通販の筋トレマシーンって本当に筋肉つくのか？

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1 ：番組の途中ですが名無しです：
腹筋のやつ買おうか悩んでるんだけど
2 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:08:04 ID:VagfyCqO0
勝手に買え
3 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:08:22 ID:2EZqXI1i0
知るかボケ。
4 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:09:01 ID:zI/7Dma10
まじめにやりゃつくだろ
5 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:09:23 ID:0EYwSIJI0
もうこれ無しの筋トレライフなんて考えられませんよ！！（２３歳・男性無職）
6 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:10:17 ID:r1tfhdEu0 BE:29172825-#
>>1俺も意を決してアブトロニック買ったけど
あれはヤバイｗ効果ありすぎだったよ
使った次の朝はもう筋肉痛で起きれないけど
一週間もしたら６つに割れてきて筋肉がついた事を実感
7 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:10:28 ID:eDz//wlI0
腕立て伏せでも続ければつきます
8 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:11:12 ID:8ONHgxug0
腹筋つけるなら原始的なローラーが一番効果的
一時期宣伝しまくってて最終的にはホームセンターで\980で投売りされてた
アブローラーは全然ダメ
9 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:11:13 ID:slC3UnsU0
アブトロニクを頭に巻いて生活してたら
おでこが割れた
10 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:11:44 ID:DL8t9G4mO
ああ、アブフレックスの事か。腹筋割れるから買えば？
11 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:12:21 ID:PBHyEfy40
アブなんたらのパチもんでもスゲー効果あったよ。
一ヶ月で6個のブロックがありありとできてた。
12 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:12:24 ID:QYPJbkzb0
どうせ長続きしないだろ。
俺は通販でウォーキングマシン買ったけど今は埃被ってる。
13 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:12:52 ID:38odGO+x0
リサイクルショップいけば
結構しっかりしたやつでも２０００円以下で売ってるぞ
14 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:15:41 ID:NkDvLrzy0
通販ってボッタクリだろ
15 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:15:41 ID:P1ffmHNb0
スレンダートーンはどうだ？
ジェルがいらないやつ
16 ： ◆l8A/No6666 ：2005/04/17(日) 06:16:16 ID:9GXb+HhU0 BE:35046735-#
贅肉落ちるのかな。
17 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:18:02 ID:r1tfhdEu0 BE:122522876-#
>>16マジレスすると贅肉は落ちない
筋肉のみ刺激されて余計に膨らんで惨めになった・・・・俺の場合はね。
筋肉以前に贅肉落としたいのになあ
18 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:18:15 ID:vLZFP14B0 BE:208152768-
一番楽そうなのが、付けてると電気の力で腹筋が勝手に運動するってやつ
あれ使ったことある人どうだった？
19 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:19:23 ID:h/r3ruH00
アブトロニックで本当に腹周りは痩せたよ
20 ：2です：2005/04/17(日) 06:20:22 ID:VagfyCqO0
あまりにもかわいそうなので、マジレス
シットアップベンチ買え
そして、ゆっくりとしろ
それで物足りなくなったら、ダンベル等のウェイトを抱いてヤレ
これで、完璧に腹筋割れる
ただし、脂肪が無ければだけどな
21 ： ◆l8A/No6666 ：2005/04/17(日) 06:20:37 ID:9GXb+HhU0 BE:126166469-#
>>17
その状況を漫画で見たことあるけど、実際になるとは悲惨ですね。
＞筋肉以前に贅肉落としたいのになあ
そうだよねえ、これなんだよねえ。
ダブった腹回りの贅肉を落としたい。
22 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:22:32 ID:YocYFKVp0
ツインビートは効果あるのかねぇ。
23 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:23:09 ID:s9Ej6xfU0
お腹の贅肉は一番先について一番最後に落ちるって言われてるぐらいだから　筋トレよりはむしろ
有酸素運動でもして体脂肪率を相当減らさないと通販のモデルの様な体型にはならんよ
24 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:23:46 ID:r1tfhdEu0 BE:46675744-#
脂肪を落とすのは走りこみしかないのかな？
デブってるのに筋トレジムでバイトしてる矛盾
25 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:24:12 ID:h/r3ruH00
>>21
痩せたいならまずは筋肉付けたほうがいいよ
26 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:25:42 ID:70Km6xlw0
その金で抗鬱薬とプロテイン買え。
27 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:28:33 ID:k3BKlbJ70
プライムショッピングのツイスト＆シェイプ
http://www.tvshopping.co.jp/osusume/twist_shape/

ショップジャパンのラテラル・サイ・トレーナー
http://www6.plala.or.jp/T3/rateral/rateral.htm


俺はツイスト＆シェイプの方がパクリじゃないかと思うんだけど、どっちが良さそう？
28 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:30:17 ID:VagfyCqO0
>>23
それが難しい
俺は4年前にウォーキングから初めて3ヶ月で10キロ落としたけど
下腹部が落ちなかった
顔が病人の様にこけたので方向転換
それで、筋トレもしだしたが、こんどはせっかくつけた筋肉を有酸素運動で落ちるのが怖くていまだに下腹部はついたまま
週.3日の15キロランニングと3日の2時間筋トレやってもだめ(年齢・体質にもよるだろうが)
でも、筋肉量は格段にふえて、体格はかわったが
29 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:30:38 ID:uHvAomIe0
宇宙飛行士の運動不要なら
効果を信じてもいいと思う
30 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:31:10 ID:T1DF/JIT0
フライングルアー買った私が来ましたよ。
31 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:31:45 ID:r1tfhdEu0 BE:183783997-#
金魚運動って絶対意味なさそうだった
32 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:32:06 ID:VI6hs+ck0
ボディービルダーみたいに無駄な筋肉つけると、俺に勝てないよ
33 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:32:54 ID:EzeDCvZO0
>>27
そういうのってどれも同じのような気がする
買ったこと無いからわからんけど。つーか高いな・・・・
34 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:34:01 ID:6j3+SAcJO
脂肪を燃焼させるためには有酸素運動(ランニングとか)しかない
筋トレは無酸素運動だから脂肪は燃焼しない
あとは食事改善だけでもずいぶん変わる
最近CMで見るプロテインダイエットなんかは使い易いと思う
35 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:37:38 ID:vLZFP14B0
で、結局腹を6個に割るのに最適なマシーンはどれよ？
36 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:39:16 ID:nS191o8d0
包丁
37 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:39:18 ID:eUceehQs0
一番いいのは3キロぐらいのダンベル2個持って足に巻く重りみたいなの1キロつけて
1時間ほどランニングするのがいい
これを半年続ければ殺人的な体力がつく
38 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:39:52 ID:ft6PkSftO
アブトロニックでけつが割れた。
39 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:39:53 ID:kvCGJBzt0
痩せりゃ大抵の奴は腹筋くらいわれる

デブは何やっても無駄
40 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:40:01 ID:1LVv82gr0
何とかブレードってどうなのよ？
41 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:40:05 ID:kvCGJBzt0
↓　デブ死ね
42 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:41:04 ID:k3BKlbJ70
>>33
そういう考え方がいけないと思うんだよね。特に主婦とか。
安いからって効果の無いパチモン買っちゃうの。

電波みたいので腹筋鍛えるEMSマシンが出た時、
パチモン買って火傷したりとか色々あったじゃん。
43 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:41:21 ID:kvCGJBzt0
↑　デブ死ね
44 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:41:39 ID:3heGW9WH0
>>34
馬鹿言うな筋トレと有酸素運動を一緒にするのが一番効率がいいんだよ
45 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:42:56 ID:eTj/zKOF0
マシーンは個人差がある
毎日続けないと効果は出ない
２ちゃんで質問する>>1はきっと根性無しだろう
そんな>>1にぴったしのみつけた

http://www.rakuten.co.jp/wagamachi/519062/521712/#598027
46 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:43:54 ID:AEtGRSek0
贅肉落としたいんならママチャリでもいいから毎日
４時間以上のってればいいよ。
47 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:44:16 ID:1LVv82gr0
筋トレも容量を増やすもの、持久力を増やすものといろいろあるらしいね。
ダイエットにはどの筋トレがいいんだろ？
アブトロニックってどんな筋肉になるのかな？
48 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:44:20 ID:Csl/or700
基礎代謝を上げるためにも筋トレは必要
49 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:45:06 ID:eUceehQs0
>>44
そう
筋肉がついたあとに有酸素をするのとデブが有酸素するのは全く効率が違う
俺が書いた37の方法が一番いい
50 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:46:41 ID:B8FdiiB4O
チンコ鍛えようかな
51 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:48:44 ID:VagfyCqO0
見せ掛けのきれいな体をつくるには
集中的な筋トレとたんぱく質の過剰摂取(1日150g程度)
筋肉がついたら、有酸素運動と食事制限(トーゼン、筋肉も一定割合落ちてしまう)
わかっちゃいるけど、難しい

>>47
筋トレはカロリー消費は走るのと比べると少ないから、これだけではダメ
52 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:53:11 ID:cd2hhibX0
燃焼系トルネードステッパーがほしい
53 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:58:19 ID:Z59G3FwM0
筋トレはカロリーを消費するためじゃなくて、脂肪の燃焼を多くするために
するんだよ。
54 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 06:59:28 ID:VagfyCqO0
それは筋肉量が十分について、基礎代謝があがってからだろ
55 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:00:03 ID:1LVv82gr0
そういえば弟もプロテインとって重い負荷かけてダンベルしたらすぐにマッチョになった。
食っても太らないガリガリだったのに上半身ががっしりとした体になった。
1日やって２日くらい休ませての繰り返しだった。
超回復とかいうんだっけ？
とにかく筋トレにはマニュアルがあるみたいだからしっかり勉強して体を壊さないようにやるべきだと思う。
56 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:09:28 ID:vLZFP14B0
>>51
毎日オナーニしてタンパク質だしてるけどこれはムキムキボディを
目指すにはやめた方がいいのか？
57 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:12:47 ID:VagfyCqO0
>>56
飲めば解決、俺のも飲め
58 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:13:49 ID:y8NzPwPN0
３ヶ月で自分でもびっくりするほど痩せました
59 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:15:23 ID:3LZcnCoH0
>>57
どさくさにまぎれてウホッの誘いするか！
60 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:17:15 ID:H/5p2XI40
ブルーワーカー
61 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:17:36 ID:VagfyCqO0
デヘヘ
62 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:17:53 ID:mHIZe32Q0
筋肉つくと代謝が増えるから太りにくくなるよ
63 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:19:00 ID:fIvf3w0TO
俺も食っても太らない体質なんだけどなんとか改善できないのかな？
64 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:21:56 ID:H/5p2XI40
深夜の通販こればっか
65 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:23:25 ID:hL1yT0k60
付く
俺が実証した
66 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:25:01 ID:J3onPd7J0
関根勤を見るといいと思うよおおおおおぉ
67 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:26:22 ID:hXBTPwrY0
こういう胡散臭い通販検証サイト作ったら当たりそうだね。
訴訟とか起こされそうだけど。
68 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:32:19 ID:ggB2Qxd+0
http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm
これやれば痩せるよ。

このスレ見て久々にアブトロニックを引っ張りだしてみた。


>>27
それのどっちかを親が買ったけど埃かぶってる
69 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:32:33 ID:e2fF6gUu0
ステッパーなら有酸素運動もやりつつ筋肉もつけられない？
70 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:33:59 ID:kvCGJBzt0
↓　黙れデブ
71 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:36:05 ID:YOnX3pQy0

　　普通に運動したらどんな運動でも筋肉は付く
72 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:36:52 ID:kvCGJBzt0
↑　黙れデブ
73 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:37:14 ID:/vFyUcDf0
>>71
でも限度があるからね
ある程度付くとよっぽど意識しない限り全然つかなくなる
74 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:39:42 ID:IoCjNKKh0
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00dd6a58.e03866d3/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2foxjap%2f586120%2f586566%2f%23502769
これやりながら

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00dd6a88.f4c0fae3/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fevodevo%2f311711%2f311724%2f%23327407
これやったら、いやでも腹筋割れるだろ
75 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:39:45 ID:ggB2Qxd+0
>>69
そういう発想する人は続けられないよ。有酸素運動は継続が大切だし。
76 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:40:22 ID:s9Ej6xfU0
最近激痩せして103kgになった。
そういや通販にありそうなステッパーがスポクラにあったのでやってみたが
これじゃ家で踏み台昇降でもしてる方がマシだなってのが素直な感想

ってか俺が使い出したら「最大重量90kgまで」って張り紙貼られてたな
やっぱ壊れやすいんだろなぁ・・・・
77 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:41:27 ID:tLaQejIs0
でもさ使用しても４５日以内なら返却ＯＫってｃｍしてるから
効果なかったら金返してもらえばいいんじゃない
78 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:41:54 ID:x8E6TtaV0
コーラ飲んでピザでも食ってろ>>76
79 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:43:09 ID:YOnX3pQy0
1日100回腹筋するだけでも1ヶ月したら腹割れてくるよ

要は継続できるかどうかが問題なんだが　道具があると継続しやすい
80 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:47:33 ID:tLaQejIs0
腹に巻くあの機械つこて翌日筋肉痛になるの？
81 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:48:14 ID:QtwebhxH0
>>31
その金魚運動の機械、リサイクルショップに数多く出回ってるな。
82 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:48:36 ID:YDzz7Dic0
とりあえず3回
http://gazo05.chbox.jp/movie/src/1113690488238.wmv
83 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:51:07 ID:+JPUXi340
アブトロニックで妹の処女膜が破けた
84 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:51:28 ID:9aTT865x0
>>82
これ簡単に自作できない？
85 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 07:57:27 ID:YDzz7Dic0
>>84
補助輪にパイプ通せば出来ないことないが・・
1000円前後で買えるんだから買えば？
86 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:02:37 ID:AwLRoQ3p0
あの手の通販マシーンって、ほとんど中国製なんだよな。MADE IN CHINA

軸受けもロクに作ってないんで、すぐに間接は磨耗するし、パイプは捻じ曲がるし、ゴムも千切れてしまう
2週間くらいで飽きて、3日にいっぺん程度使っているうちに半年ほどで倉庫にポイ、こういう人向け。
87 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:19:53 ID:l0kxZ1+A0
電気で筋肉動かすやつ通販で買ったが、痛みで一回でやめた。
88 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:22:50 ID:LoAVm1aA0
>>87
あれ胸の近くでやると心筋の動きがおかしくなるんだよね
89 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:22:58 ID:UkBY7eb30
大概飽きちゃってそこいらに放り出される粗大ゴミになっちゃうね。
スポーツセンターの会員になった方が、ましでは？
なんとなくリッチな気分も味わえるし。
90 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:31:36 ID:3Rp+AeoFO
いきなりアイアンマンモードは危険
91 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:42:48 ID:aHlTQI9m0
いろいろ通販の運動器具かったけどぜんぜん痩せなかったわたしでも北にいったら痩せれた
92 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:46:04 ID:TK0czlU/0
マッチョとかキモイし
キモくなるために努力してんの？頭大丈夫
93 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:48:23 ID:AwLRoQ3p0
デブは黙ってな
94 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:50:25 ID:7ZMiEP6d0
お薦めのジム教えれ
家狭いから、機材置きたくないし
ジョギングとかで街中を走って見られたくないお
95 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:54:04 ID:CVSPHQvm0
>>94
何よりも自宅から近いこと。
96 ：番組の途中ですが名無しです：2005/04/17(日) 08:54:11 ID:TNeCCRuR0
自治体設置のスポセンに逝け！設備は正直あれだか素人にはそのくらいで
ちょうどいい。

高いジムに通ったり高価な器具を買ったりするのはある程度基本が
わかってからのほうがいい。
97 ：番組の途中ですが名無しです：
身体を鍛えなくっちゃ兄貴にはあえないよ？