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【寝ろ】自殺未遂、7割超が睡眠不足＝平均で5時間前後

自殺を図った人の7〜8割が睡眠不足を自覚し、実際に5時間前後しか寝ていなかったことが、
日本医科大精神神経科の伊藤敬雄講師らの調査で分かった。1日午後、宇都宮市で行われている
日本睡眠学会で報告される。
警察庁によると、自殺者は7年連続で3万人を超え、深刻な状況。
原因の1つとしてうつ病が指摘されるが、予防策は難しい。伊藤講師らは、うつ病の前兆でもある
睡眠不足に注意する必要があるとしている。　
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050701-00000017-jij-soci