ロリは最強のガン予防

人参とセロリは最強のガン予防食品だ

人参はセリ科の野菜でセロリの仲間である。
セリ科の野菜がガンを抑える働きをすることは多くの研究で明らかになっている。
1989年にアメリカ国立ガン研究所は、ガンを予防する成分を含んでいる食品を食事に多く
とり入れるよう提唱して、とくに重要な食品のリストをピラミッドの形の表にして発表したが、
ピラミッドの一番上の最も重要度の高い食品のグループには人参とセロリが入っていた。
人参の重要な成分は、ファイトケミカルのカロテノイドの１つのアルファ・カロテンで、煮たり
炒めたりした人参にはこの物質が全食品中トップの濃度で含まれている。
アルファ・カロテンは強力な抗ガン物質で、動物を用いて実験すると、ガンの成長を抑える
ことが確認できるのだが、人参は脳卒中からも守ってくれることがわかっている。
8700人の看護婦を対象に８年かけて行われたハーバード大の研究によると、週に５本以上
の人参を食べている人は、月に１本しか食べていない人よりも、脳卒中を起こす率が68％
も低かったのだ。
それはアルファ・カロテン以外にも、人参にはわれわれの健康を支えてくれる成分が数多く
含まれていることを示唆しているが、その１つのペクチン酸カルシウムという水溶性の食物
繊維は、血中コレステロール値を下げることが確められている。

http://gendai.net/?m=view&g=kenko&c=110&no=16171


　

これは不可抗力のスレタイだな

ロリどこー？

スレタイが狙いすぎでつまらん

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　　　　　ビップ＝デ＝ヤレー[Vuip De Yale]
　　　　　　　　　（1955〜 フランス）

人妻とロリ

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悲しいスレだ・・・・

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たしかに・・・