一日に必要なカロリー量　１８〜２９歳　男2,000kcal　女1,550kcal

一日に必要なカロリー量

１８〜２９歳　

生活活動強度

　　　　　低い　　　　　　　　やや低い　　　　　　適度　　　　　　　高い
男　　　2,000kcal　　　　　2,300kcal　　　　　2,650kcal　　　　2,950kcal

女　　　1,550kcal　　　　　1,800kcal　　　　　2,050kcal　　　　2,300kcal
　

厚生省：日本人の栄養所要量について
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html

>>3
黙れデブ

にゃにゃにゃにゃにゃああああああああああああああああああああああああああああああああん
ぐわあっーーーーーーーーーーーはっはっはっはっは！！！！！！！！！！！！！！！！！！

また立てたのか

女は食わなくていいんだー

女は食わなくていいんだー

暴力団員を装い中２少女を車に監禁、２３歳男を逮捕

暴力団員を装って中学２年の少女（１３）を脅し、車に連れ込んだとして、
大阪府警西成署が８日に大阪市生野区、無職金寿明容疑者（２３）を監禁
容疑で逮捕していたことが１４日、わかった。金容疑者は「わいせつなこと
ができると思った」と供述しており、同署はわいせつ目的略取容疑でも追及する。

調べでは、金容疑者は８日午後１１時３０分ごろ、同市西成区の路上で、
友人と待ち合わせしていた少女を無理やり車に乗せ、約３０分間、監禁
した疑い。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050714ic01.htm

昨日一日で約3000kcalぐらいとってた。

カロリーきにしなかったら、3000kcalなんてすぐいくよな

一日1000kcal前後しかとらんよ
牛乳と豆腐メニュー、米は食わん
不思議なのがこれでどんどん太っていくという事実

京都の少女暴行、牧師室にわいせつビデオや雑誌

　京都府八幡市の「聖神中央教会」主管牧師による婦女暴行事件で、婦女暴行容疑
で逮捕された金保容疑者（６１）が、牧師室や自宅などに、わいせつなビデオテープ
や雑誌を保管していたことが１０日、府警の調べなどでわかった。

　それによると、金容疑者は、牧師室内で少女に性的暴行を繰り返していたとされ、
この牧師室や自宅にわいせつなビデオがあり、上映していたこともあったという。
元信者は「金容疑者の自宅で昨年、題名を記していないビデオテープを見つけて
再生したところ、わいせつな内容で、驚いた」と証言する。

　また、元教会役員は、約１０年前の入信当時から、女性のヌード写真が掲載された
雑誌が、金容疑者の車に置かれているのを目撃していた。
(略

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050411i101.htm

>>10
カロリー低すぎでもだめだよ

女は食わなくていいんだー

女は食わなくていいんだー

省エネなんだー

好きになれ、と女高生監禁２０日間…露天商手伝い逮捕
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050516i302.htm

出会い系サイトで知り合った大阪府茨木市の女子高生（１７）を自宅や車内で
約２０日間にわたって監禁したとして、奈良県警奈良署は１６日未明、
大阪府堺市三宝町、露天商手伝い鄭隆之容疑者（２９）を監禁容疑で逮捕した。


少女を手錠で３週間監禁　露天商の２９歳男を逮捕(共同通信)
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050516-00000023-kyodo-soci

　奈良署は１６日、携帯電話の出会い系サイトで知り合った少女を３週間にわたり
手錠でつなぐなどして監禁したとして、監禁容疑で大阪府堺市三宝町、
露天商手伝い川本隆之容疑者（２９）を逮捕した。

女は食わなくていいんだー

省エネなんだー

俺いいこと思いついたんだけど、
女を食えばいいんじゃね？

一日1800ぐらいしかとらんな

俺は今ダイエットしてるから一日1800kcalくらいしかとらないようにしてる

女は食わなくていいんだー

省エネなんだー

>>19
運動もしろよ

女は食わなくていいんだー

省エネなんだー

>>21
運動もしてるよ
ジム行ってる
有酸素運動しまくってるよ
あと筋トレも軽くしてる

ダイエット中なんで１５００�iぐらいにしてる。
毎日一時間のウォーキングもしてたら二週間で５�`痩せた。

>>24
女は１０００カロリーじゃないと

女1,800ｋカロリー でいいんだー

女は食わなくていいんだね

女は食わなくていいんだね、やっぱ女の子は妖精みたいな生物だね

>>1 = 218.47.121.233

今はＩＤからＩＰわかるし
訴えられる前に削除したほうがいいんじゃない？

>>10

基礎代謝が低すぎるせい。
有酸素運動ではなく無酸素運動をおこなって筋肉をつけるんだ。

女1,800ｋカロリー でいいんだー

女は食わなくていいんだね

俺は食ってるのにどんどん痩せていく。ついに40�`をきった。
やっぱり食うより運動の方がいいか。ついでに頭も・・・こっちの方がくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；

俺女きんもーっ☆

ねたきりでも1200kcalはとらなきゃ痩せていくらしいな

女1,800ｋカロリー でいいんだー

女は食わなくていいんだね

一日に必用なロリ量はどれくらいでつか？

↑ﾊﾞ�iﾀ

マラソンの練習だけで１日、２０００キロカロリーは消耗してるよ。
だから大食漢だけど太らない。

女1,550ｋカロリー でいいんだー

女は食わなくていいんだね