全裸で腕立てする会

1 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:47 ID:0R6XXE6l

発足

2 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:47 ID:SLXcujlS

２

3 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:47 ID:07oge00N

1 名前：番組の途中ですが名無しです[] 投稿日：03/09/11 17:47 ID:0R6XXE6l
発足

4 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:47 ID:rnyZHoas

ｲｴｰｲ！

5 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:U3zZ5/p3

　　　　　　　　　　 ,.,.,.,.,.,.,.,.,__
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ｷﾀ━━━━|,,,,_　,,,,,,_　 |::::::　::|━━━━━━━━!!
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6 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:oBB1ECt+

閉鎖

7 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:sXlVeqw6

もうやってるよ

8 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:pgKzqEL/

解散

9 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:0Sgu1084

終了

10 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:dDqguxfm

11 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:pxtEuEao

バ～カ

12 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:mYeyGOIJ

発手

13 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:QrZomOTp

解散

14 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:6t2aJjtM

>>1
読んでないけど同意

15 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:UQT+pI3V

30回くらいしかできない

16 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:rnyZHoas

俺なんか全裸で風呂に入ってるぜ！

17 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:eLHtBsdM

こ　こ　で　働　か　せ　て　く　だ　さ　い

18 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:3R5rTm7I

５回でだうん

19 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:48 ID:UaJNC5O+

|　　先生！このスレの意味を教えてください。
＼
　　￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　　　　∧＿∧∩　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（　´∀｀）/ 　　　　　　　　　　　　　　　（´Д｀）　＜　おまえには教えん
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　＼⊂ノ￣￣￣￣＼　　　　　　　　　　｜｜　　｜｜
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　　　　　　　　　　　　　　　　 ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||　 ||
　　　　　　　　　　　　　　　　 ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|| 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　教卓　　　　　　 || 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　　　　　　　　　　　　　||

20 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:ca8Y24HA

毎日やってるからなー
今更って感じ

21 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:8eAD2+sB

ちんこが擦り切れます

22 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:x7QmsQxn

>>16
うそつけ

23 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:vJMb9wc8

いまさら？

24 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:0R6XXE6l

全裸で腕立てしたあと、さらに逆立ちをする
そのまま窓を開けて夜の風を感じることが健康の秘訣です

25 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:pKt4M2S7

長い間大勢のファンにより支えられた本会ですが、本日をもって解散
とさせていただきます。

26 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:VDsHn1F4

これからは全裸の時代だよな

27 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:49 ID:pgKzqEL/

（財）全裸腕立協会

28 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:50 ID:pYoVe4Dh

全裸で腕車を妹としました

29 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:50 ID:0xDN3s4O

はー全裸で金玉めがけて扇風機浴びる日ももうすぐ終わりか

30 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:50 ID:UQT+pI3V

帰宅→全裸
基本だと思う

31 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:50 ID:iWJnTrCF

３本の足で直立

32 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:50 ID:kDoujAcz

腕が完全に伸びきった状態でも俺のチンコは床についてます。

33 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:51 ID:hBvwYQYa

俺も夜中に裸で筋トレするの趣味。
ただ汗かきだから服脱ぐだけなんだけどね。

34 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:52 ID:CDe+pVUq

>>32
すげえな、腕の長さが

35 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:52 ID:VDsHn1F4

>>32腕短いね

36 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:53 ID:FG16bzhZ

それより寝起きにイキナリ腕立てしようとしてみな。
全然できないから驚くよ。

37 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:53 ID:SDeQtX1g

全裸的屈伸腕也

38 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:53 ID:xZiY8RG/

ハヤク連続でやっても鍛えられないぞ
回数できるひとはぜんぜん腕の筋肉を使えてないことが多い。だから疲れない
腹筋でも同じだな。正しい腕立て伏せ　腹筋でググッテみな
それかアブドゥアー買うか

39 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:54 ID:oBB1ECt+

全裸なんて...靴下位は履いてもいいですか？

40 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:54 ID:aBXu2MHA

全裸ダンベル毎日やってるよ。マジで。

41 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:55 ID:rnFqeaBg

>>32
Ｚ武さんですか？

42 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:55 ID:nKb4Ia0+

腕立て中に射精してしまった
　＿
＿ﾄ、|○

43 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:55 ID:VDsHn1F4

ラジオ体操も全裸でやったほうが健康にいい

44 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:55 ID:CDe+pVUq

なんか無駄につかれるから
膝ついて長い時間やってるよ

45 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:55 ID:HT3OuKbm

下校時の小学生が、近道だからってことで、
勝手に漏れの家の裏庭を通り抜けていくのだが、
窓を晒し開けて、漏れの腕立てを披露してやるかな。

46 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:55 ID:SDeQtX1g

セックルは制服を着たままの方がイイ！

47 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:56 ID:yDOLs9m7

>>42
え？

48 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:57 ID:qJu/+URK

>>29
アナタ私のお兄ちゃんでは・・・

49 ：ｷﾓﾘｰﾏｿ ◆kimoI06/12 ：03/09/11 17:57 ID:AGnnbvqQ

びっくりするほど（ｒｙ

50 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:57 ID:HlYDRZTD

>>5
氏ね　ｶｽ

51 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:58 ID:iWJnTrCF

彼女の上なら余裕？

52 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 17:58 ID:aBXu2MHA

>>50
NGワードにしてんだからいちいちアンカー引くな、ボケ。

53 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:03 ID:2YVeIA9b

全力で数回→最大筋力up
70%くらいで素早く連続で→実際の動きで発揮できる筋力up
半力以下で数多く→筋持久力up

54 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:04 ID:Y0QM3nR7

入会希望

55 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:05 ID:Ac08sDPI

＿人￣|○

56 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:05 ID:WhRphAd2

脱化行き盆ぬ

57 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:07 ID:loWlkCtB

全裸でスレストする会の皆さん、そろそろおながいしますね

58 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:08 ID:xZiY8RG/

>>53
かっこいい肉体になるためにはその３つのうちのどれを重視ですか？

59 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:11 ID:ACGieIo1

全裸でフルマラソンしろよ

60 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:12 ID:Y0QM3nR7

>>58
上の2つ

61 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:12 ID:rixoUEYK

勝手にやって下さい

62 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:18 ID:5La+Zxft

チンコがでかすぎて腕が床につかない

63 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:22 ID:xZiY8RG/

>>60
腕立てはともかく腹筋で限界近くまで筋肉を使うのは難しいのですがどうすればいいですか？
ジムのマシンを使わないと割れた腹筋は実現できませんか？

64 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:24 ID:TQPRXZgv

おまえらがそんなことしてる間にスウェーデンの女外相が刺されて重症ですよ。
テロ第2幕第１章ですか？

65 ：万年厨房：03/09/11 18:24 ID:q5SmyeCM

うっ

66 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:25 ID:8l7T/vVN

>>64
しんだよ　ばーか　

67 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:26 ID:TQPRXZgv

>>66あ、死んでた･･･。

68 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:26 ID:CJHDj9ui

ete

69 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:29 ID:Y0QM3nR7

>>63
俺は足あげ腹筋が効きました
見事に割れますた

70 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:30 ID:xZiY8RG/

>>69
ほうあのネイビーシールズがやってるＤＳＬ運動ですね。
おれは最近、超回復とかネットで調べてしりました。毎日腕立てしちゃ駄目なんですね

71 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:31 ID:49ebJ2oK

７時まで休憩

72 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:32 ID:Up0InOry

チンコが地面に触れたり触れなかったり。
ちょっと気持ちよくなっちゃって立っちゃったり。
それもまた良し?

73 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 18:32 ID:GR9WLAO8

　＿
／　 |○

74 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

75 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

76 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 19:23 ID:0R6XXE6l

ｸﾞﾜｯｼｸﾞﾜｯｼｸﾞﾜｯｼ

77 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 19:24 ID:ACGieIo1

　
　＿
／　 |○　／￣＜○　＿|￣|○

78 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 19:26 ID:LzF2MKiV

／＼∠○

　　　○
／＼V

79 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 19:26 ID:HMB7jCik

俺逆立ちして腕立てできるよ

80 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 19:29 ID:LzF2MKiV

/￣|○
|

81 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 19:29 ID:FKy4g/Iw

↓スレスト

82 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

83 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

84 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

85 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 20:04 ID:XslMjKsr

記念カキコよろー＾＾
↓
鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;
http://aruru.s12.xrea.com/j/
鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;

鬱&rlo;鬱&rlo;鬱&rlo;

86 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 20:05 ID:/DdBbY9z

87 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 20:17 ID:dXeXFZbA

88 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 20:40 ID:4Fk9fakT

89 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 20:53 ID:4Fk9fakT

90 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 20:54 ID:+XjUQrPw

91 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 21:14 ID:3o4eHD68

92 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 21:14 ID:bxXMSi3J

93 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 21:27 ID:vj2Nv+jQ

94 ：うべ(　　-＝≡≡＝-　　∀　　-＝≡≡＝-　　)：03/09/11 21:29 ID:akKmnuCL

腕立て伏せは全裸でやると、贅肉がとれやすい。

95 ：番組の途中ですが名無しです：03/09/11 21:35 ID:5Uri9brk