痛風はオジサンだけの病気ではない　肉魚酒に注意

　最近、生活習慣との関連が注目されている病気の1つに痛風がある。
少し昔までは中年男性の病気と思われていたが、最近は若い人（女性も！）にも広がりつつある。
このように、現代になって増加してきた疾患であるため、未だ世の中にそれほど理解されていない。
そこで、今回は痛風の基礎知識について簡単に解説する。

　そもそも痛風の由来は「風が吹いても痛い！」と言われるほどの激痛からきたもので、
痛みの中では最もキツいと言われる。多くは足の指であり、「骨の中から何かでえぐり出されるような痛さ」
「ペンチではさんで締め上げられるような痛さ」などと例えられる。

　痛風は多くの場合、血液中の「尿酸値」と非常に関連がある。
飲酒、ストレスなども高尿酸結晶のリスクファクターである。

驚くべきことに、現代では成人男性の100人に30人の割合で
高尿酸血症つまり痛風予備軍であると言われている。

尿酸はプリン体と呼ばれる食物中の物質からつくられるため、
プリン体を多く含む食品は控えるようにしたい。
最も該当する食品は、肉や魚、酒であり、おいしいものばかりである。
ちなみにアルコール類ではビールがダントツでプリン体が多いので、
ビール好きの人は痛風を意識しなければならない。

http://news.ameba.jp/2007/07/5955.php

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　　　　 　 ' '　ヽ{l/|l　 l|　l|　_, ｀jヽ　　　　　 ´　,／ﾊﾘ　l|ヽl|　>>3 オジサンのティンポ今までで一番小さい
　　　　　　　　　　_゛-‐|l ﾘ" 　 ' 　 　 ｀.ｰー- '､il |{ﾘ lﾉ|丿 |ﾘ　　>>4 チャンコの抱き枕で寝てるのみた事あるよ
　　　　　　　　 , '"　　 l|ﾘ　　　　　　　{　　　　　ヽ　　　　　l}|　　>>5 ホモのお前は寄ってくるな
　　　　　　　 /　　　　 り　　　 、　　　_,- 　　　　i 　 　 　 l}j　　　>>6 ワキ毛２メートルは長すぎだよ
　　　　　　　/　　　　　l|j 　　　　 ｰ 　 ' 　　　 　 | _　　　〃　　　　>>7 どうして下の毛そってるの？
　　　　　　 /　　　　 / 　　　　　　　　　　　　 ,.-､' ヽ　 '"　　　　　>>8 ウンコしてもどうして拭かないの？
　　　　　　/　　　　/　　　　　　　　　　　　　}/｀ヽ　　）　　　　　　　　>>9-20　オマエラにはロリコンの素質があるよ　　
　　　　　 /　　　　/　　　　　　　　.　　　 　 !(｀ヽ　　/
　　　 　 /　　　　/　 　　”　　　　　　　　...ﾉ ｀!　　 /
　　　　 /　　　　/　　　　　　　　　　　　／　　ゝ　 /

贅沢病

でも通風のために肉と魚控えたら栄養が偏るだろ。
一体どういう食生活したらいいんだよ畜生。

うまいもんは全部プリン体が入ってるよな

プリン体って、語感に緊迫感ないよな

運動すればヨロシ

ザイロリック錠、服用してますが、何か？

そういや最近プリン食ってねーな

高校のとき医者に「食生活変えないと痛風になんぞ」って言われたときはさすがにビビッた

アロプリノールスレか

そろそろ酒の害毒を大々的に叩いてもいいんじゃないだろうか。
肝臓相手にＳＭプレイしてるようなもんだぞ。

医者がビールとかに含まれるプリン体は
直接的には関係無いって言ってたけど
アルコールやらが悪いって

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!
http://vista.crap.jp/img/vi8507490332.jpg

通風って寝てるときにふくらはぎがいきなり吊るやつより痛いの？

>>7
ビール飲みながらか？ｗ

会社に1ヶ月軟禁状態で仕事して
カップラーメンを主食にして
夜はビールを飲みながら仕事してると3ヶ月で痛風になれるよ

初めて発作が起きたのは20台中盤の頃だったな
骨が折れたのかと思って接骨院に行ってしまった〔恥

酒造メーカーはマスコミの大スポンサー

365日かかさず毎日2�g以上ビール飲んでる俺はヤバいかもな…

ペインウィンド

>>17
文章がおかしいな
軟禁1ヶ月されてその後は帰れるけど休み無しで
そのまま3ヶ月ほど同じペースで働くって感じだったな

>>19
それは完全に依存
精神的にやばいだけじゃなくてもう症状でてるんじゃないの
肝酵素の数値いくつ？AST/ALTかGOT/GPTだっけ

この前寝てたら足の裏全体を針でつつかれたような痛みがあって
もしかして通風？とか思ったけど違うのか

>>1
通風しますた

つーふーってちょっと業界用語っぽいからカッコいい。

聞いた風な（ｒｙのＡＡ頼む

肉食恐竜痛風説

シシャモとか数の子とか粒粒多いのがヤバイんだったか

ビールというか、アルコール全般だろ。
肝臓が栄養素を分解すると、副産物として尿酸がたくさんでる。
アルコールの場合、特に分解時に発生する尿酸値が多い。

じゃんじゃん死ねよー苦しめー

お湯掛ければ快感だと思う

肉魚酒が食えないと明日から白飯と漬物とサラダの生活になっちゃうよ(´・ω・｀)

蒸留酒にすればいいだけじゃん。

>>32
白米ばっかり食ってると今度は脚気になるよ

ちなみに通風にはウォーキングが効く。
っていうか、酒飲みまくってても普段ちゃんと歩いていればまず通風にはならない。
それでもなるヤツは運動量が足りないんじゃなくて、クツが悪い。

痛風の発作は痛てぇぞ〜
結構痛みには強いほうの俺が脂汗垂らして朝まで一睡も出来なかった位

ふてぶてしく太ってるやつらが痛風にならないのなんで？

> 多くは足の指であり、「骨の中から何かでえぐり出されるような痛さ」
> 「ペンチではさんで締め上げられるような痛さ」などと例えられる。


分かった、
通風になったらドMになればいいんだ。

アルコールは蒸留酒、
たんぱく質は玉子（魚卵じゃないぞ）

これで即解決だろう。

>>34
じゃあ主菜はレバニラにするよ
>>19
一回献血に行って肝臓の状態聞いてこい。

毎晩ビール1L晩酌してるオイラは大丈夫だな安心した

>>19や>>41は焼酎とホッピーにすれば解決だろう。

痛風になる奴は馬鹿

>>15
どっちも痛いが、ふくらはぎがつる痛さは1〜2時間だけど、
痛風の痛さは２〜3日くらい続く

俺のふくらはぎが急につるのは寝てるときじゃないけどね
５年以上間隔を空けて起こるんだが、
ふくらはぎが急につる理由のほうが知りたい

痛風ヤバイと聞いて、最近糖質オフの発泡酒しか飲んでないが、
飲まないに越したことはないんだろうな。でも酒はやめられないすわ。

まじでそんなに痛いの？
高校生のころ病院でお前は将来必ず痛風になるといわれた
対処法教えてくれといったら仙人みたいな生活しろと言われどうあがいても回避できないと悟った

プリン体がどうこうじゃなくて、一番の原因は肝臓にダメージ与えるアルコールだろ。

通風になったら死んだほうがマシって思うらしいけど、どうしてお前らは死なないの？

しかしなんであんなに痛てぇんだろ
風が吹くとっていうより
足を1ミリでも動かすと激痛が走る、んでずっと痛い

エビオス飲みすぎて痛風になった俺が通りますよ

医者に痛風になる寸前と言われたおいらが来ましたよ。もうやばいらしい．．．．

プリン体は食事から吸収するより体内で作られる量のほうがはるかに
多いという事実

>>40
レバーも通風には悪いらしい
おれはアロプリノール飲んでいるから多分大丈夫

プリン体の多さよりもカロリーに気をつければ大丈夫って言われてる。
実際10年以上発作は出ていない。薬は飲んでるけどね。
エビ、カニ、ウニ、トロ、とかうまいものにプリン体が多いみたいね

まだ無事なうちに台湾式足裏マッサージ受けてこい。
ちょっと痛いかもしれないが定期的にやれば通風知らずだ。

尿酸は水分をたくさん摂って小便で排泄しる。
夏は汗で尿が減るから積極的に水を飲むべし。

平日350ml×2、3本、休日は一晩大体4リッター以上
食生活は一週間にカップ麺5個は食ってそれ以外は外食か家の飯の肉とか好きな物だけ
これ何年で通風きそう？

>>56
痛風は食事の影響もあれば、ストレスによる内臓機能不全や、運動しすぎで血液が濃くなり末端の血の流が
悪くなったところにたまっって発症など、いろんな要因がかさなる。
唯一いえるのは、水を多く飲んでると発作になりにくい。

俺の田舎では痛風のことをＴＵＢＥと言ってるけど。
ちゅんぶと読む。

>>19
＞ 365日かかさず毎日2�g以上ビール飲んでる俺はヤバいかもな…
俺と一緒だ
仕事でも有機溶剤使ってるし。
10年間毎年健康診断で引っ掛かるが、
５年前に謎の肝臓障害で一か月入院したくらいで
後は大きい病気もない
もちろん通風もない

俺は干し椎茸シコタマ食うと疼く

干したモンはプリン体多いらしい

>>49
エビオス飲みすぎたら通風…
亜鉛飲みすぎたらハゲる可能性が…
どうやって精液ドバドバにしたらいいんだ！

焼酎なら痛風にはならんの？
俺ビール辞めるぜ？

>>61
まっとうな食生活しろよ・・。

長い目で見れば、それが一番男性機能にも良い。

>>15
あー、俺もそれなるわ。何が原因なんだろな。

　　○
　　｜＞
　 Г＼
こんな感じで、痛くて夜中に飛び起きて脚を伸ばしてる

牛乳飲め贅沢病ども

ttp://www.kyotokojohokenkai.or.jp/hp/sinryo/tuhu/top2.htm
関節に針ばらまかれたようなものなのね。
そりゃ歩けなくもなるわな。

>>64
すまん、そのAAで吹いたｗ
別に奇を衒った物じゃないのになんでだろう

こむら返りにはしょっちゅう悩まされたので
いざなりそうな時に回避する技を身につけてしまった

二十歳前にして尿酸値が8オーバーの俺がきましたよ

>>66
ページ下部がグロ中尉。

>>58
うちの田舎だとちゅんぶは脳梗塞とか心筋梗塞の事を言うな
ちなみに秋田県中部

>>71
それって、ちゅんぶ→チューブ→血管系の病気って発送？

>>68
あるあるｗ
睡眠中でもその瞬間に気が付いて回避できるようになるんだよなｗ

酒は飲まない魚は食わない肉も食えないけど(金がないから)

１日の食事は一本の野菜ジュースと一袋の即席ラーメンだよ。

死ぬかなq(^-^q)

尿路結石の痛さにはかなうまい。

>>74
野菜ジュースの野菜は中国産が多いよ

脚やたらつるのも何かの栄養素が足りないせいなんだろ確か。半分病気だよ。
最終的には仕事中とかにもなるようになって普通に生活できなくなるらしい。

栄養のある物を
・摂る→痛風
・摂らない→脚気

アルコールを
・飲む→痛風
・飲まない→ストレスで痛風

食物な飲み物に入ってるプリン体の量は微々たるもので
肝臓に負担を掛けるのが問題って聞いたけどあと遺伝

>>74
多分、アゴと歯を使わないからそのうち歯槽膿漏になる。

>>75
錠剤の痛み止め飲んで３時間我慢したことがあるよ・・・
本当に死ぬかと思った。

医者の注射で痛みが引いた途端、痛みから解放された安堵感で
そのまま半分気絶した。

酒は毎日発泡酒三リットル飲んでるが
毎日オナニーしてるから大丈夫だよ。
最近右下腹が痛くなってきたがなんだろうな。

>>82 俺もだ。うつ伏せで寝ると何か違和感がある。

小便を出し切ったあと、残尿が出てこないようにキュッキュッっと力を入れた時、
極まれに（年に１、２度）、金玉の後ろ辺りの筋がつることがある。

公衆トイレで他に人が居る時は、ものすっごい痛くても顔を崩すことなく、
まだ小便してます　ってふりをしている。

痛風って、これと比較にならないくらい痛いんだろうな。

脚気って麦飯食うとならないんじゃなかったっけ？
だから麦飯を主食にすれば問題無

痛風には色々試したけど、コルヒチン錠剤が一番効果がある。但し痛くなってからではなく、いたくなりそう、という感じの時に一錠飲むと抜群の効果がある。
３０数年痛風とつきあっているが、これが一番。但しちょっと下痢することがある。
とにかく酒を飲み過ぎないこと。
食べて悪いもの。鰺、肉、レバー、ほうれん草、すじこ、たらこ、
食べて良いもの。ジャガイモ、これは症状が出そうな時に食べると抜群の効果がある。

俺も違和感あるなー。
筋肉痛とはちょっと違うんだがズキズキするんだよ。
多分そのうち治るよ。

>>15
最近初めてそれやったけど、メチャクチャ痛かった。
深い眠りだったはずなのに、半分寝ながら「イダダダ、イダー！」
と叫んだ記憶がある。

森鴎外がムギメシ廃止したせいでビタミンB2不足に陥って、日露戦争の時は日本兵に脚気続出だったらしいな。
一方ロシア兵ははビタミンＣ足りなくて粘膜から出血しながら、カッケで千鳥足の日本兵と戦った。

>>86
ジャガイモ以外にねーのかｗ

>>89
地獄絵図だなおいｗ

ビールのつまみがジャガイモなので無問題だな！

そういやレックスってなんだったんだよ

毎日ジャガイモ料理なのもなあ・・・ｗ

俺の弟は17歳にして尿酸値１１．９というとんでもない数値を叩き出したよ。もちろん痛風。俺も２５で痛風。

ジャガイモっつってもフライドポテトとかだと絶望的に駄目そうな気がする。

>>86
三十年以上付き合ってるならジャガイモ以外もみつけてくれよ

http://www.higasiguti.jp/100/purin.htm
確かに肉には多いけど、米麦のせいぜい3倍だな
毎晩酒とつまみだけで野菜も食わなきゃそりゃ悪いんだろうけどさ

>>95
なんで？遺伝？食事？

＞成人男性の100人に30人の割合で

10人に3人って言い方じゃダメなの？

これって贅沢病ってヤツ？

>>100
30.3人とか微妙な数字の場合にはこうする。

>>86
３０数年って今何歳だよ

今からビッグマンと100円に割引だった
フィレオフィッシュ3個をつまみにして飲む
さようならみんな

>>99
弟は運動しないで肉食いすぎてなった。俺は筋トレしててプロテイン飲んでたらなった。

>>105
でも運動しないで肉ばっか食べる人も、筋トレしてプロテイン飲んでる人も
たくさんいるでしょ。普通ならないよね。
極端に凄かったってこと？

我が家は夏になるとキュウリと茄子とトマトだけで生きていくようになるから
通風の心配はないが、ちょっと悲しい・・・

何を食えばいいんだよ
喫煙なんか規制してる暇あったら食品業界規制しろ無能役人

高齢化が一転して若者の寿命が40歳になる説も
あながち間違いでは無いのかも試練ね・・・
もう安心して食える物ねーべや

少食でいることが一番確実

>>108
質素な和食、粗食かな。

動物性で食べていいもの
卵の白身　ハム　ソーセージ　ベーコン　蒲鉾　チーズ　バター　牛乳

植物性のものは大体おｋ　だけど　納豆やキノコ類等　菌類が入るものはダメ

難しい食生活を考えても一般人には実行不可能。
御飯と味噌汁を信じろ。
あと腹八分目。

俺29才
尿酸値9.3

医者に「いつ通風になってもおかしくない」と言われ続け、早一年・・・・大丈夫だろう、うん・・・・
痛みってほどじゃないが時々親指の付け根がシクシクするときがあるが気のせい気のせい

原因はスルメ、ウィスキー、その他色々喰いすぎなのはわかってるんだが
止められねぇ　　最近は日本酒にも凝り始めた
医者に「ビールは控えてください」って言われるけどビールはほとんど飲まない

家で食う夕飯は野菜だけ
酒はやめた、タバコもやめた
毎日朝はストレッチ体操夜は筋トレかジョギングをするようになった

……体は軽くなったが、我ながらおっさん臭ぇ生活だな

>>98 ビールに多いならウィスキーも多いと思ったけど大したこと無くて安心したｗ

離婚したての頃にコンビニ弁当ばっかり食べてたら痛風になった。
俺の場合は指先じゃなくてアキレス腱周辺だったから、歩くのもままならなかったよ。

痛風になる人は、本人が持っている体質が原因の場合が多いと思う。性格的に積極的、攻撃的、ストレスが溜まりやすい人がなりやすいと思う。
ちなみに相撲取りの強い奴はほとんどが痛風。あまり長く放置しておくと、大変なことになる。耳の上の方に突起が出来て、
それを針で破いてみたら、白い粉状のものがでてきた。痛風というのは血管の中の細くなっている箇所、足の親指などにこの白い粉が溜まる病気だから、放置するとやがて腎臓などの臓器に付着して機能が弱くなってしまう。人工透析が必要にならない内に今から気をつけよう。

>>115
会社の先輩でそこまで身体に気を使って生活してたのに
脳の血管がプチ！って逝っちゃって左半身が軽くマヒした人がいる

その人見てから身体に悪くても好きな事して生きていこうと思った

>>119
いい話だな……

>>119
その死んだ先輩の分もイキロ。

>>19
肝臓を心配しろ

>>108
温めた石でお腹をあっためて空腹を紛らわす食事。

尿酸値が高い人は尿路結石に注意すべし。
尿酸はアルカリ性イオン水もしくはアルカリ度の高い温泉水がぶがぶ飲んで
どんどん小便してくれ。
結石の尖痛発作は通風の何倍も死ぬほど痛いぞ。
今の時期多いから、危ないやつはどんどん水分とって排出しろ。
あとウーロン茶、クミスクチン茶、飲め。小便どんどんでるぞ。
夏場は一日3？飲め飲め！

あんまり水たくさん飲みすぎると腎臓に負担かかるよ
なんでも適度が良いと思う

健康って難しいね。

俺も去年の冬、通風だったけどいつの間にか治った

納豆食いすぎたら通風になるって聞いたけど本当？

納豆や豆腐もプリン体多いって言うけどカロリーも低いし
そこまで気にしなくてもいいみたい
一番よくないのはやっぱりアルコールじゃない？それもビール

腎臓一個しかないから水飲むのもバランスが難しい

1日３Lくらい水飲んだくらいで必要以上の負荷はかからないよ

尿酸はエネルギーの燃えカスと聞いたことがある。つまり野球選手とかも
痛風持ちが多いという。激しい運動もよくない。一番いいのはアミノ酸飲んで
からの1時間歩きらしい。これは内臓脂肪を燃焼させる効果が高いという。
余談だが若いころのつまり体が成長する過程での食生活でその後の
成人病とかになったりならなかったりする危険度が左右される。
最近眼底検査したら動脈硬化はまだ始まっていないとのこと。
ヨカッタ。
これからも早寝早起きの習慣を続ける。
夜更かし不眠はデブになりやすい。
寝ないから脳から成長ホルモンが分泌されずになって体の燃焼効率が
下がる。それと日本人は太古の倹約遺伝子を引き継ぎ世界でも肥満に
なり安い民族の一つ。あとは同じ遺伝子を持つイヌイット、北米インディオ
など。
40歳寿命なら今の年金問題は早期に解決。ジミン歓喜！

まあ、ビールはやめとけってこったなあ。
俺は酒辞めた。（飲み会とかは別）
はっきり言って、酒は百薬の長とか言うのは嘘だと思う。
毒を体内に注入して、その服産物として酔いがあるだけ。
極度なもの意外ならストレス発散は他にもある。

生理的原因
準備運動不足状況での激しい 運動。同じ動作の繰返しによる筋肉の硬化による痙攣。筋肉疲労。
睡眠中に突然寝返りを打った時に“つる”という状態。

病的原因
電解質異常(低カルシウム血 症状態・低カリウム血症状態。特にナトリウム低下が影響）。
嘔吐・下痢による電解質低下。脱水。塩分不足。ホルモン異常(甲状腺機能低下症等）。
糖尿病時 (非常に早期-他の症状発現前-原因不明）。慢性肝炎・肝硬変。脊髄の運動細胞の病気、末梢神経の病気。
β-遮断剤服用、一部の抗癌剤服用。

※何年かに1回程度の発作であれば、特に心配はないが、年に何回か必ず起こるという場合(健常人でも起こる）には、
　 何かの病気の始まりである可能性がある。月に何回も起こるということであれば、何か異常があると考えるべきで、
　 精密検査を受ける。

以上こむら返りの解説コピペでした

>>131
今の若者が早死にだと医療費の問題が団塊の年金問題と重なって大変なことになる気が・・・
全員ポックリならいいけど。

>>134
今の若い者は早死にするは30年以上前から言われてたらしいよ。

去年痛風やったよ。
骨折れたと思って整形外科行ったら痛風だって。
アロシトールとかいう薬飲んでたら尿酸値下がってきてそのまま。
今も毎日ビール飲んでます。

>>164
飲むなよ

18の時卒業飲み会が多くて痛風になった
あの時は受験失敗するし彼女は浮気して別れるし
散々だったな

ザイロリック毎日3錠飲んでる俺はおｋ

ザイロリックに加えリピトール飲んで５年目の俺は健康診断で正常値キープ
ジャガイモがいいって初耳、酒のつまみにフライドポテトを採用するかな

>>136
骨折だと思うのは俺だけじゃなかったんだな
なんかホッとしたよ

ぷーぷりーんぷりーぷーぷりーん

通風ってそんなに痛いのかよ
食生活みなおすわ

>痛風
四式戦に見えた

通風持ちだけど、適度な運動（激しいのは駄目）薬を欠かさず飲む偏食しない
これを続ければ週に３、４回飲みに行っても大丈夫

い…痛風？

ﾍﾀﾚリーマンスレか

>>139
3錠て、重症だなw

すき焼きや 鍋の後にうどん入れて食べると
激しくやばい

19のときに痛風宣告受けましたが金麦3本目あけてます

俺のはペインウインドな

>>139
おれは一日1錠で処方されてるけどｗ

25歳だけど尿酸値高いって言われた
ビール酵母がいけなかったんだろうな

通風はまさに甘え

痛風はまさにグルメ

ザイロリック飲み続けてるのに
尿酸値常に8付近をキープワロタ

ビール・かつおぶし・納豆・肉
これら（特にかつおぶし）を極力摂取しない食生活を。

今回の検診、尿酸値9.2でいつ痛風来てもおかしくないんだが、投薬で避けられるの？
やっぱ発症しなきゃ処方してもらえないのかな。

通風には青汁がよい。

>>15
死ぬほど痛いよな
収まってからもしばらく痛み続くし

在ロリ野郎どもめ

プリン体99%オフって発泡酒が出てるけど
ちょっと割高だし、何よりあんまり店に置いてないんだよな

俺は漢方屋で得体のしれない薬を処方してもらった
でも発作のうずきがあったときに飲むと静まるから効いてるんだと思う

煎じて飲むんだけどドブっぽい匂いがするのがどうもな

メタボリックとか通風とかどんだけ甘えだよｗ

ザイロリックを飲めば治る簡単な病気だよ

病院に行きたがらない、クスリを飲みたがらないアホが通風になる

ビール毎晩2リットルくらい飲んでるけど
昼間は水を2リットル以上飲んでるから大丈夫だな

>>158
9.2なら今すぐ投薬治療しないとダメだぞ
発症する前にザイロリックﾅｶｰﾏになろう
ジェネリック薬品も大量にあるyo
http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?3943001&%83A%83%8D%83v%83%8A%83m%81%5B%83%8B

自分は決して少食でもベジタリアンでもないけど、
焼肉ばかり行ってる奴って死にたいのかって思っちゃう

痛風で休んでる嫌いな上司に見舞いメールを送る嫌がらせを聞いたことあるな
風が無くても急な着信音で痛いらしい
これでもか！ って愛情タップリのメールを送ったらしい
皆で順に、時間差で

>>158
病院で血液検査をして異常値が出てれば処方されると思うよ

い・・・痛風・・・

ザイロックって腎臓にこない？
医者に多少負担がかかると言われた

>>172
くるね

>>172
腎臓・肝臓に病気のある人は医師と相談しながら飲まなきゃダメだが

そもそも、尿酸値を急激に下げるとかえって危ないため
少量ずつ長期間処方するぶんにはそんなにダメージはないと考えられる

肉魚酒を断って2ヶ月
運動も何もせず一日中机前にいるけど
それだけでズボンブカブカになった
オナ禁なんかよりずっと効果ある

よく薬を飲み忘れるんだよなあ
2週間に1回病院に行くところを3週間に1回にしてるけど、
薬があまりまくってる

運動は大事だけど、太る太らないの問題は摂取カロリーと消費する基礎代謝エネルギーによることが大きい。
運動による消費カロリーはたかがしれてる。ただし筋力をつけることによる基礎代謝のUPは意味がある。

ベジタリアンの俺には無縁だな

俺は結石やって排出後の石見て細かい粒子がこんなに固まるのかと驚愕した。
この粒子が痛風の原因にもなるのかと思って以来
節制している。
石はおれの戒めとしてガラス瓶に入れて飾ってある。

ごくありふれた食材に含まれているって事は、
プリン体を「原因」というのはどうだろう。
ごくありふれたものから痛風へのプロセスが
まだはっきりとわかっていないという事じゃないか。

女性もなるにはなるが、比率で言うと男9：女1なんだよね。
よっぽど無茶苦茶な生活してないとならないらしい。

俺は身内に通風持ちがいるけど、医者曰く通風は体質要素が強く、
原因としては体質(遺伝)80％・生活習慣20％なんだそうだ。
だからなりやすい人は人の何倍も努力しないとなってしまうという悲しい病気。
痩せてる人や活動的な人でも、なる人はなる。

卵はプリン体数1

これマジ知識な

細胞が一つだからか？

プリン体は美味しいものに多いよな。
エビ・カニなどはその代表。

痛風スレとか痛風に関するHP見ていると
なぜか足親指の付け根がジワジワしてくる件

ちなみにアルコール類ではビールがダントツでプリン体が多いので、
ビール好きの人は痛風を意識しなければならない。
↑
これは、素人がよく人に言っちゃう　まちがいｗｗｗ
実際は、NHKでも人体実験していたが、ビールに含まれるプリンタいを
人は全然吸収していませんでした。
ただ、アルコールを分解するときにプリンタいを人体自らが生産して
しまうのでアルコールの飲みすぎが駄目ってやっていました。
運良く僕のレスをみた皆さんは大変な誤った洗脳をされないでよかったですねｗ

まとめ

ビールに含まれるプリンタイ　全然人体は吸収しないお

人体がアルコールを分解するときに作り出す別種のプリンタイ　らめぇ吸収しまくっちゃう！！
　　　

へー、そうなんだ。
これで安心してビールが飲めるわ。

そうするとビールからアルコールを抜けば問題ないんだな

アルコール類は全て避けたほうがいいんだが、
そもそも酒好きだから通風になってるようなもんで・・・
いずれにせよ通風もちは他の生活習慣病になる可能性も高い。

ためしてがってん　尿酸の巻

尿酸の原料となるのが、おいしいものに多く含まれているという
「プリン体」です。そこで、こんな実験をしてみました。
40代男性6人に、温泉宿で3日間の合宿をしてもらいました。
プリン体をたくさん含んでいる食品を食べるチームと、プリン体が
少ない食品を食べるチームに分かれて、プリン体を食べ続けてもらいました。
食べるエネルギーはどちらも適正量で、違うのはプリン体の量だけです。
高プリン体チームは332ミリグラム、低プリン体チームは223ミリグラムです。
合宿前と、合宿中の3日間、血清尿酸値を調べたところ、低プリン体チーム
だけでなく、なんと高プリン体チームの尿酸値にも、変化が見られなかったのです！

http://finalvent.cocolog-nifty.com/fareastblog/2004/07/post_15.html
痛風、ためしてガッテンは間違い？

俺は、がってんを信じるぜｗああ、あんきもだってなんだって
食べまくってやる所存ですよｗｗｗ

ストレスとか激務になって疲れてくると発作起きるよね

というかアンキモ大量に食ったことあるが翌日、足がむくんだことはない
納豆も3パックぐらい食っても翌日足がむくんだこともないｗ
ウイスキーを飲んで翌日足が尿酸でむくむのは、ほぼ確実。　自分が確実に
実感しているからね。NHKはまちがいない。

アルコールが元凶ってことか。

おれも痛風気味なんだ。
ラーメン食べたらすぐに出る。
ビールもプリン体カットのやつ。
でも、言うほど痛くないんだけど。

>>197 でたぁあああああ！！！！プリン体カット信者ｗｗｗｗｗｗｗｗ

右足の親指痛い。酒嫌いなのにな・・・

お前らが語ると笑えないから止めろ

>>198
いや、実際普通のビールを飲むと痛くなるんだ。
ホント、飲食がすぐに痛さに現れるから面白い。

もちろん、酒自体が細胞を破壊してプリン体を体内に流すのも知ってるよ。
おれの場合、それはそんなに影響ないみたい。あんまり飲まないから。

俺、足の指じゃなくて親指の付け根のあたりの固いところに
たまにだが激痛がはしることがある。
これって通風なのかなぁ

>>202 ・・・・が・ｎ

>>197
アルコールを吸収すると体内でプリン体が生成されるので
ビールのプリン体をカットしても意味ないらしいぞ。
アルコールカットしないと。

すべては、ウイスキー・焼酎・ビール・ワインなどのアルコール全般が
原因でした。ありがとうございました。

ちなみに尿酸にはものすごい抗酸化作用があるので
通風持ちは老けにくいかもしれない

うちのオヤジ、通風持ちだが普通に55歳のおっさんだぞ。

おいら20代の後半に発作起こしたことがある。
右足の親指の付け根が腫れ上がって靴もはけなくなった。
酔っ払って足先をどっかにぶつけたと思ってた。

その後自分の尿酸値が高いことを知った。
マジレスするとクエン酸がおすすめ。
痛風のヤツは尿のｐｈが低い。
尿酸は酸っつーくらいだから尿のｐｈが上がれば
溶け易くなる。その役目をするのがクエン酸。
クソ高いサプリもあるが、ちょっとでかい薬局なら
純粋なのが300円とかで売ってる。
ペットの水にちょこっと入れて毎日二リットルのめ。
ちなみに酢を飲むのと同じ効果だ。

アニマル浜口がゴーヤで通風克服してって言ってたよ

高尿酸血症は体質が大きいよ
そう簡単に食生活改善では下がらん
いさぎよくザイロリックかユリノーム飲めば好きに食べていいのに
何をぐだぐだ言ってるのか理解できんね

ビールを避けてカルピスチューハイ買ってた俺は無駄な努力だったって事か…

メダリストっていうクエン酸飲料マジおすすめ。痛風が治った。

よーしそろそろ

壷

プリン体とコレステロールは食い物より体内で合成される割合がかなり大きい
酒はプリン体カットしても尿酸合成を亢進するからだめ

プリン体ってまったくあぶなさそうな名前じゃないよな

通風って排出されきらない尿酸が結晶化して神経を刺激するとか何とかだっけ？

たんぱく質とかアミノ酸の採り過ぎがまずいんだったよな？何で豆類は問題になってないのん？
納豆喰いすぎてもなるとか聞いたけど。

クエン酸で虫歯が悪化した

>>77
こむら返りとかなら糖尿を疑ったほうがいいかも。

ビールと枝豆は最強の通風食だよな。

プリン体じゃ危機感薄い　牙痛体とか抉命体とか何か恐ろしげな名前に
したほうがよいと思う

今はもう食べ物から摂るプリン体は大した影響ないってのが主流なのに。
ビールに含まれるプリン体なんて微々たるもの。
アルコールだから悪いんだよ

>>210
薬飲んで普通に飲み食いした方がいいよな

ザイロリックとロキソニンは手放せない

カップ麺が好物の俺には関係ないな

>>202
おれもだ
安心してザイロリック仲間になれ
いくら節制してもムダだ

大食いでビール飲みまくりの俺。
ガクブルしながらこのスレ読んでます(ﾉ∀`)

>>77
バナナを食うといいらしい

こむらがえりにはカリウムが良いんだっけ？確かバナナはカリウムが結構
入ってた気がする。ちなみに安楽死にも使うとか言う話じゃないっけ？

筋肉を弛緩させるとか。

「皆様のためにプリン体カットしました！！」ってやってるビール会社ってｗｗｗ

>>228
それなら高血圧症の人のためのカリウム塩をなめとけばいいのか

ﾁﾘ毛業務連絡がこれだったな。

>>58
うちの田舎でちゅうぶうと言ったら脳卒中の後遺症のヨイヨイの事だった。

俺、２０代だけど通風だよ
尋常じゃないくらい足の親指が痛くなるぞ！
外でトラックが通ったくらいの揺れでも激痛が走る
足を焼き火鉢に入れるくらい痛いって表現があったけどまさにその通りだよ
おまいらも若いからって油断してるとなるから気をつけとけよ

>>233
おまいぴざだろｗ

>>234
肉割れとかはしたことないぞｗ

要するに運動してりゃいいんでしょ？

>>175
どうやってストレス発散してるの。

うに食べると通風にテキメン。

ティラノサウスルも痛風だった

バキだろ

尿酸値8.2だけどたまに痺れる程度だよ
食事も酒も制限なし

ビールなんて甘いだけの飲み物のどこが旨いのか

痛風が原因で腎臓が一個しかないのが発覚したんだよなぁ
最初聞いたときは痛風のせいで溶けて無くなったのかと思ったけど
生まれつき無い人が結構居るってのもこのとき知った
レントゲンとる機会があったら見てもらうのも悪くないぞ

ふくらはぎの急激な吊り＝このレスにいくつかカキコあったけど
俺もよくあって、酷いときは両方釣るとかあった。（最近は片方だけど）
どうも己のを研究してたところ、立ってて重心を置く足のほうが
良くつるので、筋肉のバランスが崩れると釣るみたい。長距離のドライブでアクセルブレーキ繰り返すような
山道とかで右ばかりつかってて釣るとかあるし。たってて重心をおく足って決まってくるからな。
そういうときには激痛さらに走るかもしれないけど、かかとを壁にくっつけて思い切り
アキレスからその筋を全部伸ばすとよくなる⇒逆の足も伸ばさないと２次のげきつうくるので
怖い。

>>227
そう、バナナはマジ効く。お勧め。
ラーメンは即死

くいもんのプリン体なんて、体内で合成されるプリン体に比べればたいした事ないんじゃねーの？

>>236
運動選手に痛風が多いらしい

結石は何とか耐えれたけど
通風はもっと痛いの？

>>243
レントゲンで腎臓わからねえよｗ
CTかエコーだろがｗ

寝てる間にこむらがえりして一人で叫んでたわ

>>227
カリウムが効くんだっけ？

親指の付け根とかよく聞くが、俺の場合はくるぶしなんだよな。

ってか、今も発作中だｗ

やはりストレス系のものか。調節機能がおかしくなってるんだな。
キーワードは「偏りすぎ、無理しすぎ」とみた。

痛風って治るの？
不治の病だったらちょっと怖い

おまえら・・・・

必殺の民間療法教えちゃる。

国産のラッキョウをな？甘酢につけて、唐辛子の輪切りを大量投下。

3ヵ月後から、1日３〜４個食べろ。

桃屋の瓶詰めじゃあダメだぞ。

あと、茗荷のさらしたやつ、根しょうがの酢味噌和え。

習慣にしろ。

プリン体がどうのってより代謝の異常のほうが原因としてはでかい。
ただ中性脂肪量と尿酸値には正の相関があるらしいから
とりあえず歩いとけ。ジョグと筋トレは禁止。

>>249
なんか造影剤打ってとったぞ
なんか体が暖かくなるやつ
あれは違うトコを写してたのか？
その後CT撮ったからそれで判ったのかな？

こむらがえりは中高生の頃だけ経験した。
朝起きた時とかオナニーしてる時にピンっと足のつま先を伸ばしたときになってた。
中学生のときは部活が陸上部、高校生のときは学校までチャリで片道40〜50分と
人生で最も運動量が多かった時期にだけ発症してたので、個人的には筋肉疲労が
原因だと思う。
思えば中高生の頃はふくらはぎが筋肉質でパンパンだった。
今は運動してなくて柔らかいから、こむら返りなんて全くおきないな。

カップ麺うめええｗｗｗｗｗ

>>257
先天性の腎臓欠損程度でいちいちIVP（腎盂造影）したんだなｗ
俺は造影剤をそんなことで使用しないけどな（造影剤でショックの方が怖い）
普通は単純のCTだけで確定診断できるからなｗ

こむら返りが起こりそうなとき、最初に筋肉がピクピクって兆候が出る
それを耐えて回避できるときもある
起こってしまったら、そんきょの姿勢になると痛みが緩和されることが
つい最近経験でわかった

>>257
もしかして痛風だけじゃなくて尿路結石もやった？
それならIVPもありだな

>>43
ミネラル不足とか

>>262
痛風の症状とワインみたいな血尿が出た
トイレが赤く染まって物凄く生臭くなった
痛風の痛み以外は無かったなぁ
結局、結石は見つからず血尿の原因ははっきりしなかった

もう俺は死ぬんだなと思ったよ

>>264
痛風治った？