最近いくら寝ても寝足りない

さっきまで16時間くらい寝てた
昨日も同じくらい寝てた
お前らどんくらい寝てる？

2時間

２

ヒント：無呼吸症候群

俺もかなり寝てるけど
寝すぎたら鬱にならないか？

３０ｍ

７�u

暑くてあまり寝られん

24時間寝たこと有る。マジで

9時間

江戸時代の盗賊は、眠りの浅い夏場には盗人家業に専念しないで
秋の眠りの深い時期に盗みをはたらいたらしい、秋までｶﾞﾝｶﾞﾚ>1

マジレスすると脂肪肝だと思うぞ。運動しろ

週に3日くらいは0〜2時間で、4日くらいは10〜20時間くらいだな

歳取るとあまり寝れなくなる、まじで

ヒント：永眠

すっきりしねー

もうねむてーよ

寝過ぎると逆に眠くなるんだぞ

22時間寝たことがある。
起きて時計見たら-2時ってのはビックリするぞ。

最近は5〜8時間と普通。

5時間くらいの睡眠だが、疲れが取れんよ・・・

４〜５時間。
疲れが取れない。

疲れてないのに寝足りない

７時間くらいがちょうどいい
5時間未満とか、10時間以上だと頭がボーっとする

とりあえず>>1は
いくら寝ても疲れが取れないのか
いくら寝ても飽き足りないくらい寝るのが好きなのか
はっきりしてくれ

ちなみに俺はこれから寝る、13:30に起こしてくれ
14:00から会議でそれから朝まで仕事だ

オナ禁してから目覚めがよくなった

ｺﾝﾌｪﾃﾞ期間は２時間がﾃﾞﾌｫだったな
来年のW杯が怖い

仮眠症
運動不足、ストレス、原因さまざま

寝るのって体力使うんだよ
だから寝疲れる、そして寝足りないと思う

睡眠多くなるのは、かぜの前兆だぞ
医者行くか薬飲んどけ

睡眠は、α波とβ波のバランスで、爽快感が変わってきます。
簡単に言うと・・・
この波は、曲線を描きながら、個人差はあるものの、約２時間おきに
αとβが交互にきます。
置き換えると、ｽｷｰﾘとﾏﾀｰﾘの感覚。これがﾏﾀｰﾘの時だと、
起きた時にボケっとしちゃう。
で、この間隔は、長く眠るほど、ﾏﾀｰﾘの方が長くなります。
そして永久値を目指してﾏﾀｰﾘが長くなるので
寝すぎは眠いという事になる。
あとの理由は、まあ寝すぎると目も休む時間が多くなるので
起きた時の眼球の動きが鈍く、そのため通常よりも疲れます。
その為、起きても、目が開けられない状況が強くなり
２度寝へつながる可能性が高くなる。
こんな感じ。

>>30
なるほど
とりあえず眠いから寝るわ

適度な睡眠時間って人によって違うよね？
「寝過ぎ＝怠け者」ってレッテルをなんとかしたい

４〜５時間が適度な睡眠時間なやつは６時間だと充分に寝た事になるが
９時間が適度な人間は６時間だと全然足りない

よく少ない睡眠時間を自慢する奴がいるが
それは適性睡眠時間が少ない時間なだけで感覚的には充分寝てる事になる

ナポレオンが少ない適性睡眠時間の良い例で
石原慎太郎なんかが多い適性睡眠時間のよい例だと思う

どうよ？

毎日15時間ぐらい寝てるけど全然疲れ取れない
起きたらすぐ眠りたくなる

それひきこもりの典型的な症状。働け

薬やってるから寝てるのか起きてるのかがよくわからん

日光浴びてないとそうなるぞ。

朝起きたら、ベランダで２分くらい日光浴しとけ

夜11時頃に寝て朝7時ごろ起きるとすっきりするのに
朝方4時ごろ寝て11時ごろ起きるとすごいだるく感じる

>>37
太陽が出てる時間に寝ると疲れるって聞いた

おととい5時間、夕べ5時間で今朝ちこくしたお

つまり体内時計の関係か。規則正しい生活をしなきゃね

５時間寝たあと暑いから目が覚めてエアコンいれて７時間ねたｗ

>>1はどこに住んでるの？
眠いのって地震の前触れかもしれない。
震災の前数日間、眠くて眠くていくら寝ても寝たりなかったよ。