一日に必要なカロリー量　男性2550kcal　女性2000kcal

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1 ：番組の途中ですが名無しです：
1日のカロリー摂取量は成人男性で2550kcal、女性で2000kcalを目安に

食生活の改善のために取り組みやすいのは、カロリーコントロールではないでしょうか。
カロリー計算が不可欠な糖尿病食は、最近ではダイエット食としても注目されていますね。
1日のカロリー摂取量は成人男性（生活活動強度適正/30〜49歳）で2550kcal、
女性（同）で2000kcalといわれていますが、
現在すでに肥満気味の人は1800kcalまでを目安にされてもよいと思います。

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2 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:09:02 ID:XG7VZf8B
しらんがな
3 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:09:03 ID:X70x4WEf
最近、ヤッピーみないな
4 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:09:09 ID:2/HW6BYK
またおまえか
5 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:09:24 ID:8qMIkwQ+
でっていう
6 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:10:04 ID:aBS/k7eO
>>258

あんた、お姉ちゃんが使った、
タンポンが汚いっていうの？
7 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:10:21 ID:7h4nDwLL
ID:BLo/S/tR
8 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:10:58 ID:lQ4Ujp+v
こないだスレたったときは2400kcalってスレに書いてなかった？
9 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:12:39 ID:y96nA5aP
結構多いな。
俺は2000kcalを目安にして計算してたんだが。
10 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:12:48 ID:MMnf4Z/G
2550は多すぎないか？
俺は朝300 昼700 夜500くらいだな
11 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:14:27 ID:nyhMqTzp
朝0、昼0、夜800の俺が来ましたよ。
12 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:15:06 ID:FtvgQOOr
このスレは暗号です。

明日は、2700Kcalのスレが立つ、
そして明後日は・・・・・


13 ：信州人：05/03/08 00:15:33 ID:0lqVBXXN
>>10
俺は朝0昼800夜1200ぐらいかな？
14 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:16:04 ID:XTl5ElLD
うどん2袋で足りるかな？
15 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:17:14 ID:SCzjNjhM
>>1
少ねぇ
最低でも５０００は必要

↓ってデブが言ってます
16 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:17:47 ID:FNnlhKBo
３２単位は食い過ぎ
17 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:18:01 ID:7h4nDwLL
>>1に関して分かっている事、
コイツ前に神奈川からSo-netで荒らしてた奴
｢●による荒らし報告専用スレッド７｣に晒されてたホスト↓

acacia.u-gakugei.ac.jp<localhost.maido3.com>localhost.maido3.com[sIizUcLIqldC6glY]


IPアドレス 220.209.102.221
ホスト名 ntkngw094221.kngw.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
IPアドレス
　割当国　※ 日本 (JP)
都道府県 神奈川県
市外局番 --
18 ：番組の途中ですが名無しです：05/03/08 00:18:13 ID:7xUJI9rI
>>1
少ねぇ
最低でも５０００は必要

↓ってデブが言ってます
19 ：番組の途中ですが名無しです：
俺アスリートなんで、そんなもんかな？　　　　　↑運動しろよ