１日８時間寝る奴は人として劣っている！！！ - 文部省

寝過ぎ高校生、持久力劣る？　

　１日８時間以上睡眠をとる高校生は、６時間未満の人より持久力で劣る
傾向がある。文部科学省が８日公表した０５年度の体力・運動能力調査で、
こんな結果が出た。

　調査は６４年から毎年実施しており、持久力をみるため、２０メートル区間
を徐々にペースを速めながら走って折り返せた回数と、睡眠時間などとの
相関関係を分析した。

　その結果、睡眠時間が「８時間以上」と答えた高校生は男女とも、「６時間
未満」の高校生より回数が少なかった。その差は１５歳男子と１６歳女子で
約１３回だった。

　このほか、青少年層全体では、走る・跳ぶ・投げるの基礎的な運動能力と
握力で、８５年前後から続く低下傾向は今回も変わらなかった。一方、成年
層は、敏捷性をみる反復横跳びが緩やかに向上、全身持久力をみる急歩
は低下した。
ttp://www.asahi.com/life/update/1010/001.html

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こうして奴隷の労働時間が増えていくのであった。

おれ19時間寝てるよ

４様

一日１２時間がデフォですがなにか？

これがゆとり教育の弊害というものか。

キツいからって途中から歩くのが多いんだとさ

俺も大体半日寝てる

やっぱそうか・・・

寝ないと筋肉が超回復しないんです＞＜

ふつーに21時〜7時は寝るだろ
そして19時には眠気抜群

12時間寝てる俺は勝ち組

女子の持久力測定
http://orz.2chan.net/13/src/1160441174339.jpg

連休中の方が睡眠時間が短かった

早くイクけど前戯に時間かけてるよ。
玉もみまくったりとか。

子供の頃から8時間寝ろ寝ろ連呼して刷り込んできたのに
今度は否定か

6時間以下って・・・睡眠不足はよくないから無理しないで自分に合った時間寝るのが一番。
くだらない調査してんな。

知的能力は向上するとかいうオチか？

寝る暇があったら働けという意味か？

寝るのは甘え

上流階級は8時間以上の睡眠を取るべし
奴隷階級は6時間以下。それ以外の時間は働け

ということですか

小学生とかも、普段が体使って遊んでないから
運動会なんかでおっさんみたいな転び方してるのが多いんだってさ

完全に奴隷教育家です

高校のときは眠くてしょうがなかった
タモソも言ってた

寝ないと背伸びないよ

1日7時間の睡眠がちょうどいいらしいよ

ぐだぐだうるせー。好きに寝かせろよ。

俺１０時間寝てるよ

文部科学省の人間が病院に入院したときどんな生活をするか楽しみだな
２１時就寝６時起床の生活リズムは間違ってると主張するのだろうか
日本の病院は親切すぎてあれな感じだが…

3時間の睡眠を2回に分けてる　

睡眠7時間、昼寝1時間がベスト

サビ残奴隷を増やす口実ですか

てか工房で睡眠時間8時間以上っておかしいだろ
工房くらいが一番体力的に無理が利くんだから、睡眠時間削って何かをするだろ
深夜番組見たりとかさ
何で8時間以上も眠りこけてんの？
てか逆に言えば、無理が利かないから起きれずに8時間以上も寝るはめになるのか？
じゃあ8時間以上寝てる人間が体力的に劣ることになるのは当たり前だな

一日八時間以上寝ないと不安になる
だから眠く無いのに布団でゴロゴロするよ

アメリカのスポーツ業界では、逆に6時間しか寝ない奴はスポーツ選手の資格がない
とみなされるが？
大リーガーとか、金メダリストの睡眠時間は7、8時間だけど？

10時間は確実に寝てる。多い日は１２時間以上寝てる。

8時間寝る→朝起きるのが遅くなる→朝飯食う時間無い→持久力落ちる
この流れだろ。
寝る時間に直接の因果関係はない

持久力走とかって理性との戦いみたいなところもあるじゃん？
あんまり寝なかったら理性が鈍って長く走れたりするんじゃね？

起きててもいいことないよな

(´・ω・｀)ずっと寝ていたい

今10時間の睡眠から起きて寝ながら2chしてる俺はどうすればいいんだ

夜更かしする理由が無かったからそのまま眠りこけてたな

>>42
職業は？

睡眠不足は睡眠不足で「仕事の効率が下がる」とか言ってたじゃねーかｗ
だったら何時間がベストなんだよ！

がんばるやつ、みえをはるやつほど睡眠時間の短さを自慢する傾向がある

こっちのほうがおそらく真理

自分が寝過ぎているからって無理に反論するなよｗ

>>34
身長cm?

しょせんは、国家公務員のペーパーテスト受かっただけの役人がやった
身体能力の調査なんかしんようできるかっての

ホワイトカラーエグゼンプション導入へ向けての布石ですか
こういう事に限って横の連携が強いな行政って

寝てたいけど、
大学はじまってから一回もいってないし、今日実習あるからいかないとなあ

（　＾ω＾）　寝ながら2ch きもちいいです
ノ(　　)ヽ
　ノ　 ヽ

白筋か赤筋かの問題だろ
白筋の人は疲れ安いから睡眠時間も多くなるんじゃないのか？
そのかわりムキムキ

>>48
172

１０時間寝てる俺は正常か。よかった

受験生の時は「毎日8時間寝ろ！」ってしつこく言われたが？

高校までは9時間寝るべきってこないだまで言われてたのにｗ

これなんて戦時下の軍事教練？

何時間寝るより、何時に寝てるかが問題なんじゃないの？
＞文部科学省さんよ

>>49は文章が読めないのか

8時間寝て　8時間仕事して　8時間遊べ
ってどっかの偉い人が言ってたのに

夢で古い友人に会えて楽しかったよ
もう思い残すことはないよ

徹夜すると脳細胞が死滅するんだが
あとハゲるし

6時間くらいがちょうどいい。8時間寝ると就寝時間が微妙にずれていく

>>60

4当5落の教えを信じ込んでガリ勉してた時代の役人の調査だからな

このスレは無職の巣窟かよ

睡眠くらいしか楽しみがないんだ…

賃金は安くてもいい。
俺たちは、８時間働き、８時間遊び、８時間眠りたいんだ。

文部科学省のボンクラは、労働基準法の成り立ちも知らんのか。

>>61
めしはいつ食うのかね？

きのう20時間寝てた
酒も飲んでないし運動も適度にしてるのに

毎日睡眠時間3時間だった藤子・F・不二雄は63才で死んじゃったな

政府は俺のエロエロ夢まで取り上げる気か

俺もきのう１８時寝て起きたの１０時
毎日こんな感じ
元真性ヒキニートのフリーターだし
人として劣ってるのは事実

就寝7時間
昼寝1時間弱

これ最強

>>70
食事は楽しい部類だろうから
遊びの時間です

奴隷はね、死ぬまで働いてればいいの
それで日本が発展していけば、それでいいの
そしたら上にいる僕たちがデカい顔できるでしょ
だから寝る暇も惜しんで働きなさい

7時間寝ないと出力9割を確保不能でござる

ようするにシャトルランだろ？
13回って少なすぎじゃないか
平均50超えてたような

みのもんたすげーぞ

>>76
風呂は？

>>76
ピーマンも？

8時間くらい寝ないと、激しい運動してると体力が回復しない・・・

おれもう30後半なんだが10時間以上寝ないと無理
理想は12時間

>>79

これあれだろ、
部活やってるやつの方が睡眠時間短いってだけの話だろ。
なんつうかこのバカ調査に何千万かけたかしらんけど、
法学部卒だとこういう調査大学の授業で無いから統計のワナが分からんのだよね。
バカとしか言いようが無い。

寝る子は粗雑。

>>79
日本語でおk

寝不足だと本気だせねーし

心配しなくても大丈夫
会社員なれば寝る時間なんかなくなるから

それだけ体力がないってことなのか

>>86
ほんとだな。

こんな統計なんかほっとうけい

寝すぎると早死にするって言うけどね

おれも5時間ぐらいだ。

勘違いしちゃいけないけど、寝るから持久力が落ちるのか、
それとも持久力がない体質だから寝るのか。
どっちかが問題。
寝ちゃいけないよ。と決め付ける前にチョット考えよう。

でもこれが2日寝ないで活動できる兵と
1日8時間以上寝る兵だったら後者が優秀だろ

睡眠不足には、ホント気を付けた方がいいぞ
寝なかったら、全ての能力が落ちるよ
睡眠6時間というのは、能力を落とすだけだ

夕べ山から落ちて来る大岩を必死によけてる夢を見た

朝日と共に目覚める俺は最近睡眠時間多め

最近歯がぼろぼろ砕ける夢を見なくなった。
ｵﾚﾊｼﾞﾏﾀ

8時間寝ないと調子悪い
こういうのは体質だろ

睡眠の質が悪い場合長時間寝るしかないんじゃねーの？

>>99
夕日と共に就寝してるってことかｗどこの百姓だよｗｗｗ
ちょっとうらやましいです・・・

世論誘導して睡眠時間削って、適度に能力気力をスポイルして奴隷として機能しやすくしてるんだよ。

1.5時間の倍数で起きるのが楽でいいよ
まぁ人によって微妙にずれがあるらしいけど
8時間で起きようとするのは辛いと思う

よく聞く睡眠の質、っつーのは何か疑わしい。
必要なのは連続睡眠時間だろ。

9時間寝ないと調子でないな

6時間で十分なのはガテン系だけじゃないのか

まだ目ざめてないのに誰かが僕を起こそうとしてる
まだ眠り足りないからその声を無視してきた僕

ピザで無呼吸とか、歯軋り女とか
人によって睡眠の質は違うし、8時間うんぬんと
言い切るのはなんだか文部省も馬鹿だなと。。。

>>106
半分寝てる状態？で完全に眠れてないとか
朝起きると疲れてるとか
そういうので俺は睡眠ちゃんと取れてないなと感じる

きょうは４時間で目がさめた
不安だから無理して８時４０分まで寝た

某平安高卒のオリクスドラ１投手は、インタビューで
授業中寝ないともたなかったと言ってる。
そういうのも入れると、大して時間差は無かったりするんだひょ。

ついつい15時間ほど寝てしまい、その2時間後に二度寝した俺様だが
学生時代はスポーツ万能だったから>>1は絶対間違い

8時間寝ないとぶっ倒れる。

眠りすぎてｎのフィールドにいたよ。
無職なら毎日１０時間以上寝るよね

慣れだと思うけどね
3時間睡眠10年ちかく続けてるけど、なんの苦もない。
もう勝手に目がさめちまうし。

毎日オナニーして疲労が蓄積してる可能性があるな

あと、中高生は睡眠時間少ない方がカッコイイと思ってる奴が結構いるから、
そいつらが、普段は６時間以上寝てるのに（あるいは授業中寝て睡眠時間補ってるのに）、「６時間未満」の項をチェックした可能性がある

子供の頃は仕事から帰ってきた親が夕方〜夕飯時に仮眠とってたから
電気消されて自動的に俺も眠らされてた癖が未だに抜けねぇ
この時間が一番いい睡眠取れるけど夜眠れない(´･ω･`)

石原「軍隊やヨットマンの睡眠時間は2時間だった。現代人はたるんでいる」

最近夜中に３回くらい目が覚める。

小学校の時に好きだった子が夢に出てくるともう一度会いたくてつい二度寝しちゃう

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　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　| 　　　文部省「1日8時間寝る奴は人として劣っている」
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私は死んでから、たっぷり寝る。

アインシュタインとかめっちゃ睡眠時間長いんじゃなかった？

>>122
ごくたまに続き診れるよなｗ

>>110
母集団が大きいんだろ馬鹿。

体力があるかないかの差だろ

またパン理論か

俺の場合めっちゃ睡眠不規則
24時間起きっぱなしから10時間睡眠だったり
ひどい時は30時間起きっぱなしで十数時間睡眠とか
当然体力も糞もない

夏は３時間
冬は８時間
夏大好き

７時間３０分が俺にとってはベスト。

90分サイクルで起きた方が目覚めがいいらしいから、9時間寝た方がいいって事か

１２時に布団入るけど、妄想とかしてなかなか寝付けなくて本当に眠るのは２時ぐらいになっちゃう

未だに仮眠の概念が理解出来ない。
一度寝たらまず5時間は自力じゃ起きれないだろ。
寝ずにただごろごろするのは仮眠じゃないだろうし。

>>129
ああ、これはパンだな

>>122
俺も。夢の中でしか幸せになれないんだもん。
ベッドの中で一日中、過去を回想してる日もある。

>>135
ちゃんと何時に起きるって言い聞かせてから
横になればちゃんと起きれるよ

>>117
いつの日か、精神的な病になるとオモ
睡眠不足と、鬱とかヒステリーには、あきらかに関係があるから

部活で朝練やってる連中は体力あったな
朝早いからその分睡眠時間は短そうだったけど

ラジオ体操しただけで息切れする＼(^o^)／

高校の時は一日中眠かった

>一度寝たらまず5時間は自力じゃ起きれないだろ
その前提からまずおかしい
お前は昼寝もしたことないのかと

たっぷり寝ると心が落ち着いてキレない

高校までは一夜漬けとか平気で出来たのに
最近は10時間寝ないと身体が持たない

もう永眠したい

次の日に大事な予定が入ってるから目覚まし時計をセットして寝たら
目覚ましが鳴る前に起きてしまう

こういうのは脳が完全に休めてないって特命リサーチが言ってた

11時間ぐらい寝てるわぁ

9:00　起床。父親と母親が仕事に行っているのを確認して１階へ降り
　　　　フジにチャンネルを合わせ小倉を小馬鹿にしつつ新聞を読みながらbreakfast
10:00　特になし（寝る・オナニー等）
12:00　母親が一旦帰ってくるので自分の部屋に逃げる
　　　　 →いいともかスクランブルを見ながら実況スレにカキコ。
13:00　母親が仕事に行ったのを確認してから1階に下り
　　　　ごきげんよう→おもいっきりTVを見ながら母親が作っていった昼食を食べる
14:00　ザ・ワイドと2時ピタッを見ながら勢いのある方の実況スレにカキコ。
16:00　見るTVも無く最低の時間帯。もうすぐ仕事が終わる社会人と自分を比べて卑屈になりながら
　　　　ハロワやリクナビ等の求人系サイトで仕事を探す｡
　　　　（よさげな求人を見つけるとほくそ笑んだりそこで仕事をしている自分を妄想するが、応募はしない。）
17:00　部屋から出ると父親か母親と会う可能性があるので絶対に外に出ない。
　　　　（トイレの場合小はペットボトルへ、大の場合のみ部屋から外に出る。）
　　　　昼のうちに台所から拝借してきたスナックやジュースを食べながら
　　　　ネット・TV等で夕食まで時間を潰す（*この時間帯で夜に行うオナニーの画像や動画などを集めておく）
20:00　母親が自分の部屋の前に夕食を持ってくるので食べる。
21:00　父親が自分の部屋に行くのを物音で確認してから1階に降り風呂に入る
22:00　連ドラ・バラエティ→WBS・ニュースJAPAN等
　　　　（↑の17〜20時に集めた画像や動画と女子アナをシンクロさせて妄想オナニー）
0:30　眠くなるまで２ちゃんねる。
　　　　+系や得意分野の板で適当に標的を見つけて煽り鬱憤を晴らす。
　　　　食いついてきた相手をネットで探してきたソースなどを元に自演も含め徹底的に叩いて論破。
　　　　相手が引いたら「逃げた」「勝った」等の最後っ屁のレスを書き込み
　　　　後で確認した相手が真っ赤な顔をして悔しがっている顔を妄想してニヤつき充実感を得る。
3:00　就寝（*煽りの状況により5:00まで延長の場合あり）

遠回しにニート働けと言ってるのか？

ああ、体力かよ

ガテン系は寝ないで駄馬のようにこき使われろってことねｗｗｗ

１日１４時間くらい寝たい

>>140
奴らは授業中に寝てないか？

>>139
それは、詭弁の特徴的な論法ですな。
なんかコピペが昔、あったような・・・

若い頃はどれだけ睡眠時間を削れるかを努力したもんだ

部活の朝練ある奴は朝６時には起きなきゃいけないから８時間も寝ていられない。
部活やってる奴のほうが体力あるのは当然

>>148
12時までに寝ないと禿げるよ。オナニーばかりしてると尚更キツイ。

睡眠時間が長い短いじゃ無くて、熟睡できるかどうかでしょ

同じ時間に起きても、
休日に起きるとスッキリ目覚められるのに
平日に起きるとまだ眠たいのはWhyなんだぜ

10時間くらい寝ないとやってけない

電気どころか火の無い頃は日が暮れたら寝て日が昇ったら起きる生活だろ？
余裕で8時間以上じゃね？でも現代人より体力劣ってるかあ〜？？

>>155
俺もおもた

今日から1時には寝る

>>143
いや、可笑しくないね
俺は昼寝しようと眠りに入ると夜になってんだ
こういう人間もいる

小学生の頃は、9時までに寝ないと親からめちゃくちゃ怒られた。
最近、夜中にコンビニとかで子供連れてる親とかみるたび、うちの親はまもとで良かったなぁと思う。
大人は4〜5時間の睡眠で良くても小さい子は脳の回転が早くて、頭使ってる分睡眠は重要だからな。
大人と同じサイクルで生活させたら、絶対どっかで壊れるよ。

無駄な調査に金つかってどうすんだよ
睡眠時間を短くしたほうがいいと言って奴隷増やしたいだけなんだろうと

睡眠時間を一番優先する
睡眠時間削ってまで何かしようと思わない

ガキの頃は演歌の花道がやってる時間は真夜中に感じた

8時間以上寝ようとすると腰が痛くなって寝れなくなる
運動不足で腹筋が弱ってるかららしい

いくら寝ても寝たりない症候群

同じ時間寝るにしても、
起きるのが昼だと普通に起きれるのに
起きるのが朝だと糞眠いのはどうしてだぜ？

ガキの頃は大晦日とか12時まで起きられなかったな

早寝早起きできたときの気分・体調の良さは異常

>>155
おまいの所属してた部活は、そんなに強くなかったんじゃね？
朝練ほど、たいした効果がない練習ってないよ。
体が寝てるんだもん。

レアケースをマジョリティにすんなよってこと
どっちもいるでいいじゃねぇか

むしろ、成長期のころは睡眠時間なんか削って勉強より、たっぷり寝た方が背が伸びるんだがな。
よく食う、多少ハードな運動もあわせて必要。

10時間寝てますが

食欲・性欲・睡眠欲の三大欲には人として忠実であるべき

眠りが浅くなってるところで上手に起きられると、スッキリ起きられるらしい。
だるーく感じるのは、体が起きる準備ができてないのに起きたとき。

たまにすごいスッキリ起きられるときあるけど、あれはマジで気分爽快

普通に寝るよりTV見ながらうたた寝が最強すぎる

>>174
死ねクズ

3の倍数がいいんだってね。
だからオレは12時間寝てる。

>>181
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>>182
・・・1.5の倍数だよ

>>76
スカトロ好きにとってはトイレも遊びの時間か

夏場はお墓に入ったらずっと寝てられるからもったいないって考えになって
ほとんど寝ない
でも寒くなると布団から出られなくなる。

深夜のバイトを経験すると朝5時起き、3時起きが楽勝になる

8時間寝る子供より6時間寝る子供は運動能力が劣るってこの間見た気がしたけど

海外の研究で1日7時間睡眠がいちばん長生きするとあったが

８時間睡眠だと
人生の三分の一寝てることになるんだよな
もったいなくね？

>>184
えっ、そうなの？
ずっと3の倍数だと思ってたよw

ホリエモンも一日8時間睡眠

おれは六時間＋昼寝30分がベスト

>>151
まあ3の倍数は1.5の倍数でもあるから間違ってないよ。
でも間もとれるっつーこっちゃ！

>>184
1.5の倍数も3の倍数も大して変わらんだろ

>>34
睡眠時間て体力関係あるのか

せめて7時間は寝ないと胃がおかしくなる

8時間くらいは寝るだろ普通

長生きできるほうを選ぶ

６時間でいい人うらやましい
正直時間がもったいないから３０分単位で色々試したが、
８〜９時間じゃないと３日目くらいから体が動かなくなる
昼寝も組み合わせてみたが、よけい体調悪くなる

これは奴隷どもは寝る間も惜しんで働けという文部科学省のメッセージだろう

もともと病弱な人や体力の無い人はたくさん寝て
体力を維持する必要があるって理由もあるだろ。
国がいい加減な統計調査を行うなよ。

おはやう、12時間以上寝てるよ

普通に十三時間寝るだろ
これ以下の奴は間違いなく学校に行くか働いている

文部科学省の役人は劣っている。劣っている。

6.5〜8時間は最悪必要だろ。産業革命かよ。

昔は三当四落って言葉があったよな、受験で
俺は受験生だけど八時間確保

レム・ノンレムの切替は90分でこの単位で起きるといいと聞いたけど

4時間半がベスト

寝たいだけ寝るべきと養老猛が言ってたから寝てる

>>204
鬼め

寝すぎると逆にキツくなる

劣っていても寝る方がいい

俺様は平均睡眠時間が三時間。
周りからは平成のナポレオンと呼ばれている

>>214
下町のナポレオンの間違いだろ

>>214
ナポレオンズの間違いだろ

6時間も寝たら自然と目が覚めちゃうけど持続力なんてねえよ
常に眠い
しかし6時間以上寝れない

ちゃんと12時に寝たいです

>>214
ナポレオンフィッシュの間違えだろ

寝ないと脳細胞が死んでいくんじゃないの？

部活とかやってる忙しい奴は必然的に睡眠時間が減る
部活やってない・バイトもしない奴は時間あまりまくりなのでとりあえず寝る

体の弱い人間は睡眠を多く必要とするという考え方もできるんジャマイカ？

寝る子は育つ

>>214
ナポリタンの間違いだな

ロングスリーパーは天才だらけ

持久力より
頭脳と健康的にどうなのかハッキリさせてくれよ

なんか眠くなったきちゃった

あのさぁ、持久力って...んなもん力仕事専門の馬鹿だけに必要なスキルですよん＞＜

>>164
社会人になると9時までに家に帰れないこともザラにあるからな・・・

7時間が人間としてベストだそうだ。

睡眠６時間未満なのに、持久力がありません
どうなってるんですか

毎日ばっちり9時間睡眠だぜ

平均5時間だな。
早く寝ると、結局その分早く目が覚めちゃう。

8時間以上寝ないと時間が余った時否応なしに昼寝してしまう

今考えると授業と部活で平日は半日以上拘束されるこ
とも有る高校生活って結構キツいもんだったんだな
そっちの方がどっちかっつったら問題のような気もするが

睡眠時間が勿体無いとか言ってる奴
貧乏くせぇな

うあー久しぶりに6時間以上寝たらすんげー頭が痛い…

ずっと寝てたいとか言うと死ねばとか言ってくる奴いるよな

今度は寝るなってか？

そんなことより夢の中で早く走れるコツを教えてくれよ

そんなに文句言うならロボットでも作ればいいじゃん

工房の頃は8時間は寝ないとスッキリしなかったなー
でも、20過ぎてからショートスリーパーになった
平均4時間で平気になったし

人にはそれぞれ生まれもった必要睡眠時間がある
なんでも型にはめようとする政治家は頭が

現代っ子は寝不足と言ったり、
今度は寝過ぎと言ったり、どうすりゃいいんだよ。

目覚まし使わないと１０時間くらい眠ってしまうからいかん。
今日から７時間半睡眠に切り替える。２３〜７

何か寝ても1時間半〜長くて4時間で目が覚める

高校生は親が寝たのを確認してからオナニーする奴が多いからな

最高連続24時間以上起き続けたことないぞ
50時間超えると幻覚出ると言うが

12時間寝て、24時間起きてるのが俺にはちょうどいい。

持久力がないから寝るんだろ

何時間寝ようが大きなお世話だ！

何時間寝ようが部活してないチャラ男より
体力無かったことはないぞｗｗｗ

夜1時に寝たら朝糞辛いな

普通の大人は睡眠時間6時間ぐらいだろ。

意味ないデータ
公務員は「仕事してますよ」ってポーズとる為に定期的に何なりと分析結果を発表するものなのよ

確実に奴隷作りのための布石だよな

[ ：：━◎]ﾉ　７時間が理想だが６時間くらい．

寝る行為は凄い体力を使うって聞いたんだけど・・・
だから体力が無い老人は睡眠時間が短いみたいな話

むしろもっと寝たいくらい

六時間半から7時間あたりが調度いいと思う

朝4時に寝て7時ぐらいに起きて
8時から12時まで寝てる

>>260
睡眠は90分単位の方が目覚めがいいんじゃなかったかな。
だから、6時間ないし7.5時間がいいんじゃね？

オサーンになると睡眠時間少なくてもやっていけるけど
若いときは眠くて仕方がなかったな

おまえらって結構寝るんだな。
寝なくてもいい体なら寝たくねぇ。あーサイボーグ化してぇ

>>262
睡眠サイクルは個人差あるから、一意には決まらない

12時間くらい普通に寝るがな

むしろ8時間程度の睡眠をとれば学習効率なり作業効率なりが上がるという話を以前聞いた気がするが…。

昨日18時間寝た俺は人でなしか

高校時代は学校での睡眠含め１０時間くらい寝てた

睡眠３時間を８年続けたら高血圧になりますた。

長時間労働推進の第1歩ですな

毎日10時間以上寝てるけど

今起きた。11時間くらい寝たかなぁ？
ハロワは…もういいや…
なんか最近、寝てる間に死んでればなと思うよ…

高校の頃は5時間くらいしか寝てなかったけど授業中で補完した

つーか筋トレほぼ毎日する人にとって６、７時間は短いだろｗ
効率は悪いが何もせずテレビなんか見るんなら寝たほうがいい

京極夏彦の睡眠時間は４時間だっけか
最低７時間は寝ないとやってられん

寝る時間くらい好きにさせろよ

自分にあった睡眠時間を見つけろよ

ひとそれぞれ

9時間寝て8時間遊んで8時間勉強するってのが古きよき日本の学生だったのに

夜6時間寝るよりも3時間の昼寝のほうが睡眠の効率がいい気がする

>>280
足し算が出来ない中卒 ( ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

寝る子は育つんだからいいじゃないかよ。

昔は４当５落といって

東大入試は5時間睡眠だと落ちる4時間睡眠で勉強すれば合格って感じらしいよ

俺らは一日の約1/3を寝て過ごしている
つまり人生の約1/3は寝て過ごしてるってことだ　無駄だな

オナヌーのしすぎ

>>235
休日になるとチャリで何十キロと走ったりな。
それが若さってもんだろう。

8時間なんて寝たことない。うらやましい。
4−5時間しか寝れない。寝てる間もいろいろ考え事して
熟睡出来ない

８時間睡眠って言ってたやん

>>287
ずれてるぞ、おっさん

半日くらいなら平気で寝てるけどな

寝ずに働けって事だろ

間を取って七時間寝よ

http://osaka.yomiuri.co.jp/edu_news/20060820kk03.htm
子どもの睡眠障害
イライラや集中力不足…問題行動、学力低下招く

http://homepage2.nifty.com/itusin/kotuban/index.html
健康な睡眠、熟眠と背骨のわん曲の矯正をはかれば、
もやしっ子と言われる現代っ子ももっと少なくなる

田舎と都会で分けて測定してくれ。

もう28時間くらい起きてる。寝ないと体の調子がおかしくなってハイになるよね

8時間睡眠枠を取ってスッキリした！ってくらい寝ておくのが(・∀・)ｲｲ!!

まだ根性論を語ろうとするバカがいるのか

>>137
おれもそう。

現実世界には居場所がない。
オレの居場所は夢のなかだけだ。
寝て夢を見てるときだけが幸せ。
夢を見るためだけに死なずに生きてる。

どう考えてもオナニーしてる奴としてない奴の差だろ。

毎晩のようにやってる奴は肌ツヤも悪く、フケも多め。
大量のエネルギー（男の場合、本気で約100ｍを全力疾走する体力と一致）を消費しているため、すぐに疲れる傾向にある。

おまいらも疲れた、ダルイとか言う前にまずオナニーやめろ。
射精間際に足をピーンと伸ばしてるそこのお前だ。

休みの時は１７時間くらい寝ることある