【デブは】黒豆の皮が内臓脂肪の蓄積抑制【黒豆の皮を食え】

≪静岡県立大講師ら発表≫
　静岡県立大学薬学部の石田均司（ひとし）講師（応用天然物学）らは２０日、
黒大豆（黒豆）の皮に含まれる成分が内臓脂肪の蓄積を抑え、高血圧や高脂血症、脳卒中などを引き起こす
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）のリスクを下げる効果があると発表した。
黒大豆は、体に悪影響を及ぼす「活性酸素」の動きを抑える抗酸化作用があるとされるが、
こうした効果を裏づけたといえそうだ。
　静岡市で開かれた「日本栄養・食糧学会」で報告した石田講師によると、ラット実験で効果を確認した物質は
「シアニジン−３−グルコシド」で、花や果物の皮などに含まれる色素成分の一種。研究チームは、
ラットに普通の餌▽高エネルギーの餌▽黒大豆から抽出したシアニジンを混ぜた高エネルギーの餌−を与えて３０日間観察。
　内臓脂肪を調べた結果、高エネルギーの餌を食べたラットは、
普通の餌を食べたラットよりも約１．５倍に増え、シアニジンを混ぜた餌のラットは１．１倍に抑えられたことが分かった。
　また、シアニジン入りの餌を食べたラットのフンには、コレステロールが多く含まれていた。
石田講師は「体重の変化は少ないが、コレステロールの代謝が活性化されたことで、
脂肪の蓄積だけが抑えられたのではないか」と分析している。
　今回の実験から、人が食事で摂取して効果が出る目安は１回につき納豆１パック分ぐらいだという。
石田講師は「毎日摂取し続けることが理想だが、無理のない範囲で定期的に摂取してほしい。
特に煮豆の場合は、できるだけ煮汁も残さないようとるのもポイント」と話している。

http://www.sankei.co.jp/news/060521/sha003.htm

マメに栄養を

次は黒かよ

漢字多すぎて読めないけどわかったぜ

黒豆でも食ってろデブ

白インゲン食えとか、ココア飲めとかイソフラボンとか、人間も大変だな。

黒豆の納豆うまいよな

豆屋の息子だけどデブだよ。
豆嫌いだもん＞＜

でも豆食ってたら太るんじゃね？炭水化物だし

クリトリスのことか
それなら毎日飽きるほど

















妄想してるぜ

黒豆コレラ菌 ◆0ED/darwzw か

黒豆って甘いからなぁ
すきじゃないんｄなよなぁ

ま〜たあのおばはんか

食べ物で痩せようとしてるやつは絶対に痩せられない

コテスレたてんな糞蟲が

また半年後くらいに、トラック一杯食ったら発癌性が云々ってニュースになるんだろうなｗ

つか、効果出るほど黒豆の皮大量に食ってるようなやつは
普通に太らないと思うが

省略されました。
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また懐かしいコテだな
ネトラジは叩き八割だったのが笑えた

間食しないで、運動すればいいだけ
なんで金払ってもの飲み食いして、太って、金払ってダイエットしてんの？
明らかに馬鹿のサイクル。ホント馬鹿じゃないの？
これじゃ喫煙と同じでしょ。
煙草が常習化するとイライラ感増す、イライラ解消のためにタバコ吸うってのと同じ
つまり馬鹿食いしてる喫煙者ってのは救いようのない馬鹿