ジョギングして体力つけてないと、いざ赤紙来ても戦えないよな

1 ：果汁(青森県)：2007/03/20(火) 21:54:55 ID:CiE3Q99T0 BE:166887533-PLT(10103) ポイント特典

　株式会社アクシーズクインは、２００５年７月より国内における販売取扱いを開始しております
“ｆｒｉｓｃｈｗａｒｅ”　Ｄｅｓｉｇｎ　ｕｎｄ　Ｈａｎｄｅｌｓ　ＧｍｂＨ社の
モバイル収納ツール「ＵＲＢＡＮ　ＴＯＯＬ」より現在発売中の４アイテム
「ｓｐｏｒｔＨｏｌｓｔｅｒ」「ｂａｓｉｃＨｏｌｓｔｅｒ」「ｈｉｐＨｏｌｓｔｅｒ」「ｓｌｙＤｏｇ」において新色となる
初のカモフラージュを４月１日より発売を致します。

　ジムやジョギングの最中、携帯電話やＭＰ３やＰＤＡや鍵などの貴重品を
どこに入れておくかというのは当然気になるものです。
「ｓｐｏｒｔＨｏｌｓｔｅｒ」は、それらをスマートに収納し、いつも身近に携帯すること事のできるマルチツールです。

　貴重品などをポケットに収納後、ザックの様に両肩を中心に装着します。
エルゴノミクスという人間工学を取り入れているので、
とても激しいスポーツの際にも全く妨げなく快適に使用できます。
ファスナーやボタンがないので軽量・コンパクト性は勿論、
そのポケットはどんな形にも対応できる様に非常に伸縮性のある素材で作られています。

http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=155869&lindID=4
http://www.urbantool.jp/images/sh_img.jpg
http://www.urbantool.jp/images/bh_img.jpg

2 ：事情通(長屋)：2007/03/20(火) 21:55:54 ID:Hm0uOO9w0

欲しがりません、勝つまでは

3 ：歯科技工士(アラバマ州)：2007/03/20(火) 21:56:06 ID:OaKjNm890

今週のジョギングスレ

4 ：解放軍(大阪府)：2007/03/20(火) 21:56:13 ID:6o/Xql2t0

画像を見て思った

釣具屋に売ってるあれ

5 ：キャプテン(神奈川県)：2007/03/20(火) 21:56:33 ID:otB2kzN/0

最近はつまらないスレタイつけるのが流行ってるの？

6 ： VIPからきますた(アラバマ州)：2007/03/20(火) 21:57:01 ID:Ip7/ZVji0

ジョギングスレｷﾀｰ
今日はランニングシューズ買ってきたぜ

7 ：受付(アラバマ州)：2007/03/20(火) 21:57:02 ID:snypA76c0

定期ジョギングスレ発見

8 ：手話通訳士(神奈川県)：2007/03/20(火) 21:57:06 ID:RwNSmzjX0 BE:78166272-2BP(4577)

エルゴノミクスに使いやすかったためし無し

9 ：スレスト(神奈川県)：2007/03/20(火) 21:57:56 ID:FiMMnaBj0

やったー
待っていたよ！
今日はもう走ってきちゃったけど
復活だー

10 ：イタコ(東京都)：2007/03/20(火) 21:58:27 ID:lAwjrOMJ0

ウエストポーチじゃだめなの？

11 ：動物愛護団体(千葉県)：2007/03/20(火) 22:01:22 ID:oVeziYc+0 BE:198985469-2BP(5111)

今日は3日ぶりに走るぜ。
昨日は飲み会で食べまくり、飲みまくりだったから多めに走ろう。

12 ：留学生(長屋)：2007/03/20(火) 22:04:48 ID:CE/SyZNu0

とりあえず5キロほどいってきた
寒くてあまり汗かかなかったよ

13 ：酒蔵(岡山県)：2007/03/20(火) 22:10:38 ID:crCh9UI10

ガチで１００メートルももたない　膝が悲鳴をあげる　ガチで砕けそう

14 ：忍者(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:12:30 ID:PMQH4AZQ0

朝と夜どっちがジョギングに適してるよ？
朝は眠たいし、夜は不審者に間違えられそうだし

15 ：動物愛護団体(千葉県)：2007/03/20(火) 22:12:32 ID:oVeziYc+0 BE:110547656-2BP(5111)

>>13
走る前によく準備運動をしよう！屈伸は必須だぞ！
そして数日はウォーキングにして様子を見よう！或いは痛みがあればとりあえず休もう！
それから慣れたら少しずつペースをあげればいいのさ。

16 ：タイムトラベラー(東京都)：2007/03/20(火) 22:13:04 ID:49Va9bk80

全然走ってない矢

17 ：通訳(四国)：2007/03/20(火) 22:13:53 ID:to9WJDxmO

いつの時代だよ

18 ：俳優(神奈川県)：2007/03/20(火) 22:14:43 ID:kWd51XpD0

あーこれ欲しい

19 ：赤ひげ(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:14:45 ID:aMMfyOja0

もう半年くらいコタツと便所と風呂の往復以外の運動してない

20 ：ギター(長屋)：2007/03/20(火) 22:14:50 ID:4TnBAgcD0 BE:180537582-PLT(11112)

1日しかもたなかった。
筋肉痛が3日も治らないんだもん

21 ：キャプテン(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:14:56 ID:2hpBeAq00

ジョギングスレっていつもあるの？

22 ：貧乏人(三重県)：2007/03/20(火) 22:15:04 ID:SgjtcyYD0

腕立て伏せをなんとなく30回してみたら、すげー筋肉痛になっててﾜﾛﾀ

23 ：女性の全代表(コネチカット州)：2007/03/20(火) 22:15:35 ID:FiMMnaBjO

さみぃ上に雨までふりやがって

24 ：コレクター(北海道)：2007/03/20(火) 22:15:39 ID:z0KBs4cW0

ゲン「一緒に闘っていたはずの朴さんが戦勝国を名乗っ取る！？なんでじゃー！？」

25 ：タレント(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:16:00 ID:buLXZjjQ0

おれはビリーズブートキャンプやってるぜ

26 ：タコ(東京都)：2007/03/20(火) 22:16:11 ID:QF/D04yM0

VIPでやれば？

27 ：ホテル勤務(静岡県)：2007/03/20(火) 22:16:54 ID:Ho3oqOlb0

>>25
筋肉に効いてる感じする？

28 ：短大生(千葉県)：2007/03/20(火) 22:17:00 ID:QqQd1X6E0

走りたいけど時間がない

29 ：社長(愛知県)：2007/03/20(火) 22:17:14 ID:x5p3+rFB0

こねえよ、そんなの

30 ：すくつ(関西地方)：2007/03/20(火) 22:18:04 ID:eVog1TJs0 BE:690480858-PLT(10100)

ジョギングはゆるい自殺
ウォーキングしろクズ共

31 ：浪人生(千葉県)：2007/03/20(火) 22:18:58 ID:NXEY2fa+0

おすすめのジョギングシューズ教えて

32 ：理系(東京都)：2007/03/20(火) 22:19:14 ID:rtnraaSE0

スレストはハゲ

33 ： 2軍選手(長屋)：2007/03/20(火) 22:20:46 ID:aO941Zls0

数キロ歩くだけで筋肉痛になってワロタ

34 ：会社役員(神奈川県)：2007/03/20(火) 22:21:23 ID:IynYclkj0

>>31
まじめに走るならアシックスだけがガチ

35 ：タコ(新潟・東北)：2007/03/20(火) 22:22:14 ID:hs1l/WJRO

>>25
あれ最初馬鹿にしてたけどやってみたらかなり楽しい

36 ：洋菓子のプロ(アラビア)：2007/03/20(火) 22:22:48 ID:va7vJLJd0

From F4

37 ：女性の全代表(コネチカット州)：2007/03/20(火) 22:23:04 ID:FiMMnaBjO

ニューバランスは駄目なのか？

38 ：ダンサー(コネチカット州)：2007/03/20(火) 22:23:45 ID:zO7MO34CO

醤油もうす塩に変えないと

39 ： VIPからきますた(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:24:49 ID:Ip7/ZVji0

>>37
今日ニューバランスの2980のやつ買ったぜ
セール品だったけどよさそう

40 ：日本語習得中(埼玉県)：2007/03/20(火) 22:25:21 ID:Yc+d/zML0

もうそろそろスレストか？

41 ：自衛官(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:26:41 ID:2fzoKkuO0

今から走ってこようと思うんだけど、マンション街で走ってたら怪しまれるよな？
しかも坂道ばかりだから足も痛めそう。
人とすれ違うのが気まずい。

42 ：保母(-長野)：2007/03/20(火) 22:28:38 ID:rDrEVIzUO

赤紙きたら逃げれば良いんじゃね？

43 ：国会議員(関東)：2007/03/20(火) 22:29:09 ID:zxQpiu3FO

ペース無視して全力でのラストスパートの気持ちよさは異常

44 ：会社役員(神奈川県)：2007/03/20(火) 22:29:21 ID:IynYclkj0

>>41
坂道は足より腿と膝がヤバい

普段やってないなら1時間坂道ウォーキングでも結構辛いと思うよ

45 ：バンドマン(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:29:34 ID:2hGeUtJz0

これいいな、いつも部屋の鍵をしまうとこがなくて困ってた

46 ：おくさま(大分県)：2007/03/20(火) 22:30:12 ID:neRGg5wo0

左膝に違和感を感じる

47 ：自衛官(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:32:48 ID:2fzoKkuO0

>>44
まじか、この前駅まで20分歩いただけで足首とスネが筋肉痛になったからなぁ。
しかも走る道は平坦な道が一切無いからなぁ。

48 ：商人(関東)：2007/03/20(火) 22:32:56 ID:jqHE93NyO

実際は体力ついた奴しか赤紙来ないよ。

49 ：浪人生(千葉県)：2007/03/20(火) 22:33:05 ID:NXEY2fa+0

>>34
押忍　明日仕事の帰りに買ってくるお

50 ：バンドマン(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:34:28 ID:2hGeUtJz0

いいと思ったけどぼったくり価格だから止めた
ユニクロとか無印で２０００～３０００円くらいでだせよ

51 ：北町奉行(アラバマ州)：2007/03/20(火) 22:40:23 ID:KLAP6wDc0

前スレ最後900ぐらいまでしか見てなかった・・・

52 ：別府でやれ(チリ)：2007/03/20(火) 22:41:21 ID:H5F5dYoF0

シャンクスのことか

53 ：タリバン(神奈川県)：2007/03/20(火) 22:49:10 ID:FlctuYEq0

故障が怖いからエアロバイクにしますた

54 ：パティシエ(大阪府)：2007/03/20(火) 22:49:16 ID:hlFqi5Ov0

赤旗ならしょっちゅう家のポストに来てる

55 ：俳優(京都府)：2007/03/20(火) 22:49:33 ID:7ufTmpy50

昨日ジョギングしてたら自転車で並走してるカップルに道ふさがれて
後ろにぴったりつく形でしばらく走ってたら、カップルがひそひそ話初めて
気づいたら交番だった

56 ：保母(福井県)：2007/03/20(火) 22:53:30 ID:BnW0HKMk0

参謀になりたいでござる！

57 ：ダンサー(コネチカット州)：2007/03/20(火) 22:53:38 ID:ktw1N/kkO

みんな健康的になってきて
なによりだわ

58 ：割れ厨(千葉県)：2007/03/20(火) 22:54:13 ID:7f86qhlQ0

こんな短期間のうちに立ったら定期スレじゃなくて次スレだろが
自重しろ草民

59 ：ツアーコンダクター(東京都)：2007/03/20(火) 22:57:05 ID:ehRZ50Go0

>>55
普通に無理やり交番に連れて行かれいかれたのか、
それとも樹液を求めてカブトムシが木にへばりつくように
カップルの後を付けて交番に行ってしまったのか？

60 ：短大生(千葉県)：2007/03/20(火) 23:13:08 ID:QqQd1X6E0

>>55
ﾜﾗﾀ

61 ：留学生(神奈川県)：2007/03/20(火) 23:16:16 ID:gQ25GlIa0

おおおｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｽﾚ復活してる！！！

62 ：べっぴん(大阪府)：2007/03/20(火) 23:21:28 ID:/KU/bCtW0

運動しなくなって４年で、２ｋｍすら完走できなくなったのにはワロタｗ
マジ死ぬかとおもった。
おまいらやってみろよ。驚くほどの体力低下ぶりにビビるから、とくに長距離走はｗ

63 ：カラオケ店勤務(中国地方)：2007/03/20(火) 23:24:16 ID:cyHpe9dd0

大学の時夜にジョギングしてたら通りかかった中学生に「いやっ」って言われて
走って逃げられた。
むかついたから全力で走って追い越した。

64 ：日本語習得中(埼玉県)：2007/03/20(火) 23:34:48 ID:Yc+d/zML0

>>62
俺も3km走ってみたら1.5kmでバテて、残り全部歩いて帰ってきたんだぜ？

65 ：北町奉行(アラバマ州)：2007/03/20(火) 23:35:06 ID:KLAP6wDc0

>>63
道端に「痴漢注意」の看板があると、疑われやすいｗ

66 ：歌手(愛知県)：2007/03/20(火) 23:36:13 ID:8MkWVUKR0

今日行ってきた。
>>1のグッズが欲しい。。

67 ：女工(愛知県)：2007/03/20(火) 23:37:30 ID:HwemLe/H0

丙種合格でいいわ

68 ：名誉教授(東京都)：2007/03/20(火) 23:39:56 ID:QwbVVEi30

わきの下汗

69 ：ロマンチック(埼玉県)：2007/03/20(火) 23:48:36 ID:Iqo4bryh0

公園でランニングしてたら、消防団員のマラソン大会コースに紛れ込んでしまった。選手の
1人をマイペースで追い抜いたんだが、ゴール寸前で「クソ～」なんて気合と共に抜かれた。
僕にとってそこはゴールじゃないので、彼らのゴールなぞなんのその、そのままマイペース
で走り続けた。

70 ：カラオケ店勤務(中国地方)：2007/03/20(火) 23:51:49 ID:cyHpe9dd0

>>65
確かにその街は治安が悪いので有名だったからねｗ
誤解されるのも無理はない。
一回目の前で女が拉致されそうになったのを見たぐらいだからｗ

71 ：鉱夫(長屋)：2007/03/20(火) 23:53:10 ID:xM6pwjSU0

尻がたるんでて気持悪いので鍛錬したいんだが、どうすればいい？
ホモレス禁止

72 ：グライムズ(不明なsoftbank)：2007/03/20(火) 23:57:15 ID:0ytzHZnU0

>>71
走るな。
ロードレーサーに乗れ。

73 ：酒蔵(岡山県)：2007/03/20(火) 23:58:22 ID:crCh9UI10

>>71
足首にウェイト巻いて片足ずつケツにかかとをたたきつけるのを
くりかえすステップをつかれはてるまでやれば締まるに違いない

74 ：鉱夫(長屋)：2007/03/20(火) 23:58:58 ID:xM6pwjSU0

じゃあクロススレかロードスレ立ててよ

75 ：留学生(西日本)：2007/03/21(水) 00:00:33 ID:+azOPW200

>>71
レッグランジ
これはガチで太ももとケツが引き締まる

76 ：商人(長屋)：2007/03/21(水) 00:07:07 ID:SlJ70cbJ0

レッグランジか、膝がちょいきつそうだがやってみる
サンクス

77 ：留学生(西日本)：2007/03/21(水) 00:11:39 ID:+azOPW200

>>76
腰の落としを浅くして負荷を軽くするとこからはじめたらオッケ！
レッグランジはいいよ、単位回数あたりに筋消費効率が高い

足とケツで全筋肉の40%以上あり、これが一回のエキササイズで鍛えられる。

78 ：サンダーソン(アラバマ州)：2007/03/21(水) 00:11:56 ID:QmpnR0QJ0

(　ﾟдﾟ)　お醤油貸してください

79 ：留学生(アラバマ州)：2007/03/21(水) 00:13:07 ID:aM1qYTLB0

数年ぶりに走ってきたが、20秒くらいしたらこめかみが痛くなるし、息切れ激しいしで
ほとんど歩いて帰ってきた。
しかもビール飲んでるし。でも運動した後のビールは美味いや。

80 ：商人(長屋)：2007/03/21(水) 00:14:52 ID:SlJ70cbJ0

すげー、まじきついレッグランジ
地味な運動なのに３０回で息切れしてるｗｗ俺しょぼすぎ

81 ：とき(兵庫県)：2007/03/21(水) 00:15:19 ID:euPVCNSo0

>>69
消防団員って、いっつも消防署の周りをぐるぐる走ってるよね。
正直、うらやましい！！

82 ：張出横綱(青森県)：2007/03/21(水) 00:19:10 ID:heCVY5oU0

>>79
意味ないじゃん？

83 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 00:27:24 ID:63i0YIyr0

>>1
これ付けて似合うのはジョギングの必要ないスマートでイケメンで日焼けしてﾓﾃﾞﾙ体形のヤツ。
デブが付けてたきめぇだけ

84 ：ネコ耳少女(アラバマ州)：2007/03/21(水) 00:27:56 ID:lqCfKm/c0

5,5キロ走ってきた
体重的には全然変わらないけど筋トレも同時にやってるからかな？
まぁまだ3回目だしな

85 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 00:28:19 ID:63i0YIyr0

>>69
団員はマッチョだからスピードでねぇ。

86 ：映画館経営(アラバマ州)：2007/03/21(水) 00:30:18 ID:S0fIiAI90

自転車サイコー

87 ：踊り子(沖縄県)：2007/03/21(水) 00:32:53 ID:BAIjPDlA0

このスレはいいねー、
体動かす時の励みになるよ。
みんな走ってるから、俺もやろうって感じで。

88 ：専守防衛さん(新潟・東北)：2007/03/21(水) 00:39:50 ID:GWF6J+0kO

走ったら腰痛治るかな
動いてると痛みが引くんだよね

89 ：しつこい荒らし(東京都)：2007/03/21(水) 00:49:15 ID:4gmrcEB60

腰とか膝とか、痛めてるところがあるなら、走るのは絶対やめとけ。
歩くか、泳ぐにしとくのが吉。あと、ストレッチして体を柔らかくするといいよ。

90 ：高校教師(アラバマ州)：2007/03/21(水) 00:58:47 ID:vDMsSTYb0

12km走ってきた
正月の帰省時には電車で１時間立ってるだけで全身筋肉痛になってたのに…

91 ：占い師(アラバマ州)：2007/03/21(水) 01:00:02 ID:u4sP9M0m0 BE:711562368-2BP(500)

いきなり走ると関節を痛める

まずはウォーキングから始めるんだ

92 ：映画館経営(アラバマ州)：2007/03/21(水) 01:05:43 ID:S0fIiAI90

来年の湘南マラソンが目標

93 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/21(水) 02:21:50 ID:W1uQi4WKO

来年、東京マラソンでるわ
三浪だけど

94 ：公務員(関西・北陸)：2007/03/21(水) 02:24:26 ID:8C61lrHaO

ちょうど明日から走るかなと考えてた

95 ：鉱夫(関東)：2007/03/21(水) 02:26:22 ID:V+6U/tbHO

1500mは4分40秒で限界だわ
足速くなりたいお

96 ：酒類販売業(栃木県)：2007/03/21(水) 02:27:59 ID:vczM/EMS0

持久走で最初だけぶっちぎって後から抜かれまくる馬鹿とは俺のことだ

97 ：人気者(埼玉県)：2007/03/21(水) 02:30:05 ID:TanbjtBq0

こういうのマジで探してた有難う

98 ：運動員(京都府)：2007/03/21(水) 02:30:49 ID:HK970eYu0

このスレがあるだけで励みになるよね。

99 ：造園業(関東・甲信越)：2007/03/21(水) 02:39:13 ID:Q0WMaYeDO

お前ら走りながら音楽聞く？
なんか飽きてきたんで音楽聞きながら走りたいんだが、プレイヤーはどこにしまってるのよ

100 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 02:41:27 ID:63i0YIyr0

襟に入れてる。
ブレーカーのフードがﾊﾟﾝﾊﾟﾝに入ってるから丁度いい。

101 ：おやじ(埼玉県)：2007/03/21(水) 02:42:31 ID:qHzE6+oy0

昔クロアチアで傭兵やってたけど
トレーニングがきつかった
インターバル、250メートルのトラックを全力で2週
そのあとジョギングで1週、これを20セット
あと毎朝20キロ走る

102 ：電力会社勤務(関西地方)：2007/03/21(水) 02:46:02 ID:bm/CEiZq0

>>101
傭兵は年棒制？あと報酬はいくら

103 ：底辺OL(不明なsoftbank)：2007/03/21(水) 02:48:58 ID:ITS2PrGI0

私泳ぐ！！

104 ：まなかな(東日本)：2007/03/21(水) 02:49:25 ID:qsyduceb0

さむいと耳がいたくなるよ。
いい防寒ないかな？

105 ：殲１０(新潟県)：2007/03/21(水) 02:50:13 ID:sM2fvbvR0

実際に爺さんが戦場では体力無い奴からどんどん死んでった。何があってもいいように
体力だけはきちんとつけておけと言ってたから、爺さんが死んで１０年たった今でも筋トレと
走りこみだけは欠かしてないよ

106 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 02:52:11 ID:63i0YIyr0

>>104
ニット帽　耳付き帽子、パーカー着てフードがぶる。じゃね。

107 ：予備校講師(アラバマ州)：2007/03/21(水) 02:54:20 ID:TaWnr9uP0

俺、配給所の列を整理する人ね
日本のためにがんばります

108 ：わさび栽培(アラバマ州)：2007/03/21(水) 02:55:33 ID:Yj9TDrY10 BE:437592858-2BP(8889)

赤紙来たら逃げるだろ
常識的に考えて

109 ：主婦(アラバマ州)：2007/03/21(水) 02:56:30 ID:IVRTGNVY0

赤旗に見えた

110 ：女性音楽教諭(埼玉県)：2007/03/21(水) 02:57:32 ID:SxXwCBlX0

縄跳びってどうですか？

111 ：通訳(徳島県)：2007/03/21(水) 02:58:59 ID:dqVifn3G0

てゆーかな、赤紙来る前に戦争終わってると思うよ

112 ：数学者(東京都)：2007/03/21(水) 02:59:46 ID:E86auc880 BE:25306632-PLT(10127)

いくらジョギング筋トレしたって毎日２～３回もオナニーしてたら台無しだよ

113 ： DCアドバイザー(長崎県)：2007/03/21(水) 03:01:08 ID:SBgdLJQW0

ニートが他にやることなくて筋トレばっかやってたらムキムキになったとか大嘘

114 ：電力会社勤務(関西地方)：2007/03/21(水) 03:01:50 ID:bm/CEiZq0

実際ジョギングやってから体力ついたとかの体験談が皆無なんだけど
ほんとに体力つくのか？
心肺機能が少し上がっただけじゃないのか？

115 ：宇宙飛行士(埼玉県)：2007/03/21(水) 03:01:57 ID:wi/8KV2y0

体力はあるんだけど、視力が絶望的
メガネかけても免許取れないぐらい

116 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 03:07:18 ID:63i0YIyr0

>>114
ジョギングでついた体力を試す機会がジョギングしかないからわからない。

117 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/21(水) 03:10:24 ID:W1uQi4WKO

123キロから1年かけて90キロにしたんだが
そろそろジョギングしてもいいかな

118 ：タコ(千葉県)：2007/03/21(水) 03:18:36 ID:LhVV1hkq0 BE:124632252-2BP(3015)

身長１７０で体重１１０ですからね
膝が死んじゃいますよ（笑）

119 ：私立探偵(静岡県)：2007/03/21(水) 03:20:28 ID:hSskEwh40

ここ5日走れなかった
明日ははしるぜええええええええ
走るの習慣になると走れないとなんか嫌だよね

120 ：タレント(愛知県)：2007/03/21(水) 03:21:36 ID:aBIn3nTG0

大丈夫だろ。
オレもうボロボロだから居残り組みだよ。

121 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/21(水) 03:30:48 ID:W1uQi4WKO

ジョギングはじめて体重へった？

122 ：ダンサー(大阪府)：2007/03/21(水) 03:39:06 ID:lstwE7Yv0

甲種合格　１０ｋｍランニングを普通に完走出来る。即戦力候補
乙種合格　同上ランニングを完走出来るが息切れする。基礎訓練から
丙種合格　同上ランニングで完走できない。しごきコースから
不合格扱　第二種国民兵（警邏活動など）
徴兵免除　高学歴、政治家、皇族など。

123 ：私立探偵(静岡県)：2007/03/21(水) 03:40:09 ID:hSskEwh40

>>121
ウエイトとジョギングはじめて2ヶ月で８キロくらいおちたぜ

124 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/21(水) 03:44:30 ID:W1uQi4WKO

>>123
結構おちたんだな～

ジョギングと空手は飽きたからテコンドーでも始めようかなぁ

言っとくがチョンじゃないぜ

125 ：留学生(神奈川県)：2007/03/21(水) 03:47:54 ID:Kxii6XyN0

>>122
皇族男子は軍人になるのが慣例だっただろ。
ま、今はトキ並みの保護動物だからしょうがないか。

126 ：通訳(東海)：2007/03/21(水) 03:48:46 ID:jZwl20zMO

>>121
６０→５８だからそんなに変わってないけど、
知り合いに痩せた？って聞かれた。
多分やつれただけだわｗ

127 ：私立探偵(静岡県)：2007/03/21(水) 03:50:34 ID:hSskEwh40

>>124
空手とかやってるなら落ちるのはやいんじゃない？
俺総合やってるけど半年サボって10キロくらい太ったから練習再開する前に痩せねばと思ってがんばったよ

128 ： DQN(コネチカット州)：2007/03/21(水) 03:52:20 ID:7VhPeTH2O

>>121
食欲増加して太った
腹へってかなわん

129 ：イベント企画(西日本)：2007/03/21(水) 03:52:34 ID:i2CvMmSk0

デブは足腰痛めるからデブじゃなくなるまで走っちゃ駄目だぜ。
ウォーキングだ、うぉーきんぐ。戦争王だよ

130 ：電話番(アラバマ州)：2007/03/21(水) 03:52:44 ID:f1Rw41D40

水泳でも体力つくよね
走るのやだから泳いでみる

131 ：歌手(アラバマ州)：2007/03/21(水) 03:53:10 ID:agWkcEmm0

これほしい

132 ：殲１０(チリ)：2007/03/21(水) 03:55:58 ID:Bp+hK9xN0

ウォーキングの合間にジョギングやってる
去年の12月から断続的にやってるけど、90→82まで下がった
今年までに70㌔に逝きたい＞＜

133 ：鉱夫(関東・甲信越)：2007/03/21(水) 03:56:34 ID:Pm3+kZDOO

おれ喘息だから兵役免除だ＾＾

134 ：造船業(コネチカット州)：2007/03/21(水) 04:02:33 ID:W1uQi4WKO

>>127
もう3年くらいブランクある
やってたとき80キロだったのに去年123キロあったし

135 ：通訳(兵庫県)：2007/03/21(水) 04:06:27 ID:8ClpuLYr0

最近、激しい運動するとマジで気失いそうになるんだが
脳に何か異常でもあるのかな・・・

136 ：女性の全代表(コネチカット州)：2007/03/21(水) 04:15:20 ID:AnheAiHxO

25の誕生日に急に衰えを感じる。

137 ：公務員(アラバマ州)：2007/03/21(水) 04:23:41 ID:DS4Xvfc10

軽い運動なら自転車はいいぞ

138 ： fushianasan(東京都)：2007/03/21(水) 07:09:33 ID:rd+FEbHg0

>>101は高部のまんまパクリじゃんｗ

ところで>>136みたいなのって何なの？人間の体が突然誕生日から衰えてると思ってるの？

139 ：女性の全代表(コネチカット州)：2007/03/21(水) 07:16:03 ID:UamcEn4zO

戦争になるとしたら相手はやっぱり朝鮮かね

140 ：美人秘書(秋田県)：2007/03/21(水) 07:22:02 ID:rHuIt5Cz0

ヲタ気質のヤツは鍛えはじめたらハマるよ

141 ：歯科技工士(兵庫県)：2007/03/21(水) 08:08:29 ID:9lsroBj30

>>75
レッグランジは週何回やればいいの？
>>138
高部って誰？

142 ：洋菓子のプロ(コネチカット州)：2007/03/21(水) 08:14:00 ID:a19ftGsVO

慰安婦が来るんなら戦争いくよ！

143 ：運動員(京都府)：2007/03/21(水) 08:15:16 ID:HK970eYu0

>>140
あるあるｗｗ

144 ：ＡＶ監督(広島県)：2007/03/21(水) 08:17:02 ID:j5UtJ2go0

オタ気質というか、熱く語るのが好きなタイプだろ
ジモンが良い例

145 ：パーソナリティー(愛知県)：2007/03/21(水) 08:17:39 ID:KDEVV+A70

筋トレ趣味にできるやつは仕事もできるよ

146 ：通訳(コネチカット州)：2007/03/21(水) 08:21:39 ID:DuhoLBMIO

体力使うバイトやるとジョギングやるのめんどくさくなる

147 ：電話番(アラバマ州)：2007/03/21(水) 08:27:04 ID:9R2d3HVW0

おまえら緊急事態にいつでも対応できる強い男をめざせ

いつでも戦える体力、筋力
いつ人前にでても恥ずかしくない身だしなみ
いつ大衆の前で演説しても動じない精神力
いつ女性に迫られても対応できる精力や性技
いつ災害が来ても冷静に対応できる準備

148 ：一反木綿(千葉県)：2007/03/21(水) 08:30:33 ID:pa7ii3bF0

ほぼ毎日走るようにしたら、ウンコがもりもり毎日出るようになた

149 ：パーソナリティー(愛知県)：2007/03/21(水) 08:38:51 ID:KDEVV+A70

>>148
運動すると内臓から変わってくるよな

で、内臓がキレイになると外見にも影響してくる

150 ：北町奉行(宮城県)：2007/03/21(水) 08:51:52 ID:jlRNHX0p0

張り切って走ってみたら、いきなり足痛めた俺が来ましたよ

151 ：女(静岡県)：2007/03/21(水) 09:01:35 ID:OSvsayLc0

俺今日初めてジムに行くんだ
泳ぎにだけど

152 ：運動員(京都府)：2007/03/21(水) 09:02:14 ID:HK970eYu0

>>150
よう、２日前の俺、今日もそれのせいで走れません。

153 ： fushianasan(東京都)：2007/03/21(水) 09:10:19 ID:rd+FEbHg0

>>141
高部正樹でググレ

ところで昼間走るのって人目が嫌じゃない？

154 ：歯科技工士(兵庫県)：2007/03/21(水) 09:34:17 ID:9lsroBj30

田舎で、できるだけ人気のないトコ走ってるけど
１５ｋｍくらい走ると民家の近くを通らざるを得ないから困る

155 ：訪問販売(埼玉県)：2007/03/21(水) 10:18:25 ID:kwX/voV20

>>153
いつかは太陽の下走りたいなぁ

156 ：シェフ(アラバマ州)：2007/03/21(水) 10:19:20 ID:J9aHSkmj0

ジョギングした後の一服がおいしくて意味が無い

157 ：パーソナリティー(愛知県)：2007/03/21(水) 10:20:40 ID:KDEVV+A70

>>156
同意ｗｗｗ

体の中の悪い物質汗とともに流したあとに酒飲んだりタバコ吸ったりはうますぐるｗｗｗ

158 ：バンドメンバー募集中(千葉県)：2007/03/21(水) 10:53:16 ID:atmYvZ8j0 BE:61635492-2BP(3150)

>>147
４番目は必要無いな

159 ：理学部(兵庫県)：2007/03/21(水) 10:58:18 ID:jfi9T7Yw0

高学歴メンヘラーも徴発されますか？

160 ：留学生(神奈川県)：2007/03/21(水) 11:06:07 ID:8KC+t7Kx0 BE:118642144-2BP(3710)

走りたいけど、夜中走ると露出したくなるからな～・・・
そろそろつかまりそうだから怖い

161 ：養豚業(アラバマ州)：2007/03/21(水) 11:17:44 ID:PFMHi7lw0

ジョギングしながら動画みる方法ない？

162 ：バンドメンバー募集中(千葉県)：2007/03/21(水) 11:21:37 ID:atmYvZ8j0 BE:277360799-2BP(3150)

>>161
ジムでコンベアのやつで走ったら？

163 ：愛のVIP戦士(アラバマ州)：2007/03/21(水) 11:25:52 ID:xpkhrGkK0

スレタイは
「お前ら日本大好きなんだろ？なめられたくねえんだろ？
　無防備宣言とかバカにすんだろ？
　まさか日本の為に命はれねえって言うんじゃないだろうな？あ？」
の略か。

164 ： DQN(コネチカット州)：2007/03/21(水) 11:31:24 ID:qS88wEXhO

おっ、ここが今日のジョギスレか。

165 ：ボーイッシュな女の子(アラバマ州)：2007/03/21(水) 11:31:30 ID:yMylbaMp0

>>163
そんなのは百も承知だろうに
完全にスルーして関係ないことを書くこのスレのヘタレたちｗ

166 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 11:33:04 ID:to7NxAO00

モチベーションアップのためにズボンを買うといいよ
ウエスト5センチダウンのとかをみて履けるようになるまでがんばるとか

167 ：外来種(東京都)：2007/03/21(水) 11:37:10 ID:L9E/PD2T0

ｽﾚ画の奴ちょっとほしいと思ってるのは俺だけなのだろうか
リナザウ入るならほしいなぁ…

168 ：モデル(関東地方)：2007/03/21(水) 11:38:02 ID:D6Hf5uhR0

予備自衛官補の募集は4月9日までだぞ
自衛隊経験が無くても３４歳までなら応募できるからホントに日本の事が好きなら応募するだけしとけ

169 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 11:45:55 ID:to7NxAO00

>>168
中卒なんだけどいいかな？

170 ：タイムトラベラー(アラバマ州)：2007/03/21(水) 11:47:07 ID:tvNqxArR0

3/1から2回走って1回休むでやってきたんだが、
最近足にダメージが来始めたのでウォーキングに切り替えて
昨日1時間半歩いたら尻が筋肉痛になって足に豆が出来た・・・
なんてこったい

171 ：女性の全代表(コネチカット州)：2007/03/21(水) 11:48:51 ID:6LaoOH6PO

>>170エアロバイクや水泳やったら？

172 ：モデル(関東地方)：2007/03/21(水) 11:49:14 ID:D6Hf5uhR0

>>169
18歳から３４歳までとしか書いてないからおｋなんじゃね？

興味あったら詳しく読んでみれ
ttp://www.mod.go.jp/gsdf/reserve/index.html

173 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 12:28:09 ID:to7NxAO00

>>172
じっくりみてきた！こないだまではなかったよね
第2回のに応募できるようがんばる

174 ：一反木綿(神奈川県)：2007/03/21(水) 13:08:00 ID:lHReTGTT0

>>170
そうなんだよ、似てるようでまったく違う筋肉つかってるんだよね。

体重落とすにはウオーキングのほうがいいし、おいらもヒザに爆弾もってるんだけど、これが走る方がたのしいんだよねえ。

きついけど(´･ω･｀)

175 ：人気者(大阪府)：2007/03/21(水) 13:09:08 ID:hAhwzKLv0

ジョギングしたらガリガリになった
きめぇ

176 ：ロマンチック(埼玉県)：2007/03/21(水) 13:10:47 ID:5BXEp+PD0

1年くらい前からジョギングやってる。
体力はついてきたけど、脂肪と一緒に筋肉も落ちてきたような気が・・・。

177 ：女性の全代表(コネチカット州)：2007/03/21(水) 13:15:59 ID:JTxq69fMO

4㎞走るのに40分もかかる

178 ：派遣の品格(栃木県)：2007/03/21(水) 13:47:48 ID:q1q7cHAK0

30ｋｇの砂袋背負って裏山を登って鍛えてる。
いつでも召集ＯＫ

179 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 14:35:55 ID:to7NxAO00

ここの資格に禁固以上に処されたことがないものってのと
四肢に以上のないものってのは具体的にどういうことを言うんだろ

180 ：自宅警備員(関東)：2007/03/21(水) 14:59:54 ID:KLYYw5mmO

3週間目にしてヒザに限界がきた

181 ：二十四の瞳(埼玉県)：2007/03/21(水) 15:39:40 ID:iHY9IzOV0

>ところで昼間走るのって人目が嫌じゃない？

だから、隠遁の術使え！

182 ：私立探偵(静岡県)：2007/03/21(水) 15:46:16 ID:hSskEwh40

いまからしたくしていってきます

183 ：一反木綿(神奈川県)：2007/03/21(水) 15:46:42 ID:lHReTGTT0

>>181
おまえらどんだけ、引きこもりだよｗ

他人なんてだれも気にして見てないよ
うちの近所に自転車にアクセサリたくさんつけた、ジェロニモみたいな長髪のじいさんや、全身ピンクタイツのじいさんがいるけど、そんなんでも気になる程度。

普通にジョギングしてるやつなんて気にも留めないよｗ

184 ：作家(東京都)：2007/03/21(水) 15:47:40 ID:8DNS4fx80

新しいジョギングスレ来ましたね
今日はお昼から10㌔走って来たぜ＞＜帰りにすき焼きランチ食ってきたぜ

185 ： VIPからきますた(神奈川県)：2007/03/21(水) 15:50:02 ID:qQm4rwku0

よし、赤紙来たら本気出す！

186 ：洋菓子のプロ(コネチカット州)：2007/03/21(水) 15:51:27 ID:R9MZlJz1O

>>183
神奈川は怖いとこだな

187 ：元祖広告荒らし(長屋)：2007/03/21(水) 15:54:04 ID:zbZ7Jdm+0

大学時代タバコ吸っちゃって
今またはじめたけどもうあかんわ

188 ：一反木綿(神奈川県)：2007/03/21(水) 16:12:19 ID:lHReTGTT0

>>186
まあ、コネチカット州からすると怖いかもしれんね(´･ω･｀)

189 ：一反木綿(神奈川県)：2007/03/21(水) 16:13:41 ID:lHReTGTT0

さて、これから出かけようと思うが、ヒザが心配なのでジョギングにするかウオーキングにするかまだ決心が付かない。

190 ：舞妓(大阪府)：2007/03/21(水) 16:14:11 ID:Ow4y94/q0

>>188
神奈川って怖い所なんだな

191 ： VIPからきますた(神奈川県)：2007/03/21(水) 16:16:27 ID:qQm4rwku0

>>190
戸塚には、ペットの白テンを胸に抱えた金髪ボブカットの親父が毎日ウロウロしてるよ。
たまにバイトでチラシ配りみたいのもしてるらしい。
平和だよ。

192 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 16:20:29 ID:63i0YIyr0

今日はめちゃめちゃゆっくり走る。
抜いたからっていい気になんなよｵﾏｴﾗ！

193 ： DQN(コネチカット州)：2007/03/21(水) 16:24:47 ID:qS88wEXhO

ジムいってルームランナーとトレッドミル乗ってくる

194 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/21(水) 17:16:56 ID:W1uQi4WKO

今日からはじめようとしたらギックリ腰('A`)

195 ：スレスト(大阪府)：2007/03/21(水) 17:21:23 ID:Mo5NiDnr0

ターサー欲しいけど金が無い俺はライトレーサー

196 ：二十四の瞳(埼玉県)：2007/03/21(水) 17:32:21 ID:iHY9IzOV0

>>183
アホ！　言いたいことはお前と同じじゃ。文脈読め！　それから、当分はジョグよりウォーク
を薦める。膝のためじゃなく、脳をこれ以上揺らさないためにな。尚、神奈川は良い所だ、
江の島がある。埼玉の方が良いけどね。

197 ：石油王(大阪府)：2007/03/21(水) 17:38:50 ID:6Q3SOg+S0

もうそろそろ金貯まって彼女できた奴いるんじゃね？

198 ：犯人(アラバマ州)：2007/03/21(水) 17:39:34 ID:+KkN+SIg0 BE:192355586-2BP(3933)

俺は塔の上で見張る係だから別にいいよ。

199 ：アナウンサー(東京都)：2007/03/21(水) 17:39:44 ID:zW5D1Rwi0

>>1
地味だな

200 ：専守防衛さん(関東)：2007/03/21(水) 17:42:26 ID:ReISKQLcO

>>191
白スーツで金髪オールバックのおっさんもいるよな
殺すぞとか言われたのもいい思い出

201 ：国会議員(北陸地方)：2007/03/21(水) 17:44:41 ID:dQ88C0olO

田んぼのあぜ道を走ってくるよ
見渡す限り田んぼと空と山しかない石川県のド田舎

202 ：作家(東京都)：2007/03/21(水) 17:48:50 ID:8DNS4fx80

ボクはGT2110ちゃん＞＜年末のモデル切り替え時に5000円でゲットだぜ

203 ：造反組(コネチカット州)：2007/03/21(水) 17:50:53 ID:UGflEJBGO

>>1
赤紙なんてこねぇからとにかく現実と戦えよwwwwwwww

204 ：留学生(静岡県)：2007/03/21(水) 18:06:43 ID:owhpkb1e0

>>1
これいいな。ウエストバッグだと走ってるときにズレてきて気になるんだよな

205 ：バンドマン(岡山県)：2007/03/21(水) 18:09:05 ID:lmPpg7Q10

戦争行って知らねえ奴とガチで殺し合いなんて、勘弁してくれ。
いや、知ってる奴とでも嫌だけど。

206 ：都会っ子(神奈川県)：2007/03/21(水) 18:10:41 ID:aYvyYjED0

一昨日40分くらいジョギングしたらいまだに全身筋肉痛なんですが

207 ：産科医(長野県)：2007/03/21(水) 18:13:01 ID:IGPH1+9T0

毎日20ｋｍ走ってたら膝ぶっ壊れた＼(^o^)／

208 ：造園業(新潟県)：2007/03/21(水) 18:16:32 ID:2g2lo0sW0

俺は小説読みながらエアロバイク漕ぐよ。
時間の経過も早いし、まじでお勧め。

209 ：パーソナリティー(愛知県)：2007/03/21(水) 18:17:02 ID:KDEVV+A70

夜ジョギング及びウォーキングしてると隙あらばレイプしたくなるから困る

しょうがないから公園のトイレとかに入ってオナニーしてるけど

俺ヤバい

210 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 18:26:15 ID:to7NxAO00

>>２０９
それやったら１０年は塀の向こうからでてこれんぞ
そう言い聞かせて制御汁

211 ：パーソナリティー(愛知県)：2007/03/21(水) 18:27:08 ID:KDEVV+A70

>>210
わかってる

けど、

ならない？

212 ：ブロガー(長屋)：2007/03/21(水) 18:28:52 ID:PygTdQIV0

NIKEのiPodと連動する奴買ったら
家賃払えなくて家入れなくて
ジョギングし放題なんですが。

213 ：守銭奴(関西地方)：2007/03/21(水) 18:30:08 ID:jw6mmLoe0

赤紙なんて言葉知らんぞ
予想はできるが

214 ：動物愛護団体(関東・甲信越)：2007/03/21(水) 18:31:32 ID:DUwY7th6O

このスレタイセンスゼロだわ、死ねよ

215 ：造園業(新潟県)：2007/03/21(水) 18:41:07 ID:2g2lo0sW0

>209
糞田舎で人に合わないからそんな気持ちにならん。
けど、夜走ると感覚が鋭くなった気はする。

216 ：一反木綿(神奈川県)：2007/03/21(水) 18:45:25 ID:lHReTGTT0

>>196
うへへ、江ノ島までいってカエルのがおいらジョギングコースぢゃ

いま、帰ってきた。
きょうは全然だめだった。
週末の疲労がのこってるし、体調もよくないし
まあ、こんな日もある。

217 ：パーソナリティー(愛知県)：2007/03/21(水) 18:46:37 ID:KDEVV+A70

あとレイプじゃないけど男相手の場合
喧嘩ふっかけてボコボコにしたくなる

俺おかしいって自分で思う

精神病院入院暦あるからどうせ捕まっても即釈放だからいいけど

218 ：パート(福岡県)：2007/03/21(水) 18:47:04 ID:ZRMHPV6y0

どんな格好で走ればいいのかなー
ジャージ？
よくわからん

219 ：ジャーナリスト(アラバマ州)：2007/03/21(水) 18:50:47 ID:Mh/zJhi10

昔は３キロくらいなら余裕で走れてたのに
最近走ったら500メートルも行かない内に息切れして泣きたくなったよ

220 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 18:55:19 ID:to7NxAO00

縄跳び買ってきたからやってみたら全然出来なくなっててワロタ
年を感じるぜ”！！毎日少しずつチャレンジしてみるか

221 ：接客業(大阪府)：2007/03/21(水) 18:59:38 ID:qjmQptii0

いざ鎌倉

222 ：インテリアコーディネーター(西日本)：2007/03/21(水) 19:02:05 ID:KjR5wAHB0

コンバースのスニーカーは履いてると足の指の間にマメが出来る
長距離歩いたりジョギングするんだったらコンバースだけは履くな
あ、ナイキは絶対買うなよ　ヌルヌルするから

223 ：接客業(大阪府)：2007/03/21(水) 19:04:35 ID:qjmQptii0

ナイキは摩擦が少なくて靴擦れしなさそうだな。

224 ：カメラマン(愛知県)：2007/03/21(水) 19:05:10 ID:Tuk8U+xA0

醤油が切れた
ちょっと園崎家まで言ってくる

225 ：医師(東京都)：2007/03/21(水) 19:26:56 ID:p5xX//il0

コンバースで１時間歩いてるけど普通だよ。靴紐１穴分外して緩めに履いてる。
クッション有った方がいいらしいから全くオススメはできないけど。

226 ：神(佐賀県)：2007/03/21(水) 19:32:48 ID:GyGheYMg0

ウェブライダー最強だぜ

227 ：高校教師(長屋)：2007/03/21(水) 19:34:20 ID:OIYPFK4c0

とりあえず行ってくる
最近は慣れてきたんでウェイトつけて走るかな

228 ：船員(愛知県)：2007/03/21(水) 19:36:39 ID:hHobxGwm0

普通のコンクリロードでのジョギングで膝痛めたから、
河川敷でジョギングに切り替えたら今度は足首痛めた

俺にやせるなというのか

229 ：芸人(大分県)：2007/03/21(水) 19:36:38 ID:UiAE9Lf20

>>202
俺も年末にGT2110買った
今年の年末はカヤノ13狙ってる

230 ：一反木綿(神奈川県)：2007/03/21(水) 19:38:02 ID:lHReTGTT0

>>228
痩せたいなら、ウオーキングに汁。

同じ距離なら倍くらい効果アルぜよ。

231 ：乳母(catv?)：2007/03/21(水) 19:46:08 ID:jPq58CJa0

>>230
嘘だろ？
歩くより走った方が燃えそうだけど？

232 ：女性の全代表(神奈川県)：2007/03/21(水) 19:51:26 ID:G5YXTdvt0

みんな前スレぶり！

じゃあ今日も行って来るね

233 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 19:52:12 ID:to7NxAO00

>>２３１
ゆっくりのんびり２時間あるいてみれ
市内でも行ったことないところがあってものすごくわくわくするからｗ

234 ：一反木綿(神奈川県)：2007/03/21(水) 19:59:10 ID:lHReTGTT0

>>231
だって、同じ距離なら２倍の時間をかけて脂肪を燃焼するんだぜよ。

おいらが実証済みだから。前スレでもあったけどバームのむと３割くらい効果あるぞ。

235 ：アナウンサー(熊本県)：2007/03/21(水) 20:15:15 ID:lKPvTOq70

ひざが悪いやつは自転車を始めると良い。

236 ：占い師(愛媛県)：2007/03/21(水) 20:18:29 ID:uMD8PuiG0

家の周り坂しかＮＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ
走っても息は切れないが脹脛と太股がヤバイ

237 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 20:20:27 ID:63i0YIyr0

>>218
下はあんま汗もかかないのでジャージでいいけど、上はウィンドブレーカー。
暖かくなったらなんでもいいんだけどね。

238 ：電話交換手(アラバマ州)：2007/03/21(水) 20:55:47 ID:qQMqMMUo0

予備自衛官制度か・・・しらなかった。

大学時代にコレを知っていれば、入っていたのに。

239 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 21:03:10 ID:to7NxAO00

予備自衛官はいまからでもおそくないよー
俺30だけど競輪選手もねらいつつ予備自衛官もいいかなっておもってる＾＾

240 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 21:04:20 ID:63i0YIyr0

予備自衛官て何？お金もらえんの？

241 ：ロケットガール(愛知県)：2007/03/21(水) 21:10:18 ID:LcAzq8690

近くの池の周り１周２０分歩いて来た。途中ちょっと走っただけで
太ももあたりの筋肉にダイレクトに響いてやばいと思った。
しばらく歩いて体馴れさせなきゃとても走れんわ。

242 ：将軍(愛知県)：2007/03/21(水) 21:11:12 ID:yyyEyjYd0

>>235
ひざも腰も悪いから自転車にしてるけど
昨日は道に迷って３時間ウロウロしてた・・・

243 ：女性の全代表(神奈川県)：2007/03/21(水) 21:11:26 ID:G5YXTdvt0

ただいま
今日も７キロ。今日は星が多く風もなく気分よく走れた
明日も頑張ろう～

244 ：造船業(コネチカット州)：2007/03/21(水) 21:13:58 ID:W1uQi4WKO

７キロとか走れるようになるのにどれくらいかかる？

245 ：パート(福岡県)：2007/03/21(水) 21:14:30 ID:ZRMHPV6y0

>>235
自転車って効果あるの？

246 ：二十四の瞳(埼玉県)：2007/03/21(水) 21:18:32 ID:iHY9IzOV0

>>245
効果ありまくりの楽しめまくり。

247 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 21:21:37 ID:to7NxAO00

自転車は危なげでも楽しめる
身体能力をそれほど必要としないから好きだな
続けてればジョグも楽だともうよ

248 ：相場師(関東)：2007/03/21(水) 21:23:16 ID:zFmk4mreO

夜散歩するとなごむな

249 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 21:24:09 ID:to7NxAO00

今日はほろ酔いで夜の散歩にいくよ！

250 ：女性の全代表(神奈川県)：2007/03/21(水) 21:24:42 ID:G5YXTdvt0

>>244
俺の場合は元陸上部だっんだけど短距離だったから
少しづつ長い距離にしていったんだ。２週間くらいじゃないかな
個人差だと思う

251 ：マジシャン(関東地方)：2007/03/21(水) 21:24:44 ID:IDD/2bmS0

>>240
普通に働きながら年に何回か訓練受けて非常事態になったら召集かかる
正直言って普通の自衛官より損な役回り
詳しくは>>172見れ

252 ：高校教師(長屋)：2007/03/21(水) 21:25:44 ID:OIYPFK4c0

>>245
俺はジョギングする前は何週間か自転車で体慣らしてた
長い時間やれば足が痙攣するくらい効く

253 ：漂流者(埼玉県)：2007/03/21(水) 21:27:56 ID:j9EnJab60

怒りっぽくなるってのあるけど
俺もそう思う
運動した後、微妙に怒りや暴力衝動に駆られる
ホルモンの分泌ってあると思うな～

254 ：機関投資家(愛知県)：2007/03/21(水) 21:58:20 ID:to7NxAO00

家族が喧嘩売ってくるから困る
一人黙々と修行してる姿をだまってみていられないのか

255 ：女流棋士(長屋)：2007/03/21(水) 22:01:00 ID:qZxsU8KS0

運動した後すぐ車乗ると荒い運転になるね

256 ：停学中(千葉県)：2007/03/21(水) 22:01:28 ID:XxbbyA6E0

よし、いまからウォーキング行って来るぜ

257 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 22:01:55 ID:63i0YIyr0

>>253
ないな～。
もしそうならそんな余裕ないほどへばるまで走ろうぜ。

258 ：ネコ耳少女(アラバマ州)：2007/03/21(水) 22:02:21 ID:lqCfKm/c0

夜行ってる人は何時に飯食って、どれくらい間あけてる?

259 ：ＡＶ監督(広島県)：2007/03/21(水) 22:18:33 ID:j5UtJ2go0

バイオハザード4やってたらサバイバルに目覚めた
そのうちジモンみたいになりそうで怖い

260 ：ディトレーダー(静岡県)：2007/03/21(水) 22:35:38 ID:5ni49Yf30

テコキ

261 ：タイムトラベラー(アラバマ州)：2007/03/21(水) 22:43:34 ID:tvNqxArR0

>>254
世の中にはジョギングで頑張ってるのに
みそ汁に砂糖投入してきやがる悪魔もいるらしいぜ

262 ：造船業(コネチカット州)：2007/03/21(水) 22:49:40 ID:W1uQi4WKO

>>250
そんな短いの？
やってみっか

263 ：留学生(アラバマ州)：2007/03/21(水) 23:37:43 ID:aM1qYTLB0

走った後は気持ちが良いな。一年振りに走ったから股関節超痛いけどｗ
しかし帰ってすぐ風呂入ろうとしたらチンポが3cmになってたんだがどういうことだ？

264 ：運動員(京都府)：2007/03/21(水) 23:38:52 ID:HK970eYu0

>>263
よかったな大きくなって

265 ：女流棋士(兵庫県)：2007/03/21(水) 23:41:55 ID:63i0YIyr0

>>263
なるなるw
寒いからか？ｵﾚ的には走行後は抜いたあとの仏陀状態なんだが
　　　　＿＿＿_
　　　／　　　　＼
　／　　─　　 ─＼
／　　（●）　（●）＼
|　　　　（__人__）　　 |

266 ：専守防衛さん(東海)：2007/03/21(水) 23:47:02 ID:BevdV774O

手始めに散歩したら息切れした
体力なさすぎワロタ

267 ：ハンター(千葉県)：2007/03/21(水) 23:48:51 ID:/Mn2Dicl0

ジョギング中に人に会うのが怖いので出来ません

268 ：バンドメンバー募集中(千葉県)：2007/03/21(水) 23:53:28 ID:atmYvZ8j0

アディダスのカントリーをはいて走ってるが
足痛い

269 ：自宅警備員(千葉県)：2007/03/21(水) 23:56:12 ID:HNaXmWci0

ジョギングスレたちすぎててキモイ
スレタイもなんか怪しい商品の売り文句みたいだし

270 ：パート(奈良県)：2007/03/21(水) 23:56:23 ID:+YZrjH7H0 BE:132538133-2BP(1800)

マシンでラン１０ｋｍウォーキング４ｋｍしてきた俺が来ましたよ
外走ったらしんどいし

271 ： DQN(東京都)：2007/03/22(木) 00:04:57 ID:jovcALg80

>>269
東京マラソンがらみで、石原信者か
メタボリックがらみで、政府の回し者かって感じはするな。

272 ：チャイドル(東京都)：2007/03/22(木) 00:12:54 ID:6ECS8moT0

体重90キロだけど俺がんばる

273 ：牛(アラバマ州)：2007/03/22(木) 00:13:33 ID:y4jX6Kta0

4キロ、28分で走ってきた

274 ：あらし(青森県)：2007/03/22(木) 00:16:02 ID:OJI/vLWQ0

>>268
うわ、俺と同じだｗ
ケガする前に、まともな靴買わないと駄目かもしれんね
足首とスネあたりがすぐ痛くなるし

275 ：通訳(千葉県)：2007/03/22(木) 00:16:45 ID:ua/AOeBF0

ウォーキングの途中でいつも肩がバキバキに痛くなるんだけど
なんでかね？

276 ：数学者(東京都)：2007/03/22(木) 00:20:37 ID:/gEbIFjw0

カントリーはデザイン性優先だから運動には向かんよ
俺はスーパースターで走ってたことあるがすぐだめになったな

277 ：カラオケ店勤務(アラバマ州)：2007/03/22(木) 00:30:08 ID:AlQHSJL50

靴って重要なの？アディダスの普通のシューズはいてるんだけど、
上に出てたGT2110って奴をネットで見てみたら、格好良いから買ってみようかしら。
走る以外にも履いてもいいんだよね？走るの続くとは思えないし・・・

278 ：自宅警備員(奈良県)：2007/03/22(木) 00:35:22 ID:tYI9qV5Z0 BE:515424757-2BP(1800)

普段用のスニーカーで走るとソール減って勿体ないし膝ぶっ壊れるし
ジョギング用の新しいの買えよ

279 ：声優(アラバマ州)：2007/03/22(木) 00:37:49 ID:FtK2iyVH0

明日は走ろうかな

280 ：ねずみランド(長屋)：2007/03/22(木) 00:41:43 ID:m9XPrRsa0

「ところでおまえ、配属はまだ決まらんのか？」

「いま命令を受けたところです」

「どこだ？」

「機動歩兵です」

とたんに軍曹の顔が大きな笑顔に変わったかと思うと、大きな手をぐいとさしだした。

「おれもそうだ！握手しよう、坊や！　軍はおまえを一人前の男に仕立てあげるぞ……
それとも訓練で殺してしまうかだ。たぶん両方だな」

281 ：あらし(青森県)：2007/03/22(木) 00:42:20 ID:OJI/vLWQ0

へんにケチってると医者代かかりそうだし
素直に靴買うかなーとも思うけれど
元々運動嫌いのうえに
まだ走り出して１０日目だし、そろそろ飽きそうで怖いんだよなー

282 ：牛(アラバマ州)：2007/03/22(木) 00:43:53 ID:y4jX6Kta0

>>279
思い立ったが吉日
今走ろうぜ

283 ：声優(アラバマ州)：2007/03/22(木) 00:49:36 ID:FtK2iyVH0

今日は休足日なの。

284 ：都会っ子(長屋)：2007/03/22(木) 00:54:15 ID:Q48a2C120

ジョギングなんて体に悪いだけなのにバカじゃないの

285 ：巫女(岩手県)：2007/03/22(木) 00:57:38 ID:K0lU8yi30

ジョギングより自転車始めたい。クロスバイクとかいうやつ。
10万以下なら変えそう。ロングツーリングしたい。っても50キロくらいね

286 ：通訳(コネチカット州)：2007/03/22(木) 00:58:07 ID:t56rduxQO

ばかだなぁ
ヘタに鍛えると最前線行きだぜ？
まぁ、オマエ等が最前線で戦ってる時、その辺の雑用でもしとくよ、
アレ？人数分ねぇや、ま、いいか、全員帰ってくるわけねぇしｗ

287 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 01:02:39 ID:jRuTuNIQ0

カントリーてスニーカーじゃん。カチカチじゃん！
足壊す前にせめてナイキエアーにでもしろってw

288 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 01:09:16 ID:jRuTuNIQ0

>>281
格好から入って吉。

ここらで陸上板でも貼られるジョギングクオリティメーカーのリンクでも貼っとくか。
ジョギング・ウォーキングブームはまだ覚めやらず、各メーカー力入ってるから、見るだけでも楽しいよ。

アシックス
http://www.asics.co.jp/
ミズノ
http://www.mizuno.co.jp/
ニューバランスジャパン
http://www.newbalance.co.jp/live/index.html
ナイキ
http://www.nike.com/nikeplus/
アディダスジャパン
http://www.adidas.com/jp/shared/home.asp

289 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 01:30:05 ID:jRuTuNIQ0

ちなみにブリヂストンでもダンロップでもサッカニーでもプーマでもいいものはいいよ。
サイズが合って故障しないようクッションあるヤツならなんでもいい。
プロネーションやら反発性云々はまぁ置いておこう。

290 ：映画館経営(静岡県)：2007/03/22(木) 02:33:17 ID:Fose01mo0

格好からはいればモチベーションもあがるよね

291 ：俳優(-長野)：2007/03/22(木) 02:36:53 ID:DKsa1Cj6O

走れる前に軽く飯食わないと太るぞ

292 ：チーマー(コネチカット州)：2007/03/22(木) 03:28:03 ID:2uc0jErjO

走りながらでも落ちないイヤホンないかな…

293 ：理学部(北海道)：2007/03/22(木) 03:32:26 ID:OgrE1Xn80

>>292
とりあえずイヤーパッドはつけとけ

294 ：練習生(コネチカット州)：2007/03/22(木) 03:39:46 ID:2uc0jErjO

>>293
イヤーパッド…？

295 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 03:41:19 ID:jRuTuNIQ0

１００均でスポンジ何個も入ってるヤツ買ってきて2枚重ねて大きくするだけで全然違う。

296 ：看護士(西日本)：2007/03/22(木) 03:44:05 ID:iimBoRPD0

さっきジョギングしてきたんだけど
5.6人の若者がこっちに向かってきたから方向転換して逃げてきた
やっぱ深夜はやべーやべーよ

297 ：但馬牛(東京都)：2007/03/22(木) 03:47:32 ID:o2vYkffO0

ジョギングの提唱者の米国人は、ジョギング中に死亡した。
これ豆知識な

298 ：中小企業診断士(新潟県)：2007/03/22(木) 03:49:24 ID:HSjrQNBP0

>>297
wikipediaって便利だよな

299 ：留学生(福岡県)：2007/03/22(木) 03:49:35 ID:J40kcCBU0

ビリーズ・ブートキャンプで良いじゃん
元々は軍のトレーニングだったし

300 ：ひちょり(東日本)：2007/03/22(木) 03:55:41 ID:28kuMkrp0

>>299
まだ届かねーんだよ！

301 ：受付(埼玉県)：2007/03/22(木) 03:58:16 ID:j3WmunKq0

>>296
DQNは今の時期多いよな
しばらくすると居なくなるけど、夏にまた出るようになる

302 ：天使見習い(大阪府)：2007/03/22(木) 03:58:43 ID:D1t/ffcj0

>>300
ワロタｗ

303 ：書記(福岡県)：2007/03/22(木) 04:00:21 ID:ss0IbEvH0

さあ、中国・韓国、北朝鮮と戦争するために体を鍛えようぜ！

304 ：チーマー(神奈川県)：2007/03/22(木) 04:02:56 ID:MCRvG+uK0

靴とジャージ揃えると結構金かかるな

305 ：ネット廃人(広島県)：2007/03/22(木) 04:03:26 ID:fWWZra8Y0

>>297
ジョギングは休みの日の朝するのがおすすめ

306 ：ネット廃人(広島県)：2007/03/22(木) 04:04:10 ID:fWWZra8Y0

>>350
>>296だった

307 ：空軍(茨城県)：2007/03/22(木) 04:07:01 ID:lBLvkjI60

>>297
ジム・フィックス

ジョギングの提唱者として知られ、ジョギングの神様、ジョギングの教祖と呼ばれる。

自らもジョギングの実践を続けていたが、日課としていたジョギング中の1984年7月20日にバーモント州の国道15号線脇
で心筋梗塞を起こして突然死した。（享年52）
-------------------
これか(笑)

308 ：ピッチャー(九州)：2007/03/22(木) 04:13:07 ID:/FuNzQm9O

アシックスのランニングシューズ欲しいな
型落ちで安くないかな
前は3000円で買えたんだがつぶれてきた

309 ：土木施工”管理”技師(愛知県)：2007/03/22(木) 04:16:49 ID:4lLacWUw0

今日デブが汗まみれになりながら走っていた所を目撃したけどかっこよかったよデブ

310 ：ひちょり(広島県)：2007/03/22(木) 04:17:23 ID:k97aNI1V0

私は心のジョギングをしたい

311 ：映画館経営(静岡県)：2007/03/22(木) 04:18:01 ID:Fose01mo0

自分が買った靴が型落ちして一品かぎりですごい安くなってるのを見たとき(´･ω･`)ってなった

312 ：歌手(福岡県)：2007/03/22(木) 04:25:07 ID:BmKPSD7Y0

いい時間になってきたし
そろそろ散歩行くか

313 ：請負労働者(コネチカット州)：2007/03/22(木) 04:37:27 ID:aPs/dFK1O BE:842000494-PLT(62721)

(　･´ｰ･`)体力つけるのは賛成なんだけど、
走る以外もうちょっと芸になりそうなもんないの？
朝とか年寄りが走ってるの見るとあんなの意味ないじゃんって思う。
邪魔だからどいて

314 ：通訳(関東)：2007/03/22(木) 04:44:18 ID:97aIyNcqO

長い距離走ろうとするとすると800mくらい走ったあたりから
胃が痛くて走るどころじゃなくなる
それでも我慢して続けて走るとその後一日中胃炎が治まらなくなる
どうすればいいんだ

315 ：練習生(コネチカット州)：2007/03/22(木) 04:50:54 ID:2uc0jErjO

>>314
大きい病院にいく

316 ：大統領(コネチカット州)：2007/03/22(木) 04:59:16 ID:7BJwxDrjO

>>314
最初に飛ばし過ぎなんじゃない？走り慣れてない場合は、自分で遅いと思う位ゆっくり走らないと。

317 ：巫女(岩手県)：2007/03/22(木) 05:03:47 ID:K0lU8yi30

俺多分1キロも走ったらバテる・・・・

318 ：歌手(福岡県)：2007/03/22(木) 05:25:21 ID:BmKPSD7Y0

疲れた
もう寝る

319 ：映画館経営(関東)：2007/03/22(木) 05:28:00 ID:mkS3dtNKO

>>314
ウォーキングから始めなよ
それで痛いなら、ってか今の段階で病院行け
検査してみらんと見落とすかも知れんぞ

320 ：守備隊(チリ)：2007/03/22(木) 05:29:35 ID:x0X/cHcz0 BE:238712227-2BP(3351)

行こうと思ったけど、めんどくなったから
明日から本気出す。

321 ：あおらー(東日本)：2007/03/22(木) 05:37:57 ID:bcQ/9IXs0

花粉症だから、五月位まで外出たくありません

322 ：チーマー(コネチカット州)：2007/03/22(木) 05:52:10 ID:2uc0jErjO

iPod shuffleの古い方買おうかな
素直に新しいの買ったほうがいいかな？

主に運動するときに使いたい

323 ：ふぐ調理師(静岡県)：2007/03/22(木) 06:29:23 ID:5Qq6tM7C0

ジョギングはすぐにばてるから水泳やりはじめた
泳ぐのは走るよりかは楽で気持ちいいな

324 ：通訳(アラバマ州)：2007/03/22(木) 06:47:06 ID:mV5rIWlv0

喘息だから走ると死にそうになるからなにか別のない？

325 ：練習生(コネチカット州)：2007/03/22(木) 06:50:58 ID:2uc0jErjO

水泳

326 ：ニート(福岡県)：2007/03/22(木) 06:58:22 ID:EuHffrAL0

ウヨガンバ！

327 ：留学生(沖縄県)：2007/03/22(木) 08:29:27 ID:Rt8QN6oy0

>>322
古い奴でいいんでないの？アームパッドつけたら走ってても全然気にならない。

どーせshuffleって走るとき以外使いにくいし。
曲も表示されないし、ワントラックリピートはないしで。

それに古い奴だけがＵＳＢ充電出来た様な気がする。

328 ：停学中(福島県)：2007/03/22(木) 08:35:16 ID:1wfHUnAY0 BE:167060333-PLT(30000)

戦争？FPSで鍛えたクリアリングとエイム能力でボコボコにしてやんよ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪

329 ：ふぐ調理師(静岡県)：2007/03/22(木) 09:29:05 ID:5Qq6tM7C0

>>324
ttp://www.yuchan.net/yuchan/dictionary/new_byoukikega/allergy016.html

330 ：美人秘書(埼玉県)：2007/03/22(木) 11:13:27 ID:uHhbSZY20

ニュー速のような運動嫌いのピザ女、部屋にこもりっぱなしのキモヲタの巣靴で
筋トレやジョギングのような体動かす系のスレが盛り上がるとは意外だな。

331 ：西洋人形(東京都)：2007/03/22(木) 11:20:28 ID:Y4JnNgtX0

βエンドルフィン中毒

332 ：グラドル(愛知県)：2007/03/22(木) 11:28:58 ID:PdLVix1+0

>>330
イケメンに運動しようと誘われれば断るが
どうみても鏡をみてるような気分になれるんだ

333 ：アマチュア無線技士(ネブラスカ州)：2007/03/22(木) 13:13:22 ID:p+PRHFmOO

ここさいきん頭皮にデキモノができたから夜風呂入れないためウォーキングにしてる。
ダウンジャケット着て歩くと帰ってくるころには汗だく

334 ：天の声(愛知県)：2007/03/22(木) 13:18:36 ID:jszLDKRu0

>>330
思いっきり偏見だろ

いまや2ちゃんはオタクだけのものではないぞ

335 ：高校教師(埼玉県)：2007/03/22(木) 13:20:48 ID:ugK/P6LV0

>>330
両スレともに結構前から定期で盛り上がってたぞ

336 ：タレント(静岡県)：2007/03/22(木) 14:02:55 ID:B0Cw+9Ls0

>>330
運動音痴の人間のほうがコンプレックスで筋トレにはまりやすいんだぜ
ソースはテレビ

337 ：配管工(栃木県)：2007/03/22(木) 14:16:11 ID:9dF2YY6N0

山登りや川泳ぎなど自然で鍛えてる。

338 ：グラドル(愛知県)：2007/03/22(木) 14:22:28 ID:PdLVix1+0

スレチガイだけどサイクリングしてくる

339 ：パート(埼玉県)：2007/03/22(木) 14:24:26 ID:0lOGIVc60

プロフィットってジョギングシューズどう？　片足260ｇ！　ロヂャースで1480円！！

340 ：名人(千葉県)：2007/03/22(木) 14:35:58 ID:oKF82fou0

スレ違いだけどバッティングセンターで６打席やってきた。
まあまあの調子だった。

341 ：西洋人形(香川県)：2007/03/22(木) 14:37:59 ID:33LZDKDE0

>>281
スネ痛いならシンスプリントだから
シューズ変えると全然違うよ

342 ：名人(千葉県)：2007/03/22(木) 16:24:12 ID:oKF82fou0

エアマックス２００３を購入したら走ることにしよう。
それまでのんびりしよう。きーめた。

343 ：建設作業員(アラバマ州)：2007/03/22(木) 17:38:24 ID:m9+6J9nI0

あと一時間くらいで活動できる時間だな
準備する

344 ：パート(埼玉県)：2007/03/22(木) 17:40:09 ID:0iA+fSMN0

おらぁ！暗くなってきたぞ！走る時間じゃ準備せぇ

345 ： 40歳無職(秋田県)：2007/03/22(木) 17:41:39 ID:MiLqaJlC0

夜の１２時にならんと走らん

346 ：造反組(コネチカット州)：2007/03/22(木) 17:42:14 ID:dO9nFYegO

まだうっすらと顔が見えるし危険すぎるって
あせっちゃ駄目だ

347 ：ゆかりん(大阪府)：2007/03/22(木) 17:50:02 ID:Lz3mT/dv0

暗くなるのがだんだん遅くなってるな、6時でも明るいってふざけてんの？

348 ：女性の全代表(東京都)：2007/03/22(木) 17:54:03 ID:2RCinzEv0

オナニーした翌日のジョギングって普段より苦しくならない？
中学のときもオナニーした次の日に体育があるとかなりきつくて
マラソン大会の練習がある前の日にオナニーしたら、心臓が痛みまくり

349 ：客室乗務員(福岡県)：2007/03/22(木) 17:56:48 ID:bruDHTru0

ジョギングやってる人は麻薬中毒者みたいなもんだと聞いたぞ逮捕しろ

350 ：歌手(東京都)：2007/03/22(木) 17:56:54 ID:snWf39kf0

毎日してるから気にならない

351 ：配管工(栃木県)：2007/03/22(木) 17:57:43 ID:9dF2YY6N0

今日は時間ないから裏の林で葉っぱ相手に３０分シャドーだな。

352 ：インストラクター(東京都)：2007/03/22(木) 18:58:45 ID:3yUK+HDc0

今日も10㌔走ってきたぜ＞＜帰りにそば屋でカツ丼定食たぬき蕎麦大盛り食ってきたぜ

353 ：彼女居ない暦(東京都)：2007/03/22(木) 19:06:17 ID:cte2lC5q0

意味ねー・・・

354 ：渡来人(福島県)：2007/03/22(木) 19:09:33 ID:/jdtFsiI0 BE:445493838-PLT(30000)

5kmウォーキングでハンバーガー一つ分ぐらいだから
>>352は走った分よりエネルギーを(ry

355 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 19:13:27 ID:jRuTuNIQ0

>>351
そのへんをシャドーしながら３０分走れ

356 ：歌手(東京都)：2007/03/22(木) 19:14:01 ID:snWf39kf0

今日はやめた
3日連続で走ったからな

357 ：コピペ職人(栃木県)：2007/03/22(木) 19:45:24 ID:S6Hm9RT20

今日は部屋で空気縄跳び300回。

358 ：ピッチャー(関東・甲信越)：2007/03/22(木) 19:48:44 ID:IF9ZxU4cO

帰宅中
平日でも走れるように会社でジョギングシミュレータ使って５キロコース作った(笑)

普段走ってる海岸の１０キロコースは全く街灯ないのでな
歩道があって交通量すくない道みつくろって

359 ：ダンサー(神奈川県)：2007/03/22(木) 19:49:46 ID:o2gFOMGK0

じゃあ今日も行って来るね

360 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 19:55:43 ID:jRuTuNIQ0

夕日の海岸沿いなんて走ってみてぇなぁ。風強そうだが・・・

361 ：通訳(コネチカット州)：2007/03/22(木) 19:55:45 ID:InQWCTaWO

部屋でエアジョギング

362 ：牛(アラバマ州)：2007/03/22(木) 20:03:34 ID:y4jX6Kta0

>>352
お前それは走って蕎麦屋にいってるだけだぞ

363 ：ピッチャー(関東・甲信越)：2007/03/22(木) 20:05:14 ID:IF9ZxU4cO

>>360
昨日は海岸から富士山に沈む夕日に照らされながらはしったよ
風もなく波音も静かで気持ち良かった

364 ：守銭奴(アラバマ州)：2007/03/22(木) 20:05:27 ID:/Hhig5Sa0

ジョギングするようになってから体重増えたよ
たくさん食べるようになったからかな
まあいいや

365 ：養蜂業(神奈川県)：2007/03/22(木) 20:07:29 ID:Fazcm3nG0

ちゅうか財布持ちながら走ってんのかよ

366 ：牛(アラバマ州)：2007/03/22(木) 20:09:12 ID:y4jX6Kta0

さっき飯食ったんで、10時になったら走りに行くわ

367 ：乳母(静岡県)：2007/03/22(木) 20:11:46 ID:oOXDzFcX0

>>352
汗だくなうえ息切れして入店とは

368 ：洋菓子のプロ(東日本)：2007/03/22(木) 20:12:14 ID:z+wZNgsJ0

ジョギングシューズ、アシックスのGT2110愛用して一年近くなるんだけど、そろそろ新しいの買いたい
おすすめある？

369 ：高校中退(埼玉県)：2007/03/22(木) 20:14:11 ID:Sh2atr+b0

>>368
さーせん、逆に聞きたいんだが
一年で何回洗った、どんな洗い方か教えてほしい
それとも、履きつぶし？

370 ：請負労働者(コネチカット州)：2007/03/22(木) 20:14:41 ID:h4h31ihKO

健康だ～とかでドカドカ走る奴らて馬鹿だよねぇ

体の使い方しらない馬鹿ども

と、誰か言ってた

371 ：養蜂業(神奈川県)：2007/03/22(木) 20:22:21 ID:Fazcm3nG0

第一夜の十二時に走るってなにを考えてるんだろうとは思うね。
体に良くないんじゃないかと

372 ：ピッチャー(関東・甲信越)：2007/03/22(木) 20:22:27 ID:IF9ZxU4cO

てか、シューズどこでかうの(・ω・;)(;・ω・)
ネット直販なら選べるけど値引きないし
量販店の値引き品だとろくなのないし
楽天モールとかにあるかね？

373 ：洋菓子のプロ(東日本)：2007/03/22(木) 20:23:47 ID:z+wZNgsJ0

>>369
半年で潰したんで、また同じの買った
2足とも一度も洗わなかったよ
他にはミズノのウェーブなんとかも併用してた。これは中がぼろぼろになるし豆できるしで合わなかった
NIKEのエアマックスライバルは膝の裏痛くなるからすぐウォーキング用にした

374 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/22(木) 20:25:20 ID:YRHduwRXO

ミズノのシューズでオススメを教えるんだ！スペックは170cm58kgＯ脚甲高軽いランニング程度、いいかい？一任したよ。

375 ：インストラクター(関東地方)：2007/03/22(木) 20:26:14 ID:qlORs2L60

ランニングウェアかわなきゃ

376 ： VIPからきますた(宮城県)：2007/03/22(木) 20:31:08 ID:/AmsPS+U0

スニーカーなんてぜんぜんボロくならないが、どうやったら履き潰せるんだ？

377 ：名人(千葉県)：2007/03/22(木) 20:32:16 ID:oKF82fou0

>>351
イグナッショフ乙

378 ：インストラクター(東京都)：2007/03/22(木) 20:33:39 ID:3yUK+HDc0

>>372　内緒だぜ。実店舗も取り寄せも安いぜ。
でもほんとは店で履いてから決めるべきだぜ
http://www.z-b.co.jp/

379 ：金田一(東京都)：2007/03/22(木) 20:35:48 ID:z6EkNn2Y0

最近全然走ってないや
花見の頃はDQNが真夜中にもうるさいし、夏もやっぱりDQNがうるさいよなぁ

380 ：パート(埼玉県)：2007/03/22(木) 20:40:25 ID:0lOGIVc60

>>376
もっと走れ！

381 ：小学生(大阪府)：2007/03/22(木) 21:03:10 ID:oQE4m/9t0

>>373
そのままでいいんでないか？十分だろう。
それより下のグレードのGEL-1120履いてるけど調子いいわ。
おれもミズノは一通り試着したけどなんとなく足に合わなかった。
店に行く前はウェーブライダーを買う気まんまんで行ったんだけどな～。
今はGEL-1120にショックドクターの1500円程のインソール入れてる。
個人的には大満足です。

382 ：映画館経営(新潟・東北)：2007/03/22(木) 21:05:52 ID:gMx50S5XO

外さみぃよ
ビリーズブートキャンプやろ

383 ：女流棋士(東京都)：2007/03/22(木) 21:07:14 ID:CGguwSiu0

伸び悩んできた・・・心臓が強くならん、先に足が痛くなる。
ジョギングから全力ダッシュに変えようかな。

384 ：殲１０(東京都)：2007/03/22(木) 21:08:49 ID:Jd36Jzn/0

夜に走りたいけど、
晩ごはんがなかなか消化できないからお腹痛くなる

385 ：グラドル(コネチカット州)：2007/03/22(木) 21:09:45 ID:07AnmKilO

今見てきたら、自分もGT2110だった　適当に買ったけど、いいもので安心した

386 ：映画館経営(静岡県)：2007/03/22(木) 21:11:13 ID:Fose01mo0

足さえ痛くなんなきゃ10キロくらいいけそうなんだけどなー
いまアシックスのはいてるけどあまりクッション性のあるやつじゃないみたいだから買い換えようかなぁ

387 ：ダンサー(神奈川県)：2007/03/22(木) 21:20:22 ID:o2gFOMGK0

ただいま
今日も７キロ、今日は風が追い風で自分が速く感じた。月も綺麗だしね
明日も頑張ろう～

388 ：探検家(茨城県)：2007/03/22(木) 21:28:26 ID:TYm4ZmL40

高校のとき野球部でピッチャーやってたんだけど
顧問に歩幅を小さくして走れって言われてたんだけど何か意味があるのか
みんなが30分で走る距離を1時間かけて走らされたり
今もその癖が抜けん

389 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 21:30:54 ID:jRuTuNIQ0

>>363
最高だなそれ。
負けじと。こちらも緑地公園。
もうすぐ公園内コースに桜が綺麗な季節だぜ。

390 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 21:33:23 ID:jRuTuNIQ0

>>388
LSDてヤツだ。
故障しにくく、持久力のある筋肉がついてく。ピッチャーに必要なもんだね。

391 ：空軍(群馬県)：2007/03/22(木) 21:39:34 ID:70/Apwnf0

４５分くらいウロウロしてたんだけど家から遠くに行かないところに俺の限界を感じた
あと公園の遊具で一人で遊ぶのが寂しいけど楽しかったよ
キーコキーコ煩かったらごめんね

392 ：美容師(愛知県)：2007/03/22(木) 21:44:18 ID:8+QoqHVP0

途中の公園で懸垂するのがすっき

393 ： fushianasan(千葉県)：2007/03/22(木) 21:47:24 ID:EYdACHrj0

中学生の時マラソン大会の練習で友人と話しながら走ってたら体育教師に怒鳴られた。
しゃべることによってより負荷がかかってトレーニングになりそうな気がしなくもないけど
実際どうなんだろう？

394 ：歌手(東京都)：2007/03/22(木) 21:48:23 ID:snWf39kf0

しゃべる余裕があったら走れってことだよ
軍隊っていうのはそういうものだ

395 ：ロケットガール(神奈川県)：2007/03/22(木) 21:48:55 ID:APWWzp7J0

ただいま
平日深夜デビューしてきた。
なんか、はじめて走るコースだし、夜はじめてだし、体に力入って旨く走れんかった（苦笑！
休日は10kmだから5kmって物足りない感じだけど、たりないくらいで丁度良いいんだろうな

以外と歩道って斜めな部分あって走りにくいのな。
あと、昼間はわからん旨そうな居酒屋とかたくさん見つけたｗ
マツキヨも見つけたし、近所にあるのしらんかった（爆！

396 ：酪農研修生(埼玉県)：2007/03/22(木) 21:49:49 ID:MxbulHXq0

腹一杯飯食って休んでから走るといつもの倍走れる。
ドラゴンボールの表現は大げさじゃないんだな

397 ：絵本作家(兵庫県)：2007/03/22(木) 21:51:01 ID:jDslLCr80

きょうから本気でダイエットする
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1174546917/

398 ：短大生(東日本)：2007/03/22(木) 21:51:02 ID:PaPZFi6b0

走ったよ。
もう冬用の格好だとあついね。

399 ： fushianasan(千葉県)：2007/03/22(木) 21:52:11 ID:EYdACHrj0

Nike+iPod Sport Kitを使うと楽しいよ。
とくに使い始めの頃。

400 ：ロケットガール(神奈川県)：2007/03/22(木) 21:53:49 ID:APWWzp7J0

>>300
>>382
捨て録に日本語版が落ちてるよ(´･ω･｀)

ちょっとやってみたが、どたどたうるせいなｗｗ
あと、無駄にきついよな。
もうちょっと軽いエクセサイズでもいいような希ガス

401 ：守銭奴(アラバマ州)：2007/03/22(木) 21:53:56 ID:/Hhig5Sa0

MP3プレイヤーのくせに揺れると音とびするrioをなんとかしたい

402 ：ロケットガール(神奈川県)：2007/03/22(木) 21:56:36 ID:APWWzp7J0

>>378
サンキュウ！！だれにもいわないYO！！ヽ(´∀`)ﾉ
好きなモデルが決まればここでお取り寄せだな。

403 ：探検家(茨城県)：2007/03/22(木) 21:56:37 ID:TYm4ZmL40

>>390
そんな意味があったのか
ただケツでかくして安定させるためかと思ってた

404 ：洋菓子のプロ(東日本)：2007/03/22(木) 21:58:37 ID:z+wZNgsJ0

>>395
水はけのためなのか若干傾斜あるよな。危ないけど道路のが走りやすいｗ

405 ：空軍(群馬県)：2007/03/22(木) 21:59:45 ID:70/Apwnf0

ジョギングとは関係ないけどわざと道に迷うと楽しいよね
あらゆる横道に入ってジグザグ行動してるせいで家の半径１０ｋｍは知り尽くしたｗ

406 ：インストラクター(ネブラスカ州)：2007/03/22(木) 22:00:12 ID:XgocYRsJO

筋トレとかジョギングした日にオナニーするとトレーニングの効果がすっ飛んだ気がするんだがホントのとこはどうなんかね？

407 ：練習生(長屋)：2007/03/22(木) 22:01:39 ID:DLM2PMjd0

>>406
たんぱく質が飛び出るだけだよ

408 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 22:07:47 ID:jRuTuNIQ0

ﾜﾛｽ
マラソンやらの大会前はオナ禁必須項目とは聞くが。
トレ後なら飛び出させていいんじゃね？w

409 ：ご意見番(catv?)：2007/03/22(木) 22:08:16 ID:6jVNn/Bo0

長い間ニートなんで
久しぶりにジョギングしたら１００ｍでギブアップしちゃった

昔は部活で１０ｋｍとか走ってたのに・・・

410 ：金田一(東京都)：2007/03/22(木) 22:14:59 ID:z6EkNn2Y0

>>389
花見客がうざくない？

411 ：理学療法士(埼玉県)：2007/03/22(木) 22:16:50 ID:iVm5JXGk0

今日デビューした

みんなは水を持っていく派？途中で買う派？
それとも水飲んだら罰でダッシュ１０本追加派？

412 ：名誉教授(京都府)：2007/03/22(木) 22:17:17 ID:J+NpshLW0

>>411
そもそも水いらないよ派

413 ：三銃士(神奈川県)：2007/03/22(木) 22:19:33 ID:grRyenPu0 BE:1154189186-2BP(35)

10日ぶりぐらいに走ってきた。
とりあえず夏までには10kg痩せてぇなぁ。
厳しそうだなぁ。

414 ：小学生(大阪府)：2007/03/22(木) 22:20:49 ID:oQE4m/9t0

おれも1時間10km程度だから飲まない
夏場は一応150円持って行くけど、まず使わない
帰ってから、まず少しだけ水分補給→ストレッチ→水分補給

415 ：専守防衛さん(アラバマ州)：2007/03/22(木) 22:21:54 ID:F/ZHJBC60

>>411
うがい用に持っていく

416 ：理学療法士(埼玉県)：2007/03/22(木) 22:24:11 ID:iVm5JXGk0

レスサンクス
今の時期はいらないけど暑くなると必要かな

417 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 22:26:33 ID:jRuTuNIQ0

>>410
地元の緑地は専用キャンプスペ－スに纏まるので問題ないな。
あと、ぼんぼり付くような場所でもない。
宴会客が大勢いるような場所では相当うざいし、泣きそうな孤独感感じると思うw

418 ：北町奉行(北陸地方)：2007/03/22(木) 22:27:33 ID:0rf3WQ0sO

帰ってシャワー後に狂ったように飲めよ
美味いぞ

419 ：ネットカフェ難民(兵庫県)：2007/03/22(木) 22:28:54 ID:jRuTuNIQ0

たまーに、特別すげぇしんどい日ない？
そう言う時に途中でスポーツドリンク飲むと速攻で復活する時あるよ。おすすめ。

420 ：都会っ子(東京都)：2007/03/22(木) 22:31:34 ID:+Ku4jK0r0

俺も水持ってかないな　自転車のときはスペースがあるから持ってくけど
そう、邪魔なんだよね。ジョギングするとき。もってく人はどうやって携帯してんの？

421 ：ロケットガール(神奈川県)：2007/03/22(木) 22:32:53 ID:APWWzp7J0

>>411
そもそもいらないよ分派
折り返しの地点に水飲み場があるｗ

422 ：動物愛護団体(東京都)：2007/03/22(木) 22:36:43 ID:EsofLfyO0

痩せるためにウォーキングしてるけどたまに走ってる
長時間歩いた方がいいのはわかってるが無性に走りたくなるときがあるんだよな
走りだと一時間ももたない

423 ：小学生(大阪府)：2007/03/22(木) 22:39:59 ID:oQE4m/9t0

>>420
こんなん使ってるのかな…。絶対邪魔だよなあ
http://image.www.rakuten.co.jp/sportsguide/img10002091795.jpeg

もっと本気で長時間走る人はハイドレーション付きの
バックパックでも背負うんだろうか

424 ：電気店勤務(アラバマ州)：2007/03/22(木) 22:40:59 ID:+w3pVzH20

ていうか走るより自転車乗る方がキツいｗ

425 ：将軍(東京都)：2007/03/22(木) 22:41:02 ID:HigNq8L70

土土日日土日日

426 ：釣氏(長屋)：2007/03/22(木) 22:43:56 ID:gBcOZqTb0

ヒザがぶっ壊れたので当分ウォーキングだわ

427 ：ロケットガール(神奈川県)：2007/03/22(木) 22:52:28 ID:APWWzp7J0

ちなみにアルアル大辞典（故人、によるとマクラをヒザに挟んで屈伸するとヒザ痛に利くらしい。

なんか効果あるような希ガスけど、続かないんだよなあ(´･ω･｀)

428 ：くれくれ厨(愛知県)：2007/03/22(木) 22:52:47 ID:TBJgGPRi0

走ったり自転車に乗ったりしたときに、自分のアパートがくぼ地にあることを知った。
どこに行くにも坂を駆け上がらないといかん・・・

429 ：司会(東京都)：2007/03/22(木) 22:59:32 ID:VIj2VkfG0

みんな5キロとか10キロとか結構な距離を走るんだね
俺は昔ボクシング部だったけど、いま走ると3キロくらいでばてるよ
いま別にピザってるわけでもない、むしろガリで困ってるくらい
食生活とか乱れてるからそういうところから見直すべきなのかな

430 ： fushianasan(アラバマ州)：2007/03/22(木) 23:01:38 ID:HaRB7zKT0

はじめて2、3回はどんなやつでもバテるよね

431 ：インストラクター(埼玉県)：2007/03/22(木) 23:08:18 ID:HL5R2k110

>>429
最初はそんなもん。
それと始めにハイペースで走ると、2kmぐらいでバテるよ。
ちょっと遅すぎじゃね？ぐらいのローペースで走れば、気持ちよく10kmぐらいいけるよ。

432 ：国連職員(北海道)：2007/03/22(木) 23:12:42 ID:FTxAjdMu0

体力はすぐつくけど、ついても面白くない
筋肉はなかなかつかなけど、つくと面白い

433 ：俳優(関東)：2007/03/22(木) 23:32:48 ID:Dog8gHClO

走ってる途中で黒ぬこがいて癒された

434 ：電話番(神奈川県)：2007/03/22(木) 23:39:20 ID:hEao78SL0

おまいら楽しそうだな
会社が休みの時にオレも走るか
雨降らないおくれよ！

435 ：浪人生(埼玉県)：2007/03/22(木) 23:41:45 ID:48t93/ve0

>>433
くろねこは幸運の象徴

436 ：カラオケ店勤務(アラバマ州)：2007/03/22(木) 23:47:42 ID:AlQHSJL50

三日連続走ったら早速膝が痛くなってしまった。
坂道と下り坂しか無い道だから余計足に負担がきたみたい。
だから今日はずっとウォーキングしてた。平坦な道走らないといずれ走れなくなってしまうのだろうか？

437 ：自宅警備員(アラバマ州)：2007/03/22(木) 23:51:54 ID:9AGwlJKu0

今日はあったかいから、公園に猫がいっぱい出てきてたよ。

438 ：守銭奴(アラバマ州)：2007/03/22(木) 23:53:18 ID:/Hhig5Sa0

俺なんか一匹連れ帰ってしまった

439 ：都会っ子(東京都)：2007/03/22(木) 23:57:54 ID:+Ku4jK0r0

猫見かけると必ず話しかけるが必ず無視される
悲しいよ

440 ：守銭奴(アラバマ州)：2007/03/22(木) 23:59:44 ID:/Hhig5Sa0

そんなときこそマタタビですよ

441 ：造船業(愛知県)：2007/03/23(金) 00:01:36 ID:SkAURdm90

>>400
何処にあるか教えて番号だけでも頼む～

442 ：留学生(大阪府)：2007/03/23(金) 00:05:10 ID:aGU+ZkXO0

>>436
シューズは重要だぞ
おれもなんちゃってランニングシューズで一度膝やっちゃったもん
あと、ネットじゃなく絶対に店で履いてから買った方がいいよ
他人に合っても自分に合うとは限らんのがシューズの世界
ちなみに普段履きには向かないよ
通気性のためにメッシュ地でスカスカだから、雨が降ったら足びっちゃびちゃ

443 ：住職(アラバマ州)：2007/03/23(金) 00:06:25 ID:6lj6jDWF0

>>442
なるほど、明日シューズ見に行ってみるよ。

444 ：造船業(愛知県)：2007/03/23(金) 00:36:40 ID:SkAURdm90

>>400
勝手にのほうはどのカテゴリにあるかな？
もしくは本家のほうのカテゴリ教えてください

445 ：就職氷河期世代(兵庫県)：2007/03/23(金) 00:40:32 ID:BxlRjvi30

>>436
そりゃ酷い、膝に過酷過ぎるって！
トレイルランニングでも下は土だから衝撃はマシなのに。
膝壊す前に自転車で平面まで移動した方がいいぞまじ。

446 ：一株株主(コネチカット州)：2007/03/23(金) 00:41:15 ID:fZSLUAtLO

おまえらジャージは？
ν速民なら当然ナイキかアシックスの二択だよな

447 ：船長(東京都)：2007/03/23(金) 00:42:34 ID:OIUZ6OVH0

ジャージを買いに行く服がないから通販で帰る床教えて

448 ：無党派さん(愛媛県)：2007/03/23(金) 00:44:56 ID:lzqr6WoW0

俺も身体鍛えるために
つま先ランニング12キロ毎日やってたら
足の甲あたりの骨にひびが入ってしまった

449 ：通訳(長屋)：2007/03/23(金) 00:52:01 ID:GS/dF4/60

さっき走りに外に出たら植木鉢につまづいて
左スネ打撲、右足首くじいてやる気なくした

450 ：自宅警備員(埼玉県)：2007/03/23(金) 01:42:59 ID:GhN9Lrl00

だから昼走れっつーとろうが！　自己責任。

451 ：役場勤務(神奈川県)：2007/03/23(金) 01:44:32 ID:OzH5nvaq0

この時間に走ってなにか得する事あるの？

452 ：造船業(愛知県)：2007/03/23(金) 01:46:45 ID:SkAURdm90

昼は車が多いから事故にあう確立はよるより多い気がする

453 ：役場勤務(神奈川県)：2007/03/23(金) 01:59:40 ID:OzH5nvaq0

環境の事だけじゃなく、身体面でも損なことばっかだろ

454 ：留学生(東京都)：2007/03/23(金) 02:41:09 ID:q8Cb+HlY0

結構、おまいら走ってるのな

455 ：養蜂業(長屋)：2007/03/23(金) 03:33:38 ID:qGOJ8lro0

夜ジョギングしてて疲れてしゃがみこんでたら車が止まって
「どうしたんですか大丈夫ですか」と心配された。
すげ恥ずかしい。

456 ：べっぴん(愛知県)：2007/03/23(金) 04:22:48 ID:8Nr353x60

ほんとに体力ついているのか心配にならねえ？
無駄に疲れているだけなんじゃないかと心配にならねえ？

457 ：空軍(神奈川県)：2007/03/23(金) 06:54:11 ID:3llehAs90

このスレ見てたら久しぶりに走るのが怖くなりました
大学の体育以来まともに走ったことありません！

毎日トータルで１時間くらい歩いている
最寄りの駅が遠いのでorz
早足じゃないと意味ないかな

ちょっと心配です＞＜

だが、どようび～の朝に走るんだぜ！

458 ：舞妓(千葉県)：2007/03/23(金) 07:21:34 ID:6vOw4T960

俺も店で履いてからシューズ買いたいけど
足のサイズ３１だからマズ店に置いてないんだ('A`)

459 ：週末都民(コネチカット州)：2007/03/23(金) 07:24:41 ID:XnqOvM15O

走ってるわりに痩せないよねって同僚のブスに言われた。あーむかつく

460 ：造反組(コネチカット州)：2007/03/23(金) 07:27:52 ID:XnqOvM15O

夜中はしるとかあやしいんだが。昼走ったほうがまし

461 ：番組の途中ですが名無しです：2007/03/23(金) 07:29:30 ID:QWBeibuf0 BE:393475384-2BP(220)

>>1
２個注文した

462 ：番組の途中ですが名無しです：2007/03/23(金) 07:30:14 ID:QWBeibuf0 BE:688582278-2BP(220)

>>446
ガルフィーです

463 ：天の声(アラバマ州)：2007/03/23(金) 07:40:32 ID:1OIGaAYR0

近所に坂道が多い
ジョギングコースに入れないほうが膝に来ないかな

464 ：美容部員(アラビア)：2007/03/23(金) 08:04:08 ID:dFaxqfb70

ありがたや
http://up2.viploader.net/bg/src/vlbg010927.jpg

465 ：美人秘書(茨城県)：2007/03/23(金) 08:06:45 ID:16URO6vS0

走ることを目的としないで健康維持を目的とするなら１００M軽く走ってあとは歩いた方がいい。
ほどほどが一番

466 ：相場師(catv?)：2007/03/23(金) 08:09:01 ID:Iiy43pN+0

sportsgymのmachineでrunningしながら
my favoerite　musicをlisteningしてると自分coolすぎると思える。mystery。

467 ：すずめ(京都府)：2007/03/23(金) 10:48:06 ID:eh9zzWeE0

夜中にしか走ってなかった俺だけど今日は初めて昼の今から走るぜ。
天気イイ、ぽかぽか陽気の中でな！

468 ：造船業(愛知県)：2007/03/23(金) 11:02:28 ID:SkAURdm90

>>467
俺も洗濯と布団干しが終わってから行くぜ
散歩と買い物だけどな！

469 ：おくさま(千葉県)：2007/03/23(金) 11:04:27 ID:0nFGJW4J0

軽く１時間くらいなら毎日走ったほうがいい？
それとも１日空けたほうがいいの？

470 ：社会科教諭(埼玉県)：2007/03/23(金) 11:12:35 ID:V3QVUkDX0

軽くなら良いと思うけど、休息日は大事だと思う。

471 ：宇宙飛行士(アラバマ州)：2007/03/23(金) 11:17:22 ID:JmIhxvGf0

>>419
今2年半振りくらいにこの3月から走り始めたけど
前週5日くらいで走ってた時は
月に1回ずつ調子が最悪な日と最高の日とが必ずあったな
調子が悪いと普段の半分くらいしか走れないけど
調子が最高に良い日だと普段の倍の距離を疲れを感じずに走れたり
ペース上げて走れた
あれは何だったんだろう？必ず最悪のコンディションと最高のコンディションとがあったんだよな

472 ：留学生(栃木県)：2007/03/23(金) 11:23:37 ID:uIKcWrgT0

もう全身筋肉痛だぜ。
葉っぱ相手につい熱くなってシャドーにも熱が入っちまった。

473 ：刺客(京都府)：2007/03/23(金) 11:26:35 ID:e5rKuXSp0

>>469について誰か頼む

474 ：ブロガー(長屋)：2007/03/23(金) 12:15:50 ID:/S881hEA0

>>446
上下1000円のよくわからんメーカーです

475 ：ネットカフェ難民(東京都)：2007/03/23(金) 12:42:03 ID:yIw3HPW30

>>469
一時間って素人なら相当の距離あるぞ、10kmほどか。
ウォームアップもやはり素人レベルだし、ウェイトも兼ねてなだろうし
色々と問題が起きるから走りすぎはよくないな。
マラソンランナーはウォームアップにむちゃくちゃ時間かけるからな、それくらい過酷。

476 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 13:14:49 ID:wOcPsQvI0

>>458
おれんとこの靴流通はデカイ足コーナーあって31とかあるよ。
近所にあったら探してみ。

477 ：鉱夫(新潟・東北)：2007/03/23(金) 13:24:04 ID:rTYsswexO

今軽くやってきた
この調子で続くと良いが…

478 ：アイドル(兵庫県)：2007/03/23(金) 13:24:44 ID:Ywt6xCQR0

調子乗って車止めをハードルみたいに飛び越えてたら
シンスプリントになった・・・

479 ：工学部(関東・甲信越)：2007/03/23(金) 13:34:11 ID:UQZifs2AO

シューズって結局あるていど馴染むまではかないと善し悪しわからなくね？
だったら店で試し履きしても意味なくない？サイズキチンと出てないなんて一流メーカならないから通販でよくねえ？

480 ：自宅警備員(埼玉県)：2007/03/23(金) 13:37:32 ID:GhN9Lrl00

＞「どうしたんですか大丈夫ですか」と心配された。
心が暖まった。

＞軽く１時間くらいなら毎日走ったほうがいい？
毎日軽く走れるのは大吉
走るのが重労働と予感される日は休むのが吉
惰性になりノルマ化すると凶
何が何でも走らねばとなると大凶

481 ：アナウンサー(埼玉県)：2007/03/23(金) 13:42:17 ID:+1wKjUFp0

ガイシュツかもしれんけど、昔ゴアで流行ってたやつをパクっただけじゃねーか

482 ：イラストレーター(群馬県)：2007/03/23(金) 13:48:02 ID:gmhF+Nme0

２５分で走れたコースが３５分ちょっとoverになってて自分の体力の低下を実感した

それから少しでも以前の体力に戻したくて、ほぼ毎日走ってる。
何故か肺が苦しくなる前に、足首が痛くなって歩いてしまう。
この場合、無理して走り続ければ足首強くなるのかな？それとも痛くなったら歩くべきか。

教えてエロい人

483 ：造船業(愛知県)：2007/03/23(金) 15:30:56 ID:SkAURdm90

>>482
俺も事故で足首悪いんだけど痛くなったら無理しないほうがいいと思う
そうやってすこしづつ騙して鍛えようと思う

484 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/23(金) 15:35:18 ID:7WnUHIHdO

>>481
ｺﾞｱって？

485 ：ピッチャー(新潟・東北)：2007/03/23(金) 15:36:05 ID:vulbfQ1UO

ニートとジョギングは仲良しこよし

486 ：自宅警備員(埼玉県)：2007/03/23(金) 15:47:47 ID:GhN9Lrl00

アル・ゴアやゴア・テックスのゴアなら知ってる。

487 ：チャイドル(愛知県)：2007/03/23(金) 15:49:38 ID:g44xOMJf0

昼間太陽浴びながらの方が気持ちいいよな

488 ：船員(愛知県)：2007/03/23(金) 15:51:58 ID:U33BAnoU0

皆どれ位走れる？
昨日やったら200メートル位だった。
体力なさ杉('A`)

489 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 15:54:00 ID:Iq/CDrxt0

>>482
俺も俺も
3kくらいで足首が持たない・・・
準備運動もちゃんとしてるつもりなんだが
無理し続けたら壊れそうで怖い

490 ：チャイドル(愛知県)：2007/03/23(金) 15:54:31 ID:g44xOMJf0

>>488
200メートルはまずいだろｗｗｗ

491 ：ロケットガール(秋田県)：2007/03/23(金) 15:54:55 ID:lAf/8JaQ0

10キロぐらい走らんと走った気がしない

492 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 15:56:41 ID:Iq/CDrxt0

10キロとか走ってる人って分速何メートルくらいのペースで走ってるんだ？

493 ：留学生(静岡県)：2007/03/23(金) 15:58:42 ID:wEhynwV/0

ジョギングした日は筋トレしないほうがいい？
筋トレって言っても自重負荷だからウォーミングアップに近いレベルなんだけど

494 ：お猿さん(東京都)：2007/03/23(金) 16:11:32 ID:6ipigNzF0

マラソンとかまったくの素人なんですけど、来年の東京マラソンに出て完走することは可能ですか？

495 ：社会科教諭(埼玉県)：2007/03/23(金) 16:19:48 ID:V3QVUkDX0

>>494
不可能って言われても困るだろ・・・出来ると信じて走り出すんだ。
無理しないで距離や時間を延ばして行け。夏までには立派なジョガーになってる筈だ。

496 ：名無しさん＠(埼玉県)：2007/03/23(金) 16:22:23 ID:X73B5YNc0

走った距離は裏切らない

497 ：名人(新潟・東北)：2007/03/23(金) 16:25:38 ID:+gEZVNklO

最近毎日5キロ走ってるぜ

498 ：保育士(東京都)：2007/03/23(金) 16:26:37 ID:9TvH9v520

>>488　半分の速度でゆったり走るといいんじゃないかだぜ

499 ：経営学科卒(北海道)：2007/03/23(金) 16:27:15 ID:+inkTtox0

自衛隊って普段スポーツウェア着てランニングシューズでジョギングしてるけど
実戦はリュック背負って迷彩服にブーツだと思うんだけど
やる気あるの？

500 ：保母(北海道)：2007/03/23(金) 16:33:48 ID:opL4hAJSO

オレはちょっと歩くと、太もも同士が擦れて痛くなる。
しかも擦れた太ももから汗が足首に落ちて気持ち悪い…。

501 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 16:36:47 ID:ND9TBTB50

>>488
ウォーキングで８ｋｍが余裕になった時点で
物足りなくなって、少し走るようになった。

最初は２００～３００ｍくらいがやっと。
ウォーキングと使う筋肉が違うようで、太ももが痛い。膝もちょっとガクガク。
ペースを落としても、心臓がばくばく。

少し走って、また歩いてを繰り返して、最近はようやく１ｋｍくらいは
ジョギングできるようになってきた。

利点：朝遅刻しそうな時に走っても、息切れしないのが良い。

502 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 16:39:44 ID:ND9TBTB50

>>499
> やる気あるの？

ありまくりだよ。
駐屯地じゃ、どんなに暑くても寒くても、朝６時には隊列組んで走っている。
子供ながらに超人だと思った。

503 ：留学生(栃木県)：2007/03/23(金) 16:44:10 ID:uIKcWrgT0

ピザはまず踏み台昇降からはじめろ

504 ：名人(新潟・東北)：2007/03/23(金) 16:47:31 ID:+gEZVNklO

ジョギングしてると筋肉痛になりにくくなるよ
俺もジョギングする前は秋葉原を20分くらい散策しただけで、次の日には筋肉痛になったが
今は何分歩いても平気だ。
あと集中力がつくようになった。
勉強も１日5時間くらい余裕でできるようになった

505 ：名人(新潟・東北)：2007/03/23(金) 16:51:50 ID:+gEZVNklO

ジャージとシューズはいいの買ったほうがいい
俺はジャージはアディダスの上下15000円のやつで、シューズはアシックスの10000円のやつ履いてる

506 ：チャイドル(愛知県)：2007/03/23(金) 16:55:24 ID:g44xOMJf0

靴いいやつ買うと全然違うよな

楽に走れるからスゲー楽しくなる

507 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 16:56:56 ID:ND9TBTB50

>>504
> ジョギングしてると筋肉痛になりにくくなるよ

俺のレベルではまだまだ筋肉痛が・・・
ただ、休み方が上手くなってきた。

準備体操して、適度な間隔で休んだり、水分補給・栄養補給
すると疲れ方が全然違う。

疲れ易さ・限界が分かると、あんまり無茶しなくなる。

508 ：名人(新潟・東北)：2007/03/23(金) 17:03:11 ID:+gEZVNklO

ジョギングのメリット

鬱が治る
オナニー回数が減る
外交的になる
長時間歩いても筋肉痛にならなくなる
勉強・仕事をする際に集中力がつく
夜よく眠れるようになる
新陳代謝がよくなり肌がきれいになる
自分に自信がもてるようになる
異性とも同性と同じように気さくに話せるようになり、異性の友達が増える

鬱が治るのが一番でかいな
鬱になったら運動する
これ定説

509 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 17:04:47 ID:Iq/CDrxt0

オナニー回数が減る
勉強・仕事をする際に集中力がつく

これが治らないな
筋肉痛が減ったのはすごいメリットだけど

510 ：名人(新潟・東北)：2007/03/23(金) 17:06:15 ID:+gEZVNklO

毎日同じ時間に同じ場所を走るようにするとジョギング仲間ができるぞ
俺は30前半の人妻と出会ったよ
今度一緒にドライブにいく

511 ：ネットカフェ難民(奈良県)：2007/03/23(金) 17:08:46 ID:X402U/OA0

不倫アカン

512 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 17:08:46 ID:ND9TBTB50

> 鬱が治る

住んでいた町が鬱の原因だったので
引っ越したｗ

春は花粉症が酷くて鬱だったので
今は怪しい人レベルの防御中・・・でも銀行に入りづらいｗ

513 ：イラストレーター(福岡県)：2007/03/23(金) 17:10:19 ID:guvj6LfD0

>>508
それオナ禁スレのテンプレじゃねーか

514 ：ブロガー(コネチカット州)：2007/03/23(金) 17:11:52 ID:3CfAqghbO

最近ジム通いだしてランニングマシン使ってるんだけど、走るとすぐスネの辺りが痛くなる。
走り方が悪いのかな？

515 ：共産党幹部(千葉県)：2007/03/23(金) 17:13:25 ID:enoQnkAl0

ジョギングしてて痴漢に間違われたくないのなら、頭にタオルを巻けばおｋ

516 ：就職氷河期世代(兵庫県)：2007/03/23(金) 17:22:10 ID:BxlRjvi30

おい、土日は全国的に雨だぞ。
今日走らないと、当分外走れねぇぞ。
俺は出撃！

517 ：但馬牛(青森県)：2007/03/23(金) 17:25:55 ID:zfTTkyN80

まだ走り出して１０日ぐらいだけど
やっと止まらないで１キロぐらい走れるようになった
だけど足首とスネが痛くて当分の間ウォーキングしかできなそう
せっかく楽しくなってきたのにガッカリ

518 ：空気コテ(福岡県)：2007/03/23(金) 17:27:16 ID:h9I43BFd0

俺はスナイパーになる

519 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/23(金) 17:28:19 ID:0j47NAcTO

ジムにあるトレッドミルを一時間位やると痔になった

520 ：金田一(アラバマ州)：2007/03/23(金) 17:29:49 ID:qeVsNrn00

10日で止まらないで1kmしか走れないっておかしいって
ダッシュとかしてんじゃないのか？

521 ：留学生(長屋)：2007/03/23(金) 17:30:35 ID:/Oxb/y5t0

元の体力がもやし並みならありえる話。

522 ：ブロガー(長屋)：2007/03/23(金) 17:31:10 ID:/S881hEA0

>>520

>>488

523 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/23(金) 17:33:08 ID:0j47NAcTO

まあ屋外で走るならいいシューズをチョイスしろってことだな

524 ：張出横綱(愛知県)：2007/03/23(金) 17:36:32 ID:VS+CyLkd0

走るのって気持ち良いよね！
運動するとスカッとする。

525 ：但馬牛(青森県)：2007/03/23(金) 17:37:48 ID:zfTTkyN80

>>520
たばこ止めたら太ってしまったもんで
情けない話しですわ

526 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/23(金) 17:38:15 ID:0j47NAcTO

頭がスカッたらイヤだけどな

527 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 17:42:15 ID:Iq/CDrxt0

時速12キロ=200メートルを1分のペースだと
1キロ持たない・・・痩せなきゃなぁ

528 ：通訳(神奈川県)：2007/03/23(金) 17:43:31 ID:0lP1zwBg0

さてと走るか・・・
こういうスレはいいな

529 ：住職(アラバマ州)：2007/03/23(金) 17:48:02 ID:6lj6jDWF0

地元の靴流通センター行ったらランニングシューズそのもが置いてなった。
仕方ないので明日電車で都会まで行ってくるか・・
ついでにジャージも買おうかな、ジャージってダボダボのでいいの？
今はダボダボのアディダスのウィンドブレーカー着てるんだが。

530 ：ネットカフェ難民(奈良県)：2007/03/23(金) 17:49:24 ID:X402U/OA0

半パンのがいいよ

531 ：社会科教諭(埼玉県)：2007/03/23(金) 17:52:07 ID:V3QVUkDX0

おらぁ！暗くなってきたぞ！走る時間じゃ準備せぇ

532 ：役場勤務(神奈川県)：2007/03/23(金) 17:52:54 ID:OzH5nvaq0

ウォーキングってどれくらいのペースでやれば脂肪燃焼するの？

533 ：ブロガー(長屋)：2007/03/23(金) 17:53:20 ID:/S881hEA0

すげー腹減ってるけどいっちょやってみっか

534 ：イラストレーター(アラバマ州)：2007/03/23(金) 17:53:50 ID:hos4VWqe0

走ってきたよ・・・
飛ばしすぎたせいか、めまいがする

535 ：石油王(茨城県)：2007/03/23(金) 17:54:40 ID:05x+0sk00

外出たくない奴にアニメダイエットおすすめ

536 ：ネットカフェ難民(奈良県)：2007/03/23(金) 17:57:41 ID:X402U/OA0

>>532
時速6kmぐらいで1時間でおｋ

537 ：請負労働者(コネチカット州)：2007/03/23(金) 17:57:51 ID:9t9ZUOAuO

今日は川沿いを20Km走ってきたぜ・・・死ぬる・・・

538 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 17:58:19 ID:ND9TBTB50

>>532
６ｋｍを２・３日／１回＋多少の食事制限で
１ヶ月に１ｋｇペース。半年で５ｋｇ強やせた。

BMI 24.4 ->　22.7

539 ： 40歳無職(静岡県)：2007/03/23(金) 17:59:16 ID:E7zkmCmC0

今日は1,5km泳いできたんだぜ

540 ：か・い・か・ん(関東)：2007/03/23(金) 18:00:57 ID:tOuftC/9O

俺も月間300kmぐらいは走る。
目安として初心者の人は心拍数を140ぐらいに保つペースが良いと思いますよ。

541 ：ブロガー(長屋)：2007/03/23(金) 18:01:40 ID:/S881hEA0

初心者が心拍数とか計るわけないっつーの

じゃあいってくる

542 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 18:15:48 ID:JvXt+sdg0

ジョギングして脂肪が減るのはいいんだけど減るのは脂肪だけじゃないんだよな。
一番減ってほしくない筋肉も減るから困る。
で、ご飯もしっかり食べて筋トレもしつつジョギングで絞ってると
体重変わらず、体脂肪落ちる、筋量ほんの少しずつ増加。
理想の肉体は遠い・・・

543 ：高専(神奈川県)：2007/03/23(金) 18:19:27 ID:fNO90GyA0 BE:721368656-2BP(35)

俺タバコ吸ってるけど5kmぐらい走ってるよ。
これって無意味かな？
タバコ止めると太るっていうのが恐いんだよ。

544 ：生き物係り(沖縄県)：2007/03/23(金) 18:21:22 ID:FuR3kIXb0

>>535
意味不明。

545 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 18:33:26 ID:JvXt+sdg0

>>543
タバコやめて太るって当たり前じゃね？
体弱らせて痩せてるんだからやめたら元に戻るだろ。

546 ：高専(神奈川県)：2007/03/23(金) 18:42:51 ID:fNO90GyA0 BE:1346554087-2BP(35)

>>545
タバコ止めないで走っても痩せるかな？
出来たら止めたくないんだけどやっぱりワガママ？

547 ：ボーカル(愛知県)：2007/03/23(金) 18:43:02 ID:k8EUjCJQ0

食前か食後だと食後に走ったほうがいいと聞いたんですが
食後何分後ぐらいに走ったらいいですかね？

548 ：留学生(静岡県)：2007/03/23(金) 18:43:26 ID:wEhynwV/0

>>547
2時間くらい

549 ：保育士(東京都)：2007/03/23(金) 18:44:19 ID:9TvH9v520

今日も10㌔走ってきたぜ＞＜帰りに菓子パン6個買って来ちゃったぜ

550 ：ボーカル(愛知県)：2007/03/23(金) 18:50:15 ID:k8EUjCJQ0

>>548
おｋ、ありがと
その間のんびり柔軟体操とかやって過ごしてみるぜ

551 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 18:50:41 ID:JvXt+sdg0

>>546
走ったら痩せるって当たり前じゃね？
やめるやめないは自由だしやめたら健康的に痩せるだけだろ。

552 ：刺客(東日本)：2007/03/23(金) 18:51:53 ID:yNpsUBnl0

>>549
最近はアンタの報告が楽しみになってきた俺ガイル

553 ：役場勤務(神奈川県)：2007/03/23(金) 18:52:22 ID:OzH5nvaq0

>>536
>>538
サンクス。この前ジョギングで4，50分走ったら見事に全身筋肉痛になってしまってね。
それに脂肪燃焼には長い時間継続してやるのが効果的みたいなんで。
ジョギングだとバテバテになって途中でとまっちゃうし

554 ：高専(神奈川県)：2007/03/23(金) 18:52:54 ID:fNO90GyA0 BE:288547362-2BP(35)

>>551
じゃあ引き続き不健康に痩せる事にするよ。

555 ：別府でやれ(熊本県)：2007/03/23(金) 18:56:05 ID:A+ycR0/Y0

フォームを見ただけで初心者ってわかるよな
お前ら人はちゃんと見てるから人気のないところを走ったほうがいいぞ
俺も暗いときに走る

556 ：水道局勤務(埼玉県)：2007/03/23(金) 18:57:36 ID:6AWZgAv+0

そして半年後に膝を壊してしまう奴が続出･･･

557 ：就職氷河期世代(兵庫県)：2007/03/23(金) 19:18:49 ID:BxlRjvi30

10ｷﾛ。今日はなんだか色白で女みたいな肌したヒョロっとした少年が多かったぞ。
なんでだ？ｶﾞﾁﾑﾁお兄さんがﾁｸﾋﾞｸﾘｯｸしちゃうぞ。

558 ：酒類販売業(山口県)：2007/03/23(金) 19:19:04 ID:gyojVbP40

足の甲疲労骨折してしまった
買い渋ってる靴が悪いんかフォームが悪いんか
走るの楽しいし中高とも陸上部入ればよかったちくしょー

559 ：くれくれ厨(兵庫県)：2007/03/23(金) 19:30:46 ID:6Y4loblS0

休養不足じゃね

560 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 19:33:12 ID:ND9TBTB50

>>558
これを機会にウェイトトレーニング。

561 ：通訳(神奈川県)：2007/03/23(金) 19:50:41 ID:yFmthIhf0

じゃあ今日も行って来るね

562 ：酒類販売業(山口県)：2007/03/23(金) 19:55:21 ID:gyojVbP40

何も言ってないのに休養不足とかなんでわかんのｗ
素人が休み無しでだったしそれだ
ウェイトトレーニング足だよね　ほね治るまで続けてみるわ

563 ：踊り子(栃木県)：2007/03/23(金) 19:56:24 ID:oGZnEpgD0

>>556
そこでプールですよ。

564 ：工学部(関東・甲信越)：2007/03/23(金) 20:07:31 ID:UQZifs2AO

おまいら毎晩毎晩下着ドロかよ(爆)
みんな走り杉だろ

さて、きょうも５キロだけはしるかな
週末天気悪いしな(・ω・;)(;・ω・)

565 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 20:07:42 ID:ND9TBTB50

>>562
> ウェイトトレーニング足だよね　

下半身は少し休めて、上半身もやっとけ。

566 ：会社員(埼玉県)：2007/03/23(金) 20:11:36 ID:hKrBIteO0

筋肉痛でも走っていい？

567 ：工学部(関東・甲信越)：2007/03/23(金) 20:23:52 ID:UQZifs2AO

筋肉痛でも少し走っていたくなくなれば大丈夫
痛みがヒドイようならすぐやめる

運動→筋肉断列→筋肉痛→筋肉再生→筋肉もりもり

だから本来は休息入れた方がいい
やり過ぎると肉離れになる
これは死ぬほど痛いしなおるのに時間かかる

568 ：看護士(アラバマ州)：2007/03/23(金) 20:36:02 ID:UHJ8gQuw0

昔は走ってるヤツ見ると、
わざわざ苦しい思いして、ばかじゃねーの？とか思ってたけど、
自分が見事にはまったわ。
いや～、みんな、今まですまんかったｗ

569 ：会社員(埼玉県)：2007/03/23(金) 20:39:01 ID:hKrBIteO0

>>567
平気そうなんで行ってくる

苦しいけど気持ちいい、SMに近いのか

570 ：石油王(千葉県)：2007/03/23(金) 20:42:15 ID:EOmXe+4V0

２１時から走るんで忘れたら教えて

571 ：養豚業(アラバマ州)：2007/03/23(金) 20:46:39 ID:2AwtiM4W0

最近やたら走ってる人見かけるようになった。
ってか自分が走るようになったから、
そういう人が目に付くようになったのか。

俺も九時から10キロいくぜ

572 ：工学部(関東・甲信越)：2007/03/23(金) 20:50:08 ID:UQZifs2AO

ＳＭではなく麻薬中毒
比喩ではなくてβエンドルフィンという脳内麻薬が分泌されて気持ちよきなる

当然麻薬だから中毒する

573 ：役場勤務(神奈川県)：2007/03/23(金) 20:52:41 ID:OzH5nvaq0

ヴァームの効果はいかがですか？

574 ：養豚業(アラバマ州)：2007/03/23(金) 21:01:35 ID:2AwtiM4W0

>>573
飲んで走ってみればいいよ

そんじゃいってくる

575 ：金田一(アラバマ州)：2007/03/23(金) 21:04:06 ID:qeVsNrn00

今日は焼肉たらふく食った
明日から頑張るぜフヒヒヒ

576 ：通訳(神奈川県)：2007/03/23(金) 21:05:52 ID:yFmthIhf0

ただいま
今日も７キロ。毎日走っているせいか７キロも疲れないくなってきた
もうすこし慣れたら８キロにしてみようと思う
明日も頑張ろう～

577 ：留学生(埼玉県)：2007/03/23(金) 21:08:14 ID:fZI91hkE0

何キロとか言える人
どうやって測ってるの？

578 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 21:10:13 ID:Iq/CDrxt0

>>577
http://42.195km.net/jogsim/

579 ：空軍(神奈川県)：2007/03/23(金) 21:10:37 ID:3llehAs90

これも東京マラソン効果か
都知事GJだよね（´・ω・｀）

580 ：絵本作家(catv?)：2007/03/23(金) 21:12:57 ID:29hb9fAN0

３ヶ月２時間毎日朝晩歩くと確実にスマートになる。

ドカタのおっちゃんが失業してたらしく
それを毎日やってたらスマートになってた

581 ：役場勤務(神奈川県)：2007/03/23(金) 21:14:03 ID:OzH5nvaq0

>>578
これは凄い便利だ。
測ったら一周4キロちょいだった

582 ：但馬牛(青森県)：2007/03/23(金) 21:15:10 ID:zfTTkyN80

>>579
さすがに違うと思うよ
前からジョギングスレあったし

583 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 21:15:51 ID:Iq/CDrxt0

道路を走れるなんて羨ましい
山ばっかで車も怖いしとても無理だ

584 ：副社長(静岡県)：2007/03/23(金) 21:21:43 ID:sVNcqZZv0

１０キロ行ってきた
一日置きに１０キロくらいが体に優しくて丁度いい感じ。

585 ：絵本作家(catv?)：2007/03/23(金) 21:23:13 ID:29hb9fAN0

山道上り下りすればやせる

586 ：国際審判(埼玉県)：2007/03/23(金) 21:23:38 ID:RS04vKXP0

かかとにマメが出来て痛くて走れない

587 ：留学生(埼玉県)：2007/03/23(金) 21:24:01 ID:fZI91hkE0

>>578
知らなかった凄く便利
正確なの出せるね
聞いてみるもんだ
ありがとう

588 ：チャイドル(愛知県)：2007/03/23(金) 21:25:19 ID:g44xOMJf0

>>583
東京都なのになんで山なんだよ

589 ：知事候補(神奈川県)：2007/03/23(金) 21:29:05 ID:lJ+nriDk0

>>587
いや、まあ便利だけど、普通にグーグルマップ上で距離をみて手で測っても結構正確にでるよｗ

590 ：日本語教師(東京都)：2007/03/23(金) 21:29:46 ID:Iq/CDrxt0

神奈川在住だけなぜか表示が東京になってるんだよ

591 ：留学生(東京都)：2007/03/23(金) 21:30:11 ID:qmWa2wDo0

>>583
中途半端な田舎？

首都圏の住宅街だが、マジガキとか花見客がウザイよ

592 ：造船業(愛知県)：2007/03/23(金) 21:33:15 ID:SkAURdm90

9400歩歩いてきたが足がちぎれそうだ

593 ：養蜂業(東京都)：2007/03/23(金) 21:44:36 ID:ND9TBTB50

>>579
政府のメタボキャンペーンの効果だろ。

594 ：不老長寿(福島県)：2007/03/23(金) 21:48:27 ID:yrAw7YXk0

俺さっき20㌔のCRTを担いで2㌔程行軍してきたぜ、死ぬかと思った、
チャリで10分の道を1時間半掛けて歩いた、ホント死ぬかと思った

595 ：女性の全代表(東京都)：2007/03/23(金) 21:48:56 ID:5Bh7k4ik0

駄目だ。
運動性喘息で、一定時間走ってバテると普通は歩いていられるのに、
しばらくの間完全に運動をやめないと動悸が収まらず回復しないようだ。
走った時間/立ち止まって回復を待っている時間を照らし合わせたら
普通に歩いていた方が時間に対する距離が長い

596 ：留学生(東日本)：2007/03/23(金) 21:50:09 ID:nf0PpyXE0

今まで１時間ウォーキングしてたけどジョギングも取り入れようかな～

597 ：ネットカフェ難民(東京都)：2007/03/23(金) 21:51:43 ID:yIw3HPW30

街中歩いてると社会人って8割方デヴだしな
自分はまだ新人だが、数年後ああなるのかと思うと走るしかない

598 ：留学生(長屋)：2007/03/23(金) 21:53:54 ID:/Oxb/y5t0

>>597
ストレスを食事に向ける人間が多くなる。
金は貯まるが暇がなくなって、ジョギングの時間すら取れなくなったりして
せめてうまい物は食いたいとやってるうちに関取に。
なぜかピザほど社会では生き残る確率が高い。

599 ：石油王(千葉県)：2007/03/23(金) 21:55:28 ID:EOmXe+4V0

初日として４キロ走って来た。６キロやろうと思ったけど
筋肉痛が怖いから最初は４キロ。土日休んで月から再開。
そっから６キロやろう。月～金やって土日休みを基本にしよう。

600 ：刺客(東日本)：2007/03/23(金) 22:06:39 ID:yNpsUBnl0

>>598
アメリカではピザほど出世できない

って島耕作が言ってたよ

601 ：福男(東京都)：2007/03/23(金) 22:08:36 ID:Mvtmq31w0

>>597
何もしないでいると、確実にピザる。
年齢と共に基礎代謝は落ちるが、食事は同じぐらい取るから。
筋トレして基礎代謝を上げるか、運動して消費するか、食事制限するか。
全てを複合的に取り入れていくのが一番良いのだろうが。

602 ：チーマー(コネチカット州)：2007/03/23(金) 22:09:12 ID:RptpgZLzO

いつも夕方はしってたけど今日から早朝ランニングにしたら
なにげに走ってる奴おおくてびっくりした
朝の六時くらいが一番多いのか？１０人くらいいた
やっぱ早起きすると１日が長くて余裕があっていいな
走ってて気持ちいいし

603 ：しつこい荒らし(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:28:06 ID:Dpjinzg70

前ｽﾚ？でも出てきたﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟって7日間連続でやるやつなんだな
ﾘｰﾏﾝにゃあ厳しいな

604 ：知事候補(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:28:46 ID:lJ+nriDk0

>>603
捨て録に落ちてるからやってミソ

605 ：留学生(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:29:06 ID:43RwbM8V0

>>598
沢山食ってストレス発散してるからな。

だがあまり頑張って無理しすぎると必ずどこかが壊れる
現れる形がデブであれ欝であれ、元に戻すのに頑張った倍以上の
時間を使うから結局ほどほどが一番というのが結論。

606 ：国会議員(北海道)：2007/03/23(金) 22:30:07 ID:LKM2VZqZO

ここで報告しないと継続できないようなやつは全然ダメだな

607 ：保育士(埼玉県)：2007/03/23(金) 22:34:27 ID:w6BeSsuo0

ガキの頃から4kmだと思ってたジョギングルートが、ジョギングシミュレータで計ってみたら
3kmしかなくて泣けてきた。

608 ：就職氷河期世代(兵庫県)：2007/03/23(金) 22:35:09 ID:BxlRjvi30

逆逆、マメに報告できる性格のヤツは痩せられる。
靴とか詳しくなるオタ体質のヤツも成功できる。

609 ：請負労働者(コネチカット州)：2007/03/23(金) 22:39:15 ID:ch8OP8WoO

みんなジャージで走ってるんすか？

610 ：鉱夫(静岡県)：2007/03/23(金) 22:42:59 ID:0PT9ypzh0

２ちゃんやるよなオタ気質のあるやつははまるといろいろ情報あつめたりするから続くよ
ウエイト板とかROMってるとおもしろい

611 ：しつこい荒らし(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:44:46 ID:Dpjinzg70

>>604
見てきた、あとﾀﾞｲｴｯﾄ板のｽﾚも見てきた
軍隊式？みたいな激しいやつなんだな

>>608
美容・ﾀﾞｲｴｯﾄ板にも継続的に報告するｽﾚとかあるしな

612 ：不動産鑑定士(長屋)：2007/03/23(金) 22:45:45 ID:sJly8gtP0

ジョギングって住んでる場所も重要だよな。
アップダウン激しすぎ、暗すぎのとこの人は可哀想だ。
ウチの近辺は0時過ぎに女が走ってたりする。

613 ：底辺OL(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:46:28 ID:l6NfI+GN0

>>603
あれは2万も出して買う意味ﾈｰとおもう。飽きる。

614 ：黒板係り(福岡県)：2007/03/23(金) 22:47:52 ID:0stB0C8A0

みんなは何着て走ってんの？

615 ：金田一(アラバマ州)：2007/03/23(金) 22:48:30 ID:qeVsNrn00

外出る服が無いからって裸で走っちゃ駄目だぞ

616 ：役場勤務(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:53:11 ID:OzH5nvaq0

脂肪落としてから筋肉鍛えた方がいい？

617 ：保育士(埼玉県)：2007/03/23(金) 22:54:25 ID:w6BeSsuo0

>>615
そろそろ暖かくなってくるし、一度くらいはやってみたい。
＞全裸ジョギング

618 ：彼女居ない暦(長屋)：2007/03/23(金) 22:55:12 ID:hJ244nq70

狙撃兵になりたいな。

619 ：代走(東京都)：2007/03/23(金) 22:55:34 ID:SRlquFQL0

ジョギングスレはやっぱり浅野の回し者の工作？

620 ：知事候補(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:57:40 ID:lJ+nriDk0

>>616
脂肪だけを落とすのは無理
脂肪と一緒に筋肉も落ちるからから。

筋肉付けると自動的に基礎代謝が上がる
有酸素運動を組み合わせると脂肪も燃焼する。

621 ：知事候補(神奈川県)：2007/03/23(金) 22:59:16 ID:lJ+nriDk0

>>617
全裸ジョギングは違法だけど、ストリーキングは合法

　　　　　　,一-、
　　　　　 /￣　l |　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　■■-っ　＜　　んなことはない
　　　　　´∀｀/ 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　

622 ：工作員(千葉県)：2007/03/23(金) 23:05:11 ID:n2rerM1K0

最近は週3回くらいしか修行しないからいかん

623 ：くれくれ厨(兵庫県)：2007/03/23(金) 23:08:32 ID:6Y4loblS0

>>614
だっさ～～～いジャージ

走る時にカッコ気にしない誰も見てない

624 ：通訳(東京都)：2007/03/23(金) 23:08:39 ID:DY2oT2HY0 BE:72351735-PLT(10562)

>>1
このスレタイが何故か大好きで何度も開いてしまいます。。。

625 ：養豚業(アラバマ州)：2007/03/23(金) 23:49:05 ID:2AwtiM4W0

悪いと分かっていても、
やっぱり走った後のシャワーとビールはたまらん。

626 ：漂流者(千葉県)：2007/03/23(金) 23:49:50 ID:xTkKMjjW0

風呂上がりのコーラがたまらん

627 ：黒板係り(福岡県)：2007/03/23(金) 23:57:48 ID:0stB0C8A0

>>623
俺大学で使ってたジャージしか無いんだが、
まあそれでもいいかな・・・

628 ：樹海(アラバマ州)：2007/03/24(土) 00:00:02 ID:Vy1Ougzf0

俺高校の部活ジャージだぜ

629 ：女流棋士(神奈川県)：2007/03/24(土) 00:01:19 ID:/uvQM+8G0

いや、今昔の普通のジャージが一回りしてかっこいい。

だぶだぶのヤツとか、スエットとかは、アホの工房、厨房の御用達だからなｗ

630 ：女流棋士(神奈川県)：2007/03/24(土) 00:07:06 ID:/uvQM+8G0

ところで次のジョギングすれのニュースはこれで決まりだな
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070323-00000122-jij-soci

631 ：天使見習い(千葉県)：2007/03/24(土) 00:08:21 ID:3tmZx0fT0

>>630
もうあるから

632 ：パート(福岡県)：2007/03/24(土) 00:22:01 ID:lSFFq5P40

皆何時ごろ走ってる？
俺は早朝6時なんだけど

633 ：女流棋士(神奈川県)：2007/03/24(土) 00:28:12 ID:/uvQM+8G0

夏熱いのやだから、日没ゴールって感じで。

634 ：留学生(広島県)：2007/03/24(土) 00:29:25 ID:VXpVtvRf0

深夜にWebラジオ聞きながら自転車。春休みだし。

635 ：三銃士(東京都)：2007/03/24(土) 00:39:49 ID:fN7rg87N0

リーマンが時間取れないと言ってるが、通勤時間を往復2時間、労働時間を休憩入れて9時間、
睡眠時間や食事時間で9時間、自由な時間は4時間くらい取れない？

636 ：青詐欺(兵庫県)：2007/03/24(土) 00:40:43 ID:MCkn1eQT0

>>635
私学生だけど残業なめんなよ？

637 ：電気店勤務(東京都)：2007/03/24(土) 00:57:27 ID:wDpqOyVR0

>>635
ｻｰﾋﾞｽ残業は自由な時間に含まれます。

638 ：不動産鑑定士(アラバマ州)：2007/03/24(土) 01:00:59 ID:fjSpUlfW0

明日は午後から雨みたいなので、午前中に走るようにするか
そういえば昼間に走るのは初だな

639 ：商人(静岡県)：2007/03/24(土) 01:09:35 ID:pR68F6320

走ってきたけど股のとこにあせもできてたらしくパンツがこすれて死ぬかと思った

640 ：割れ厨(埼玉県)：2007/03/24(土) 01:11:43 ID:b2gN3WhX0

>>639
トランクスで擦れてたって事は無いか？

641 ：前社長(兵庫県)：2007/03/24(土) 01:39:25 ID:gBgK7feW0

ビキニパンツ＋スパッツで解決

642 ：不老長寿(長屋)：2007/03/24(土) 02:00:49 ID:FXqO1Lnd0

最近乳首痛すぎワロタ

643 ：樹海(アラバマ州)：2007/03/24(土) 02:05:38 ID:Vy1Ougzf0

>>642
巨乳なんすねｗ

644 ：恐竜(ネブラスカ州)：2007/03/24(土) 02:15:57 ID:CMYzUmzPO

>>635
嫁さんがいればいいだろうが、
一人身ならばその間に、買い物行ったり、飯作ったり、風呂入ったり、洗濯したり‥
運動を継続する気なら、通勤時に一駅先まで歩くほうが現実的かもしれん。

645 ：就職氷河期世代(東京都)：2007/03/24(土) 02:28:02 ID:XljJ3gBu0

飯も気遣って自炊してるし時間はそんなにないな。
ウェイトやって走って風呂入って、これで三時間、ちょっとニュー速見て寝る。

646 ：前社長(兵庫県)：2007/03/24(土) 02:38:54 ID:gBgK7feW0

俺もちくびむけた。
バンソーコー貼ったり、ジョギング用のオイルあるよ。

647 ：三銃士(東京都)：2007/03/24(土) 02:43:00 ID:fN7rg87N0

>>636-637
ジョギングの時間が取れない、勉強の時間も取れないって事は一生リーマンやってろ
って事か
悲惨だな

>>644
パンとか適当に買う（3分）、シャワー浴びる（10分）、洗濯はまとめてやる（20分）
問題なのはダラダラしてる時間だよね

648 ：牧師(神奈川県)：2007/03/24(土) 03:05:15 ID:CJBsAkoV0

ガム噛みながら走ると
口の中乾かなくていいよね
特に乾燥した時期は必須になってる

649 ：役場勤務(東京都)：2007/03/24(土) 05:38:51 ID:OW+Vl1of0

俺の知り合いのじいさんは若いころに全裸で浜辺や森の中をジョグしていたらしい。
今は通報されるので無理だそうだ。日本の話じゃないけどね。
俺はハーフパンツにナイロンジャケットで走ってるよ。

650 ：一株株主(コネチカット州)：2007/03/24(土) 06:03:53 ID:FBVgS8KIO

なんか背中がすげー痛いけど早朝らんにんぐいってるくる

651 ：美人秘書(神奈川県)：2007/03/24(土) 06:57:40 ID:+AJy0wGR0

普段デスクワークだから明日筋肉痛になってる予感
調子にのって上半身も鍛えたくなってきたオレガイル

652 ：絢香(コネチカット州)：2007/03/24(土) 08:34:19 ID:Z7AJYq6EO

ジョギングは脚を鍛えてるわけではない
それゆえ上半身もというのはおかしい

653 ：コンビニ(静岡県)：2007/03/24(土) 08:41:44 ID:K/Y5f0D/0

運動誘発性喘息のやつは走ると発作が出るから水泳のがいいよ
水泳で喘息の発作が出ることはほとんどないから
喘息の発作が出るってことは気道に炎症や傷ができていて、発作を繰り返すと傷が更に痛めつけられて気管支が狭くなるし

654 ：天使見習い(千葉県)：2007/03/24(土) 09:03:51 ID:3tmZx0fT0

でもジョギングでも筋肉痛になるお

655 ：ダンサー(東京都)：2007/03/24(土) 09:04:40 ID:9zDmoctE0

泳げないので今朝は速歩きだけ
小一時間やったけどまあこれなら余裕

656 ：すずめ(九州)：2007/03/24(土) 09:07:18 ID:1Zv5BfW7O

走るのにも金がかかるなあ…

657 ：不動産鑑定士(アラバマ州)：2007/03/24(土) 09:26:49 ID:fjSpUlfW0

5キロ走ってきたー
初めて太陽の下で走ってきた

658 ：青詐欺(兵庫県)：2007/03/24(土) 09:59:03 ID:MCkn1eQT0

>>647
うちの父親は土日にほとんどシュミのスポーツしてるな
それでも腹だけ出てるほかマッチョ
リーマンでも時間のとりかた次第では健康的でいられると思う

659 ：美容部員(愛知県)：2007/03/24(土) 10:10:11 ID:UEnv/Xpu0

>>648
鼻で息すんのか？？

660 ：ネットカフェ難民(長屋)：2007/03/24(土) 10:14:20 ID:Wro9/FrO0

噛みながらでも口で呼吸できるだろ・・・常識で考えて・・・

661 ：ドラッグ売人(アラバマ州)：2007/03/24(土) 10:43:32 ID:aeYjwBBf0

人とすれ違ったり物音がしたりするだけでビクビクしながら走ってるので
長くもたないんだよな
1kmが限界

662 ：美人秘書(神奈川県)：2007/03/24(土) 11:25:49 ID:+AJy0wGR0

久しぶりに体を動かしたらなんか（・∀・）ｲｲ
鬱病予備軍だけどげつようびが怖くなくなるかも
きっかけをくれたおまいらありが㌧です＞＜

663 ：造反組(コネチカット州)：2007/03/24(土) 11:42:24 ID:qeikOy5hO

シューズって高いな
普通のスニーカー買いたくなるわ

664 ：舞妓(兵庫県)：2007/03/24(土) 11:45:09 ID:uISlSpEF0

㌔4分だとめちゃくちゃキツイ！30分持たない！

665 ：組立工(東京都)：2007/03/24(土) 11:50:05 ID:efnoe3/R0

午後から雨が降りそうだから早めに行ってきたぜ10㌔＞＜ピザとビール買ってきたから今から昼飯にするぜ

666 ：お世話係(東京都)：2007/03/24(土) 12:04:53 ID:/Bz4ClwM0

昨日7500走ったせいで腰が痛い
とても走れないわ

667 ：渡来人(千葉県)：2007/03/24(土) 12:05:09 ID:XO4rPpOV0

今日は膝が痛くて5キロで止めた。

668 ：主婦(埼玉県)：2007/03/24(土) 12:06:04 ID:HPNnE/dB0

>>665
乙

669 ：女流棋士(神奈川県)：2007/03/24(土) 12:14:51 ID:/uvQM+8G0

これからいってくるけど、ヒザに疲労がたまってるから、ちょいまずいな。
今週は15km余分にはしってるからな。

ストリーキングにするか

670 ：石油王(新潟・東北)：2007/03/24(土) 12:16:04 ID:F79B1cjRO

走りたいがジャージが乾かない
浴室乾燥機で急いで乾かしてる
はやくしないと雨がふっちまう

乾くまで買い物でもいくか

671 ：チーマー(愛知県)：2007/03/24(土) 12:19:39 ID:kDatfoaz0

自転車漕いでくるよ～

672 ：ドラッグ売人(アラバマ州)：2007/03/24(土) 13:31:18 ID:aeYjwBBf0

金があったら地下に自分だけのジョギングコースをつくるんだ

673 ：おたく(コネチカット州)：2007/03/24(土) 13:41:45 ID:YViKAl2xO

みんな運動や外に出て発散してるだけあって
穏やかでいいスレになってるなー

674 ：ゆうこりん(大阪府)：2007/03/24(土) 13:42:14 ID:oE+B1skA0

>>673
はぁ？殺すぞ

675 ：予備校講師(新潟県)：2007/03/24(土) 13:42:16 ID:u+h1O5bm0

ジーパンで走れよおめえら

676 ：青詐欺(兵庫県)：2007/03/24(土) 13:47:48 ID:MCkn1eQT0

>>673
あ？

677 ：お世話係(東京都)：2007/03/24(土) 13:50:31 ID:/Bz4ClwM0

ぶっこぉすぞ！

678 ：主婦(埼玉県)：2007/03/24(土) 13:57:56 ID:HPNnE/dB0

あぁ！？

679 ：モーオタ(コネチカット州)：2007/03/24(土) 14:13:34 ID:YViKAl2xO

みんな運動や外に出て発散しすぎて
感情を抑えきれないスレになって来てるなー

680 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/24(土) 14:21:19 ID:QByPuv1MO

きもてぃいい

681 ：サンダーソン(東日本)：2007/03/24(土) 14:46:03 ID:j3sxUUtW0

>>673
　　　　　 __,,,,.. --_─_一_-_-､-､､,,,,__ 　　　　　ｷﾞﾘ
ﾋﾞｷ　　,r'´-_-_‐_‐_‐_‐_-_-､`-､ミ｀ヽ　ヾ`ヽ､
　　／,r',.-_‐_‐_‐_‐_-_-､ヾ　ヽ　ヽ丶､`ヾ　､ヽ
　 /(.'´_-_‐_‐_‐_-_-､ヾヽヾ　）)） ), ）) ））),）))ﾍ
　l(i,i'´⌒ヾﾄヽ､ヾ　ヾ　ヾ　）)_,ｨ,'ｲ」〃川 jﾉjﾉjﾉ｝
　!iゝ⌒)）}!ヾﾍヽ）,ｨ_'ｲ」〃'″　　ﾌ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l 　　ﾋﾞｷ
　ヾ､ニ,,.ﾉﾉ〃ｨ"::::::::::::::　　　　　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!
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　　　　　　　　|　　￣￣￣　　　　　　　　　　|

682 ：樹海(アラバマ州)：2007/03/24(土) 14:58:16 ID:Vy1Ougzf0

あぁ～降ってるから今日は行けないのかなぁ
夜になったら強くなりそうだし…

683 ：こんぶ漁師(栃木県)：2007/03/24(土) 15:08:38 ID:mvtA6Y440

>>673
なんだコラ！？

684 ：青詐欺(兵庫県)：2007/03/24(土) 17:21:09 ID:MCkn1eQT0

また微妙な降りだなー・・・
走るかやめるか悩む

685 ：主婦(埼玉県)：2007/03/24(土) 18:31:37 ID:HPNnE/dB0

天気悪いと一気に書き込み減るなw

686 ：こんぶ漁師(栃木県)：2007/03/24(土) 18:32:58 ID:mvtA6Y440

今日は自宅の室内プールで鍛えるかな

687 ：大学中退(神奈川県)：2007/03/24(土) 18:34:47 ID:14uukJnl0

ｈ－ん

688 ：サンダーソン(京都府)：2007/03/24(土) 18:35:29 ID:8H4qf4g00

うんこ気張ってて気づいたけど
いつのまにか脚の血管がボコボコ浮き出るようになっててﾜﾛﾀ

689 ：和菓子職人(アラバマ州)：2007/03/24(土) 18:38:39 ID:MucNCqdK0

曇りで降るか降らないか微妙そうだったら走った方が良いぞ
そんなに強くは降らないはず
どす黒い雲だったらやめといた方がいいけど

690 ：チーマー(愛知県)：2007/03/24(土) 18:39:38 ID:kDatfoaz0

ウェアをポリエステル系にすれば洗う手間はぶけるよ！

691 ：ダンサー(埼玉県)：2007/03/24(土) 18:59:34 ID:EA3rEgTg0

肩が筋肉痛になった
己の貧弱さにw

692 ：ダンサー(東京都)：2007/03/24(土) 19:06:57 ID:9zDmoctE0

雨で書き込みがどうたら言っているけど、
先日は久々に外へ出て、さあ走るぞって時に
雪が降ってきて参った。クソ寒かったし

693 ：チーマー(愛知県)：2007/03/24(土) 19:53:07 ID:kDatfoaz0

この時間に食ってるよおれ・・

694 ：造反組(神奈川県)：2007/03/24(土) 19:57:54 ID:xJPKVLSU0

いつもこの時間に走りに行くんだけど今日は筋トレにした
取り合えず腹筋２００

あとはストレッチをするよ
明日は晴れるといいな～

695 ：チーマー(愛知県)：2007/03/24(土) 20:00:13 ID:kDatfoaz0

俺も寝る前に腹筋と拝金をいつもより多めに行くよ

696 ：塗装工(長屋)：2007/03/24(土) 20:03:43 ID:sHrp5BDb0

背筋の効率のいい鍛え方ってどうやんの？

697 ：通訳(長屋)：2007/03/24(土) 20:04:02 ID:0PFd+3Do0

ハイキング

698 ：三銃士(東京都)：2007/03/24(土) 20:09:24 ID:fN7rg87N0

道路は微妙に傾いてるから、往復にしないと足痛めるって言うけど、
１ヶ月に200kmは軽く走るようなレベルの話かな？

699 ：チーマー(愛知県)：2007/03/24(土) 20:11:08 ID:kDatfoaz0

雨に振られながらあるいてくるか

700 ：役場勤務(東京都)：2007/03/24(土) 20:12:08 ID:OW+Vl1of0

東京は雨は降ってないな
走ってくるぜ

701 ：気象庁勤務(アラバマ州)：2007/03/24(土) 20:40:16 ID:uhq9w2Ai0

アシックスのゲル入りのランニングシューズ買ったんだが、走り安すぎてワロタ。
踏み込んでから足を上げるのが滅茶苦茶楽になったし、足の裏全然痛くない。
膝の痛みも出ないしもっと早く買っておくべきだった。

702 ：元祖広告荒らし(埼玉県)：2007/03/24(土) 21:48:36 ID:SWA6ZgDf0

名前の部分に埼玉なんてあるが、実際走ってるところは東京なんだな。これがw
と思ったが、今地図で確かめたら、全コースやっぱり埼玉だった。

703 ：お世話係(東京都)：2007/03/24(土) 21:51:40 ID:/Bz4ClwM0

名前の部分は東京だけど本当は東京まで30キロ以上ある僻地に住んでるんだよねこれが

704 ：青詐欺(兵庫県)：2007/03/24(土) 22:25:16 ID:MCkn1eQT0

>>697
やっと意味がわかった

705 ：造反組(コネチカット州)：2007/03/24(土) 22:33:36 ID:qeikOy5hO

ランナーズハイってやつやばいな
止まる気がしない

706 ：元祖広告荒らし(埼玉県)：2007/03/24(土) 22:37:51 ID:SWA6ZgDf0

僻地でも世界の東京。こちら、5～200mで東京になる都境を走ってる身としては、ちょと裏
山椎茸。

707 ：役場勤務(東京都)：2007/03/24(土) 22:43:59 ID:K71xmlau0

>>706
> 5～200mで東京

から外れる辺境の地から、こんにちは。

708 ：ボーカル(東京都)：2007/03/24(土) 22:54:35 ID:riCaMNDJ0

森進一も毎日ジョギングしてるみたいだぞ

709 ：工学部(新潟・東北)：2007/03/24(土) 23:06:12 ID:e0pDqMLuO

この時期のおすすめジョギングスタイル頼む
20代にして息切れがひでえ

710 ：留学生(アラバマ州)：2007/03/24(土) 23:29:46 ID:7AoIZqrD0

>>709
http://www.frankshorter-japan.com/03-2007SS/00runskirt-top.html

711 ：天使見習い(新潟・東北)：2007/03/25(日) 00:12:12 ID:Lje6Y6h1O

今日は走ってないから鬱がひどい

712 ：一株株主(愛知県)：2007/03/25(日) 01:24:46 ID:ay/Q+8q/0

筋トレ1時間やった

713 ：高専(東京都)：2007/03/25(日) 01:38:53 ID:MuHvUn5u0

運動しないと何かバランス感覚が落ちない？

714 ：モデル(福島県)：2007/03/25(日) 01:42:27 ID:nrBizy5I0

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174657799/

715 ：副社長(兵庫県)：2007/03/25(日) 04:44:18 ID:FP9MYoJV0

>>710
こっち貼ろうぜ
http://www.runnet.co.jp/project/runsuka/
おまえら、ジャギングブームの昨今、公園に行けばこんな子達がうじゃってるぞ！
走れ！走るんだ！

716 ： DQN(コネチカット州)：2007/03/25(日) 04:47:33 ID:tn6rkJPnO

いまジョギングしてきた
体を動かすと気持ちいいな
プリキュア5観たらまた太陽の光りを浴びてくる

717 ：犯人(神奈川県)：2007/03/25(日) 07:55:29 ID:/2JjehII0

今日は雨が強くて流石に無理です（＞＜。）。。
だから筋トレするよ（・∀・）

718 ：女子高生(神奈川県)：2007/03/25(日) 09:09:09 ID:z7dsg3e90

体動かし出したおかげか久しぶりにこんな時間に起きられたぜ

719 ：入院中(京都府)：2007/03/25(日) 09:13:30 ID:jQTMuUdX0

雨で走ってないせいか鬱がひどい

720 ：自衛官(千葉県)：2007/03/25(日) 09:17:26 ID:t55xNDtX0

>>719
急いでスクワットするんだ！！！！！

721 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 09:34:56 ID:Km83LrvA0

おまえらおはよ。
さて谷川真理のランニングの筋肉をつけるためのストレッチでもやって天気の回復をまつかね。

谷川真理のスケジュールみると毎週のようにどこからマラソン大会あるのな

722 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 09:38:59 ID:Km83LrvA0

高橋尚子のマラソンしようよ
ttp://www.taito.co.jp/d3/cp/marathon/index.html

723 ：農業(栃木県) ：2007/03/25(日) 10:35:15 ID:jT/fZkzp0

>>696
鍬で畑耕す

724 ：社会科教諭(兵庫県)：2007/03/25(日) 10:37:13 ID:uUfR2+S10

走ってたら揺れきてびびった

725 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 11:31:13 ID:Km83LrvA0

>>724
ただのめまいだよ。
夕べ夜更かししてたろ。
朝飯もちゃんとたべてないし。

726 ：美容師(東日本)：2007/03/25(日) 11:50:50 ID:/tsPqqc40

アスファルトじゃなくて、膝に負担かからない地面走りたいなぁ

727 ：ミトコンドリア(埼玉県)：2007/03/25(日) 11:53:15 ID:ovSchmBL0

小平は多摩川上水があるからジョギングしやすい

728 ：旅人(愛知県)：2007/03/25(日) 12:04:17 ID:1Qhs5rEL0

ジョグで心肺機能強化、下半身強化
↓
「上半身も鍛えたいな」
↓
肉体労働のバイトやる
↓
バランスよくマッチョになれて金も手に入る
↓
大勝利！！

729 ：クリエイター(東京都)：2007/03/25(日) 12:08:33 ID:QFx3yczg0

>>696
背筋はﾋﾞﾙﾀﾞｰでも育てるのが難しい。
最初は穴を掘るとか、保持しづらい漬物石を運ぶとかをしばらく続けていくのがいいと思う。
ﾄﾚの仕上げに懸垂をやると尚良い

730 ：理学療法士(静岡県)：2007/03/25(日) 12:27:17 ID:H3BQ5acw0

穴掘りって掘れるような場所あるか？

731 ：専守防衛さん(北陸地方)：2007/03/25(日) 12:34:59 ID:aw2XLCm4O

肉体労働すりゃ金も貰えるし鍛えられるってことか

732 ：ほっちゃん(神奈川県)：2007/03/25(日) 12:35:05 ID:sPfdOWMG0

チューブトレーニングってどうよ？

733 ：会社員(青森県)：2007/03/25(日) 12:43:33 ID:daTKoq0D0

ビリーズブートキャンプは、大変すぎるのではないか

734 ：ブロガー(コネチカット州)：2007/03/25(日) 12:52:19 ID:C0EbwecJO

シューズはいいのチャイスしとけよ。陸上板でも
安物の靴でアスファルト走るのは自殺行為ってのがデフォだからな

735 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 13:04:41 ID:Km83LrvA0

>>733
だな、無駄にきつい。
付加がかかりすぎるから、ヒザ痛、腱鞘炎もちのおれには無理
スピードの速い動きが多いから、日本家屋にはむかんし、マンションでも近所迷惑
さらに、スピードある運動は危険。
すべったり、筋を痛めたりしそう。

普通にストレッチやったほうがいい。

736 ：専守防衛さん(北陸地方)：2007/03/25(日) 13:18:58 ID:aw2XLCm4O

走ってる美少女と仲良くなったりしないの？

737 ：一株株主(愛知県)：2007/03/25(日) 13:20:23 ID:ay/Q+8q/0

ないね普通にないｗ
不審な目で見られるからここの住人は夜活発になる

738 ：のびた(コネチカット州)：2007/03/25(日) 13:21:01 ID:m0f1ftlfO

ボクシングでも始めようかな

739 ：旧陸軍高官(埼玉県)：2007/03/25(日) 13:23:42 ID:zlAEv5hv0

始めるなら今すぐ始めろ
あとはジリ貧で気が萎えてくるだけだ

740 ：底辺OL(東京都)：2007/03/25(日) 13:25:27 ID:BPlZ5ATQ0

>>696
ペットボトルの箱（半ダース入り）
を持って・抱えて、ウォーキング。

１２ｋｇ程度でも、あちこち効くよ。

741 ：前社長(東京都)：2007/03/25(日) 13:25:32 ID:0v1mUjLa0

早朝に走ってたら路上にトラック倒れててﾜﾛﾀ。
向風→追風じゃないと体がすぐ冷えるな、新しい経験を覚えた。

742 ：パーソナリティー(コネチカット州)：2007/03/25(日) 13:26:29 ID:m0f1ftlfO

高校まで空手とかキックやっててK-2とか出たけど今ニートの20歳

743 ：前社長(東京都)：2007/03/25(日) 13:50:27 ID:0v1mUjLa0

>>696
自重なら逆立ちが一番

744 ：ほっちゃん(神奈川県)：2007/03/25(日) 13:57:53 ID:sPfdOWMG0

スポーツ強いやつって背筋つおいよね

745 ：トリマー(九州)：2007/03/25(日) 14:13:16 ID:CmdI/xprO

犬を飼えば自然と体力がつく

746 ：医師(東京都)：2007/03/25(日) 14:38:54 ID:KHTKj1/n0

雨が小振りな間に走ってきたぜ10㌔＞＜これから木曽路でしゃぶしゃぶ食ってくるぜ

747 ：相場師(京都府)：2007/03/25(日) 15:41:07 ID:nUhEkMBq0

おまえらどんな体系してるんだぜ？体重やら体脂肪やら教えれ

748 ：シェフ(千葉県)：2007/03/25(日) 15:44:15 ID:Kufi0esw0

１６８センチ６５キロ
１年で１０キロ落としてみせます＞＜

749 ：留学生(アラバマ州)：2007/03/25(日) 15:46:30 ID:K/H0JlOc0

１７５ｃｍ６０ｋｇ
高校時代からずっと変わらない

750 ：林業(関東地方)：2007/03/25(日) 15:53:06 ID:GJYNZkYv0

最近立ち上がるだけで疲れる。

751 ：ほっちゃん(神奈川県)：2007/03/25(日) 15:57:16 ID:sPfdOWMG0

ウォーキング時速10キロペースで一時間やったら死にかけた件
筋肉は平気だけど

752 ：留学生(アラバマ州)：2007/03/25(日) 15:58:36 ID:K/H0JlOc0

>>751
競歩って予想以上にハードらしいな。
走るほうが楽だからゴール通過した瞬間皆走りだすんだって。

753 ：週末都民(大阪府)：2007/03/25(日) 16:00:50 ID:SaPGh7Xa0

これストリートでも流行りそう　スタイル悪いと釣とか工事の人になっちゃうけどｗ　

754 ：ホテル勤務(東京都)：2007/03/25(日) 16:08:16 ID:5PHNElNT0

半年で25ｋｇ痩せた俺が来ましたよ。

755 ：扇子(コネチカット州)：2007/03/25(日) 16:10:53 ID:K/pnwjp5O

赤紙キタル

756 ：天使見習い(新潟・東北)：2007/03/25(日) 16:17:01 ID:Lje6Y6h1O

雨やんだし暗くならないうちに走ってくるか

757 ：一株株主(愛知県)：2007/03/25(日) 16:19:52 ID:ay/Q+8q/0

復興支援いかなくていいの？

758 ：日本語習得中(東京都)：2007/03/25(日) 16:21:15 ID:FtD8JJxv0

戦えなきゃ不合格
↓
勝ち組

759 ：舞妓(catv?)：2007/03/25(日) 16:26:15 ID:fPgMXNMt0

>>754
おしえてくれ

760 ：相場師(山口県)：2007/03/25(日) 16:31:17 ID:+KlGKLRI0

１７2ｃｍ105ｋｇ
はいはい、ピザピザ

761 ：のびた(コネチカット州)：2007/03/25(日) 16:31:20 ID:m0f1ftlfO

>>747
177センチ88キロ22パー

762 ：前社長(東京都)：2007/03/25(日) 16:38:34 ID:0v1mUjLa0

163cm51kg17%

763 ：きしめん職人(アラバマ州)：2007/03/25(日) 16:39:59 ID:AB/i37I00

オムロンの体重計が家にあるけど、体脂肪率っていつ計るの？
風呂前？風呂後？

764 ：医師(東京都)：2007/03/25(日) 16:41:59 ID:KHTKj1/n0

175/63㌔だぜ＞＜しゃぶしゃぶうまかったぜ

765 ：留学生(静岡県)：2007/03/25(日) 16:42:58 ID:+TMUZX0c0

169cm55kg
筋トレしても筋肉付かない

766 ：焼飯(長屋)：2007/03/25(日) 16:48:38 ID:l0ZMDxH90 BE:212806433-2BP(223)

>>761
俺と全く同じスペックだ。

767 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/03/25(日) 17:15:24 ID:gli/QCfG0

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174657799/
【ﾋﾟｻﾞ】ﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ【ﾏｯﾁｮ】
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/army/1171960383/
ビリーズブートキャンプ
http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1172592205/
【ｻｺｫ】減量期はﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやろうぜ【ﾂｲｽﾄ】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1162771440/
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/

http://www.youtube.com/watch?v=VoMlD2bzIJ8
http://www.youtube.com/watch?v=5vwFfY1vMV0
http://www.youtube.com/watch?v=xUodVT4nA68
http://www.youtube.com/watch?v=2YxSgycrXG0
http://www.youtube.com/watch?v=xhDuOY35owo

768 ：林業(アラバマ州)：2007/03/25(日) 17:21:44 ID:KpxfYu0m0

湿度高いと疲れるねぇ
今日は半分ウォーキングにした。

769 ：きしめん職人(アラバマ州)：2007/03/25(日) 17:22:54 ID:AB/i37I00

左のアキレス腱がちょっと痛いから今日は軽く走ってくるわ

770 ：クリエイター(東京都)：2007/03/25(日) 18:29:13 ID:QFx3yczg0

>>769
いやいやいや
走っちゃｱｶﾝやろ。
一生引きずる場合もあるんだから
痛かったら動かしちゃﾀﾞﾒだよ

771 ：空気(兵庫県)：2007/03/25(日) 18:29:59 ID:SkRHwImH0

ジョギング中に腹が冷えてウンコしたくなったらおまえらどうしてる？

772 ：底辺OL(東京都)：2007/03/25(日) 18:32:15 ID:BPlZ5ATQ0

>>771
行く前にトイレはしておく
＋綺麗なトイレのあるポイントを選んでコース設定。

1000円くらいは持っているから、レストランも入れる。

773 ：留学生(東京都)：2007/03/25(日) 18:33:57 ID:QHQWlFPb0

ジョギング健康法を提唱した米国人は、ジョギング中に心筋梗塞で死亡した
これ豆知識な

774 ：空気(兵庫県)：2007/03/25(日) 18:34:18 ID:SkRHwImH0

そうなのか。この前深夜に走ってたら急激に便意がきて久々に野グソしてしまった。
昼間ならやばかったぜ。

775 ：愛のVIP戦士(アラバマ州)：2007/03/25(日) 18:37:07 ID:2lbETr//0

>>774
なかなか有意義な休日過ごしてるな
こういうサバイバル感が最近失われてるんだよな

776 ：社会科教諭(兵庫県)：2007/03/25(日) 18:43:00 ID:uUfR2+S10

165ｃｍ６０キロ体脂肪15％

777 ：ほっちゃん(神奈川県)：2007/03/25(日) 18:49:04 ID:sPfdOWMG0

そろそろやつらが動き出す時間か・・・・・・・・

778 ：天使見習い(東日本)：2007/03/25(日) 18:49:52 ID:n68fv9hx0

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　　）　　　／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

779 ：きしめん職人(アラバマ州)：2007/03/25(日) 18:59:19 ID:AB/i37I00

ただいま
鍵無しで行ったら親が出かけてて家に入れなかったorz

>>770
そっかー
いつもより「軽く」走ってくるって意味だったんだけど、休みも重要なんだね
気をつけます

780 ：貸金業経営(埼玉県)：2007/03/25(日) 18:59:38 ID:1mh4LLoN0

おらぁ！暗くなったぞ！走る時間じゃ！準備せぇ！

781 ：愛のVIP戦士(アラバマ州)：2007/03/25(日) 19:00:54 ID:2lbETr//0

おｓっしゃあああああああああああああ０
いってくるぞおおおおおおおおおおおおおおおおお

そのままへやのそうじだあああああああ
ぜったい平成教育委員会など見ないぞおおおおおおおおお

782 ：看護士(東京都)：2007/03/25(日) 19:11:37 ID:Z3U2xx+d0

今日はフィギュアスケートだから

783 ：農業(栃木県) ：2007/03/25(日) 19:12:44 ID:jT/fZkzp0

今日は腹筋とシャドー30分

784 ：愛のVIP戦士(アラバマ州)：2007/03/25(日) 19:12:55 ID:2lbETr//0

あ　そうか

785 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 19:40:06 ID:Km83LrvA0

おいらも今日は10km全部ウオーキングにしますた。

ちょっとヒザが爆発しそうだったのでな。

786 ：犯人(神奈川県)：2007/03/25(日) 19:46:49 ID:/2JjehII0

変質者と間違われる可能性があるので夜に走るのは無理です（＞＜。）

787 ：予備校講師(愛知県)：2007/03/25(日) 19:47:26 ID:WniHDAfh0

おまえらこうもりか

788 ：洋菓子のプロ(神奈川県)：2007/03/25(日) 19:48:12 ID:5OFaCcv80

じゃあ今日も行って来るね
昨日の分も頑張るよ

789 ：空気コテ(アラバマ州)：2007/03/25(日) 19:50:49 ID:Edol7lb10

五日間続けたけど急にやる気がなくなってきたぞ、どうしよう

790 ：カラオケ店勤務(千葉県)：2007/03/25(日) 19:51:27 ID:Oekl++Hq0

まあジョギングもいいけど、これ見て鍛えろ
http://jimaku.in/w/xUodVT4nA68/ScsiRZyaAv_

791 ：理学療法士(静岡県)：2007/03/25(日) 19:54:48 ID:H3BQ5acw0

ニートだったけどジョギングはじめたら何かに燃えてきて試しにバイトの面接行ったら受かった

792 ：愛のVIP戦士(アラバマ州)：2007/03/25(日) 19:56:57 ID:2lbETr//0

いこうとおもったら
うんこさんがでそうな雰囲気になった

793 ：愛のVIP戦士(北海道)：2007/03/25(日) 19:57:32 ID:vh0ddVcI0

まだ寒いし雪もあるから
あったかくなって雪解けたらやる。

794 ：探検家(愛知県)：2007/03/25(日) 20:14:37 ID:iUni2bXF0

そろそろ行くか
オナニーしたあとだけど

795 ：一株株主(愛知県)：2007/03/25(日) 20:16:40 ID:ay/Q+8q/0

フィギュアの途中だけどいってくる
たくさん食べたしね

796 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 20:37:12 ID:Km83LrvA0

あいててて、久しぶりにウオーキングしたら下半身ガチガチだわさ

ジョギングよりきつわこれ

797 ：鉱夫(神奈川県)：2007/03/25(日) 20:38:31 ID:KcZBla7N0

4km走ってきた。初めて１ヶ月ほどになるけど
兄貴のお古のシューズ（ぼろ）使ってたけどそろそろ新品買おうかな
ランニングシューズってＡＢＣマートとかに売ってんの？

798 ：アナウンサー(北海道)：2007/03/25(日) 20:39:25 ID:ilmMUjKe0

>>793
だよな

799 ：高校生(大阪府)：2007/03/25(日) 20:48:31 ID:V8qFfvCJ0

ナイロンの上下で走ってたけど、かなり気温が上がってきたから
今日ユニクロで長袖のドライメッシュＴシャツてのを買ってきた。
シューズは大事だけどウェアはこれで十分だ。
さてぼちぼち準備すっかな。

800 ：旧陸軍高官(愛知県)：2007/03/25(日) 21:01:43 ID:xWaMFA6R0

今日行って来たらコースにある河川敷で
柱に向かって一人キャッチボールしてる兄さんがいた。
ほかに若い二人組とオッサン二人組もやってたので可哀想な気持ちになった。
今度はミットを持って行こうと思う。

確かに柱は名案だと思った。

801 ：インテリアコーディネーター(東京都)：2007/03/25(日) 21:02:21 ID:2Es/ujdZ0

歩幅を意識的にちょい狭めただけで疲れ方が全然ちがう

802 ：洋菓子のプロ(神奈川県)：2007/03/25(日) 21:11:19 ID:5OFaCcv80

ただいま
今日も７キロ。汗を沢山かいたら気持ちがいいね
明日も頑張ろう～

803 ：就職氷河期世代(長屋)：2007/03/25(日) 21:12:40 ID:3ftoH9BQ0

>>797
でかいスポーツ用品店の方が品揃え多くていい

804 ：入院中(京都府)：2007/03/25(日) 21:12:44 ID:jQTMuUdX0

さて、そろそろ行くか

805 ：底辺OL(東京都)：2007/03/25(日) 21:15:03 ID:BPlZ5ATQ0

>>797
ABC マートはバッタモン。
街歩き用のファッションタイプ。

806 ：偏屈男(埼玉県)：2007/03/25(日) 21:18:58 ID:XcEGmaPW0

初めて一週間で膝痛めた。
仕方なく昨日、今日とお休み。
早く走りたいので、明日には良くなってますように…

807 ：日本語教師(兵庫県)：2007/03/25(日) 21:22:04 ID:UdD7ronI0

>>806
お疲れ。
毎日走るより、週一回くらい休憩取ったほうが体にいいと思うよー

808 ：留学生(静岡県)：2007/03/25(日) 21:23:21 ID:+TMUZX0c0

4kmくらい走って筋トレしただけでクタクタ
体力落ちすぎでワロタ

809 ：すくつ(青森県)：2007/03/25(日) 21:28:46 ID:XThn1gYR0

なんか最近飽きてきたけど
風呂はいる前に少しだけ走ってこよ

810 ：パーソナリティー(コネチカット州)：2007/03/25(日) 21:42:36 ID:m0f1ftlfO

>>766
これでも一年前は123キロだったんだぜ(ﾉ∀`)

811 ：のびた(コネチカット州)：2007/03/25(日) 21:46:44 ID:m0f1ftlfO

ウェアどうしよう
短パン買おうかな…

812 ：きしめん職人(アラバマ州)：2007/03/25(日) 22:05:41 ID:AB/i37I00

運動後にサウナって気持ちよさそうだよな
スーパー銭湯行ってくるわ

813 ：渡来人(埼玉県)：2007/03/25(日) 22:16:26 ID:2L5sXcrQ0

えらい蒸してて、汗凄い掻いたよ。その分シャワー気持ちヨス

814 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/03/25(日) 22:33:41 ID:AYbudG9v0

いつもは10km走るが、今日は5Kmにした。
理由は子供(4歳)が一緒に行きたいと言ってきたから。

子供は自転車な。

815 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/03/25(日) 22:36:34 ID:AYbudG9v0

>>715
すげー。こんなのあるんだ。
今度フルマラソン出るけど、ランスカの女性を見ることが出来るかなｗｗｗ

816 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 22:40:03 ID:Km83LrvA0

>>815
湘南マラソンみてたけど、ランスカの子はひとりしか見なかったよ(´･ω･｀)

しかも往路、袋ともみかけた。

足の長い綺麗な子でスタてか、スタイル、用紙に地震がないと切れないデツね。
って変換最悪だな

817 ：ブロガー(アラバマ州)：2007/03/25(日) 22:40:51 ID:V0MylOS70

運動後におなかを触るとびっくりするぐらい冷たくてびっくりしてしまうことが稀に良くあるらしい

ハラマキ買おうかな……

818 ：入院中(京都府)：2007/03/25(日) 22:44:24 ID:jQTMuUdX0

8キロ40分きったぜええ

819 ：福男(神奈川県)：2007/03/25(日) 22:46:27 ID:gVDAII+k0

昼過ぎて雨風も収まってきたからｼﾞﾑで走ってくるかと思って行ったら
人多過ぎてﾜﾛﾀｗｗｗ

820 ：カエルの歌が♪(アラバマ州)：2007/03/25(日) 22:48:47 ID:n72Ay9C80

シューズ買ったぜええ
これでジョギング生活だ

821 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 22:49:44 ID:Km83LrvA0

>>818
すげえなあああ！！

入院中なのに(´･ω･｀)

822 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 22:58:15 ID:Km83LrvA0

ところで、運動やってる女のまんこって締まりがいいかな？

やっぱ水泳かなｗ
でも、筋肉隆々で肩幅ひろしな。
シンクロとか、新体操なんてどうなか

823 ：海賊(東日本)：2007/03/25(日) 23:00:10 ID:L9jDtba10

>>820
何買った？
いまｱｼｯｸｽのゲルカヤノ13買うか迷い中

824 ：愛のVIP戦士(北海道)：2007/03/25(日) 23:01:26 ID:vh0ddVcI0

もうそろそろ始めようと思うけど
流行ったフットスケープで十分かな？

825 ：福男(神奈川県)：2007/03/25(日) 23:03:43 ID:gVDAII+k0

>>822
やっぱ陸上だろ
あの３Pの画像とかﾀﾏﾗﾝ

826 ：ほっちゃん(神奈川県)：2007/03/25(日) 23:05:10 ID:sPfdOWMG0

>>825
あれ、確かインターハイでも有名な選手の写真だったと思うんだ

827 ：マジシャン(catv?)：2007/03/25(日) 23:05:47 ID:3bMHnumr0

近場に一周三キロのコースみつけたんで
これからそこで走ることにした。
ただ走るのはつまらんから
さいころの出た目だけ走るとかしようかな。
ところで三キロをどれくらいの時間で走れます？

828 ：貸金業経営(埼玉県)：2007/03/25(日) 23:07:03 ID:1mh4LLoN0

>>825 >>826
早くしろー！

829 ：カエルの歌が♪(アラバマ州)：2007/03/25(日) 23:09:56 ID:n72Ay9C80

>>823
アシックスのゲルコモドとかいうの

830 ：副社長(兵庫県)：2007/03/25(日) 23:10:12 ID:FP9MYoJV0

タイム測ると遅い日とか凹むから測らなくなった。
キロ５分なら市民ランナーでは速い方じゃね。フルで3時間半、市民ランナーの夢、サブスリーてヤツだ。
キロ6分で普通と思ってる。

831 ：養鶏業(熊本県)：2007/03/25(日) 23:10:37 ID:LQxO/xsq0

走ってきた
すでにジョギング常連組みが走ってて抜かれまくったorz

832 ：渡来人(埼玉県)：2007/03/25(日) 23:13:20 ID:2L5sXcrQ0

>>831
はやけりゃ偉いわけじゃなし、凹む必要はないよ

833 ：ネットカフェ難民(神奈川県)：2007/03/25(日) 23:25:07 ID:Km83LrvA0

>>828
あれはエロイよねえ。

普通のおとなしい感じの子なんだけどねー

日焼けのあとがまぶしいぜ(>_<)

834 ：洋菓子のプロ(東京都)：2007/03/25(日) 23:42:34 ID:C3HloSzt0

>>814
一緒に走ってその娘をムチムチの美少女高校生ランナーにしてくれよ

835 ：経済評論家(東京都)：2007/03/25(日) 23:46:01 ID:JDuzb4Qq0

>>834
子供（4歳）って書いてあるのに、即座に娘に変換されるお前に脱帽

836 ：貸金業経営(埼玉県)：2007/03/25(日) 23:52:32 ID:1mh4LLoN0

>>833
貴様あああああああああああああああ

837 ：男性巡査(東京都)：2007/03/25(日) 23:55:28 ID:AyK36XSi0

>>835
いや常識的に考えて娘じゃなかったら犯罪者だろお前・・・
少なくとも俺なら

838 ：ピッチャー(アラバマ州)：2007/03/25(日) 23:55:44 ID:AYbudG9v0

>>834
残念ながら男の子だよｗｗｗｗｗｗｗ

>>833
はやくしろー、どうなっても（ｒｙ

839 ：クリーニング店経営(catv?)：2007/03/25(日) 23:56:49 ID:WM388zdu0 BE:136524825-2BP(250)

>>1は知らんが、今回の地震で俺は確実にお荷物になると思った
体力つけなあかんね

840 ：デパガ(兵庫県)：2007/03/26(月) 00:03:50 ID:RgWyLmSF0

あの画像は若い陸上選手の画像と組み合わせてるだけで
顔を見ると・・・夢を壊すようでアレだが、画像使われてる選手がかわいそうだからw

841 ：自宅警備員(神奈川県)：2007/03/26(月) 00:04:32 ID:aNPw8Dtb0

>>840
やっぱり別人なんだ

842 ：べっぴん(アラバマ州)：2007/03/26(月) 00:23:00 ID:JMw8dPj80

背負いでメッシュならリュックでもいいんじゃね？

843 ：名人(東京都)：2007/03/26(月) 00:24:34 ID:DypH2rhm0

>>701
なんていうモデル？

844 ：巫女(東京都)：2007/03/26(月) 00:27:55 ID:blZPQXwJ0

アシックスロードジョグ2のコストパフォーマンスは異常
変態じゃないの？

845 ：あらし(埼玉県)：2007/03/26(月) 00:28:49 ID:NWfqc8kb0

ロードジョグってそんなに凄いの？

846 ：商人(埼玉県)：2007/03/26(月) 01:34:33 ID:9PwvKzMX0

減量やって1週間で7キロ落としたことあるけど死にかけるから辞めたほうがいい
食わないでひたすら運動して落とした
質量保存の法則は正しい

847 ：副社長(長屋)：2007/03/26(月) 01:50:40 ID:9R6faKAU0

最近オッシュマンズやらB&Dやらに行くとランニングコーナーばっかり見てる。
CW-Xのスパッツ欲しい。

848 ：石油王(神奈川県)：2007/03/26(月) 01:56:49 ID:U1T/zicP0

頑張ろう！
彼のように
http://www.youtube.com/watch?v=hFywYq4BzuA

849 ：副社長(東京都)：2007/03/26(月) 03:01:51 ID:25U8iJE+0

やべ～今ビール飲んでバナナチップス食べまくってる。
最近は体重・体脂肪に依存しまくって会社にハブられるのが心配だ。

850 ：大道芸人(コネチカット州)：2007/03/26(月) 03:05:12 ID:6FVamcHLO

かっこつけるならもうちょいやってからにしたら？

851 ：ゴーストライター(アラバマ州)：2007/03/26(月) 03:06:45 ID:0D1h05GR0

ジョギング始めたんだけど1回で終了した

852 ：ダンサー(関西地方)：2007/03/26(月) 03:06:58 ID:IiTZafeN0

この間、ソウルに旅行に出かけた妹が、見知らぬ男たちに輪姦され、ボロボロになっ
て帰ってきました。妹は今でもショックで家に閉じこもったままです。　　
彼女の話によると、ソウルで買い物していると、日本語で優しく声をかけてくる男が
現れ、安い店を教えてやろうというのでついて行ったところ、変な所に連れ込まれ、
集団でレイプされて有り金を巻き上げられ、ビデオにまで撮られたそうです。
妹は警察に駆け込みましたが、驚くほど冷たい対応で、あげくに「歴史教科書を歪曲
するおまえら倭豚が悪い！」と罵られたそうです。
そこで妹は日本大使館に救いを求めて、そこでようやく日本人女性を狙った同様の
レイプ事件が多発していることを知ったそうです。
大使館の人の話によると、韓国の警察は日本人が被害者だとまったく捜査しないそうです。
レイプ犯たちもそれを知っててやりたい放題で、「日本人レイプもの」と銘打ったビデオが
マーケットで堂々と出回っているそうです。
なぜこんなことがまかり通っているのに、日本では報道されないのか？
私は不思議に思ってテレビの報道局に勤めている友人に尋ねました。
すると、韓国と韓国人について少しでも否定的な報道をすると、
明らかに組織的と思われる数千人、否数万人？規模の電話やファックス
による抗議活動や経営者宅に対する暴力団等による脅しが行われ、
例えば２日間抗議が続くと年間の売上が１％も低下するので、やむを得ず
「友好を促進する」報道以外しないという暗黙の了解がマスコミ各社に
出来ているのだそうです。
みなさん、こんなヒドい話があるでしょうか？　
こういう事件が表にでないせいで、私の妹は今も廃人同様です。
悔しくて仕方ないですが、少なくとも皆さんは自衛を心がけて
韓国旅行に行ってください。

853 ：デパガ(兵庫県)：2007/03/26(月) 04:03:04 ID:RgWyLmSF0

>>313
これ、ちょっと前に見かけたすげぇ面白くないコテか？
空気コテだなホント。

854 ：和菓子職人(ネブラスカ州)：2007/03/26(月) 04:36:40 ID:qv3sVt7QO

>>851
そういう人はウォーキング。マジおすすめ。
MP3プレイヤーか何かで好きな曲聞きながら早足でスタスタ歩く。
それだけでも1時間もすれば結構運動になるんだよ。
一度の運動量より、続ける事のほうが大事。

855 ：か・い・か・ん(東京都)：2007/03/26(月) 08:08:44 ID:wJ3p2QEu0

>>854
> MP3プレイヤーか何かで好きな曲聞きながら早足でスタスタ歩く。

あんまり行った事が無い所に迷い込む方が良くね？

ただしタクシー代は持っていくこと。
マジで帰れなくなるよ。

ラッシーか。俺？

856 ：動物愛護団体(兵庫県)：2007/03/26(月) 08:47:18 ID:hC3t3ZE30

音楽聴きながら走ってて車の接近に気付かなかったことが何回かあった
あれは危ないね

857 ：高専(千葉県)：2007/03/26(月) 09:02:25 ID:58PZ4tm70

iPod nanoとNikeのSport Kitでウォーキングしてる。
ジーパンとすねが擦れて一部のすね毛が無くなってきた。

858 ：図書係り(千葉県)：2007/03/26(月) 09:05:59 ID:wC2CUpj00

今さらなんだけど>>1の画像の女の子が付けてる方って
脇のとこだと邪魔じゃね？

859 ：踊り隊(アラバマ州)：2007/03/26(月) 12:20:46 ID:mvLp4QfR0

音楽聴きながら走ってるけど
そこまで大きい音にしないから今のとこ大丈夫だけどなぁ

860 ：洋菓子のプロ(東京都)：2007/03/26(月) 12:29:56 ID:VIQqQZNg0

浪人のおれは夜９時過ぎから出動だよ

861 ：フート(兵庫県)：2007/03/26(月) 13:31:52 ID:mSpCR2G90

毎日20キロ走るの3年続いてるけど
おやつ死ぬほど食ってるから体脂肪17で固定だ

862 ：電気店勤務(ネブラスカ州)：2007/03/26(月) 13:59:25 ID:qv3sVt7QO

>>859
スピード落としたプリウスに気をつけろよ。
あれマジでギョッとするわ。

863 ：電気店勤務(ネブラスカ州)：2007/03/26(月) 14:07:16 ID:qv3sVt7QO

>>855
迷いやすい人は探検しちゃいかんw
30分歩いたら、今来た道を戻るんだ。新たな道の開拓は、毎日少しづつな。
昨日は美人な犬のいる家に行き当たったよ。アフガンハウンドってのか？
デカイ陶器の置物かと思った。まあ吠えられたんですけどね‥。

864 ：車内清掃員(アラバマ州)：2007/03/26(月) 14:32:07 ID:M9GcJ3kb0

>>859
公園走れよ

865 ：竹やり珍走団(東日本)：2007/03/26(月) 14:35:22 ID:MaiCivQi0

同じ所グルグル走るのって結構苦痛じゃぜ

ジョギング中じゃないけど、いつも使ってる駅から隣の駅に歩いていこうとして迷走、
日も暮れ街灯もほとんど無くて、内心半泣きになりながら歩き回ったことがある

866 ：留学生(東日本)：2007/03/26(月) 14:36:53 ID:lCICjFw+0

ビリーズ・ブートキャンプほすい

867 ：車内清掃員(アラバマ州)：2007/03/26(月) 14:37:52 ID:M9GcJ3kb0

同じ景色は飽きるかもしれないけど、
変に遠出したら帰るのが面倒くさくなるからなぁ

でも案外、同じ走るのも面白いよ
何周に一回はこのオバチャンに追いつく、とか考えながら走ったり。

868 ：造反組(東京都)：2007/03/26(月) 14:59:50 ID:NzVnSXRm0

日が昇る少し前から走っていれば、景色が変わるのが楽しめるぞ

869 ：留学生(愛知県)：2007/03/26(月) 15:06:06 ID:PIUDpkLf0

ジョギングを週に４回。
ジョギング休みの日は縄跳びをやってる。
おまえら、縄跳びやってみれ。楽しいぞ～

870 ：すずめ(沖縄県)：2007/03/26(月) 15:08:49 ID:54H2sT+50

>>869
どこで縄跳びしてるの？
おれんちは自宅ではミリ。

871 ：高専(千葉県)：2007/03/26(月) 15:11:20 ID:58PZ4tm70

>>870
部屋の中で、その場でぴょんぴょんしても同じじゃない？

872 ：すずめ(沖縄県)：2007/03/26(月) 15:19:40 ID:54H2sT+50

>>871
それは非常に近所迷惑だと思います。

っていうか、近所の人に運動してるって
いちいち気づかれたくないんだよね。
ほっといてくれって感じで。

873 ：空気(ネブラスカ州)：2007/03/26(月) 15:21:50 ID:UjmJ05xJO

ネブラスカ洲

874 ：留学生(愛知県)：2007/03/26(月) 15:22:39 ID:PIUDpkLf0

>>870
自宅の庭で跳んでる。
自宅が無理なら公園とかがいいけど、ジョギングに比べると恥ずかしいかもね。

875 ：歌手(栃木県)：2007/03/26(月) 15:23:00 ID:sF79+Qre0

ビリーズブートキャンプの腹筋の所やってみたら
ついていけなくて泣いた。どんどん行くなよｗ
もっと休憩いれようぜ。

876 ：アイドル(沖縄県)：2007/03/26(月) 15:54:47 ID:SfgAr0PB0

近所の連中と顔合わせたくないから、
夜走るか。
田舎はこれだから嫌だぜ。

877 ：山伏(コネチカット州)：2007/03/26(月) 16:05:02 ID:ZmE1BqiqO

最近いいコース見つけた
感覚的にはすぐ近くの橋なんだけど実際到着すると３０分は経過してる
今日も一時間はしるぜ

878 ：商人(東京都)：2007/03/26(月) 16:25:58 ID:Zay49h6r0

ジョギングやウォーキングするのに、近所の人の目を気にしなきゃいけないのって、疲れるよな。
村落共同体を維持する為の、監視社会のなごりか・・？
あー、気持ちわる・・。
今って、２１世紀だよな・・？

879 ：牧師(東京都)：2007/03/26(月) 16:29:12 ID:MwaObGNR0

アクシーズの落下は始まっているんだぞ !!

880 ：遣唐使(アラバマ州)：2007/03/26(月) 16:34:42 ID:PNB/z0gq0

来週には満開の桜の下を走れるな。
たのしみ～。

881 ：受付(兵庫県)：2007/03/26(月) 16:44:05 ID:IY2StIKh0

花見集団にいつもの場所とられる・・・

882 ：留学生(アラバマ州)：2007/03/26(月) 17:25:35 ID:/lG0SlxI0

夜遅く走ってると、ポリ公が寄ってくる
うぜーーってんだよ

883 ：ご意見番(埼玉県)：2007/03/26(月) 17:32:49 ID:gdj824M+0

>>882
服装は？いかにもジョギングですって服装すれば平気じゃないか？

884 ：ご意見番(埼玉県)：2007/03/26(月) 17:39:14 ID:cXWfbSYY0

決めた…今日、前からの悲願の全裸ジョギング決行する！
AM1:00頃なら新聞配達もまだいないだろう…

885 ：彼女居ない暦(東京都)：2007/03/26(月) 17:47:58 ID:7thcrzd30

これが>>884の残した最後の書き込みであった…。

886 ：解放軍(愛知県)：2007/03/26(月) 17:51:51 ID:om1VnS990

>>884
男か女かで俺が行くかきまる

887 ：渡来人(東京都)：2007/03/26(月) 17:53:57 ID:Pb8Q2rwQ0

>>884
捕まったらｼｬﾚにならんから気をつけてな。

俺の走るｺｰｽには
いつも同じ時間帯に草むらをｳﾛｳﾛしてる座敷犬を連れたOL風の女が居るんだが
そいつの居た所を見ると、毎回大きいｳﾝｺがある…
絶対に野ｸﾞｿしてると思うんだが暗いから現場を抑えられない。
いつも懐中電灯でｳﾝｺを照らすのが精一杯だ

888 ：パート(青森県)：2007/03/26(月) 17:56:36 ID:pVBrLYM90

>>884
ホモに襲われるかもしれないし
両手に包丁持っていった方がいいと思うよ

889 ：解放軍(愛知県)：2007/03/26(月) 17:59:56 ID:om1VnS990

>>888
うわあああああああああああ
本物の変態さんじゃんかｗｗ

890 ：留学生(愛知県)：2007/03/26(月) 18:40:23 ID:sAJCttUR0

>>888
銃持ってるから包丁要らないだろ

891 ：守銭奴(千葉県)：2007/03/26(月) 18:41:57 ID:KCJnc5Xb0

>>890
ガンダムは両方持ってるんだぜ

892 ：留学生(愛知県)：2007/03/26(月) 18:44:06 ID:PIUDpkLf0

頭にハチマキしてロウソクたててジョギングすれば暗い夜道でも安心

893 ：高専(千葉県)：2007/03/26(月) 18:45:20 ID:58PZ4tm70

>>892
蝋燭は危ないから懐中電灯を頭に。

894 ：美容部員(東京都)：2007/03/26(月) 18:46:45 ID:g4meUgKA0

4ｋｍ走ってきた
準備運動を長めにする足の疲れが全然違う

895 ：留学生(北海道)：2007/03/26(月) 19:22:08 ID:CF0tmh+70

毎日の晩酌のおかげで脂肪肝の可能性ありって診断でた。
走るわ俺。

896 ：受付(兵庫県)：2007/03/26(月) 19:39:01 ID:IY2StIKh0

一日休むつもりが3日休んでた＼(^o^)／
今日こそ走る＼(^o^)／

897 ：おたく(神奈川県)：2007/03/26(月) 19:49:06 ID:9ZRgIIQV0

じゃあ今日も行って来るね

898 ：序二段(東京都)：2007/03/26(月) 19:52:58 ID:9Sdsl4lk0

今日も10㌔走ってきたぜ＞＜帰りに加ト吉の冷凍うどんとのり弁買ってきたから今から晩飯だぜ

899 ：グライムズ(埼玉県)：2007/03/26(月) 20:10:42 ID:KFvHYsqA0

万歩計付ウォークマン衝動買いしたから行ってくる

900 ：張出横綱(東京都)：2007/03/26(月) 20:27:55 ID:iWV3oK730

>>878
同意

901 ：守銭奴(千葉県)：2007/03/26(月) 20:33:13 ID:KCJnc5Xb0

２１時から行ってくるんで忘れてたら言って

902 ：受付(兵庫県)：2007/03/26(月) 20:33:38 ID:IY2StIKh0

>>901
21時からだぞ

903 ：電力会社勤務(京都府)：2007/03/26(月) 20:34:18 ID:2oLMJzUO0

貧弱な体うｐしろよ

904 ：洋菓子のプロ(長屋)：2007/03/26(月) 20:34:54 ID:cZD/pyJ00

>>901
あと25分で21時だぞ

905 ：カメラマン(愛知県)：2007/03/26(月) 20:35:25 ID:LbQnlkMH0

>>878
東京都の人に言うのもなんだが、都会向きだわな。

田舎だと親戚とか近所の同級生の親とかとしょっちゅう遭遇して恥ずかしい。
俺の従姉妹はウォーキングしてたら親戚のオバちゃんの運転する車とすれ違って
「ま○みちゃん！家まで遠いやろ？！乗せてったろ！」って回収されたらしい

906 ：車内清掃員(アラバマ州)：2007/03/26(月) 20:55:54 ID:M9GcJ3kb0

今日はいつも走ってる距離をウォーキングしてきた
あんまり汗かかないけど効いてるのかな

907 ：大道芸人(福岡県)：2007/03/26(月) 20:59:11 ID:XxNpV7lp0

体力よりも1年間缶詰ばかり食べる訓練しろ。90で亡くなったじいさまは若い頃
南方に出兵して、日本軍の食料は毎日毎日缶詰ばかりで、缶詰トラウマになって
終戦後も、家庭でたまに缶詰買ってくると、缶詰拒否症候群が出て顔をしかめた。
俺は結構缶詰好きだが。まあ缶詰はどれも似たような味で毎日は飽きる罠。

908 ：空軍(佐賀県)：2007/03/26(月) 21:00:07 ID:aIVjbpyP0

>>901
世にも奇妙な物語が始まるぞ

909 ：竹やり珍走団(東日本)：2007/03/26(月) 21:00:14 ID:MaiCivQi0

>>901時間だぞ

俺もとりあえずストレッチ始めるか

910 ：守銭奴(千葉県)：2007/03/26(月) 21:02:06 ID:KCJnc5Xb0

ありがと、行ってくる。
世にも奇妙な物語はジョギング中に頭の中で自作して楽しむことにするよ。

911 ：デパガ(兵庫県)：2007/03/26(月) 21:06:01 ID:RgWyLmSF0

ここ１年、７キロから１０キロのコースだったが
今夜は久々に1年前まで走ってた３．５キロコース走ってみる。
このコースも1年走り続け、２０キロの脂肪を消費した場所なんで、行くと感慨深いかも。

912 ：美容師見習い(関東)：2007/03/26(月) 21:07:18 ID:dImoZ9apO

　　　　＿＿＿_
　　　　／　　　　＼
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　|　　　　（__人__）　　 |
　＼　　　　｀ ⌒´　　／
,,.....イ.ヽヽ、___ ーーノﾞ-､.
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

913 ：新聞配達(大阪府)：2007/03/26(月) 21:16:33 ID:Xh7BntbU0

走りながらフォームを意識的にチェックしてると結構忙しい。
音楽に聴き入ってるとついついフォームが崩れるから
とうとうMP3プレイヤーを持って行かなくなったよ。

胸を張りつつ、腕を意識的に後ろに強く振る事をを心掛けたら
膝の負担が軽くなったような気がする。なんとなく。

914 ：おたく(神奈川県)：2007/03/26(月) 21:22:46 ID:9ZRgIIQV0

ただいま
今日も７キロ。今日はウォーキング４のランニング３にしてみた
いい気分転換になったみたい
明日も頑張ろう～

915 ：イベント企画(栃木県)：2007/03/26(月) 21:23:24 ID:P8bHy6yY0

縄跳びで成長ホルモン
ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾋﾟｭｯｼｰ

916 ：美容部員(東京都)：2007/03/26(月) 21:28:10 ID:g4meUgKA0

二重跳びが20回連続で出来たよー＼(^o^)／

ジョグ後の縄跳びも割りと楽しい

917 ：巡査長(栃木県)：2007/03/26(月) 21:32:39 ID:C5UGitGJ0

　おれは疑い深そうな声をだした。
「いい兵科なんですか？」
「いい兵科ですかだと？坊や、最高だよ。機動歩兵こそ軍隊なんだ。
ほかの部隊はみな、ボタン押しか、教授連中で、おれたちに鋸をわた
すだけさ。仕事をするのは、おれたちなんだ」

918 ：ねずみランド(dion軍)：2007/03/26(月) 21:39:39 ID:yuXUWNf70

入営したらイヤでも鍛えてもらえるんだから
いままでどおり引き篭もってニートやってりゃいい

919 ：入院中(関東・甲信越)：2007/03/26(月) 21:42:04 ID:Zkvf+mOLO

帰宅中
すまん、部の飲み会だった
明日からガンガル
平日は５キロウオーキング
週末は１０キロジョギングで

920 ：序二段(東京都)：2007/03/26(月) 21:45:48 ID:9Sdsl4lk0

一旦走り始めると走ること自体が楽しくなってやめられなくなるぜ

921 ：車内清掃員(アラバマ州)：2007/03/26(月) 22:01:16 ID:M9GcJ3kb0

>>914
毎日お疲れさんです
質問なんだけどいつ夕御飯食べてるの？

922 ：張出横綱(東京都)：2007/03/26(月) 22:02:35 ID:iWV3oK730

3、4kmでもういいやってなっちゃう

923 ：竹やり珍走団(東日本)：2007/03/26(月) 22:06:23 ID:MaiCivQi0

4km走ってきた
一昨日あたりから違和感あったけど、どうやら左足の裏の筋を痛めてるっぽい
どうしよう。とりあえずマッサージしてみる

924 ：林業(大阪府)：2007/03/26(月) 22:07:16 ID:vTqr6L7Q0

暖かくなってくるにつれて公園にDQNが増えてきた
下品で甲高い笑い声を聞くたびにウンザリする

925 ：守銭奴(千葉県)：2007/03/26(月) 22:13:34 ID:KCJnc5Xb0

６km行ってきた。これを３０回やろう。３０回やったら
飽きてるだろうから歩きに切り替えて３０回やろう。

926 ：声優(長屋)：2007/03/26(月) 22:14:59 ID:XIYqkHvg0

年配の人はジョッキングっていうよね

927 ：商人(神奈川県)：2007/03/26(月) 22:15:59 ID:mYzIGiAs0

>>914
俺もウォーキング増やしてみようかな、ランニングと違ってそこまで負担にならないし

ってかｵﾏｴﾗ頑張るのもいいけどちゃんと休めよ？続けないと意味がない

928 ：くれくれ厨(神奈川県)：2007/03/26(月) 22:21:45 ID:5LFFCkHY0

>>923
足底の痛みなら青竹踏みがお勧め

929 ：赤ひげ(静岡県)：2007/03/26(月) 22:28:11 ID:zdKX1Arb0

いつまで伸びてんだよ

930 ：プロスキーヤー(東京都)：2007/03/26(月) 22:31:48 ID:UDsBOet80

スレチで悪いんですけど、
そろそろあったかくなってきたので水泳でもやろうと思ってるんですが
素人なのでどの程度でいいのかよくわかりません。

どれくらい泳げばいいか（距離、時間）とか、泳ぎ方、アドバイスお願いします。

931 ：グライムズ(埼玉県)：2007/03/26(月) 22:50:53 ID:KFvHYsqA0

>>930
素人だと全然距離泳げないよ
１ヶ月も続けると距離泳げるようになるから
そうなってから考えるといいかな

932 ：解放軍(愛知県)：2007/03/26(月) 22:51:08 ID:om1VnS990

歩いて歩いてお遍路でもいこうぜ！

933 ：修験者(東日本)：2007/03/26(月) 22:57:04 ID:AZVO5kIZ0

歩いたり、走ったりは全然問題ないんだけど
あぐらかいたりしゃがんだり膝を曲げると痛い
外走りすぎだろうか？
冬はジムのトレッドミルでばっか走ってたから大丈夫だったんだが

934 ：ブロガー(東日本)：2007/03/26(月) 23:03:46 ID:9A9MZYhW0

今日も10km行ってきたよ。4km辺り過ぎると本当に楽になるし楽しい。
ゆっくり入っても最初の3kmぐらいはつらいね。頑張りどころ。

935 ：プロスキーヤー(東京都)：2007/03/26(月) 23:07:44 ID:UDsBOet80

>>931
㌧
先ずはじめに何すればいいかな？
１日400mくらい？

936 ：デパガ(兵庫県)：2007/03/26(月) 23:15:08 ID:RgWyLmSF0

1年ぶりくらいに３．５キロコースを。
楽勝とｵﾓってたが意外にしんどい。でもゴールでは元気。
上で言ってるが、最初のしんどい部分走ってたんだよな・・なるほど、３キロかそこらでも痩せるとｵﾓﾀ。

937 ：序二段(東京都)：2007/03/26(月) 23:17:31 ID:9Sdsl4lk0

確かに3㌔くらいはゆったり走ってもちょっときつい。
3㌔超えて身体が温まるといくらでも走りたくなるのが不思議だぜ

938 ：グライムズ(埼玉県)：2007/03/26(月) 23:35:01 ID:KFvHYsqA0

>>935
まず自分がどれだけ泳げるか見ること
運動不足の俺なんて初めて泳いだとき25で死にそうになって100で吐いたよw
ダイエット目的なら有酸素運動で長時間泳げるようにならないと意味無いから
力抜いて泳ぐことを覚えないと
後は専門板へ

939 ：銭湯経営(東京都)：2007/03/26(月) 23:37:41 ID:CytIbgop0

NIKE+導入してからやっと100km走ったよ。次は300目標だ

940 ：プロスキーヤー(東京都)：2007/03/26(月) 23:44:16 ID:UDsBOet80

>>938
> 運動不足の俺なんて初めて泳いだとき25で死にそうになって100で吐いたよw
マジかよｗｗ
気をつけないと･･･。

そうですね、とりあえずダイエット目的かな。
丁寧にありがとうございました～

941 ：林業(大阪府)：2007/03/26(月) 23:46:02 ID:vTqr6L7Q0

>>933
俺の場合は膝を曲げた状態（床とか椅子に座りっぱなしの状態）で
じーっと動かないと徐々に左膝だけ痛くなってくる
関節を動かすとすぐに痛みは無くなるし、運動時には痛みは無い

942 ：おくさま(catv?)：2007/03/26(月) 23:47:42 ID:G15rOKo70

>>939
NIKEのやつっていくらくらいするの？

943 ：ブロガー(東日本)：2007/03/26(月) 23:49:38 ID:9A9MZYhW0

100m泳いで吐いたって周りの人は相当心配しただろうな

944 ：代走(catv?)：2007/03/26(月) 23:49:58 ID:2hUohY8S0

今、初めてジョギングしてきたんだけど恥ずかしい気持ちがあった。
みんなは恥ずかしくないの？

945 ：塗装工(静岡県)：2007/03/26(月) 23:50:18 ID:+RCen0Yc0

米屋いたら挙手しろ

946 ：プロ固定(埼玉県)：2007/03/26(月) 23:53:36 ID:27S+rmYw0

>>944
闇に紛れれば怖くない

947 ：修験者(東日本)：2007/03/26(月) 23:54:48 ID:AZVO5kIZ0

>>941
それも同じだ。症状も同じだし、しかも左膝だけっていうのも同じ
俺も曲げてすぐより、ずっと曲げ続けてると痛みが出てくる
なんなんだろう？
痛む箇所は膝裏の2本ある筋の外側のほう
日常生活もｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞにもなんの影響もないんだが、こうやってあぐらかいて2ちゃんしてるときが痛いｗ

948 ：漂流者(dion軍)：2007/03/26(月) 23:55:07 ID:BcnoG3uP0

>>944
走っていてキツイのに恥ずかしいと思ってる余裕なくない？

949 ：代走(catv?)：2007/03/26(月) 23:56:02 ID:2hUohY8S0

>>946
街灯とかで照らされるともうね・・・。
しかし家が千葉なんだが走るとこなくて困った。
田舎の地元なら走りやすいんだけどな。

950 ：張出横綱(東京都)：2007/03/26(月) 23:57:56 ID:iWV3oK730

>>949
ジムでコロコロ走るしかないんかね・・・

ところでプールで泳ぎたいと思うんだが、泳ぎ方が下手くそだと思うんだ
どうすりゃいいん？

951 ：べっぴん(東日本)：2007/03/27(火) 00:00:14 ID:z3BVLUlD0

でもなぁ、皆走り始めはつらかった時期あったと思うんよ。
だから暖かい目で見てくれてるし、恥ずかしいとか思うことないよ。

952 ：キンキキッズ(東日本)：2007/03/27(火) 00:00:59 ID:hdW0SoGk0

仕事帰りのOLを追い抜く時、小走りで近づいてハァハァ言ってるからなんか恥ずかしい

953 ：絢香(静岡県)：2007/03/27(火) 00:02:47 ID:QaaBy9Ao0

>>940
学校の授業でしか泳いだことなかったけど初日からトータルで1500m以上泳げたよ
ターンができないから連続ではないが
水泳の動画が大量にネットに転がってるからそれを見て平泳ぎのフォーム改造からはじめた
自分は体が元からかなり柔らかいため泳法習得がかなり早いほうだと思う

ttp://www.sportsmovie.jp/swim/top/
ttp://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/index.htm
ttp://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/index6.html
ttp://www.swimming.jp/

954 ：おたく(長屋)：2007/03/27(火) 00:03:13 ID:ptcXnDzr0

>>952
女の子を抜く時は緊張するよね。
飛ばしてる時なんかは物凄い勢いで振り向かれる。

ま、俺が歩行者で急に抜かれたらかなりビビるけど。

955 ：屯田兵(京都府)：2007/03/27(火) 00:08:46 ID:VNG0zJ5N0

抜くときはわざと足音ドタドタさせて存在をアピールする。
昨日失敗してカップルにぶつかりそうになってゲラゲラ笑われた。

956 ：パート(神奈川県)：2007/03/27(火) 00:12:20 ID:y+698M9B0

>>954
歌えばいいじゃん。

去年のあなたの想い出が～♪
テープレコーダーから　こぼれています～♪

957 ：おたく(長屋)：2007/03/27(火) 00:13:49 ID:ptcXnDzr0

何で精霊流しなんだよｗ

958 ：すずめ(アラバマ州)：2007/03/27(火) 00:19:04 ID:Hzeob7Lj0

同じようにジョギングしている人を見れば、自分の格好がどのようであれ
気にする必要が無いことに気付くはずだ。

959 ：画家のたまご(アラバマ州)：2007/03/27(火) 00:23:23 ID:nIRp41TX0

前にジョギングに何回か挑戦したことがあったけど、全部三日も続かなかった。
でもこのスレのお陰で今回は一週間も続いてるよ。
おまいらありがとう。

960 ：国連職員(東京都)：2007/03/27(火) 00:23:45 ID:xR+jO/G20

>>953
これはご丁寧に、ありがとうございます。

今日はもう寝るんで、また明日にでも見ときます

961 ：右大臣(東京都)：2007/03/27(火) 00:25:52 ID:Ad2e8RPp0

夕方公園でジョギングした後ハアハア言いながら歩いてたら
前を歩いてた女子中学生がダッシュで逃げた。

962 ：活貧団(兵庫県)：2007/03/27(火) 00:27:29 ID:FTSFFeq80

>>947
フォームが左右でおかしい可能性がある。
腕の振りが、片方だけ脇が開きワイドになってると、足先の向きも左右で違い、
走る分にはいいけどね、みたいな肩こりや炎症的故障が起きる。

963 ：おやじ(東京都)：2007/03/27(火) 00:31:33 ID:FEQlgISo0

>>947
あぐらは体のバランス悪くする。骨盤が歪む。
どちらかに傾いて負担がかかるから、片方が痛くなる。
なるべくしないほうがいい

964 ：美人秘書(愛知県)：2007/03/27(火) 00:33:56 ID:gcnYNN0y0

このスレまだあったのか

965 ：割れ厨(京都府)：2007/03/27(火) 00:43:12 ID:JJaHhGSu0

５ｋｍとか１０ｋｍとか言ってるけど距離なんてどうやってわかるの？

966 ：おやじ(東京都)：2007/03/27(火) 00:44:02 ID:FEQlgISo0

>>965
巻尺で計りながら走ってるに決まってるだろ・・・・

967 ：留学生(青森県)：2007/03/27(火) 00:48:53 ID:+lYXmxeZ0

>>965
これ
http://www.mapion.co.jp/route/
自分の家をだしてからブックマークしとくと便利

968 ：林業(岡山県)：2007/03/27(火) 00:50:29 ID:IVZz4mEf0

>>965
棒付いたコロコロ転がす奴持ちながら走ってるに決まってんだろ

969 ：割れ厨(京都府)：2007/03/27(火) 00:52:43 ID:JJaHhGSu0

>>967で調べた道を
巻尺ところころもって走るわ

970 ： DJ(関東・甲信越)：2007/03/27(火) 00:56:56 ID:aWHVIkG8O

しばらく走ってると右ふくらはぎの骨が痛みだす
たぶん体のバランスが悪いせいだと思うんだけど、誰か体の歪みを矯正する方法教えてくれ
ちなみにぼくの靴は右側がめちゃすり減ってます

971 ：北町奉行(埼玉県)：2007/03/27(火) 01:01:20 ID:UB1Brdvl0

>>970
ふくらはぎに骨なんてあるのか？ｗ
かかとだろ？

972 ：張出横綱(アラバマ州)：2007/03/27(火) 01:03:36 ID:GQYXvPom0

>>970
整骨院にいくとか

973 ：べっぴん(東日本)：2007/03/27(火) 01:05:13 ID:z3BVLUlD0

専門家に見てもらってアドバイス貰った方がいいだろうな。

974 ：北町奉行(埼玉県)：2007/03/27(火) 01:08:23 ID:UB1Brdvl0

>>970
俺が読んだ文献では
逆療法で痛めた部分をさらに鍛えて強化してたな

975 ：光圀(東京都)：2007/03/27(火) 01:09:02 ID:eIf7vhbZ0

バキ方式か

976 ：高校中退(東京都)：2007/03/27(火) 01:28:17 ID:6PWhFUUC0

>>970
たぶんそれ新スプリントって怪我みたいなもん。
陸上部では常識のことで、新入部員とかが陥りやすい。

たまにスネの骨に刺すような痛みない？
痛いけど、あんまり気にしなくていい。
でも、歩けなくなると困るからほどほどに。
できるだけ土の上を走るようにしてください

977 ：通訳(京都府)：2007/03/27(火) 01:36:06 ID:ZhH7btY20

ひざをいたわる為にコンドロイチンやらコラーゲンのサプリメント飲んでるよ

978 ：看護士(神奈川県)：2007/03/27(火) 01:40:42 ID:ty+AtEK30

もう、ウォーキングにしたら？

979 ： DCアドバイザー(福岡県)：2007/03/27(火) 01:49:22 ID:QZLHwqrG0

よし、そろそろ歩きに行くかな。
どうか変な人と警察に遭いませんように。

980 ：巡査長(東京都)：2007/03/27(火) 01:56:09 ID:n6uS78WN0

最初はウォーキングで鳴らしたほうがいい？
どんくらいでジョギングに移行できるだろう？

981 ：看護士(dion軍)：2007/03/27(火) 02:03:25 ID:HQqdf1D40

俺は平均体重になってからｗ

982 ：光圀(千葉県)：2007/03/27(火) 02:27:46 ID:b0q3YGrA0

>>967
すげぇ・・・

983 ：二十四の瞳(京都府)：2007/03/27(火) 02:29:08 ID:g4zXLmRu0

ttp://42.195km.net/jogsim/
こっちのが便利だぜ

984 ：チャイドル(コネチカット州)：2007/03/27(火) 03:13:40 ID:LlO8zpx4O

次スレの季節

985 ：整体師(コネチカット州)：2007/03/27(火) 05:43:22 ID:LlO8zpx4O

行くか

986 ：名無しさん＠(兵庫県)：2007/03/27(火) 05:55:17 ID:lv09ry+o0

>>944
最初　うわ皆に見られてる気がする・・・

今　誰も俺なんか見てるわけないだろ・・・常識的に考えて・・・

987 ：運転士(福岡県)：2007/03/27(火) 06:35:57 ID:N92jYUJd0

戦争にいくのは良しとしても、従軍慰安婦とセックスさせられるのは困る。
俺は断る！大切な彼女を裏切る行為だ。しかし上官が、おまえも抜いてこいや
と命令されて、その命令を断ったら銃殺だろ。そういう軍隊がうざいんだ。

988 ：文学部(アラバマ州)：2007/03/27(火) 06:45:08 ID:StHvrXjC0

１ちゃんつーちゃんの戦争にはならんのじゃないかね。

989 ：運転士(福岡県)：2007/03/27(火) 06:53:04 ID:N92jYUJd0

ジョギングしてると幼女が面白がって追っかけてくるよな。バカ犬も追っかけてくる。
珍走団も稀に後をついてくる。

990 ：新聞社勤務(東京都)：2007/03/27(火) 06:55:27 ID:XwRpi37+0

>>942
iPodnanoもってればセンサーは2000円くらいだよ。
専用の靴は14000円くらいするけど、他の靴でも使えるようにするやつが1500円くらいで売ってる。

今日も10km走ってきたお

991 ：名無しさん＠(兵庫県)：2007/03/27(火) 07:40:20 ID:lv09ry+o0

>>989
馬鹿犬ならまだいいが俺を真剣に狩りに来た野犬がいてあせった

992 ：通訳(京都府)：2007/03/27(火) 07:51:22 ID:ZhH7btY20

>>983見る前は毎日自分が走ってたのは4kmほどだと思ってたけど
実際には8kmあっておれの距離感覚のなさに脱帽

993 ：探検家(東京都)：2007/03/27(火) 09:52:05 ID:WKdTuYr50

赤紙って何？

994 ：扇子(コネチカット州)：2007/03/27(火) 09:56:37 ID:ghuK2E/PO

なんか最近、熱が覚めてきたし
次スレ立たなかったら完全に走るのやめちゃいそうだぜ
次スレのスレタイも愛国心を煽って燃えてくるようなのがいいな

995 ：接客業(千葉県)：2007/03/27(火) 10:03:03 ID:bKB4jycH0

>>989
ロッキーｷﾀｺﾚ

996 ：運転士(福岡県)：2007/03/27(火) 11:07:48 ID:N92jYUJd0

>>993
実物を見たことはないが紙切れなのに人の命を左右する威力を秘めているらしい。

997 ：チャイドル(コネチカット州)：2007/03/27(火) 11:12:18 ID:LlO8zpx4O

次スレ

998 ：モデル(catv?)：2007/03/27(火) 11:13:42 ID:JPT7JlpX0

>>990
ありがと。
結構安く買えるんだ

999 ：請負労働者(コネチカット州)：2007/03/27(火) 11:14:07 ID:RdpPWIhBO

1000なら戦争回避

1000 ：ゆかりん(広島県)：2007/03/27(火) 11:14:10 ID:Xz54qc/l0

　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,. ー,､‐ -､ .,,_
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　　　　　　　　　　〃　　　　 i　 i.ﾊ ',　　 '､　　 ',.　　',、　 !i　/
.　　　　　　　　 /,' .i　　　　 !　!ll　',.i　,　　'､　　i　　 .!ヽ .!l /　　　鈴蘭ぱんちで１０００げっと☆
　　　　　　　　 / !　!　　　 .ｲ!　!l|　 ',',､ヽ.　 ',、　!　　 !　'i i'
　　　 ,'ヽ.　　 ,'.!.i　.l　　 !　!l.!　N! 　 ',',ヽ',､　','､_,.!　　 !く.`!
　　　 !　ヽi､ ! !.!i　|', 　 !｀!ﾞi'!‐!､!　　ヽヾ,ゝ''!'､ l　　 .! .l'_
　　　i　　　ヽ.　',l !､l ',、 l .!., =＝=､　　 "r ＝ヾ､.!　　 .lノ_!lﾆiヽ
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