ニュー速シーチキン研究会

ダイエット編　キノコとツナのスパゲティ

イタリアの「お袋の味」
秋たけなわ、キノコの季節です。低カロリーで健康的な「キノコとツナのスパゲティ」を、
料理研究家の奥薗寿子（おくぞのとしこ）さんに教わりました。（斎藤雄介）

続きはwebで
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/cooking/tsubo/20061006ok01.htm?from=os1


シーチキン＋マヨネーズは神の食べMONO

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　　　　　　　　　　　　ヽ／: : :　　　　 l＼ヽ¨l/ル／|/
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同意

まぁでもプノンペンでようじょ買ったときは最高だったぞ
売られてきて初日だったらしく、めずらしくオーナーさえも手にかけてない初物だった
そん時マジで鬼畜プレイしてマンコもアナルもぐちゃぐちゃにしてやろうと思ったわけよ
で、オーナーと交渉して一日貸切で40000リエル
なんかオーナーがようじょに「このお兄さんの言うこと聞けばお腹いっぱいご飯食べさせてくれるぞ」
とか言っんの
そしたらようじょがでっかい眼をキラキラさせて俺に抱きついてきてんの
ばかがよー、これから絶望

（省略されました・・・続きを読みたい方はわっふるわっふると書き込んでください）

定期Z

シーチキンをバックに入れて持ち歩く

ライトツナってけっこうヘビーだよね

スーパーのを食べ比べた俺だが
ツナカルダイエットカロリー75%オフのやつに落ち着いた

>>4
わっふるわっふる

ノンオイルは論外ですブヒ

コンビーフ研究会も発足しろよ

>>4
はわっふるわっふる

>>4
わっふるわっふる

定番中の定番だが

食パンに乗せる
↓
マヨネーズかける
↓
焼く

ばかがよー、これから絶望するほど鬼畜プレイしてやるぜ　ギャハハハ
って内心思ってたね、そのキラキラした瞳を涙でグチョグチョにしてやるぜ！ってな感じにな

そんでまぁとりあえず飯食いに行ったわけよ、ようじょの気を安心させるためにな
で、俺が何食いたい？って聞いたら
「はんばーがー！コーら！」
とか言ってんの、バカかおめえは
金はあんだから、もっとうめえもん食わせてやるって言ってるのに
何でかハンバーガーとコーラ。
理由聞いたら売られて来る前にハンバーガー食べたら凄いおいしくて感動したんだとさ
しゃあねえから、プノンペンの市内にあるマクドナルドのカフェで食うことにした
マクドに着いたら幼女がエライはしゃぎまくってるわけ
あークソうぜえぇガキだなぁとか思ってた、飯食ったらマンコにぶち込みまくってやるってね

で、二人でも食いきれないほどハンバーガー注文してカフェで食うことにしたんだけど
幼女はお腹が空いてたのかしらんが、バクバク食う食う
タレこぼしまくって・・・バカがよー、服にベチャクチャつきまくってるつうの、もっとゆっくり食えよ・・・
「誰も盗ったりしないから、もっとゆっくり食べな」
って俺が言ったんだけど聞いてない、そんで幼女がバーガー一通り食べ終わったんだが
口のまわりにソースがグッチャリついてて、もう見てられないのよ
俺はナプキンで幼女の顔をさっと拭いてやった
そしたら幼女はすっげえ満面の笑顔で俺に
「ありがとうおにいちゃん！　こんなにお腹いっぱい食べたのは生まれて初めてだよ」
だって
別に感謝される事じゃねえんだけどな
これから俺がお前のマンコにブチ込んでも笑顔でいられるかなーハハハ・・・
・・・ってアレ？なんか今、胸の中がすっげえ痛かった
幼女の満面の笑顔見たら、胸の中に

１のリンク先の記者はすげーピザデブだな。

ジャガイモ孵化したやつとタマネギみじん切りして
混ぜ合わせたものにシチ筋ぶちこんで上にチーズ乗せて焼く

いまおかず作ったけど
イライラするからツナマヨ醤油で飯食うわ

リンク先の「フクロウ顔の斎藤記者」の方が研究に値する。

ツナなんて食ってる奴は素人
通はさんまの蒲焼の缶詰、これだね

シーチキン？　だっせぇ ｗ

男は黙って、、、、サバ缶だぜ〜〜〜 ｗ　うめえ ｗ

ツナ缶なんて美味くねえじゃん。
サケ缶のほうがいいよ

シーチキン食べたい

パスタ愛好会は？

シーチキンさえあれば生きていける。

シーチキン＋マヨネーズ＋ノリに

+ご飯＝シーチキン丼,チャーハン
+パン=シーチキンパン
+うどん=シーチキン冷やしうどん
+パスタ=シーチキンパスタ
+もち=シーチキンもち

全部うまいからこれを回していけば生きていける

>>24
は？氏ねよビチ糞が

>>15
わっふるわっふる

シーチキンパカッギトギトッ大根おろしショリッショリ
めんつゆトットット‥

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

シーチキンスレって毎回伸び悩むよね

>>15
わっふるわっふる

>>1
立つの遅いよ！

炊き込み御飯やったんだけど
汁（水、酒、みりん、しょうゆ、ツナの油）が多すぎて失敗･･･
減らしてもう一回やってる

>>24
スパゲティだろが　気取るな糞が死ね

シーチキン＋塩っぺを入れて炊く炊き込みご飯は美味いべ。

>>31
そもそもＢグルにあるスレをν即に立てるバカだから

シーチキンスレだと必ず酒だのみりんだの言い出す馬鹿がいるよな
ハウス本中華醤にぶっかけるのが最強だっつの

間違ってシーチキンマイルド買うとツナじゃなくてカツオなので何か損した気になる

>>15
わっふるわっふる

炒めて醤油かけてなまり節もどきに

>>15
ﾜｯﾌﾙﾜｯﾌﾙ

>>15
ﾜｯﾌﾙﾜｯﾌﾙ

１日目　ご飯×具
２日目　ご飯×油

このローテを１ヶ月続けることができるやつしか認めない

>>43 具と油を半分づつ食えよw

醤油でいためて胡椒まぶすのが、肴として最強すぎる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/zoom/OK20061006090932709L0.htm

別にふくろう顔とかどうでもいいじゃんかよｗｗｗ

>>15
わっふるわっふる

>>15の人気にわっふるわっふる

>>4.15の流れにﾜﾛﾀ

>>15
にゃあ

一番カロリーが少ないのはどれ

わっふるわっふる

>15
わっふるわっふる

わっふるわっふる

シーチキン＋マヨネーズ＋桃屋キムチの素

飯2杯くらい食える。

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
　　 ／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ●）（●）
.　|　　　　 （__人__）　　これはわっふるわっふるだろ・・・
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　常識的に考えて……
.　 |　　　　　　 　 }
.　 ヽ　　　　　 　 }
　　 ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　く　　＼　　　　　　　　＼
　　　|　　　　 ＼ 　 ＼ 　 　　　　　　＼
　 　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　 　 　　　　　 ＼

>>15
わっふるわっふる

缶詰特有の臭いがなあ
缶に詰める前のを食べてみたい

>>15
わっふるわっふる





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿　　　　|　　　　　　　　　|　＿ ＼＼　　　 　 　|
　　　　　　 ＿ ─ 、　　　　　　　_ ＿─ ー￣　／　　　| 　　　　　　─ー|￣　　　　　　　 　　　|　＿
　　＿─￣　　　　 ヽ　　　　　　　　　　　　／　　　　　|　　　　　　　　　 |　　　　　　　　 　　 　|￣
　　　　　　　　　 　　|　　　　　　　　　　 　/　　　　　　|　　　　　　　　　 |　　／￣ヽ、　 　 ＿ |_
　　　　　　　　　　　/　　＿─ー 、 　　　|　　　　　　 |/ヽ　　　　 　　　|　　　　　　/　　／　　 | ＼
　　　　　　　　　 ／ 　　　　　　　 ）　　　 ヽ　　　　　 ||　ヽ　　　 ／　　|　　ヽ_　　　　　|　　　　| 　ヽ、
　　　　　　 ─￣　　　　　　　-─'　　　　 　＼　　　 |　　　＼_／　　　|　　　　─ー 　　＼＿ノ

高いし胸焼けするし

１）　シーチキンとマヨネーズを混ぜる
２）　ちくわに入れる
３）　ロールパンの生地に挟む
４）　焼く
５）　札幌の一部で流行していた「ちくわパン」完成

>>15

なんだこの展開

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

俺の友達はごろもで働いてるが、一族独裁で腐ってるらしい

>>15
わっふるわっふる

>>74
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
わっふるわっふる

>>15
なんだかよくわからんけど、わっふるわっふる

大きな棘が刺さった気がした。
まあいい、ぶちこんでやるとホテルに連れ込んで、シャワーを浴びて戻ってきたら
ベッドですやすや寝てるのな。かわいい寝顔だ。
なんかもうそんなことする気すら起きなくなって俺も寝た。
次の日起きて、ようじょに「何が食べたい？」って聞いたら
「はんばーがー！コーら！」
とか言ってんの。本当に安い女だな。
仕方ないからまたマクドへ。
昨日も食ったのに、またうまそうに食いやがる。
しかし、もう時間だ。あの子をオーナーに返さなければならない。
汚い売春宿へ車を走らせる。
ようじょはうつむいて、何も話さない。
色々聞いてみた。家族のこと、親のこと、友達のこと。
けど答えは全部「いないの。」だった。
俺は車のハンドルを切って空港へ向かった。
ようじょは「どこへいくの？」と聞いてきたが俺は何も答えなかった。
空港についてから俺はふりしぼるようにいった。
「俺と一緒に日本へ行こう。日本で暮らそう。」
ようじょは涙目でうなづいた。
そして、一緒にカウンターに向かって歩いているとき、一発の銃声が聞こえた。

わっふ・・・うーん

ついにロリコンがマフィア相手に大立ち回りか

>>15
エロイムエッサイム
エロイムエッサイム

なむだできわぼどがみうなえ

>>81
わっふるわっふる

>>81
わっふるわっふる

シーチキンご飯に入れて炊くとうまいって話を信用してやってみたらうまくなかった
ニュー速民のバカ

>>81
おい！なんだか展開が安いぞわっふるわっふる！

シーチキンは、いくらなんでも歯の隙間に詰まりすぎる。

>>81
わっふるわっふる

>>81
ちょっと苦しいなｗ

>>81
うわあああああああっふるわっふる！

>>81
わっふる

>>81
いまいちだけどこっからもりかえすことを期待して
わっふるわっふる

>>81
わっふるわっふる

>>81
わっふる×２

>>81
わっふるワッフル

てかプノンペンの少女とどうやって会話しているんだ
ギャルゲーのご都合主義を思い出すのだが

おまえらなんかマグロだ

そして、一緒にカウンターに向かって歩いているとき、一発の銃声が聞こえた。
旅立ちを祝う仲間の祝砲であった。
俺はようじょを日本に連れ帰り嫁にした。完

つ＃ｲﾗﾈ

>>81
うっふんあっはん

>>81
わっふるわっふる

きゅうりの薄切りor千切り(ピーラーで)＋シーチキン＋醤油

最　強

>>104
うわ、まずそー

シーチキンってチキンじゃないよね
ネーミングセンス良すぎｗｗｗ

シーチキン料理の肝は油の処理
油を制するものがシーチキンを制する

>>104
それを豆腐の上に乗せるとうま

> 半保護：このページ「シーチキン」は、荒らしを理由として新規ログインユーザーおよび
> 未登録ユーザーによる編集が一時的に停止されています。ノートで合意を形成した後、
> 半保護の解除を依頼してください。

たかがシーチキンでなに荒れてんだよｗｗｗ

>>109
茶、吹いたｗｗｗ

>>81
どっぷるどっぷる

ｱﾌﾞﾗｳﾒｪ

まるでスローな世界に一人取り残されたかのようだった。
血走った目でオーナーが銃の引き金を引いている姿がはっきりとみえた。
走馬灯のように過去のことを思い出した。
小学校のころ、好きな人に「きもい」といわれ泣きながら学校から抜け出したこと。
中学校のころ、好きな人の水着を盗んでオナニーしたこと。
ああ、あれはよかったなあ・・・。
高校のころ、初めてLeaf作品に手を出して朝までオナニー三昧だったこと。
あのときはチンコが三日腫れたなあ。
そんなことを考えている間にも、銃弾がどんどんと迫ってくる。
売春相手のようじょを逃がそうとして射殺か、ロリコン野郎の最後にはふさわしいな。

見える、、、、銃弾が螺旋を描き俺に向かって飛んでくるのがはっきりと、、、、
見える・・・？おかしいぞ・・・。
何故見える・・・・？
俺は考えた。そして叫んだ。
　　　　／　 ,/　／　／ 　 _,..-''
　　,.ｨ <´　 〈,/〃／-／/-'"／　／ ,／_
　　} }　,〉　//" ,r'´ノ ,r'′／／-　 ____ノ
　　,) Y　ﾉ　／／ ,r''　―､''"二´‐'/
　,ｲ　　　ﾉ り ,=、-ﾆ_　 　＝＝＝=-‐''"　　ザ・ワールド!!!!!!!!!!!!
　,) Y　 ｨｲｨﾉ　|| ,r'ヽ´‐'＝=-‐''ﾆ__
〈　`ヾべ| :::　　 ｩ）　`8､ヽ‐ ヽﾆ_-ﾆ__
〈 Z⌒＼{::::　　_"＼ ＼ヽヽ''-._ﾆ.._
　`‐''^ └-ｨ..ノ　 /　　||　　＼
　　　　　,. --ヾ__/　☆　　　　＼
　　　　　>----<,,,,）　　　　　　　 ＼
　　　　(||>／￣　　　　　　　　　ヽ　|ヽ
　　　　　(　　　　　　 　 　 ヽ 　　|　|｜
　　　　　　＼　　　　　　｜ノ　　ノｲ /
後のDIOである。

大根おろし+シーチキン　醤油で味付け
さっぱりして旨い。

ご飯にかければ、ちょっと贅沢な大根めしｗ

>>113
失望した

シーチキンの水銀含有量ってどんなもん？

>>113
お前はそれで終わる男じゃないはずだ

>>113
私は君をかいかぶっていたようDA！

>>116
それが原因で荒れてるんじゃね？

シーチキン1：マヨ1+醤油大さじ1のバランスが最強。

ここから文庫本20冊に及ぶオーナーとの壮絶なスタンドバトルを繰り広げるんだろ

>>113
がっかりしたよ
本当に　失望
期待してたんだよ　まじで

シーチキン食べると禿げるぜ

>>113
あーあーあー

前スレ
http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1159040495/

シーチキンとタマネギとマヨネーズ混ぜて食うよ！

迷スレの予感・・・

>>15
わっふるわっふる

ここは何のスレか知らんがｗ

シーチキンの油は炒め物にも使えるから、中身全部そのままフライパンに入れて
あとは適当な野菜を一緒に炒めるのに使うな。
ただ野菜の水で油がはねることがあるから、火を入れる前から全部入れとくといいらすい。

これは>>15にリセットわっふるだな

>>120
えええええええ

やばい！吹いたｗ
http://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3&diff=5220651&oldid=5220640

シーチキンをどうすればうまくなる？
醤油とマヨネーズ以外で教えてくれ

>>15
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　とワ
　　　　　　　　 ,. -ｰ冖'⌒'ｰ-､ 　　　　　　　　　　　 思 ッ
　　　　　　　,ノ　　　　　　　　 ＼ 　　　　　　　　　　 う フ
　　　　　 　/　,r‐へへく⌒'¬､　 ヽ 　　　　　　　　 オ ル
　　　　　　 {ノ へ.._、 ,,／~`　　〉 　｝　　　　,r=-､　 タ ワ
　　　　 　／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く　　　　/,ミ=/ 　ク ッ
　　　　ノ　/レ'>-〈＿ｭ`ー‐'　　ﾘ,ｲ} 　　　〃　/　　 ゥ フ
　　　/　_勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵;　シ　 　 〃　/ 　　 で ル
　　,/　└' ノ ＼ 　 こ¨｀　　　 ノ{ー--､〃__/ 　　　あ
　 人＿_/ー┬ 个-､＿_,,..　‐'´ 〃`ァーｧー＼ 　　 っ
. /　　　|／　|::::::|､　　　　　　　〃　/:::::/　　　 ヽ　　た
/　　　｜ 　 |::::::|＼､_________／' 　 /:::::/〃

なんだこのワッフルｗｗｗ

>>113
wwwwww
そんなオチかよ

>>15
リセットわっふる

>129
茄子が最強だと思います。

vipみたいだけど嫌いじゃないぜ、こういう流れ。

シーチキンにアフデスぼったりと１滴

翌日の熱いウンコが楽しみです

美味いシーチキンの食い方教えてもらおうと思ってスレ開いたけど
>>15の分岐へわっふるわっふる

缶の油ごとフライパンで醤油垂らして炒めてカリカリしてご飯と食べる

油を切ったシーチキンを飯の上にあけて、細かくちぎった海苔、
刻んだねぎ、茹でキャベツ。
味付けは、モランボンのジャンとマヨネーズ。

ふむふむ�dくす
帰りに缶詰買って晩飯で早速試そう

幼女の満面の笑顔見たら、胸の中に違和感を感じたわけ
でも、俺はやる気まんまんだからマクドからリキシャを
チャーターしてホテルつーかヤルための安宿に直行したわけよ
そん時も幼女が
「はやいはやいー」
とかはしゃぎやがって、ホントいらついてしょうがねぇ
これから地獄見るからせいぜい楽しんでおけやってな
ノリで無視してたんだけど、
いざ、安宿に着いたら従業員のクソがジロジロ見んのよ
安宿の分際で、こぎたねぇガキは立ち入り禁止か！？
ホントだりー、もったいねえけど近くの出店で
Tシャツ買ってやってさ、なんかポケモンのクソみてえな
アニメのシャツ
まぁ、ロリっぽくてふいんき出るなーなんて思ってたら
思いのほかガキが喜んじゃってさ、ホント疲れるわ
で、やっとこさ安宿に入店しようとしたら

後ろで一発の銃声が聞こえた。
銃弾が俺の体を貫く。
5年前、タイに行ったまま行方不明になっていた父がそこに立っていた。

そう、俺の真の目的は親父を探すこと。
そのためにいろいろな国を回った。
集めた情報によると、親父はプノンペンで警察官をやっているという。
その親父を誘い出すために、俺は少女売春に手を出した振りをした。
「お前・・・こんなところで・・・何を・・・」
親父がつぶやく。
「どうしても・・・会いたかった」
死の直前、いろいろなことが頭の中を駆け巡った。
幼馴染に好きといえなかったこと。
バイト先の女の子の制服を盗んでオナニーしたこと。
あの子その後すぐにバイトやめちゃったなあ・・・
俺も辞めたけど。
大学で便所で飯を食おうと思ったら間違えて女子便所に入ってしまったこと。
あの時はマジで逮捕されるかと思った。
そう考えているうちに、だんだん痛みがなくなってきた。
「死ぬな！死ぬな！」
親父がそう叫んだ。そしてこう言ったんだ。
「クレイジーダイヤモンド！」
後の東方仗助である。

>>145-146
俺はお前をストパーかけた陰毛ほどは褒めてやるよ

オイル入りのシーチキンとかフレーバーがなんたらとかプレーンシーチキンとか何が違うの？

スレのまとめ

　　プレーンワッフルにシーチキンをはさんで食うと( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

気のせいだ気のせいだ
んなモン気のせい

ID:qlkRMQTU0
VIPに帰れ、帰ってくれ

シーチキン　トロが400円もしたのに不味かった件

>>132
笑いすぎて鎖骨の隙間から肺破れた

15
気のせいだ気のせいだ、んなモン気のせい
きっとやっと手に入れたようじょを目の前にして気が動転してんだな俺
なっさけねーな、まぁんなモン今からせっめ〜マンコに無理矢理ｷﾞｭﾎﾞｷﾞｭﾎﾞ入れたらこのむやむやも一緒にすっきりするだろ
当たり前だ、其の為にたっかい金出して初物買ったんだ
こんな安っぽい笑顔何かにつられて溜るかよ、クソが
んで、隣の部屋からありとあらゆる大人の玩具を持って来た訳よ
拡張器、バイブ、針、アナルバイブ、媚薬…と、完璧に揃えてな
まず媚薬のまそーとしたら「美味しくない」？だと？アホか、上手い訳無いだろ
なに？飲んだくれの親父が無理矢理のまそーとしてた味思いだすだぁ？
何だその糞親父、自分の娘にアルコール飲ますなよ鬼畜がっ！
仕方ないからバイブでも使うかと出したら、糞っ、またこの笑顔だよ
何ィ？ぶらぶら揺れててゾウさんみたいだと？
何でてめーその年でゾウしってんだよ、は？死んだお母さんに読んでもらった本に書いてあった？
知るか、そんな話に俺は強いんだ
知ってるか？俺は地元で鬼畜のボブって呼ばれてんだぞ？ノースダコダのランスって呼ばれてんだぞ？
なのに何で俺は「ぞうさんだぞぅ〜」とかやってんだよ、死ねよ俺

また笑うようじょ、更に変な事をする俺
馬鹿じゃねーか、マジでリアルに死ねよ、つーか殺してくれ
ってか象さんがバナナを取ろうとして湖に落ちてる真似をしてたらようじょ寝てるじゃねーか
やっとお楽しみの時間が来たな、ｷﾞｬﾊﾊざまーみろ
凄いズキズキするが全部気のせいだ、気のせい
なるべく幸せそうな寝顔に目を会わせないでちょっと服を脱がすと、ガリガリの上に痣だらけじゃんか
何だこれ？どういう生活したらこんな体になるんだよ
考えたら疲れて来た、今日は寝るか…
期限は明日の昼か…


あ？
何ニタニタ笑ってんだ？
つかもう10時かよ、早く起こせよ、この糞アマが
「幸せそーに寝てたから起こせなかった」だと？てめえ自分の立場わかってんのか、馬鹿がよ
つうか何だ？お腹減った？はんばーがー食べたい？ドアホが、そんな事ならさっさと起こせよ
お前後二時間たったらまた彼処に戻らなきゃダメなんだぞ？理解してんのか？
だから、今俺はこのしけたマクドに居る訳、自慢のボルボを駐車禁止区域に止めたままで
だがなぁ、もうちょっと品格良く食べろよな、そんなのじゃもっと良い店入った時に怒られるだろーよ

>>145
まんまんみてちんちんおっきおっき

なにこのパラレルワールドスレ

ワッフルとシーチキンって合うのか

捨て猫拾ったコピペ思い出した

シーチキンは凡庸姓高いからなぁ

なぜシーチキン納豆が話題に上っていないのか

朝だし大胆にレトルトカレーにブッこんで日本印度化計画でも聴こうぜ

http://www.youtube.com/watch?v=Rq41H6mgt_I

おまえらﾜﾛｽ

>>132
>原料となる魚は、[[ビンナガマグロ]]、[[キハダマグロ]]、[[ペンギン]]である。

ツナピラフな

ごはんとツナ（油も）を混ぜて塩コショウで炒める

アホウマ

ささみのがうまい

Σm9（ ´ω｀）レッツ・クッキング♪

☆　ｍ
川＾ー）材料はツナ缶半分に対して玉ねぎ1/4、ﾏﾖ、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰを適量よ・・・☆

　 　ノノノ
（´・∀・＾）ｵｲ無器用共、玉葱は超薄く切れよ！…手ぇ切らねぇように気を付けろな

　　Ａ
（●｀θ´）ツナ、マヨ、切った玉葱、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰをごちゃ混ぜにするっピィ！

　　∩_∩　ｵｲﾁｨ
＼（*・ω・）／　かんちぇ〜♪

　 　ノノノ
（´・∀・＾）適量がわからねぇ？好きにしろや！…ﾏﾖはｺﾚｽﾃﾛｰﾙ高いから控え目にな

ツナとサラダたまねぎ、レタスを和風ドレッシングで合える
そこに茹でたあと氷水で冷やしたスパゲティーを投入、良く混ぜる。
皿に盛り付け、大根おろしを上に盛る。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

酒のつまみツナ缶だけでもいける
深海水のは水ぽくて、合わんかった

http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1160205176/

料理へただから

ニュー即○○研究会が定期になる予感

おまえらって少数精鋭の軍団とかにあこがれるんだろ？

>>172
半年ROMってろ

シーチキンは炒め物によく使うが、
お勧めは　『大根の葉っぱ』　と炒める。
あのよく捨てられてる部分。

たまらなく旨い。歯ごたえとか最高！！

タイ製のツナ缶が5缶で\298だった
こわくて買えない

鯛でもシーチキン出来るのか

http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1160506308/

>>175
俺も大根の葉っぱ好きなんだけど
シーチキンとの炒め物は作ったことなかった
今度やってみるよ

　

炒飯にシーチキン入れたらなかなか美味かった。肉いらないし。

　

>>175
またお前か

さっき食ったツナ缶すげーくさかった
たまにはずれ引くから困る