらめいた！
夜型生活ですが身長170cm体重46kgで体脂肪率が5％です
運動は一切してません
ちなみに引きこもりです
運動は一切してません
ちなみに引きこもりです
19 ： 社民党工作員(アラバマ州)：2007/08/17(金) 09:28:54 ID:ke49sdrS0
>>4
死にそうだな
死にそうだな
20 ： 巡査(樺太)：2007/08/17(金) 09:30:08 ID:60ZoRr+PO
あんまり寝ない。いつも4,5時間くらいで186センチ52キロ
21 ： 市民団体勤務(東京都)：2007/08/17(金) 09:35:12 ID:XLF19zJa0
１０時間寝ないと足りない体だけどデブです
22 ： 相場師(コネチカット州)：2007/08/17(金) 09:57:42 ID:iXTv3KEvO
｢ピザの運動 ガリの食欲｣
まえがき 体型に悩むすべての人へ
一部 なぜ人は生まれてきたのか
二部 生きることの喜び
三部 私はコレで痩せた 太った
特別付録 ゼッタイ役に立つセミナー＆グッズ完全網羅本
発行:株式会社ケンコー☆邁進企画
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23 ： 日本語教師(東京都)：2007/08/17(金) 10:22:58 ID:AvXW7wC50
160の110
ひゃっほう
ひゃっほう
154の45・・
25 ： 社会科教諭(富山県)：2007/08/17(金) 14:00:52 ID:eSw1HYfQ0
160の37
￣￣￣￣￣￣)/￣￣￣￣￣￣￣
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27 ： 2ｃｈ中毒(東京都)：2007/08/17(金) 14:03:36 ID:x8o82oba0
178の55くらい
平均睡眠時間は5時間くらい
平均睡眠時間は5時間くらい
28 ： カラオケ店勤務(樺太)：2007/08/17(金) 14:04:47 ID:EZuRS8TZO
睡眠少なくて眠い日は飯の量が落ちる。
ぐっすりのときはがっつり食えるんだが
ぐっすりのときはがっつり食えるんだが
29 ： 経済評論家(岡山県)：2007/08/17(金) 14:06:00 ID:i2rgw/Qf0
俺なんて160センチしかないのに52キロもある･･･
30 ： ロマンチック(東京都)：2007/08/17(金) 14:07:48 ID:0/Beuimj0
へえ
31 ： スレスト(兵庫県)：2007/08/17(金) 14:11:04 ID:PrglWI+10
デブは、寝ないで食ってばかりいるから、さらにデブになるわけだが・・・
32 ： アナウンサー(東京都)：2007/08/17(金) 14:17:09 ID:lwHU5tce0
睡眠時間の少ない生活を長い事してて
体壊してゆっくり眠る生活したら
いい年して身長が3センチ伸びてて笑った
体壊してゆっくり眠る生活したら
いい年して身長が3センチ伸びてて笑った
33 ： 一株株主(樺太)：2007/08/17(金) 14:18:48 ID:YnJ1kTDaO
俺は175の85だがデブではない
34 ： 就職氷河期世代(愛知県)：2007/08/17(金) 14:19:18 ID:aWmMfAHQ0
35 ： 女(静岡県)：2007/08/17(金) 14:20:53 ID:e2dEnD0p0
146の37...
36 ： クリエイター(福岡県)：2007/08/17(金) 14:22:32 ID:K6LbznFO0
178の90
やべえ、16時間勤務＋毎日4時間睡眠で
半年で10キロ太った
やべえ、16時間勤務＋毎日4時間睡眠で
半年で10キロ太った
37 ： 名誉教授(アラバマ州)：2007/08/17(金) 14:22:44 ID:y3NFk7/k0
ガリきめえｗ
38 ： ゲーデル(愛知県)：2007/08/17(金) 14:23:31 ID:cz+qVJLu0 BE:655590555-2BP(8302)
174の58
肥満率-14.8%
肥満率-14.8%
>>36
俺と身長同じなのに体重が40㌔も重いや
俺と身長同じなのに体重が40㌔も重いや
40 ： 運び屋(滋賀県)：2007/08/17(金) 15:24:55 ID:lCxsKY7J0
>>29
俺は163cmで56kなんだぜ
俺は163cmで56kなんだぜ
41 ： 経済評論家(静岡県)：2007/08/17(金) 15:26:28 ID:xFlgu4D/0
42 ： 会社員(愛知県)：2007/08/17(金) 15:27:50 ID:rYQ87xiL0
>>40
162で55。俺らは何キロくらいが普通なんだ？
162で55。俺らは何キロくらいが普通なんだ？
43 ： 海賊(樺太)：2007/08/17(金) 15:28:58 ID:TkyjYiGIO
60の4
44 ： 巡査(樺太)：2007/08/17(金) 15:30:00 ID:SFpowE4yO
つーかよく170cm以下の身長で生きて行けるな
外出て恥ずかしくないの？
外出て恥ずかしくないの？
ただ単に起きてる時間が多いと腹が減って食っちゃうだけじゃないの？
46 ： 守銭奴(関西地方)：2007/08/17(金) 15:32:41 ID:by8UlKHl0
>>4
死んでるぞ
死んでるぞ
47 ： 一反木綿(樺太)：2007/08/17(金) 15:38:31 ID:CdiT23BzO
150
198
198
48 ： 赤ひげ(コネチカット州)：2007/08/17(金) 15:39:05 ID:sPFJI7YNO
寝ないほうが痩せないか？常に体が熱い感じで、いくら食べても太れなかった
一日2、3時間しか寝てなかった頃は体脂肪計が計測不能だった（痩せすぎで）
たっぷり寝られる今のが腹が出てきてる。
一日2、3時間しか寝てなかった頃は体脂肪計が計測不能だった（痩せすぎで）
たっぷり寝られる今のが腹が出てきてる。
49 ： 味噌らーめん屋(北陸地方)：2007/08/17(金) 15:40:43 ID:euQ8YsK10
156
56
56
50 ： バイト(コネチカット州)：2007/08/17(金) 15:41:33 ID:YboL4FBQO
俺は35才
162㌢92㌔
夏は食いまくりでデブになる
162㌢92㌔
夏は食いまくりでデブになる
51 ： 舞妓(コネチカット州)：2007/08/17(金) 15:41:55 ID:yc9R8GjcO
暑くて眠れない！
52 ： 運び屋(滋賀県)：
1日八時間寝ると人生の三分の一寝てる事になる。
睡眠時間を1時間削ると1年で365時間自由時間が増える。
そう考えると寝るのがもったいなくてつい夜更かししてしまう。
睡眠時間を1時間削ると1年で365時間自由時間が増える。
そう考えると寝るのがもったいなくてつい夜更かししてしまう。