一人暮らししてる奴、メシどうしてる？

1 ：ゆうこりん(東京都)：2007/06/02(土) 01:44:37 ID:xYkuQflr0 BE:141331542-BRZ(11133) ポイント特典

http://www.asahi.com/housing/jutaku-s/JSN200705290002.html

家賃は男性より女性が高めに　アットホーム
2007年05月29日

　アットホームは５月29日、「一人暮らしの生活事情」に関するアンケート結果を発表した。
賃貸住宅で一人暮らしをしている20代・30代の独身サラリーマン・ＯＬ1,048人が対象。

　それによると、「家賃は月収の何％くらいか」については、男性は「20％から30％未満」が一番多く約50％を占めている。
それに対し、20代の女性は「30％から40％」が一番多く38.5％となり、女性の方が男性より家賃にお金をかける結果になった。

　「自炊をする頻度」については、男性は年代を問わず「週１から２回」という回答が最も多く、2
0代は25％、30代は27.2％。20代では「全くしない」が20％超えている。
それに対し女性は、自炊派が多く「ほぼ毎日自炊する」は20代では31.5％、30代では30.7％となった。

2 ：ほっちゃん(京都府)：2007/06/02(土) 01:45:11 ID:UMi8HlQH0 BE:298755247-2BP(1115)

お菓子の家に住んでるから

3 ：映画館経営(沖縄県)：2007/06/02(土) 01:45:25 ID:72aJpJ5A0

もやし

4 ：うどん屋(埼玉県)：2007/06/02(土) 01:46:06 ID:/X/Q5tSb0

ネカフェ難民が↓

5 ：ふぐ調理師(京都府)：2007/06/02(土) 01:46:24 ID:y/rJLeBG0

カロリーメイトを↓

6 ：ジャーナリスト(長屋)：2007/06/02(土) 01:46:36 ID:sxQjdd8o0

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7 ：ほうとう屋(dion軍)：2007/06/02(土) 01:46:49 ID:z2HyaK2+0

スパゲッティ
ウィンナー
野菜ジュース

8 ：農業(catv?) ：2007/06/02(土) 01:46:57 ID:XkuvSpSs0

またアンケートスレか・・・

自炊に決まってるだろうが

9 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 01:47:08 ID:fy2+hxn40

フライパンに米と水をてきとーに入れて
てきとーに炊いて、
てきとーにショーユとかゴマとかかけて食ってる

10 ：保育士(大阪府)：2007/06/02(土) 01:47:09 ID:3K8I8ZVU0

カーチャンが作りに来る

11 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 01:47:39 ID:P6vRcAwU0

女性のまったくしないは？何パーセント？

12 ：舞妓(アラバマ州)：2007/06/02(土) 01:47:56 ID:ht8kgCYI0

平日は外食で土日は自炊だ

13 ：洋菓子のプロ(catv?)：2007/06/02(土) 01:48:21 ID:yUFExjJL0

女が材料持って作りにくるだろ常識的に考えて

14 ：あらし(三重県)：2007/06/02(土) 01:48:29 ID:NNwwTV9m0

わしは霞を喰って生活しておる

性的な意味で

15 ： 2軍選手(dion軍)：2007/06/02(土) 01:48:31 ID:NOJEw40s0

日曜日～木曜日　カレー
金曜日～土曜日　カレーうどん

16 ：フート(東京都)：2007/06/02(土) 01:48:53 ID:DObRoIpL0

時代は焼きそばだよ焼きそばー　塩に醤油にソースに海鮮
イカゲソとか桜エビで旨味を出してーーキャベツがサクサクで　ｳﾏ～

17 ：タコ(長崎県)：2007/06/02(土) 01:49:07 ID:CKA0Z0y+0

疑問系のスレばっかだな

18 ：高校生(兵庫県)：2007/06/02(土) 01:49:39 ID:99F3QCeK0

牛丼、肉じゃが、チャーハン何でもござれだ

19 ：女流棋士(樺太)：2007/06/02(土) 01:51:13 ID:pIxmIk0pO

>>18
まるでパーティ会場だなwww

20 ：インテリアコーディネーター(大阪府)：2007/06/02(土) 01:51:27 ID:fy3AFO3O0

パラパラチャーハン作りはやめた方がいい
嵌る

21 ：イベント企画(東京都)：2007/06/02(土) 01:52:05 ID:Vmfl+OZI0

外食オンリー
家で作ると臭いぞ

22 ：ほっちゃん(樺太)：2007/06/02(土) 01:53:23 ID:S//WHLP2O

毎日みそ汁とご飯用意してるマメな奴は俺だけかｗ

23 ：踊り子(京都府)：2007/06/02(土) 01:53:44 ID:dynZ7k050

ほか弁

24 ：文学部(東京都)：2007/06/02(土) 01:54:19 ID:pUZ3uLtG0

このスレの今後の流れ

ちょこっと料理自慢
↓
コンビニ弁当叩き
↓
パックご飯派ｖｓ自炊冷凍ご飯派

25 ：養鶏業(福岡県)：2007/06/02(土) 01:54:19 ID:z1EqUoH+0

外食のが早いし片付けの手間ないし良いけど
金かかり過ぎるのがなぁ。週3日は自炊してる

26 ：高校生(兵庫県)：2007/06/02(土) 01:54:26 ID:99F3QCeK0

>>19
学生で時間あるからな
社会人になれば自炊も減るだろうよ

27 ：モデル(香川県)：2007/06/02(土) 01:54:34 ID:HWhqsFaa0

中国産野菜と米国産牛肉うめぇ

28 ：ＡＶ監督(東京都)：2007/06/02(土) 01:55:24 ID:2otxZEWP0

麻婆茄子作った
一度作ると3人前くらいになるからいいな

29 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 01:55:40 ID:SDi5TuW80 BE:301158443-2BP(4445)

米炊いてる。
ジャーあらうのめんどくさいときはカップ麺、カップ焼き蕎麦、パスタ、素麺のローテ。

30 ：ぁゃιぃ医者(茨城県)：2007/06/02(土) 01:55:41 ID:Z0g2aXzx0

彼女に作らせればいいのにどうしてだぜ？

31 ：副社長(樺太)：2007/06/02(土) 01:56:46 ID:KyNe+P8mO BE:460012984-2BP(401)

肉ばっか食べてると体にわるいよ

32 ：カラオケ店勤務(大阪府)：2007/06/02(土) 01:57:52 ID:TyMF6m+Z0

給料：240万/月
家賃：6万/月
食費（オール外食＆コンビニ）：1500/日

朝：コンビニおにぎり（梅）＋コーンフレーク（チョコ）
昼：毎日同じ定食屋の定食
夜：コンビニおにぎり（鮭）＋コンビニサラダ＋ヨーグルト
ほぼ365日おなじメニュー

33 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 01:58:21 ID:+O7qiZBKO

ほぼ毎日自炊だな
全く苦じゃなくなった
逆に外食に行きづらくなってしまった

34 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 01:58:47 ID:fy2+hxn40

>>29
フライパンでの米炊きを身につけると、手軽さ最強

35 ：か・い・か・ん(アラバマ州)：2007/06/02(土) 01:59:21 ID:NdfvC6Nx0

大家さんが凄く親切な人で良く作ってくれてる
俺の部屋の中に置いてあるのはどうかと思うけど

36 ：ぁゃιぃ医者(茨城県)：2007/06/02(土) 01:59:22 ID:Z0g2aXzx0

>>32
カラオケ店員って儲かるんだな

37 ：文学部(東京都)：2007/06/02(土) 02:00:05 ID:pUZ3uLtG0

>>32
年収3000万貰ってるのに家賃は6万ッスカ

38 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 02:00:19 ID:SDi5TuW80 BE:351352027-2BP(4445)

>>34
フライパンあらうのﾏﾝﾄﾞｸｾ

39 ：女流棋士(樺太)：2007/06/02(土) 02:00:52 ID:pIxmIk0pO

>>32
スゲェなぁ
売れっ子のソープ嬢並の月収だなwww

40 ：カラオケ店勤務(大阪府)：2007/06/02(土) 02:02:02 ID:TyMF6m+Z0

>>37
酒飲まない、タバコ吸わない、博打しない、車乗らない、テレビすら持ってない
貯金の額が恐ろしい勢いで増えててﾜﾛｽ

しかし、つまんねー人生だよ、オレ

41 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 02:02:29 ID:fy2+hxn40

>>38
フライパンから直で食って、水ためといて
あとで軽くこすりゃいい。
オカマ洗ったり、皿洗ったりするより楽。

42 ：留学生(関西地方)：2007/06/02(土) 02:02:35 ID:BIVdqL/W0

>>40
俺に少しわけてくれよ

43 ：名無しさん＠(宮城県)：2007/06/02(土) 02:02:49 ID:TBgD+5Sl0

>>40
何の仕事だ

44 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:03:00 ID:bz1aIyKFO

>>32
すげー

45 ：女性音楽教諭(福岡県)：2007/06/02(土) 02:03:05 ID:d1mxgU910

一人で行ける店が、ラーメン屋、うどん屋、
中華屋くらいしかないので仕方なく自炊している。

といいつつ、自炊も結構面白いのよ。
本を見ながらいろいろ腕を上げたり、買い揃えたりすると
１年もしないで料理に対して自信がつく（上手いかどうかは別として）

鍋とかも毎日使うと、慣れてきてかなり使いやすい道具になるし、
料理も栄養バランスやコスト面で外食より有利になる。食事の時間帯も問題ない。

あと、メリットは女性と料理話が出来る。
これは外人に対してでもそうだけど、便利なトークネタが出来るのはいいよ。

46 ：接客業(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:03:07 ID:DTVAxmqu0

>>38
間違いなく流しの三角コーナーに小さい虫がわくタイプ

47 ：都会っ子(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:03:26 ID:5BuVl26E0

カップメンばっかだったな

48 ：新聞配達(東京都)：2007/06/02(土) 02:03:32 ID:sMAjt6oR0

今日はこんな感じ
料理してねーな。トースターとレンジだけだ。

朝野菜ジュース
昼ピザトーストココア
夜レトルトご飯メンチカツ(半額惣菜) 大根とレタスのサラダコーヒー

49 ：週末都民(長屋)：2007/06/02(土) 02:03:45 ID:9NN9/nko0

>>40
セックスフレンド作れよ

50 ：養鶏業(福岡県)：2007/06/02(土) 02:04:35 ID:z1EqUoH+0

ｶﾚｰと鍋は一度作れば温めるだけで手軽に食える自炊の友

だがいつも作りすぎてでも捨てるのもったいなくてでも食わせる友達もなく
作る度にいつも泣いてしまうので封印。どんな30代だよ俺死ね

51 ：整体師(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:04:42 ID:GTmDKES80

>>40
24万の間違いじゃなかったのか・・・

52 ：巡査(長屋)：2007/06/02(土) 02:05:01 ID:MkrkiP/G0

朝：なし

昼：コンビニのおにぎりとかパン

夜：スーパーの弁当とかサラダ　めんどくさいときコンビニ

53 ：神主(福島県)：2007/06/02(土) 02:05:09 ID:eEWmYnFt0

先住民から
３日に１回
とうもろこしスープ一杯もらってる

54 ：うどん屋(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:05:10 ID:/X/Q5tSb0

>>32
まろゆきクラスだなw　ITベンチャーだろ

55 ：空気(東京都)：2007/06/02(土) 02:05:27 ID:KqLG5YPD0

可愛い女の子がエロい話してるラジオ
http://203.131.199.131:8060/icy_69.m3u

このスレで質問してエロい言葉を言わせよう
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1180713555/l50

誰かいいタイトル考えてスレ立てて

56 ：カラオケ店勤務(大阪府)：2007/06/02(土) 02:05:31 ID:TyMF6m+Z0

>>49
残念ながらキモオタ童貞です

57 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:05:41 ID:Dap5DY5m0

日曜にカレー四日分作成
残り三日はカップ麺とかハンバーグ飯とか適当

58 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:06:33 ID:n8dQxGJN0

ニートだから3食作ってる

59 ：女流棋士(樺太)：2007/06/02(土) 02:06:52 ID:pIxmIk0pO

>>50
(・ー・)つ冷凍パック

60 ：アイドル(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:07:02 ID:bz1aIyKFO

>>40
というかお前そんだけ金あんなら、食事きちんとしたもんとって栄養に気をつけろよｗ
金あっても体こわしたらなんにもならんぞ

61 ：パート(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:08:04 ID:z1EqUoH+0

>>56
お前長生きせんぞ多分

62 ：私立探偵(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:08:40 ID:CrTpiq/00

基本大戸屋

63 ：イベント企画(東京都)：2007/06/02(土) 02:09:11 ID:Vmfl+OZI0

健康の重要さに気がつくのは大抵病気してからな罠

64 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 02:09:28 ID:fy2+hxn40

ニンジンと、かんづめの豆（グリーンピースとかガルバンゾとか）と
コンソメを鍋に入れて、酒と水で煮て、コショウかける。
栄養あるぜ

65 ：女性音楽教諭(福岡県)：2007/06/02(土) 02:10:09 ID:d1mxgU910

>>50
５日目のカレーは古女房。
２日目までは美味しいけど、３日目からはキツイ。
飯がカレーで決定して、選択肢が無い。
で、工夫してカレーうどんとかアレンジする。

５日目は最悪。

玄関開けるとカレーの匂い。
正しく古女房。　独身だけど気持ちが判るｗ

66 ：巡査(dion軍)：2007/06/02(土) 02:10:20 ID:8OERCqT80

今日は海鮮丼作ったぜ。閉店間際のスーパーは最高だな

67 ：さくにゃん(兵庫県)：2007/06/02(土) 02:10:38 ID:26QZYsuw0

米とカレーは一気に作って冷凍保存
市販のクソまずくて高い飯より100000倍ほど旨い

68 ：コンビニ(神奈川県)：2007/06/02(土) 02:11:13 ID:WlVwb7/T0

スーパー行くとあれも良いな、これも良いなで大量に買い込み
結局食う前に腐らすことが良くあるからあまり自炊はしたくない

69 ：週末都民(長屋)：2007/06/02(土) 02:11:22 ID:9NN9/nko0

>>56
そんだけ金あるんなら、金目当てで馬鹿女が寄ってくるんじゃね？

70 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:11:53 ID:n8dQxGJN0

今日はの夜はおからグラタンだった
昼は麻婆しらたき
朝は何だっけ、ぼけてるから忘れた

71 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 02:12:28 ID:NzyFZYo00

>>50
カレーは大量に作って1週間ぶっ通しで食い続けるものだ
これだから素人は

72 ：解放軍(大阪府)：2007/06/02(土) 02:12:35 ID:XTAAMU+J0

ウィンナーは贅沢品

73 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:13:22 ID:Dap5DY5m0

カレーも良いけどハヤシもね
冬ならクリームシチューもいいぞ

74 ：カラオケ店勤務(大阪府)：2007/06/02(土) 02:13:25 ID:TyMF6m+Z0

>>60
一応、気を配って、毎日充実野菜飲んでます
おなじものばかり飲んでると、もしその商品に後で有害成分が含まれたりしてた場合のリスクがあるので
ときどき野菜生活も飲んだりします

これはコンビニのおにぎりも同じで、普段はセブンイレブンの梅おにぎりだけど
ときどきローソンやサンクスの梅おにぎりに切り替える期間を取ったりしてます

75 ：新聞配達(東京都)：2007/06/02(土) 02:13:27 ID:sMAjt6oR0

安物炊飯器と、IH圧力炊飯器のご飯は味が全然違うと聞くが、
冷凍した後のやつでも違いは判るものだろうか？

76 ：オカマ(東京都)：2007/06/02(土) 02:13:38 ID:X7UyfVFe0

昔、骨付きウィンナーを食った後、骨を近所の小学校の砂場に投げ入れた事がある

77 ： 40歳無職(新潟県)：2007/06/02(土) 02:14:08 ID:OwU/ELLM0

松屋かマックかコンビニ

78 ：貧乏人(ネブラスカ州)：2007/06/02(土) 02:14:28 ID:pvg24Oo8O

料理歴は長いから作るのは全く苦にはならない
でも食器洗うのが死ぬほどイヤ
最近は紙皿・発泡スチロールカップ・割り箸しか使ってない
全部シナ製品だわ＼(^0^)／

79 ：インテリアコーディネーター(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:14:48 ID:aeWSsaAw0

全部外食っす

80 ：絢香(宮城県)：2007/06/02(土) 02:14:51 ID:ZCawLR8z0

小麦粉こねておいてすいとん

81 ：名無しさん＠(宮城県)：2007/06/02(土) 02:15:15 ID:TBgD+5Sl0

>>79
全部外食って破産しないんか？

82 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:15:25 ID:bz1aIyKFO

>>73
今日ハヤシ作った
普段豚肉派なんだが、久々スーパーで牛肉買った
300グラム1000円もした
たけぇ…

83 ：さくにゃん(兵庫県)：2007/06/02(土) 02:15:27 ID:26QZYsuw0

>>74
もっとキャラ設定固めてから書き込めよ

84 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 02:15:37 ID:fy2+hxn40

納豆のネバネバは、
水につけて10分放置すれば
ウソのように簡単に流れるのを、
最近やっと覚えた

85 ：か・い・か・ん(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:15:38 ID:NdfvC6Nx0

母ちゃんの作ったかぼちゃの煮付けと玉子焼きが喰いたい
あと茶碗蒸しと揚げたての鳥の唐揚げ、銀ダラの煮付けもカレーだって食べたい
氷頭膾美味いかったなぁ、帰りてぇ、帰りてぇ！

86 ：週末都民(長屋)：2007/06/02(土) 02:16:01 ID:9NN9/nko0

>>74
お前・・野菜系飲料のんでれば野菜食ったのと同じことになる、とか思って無いだろうな・・

87 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:16:17 ID:Dap5DY5m0

3食生ラーメンは冷凍可能
キャベツと19円モヤシ炒め乗せもイケルぜ

88 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:16:38 ID:n8dQxGJN0

肉は冷凍してるんだけど
色んな種類の肉を取りそろえ過ぎてなかなか使い切れない
冷凍庫だったらどのくらい持つんだろうか

89 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 02:16:41 ID:J3rCtfDS0

自炊は魚、野菜中心で肉は極力避け、外食限定にしてる。。
週１で必ず蕎麦、穴子、シメ鯖は食べる。

90 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/02(土) 02:16:51 ID:DzZcYIMFO

自炊したら生ゴミに小バエがわいてマジ発狂した
それ以来レトルトカレーかカップラーメン

91 ：ぁゃιぃ医者(神奈川県)：2007/06/02(土) 02:17:31 ID:DvIrHRsa0

美味しいコーヒーの淹れ方
http://www.nicovideo.jp/watch/sm333524
美味しいもやし炒めの作り方
http://www.nicovideo.jp/watch/sm362569
美味しいアイスコーヒーの入れ方
http://www.nicovideo.jp/watch/sm351819
スパゲティの作り方
http://www.nicovideo.jp/watch/sm355423
朝食の作り方
http://www.nicovideo.jp/watch/sm368398
うどんの作り方
http://www.nicovideo.jp/watch/sm379125

92 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:17:52 ID:n8dQxGJN0

>>90
これから小バエの季節だな・・・

93 ：私立探偵(長屋)：2007/06/02(土) 02:18:25 ID:ClcjCsHW0

まずはパスタ系だ、そして、これからの季節はそうめん・冷や麦、冷や奴だ。
一缶で一日分の野菜相当が摂取出来る野菜ジュースも常備。
ご飯炊くならまとめて焚いてラップするなりして冷凍庫。
買い物はなるべく中国産の物を避ける。
肉は割引きシール貼られてるくらいのちょっと色が悪い方が旨みが出ていて良い。

買い物する時はマイバッグ持参、捨てられる過剰包装は買ったところで捨ててくる事

94 ：配管工(関西地方)：2007/06/02(土) 02:18:43 ID:F7PgHFcz0

インスタントのカレーに電子レンジであたためるゴハンは
お湯をわかしたままの中にウドンいれてカレーウドンやカレー作ってる毎日

95 ：週末都民(愛知県)：2007/06/02(土) 02:20:15 ID:YuOKIn2m0

生ごみは捨てるときまで冷凍保存だろ、普通

96 ：トリマー(福島県)：2007/06/02(土) 02:20:17 ID:NykrrZNj0

>>84
あれが旨いのに・・完全食品なんだぜ納豆無いのはビタミンAだけ

97 ：通訳(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:20:57 ID:e+tr0Qk0O

もやし
豚肉
濃い野菜ジュース
キノコ

最近主にこの4つで生きてる

98 ：請負労働者(樺太)：2007/06/02(土) 02:20:58 ID:upcrwNOI0

>>32
つまんねえレスしかできないんだから
素直に給料の枠間違ったっていえよ・・・

99 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:21:44 ID:bz1aIyKFO

>>74
一応体のことは考えてるんだなｗやっぱそんだけ稼ぎがあると忙しいのか？自炊は楽しいぞ
基本的に料理は男の方がハマると思う
趣味で作ったりするぶんには時間かけられるしな
女の料理は時間との勝負で、いかに効率よく品数作るかみたいなところがあるからなぁ
趣味にしてみたら？

100 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:22:02 ID:Dap5DY5m0

>>92
ゴミ回収週一なのか？
そもそも市内ローテンションだし週一でも三日で出せるだろ

101 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:22:08 ID:n8dQxGJN0

>>96
食器の話だろ
俺もねばねば洗うのが面倒であんまり食わない

102 ：カラオケ店勤務(大阪府)：2007/06/02(土) 02:22:41 ID:TyMF6m+Z0

>>86
昼と夜に一応野菜はとってるし、あくまで補完って認識は持ってますよ
コーンフレークの裏表紙にのってるバランスチャートとか信じれば、それほど偏った食生活でもないと思ってるんだけど

103 ：通訳(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:23:08 ID:LEaA/sZPO

洗い物なんて食器だけなら５分で済む。
朝弁当作ってるけど冷凍食品に頼れば１０分以内に終わる。
ただ普段は、調理と食事で１時間弱はかけるからその点外食は便利だな。

104 ：アイドル(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:24:02 ID:+O7qiZBKO

キンピラ、ヒジキ、卯の花みたいなお袋の味系が食べたくなるんだよな。
一度作ってみたら大失敗して、それからはスーパーで買うようにしている。

105 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:24:17 ID:n8dQxGJN0

>>100
週2回だけど、油断すると小バエが沸く
三角コーナーのゴミを毎日ゴミバケツに捨て直す
ゴミバケツと三角コーナーに殺虫スプレーまく
これをこまめにしてたらわかないんだけど・・・時々忘れる

106 ：県議(愛知県)：2007/06/02(土) 02:25:04 ID:3JCyIwjZ0

彼が食べたい食材を買ってきて、私が食べたい料理にしてる。

107 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:25:10 ID:Dap5DY5m0

>>103
マジ洗いものなんて2分～5分だよな
洗うのメンドクサイとか言ってる奴もやって見ろ
自炊楽しいぞー

108 ：留学生(群馬県)：2007/06/02(土) 02:25:41 ID:cfKdlwq30

トマトとキャベツとシャウエッセンとチキチキボーンとチキンナゲットは常に冷蔵庫に入ってる

109 ：新聞配達(東京都)：2007/06/02(土) 02:25:56 ID:sMAjt6oR0

生ゴミはそのまま燃えるゴミに随時入れて混ぜて捨ててるわ。
どうせ燃やすんだから一緒だし。

110 ：インテリアコーディネーター(樺太)：2007/06/02(土) 02:26:42 ID:S1qqNo/rO

毎日ゴミはコンビニのゴミ箱に捨ててます

111 ：造園業(東京都)：2007/06/02(土) 02:27:02 ID:LAqKuQqZ0

１人暮らしをして１０年だけど、先月初めてフライパンを買った
近頃は毎日いろいろ自分で焼いて食べてる

安上がりで便利だけど、近頃小さいハエが発生して困ってる

112 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 02:27:21 ID:fy2+hxn40

生ゴミは三角コーナーに入れるんじゃなくて、
新聞紙やチラシの上に置いておいて、半日放置。
水気が無くなってから、丸めてゴミ袋へ。

これで、ニオイも虫も無い。
水気のある状態で丸め込むから、腐る。

113 ：調理師見習い(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:27:29 ID:VYPb8pCJ0

道で拾ってる

114 ：カラオケ店勤務(大阪府)：2007/06/02(土) 02:27:54 ID:TyMF6m+Z0

>>98
http://new1314.freespace.jp/log/up/log/4827.jpg

115 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:27:51 ID:Dap5DY5m0

>>105
俺三角コーナーとか無いよ
生ゴミ何て剥いた皮位だし
そのままゴミでも乾いて問題無し
問題なのは多分魚関係
これは臭いからな

116 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:27:55 ID:bz1aIyKFO

小バエはマジ勘弁…

117 ：請負労働者(樺太)：2007/06/02(土) 02:28:01 ID:upcrwNOI0

生ゴミは即効便器に流す。これで６年やってるけど全く問題ないよ
まじオススメ

118 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 02:29:51 ID:NzyFZYo00

>>117
お前の常識を疑う

119 ：新聞配達(東京都)：2007/06/02(土) 02:30:46 ID:sMAjt6oR0

便器に流していいのはカップラーメンの残り汁だけだ

120 ：文科相(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:30:47 ID:OIE2OVp7O

自炊すると健康にいいね
嫌いな食べ物なくなったし、ﾆｷﾋﾞなんかできなくなったし、
体調崩すことなんてなくなったし。
ﾃﾚﾋﾞ見なくなったからその時間を料理の時間にしてる。
食費抑えられる割には食べたいもの食べれるし。

121 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 02:30:55 ID:fy2+hxn40

>>117
目からウロコ

122 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/02(土) 02:31:18 ID:DzZcYIMFO

>>117
一回それやったら便所が詰まったｗ

123 ：小学生(東京都)：2007/06/02(土) 02:31:40 ID:U40EifZC0

毎日納豆ご飯と、亜鉛・ビタミンのサプリメント。
納豆なんかもう見たくないけど、インポだし安くて性のつく食べ物で
食べ飽きないのはこれしかないから仕方なく食べてる。
たまに贅沢してウナギ食べるけどね。

124 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:32:27 ID:n8dQxGJN0

>>112
新聞取ってないから、新聞紙がない

>>115
飲んだあとのお茶がらが大量にゴミとして出るから
三角コーナーないと水が切れない

125 ：ディトレーダー(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:32:36 ID:NwAcFmP6O

おれもなんでも便器に流してる
すっごいらくだぜ！

126 ：コンビニ(神奈川県)：2007/06/02(土) 02:32:53 ID:WlVwb7/T0

生ゴミは新聞と一緒にビニールにでも密封してすぐ冷凍、ゴミの日にそのまま出せばオケ

127 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:33:28 ID:bz1aIyKFO

朝弁当作らなきゃならんのに昼寝したから寝れねぇ

128 ：序二段(東京都)：2007/06/02(土) 02:34:03 ID:fy2+hxn40

>>127
いま作れ

129 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 02:34:10 ID:NzyFZYo00

そういえばつい最近納豆買おうとしたら
アメリカ産とか書いてあって諦めた

いつからアメリカ産になったんだ
この前まではちゃと国産100パーセント大豆だったのに

130 ：パート(愛知県)：2007/06/02(土) 02:35:41 ID:OVvaw2iZ0

朝はトースト一枚で十分でしょ

131 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 02:36:25 ID:NzyFZYo00

>>126
元WANDSの上杉思い出したw

>>130
朝は食べない
若しくは朝はご飯に味噌汁じゃないと腹が受け付けない

132 ：しつこい荒らし(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:36:49 ID:3y7H6gse0

玄米に卵を混ぜた納豆、刻んだネギ、大根おろし・・・これで完全栄養食

133 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:37:02 ID:bz1aIyKFO

生ゴミ新聞紙に包むのは目からウロコ

>>128
今はめんどくせぇなｗ

134 ：さくにゃん(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:37:30 ID:w3jUk4xK0

マンションの一階がセブンイレブンでオーナーが大家さんなので
弁当菓子パンお握りなどいろいろ差し入れしてくれる。

135 ：請負労働者(樺太)：2007/06/02(土) 02:37:45 ID:upcrwNOI0

納豆は金の粒梅酢黒酢納豆しか買わないな
あれしか食べられない。あれは奇跡

136 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:38:13 ID:Dap5DY5m0

>>124
お茶ガラも摘んでゴミ箱だよ俺

137 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 02:39:24 ID:J3rCtfDS0

食欲の無い朝はシリアル。

138 ：留学生(関西地方)：2007/06/02(土) 02:39:29 ID:BIVdqL/W0

新聞紙に生ゴミはよさそうだな
明日からやろう

139 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 02:40:16 ID:+nJXu7F10

>>114
コンビニのおにぎりとサラダはマジで止めたほうがいい
おにぎり屋とか国産の表示があるサラダにしとけ

140 ：ネットカフェ難民(樺太)：2007/06/02(土) 02:40:47 ID:h5xgdYmFO

>>86
俺は最近までそう思ってた
便器にこびりつくようなウンコに悩まされてたけど、最近自炊にして
野菜ばっか食ってたらダイナミックないいウンコが出るようになった

キャベツとかブロッコリー茹でてドレッシングかけて食ってるだけなのにな

141 ：新聞配達(東京都)：2007/06/02(土) 02:41:59 ID:sMAjt6oR0 BE:760250096-2BP(4546)

ココアいいよ
ウンコが良く出る

142 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:42:08 ID:Dap5DY5m0

新聞生ゴミは回収業者が困るだろ
便所ゴミと同じレベルかと・・・

143 ：ホームヘルパー(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:42:24 ID:kqXEWHKS0

まめに掃除してるのに小ハエが沸く人は八百屋さんで買い物してないかい？
野菜も置いてある店によって虫がわくよ
うちは同じほうれん草でも駅前スーパーで買うと平気だが
商店街の八百屋で買うと虫ついてる

144 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:42:47 ID:n8dQxGJN0

>>114
すげーｗ

145 ：さくにゃん(長屋)：2007/06/02(土) 02:44:02 ID:O9XTDSH30 BE:66618353-2BP(4120)

4人前ぐらい作って冷凍出来る物は冷凍
出来ない者は2～3日ひたすら、それを消化

かなり泣ける

146 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:45:44 ID:Dap5DY5m0

>>143
昔卸しの仕事してたんだが
キャベツにイモムシが居ると凄い剣幕の苦情
それが普通と納得して貰うまで苦労したわ

147 ：アイドル(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:47:20 ID:bz1aIyKFO

>>114
すげー
どうしたらそんなに稼げるんだ…

148 ：新聞配達(東京都)：2007/06/02(土) 02:49:12 ID:sMAjt6oR0 BE:591306067-2BP(4546)

>>142
別にはみ出さなきゃ困らねーよ
燃やすだけだ

149 ：天涯孤独(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:49:16 ID:YbZd7lw00

>>114
どんな仕事系だけでも教えてくれないかい？

150 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 02:50:54 ID:n8dQxGJN0

>>114
栄養バランスを考えた食事作ってあげるから
養ってください（＞＜）

151 ：カラオケ店勤務(大阪府)：2007/06/02(土) 02:54:13 ID:TyMF6m+Z0

>>149、>>150
金融関系
実際、家政婦さんとか考えた時期もあったけど、人付き合いが増えるのは耐えられないのでやめた

152 ：小学生(東京都)：2007/06/02(土) 02:55:02 ID:U40EifZC0

どんだけ悪いことをすれば月収240万なんて稼げるのか？

153 ：女流棋士(埼玉県)：2007/06/02(土) 02:57:33 ID:Kq74GIBn0

リアルウシジマくんか

154 ：アイドル(コネチカット州)：2007/06/02(土) 02:58:54 ID:xNI3NIxEO

携帯じゃ>>114が開けん
何の画像?

155 ：天涯孤独(アラバマ州)：2007/06/02(土) 03:00:50 ID:YbZd7lw00

>>154

差引支払額
1784674
給料総額
2404800

の画像

156 ：すずめ(東京都)：2007/06/02(土) 03:04:22 ID:y/TlSYPt0 BE:91363032-PLT(61000)

70持ってかれるのか・・・

157 ：自衛官(dion軍)：2007/06/02(土) 03:04:27 ID:WK+YKZUf0

コメは実家から送ってくれる
おかずはスーパーの半額惣菜

158 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 03:06:24 ID:J3rCtfDS0

スーパーの惣菜の煮物は味付けが濃過ぎるんで、お湯で少し煮て汁の洗い流してから食べると丁度いい。

159 ：また大阪か(神奈川県)：2007/06/02(土) 03:07:24 ID:PxtZ887o0

コンビニのおにぎりじゃなくておにぎり屋さんのよく買ってる
朝早くから開いてるし天むすはコンビニにおいてない

160 ：スレスト(アラバマ州)：2007/06/02(土) 03:08:55 ID:n8dQxGJN0

>>114
お金余ってそうだから
料理宅配サービスとかもいいんじゃないの？

161 ：学生(東京都)：2007/06/02(土) 03:09:10 ID:W+XNK1gy0 BE:241510673-2BP(1300)

　　　　　　 rｰｰ､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　r‐- ．,＿
　　　　　　ｌ:::::::: |　　　= 　　　　　　　　　　　　　　　 __>＝=‐､ノ
　　　　　＿,.>ー〈＿___　 ___　　　　　　　　　　　　　　　　l_ゝ､￣ﾌ
　　　／　　　　　 | |Y＿_〕　ﾆ　　　　　　　　　　　　__レ'´￣L _== 　　　　
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　／　／ |　　　　　 | 　 |､　〉　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼_
/:: ／　　|　ｺﾅﾝ　 |　/　＝　　　　　／　　　/　　　　　　　　　　　＼　=
ヽ;;| 　　　l　　　　　 i 　 |/　　　　　　　　ﾉ　　　　|／　　　　　　　　　　ﾆ=
ヽう　　/　　　　　　 | 　 |　　== 　　　　　ヽ　　　/　　　警察　　　　　　　 |/
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　　　　 | 　 - ､ﾉ:　 /-‐'　==　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　 /　　|　　　|　=
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　　　　 ∧.　　 |'　ﾆ=　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　 /　　　|ｰ九l　=
　　　　/　ヽ　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ＿＿＿＿＿/　　　　ｰｲ　ﾆ=
　　　ﾉ　　ﾍ　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　／＼　　　　　ヽ

162 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 03:09:36 ID:tFsWlzJjO

>>159
おにぎり屋さんのおにぎりいいよな

163 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/02(土) 03:11:06 ID:DzZcYIMFO

お金使わないならください＞＜

164 ： fushianasan(東京都)：2007/06/02(土) 03:15:05 ID:zpZT+fWw0

朝：　納豆＋サトウのご飯＋温泉卵＋サラダ（500円）
昼：　ホカ弁（600円）
夜：　定食屋（1000円）
----------------------------
計： 2100円 / 日

こんな感じだな。。
飲み物をけっこう買うんで１日の食費は3000円ぐらいだと思われる。
そして週末は飲みで1万円ぐらい使ってる。

月に12～15万円ぐらいかなぁ。

165 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 03:23:47 ID:Je1V4XVBO

惣菜なにが入ってるか解らないから
全部自分で作る。料理ってマジ楽しいな。

166 ：経済評論家(神奈川県)：2007/06/02(土) 03:49:01 ID:Ln1xFICq0

昼は社員食堂でカレー(280円)

朝と夜はヨーカドーの寿司3種のパックと適当な肉ものを各1パックを分けて2食に
あとサラダは普通に1パックずつ
これを夜の値引きシールが貼られる時間に確保できると節約度がアップ
850～1000円ぐらい

他、週に一度2リットルの水を2ボトル(＠100円)買って、飲みきったら水道水を沸かして
冷まして詰めて冷蔵庫
2～3日に900mlコーヒー1ボトルがヨーカドーで156円
週に一度成分調整牛乳1パック、これが160円ぐらい

売り切れだったり気が変わったりしたら別のにしてるが基本はこんな感じ

167 ：こんぶ漁師(東京都)：2007/06/02(土) 03:51:42 ID:qD6DD18k0

今日は焼きそば作って食った。
明日は肉そぼろ作ってそぼろかけご飯だ。
プラス温野菜。
日曜はカレーでも作るか。

168 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 03:54:38 ID:SDi5TuW80 BE:903475049-2BP(4445)

>>41
それジャー洗うのと一緒やん
>>46
虫はわかないけど
すごい臭いになったことはある

169 ：石油王(長屋)：2007/06/02(土) 03:55:52 ID:KiTKvIGx0

酢か塩

170 ：塗装工(千葉県)：2007/06/02(土) 03:56:32 ID:87NWAgpn0

スパゲティが主食です

171 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/02(土) 03:57:52 ID:7E1mq/eZO

彼女に作ってくれる
いやぁ感謝してます

172 ：キャプテン(コネチカット州)：2007/06/02(土) 03:57:55 ID:NjcAnZSJO

主食キャベツ

173 ：漢(愛知県)：2007/06/02(土) 03:58:00 ID:egbxRhyj0

炭水化物以外で腹膨らましたいんだが何かいい食材はないかのぉ

174 ：大学中退(樺太)：2007/06/02(土) 03:59:12 ID:5ZSkc81SO

朝は会社でパン
昼は吉野家かマックか弁当屋
夜は主に弁当屋たまに自炊

175 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 03:59:44 ID:J3rCtfDS0

糸こんにゃくで作る焼きそば。　

176 ：アイドル(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:03:14 ID:bz1aIyKFO

>>175
うまそう
腹膨れる？

177 ：番組の途中ですが名無しです(アラバマ州)：2007/06/02(土) 04:03:54 ID:6XeGx69F0

>>173
水

178 ：アリス(アラバマ州)：2007/06/02(土) 04:03:59 ID:exlbQbMY0

もう３日食ってない（マジで）

179 ：容疑者(東京都)：2007/06/02(土) 04:04:13 ID:S9fugnBH0

安価で量の多いもやしには世話になった。
豚しゃぶ＋ゆでもやし＋ぽん酢はうまい。

180 ：タイムトラベラー(アラバマ州)：2007/06/02(土) 04:05:26 ID:BdthLwRJ0

もやしって
すぐ傷むから嫌い

181 ：就職氷河期世代(千葉県)：2007/06/02(土) 04:05:38 ID:9RNa//dK0

なあ、酒飲んで小腹が空いたので今から何か食おうと思うのだが
ソーメンとお茶漬け、どっちにすべきかな？

ネギがねーんだよ。
でもお茶づけ海苔と鮭フレークと海苔と豚の角煮の残りがある。

182 ：クリエイター(東京都)：2007/06/02(土) 04:05:40 ID:+WxT6SlR0

意外と黒砂糖は栄養価も高くすばやく脳の栄養を吸収できる

183 ：神主(兵庫県)：2007/06/02(土) 04:06:09 ID:nFvJsL6O0

緊急速報
http://www.nikkansports.com/ns/entertainment/interview/2003/sun031130.html

184 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 04:06:27 ID:SDi5TuW80 BE:903474566-2BP(4445)

>>180
いつの間にかお亡くなりになるよな。

185 ：漢(愛知県)：2007/06/02(土) 04:06:44 ID:egbxRhyj0

毎日買出しにいける環境にないから買いだめ用でなにかないとね

186 ：留学生(神奈川県)：2007/06/02(土) 04:06:51 ID:4rzKSWsd0

パン耳

187 ：番組の途中ですが名無しです(アラバマ州)：2007/06/02(土) 04:06:57 ID:6XeGx69F0

>>178
俺　学生時代5日水だけで
過ごしたことあるよ。死ぬなよｗ

>>179
もやし、ピーマン、玉ねぎ、
茄子、人参の炒め物は美味

188 ：宇宙飛行士(栃木県)：2007/06/02(土) 04:07:03 ID:Sbnb5ued0

食ってるよ

189 ：塗装工(千葉県)：2007/06/02(土) 04:08:35 ID:87NWAgpn0

金に困ったら塩をティッシュで包んで水で溶かして食う
塩分とれるし腹が膨れる

190 ：タイムトラベラー(アラバマ州)：2007/06/02(土) 04:09:18 ID:BdthLwRJ0

車持ってないし、買い物行くの面倒くさいから
生協に宅配してもらってる

ちょい高いけど楽でいいわ

191 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:09:56 ID:bz1aIyKFO

>>181
お茶漬け
海苔に鮭フレークいれて、あれば少しわさびいれてくえば？
角煮うまそう

192 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 04:10:26 ID:J3rCtfDS0

>>176　膨れるよ。　キャベツ、もやしとか具沢山なら尚更、且つヘルシーだし。

193 ：名無し募集中。。。(京都府)：2007/06/02(土) 04:11:06 ID:zzPQsjV10

佐藤のご飯があればあとはなんとでもなる

194 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:12:44 ID:bz1aIyKFO

>>192
やってみるわ
ダイエットレシピ今集めてるんだが、なかなかなぁ…

195 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/02(土) 04:15:04 ID:T4iVG2lmO

お前ら苦労してるな…
毎週近所のおばちゃんからもらう沢山の野菜を分けてあげたいぐらいだ

196 ：キャプテン(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:16:02 ID:GesolkhQO

外食は大学にいってる時の昼食と
サークルの定期飲み会と友達と飲む時くらいだな
料理楽しいし金かかんないし自炊最高じゃない

197 ：赤ひげ(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:16:30 ID:/29HOGIvO

ﾊﾞｲﾄでｺﾝﾋﾞﾆ入れよ
廃棄でﾀﾀﾞ飯食える

198 ：漢(愛知県)：2007/06/02(土) 04:17:03 ID:egbxRhyj0

俺プランター買ってきて土入れてきゅうり自作予定さ
今年の夏には食えるな

199 ：就職氷河期世代(千葉県)：2007/06/02(土) 04:23:26 ID:9RNa//dK0

>>191
ごめん・・・ソーメン茹で始めちゃった。

200 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 04:30:02 ID:SDi5TuW80 BE:677606639-2BP(4445)

いまパスタ茹でてる。
唐辛子入れたサラダ油にベーコンとパスタ炒めてそれを食う予定

201 ：運び屋(樺太)：2007/06/02(土) 04:31:20 ID:NuvZlMmAO

>>200
法子パスタ好きなのか？

202 ：電気店勤務(アラバマ州)：2007/06/02(土) 04:32:36 ID:gJ4o4w7M0

朝飯はパン。夕飯は弁当屋で固定。昼飯は不定

203 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 04:32:44 ID:SDi5TuW80 BE:1204632768-2BP(4445)

>>201
米炊くのがめんどくさい時のリリーフ。
阪神でいうところの江草みたいなものだな。

204 ：予備校講師(静岡県)：2007/06/02(土) 04:32:51 ID:cuLYOIV+0

オカマのくせに料理なんかするなよ法子

205 ：知事候補(樺太)：2007/06/02(土) 04:35:05 ID:AGaOcg4YO

冷凍の本格炒めチャーハンと同じくたかなチャーハン、都合４人前
おかずは半額で千円の和牛サーロインを焼いて、残り汁でもやしを炒めた
あとアボカドを一個わさび醤油で
10時くらいにこれ全部食って腹一杯になったが、今スレみてたら腹減ってきたからファミマ行くかな

206 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:39:01 ID:rJST7WI8O

1時～コンビニ弁当やパン
7時～ビール350×4～6本、フライドチキン4～6本に
食パン一斤。足りないと
ワインか日本酒か焼酎＋つまみ。そのまま寝落ち。
15時～カップ麺かパンにビール3本くらい。
たまに宅配寿司やピザ。もしくは餃子の王将等外食。

207 ：知事候補(樺太)：2007/06/02(土) 04:42:36 ID:AGaOcg4YO

>>206
それが毎日ならアル中じゃね？
ビール飲み過ぎだし痛風になんぞ

208 ：運び屋(樺太)：2007/06/02(土) 04:47:36 ID:NuvZlMmAO

>>207
アルコールとりすぎると通風になるの？
ビールだけ？

209 ：漫画家(東日本)：2007/06/02(土) 04:48:50 ID:alBTvChc0

プリン体

210 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 04:49:24 ID:wDrPK3qb0

>>208
ビールに、通風になりやすい成分が多く入ってる

211 ：漢(愛知県)：2007/06/02(土) 04:51:15 ID:egbxRhyj0

>>200
うまいそーだなぁ
今度作ってよ！

212 ：造船業(長屋)：2007/06/02(土) 04:52:10 ID:1PJwnHEQ0

>>208
にぼし100gに含まれるプリン体は異常
滅多に食わないだろうけどな。
イカ　エビ　鶏肉　ビール　にも多く含まれる。
小便しまくって尿酸値下げるといい、気休め程度に。

213 ：運び屋(樺太)：2007/06/02(土) 04:52:40 ID:NuvZlMmAO

>>209-210
勉強になりました

214 ：赤ひげ(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:54:51 ID:dsBBwVQQO

自炊か外食かなんて勝手にすればいい。貴方は貴方の食べたものである、というだろ。
健康も寿命も自己責任だからな。

215 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 04:59:17 ID:rJST7WI8O

>>207
二回ほど痛風なってます＞＜
ホッピーはプリン体ゼロだからいいのよね
土日は居酒屋で平日以上呑んでます。
食事のバランスが唯一いいのが居酒屋かも。

216 ：海賊(北海道)：2007/06/02(土) 05:04:15 ID:ozS7MMtm0

ID:TyMF6m+Z0こいつの器のでかさにワロタ

217 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 05:05:09 ID:wDrPK3qb0

２回って、通風って１回なったら直らないんじゃないの？

218 ：空気(関西地方)：2007/06/02(土) 05:07:49 ID:G9LRJWOJ0

袋ラーメン

219 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:08:39 ID:rJST7WI8O

>>217
病院いったわけじゃないからよくわかんない。
一度目より二度目のほうが痛いってきいたけど
それはホントでした＞＜

220 ：三銃士(愛知県)：2007/06/02(土) 05:09:50 ID:XpCOL93c0

あーなんか腹減ったからナポリタン作ってくるわ

221 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:10:32 ID:rJST7WI8O

>>201
パスタのスレいくとだいたい法子さん見かけます

222 ：空気(関西地方)：2007/06/02(土) 05:12:15 ID:G9LRJWOJ0

年収240万ですが土日はペペロンチーノ
500gで98円の激安輸入パスタ(イタリア産)美味すぎ

223 ：のびた(岩手県)：2007/06/02(土) 05:14:01 ID:AKQPZN9/0

ＬＰガスのやっすいアパートに住んでる

パスタとか即席ラーメンとか食うと毎月のガス代で死ねるよ
もっぱら68円の食パン+７８円の1㍑カフェオレが定番だな

ＬＰガスさえ安けりゃな・・・

224 ：二十四の瞳(関西地方)：2007/06/02(土) 05:15:21 ID:sjiyAKbw0

料理上手な男は価値組
自分より料理が下手な女と結婚する気になれない
つか結婚しなくてもおｋ

225 ：のびた(岩手県)：2007/06/02(土) 05:16:17 ID:AKQPZN9/0

つか、お前らもＬＰガスのアパートだろ？
良くそんなにパスタ食えるな

226 ：空気(関西地方)：2007/06/02(土) 05:16:42 ID:G9LRJWOJ0

>>223
つレンジ用パスタ加熱容器

227 ： (岡山県)：2007/06/02(土) 05:16:48 ID:O/ISS8vE0

俺は電気ポットで茹でてるけどな

228 ：のびた(岩手県)：2007/06/02(土) 05:17:55 ID:AKQPZN9/0

>>226-227
詳細希望

229 ：赤ひげ(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:17:59 ID:BEtm6DUKO

最近、トマトやもやしから出汁を採るのに凝っている。
二つとも醤油・酒・味噌・抹茶と相性がよく凄い旨味に変わることを発見した。
もやしは紅茶とも合う。
あと、ｺﾞｰﾔ。
これは鰹節・鯖節・いりこに出会うと苦味が旨味に変わり独特の出汁になる。
以上、あまり料理人も気付いていない事実。

230 ：自宅警備員(樺太)：2007/06/02(土) 05:18:33 ID:omNsOBYsO

電子レンジで水を沸騰させればまだ安くすむぜ

231 ： (岡山県)：2007/06/02(土) 05:18:56 ID:O/ISS8vE0

>>228
詳細も何もポットに麺いれるだけだｗ
パスタは貧乏の友なんていってる阿呆がいるが
米食ったほうがはるかにに安い事実

232 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 05:18:59 ID:wDrPK3qb0

トマト出汁は２日ぐらい前のガッテンでやってたけどな

233 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 05:20:42 ID:SDi5TuW80 BE:803088184-2BP(4445)

http://image.blog.livedoor.jp/ottorihouagkubu/imgs/b/c/bc8e25d8.jpg
夜食ｳﾏｳﾏ

234 ：電力会社勤務(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:21:21 ID:Mb0S71dHO

料理は出来るけどめんどくさいから
コンビニ

235 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:23:34 ID:rJST7WI8O

>>234
私がいた

236 ：のびた(岩手県)：2007/06/02(土) 05:24:15 ID:AKQPZN9/0

ＬＰガス（プロパンガス）で毎月6000円も請求来る。冬は9000円近くまで行く
これでもシャワーしか使ってない（湯船には入らないから背中が吹き出物でかなり汚い）
極力ガスコンロ使用は避けてる

ＬＰガスボッタクリスギ

237 ：お世話係(アラバマ州)：2007/06/02(土) 05:25:19 ID:T2TZbGr30

メインはカップラーメン
たまにスーパーの半額弁当

238 ：漢(愛知県)：2007/06/02(土) 05:25:38 ID:egbxRhyj0

>>233
これは蒼い転々はバジルですか？パセリですか？黒こしょうですか？
うまそーすっげぇうまそー

239 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 05:26:32 ID:SDi5TuW80 BE:501930645-2BP(4445)

>>236
吹き出物はたぶん湯船じゃなくて
夜更かしが原因だと思われ。

>>238
黒コショウだぞ(　･∀･)y‐┛~~

240 ：プロガー(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:27:35 ID:BEtm6DUKO

>>232
俺も見ていた。
しかし、トマトのお吸物なんぞ10年以上前から飲んでいた。
因みに人工イクラはその味を利用している。

241 ：のびた(岩手県)：2007/06/02(土) 05:27:43 ID:AKQPZN9/0

>>239
！！！！！
俺コンビニ夜勤でバイトしてるからか

242 ：赤ひげ(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:32:36 ID:uQjlx9KKO

レンチンは料理に入る?

243 ：イベント企画(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:33:59 ID:FZqbq3iqO

適当

244 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 05:34:03 ID:wDrPK3qb0

>>240
青臭くなんないの？

245 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 05:35:12 ID:WDg8nIdg0

>>236
背中の吹き出物はリンスや石鹸の洗い流しが足りない場合も多い

246 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:37:18 ID:rJST7WI8O

ウチの近所にある中華屋のトマトラーメンは
サッパリして呑んだ後にピッタリ！
もちろんそこでもビールは呑んじゃいますけど

247 ：会社役員(アラバマ州)：2007/06/02(土) 05:37:51 ID:cHek0BUM0

吹き出物って食生活も多大に影響してるだろ。

248 ：会社役員(アラバマ州)：2007/06/02(土) 05:39:16 ID:cHek0BUM0

そもそもシャワーの方が燃費悪くねぇか？

249 ：不動産鑑定士(岡山県)：2007/06/02(土) 05:40:32 ID:2geWdsd10

お茶はいいな。間食したいときに
飲むと、食わなくてよくなる。
どうしても食べ過ぎるから。

あと、絶食の日を設ける。ほとんど食べない日。
これは、前の日食べ過ぎたら設ける。
健康の為である。胃を休める。あと、健康に対しての
意識を持てる。

肉食べたい時は、二回に一回は、きな粉を食べる。
ゴマとお茶混ぜて。ビタミン補給にもなるしね。
肉だけでたんぱく質摂ってると体に悪い。

野菜は、青と赤だな。青はネギ。赤はトマト。
この二つは常備だな。ネギは応用が利くし、トマトは
特別健康にいいから。

250 ：クリーニング店経営(青森県)：2007/06/02(土) 05:41:00 ID:RGrjd4YK0

プチトマト、小さいネギ(万能ネギ？)、カイワレ大根をプランターで育ててます・・・　結構食べられるレベルに育ちますよ

「上北農産スタミナ源たれ」という便利なものが青森にあるので、それでモヤシ炒めを作っています。

251 ：のびた(岩手県)：2007/06/02(土) 05:42:07 ID:AKQPZN9/0

>>248
出しっぱなしじゃ無く止めてる
湯船に入ると夏場でも8000円近く逝く
2000円はでかい

252 ：不動産鑑定士(岡山県)：2007/06/02(土) 05:45:12 ID:2geWdsd10

あと、野菜の中でも安くかつ量が多くて
腹が膨れて、うんこが良くなるのは、根菜だな。
ダイコンとニンジン食いまくる。たまにゴボウ。
葉モノは高いからな。。

おかずを食べるときは、根菜を食いまくってから
胃のスペースが空いていたら肉入れるわな。
最初から肉食べてたらどんどん食べて、食べ過ぎるから。

まぁ、このぐらい気をつけていたら余裕で五歳は若くみられる。

253 ：養豚業(チリ)：2007/06/02(土) 05:45:29 ID:kz2y+1Sa0

コンビニ厨涙目ｗｗｗｗｗスーパーマジうめぇ
スーパーで自炊
一度スーパーのトップバリュー体感しちゃうとコンビニなんてバカらしくて煙草位しか
使い道なくなるよ。別に30円安いとか100円も違うとかそういう問題じゃないんだよ
お前等コンビニがどんだけ暴利むさぼってると思ってんだ
７１１なんかアメリカの本社買っちゃったんだぜ？騙されてるんだよ
スーパー行ってみろ、スーパー
30円安いとか100円安いとかざらだし、野菜も肉も売ってんぞ、マジオススメ。

254 ：新聞配達(東京都)：2007/06/02(土) 05:45:50 ID:sMAjt6oR0

2ｃｈの夜食スレはヤバイな
あれ見ると高確率で夜食を食う

255 ：赤ひげ(コネチカット州)：2007/06/02(土) 05:47:05 ID:BEtm6DUKO

>>244
青臭くならない。
俺の持論では、ｸﾞﾙﾀﾐﾝ酸の分子構造が似ているものどうしは
ｱﾐﾗｰｾﾞと混ざると互いの欠点を和らげ新たな旨味に変わるような気がする。
まだまだ知らない旨味がありそうだ。
納豆と蜂蜜、苺ｼﾞｬﾑと白米は試したことある？

256 ：アマチュア無線技士(長屋)：2007/06/02(土) 05:47:50 ID:DJbKzA0K0

毎晩居酒屋。

257 ：ロケットガール(樺太)：2007/06/02(土) 05:49:58 ID:lD7JVT8cO

すべて外食
家では休日前の夜食ぐらいはつくるかな？
そばやの出前もよく使う

258 ：栄養士(神奈川県)：2007/06/02(土) 05:51:51 ID:tmZCfuIt0

プロテインベーグルとか作ってる。

259 ：入院中(長野県)：2007/06/02(土) 05:54:12 ID:n3S+4tEU0

以前は毎日コンビニ弁当、それを金欠から自炊＆スーパーにしたけど食費の差が歴然だな
もっと早くからこうすりゃよかったわ

料理なんて得意じゃないけど、それなりに食えるもん出来るようになるし
たまに美味く作れたりするとニヤけちまうｗ

260 ：会社役員(アラバマ州)：2007/06/02(土) 05:55:00 ID:cHek0BUM0

>>251
一人暮らしじゃないがガス代8000円超えた事は無いが？
LPガスだが地域によって使用料の差がかなり在るのかね？

>>257
自炊に楽しみを見出すと良いと思う。

簡単料理でもレシピを見て作れば、余程じゃない限り一口喰って即捨てレベルのモノは出来ないと思うし。

261 ：空気(関西地方)：2007/06/02(土) 05:56:26 ID:G9LRJWOJ0

午後7時から半額シールを貼ってくれるのでスーパーに行くが
貼る店員がオバチャンには優しいのに野郎には無愛想なのが気にくわない
ムカツクから半額品しか買わないようにしている

262 ：不動産鑑定士(岡山県)：2007/06/02(土) 05:56:48 ID:2geWdsd10

コンビニのサラダとかまったく野菜を摂ったことに
ならないよ。だって、レタス山ほどあっても茹でたら
ほんの少しになる。意味なし。
生野菜は体が吸収しにくいし、雑菌もあるから
必ず茹でたほうがいい。
根菜を水に放り込んで茹でるだけ。あと、なんか
掛けて食え。
基本、水煮。料理とかしなくていいから、一人暮らしの
人は、水で煮て食え。料理するかどうか？より
野菜を食うかどうか？のほうが大切。

263 ：漢(愛知県)：2007/06/02(土) 05:58:01 ID:egbxRhyj0

ガス代は７０００円台がおおい
水道代が6千円電気代が7千円くらい
食費が2万くらいか

264 ：船員(東京都)：2007/06/02(土) 05:59:06 ID:gXmc8n1N0

100円ショップのそうめん＆めんつゆ

265 ： (岡山県)：2007/06/02(土) 05:59:12 ID:O/ISS8vE0

>>262
大きなお世話。
どうしてこう一人暮らしスレだとお前みたいな厨が偉そうにしてるんだろうなｗ

266 ：空気(関西地方)：2007/06/02(土) 06:01:03 ID:G9LRJWOJ0

一人暮らしの醍醐味は偏食のあまりベッドから動けなくなることだろ

267 ：会社役員(アラバマ州)：2007/06/02(土) 06:04:49 ID:cHek0BUM0

>>262
生野菜だろうがなんだろうが喰ったかか食ってないか、で大分違うのだがな。

足りないと言うのなら充実野菜やらの野菜ジュースでも飲むさ。
開封後は早めの処分（飲む）をしなきゃ成らんけどな。
冷蔵庫を過信すると痛い目見るしorz

268 ：巫女(神奈川県)：2007/06/02(土) 06:11:43 ID:MJ3/yQ320

朝　おにぎりとカップラーメン約300円
昼　会社支給弁当 300円
夜　会社支給弁当の残り物　無料
寮　月/2000円(電気ガス水道含)

休みの日は基本的に自炊。
普段の飲み物は水筒利用でレモン水とか作ったりして飲んでます。
ここ一年この生活してたら200万貯まりました。
もう寮を出てアパート暮らしできるとは思えません。

269 ：探検家(大阪府)：2007/06/02(土) 06:18:37 ID:6AooJ3CS0

オリジン弁当最高ヽ（゜∀゜）ﾉ

270 ：ゲーデル(関西地方)：2007/06/02(土) 06:20:43 ID:F1FWmDEo0

自炊・・・・・昨日のメニューは
暖めるだけのハンバーグ　９０円
揚げるだけのポテト　３０円
揚げたソーセージ　　４０円
1/4キャベツ炒め（塩と醤油で味付け）　５０円
冷奴　３０円　
米１合　３０円
って所か？

271 ：ゴーストライター(dion軍)：2007/06/02(土) 06:26:30 ID:d5y2za4y0

手羽元の煮込みできあがった。
トマトソースでｳﾏｰ。

272 ：巡査長(コネチカット州)：2007/06/02(土) 06:26:32 ID:kSm6N4IbO

昨日の晩飯
玉葱と大根の味噌汁
肉じゃが
鰹の叩き
納豆
白米。
米研いで野菜切って煮ただけだな俺。

273 ：通訳(アラバマ州)：2007/06/02(土) 06:29:42 ID:tgM9YYRI0

コンビニ弁当じゃなく、何も添加物が入ってない体にいい
普通に自炊するのと同じくらいの栄養価がある弁当って
この世に存在しないんだろうか

274 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 06:42:10 ID:wDrPK3qb0

存在するだろ。高いだけで。

275 ：探検家(大阪府)：2007/06/02(土) 06:49:13 ID:6AooJ3CS0

>>270
めたぼりっく

276 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 07:01:32 ID:lQcKqkM80

一時期は具多みたいな高級？カップ麺生活だったけど
最近はカゴメのデリシリーズばっか
容器ごとレンジで二分暖めればリゾットやドリアが出来るってやつ
なんか栄養もあるし250カロリーくらいだしスーパーだと一個200円切ってるし
マジおすすめ

277 ：短大生(静岡県)：2007/06/02(土) 07:02:47 ID:qBouO+gl0

今日はうどんに納豆ぶっ掛けてみた

278 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 07:03:43 ID:lQcKqkM80

自炊もいいんだけどとにかく時間が無いんだよな・・・
帰宅するの九時くらいだし家出るの七時半くらいだし
作っても絶対にロクに食器とか洗わないと思うから
ヘタに自炊してキッチン不潔にするよりもレンジで作って容器はポイした方がいいや

279 ：ロケットガール(樺太)：2007/06/02(土) 07:04:40 ID:lD7JVT8cO

>>277
普通は蕎麦だろー

280 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 07:04:51 ID:WDg8nIdg0

>>276
それ旨いの？

281 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 07:06:58 ID:lQcKqkM80

あとカップ麺ってやっぱり相当身体に悪いらしいぞ。
毎食500カロリーのカップ麺だけ、つまり一日1500カロリーしか消費しない生活でもぶくぶく太るってさ。

スープを４分の３以上残してる（つまりほぼ麺と具しか食わない）ならそこまで健康を害さないらしいけど
最近のカップ麺はスープにこだわってるの多いから無理だよな。欲望には勝てん。

282 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 07:08:58 ID:lQcKqkM80

>>280
美味しいよ。
http://www.kagome.co.jp/deli/

量が少ないけど味が濃いからゆっくり食べられる
あと最高にローカロリー

283 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 07:09:48 ID:SDi5TuW80 BE:401543982-2BP(4445)

>>281
カロリー足りてねーのに
太るわけねーだろ常識的に考えて。

284 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 07:12:31 ID:WDg8nIdg0

>>282
thx
１度買ってみる

285 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 07:13:42 ID:lQcKqkM80

S&Bのピアットシリーズも好きだ
>>283
いやいやカロリー＝太るって訳じゃないよ
ラーメンのスープとかモロに皮下脂肪に付く

286 ：アマチュア無線技士(長屋)：2007/06/02(土) 07:17:28 ID:DJbKzA0K0

>>285
そんな話きいたことないな。

287 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 07:19:35 ID:SDi5TuW80 BE:1054053667-2BP(4445)

>>285
そんな話きいたことないな。

288 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 07:21:38 ID:wDrPK3qb0

>>285
カップ麺１日３食だけで１ヶ月過ごす実験やった人（男）のブログ見たけど
カロリー足りなくて体重減ってたぞ。
太るってやつは絶対別のもの食ってるよ。飯入れてたり。もしくは酒飲んでる。

289 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 07:21:59 ID:WDg8nIdg0

塩分の摂り過ぎも含めて３食カップラは身体にモロ悪そうだよな

290 ：ハンター(USA)：2007/06/02(土) 07:22:03 ID:+srv+uvg0

無駄に動かなきゃ、1日一食８００カロリーぐらいで生きていける

291 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 07:23:10 ID:lQcKqkM80

>>288
そうなん？スープ飲み干したら絶対太るって聞いてた

292 ：ブリーター(大阪府)：2007/06/02(土) 07:25:12 ID:+tckW7ru0

|ω･`)朝食はケンタッキーの残り・・・。

293 ：チーマー(埼玉県)：2007/06/02(土) 07:25:40 ID:8Zg6tvE40

皮下脂肪から太れるとか夢の食品だな。
世の中の女性は皮下脂肪が不足する事で若く見えなくなってるっていうのに

294 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 07:26:52 ID:WDg8nIdg0

>>292
ガラス破片当たり付きか？

295 ：インテリアコーディネーター(京都府)：2007/06/02(土) 07:27:34 ID:IvIk2zrs0

カップヌードル⇒シーチキンごはん⇒カップヌードル汁ご飯

296 ：殲１０(茨城県)：2007/06/02(土) 07:28:20 ID:n9CYlV8J0

本日カレー5日目
そろそろ決着をつけるときが来た

297 ：ブリーター(大阪府)：2007/06/02(土) 07:28:56 ID:+tckW7ru0

>>294
|ω･`)ハズレだった。期待してたのに。

298 ：自宅警備員(樺太)：2007/06/02(土) 07:29:49 ID:omNsOBYsO

夕方の近所のドラッグストアの惣菜パンの賞味期限が明日までなのに1/3の値段に値下がりしてるとき
買いだめしてる

299 ：探検家(大阪府)：2007/06/02(土) 07:30:08 ID:6AooJ3CS0

>>293
ただ食ってデブればいいのと違うのか

300 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 07:32:09 ID:wDrPK3qb0

>>291
その実験のルールではスープは飲み干していた。
被験者がもともと健康体だったので、実験後の血液検査も特に悪くなっていなかったという。

俺だってカップ麺が体に悪くないなんて思わんが、太るっていうなら原因は、
カップ麺の栄養分そのものだけじゃなくて、あの濃い味と食い応えのなさが
食欲とか味覚とか満腹中枢をおかしくするってことと、
そればっかり食ってるような生活には他にも問題があるってことなんだと思う。

301 ：国連職員(鹿児島県)：2007/06/02(土) 07:35:43 ID:WyN5iEvs0

ごはん＋生卵＋かつおぶし＋しょうゆ

302 ：住職(岐阜県)：2007/06/02(土) 07:36:14 ID:ZBKmAr3R0

朝　炊いたご飯＋即席生味噌汁＋海苔＋梅干し
昼　炊いたご飯＋即席生味噌汁＋カップ焼きそば
夜　炊いたご飯＋即席生味噌汁＋スーパーのお惣菜

303 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 07:37:38 ID:WDg8nIdg0

>>300
蕎麦、うどん、パスタ、米、それぞれほとんど素に近い状態で（具やおかず無し）
最低限の味付けで腹一杯に食っても食った気がしない感覚に陥るよな

304 ：チーマー(埼玉県)：2007/06/02(土) 07:41:08 ID:8Zg6tvE40

菓子パンは手軽に高カロリーを摂取できる食品だね
ガリは食欲あんま無いから、無理にでもなにかしら食べないとどんどん痩せる
なるべく普通に食べようとはしてるけど・・・

305 ：建設作業員(東京都)：2007/06/02(土) 07:43:53 ID:JHRJX3nt0

独りで作って、独りで食べている…
一人暮らしはじめてから、10年。
ディスプレイに映る自分の顔がだんたんと
駄目になってきているような気がする今日この頃
正直、飯が美味いと感じられなくなってきた

306 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 07:46:06 ID:lQcKqkM80

>>300
これか！
http://cupmen30.exblog.jp/467091/

かなり面白いので一日目から読んでる
今ちょうど健康学のコマを取ってるから
まとめて教授（「カップ麺だけで太る」説はこの先生に聞いた）に見せてみよっと

307 ： (岡山県)：2007/06/02(土) 07:47:38 ID:O/ISS8vE0

カロリー足りてないんだからどうやったってカップめん3食で太れるわけないだろ

308 ：ぬこ(アラバマ州)：2007/06/02(土) 07:51:12 ID:wDrPK3qb0

>>306
塩分過多だしミネラル足りないだろうから、１ヶ月よりもっと長期間やったら
それなりにやばいことになるんだろうけどね。

309 ：男性巡査(宮城県)：2007/06/02(土) 07:54:31 ID:ztlTbXT50

休みの日
朝　チャルメラとんこつ醤油+人参+玉葱
昼　チャルメラとんこつ醤油+卵
夜　焼き魚+佐藤のご飯+即席味噌汁+納豆

310 ：チーマー(埼玉県)：2007/06/02(土) 07:56:30 ID:8Zg6tvE40

>>309みたいな食生活で健康的に生活できるものなの？
卵と納豆と米たべてれば栄養失調にはならないだろうけど

311 ：ゆうこりん(dion軍)：2007/06/02(土) 07:59:41 ID:lv5DKkMJ0 BE:61418873-2BP(111)

プリッティ　キュッ　キュッ　キュッ　キュッア

312 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/02(土) 07:59:53 ID:abuyP0q7O

カップラーメンはすぐ歯がザラザラになるから嫌だ

313 ：女流棋士(dion軍)：2007/06/02(土) 08:08:09 ID:ISHvdzQr0

>>302
>>309
健康診断の要あり
玄米は完全食です。足りないのはビタミンＣ位だから
野菜をちと食べれば栄養面については問題なし
ただ、余り旨くない、７分ズキなら食えるよ

314 ：歯科技工士(樺太)：2007/06/02(土) 08:10:59 ID:JR58zbQTO

朝:乾燥ワカメたっぷりのラーメン

昼:菓子パン

夜:カロリーメイト

なんという変食…
これは間違いなく太る

315 ：野球選手(長屋)：2007/06/02(土) 08:13:46 ID:62paqIP10

自炊してないし、買い物も面倒なので
生協の宅配申し込んだけど買う物がない。

インスタントとかパックのご飯とか弁当、惣菜も扱ってくれ。

316 ：入院中(埼玉県)：2007/06/02(土) 08:16:10 ID:0XIAN32W0

ネットで調べればレシピなんて山のように出てくるな
どれで作っていいのか迷ってしまうよ

317 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 08:16:34 ID:rJST7WI8O

日本人の調査隊が南米の高地に出かけたときのこと。
昼食に日本から持参したカップ麺を作っていると
現地の青年が物欲しそうに眺めていたので一個作って
あげたら、彼は大喜びして旨い、旨いと平らげた。
その晩彼は急死してしまった。酷い腸捻転だった。
大自然に住み天然の物しか食べたことがなかった
彼のピュアな肉体にはカップ麺は猛毒だったのだ。

318 ：巡査長(コネチカット州)：2007/06/02(土) 08:16:50 ID:vx9PzfWAO

休日になるとほとんど料理しなくなるしご飯も炊かなくなる
平日は気が張ってるしご飯炊かないと翌日に響くからやってるけど

319 ：番組の途中ですが名無しです(愛知県)：2007/06/02(土) 08:18:27 ID:Q/9YTGsn0

高いけど宅配ピザばっか食ってる。
週２～３回。
後はコンビニ。

320 ：男性巡査(宮城県)：2007/06/02(土) 08:22:39 ID:ztlTbXT50

>>310
これ以外に野菜ジュース、豆乳で補ってる。
>>313
玄米か試してみる

321 ：整体師(東京都)：2007/06/02(土) 08:25:19 ID:4tglIsl30

>>300
いろんな種類のカップラーメンを食うのじゃなくて
普通だったら一種類をひたすら食うだろ

俺はそれで病気になった

322 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 08:25:23 ID:lQcKqkM80

アマゾンでクック膳っての注文した
http://www.machiko-cook.com/works/cookzen.html
http://cook-zen.saiyasune-2han.com/cook-zen/
聞くところによると、ほぼ全ての料理がレンジでチンで
自炊出来るっていう素晴らしい食器らしいんだけど
持ってる人いる？

323 ：プロガー(コネチカット州)：2007/06/02(土) 08:26:56 ID:JH1IlTMfO

ほっけむっちゃうめーぞ
焼くだけだしたまには食え

324 ：石油王(北海道)：2007/06/02(土) 08:29:21 ID:Fdye1UB+0

パセリおいしい

325 ：チーマー(埼玉県)：2007/06/02(土) 08:34:06 ID:8Zg6tvE40

魚とか肉って焼くのすごい簡単なんだよな。
しかも出来立ては半端じゃなく美味しいから、
つけあわせも試すうちにそれなりに料理するようになった。
自分ごのみの味に調節できるのがたまらん

326 ： Webデザイナー(西日本)：2007/06/02(土) 08:38:39 ID:hQMBNAmX0

つーかたまにカップ麺食べると妙に興奮する
俺だけかな？
なんか薬物っぽいのは入ってるんじゃないかと思ってしまう

327 ：一株株主(東京都)：2007/06/02(土) 08:39:00 ID:DjsqVdP70

>>322
俺持ってるけどぜんぜんつかいこなせてないわ

328 ：プロ棋士(東京都)：2007/06/02(土) 08:40:27 ID:oqZRKwqu0

前は１日３０品目で栄養を考えて～　とかやっていたけど
今はマルチビタミンとマルチミネラルと納豆ごはんとかそんなかんじ
これで月の食費５０００円くらい。老後のためにおかね貯めてる。

329 ：但馬牛(東日本)：2007/06/02(土) 08:45:18 ID:hjFCqLoK0

会社から帰り道にジャスコあるし、自宅から徒歩3分でﾖｰｸﾍﾞﾆﾏﾙっていうｽｰﾊﾟｰあるし
たいていﾀｲﾑｻｰﾋﾞｽしてるﾊﾟﾝか値引き惣菜
ｶｯﾌﾟﾒﾝは一年に1つ2つ食う程度

330 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 08:50:05 ID:lQcKqkM80

>>327
うーん、もう注文しちゃったけどやっぱそれなりに馴れが必要なのかな
でもレンジで事足りるってのはやっぱ大きな魅力だ
コンロや包丁の類ってなるだけ使いたくないんだよな・・・
焦げ付いたフライパンなんて億劫で掃除しないだろうし

331 ：プレアイドル(dion軍)：2007/06/02(土) 08:51:46 ID:l7LWLxkl0

自炊すれば１食２００円程度でお腹いっぱい食べられるが
外食すると定食なら１食６００円ぐらいはかかる（学食は除く）

自炊するなら少し大きめの冷蔵庫と鍋で
まとめ買い＆数食分調理がオススメ
カレー、豚汁、ポトフ、野菜スープなど大量に作るとより美味しいし
お好み焼きなどは数枚焼いておけば保存食になる

332 ：養蜂業(樺太)：2007/06/02(土) 08:58:32 ID:6k2fQiw3O

最近1日1回野菜ジュースをとるようにしてから、屁がよくでる。

333 ：パーソナリティー(大阪府)：2007/06/02(土) 09:00:17 ID:LEaA/sZP0

一日三食も食わなくね？

334 ：デパガ(樺太)：2007/06/02(土) 09:01:46 ID:iLMCqGEcO

朝→コンビニでパン
昼→会社で弁当を頼む
夜→ペヤング超大盛り

335 ：数学者(静岡県)：2007/06/02(土) 09:02:57 ID:uhK2jINm0

ウインナ　2本
ジャガイモ　半分
人参　　　　半分
タマネギ　　半分
キャベツ　　半分

これをコンソメス－プ+塩コショウに入れてひたすら（20～30分）煮込んだ
ポトフもどきはよくやるな

まあ実物のポトフ見たこともなければ食べたこともないけど

336 ：女工(東京都)：2007/06/02(土) 09:03:12 ID:+kOre4LY0

ぺヤングとかつくるなら
焼きソバ焼いた方が良くね？

337 ：ドラム(東京都)：2007/06/02(土) 09:03:59 ID:4bCtBRUL0

>>336 食器洗い

338 ：留学生(東京都)：2007/06/02(土) 09:09:23 ID:VCzPsFPu0

ひたすらカップ麺しか食わないけど、ウンコが超絶に臭くなった

339 ：チーマー(埼玉県)：2007/06/02(土) 09:11:21 ID:8Zg6tvE40

自分じゃ焼きそばつくると段違いにうまいな。
でもぺヤングとかもあれはあれでうまいんだよな。

340 ：シェフ(東日本)：2007/06/02(土) 09:12:28 ID:5owloWmd0 BE:220083825-2BP(3367)

フライパンから食うのがデフォだろ

341 ：ドラム(東京都)：2007/06/02(土) 09:15:42 ID:4bCtBRUL0

>>340　フライパン洗うのが面等なんだよ

342 ：美容師(神奈川県)：2007/06/02(土) 09:24:38 ID:IgBo/VCR0

①納豆、キムチ、ご飯をコンビニで買う
②納豆にタレを入れかき混ぜる
③それを温めたご飯に乗せる
④さらにその上にキムチを乗せる

ハゲ防止のために毎朝これだけ自炊してるぜ…。

343 ：タリバン(北陸地方)：2007/06/02(土) 09:25:12 ID:PDlhBiDD0

>>262 火をと通した野菜ばっかりだと食物酵素がふそくするだろ？
若いうちはそうでもないだろうけど、年寄りがそれをとると元気がでるぞ。
手軽に取りたいやつは特売にんじんを買い置きしておいて　食べる直前に皮むいて
丸かじり。オエッって思ったやつは一度やってみな。にんじんの臭みって生だと
ほとんどないんだぜ。味は甘みの少ない柿ってかんじ。まじおすすめ。

344 ：空気(長屋)：2007/06/02(土) 09:25:49 ID:H4qxzwsq0

洗わんよ食器なんて
食べ終わったらすぐさっと水で流すだけ

345 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 09:30:25 ID:lQcKqkM80

カビが生えるよ
虫も出るよ
部屋が臭くなるよ

346 ：役場勤務(栃木県)：2007/06/02(土) 09:31:13 ID:7jMR8SFm0

【レス抽出】
対象スレ：一人暮らししてる奴、メシどうしてる？
キーワード：愛を

抽出レス数：0

(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

347 ：都会っ子(樺太)：2007/06/02(土) 09:31:41 ID:eK+qfOsJO

俺も毎日自炊してる

348 ：声優(東京都)：2007/06/02(土) 09:36:11 ID:PksdqTkA0

お前らが揚げ物したあとの油の処理どうしてる？
昔固めるテンプル使ってたけど、最近じゃ買うのが面倒で
新聞紙に吸わせるだけになっちまった

349 ：会社役員(静岡県)：2007/06/02(土) 09:51:23 ID:7hQHXW9s0

揚げ物なんかしねえよ

350 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 09:52:36 ID:rJST7WI8O

>>348
海が近いので、濾して容器に入れてとっておく。
夏にコパトーン高いなと言う海水浴客に1本1000円で販売

351 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 09:55:17 ID:J3rCtfDS0

朝飯は冷凍しといたお握りをレンジでチンして、目玉焼き丼。

352 ：県議(愛知県)：2007/06/02(土) 09:56:42 ID:3JCyIwjZ0

毎日炊き込みご飯。
適当に安売りの野菜や肉を買ってきて刻んで米と一緒に炊飯器へ。
いつも４合くらいで作って夕食と朝食にして、残ったのをラップに包んで昼食用のおにぎりにしてる。

一緒に入れる出汁を、ほんだし・コンソメ・中華の元と変えてるから飽きないよ。
安いし、栄養バランス良いし、手間がかからないんで３年くらい続けてる。

353 ：浪人生(長屋)：2007/06/02(土) 10:03:05 ID:urT2ZL220

昨日の晩にお好み焼きと味噌汁とご飯を2食分作って、
んで今日の朝もお好み焼きと味噌汁とご飯

354 ：アナウンサー(滋賀県)：2007/06/02(土) 10:04:12 ID:sNtmUPu/0

作るのは面倒ではないけど、メニューがもう詰んできた
何作ったらいいかわからん

355 ：浪人生(長屋)：2007/06/02(土) 10:09:36 ID:urT2ZL220

今日はじめてカレーライスとひじきの煮付けときんぴらごぼうに挑戦
無職一人暮らしは地獄だぜ

356 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 10:10:08 ID:lQcKqkM80

俺は食べてみたいメニューは多いけど作るのが面倒だ
平日時間が無い

357 ：通訳(福岡県)：2007/06/02(土) 10:11:05 ID:2olwbNLJ0

http://www.kureha.co.jp/topics/h150130.html

うちはキッチンが狭くて電気コンロも激しく使い勝手悪いんだが、コレがお勧め
スパゲッティ・そばと温野菜と蒸餃子やシュウマイのループで生きてる
ほとんど洗い物が出ないんで助かる
あとプラスヨーグルトぐらい

358 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 10:13:01 ID:lQcKqkM80

うちの母親が使ってたわそれ
クック膳でも温野菜できるらしいからそっちに期待だ

359 ：相場師(コネチカット州)：2007/06/02(土) 10:13:33 ID:HLoGTMnsO

最近はメンドーだから赤坂か新宿のホテルですましてる。
お前ら良く毎日できるな

360 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 10:15:52 ID:lQcKqkM80

朝　カゴメデリ
昼　学食
夜　カゴメデリ+レンジOKの冷凍食品+酒とつまみ
だなぁ
飲み物は野菜ジュース
春の健康診断では異常なしだった

361 ：声優(東京都)：2007/06/02(土) 10:19:11 ID:PksdqTkA0

>>360
若いからだよ
肝臓壊すよ

362 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 10:22:38 ID:lQcKqkM80

あー酒は週末に宅呑みするくらいだった

363 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 10:22:55 ID:Oi59fGFdO

小ﾊﾞｴは薬局やｽｰﾊﾟｰから｢小ﾊﾞｴﾎｲﾎｲ｣を買ってきて取り付けたらいいよ。
面白いほどとれる。

364 ：留学生(dion軍)：2007/06/02(土) 10:25:56 ID:6bvuPLRJ0

>>357
俺も持ってる。スパのやつと、御飯２合のやつ。
うどんもつくれんのか。

365 ：週末都民(アラバマ州)：2007/06/02(土) 10:29:36 ID:Dqd+IcnN0

>>335
俺もポトフもどきはよくやるな。楽だし。
ブロッコリとかキノコとかあるもの何でも入れる。

366 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 10:34:40 ID:rdzF2Fsj0 BE:159275726-2BP(246)

鶏むね肉買ってきてレンジで数分チンして
油ひいてぶっこんで蓋しめて強火でがっとやって
一回ひっくり返してまたがっとやって
塩コショウ切って食って終わり

367 ：留学生(福岡県)：2007/06/02(土) 10:36:50 ID:ANAPV/Vx0

椰子に作ってもらってるぜうふふ

368 ：おくさま(大阪府)：2007/06/02(土) 10:37:30 ID:lQcKqkM80

>>366
美味そうだな
レンジで数分チン→オーブントースターで数分
じゃやっぱダメかな

369 ：黒板係り(東京都)：2007/06/02(土) 10:38:26 ID:pDoRhyFh0

バイトしてた時は廃棄する弁当を食べて凌いでた
というやつはけっこういるだろ

370 ：カエルの歌が♪(dion軍)：2007/06/02(土) 10:39:15 ID:IxGZAeej0

野菜とかどんくらい取ればいいかわからんし

371 ：イベント企画(コネチカット州)：2007/06/02(土) 10:49:27 ID:2VSA5xxwO

自炊しないと生活できない

372 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 10:58:11 ID:rdzF2Fsj0 BE:212366382-2BP(246)

自炊もしないでお金がとかいうヤツは死んだほうがいいと思う

373 ：ロケットガール(樺太)：2007/06/02(土) 11:00:35 ID:lD7JVT8cO

>>366
めんどくせえぜ

374 ：知事候補(樺太)：2007/06/02(土) 11:02:07 ID:YyDDfCgqO

ご飯味噌汁キャベツの千切り
こればっか

375 ：ガリソン(ネブラスカ州)：2007/06/02(土) 11:08:56 ID:cM9GQcUTO

コンビニ、マック、すき家、箱根そば

このループ。もちピザ。

376 ：番組の途中ですが名無しです(アラバマ州)：2007/06/02(土) 12:35:49 ID:6XeGx69F0

>>375
膵臓、肝臓、胃、大腸に注意しとけ。

俺がお前の親ならぶん殴ってでも
実家に連れ戻す

377 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 12:47:17 ID:MxjsRf5AO

豚バラ肉にキムチと行者にんにく入れて炒めて食ってる
夏になると素麺とアイスしか食わなくなるから
今のうちにちょっと体力作りしなくちゃ

378 ：キャプテン(コネチカット州)：2007/06/02(土) 12:53:09 ID:NZXvmcp5O

彼女がいなくなって、かなり痩せた
料理好きな女がいると助かるけど
知らず知らず過食になるんだよな、デートは外食も多いし

379 ：住職(岐阜県)：2007/06/02(土) 13:00:17 ID:ZBKmAr3R0

今日のお昼はサッパリと、
ご飯、味噌汁、納豆、冷奴、オニオンスライス＆大根サラダ

380 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 13:02:17 ID:Dj9fFYWEO

今日はそうめんにしよう

381 ：運び屋(樺太)：2007/06/02(土) 13:03:00 ID:NuvZlMmAO

中華麺をごまだれで食べた
ついでにいんげんのゴマ和えも作った

ごまうま

382 ：通訳(コネチカット州)：2007/06/02(土) 13:04:46 ID:OIE2OVp7O

鮭とほうれん草のｸﾘｰﾑｿｰｽｽﾊﾟ作った
ｸﾘｰﾑｿｰｽ簡単だな

383 ：アナウンサー(静岡県)：2007/06/02(土) 13:06:04 ID:/b0nsDRh0

半ニート状態の時は野菜たくさん摂取してたのに
忙しくなってから野菜なんてジュースでしか取らなくなった
人間ってこんなもんなのかね

384 ：電力会社勤務(コネチカット州)：2007/06/02(土) 13:08:11 ID:dkxVfojRO

バターロールとカップ麺

385 ：調理師見習い(東京都)：2007/06/02(土) 13:10:10 ID:RpSKoEW50

野菜ジュースはまじでやばいからやめといたほうがいいぞ。
飲んでる奴多すぎてびっくりするわ。

386 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 13:11:57 ID:NzyFZYo00

>>385
糖分として吸収されるのが殆どなんだよな
栄養素として吸収されるのは少ない

387 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 13:12:57 ID:rdzF2Fsj0 BE:371642047-2BP(246)

メシ食ったあとなら消化されんじゃね？

388 ：番組の途中ですが名無しです(アラバマ州)：2007/06/02(土) 13:15:40 ID:6XeGx69F0

＞野菜ジュース　砂糖、香料入り

野菜食べろと

389 ：工学部(東日本)：2007/06/02(土) 13:20:39 ID:AtkFdtGq0

>>370
>野菜とかどんくらい取ればいいかわからんし

どんだけゆとり世代なんだよｗ

390 ：建設作業員(アラバマ州)：2007/06/02(土) 13:24:54 ID:QC3C6r4C0

>>386
それもそうだけど、中国産の栄養価のほとんどない屑野菜。

391 ：歌手(岡山県)：2007/06/02(土) 13:26:43 ID:aCMVy3nm0

焼き豚→焼き魚→焼き豚→焼き魚

たまに焼きそばつくる

392 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 13:41:33 ID:rdzF2Fsj0 BE:318550346-2BP(246)

むね肉買いに外出るのメンドくせー
と思ったら昨日かったカツオがあった
今日は一歩も外に出なくてすみそうだ

393 ：噺家(catv?)：2007/06/02(土) 13:43:00 ID:Z4DKPbuB0

豚切り落とし１Kｇ800円で4日もたす

394 ：ダンサー(神奈川県)：2007/06/02(土) 13:44:02 ID:6hqkgKHl0

カロリーメイトとＣ１０００だけで余裕で生きていける気がする
きっと前世はプロテスタント

395 ：ボーイッシュな女の子(西日本)：2007/06/02(土) 13:46:13 ID:VEjuh0Sf0

炊飯器買ってきてから生活基準がグンとあがったｗ

396 ：請負労働者(樺太)：2007/06/02(土) 13:58:55 ID:upcrwNOI0

野菜ジュースが栄養分九州されないっておかしいだろ
まるままのトマトをジューサーにかけたら栄養分が吸収されないって言ってるのと同じ
栄養分が最初から抜け落ちてるってのならわかるけど

そんな俺は生協の国産トマトジュースしかのみません

397 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/06/02(土) 14:07:11 ID:xzJPEM1+0

昼は新モスバーガー買ってきて食べた

普段は安い定食屋と自炊でローテーション
自炊って言ってもスパゲティゆでて買ってきたソースかけるぐらい
あとは269円ぐらいの生めんのラーメンにゆでたまごとメンマをトッピングして食う
ラーメン屋に行くより安上がりでそこそこうまい

いつも行ってる定食屋は、
500円前後の値段設定でいろんな定食が食えて焼肉定食なんか松屋の定食の5倍ぐらい肉入ってる
ライスもデフォルトで大盛り状態　大盛頼むとまんがみたいにこんもりもられてくる
ラーメンは300円
いい店が近くにあって助かってる

398 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 14:46:42 ID:NzyFZYo00

>>390
そうだった
でも一応管理された場所で作ってるみたいだけどなぁ
っつってもあそこの国じゃ管理とかもままならないかw

>>396
もう少し勉強しなさい

399 ：会社役員(神奈川県)：2007/06/02(土) 14:50:18 ID:UhLcuLme0

鳥胸最強
グラム25円のを2kg買って個別に冷凍保存
下味付けて小麦粉まぶして焼くだけで美味い

400 ：生き物係り(愛知県)：2007/06/02(土) 14:51:45 ID:kM7PDPRD0

アッコのチャーハンで大勝利

401 ：通訳(神奈川県)：2007/06/02(土) 14:57:47 ID:uGJ3bA3h0

おれはこんなかんじだな

自炊なら
お好み焼き（キャベツだけ）、納豆、卵ご飯、スパゲッティ、豆腐、秋刀魚
外食なら松屋

甘いものや肉はあまり食べない。

402 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/02(土) 15:04:18 ID:wC7TC9IBO

散歩してラーメンくってきた。四百五十円。安かったがうまくもなかった。今日び、カップ麺のがうまいな。

403 ：釣氏(アラバマ州)：2007/06/02(土) 15:09:54 ID:0aaezYxa0

朝　菓子パン
昼　おにぎり２個
夜　スーパーの揚げ物+冷凍食品
野菜嫌いで不健康すぎｗ
洗い物と材料がかなり余るから作る記しない

404 ：元原発勤務(千葉県)：2007/06/02(土) 15:10:25 ID:5ZLLk2mD0

チャーハンもしくはスパゲティ
手抜きの極地

405 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/06/02(土) 15:10:34 ID:xzJPEM1+0

スーパーの冷蔵棚にある生めんのラーメン結構うまいよ
2食入ってて300円以内
いろんな種類あって飽きにくいし食生活のレギュラーに入れてる
最近は冷やし中華も店頭に並んでるからそれもなかなかいい

いろんなの食ったけど丸ちゃんの３食入り１９８円の生ラーメンは全部まずかった
シマダヤの名人のおすすめ　とんこつ醤油が一番好き

406 ：アリス(大阪府)：2007/06/02(土) 15:27:43 ID:e4SFKZPK0

朝は時間ない＆経費節約の為
バナナ一房ってのがよくある。
ウ○コの切れが良くなるが
毎日続けてると飽きる。
で、缶コーヒーだけで出社する日もあるんだが、
毎日バナナにしたほうがいいのかなやっぱ？
毎日バナナの功罪について教えてくれ。

407 ：チーマー(兵庫県)：2007/06/02(土) 15:39:46 ID:eSW4JOSB0

パスタ地獄だな、俺は。安いから。

408 ：前社長(樺太)：2007/06/02(土) 15:42:12 ID:HY0E1HirO

>>406
一房って食べ過ぎだろ

409 ：前社長(樺太)：2007/06/02(土) 15:50:26 ID:pXmQ43EKO

なんかどこにもいかず暇な休日でひとりでいるときって昼食どうしてる？
俺自炊で家で食ってんの嫌だから、公園とかで出来合いの弁当食ったりしてるんだが、
どうやら俺だけみたいなんだ…。

410 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 15:52:29 ID:rdzF2Fsj0 BE:637099968-2BP(246)

>>409
家で自炊しろよ

411 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 15:54:23 ID:NzyFZYo00

>>409
わざわざ公園で食べる意味が分からない

家で自炊したほうが安上がりだろうが

412 ：前社長(樺太)：2007/06/02(土) 15:55:18 ID:pXmQ43EKO

>>410
なんかすげー時間の無駄な気がするんだよ昼から家に籠って自炊って
いい歳して公園で弁当もそうとうバカだと思うけどｗ

413 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 15:55:50 ID:rdzF2Fsj0 BE:318550346-2BP(246)

リストラか倒産か
どちらにしてもかわいそうな負け組ですこと

としか見られないぞ

414 ：前社長(樺太)：2007/06/02(土) 16:01:11 ID:pXmQ43EKO

そっかーまぁ暇だからってひとりでぶらぶらしてるのっておかしいよな。
家にいるとだらけちまうんだよ…。
彼女とかいれば違うんだろうな～。

415 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 16:02:37 ID:NzyFZYo00

>>414
それだったら散歩しろよw
飯くらい時間あるんだから自炊して食え

416 ：会社役員(神奈川県)：2007/06/02(土) 16:07:59 ID:UhLcuLme0

>>413
いつも人の目気にしてるんだなｗ

417 ：トリマー(千葉県)：2007/06/02(土) 16:52:45 ID:UavOdGDc0

みんなすげーな
俺一人暮らし始めて1年経つけど全然料理出来ない
最初は一人暮らしし始めたら嫌でも自炊するだろうとか思ってたし
料理の本買ってきてやってはみたものの
適量入れるとかどの程度？いためる前に下ごしらえしておくってどういうこと？とか
とにかく料理の基本が全くわからず失敗作ばかりできて出来合いのものばっかり喰う生活になってしまったオツ。

初心者にお薦めの体によくて簡単に作れる料理ってあったら教えてくれ

418 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 16:54:12 ID:WDg8nIdg0

>>417
米炊いて納豆、卵かけご飯に汁

419 ：留学生(神奈川県)：2007/06/02(土) 16:56:15 ID:4rzKSWsd0

>>417
ttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E122304/

420 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 16:57:19 ID:rdzF2Fsj0 BE:185821627-2BP(246)

>>417
いきなり無理なもん作ろうとするからだ
これでも見てろ
http://www.just-size.net/~sid/cgi-bin/cook/index.html

421 ：ホテル勤務(埼玉県)：2007/06/02(土) 16:57:32 ID:erZ3yrcW0

米だけあればあとは大丈夫だが
いかんせん材料買うのがめんどくさすぎる

422 ：刺客(茨城県)：2007/06/02(土) 16:58:13 ID:ON19kGPt0

食材買うのがだるい

423 ：ボーカル(大阪府)：2007/06/02(土) 16:58:22 ID:EpACVN2F0

>>419
盛り付けただけじゃねーかｗｗ

424 ：理学部(東京都)：2007/06/02(土) 16:59:38 ID:dDhh8o9I0

賄い付きの社員寮だからメシは自動的に出てくる。
土日はコンビニ弁当２個一気食いで１回で済ます。

425 ：住所不定無職(東日本)：2007/06/02(土) 17:00:26 ID:O/SZLjEq0

ラーメン屋言ってくるﾉｼ

426 ：小学生(東京都)：2007/06/02(土) 17:05:43 ID:5Kt0C6s/0

パスタってそんなに簡単にできるの？
めんどくさそうなイメージがあって
一人暮らし17年目だけど、一回も作ったことないや

427 ：大統領(広島県)：2007/06/02(土) 17:16:13 ID:LWDkHIwh0

スパゲッティ今作った。
6～7分茹でて生卵と醤油を溶いた中にぶち込んで上から刻み海苔。
あっちゅー間。

428 ：占い師(東京都)：2007/06/02(土) 17:20:56 ID:Bu9DZpF80

>>417
・米に「五穀米」などを入れて栄養アップ
・ニンジンやジャガイモは、皮はむかずに、良く洗って切ればok

429 ： F1パイロット(岡山県)：2007/06/02(土) 17:24:48 ID:ndD72ZNZ0

なんか肌が荒れてきたから
明日から昼飯以外、１週間野菜だけの生活をしてみようと思う
おいしい野菜炒めの作り方を教えてください

430 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/02(土) 17:28:35 ID:ceI8/JJU0 BE:1405404487-2BP(4445)

>>417
・キャベツ買ってくる→水であらって手でちぎってポン酢かける→キャベツサラダ
・卵炒める→ご飯入れる→塩コショウと醤油入れる→卵チャーハン
・レタスと豚肉を茹でる→湯切りして皿にのっけてポン酢かける→冷しゃぶ
・ひき肉を炒める→味噌入れる→ご飯にかける→味噌豚ひきにく丼
・ナス洗う→細かく切る→炒める→味噌入れる→少々水入れる→ナスの味噌炒め
・鶏肉買ってくる→レンジでチン→わさび醤油で食う
・ジャガイモをよく洗い、芽を取り除く→塗れたキッチンペーパーで包む
→４分チン→裏返して４分チン→二つにわってバターをたらせばじゃがバター
・アスパラ洗う→小さく切る→ベーコンと一緒に炒めて塩コショウで味付け
・中華スープの素買ってくる→沸騰した湯に入れる→塩コショウで味付け→中華スープ
・インスタント味噌汁に増えるわかめちゃんを入れる→具沢山味噌汁
・たまねぎを薄くスライスしまくる→沸騰した湯に入れる３０分→塩コショウで味付け→オニオンスープ
・肉野菜炒めを作る→水溶き片栗粉を入れる→塩コショウで味付け→ご飯に載せる→中華丼

431 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 17:29:14 ID:rdzF2Fsj0 BE:836193097-2BP(246)

キャベツ刻む
↓
塩コショウで炒める
↓
食う
↓
寝る

432 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/06/02(土) 17:31:42 ID:xzJPEM1+0

さっきスーパー行ってきたんだけど
無洗米のコシヒカリが商品入れ替えで半額になってた
ちょうど買おうと思ってたんでラッキー

433 ：酪農研修生(茨城県)：2007/06/02(土) 17:31:48 ID:51t7iGlF0

1週間カップラーメンだけにしたらウンコがものすごい臭いになった
でもレンジしかないから続けるしかない

434 ： DCアドバイザー(埼玉県)：2007/06/02(土) 17:38:30 ID:eRg+W6Ay0

オイスターソースが安いときに買っておいて、野菜炒めの味付けに使う
本格的な中華料理を作った気になる

435 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/06/02(土) 17:38:50 ID:xzJPEM1+0

カップラーメンってレンジで作れるの？

436 ：調理師見習い(dion軍)：2007/06/02(土) 17:59:48 ID:TBqmXZB20

仕事で毎日の帰りが午前様なのだが、こんな俺にｵﾇﾇﾒのレシピ
もしくは外で簡単に取れるものってある？

437 ：占い師(東京都)：2007/06/02(土) 18:07:34 ID:Bu9DZpF80

>>436
フライパンに、洗わないままの米投入
↓
水をてきとーに入れて、コンソメ入れて、火をつけて、
煮立ったら、火をとめて放置
↓
塩、コショウ、チーズ、など
てきとーに味付け
↓
火をつけなおして、てきとーにかき回して食う

特製リゾットでございます

438 ：踊り子(長屋)：2007/06/02(土) 18:08:57 ID:LiKAvCh10

二日おきぐらいに車でスーパーかほかほか弁当の買い出しに行ってる

439 ：漫画家(関西地方)：2007/06/02(土) 18:09:18 ID:6InNCPkW0

油使う料理はあまりにもめんどくさい

440 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 18:10:29 ID:rdzF2Fsj0 BE:371641474-2BP(246)

ボロい炊飯器から買い換えて漬物自分で漬けだした時期があったんだが
かえって料理すらしなくなった
米が旨すぎて漬物と米だけで幸せ

441 ：船長(東京都)：2007/06/02(土) 18:10:51 ID:vvlDdXNd0

幼馴染のかわいい女の子が頼みもしないのに毎食作りに来てる
この前あんまりまずかったから味噌汁を頭からぶっかけてやったら次の日から汁物が出なくなったｗ

442 ：ディトレーダー(コネチカット州)：2007/06/02(土) 18:13:32 ID:f1A2C3TsO

ニュー速最後の良心だけど自炊はほとんどしてない。
ゴキが出た＆ホウ酸ダンゴだらけの台所で料理なんてできるか…
生ゴミはたまにかじる野菜の端くらいでほぼ0だぜ！
おかげでゴキもいなくなりやがった！ザマミロ！

なんかいい吸収メニューとかないかな？
トマトと味噌キュウリ丸かじりとかどう？

443 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 18:13:38 ID:IiQTDp6L0

じゃあさっそく俺も晩飯の準備にとりかかるか。
とりあえずコンビニで弁当買ってくる。

444 ：漢(愛知県)：2007/06/02(土) 18:16:00 ID:egbxRhyj0

>>442
綺麗にキッチンを掃除しなさい
野菜はもっと摂りなさい

445 ：代走(兵庫県)：2007/06/02(土) 18:17:57 ID:aF2mXPrX0

おれもこれからコンビに行って来るよ

446 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 18:19:30 ID:J3rCtfDS0

コンビニではなくてスーパーに行こうという発想はないの？

447 ： 2軍選手(コネチカット州)：2007/06/02(土) 18:19:56 ID:b4Ga1EigO

>>437
洗った方が良くないか…

448 ：留学生(コネチカット州)：2007/06/02(土) 18:26:06 ID:f1A2C3TsO

>>444
キッチンは常に綺麗。
なぜなら料理しないから…

夜は恐くて電気消せないし><
ゴキのバカ！

とりあえず家では生、茹で野菜と豆乳ジュース中心、
学校では肉中心でいくわ。

449 ：経済評論家(神奈川県)：2007/06/02(土) 18:26:40 ID:Ln1xFICq0

スーパーはいいぞ、値段安めだし閉店間際の値引きが素晴らしい

だが値引きを狙いすぎると品切続出で欲しい食料が買えない諸刃の剣

450 ：ふぐ調理師(東京都)：2007/06/02(土) 18:29:21 ID:rdzF2Fsj0 BE:477825449-2BP(246)

>>448
ブラックキャップってのが安くて効果高いぞ

451 ：会社役員(神奈川県)：2007/06/02(土) 18:31:08 ID:UhLcuLme0

>>449
油回った揚げ物はホドホドにしたほうがいいよ

452 ：付き人(長屋)：2007/06/02(土) 18:32:06 ID:9CA0N4w/0

最近外食しすぎたからまともな自炊しないと・・・
今日はコロッケとサラダと味噌汁ってとこでいいかな

ところでいちいち味噌汁作るの面倒だし、一人ならインスタントの味噌汁の方がいいよね
あさげうまいし

453 ：宅配バイト(dion軍)：2007/06/02(土) 18:32:31 ID:WDg8nIdg0

>>440
米の質や炊き方もあるけど家で炊いた飯ってほんと旨いよな
コンビニや弁当屋の米の不味さったらない

454 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 18:33:02 ID:IiQTDp6L0

コンビニで弁当とうどん買ってきた。
今レンジで調理中。wktk

455 ：赤ひげ(コネチカット州)：2007/06/02(土) 18:35:49 ID:e/4ENVnpO

晩飯がコンビニになる理由。

1. スーパーが徒歩8分に対しコンビニが徒歩30秒
2. 料理作るのは良いとして、片付けが面倒

3. 台所が狭い

456 ：ディトレーダー(コネチカット州)：2007/06/02(土) 18:35:55 ID:f1A2C3TsO

>>450
おー今度買ってみる！

ところでスーパーのお惣菜や野菜詰め合わせって
栄養や安全性において信頼できうる？

457 ：付き人(長屋)：2007/06/02(土) 18:36:41 ID:9CA0N4w/0

俺も肌がキタネーから野菜を多めに摂ろうと思うんだが野菜炒めは気が向かないし
カボチャ辺りがうまくて栄養も取れるのかなぁ？

458 ：アナウンサー(滋賀県)：2007/06/02(土) 18:36:45 ID:sNtmUPu/0

業務スーパーで水菜が10束20円で売ってた
これは食べてもいいものだろうかと思いつつ、20束買ってきた。
京野菜って書いてるから大丈夫だろう・・・

459 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 18:39:57 ID:J3rCtfDS0

ビールのつまみは焼きピーマン、タマネギが定番。
焼肉屋の野菜焼きの如くカットして、オーブントースターで焼いて、鰹節と醤油で。
シンプルだがコレが旨い。

460 ：会社役員(神奈川県)：2007/06/02(土) 18:41:06 ID:UhLcuLme0

コンビニでうどんそば冷やし中華買う奴は味障
どうせ今年の夏もCMでさらに美味しくなりました。ってやるだろうけど
食えたもんじゃないな　ありゃ腹減ってる豚の餌

461 ：文学部(東京都)：2007/06/02(土) 18:41:40 ID:pUZ3uLtG0

ほか弁のおろしカツ飯食った
結構まいう

462 ：会社員(香川県)：2007/06/02(土) 18:44:35 ID:DftPiliL0

女で料理しないやつだったら、セックスフレンドには良いけど

結婚したらマジで最悪だと思う。よく男も料理しろっていうけど

女が料理できないのは、子供にもコンビに弁当食わせる親になるってことだし

そんな不良品なんかいらねーでしょ。

463 ：ボーカル(大阪府)：2007/06/02(土) 18:51:01 ID:EpACVN2F0

クレイジーソルト最強

464 ：お猿さん(静岡県)：2007/06/02(土) 18:53:36 ID:eDLOhXB30

朝日新聞土曜版に載ってた、上海やきそば作ってみた。
なかなか美味し、ソース焼きそばに飽きてたし

465 ：造園業(東京都)：2007/06/02(土) 19:06:31 ID:LAqKuQqZ0

スーパーでオージービーフ２００ｇを３２０円で買ってきた
塩コショウで焼いて卵と炒める
野菜は１００円のコールスロー
ご飯はレンジで２分のやつ
缶ビール２本
今夜は豪華な食事だ

466 ：チャイドル(静岡県)：2007/06/02(土) 19:12:37 ID:Ns4wMlsv0

今日は揖保の糸6束食べた。
野菜ジュースも飲んだ。
それ以外は一切口に入れてない

467 ：ホテル勤務(青森県)：2007/06/02(土) 19:22:21 ID:RH0S7ClU0 BE:430398037-BRZ(11000)

お前ら酒飲んでるの？
俺も飲もう

468 ：愛のVIP戦士(長屋)：2007/06/02(土) 19:33:45 ID:y3lSv37B0 BE:334952273-2BP(3075)

週一回だけスーパーの半額行ってる
その日だけ夕食が豪華だ

469 ：野球選手(長屋)：2007/06/02(土) 19:37:23 ID:62paqIP10

コンビニも外食も皆んな潰れちゃってスーパーだけになった。
勿論ほか弁なんてないし、もう食べる事に疲れてしまった。orz

470 ：経済評論家(神奈川県)：2007/06/02(土) 19:37:38 ID:Ln1xFICq0

>>451
揚げ物買わないから大丈夫

471 ：工作員(コネチカット州)：2007/06/02(土) 19:41:43 ID:KfidyTLIO

今年に入って全て外食してる
今リンガーハットで食ってる

472 ： AA職人(コネチカット州)：2007/06/02(土) 19:42:14 ID:nA2KSAK3O

35になるんだけど、晩飯後、スナック菓子がやめられないのが非常に痛い

473 ：プロガー(東京都)：2007/06/02(土) 19:46:54 ID:76qrNJXY0

夫婦が子供連れてコンビニに夕食買いに来る光景はどうかと思う今日このごろ

474 ： F1パイロット(三重県)：2007/06/02(土) 19:48:05 ID:5RmmZDdc0

ラーメンはそこらのラーメン屋よりカップのがうまいから困る
やっぱ大企業が試行錯誤研究したものにそこらのお店がかなわないと思った

475 ：造園業(東京都)：2007/06/02(土) 19:51:43 ID:LAqKuQqZ0

>>474
三重県には美味しいラーメン屋が無いのか・・・・
可哀想

476 ：チャイドル(静岡県)：2007/06/02(土) 19:52:05 ID:Ns4wMlsv0

三重って不味いラーメン屋しかないんだな

477 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 19:53:49 ID:J3rCtfDS0

>>451　
オレはつい揚げ物買っちゃうなあ・・なるべく少量のみに抑えてはいるけど。
自炊で揚げ物は面倒だし。

478 ： F1パイロット(三重県)：2007/06/02(土) 20:06:23 ID:5RmmZDdc0

三重でも田舎の方なんで困る
松屋や吉野家もないｗ

479 ：元原発勤務(コネチカット州)：2007/06/02(土) 20:22:00 ID:rJST7WI8O

三重には伊勢うどんがあるし海田和裕もいる！

480 ： 2ｃｈ中毒(ネブラスカ州)：2007/06/02(土) 20:25:45 ID:2vHBYFmGO

三食カップメンだおー(^p^)ﾉ

481 ：ホテル勤務(アラバマ州)：2007/06/02(土) 21:19:20 ID:2fF4JoSM0

三食はこね蕎麦

喜多見社員食堂
大野社員食堂
海老名社員食堂

482 ：番組の途中ですが名無しです(アラバマ州)：2007/06/02(土) 21:25:05 ID:6XeGx69F0

>>409
自分で料理する。

出前は取らない。
コンビニ弁当も10～20歳代前半まで食べてたけど
一人暮らしして自炊するようになってからは
不味く感じて食べてない。
スナック菓子や菓子パンも買わない

483 ：団体役員(北海道)：2007/06/02(土) 21:26:49 ID:bSBVCC7y0

自炊する調理器具が無いのでもっぱらスパゲティ。
今日は俺がんばった、って日はスーパーの惣菜で豪勢に。

実家帰りたい

484 ：のびた(茨城県)：2007/06/02(土) 21:27:42 ID:EkxfBYp00

豆腐ステーキ
シメジとたまねぎとベーコンのバター醤油いため
目玉焼き
ご飯と味噌汁

485 ：インテリアコーディネーター(京都府)：2007/06/02(土) 21:30:16 ID:IvIk2zrs0

↑アホ。死ね。

486 ：野球選手(長屋)：2007/06/02(土) 21:34:07 ID:62paqIP10

なんにも食いたくない。めんどくさい。もうやめたい。orz

487 ：のびた(茨城県)：2007/06/02(土) 21:34:30 ID:EkxfBYp00

ごめん

488 ：通訳(神奈川県)：2007/06/02(土) 21:40:44 ID:uGJ3bA3h0

>>487
ﾜﾗﾀ

489 ：留学生(広島県)：2007/06/02(土) 21:46:28 ID:JNAAxLlE0

自炊は続かせないと意味がない。料理にかかる労力をできるだけ減らす工夫をする。
まずは各々の食材の冷凍保存と、電子レンジのテクニックをマスターすることをオススメする。
金があるなら、専門的な小道具・調理家電も惜しみなく買う。食器洗い器もあるとかなり楽。

490 ：留学生(愛知県)：2007/06/02(土) 21:46:32 ID:J3rCtfDS0

今日は昼が焼肉屋のランチだったんで、
夜はマイタケ、ピーマン、キャベツで野菜炒めにした。

491 ：竹やり珍走団(大阪府)：2007/06/02(土) 21:51:59 ID:Jgukjt3U0

私、女だけど自炊は面倒くさいから今から「ペッパーランチ」心斎橋店行って晩ご飯食べてくるよ

492 ：通訳(不明なsoftbank)：2007/06/02(土) 21:59:26 ID:nUygo2a/0

助けてほしい

http://www.seospy.net/src/up4082.jpg

493 ：通訳(不明なsoftbank)：2007/06/02(土) 22:04:01 ID:nUygo2a/0

助けてほしい

http://www.seospy.net/src/up4084.jpg

494 ：海賊(樺太)：2007/06/02(土) 22:05:41 ID:vrG6JAFKO

>>491 君なら大丈夫

495 ：付き人(神奈川県)：2007/06/02(土) 22:08:59 ID:wWUAcru30

学生の頃から一人暮らしだけど
社会人になったらやっぱ自炊すんのきついな
かといって惣菜の類はまずいのばっかだから買いたくないし

496 ：野球選手(長屋)：2007/06/02(土) 22:11:14 ID:62paqIP10

何処か外食とかほか弁とかコンビニがあるとこに引っ越したい。

497 ：数学者(千葉県)：2007/06/02(土) 22:13:26 ID:3hy3iGj+0

丁度これから食うとこだ。
ttp://www.vipper.org/vip521558.jpg

498 ：但馬牛(福島県)：2007/06/02(土) 22:15:14 ID:oqVinp3C0

うちの弟の例だと・・
ちゃんと飯を炊く→より簡単なスパゲッティーに→3分で茹で上がるそうめん
→？

499 ：通訳(東京都)：2007/06/02(土) 22:16:51 ID:9+LG8ZJC0

>>497
随分と年季の入った畳ですね

500 ：空気(東京都)：2007/06/02(土) 22:17:12 ID:nrAdo9Z60

>>493
水入れてコンソメ入れて、肉や野菜に火が通ったら食えばいいじゃん。

501 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/02(土) 22:18:25 ID:cC5Tb4zNO

夜は大抵野菜炒めか鍋。
昼は昨日の晩の残りとご飯。
朝はパン。

502 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 22:18:36 ID:NzyFZYo00

>>493
不健康な料理だなw
人参と玉葱足してポトフにしろ

503 ：さくにゃん(長屋)：2007/06/02(土) 22:19:22 ID:LENwrdUI0

一年のうち330日は自炊の生活がかれこれ8年続いてます

504 ：大学中退(樺太)：2007/06/02(土) 22:21:20 ID:4vxvVUcuO

3日は水だけで済まさなきゃならなくなった。死にたい

505 ：海賊(樺太)：2007/06/02(土) 22:21:26 ID:YDdH/2RMO

コンビニ行くと毎回1000円ぐらい使ってたから
今は安い米買って自炊してる

506 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 22:25:20 ID:P6vRcAwU0

>>503
お前とは気が合うな
ただデートで300日ぐらいなんだ自炊
負けたわ・・・・

507 ：付き人(長屋)：2007/06/02(土) 22:27:29 ID:9CA0N4w/0

コロッケ作ったんだけどじゃがいもを潰してしばらく冷蔵庫に入れておいたのを使ったら
臭くて食えたもんじゃなかった・・・
また一つ勉強になったよ・・・・

508 ：赤ひげ(コネチカット州)：2007/06/02(土) 22:30:06 ID:YajGeS35O

近くに八百屋あるんだけど国産かな？
結構安いんだけど…

509 ：林業(東京都)：2007/06/02(土) 22:30:20 ID:g2LU0cvu0

>>497
から揚げ安いな

510 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 22:30:34 ID:NzyFZYo00

>>507
それはお前の冷蔵庫が臭かっただけなんじゃ？w

511 ：経済評論家(神奈川県)：2007/06/02(土) 22:32:17 ID:Ln1xFICq0

出来合いのもので何とかバランスを取ろうとしているわけだが、一つ言わせてくれ

ポテトサラダとマカロニサラダって何の意味があるの？
野菜を食べるためにサラダのコーナーに来てるのに、
なぜ体積の大半を炭水化物が埋め尽くしてるペーストを食べねばならんのか

512 ：留学生(広島県)：2007/06/02(土) 22:32:35 ID:JNAAxLlE0

>>503,506
長続きさせるコツを伺いたい

513 ：また大阪か(北海道)：2007/06/02(土) 22:33:25 ID:BMQ97mhD0

>>497
イオンの惣菜？

514 ：さくにゃん(長屋)：2007/06/02(土) 22:35:13 ID:LENwrdUI0

>>512
貧乏になる

515 ：ピアニスト(神奈川県)：2007/06/02(土) 22:35:17 ID:HZGWIjTy0

米を炊くぐらいでおかずは買ってくる

516 ：留学生(広島県)：2007/06/02(土) 22:39:09 ID:JNAAxLlE0

>>514
すみませんでした

517 ：学生(樺太)：2007/06/02(土) 22:47:52 ID:ABygiEHy0

海外一人暮らしで自炊してる人いる？

518 ：漂流者(アラバマ州)：2007/06/02(土) 23:04:38 ID:bZ22jGoH0

今からくうお（　＾ω＾）
ttp://www.vipper.org/vip521628.jpg.html

519 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 23:08:57 ID:P6vRcAwU0

>>512
仕方ないな、大体こういうスレで言っても実践しないとわかってるからめんどいんだけど
スパ類信者ではまず続かない
米の方が経験上扱いやすいそれは米炊いて経験することだ
夕食時に、次の日の朝の弁当朝食分まで炊く味は云々は抜き、今時のジャーはそんなにアホではない
弁当：これは夕食時パックの魚買って、火入れて冷まして冷凍庫これでパック入り３つが3回分のメインになる
夕食作りながらするから手間はかからない、朝チンするだけで焼き魚の完成
チンの合間に鍋でインゲン茹で、その横で卵焼く、この間7分程度で完成
もちろん朝食分も、朝昼重なるがこれはしかたがない
夜の魚焼くこの間に煮物類製作これで味ちょっと濃い目で炊くと冷蔵庫で持つ
そうすれば常に野菜一品３日分できるし、買い溜めと言う感覚がなくなる、なにせほぼ当日処理だからな
余らせた野菜は長くて3日分、切れ端程度置いておくこれでいつでも味噌汁できるこれでまた一品
冷凍しておいた肉類は、火がすぐ入るから前日に解凍の為冷凍庫から冷蔵庫へ
冷凍段階で胡椒まぶしておくと長期保存可
この合間にえのきもやしなど追加で当日の気分食材で調整
きゅうりは塩まぶして30分そのあと酢に入れとけばこれで口直し一品
一人で十分な栄養だろ？
半玉の半分のキャベツは揚げと煮ると夕食となり、その残りで朝食、生の4分の1玉の残りは次の日のサラダ
食感変えれば同食材でも違うものになるしな

520 ： DCアドバイザー(東京都)：2007/06/02(土) 23:13:34 ID:i3O5zNQh0

今回の豚の角煮はうまくいった。
１００ｇ９８円で１・５ｋｇ分の角煮。葱と卵と大根入れても２０００円に満たない。
５～６食分になるから、１食４００円以下。
うまいもん食えて安いんだから自炊ってすばらしい。

521 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 23:14:46 ID:NzyFZYo00

>>520
豚の角煮ってまだ作ったことないんだけど難しくない？
作り方教えてくれ

522 ：役場勤務(神奈川県)：2007/06/02(土) 23:18:20 ID:HxSSrO5f0

>>474
ねーよｗ

523 ： DCアドバイザー(東京都)：2007/06/02(土) 23:19:41 ID:i3O5zNQh0

>>521
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1163028540/
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1154186777/
あたりを見てる。

あと
ttp://enenen22.hp.infoseek.co.jp/eatmesi1.htm
ここはいかにも料理好きな野郎好みのメニューが多いから
参考にしてる。角煮もここに。

524 ： DCアドバイザー(東京都)：2007/06/02(土) 23:21:12 ID:i3O5zNQh0

あ、あと豚を下湯でするときにおからを入れなくても米のとぎ汁でも代用可能。

525 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 23:22:17 ID:NzyFZYo00

>>523-524
ﾄﾝ
今度作ってみる

526 ：ギター(埼玉県)：2007/06/02(土) 23:24:24 ID:Dap5DY5m0

自炊未体験者まずはカレーからチャレンジだ
箱の説明通りに作れば失敗は無い
腹いっぱい食えるし美味いぜ

527 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 23:26:03 ID:P6vRcAwU0

>>521
いろんな方法あるが１例
まず沸騰した湯にほり込む再度沸騰まで
次に味の染みにくい砂糖（砂糖分子がでかいから細胞内に入りにくい）とみりん酒（浸透圧効果）
で２５分最初沸騰まですぐ弱火、弱火から数えて２５分その後冷めるまで放置
７０℃から８０℃で液が染みて行く
その後は極柔らかく短時間なら圧力鍋で１２分程度、普通鍋で１時間以内
醤油はすぐ染み込むから照り出すために後でも中間でもお好きに、焦がさないように
それからまた放置、染み込む染み込む！
肉取って冷蔵庫（冷めると崩れず切りやすい）その間出汁を煮詰める結構強火
これで味醂砂糖で照りが出るある程度のところで切った肉投入
照りを付け味をなじます

528 ： DCアドバイザー(東京都)：2007/06/02(土) 23:34:41 ID:i3O5zNQh0

まあ、全部一緒に入れても一晩置いておけばちゃんと味はしみこむから平気だよ。

529 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 23:37:28 ID:NzyFZYo00

>>527
＞肉取って冷蔵庫（冷めると崩れず切りやすい）その間出汁を煮詰める結構強火
＞これで味醂砂糖で照りが出るある程度のところで切った肉投入
＞照りを付け味をなじます

この部分は出汁が残り少なくなるまで煮詰めるの？
荷崩れ防ぐ為に糸で巻いたりしなくていいんだな

530 ：職業訓練指導員(栃木県)：2007/06/02(土) 23:41:35 ID:GQq6llsc0

>>489
調理家電は買わないとだめだね。
勢いで調理家電揃えたら、しっかり料理するようになった。
野菜・果物ジュースも自分で作ったほうがうまいし安心。

531 ：留学生(大阪府)：2007/06/02(土) 23:44:32 ID:P6vRcAwU0

>>529
煮過ぎると当然崩壊する
これは経験で学んでね目安だから
まあそんなに外してないとおもうが、肉が繊維状でおいしくなかったり
脂身がトロトロで崩れて食感無かったり
まあ失敗の連続だよ
一応無難なの書いたつもり
縛らなくていいだろ手間かかりすぎだよ商品じゃないんだし
家庭的おいしさで十分いけるはず
最大でも４～５本まあ値段的には５００円が５本仮に失敗してもその後はおいしくできるはずだよ
煮詰めは絡めるちょい煮程度で絡める程度でいいと思う

532 ：通訳(不明なsoftbank)：2007/06/02(土) 23:46:34 ID:nUygo2a/0

ウインナーが食いきれなかった
どうしよう？

533 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 23:47:10 ID:NzyFZYo00

>>531
ﾄﾝ
出汁が少なくなるかならないかくらいで火を止めたらいいんだね

534 ：経済評論家(神奈川県)：2007/06/02(土) 23:48:53 ID:Ln1xFICq0

>>532
朝に回せ

535 ：牛(広島県)：2007/06/02(土) 23:49:19 ID:NzyFZYo00

>>532
ザク切りキャベツぶっ込んで角切り大根と人参入れて
トマトジュース入れて水足して煮込めば別料理に変身

536 ：お宮(樺太)：2007/06/02(土) 23:49:44 ID:jy3OSmr6O

寄せ豆腐は旨すぎる
特に「今夜はこれが食べたい！」ってのがない時はメインおかずにしちゃうお
副菜に煮物か中華サラダかおひたしか野菜炒めを作るだけでOK

537 ：副社長(兵庫県)：2007/06/02(土) 23:53:29 ID:6VXgJDAh0

前スキャナで飯をUPしてるやついたよな

538 ：大学中退(京都府)：2007/06/02(土) 23:53:29 ID:VO7ubqsJ0 BE:152418825-2BP(777)

>>526
カレーうまいマジうまい。
しかも１食あたりの単価も２００円くらい。
肉も野菜も食える。
玉ねぎをじっくり炒めるととんでもない事になる。

539 ：バンドマン(宮崎県)：2007/06/03(日) 00:09:45 ID:02vG7y2J0

青椒牛肉絲、肉抜きで・・・

540 ：渡来人(東京都)：2007/06/03(日) 00:10:40 ID:8wggqqXw0

>>519
もっと分かりやすく書いてくれよ

541 ：予備校講師(京都府)：2007/06/03(日) 00:10:48 ID:REiNYSDc0

>>1
愛を愛を★がうんたらかんたら

542 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/03(日) 00:11:41 ID:RUDqMT/m0 BE:702702847-2BP(4445)

カレーは洗うとき大変じゃね
排水溝詰まるし

543 ：銀行勤務(愛知県)：2007/06/03(日) 00:13:33 ID:B6bhKnQR0

>>542
うむｗ最近腐ったカレー流してしまった
パイプなんちゃらがいりそうだ

544 ：電気店勤務(長野県)：2007/06/03(日) 00:14:41 ID:TPeJoXwl0

http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20070530223447.jpg
参考資料１

545 ：予備校講師(京都府)：2007/06/03(日) 00:15:27 ID:REiNYSDc0

ア法子なんかより年収240万とか自炊マニアの話が気になる

546 ：調理師見習い(長屋)：2007/06/03(日) 00:17:58 ID:6HssupYJ0

俺は毎週日曜日夜にカレー作って月曜から水曜まで朝晩カレーがデフォ

547 ：候補者(長野県)：2007/06/03(日) 00:19:36 ID:jByY8FA90

袋入りラーメンにサトウのご飯、レトルトカレーを常備してる

548 ：アマチュア無線技士(樺太)：2007/06/03(日) 00:20:01 ID:w+SOPvGO0

>>517
いまっせ～　ちょーセコい食生活だべ

549 ：住職(大阪府)：2007/06/03(日) 00:23:31 ID:WTx4D6Iu0

>>545
年収じゃなく月収じゃね？

550 ：キャプテン(コネチカット州)：2007/06/03(日) 00:25:56 ID:0WxdSi9BO

普段は簡単なものばっかで、友達来た時とか気合入れて作るな
料理はイメージしまくることが大切だわ

551 ：中二(滋賀県)：2007/06/03(日) 00:38:00 ID:M30mO0Pc0

カレーの後片付けはつらかった

552 ：ウルトラマン(アラバマ州)：2007/06/03(日) 00:42:04 ID:AON9ywXP0

>>474
化学調味料で味覚破壊されると
あれが美味しく感じるのか…　悲惨

553 ：事情通(広島県)：2007/06/03(日) 00:42:45 ID:14UW1Wm00

料理はボケ防止にも効くしな

554 ：アイドル(静岡県)：2007/06/03(日) 00:44:03 ID:A7ThiuMx0

>>544
おお！ミルメークじゃねーか！
欲しいな～

555 ：カラオケ店勤務(中国地方)：2007/06/03(日) 00:44:32 ID:zBRmmJrf0

チョン製の割り箸で鍋物とかの中身かきまぜて
一緒に火にかけてるやつ、やめとけよ、
割り箸には凄い料の防腐剤がしみ込んでるからな
つかできれば割り箸の使用自体控えたほうがいい

556 ：カラオケ店勤務(dion軍)：2007/06/03(日) 00:44:35 ID:s1ORJx4h0

ようやく大根が辛くなった。
ので大根おろしにちくわ最強伝説。

557 ：グライムズ(広島県)：2007/06/03(日) 00:46:02 ID:FyK1Q+3J0

玉ねぎの上に生えてる葉っぱの部分大量に貰ったんだが
これって食えるのか？

558 ：アイドル(静岡県)：2007/06/03(日) 00:46:35 ID:A7ThiuMx0

朝　コンビニ　おにぎり２個
昼　コンビニ　パン3個
夜　コンビニ　弁当　　

559 ：踊り子(東京都)：2007/06/03(日) 00:47:00 ID:YHliEcEa0

美味しいとろろの作り方
http://www.nicovideo.jp/watch/sm388451

560 ：キャプテン(東京都)：2007/06/03(日) 00:47:55 ID:zZKVUVRG0

5000円ぐらいかけたビーフシチューを1週間かけて食うのが昔の俺
今の俺は材料買って来ても面倒で放置→腐らせるのコンボだから困る

561 ：留学生(dion軍)：2007/06/03(日) 00:49:38 ID:lQD8gYVc0 BE:43870853-2BP(111)

今から食べます。

・パスタ（笑） 200g,
・シャウエッセン6本
・サラダ
・冷奴

562 ：船長(不明なsoftbank)：2007/06/03(日) 00:50:07 ID:2GMRpe6w0

飯はトイレで食ってるよ

563 ：事情通(広島県)：2007/06/03(日) 00:50:41 ID:14UW1Wm00

>>554
ミルクメークって旨いのか？

>>555
今はもう国産割り箸は殆どなくて中韓製が殆どなんだっけ？

>>557
ギョウジャニンニク？

564 ：キャプテン(東京都)：2007/06/03(日) 00:51:08 ID:zZKVUVRG0

>>561
シャウエッセンとはブルジョアだな

565 ：遣唐使(奈良県)：2007/06/03(日) 00:52:23 ID:Gx/bB7B10

今は素?
にゅうめんもする
安いし楽ちん

566 ：キャプテン(東京都)：2007/06/03(日) 00:52:32 ID:zZKVUVRG0

>>563
たまねぎって書いてるだろーが馬鹿か死ね

567 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/03(日) 00:56:39 ID:RUDqMT/m0 BE:903474094-2BP(4445)

夕方に朝飯としてチャーハン大盛り食ったんだが
まだお腹いっぱいで唸ってる。

568 ：カラオケ店勤務(中国地方)：2007/06/03(日) 01:00:11 ID:zBRmmJrf0

>>563
らしいね、
調べたら韓国じゃなくてほとんど中国産ってことだった
まぁこういうページ見たらどんぐらいヤバいかわかると思う

ttp://www.fun-c.jp/html/ceres.html

569 ：接客業(アラバマ州)：2007/06/03(日) 01:01:18 ID:ClXhFE2P0

もやし　１袋33円
長ネギ　１本78円
キムチ　１つ300円
豚バラ　そこそこの量で300円

に、みそとダシの元でキムチ鍋作ったが一人じゃ多すぎて３回食えたｗ
豚バラは余ったから焼肉に、残り汁にご飯入れて更にもう一食行けたー

570 ：事情通(広島県)：2007/06/03(日) 01:03:08 ID:14UW1Wm00

>>566
お前が聞いたんじゃないだろうがw
カルシウム足りない奴だなw

>>568
酷いなこれ
俺も割り箸使うの控えよう
いつから国産はなくなったんだろ？
ついこの間野球選手の折れたバットの再利用として割り箸にしてる
っていう報道を見たんだけどな

571 ：カラオケ店勤務(中国地方)：2007/06/03(日) 01:09:55 ID:zBRmmJrf0

>>570
全然見かけないねー、国産のものって
つかこの事知るまでの１～２年
割り箸ツッコんでグツグツ煮た料理食うって生活
ずっと続けてきたから
改めてこの記事見たらちょい鬱になってきたわw
ちょっと甘いモンでも食って落ち着いてくるw

572 ：秘書(長屋)：2007/06/03(日) 01:25:05 ID:DrXcki6I0

弁当とかは栄養より油の劣化が気になる

573 ：２２歳ＯＬ(栃木県)：2007/06/03(日) 01:27:09 ID:X+ivJxrP0

>>566
葉たまねぎだろ。季節限定だ。
http://www.blog-headline.jp/blog/archives/2006/11/post_688.html
このへん見てレシピ見てうまいもの作れや、カス

574 ：すずめ(東日本)：2007/06/03(日) 01:28:49 ID:mevZ/prX0

・味噌汁（具多目の作りおき）
・サラダ（今ならレタスが普通に安い）
・蛋白質（自炊・冷凍物・惣菜）

でおｋ

何か物足りないなと感じたら、具沢山味噌汁をもう一杯ガブ飲み汁

575 ：ソムリエ(東京都)：2007/06/03(日) 01:30:34 ID:ds9azjFE0

>>570
カルシウム不足＝イライラってまだ思ってる奴いるんだ。

576 ：事情通(広島県)：2007/06/03(日) 01:31:52 ID:14UW1Wm00

やたらサラダ挙げてる奴いるけど
サラダは嵩が多いから大量に食べて栄養取った気になってるだけで
煮込んだり炒めたりしたら大した量はないぞ
むしろあんまり取れてない

577 ：動物愛護団体(埼玉県)：2007/06/03(日) 01:46:37 ID:hwgZlfWi0

カレー洗い辛いって奴は二日目暖め強火だろ
それじゃ底焦げるの当たり前
出来上がったカレーの強火は駄目
強火暖めするならお玉で回すように

解ったら明日はスーパー買出しでカレーだ

578 ：とき(東京都)：2007/06/03(日) 01:51:58 ID:OdFgRI820

パスタを茹でてそれとシーチキンとタマネギを炒めて刻みのり

これ最強

579 ：アイドル(静岡県)：2007/06/03(日) 02:05:16 ID:A7ThiuMx0

のりの香とシーチキンの味と玉ねぎの甘さで
お楽しみください

580 ：但馬牛(愛知県)：2007/06/03(日) 09:07:21 ID:hnOas1PY0

冷やしたキャベツをそのままパリパリ。　コレが旨い。

581 ：消防士(catv?)：2007/06/03(日) 11:44:54 ID:2f/i0Ptb0

そろそろお昼ご飯だな

582 ：書記(愛知県)：2007/06/03(日) 11:46:56 ID:PfLZoE+Q0

さーてピザ頼んだから今から店舗まで取りに行って来るぜ

583 ：秘書(埼玉県)：2007/06/03(日) 13:18:10 ID:16poNFG50

天ぷら揚げて食った
揚げているうちに油で食欲がなくなるのが難点だな

584 ：プロスキーヤー(アラバマ州)：2007/06/03(日) 13:20:16 ID:FIvZ41W70

さてとカップラーメン作るかな
家計的に厳しいから最近夕食は半額弁当しか食ってない

585 ：運転士(大阪府)：2007/06/03(日) 13:20:53 ID:ZA+nSHQR0

>>584　工場の人？

586 ：電話交換手(福岡県)：2007/06/03(日) 13:22:27 ID:QjqSO4kq0

普段から脂肪を貯めてるから、いざという時は大丈夫。

587 ：クリエイター(神奈川県)：2007/06/03(日) 13:25:00 ID:xUBbW1SF0

百均のパスタソースと麺

588 ：ディトレーダー(千葉県)：2007/06/03(日) 13:26:20 ID:vCIqqQP+0

スーパー行ってきた
野菜と肉買ってきた

589 ：ブリーター(静岡県)：2007/06/03(日) 13:32:42 ID:GneAcsnb0

魚は生ゴミが出るから必然的に肉しか食わなくなる
マグロの切り身とかならいいけど

590 ：二十四の瞳(愛知県)：2007/06/03(日) 13:34:53 ID:Nnbt8lPj0

夏になるとやたらと麺類食うのが多くなる
ざる蕎麦かざるうどんか冷麺か
自分で作る気にはなれないけど

591 ：前社長(樺太)：2007/06/03(日) 13:48:02 ID:G9QlXfo3O

さっき昼飯作って食べた

帆立とエビのクリームパスタ
ズッキーニのグリル
白ワイン

592 ：運転士(大阪府)：2007/06/03(日) 14:01:12 ID:ZA+nSHQR0

>>591　最近のカップヌードルにはそんな味まであるのかｗ

593 ：トムキャット(長崎県)：2007/06/03(日) 14:08:18 ID:C5j3o8gn0

急にキムチ鍋が食べたくなった
ワンルームでこの季節だと暑いよなあ・・・

594 ：工学部(アラバマ州)：2007/06/03(日) 16:22:02 ID:UQLzl4uc0

混む前に定食屋いってくるかな

595 ：パート(長屋)：2007/06/03(日) 16:39:06 ID:6Ay1Hpr00

もしかして安い箸もやばいのか？

596 ：ほっちゃん(樺太)：2007/06/03(日) 16:46:51 ID:PCs53mExO

百均の割り箸毎日使ってるんだけどやばいかな？

597 ：くれくれ厨(東京都)：2007/06/03(日) 17:00:07 ID:JZTvM0lX0

外食+弁当屋+コンビニだから片付けが無いのは楽。でも健康的には最悪っぽいから
せめてレンジでご飯炊ける奴と無洗米とスーパーの惣菜に切り替えたい。
でも生活パターン変えるのってしんどいんだよな。結局今まで通りに戻っちまう

598 ：パティシエ(東京都)：2007/06/03(日) 17:05:58 ID:P4tnXcdE0

無洗米考えた人はマジリスペクトしている

しっかしうちのキッチン、狭くてまな板も置けないから苦労するわ～

599 ：工学部(アラバマ州)：2007/06/03(日) 17:11:55 ID:en98BAfO0

割り箸は中国政府のおかげで北海道の国産業者倒産しまくったんだっけか

600 ：ミトコンドリア(東京都)：2007/06/03(日) 17:33:54 ID:sJZYUVyU0

>>599
中国の肩持つわけじゃないけど、ちゃんと保護できなかった
日本政府に責任があるだろ

601 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/03(日) 17:44:43 ID:RUDqMT/m0 BE:100386522-2BP(4445)

クックパーって便利だよな

602 ：工学部(アラバマ州)：2007/06/03(日) 18:04:10 ID:UQLzl4uc0

フライパンに敷いてから焼くといいんだよな
あブラカットできるし

603 ：ほっちゃん(愛知県)：2007/06/03(日) 18:05:59 ID:Gq5BSQqQ0

>>594
>混む前に定食屋いってくる・・・
日曜の夕食に近所の定食屋って、院入試前の独居受験生の方ですか？

604 ：貧乏人(北海道)：2007/06/03(日) 18:29:53 ID:DmWbfkRU0

納豆のおいしい食い方おしえてくれよ。
天才料理人ども

605 ：女(長屋)：2007/06/03(日) 18:31:10 ID:IovQjOaz0

>>604
1　アスパラガスを根元の部分と堅い皮とはかまを除き３cm位の斜め切りにする。
2　ご飯を炊く
3　2に納豆をのせる
4　食べる

606 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/03(日) 18:32:00 ID:RUDqMT/m0 BE:1806948498-2BP(4445)

>>604
カレーライスにかけて食う

607 ：船長(樺太)：2007/06/03(日) 18:34:39 ID:5eelAjr8O

オクラ納豆と
キムチ納豆は
神の召し物

608 ：今日から社会人：2007/06/03(日) 18:37:18 ID:VqFLkL5G0

どうしてる　って、どうもこうも、自炊するしかないじゃないか。

609 ：請負労働者(アラバマ州)：2007/06/03(日) 18:38:50 ID:lomdt6WA0

朝：コンビニの握りメシ
昼：某弁当屋の、添加物・保存料ゼロのヘルシー弁当
晩：社員食堂で和定食

↑何の工夫もない、つまらないレスでごめん。

610 ：絢香(北海道)：2007/06/03(日) 18:39:45 ID:0C9aVylT0

乾燥蕎麦とパスタ買いだめしておくと重宝するよ
どっちか一つだけだと飽きるからなあ

611 ：職業訓練指導員(dion軍)：2007/06/03(日) 18:47:56 ID:Wy7ZyDWf0

醤油かけご飯最強

612 ：手話通訳士(岩手県)：2007/06/03(日) 18:53:23 ID:2BAKViHO0

月収４３万
家賃４万
エロゲー費１０万
ＰＣ関連１５万
マンガ、アニメ１５万

613 ：住職(大阪府)：2007/06/03(日) 18:55:56 ID:WTx4D6Iu0

マイナスやん
しかも肝心の食費は…

614 ：今日から社会人：2007/06/03(日) 18:57:47 ID:VqFLkL5G0

１人暮らしは自炊するのは当然だけど、
食事以上に大事なのは小腹が空いたときの対応だ。
珈琲やお茶などを充実させとかないと、これが
原因で太りがちだからな。

615 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/03(日) 19:04:55 ID:RUDqMT/m0 BE:351352027-2BP(4446)

>>614
ミックスナッツ大量に常備してる

616 ：ウルトラマン(アラバマ州)：2007/06/03(日) 19:07:39 ID:AON9ywXP0

>>597
＞せめてレンジでご飯炊ける奴と
＞無洗米とスーパーの惣菜に切り替えたい。

スーパーの惣菜は
売れ残りの野菜や廃棄肉が原材料ですよ？

617 ：一反木綿(樺太)：2007/06/03(日) 19:08:11 ID:LAKc/dvpO

>>615
俺も好きだが、金かかるだろ。
落花生にしておけ。

618 ：留学生(東京都)：2007/06/03(日) 19:26:29 ID:o1SP4bNE0 BE:108043182-2BP(1556)

>>612
1万赤字ですよ

619 ：ニート(dion軍)：2007/06/03(日) 19:41:10 ID:JDrY/3C40

ダイエット用に売ってるこんにゃくパスタのカルボナーラ作ったが(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
今からやっぱり米炊こうかな

620 ：ブリーター(アラバマ州)：2007/06/03(日) 20:16:42 ID:u4YNDHc50

加ト吉の冷凍うどん茹でてめんつゆとだしで煮た葱をかけるだけでも美味い

621 ：新聞配達(神奈川県)：2007/06/03(日) 20:43:24 ID:ras3NwT20

まだ夕食食べて無い。お腹空いた。

622 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/03(日) 20:46:46 ID:ChftwnaGO

今の時期なら素麺だろ。
惣菜の天ぷらだけ買ってくればリッチな気分になれるし。

623 ：高専(dion軍)：2007/06/03(日) 20:48:17 ID:UyhXetS10

ポトフとビールがうまい。
春も夏も秋も冬も。
ソーセージは良いやついれてな。
コショウも忘れんなよな。

624 ：歯科技工士(樺太)：2007/06/03(日) 20:50:27 ID:R19TjAPeO

朝食わない
昼会社の定食
夜吉野家
帰宅後ビール

625 ：踊り隊(千葉県)：2007/06/03(日) 20:50:27 ID:1ZYA7gnW0

大体肉を焼くだけ。
バリエーションはホイコーローとかチンジャオロース、しょうが焼き、
ステーキ。
魚は高くて量が少ないので、買ってない。健康には悪いが。

626 ：ほっちゃん(樺太)：2007/06/03(日) 20:51:46 ID:12Pt3s9MO

蕎麦を食いたくなった

627 ：コピペ職人(埼玉県)：2007/06/03(日) 21:02:29 ID:nDciZE6T0

お好み焼き焼いて食った
痛みそうな野菜を使って経済的だから、エコノミ焼き

628 ：キャプテン(東京都)：2007/06/03(日) 22:06:11 ID:zZKVUVRG0

ステーキｽﾚが無いからココで言わせて貰う

ブランド和牛不味いんだよ！
松坂5000円出して家で焼いたけど1000円のオージーのが美味いじゃねーか
どうしてくれんだ
この油まみれがっ！死ねっ

629 ：司会(栃木県)：2007/06/03(日) 22:07:00 ID:Yn1GbfSR0

1kg400円のそばで毎日凌いでるぜ

630 ：釣氏(埼玉県)：2007/06/03(日) 22:15:36 ID:I9g4zZpL0

チキンラーメンはお腹で膨れるから毎日食べます(´・ω・｀)

631 ：フート(熊本県)：2007/06/03(日) 22:17:11 ID:BTobMWVC0

こないだドンキ行ったら400ｇ100円で乾燥更科そば売ってたよ

632 ：デパガ(兵庫県)：2007/06/03(日) 22:21:30 ID:3XWrK/5k0

写真うｐがあった方がおもしろいな

633 ：黒板係り(アラバマ州)：2007/06/03(日) 22:24:41 ID:8qE+96Nj0

冬でもインスタント冷やし中華

634 ：留学生(長屋)：2007/06/03(日) 22:31:37 ID:trGqhepK0

生協の宅配カタログ貰ったけど自炊してない一人暮らしには
関係ない物ばっかりで失敗した。

スーパーが宅配してくれれば良いのになぁ。宅配弁当でもイイ。

635 ：キャプテン(コネチカット州)：2007/06/03(日) 22:31:51 ID:NnkaByAdO

>>628
焼き方がまずい

636 ：トムキャット(長崎県)：2007/06/03(日) 22:53:08 ID:C5j3o8gn0

今の季節、カレー一日室温で大丈夫？

637 ：工学部(アラバマ州)：2007/06/03(日) 22:55:02 ID:UQLzl4uc0

>>636
まめに火を入れたほうが良い

638 ：トムキャット(長崎県)：2007/06/03(日) 22:56:08 ID:C5j3o8gn0

>>637
朝晩火を入れたら大丈夫かな？
今日作ったんだが、量が多すぎて冷蔵庫に入らない

639 ：ウルトラマン(アラバマ州)：2007/06/03(日) 22:57:55 ID:AON9ywXP0

>>638
そういう時は小鍋2つに分けて
冷蔵庫に入れるんだ。

640 ：ネットカフェ難民(東京都)：2007/06/03(日) 22:59:33 ID:87ATjEZQ0 BE:846963959-2BP(370)

>>638
100均でフリーザーパック買って小分けにしておくとベネ

641 ：トムキャット(長崎県)：2007/06/03(日) 22:59:51 ID:C5j3o8gn0

>>639
冷蔵庫が小さくて、どうしても入らないんだ・・・・
明日の夜、は少し量が減ってなんとかなるんだが

642 ：ミトコンドリア(東京都)：2007/06/03(日) 23:01:23 ID:sJZYUVyU0

>>638
ジャガイモがなきゃ大丈夫だけど10時間くらいなら余裕で大丈夫だよ

643 ：保母(アラバマ州)：2007/06/03(日) 23:03:14 ID:+07Pb2Wc0

ひとりで食べる時もだれかとたべるときも、基本は外だろ。
家で飯食うの？
田舎だと22時以降食べるところないとか普通なのでしかたないかもしれないけど
東京にすんでいたらそれはないでしょ。

朝とかたまに、だるくて家でバナナとかおにぎりとか
夜も今日は軽くおにぎりだけたべるかぁってときが家でたべるくらいで
通常は外で食べるもの

朝、朝マック
昼、社食・会社近所のお店
夜、たいていお店

644 ：トムキャット(長崎県)：2007/06/03(日) 23:04:38 ID:C5j3o8gn0

>>642
その位もつならなんとかなりそうだ
自炊するならでかい冷蔵庫じゃないと駄目だよなあ・・・失敗した

645 ：造反組(アラバマ州)：2007/06/03(日) 23:07:32 ID:9WPTd+jGP

>>643
どんだけー

646 ：ウルトラマン(アラバマ州)：2007/06/03(日) 23:10:31 ID:AON9ywXP0

>>644
最終手段　冷凍があるが、
これやると味が大幅に落ちる罠。
まあ次はもっと大きな冷蔵庫買えばいいよ。
俺　一人暮らしだがこれ使ってる
http://www.toshiba.co.jp/living/refrigerators/gr_37gs/

647 ：短大生(富山県)：2007/06/03(日) 23:15:19 ID:GfFn+jvj0

味に飽きてきた・・もうやだー

648 ：名誉教授(茨城県)：2007/06/03(日) 23:22:27 ID:B4/k+/JI0

ほとんどセブンの弁当ですよw

649 ：付き人(東京都)：2007/06/03(日) 23:27:51 ID:km2z/6L+0

>>647
味付けに飽きてきたら、
火の通しかたを変えるといい。
同じ肉、同じ野菜でも、
サっと火を通すのと、
こげる寸前まで火を通すのでは
まったく味が違う。
これだけで、料理の幅が広がる

650 ：殲１０(福島県)：2007/06/03(日) 23:29:17 ID:7mV71iD70

とりあえず作ってみて成功した料理が長期的に続く

チャーハン→チャーハン→チャーハン→チャーハン→カレー→カレー→カレー→カレー→・・・・

651 ：踊り隊(千葉県)：2007/06/03(日) 23:29:54 ID:1ZYA7gnW0

一時期、定食屋などで食っていたが、
出てくるの遅い、量が少ない（同じ価格で３倍の肉と野菜がスーパーで買える）のでやめた。
アホラシすぎる。

652 ：山伏(奈良県)：2007/06/03(日) 23:35:52 ID:R0uT2t+x0

>>74
この文章力からして人より能力はありそうだ。
ただし、信頼はあっても硬い性格してそうだから対人には弱そうだな。

653 ：踊り隊(コネチカット州)：2007/06/03(日) 23:41:49 ID:QMjHsGN+O

寝ながら見てたらお前らのせいではらへってきたよ

なんか食うか

654 ：就職氷河期世代(樺太)：2007/06/03(日) 23:45:03 ID:nTGBa8EKO

プチ断食はじめました

655 ：アマチュア無線技士(岩手県)：2007/06/03(日) 23:50:22 ID:2C8WJKox0

野菜を刻んでる

656 ：トムキャット(アラバマ州)：2007/06/04(月) 00:02:18 ID:MJIRzPy70

>>609
昼食に気を使ってるのに
朝食で台無し

657 ：日本語教師(愛知県)：2007/06/04(月) 00:05:48 ID:CSft9Rby0

一人暮らしのメシは丼が基本だろう。
食器はどんぶり一つのみで済むし。

今夜は見切り半額だったイカソーメンを飯のうえに盛って、上からすりおろした長芋のトロロと刻み海苔。
特盛りサイズで材料費２５０円なり。
調理時間は７分、あと片付け時間は５分。
外食なんてアホらしくてやってられっか！

658 ：オカマ(長崎県)：2007/06/04(月) 00:07:16 ID:8IoOlWFM0

>>646
でけえｗうち１３７㍑しかないよ。冷蔵も冷凍もパンパン

659 ：美容師見習い(福島県)：2007/06/04(月) 00:20:38 ID:SeWZMjtW0

小さい冷蔵庫は冷えないからな卵悪くして吐いた覚えあり

660 ：産科医(愛知県)：2007/06/04(月) 00:25:03 ID:JKPbdw5o0

大きい冷蔵庫は電気食うし、色々詰め込んでも食べ切れなくて腐らせてしまうんで不経済と思う。

661 ：アイドル(東京都)：2007/06/04(月) 00:26:00 ID:UcahhuTM0

>>638
マジで余裕
真夏でも朝晩火入れてりゃ余裕

662 ：コンビニ(アラバマ州)：2007/06/04(月) 00:26:18 ID:niO7sch/0

橋本R死ね

663 ：イラストレーター(東京都)：2007/06/04(月) 00:49:50 ID:rxZ/k02f0

>>660
単身用の小さいやつより中くらいのが電気食わなかったりするぞ。

664 ：アマチュア無線技士(岩手県)：2007/06/04(月) 01:01:40 ID:UCIsihKi0

>>628オージーが美味いのは当たり前だ。日本人好みに成人病になるように育ててるんだから

665 ：グラドル(東京都)：2007/06/04(月) 01:14:16 ID:G5HXKfZw0

牛丼問題で疑問が残ってた人へ
米牛は穀物肥育　豪牛は牧草肥育な

666 ：すずめ(アラバマ州)：2007/06/04(月) 01:17:42 ID:faH1RxXB0

>>665
近年はすごい干ばつでアメリカ式になりつつあるってな

667 ：役場勤務(樺太)：2007/06/04(月) 01:20:31 ID:PNLsmfntO

昼飯が問題なんだよな
夜、朝はそれなりに工夫しなくても充実出来る

668 ：西洋人形(長屋)：2007/06/04(月) 01:20:31 ID:hRgw+ACd0

ネコのトイレとかうまいことやれば生ゴミ処理できねーかな

669 ：カメコ(埼玉県)：2007/06/04(月) 01:21:52 ID:8MHX9YZI0

>>660
一人暮らしで意味なく大型冷蔵庫は意味あんの？

670 ：アマチュア無線技士(岩手県)：2007/06/04(月) 01:23:21 ID:UCIsihKi0

>>666その穀物もバイオエタノールやら中国の消費拡大で高騰してるんだけどね

おまいら食い物大事にしろよ…特に輸入に頼ってるようなやつ
そのうち気楽に食えなくなるかもしれんぞ

671 ：就職氷河期世代(アラバマ州)：2007/06/04(月) 01:37:14 ID:NiDCqrEj0

燃える男のスパゲティ料理おしえてくれえええ

672 ：経営学科卒(長屋)：2007/06/04(月) 02:00:32 ID:dzeGvHEx0

昨日の夜飯
http://img.wazamono.jp/food/src/1180777316687.jpg
今日の夜飯
http://img.wazamono.jp/food/src/1180884340922.jpg
食器が圧倒的に足りない
小鉢2枚と味噌汁御椀買わねば

673 ：美容師見習い(福島県)：2007/06/04(月) 02:08:07 ID:SeWZMjtW0

栄養バランスが自信ないﾔｼは牛乳ぐらい飲んどいたほうが良い

674 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/04(月) 02:16:08 ID:FTnO9lJK0 BE:451737836-2BP(4446)

食器洗うのめんどくさいから
アメリカの食卓で出るような
トレイ一体型の食器欲しいな。

675 ：役場勤務(catv?)：2007/06/04(月) 02:27:01 ID:Fo/YCr7C0

以前やきそばの簡単調理教えてもらって楽してる

676 ：デパガ(埼玉県)：2007/06/04(月) 02:57:34 ID:xsqAc3Bw0

昨日、スパゲチに醤油ぶっ掛けて食う。
今日、フリスキーをポリポリ食う。

677 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/04(月) 03:01:56 ID:FTnO9lJK0 BE:200772342-2BP(4446)

キャベツが大量に余ってる。
これどうしよ

678 ：モーオタ(東京都)：2007/06/04(月) 03:04:56 ID:NpJCe1kE0

>>677
でかめの鍋に、油ひいて
ザク切りのキャベツを軽く炒める。
そこに酒をぶっかけ、チクワを切って入れて、ダシ入れて、
かぶるくらいの水で蒸し煮にする。

チクワの味が染みて、すんごいうまいよ。簡単だしね。

679 ：漢(神奈川県)：2007/06/04(月) 03:05:30 ID:+gYiFxXV0

>>675
kwsk

680 ：留学生(愛知県)：2007/06/04(月) 03:06:59 ID:Z6ts1vts0

>>877
粉があればナンとでもなる
だめなら野菜と溶いて煮て塩かけてうまうまだよ

681 ：漂流者(大阪府)：2007/06/04(月) 03:10:10 ID:grJ3k3bz0

>>674
あれ食うときがめんどくさい

682 ：モーオタ(東京都)：2007/06/04(月) 03:12:18 ID:NpJCe1kE0

>>678
追加、ショーユちょろっと

683 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/04(月) 03:21:42 ID:FTnO9lJK0 BE:1806948689-2BP(4446)

>>678
それチクワだけでもいいよな。
>>680
どっちかっていうとパンにあいそうだなそれ
>>681
えー

684 ：ロケットガール(樺太)：2007/06/04(月) 03:30:01 ID:kyqjyk0TO

きみらの自炊料理みてると、全体的に野菜が不足してる。
しかも、一食3～5品目ぐらい。
健康に悪そうだ。

685 ：ブロガー(滋賀県)：2007/06/04(月) 03:31:47 ID:nuaxmbXU0

小ばえ大繁殖orz

686 ：ロケットガール(愛知県)：2007/06/04(月) 04:04:39 ID:r6BMkvCP0

>>685
あるあるｗ
流しの排水口からわくんで定期的に７０度の熱湯を流してる
これでとりあえずは幼虫全滅
まぁ掃除すりゃいいんだけどね、面倒でさ

687 ：名無しさん＠(長野県)：2007/06/04(月) 04:13:39 ID:YYfM+72Z0

毎日、めしや丼で食ってたな
ご飯おかわり自由だし

688 ： fushianasan(大阪府)：2007/06/04(月) 04:14:42 ID:jedUaX9t0

ビニール袋に小麦、油、膨らし粉、塩、水、入れてコネてピザ生地
面倒なので発行させる事なく丸くのばして形を作り
レトルトカレーの生地のソースに塗る。
冷蔵庫にあるピザの食材になりそうなのを適当にトッピング。
適当な温度で適当に焼く。
カレーピザの完成。（作るの約10分、焼き約30分）

ソースのバリエーションは、スパゲッティミートソースのレトルトソースか
ドロドロしてる方のコーン缶詰でも美味しい

部屋に遊びに来た人に作ってやるとすごい喜んで食べる。

689 ：女流棋士(樺太)：2007/06/04(月) 04:20:01 ID:uV0RtzVlO

ピザとろうぜピザ

690 ： fushianasan(大阪府)：2007/06/04(月) 04:28:19 ID:jedUaX9t0

>>689
宅配ピザを注文するだけならただのピザデブだが
ピザ焼いてあげる、一緒にピザ作ろうと
女の子を部屋に招待して、ピザを食べた後
美味しいワインと、女の子も食べる。

691 ：女流棋士(樺太)：2007/06/04(月) 04:30:49 ID:uV0RtzVlO

>>690
最近そんな事件ばっかりだわ・・・

通報したしま

692 ：文科相(コネチカット州)：2007/06/04(月) 04:32:34 ID:FDs8V6B0O

>>597
＞レンジでご飯炊ける奴
こんなものがあるのか　このスレ見てよかった

693 ：下着ドロ(樺太)：2007/06/04(月) 04:37:14 ID:VmtYAIdPO

朝食：カップ麺
昼食：インスタントラーメン2袋、冷凍チャーハン
夕食：宅配ピザL
夜食：カップ麺

毎日こんな感じ

694 ：こんぶ漁師(樺太)：2007/06/04(月) 04:38:17 ID:PvBD3XWZ0

>>693
３年後に死ぬよ

695 ：すっとこどっこい(チリ)：2007/06/04(月) 04:48:21 ID:I1Ds5cf80

メインは豚汁。これ最強。
豚肉、ゴボウ、人参、こんにゃく、里芋、栄養タップリ。
発展系で、牛肉や鶏肉に、好きな野菜ドバドバ入れてもよし。
一回作ってでかいタッパーに入れて冷蔵庫に入れとくと
夏場でも一週間はもつ。
それを小鍋で温めて食う。

飯は無洗米。これ超簡単で普通に美味い。
これだと洗わなくて済むから自炊が全然苦にならない。

金があるときは、プラス１品。スーパーで買って来る。
これで毎日２食で、１週間の食費が２千円。これに月に10キロ米買うから４千円。
〆て一ヶ月、１２０００円で腹いっぱい食ってる。

696 ：アナウンサー(埼玉県)：2007/06/04(月) 04:50:17 ID:L70d0PMM0

>>695
オマエお肌調子どうなのか教えてください。

697 ：すっとこどっこい(チリ)：2007/06/04(月) 04:55:33 ID:I1Ds5cf80

>>696
モッチリつやつやの美肌ですが、何か？

698 ：看護士(東京都)：2007/06/04(月) 04:57:42 ID:QkRawWTE0

すっとこどっこい

699 ：アナウンサー(埼玉県)：2007/06/04(月) 04:58:22 ID:L70d0PMM0

僕も㌧汁でお野菜豊富に摂るって決めた。
無洗米なんてもんあるなんて知らなかった、ビタミン豊富じゃないですか。
はやく買いに行きたくて気が狂いそう。

700 ： fushianasan(大阪府)：2007/06/04(月) 05:00:02 ID:jedUaX9t0

カレー作る時に、大豆の水煮を潰して
入れるとすぐカレーがドロドロになって
15分しか煮込んでないのに、二日目のカレーというような感じになる。

701 ：コレクター(長屋)：2007/06/04(月) 05:46:26 ID:+7Gp9nCV0

空気超汚い都心に住んでるからご飯だけでもまともなもの食べようとしてる
田舎戻るとファーストフードも食べたくなるんだが、東京だとあまりそういう気持ちにならねー

702 ：自衛官(catv?)：2007/06/04(月) 06:35:55 ID:gKJeDoBG0

排水溝って>>686のバイオハザードレベルまでなるものなの？
一回蛆わかせてから最低でも一週間おきに流しは綺麗にしているけど。
あと流し狭いとムカつくよな。そもそも調理する気失せる。

703 ：整体師(茨城県)：2007/06/04(月) 06:37:48 ID:QxGLG/sl0

熱湯なんかよりパイプユニッシュとかのがいいぜ

704 ：僧侶(石川県)：2007/06/04(月) 07:31:52 ID:InWG7FvM0

>>702
蛆がわくのも十分バイオハザードレベルだろ･･･

705 ：国際審判(滋賀県)：2007/06/04(月) 07:44:59 ID:qjsMSJuQ0

カレーを大量に作って全部パックに入れて冷凍保存してるんだけど

コレって大丈夫なん？

706 ：渡来人(富山県)：2007/06/04(月) 07:45:06 ID:LzIg88oU0

カレーに余興でフリスク入れてみた

ルー入れるまで鼻につんと来る香りがしてたけど
ルー入れたら匂い消えたorz

707 ：女流棋士(京都府)：2007/06/04(月) 07:48:03 ID:9QH+iejO0

何でもかんでもホイル焼き

１枚の食パンに生卵のせて、もう一枚の食パンにウィンナーのせてホイル焼き
トマトとレタスはんさで食べる

708 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/04(月) 07:49:27 ID:FTnO9lJK0 BE:1204632386-2BP(4446)

>>705
ジャガイモさえいれなければおｋ

709 ：女流棋士(京都府)：2007/06/04(月) 07:50:50 ID:9QH+iejO0

肉も魚もホイル焼き

豚肉とキムチ一緒にホイル焼き
鮭にバターとキノコでホイル焼き

フライパン洗うの面倒
ナベも洗うの面倒

710 ：国際審判(滋賀県)：2007/06/04(月) 07:52:46 ID:qjsMSJuQ0

>>708
ジャガイモ三個も入れたお＾＾；

711 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/04(月) 07:54:47 ID:FTnO9lJK0 BE:803088948-2BP(4446)

>>710
アウト。
冷凍するときじゃがいも入れると味が格段に落ちる。
とっとと食ってしまえ。

712 ：国際審判(滋賀県)：2007/06/04(月) 07:56:18 ID:qjsMSJuQ0

>>711
冷蔵庫で保存したらカビ発生したけん無理・・・

まあ一人暮らしだし、貧乏学生だし我慢するよ・・・

713 ：渡来人(富山県)：2007/06/04(月) 08:52:25 ID:LzIg88oU0

>>711
ジャガイモおれて普通に冷凍してるんだが…
確かにジャガイモはぼそぼそになるよ
でもべつに食えんわけではない
好みの問題

俺は粉吹き芋好きだよ？

714 ：うどん屋(高知県)：2007/06/04(月) 09:18:18 ID:xM3QSa+X0

マヨかけごはんうまー

715 ：旧陸軍高官(北海道)：2007/06/04(月) 09:37:40 ID:68T/Geoz0

>>709
アルミは痴呆の原因と言われてなかったっけ？

716 ：すっとこどっこい(チリ)：2007/06/04(月) 10:05:22 ID:I1Ds5cf80

>>709
つーか、いちいちアルミ焼きする方が手間がかかるだろ
アルミを買って、アルミを敷いて、アツアツのアルミを移動させて、それを捨てて

普通にフライパンで焼いた方が、フライパンから直食いできて食器も要らんぞ

717 ：ホームヘルパー(長屋)：2007/06/04(月) 10:12:12 ID:Vbv7Fnfd0

>>715
腎臓に障害がなければ大丈夫。透析患者とか。

718 ：アイドル(東京都)：2007/06/04(月) 10:12:44 ID:UcahhuTM0

>>716
上手く食えば食器洗わずにすむし火加減を見張る必要も無い
楽っちゃ楽なきがする

719 ：天の声(dion軍)：2007/06/04(月) 10:16:26 ID:abaRHH7K0

最近自炊するようになったんだけど
外食より高くつくのは俺だけ？

豆腐高いな～とかスーパーが
楽しくなったりはしてるわけだが

720 ：国会議員(宮城県)：2007/06/04(月) 10:54:49 ID:Age3EXH40

>>719
「今日は○○が食べたいから××を買いに行こう」
ではなくスーパーに行って
「△△がお買い得なのでこれを使った□□を作ろう」
にするといいんジャマイカな？

ある程度レパートリーがないとだめだが
もう実行してらたスマンセン

721 ：学校教諭(東京都)：2007/06/04(月) 11:22:13 ID:M+O1gKlX0

100均で
うどんとキムチと納豆買ってきて
うどんゆでて、ぶっ掛けるだけで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
卵の黄身乗せればもっと(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!

722 ：旧陸軍高官(北海道)：2007/06/04(月) 11:22:57 ID:68T/Geoz0

>>717
そうなんだ。知らんかった。

>>719
一食の予算を決めておくべきだな。
それと食材の使いすぎに気を配れば大丈夫だと思う。

723 ：日本語教師(愛知県)：2007/06/04(月) 12:16:02 ID:CSft9Rby0

>>719
外食産業で使われてるのはシナ毒菜だからな。
あと、食材は安いときに買うようにすれば３割くらいは予算を抑えることが出来る。

724 ：不動産鑑定士(広島県)：2007/06/04(月) 12:47:50 ID:+qP7QnBS0

>>709
アルミはアルツハイマーの原因かもと言われているから気を付けた方がいいぞ

725 ：不動産鑑定士(広島県)：2007/06/04(月) 12:52:24 ID:+qP7QnBS0

>>717
読み飛ばしてた
そうなのか
知らなかった

726 ：将軍(dion軍)：2007/06/04(月) 13:31:47 ID:FrXgnMSl0

きざみみょうがに醤油＋めし

727 ：しつこい荒らし(東京都)：2007/06/04(月) 13:40:44 ID:CzJw+Od40

冬場だけ水が冷たいから無洗米と思って使い始めたが

便利なものって引き返せないよね

728 ：数学者(アラバマ州)：2007/06/04(月) 13:43:40 ID:3Mz/j+f60

コンビーフとキャベツをオリーブオイルで炒めてパスタと和えると美味い

729 ：ネットカフェ難民(茨城県)：2007/06/04(月) 14:14:23 ID:rpbdREBu0

パスタを茹でる時に使う水の量とガスを気にする俺は貧乏性

730 ：学校教諭(東京都)：2007/06/04(月) 14:25:23 ID:M+O1gKlX0

>>729
そんなあなたに
つhttp://www.eco-family.go.jp/practice/ecoidea_details.html?p=0&dno=262&ds_y=2005&ds_m=6&ds_d=10&de_y=2005&de_m=6&de_d=30&code=0&period=on&order=date&urlcheck=on

731 ：大道芸人(福岡県)：2007/06/04(月) 14:59:23 ID:NGOmDR7p0

http://www.vipper.net/vip245800.jpg
やる気が起きませんorz
ポトフもどきの作り方を教えて！今日の夕飯にするから

732 ：山伏(東京都)：2007/06/04(月) 15:05:04 ID:8+Q59C7w0

>>731
まずは洗い物からだな。

ポトフもどきなんて、どうやってもできるっしょ。
ジャガイモ、ニンジンなどを洗って切って、
鍋に入れる。
ニンニクも入れる。
水いれて火にかけ、沸騰してきたらアクを取る。
コンソメかブイヨンを2ケくらい入れる。
ウインナーかベーコンを多めに入れる。
塩、コショウ、ナツメグなど、スパイスをテキトーにいれて
できあがり。

マカロニを入れてもうまい。

733 ：大道芸人(福岡県)：2007/06/04(月) 15:07:34 ID:NGOmDR7p0

サンクス！！

734 ：ロケットガール(愛知県)：2007/06/04(月) 15:08:05 ID:r6BMkvCP0

>>729
ダイソーで売ってるインスタントラーメンをレンジで作るための
プレ製のドンブリがパスタにも流用きくよ
専用のやつがホームセンターなんかでも売ってるけどけっこう高い
これならもちろん１００円、性能は変わらない（ただ二つ折り三つ折にしないと入らないけど）

735 ：自宅警備員(樺太)：2007/06/04(月) 15:09:05 ID:tG/cKzVBO

冷蔵庫がぶっ壊れ気味(´･ω･`)

736 ：チャイドル(京都府)：2007/06/04(月) 17:00:39 ID:63450sdQ0

野菜食え野菜食え言われるけど野菜不足で病気になった人った現代人って聞いたことない
それよりも圧倒的に食い過ぎに気をつけるべき

737 ：小学生(滋賀県)：2007/06/04(月) 18:23:01 ID:T9R8FMus0

今日はピーマンと屑肉の甘辛いため

738 ：釣氏(dion軍)：2007/06/04(月) 18:45:04 ID:ousGwrvW0

味噌汁とナポリタンと飯にする

739 ：通訳(コネチカット州)：2007/06/04(月) 18:48:20 ID:Y91G8tXFO

>>736
お前大ジョブか？
ろれつ回ってねーぞ

740 ：前社長(樺太)：2007/06/04(月) 18:54:44 ID:bl9OBQiLO

のこったチンゲンサイのいためたのと目玉焼き
米

741 ：お世話係(大阪府)：2007/06/04(月) 18:55:36 ID:pkuVVXql0

自炊のスペシャリストの皆に聞きたいんだが

生肉（牛・豚・鶏）の冷凍保存ってどれくらい持つの？
あと、蓋のできる容器に氷を作った場合何年でも大丈夫？

742 ：すずめ(アラバマ州)：2007/06/04(月) 19:02:38 ID:faH1RxXB0

>>721
今日作った

743 ：別府でやれ(鹿児島県)：2007/06/04(月) 19:12:58 ID:vvQebIXp0

>>736
おめーある程度食ってんじゃね。無意識的に。
俺大学入って一人暮らし始めた頃はくちびるが異常に荒れたり
野菜が無性に食いたくなったりしてたぞ。

744 ： fushianasan(大阪府)：2007/06/04(月) 19:26:46 ID:jedUaX9t0

冷凍うどん5玉入り
白菜（余ったら塩付けて漬物に）
豆腐（二パックになってるやつの一つ）
豚肉（安い時に買って冷凍庫で保存）

あたりをお湯たっぷりの鍋に入れて
ポン酢で食べる。

745 ：女流棋士(樺太)：2007/06/04(月) 19:32:34 ID:H/tDm5xtO

トンカツとオムレツとカレーを日替わりで。
足りないビタミンは全てサプリメントで摂る

746 ：練習生(catv?)：2007/06/04(月) 19:36:30 ID:U1me9kGH0

飯作る時間ねええええ
お前等すごいな

747 ：わさび栽培(dion軍)：2007/06/04(月) 19:51:07 ID:kq+90Z2V0

>>322
電子レンジでインスタントラーメンができると言う似たような容器買って使ったけど
全然駄目だった、チキンラーメンなら我慢して食えるレベル

748 ：土木施工”管理”技師(青森県)：2007/06/04(月) 19:59:49 ID:WcB+iLGH0

鶏のモモ買ってきて開いてしょうゆ・みりん・酒につけて焼いてチーズのっけて
飯にのせる

749 ：日本語教師(愛知県)：2007/06/04(月) 20:24:16 ID:CSft9Rby0

>>741
家庭の冷蔵庫にある冷凍庫程度じゃ腐敗を遅らせるのが精一杯。
あと、生肉の場合は酸化も進むので鮮度保持は一ヶ月が限度。
鮮度は落ちても食中毒にならなきゃいいというなら半年はいける。
氷の場合は状態次第。
そもそも水は完全滅菌して完全密封すれば常温でも半永久的に大丈夫。

750 ：ゆかりん(東京都)：2007/06/04(月) 21:11:27 ID:2AfHNWR10

氷を家庭用の冷凍庫で　って話だと、密閉具合にもよるけど
たぶん半年もすると臭いがついて使えなくなるんじゃね

751 ：経済評論家(長野県)：2007/06/04(月) 21:35:39 ID:NjcZp9T20

何から何まで、献立いろいろつゆ使ってる。
もう止められないこれ。

752 ：生き物係り(愛知県)：2007/06/04(月) 21:36:48 ID:ywPDTJUz0

ところで浄水器のオススメはある？

753 ：漫画家(アラバマ州)：2007/06/04(月) 21:38:11 ID:JXgpgagB0

一人暮らしなら、
銀座カリー・中華丼・ステーキ丼等の、
一袋２００円くらいのレトルトものを買いだめするよな？

754 ：経済評論家(長野県)：2007/06/04(月) 21:41:35 ID:NjcZp9T20

>>752
brita

755 ：会社役員(神奈川県)：2007/06/04(月) 21:45:00 ID:korljawf0

>>24

sugee

756 ：食品会社勤務(神奈川県)：2007/06/04(月) 21:49:43 ID:h/RxgSsm0

もちろん食えなくはない。いや、マズイかもしれない。
レシピを一応調べて作るんだけどさ、分量も素材も同じもの揃えて
家庭科の時間じゃないからさ、テキトーに作るんだけど、これが
味噌汁以外はおおむね見事に外すんだよなぁ。。
やっぱもう一度最初から料理のいろはから基礎を勉強した方があとあと
いいのかねぇ。

757 ：ウルトラマン(東京都)：2007/06/04(月) 21:50:25 ID:YUmPtijq0

>>753
カレーはいいけど、中華丼やらのレトルトって不味すぎるだろ。
200円の価値すら見出せない。
その手のが食いたいときは、外食で食うか、もしくは半額弁当を狙うよ。

758 ：訪問販売(東京都)：2007/06/04(月) 21:52:26 ID:hSJffwuf0

>>757
俺も不味くて無理だな

759 ：生き物係り(愛知県)：2007/06/04(月) 21:52:39 ID:ywPDTJUz0

レトルトは冷蔵庫が空になった時の為に常備してる。
パスタ、蕎麦の乾麺も同様。

760 ：お世話係(大阪府)：2007/06/04(月) 22:29:54 ID:pkuVVXql0

>>749
ありがと

761 ：経済評論家(長野県)：2007/06/04(月) 22:37:15 ID:NjcZp9T20

カレーは、作るより２００円レトルトのほうがうまいから困る。
銀座カリーはなかなか

762 ：生き物係り(愛知県)：2007/06/04(月) 22:39:12 ID:ywPDTJUz0

＞カレーは、作るより２００円レトルトのほうがうまいから困る。

それだけは絶対に無い。

763 ：大道芸人(福岡県)：2007/06/04(月) 22:40:53 ID:NGOmDR7p0

パスタは醤油と塩こしょうがあればどこまでも行ける兵器。

764 ：焼飯(東京都)：2007/06/04(月) 22:48:18 ID:ek/TXyR00

765 ：請負労働者(埼玉県)：2007/06/04(月) 22:56:12 ID:N7QgFgQV0

こんにゃくに小麦粉まぶしてフライパンで塩コショーで味付け
あとはもやしを適当にいためて、ソレをおかずにご飯

766 ：自衛官(catv?)：2007/06/04(月) 22:57:43 ID:gKJeDoBG0

>>731
お前もしかして苗字橋本じゃね？俺の弟じゃね？

767 ：バイト(コネチカット州)：2007/06/04(月) 22:59:33 ID:0S8QZVvUO

オリジン弁当が俺の厨房

768 ：オカマ(アラバマ州)：2007/06/05(火) 00:36:31 ID:0vH7ztDb0

>>761
お前の舌は食品添加物に慣らされてる。

調味料（アミノ酸等）、
酸味料　甘味料　香料　保存料
乳化剤　酸化防止剤　着色料　膨張剤

包装容器（袋）の成分表示見て
上記の添加物をなるべく避けて食材選んでみな。
野菜は無農薬を。中国産は買うな。
これを1～2ヶ月続けてると味の好みがガラリと変わる。
というか正常に戻る。

769 ：まなかな(アラバマ州)：2007/06/05(火) 00:39:42 ID:uFiTk9WF0

>>763
その兵器は茹でたて＋空腹の時に最も効果を表す
冷めたら食う気がしない

770 ：ピアニスト(東京都)：2007/06/05(火) 00:41:14 ID:TJOeJnr/0

レトルトは、何かおかしい味がするんだよな・・・

771 ：林業(東日本)：2007/06/05(火) 00:42:07 ID:G8X7zbV40

カレーは、自分で作るっていっても、肉野菜をいためて、あとはエスビー食品とかのルーをいれるだけでしょ？
そういうのも絶対にダメですか？

772 ：イベント企画(愛知県)：2007/06/05(火) 00:43:33 ID:mRXdf5Cf0

妙に水っぽくてサラサラなのも嫌。
だからレトルト使う時も鍋に空けて水分飛ばしてる。

773 ：造園業(コネチカット州)：2007/06/05(火) 00:46:17 ID:2fae5EKfO

レンジ専用炊飯器で炊いたご飯より、パックご飯の方がうまいの？

774 ：ご意見番(長屋)：2007/06/05(火) 00:46:26 ID:H1Mq9OP90

このスレざーっと読んで思ったけど
「同じメニューの繰り返しに耐性のある」奴が多いな。
そうじゃない奴は料理が趣味でもないと自炊はむずいんじゃないかとｵﾓﾀ。

775 ：活貧団(埼玉県)：2007/06/05(火) 00:51:15 ID:NQ+1mltU0

>>763
醤油と塩コショウかけるだけでいいの？

776 ：タレント(東京都)：2007/06/05(火) 00:51:43 ID:yulvi+hs0

味覇

777 ：デスラー(樺太)：2007/06/05(火) 00:52:17 ID:bkrTRYNZO

>>774
外食や中食でも定番化してきて飽きる

778 ：ひよこ(埼玉県)：2007/06/05(火) 00:58:26 ID:h8V5R3KW0

最近料理とか以前に食器片付けたりするのも
めんどくなってきたんで野菜とか材料のまま食ってる

779 ：まなかな(アラバマ州)：2007/06/05(火) 00:59:24 ID:uFiTk9WF0

>>776
ウェイパーは神の調味料
でもあの白いペーストに何が入ってるか怖い

780 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/05(火) 01:00:26 ID:YFy/Yj4z0

>>741
冷凍保存で肉は１年魚肉は半年もつ

781 ：栄養士(東京都)：2007/06/05(火) 01:01:32 ID:BrDME3/t0

ここ一年以上ずっと外食

782 ：トンネルマン(東京都)：2007/06/05(火) 01:02:05 ID:MtBBGAzT0

>>778
あるあるｗｗｗ

783 ：おやじ(埼玉県)：2007/06/05(火) 01:04:07 ID:g95ZaVoF0

出前ばっかり。

784 ：酒類販売業(東日本)：2007/06/05(火) 01:04:15 ID:iIDvzexM0

>>780
その基準の根拠はいずこに

785 ：男性巡査(大阪府)：2007/06/05(火) 01:05:13 ID:dV6MiY7D0

>>780
家庭用の冷蔵庫だけど大丈夫？

786 ：経済評論家(北海道)：2007/06/05(火) 01:05:49 ID:UZsBXC7K0

>>778
あんま関係ないけどブタゴリラのキャベツに隠し味マヨネーズっての思い出した

787 ：火星人－(広島県)：2007/06/05(火) 01:06:01 ID:KCTE/gMx0

小さい圧力鍋買って自炊率うｐ
5分あったら煮物系のものすぐ出来るからな。
あとカレー→クリームシチュー→ビーフシチュー→カレー…とループで1ヶ月暮らせる。
それと食洗機買った。何だこれ神ｗｗｗｗ無理矢理置いてるが神

788 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/05(火) 01:06:08 ID:YFy/Yj4z0

>>784
法子家の伝統
>>785
余裕。
でも味が落ちるから
濃い味で調理必須な。

789 ：まなかな(アラバマ州)：2007/06/05(火) 01:07:02 ID:uFiTk9WF0

>>780
肉は油焼けして臭くなるし
魚もパサパサで臭くなるぞ
その数字の根拠は何よ？

790 ：男性巡査(大阪府)：2007/06/05(火) 01:08:39 ID:dV6MiY7D0

>>788
ありがとう。

791 ：おやじ(埼玉県)：2007/06/05(火) 01:08:39 ID:g95ZaVoF0

>>780
そういえば吉野家も以前、輸入禁止一年以上たった頃、アメリカ牛で牛丼限定販売したよな。
あの肉は何ヶ月保存されてたんだろう・・・

792 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/05(火) 01:08:57 ID:YFy/Yj4z0

>>789
>>788

793 ：副社長(樺太)：2007/06/05(火) 01:08:59 ID:p0LTrOwkO

米とインスタントの味噌汁

794 ：まなかな(アラバマ州)：2007/06/05(火) 01:13:09 ID:uFiTk9WF0

>>792
調理してから冷凍すんのか
今度やってみるかな。サンクス

795 ：法子 ◆xQYRrcbCFQ ：2007/06/05(火) 01:16:14 ID:YFy/Yj4z0 BE:1806948498-2BP(4446)

>>794
長く冷凍すると味が落ちるから
解凍したら濃い味で調理しろってこと。

796 ：活貧団(埼玉県)：2007/06/05(火) 01:23:46 ID:NQ+1mltU0

>>763
醤油と塩コショウかけるだけでいいの？

797 ：オカマ(アラバマ州)：2007/06/05(火) 01:27:12 ID:0vH7ztDb0

>>771
絶対ダメというより市販の固形のカレールーは
乳化剤や調味料入ってるから
自分で専門店行って買ってくる。

798 ：自宅警備員(東京都)：2007/06/05(火) 01:34:00 ID:Mxas1g9f0

自炊をするとどうしても野菜が不足する
それどころか自分は肉も魚もあまり好きではないことに気づいた

799 ： DCアドバイザー(和歌山県)：2007/06/05(火) 01:37:01 ID:C9s5X0Tc0

豚肉をすき焼き風に炊いて豚丼にして食べるとうまい
チューブ入りのニンニクをかけるとうまい

800 ：共産党幹部(東京都)：2007/06/05(火) 01:40:03 ID:BXVUtp5s0

>>695
作り方おしえて

801 ：林業(東日本)：2007/06/05(火) 01:41:32 ID:G8X7zbV40

>>797
だけど、鶏ガラを煮込んでとか、大変じゃないですか？
俺を含めて、このスレの全員が、化学調味料の入ってないカレーライスなんて
生まれてから一度も食ったことがないはずです。