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デブは中身で勝負だ

サラリーマン・OLの一日の平均水分摂取量は、500mlペットボトル約３本分だが、
その中身はコーヒーなどの嗜好品やアルコールが半分を超えている―。
そんな実態が、花王<4452>が行った「飲み物の摂取意識調査」で分かった。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に対する関心が高まっている昨今、
摂取する「量」より「中身」に対する意識を変えることが重要。
同調査によると、サラリーマン・OLの一日の平均水分摂取量は、1486ml（500mlペット
ボトル約３本分）で、これは成人の必要量とされる目安とほぼ同量。しかし、その中身は、
清涼飲料水などの嗜好品が35％、アルコールが17％と、半数以上を占めている。
また、サラリーマン・OLの68％が「太っている」と自覚しており、やせ型・標準型に比べ
約1.3倍、肥満の人の方が飲み物からカロリーを摂取しているという。
肥満の人が好んで飲む飲料は、「缶コーヒー」（46％）、「アルコール飲料」（40％）、
「炭酸飲料水」（30％）の順で、肥満度が高いほど摂取率も高い。
その一方で、肥満対策に対する意識も高く、トップは「食事に気をつける」（76％）で、
「運動する」（65％）がそれに続いているが、「飲み物に気をつける」という割合は46％で、
半数以下という結果になった。

http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__2026909/detail