ビリーズ ブートキャンプ

ビリーズ ブートキャンプ

1956年、アメリカ、ペンシルベニア州でビリーは生まれた。11歳でマーシャルアーツ(格闘技)を始め、ビリーは急速に上達。
1975年に初めてアマチュア・チャンピオンになると、合計5度の優勝を成し遂げた。
その後テコンドー七段、マーシャルアーツ有段者となった彼は、世界空手選手権で7回優勝し、全米空手団体選では主将を務めた。
獲得した金メダルは36個に及ぶ。1982年には空手殿堂のメンバーに選ばれた。

ボストンに移ったビリーは空手道場を開設。テコンドーにダンスを融合させたトレーニングを開発。これが全米で大ヒットを記録したエクササイズ「TaeBo」の基礎となる。
1989年にはロサンジェルスでワールド・トレーニング・センターを設立。俳優として映画にも数多く出演し、大スターとなった。
その一方で依頼を受けたアメリカ軍隊のトレーニング指導にも本格的に取り組んだ。1999年にはビリーブランクス財団を設立した。

近年、「TaeBo」と軍隊式トレーニングの理論を取り入れ、かつ女性にも気軽にできる「ビリーズブートキャンプ」を開発、空前の大ヒットを記録した。
ビリー・ブランクス式エクササイズは、全世界で数百万人以上の支持を得て、現在、エクササイズ界のカリスマと呼ばれるに至った。51歳になった今も、精力的な活動を続けている。

ビリーの弟子には、パメラ・アンダーソン、キャサリン・ベル、ヴァレリー・バーティネリ、ネーブ・キャンベル、レイ・ドーン・チョン、レベッカ・デモーネイ、ファラ・フォーセット、
ヴィヴィアン・ベネシュ、ゴールディ・ホーン、クイーン・ラティファ、エマニエル・ルイス、ライアン・オニール、レラ・ローコン、ウェイン・グレツキー、ブルース・ジェンナー、
シャキール・オニール、マジック・ジョンソン、など各界の著名人が名を連ねている。

http://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=9&banner_id=ga_00239

ビリーズ ブートキャンプ
http://www.youtube.com/watch?v=gfiUcwL2H24

　　　　　　 　　　／⌒ヽ
　　　⊂二二二（　＾ω＾）二⊃　　　　　　　　　　　　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ!!＞
　　　　　　　　|　　　 / 　　　飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ!!
　　　　 　　　 （　ヽノ
　　　　　　　　 ﾉ>ノ　
　　　　 三　　レﾚ


　　　　 　／⌒ヽ
　　　　　/（´ω` ）　・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ!!＞
　　　　　|　| |　 | | 　　　　　　
　 　　　 （　| |ノ| |
　　　　　 ﾉ>U　U
　 　..........レﾚ


　 　　／⌒ヽ
　　　/（´ω` ）
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

きつ過ぎ

ﾜﾝﾓｱｾｯ！その調子だっ！ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∧＿∧
　:(ヽ'ω`) :
::(っ　　＝つ
　;/　　　) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…
　( /￣∪

普通のデブにはこなせないよね・・・

　　　　　 　　　　／⌒ヽ
　　　　　　　　/（　´ω`）　　
　　　　　　　　||　| |　 | | 　　　　　　　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ!!＞
　　　 　　　　 （　| |ノ| | 　
　　　　　　　　 ﾉ>U　U　
　　　　 　..........レﾚ　　　　

　　　　　　 　 　／⌒ヽ
　　 ⊂二二二（　´ω`）二⊃　　ひ、飛行機ぶうｎ ･･･
　　　　　　　　|　　　 /
　　　　 　　　 （　ヽノ
　　　　　　　　 ﾉ>ノ
　　　　 　..........レﾚ

　　　　　　 　...........⌒ヽ
　　 　..........　　（　´ω`）二⊃　　あ、あれ？体が…
　　　　　..........　　 /
　　　　 　　..........ヽノ
　　　　　..........>ノ

　　　　　 　..........／⌒ヽ
　　　　　　　　..........´ω`）　　みんな…みんなありがとう…

ｻｰｺｫ!!

また立てたのか。しかも毎回同じ話で飽きないのかね

軍隊式プレスを見て
軍人だった叔父のやってた
天突き運動を思い出した

どの国でも同じようなのがあるんだな

AA連投のやつおもしろいな。
今度はオリジナルで考えてくれよ。

このスレは置いておいてこれは面白い

今TVでやってねえかなあ久しぶりに見たい

これやって、一ヶ月で６０ｋｇやせた。
７２ｋｇ→１２ｋｇになった。

ジャパニーズアーミーでも人気
ふしぎ！

下手なハリウッドスターより有名になっちゃったな

↓ビリー

筋肉は動いても呼吸が追いつかない
モデルのおねいさんたちは休まず付いていってるよね

>>13
死ぬ死ぬ

かなりキツい。

明日は三枚目に突入だ。

俺は後ろの集団好きなんだよな

君ならできる！
ヘイカモン！

>>13
ジャックハンマーだろおまえ

ワン、トゥ、トゥリー、ビクトリー！

　∧＿∧
　:(ヽ'ω`) :　ﾋﾞ､ﾋﾞｸﾄﾘー（棒）　　
::　:∪　∪:　　　
　;/　　　) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…
　( /￣∪

だめだ
流行のダイエットものには見向きもしなかった俺だが
ビリーに入隊しないと後の人生に大きな禍根を残す気がしてきた

また立てたのかw
おまえらいい加減にしろwww

ﾜﾝﾓｱｾｯ!

映画できたら絶対見にいかない

>>24
おまえはお（ｒｙ

ぜったい無理ですから。
こんなのこなせる奴はハナっからシェイプアップなんて必要ないマッスルメン。

ゴムバンド付けてあの素早い動きと
挙動不審なダンス繰り返したら
確かに効果はあるだろうな・・・


絶対やらねぇけど

リアルで１日目でギブアップしました

ビリーズバンド注文するの忘れてたぜ。

>>24
お前は俺か
毎回いろいろなダイエットもの見ては毒づいてた俺だが
なぜかこれは欲しいｗｗｗどうしようｗｗｗｗ

でも、続けていくと膝ついて腕立てしかできなかったのが、
ビリーバンドを巻いたパワー腕立てもできるようになるし、
足を開いて頭が床につくようにもなる。
きついところは飛ばしながらやってても、続けてると効果がでるよ。

いろんな器具とか発売されたけど、ただのDVDがバカ売れってのは皮肉なもんだな

呼吸が追いつかないんだけどどうしたらいいの?
部屋でハァハァばかりいってアブナイ人だよ

宇高さんは痩せる前の方が良いって

ﾋﾞｭﾝﾋﾞｭﾝ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　 　）　　　 ／　　OK! Here we go! Go! Go!
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

これリバウンドすごそうだな

応用半端ねえ。
ﾋﾞﾘｰ!勘弁してーー！

ルーダイヤモンドフィリップスだっけ、歳食っててびっくりしたなあ

本当に太ってて全く運動したこともないやつがやると15分でダウンする
保障する

これは運動ちょこっとやっててこれから本格的にダイエットしようとかそういう人用

一万切ってたら買うんだけどな

買ったが２日でやめてしまったあああ…

そんなに辛いのか・・・
体なまってるから、ある程度トレーニングしてから購入した方が無難っぽいな

>>39
筋肉付くからリバウンドしないだろ。
ダイエットした事ないからわからんけど。

>>44
もらってやってもいいよ

>>41
あれには俺もびっくらこいたわ。


昨日パチで１５Ｋほど勝ったから明日にでもこれ注文するぞ。

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　(　･ω･)＝つ≡つ
　　　　　　　　　　(っ　 　）　　　 ／
　　　　　　　　　　( ＼　　)　　／
　　　　　　　　　　　|＿＼| ／　　 ＿＿ lヽ,,lヽ
　　　　　　　 　 　 　_| ::|_ ＼　 　 | |Θ|(　　　 ） ﾜﾝﾓｱｾｯ!
　　　　　　　　|￣￣￣|￣￣|＿　|_|＿|と　　　i
　　　　　　　　|＿＿＿|＿＿|＿|　 |_|　　しーJ

>>46
やせない体になるのかな

×↑
○太らない体

アブトロニックとか馬鹿馬鹿しいと思ってたけど、ビリーのやつほんと楽しそうで……

ｻｰｺｰ　ｻｰｺｰ

>>24
俺も入隊するからお前もしろ

普通のエアロビクスの上級者向けとは違うの？

あのBGMに洗脳される

7日間のプログラムを延々と繰り返すってこと？
20キロ40キロ減ったってのがさっぱりなんだけど

考えたんだけどビリーズブートキャンプ屋やったら儲かるんじゃね
空き店舗でスクリーンに延々ビリーのビデオ流すだけなんだけど
1時間500円ぐらいでさ
設備投資いらねえしボロ儲けじゃん
うはｗｗｗ

ヨドバシのDVDコーナーに行ったら入り口の目立つ所にDVDBOXが売っててﾜﾛﾀ

デブにあんな激しい運動出来るのかよｗ

(´･ω･`)俺はブートキャンプでお前らを待ってるぜ

ビリーは兵隊増やしてなにやる気なんだろ

最初のうちはマトモにこなせなくて辛いんだけど、
少しずつ出来るようになるからモチベーション上がるんだよね

きつい動作の最後1セットやっと終わる〜！って時に
ワンモアセッ！と言われると気が遠くなる。

　　　　　-―――---　_
　　　／:::::::::::::::::::::::::::::::::　:::ヽ
　　/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　::::::ヽ
. /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
.|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l::::::::::::::::ヽ
|::::::::::::::::::::::::::;=＝ニﾘﾘﾉﾙ:ﾘニ=＝;;）
|:::::::::::::::::::::::::::::（ ● );:::::::〈::( ●）::ﾉ
.|:::::::::::::::::::::::::::`￣´ :::::::　､´￣`::::ヽ
ｆ￣ヽ::::::::::::::::::::: 　　ｉ:::::::::. ヽ::::::::::::::|　　／￣￣￣￣￣￣￣
|::|~::::::::::::::::::::::　 　,(::::..●:::●:）ゝ:::::| ＜
ヽ::::::::::::::::::::　 ／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　 |　　サークォ！　サークォ！
　i::::::::::::::::::::::`ｰ-=========‐-'::::ﾉ　　|
...::|:｀::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:､＿＿＿ ノ::::ﾉ　 　＼＿＿＿＿＿＿＿
...:::|::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::;;;;:::::::::::/:::/
　/:::::::::::::::::::::ヽ:::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:ノ;;;/

入隊おめでとうー
ﾋｭｰ

今テレビでやってる

>>51
そりゃそうだろ。筋肉はカロリー丸ごとかっさらうんだろ？
マラソン選手見てみろよ

7日間連続でやらないで、一日おきの方がよさそうな気もするが

>>65
やっとＡＡきたよｗ

>>2
これいつみても笑ってしまうｗ

これ買うとしたらショップジャパンのホームページから買うの？
なんかこれビリーバンドついてんのかな

>>72
ＤＶＤはごにょごにょしてビリーバンドだけオクで買う手もある

流行ってるみたいだからさっき全部iso落とした
GW明けにはマッチョな黒人になってるはず

>>72
楽天の方にもショップジャパンが出店してるから、
そっちで買った方がポイント付いて得

何かもれなく5000円キャッシュバックとかやってるよ

>>74
ビリーバンドはどうするんだ

5000円キャッシュバックしてんのな
最初から9800円で売ればいいのに

>>74
4週近くやってるけど4キロしか減らないよ(´д｀)

>>77
自転車のチューブでいいんじゃね？

ｻｰｺｫ！ｻｰｺｫ！

　　　　 ∧＿∧　　
　　　　 (　@皿@)　　 ｢トｩウィスト！ｶﾓﾝｯ！」
　　　ノ'⌒｀　´⌒ヽ　
　　（　,､　ﾟ　人 ﾟノ'ヽ　ﾋﾟﾎﾟﾋﾟﾎﾟ♪ドンﾀﾀｯ♪
　 /( ﾉヽ ミ 仝ミ/>' 〉
　 ＼｀ξ~~~~~~~ヽ´　　　..∧＿∧
　　　　|＿＿/＿_|　　　　.（ ´ω` )
　　　 （ ,　ﾉ（ ､ ﾉ　　　　(((つ　⊂　)）
　　　 |　/　 |　/　　　　　　.| 　　...|
　　 （＿_） （_＿）　　　　　...し ⌒Ｊ

>>79
1ヶ月で４ｋｇも減ったらすげえよ
10ヶ月で４０ｋｇだぜ

ロデオボーイ�Uの上で腹にアブトロニックを巻いてブートキャンプをすれば
確実に痩せれね？

１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…のにお届けまで１〜２週間かかるなら間に合わないじゃん

意味わかんねーｙ９

サントラ出てるの？

>>84

　　 　 　 ∧＿∧
　　　 　 （・∀・　）
((　━─O─O─━　))
　　 　 　 （　（　（
　　　 　 （＿（＿）

これ何て名前だったっけ？これも仲間に入れて

ビリーバンドクロスして前蹴りなんて出来ねえよ

　　　　　　　 _
.　　 (⌒⌒⌒).)　　 ／⌒ヽ
　 　 |　　　　|:|.　　（＾ω＾　）おっ？
──|　　　　|:|‐─○──○──
　　　 ￣￣￣~

　　　　　　　　　　　　 　 _
　　　　　　　　　　 (⌒⌒⌒).)
　　　　　　　　　　 | (;;;;,,,.. |:|　ﾑｷﾞｭ
　　　　　　　　　　 (つ＿__と)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　　　 _
　　 (⌒⌒⌒).)　　　／⌒ヽ
　 　 |＾ω＾　|:| 　　（＾ω＾　）＜このスレ定期的に立つNE！
──|　　　:::|:|‐─○──○──

>>88
なんとかブレードだっけ？忘れちまった

punch!　パァーンチ

ハンズで12800で売ってた
恥ずかしくて買えねえよ
人だかり出来てるし満面の笑みのビリーに「痩せたい奴は今すぐレジへGO!」とかいう吹き出しがついてんだぜ
AVの方がずっと楽に買えるわ

俺、これと支点力点作用点とかいうCMを一度も見たことない
お前らなんだかんだいって結構テレビ見てんのな

４枚組みのはずなのにベーシックとアルティメットとアブスしかねーんだけど

>>94
ビリーはともかく、支点力点のやつはひたすら不愉快なだけだから見ないほうがいい

>>79
充分だろ
1ヶ月で10kgとか一気に落ちてたら筋肉も確実に落ちてるぞ

今さっき腹筋と最終プログラムやってきた
三週間目になるとだんだん慣れてきたお

>>79
体重よりも見た目はどうなんだよ

>>98
三週間で何キロ痩せた？

昨日からやってて今日で2日目だけど
今朝計ったら体重　一昨日と一緒でﾜﾛﾀ　今全身筋肉痛
あと5日でどうなることやら

>>97
体重はあんま減ってないけど筋肉付いてるのは確実だから満足なんだけどね(・∀・)

痩せるかはどうかは知らないけど、
今までのダイエット通販の中では一番きついし体力はつくよ
辛すぎて挫折するやつが大半だろうな

http://www.youtube.com/watch?v=gfiUcwL2H24

>>100
体重は56�`からあんまり変わってないけど
腕の筋肉と腹筋がかなり付いた

筋肉は重いから、初期段階だと体重は落ちないよ。
でも筋肉が増えることで基礎代謝も比例して増えるから、
ビリーの言うとおり、徐々に脂肪燃焼しやすい身体になる。

ガリなんですがビリーでマッチョになれますか？

よし歩こう！って言われるとやったーと思うけど
次の訓練に入るの早すぎて全然休憩できんワラタ

>>105
やせすぎだ馬鹿

１７０cm７２kgってやっぱデブの領域かな？
結構筋力はあるんだけど

>>94
もっと笑えるCMがあるぞ。
ロバート・キヨサキのCMだ！

>>109
ガチムチか
掘ってくれ

短期間で楽して痩せたい？甘ったれるな！痩せたきゃ限界まで動け！
って潔さがいいよな
実際そこまでやらなきゃ、なかなか痩せねーよ

ところで、ハートマンズブートキャンプが出たら全力で買うんだぜ？

>>111
ごめん、小４以下の子しか興味ない

>>112
ほほえみデブは最後キレるからなあ

水泳かウォーキングが最強のダイエットだといつになったら気付くんだ

>>114
パパとママの愛情さえ足りてりゃああはならないよ

::ヽ
::::ヽ
::::::ヽ
.::::::::ヽ
ニ=＝;;）
::( ●）::ﾉ
､´￣`::::ヽ
. ヽ::::::::::::::|　
:::●:）ゝ:::::|
､, _;;:::::ヽ:::ﾉ
===‐-'::ﾉ
＿ ノ::ﾉ
:::::::::::/
;;;;;:;;;/

>>109
普通にデブじゃね？
ていうかサイズないだろそれじゃ

ビリーやってる奴らは口をそろえて「体重は変わってないけど筋力がついた」って言うよな。
なんかうさんくさいぜ。

間のウォーキングで俺も一緒に歓声上げてるぜ

http://homepage2.nifty.com/l/UT01.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT02.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT03.jpg
http://homepage2.nifty.com/l/UT04.jpg

http://image.blog.livedoor.jp/to_c21/imgs/c/0/c0954a14.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/to_c21/imgs/9/f/9fd9473d.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/to_c21/imgs/0/f/0f25e13c.jpg

ぽちろうかと思うんだが中々覚悟が決まらない
誰か一緒にぽちってくれないか

>>121
やべえ　これやるしかねえ

アマゾンで売ってるの？
ゴムバンドつきで５０００円くらいなら買うわ。

>>24
お前は俺か？
使用前使用後の写真があんまりなんで、あやしい通販だなあと笑って見てたのに
ν速のおまいらの刷り込みのせいで欲しくなったじゃねーかよーヽ(`Д´)ﾉ

>>118
すそが余ってしょうがない
Ｇパンは３３インチだったかな

靴も２９だからあんまり売ってないし、靴下もふつうのじゃ収まらない

これ以上でかいやつ苦労してるんだろうな

>>109
普通に養豚
筋肉のつき具合によるけど

ビクトリーｯ

体重を増やそうと思っている俺には不要か
とりあえず７月まで大食い＋筋トレで体重増やしてその後入隊しようかな

昼と深夜起きてないとビリー見れないのが辛いよな

きゃーにっ！　きゃーにっ！

水泳もやる。これもやる。ジョギングもやる。
減量のためのカフェイン飲んで、プロテイン飲んで。
そして最強の肉体が出来あがる。
ただしニートッ！

アパートの２階とかでやっても大丈夫？
あんまりドスンドスンすると下の住人がキレそうなんだけど

>>132
本末転倒である

サーイエッサー

>>109
日本じゃピッツァ扱いだな。
アメリカじゃガリだが。

今日、庄司がやってたな

健康的なニートは寿命長そうだな

>>119
脂肪より筋肉のほうが重いらしいから、
筋肉がつき始めたときはそうかもな。
でもほんの数日でそんなことはナイナイ。

上半身ガリガリで贅肉すら全くないんだけど

これやったらマッチョになれるかな？

スポーツ用品店で1200円のゴムバンド*2買ってきた。
強度ノーマルなんだけどこの強度でｱﾝﾂｰｽﾘｰﾌｫｰﾜﾝﾓｱｾｯってやってるのか？
できそうにないんだけど。

愛する家族が日々暮らす自宅を警備するには強靭な肉体が必要だ

で、なんでおまいらジョギングせんの？（´・ω・`）

>>139
まあ最低でも３ヶ月はかかるわな

KBS実況してるやつにしかこのネタは分からない
ttp://kita.kitaa.net/jlab-live/s/18843.jpg

>>143
膝がな

>>133
ジャンプ系は別のメニューに切り替えれば良い
キックとかで足を着地させる場合は、そっと触るようにやる
それでも不安な時は防音マットでも下にひく

俺はやせてるけど下っ腹肉がある
内蔵脂肪ありそうだ入隊するか

>>143
ブルマで走ったら警察に職質されちゃうから。

>>148
餓鬼みたいな体？

そうか、俺も入隊するかな
ビリーバンドの代わりはダンベルでいいの？

日本のテレビで日米共同訓練する日も近いな・・・
ぜひ来てくれビリー・・・

プールを三つぐらい梯子して、家に帰ってメシを食う気力もないまま寝る
のを三日繰り返せば驚くべき肉体になる

>>150
そんな感じｗ
へその下が段差になってる

ｾﾝﾀｰ2列目のｲﾝﾃﾞｱﾝ系のおねいさんがんがるっス！

工作員乙

単純に格闘ポーズがｶｺｲｲ。
合法でマネしたいからビリーズバンド買おうかなと思うぜ。

今年の学祭でで間違い無くマネするアホが出現する

バラエティに出る日も近いな

おまえらには以前鼻毛カッターでだまされた
だがもう一度だまされてみるぜ

これのDVDの魅力はカシオの3万位のキーボードで弾いたような
ゆるい音楽だな。それ聞きたさに見てしまう。
ビリー隊長のﾜﾝﾓｱｾｯ!がHIPHOPのように入ってくるビデオドラッグ

>>140
筋肥大しないメニューだからガリからマッチョは難しいぞ
普通にジム行って高負荷・低回数の筋トレやった方が良い
ブートキャンプはスリム体型の維持目的だな

シェリーはビリーの血の繋がってない娘なんだってな

自宅周辺警備でダイエットしてくるか

出演者で一番スタイルのいいのはディスク１のバンドを持ってない黒人のおねいさんだよね

エージェントスミス女が気になる

アメ公のことだからあのチープな音楽には何かしらサブリミナルが入って
いると思って間違いないだろう

で、ブートキャンプオフはいつ決行されるんだ
行かないけど

>>62
贄・・・

サブリミで思い出したけどオウムの選挙の時の音楽は未だに頭に残ってる
あれ相当強い洗脳効果があった

>>162
もう買っちゃったんだけどな

>>169
そうか蝕か

昨日品川庄治のマッチョの方がこれやってた
楽しそうだった

>>162
ビリーバンドを使って行う高負荷・低回数のトレーニングを教えてくれ
171/54 胃下垂
100キロのバイクを自由に取りまわせるようになりたい

>>174
ビリーバンドで高負荷は無理
スポーツショップ行って4、5回持ち上げただけで限界が来る重さの
ダンベルを選んで買え

>>174
100キロのバイクって最軽量な部類だろ

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だんだんキックが上がるようになる

だんだんみんなの速度についていけるようになる

だんだんビリーと会話するようになる

だんだん画面後ろにいる奴らを励ましながらやるようになる

だんだんシェリーで興奮するようになる

だんだんジュリアンで興奮したまま　ビリバンをこすりつけながらスクワットするようになる

エクササイズのビデオなら５０００円くらいでも見向きもしないが
ダイエットとなると１５０００円でも欲しくなるサブリミナル
ビリーのはおもしろそだけど

ジョギング中に腹筋プログラムの動きを取り入れてみたけどすげーよ
ビリーありがとう

おいおい。
ようつべに上がってるCMの動きを真似してたら
ビリバン無しでも結構キツイぞ。
おまいら試してみた後、買ってる？

>>109
170だと適正体重が６３〜６８だったと思うから、ちょい太ってるかガッチリめかの人はそれぐらいだと思うよ

シェリーとジュリアンは同じように筋肉付いてるのに、胸の大きさは天と地程のさがあるよな。

どう考えても畳一畳の広さじゃできないだろ

　　　　 (∩´・ω・)　　　　　 　|　i ＼　＼
□……(つ　旦０　 　　　　　　|　i　　l ＝l
　　　　 と＿）＿） (;;ﾟ;;) 　　　　|　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|

　　　　(*´・ω・)
　　 　 　(０□０)　←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
　　　　　　v v

　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

半年後・・・

　　　　　　　 ( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

よく見たらビリー自体は軍人じゃねえじゃんかよwww

今楽天で検索してきたんだが、ビリーバンド×１って２個セットで１って事だよな？
前々からＣＭで気になってたんだけど、お前らに薦められると本気で買っちまいそうだぜ、、

>>187
業者の書き込みがあるの前提で考えとけよ。
胡散臭いダイエット商品と違って動くから効果は確実だけど、それでも怪しいっちゃ怪しいぞ。

バンドならホムセンやスポーツ洋品店で自分の体格や体力に合ったのを選ぶといいよ

【レス抽出】
対象スレ： ビリーズ ブートキャンプ
キーワード： 宇高



抽出レス数：1

進研ゼミやユーキャンと同じで、結果を出す為の8割は自分自身のやる気。
やればそれなりに効果はあるかも知れんが、続けられる根気がなきゃまず無理。

日焼けした松野明美がいる

>>143
つまんねえから

ＤＶＤ落として
ビリーバンドの代わりのチューブ買ってきた。
あとはやる気だけ。

>>188->>189
ありがとう
スポーツ用品店でバンドだけ買ってDVDはｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮした方がいいのかね…
早く入隊したいです＞＜

>>187
そういうのは、直接確認しないと。

読売TVでｷﾀ━━━━(°Д°)━━━━!!!!

またブログ連の宣伝スレか

.　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　＿＿　(｀･ω･´) ＿＿　ｻｰｺｫ　ｻｰｺｫ
　〔ﾉ二二,＿＿_　　　　　　　＿＿,二二ヽ〕
　　　　　　　　　ヽ　゜　゜　/
　　　　　　　　）)　〉　・　〈 (（
　　　　　　　　 ／　 　 　ヽ　　　　　　　　　　　　　 ＿＿
　　　　　　　 /　　/ ⌒ヽ　 ヽ 　　　　　　　　　 　 |　i ＼　＼　　／　ﾄｩｲｽﾃｯ！ ﾄｩｲｽﾃｯ！
　　　　　　　/　／　　　　＼　)　　　　　　　　　　　|　i　　l ＝l　　　　 その調子だっ！！！
　　　　　　　|　|　　　　　 　.|　|　　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　 (＿)　　　　　.　(＿)　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

ビリーのバンドじゃなきゃダメなんだよ！

「び、ビリー・・いつ・・ま・・で・・喋って・・んだよ・・・ｸｿ・・うがぁ」

効果あるんかい？　試しに誰かlimewireで流して

こんなもん効果あるわけねーだろ
いつまで騙されてんだよ

ですよねwww

お、テレ東でやってんのか

ＤＶＤ通りにやれば効果あるのは間違いないぞ
続けばなｗ

乗馬とかよりマシだろたぶん

根性ないと続かんよ
しかし必ず結果は出る

ビリー大人気だなｗ

ビリーが白人だったらどうでもいいで終わってただろうな

運動が終わって整理体操で深呼吸するビリーの手つきが胡散臭いと感じるのは俺だけで十分
お前らはビリーを信じろ、俺も信じる

Ｉ　ビリーブマイセイルフ

ビリーブ　ズートキャンプ

ビリーが容赦ないから最後の方になると苦しくなって笑えてくるな。

>>211
あそこまでくるとビリーが天使にみえる

パワーエクササイズの時に足あげさせといてずっと喋ってエクササイズに突入させないビリーは間違いなくS

何か面白そうだから初めてダイエットやってみようかな。
最近お仲出てきたし。

アメリカの中華
ttp://image.blog.livedoor.jp/insidears/imgs/f/a/fa56d158.jpg
アメリカの朝食
ttp://image.blog.livedoor.jp/insidears/imgs/f/8/f81dd743.jpg
アメリカの弁当
ttp://stat.ameba.jp/user_images/48/0e/10014484391.jpg
アメリカの寿司
ttp://image.blog.livedoor.jp/insidears/imgs/6/9/69b2d48e.jpg
アメリカのケーキ
ttp://stat.ameba.jp/user_images/8a/2e/10014469451.jpg
アメリカのピザ
ttp://stat.ameba.jp/user_images/5d/6e/10014470372.jpg

シカゴピザ
ttp://checkraise.com/rants2/archive3/chicago%20pizza1.jpg
ttp://checkraise.com/rants2/archive3/chicago%20pizza2.jpg
ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200607/25/82/b0065282_22425897.jpg
ttp://deusexculina.robsama.com/_images/robsama/pizza-whole.JPG
ttp://www.jack-tompkins.com/Pipes/Shows/Chicago2000/Pizza.jpg
ttp://www.patxispizza.com/images/deepdish.jpg
ttp://www.ibarakieikaiwa.com/images/chicago_style_pizza.jpg
ttp://pics.livejournal.com/ilubmoney/pic/000d0599
ttp://images.tribe.net/tribe/upload/photo/b4f/9e9/b4f9e962-aef5-48d4-957a-11fcc1debff1

ブリトー
ttp://www.weezie13.com/burrito.jpg

シカゴピザうまそうじゃんｗ

ケーキの色が毒々しすぎ

>>218
俺はこの食事では肉がたりないｗｗｗｗ

このスレ読んでショップジャパンのHP見たんだけど
ttp://www.shopjapan.com/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002010001&RedirectYn=true
↑こっちの商品の方がよさそうな…。
つか思いっきり客食い合ってるな、ビリーとこれと。

もう365日全てを指導してくれるビリーが必要なんだな

ヤフオクで5千円で落札できるようになるまで買うの我慢する。お前ら早く飽きてヤフオクに出せよ

それよりビリーの手袋が気になる。
あれはうってないの？

>>218
ピザ以外ブタの飯で気分悪くなった

ビリーバンド

（台湾製）

>>218
一番下はグロ

アメリカには盛り付けの美しさという概念がないらしい

ねぇ　黄色いパンツはいてるおねーさん
飛行機ブンブンの後のとき　まんこみえてね？

もしかして世界最強の男はビリー？

膝蹴りの動作を数十回やるだけで吐きそうになるから要らない

ヤフオク見たらこれめちゃ人気あるんだなｗ
ガリの俺はマッチョになれるだろうか(´･ω･`)

　　　　　　 　　　／⌒ヽ
　((　⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ ))
　　　　　　　　|　　　 / 　　　飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ!!
　　　　 　　　 （　ヽノ
　　　　　　　　 ﾉ>ノ
　　　　 　　　レﾚ

後ろの人やビリーは運動の間
ずっと水分補給しないんだよな

Tシャツとサントラほしい

もう、やせるやせないは関係ないな

スカパー見てるとしょっちゅうやってるな

ビリーブランクス財団て強そうだな。

とりあえず、一週間やった。
また一週間やるには、もう一セット買うの？

>>222
"turbo jam"ねえ、試してみたいかなと思ったら3週間待ち、、、

あの深夜とかBSデジタルで流しまくってる
やつだよね？あの紹介してる黒人の人って
微妙に胴回りとか贅肉ついて見える。

　　　　　 ∧＿∧
　　　 　 （・∀・　）
((　━─O─O─━　))
　　 　 　 （　（　（
　　　 　 （＿（＿）

ｺﾚ持って部屋でﾀﾞｰｽﾓｰﾙゴッコやったら潰れた

ビリーバンドってチンコにあたるんだよなｗ

腰痛持ちの俺でもﾜﾝﾓｱｾｯ!出来るのかね。

応用プログラムのジュリアンとシェリーは透け乳首

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　 |　 　 |　 　 |

よく知らないけどびり☆すたとかいうやつは面白かった

CMの度に俺がﾏﾈすると
ｶｰﾁｬﾝが大爆笑する

おまえらダイエットとおもうからダメなんだ筋トレだと思え

>>250
いい親子関係だな

ＣＭでチラッとうつってるが最終日でビリーの後ろいるデブい男が
俺と同じような体型なんだがちゃんとついていけているのか？
ビリーより気になってしまう…

ﾂｩｲｽ!ﾂｩｲｽ!

ﾜﾝﾓｱｾｯ!

ビリーバンドが欲しい

このＢＧＭ聞いてると、黒人女のムチムチしたＴバックのケツが
プルプル震えてる絵が頭に浮かぶ…。

全然クリアできん・・・

普段から鍛えてないと難しいorz

ビリーＫＡＫＫＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ

>>13>>241

>>253
軽快に動けるピザだ

>>247を見て応用まで頑張れる気になった

ニコニコのブートキャンプ動画なくなってた

>>263
ｍｊｄ？

>>121
むっちりの時のが可愛いのはなんでだろ

サントラが欲しい
あの曲だけでやせれる

やっとビリーの時代がきたな

で


や せ た か い？

(き ん 肉 つ い た かい？)

このブームがそうだな後1年もったら
単なる流行じゃないと認めよう

でもタヴン1年後にはナニそれ？
状態になるんじゃね？

>>262
腹筋プログラムは、シェリーのﾏﾝｽｼﾞが待ってるぞ。

基本メニューの高速腹筋運動(上体起こし＋足曲げ)は無理
ゆっくりでなら出来るが、あの速さで出来ない俺腹筋無さ杉

というわけで
ｵﾏｴﾗも最低後1年は続けるように

続けられなければｵﾏｴﾗの負け

えん、とぅいすっ！とぅいすっ！

(・∀・)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ-!!

面倒だから、体の各部をベルトかなんかで固定して自動的にブーキャン体操できるマシーンが出たら買うよ

荒井美恵ﾀｿﾊｧﾊｧ荒井美恵ﾀｿﾊｧﾊｧ

ＡＡ欲しいなあ
サイクル！サイクル！とか、１、２、ミリタリィプレス！とか

これは俺からのハグだ

（*ﾟ∀ﾟ）=3ﾑｯﾊｰ

ビリーって蝶野よりずっと強そうだなw

声が小さい！

ビリーバンド注文したら、こんなのが届いた。

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/3oy70430121347.jpg

ビリー

http://up2.viploader.net/pic/src/viploader461231.jpg
庄司みたいにみんなでヴィクトリーしたいお

>>277
サイクルじゃなくてサークルな

ｻｰｺｩ！ｻｰｺｩ！ｻｰｺｩ！

基本編で腹筋だけ使って起き上がるやつが未だにできない。
てかそもそも腕立ても満足にできないｗ

ｵﾚ身体弱りすぎﾜﾛﾀ

筋肉ついて体重増えた件

宴会芸でビリーズ・ブートキャンプする人が続出

　　　　 (∩´・ω・) 　　　　　　|　i ＼　＼
□……(つ　旦０　 　　　　　　|　i　　l ＝l
　　　　 と＿）＿） (;;ﾟ;;) 　　　　|　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|


　　　　(*´・ω・)
　　 　 　(０□０)　←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
　　　　　　v v


　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

半年後・・・


　　　　　　　( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

ﾋﾞﾘｰｶｺｲｲ

昨日の深夜の通販で始めてみた｡
スレまで在るとは・・・

P2Pで全部ゲットしてとりあえずbasicからやってみたけど
しんどいわ、ビリーズバンドとかいうのつけてないけどしんどい

1日何時間やるの？
それが気になる？

>>288
まあ半年もやればね｡

これもの凄い有酸素運動だよな
男がやったらマッチョになっちゃうべ

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　 |　 　 |　 　 |






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　　　　　＿__,／::_:_:_:_: ｀ヽ､
　　　／:´::::::::::〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　　　 　 ＿＿__
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　／ ;;;;;//￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ.ヽ　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
∠´:::: {｜､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl::ヽ 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒⌒＾⌒｀⌒｀⌒)ﾐﾆ）　|￣￣|￣￣|
　 ￣´　`￣´￣￣´￣￣´￣´´.　.　　　|　 　 |　 　 |

>>292
basicで50分強くらいだった

今は、腹筋と最終プログラムしかやってないんだけど
基本と応用もやるべき？

俺は最終プログラムしかやってない

f

ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ

http://yuffie.jp/upload/files/4829.jpg

>>296
OK。さっき届いたんだけどNHｋアニラジ実況の準備であけてないんだ

痩せる前の宇高さんの胸すげー

ビリーバンドって普通のチューブに取手つけただけだからな
自作しようと思えば100円ショップで売ってるものだけで作れるぞｗ

バンドよりプログラムだから

>>297
最終って、腕立て伏せもスクワットもなかったな
やれ

ハァハァ、
ビリー、ビリーいいよビリー

後ろにいる背の低い女の子より動けない

でも諦めない

通販時間かかりすぎ。
今すぐ欲しいんだけど、どこに行けば買えるんだぜ？

ハンズやロフトも品切れかな
ビリーやってみたい。ブームが去ったらやる

ジャスコで買えるという情報が

一日50分3セットやるのって可能？

そのうちヤフオクで安く出るのを松

俺は夏までの2ヶ月間本気出す

ピザでも食ってろデブ

これで今年の夏は彼氏をｹﾞｯﾄだぜ

横浜のハンズとロフトに問い合わせたが品切れだった。
近くのジャスコにもないと言われた。
大人気だな！

これプロテイン飲まないと意味ないお
2ヶ月たったが糸巻き運動が作業にしか感じなくなったぜHAHAHA

ショップジャパンははじめから５千安く送料無料でうれや　速攻で買うのに

一日に腕立て30回3セットやったら肉離れおこして一週間うで動かせなかったヘタレでも効果ありますか？

近所の中古DVD屋でいつも探してるけどまだ発見してない

やっぱり、このCM話題になったか。
最初見たときにビリーに惹きつけられたわw

基本的に有酸素運動でそ？

俺ーズガリ脱出キャンプ

１日目
腕立て３０回×３　クランチ３０×３　
レッグレイズ３０×３　背筋３０回×３　首動かし運動３０×３

２日目
（ダンベル10kg　アームカール１０回×３　リストカール１０回×３）
スクワット３０回×３　カーフレイズ３０回×３　ビリーのワンワンポーズ×３

３日目
OFF

日本に呼ぶしかないな

画面左の女性がビリーの娘だろ？

これのCMが好きで、深夜にBSデジタルのチャンネルを
よく変えて見てるｗ

もう1ヶ月位買うのを迷ってたんだけど、買ってみようかな？
うちマンションなので、ヨガマットでも敷いてやろうかと思うんだけど、
あまり効果は無いかな？

ショップジャパンのHPにこんなのあった。

ビリーズブートキャンプテレビCM出演者大募集！
http://ec.shopjapan.co.jp/btc-cm/

ビリーとの共演はできないのか

すぐやりたいんだけど売ってないの？
ハンズロフトあたり廻ってみようと思うんだけど
他にスポーツオーソリティとかタカハシで売ってないのかな

抵抗なければファイル共有
字幕無しだけど
誰か親切な奴が謎の文字列書いてくれるんじゃね？
torrentとか

http://youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U
ブートキャンプ前の方が良いよね？

4日目
また1枚目バンド使用前の辺りで運動機能停止
その後は全裸体育座りで見学

DVD買うのもイヤだし
動き教えてくれよ

ようつべかニコ動にでもあるんじゃね

ビリーズ・ブート・キャンプをやれば、ガリな俺がガチムチのマッチョマンになれんの？
それとも普通に腹筋とか腕立ての方が良いかな？
上半身を鍛えたいんだ、胃下垂気味でね・・・

またピザババアが飛びついてるのか

誰か放流して

おまえらって結局テレビに流される馬鹿女と変わらなかったんだね

>>335
ブートキャンプの中に腹筋や腕立てが入ってる
手軽な運動みたいなイメージだけど、やってみるとハードコアな筋トレだってことがわかる

昨日キャンプインした。
基本プログラムの腹筋で起き上がるやつの所で指一本動かせないぐらい疲労した。
今日、身体中ガタガタでベッドで寝たきり。
ハナクソほじる力もねぇ…

畳一畳分あれば大丈夫っていってるけどマジ？
スペースないから不安だ

基本四日目まだ休まずできね

http://www.youtube.com/watch?v=T40jPJGrFE8
びり☆すた

>>338
単にビリーのキャラが面白いからだろ

.　　　　／⌒ヽ
　　　　(　＾ω＾)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

半年後・・・

.　　　　.／⌒ヽ:
　　　　:(ヽ´ω)＝つ　　　　　　　　　　＿＿
　　　　:(っ　 ）:　 /　　　.　　　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　:/＼　):　/　　 　 　 　　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 :(_/＾＼_)/　　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

楽天で買おうと思ったけど
代引きだけかよ。クレカ使えねーのか

これをやりつづけたら筋肉つくかなぁ。
就職活動中だがどうもひ弱そうに見えるみたいなんで筋肉つけたいんだ。
重点的につけたいのは腹筋と拝金と腕。

こういうのに騙される奴は何をやってもダメ
本気で痩せたいなら筋肉つけたいなら、ジョギング＆筋トレ

氷川きよしも買ったみたいだぞ

楽しんで体を絞れるツールとして考えれば優秀
これで続かない奴は何をやっても駄目

工作員ニュー速にも宣伝しにきてんのか
体験者ぶって実況にもきてたぞｗ

いや一週間で５ｋｇ減とか信じてないしｗ
ただCM見るかぎり結構な運動量だしビリーのキャラもいい感じだしジョグ筋トレより楽しそうじゃん

>>121
一番最後ふいたｗｗｗｗｗ

楽しく痩せたいなんて言ってる馬鹿は痩せられない

>>160
kwsk

ジョグ筋トレより「相対的に」楽しそうってことで
ストイックな自分に酔う趣味ないんで

ビリーならついていける気がする。
ジムで応対やインスコがバイトの奴だと、めんどくさそうにされるからやだ。

>>レイ・ドーン・チョン

これは一週間できれば5キロは落ちるぞ
素人ピザがこれやっても俺みたいに2、3日寝たきりになるだろうがな

>>348
俺一日おきで週に3日はLSDで10キロほどジョギングしてて
お前みたいにこのビデオ馬鹿にしてたけど
これ実際相当な運動量だよ
中途半端にジョグるより全然動くよ
プログラム内での筋トレも基本的にほとんどの部分に負荷かけてる
どうせイメージだけで語ってるだけだろうから
何言っても信じないと思うけど
騙されたと思ってどっかで落としてきてやってみ
基本プログラムだけでやばいから

ビリーズ・バンド（笑）が必要なんでしょ？

最初っから9800円ならいいのに・・・
まぁやらないよりやったほうがいいかな。

挑戦球いれや競馬なんかに15000円使うよりキャンプしたほうがよさそうだ

いや、必要ないよ

ダンベルでやったら次の日死にそうになった。

微妙にホーストに似てないか

これがビリーじゃなかったら見向きもされなかったと考えると
ビリーのキャラはすげえなｗ

ビリバンは腕には効くけど足にはあんまり効いてないような気がする
１００円ショップでアンクルリスト？（０．５ｋｇ）買って使ってみたがこっちの方が足には効くな

今日体重量ったら800ｇ増えててﾜﾛﾀ。食生活はやり始める前と全く
変わってないのに。筋肉ついて増えてるんだったらいいが・・・・
体なまってるから始めたんで痩身効果は期待してないけどね

痩せる効果はあまり期待しない方がいいお　3日目のメニュー始めるか・・・

>>218
どれも蛆が湧いてそうで人間の食い物じゃないな

ttp://event.rakuten.co.jp/ranking/woman-daily/

女はタンクトップ着てビリーズ ブートキャンプと
ダイエットサプリでダイエット

とか言いつつスイーツ（笑）食べるんだな

>>368
痩せるのは筋肉が付いて基礎代謝量が上がってからじゃないか？

ビリーズ　ずーっとキャンプかと思ってた

市ねよ　糞ども

米じゃあ一ヶ月プログラムみたいだね
日本人てのは短期間で効果出ないとダメみたいな考えあんのかな？



ガリの俺は運動不足解消とちょっとでも筋肉付きゃいいかなーと思ってやってるわけだけど

みんな、MACなの？

毎回思うけど

よくもまぁ自分の経歴を色つけてアピールできるよな

売るのに必死って幹事

こんな動画

共有しちまえば買わんでいい

これ毎日じゃなく、一日空けたほうがいいぞ
一日やって、次の日は筋肉痛だから休んでたんぱく質補給して
回復したらまた始める

筋肉痛は筋組織がダメージ受けてる状態で、
筋組織の修正に必要なタンパク質を沢山とって、筋肉を作り直す過程で筋力がアップする
ので、筋肉痛時に無理やり筋トレやってもあまり効果ない
って特報リサーチ2000Xでやってた

>>375
おまいの経歴だって
それっぽくかけばなんか結構なことやってきたようになるかもしれんぞm9

>>377
これはただの有酸素運動じゃん
筋肉を鍛える為の運動じゃなくて、死亡を落とす為の運動。
超回復とか考えずに毎日やれよ

>>379
×死亡
○脂肪

頭も筋肉なのか？

>>380
そのぐらいの変換ミスは許してやれよ・・・・・・

>>377
アミノ酸取れば毎日出来るよ

好きな女性からビリーズブートキャンプやってるって聞いてドン引きした

>>380
お前方が単細胞に見える

パワーリフターの俺が着ました
トレーニング終了後から48時間後にトレーニングするのがいいよ
超回復は48時間で完了する

2chのスレでもやたら評判良いし、実際売れてるみたいだけど、
短時間で楽に出来るダイエットでも無いだろうし、
ここまで売れる理由が分からん。

朝目が覚めてすぐに応用プログラム５０分やれば、目がさえるよ。

ブートキャンプは低負荷・高回数の筋トレと有酸素運動を繰り返す事で
代謝機能を高めて痩せる為のサーキット運動だね
筋肥大しないからスリム体型を維持したい女にお薦め

こんなキツイキツイといわれているのを見たら
買いたくなってくるじゃないか

すたいりーすたいりー♪

>>377
ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙでやってた重力１０倍の修行みたいだなｗ

べジータが言ってた　死にそうになったところで生き返ったら、戦闘力が驚異的にアップするってやつ

日テレ見てたら吉本の幕張のレポートやってて、次に氷川きよしがビリーマニア（放送では固有名称は伏せてたが）だと言ってて
ぬー即ネタ続いた

でもダイエットするならやっぱ食事制限が一番だと思う
1日の摂取カロリーを気にするだけでも全然ちがう
今ではカロリー値をみなきゃ買い物できないおっさんになった。

食事制限は時間とストレスがかかる

ジョギング　９０分
ビリー
オフ
ジョギ

でやればそうとう筋肉質になるな

食事制限と有酸素運動すれば
即効で痩せる

２ｃｈで変換ミス指摘する奴久しぶりに見た

>>218
ケーキが粘土みたい

ロジパラで知った。

食事制限はなぁ、素人がやると筋肉まで落ちて
太りやすく痩せにくいという最悪な体質になるだけだぞ

きめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おっと誤爆

これは何のトレーニングだ？

これ、新兵を鍛えなおすためのものらしいじゃん。
２ｃｈ中毒の俺が部屋から出ることなく兵隊になれるんだぜ？

180で７０になったぜ！

でもあれだな、意外とプヨってるんだよね。
腹筋は割れそうってか割れてるんだろうけど、上に脂肪が残ってる。
このままいくとプロレスラーみたいになりそうで不安

これ、実態はすんげえ厳しいトレーニングなのに
ビリーというキャラクターで、楽しくやるというのが最大のポイント
講師が白人のイケ好かない奴だったらここまで話題になってない

「ビリーバンド！」
「イエァー！」

http://www.youtube.com/watch?v=j1sJo-xfeRc
酔っ払いブートキャンプ

出てくる手前の女の子がかわいい・・
楽しそうでうらやましい

>>404
普通の奴なら体脂肪10〜15パーぐらいで充分。
一桁は落としすぎ。

ビリーと高田社長の
タイマン勝負希望！

少し前のAB型スレで買ったと宣言した男だけど

５日間みっちり続いてるぞ（・∀・）

なんかビリーが楽しそうだから普通にDVD鑑賞だけしたい

>>376
ビリーバンドは共有できません＞＜

６週間やった。
171cm61.6kg体脂肪率19%で始めたが微少の変化しかない。
同僚と近所のおばちゃんに「背伸びた？」と言われた。
（猫背が治っただけ）
腹筋が少ーーーーーーーーーーーーーしだけ割れてきた。（ＣＭ嘘すぎ）
階段登るのが楽になった。
筋トレ始めてはすぐ飽きる俺が６週間続いてるのは奇跡的。

ロシアンパワー養成法って本みると
超回復の無視やチューブトレーニングの点が
ビリーに似てる。

>>403
このメニューぐらいならこなせる俺の感想だけど、俺よりも高校の運動クラブやってるやつのほうがもっと体力あるだろ

http://c-kom.homeip.net/wii/wiitube/video/crg61-Qqnb0
イージャン、イージャン、スゲージャン！

俺の友達も動画だけ落としたけど、バンドがないんだよな。
一個だけ、バンド使わずにできる動画もあったからとりあえずそれやってるけど、
バンドも買いそう。

>>416
ビニール縄跳び

応用プログラムｵﾜﾀ。後半コンバットキック多くてキツかった。
しかし、腕立ても最初膝つけてしかできんかったが段々
できるようになってて驚いた。暑いお

バンドなんてそのうちドンキがコーナンに並ぶだろ。

っていうか、これって基本的に外人の女の人向けじゃね？

ビリーの後ろで踊ってるのも女ばっかだし、ビリーの「やせる。」とか「有酸素運動」とかからもターゲット（外人ビザ女）が明らか。
アメリカの男は、ジムに行って筋トレだろうなやっぱ。

女向けっつっても、後ろにいる女、下手な男よりマッチョだぞ

留学中、アメリカ人と腕相撲をする機会がありました。
ウエイトリフティングをやっていたおかげで5人抜き、外人女も俺にメロメロ。
「次の挑戦者カモン！！」
と息巻いたら、ビリーみたいなのが来ました。瞬殺されました。
彼は現役海兵隊員でした。ごめんなさい。

ビリーブランクス最新シリーズ！！「ビリーズブートキャンプ『エリート』」
http://tenant.depart.livedoor.com/t/takasimaya/item3254127.html

今またやってる。
宇高さんカワユス〜

これ何スレ目だよｗ

初心者はバンドなしでもOKてビリーが言ってるぞ

1日目のやつでさえ最後までできない

チラッと見たけど、まず覚えられない

覚えなくていいだろｗ

ＣＭに出てる人本当にやったんだろうかね。

コレのせいでB５ノート買っちまった('A`)
5月9日に届く予定。
それまで、メシたらふく食って太らなきゃ。

>>405
禿同

内容は一週間だが一ヵ月続けるとどうなるのさ

賛同者はいないのか
顔が可愛いわけではなく、一緒にいると楽しそう

筋トレの後に酒飲むのってやばいの？
ブートキャンプの後に居酒屋でしこたま飲んだら身体がバッキバキになった

>>382のIDいいｎa

これ食事制限とかしなくていいの？

ヤフオクの転売厨笑えるｗ

正規品購入→キャッシュバックカード抜き取り→ヤフオクに15000円で出品→5000円(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

>>438
DVDとビリーバンドを別々に出品するともうちょっと儲かるよｗ

しっかり伸ばす、しっかり曲げる、しっかり捻る、キビキビ動く。
だらだらやるな。
以上

>>218
食い物を人工ﾊﾞﾘﾊﾞﾘの水色にして食欲減退しないのは
アメリカ人と中国人だけらしいな

首を軸にしっかり捻るんだ

応用編のきつさは異常

宇高さんを見てると5キロ程度で人間あそこまで変わるんだなと思ってしまう

>>402
筋トレ！

これいつごろから流行りだしたの？

>>446
急速に2ちゃんに広まったのは3月後半だと思う

7980で売ってるやん。

>>448
多分それエリートっていう別物じゃね

>>445
違う！ブートキャンプだ！

ﾂｳｨｽ！ﾂｳｨｽ！

最近入隊した知り合いが「すげぇ辛いんだけどビリーの声聞くとまじで頑張れる」って言ってた

>>446
過去ログ倉庫（ν速のみ）探した。3月後半かなぁ

http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1175230517/
とか

>>447
やっぱそんなもんか
サンクス

仁王立ちで腹筋を意識して腰を上に上げるやつ効果なさそう

ビリーバンド自作してオクに出したら儲かりそうだな
ビリーTシャツとかビリー目覚ましも需要ありそうだ
今日から内職始めるわ

スクイーズ！スクイーズ！

>>449
同じだよ。今CMしているやつは1世代前。

>>454
生活板に初スレ立ったのは２００６の夏頃

ダウソ板で3月始めにスレが立つ。
それと同時に、急速に普及したと思われる。
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1175662640/
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1173381445/

ハンズに行ったら「ビリーズブートキャンプをお求めのお客様へ」の貼り紙で
入荷待ちになっててﾜﾗﾀ

ぐっさんあたりでコントやってくんねーかな

草野ズブートキャンプでもいいなー

>>453
かーさんがこれ買ったあたりだったな

宇高かわいいよ宇高

ttp://up.nm78.com/old/data/up130129.jpg

GWなのに彼女がいないおまいらｱﾜﾚｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

着うたをビリーにしてたら電車の中でなった時ジロジロ見られた

http://3d.skr.jp/2d/src/1177429161392.png

ダイエットとか必要ないけど
これは見る度に欲しくなる不思議

>>468
何と言う太腿筋・・・
URLをクリックしただけでワクワクしてしまった
この娘は間違いなく努力家
　　　　　　　
　　 ／￣＼
　　|　＾o＾　|　　
　　 ＼＿／

応用の犬のおしっこポーズがきつすぎるぜ

>>467
自作？

1日目ジョギング→基礎
2日目ジョギング→腹筋
3日目基礎→腹筋

のローテでやってる。
さすがに一週間では無理だけど、エクササイズが楽しいと思えるからいいNE。

>>472
前にダウソのスレで出てたやつ

同スレで兵庫の人とIDかぶってるのか
珍しい

>>474

めっちゃ欲しい　＿|￣|●upしてくだされ・・・

>>475
自作自演がばれてヘンな言い訳してるよ（ｗｗｗ
ばーか

お前らナポレオンヒル財団とかにだまされそうだよな


むこうはそういうセミナービジネスで儲けてるやつ多い

DVDから切ったやつらしいよ

http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1175662640/429
落としたやつは不許可になって携帯でうまく設定できなかったから
携帯でURLにアクセス→着モーション設定にした（FOMA）

>>477

ビリーバンド調べてみたら結構高いな
今は代わりにダンベル使ってやってるけど、関節に凄い負担かかってる気がする

百均でﾊﾟﾁﾓﾝﾊﾞﾝﾄﾞ売ってるべ

あんな笑顔でできるか！

入隊して3日間経ったけどバンド無しでも基本編クリアできね〜
でも、ウオーキング→ビリー→長風呂のパターンで2Kg痩せた
ビリーも面白いし、なかなか良い買い物だったかも

>>479

ありがとう・・・
auだから着うたにするのﾏﾝﾄﾞｸｻそうだけど
なんとか頑張ってみる

こんなまとめサイトみつけた
ワロタ
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/

>>484
俺は最後の腹筋ラッシュでギブる

>>479
通報した

デブは北斗の拳のハート様みたいになる。

http://item.rakuten.co.jp/good-choice/0251-49-0001/
ビリーズブートキャンプ エリート&豆乳おからクッキー 1kg入セット8,900円
買うべきかこれは！？

ビリー売ってないしビリーのエリートでいいような気がしてきた

ターボジャムもやってみたくなる

ｎｙで流れてるね

3日続けてやるとさすがにダルい

テコンドーマンセーｗ

このスレ見るまでビリー・ザ・ブートキャンプだと思ってた

ステップ踏むとうるさいから省略してるんだけど別にいいよね？

>497
　ドンキホーテとかで売ってるヨガマット+絨毯で下への騒音は
かなり減るよ。

床がフローリングなので、腹筋の時とか腰が痛い(´･ω･`)

腹筋はベンチ買うんだぜ
ドンキホーテとかで４０００円くらいで売ってる

>>499
ヨガマット買え
低反発材のあるよ

1日目
やりきったけど明日絶対筋肉痛・・・
ビリーが英語ではげましてくれないと絶対無理
ていうかビリーかわいい

ﾜﾝﾓｱｾｯ

これﾜﾛﾀ
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm187258

ドタドタ動き回って下の階の人に刺されても仕方ないと思う(´･ω･｀)

筋肉質の黒人男性がダイエット唱えるものほど信用ならないものは無いな

ダイエットでも筋トレでもない

ところでさ
ｻｰｺｫ　ｻｰｺｫ
て何の英文なのよ？わがんね

一枚目やってみたけど、布団の上でやるもんじゃないな。
汗でべチョべチョになったよ・・・
最後の腹筋ラッシュがきつ過ぎる。

>>508
考えるな
行動しろ

>>505
それ気になってんだよなぁ・・・・・

最後らへん自分からやーな匂いがするのが分かるくらい汗かくよな

ロフトでいくらぐらいで売ってんの？

ぶんぶん

>>513
同じぐらいだろ
ただキャッシュバックないらしい

一階角部屋の俺は勝ち組

ビリーの弟は三沢にいるんだぜ（異動してなければ）
前にビリー本人が来て三沢基地でブートキャンプライブがあった

>>513、

12800円くらい。その代わりキャッシュバックは無し。
3月に買ったので、今は売ってるかどうか知らない。
やせないが筋肉はつく。

>>508
回して！回して！

circle circleってことね。
確かにｻｰｺｫって聞こえる。
http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=circle&kind=ej&mode=0

ゴムバンド自作しようと思うんだけど、長さってどれぐらい？

>>521
足に引っ掛けてヘソ辺りでピンと張る長さが丁度良い感じになるよ

>>517
マジで？もう一回やってくれんかな
その時は応募したい

やりすぎに注意しろよ
体の調子がおかしくなったので医者に行ったらビリー禁止された。
あれは一般人にはきつすぎるらしい。

ビリーと平行して走ろうかなと思うんだけど、いきなり走るとキツイからウォーキングから
はじめようかと思うんだが。
とりあえず、どれくらい歩けばいいの？45分〜1時間とかくらいかな？
ウチ近所に長居公園あるから1週の距離はわかるっぽい。

>>525
走るとかウォーキングって有酸素運動の為じゃないの？
ビリーも有酸素運動なんだし効果だぶるんじゃね？
つか、オーバーワークだと思う

>>525
普段運動してないんなら準備運動とかストレッチも時間かけてやれよ

あ、そっか。
でもビリーばっかだとキツくね？あと筋トレ多いし。
筋トレ休みの日に歩こうかな、と。

ビリーズブートキャンプをジャパネットの生放送で売って欲しい。

本日入隊した。

最初のストレッチで死にそうです。
1日目の半分で今日は止めにした。ビリー教官も後ろのお姉ちゃんも頭おかしい。

>>515,518
じゃあSJで買ったほうがいいな

日本語版である必要あるかな？
英語版のならオクで安くね？

いや、英語は全然ダメなんだけどさ。マネしてりゃいいもんじゃねーの？

いいと思うよ

初めて3週間
未だに最初のDVDやってる。
最近やっと1時間通して出来るようになった。
体重はあんましかわんないが、ズボン(最近はパンツ?）が
緩くなってベルトしないと落ちるようになった。
あと一ヶ月位したら、次のプログラムしよっと。

ロデオボーイよりは確実に効果ありそうだな

これ字幕だから面白いんだよな

さっきテレビでやってたんだが、駄目だほしくなってきたｗ
どうするればいいんだ…

>>530
俺もバンド使う前に止めた
次の日モモ裏とわき腹痛すぎで動けんｗ　どんだけモヤシなんだと実感。
３日目ましになったのでバンドから
次の日腕痛い
５日目
何とか最後までやったが、明日が不安ｗ

後ろの姉ちゃんもすごい形相だから本当に効くんだなと思う

このスレ読むと入隊したくなるのは何でだぜ？

半年後・・・


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なわけねぇ。負荷を最低１０倍以上に増やさんと

６と１２でロデオﾎﾞｰｲ

明日入隊するわ

恥ずかしながら2日で不名誉除隊となりました・・・

買おうかと思ったら、このスレだけで挫折した人が数人いるじゃねーか。
一ヶ月後くらいにヤフオクに大量に出そうだな。それまで待つか。

初心者はビリバン使わなくていいよ
俺も使わないけどミリタリープレスで既に腕がプルプル

これは短期集中減量メニュー

１ヶ月で君もこんな体になれるよ
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/0c/7dc47ea8c2dbdf36be0be81767ce2e1a.jpg

ビリーはなんて人生の成功者だよ。

フィットネス器具を使うにも基礎体力は必要なのは当たり前
もやしっ子だらけじゃないかｗ

日本直販のバランス・ステッパー買った俺ってイケてるな