寝すぎで頭痛が起こるのはなぜ？

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1 ： お宮(福島県)：
寝すぎで頭痛が起こるワケ
寝すぎると緊張が緩み、頭の血管が広がることで頭痛が起こるといわれています。　

なんとなく血管が広がるのは悪いことではないような気がしてしまいますが、一説に、
血管が収縮してその後広がり過ぎた時、拡がった血管が近くの感覚神経（三叉神経）を刺激することと、
同時に神経伝達物質などの放出を介して血管の周囲に炎症が広がることで、痛みが起こると言われているのです。
かぜをひくと頭痛がおこるのも同じ機序ではないかとも考えられています。

ところが、寝不足でも、体にストレスがかかって頭痛がおこるのですね。困ったものです。

特に女性は女性ホルモンが急激に変動する生理前後、更年期に頭痛が起こりやすいともいわれています。
また、空腹による低血糖は頭痛の原因になりますので、過度のダイエットは控えましょう。
特にマグネシウム、ビタミンB2をしっかりとるように心がけましょうね。

http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070524A/index.htm
2 ： 水道局勤務(大阪府)：2007/05/31(木) 18:53:48 ID:BKoCYSpO0


　　　　-＝　∧＿∧
　　-＝≡　（　´∀｀） ＜ねぇねぇ、 どうして>>1さんは、こんな糞スレを立てたのぉ？
　　　　-＝（　つ┯つ　 氏ねばいいのにぃ〜
　　 -＝≡/　 / //
　 -＝≡（_＿）/ ）　
　　 -＝ (◎)￣））　 http://ascii.jp/elem/000/000/038/38233/2_c_600x900.jpg
3 ： 元原発勤務(東京都)：2007/05/31(木) 18:53:56 ID:KurgTu2f0
デブ
　↓
4 ： 看護士(広島県)：2007/05/31(木) 18:56:48 ID:C6Z1h6LM0
↑
ガリ
5 ： 2ｃｈ中毒(埼玉県)：2007/05/31(木) 19:03:08 ID:lwjTDg720
つらいんだよなー
6 ： 機関投資家(静岡県)：2007/05/31(木) 19:35:36 ID:CvFRtJqN0
頭いてえから寝てるんじゃ！頭痛のやろうふざけてんのか？
7 ： パート(アラバマ州)：2007/05/31(木) 19:36:20 ID:pdBVyAvd0
昼夜逆転だとよく起こるな
やっぱ規則正しい生活しないと
8 ： 漫画家(関西地方)：2007/05/31(木) 19:36:47 ID:fTUHgBYi0
>>2
軽く勃起した
9 ： 船長(関東地方)：2007/05/31(木) 19:37:21 ID:BioERnQq0
理由を書こうと思ったら１に書いてあるじゃねぇか
なにがしたいんじゃ氏ね
10 ： 留学生(東日本)：2007/05/31(木) 19:37:41 ID:gQysf8vw0
俺は緊張性頭痛だから治るというわけか
11 ： Webデザイナー(関西地方)：2007/05/31(木) 19:38:17 ID:JuR8hLll0
２０時間寝たときは頭痛すごかったな
結局起きてられずまた寝たけど
12 ： 赤ひげ(コネチカット州)：2007/05/31(木) 19:40:58 ID:T7UedEQmO
バファリン飲んで軽く眠るとあら不思議
13 ： ガラス工芸家(長屋)：2007/05/31(木) 19:41:37 ID:Hig5j/t00
下向きながら居眠りしてると頭痛くならない？
14 ： F1パイロット(北海道)：2007/05/31(木) 19:41:46 ID:M1NYjyDS0
マグネシウム、ビタミンB2

何食えば言いの？
15 ： 留学生(東京都)：2007/05/31(木) 19:50:12 ID:CVb2km/K0
長時間寝て、ふと目覚めたとき、
外が白ずんでて、時計を見てみると、5時･･･
今が朝なのか夕方なのか、考えてみても分からないときって、幸せ感じる
16 ： 建設作業員(北海道)：2007/05/31(木) 19:56:24 ID:U3Jnt+At0
結局頭痛を治すにはどうすればいいよ。
俺はブラックコーヒー。２回に１回の確立で良くなる。
17 ： トリマー(宮城県)：2007/05/31(木) 20:01:26 ID:caxpnT0V0
鼻づまりとか、鼻水対策に使うスプレー型の
鼻にシュッと吹きかける点鼻薬使ってみ。
18 ： トリマー(宮城県)：2007/05/31(木) 20:03:45 ID:caxpnT0V0
頭痛　点鼻薬
でググると結構出てくる。
19 ： 経済評論家(福岡県)：
寝すぎでからだが痛い時はよく起こる