ニート、引きこもりはウォーキング、ジョギングしろ！

脳に良いらしいし、運動することによって
やる気が出てくるとのこと。特にジョギングが良いらしい。

さぁ、走れ！

しこしこ

うそつけハゲ

　　　　 ∧__∧
　　　　(　･ω･) 　　いやどす
　　　　ﾊ∨/^ヽ
　　　ﾉ::[三ﾉ　:.'､
　　 i)､_;|*く;　　ﾉ
　　　　 |!: ::.".T~
　　　　 ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~"

近所の目がね

ジョギングのやる気を起こす何かが足りないからニートなんだろう

うるせーよ

日光浴びると灰になるから無理

ソースは？

ニート、引きこもりになる奴は運動しない奴が多い。
人間は運動することによって脳が活発的になり、やる気とかが出てくる。
脳ﾄﾚとかあるけど、基本的には運動（ウォーキング、ジョギング）が
脳などには一番良いと本に書いてあった。

運動する気が起きないから困ってるんだよ

サイクリングじゃだめ？

運動場２周走るので精一杯だから無理

>>ニート、引きこもりになる奴は運動しない奴が多い。
じゃなくて、「運動してこなかった奴」ね

家でたまに踊ってる。この姿は誰にも見せられない

俺は週に３回位５�`をジョギングしてるよ
とりあえず体力をつけなきゃ何も始まらんからな

ジョギングに着ていく服がない

ジョギングはなんか恥ずかしいし職務質問とかされそうで怖いんだが、
ウォーキングじゃ効果薄いの？

ブルマとかスク水でも着ろよ

なぁに、日夜ネットの荒野を走り回っているさ

やる気起こすためのやる気がない

走る服が無い
人に見られたくない
どこ走ったらいいのかわからない

久しぶりに外を出てすぐにちょっと長い横断歩道で
走ったら体力の限界を感じて家に・・・

ジョギングに履いていく靴もない

ジョギングするための服を買いに行く服がない

部屋の中で踏み台昇降してるマジオススメ

>>18
日中一時間ニ時間散歩したほうが脂肪燃焼効果は高い。

腹が出てきたから運動するよ
デブるのだけは容認できない

ジョギングをするための足がない

とりあえず散歩でいいだろ
それも普段まず歩かないような道を選んで１時間くらい歩くと新鮮な気分になれる
ジョギングやウォーキングとなるとそれ用のジャージとか買わなきゃいけないような気にもなるしハードルたかすぎ

中途半端な田舎だと、街中の商店街走ってると通報されるんだよな、やってらんね

俺ニートだけどジョギングしてるよ
最初は「こんなつらい運動するのが嫌ならバイトでもしろ！」みたいな感じで
始めたのに、今ではジョギングするのが結構楽しい。

マッスル引きこもりってのもいやだな

ブルマ履いていいならもっとたくさんジョギングするし、
スク水着ていいなら水泳もやるのに、
なんて世知辛い世の中なんだ。

>>18
都会でジョギングしたらアスファルトや排ガスで逆に体壊すだろ
今はウォーキングじゃね？

>>30
3000円台のアディダスシューズ。
安くてもその目的にあった靴で運動すると脚の負担が違う

走り方を忘れた

たぶん、５０ｍ走れない。
いや、２５ｍで、走っても意味がないことにきずく。

外出の仕方を忘れた

ジョギングなんか、すぐできないよ。
まずは、ウォーキングから。
どこまで、毎日行くって決めたらいい。

ジョギングする為のパンツが無い。

うわ！俺の靴がどこにあるかわからん

職質に答える会話能力がない

アンスコ履いてフリフリプリーツスカート履いていいならテニスもやるし、
レオタード着ていいなら新体操もするのに、なんて世知辛い世の中なんだ。

ジョギングはやめとき。
素人がする意味も意義もない。

スポーツの下地として下半身鍛えるとか
マラソン大会に出るとかなら別だけど
そうじゃなかったら
足は痛めるわ効率悪いわで話にならない。

基本的にジョギングするくらいならウォーキング。
でもウォーキングは知り合いとやらないと飽きやすい。
なぜなら自宅から歩いていける距離なんてたかが知れてるから。
道も自然と偏る。

そんな人におすすめなのはサイクリング。
自転車ならウォーキングと同じ時間で何倍も遠くにいける。
それに足に負担をかけずに有酸素運動ができる（これはウォーキングよりも負担が少ない）優秀な科目。



でも一番いいのはスイミングですよ。
お金と時間があればスイミング一択。

運動したことないデブがいきなりジョギングなんかしたら膝痛めるから
最初は早歩きでいいよ　　ダイエット＆気分転換になる　やれ糞デブども

>>1
確かに昨日5時間くらい自転車で走ったら最後の方疲れをあまり感じなくなった

彼女がいればセックスだってやるのに、なんて世知辛い世の中なんだ。

夜中歩いてたら職質された( ´ω｀ )

オナニーしすぎで体力が残ってる暇が無い

もう最近暑いからやってない。

自転車（クロスバイク）でも買って走った方がいい。
ジョギングとかウォーキングは近所の目が気になる人には向かない。

ウォーキングってか、散歩。
mp3プレイヤで音楽聴きながらプラプラ歩いて、
ブックオフをはしごして出物を物色するのも楽しい。

道路でジョギング禁止。道路は運動の場所ではない。危険です。byロシア。

彼女ができたらその子のためにジョギングする

>>40
じゃあ、とりあえず玄関まで

自転車のほうが遠くまで行けるしいいよ

ジョギングなんて目立つじゃん

ジョギングをするために靴を買うためにバイトを始めるために髪を切るために服を買うための服がない

ウォーキングし出して、ちょっとだけ積極性が出てきたかも。
ま、体力は有るに越したことはないよね。

外こわい＞＜

サイクリングできるような自転車がない

教習所通うようになってきてからうつ病がよくなった
やっぱ体は動かすもんだね

γ ⌒ﾐヽ　　　　　いってらっしゃい
(´ω｀ ら)
/rヽ/ ｲl　　　　　　　　　　　　　Ｊ('ー`)し
(.|__|:_[Ｕ]　　　　　　　　　　　　　/（　）ヽ('A`) ・・・
　 | | |　　　　　　　　　　　　　　　　| |　　（_ _）

　　　　　　　　　　　　γ_=+=_､　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
γ ⌒ﾐヽ　　　　　　　ﾘ； ´ω｀)　　|￣|￣ 　　　　　　 |　　　｡
(´ω｀；ら)　 　 　 　 　 <:.r::y:::.ﾆ⊃|　 |:::　　　彡⌒ ヽ|　 ／　 /
/rヽ/ ｲl　　　　　|￣￣＼---i. 　　|　 |:::　　　ﾐ；´ω｀)/）　∧/
(.|__|:_[Ｕ]　 　 　 |　　　|　|..:| |　　　|　 |:::　　　| l　Y　/＿＿＿＿
　 | | |　　　　NEETの子供の為にもお父さんは今がんばって働いています

健康の為にジョギングの奨めの本を出版した外人が、ジョギング中に心臓発作で死んだのは有名。

>>55
彼女ができるように今からジョギングしろよ

筋肉つければ精神的にも強くなれるからマジおすすめ

相手がなんとも思ってなくても対面ですれ違うときのちょっとした気まづさ
がやだから自転車のってる。

散歩したいから犬がほしい
犬がいないと不審者で捕まりそうだ

俺もジョギングしてる
30分ぐらい走るとかなりの充実感
素人でもランナーズハイを味わえる
普段こないような地区に入っていって「うおーこんなんなってんのかー」とか楽しい

>>66
自殺する勇気、精神力も付くよ。

>>55
毎朝走ってていつも同じ場所で会う女の人と話しながら走ってるうちに
仲良くなってそしてそのまま告白されるかもしれないぞ？

俺ニート2ヶ月目だが運動したほうがいいと思って毎日一時間ほどウォーキングしてる
亀田が宣伝してるサウナスーツ買ったよ。

近所で事件があると疑われるから外に出ては行けない

泳ぎに行く友達もないけど色白のまま夏をすごすのもいやだからとにかく顔に太陽光があたる道をえらんでのんびり散歩
なんども倒れそうになるけど帰って鏡をみるとうまれかわったように顔が日焼けしてちょっと自信がつく

>>71
前を女の人が走ってたから追い越しながら挨拶しようとしてけど
差が縮まりません＞＜

>>71
そういう時間帯は可愛い女の子は居ないでしょ？年配者が殆ど。

田舎ならチャリの方がおすすめだぜ
ジョギングは接地衝撃で膝を痛める
都会ならウォーキングでゆっくり脂肪燃焼

明日からちょっとウォーキングしてみるわ。
地下鉄の駅2つぐらい歩いて戻ってくれば結構な距離だよな。

夜ジョギングすると目がさえて眠れなくなる

ちょっくら走ってくるわ

ジョジョなら呼んでるけどなｗ

>>75
でっかい声で「ちょっと待ってください」って言えば驚いて待ってくれると思う。
そして挨拶。この流れでおｋ
>>76
時間帯とか関係なくするために一日中走ってれば一人ぐらいは可愛い子いるんじゃね？

>>79
俺は疲れて、ぐっすり眠れる

ヴァームって何種類もあるけど1時間くらいの軽いジョギングだったらどれ飲むのがいいの？

スポーツは実は体に悪くて体にいいぎりぎりの線が
額に汗がすこし出るぐらいのウォーキングだって

自動車と同じであまり無理すると人間の体も良くないらしい

ID:ocUTEf6e0ｷﾓｽ

スポーツジムに通えば、中学、高校など、女の子がいるかもね。
町営、市営のジムなら格安料金。雨の日も運動できる。むしろ雨の日はジム。

http://www.geocities.jp/hetadana/moe.jpg

アニメキャラに萌えるのも、脳にいいらしいぞ。

>>71
その前にニートは対人能力が異常なほど低いからまず話し掛けるのも無理。
お前みたいなまともな一般人からしてみれば「なん日常的な会話すらできないんだ？」って
思うかもしれないがそれがニートなんだ。理解してくれよ。

>>88
そうそうこの本に色々載ってるんだよ。

>>88
そうなんだ。現実逃避だと思ってたけど、結構いいことなんだな・・・

日焼けしたくないから夜歩いてる。
こないだヘンなおっさんに声かけられてビビったからルート変えなきゃ……。

体力作りのためにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ始めたら脛だけ筋肉硬くなって足が変な形になったんだけど
おかげで最近は筋ﾄﾚもしてﾊﾞﾗﾝｽとらなきゃいけなくなって糞めんどくせぇ

職務質問が怖い
人とかち合うのがいや
用もないのに出歩くのがおっくう
外に着ていく服がない

等の理由でまったく外でれねーです

>>82
「ちょっと待ってください」って言ったら
「モルスァ」みたいなこと叫びながらすごい勢いで走って行きました＞＜

着ていく服なんて、Tシャツと短パンでよくね？

古谷実の漫画・ヒミズの主人公もジョギングして充実感に浸っていたな

ジョギングヒザになりました

人とすれ違ったら挨拶すればいいだろw

ウォーキング＋ジョギングで基礎体力がもどったら
なぜか急に足が速くなりたいと思った
それで今はそっち系のトレーニングしてる。もうすぐ25歳なのにｗ
当然披露する場なんてないけど

吃音が酷くて挨拶するのが怖い

>>84
VAAM WAKKERってあるからそれでイイと思うよ。
確か燃焼度は普通のヤツより低めだったと思う。

運動したら精神的に良くなるのはココ数年で理解できた。
引きこもりでもニートでもないけど、
それまで運動やらず遊びと言えば飲み歩きばかり。
それまでは性格的にも甘ったれてたし、自分の気持ちに素直になれない事も多かった。

でも水泳したら良くなったな。
とりあえず、勝負根性は付いたよ。

ちなみに水泳前にVAAMの普通のヤツ飲んでる。
飲んでから１５分後には確実に覚醒するから止められない。

こんな時間に外出ると怪しまれるから遠くのコンビニに行くフリをしてる

どうでも夜中は走ってるより歩いてるほうが職質されやすいんじゃないの
俺のとこは田舎過ぎてどっちでも職質なんてされないけども
坂道だらけなのでちょっとコース変えると地獄

>>94
部屋でストレッチ体操やる手もある。

あと前のニュー速の筋トレスレでちょっと話題になったけど
ユニクロのメッシュのシャツ超活躍

んじゃ縄跳びやれ縄跳び。あれは死ねるぞ。

>>104
格好にもよると思うぞ。
いかにも運動してます的ナ服装なら職質なんてされない。
ウォーキング・ジョギングはじめて５年になるけど
今まで職質なんてされたことない。もちろん昼夜時間問わず。
ちなみに都内だけど

ひとりじゃいやだ、誰かいっしょやろ

確かに、初心者が5km/25〜30分程度のペースで2kmほど走って、汗びっしょりに
なると麻薬の爽快感を得られる。これは何度か繰り返すと中毒になる。病みつき。

サイクリングしてたらさっき駅前でケンカがあったのに
みんな黙って見てるだけで誰も通報しねえから俺が交番に言ってやったぜ・・・本当ふざけた時代だ
ドイツもコイツも死んだ魚みたいな目してボーっと見てんの

ただジョギングはじめてせっかくスクワットで太くした足が
みるみる細くなるのはなんとかならんか、ロープにするか歩きにするか…

一番いいのはイヌを飼うこと
そして朝必ず一緒の散歩に行くこと

まずはイヌ散歩で他人と会話する練習からだ

犬はシムピープルでしか買えないんです＞＜

有酸素運動がいいってこと？

はっしれぇ〜はっしれぇ〜にーとどもぉ〜

>>110
あぁ俺それなってるわ
汗びっしょりなると走ってる方が涼しくて快適で止まれなくなる
そして調子に乗って走りすぎて膝痛めて一回休みもよくなる

いいかもな

小さい頃は近所の駄目人間おじさんをバカにしてたっけ・・・。
http://www.geocities.co.jp/PowderRoom-Lavender/7709/blueb21b.html

とりあえず５万くらいのクロスバイク買え
自転車乗るのが楽しくなるから時間を忘れて乗れて景色を眺めて
肉体的にも精神的にも良い運動になる

軽い運動したいけどショートスリーパーを目指す俺には辛いなあ

ニートでもジム通いが趣味の人もいるみたい

中学校の時、はじめの一歩が好きで全巻揃えてた。
習っても居ないのにボクシングに憧れ
人ごみの中を通るとき必ずシャドーしながら通ってた。
スーパーでレジに並ぶときや、先生にテストを返してもらう時も激しく首を振りながら・・・

その時くらいから厨行為をする奴に「Mってるんじゃねえよ！」
という言葉が流行りだした。俺も知らずに使ってたが
二十歳の時のクラス会で「Mってる＝森みたいな行為をしてる」だと知った。

俺の名前は森。
このスレ開かなきゃ良かった。思い出すだけで自殺衝動が

>>110
俺の場合水泳なんだが、泳ぎ始めの頃は５００ｍぐらいでランナーズハイ状態になってたな。
快感すぎて、もう息継ぎなんてしたくなくなってくるんだ。
多分、プールの水にカウパー混じってると思う。

>>61
俺がママチャリ、折りたたみ自転車でサイクリング中にちょっと一所懸命漕いでると、
いつの間にか後ろでパトカーが追走してるｗ　ＭＴＢだと追走されない。
そんなにチャリ泥棒に見えるんだろうか。

鉄アレイ持ってジョギングしてたら、警官に職質された
「おまえ、なんでそんなもの持ってるんだ？」って見りゃ分かるだろ

>>126
わかるかよｗｗｗｗ噴いたｗｗｗｗｗｗｗ

家から出られねえ

今の時期は夏休みって設定で人前にいけるから楽

夜だと人目も気にならないだろ

今日、犬連れて10km先の公園まで行ったけど
帰りに二人とも死にそうになったよ

http://upp.sakura.ne.jp/src/upp2668.jpg

またこれか！！ｗｗｗ

>>126
そういや弟が鉄アレイでお兄ちゃん何度も殴ってぶっ殺しちゃった事件が
最近あったな。

昼だと人目が気になるし夜だと公園にたむろしてる連中に絡まれそうで嫌

自分を変えるのは自分なんだ

うちの犬なんて１５分も一緒に散歩してくれん。
すんげー帰りたそうにするし一体誰に似たんだか…あ、俺か
でも犬の中ではけっこうスタイルがいいんだよな

http://up2.viploader.net/pic/src/viploader246041.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader246043.jpg
先日ウォーキングしてきた際に写真撮った。気分転換になる。

お前等よく外なんでジョギングできるなｗ
今の世の中マジで基地外いるから怖いぞｗ
マシン買って家でやった方がいいぞ

犬はムリに運動に付き合わせると死ぬとイトコが言ってた。

ジョギング毎日やってるけど走る時しかやる気でなくて困る

ヨークシャと長距離散歩してたら
家庭犬なのに筋肉質ですごくごつくなっちゃった

サイクリング＋登山最強だよ。
自転車は1時間漕ぐと予想してる以上に遠くまでいけるし
登山は登頂すると達成感が桁違い

大阪の長居公園には夜中の3時でも走ってる健康中毒の人がたくさんいてる
初めて見たときはびびった

本当はEscapeR3とか安いクロスバイクに乗りたいけど
それを買う金すらないニートなのでおとなしくママチャリに乗って遠出してます＞＜

ジョギングしたいけどどういう格好が適切なのか分からん
あと帽子は被ってもいいの？

http://www.imgup.org/iup240242.jpg

「俺達はただのヒキコモリだ。ただ毎日鍛えているｗ」

自転車なんてやめとけ
メンテがめんどくさい。金食う。
最近のアルミ製は乗り味最悪やし。

自転車は一定に運動できないからあんまり効率よくないらしいな
室内のエアロバイクはいいらしいが高い

一生懸命やればいいよ

>>145
今の時期はTシャツ、ハーフパンツでかまわん。
靴は１００００円以上（アシックス推奨）の
ジョギングシューズを買え。靴下はもちろん履け。
日中だったら帽子は必須だが
前頭部のはげてる俺には夜でも帽子は必須

昼間にやると熱中症になるぞ

>>146
ワロタワ

靴に出す1万円がない

近所の公園までチャリで走って、公園でジョギングしてる
公園まで走ってもいいんだがなんか人目が気になるし

したいんだけどやっぱ近所の目ってのがある。いろんな人いるわけだし

マジで運動はした方がいい
日々の精神状態が違う

自分は車で運動競技場まで行ってるよｗ
田舎なのに立派な施設

筋トレとかランニングは体力的な効果もそうだけど
精神的にもいいよね。俺は運動してますよ！！みたいなｗ

足痛めたときに思ったんだが、アスファルトやコンクリの道は身体に悪い。
怪我が治りかけて、家の中で普通に歩けても、外に出ると痛くて歩けない。
健康な人でもちゃんとしたシューズが必要。

普段はチャリで1時間近くかけて通勤してる。
満員電車が嫌なだけだったけど、気分も晴れるし絶対こっちの方がいい。

毎日やってる。確かにいいぞこれ

ランニングじゃ駄目か？

定価１１５００円のジョギングシューズが半額以下だったので買ってみた。
世界が変わった。値段分の価値はあった。

土日休みだからといって２ちゃんと昼寝とオナニーを繰り返してるとただでさえつらい月曜が更に辛くなる
（昼寝のしすぎで日曜の晩に眠れず、よって月曜どうしたって起きれなくなる）
だから無理にでも日曜散歩しに出て行って疲れる＋気分転換するようにしている

半分腐ってたチャリを直して走ってる。
とりあえず1日30kmを目安に。

自転車が物故割れたので
大学までの5、600Mくらいを歩くようになって一月経つが体重が4キロ減った

ウォーキングって呼称
俺嫌いだが・・・>>1には同意

運動は確かにいい
ストレス解消にもなるし
気分転換にもなる。

直射日光が痛すぎる

人に言える趣味ないしやってみるわ

俺も半分引きこもってた時はピザと虚弱になるのが嫌で、一日30分は夜中に走ってたなぁ
自転車に乗った酔っ払いDQN女子高生に馬鹿にされたりしてウザかった。

>>150
なんでせっかく自分の身体にライト付いてるのに隠すの？

今日自宅から池袋までウォーキングしてきた。
約４時間半かかった。

>>171
おまえは勘違いしている。
>>150の頭に付いてるのはライトではなく、反射材だ。

今日ウォーキングしてみようと、外歩いてたら
道の向こうから子犬が寄ってきて
俺犬嫌いなもんで、立ち往生して、わ、わ、わわわってなった

壁にへばりついて、たた助けてくれって固まってたら、女の子登場
自分の犬がくんくんしてるの見て、　「犬、好きなんですか〜？」　だって

どう見たって、そのときの俺、子犬相手にガクブルしてたんだけど・・・
もう恥ずかしくて明日から外歩くのやめよかな

筋トレしてたけど、体調崩してやめた。結局続かなかった

>>174
それなんて（ｒｙ

携帯ゲームやりながらでもいいならウォーキングは可能。ランニングは無理。画面ブレるから。
あと、昼間は無理。太陽光のせいで画面が見えない。
ウォーキング可能時間もバッテリーが持続するまでに限られる。

住宅街うろうろコースと旧国道ひたすらまっすぐコース、深夜に歩くならどっちがいいと思う？

前者はドタドタ歩くと近所迷惑になるかもしれないし、
後者は車に乗ったヘンな人に追いかけられたりしたら怖い。

>>146
ﾜﾛﾀｗ
何ていう漫画？それともコラ？

とりあえず40分ウォーキングしてきた。
普段から腕立て、腹筋はしてたけど脂肪がなかなか燃焼されなくて
歩かなくちゃなって思ってたけどなかなか実行できなかったから
いいきっかけになった。

散歩すると考えがまとまる、、事がある

>>178
どっちもイヤだが旧国道ひたすらまっすぐコースかな
深夜に住宅街うろうろなんて通報＆警察にマークしてくれって言ってるようなもんだ

サッカー、バスケをへらへら遊べたら一番続くんだけどな…

サイクリングいいな、ウォーキングにも近所は殆ど踏破したから最近飽き気味だったんだ。
SIRRUSってメーカのチャリかっこいいな。

>>182
ありがとう。今度そうしてみる。

毎日最低30分はやってるよ、一ヶ月で3キロ減った

昨日、8ヶ月ぶりに運動した。
2時間ほどウォーキングしたんだけど、今朝起きたら声が出なくなってた。

疲労が原因なのかな？

このスレ見てたら俺もウォーキングしたくなった。
最近夏休みで運動不足気味で自転車こいだだけでフトモモが筋肉痛になるくらいだから、
この機会にクーラーかかった部屋で一日中ひきこもるのをやめて外にでようかな。

でも歩くのって
目的がないと続かないよな

クロスバイク欲しいけど近所の店高い

自転車は夜乗れない。乗ってもいいけど乗らん方がいい。
夜乗れないのは我々には致命的だ。

ジョギング後のポカリたまんね。
中学の時の部活思い出すぜ。

今日は花火の客がまだ結構残ってて外出るだけで鬱になるからダメだ

ジョギングをする装備がない

竹原プロデュースのジャージがほしい

確かに、夜チャリ乗ってるとライト点燈してようが容赦なく職質だからなぁ…

ハーツクライのキングジョージスレかと思った

確かにニートや鬱病とか怠け者は走るべきだね。
土手でも走れ

チャリで車道を走って、馬鹿四輪に轢かれて慰謝料げっと計画。

・・・俺がアタリ屋だったら、日に1回はチャンスがある。
チャリに乗るなら気を付けてな。危険。

鬱のせいか外歩くだけで脱力、足の痺れが起こるのだが

つーか朝、通勤途中に青白いニートが前から走って来たらたぶん引くぜ。
7時前にしてくれよ。

>>199
警察の実況見分とか損害賠償請求とか手続き面倒じゃん。
それに後遺症残るくらいの被害じゃないと大金取れないし、
骨折程度じゃせいぜい数十万いくかだろ。
つーか痛いの嫌じゃね？

チャリはケツと手が痛いだけで体力はつかなかった
ウォーキングかジョギング汗を流したほうが短時間で気持ちいいよ。

>>202
それくらい危険だから気をつけろよっていうやさしさじゃね？

>>194
これ買え
http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/30/42/833042/13.jpg