【研究】「少量のチョコレートが高血圧に効く」 独大学チームが発表

【7月4日 AFP】毎日少量のチョコレートを食べると、体重が増えるなどの
副作用なしに血圧が下がるという独ケルン大学（University of Cologne）の
チームによる研究が、米医学雑誌Journal of the American Medical
Association（JAMA）7月4日号に掲載された。
これまでの研究ではチョコレートの血圧降下作用は認められていたものの、
糖分や脂肪、カロリーの過剰摂取による悪影響が懸念されていた。
この研究では、56-73歳の高血圧前症あるいは第1期高血圧症患者44人を対象に、
糖分と脂肪分の低いダークチョコレートを少量摂取したときの効果を調べた。
被験者に対し、2005年1月から2006年12月の18か月間、30ミリグラムの
ポリフェノールを含有したダークチョコレート6.3グラム（30カロリー）あるいは
ココアを含まないホワイトチョコレートを無作為に投与した。
ダークチョコレートを食べた集団では、最高血圧が平均2.9mmHg、
最低血圧が1.9mmHg降下した。体重、脂質およびブドウ糖の血漿中濃度の
変化はみられなかった。また、高血圧症あるいは高血圧の発症を86％から68％に抑制した。
一方、ホワイトチョコレートを摂取した患者は血圧に変化はみられなかった。
ダークチョコレートによる血圧降下はわずかだが、高血圧症の患者にとって
最高血圧が3mmHg降下した場合、心臓麻痺による死亡率が8％、
冠動脈疾患のリスクが5％減少するため、研究チームは
「この効果は臨床的に注目に値する」としている。
さらに研究チームは、現在の心臓疾患の治療法は食生活全体の見直しが必要だが、
それに比べて少量のダークチョコレートを食べるのははるかに容易なことを指摘し、
「血圧降下の予防的習慣になりうる」との見解を示した。
今後はさまざまな患者に対し、さらに長期間でダークチョコレートの
効果を調べる必要があるとしている。(c)AFP
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2248491/1747921

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http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1183438494/268