湯豆腐食ってるだけで何にもしてないのに体重が減っていく。

一日に一食は湯豆腐食うようにしたら、ダイエット効果が凄まじい。
今まで取っていた炭水化物を湯豆腐に変えただけってだけなんだがな。

最近はイベントとか飲み会あって暴飲暴食ぎみだったけど、１月は逆に体重１キロ減ってた。
12月は時間あればジョグしてたので３キロ落としていたが。

中身は豆腐(200g)・ネギ・白菜のみで、
計200円くらいで100calだからな。

湯豆腐マジお薦めだよ。

>>1
禿同 湯豆腐

ポンズ醤油とネギカツオ醤油のどっち使えばいいのよ

>>1
禿同！
食っててよかった湯豆腐

豆腐も炭水化物なのだが

木綿豆腐みたいな固い豆腐が好き

>>6
高野豆腐マジオススメ

豆腐もカロリーは高いよ

豆腐うめえええええええええｗｗｗｗ

>>1
日本語でおｋ

筋トレ始めたら痩せたな。

>>1
湯豆腐社員乙

胡麻豆腐最強伝説緊急浮上

まずピザ食うのをやめろ

あれ？豆腐ってタンパク質じゃなかった？

むしろ効率的に太りたい。
食べても食べても太らない。

>>10
ピザ乙ｗ

とうの昔から知ってる知識>>1
問題は毎日飽きもせず湯豆腐食うことの難しさ

食うとおなかいっぱいになるくせに、食いすぎても太らない食べ物
・りんご
・豆腐
・スパゲティー

おなかはいっぱいにならないけど、食べ過ぎると太るもの
・ポテトチップス
・ジュース

>>16
俺もそれ。

だいぶ前に日本昔話かなんかで
おなかの中に妖怪が住んでて
食っても食ってもそいつが満腹になるだけで
どんどん痩せていくって話があったんだよ。
妖怪って怖い

オレは毎日祖豆腐ネギ白菜トリで水炊きしてたけど
痩せなかったなあ
お菓子いっぱい食べてたからかな

>>20
サナダムシは
リアル妖怪だな

食うときに無駄な動きで消費するから痩せるんだよbyさんま

>>20
餓鬼魂だな

湯豆腐でも食ってろピザ！
時代はこれか

つーか普通の食事してれば別に太らないだろ。
おまえら何キロだよ。

126kg

>>12
どんな会社だｗ

つ　http://cgibin.kt.fc2.com/

88kg

タラも入れてもいいか

太る人は、なんで太るんだろう。
遺伝かな。やっぱり。

>>30
デブ

ゆで卵ってカロリーにならない　という話はほんとう？

>>32
食っても動かないからだろ

鮭もイレタス

>>26
>>27の50%以下>>30の50%以上

65kg-180cm

７４Kg

豆腐食うと翌日下痢気味になるにがりとか関係あるのかな

デブ氏ね

>>32
食事のときにコーラ飲むから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　=========　　
│３＠（：：）⊃【チーズ】　ヽ湯豆腐ノ　　('A`)ﾔﾒﾛﾖ・・・
　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣＼ﾉﾉ　）

ああ、死ぬよ

>>35
それが凄いよなｗｗ
ふつうは、たくさん食べる人ってのは、
運動部にはいっていたりして、消費が多いから、たくさん食べられるわけで、
一日中家でゲームやパソコンをやってるだけなのに、なんでたくさん食えるんだよって思ふ。
運動しないのに、たくさん食う奴ってすごくね？

ちょっとそこで待っトリーノ
　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　|　|　
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__∧∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡　　　　　 　　/ 　←>>1

湯豆腐うまいよな！
俺もここんとこ毎晩酒のつまみにしている。
一人用の土鍋に固形燃料でなかなかオツだよ。
おっと、ダシ昆布はいいやつ使ってくれ、これが肝心。

>>47
つ【都スコンブ】

大豆イソフラボンの１日摂取量は３０ミリグラム程度に
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1138708768/

お気をつけて･･･

>>47
一人用の土鍋
一人用の土鍋
一人用の土鍋

>>45
俺めちゃめちゃ食って運動もせずゴロゴロしてるだけだけど
まったく太らない
間色しないのがいいのかな？

>>47
年取ると食が変わるよな、中高生ぐらいの時は夕飯のおかずに
湯豆腐って　「クソババァふざけんな、こんなもんで腹がたまるかぁ」　
とか思ってたけど　今ぜんぜん平気だもんなｗ

毎食豆腐だとピザる？

>>38
全く一緒だｗ

>>49
食事以外に30mgってことだよね。
別に毎日豆腐がおかずでも大丈夫な気がする。

納豆もいいよ。

豆腐の簡単でおいしい食べ方おしえて

>>53
ねーよ

>>57
　素豆腐

つーか豆腐つったらマルミヤの麻婆豆腐最強だろ

[ ：：━◎]ﾉ　麻婆豆腐うめぇ．

藤原豆腐店の豆腐は不味いだろうな。間違いない
オヤジが煙草吸ってるし、凝固剤ガシガシ使ってそう

>>62
どこの豆腐屋だよ

>>63
イニシャルＤ

>>1
オマイ、それダイエットじゃなくて
ガン
医者行ってきたほうが良いぞ

体重が減るのは糖尿の初期症状

き・・・寄生虫の予感ﾆﾀﾞ<丶｀∀´>

餓鬼魂の仕業

男前豆腐と風に吹かれて豆腐屋ｼﾞｮﾆｰはｳﾏｽ

俺もやせた

　　　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　 　　　／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろデブ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/　　　　　　 　　 |

今の時期に摂食ダイエットとかしてると栄養不足で簡単にインフルエンザにかかるぞ‥‥
疲労が蓄まってたり、睡眠不足だったらもう楽にかかるね

豆腐ステーキダイエット

スーパーとかで3個100円のパック豆腐を買う
↓
包丁で豆腐を二等分にする（ひっくり返し易いように「薄く」する）。
↓
ステーキソースを両面に適量付ける
↓
フライパン（後で洗うのが面倒なら玉子焼き用の小さなフライパンでいい）で両面焼き。
もちろん油を引く必要は無い。そのまま焼く。
↓
こんがり焼けたら、出来上がり。
ステーキソース（味ぽんでもいい）を入れた小皿に漬けて食べる。

test

tes

tes

大豆には、必須アミノ酸のメチオニンがほとんど含まれていないので、
他にメチオニンが含まれていないものしか食べなければ痩せるかも。

豆腐はカロリーあっても脂肪がないから太らないよ
後、たんぱく質が多い
健康学の先生がプロテインをネギと醤油で食ってるようなもんって言ってた

俺の場合

引きこもりピザデブ→半年間筋トレ＆自転車でプロレスラー体形→秋場にジョギングでランナー体形→
冬ごもり→だんだん筋肉が落ちてガリ気味

>>1
毎日トーフ食ってるが15キロ増えたｗｗｗ

お米食べずに豆腐食べりゃやせるでしょう。確かに。
でも太っているやつに豆腐勧めたって、豆腐もお米も食べるだけ。
その後「やっぱり痩せない」と苦情というわけだ。

豆腐は消化がいいから、すぐ腹減るだろう。
腹持ち悪そう。

美味しい湯豆腐のつくりかたおせーて

美味しい豆腐を湯豆腐にすると旨みが流れてしまうからそのまま食いたい

>>83
うちだとパックから出してから皿の上で10分ほど放置（水切り）、
その後小さめの鍋でちょっと塩入れてコトコト煮てる。

湯豆腐会社の株100000株買ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>81
それは偏見だ。
太ってる奴に豆腐を薦めると、豆腐とご飯とお菓子を食い、ジュースを飲むのだ。

>>85

（´･∀･`）へｰ　うまそう。

炭水化物を取らないで代わりにタンパク質にすると
短期間で驚くほど痩せる。
以前、ささみだけを食べるダイエットをしてたが
二ヶ月で80kg→60kgまで行った。

湯婆婆に見えた

湯豆腐はいいよね。ヘルシーだし。今年は寒かったから、俺はそれに鶏肉、魚を入れて鍋にして毎晩のように食ってる。
酒も飲みたくなるから毎日ビール1リットル以上は飲んでる。
>>1にあるようにダイエット効果もあるよな。休みは家でゲーム三昧で運動なんてしないし、ジャンクフード食いまくりんぐなのに、
最近じゃ3日で1キロは減り始めた。痩せすぎてお腹の皮が余るくらいできめえｗ

>>1栄養のために白菜(ビタミンＣ)を
腹持ちのためにコンニャクを加えるべき

コーヒー大量に飲んでると食欲なくす。
マジおすすめ。

>>89
ローカーボ・ダイエットは肝臓に重大な損傷を与えます。

(~ω~) ＜ 死ぬ思いで小さな土鍋一杯の大根おろし作り、
　　　　　汁をしぼってそれで湯豆腐作ると神の味。
　　　　　残った大根はごはんに乗せて、お醤油かけて食べる。
　　　　　で、うまくて食べ過ぎて下っ腹がでてしまう…ｗ

湯豆腐もいいけど、木綿豆腐をフライパンで焼いてあんかけしてもうまい。

白米、焼き魚（大根おろし付）、味噌汁、ほうれん草のおひたし・・・


ごく一般的な日本の家庭料理食べてたら普通に痩せる。
でも作ってくれる人はいない
カーチャンごめん

運動しないダイエットは必ずリバウンドする
死ぬまで豆腐食を止めないなら体重維持できるかもね

可愛そうに癌だな

チクショー！
また湯豆腐かよぉぉ（また湯豆腐かよーまた湯豆腐かよー（エコー））

>>1
湯豆腐オツ！

>>98
運動するダイエットもだよ

プロテインの主成分は大豆のタンパクだから、豆腐のほうが安くてお勧め。

豆腐くいまくると巨乳になるらしい

>>103
牛の骨砕いたのが入ってたりしてるのもあるから尚更豆腐の方がいいよな

人に軽々しくデブとか言う奴って心が醜いというかデブってると思うんだよね
言われた相手がどう思うかとかきっと考えたことないんだろうな

絹で湯豆腐やって、いざ皿に取ろうって時にボロっと崩れるとテーブル思いっきり蹴りたくなってくる

べっかむの嫁みたく普通に日本食食えばダイエット

プロテイン牛の骨砕いたのが入
ボブサップ、数年後狂牛病だ

>>106
177cm58kgの俺から一言
うっせーよデブｗ痩せろや豚ｗｗｗ

>>104
ﾏｼﾞﾃﾞｶ!?

豆腐だけだとなんか物足りない人はマヨネーズかけるとうまいよ！
マジおすすめ！！

>>106
俺今からガリだしﾋﾟｻﾞでも頼むけど余るだろうしわけてやるよデブｗ

>>107
上からお椀をかぶせてひっくり返していったんそっちへ移し、
それから本命のお皿をかぶせてひっくり返す。

このスレ見たらすごく食べたくなったので今夜は湯豆腐にしよう

>>106体格のよろしい方とかならいいのか？(´･ω･`)

>>1
糖尿病

じゃあ明日から朝飯はピザトーフトにするか

>>106
どう思うか理解した上で言ってんだよデブ

実家の湯豆腐は醤油の中にネギが入ってただけで、白菜なんか入れてなかったが
普通は野菜もいれるのか？

アサヒポンズ
ちょっと高いけどウマい。見つけたら買ってみれ

(○´∀`)ノ　湯豆腐はもろダシで差がつくから骨付きの鶏ぶつ切り入れる水炊きがお勧め

やっぱ土鍋じゃないと不味いかな
普通の鍋しかないんだよな〜

ここの豆腐を食ってみたら意外とうまかった。高いけどね。
http://otokomae.jp/index-pc.html (音注意)


電子レンジでチンして、ポン酢と鰹節・葱をかけただけのシンプルなやつが好き。

<<1 それ何て雲竜？

なんでデブって食事制限で痩せようとするんだろうな
そりゃ食生活を見直すことは必要だろうけど、ちゃんと運動して痩せろと言いたい

疲れるだろ

湯豆腐グツグツ、ポン酢トットットッ…

ハムッ ハフハフ ハフッ!!

最近ネット上（主に2ｃｈ）でよく、「ピザでも食ってろデブ」という表現を見かける。
コレはレスの書き手がデブと推察される場合に、
第三者が
「こんなところで書き込み をしてないで、デブはデブらしくピザでも召していたらいかがか？」
という皮肉を込めて 発していると思われる。
しかしだ、デブがその時既にピザを食べていたらどうだろう。
デブという生き物は、無意識に何かしらを食している場合が殆どだ。
しかも、指位しか体を 動かさないネットでのやりとりの最中であれば、
相手（デブ）が物を食べている確率は更に高まるだろう。
中でも、高カロリーでデブの好物の代表格であるピザを食べている可能性が 低いと言い切れるだろうか？
答えは「NO」である。
恐らくデブは画面の向こうで、貴方が発した「ピザでも食ってろデブ」という一文を見て、
「もう既に食べている、短絡的な奴め」と、ほくそ笑んでいる事だろう。

おまえら
まじ
死ね

太宰は30才で総入れ歯
湯豆腐ばっかり食ってた
それで死んだんだ

鍋ダイエットってあったな。基本的に油を使わないから痩せるのかもね

これでは発した側が余りにも恰好がつかない。
そこでだ、予め、「デブは既に食べている」と 定義して
我々が書き込んではどうだろう？
そう、「今すぐ食うのをやめろ、デブ」等の表現だ。
「ピザでも食ってろデブ」に慣れ、鈍感になったデブ達は、
突然の「お前等デブ達の行動など、こちらはとうにお見通しだ」
とでも言わんばかりの書き込みに驚愕し、
その手に掴んだ食物を 思わず取り落とすに違いない。
デブを叩くにはこちらの方がベストではなかろうか？

ちゅうか

おまえら

単に

ダイエット会社のチラシだろ



チラシは新聞だけにしとけボケ

>>12で吹いた

湯豆腐社員て・・・ｗ

ﾜﾛﾀｗ

>>94
いや、確かに魚だけ（たまに肉）のダイエットは落ちるよ。俺の体が証明してるし
あと野菜ジュースとたくさん水分取るのに気をつけて。
肝臓に負担って、ないだろ。水分なしだと尿素たまるだろうけど

ところで湯豆腐だけど、ポン酢は鍋に入れるよな？

お椀にポン酢を入れて、そこに豆腐を浸して食べる人がいるらしいｗ

書籍化決定

体重落として細くするのは、
食わなきゃいいんだから、簡単といえば簡単だろうけどさ、
それで腹のプヨプヨは無くなりましたか？

>>139
食べなければそのうち無くなる

>>137
もちろん醤油は鍋の中で湯せんするんだよな？

もやしっ子とピザは仲良くすべき

最近ネット上（主に2ｃｈ）でよく、「デブでも食ってろデブ」という表現を見かける。
コレはレスの書き手がデブと推察される場合に、
第三者が
「こんなところで書き込み をしてないで、デブはデブらしくデブでも召していたらいかがか？」
という皮肉を込めて 発していると思われる。
しかしだ、デブがその時既にデブを食べていたらどうだろう。
デブという生き物は、無意識に何かしらを食している場合が殆どだ。
しかも、指位しか体を 動かさないネットでのやりとりの最中であれば、
相手（デブ）が物を食べている確率は更に高まるだろう。
中でも、高カロリーでデブの好物の代表格であるデブを食べている可能性が 低いと言い切れるだろうか？
答えは「NO」である。
恐らくデブは画面の向こうで、貴方が発した「デブでも食ってろデブ」という一文を見て、
「もう既に食べている、短絡的な奴め」と、ほくそ笑んでいる事だろう。

はぁぁ。溜息ついちゃうわー。
俺、1回でいいからデブになりたいの。

あぁ、デブになれたら
自分の二重アゴをタプタプするでしょ
巨乳っぷりにも毎日うっとりでしょ
カレー食ってマイウーってほざくでしょ
ちょっと運動すれば胸がときめく幸せな生活
怒られた時にはこの豚野郎！とケツを蹴り上げてもらえる
お風呂のお湯も少な目で経済的だ

もー。もー。なんなのその夢のような暮らしの数々は！
俺もデブデブになってみたい。
この年末年始の休み期間中にデブデブに挑戦したいとも思う。

でも、その後にリバウンドで激痩せしたら俺死にかねない。
もー。ダイエットとか言ってる人種がウラヤマシイよー。

とりあえずここに置いておきますね。
つttp://www.watch.impress.co.jp/game/docs/20060208/true04.htm

http://otokomae.jp/index-pc.html
男前豆腐うめええええ

研なおこか

一日の

消費カロリー　＞　摂取カロリー　でやせるのにね。

>>146
ギザわらたｗ

>>146
ｵﾓﾛｶﾀ

おまえらのダイエットメニュー考えてやったぞ

朝：湯豆腐
昼：湯豆腐弁当
晩：ピザ

湯豆腐って何で味つけるの？

●●●既女板が送るW不倫ハメ鳥流出動画●●●
7夜連続で送るハメ鳥画像。3日目の今日はこれ↓正上位です。

DLパスワードは sage です。
http://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?dlpas_id=0000076727
過去2日の画像
2/8(騎乗位)　http://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?dlpas_id=0000076228
2/7(フェラ動画)　http://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?dlpas_id=0000075899
共にDLパスワードは sage です。

時間があったら本スレの奥様方にお礼を言いに行きましょう
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139355982（>1にまとめエロ画あり）

このコピペを3スレに貼ると･･･
1週間以内にいやらしいセフレができるでしょう。Have a good sex!!

>>152
かつお節に梅肉、醤油と水少々、ネギと合わせて乗せて見ると美味しい。

重曹（タンサン・炭酸水素ナトリウム・重炭酸ナトリウム）を湯に一つまみ入れて
湯豆腐をこしらえると、とんでもないことになる

普通の湯豆腐に飽きてきたらおススメ

一日の

消費カロリー≒０　＞　摂取カロリー

にしなけりゃいかんからな。無理。空気中のゴミだけで太る

このスレもスレストされちゃうの？

昔、お袋が居酒屋やっててさ、なんちゃって料理屋のおやじがカウンターに
来たのね。んで、冷奴くれって言うからだしたわさ。
そうしたら、「おれは豆腐にはうるさいんだよぉ」とかぬかすの、
俺は調理師学校出たての小僧なんだけど、一応は「あ、そうなんですかぁ」
なんてお愛想ついてたら、親父マジで言ったの「うーん、この豆腐はうまい！」
、、、って、おい！おやじ！その豆腐、３丁で￥１００の豆腐だぞ！それも
半分しか乗ってねーし。ねぎと鰹節しかのせてねーし。

その瞬間から自称「食通」は信用しなくなった。２０年も前の話だけど。
ま、落語でも酢豆腐ってのもあるしね。
恥かきたくなかったら通ぶらないことですね。

>>16
つドグマチール

You Tofuで宣伝すればアメリカでブームになるな

湯豆腐といえば朝日新聞の素粒子

>>159
この薬のせいで太った…医者はきちんと副作用教えてくれよ…

湯豆腐用に買った昆布だしの素（顆粒）が余りまくってて困る

どうでもいいけど炭水化物抜きダイエットは禿げるよ。
昔、３ヶ月で３５キロやせたけど禿げかけたから。
毎日３食ご飯は重要ポイント。

最近腹回りの肉が気になってきた　24歳・男
体重はほとんど変わってないんだけど。

>>1
正直うらやましい

とうふうめぇｗｗｗｗ

　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　　 　 （＼　　∞　　 ﾉ
　　　　　　　　　ヽ､ヽ　　　 /
　　　　　　　　　　 ｀ヽ)⌒ノ

☆☆☆ご主人さま！パンツ無料奉仕隊☆☆☆
http://live19.2ch.net/test/read.cgi/market/1137841807/

カノジョに毎日食わせると乳が大きくなっていいかも

豆腐だけじゃ栄養が足りないから
白菜とにんじんと春菊も入れてね。
でもって、出汁は昆布でとって、昆布も食べる。

まあ・・・その・・・・癌だから

絹派？木綿派？

木綿ヽ(´ー｀)ノ

湯豆腐に木綿とか死ね
絹以外認めねぇ

昔は絹派だったが、木綿に路線変更ヽ(´ー｀)ノ

つけダレは、湯豆腐のつゆ、ぽん酢、ゴマだれ、
とろろ出汁+柚胡椒など、その日の気分で

>>175
しかし、22歳の僕にもそのような考え方が出来る日は来ますか？
ねえ、教えて。
よく噛んでお食べ

湯豆腐と一緒に大量のﾋﾞｰﾙ飲んでるんだけど
体重が微増してるorz

>>176
一生絹派でいて下さい（＞＜）

>>176
本当に旨い豆腐は木綿が多いよ。

湯豆腐食いてぇ
コンロ無いんだけど炊飯器で湯豆腐できるかな

レンジでチンしちまえ

ハァ？ピザのがうめえだろ
もやしっ子は死ね

>>1
豆尿病になるぞ

>>146
前のとデザイン変わってる
しかも意味なく！

湯豆腐（絹）はごまだれだよね？

絹派
ショウガ醤油でいただきます

>>159>>16
つジプレキサ

ジプレキサも太るよー

なんでそんなので200円もかかるんだなめてんのか？と問い詰める気は毛頭ない
めんどくさいから

だってさ
豆腐とか60円で400グラムだし

>>177
つhttp://upld3.x0.com/src/upld0504.jpg

1キロの脂肪って何カロリーなの？

>>191
一キロの体重落とすには4000kcalくらいの燃焼が必要ってきいたことある(　・∀・)y‐┛~~

7200ｋcalだこのトンチキ

炭水化物　　　　エネルギー
たんぱく質　　　からだをつくる　
脂肪　　　　　　　高エネルギー
無機質　　　　　　調子を整える

脂質1グラムで9カロリーとか習ったきがするが
自信無いや

9であってるよ。

９キロカロリーでしょ

>>196
うほっ
俺の記憶力すげぇ
藤岡先生貴方の勉強が役にたったよ！

三代目茂蔵は旨いよな

>>190
これ激しく食欲をそそる写真だよなー　とくに徹夜してると

>>200
さあさあ食え食えどんどん食え
なあに体重の一キロや二キロ増えたって
頑張ればすぐに落とせるって(　・∀・)y‐┛~~

http://upld3.x0.com/src/upld0504.jpg
http://upld3.x0.com/src/upld0504.jpg
http://upld3.x0.com/src/upld0504.jpg
http://upld3.x0.com/src/upld0504.jpg

じゃあ7200ｋcal余分に食ったら1キロ太るの？

ﾄﾞｿﾞｰ
http://members.at.infoseek.co.jp/rimssecret/yayoi03.jpg

１４キロ減量した俺がやってきましたよ。（１７５センチ・６１キロ

重要なのは、「炭水化物」を取らずに、「肉」を食うこと。
言うまでも無く、ポテチ厳禁。

>>203
食欲が減退した

湯豆腐はカプカプ笑ったよ。

100calには誰もつっこまんのか

豆腐だけだったら
すぐ飽きるから白菜、しいたけ、肉とかタラや鮭も
入れちゃうなあ。で最後はうどんで〆

>>188
一人暮らしだから買いだめできない。
小分けして買うから200円だ。
>>207
豆腐200gで80calくらい野菜はほぼ無いから計100calだ。

>>209
い�`

冷蔵庫にいれときゃ全然大丈夫だけどな
100グラム毎に切って

>>209
80kcalだろとマジレスしちゃった

ちょっと豆腐買ってくる

レタス食おうとしたら中に虫がいた　ウゲー

主食を米→パスタ
にしただけで5キロ減った

いままで数年80kgを保ってたんだが、ここ半年で５ｋｇ、２ヶ月でまた５ｋｇ増えてしまった
何がいけないんだろう。酒かなぁ

酒だな。

つーか肉食わなきゃいいだけの話じゃね

>>1
キアリー掛けてないでしょ？

>>215
パスタはソースどうしてるの？
ソース次第では太りそうだから、パスタ中心に切り替えるか考えてるんだけど

>>220
ソースじゃなくてつけ麺風に食べるといいんじゃない？　こんな風に。
http://images.google.co.jp/images?svnum=10&hl=ja&inlang=ja&lr=&ie=Shift_JIS&q=%93%E7%83X%83p

それなら普通に蕎麦かうどん食った方が美味そうな希ガス

絹美人っていう豆腐が美味しい

バジルと塩コショウくらいで炒めとけば

オードリーは寄生虫のカプセル飲んで劇的なダイエットをしたってのは既出？

ｶﾙｰｾﾙ牧が体重を40K切ったダイエットすれば良いﾅNo。
そうすれば、お酒も飲めるし食べたいもの何でも食べながらダイエット出来るﾅNo。
彼女は40K切った時点で、このダイエット止めたって言っるし徹子の部屋でも話てたﾅNo。

>>225
それこそセルフでバイオ掛けてダメージ受けてる状態なんじゃ…

デブども、カリカリでも食っとけよｗ

>>220
100円で2人前いりの粉末のやつとか
シチューを作ってかけたりとか
和風のだしとか入れて炒めたりしてる
まぁ特に考えてないな

ダイエット考えるなら野菜とかきのことか肉を入れまくってパスタを少なめにするといいよ
炭水化物はできるだけ減らしたらすぐ痩せる
ただし、にんじん、ジャガイモ、コーンはGI値が高いので避けるように

蕎麦なら一人前２００ｋcalだから痩せそうなもんだが(　・∀・)y‐┛~~

食べたいもの食べながら痩せるのが一番ﾅNo。
ｲｵﾅも産後の68Kから42kまで体重が落ちたﾅNo。

湯豆腐と鳥のささみでダイエットしてたよ。
鳥のささみを食べてたらペシャンコだった髪の毛にコシがでてきた。
豆腐ばっかり食べてるとウンコが臭いよね！？
繊維もとったほうがいいと思う。

素直に運動しろおまえら

２ｃｈで頭つかってカロリー消費してます

>>232
貴方が若く、目に見えて見違える変化が直ぐに、あるなら細胞の老化（爪、髪の毛も含まれる）が速い体質ﾅNo。ｱｰﾒﾝ
ﾆｷﾋﾞやアトピー性皮膚炎の体質なら話は別ﾅNo。

脂肪とかでカロリーを十分に取ってたら炭水化物は取らなくてもいい、
ってことにはならないの？

何も食わないのが一番痩せる1週間これやってたら目がぐるぐる廻って真っ暗になった

>>236
例えば細胞の基質はタンパク質を主成分としているが、
細胞の内外や細胞内小器官を区分する構造は脂肪から合成されるリン脂質を主成分としている。
細胞表面は細胞どうしが互いに相手を認識しあう標識物質で覆われているが、
これは糖鎖、すなわち炭水化物で構成されている。
　　　　　　　　　　　　　　↑↑↑↑

http://ja.wikipedia.org/wiki/3%E5%A4%A7%E6%A0%84%E9%A4%8A%E7%B4%A0
あ、ネタ元は↑

繊維だったら切り干し大根がお勧め。
水で戻してポン酢、またはレモン汁と醤油。

>>239
子孫まで考えてのﾚｽと思わなかったﾅNo。まいりましたﾅNom(__)m

とうふは肉と同じたんぱく源、そばはごはんと同じ炭水化物

まずはおばあちゃんに美味い米を送ってくるなと言う事からはじめないと…

酒浴びるほど飲むと2，3日何も食えなくなるぞ

>>1

>>245
なんでいつもウイルス貼るの？

http://peach-daioh.cool.ne.jp/legend/katsudon/baimori/gensundai.jpg
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Sparta/1049/kyodai11.JPG
ttp://up.2chan.net/t/src/1114105172210.jpg
ttp://www.interrupt.ne.jp/~vtf/mt_04_10.JPG
ttp://blog.drecom.jp/yoiko_prof/img/44/9aye5emt.JPG
ttp://www.interq.or.jp/black/shinomy/kotaro1.jpg
ttp://www.awaremi-tai.com/bibou/image/sendai-11.jpg
http://nimo5.cool.ne.jp/news/03a12/c2.jpg
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Sparta/1049/kyodai03.JPG
ttp://f4.aaa.livedoor.jp/~bigmenu/images/rikyuan-tendon1.jpg
ttp://f4.aaa.livedoor.jp/~bigmenu/images/kotan-karaage-b.jpg
http://www.artstage.net/article/images/jho206.jpg
http://f4.aaa.livedoor.jp/~bigmenu/images/akibaya-kakiage-ten.jpg

スレにでていたけど男前豆腐が普通にヨーカドーに売っててﾜﾛﾀ

つい買って湯豆腐にしてしまった。うまいと思うけど布が邪魔だな

湯豆腐のタレでなんかいいのない？
いつもポン酢かめんつゆだけで飽きるんだけど

>>248
布って六尺?

炭水化物止めて、
焼き魚と発砲酒にしたらﾀﾞｲｴｯﾄ出来るかな？

完全に炭水化物を絶つのは危険
頭が働かなくなる

あ〜もう「豆腐」ってほんとにこんな漢字だったかわからなくなってきた

今日も食った

>>248ｳﾎｯ　買ったのか
あれは布が邪魔だけどうまいよな
あと京都物語がｵｽｽﾒ

湯豆腐をおかずに飯が食える事に疑問を感じなくなったら老化の始まり

>>253
元々今の豆腐が「納豆」（豆を型におさめたもの）、納豆が「豆腐」（豆を腐らせたもの）て呼ばれてたのが、
何の因果か呼び名が入れ替わってどうこう、て話らしい。
何か「なっとう」ていう語感と豆のねばねばした感じが似てるとか似てないとか。

風に吹かれて豆腐屋ジョニーは黒蜜かけたら甘味としても美味しそう

炭水化物を絶つより、
牛肉豚肉を少なめにして動物性油脂を摂らない方がいい
野菜キノコたっぷり摂ることも重要だな

肉食べる人ってどんな神経してるの？
http://live22x.2ch.net/test/read.cgi/news/1139561536/

湯豆腐を普通の量食べたんですが、腹持ちせず４時間後には空腹感いっぱいでした。

湯豆腐と一緒に食べれる、腹持ちして低カロリーな炭水化物って何かありますか？

厚揚げなら毎日バクバク食べれるんだが
豆腐はちょっとつらいな

>>5
ゆとり教育ｶﾜｲｿｽ

>>25
ﾜﾗﾀ…

ピザ＝デブなんだな

>>248
あの布は食った後口からずるずるうって引き出すのか？

あげとく

湯豆腐はサイコーさ！食べた後に健康的な気分になれるから･････ただそれだけだけどね。

揚げだし豆腐ｳﾏｰだけどやっぱカロリー高いのかな？

今湯豆腐食ったところ。豆腐一丁で満腹。
タレはネギのみじん切りに醤油と麺つゆ少々をいれてレンジでチン
したもの。美味かった。

あー豆腐が食べたくなってきた

>>225はマリア烏と勘違いしてる件。

寒天がお勧めらしいぞ。

豆腐は塩で食うのが美味いよな

>>261
豆腐400gに鳥のミンチ100g混ぜて500gの豆腐ハンバーグ作って食え。
つなぎは小麦粉30g位でいい。
間違いなく満腹になる。

豆腐は冷蔵庫入れたら何日くらい食える？

>269
俺は醤油に一割ほどの煮きったミリンを加えて食べてまつ

簡単に痩せられるのはデブの証拠。
食っても太れないのはガリの証拠。

>>275
ちゃんと入れてれば賞味期限から3-5日くらいは普通にいけるよ
このくらいなら多少は味変わっててもまずくないしレベルだし
湯豆腐するならなおのこと問題ない

大豆を牛に食わせる馬鹿

>>201
うまそうだが人ん家のおかんがにぎったおむすびは何か食いたない

最近湯豆腐ばかり食ってる。栄養大丈夫だろうか。