【ﾜﾝﾓｱｾｯ！】ニュー速ブートキャンプ

ブルブルダイエット機でアニキ武者ブルい
5月30日10時7分配信 日刊スポーツ

　鉄人の秘密兵器はワンコイン・ダイエットマシン!?　阪神金本知憲外野手（３９）が
体調管理用に新製品を導入した。微振動する土台に乗ることでダイエットなどに効果が
あるとして、通信販売やフィットネス関連の店舗で広まっている機械と同じ原理の製品
「Ｖプレート」を、芦屋市内の自宅に設置。アドバイザリー契約を結ぶファイテン社の
提供で、高性能の酸素カプセルとともにコンディション維持の“秘密基地”が出来上がった。
　通称「ワンコイン・ダイエットマシーン」。店舗では「１０分５００円」程度で利用でき、
手すりを持って立ちながら揺れているだけでダイエット効果があると主婦層を中心に人気だ。
金本家に搬入されたのは、医学的な裏づけとともに製造された本格的なもの。関係者は
「通常１枚のプレートが振動するのが、２枚になっている。ストレッチやマッサージなど様々な
用途がある」と説明する。
　しかし球界のヘラクレスがおばちゃんダイエット？　金本は「ネタにならないだろう」と
かわすが、もちろん減量は目的ではない。腹背筋やふくらはぎ、太ももなど部分的な
マッサージや軽いトレーニングができることで導入を決めた。２７日ロッテ戦での右ひじ死球も
克服し、さらなる体調管理グッズを取り入れた。鉄人がブルブル振るえて、借金「７」からの
巻き返しにかける。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070530-00000106-nks-spo


おまいら6月中に腹筋割るぞ

まんこ

ワンモセッ

::ヽ
::::ヽ
::::::ヽ
.::::::::ヽ
ニ=＝;;）
::( ●）::ﾉ
､´￣`::::ヽ
. ヽ::::::::::::::|　
:::●:）ゝ:::::|
､, _;;:::::ヽ:::ﾉ
===‐-'::ﾉ
＿ ノ::ﾉ
:::::::::::/
;;;;;:;;;/

きめぇ死ね

７月になったら本気出す

　　　　　　　　＿
　　　　　　　 /〜ヽ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　　.〇ミ（｡・-・）　...〇ミ　｢サークｩル！サークｩル！」
　　(〇 　 .〇　　　.〇　　〇)
　　　　〇彡 (　 　.) ..〇彡
　　　　　　　 ∪ ∪

　　　　まわして　　まわして

　　　 　＿
　　　 /〜ヽ　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　（｡・-・）　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　 二つ )）
　　 ミﾉ　　 |
　　 　し⌒Ｊ

　　ひねって！



　　　　　＿
　　　　/〜ヽ　 ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　..（・-・｡）　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 　 | 　 ..(彡
　　 　 し⌒Ｊ

　　ひねって！

ビリーキタコレ

飛行機ブンブン！！！

ターボジャムってどうなの？

デブは腹筋しても割れることは無いよ
脂肪は筋トレじゃ減りにくい
素直に走れよ

ジミーズブートキャンプ見てみたけど、無理だよ・・・あれは。
痩せる前に死ぬ。

CMでお馴染みの宇高志保さん
http://homepage2.nifty.com/l/UT01.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT02.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT03.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT04.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT05.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT06.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT07.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT08.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT09.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT10.jpg

ブート・キャンプやってみたんよ

　　　　 ∧＿∧
　　　　 (　･ω･)
　　　ノ'⌒｀　´⌒ヽ
　　（　,､　ﾟ　人 ﾟノ'ヽ
　 /( ﾉヽ ミ 仝ミ/>' 〉
　 ＼｀ξ~~~~~~~ヽ´
　　　　|＿＿/＿_|
　　　 （ ,　ﾉ（ ､ ﾉ
　　　 |　/　 |　/
　　 （＿_） （_＿）

128 りぼんちゃん ◆BIJOU400pc [sage] 06/12/22(金) 23:20:25 ID:pWJRhiSN
俺はケツ感じるまで２年かかりました
最初はこんなんありえへんってくらい激痛だったけど
今じゃモロ感じまくってます。なので
痛いのを我慢して>>1さんも、回数こなしてみて下さい

その日の体調、相手が自分のタイプか
タチのチンポの形、大きさ、テク、ローションの種類
などでも左右されると思いますが頑張って下さい


131 名前：薔薇と百合の名無しさん [sage] 06/12/22(金) 23:26:29 ID:pWJRhiSN

間違えた。。。名前とトリップは忘れてください

torrentでくれ

毎晩セックスするほうが効果的ですー

>>11
ビリーは筋トレじゃねーぞ
どちらかっつーと有酸素運動

.:|　.　:|.::::::::ヽ　　　.! .l .l .i::l | |
.:|　.　:|ニ=＝;;）　　! .l .l .i::l | |
.:|..＿_|::( ●）::ﾉ　 :| .i .i .|.:! | |　
.:|::||□|￣￣￣￣ 〜〜〜〜
└ｌ[￣]-――――
:::::::
:::::　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　 |　 　 |　 　 |

>>13
体は2週間前の方がエロくていいのに

はやおスレか

違うな。筋トレして走ると痩せるんだよ。真理だな。

最終日のやつだけしょっちゅうやってるし

テイルズ・オブ・ブート・キャンプ
ファイナルファンタジー・クリスタル・ブート・キャンプ

>>11
筋トレじゃない！ブートキャンプだ！

あんな速い動きしてたら目が回ってたおれたｗｗ

始めて二日経った
大胸筋と腹筋、モモの裏表の筋肉が筋肉痛だ
まだ初級しかやってないから楽しみ

http://www.billy-blanks.net/
どうすんだよこれ、なんか緊急来日するらしいし

始めて今日で3日目。筋肉痛はなくなったけど、床ランニングと腹筋運動についていけん・・・

ビリーバンドの長さ調節の方法を教えろ

どうせ二日で飽きるよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　












　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







.

>>30
手に巻きつけて調節とかじゃダメなん？

>>15
競馬板住人乙！

始めてもう1ヶ月経つが、バンドありで応用が未だに完走できない。
おしっこスタイルのところで悲鳴をあげてしまうよ。

このワンコインマッスィーン
あっさり日本直販にパクられててワラタ

こいつ朝鮮人だろ？
お前らもっと叩けや！！

パート3で腹筋破壊が凄まじい・・・・・・
40分持つ奴いんの？

＞おまいら6月中に腹筋割るぞ

師ね

いっぺんやってみたが、３分ほどでついていけなくなった

ビリー来日ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!

ビリーって在日なんでしょ？

　
　
　　　　　　　　( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

>>19
なにこの俺

ドンキで買ったマルチチューブでバンド作って、拾い物のaviでトレーニング開始。
初日の基本トレーニングの１５分くらいでもうついていけなくなった。
ブートキャンプするための体作りから始めないとどうにもならん…

一回やったら嫌になった

もう飽きたよ

>>44
窓をよく見ろ

パート1，2の40分あたりから腹筋編は鬼畜同然

>>28
トップページの画像、股下の模様がやばいです＞＜

飛行機ブンブン

ブートキャンプに入隊する筋肉がない

>>50
迷彩服が●に見えるってかｗ

ニートキャンプ

>>50
言っとくけどTOPの画像は更新ごとに変わるよ

>45
ﾋﾞﾘｰ｢初心者はﾊﾞﾝﾄﾞ無しでやってみよう｣

http://www.youtube.com/watch?v=2e6uE6_-D4U
http://www.youtube.com/watch?v=sO1IIqOySoI
本物のブートキャンプ風景。
http://www.youtube.com/watch?v=jSjbQ0rWFPA
http://www.youtube.com/watch?v=9GxikjBO8nU
http://www.youtube.com/watch?v=7prpcUCkM8M
ミルコ・クロコップが一杯。
http://www.youtube.com/watch?v=wjXPphUG1gE
http://www.youtube.com/watch?v=9pShS4t_6EE
おまけ。これは何？

俺がビリーバンドが好きな理由を知ってるかい？

>>58
なんで？

ズルをできないからさ！

ズルができなくなるからさ

こんだけビリーを知ってる奴がいるなら、ニュー速民の腹筋は
みんな割れてるに違いない。

>>60-61
おまえらｗｗ

これ本当に効果あんのかな・・・

>>63
男の場合、２重か３重くらいしたほうがいい。

これ続けてるけど、確実に痩せてる
太ももは確実に細くなったし、胴回りも締まって細くなった
なんか筋肉も付いてるし、
キツいけど効果はあるぞ

>63
割れﾋﾞﾘｰの俺だが
ﾊﾞﾝﾄﾞ無しでも汗かいてるわ

でもﾋﾞﾘｰと別れるのがｲﾔで3で止まってます＞＜

これ続けてるけど、マジで腹筋割れた。感動
腕立て運動が多いせいか、腕、肩、胸の筋肉も盛り上がってきてる。

aviでくれ

開始後15分でくたばった

ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞ板いってﾋﾞﾘｰで検索汁

もう２週間続けてるが体重が減らない
胴回りは細くなった気がするんだがなんたるファック

　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！　／
　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|


半年後・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ﾞ +ｊ　 ＿
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　ﾉ´　.{!!! _ ヽ､
　　　　:(ヽ´･ω)＝つ　　　　　 /　　ﾉ_＿＿~ `､.　＼
　　　　:(っ　 ）:　 /.　 　　　 　 `､ 　`ヽi ＼　＼'` 　ﾉ
　　　　:/＼　):　/　　 　 　　　 　＼　　i.　 l ＝l _／
　　　 :(_/＾＼_)/.　　　　　　　　　　ゝ　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|

体重はあんま減らない
でも体が引き締まるのはよくわかる
はじめて一週間でベルトの穴が一つ減った

>>71
そこから徐々に減るんじゃね？

どこでやってるの？部屋？おまえら広い家に住んでるんだな

俺も全然体重減らない。
引き締まってるのは分かるが・・・

誰かピアキャスで流してくれ。
皆でやろう。一人じゃ無理(;´Д｀)

>>77
画面の中にいっぱい仲間がいるじゃない

　　　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコゥ！サーコゥ！」
　　(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　　　∪￣∪
　　　　まわして　　まわして

zipでくれよ

>77
ビリーズブートキャンプ
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/livevenus/1180155643/l50

ここﾁｪｯｸしてたらそのうち始まるかも

ブートキャンプだときついけど楽しく運動できるから毎日続けられるんだよな
すっかり俺もビリー信者になって宗教にはまる奴の気持ちがちょっと分かった気がするよ

>>75
これそんなに場所とらないぞ

スマスマでﾜﾝﾓｱｾｯのコントやったらしいな。見てえ

腹筋フェチとしてはシェリーに釘付けになってしまう
ただシェリーの貧乳具合は異常

「ブート」ってどう言う意味？

字幕見るのがめんどい

ｷｯﾂｲけどやり終えた達成感が堪らんので、翌日またやってしまう恐ろしさ(ﾟ�听)ｳﾎﾞｧｰ

>>86
「ブートキャンプ」で「軍の訓練施設」みたいな意味

170cmで45kgのもやしっ子でもガチムチになれますか？

>>86
始動、開始、起動

最終日の２週間ぐらいやってたら汗があんまりでなくなってきたんだが
こうなったら効果が薄い気がする
１番きついのは何日目のやつさ

飛行機ぶんぶんっっっ!!!

>86
（主に米海軍の）新兵

>>90
ガリムチにナムル

見てるだけで痩せるわ。

筋肉に回す肉が無い

>>92
どう考えても応用プログラム
最終プログラムは一番楽だな

>>92
応用編（3･4日め？）は軽く死ねる
でもﾊｰﾄﾏﾝ軍曹に言葉責めされるよりﾏｼ

9週目になるが未だに飽きない
基本or応用＋腹筋は毎日やってる

き・・・筋トレッ！

>>99
　　　/ノ 0ヽ
　 ＿|＿＿_|＿ わたしが訓練教官のハートマン先任軍曹である
　ヽ（ # ﾟДﾟ）ノ 話しかけられたとき以外は口を開くな
　　　|　个 |　　口でクソたれる前と後に“サー”と言え！
　　ノ|￣￣ ヽ
　　　∪⌒ ∪

>>101
違う　ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟだ！

>>13
5枚目ぼっさんに見えた

ビリーやると体の堅さを痛感する
んなに足開かねーよバーカバーカ

応用ってのがつよいのか
おらわくわくしてきたぞー！

>>100
頑張ってるなあ。

>>102
うわ、来ちゃった(；´Д｀)

これ売れてんの？

>>89ありがとう。

>>106
その先には、日本未発売の「ブートキャンプ・エリート」ってのがある。

>>109
楽天では1位になってる
本当かどうか知らんが
http://event.rakuten.co.jp/ranking/

>>109
4月辺りから楽天市場のデイリーランキング総合でほぼ毎日1位だな
売れ行きが異常過ぎる
http://event.rakuten.co.jp/ranking/

1日目やった。
三頭筋がぶっ壊れそうだ。

ﾘｰｱｰﾒｲは結構な歳だから
ﾋﾞﾘｰやったら死にそう

まず筋肉が増えるから、その分体重は減らない
ある程度筋肉が付いて、基礎代謝が活発になると、脂肪の燃焼も多くなって
体重も落ち始めてくると思う

ただ単に脂肪だけ落とすよりも、長い目で見ても効率のいいダイエットなんじゃないかな

始めてから４週目、２日目のプログラムに代えた。

・・・今日が雨で良かった。と思えるほど筋肉痛だ。
雨なので、今日は休み。助かったぜ（´Д｀；）

雨が降ったら休みってお前は永井か

>>118
部屋が狭いんで、表でやってるのだ。

>>13
5枚目ぼっさんだろ

トレーニングが佳境にさしかかり「うわ、これはキツ杉だろww」とか思ってテレビみると
メンバーで前列のムキムキおねぇさんはもちろん、
後列にいる面子も顔こそ険しいが難なくこなしてるのをみるとビビる

ビリーみたいなカッコいい蹴りができない。
蹴りのコツとかあるの？

いや、ZIPでくれって

>>122
軸足も動かさないと
まぁ、俺は体が固くて膝がまっすぐ伸びないからどうやってもかっこよくはならないが

ブートキャンプって2chだけのブームかと思ってたら
電車とか会社の中で話題にしてる奴結構いた

正直引いた

シェリーがビリーの継子だって言うけど奥さん見たい

>>119
表でブートキャンプってすげぇな
俺には恥ずかしくて出来ねえ

137: ドラム(東京都) 2007/04/05(木) 16:22:55 ID:VLhcVgWy0
ダウソ板のビリースレワラタ

＞ビリーはいつも俺を見て励ましてくれる
＞こんなに励ましてもらったのは26年間生きて初めてだよ
＞ビリーはバンドがない割れ厨のクズ乞食ピザの俺にも、
＞「バンドがなくても大丈夫」と笑顔で言ってくれる
＞このビリーの笑顔が見たいから頑張れる
＞ビリーが白人のファッキン野郎だったら続かないだろうな

>>125
パソコン使えない
うちの親も知っていた
CMで見たらしい

ターボジャムの方が痩せるだろ…常識的に考えて…

>>119
見かけたら、ﾜﾝﾓｱｾｯ！って声かけてあげるねｗ

>>127
まあね。
つーか、部屋の中でコレやると滝のように汗流れる→
クーラーのスイッチオン！

こっちのが本末転倒じゃないか？って思えたのれ。

>>130
ターボジャム・・・有酸素運動
ブートキャンプ・・・サーキットダイエット
って感じ。

地元のラジオのパーソナリティが連日ブートキャンプの話題でうざい。

主婦がこれやってる姿を想像するだけでご飯2杯はいける

サウンドトラック発売してほしい

>>77
何でも実況Ｖでスレがあるぞ
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/livevenus/1180155643/

途中の水分補給は重要だが、飲みすぎるとしゃれにならない・・・こんな単純な事に昨日気付いた

>>136
俺基礎編の10分過ぎぐらいの音楽が好き。
あと腹筋プログラムのテテテテッテテテテッテレテテテテ　テテテテッってのも。
マジサントラきぶんおう

>>138
喉を潤す程度でいい

>>135
ttp://www.youtube.com/watch?v=SretYOEcAzw
ttp://www.youtube.com/watch?v=gYjzc3y_vCQ
ttp://www.youtube.com/watch?v=4ek_wK1bQO8
ttp://www.youtube.com/watch?v=NUShuvp-Nis
ttp://www.youtube.com/watch?v=nJVzPcDbZ_4
ttp://www.youtube.com/watch?v=Xh9_YUH6lzg
ttp://www.youtube.com/watch?v=kRZ5RP0drqs

主婦が全員シェリーになったら本気だす

>>125
女子高生とかもダイエットでやってる子、結構いるらしいぞ
部活やれって感じだが

>>133
ターボジャムって有酸素運動が多いのか。痩せるのはそっちの方が早そうだな
ブートキャンプは、やり終えて筋肉は疲れるけど心拍数は少ししか上がらないもんな

>>143
ウチの大学の某サークルは朝練にビリーを採用したらしいぜ・・・

>>126
ビリー・ブランクス財団のHPにビリーと一緒に顔出ししてたな
名前はゲイル

一日目で翌日体中が筋肉痛で痛くてしょうがなくなり
出勤はおろかトイレへさえ行き辛くなったぞ

AAの長いバージョン誰か貼って

　　　　　 　　　　／⌒ヽ
　　　　　　　　/（　´ω`）　　
　　　　　　　　||　| |　 | | 　　　　　　　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ!!＞
　　　 　　　　 （　| |ノ| | 　
　　　　　　　　 ﾉ>U　U　
　　　　 　..........レﾚ　　　　

　　　　　　 　 　／⌒ヽ
　　 ⊂二二二（　´ω`）二⊃　　ひ、飛行機ぶうｎ ･･･
　　　　　　　　|　　　 /
　　　　 　　　 （　ヽノ
　　　　　　　　 ﾉ>ノ
　　　　 　..........レﾚ

　　　　　　 　...........⌒ヽ
　　 　..........　　（　´ω`）二⊃　　あ、あれ？体が…
　　　　　..........　　 /
　　　　 　　..........ヽノ
　　　　　..........>ノ

　　　　　 　..........／⌒ヽ
　　　　　　　　..........´ω`）　　みんな…みんなありがとう…

>>146
なんかガイルみたいな名前だな

165ｷﾛのピザがブートキャンプ買っててﾜﾛﾀ

ﾜﾝﾓｱｾｯ

俺んち3階だからこんなの出来ないよ・・・
どたばた五月蝿そうじゃん？

お金と場所があれば買いたい。

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　 |　 　 |　 　 |



半年後・・・


　　　 　 　 　 　 ＿＿_
　　　　　＿__,／::_:_:_:_: ｀ヽ､
　　　／:´::::::::::〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　　　 　 ＿＿__
　　／;;;;;;;;, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_::ヽ.　 　 　|　i ＼　＼　　／
　／ ;;;;;//￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ.ヽ　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
∠´:::: {｜､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl::ヽ 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒⌒＾⌒｀⌒｀⌒)ﾐﾆ）　|￣￣|￣￣|
　 ￣´　`￣´￣￣´￣￣´￣´´.　.　　　|　 　 |　 　 |

そういえシェリーって１５歳くらいで柔術かなんかの世界ジュニアチャンプになったんだろ
とんでもねーな

スペースの関係で蹴りとかステップができないので省略してる
広いとこで思いっきりやりたいな

もう入隊して2週間になるが、毎回きっちり最後まで見てる。
ビリーと一緒にビクトリーってやってるよ。

これドンキで売ってたぞ
なんかついてるゴムバンドがちょっと豪華なバージョンのやつ

>>158
ﾜﾛﾀ

　　. ∩＿＿＿∩ ;
　　; | ノ|||||||　　ヽ `
　,　/　●　　　● |
　;, |　＼( _●_) /　ミ　＜ﾋﾞ､ﾋﾞｸﾄﾘｰ....
;　彡､　| |∪|　 |､＼ ,
./　　　　ヽノ／´>　) :
(＿ﾆﾆ>　　/　(／ ;　　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
;　|　　|　　　| ;　|
'　＼　|ヽ/ /: .　|　　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
,　／/／＼＼ ./ .
;　し'　' 　`|　|/

マンションだからジャンピングジャックとか激しく跳ねる運動ができず、
代わりにその場で上半身やたら動かしたりしてる。
たまには思いっきりドンドン跳ねたりしても気兼ねない場所でやりたいなあ

>>159
2006年版エリート（英語版）だな

ブートキャンプやれば尻回りって引き締まる？

トｩイスト！トｩイスト！

　ttp://strawberry.web-sv.com/cgi/up/iuy/nm5980.jpg

いい加減いらねーよブートキャンプスレ

>>141
これ、ビリーバンド使ってないからｎｙかなんかで落としたやつを見てるだろ・・・

>>164
身体が全体的に引き締まる
もちろんケツもな

>>167
バンド使わなくてもいいんだぜ

買う寸前まで決心したがぎっくり腰が再発しそうになって躊躇してる
これ買うのと整体通うのどっちを先にしたほうがいいかな

＞＞１７０
出来れば両方
久しぶりに体動かす人もそう

うわｗｗｗｗｗｗｗｗ
住所不定無職かよｗｗｗ
自宅警備員ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　　　orz

背筋を鍛えたいんだが、これにあんの？

>>173
これは筋トレじゃない。

>>171
激しい動きしたらぎっくり腰再発しそうなんだがほんとに大丈夫？

痩せれるならやってみようかな
さけっぱらになってるし

うちの大学でも結構話題になってる
この前も女子学生が「ビリーって知ってる？」「え？どんなの？」
みたいな会話してた

>>175
他人からはやるなとしか言えんのでは

ガリなんだが、これやっても大丈夫かな？
ジムとかは怖くて行けないしよ

>>177きっとジョエルの話だろ

いやシーンだろ

>>175
イエスかノーで言えば　「なる」
だけども無理しないでストレッチ感覚で１０回やるやつを2回からやる
など、工夫しだいでは治る方向にあると

腰痛持ちでマトリックスみたいな上体反らしが出来ない今、入隊したいけど不安だ。
とりあえず病院行って来るかな。

>>177
バンバンの話だろ？

ヒザに不安があるのだがぬー隊できますか

猫ですらブートキャンプしてるというのにおまいらと来たら…

ttp://www.metacafe.com/watch/613034/cats_boot_camp_1_5/

ﾜﾝﾓｱｾｯｸｽ

俺はヘルニア持ちだからこんなトレーニングは完全に不可なのだが
普通にただ腰が悪いくらいの奴もやめといたほうがいいと思うぜ

そもそも他の運動しろよと

腹筋運動をやると腰・背中が痛くなる。
ちゃんと背中丸めたり、膝伸ばしてるのに。

まぁ　俺の担当者は腰が悪いとかは筋肉で支えるしかないよ　と言ってる
信憑性は各自に任せるが
ゆっくりとストレッチしながら筋肉をつけるしかない。

不安ならプールで歩く事から進めるよ

>>185
スクワットはアドバイス通り正しくやれば膝が痛くはならない
それでも不安ならカットすれば良いし
主に上半身を鍛えるからな、ブートキャンプは

>>188>>190
なるほど、やっぱ整体行って相談するのが先決か
俺も入隊してビリー教官の指導受けたかったからけっこうショックだぜ

母親の誕生日プレゼントであげようかな

>>193
いい意味で受け取ってくれればいいが
相手のとり方しだいで嫌味なプレゼントになる可能性もあるぞ

>>194
いやこの前王様のブランチで取り上げられてて興味示してたからいいかなと

>>189
膝は伸ばしちゃ駄目だよ。

>>196
間違えた。膝はちゃんと曲げている。

ビリーズニートキャンプ
基礎トレーニング：面接の受け方
初級：新入社員教育プログラム
中級：陸上自衛隊教育隊プログラム
上級：トヨタ短期契約社員プログラム
超上級：山崎パン

スクワットが長いです＞＜

カウント無しは無しだぞ

【ｿｲﾔｯｻ!】

たまにはマスマジックスの事も思い出してあげてください

立ち腹筋していても曲げている足の方が痛くなります

ﾋﾞｭﾝﾋﾞｭﾝ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　 　）　　　 ／　　OK! Here we go! Go! Go!
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

友達から借りたので早速入隊した
面白いしこれは続けられそうだな

日本語版のハッシュぷりーず

keydb.infoで検索

風俗に行ったら、ブートキャンプやってる女だった。
すげえ腹筋だったw

ピザでも十日ぐらいで効果でる？

ターボジャムのほうがねえちゃんがエロい件

ビリーズブートキャンプ
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/livevenus/1180155643/

ここで毎晩10時ごろ垂れ流しやってるから
興味あるやつは繋いでみ。

時代はターボジャムに移った

やっぱ吹き替え版が欲しいなぁ
字幕が見えない体勢の時に困る

ここ最近ランニングも1ヶ月くらいサボってコンビニ弁当やら菓子やら食いまくってたのに3キロやせた
どうしたんだ俺

ビリーバンドに代用できるものない？
ダンベルでも大丈夫？

100均とかで同じ様なチューブ売ってる

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　クマ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

ヤフオクで字幕無しで納期は6月中旬を5千円くらいで落札するヤツ馬鹿じゃないの？
正規品買ってキャッシュバック5千円、DVDのコピー取ってから
正規DVD4枚9千円をヤフオクで売るのか正しい。
これだとビリーバンドだけ千円ちょっとで買えたようなもんだし。

1週間で68kgから65kgになったけど後ろで一緒にやってるねーちゃんのような
腹筋はほど遠いな。何とか腹だけでも絞りたい。

>>215
スポーツ用品店でゴムチューブ売ってるよ。

ほんとに効くのかよ
うそくせーな。
ちょっと俺にＤＶＤ貸せよー

CM見た段階で俺には続けられないのがわかる

イトーヨーカドーで売ってたよ。

うちのｶｧﾁｬﾝが知り合いからDVD借りてきてた

>218
マジで？
早速行ってみるわ

ソフトの事かと思ってたマカーが多い

スレタイ見て久々に吹いたｗｗｗ

たけえよ

ターボジャムのフュージョンする時みたいな動きちょっとやったら
翌日ひどい筋肉痛になった・・・

後ろのﾈｰﾁｬﾝやﾆｰﾁｬﾝいらないからﾋﾞﾘｰ一人が頭にﾊﾟﾝﾃｨかぶってﾊﾟﾝｽﾄはいてﾌﾙﾁﾝで体を動かすｼﾘｰｽﾞを米国ﾎﾟﾙﾉで欲しい

腹筋運動のときに、完全に起き上がったりしてるけど、
この運動だと、背筋や腰の筋肉も使うから、
その辺りが筋肉痛になるのは当然か。

2日間、基礎プログラムやったけど全身筋肉痛。
でも体重が2キロ落ちた。

少し汗かくと激しい頭痛に襲われるんだがどうしたら直るんだこれは

>>231
こまめに水分補給

1のソースのオカルト商品と金本選手が完全に無視されてる件

ﾜﾝﾓｱｾｯがｱｰｰに見えた。

基礎プログラム腕立てでバテた俺ってどんだけ体力ねーんだよ
柔軟なんてまったく足開かないし体曲がらないしで泣けてくるｗ

>>15
おいおい、名前を勝手に変えるなｗ

> ○プログラム構成
> * Disc1　基本プログラム…約55分×2日
> * Disc2　応用プログラム…約55分×2日
> * Disc3　腹筋プログラム…約35分×2日
> * Disc4　最終プログラム…約31分×1日
> * ちなみに英語版では１カ月間のプログラムが組まれている。

> 1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終
> 2週目　　休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
> 3週目　　腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
> 4週目　　休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、休み

>>235
あの速度は誰だってきつい
ダンベルで鍛えているが無理だった

またムキムキ詐欺スレか

あの巨ニューのお姉さんにしか興味ないよ

ニュー速だけに

ドンキでエリートはいくらですか？

　　 _, ,_
　(　･ω･) 　　n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)　最強の51歳
(　.人 .人　γ ﾉ　
ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´　　
)にﾉこ(

ファイテンなんてオカルト商品よりはビリーの方が100倍マシだな。
実際身体動かして汗ダクダクになるしな。

基礎だけ10回やってもいいよ。急に動作が変わるとついて行けない。

>>242
腹に松井がいる

全裸版を出してくれ。
ビクトリー！の後におまけで乱交パーティーを収録してくれるとなお可

ロディオみたいに動くマシーンも結構いいぞ
女になった気分で腰を激しく振りながらするオナニーは最高！
効果バツグン！
上半身は服着たままでも特に問題ないと思う

体硬くて運動の半分もできねえよ
２日目にして挫折した

>>247
お前は一生豚でいいのか？ちゃんとやれば2週間でホントに腹筋割れてくるんだぜ。

当然引き締まった体になったらハッテンバデビューするんだよな

>>245
アイデアいただきました！
タイトルは「みり〜's　HEATCAMP」でいいかな

>249
ｳｹの俺は筋肉あんまりいらないです＞＜

プッシュだ！！てかパンチだ！！つうか飛行機ブンブンだ！？

http://2ch-news.net/up/up73524.jpg

>>253 
やべｸｿﾜﾛﾀ

>>253
乳首くろっ！

>>251
ウケでもセメでもガチムチのほうがモテるんじゃねーの？

>256
色黒ﾏｯﾁｮと
色白華奢と

どっち掘りたい？

今飯食って酒飲んで試しにやってみたら20分で吐いた
笑った

竹原はげてたよね

ワラタｗｗｗ

ブーとキャンプなんて絶対痩せないだろ…

運動不足解消が目的なんじゃね？

>>13
ブートキャンプの宇高さんって
バスト103ｃｍもあるんだよなｗ

宇高志保
T158 B103 W69 H96

最初は基本プログラムの腹筋運動が全然出来なかったが、少しずつ出来るようになってる。
ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!　て言われたときちょっと感動した

腹筋も辛いが肩筋もそうとうしごかれるな
最初は飛行機ブンブン全然できなかったが結構なれた

>>241
1万2千円って聞いた
ディスク8枚組なら妥当
3枚組なら8千円以下が相場だからボッタクリ

基本プログラムのビリーは優しいのに応用プログラムのビリーは怖い

>>250
楽しみにしてますよろしくｗ

体力なくて１日２０分ぐらい真似事をやってるだけだけど（しかも割れだが）
なんとなく体のタプタプがほんのちょっと少なくなってきたような感じ。

ビリー名言集みたいなスレないのか？

Stage6にあるブートキャンプ全編（ダウンロード可）
http://stage6.divx.com/user/Billys/videos/

500 名前： 水先案名無い人 [sage] 投稿日： 2007/04/12(木) 00:22:30 ID:s86TN9Yh0
さっき、通販でやってたビリー兄貴凄かったです！ガチムチの色黒兄貴がサーコゥ連呼で
シェリーと一緒に腕回してました。俺もつられてトゥウィスト食らい無様に入隊させられ
ました。ビリーバンド出されたときは一瞬引いたけど、兄貴の「いやなら止めていいんだぜ！」
の一言で覚悟決め、生まれて初めてビリーバンドでエクササイズしました。
その後、軍隊式プレス・飛行機ブンブンもやらされてヘトヘトの体、思いっきりしごかれ
派手にガチムチ兄貴を前にして倒れました。スッゲー男らしく気持ちよかったです。
また見るとき訓練して下さい！終わってから頭を軸にして、また回しまくってます！

ターボジャムやったあとブートキャンプ続けたやったら死んだ(´д｀)

ほんとに痩せるのか嘘癖ーっていってるやつ。
１００％保証してやるよ。まじめに続ければ絶対痩せる。
まあ、それだけきついってことなんだけどね。

http://diary2.cgiboy.com/0/fomalhaut/index.cgi?y=2007&m=5&d=29

ちゃんと効くように正確に運動すれば、間違いなく次の日は筋肉痛になるｗ
ビリーのペース早いし休みがないから、まじでハードだぜ

ビリーのアクション映像テレビで流すの
どんだけ〜！

ブーン　ブーン　！！