体力測定で懸垂一回もできない奴いたよなｗ

(´･ω･｀)9m

何故か懸垂ができない

稲さん今何してんの？

1500mで一周目だけトップ集団

m9(´･ω･｀)9m

高校の時握力が１０ｋｇしかなかった

軟体系と握力測定だけは得意だった

一回できるかできないかの差はすごい大きい

懸垂に必要な筋肉が備わってないんだと思う、全然できない

懸垂ってどこの筋力が必要なの？
腕筋？背筋？

vipで死ね

頑張れば3，4回はできる

俺170センチ 85キロだけど4回できる

当然ながら逆上がりもできない

薄め開けるな山口ぃ

絵に描いたような駄目人間が集まっております

大車輪できるﾔｼは英雄

ボール投げが8mなんだけど
どうすれば遠くまで飛ぶの？

懸垂の筋肉って役に立つのか？

　自分の体の1パーツに過ぎない腕だけで、体全体を持ち上げる
なんておかしくね？無理じゃね？

短距離も長距離もトップ集団だったが
懸垂だけは無理っぽ

　 　 　　　＿＿＿_
　 　　　／⌒　　⌒＼
　　　／（ ●） 　（●）＼
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　ニュー速でやるお！
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／

ガチで握力30ｋｇくらいだが懸垂は１５回くらいできるよ

懸垂は上半身を満遍なく使うから
各部の筋ﾄﾚをやった後、仕上げにやると
見た目がｷﾚｲな体になる

逆上がりは出来ないが懸垂は30回くらい出来る

今25歳だけど中学の時懸垂できない奴が多くて驚いたな。

(´･ω･｀)
0m　　　m0

>>21
足に筋肉があると上がりにくい悪寒
つまり、足の遅い奴ほど懸垂できると思う

懸垂で顎を強打したことがあるのは俺だけではあるまい

>>1
イソップかよ！

エビみたいな奴いたよなｗ

なんか全然出来なくなってた

筋トレ始めた

逆手なら出来るけど普通にやったらびくともしない

小学生の時、跳び箱すら満足に飛べない奴いたよなｗｗｗｗｗ


僕のことですけどね（´・ω・｀）

球技全般ダメだけど実は足だけは速かった俺は体育祭のダークホース

なんかスッゲーくねくねした動きのやつがいてワロタ

鉄棒の蹴上がりできない奴(´･ω･｀)9m

>>34
あれは手を奥に着かないと・・・
筋力とか普通にあればできる

懸垂の成績は体重を考慮するべきだよな

あれと逆上がりって力の入れ方のコツって聞いた事あるが本当か？

高校の時100m走ならクラストップのタイムだったが1000mで最下位だた

ttp://www.youtube.com/watch?v=KjDQvy5Gm-M

５６秒あたり。肩甲骨の動き方に注目。

懸垂やりまくると背中がこんなことになるよ

中学の時短距離走では最低クラスだったけど懸垂は１５回くらいできた

懸垂できないのはデブだからだろ
100キロ越えてる奴が懸垂できたらそいつぁ相当強いよ

30ｋｇ加重で10回できるよ

懸垂は25回くらい
握力50程
身長166　体重63

中学の時なら筋肉なんとかに出れるくらい腕立て出来たな
一分で100回とか

懸垂も腕立て伏せも逆上がりもできません
でも何故か学生時代の部活ではレギュラーだったんだよな

今日のフルメタルジャケットスレか

乙武さん・・・・

逆上がりで金玉が巻き込まれて痛かった

懸垂で点数荒稼ぎして、トータルでやっと人並みの運動能力だった

>>46
そのくらいだと見た目的にソフトマッチョ？

>>50
http://www.youtube.com/watch?v=x7vgDvZ2AAU
これの最後みてみ
右足義足らしいけど

体力測定でガンガン反動使って20回のやつが
反動無で15回しっかりやってた奴よりスゴーイとか言われてて慰めてやった

高校の時、運動も勉強も最低クラスの喋らないキモヲタがいたんだけど
腕相撲だけは最強でキモかった

>>55
反動使うと握力低下が早いから
無反動より前腕はキツイよ

>>56
キモいやつは何か得意な分野があってもキモがられる運命だから困る。

できたけど5回もやると腕じゃなくて腹筋がつった

痩せだから懸垂とマラソンだけは記録良かった
普段運動ウンチで目立たない俺がマラソン大会だけは学年TOP10だぜ　
ありえねええええｗｗｗｗｗ

俺は懸垂10回で教師に神扱いされたからなｗ


体育教師がちゃんと懸垂の仕組みわかってるヤツで

鉄棒のラインまでアゴあてて
そこから腕の間接がまっすぐになるまで落としてヤル懸垂だったのねｗ

見事ほとんどのヤツが０〜３回くらいしかできてねえのｗ

DQNが反動つけて懸垂するヤリ方やったら体育教師に怒られて失格になってたのはワロタｗ

やっぱ懸垂は腕が曲がってる状態で持ち直すのはダメなのね、いわゆる中途半端懸垂

俺は正懸垂で10回やったわけだが

もうクラスでは神扱いでしたよｗ

球技が全くできない。
ソフトボール投げ測定だっけ？
あれも、とんでもなく短い距離だった。

懸垂は中学のときいくらでもできそうだったけど、
運動音痴なおれがいっぱいできると変だと思って3〜5回でわざと棄権した。

>>61
言いたいことわかるわ。こういうスレで２０回できるとか言ってるやつは絶対手伸ばして無いだろうな。
正しい状態で２０回以上できたらプロ野球選手並だ。

反動を使ったらダメなんだぞ！
腕と背中の筋肉だけでやるんだぞ！

てか反動使うと懸垂運動の意味ない。一番最初だけじゃん力入れてるの
戻ってくるときも筋力で保持しつつ戻ってこないと効かない
こういう筋トレの本質を教えないからヒョロガリがいつまでたってもガリのままなんだよ
マジで日本の体育教育は全部死ねよ

>>62
ソフト投げは手のひらでかくねえとキツイな
あと握力

普通の野球ボールだったら俺もかなりの遠投できたけど
ソフトは苦手だった

ID:0Xy0+Gm70
てめえ体育の専攻かよ。死ねよ

逆にガクンガクン反動つけてやる懸垂ができなかった。

最初に鉄棒を掴んでジャンプ、腕を曲げて伸ばして落ちていく

一回だよな

>>61
なにこれ？
ムカつくコピペ？

>>63
プロ野球選手は体重が重いので意外にできない
阪神平均が10回てチンスレかどっかで見た

三十になって、体重80kgになったら
懸垂一回もできなくなった

>>61
それやり方ミスると関節痛めるってんでうちのテニス部で禁止されてたんだけど

おまえら持久走のラスト１周だけははやいよな

お前ら、鉄棒の蹴上がりはできた？

>>71
入団当時は結構できたはず。

30回とか体重軽いとしても、相当なマッチョじゃないと出来ませんｗ

>>73
やり方間違ってるからじゃね？
伸ばしきるといっても関節ロックさせずに少し力入れとくんだよ

俺１０回ぐらいなら簡単に出来たから周りからすげーすげー言われてたけど
ただ単に体が軽いだけなんだよね

>>61
何を持って正かしらんけど
トレーニングでやるなら腕は伸ばさなくていいから
俺が貼った動画みたいにワイドスタンスでやらないとダメだよ
これが一番キツイ

懸垂をただ顎を棒より上に出すものと勘違いしてる奴いそーだな

いまだに３０回は楽勝　当方３７歳　既婚

ふつう何回くらいできるもんなの？

正懸垂で25回は楽勝だった、消防時に機械体操クラブに入ってたからズルかなｗ
筋力の割に体重が軽かったし大回転も普通に出来た。

>>84
大回転できたってすげーな
で今は？

運動音痴な俺でも何故か懸垂だけは100回ぐらい出来るのは何でだぜ？

あと匍匐前進も無駄に早い

>>65
ダウト
http://video.google.com/videoplay?docid=5944010850998227230&q=Russian+%E3%80%80training
これの最後
ヒョードルの懸垂みてみろよ
使える筋肉ならスピードのある懸垂の方がいい

分かっちゃいたけど握力スレと同じ流れだな

>>78
え、じゃあ普通じゃね？
俺が懸垂あんまきついと思わないのは部活のアップメニューに入ってたからかも知れんね

腕立てもヘコヘコやるだけなんだろうなあｗ全く意味ないからｗ
ガリオタは回数なんか気にせずにフォームはきちんとして腕立てコツコツやってみ？
きつかったら膝ついてやればいい
日本の体育教育はマジで死ねよ

俺俺、俺だよ俺

>>71
鈴木ムネオが１０回やってたぞ

>>87
まずその懸垂じたいいふつうはできねんだけど？
体重何キロあると思ってんだ？まずは基礎筋力つけるってことだべ

>>85
出来るとは思うが鉄棒はやる機会がない
普通に道端で前方、後方宙返りとかなら出来る

懸垂できないって自分の体重で膝壊すデブに近いよね。

5回はｷﾞﾘｷﾞﾘできる。調子良いと7回
2桁行ったら自慢できるようになるのに

ちょっと小学校行って懸垂してくる

体重の影響かなりあるよな懸垂は。

>>90
あるだろ
筋持久力うｐするじゃん

>>98
相撲取りは懸垂できない。
筋肉は常人の三倍あるけど体重が重すぎて無理

逆上がりがいまだにできない
無職童貞２４歳だけど懸垂はできるよ。

昔は懸垂大嫌いだったけど
今は大好きになった
やっぱり背中が逆三角形だとかっこいいわ

用もないのに身体鍛える人ってなんなの？
自分が好きなの？
ホモなの？

サラコナーも懸垂やりまくってたよね

>>97
昼間行くと通報されるぞ

>>103
モテるためじゃん

>>100
ブタの言い訳だなｗ



こういうヤツいたよｗ中学の頃にｗ

懸垂は明らかにガリの方が有利だろ

中学時代のスペック　165cm50kg

短距離　学年10位以内
中距離　学年中位
長距離　学年下位10位以内
垂直飛　学年5位以内

背筋力　学年最下位

懸垂　　　0回

>>103
自分好きなの

>>85
370回がギネス記録だからそれ目指してがんばれｗ
ちなみに片手だと22回らしいぞ

走り幅跳びなんかも結構距離だせんだよな
軽いから

筋肉自慢の三島由紀夫は持久走は駄目駄目だったけど懸垂相当できたらしい。
それでも足がブラブラしてて不恰好だったという。
懸垂には美しいフォームも要求されるらしい。
最近なんかで読んだ。

いくら過去の栄光を思い返してみても
あの頃の運動神経は戻ってこないという事実(´；ω；`)

ピザって体力測定の日群れるよな

>>113
>>42
これ参考に

厨房の頃４７回やっただけで県内最高記録だったぞ
高校くらいになると100回やる奴とかいるしな、体に左右されるだろう

前屈だけトップクラスで後は最悪の俺すげえ。

>>107
体脂肪１５％の俺をブタ呼ばわりするお前の
体脂肪は幾つなんだ？

ハンドボール投げだけはどうしても出来る気がしない
いつも20mくらいだった

懸垂は腕立て伏せくらい役に立たない

>>103
カッチョイイから

筋肉量というかコツなんだぜ。

ぶっとい腕とか胸板は好き嫌い分かれるけど
逆三角形の背中と引き締まった腹筋は
男女とも惹かれると思うけどな
あーあとケツもポイント高い

俺はデブの癖に鉄棒得意で運動できる稀有な存在だったが
懸垂だけは駄目だった
体重が一番重要なファクターだから

中学の時は「ただのデブじゃない」って言われて喜んでたな・・・
短距離とか懸垂の記録が人より優れてただけで、デブはデブ

スポーツで使える「速筋」をつけるためには
反動つけた懸垂や腕立のほうがいいんだろ？

手ちっちゃいとハンドボール投げサイドスロー気味になるよな
オレ(´･ω･`)

>>103
ある程度筋肉無いと駅弁出来ないしセックスん時のレパートリー減るじゃん＞＜;

俺は下半身に筋肉のウェイトを置いてるんだよ
垂直跳び
反復横跳び
上体起こし

はそこそこの成績を残していたはず

懸垂は背筋鍛えるには最高だと思う
順手で少し広めに持つとめちゃめちゃ効く

女投げになってしまう。。

>>127
正確には赤白が霜降りのように交じったピンク筋な

体重に左右されるってのはつまり体重と筋力のバランス悪いんだろ
そりゃ数こなすなら細めのチビで筋肉あるやつが有利だろうが
人並みに出来ないのはデブか筋力ないかだろ。フォーム云々は置いといて

体重80ｋｇの時は懸垂10回できた
90ｋｇ超えたらできなくなった

中学生になって部活入ったらできるようになったなぁ

逆立ちしてスクワットみたいに腕を屈伸させるやつの方が
懸垂より回数多く出来るな

つうかおまえらはもう社会人で体力検定なんてねえからいいよな・・・


自衛隊とか年に２，３回体力検定あるからなー


しかも全員能力たけーし・・

あんなもん出来るか

ロングヘアーで巨乳で体操服の女の子に
反動式懸垂やらせたい
罵声浴びせて泣かせたい

跳び箱とか普段しない、変な動きする種目だけ異様に得意だった
仰向けに寝そべった状態から反動だけで起きるとか、運動苦手だけどなぜかできる

懸垂なんて5回できたら良い方だったな
握力が絶望的に低かった

160センチ80キロだけど7回出来る

>>138
有事の際は頼んだぞ

おれ懸垂の鉄棒までいくらジャンプしても届かなくて、先生に「お前はもういい」って言われた。

>>145
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

全く運動できないが20回できる

ちなみに俺はハンドスプリングの名手だた。。。



もうね高校の時とかね

跳び箱の上でハンドスプリングやるんすよ


でね、みんなビビってできないのよ

でさ、それをさ

女子どもが見てる前で俺が跳び箱にダダダダ！！！

て走ってって　バヒューーーンとやるわけよ！

もうね、やばいっすよ

男どもは「おおおおお」とか言ってるし
女どもは「すごいい！！！」とか言ってんの


で、体育終わった休み時間とかに女子がおれに

「あらっち凄かったね！カッコよかったよ〜」よか女子が言って来るわけ


良かったなー・・・高校の時は・・・・

スペックが無いとなんとも言えないな。
５０ｋｇの人と１００ｋｇの人じゃ全然違うからさ。

デブなのに懸垂得意なやつがいたが
あれは単に地球が上下に動いただけで
決して本人が得意なわけじゃないのに気がついた

ストロンゲストマンは懸垂得意かな？

上体反らしは弾と竿が潰れそうで拷問かと思った

>>148
いやお前それは・・・
俺でもできるぞ。誇張すんなよ

デブでもない普通の体型なのに出来ない奴がたまに居るよなー

懸垂できない人って
「りきむ」ことを知らないの？
りきんでも持ち上がらないくらい重いの？

>>148
跳び箱の上でハンドスプリングなら小学校段階でやってるやつ大量にいたけどな

つーか懸垂する意味がない

>>156
そりゃハンドスプリングは俺も小学生の頃から余裕でできてたぞｗ

ただ高校での跳び箱でのハンドは高さが全然違う


あれは体育の授業でやるには危なすぎ

まぁおかげで５をもらっとわけだが

普段大人しくしてるが、体力テストでは持久力以外トップ5だった俺
ｶｸｲｲ

>>151
ストロンゲストマン三連覇のマリウスは、綺麗な可動域の広いフォームでゆっくり軽くこなしてるよ
http://www.youtube.com/watch?v=dqTtHrcgZ_w

>>1
それお前だろ

中１の時点で校内ベスト１０入りしてたからな
中２で４位
中３で２位・・・・


今ＮＥＥＴ

前宙跳びぐらいで得意げに自慢されても困るぞｗ

授業で決めたら受けがいいのはバク転やバク宙

>>158
俺マットの上じゃできないけど跳び箱の上ならできるよ
跳び箱の方が簡単じゃない？

体操部ぐらいあったろ
やつらはひねりを加えるぞ

一番ウケがいいのはリレーのアンカーだろ
中２の時にラストで３人抜きしたら二人ぐらい女子が倒れた

>>167
貧血で倒れたんだろ。

ヒョードルは近代的なトレーニングを取り入れない
昔からある根性式、気合トレーニングしかやらない
形にこだわらず、とにかくやりまくるって感じかな

かもな
一応俺のファンのコだったけど

>>167
オイラはトップでテープ切ったけど、全然だった
あれは最後追い上げるのがオイシイ

>>170
> 一応俺のファンのコだったけど
ワロタｗ

ラグビー真面目にやって、真面目に走って持久走が遅い俺って何なの。
ＦＷに持久走大会で負けた時は悲しかったなー・・・
自慢って言ったらベンチくらいか・・・

どの部でもエースとかにファンつくじゃん？
男子校だった？

>>173
何キロ拳上すんの？

>>169　あれはロシアントレだろ

3回ぐらいしか出来なかったけど、半年間腕立てふせしてたら、12回ぐらい出来るようになった
ロリ萌えの帰宅部オタクだけど、鍛えれば何とかなると思う

今はいるんだろうな懸垂一回も出来ないヤツ
挙げ句に「こんなの出来て何の得になるんですかぁ？」
とかいうガキもいそうだ
ぶら下がった鉄棒の下に
ワニや火を放てば一回ぐらい出来るだろ

俺の子供の頃は出来ないは許さないって感じで
出来ないヤツが出来るまで
まわりで応援したりしたもんだw
で、何回目かの授業で
プルプル震えながらやっとこ1回出来て
みんなで泣いちゃったりなw

>>178
一週間ちょっとだけ筋トレすれば、一回は楽勝に出来るようになるだろ
なにも、その日むりして出来る必要な無いんだよ
継続して平均筋力を上げるほうが健康的

体重があるときついなぁ

ノミは体が小さいけどジャンプ力は自分の体に比べて凄いじゃん
人間はノミより高くジャンプできるけど、自分の体との比だとノミに比べたらｶｽじゃん
懸垂も体重と腕力で曲線できると思うんだよね

>>178
これが日本の体育会系精神論の実態です

俺中１で20回ぐらい出きて、あだ名が筋肉マンになってしもた

でも1回も出来ないやつって
男として情けなくね？
キンタマついてんのかよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, ｲ: : /: : : : : : :ヽ:⌒ヽ
　　　　　　 　 _　 ―　､_　　　　　　　　　　　　　　 {: :l: : !: : ｲ.::::::::ヽ:l＼: :|
　 　 　 　 ／ヽ　　i　　/￣/ヽ　　　　　　　　 _,　∠二'二'.¬-､::::::::ﾘ　 }:ﾉ
　　　　 ∠, == ゝ-― '-{花} ヽヽ　　　　 , ｲ:_, -―- ―- ､￣ヽ.｀Yﾉ　ｰ'
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　ヽ |ﾍ:l〈ﾍU　 V　　　　　 ﾉ　ｲ|　 l:| |　,,,　｀¨ 、　　 ゞﾂ　ノ　!:/⌒ !
　　 ＼ﾍ|ーヽ 　＼＿__ ／イ: : .ゝ l:トl　U　　　　　U 　'''　　// ） /　
　　　　　　ト- ' ＞┬ 　 ／ N: 「￣|:l/＼　　　ﾄ-┐　 　 U //┬ｲ＿_
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脳が筋肉

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〜〜〜〜〜〜〜〜

体育会系

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運動神経良し

〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜

懸垂できる

・　・　・　・　・　・　・

懸垂できない

同学年でブービー

体力測定の時1回も出来なかったのが恥ずかしくて
鍛えたら10回くらい余裕で出来るようになった。

家で懸垂やりたいんだけど場所が全然無い
公園行っても鉄棒は１メートルくらいの高さしかないし
どういうところでやればいいんだ？

>>189
２ｍ以上の鉄棒のある公園に行くか
１ｍでも体を丸めるか、膝を折ってやればいい。
俺は懸垂と腹筋を鍛えるために
懸垂一回してから足を前の方にあげていって90度近くまで
あげるようにしてる。

懸垂出来ないって普通だろ・・・
長距離とかはトップクラスでも懸垂は無理だっぺ

>>189
ぶら下がり健康器買えば？
たまに2000円くらいで売ってるぞ

逆上がりも出来ない

電車の中でつり革に捕まって懸垂をする中学生はうざい

懸垂って握力がだいじ。腕の力だけじゃない

首しか動いてないのにカウントしてる奴いたな。
アゴが鉄棒を越えたら一回らしい。

>>189
タオル懸垂

高い木の枝にタオル引っ掛けてやるの
二本使えばワイド懸垂もできるし