1日に必要なカロリー量　男2,300kcal　女1,800kcal

1日に必要なカロリー量　１８〜２９歳　男2,300kcal　女性1,800kcal

生活活動強度II（やや低い）は、現在国民の大部分が該当するものである。



1日に必要なカロリー量

１８〜２９歳　

生活活動強度

　　　　　低い　I　　　　やや低い　II　　　　適度　III　　　　　高い　IV
男　　　　2,000　　　　　　　2,300　　　　　　　2,650　　　　　　　2,950

女　　　　1,550　　　　　　　1,800　　　　　　　2,050　　　　　　　2,300
　

厚生省：日本人の栄養所要量について
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html