みんなどんなサプリ飲んでる？

カルシウム・サプリに骨強化の効果はない＝英医学誌

【パリ１４日】英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」（ＢＭＪ）の電子版に
掲載された研究によると、カルシウムのサプリメントを服用しても、骨粗しょう症の
予防には役に立たないとの結果が出た。≪写真は、ブリティッシュ・メディカル・
ジャーナルのロゴ≫
研究は、３歳から１８歳の約２９００人の健康な子供を対象に行われた。
少なくとも３カ月間、カルシウムのサプリメントを与え続けたグループに、
その後６カ月以上にわたって骨の状態のモニターを実施した。その結果、
サプリメントを摂取した子供の上肢の骨の密度は、サプリメントを取らなかった
グループのそれを、わずか１・７％上回ったに過ぎなかった。

上肢ではそれでも多少の恩恵があったが、それ以外の部分、とりわけ、
年を取ると折れやすくなるでん部や脊柱の下部などでは、全く効果が見られなかった。
研究は、上肢で見られた程度の効果では、子供の時やその後を問わず、骨折の
危険性が減ることはまずないだろうと指摘している。〔ＡＦＰ＝時事〕
http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__2450042/detail

依頼：http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1158041448/772

納豆の

精子

IQサプリ

クリスタルガイザー スパークリングレモン最強おおおおおおおおおおおおぉぉ

また飲尿療法か

悲しみと言う名の劇薬

まるでサップリ（さっぱり）だな

亜鉛

なんだウソか。

>>2-3
ﾜﾛﾀ

ナイシトール

サプリメントなんて所詮気休め程度のもの、
病気が治るとか基本的に大嘘だから気をつけろよ。

くりかえされるエーービデーー

健康な子供じゃ、そりゃ効果ないんじゃない？
カルシウムなんか取ってないような食事してるやつとかで調べようよ

空気読めよ
効いてるぞっていう思い込みだけでも
生きる糧になるのにこいつらはなんだ

ぷらしーぼ！

やっぱ男なら亜鉛だよな

伊藤美咲に飲んでもらう

マルチビタミンとマルチミネラル飲んでる

Ｃせん武田。

精液ドバドバのやつ「

シアン化ナトリウム飲むと楽になるって聞いたけど・・

元気ハツラツオロナミンC

酢と塩

サップリですわ

目が疲れた時にブルーベリー。
野菜不足ん時にマルチビタミン。

ヘムヘムヘム鉄

プエ

まじかよ・・・
カルシウムをたまに飲んでるんだがなぁ

ブルーベリーのやつ

うんこ

Bcomplex

普段はマルチビタミンとカルシウムとにんにく黄卵と酢
運動前にアミノ酸

こないだダイエットで味覚障害になったので亜鉛タブ
朝勃ちが止まりません＞＜

亜鉛でドバドバっすよ。

>>27
マルチビタミンを取るなら、マルチミネラルも摂った方が良いぞ。

そりゃイギリス人みたいにmilkばっかりのんでれば差はでないだろ。

石油ビタミン

さあさあ薬屋の俺に何でも聞きたまえ。

>>40
どう見ても中学生なのに、コンドーム買って行くやつっている？

授業中に貧血でぶったおれてから鉄取ってる

>>40　SM Higgs質量が測定できません。教えてください。

ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル

メタンフェタミンとTHCだけ

>>41
あんまいねえな。
コンビニとかで買ってるんじゃねえの？>>43

>>43
専門外だ。

>>41
どう見ても必要なさそうな50代のおっさんとかが結構買ってる

パキシル
デパス
トレドミン
ルボックス
レキソタン
ドグマチール
コンスタン

>>45　書きたくってしょうがないんだなｗｗｗ

ビタミンいろいろ入った奴と、B1誘導体。

ネイチャーメイドのマルチビタミン
普通のビタミンC
酒呑むからウコン

ネイチャーメイドって大塚製薬が輸入しているとは知らなかった

ちっ、外道か・・・

マルチビタミンゴールドEX

エビオス錠

(･∀･)ﾘﾀﾘﾝ♪

ｻﾌﾟﾘﾌﾟﾛﾃｲﾝは米製のがいいよ

チョコラBBが本当にニキビに効果あるかどうかも調べてくれ

セントジョーンズワート

アライブ
カルシウム・マグネシウム
魚油
MSM・グルコサミン・コンドロイチン
COQ10
アセチルLカルニチン
チロシン
メラトニン
Ｌフェニルアラニン
タウリン
Ｌリジン

どうにかここまで減らした

無臭にんにく
ビタミンC
チョコらBB

肝油

キヨーレオピン

レンダミン

クロレラ
ルテイン

ホエイ１００プロテイン！
今も筋トレして飲んだ！

ネガティブ思考に走らないようになるサプリありますか？

リタリン
デパス
モダフィニル
サイレース
チロシン
スパゲティ
カフェイン
ガスター
湿布

えｂ

>>59
そんだけ飲んでなんか実感ある？

うんこ

童貞だけど亜鉛
オナニーの気持ちよさが違う

ビタミンB
たまにカルシウム・マグネシウム

マブラヴ

ＤＨＡ

デパスうめぇｗｗｗｗｗ

COQ10、ﾊｲﾁｵｰﾙC、Fe、BCAA粉末、秋ｳﾝｺ

コエンザイムＱ１０飲んでるやつけっこういるな。
ＣｏＱ１０は腸管で吸収されにくいから必ず食後に飲むことをお薦めする。
それでも吸収率は３０％程度だが。
ちょっと高めのやつには腸で吸収されやすいように加工されたものや
腸の働きを高めるもの（バイオペリンとか）を混ぜたりしてる。
それでも６０％くらいしか吸収されないけどね。
ケチって安物買うと、結局損するよ。

>>66
新陳代謝を高め基礎体力を上げるんだ。
思考と健康はかなり密接な関係にあるぞ。
ちなみに何を飲めがいいかは知らん。

>>66
フェニルアラニンのめ。
ただ飲みすぎるとフェニルケトン尿症になるからほどほどに。

リピトール

ファンケルの亜鉛錠剤飲んでんだけど、すげえ臭いよ何なの！？

なんかわけわかんねえカプセルが、8個ぐらい一袋になってるのを一気飲み

あ、間違えた。Ｐｈｅじゃなくてトリプトファンだ。

だれも知らんと思うが、嫁にPHAMANEXのLife Pakとかいう
カプセル4個入りの小袋を毎日飲まされてる。

>>84
一応高額保険金かけられてるかcheck

>>84
ちょｗｗｗ

>>81
亜鉛を含めたミネラル系のサプリにはアミノ酸などと結合した形で売られているものもある。
アミノキレートっつうんだけど、そうすることで腸での吸収がよくなるのよ。
つーかそうしないと吸収されない。

ケミカルばっかりだと体に良くなさそうなので漢方でダイオウの入ってる便秘薬を飲んでるんだが
飲み過ぎると効き過ぎるなこれ(´･ω･`)

スポーツと仕事で膝がギッシギシ言ってます　＞＜
グルコサミン・コンドロイチンって何処のでも一緒なのかな

>>87
にゃるほど・・１錠ならほとんど匂わないけど容器の中はCHAOS

亜鉛
ビタミンC
マルチビタミン
マルチミネラル

ネイチャーメイドのマルチビタミン錠剤でかくて
いつも飲む時鳴咽を吐く

色々と飲んではいるよ、効果はサップリだけどね（笑）

>>83
トリプトファンは害があるか止めたほうがいい
飲むのなら5HTP
あとはセントジョーンズワート

>>69
即効性があるのは効いた気がする
タウリン　ちんぽビンビン
シロシン　やる気が出るように感じる
メラトニン　眠くなる

あとは実感無い

>>89
どこも大して変わらないと思うけど
余り効いた気がしない。
>>92
粒は大きいけど成分量は少ないんですよ

飲んでも無意味という結論に達した

俺はサプリとか飲まないけど、エビオス錠が最強なんじゃないの？

エビオス

>>89
どっちも生ものを加工したものだから、いい加減なもの飲むと蕁麻疹出たりするよ。
体質にもよるが。
3000円/月以上のものか、きちんとした医薬品メーカーが作ってるのを買ったほうがいい。
お薦めは武田のアクテージＡＮ錠だ。ＶＢ１も入ってるから割とすぐに効く。

オロナインC

>92
パキって割って呑むんだぜ？

>95
効か無い野飼！　＞＜

俺DHCのエステミックス呑んでる。最近乳首が変形してきたわけだが

>>101
え？割って飲むものなの？しらんかった

>>95
マジ？嘘だろ？あんな苦労して飲んでるのに

ラクトフェリン系のやつ
アリナミンEX Plus

あとは・・・

パキシル
テグレトール
デパス
メイラックス
ロヒプノール
ユーロジン

セサミンとか言うの飲み始めたら毛がフサフサになった！

チョコラBBを毎日飲んでる。ビタミンBが足りてるとおしっこが黄色くなる
気休め程度にしか思ってないけどまぁいい気休めになってるかな。

>99
THNX
それ買ってみるね(･∀･)

>103
わかんないけど多分そうだと思う
溝の所から綺麗に割れるし

チンコが元気になるサプリメントってないの？

>>109
亜鉛だってば

>>105
それSSRIとかも混じってるじゃないか・・・

亜鉛　マカ　ビール酵母Z

>>105
アリナミンはﾌﾟﾗｽじゃなくて普通のＥＸで十分だ。
パントテン酸なんて普通に食事してれば不足することなんてめったにないから。
薬理作用もたいしてないし。
ま、客にはﾌﾟﾗｽ勧めるがね。

割って飲むのはお奨めしませんよ
割ったところか角張るから、食道とか傷つける可能性があります。

>>110
亜鉛は飲んでる
他では？

>>99
筋トレしまくりたんぱく質とりまくりで肝臓が心配だから
海外製のマリアアザミを飲んでみようとおもってる。
どうよ

>>115
タウリン

下痢体質に効果的なサプリってある?

>>115
>>112

マカとタウリンを調べてみる
サンクス

ぶっちゃけ漢方ってどうなのよ？

>>120
タウリンは医薬品になりますので
国内での入手は加工品（飲料）などでしか入手できませんよ。

海外からの輸入ならば2ヶ月分をめどに個人輸入できます。

>>116
蛋白質の取りすぎなら腎臓のほうを心配したほうがよさそうだけど、
普通に肝臓を労わるためってのだったらマリアアザミまで飲まなくても
よさそうだが。
あれってよっぽど悪い人が飲むやつだろ？
健康を維持するってレベルならウコンとかグルタチオニンとかでいいんじゃね？

俺が飲んでるさぷりは

ビタミンＣ
亜鉛
ＢＣＡＡ
グルタミン
アルマレアルギニン
タウリン
クレアチン

これぐらいＥＡＡとか飲んでみたいけど金が無い

>>122
そうなのか、教えてくれてサンクス
オナニー前はリポビタンD飲めってことだね

>>125
意味ね-じゃんｗ

>>121
漢方は難しくてわからん。勉強はしてるが。
いわゆる西洋医学とは考え方が全然ちがうんだよな。
ただ効くのは確かに効く。
ツムラが出してる奴でも飲んでみたら？
ただ飲みあわせで効果が薄れたり体に悪かったりするから、普通の薬店よりも
漢方専門店みたいなところで聞いたほうがいいかもな。

サプリソムリエの方いましたら
・パソコン仕事
・運動不足
・野菜不足
疲労感などは特に無い。健康に少し気を使おうと考えている。
こんな俺に月１ﾏｿ以内で出来るだけ少ない種類で処方してください。

俺もヒルナミン飲んでる
マジ体感できるサプリ

>>120
サプマートでぐぐればいいよ

>>130
サンクス、ぐぐってみるわ

>>128
お金が余裕あるのなら
ライフエクステンションミックス
無いのなら
アライブ

サプリメントって意味無いの？

>>127
ありがと、上にも書いてるようにダイオウって成分が含まれてる便秘薬を飲んでるんだが効き過ぎｗ
ただ人工的に合成したものじゃなくて自然のものから抽出してるから体への負担は少ないかなあと思ってさ

>>133
栄養摂取の補助に過ぎないでしょ
メインで摂れるもんじゃないと思う

>>132
調べてみました。凄まじい数の成分量ですな。
半分くらいは気休めだとしても十分頼もしい。

ライフエクステンションミックスってのに決めます。
有り難う御座います。

>>133
飲み方次第。
素人判断で見当はずれなもの飲んで効かないって言う人、いっぱいいる。
あと、サプリはサプリ。医薬品じゃないんだから、劇的な効果はない。
サプリメント大国のアメリカでなぜサプリメントが流行ったかというと、向こうは
医療費が高いから、病院のお世話にならない為に、つまり病気の予防のために
飲んでるのであって、基本的には病気を治すために飲んでるんじゃない。
今健康な人がその健康を維持するために飲むんだから、正直効き目は感じにくいけど、
効果がないわけではない。

>>132
すげえな、普通に健康維持ってのならこれ一本でホント十分だわ。

ぼったくり業者が多いので
もし買うんだったら
サプリ板の海外スレを参考にするといいかも

メジャーなところで、ネイチャーメイドのマルチビタミンはどうよ？
サプリメントデビューしたいんだけども。

男の子だから

ﾋﾞﾀﾐﾝC 6000mg/day
ｼｽﾃｲﾝ 1000mg/day
ﾌﾟﾚﾏﾘﾝ 3.75mg/day

ﾋﾞﾀﾐﾝB2を就寝前に
↓
朝 おしっこ黄色──

サプリ色々摂ってたら健康診断のときの肝臓の数値が・・・
サプリ減らしてウコン飲みだしたら正常値に戻った。
でもウコンもヤバイって言うしな

クスリではないがヤマイモはすげえ
ただ、１食食べただけではダメ。３食、最低でも一日２食食うのを３日は続けること。
チンチンが覚醒する。疲れが取れないご同輩、ヤマイモですよ。

>>144
明日から山芋ばかり食うことにするわ

一日に必要な野菜分のビタミンがまとめてとれる！
みたいなこと謳ってるやつより
普通に少しでも野菜そのものを食ったほうが明らかに翌日の体調良いよな・・・

100円均一のウコンだけだな

100均のサプリメント安いよなぁ
とりあえず明日マカ10袋くらい買ってくるつもり

１０．０μｇとか書いてても果たしてどのくらい要るのかがわからん効いてるのか？っておもう
けど、酒のんだら酔うこと考えりゃ効いてるんだなっとおもう

サプリじゃないけど
強力わかもと飲んでる。

色々飲んでるけど効果がはっきり分ったのはルテイン
これ飲みだしてからお目目ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞが改善された

ちんこ増大のやつ。それで急性胃炎になって入院して採血の時看護婦さんのおっぱいが手に当たっておっきした。

カルシウムやたら飲んだら胆嚢に砂溜まった

俺の日課。
マルチビタミン1錠、亜鉛1錠、鉄1錠、DHA&EPA4錠、ロイヤルプロポリス3錠

プロポリスが臭いの困る。

豆乳

DHCのマルチビタミン

亜鉛
寂しい時に君にあえん
なんつって

口内炎が出来た時だけチョコラBB

おまいら、あんまりサプリ獲りすぎると
食事から栄養を吸収しにくい身体になりますよ

あくまでも補助だからな

10本700円のチオビタ毎日飲んでればいいよ