食費を月3万に抑えたい

いま5万ぐらい

食いすぎだろ

２

自炊

一人暮らしで健康で文化的な生活をして
横浜在住で食費平均月１万２０００円ですが

ぬるぽ

オレ外食（交際費）抜いたら１万いかないねぇ。

１．ダイエットする。
２．適度に運動する。

痩せて女にもてるし一石二兆。
腹減ったからって食うやつはピザだ。

月３万ってキチンと自炊してりゃ余裕の範囲じゃない？

抑えればいいじゃん

ほこりって、食えるらしいな。

飲み代は別ですか？

>>5
一日400円て凄いな
昼と稼動してんだ

>>8
腹へったら喰うだろw
逆、腹も減ってないのに喰う奴がピザ

自炊して間食を控えろ

欲で食うのがピザだよな

>>5
とったど〜！！！って言ってる人ですか？

　自炊してもちゃんとした料理作ったら高いよ

　定食屋で食った方が安くつく

3万でも結構食ってる気がするけどなぁ


　　　　　　　ｶﾞｯ　　☆
　( ･∀･)っ―[]M／
［￣￣￣］ ヽ( ･∀･)ﾉ ←>>6

最近やっと玉子焼きを作れるようになりました

余計なもの食わずにほか弁だけ食ってりゃいいんだよ。

>>14
ちがうねえ
デブは食っても食ってもすぐ腹が減るんだよ
何か食ってナイトおちつかないんだ

３食すべてうまい坊１本で済ませればいいじゃないか？

>>22
くわしいなw　デブなの？w

御飯って自分で炊くのもパック買ってくるのも大差ないってほんと？

じゃあピザって一種の依存症だな。治療しないと。

>>25　炊飯器を保温にする場合の光熱費考えるとまじらしい

一人暮らしで電気コンロなんだけど、
魚を焼く術ってある？
さんま食べたいんだけど。

一日二食にすれば問題ない

朝と昼だけ

普通に仕事してたら、1万円台とか無理じゃね？

>>28
荒物屋へ行って、うつむいたまま「七輪と…練炭…ください」と言えばおｋ

>>28
俺も一人暮らしで電気コンロだけど、お惣菜で買えば？
一匹だけ焼くのも効率悪いし、結構手間かかるからな。

メシ喰うな

独り暮らしだと魚食わないよなぁ〜
スーパーで焼き魚見かけた時は買うよ

焼きさんま１匹２００円ぐらいだった

>>31
�dクス！うつむいたままね。

>>32
やはりそのほうがコストかからないか。
惣菜で買うならって定食屋で外食してしまう。

>>34
自分で焼けば100円切るのに

俺大飯食らいだが5月の食費は1万前後。
ほとんど自炊だと結構節約できるもんだな。

今日の晩飯どうしよう。今日は作る当番だ

>>38
盆カレー

飯代よりもジュースとかお菓子とかヨーグルトとかゼリーにかける金のが高い

自炊派はいつも材料費しか勘定に入れないのはなぜたぜ？

>>41　光熱費つっても2,3千円しかかわんねーよ
自炊すれば100円でそこそこのもんが食える

外から買ってきたりしたら400円以上ザラに飛ぶだろ

朝抜き
昼700〜800
晩700〜800

どう考えても5万は要る
自炊はキッチンが糞だから不可
インスタントラーメン、冷凍食品駆使すりゃ3万以内可能かもしれんが
適正体重-7kgとかになるだろうな。

(´・ω・`)毎日コンビニ弁当、ピザ、外食とかやってたら今月10万越えた

俺ガリガリなんだけどね 全然食わないし

あと自炊派は買い物・調理・後片付けの時間も損してる

つか飲み代交遊費別とかふざけんな。
飲みに行くダチがいねえよ。

金をかけるか時間をかけるかの二者択一はしょうがない。

>>38
俺は来週はおでん作ろうと思ってる

１日2食しか食わない俺は1ヶ月の食費が3000円ですむな。
4個で100円の納豆とか6袋入りで200円くらいの
お茶漬けとかばかりだから１日100円もかからないｗ
あ、米代入れたら5000円くらいかな。

どうせポテトチップスとかくってんだろ！

>>48
工房の頃の俺がいる・・・

>>45
お前は5分10分を惜しむほど人生が充実しているのか

一日一食
あまった料理は凍らせる

１ヶ月６０００円
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1148746647/l50

一日一食で月三万位なんだけど

どうせ食費削り自慢してる奴らは飲み代に月5万とか掛けてる

体が資本だから食い物にはそこそこ金をかけろ

まあ自炊とかほざいてんのは大学生とかニートだろ
毎日働いてたら自炊なんか無理
ウマイもん食わなきゃやってられないし

今日のSHOP99スレはここですか

スパゲッテイとか袋麺を駆使すれば余裕

>>57　同意　そりゃそーだ

食も楽しみのうちの一つだし
色んな店で色んな料理楽しむべきだよな

あんまり抑えすぎて体壊すなよ。将来どこかおかしくなるかもしれんがな
３万程度で毎日満足できる食生活を

>>59
俺が居る

節約の学生時代
ためた貯金は将来の医療費

http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20060613223812.jpg
くったぉ
総額８２円

俺は食費からは節約しないで娯楽費から節約してる

多分調理法とかじゃなくて保存法が重要な気がす




まあ俺は総菜買うが

1日3個100円のカップメンを30日
3*100*30=9000

余裕じゃん。

いいか、もてるやつ、ちゃんと痩せてるやつは腹減ったときｶﾞﾏﾝできる。
ピザはそれができない。
それどころか、１時間おきに何か食ってないと気がすまないようになってる。
ピザという病気なんだよ。

米に醤油これ基本

外食生活→自炊生活

に変えたら驚くほど節約できた

だーてにクソスレたてませんー

生野菜ばっか食ってる

>>68
マジレスしてやると、1日3食カップ麺は健康面でマジでヤバい
せめて漏れみたいに1日1食にしておけと

キャベツばりばり大量に食っても、すぐ腹減るね。
それで生きれる人はピザとは無縁だ。

にんじんって栄養あんのか？

>>76
家庭科で習っただろ
カロチン　ビタミンA　油で調理すると吸収がよくなるとか

納豆の食いすぎはヤバイ

2丁で100円の豆腐で生きてるぜ

>>79
詳しく

鶴橋のホームで白飯と焼肉のタレだけあれば、匂いだけで飯食えんじゃね？

断食

ピザ臭ぇ

やっぱり昼はお弁当持って行くのがベストだな。

朝：野菜生活 赤
昼：野菜生活 緑 コンビニのパン 1個 約100円
晩：野菜生活 紫 コンビニ弁当 600〜800円

一日合計1000〜1200円

平均1100×30日=33000円

いけるいける

学生時代、食べ放題の店にタッパー持ってて隠れて詰めたことあったなｗ

パスタを主食にすりゃかなり浮く

昨日の食事

惣菜のメンチカツ(100gくらい)を一個50円×4
米

昨日かかった食費なんて腹いっぱい食べても250円だぞ。

>>85
他にもジュース買ったりおやつ買ったりしないの？お酒は？

一食500円としても月45000円だぜ
厳しいなぁ

『すてきな奥さん』読みなさい。

食費は1万あれば十分

>>85
野菜生活活性酸素の塊

サークルKの二つで１００円のパン
を一つずつ食べる

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>>91
ﾁｮｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰwwww

>>93
kwsk

>>95
てめー俺にそれつけようとした理由はなんだ

一ヶ月１万円生活とかやってるぐらいやから
本気出せばいけるんちゃうの？
食費だけなんか

いい米10キロ5000円買うだろ。
1日２食で夕飯は米ばっか食うことにして、昼は外食できるんじゃね？

嫁がほしい

奥ﾀﾏ雑誌には、家族4人で食費2万とか節約の鬼主婦記事がたくさんでてる。

最近3食とも豆腐半丁とかタマネギのスライス+わかめとかだから、
一月8000円も行かないお（ ﾟ∀ﾟ ）

嫁なんて信用でけへん
食費切り詰めて自分だけは
豪華なランチとか良く言われてるのに

つか引きこもってたら全然金かからない。
米なんて10kgでも2000円程度だし一ヶ月は持つ。
おかずも楽天あたりで安いの買えばいいし。
飲み物も全部烏龍茶パックにすれば一日5円とかそんなもん。
外に出ると金はかかるよ。

>>101
ヒント：鹿児島

俺も以前は食費25000位だったんだけど、12ｈ２交替の立ち仕事始めたら
倒れそうになったんで、休みの日はデパ地下の半額総菜と外食で栄養補給と
ストレス解消を行ってまつ。いまは35000くらいかな。

引きこもってるなら3万切るのは難しくない。

朝：コンビニでパンと牛乳 ３００円
昼：さくら水産でバカ食い ５００円
夜：春雨ヌードルとｺｰﾋｰ 　１５０円

二ヶ月で五キロ太りました

奥ﾀﾏ…。うん、欲しいね。

2万もかからんわボケ

朝夕は節約できるけど、昼飯がネックになる。１万以下とか言ってる奴は基地外

昼飯は基本的に食べない

３食も食わないだろ
せいぜい２色だな

奥ﾀﾏは、ベランダで家庭菜園。土は、近所の農家に分けてもらう。

道端の野草からまず始めようよ

一日一食で一食400円くらいだわ。まあ二人分作って友達と分けてるんだが
飲み物は麦茶パック


あとチョコレート代が一日3、400円くらい

ちなみに栄養を考えて米の代わりに麦飯を食べてる。
ビタミン・食物繊維が豊富だし腹持ちもいいからな。
おまえらも麦飯生活に変えろ。

ハンバーガーとか
食っておいて
食費抑えようなんて
デブが！

新婚家庭だが、食費は月に１万５千円だぞ

奥ﾀﾏは、おかずをイッペンに沢山作り小分けして冷凍。あぁ…すてきな奥ﾀﾏ。

俺、嫁、娘（小１）、娘（幼稚園）の一家四人で
月35,000円くらいだ。

すてきな奥ﾀﾏは、近所の業務スーパーでスパゲティーを買うそうだ。素敵だ。

ま〜た貧乏自慢が始まった

週3000円＋消耗品(米、醤油etc…)で15000円くらい

ただし昼メシが持ち込み弁当。幸いにも変にしがらみのない職場なので。

やろうと思えばもっと減らせるけど、パスタばっかりじゃ心が貧しくなるし。
時には吉牛で済ましたり、納豆ご飯+インスタントみそ汁だけとか。

50代のオッサンが1000円近い定食を毎日食ってたり、缶のお茶をガブガブ飲んでたりすると、
なんか格差社会を実感する。

>>1はブルジョワジーだな。

２丁で１００円って。
近くの店だと１丁２３〜２６円とかだな。
コロッケは肉屋で買って３０円/個
揚げたのを買って冷凍、食べたいときにオーブントースターで温め直し。

野菜は種類のよっては手入れしないでも大丈夫なのあるから裏庭に畑っぽいの作って種蒔いて放置。
三つ葉、ニラ、蕗、ミョウガ、バジル辺りなんて放っておいても増えるからお勧め。畑じゃなくても大丈夫だし。
シイタケも原木買ってこれば放っておくだけで生えてくるから楽だな。
米は田んぼ貸しててただで手にはいる。コシヒカリ乙。

もっとかけ離れた田舎ならニワトリ飼ってタマゴと肉も自給できそうなんだが流石に無理ぽ。

>>105
１０キロ２０００円ってどんな米だ？

標準価格米って、いまはないんだってな。

あ、あとお菓子買ってないわｗ
弁当食ってるとパートのおばちゃんや派遣のお姉さんが
哀れんでお菓子恵んでくれる。
持って帰って夕食後に食うとうめえｗｗｗ

>>126
俺が買ってるのは麦飯。

川にボラがうようよ泳いでるんだが、臭みさえとれれば食える？ボラって。
週3ボラ食えればかなり助かる。

>>129
ボラをそのまま食うより、こっちに走れば儲かる。
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%BF

自炊してりゃよっぽど豪華食材でも買わなけりゃ普通に収まるかと

うちも４人だが、食費は月４万円だぞ。
おまいら食べすぎ。ｗ

>>129
戦後かｗ

お薦めの野草ってある？
（天ぷらで食うのはパス）

月の簡易出納簿見せて
「これじゃ飲みに行けるのは月に2、3回なんで今回は勘弁してください」と言ったら
上司のおっちゃんも「……おｋ。」と理解してくれた。

そのあと給料が上がった。
ウシジマ君にも描かかれてたけど見栄っ張りは身を滅ぼすなぁ。

からすみって、ボラだったのか。ぁりが�d。

>>135
上司から誘っといておごりじゃない飲み会なんてあるのかよｗ
どんな職場だよｗ

>>134
ノビル
見た目らっきょみたいで味噌つけて生で食べる

二人で普通に月3万位で済んでるかなぁ。
手は抜いてないつもりだし、栄養ﾊﾞﾗﾝｽもそこそこ。
ちなみに昨日はｻﾗﾀﾞうどんとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞでした。

引きこもりだけど食費３万　
半額商品たべてるからいいものたべてるぜ

貧乏自慢ってエンゲル係数高いやつの方が貧乏ってことだろ

>>138
たしかにうまい。飲み屋で出せるほどうまい。

おまえらマジで夜９時からNHKでやってる今日の料理見ろ

あれ一年間見つづけてると、たいていの料理は作れるようになるぞ。

食費だけだったら20000円/月だな。

「節約してるが健康的な食事」なら分かるが、

スパゲティならスパゲティだけ、コンビニおにぎりコンビニ弁当（これは特に節約ではないが）だけ、
ってヤツって、節約した金を何に使ってるの？あと、絶対に健康を害するよ？医療費高いから気をつけな。

朝　昨日の残りもの。ないときはジュースとか
昼　ジュース
夜　半額惣菜、サラダ、ご飯

でだいたい２万５千〜３万で収まってる
人と付き合い多い人はそれでかなり削られるよな
俺友達ほとんどいないから外食もほとんどなし